摘瓜的说说

金瓜瓜银瓜瓜的绕口令

　　绕口令一气呵成，环环相扣，句句深入，以下是小编为你整理的金瓜瓜银瓜瓜的绕口令，欢迎大家阅读。

　　金瓜瓜，银瓜瓜，

　　瓜棚里面结瓜瓜。

　　瓜瓜熟，落下来，

　　打着坐着的小娃娃。

　　小娃娃瞪瓜瓜，

　　要打瓜瓜打不着，

　　哭着叫妈妈。

　　妈妈抱娃娃，

　　手指大瓜瓜

　　瓜瓜笑娃娃。

　　壁上挂只鼓，鼓里挂只虎，

　　虎爬破了鼓，拿块布来补，

　　是布补虎，还是布补鼓。

　　正月到姑家，姑家未种瓜;

　　二月到姑家，姑家正种瓜;

　　叁月到姑家，姑家瓜发芽;

　　四月到姑家，姑家瓜开花;

　　五月到姑家，姑家瓜长瓜;

　　六月到姑家，姑家正吃瓜。

　　大婆子是一个驼子，

　　小婆子是一个跛子，

　　大婆子嘲笑小婆子是一个跛子，

　　小婆子嘲笑大婆子是驼子。

关于夏天吃西瓜的唯美句子摘录26句

1、想和你一起在六月吃西瓜

2、今天有你，西瓜都变得特别甜

3、期待夏天橘子汽水一样的心动

4、你的笑像西瓜最中间那一勺的口感

5、吃西瓜，是对夏天，最起码的尊重

6、夏天待在空调房里吃西瓜最舒服。

7、冬有板栗，夏有西瓜，而你四季都有我

8、夏天就是要吃冰冰凉凉的西瓜和冰激凌

9、记录热死的夏天，大家记得多吃冰西瓜

10、我觉得在炎炎夏日必须配一个西瓜最合适

11、西瓜味的夏天浪漫的让人想沉睡一整个青春

12、上辈子一定是个汉子 感觉蹲着吃西瓜特别爽

13、夏天这么长，一定要找个会挑西瓜的人在一起

14、想和你默默吃半个西瓜，直到夏天长出尾巴。

15、窗外的风吹动叶子，带来炎热又清新的味道。

16、西瓜的清甜在于第一口，心里的悸动在于第一眼。

17、希望六月，天气凉快点，西瓜甜一点，生活顺心点。

18、喝冰茶、沙发睡午觉，还有吃西瓜，都是属于夏天哒!

19、买西瓜的时候不可以拍拍打打，会惊动住在里面的夏天

20、今年的夏天，我只希望每颗西瓜都可以没有可怕的蒜味。

21、仲夏的凉风吹走炙热的焦虑，橙色黄昏相拥薄荷的黎明。

22、我们没有小桥流水人家，我们有的是冰淇淋和冰镇西瓜。

23、想和你沉入夏天，云端降伞，电光火石间，混淆一日和百年。

24、我喜欢再夏天的时候吹电扇吃西瓜，还可以看一本有趣的书，开心～

25、想在夏天的傍晚急匆匆的扒完一碗饭，换上漂亮的裙子去见你，那时的晚风一定很温柔

26、夏天当然是属于吃货的，大口吃西瓜，降温吃冷饮，晚上出门还可以啤酒加烧烤，想想都有滋有味。

适合吃瓜人发的文案摘录17句

1、别秀了，猹已经撑死了。

2、内娱：已经提前预定一年的KPI。

3、很明显，娱乐圈年底冲业绩了。

4、汪峰月底的新歌叫《娃集集娃》吗?

5、差点以为今年不是牛年，而是猹年。

6、瓜田如此多娇，引无数塌方竞折腰。

7、吃瓜人吃瓜魂，吃瓜的速度歪瑞的纯。

8、内娱都在生孩子，只有华妃娘娘不能生。

9、除非汪峰现在怀孕，不然没有人会关心他。

10、汪峰老师能有什么坏心眼呢，他只是想出新歌。

11、塌房?你在侮辱谁?说汪峰是拆迁办主任毫不为过。

12、我坐火箭都赶不上瓜熟的速度，我在瓜田里上蹿下跳。

13、娱乐圈的*安格勒战役开打了，整个晋西北都乱成一锅粥。

14、*时我吃瓜：咔嚓咔嚓咔嚓，这两天我吃瓜：吨吨吨吨吨呕

15、今天住院，医生给我检查了，说胃里一粒饭都没有，全是瓜。

16、汪峰：我想要怒放的生命。内娱：不就是生命吗?这几个孩子够不够?

17、孩子起名华语乐坛，花花立马晋升为华语乐坛之父。加载超时，点击重试

苦瓜的作用

苦瓜的作用

　　苦瓜有清热消暑、滋肝明目的功效，是款营养价值很高的食物，但很多人不喜欢吃，原因在于它很苦，现在就随着小编一起来了解苦瓜的功效与作。

　　苦瓜功效【1】

　　1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

　　2、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

　　3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。

　　4、苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手能使摄取脂肪和多糖减少。

　　5、苦瓜可以祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。

　　苦瓜的作用【2】

　　①《滇南本草》："治丹火毒气，疗恶疮结毒，或遍身已成芝麻疔疮疼难忍。

　　""泻六经实火，清暑，益气，止渴。"

　　②《生生编》："除邪热，解劳乏，清心明目。"

　　③《本草求真》："除热解烦。"

　　苦瓜可除热解烦

　　④《随息居饮食谱》："青则涤热，明目清心。

　　熟则养血滋肝，润脾补肾。"

　　⑤《泉州本草》："主治烦热消渴引饮，风热赤眼，中暑下痢。"

　　苦瓜禁忌

　　1、苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用。

　　2、苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，孕妇慎食!

　　苦瓜的价值【3】

　　营养价值

　　每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白质1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的热量。

　　苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化。

　　苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。

　　苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质

　　可食用部分81%，每100g中含能量79kJ,水分93.48g,蛋白质1g,脂肪0.1g,膳食纤维1.4g,碳水化合物3.5g、灰分0. 6g、胡萝卜素100μg、

　　视黄醇17μg,硫胺素0.03mg,核黄素0.03mg、尼克酸0.4mg;维生素C　56mg、维生素E0.85mg;钾256mg,钠2.5mg、钙14mg,镁18mg、铁0.7mg,锰0.16mg、

　　锌0.36mg,铜0.06mg,磷35mg、硒0.36μg。

　　尚含有降低血糖作用的苦瓜甙，葫芦素。

　　食疗价值

　　苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。

　　1、具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。

　　具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。

　　苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。

　　据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

　　2、主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。

　　另外，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

　　3、促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的.功效。

　　4、防癌抗癌：苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分，

　　能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，

　　阻止恶性肿瘤生长.苦瓜中所含的苦味素可抑制恶性肿瘤分泌蛋白质，防治癌细胞的生长和扩散。

　　国外有实验发现，苦瓜能使人的舌、喉、口腔底部、鼻咽部癌的细胞生长受到抑制。

　　苦瓜中的蛋白质和苦瓜素的抗癌机理，主要是它们能激活体内免疫系统的防御功能，增强免疫细胞的活性，抑制细胞的增殖或将其杀死。

　　日本科学家认为，苦瓜蛋白可提高机体的免疫功能，能促进免疫细胞消灭癌细胞。

　　苦瓜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、多种矿物质和维生素。

　　苦瓜中维生素c和维生素B1的含量高于一般蔬菜。

　　国内外研究发现，苦瓜对于艾滋病、癌症和糖尿病的防治具有潜在的食用价值。

　　日本医学家又证明苦瓜中的苦瓜蛋白对治疗癌症也很有效。

　　美国科学家发现，苦瓜中含有一种或一种以上具有抗癌生活理性的蛋白质。

　　5、降低血糖：苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。

丝瓜的做法

丝瓜的做法

　　在我们的餐桌上面的家常菜是很多的，可是丝瓜有哪些好吃的做法呢，以下是小编帮大家整理的，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　凉拌丝瓜

　　主料：丝瓜2根。

　　配料：香油、酱油、醋少许。

　　做法：丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜则清淡可口，清热利湿。

　　煎酿丝瓜盒

　　主料：丝瓜2根，鸡肉泥50克，鸡蛋2个。

　　配料：生抽5克，料酒5克，食盐3克，白胡椒粉3克，九三大豆油15克，姜末8克，蒜瓣2瓣，淀粉25克，香油5克，白糖2克。

　　做法：

　　1、准备原料。

　　2、将鸡肉泥放入容器内，加入料酒、生抽、食盐、白糖白胡椒粉、姜末调拌均匀。

　　3、将丝瓜去皮斜刀切夹刀片。

　　4、将拌好鸡肉泥填入丝瓜里，不要太多。

　　5、将夹好肉的`丝瓜盒，沾上淀粉再裹一层鸡蛋液，*底锅倒入“九三”牌大豆油，油温五成热放入蘸好蛋液的丝瓜盒煎至上色。

　　丝瓜炒鸡蛋

　　主料：丝瓜，鸡蛋，红彩椒。

　　配料：精盐。

　　做法：

　　1、准备食材：丝瓜、鸡蛋、红彩椒。

　　2、丝瓜削皮。

　　3、丝瓜切滚刀块。

　　4、彩椒切大小适中的块。

　　5、鸡蛋打散。

　　6、入油锅把鸡蛋煎熟，打散备用，鸡蛋不用太细碎。

　　7、少许油放入丝瓜翻炒，炒出水分变成绿色。

　　8、放入鸡蛋。

　　蒜蓉蒸丝瓜

　　主料：丝瓜2根，大蒜1头，胡萝卜1小段。

　　配料：盐，糖，蒸鱼豉油，香油，玉米油。

　　做法：

　　1、大蒜去皮拍散切末，胡萝卜切末。

　　2、炒锅上火，倒入玉米油，油温时下入2/3的蒜末，小火煸炒。

　　3、待蒜末炒成微黄色时，下入剩余的蒜末关火，加入少许糖，盐拌匀后盛出晾凉。

　　4、丝瓜洗净切成约2cm厚的段，在切面用小刀挖出小凹，将炸好的蒜蓉放入小凹内，将少许胡萝卜末放在蒜蓉上。

　　5、将装好蒜蓉的丝瓜段摆放在盘中。

　　6、蒸锅上火，水开时将盘子放入，盖盖大火蒸5分钟取出。

　　7、另起炒锅，倒入少量香油，烧热后，用手勺将油浇在蒜蓉和胡萝卜末上。

　　8、在盘边淋入2小勺蒸鱼豉油即可。

　　丝瓜香菇油面筋

　　材料：丝瓜300克，香菇50克，面筋100克。

　　配料：油、盐、鸡精、淀粉适量。

　　做法：

　　1、丝瓜洗净切滚刀块，油面筋用热水泡软，香菇泡发切片。

　　2、起锅热油煸炒丝瓜、香菇，加水放面筋闷烧2分钟。

　　3、放盐和鸡精调味勾芡即可。

　　丝瓜木耳鱼丸汤

　　材料：丝瓜200克，鱼丸若干，木耳少许。

　　配料：油、盐、葱姜、鸡精适量。

　　做法：

　　1、丝瓜去皮切滚刀块，鱼丸购买，木耳泡发。

瓜瓜历险记第五章

瓜瓜历险记第五章

　　在遥远的西部，有一个特殊的民族。有一天，族长告诉每一个人，“今年咱们国要开一个勇士比赛，比赛规则是去……历险！下面是小编整理的瓜瓜历险记第五章相关内容，欢迎参考。

　　瓜瓜历险记第五章

　　第二天下午，瓜瓜告别了姨妈，踏上了旅途，但是，走之前，他听到了一句令他感动的话-――那是弟弟壮壮刚醒来时对瓜瓜说的第一句话“哥哥，我不怪你！”“你是我的好弟弟！”瓜瓜眼中闪烁着泪花，“你是我的好哥哥！”壮壮坚定的回答。

　　这句话，瓜瓜终生难忘！瓜瓜走了一段路，天便黑了下来，于是，便在树荫下迷迷糊糊的睡着了。梦中，瓜瓜梦见了在甲虫部落中和爸爸妈妈一起快乐的生活，11岁的瓜瓜第一次体会到了思念的滋味……

　　第二天早晨，瓜瓜很早便醒来了，因为他呀，还要去拜访一个人哩！说起这个人，来头可不小呢！他家中有台电脑和祖传玉佩，还是全城的第一大富豪，是个千万富翁，他呢？就是瓜瓜一个好友的爸爸——利克大叔，瓜瓜今天过去，第一是为了看看好友和利克大叔，第二呢？是为了在他家电脑上和爸爸妈妈聊一会。

　　到了！瓜瓜按响了利克大叔家的门铃，“叮咚！”门开了，开门的正是瓜瓜的好友，他见到瓜瓜，欣喜的问：“瓜瓜！天哪！贵客，贵客！”瓜瓜不好意思的说：“毕比，别这么说，我来，是有一件事想跟你说。”毕比听了，赶忙把瓜瓜领进了屋，瓜瓜进门一看，终于明白了什么叫做天上人间、富丽堂皇——毕比家中墙是专门的银子铺的，有三个大窗口，每个大窗口都有一条丝绸做的窗帘，毕比他们盖的是用丝绸，吃着山珍海味，这不，正吃天山雪莲呢！……

　　瓜瓜看的眼花缭乱、目不暇接，这时，毕比问瓜瓜：“瓜瓜！你来有什么事吗？”瓜瓜羞涩地说：“这。。。”毕比“哦”了一声，便把瓜瓜拉到了他自己的房间，小心翼翼的把门锁好，对瓜瓜说：“好了，可以说了。”于是，瓜瓜便说：“毕比，我这次来，是想。。。想上一下你家电脑，和我爸爸妈妈聊聊天，这次我历险，很想爸爸妈妈，求求你帮帮忙吧！”毕比若有所思的点了点头，对瓜瓜说道：“好吧！你先在这里等一会，我去给爸爸说一下。”说完，毕比便走了。过了一会，毕比回来了，他一把拉上瓜瓜的手，一边急匆匆的往电脑房跑，瓜瓜问毕比：“毕比，你爸爸同意了吗？”毕比“嗯”了一声，跑得更快了。到了电脑房，只见爸爸妈妈们已经出现在了视屏上，正在激动的叫着瓜瓜呢！瓜瓜这时也激动的跑到了话筒面前，对着爸爸妈妈，他想问好多好多话，见此情景，利克大叔和毕比悄悄地走出门外，把门关上了。

　　你听：……“爸爸妈妈，你们……你们还过得好吗？”“好啊！我们过的还行，你呢？”我在外面历险，总会想到以前的快乐日子，我曾经饿倒在树下，还曾经帮别人维持生计，还在姨妈家住过，但这些，比不上家中那……”“没事的`，你要顽强些，像个男子汉，你还要参加勇士比赛，这样胆小，害怕挫折，是不行的。”“谢谢爸爸妈妈，我不会胆小的！”“好！”……

　　瓜瓜告别了利克大叔和毕比，临走时，毕比送给瓜瓜一个密码日记本，他对瓜瓜说：“瓜瓜，我希望你能把你的所有心事都写里面，笔在旁边有小扣子绑着，再见了！”瓜瓜谢过比比后，走了。

　　晚上，瓜瓜在大树下，拿出日记本，写了起来：

　　今天，我看到爸爸妈妈了，我真的好想他们，我好想现在回到家去，过那种无忧无虑的生活。我现在还想闭着眼睛，继续做那以前的梦，梦见我和牛牛在踢足球，和香儿一起捉知了，在蓝蓝文具盒里藏一只毛毛虫。。。生活真的是太美好，但是，我既然现在已经答应老族长去冒险了，就不能说话不算数，我是男子汉，我不会认输。

　　也许我现在进入的历险是很浅的，以后的历险，也许是甜的、是咸的、是美的、是苦的……

　　寂静的繁市中，只有孤零零的几家灯光闪着……

　　扩展：瓜瓜历险记第七章

　　当瓜瓜睁开迷迷糊糊的眼睛时，发现自己在一个阴暗、潮湿的地方，瓜瓜爬了起来，看见了一个大园子，瓜瓜一直向前走，一直来到了龙佩庭，瓜瓜到了龙佩庭后，却发现自己身后的大门关了起来，“啪”！的一声，把瓜瓜吓得一身冷汗，这时，瓜瓜面前出现了一块巨大的盒子，盒子中有一条金龙在那里飞舞，接着，那条金龙便说话了：“瓜瓜，我就是龙佩，包含着巨大力量的龙佩，瓜瓜，你想拥有我吗？”瓜瓜奴了奴嘴，刚想说想要，但是他想到龙佩也许是在考验他，便坚决地说：“不用了，谢谢，这次我出来历险，是为了得到真正的勇气，而不是拿一个龙佩去到处炫耀，所以，……”瓜瓜说完后，转身刚想离去，却觉得后面有一股强大的力量又把它吸了起来，而那条金龙这时说：“好！瓜瓜，真有志气，龙佩兄弟的眼光果然不错，哈哈哈……”瓜瓜被吸了起来，动弹不得，只好大声的叫喊：“救命！救命！”而一条浑身闪着太阳一般的光芒的金龙救走了瓜瓜……

　　瓜瓜在金龙的怀里，暖洋洋的，金龙温和的问瓜瓜：“瓜瓜，现在我可以告诉你了，我就是龙佩，我以后可以协助你帮助别人，我以后会变成一个小小的金龙佩戴在你身上，记住，呼我出来时，只要对着我喊上一声，我就会出来的，而在你有我后的不久，会遇到一个叫露儿的小蝴蝶，她是凤佩的主人，当然，他并不知道自己是，就更你以前也不知道你是龙配的主人一样的，但是，你要记住，你不要漏掉她这个人，不然会完蛋的。”说完，金龙笑着为瓜瓜用手披上了金沙，然后便不见了，而瓜瓜也在金沙的保护下渡过了小河……

　　朦胧中，瓜瓜仿佛真的摸到了那滑滑的，金光闪闪的龙佩……

　　瓜瓜走了两天两夜，才走到了梦幻村，说起这个梦幻村，来头可不小呢！梦幻村以轮回隧道中的梦幻成名，而梦幻，就是指在你小时候的成长中，想要实现的愿望没实现，在这里可以进过梦幻来实现。但是玩一次，花的钱很多。

　　瓜瓜这么辛苦的来到这里，就是为了这个，他有好多愿望都没有实现哩！

　　瓜瓜进了村子，先去看马戏，在去了轮回隧道，瓜瓜看了看那些排着长长队伍的人，都穿着一种特殊的衣服，于是，瓜瓜便去问售票员：“我也想参加！”售票员看了瓜瓜一眼，缓缓的伸出手来，慢慢地说：“钱！”瓜瓜赶紧把钱给售货员，接着，售货员便慢慢的拿来了一件衣服（和他们穿的一样）递给瓜瓜，瓜瓜赶紧穿上，站到了队伍后面。这时，龙佩发话了：“瓜瓜，你是不是要玩轮回隧道？”瓜瓜看了看前面不长的队伍，心不在焉的“嗯”了一声，龙佩又说：“那么，你把我装进金盒子里，我会被轮回隧道刮跑的。”瓜瓜有“嗯”了一声，急匆匆的把龙佩装金盒子里。而龙佩有叮嘱道：“瓜瓜，记住，在梦幻中我无法帮你，你要少些惹麻烦。”瓜瓜这时听到售票员叫道他的名字，也不知道他到底听见龙佩的话了没有，一跃跳进了时空隧道……_小精灵儿童网瓜瓜跳进时空隧道之后，看见了一块大桌子，桌子上有一个女性丝绸衣服，一个男性的古侠衣服，瓜瓜看见后，毫不犹豫的拿起了男性的古侠衣服。这时，一条金色大道把瓜瓜吸了进去，开始了瓜瓜儿时的第一个梦想……

　　瓜瓜到了考试的时候……

　　瓜瓜一下子来到了考试的地方，心里挺纳闷：“怎么回事啊，这……太不可思议了！”瓜瓜又看了看卷子，是入学考试，瓜瓜有简单的看了看题目，都很简单，因为瓜瓜都上四年级了，这种“5+6”的题对于他来说太简单了。瓜瓜拿起铅笔，写完了题，咬着笔杆神气的坐在那里，得意的想：“哈哈，这次一定会上个好小学，哈哈！”……过了一会，监考老师开始收卷了，瓜瓜把卷子给老师一交，便兴冲冲的去玩了。果然，瓜瓜考上了最好的小学，妈妈亲，爸爸抱，爷爷奶奶都夸耀，瓜瓜也乐的屁颠屁颠的，这可是他以前做梦都没有想到的呢！，这时，又一道金光闪来，把瓜瓜再次吸了进去……

　　瓜瓜开始了儿时的第二个梦想……

　　那是他二年级时的一个小梦想，他变成了一个魔法师，绕着牛牛、香儿、爸爸妈妈以及村子中的所有乡亲飞舞，天天来一点小魔法，哈哈，很有趣的。这时，瓜瓜的愿望已经实现了，他现在正坐着小坐骑神气的飞呢！他先是绕着牛牛不停的做鬼脸，又把香儿最喜欢的小熊用魔法使他会跳舞，现在还正在跳呢！……瓜瓜用魔法干了他先要干的每一件事，满意的飞回家，睡着了。但是，瓜瓜感到在妈妈的怀里时，仿佛不像其他事一样空旷、虚假，瓜瓜觉得在妈妈怀里好温暖，他现在有些想家了，他想从梦幻村回到甲虫部落去，呜呜，瓜瓜在家中的小棉被床上哭了……这时，梦幻已经无法控制瓜瓜了，因为瓜瓜发出的这种真是感情，已经把梦幻的界限打破了，梦幻现在只能用时空隧道中的回忆来把瓜瓜送到原来的快乐时光里……

　　嗖！瓜瓜被送到了以往的日子中。梦中，和家人在一起快快乐乐、开开心心，和小伙伴们也非常亲密，这不像原来的那个调皮蛋瓜瓜了，瓜瓜现在，正在回忆以前和家人快乐的生活时的情景……

　　瓜瓜离开了梦幻村，走在路上，瓜瓜不停地想起梦幻时的快乐样子，不禁笑了，笑得很甜，很美……

西瓜的热量高吗

西瓜的热量高吗

　　导语：西瓜是一种双子叶开花植物，植株形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是瓠果，为葫芦科瓜类所特有的一种肉质果，是由3个心皮具有侧膜胎座的下位子房发育而成的假果。

　　天气热的时候，很多人会将西瓜当做饭来吃，这样真的好吗?其实西瓜的热量很大，吃太多是容易发胖的。不知道的朋友们要多注意了，下面就和大家说说西瓜的营养价值，还有吃西瓜的好处，当然也有注意事项!

　　西瓜堪称“瓜中之王”，因为西瓜是在汉代从西域引入的，故称它为“西瓜”。西瓜的营养价值高，甘味多汁，清爽解渴，是盛夏的佳果，西瓜除了不含脂肪和胆固醇以外，其含有大量的葡萄糖、果糖、苹果酸、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。西瓜好吃，但是对那些正在减肥的人来说，就非常担心西瓜的热量。

　　西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有栽培西瓜。瓜呈圆形或椭圆形，皮色有浓绿、绿、白或绿色夹蛇纹等。其瓜瓤多汁而甜，呈淡红、浓红、黄或白色。在炎热的夏季，西瓜是最受广大群众欢迎的水果之一，西瓜的营养价值高，而且价格还很实惠，因此深受大家的'喜爱。好了，我们进入正题吧。一起来看看西瓜的热量有多少。

　　西瓜的热量

　　西瓜好吃，可解暑。但是西瓜的的热量比较高。西瓜热量为250大卡/千克，通常情况下一个8-10斤的西瓜热量为1000到1250大卡，相当于800多克的米饭，一碗普通米饭热量大约在200大卡。吃一个西瓜相当于吃了五六碗米饭。很多朋友在夏季过后因此体重增加了就很伤心，就是因为吃了太多的西瓜。因此大家在食用的时候一定要控制好食用量，千万不可贪嘴哦。

　　西瓜的营养价值

　　我们知道了西瓜的热量，下面我们来看看西瓜的营养价值有哪些吧。这年头儿，虽说西瓜四季都有上市，但是惟独在夏季里吃西瓜，才让人吃得最为酣畅淋漓。人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅。

　　西瓜的营养价值高，这可不是被捧出来的。首先，西瓜瓜瓤部分的94%是水分，还有维生素、糖、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养;其次，所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便，还能带走体内多余的热量，从而达到清暑益气的作用。

　　西瓜所含的糖和盐能够利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。西瓜中还含有大量能使血压降低的物质。吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

　　此外，西瓜的入药部分还有被中医称作“西瓜翠衣”的瓜皮。其实，瓜皮在清暑涤热、利尿生津等方面的作用远胜于瓜瓤哦，只是识得此物之人不多罢了。瓜皮只要经过稍稍加工，就能成为夏季里一道难得的解暑菜品。其最简单的方法莫过于削掉其外面的粗硬绿皮和残留的瓜瓤，然后洗净切成条状，以麻油、精盐及糖、醋拌食;你也可与葱姜肉片等物一起爆炒，淋薄芡起锅，均清香宜人，尝后使人胃口大开。

　　西瓜的食用注意事项

　　大家不要因为西瓜的营养价值高，就盲目的大量食用。西瓜也是有禁忌的。下面小编将西瓜的食用注意事项也分享给大家，希望大家在食用西瓜的时候注意一下。以免给身体带来不必要的伤害。

　　1、肾功能不全的人应少吃西瓜，其水分调节能力低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，就会出现下肢或全身水肿。*科学院杨力教授告诉我们，西瓜含水量*95%，常期大量的吃西瓜不但会使水肿加重，还容易诱发急性心力衰竭。

　　2、肠虚寒的人。西瓜属于生冷食品，一次性吃多了就容易伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良，引起腹胀、腹泻。

　　3、糖尿病人。西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不应多食*惯。尤其不要在饭后吃，这样更容易加重胰腺负担。

　　4、高龄老人。人上了年纪，大多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题，吃过多西瓜就容易使脾胃损伤。

　　结语：有关西瓜的热量以及营养价值，这里就介绍这么多，相信大家看完之后，对于西瓜已经了解很多了。以后天气越来越热了，吃西瓜的人也会越来越多。但是吃西瓜太多，是容易发胖的，想控制身材的朋友要适量控制食用的量!

青南瓜的做法

青南瓜的做法

　　青南瓜也是常见的一种蔬菜，具有丰富的营养，如维生素，各种微量元素等，亦是一种含有淀粉的菜类。青南瓜有很多种做法，可以切块单独烧，也可以和肉片一起烹制，亦可以做成青南瓜丝，最后的这种做法做出来的青南瓜脆嫩脆嫩的哦，当然，如果喜欢吃绵绵的青南瓜的朋友们可以炒久一点，使南瓜更熟一点就行。今天要介绍的是脆嫩青南瓜的做法。

　　青南瓜的做法

　　食材明细:

　　主料:青南瓜550g

　　辅料:油适量、盐适量、红辣椒适量、调味料适量、鸡精适量

　　嫩脆青南瓜做法步骤:

　　步骤1.首先将青南瓜洗净切成细丝。

　　步骤2.挑选好的红辣椒，将其洗净并切成丝。

　　步骤3.开火，等热锅再放油。

　　步骤4.将切好的南瓜丝放入锅中。

　　步骤5.加入适量的盐，放些准备好的调味料。

　　步骤6.然后加入红辣椒炒至南瓜变色即可。

　　步骤7.最后加入鸡精调味起锅。

　　生活小贴士:

　　大火快炒。配上半个红辣椒丝是为了更美观!

　　脆嫩青南瓜的做法大全是不是简单明了呢，只要小小的7个步骤就可以尝到口号味道皆俱佳的青南瓜了。对于蔬菜水果这一类的食物，大家最好是吃应季的，那个季节该有什么蔬菜，就买什么蔬菜吃，这样才能保证蔬菜的安全健康。如果总是吃非应季的蔬菜，不仅不利于补充某种蔬菜的营养成分，反而不利于大家的身体健康。而且，现在人们也都提倡多吃水果蔬菜，所以要更加注意蔬菜的选择咯。

　　扩展：

　　青南瓜的功效与作用

　　1、防癌治癌:吃青南瓜对于预防食管癌和胃癌，防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

　　2、保护胃粘膜:食用南瓜能有效促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，对于消化不良等肠胃病有很好的缓解作用。

　　3、降血糖、降血压:青南瓜果肉内有一种特殊物质，可促进胰岛素分泌，能有效调节胰岛素的*衡，维持正常的血压和血糖，因此也是肥胖者的理想减肥食品。

　　4、美容养颜:常吃南瓜可使大便通畅，其维生素A的含量超过绿色蔬菜，因此还有一定的美容养颜的效果，对女性尤其有益。

　　5、预防中风:因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。

　　6、食用青南瓜可治疗胆结石，常吃南瓜可以化掉胆结石，患有胆结石的'患者不妨尝试一下。

　　营养价值

　　青南瓜和老南瓜口感有所不同，鲜嫩多汁，所以通常都是清炒或做馅食用。除了口感好之外，青南瓜的营养价值也不容小觑。青南瓜和人们常吃的老南瓜中的营养成分有有一定的差异。青南瓜同样富含丰富的营养元素，如淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等，但青南瓜的中含维生素C及葡萄糖较多，长期食用还具有保健和防病治病的作用。

　　青南瓜虽然各种维生素含量都较低，但胜在口感脆嫩，水分多，适合炒菜。除此之外，青南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。这一品种也更加适合减肥人士和糖尿病患者食用，因为它的糖分也相对较低，所以没有老南瓜那种甜感。南瓜中丰富的锌元素可参与人体内核酸、蛋白质合成，为人体生长发育的重要物质。食用嫩南瓜能补充人体所需的多种营养元素，为了膳食均衡，常吃老南瓜的朋友也不妨尝试多吃点青南瓜，不仅能带来新鲜口感，也能给身体补充更多样的营养物质哦!

　　食用禁忌

　　1、青南瓜和老南瓜一样，同样也不宜一次吃多，食多南瓜则容易烧心、呕吐、难受。

　　2、由于南瓜含有较多的胡萝卜素，而胡萝卜素摄入过多会诱发胡萝卜素黄皮症，其主要是胡萝卜素堆积于面部或指甲的表皮的角质层当中，使得血色呈“胡萝卜色”，所以南瓜最好是跟其他的果蔬一起搭配食用。

　　3、和猪肉一样，南瓜不宜羊肉同食否则会令人气壅，这是由于它们的补中益气与大热补虚性质相克。虾也是不能和南瓜搭配的，一起食用会造成痢疾，万一误食，可以用黑豆和甘草来解毒。

　　4、中医的角度认为南瓜性温，素体胃热炽盛者少食;南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。

　　5、青南瓜也是发物之一，因此服用中药期间不宜食用，否则会影响药效。

丝瓜秧三首

　　丝瓜秧　　　　丝瓜秧有个特点　　善于攀龙附凤，寻找裙带关系　　借助风的推力，柔弱的身姿　　终于爬上了篱笆　　　　金黄的花朵炫耀着浓彩，开始喧哗　　一对对蝴蝶，走进这金色的小屋　　也许这就叫利益寻租，悄悄地在此安家　　馥郁的芳香熏染着思想　　养尊处优，花天酒地陶醉了彩霞　　　　成群的麻雀，喳喳喳喳　　长长的藤儿，成为热线电话　　一向大腹便便的喜鹊，懂得了恭维　　瞪大欣赏的眼睛，演绎现实版的探花　　　　小麻雀　　　　天天于花草间蹦来蹦去　　一点也不安分守己　　觅到几只小虫就沾沾自喜　　　　一曲老歌，重复了多遍　　年复一年，寄宿在别人的屋檐下　　至今没有解决住房难题　　　　喜鹊　　　　灰色的喜鹊，功力不小　　看似几句闲言碎语　　轻轻将夜幕卷起　　　　一缕缕阳光，争着报喜　　　　蚊子　　　　能歌善舞，手持一只横笛　　有时在你耳畔窃窃私语　　有时吹奏月光下的夜曲　　　　爱你，从来不用商量的语气　　吻你，刻骨铭心　　深深的唇印，成为抹不去的记忆

　　编辑点评：

　　这三首组合的诗歌小巧玲珑，以自然界的菜瓜、生灵为抒发对象，从中感同身受其托物言志的深刻含义。丝瓜秧顺藤攀沿，秀丽其衣裳，花艳菜舞，引来蝴蝶蹁跹、麻雀叽喳。这些自然界的万物用自己的语言相互追逐、酝酿思想，收获丰收。阳光如此明媚，小麻雀寄寓于别人屋檐下，依然活蹦乱跳在花草丛中，不断地重复着原汁*的生活，如同重复着一曲经久不绝的老歌，几许快乐在荡漾。喜鹊也没有忘记自己的使命，把一份职责担当于身，让人间多些温暖。就这样，夏天在尽情地挥洒着炙热的情感，就像蚊子飞舞在夜幕下的星光下，用爱的语言去深吻你，留下的是永不消逝的回味。诗歌托物言情，直陈铺白，语言清新亮丽、娴熟，欣赏美诗！推荐阅读，感谢作者赐稿，祝秋安！

关于夏天西瓜的语录 夏天吃西瓜的文案

夏天是吃西瓜的季节，下面是小编整理的关于夏天西瓜的语录 夏天吃西瓜的文案，欢迎阅读。

1、夏天需要西瓜，大西瓜。

2、夏天就是不吃午饭也要吃西瓜的季节啊。

3、夏天最美好的事大概就是吃西瓜和游泳了。

4、想和你默默吃半个西瓜，直到夏天长出尾巴。

5、我是一个不喜欢吃西瓜的少女，但是夏天是吃西瓜的季节，而我喜欢夏天。

6、过一个完整的夏天，一定要吃西瓜冰淇淋，还有肥宅快乐水。

7、西瓜的味道很美，甜滋滋的，十分好吃。

8、我知道我不能多吃西瓜，可是没有西瓜的夏天怎么过活。

9、家有西瓜，甜过初恋。

10、夏天尽情吃西瓜，有泉立方洗衣片不怕。

11、西瓜是我的情人冬瓜是我的爱人。

12、夏天到了，该吃西瓜了还是中间那块最甜了哈哈哈哈。

13、在炎热的夏天，四十多度的高温下，你只要吃下一块西瓜，马上就会感到凉爽舒适。

14、我的这个夏天：手机电脑空调夏凉被西瓜wifi，就够了!

15、喝冰茶沙发睡午觉，还有吃西瓜，都是属于夏天哒!

16、请给我一个皮薄无籽西瓜!

17、夏天是吃西瓜的季节，似乎这两年的夏天我很少吃西瓜，四分之一的西瓜，一个人吃不完，又不好意思要求老板卖八分之一，突然发现一个人连吃个西瓜都这么孤单。

18、夏天只想躲在空调底下吃西瓜，睡觉，因为厦门太热。

19、一到夏天就特别怀念，怀念大学宿舍吹空调，吃西瓜，追剧的日子，惬意!

20、夏天最幸福的事莫过于吃西瓜的第一口。

21、不为难自己，生活才会过的更快乐。夏天有空调西瓜，还有Wi-Fi爪爪。幸福不过如此!

22、吃西瓜简直是夏天最幸福的事情了。

23、夏天因为有了西瓜的不离不弃才变得如此美丽。

24、在阳光洒落时看一本喜欢的书，在炎热的夏天吃一大口甜甜的西瓜，在夜深人静时偷偷地想着我的先生。