控制自己脾气的说说

控制自己脾气的诗句

一、现在满身负能量，一点就会爆炸。在心里默默安慰自己，忍住，坚持！我不委屈，我不难过，我不生气。靠自己，一切，靠自己。以后，为自己活。嗯。拜托，一定要做到！

二、有些东西，越是刻意越得不到，越是得不到就越生气，越生气就越觉得不值得，越觉得不值得就越生气，然后还是生气。有时候安慰自己不生气要保持微笑，可是保持你麻痹的微笑。

三、发现现在我越来越能装了，装着不在乎，装着不生气，装大度，装着波澜不惊，装着装着没了自我，有时候很心疼自己，觉得没人懂，总是安慰自己不要太在意，心里那道痕却越来越深，看得自己心疼。

四、就剩最后的几天，我总是这样安慰自己，再过几天他们就离开我了，*时能不生死就不生气，忍住。

五、一醒来发现自己是在做梦，马上就不生气了，安慰自己，别生气别生气，别生气还能再睡会儿。

六、每天都在安慰自己：不生气！不生气！不和傻逼多计较！咋们不生气！生气容易老！

七、下班，啃面包上地铁，每当工作被气到的时候，我总是安慰自己，不多管闲事不生气，反正工资照发不误就可以了。

如果在愤怒时说话，将会作出最出色的演讲，但却会令你终生感到悔恨。

——安布罗斯·比尔斯

血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。

——梁实秋

以愤怒开始，以羞愧告终。

——富兰克林

在人含怒时千万要注意两点：第一不可恶语伤人，第二不可因怒而轻泄隐秘。

——培根【英】

在你生气的时候，如果你要讲话，先从一数到十；假如你非常愤怒，那就先数到一百然后再讲话。

——杰斐逊

恼怒将理智的灯吹熄，所以在考虑解决一个重大问题时，要心*气和，头脑冷静。

——英格索尔【美】

治疗愤怒的最好办法是等待。

——塞内加

“愤怒”一旦与“愚蠢”携手并进，“后悔”就会接踵而来。

——富兰克林【美】

动辄发怒是放纵和缺乏教养的表现。

——普鲁塔克【古希腊】

发脾气的人比被发脾气的对象所受的损失更大。

——霍姆斯

愤怒是为了别人的过错而惩罚自己。

——蒲柏【英】

愤怒不能同公道和*共处，正如鹰不能同鸽子和*共处一样。

——普鲁斯特【法】

愤怒对别人有害，但愤怒时受害最深者乃是本人。

——列夫·托尔斯泰【前苏联】

(1)恨使生活瘫痪无力，爱使它重获新生。恨使生活混乱不堪，爱使它变得和谐。恨使生活漆黑一片，爱使它光彩夺目。

(2)收敛自己的脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动是魔鬼，会让自己做下无法挽回的事情。

(3)她脾气不好，可是他惯着她，每次不管谁生气，最后都是他给她道歉。后来，她感觉他没前途，就跟他分手了，他同意了。几年后，她再没有遇见合适的，因为没有人忍受的了她的脾气。她找到了他，他依然很*淡，并且依然单身。她问他：为什么不再找个？他说：因为我知道，你一定会回来，你属于我。

(4)风的脾气也是多变的，有时温柔可爱，有时暴躁无比，有时顽皮淘气，有时有时候，风很温柔，它像春风，轻轻地抚摸着大地，让大地开放出美丽的鲜花，让小草**安安的长高，让大树长出绿芽。

(5)当你发完合理的脾气，马上归入正轨，心里想别的事情，一些有意义，有价值的事情，这样，脾气总会离你远去。

(6)在爸妈面前的坏脾气，不就是仗着他们对我的爱，仗着他们会容忍我的坏脾气？所以一直以来我就滥用他们的爱对他们发脾气，给他们一次次或大或小的伤害。

(7)执子之手，方知子丑，泪流满面，子不走我走。

(8)我是温柔的，但我也有脾气，我不会用温柔来掩盖个性。

(9)宁要好梨一个，不要烂梨一筐。积极肯干和忠心耿耿的人即使只有两三个，也比十个生气沉沉的人强。

(10)不要随意发脾气，谁都不欠你的；不要总是倾诉你的困境袒露你的脆弱；和有恶意的人绝交，人有绝交，才有至交；过去的事情可以不忘记，但一定要放下；爱笑的孩子，运气不会太差；做自己的决定，然后准备好承担后果；想得到一样一定会失去另一件东西；痛苦是一个挑战，它让人成长，是进步的一个机会。

(11)宁要好梨一个，不要烂梨一筐。积极肯干和忠心耿耿的人即使只有两三个，也比十个生气沉沉的人强。

(12)一个人能不能成就大事业，看他脾气大小怎么样就可以了，脾气越大，成功概率就越小。

(13)脾气越大越没本事，一流的本事又没脾气，这是真正能做大事的人。关于脾气的经典语句。

(14)收敛自己的脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动是魔鬼，会让自己做下无法挽回的事情。

(15)我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。

1、真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全

2、打败你的不是挫折本身，而是你对挫折所抱持的态度！

3、成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯

QQ空间说说唯美句子 控制自己的脾气，做一个有修养的人

★1☆　　你对一个人有了欲望，那叫喜欢，你为一个人忍住了欲望，那叫爱。

★2☆　　当你想念一个人的？候，尽情去想念吧！也许有一天，你再也不会如此想念他了。

★3☆　　常常提醒自己注意幸福，爱过一个人，是会因为他的幸福而真心欢喜的，只有爱着一个人，才会因为他的幸福里没有自己而难过。

★4☆　　这个世界上，太多的为什么没有答案，太多的答案没有为什么。这条路，只能一个人走下去，无论以什么样的姿态。

★5☆　　婴儿时期的爱遵循这个原则：“我爱人，因为我被人爱。”成熟时期的爱则遵循这个原则：“我被人爱，因为我爱人。”不成熟的爱是：“我爱你，因为我需要你。”成熟的爱是：“我需要你，因为我爱你。”

★6☆　　你对一个人有了欲望，那叫喜欢，你为一个人忍住了欲望，那叫爱。

★7☆　　曾经试着用微笑细数你给的伤，无奈最后泪却随微笑夺出眼眶

★8☆　　一个人的气质，并不在容颜和身材，而是所经历过的往事，是内在留下的印迹，令人深沉而安谧。所以，优雅是一种阅历的凝聚；淡然是一段人生的沉淀。时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。控制自己的脾气，做一个有修养的人。

★9☆　　世上最大的骗子就是如果。如果真的有那么多如果，那又哪来那么多是非对错。

★10☆　　既然往事分为两种：与你相遇，期待与你相遇。那我的未来也注定只有两种形态：与你重逢，等待与你重逢。

★11☆　　有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。

★12☆　　当一个人迫切的想要和你分手，你就答应他吧。他那样迫切，何尝对你不是一种侮辱。有些人总是不够清醒，看到对方那么迫切，却偏偏还想挽留......他迫你搬走，你要立刻找一辆货车来，连夜把属于自己的东西搬走，快的让他无法想象，迫切的人是留不住的，他根本没爱过你，才会那样践踏你的尊严。

★13☆　　真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的时候要淋漓尽致，做的时候不要犹豫。

★14☆　　不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪。

★15☆　　你对一个人有了欲望，那叫喜欢，你为一个人忍住了欲望，那叫爱。

★16☆　　人往往在闲得蛋疼的时候最矫情最脆弱，在深渊挣扎的时候最清醒最坚强。

★17☆　　人生似场马拉松比赛，然而没有一位冠军是赢在起跑线上的。

★18☆　　宠爱自己，学会自己独立，好好爱自己：在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖。我们要接受不完美的自己，只有完全地接受了自己，去爱自己，你才能够不断地完善和提高自己。

★19☆　　幸福，就是当激情退去容颜衰老，牵你的还是那双不怨悔的手；就是当财富散尽一无所有，陪你的还是那颗不回头的心。

★20☆　　突然发现和自己聊的很来的男生也在和其他女生暧昧；突然发现处得很好的舍友也会和别人在背后议论你；突然发现以前很讨厌的人却在跟别人夸奖你；突然发现你不曾说过话的同学却默默为你擦干了满是水渍的桌子。是的，别把谁想的太好，也别把谁想的太坏，因为，多得是你不知道的事。

★21☆　　我时常回到童年，用一片童心来思考问题，很多烦难的问题就变得易解。

★22☆　　生命家人和爱情，必须丢掉一样的话，你会丢什么呢？相信都会放弃爱情。因为生命只有一次，家人不可取代。但爱情是消费品，最爱时要生要死，但情绪过了，却什么都不是。不要为一次性消费品而付出许多。爱情像看电影，嗨过就算。只有陪你到散场的那个人，才是最重要的。

如何改变自己的脾气短句 怎么控制自己的脾气一句话

1、您生气了啊?生的是氢气还是氧气，是氮气?自己蹲墙角爆炸去!

2、以前总以为，人生最美好的是相遇，后来才明白，其实难得的是重逢，最让人羡慕的不是被很多人追，而是遇见一个无论怎样，他都不会放弃你的人。

3、他的脸色骤然大变，红得就像丹拜画中的落日，怒容满面。

4、爱上一个不会爱上你的人，就像抱着一颗仙人掌，抱得越紧，伤的也就最深。

5、未经你的同意，就去爱你，你很生气吧。

6、枯藤老树昏鸦，学校伙食太差，同学饿成瘦马。夕阳西下，嘛嘛我要回家。

7、有时候，一个人的失踪，孤独了一个世界。

8、有一条路，每个人非走不可，那就是年轻时候的弯路。

9、人世间有一种爱，没有奢求，没有谁对谁错，亦不怪缘浅情深。

10、女人在一次次的恋爱中知道男人是什么东西，男人在一次次的恋爱中知道女人要什么东西。

11、以往信誓旦旦的承诺，如今却变成不值一提的心酸。

12、当你难过的时候。我希望我能在你身边。尽全力让你笑起来。

13、只有抛开过去，才能遇见未来更完美的风景。

14、你整天说我这里不好那里不好，他比我好，你这是在逼我说分手吗。

15、火焰熄灭了，因为烟囱不通风，亚茜雅怀着发泄不出来的愤怒，怨天尤人。

16、成为别人的初恋固然好，但更好的是成为他们最终的爱人。

17、很遗憾吧，那么喜欢的人连张合照都没有。

18、我有空的时候再说，没看见我正忙着吗?

19、别指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开。

20、仇恨如同潮水在胸中汹涌起伏。

21、从小看新闻联播到现在，也没看到大结局!

22、走得最急的，都是最美的风景。伤得最深的，也总是那些最真的感情。

23、我闹，只是因为害怕你离开我，你生气，你疼惜，说明你至少还在乎。

24、很多时候，我们刻骨铭心的记忆，别人却早已忘记，与其纠结于心，不如看淡，看轻。

25、我就是那个被你反复折磨多次，然后一句话，一个举动，又被哄好的心软人。

26、不成熟的爱情，无非就是你渣我瞎。

27、生活没那么多诗和远方，有的更多的是坎坷和无奈。别一边不作为，一边抱怨。学会脚踏实地，更要懂随遇而安。

28、我们的爱就像保温杯，刚开始很温暖，后来就慢慢的凉了。

29、感情像倒叙，读完结局才去临摹当初。看着你在青春的卷上洒满寂寞，每一次翻阅都痛不欲生。你什么都没留下，我却有生命挥霍不尽的念想。

30、如果我只是把你当一般的朋友，我就不会那么在乎难过然后生气。

31、我生气的时候一定要哄我，买吃的给我，等老子吃饱了打死你。

32、诺言还是敌不过时间，转眼间爱已经走到终点。

33、你的名字压在我心上，从未离开过。

34、假装快乐的人，都是熬夜的一把好手。

35、事实证明，每个情绪低落的人都不会无缘无故的伤心。

36、那个让你流泪的，是你最爱的人；那个懂你眼泪的，是最爱你的人。那个为你擦干眼泪的，才是最后和你相守的人。

37、灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一起，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

38、我大声笑着，笑着我们之间的感情。

39、他怒火在胸中翻腾，如同压力过大，马上就要爆炸的锅炉一样。

40、突然间想起某个人，一阵傻笑。然后，一阵失落。

41、因由你的宽容，你的豁达拯救了你，脾气这样锋利的剑会使你百折不挠。

42、我的心很小很小，却已经全部都给了你。

43、明明说过不离开的人，最后还是散落至天涯海角。

44、你应当一身简便了吧，再也不会有人在你不想说话的时候来烦你，再也不会有人歇斯底里地问你要解释，最终还是逼走了这个傻瓜。

45、有时女人生气，是因为她想生气，未必关老公的事，但你肯定踩到地雷了。

46、一个“嗯”字让我咽下了我后面想说的所有话。

47、人一生下就会哭，后来才学会笑。所以忧伤是一种本能，而笑是一种能力。

48、没有忘不了的旧爱，只有不合适的新欢。

49、似水的年华，孤独的倒影，何时才是尽头。

50、别太容易为别人掏心掏肺，因为弄到最后你只能够落下一个没心没肺。

51、***、你死那天我一定会笑得很灿烂很灿烂つ

如何控制自己的情绪

如何控制自己的情绪

　　无论是在学校还是在社会中，大家对情绪都不陌生吧，那么你有了解过情绪吗？下面是小编精心整理的如何控制自己的情绪，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　1、调整呼吸。

　　有些人以为情绪“全部存在头脑里”。但是事实上，情绪只是简单的身体本能反应，你是人类中的一员。对于我们所有的人来说，愤怒会导致心率加快，血压升高（这也解释了为什么爱生气的人常常会患上心脏病）。因此，我们需要调整呼吸。愤怒和焦虑只有在特定模式的呼吸下才会“控制你”—一般是十分急促的，更加浅短的呼吸。因此避免自己这样做。花点时间尝试这样做：

　　恐慌的情绪一般伴随着简短的、急促的和微弱的呼吸；生气总是伴随着持续的、有力的呼吸；冷静通常伴随着缓慢的、*稳的呼吸；快乐往往伴随着持续稳定的呼吸。

　　慢慢深呼一口气，然后闭气大约五秒钟。

　　慢慢深吸一口气，把精力集中在你的横膈膜上。吸气直到你的肺部完全充满空气。

　　然后在用更慢的速度吐出一口气，当你这样做的时候，想像你在从头到脚的放松你的身体。

　　坚持这样做，努力通过专注于呼吸来放松自己的情绪。

　　2、时刻抬起头。

　　确实是这样的，假如有人告诉你隔壁的房间有一个抑郁的人，你会联想到什么样的图景？是不是想到了一个坐在角落里的人，重重的倒下，脸上满是失落的表情，几乎一动也不动。很有可能你的心情会通过你的身体行为表现出来，由此改变你的.身体状况，也改变你的性情。

　　自信快乐的人们在走路的时候总是抬头挺胸的。他们是有意这样做的吗？其实并不是的，这完全只是他们下意识的行为。因此站起来，抬起头，四处走一走—你的情绪会尝试听从你身体的指令，你就不会感到无所适从了。

　　想想解决的办法。你多久一次听见有人通过跑步的方式来发泄他们的坏心情？基本每时每刻都有吧。再重申一次，让你的身体来说话。通过分泌内啡肽，它能帮助你把所有的坏心情一扫而空。

　　3、出去散散步。

　　是的，这是一种潜移默化的影响。真正的意义是，要想控制你的情绪，先调整好你周边的环境。走出去做点别的什么事情。如果你觉得自己的状况恶化了，站起来走一走让你的周围环境转变一下，才能确确实实的让你的大脑得到一点放松。

　　你起初也许不想做其他的事情，很想坐下来好好消化那些让你觉得伤心或是快乐的东西。我不想告诉你这个事实，但是这样做确实是不好的。拿起电话给朋友打电话，听一些欢快的音乐，或是简单的跑跑腿做些徒劳无益的事情。自己给自己找一些可以分心的事情。

　　4、冥想。

　　在很长的一段时间里，冥想是作为一种使外在世界安静下来，使人冷静下来的方式为人所知。它能帮助你清除杂念，使你即使在没有冥想的时候也能变得更加专注和集中。但它也仅仅只能从表面上*抚你的“负面”想法，而不能从内部根本解决。

　　换而言之，你的意识流从“自我”中被抽离出来拿到外面。科技研究通过脑电成像和核磁共振成像证明冥想的高手能停止自己的思考，比较不可能整天整夜困在自己的情绪里。

　　5、用更积极的方式开始一天。

　　没有人一醒来就想：“今天我会过上很糟糕的一天。”很多人醒来但一点也没有提前想想今天的一天会怎样过。尝试这样想：“今天一定会是特别好的一天！”通过这种方式，你能够用一种积极看待生活的观点来开始你的一天。

　　尝试和每个人都积极友好的相处，在每一天给你自己设下简单的小任务。比如说，“今天我要吃五份健康的水果或蔬菜”或是“我要向那个我喜欢了好多年的男孩或女孩笑一笑。”实现你的目标—即使是很小的目标—能给你一种成就感，还有一种更好的掌控自己的感觉。

　　6、告诉别人你的感受。

　　最好的解决困扰你的问题的方式就是找别人倾诉一下，即使是和你的狗说一说。将事情说出来能让事情更清楚明了，常常能帮助你想出一些解决困境的办法。

　　有时，当我们和别人交流的时候，我们最终能意识到我们自己变多么的荒唐。重复故事能使你逐渐明确相比那些真正的更大的问题，你的事情并没有你想象的那么糟。当你得知你朋友的父亲患上癌症的时候，突然你的男朋友和你分手这件事看上去也没有那么糟了。

关于控制的说说控制自己的说说

1．愤怒幻化成眼泪,不受控制的想哭

2．人就像机械般的生活，想停但是身体以不受自己控制

3．有的时候我就是感觉难以控制想发火想骂人可是没有人心甘情愿给我发泄所以我就只能再憋回心里

4．想念微笑，回味味道，脱掉外套，露出美妙，控制心跳，压抑狂燥，想想需要，还还是把你干掉…

5．我很好，只是眼泪不受控制而已。

6．宝贝你特么的在我背后嚼逼小心那天我控制不住我自己弄死你那样多可惜啊你说是吧

7．妳的心跳侵蝕著我的靈魂，無法控制自己的感覺。

8．通宵复*是因为*时就没听过课拼命减肥是因为吃零食从来不会控制分手了才开始后悔是因为之前没有给足够的

9．感情这种事谁也控制不住不是吗？就像每次走在操场上我会情不自禁的寻找你的身影

10．[感情不是自己可以控制的。]

11．-无法控制的是冲动的感情，无法摆脱的是悲催的命运。

12．那是日夜思念你的大师兄啊！屠苏！控制！

13．一直想对你说句话,可你知道它的分量,一旦说出，可能咱们没法做朋友了,但我控制不住感情!现在我鼓足勇气

14．眼睁睁看着你控制我的心跳只要你笑怎样都好。

15．不管你今天怎样快乐还不是不快乐,明天早上还是要上班要吃饭要控制情绪。

16．我不懂暧昧，也不想暧昧

17．控制不住的想念，控制不住的心。

18．颜晨曦

19．那些不能够控制，却又充满渴望的事，便是寂寞

20．有时候思念是自己也没办法控制的

21．有了你总是爱想很多正是因为有了你总会有患得患失这难以控制的情感

22．控制狂,我只属于你一人

23．张小娴经典语录；最难的事是关心。稍稍控制不当，就变成管束

24．每天早上说要控制自己，不能跟你说话，不能自作多情，可每次一看见你笑的样子就克制不住自己----漓沫原创

25．有句话我想成为海绵宝宝很抱歉脑子不受控制闪出张益达的睡裤

26．我无法控制生活的不如意但我可以保护自己心中的小太阳

27．我不是故意要想你，只是控制不住这颗心

28．我要控制我自己，不会让谁看见我哭泣。

29．为什么总是控制不住自己的眼泪

30．原谅是学*放下，不允许怨恨在控制你的生活。

31．缘分总是把我们的距离控制得惟妙惟肖

32．一个真心爱你的人，在吵架时，总是控制不了先妥协，承认“我错了”。

33．苍白的大脑不受控制反反复复出现同样的眉眼，殷殷期盼的想念早已遥寄到了云边

34．我们都是那种看起来比谁都凶，哭起来却比谁都二的姑娘。反正我是没办法控制情绪，谁爱咋咋地。

35．那天王俊凯结婚了！你们一定要拉住我！！！我怕我控制不了直接砍了那新娘！

36．你永远不会知道，你那种忽冷忽热的态度多伤人。

37．-一颗心一旦被时间冷落了下来，即使再怎么去控制着，也回不去当初。

38．我伪装在伪装可还是控制不住自己去想那些事，它压抑在我心里，让我抓狂，让我发疯，我好难受，好痛苦，

39．爱情不可以被控制但是它可以以另一種方式隐忍地存在

40．在醒来后的第一秒想的是你。或许在睡觉的时候，我的大脑是在不受控制的想念你吧。。。

41．你以为怕失去你就是最大的在乎吗怕失去也许只是占有欲控制欲作祟真正的在乎是怕你哭怕你疼怕你伤心

42．发觉自己改控制叛逆的情绪。发觉自己该长大了。发觉自己不小了。发觉自己会心疼身边的每位长辈了

43．你的泪水，我懂。我的泪水，你懂。泪水，是最难渡过的河流。

44．认识我只会让你徒增烦恼,我控制不了我的性格,我只能试图阻挡想认识我的人.

45．知音，能有一两个已经很好了，实在不必太多。朋友之乐，贵在那份踏实的信赖。

46．别拿工作敷衍我，要知道、是人控制时间而不是时间控制人，OK?

47．你懂不了活生生逼自己咽下不甘控制眼泪的绝望。

48．如果没有很大把握，请不要说太长久的承诺。相爱时叫承诺，不爱的时候也不是谎言吧。毕竟爱着的时候就算说了地久天长，也是出自真心。只不过后来的离开，不是自己能把握的。

49．像失望和委屈这种东西是没必要解释的，越解释越乱。

50．今天心情真的很差很想喝酒可是答应了他不碰酒我控制我不喝可是我真的好难受连难受都不敢跟他说

51．人不能控制心但能控制大脑

关于控制的说说 控制自己的说说

　　1、愤怒幻化成眼泪,不受控制的想哭

　　2、都怪我控制不了自己， 我努力压抑可是爱情怎么喊停、

　　3、我要控制我自己，不会让谁看见我哭泣。

　　4、有了你总是爱想很多正是因为有了你总会有患得患失这难以控制的情感

　　5、无论游戏还是人生，你都无法控制你会遭遇什么，但你却可以决定如何回应，你应该永不放弃。

　　6、你懂不了活生生逼自己咽下不甘控制眼泪的绝望。

　　7、女孩们别让你爱的他控制你的心情好么，因为他爱的她也在控制他的心情，你只不过是因她而变化。

　　8、为什么总是控制不住自己的眼泪

　　9、你永远不会知道，你那种忽冷忽热的态度多伤人。

　　10、若和别人交往，你要彻底地知道，你只是他的一个选择，不是他的唯一，你也只能把他当成你的一个选择，而不是你生命中的某个优先。

　　11、一个真心爱你的人，在吵架时，总是控制不了先妥协，承认“我错了”。

　　12、我的毛病一大堆 我的任性无可救药 我的懒惰改不掉 我的脾气也控制不了 怕有一天你们终于忍受不了 逃之夭夭

　　13、做星星的天空吧星星不再任性了会控制住自己的坏脾气会用所有耐心来包容它的天空

　　14、[ 我们不能控制机遇 却可以掌握自己 ]

　　15、控制狂,我只属于你一人

　　16、爱情不可以被控制 但是它可以以另一種方式隐忍地存在

　　17、控制好自己的心情，生活才会处处祥和。心情，虽不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，一切都好;心情差，一切都乱套。有的人输了，常常不是输给了他人，而是输给了自己的心情。坏心情，贬低了自己的形象，降低了自己的能力，搅乱了自己的思维，影响了自己的信心，从而输给了自己。

　　18、感冒的节奏就是鼻涕!接着就是纸条控制。

　　19、缘分总是把我们的距离控制得惟妙惟肖

　　20、我很好，只是眼泪不受控制而已。

　　21、其实有些时候烦恼都是自找的，是你想的太多，你这么纠结可是他或许太睡觉，可是我只是控制不够自己的心。

　　22、“我谈对象了” “嗯” “恭喜我啊” “恭喜你” 控制不住那红了的眼眶

　　23、我们都是那种看起来比谁都凶，哭起来却比谁都二的姑娘。 反正我是没办法控制情绪，谁爱咋咋地。

　　24、人太年轻的时候是没法控制自己不那么爱一个人。

　　25、- 一颗心一旦被时间冷落了下来，即使再怎么去控制着，也回不去当初。

　　26、完美不仅在于控制，也在于释放。

　　27、谁将成为爱情路第一，那你要学会控制感冒，就是只对亲爱的她热，对别人冷，，

　　28、那天王俊凯结婚了 !你们一定要拉住我!! !我怕我控制不了直接砍了那新娘!

　　29、对不起亲爱的不能继续骗你其实早就不爱你，感情这玩意儿不是我能控制的

　　30、只要心还在跳动就无法控制自己不想你

　　31、现在刚好处在这个尴尬的年龄 心里会开始在关心爸妈 却不愿说出口 想多陪陪爸妈 却又无法控制自己经常去按手

　　32、对不起，我对帅哥没控制力，别在我跟前晃悠，我会流鼻血的·~

　　33、像失望和委屈这种东西是没必要解释的，越解释越乱。

　　34、想念微笑，回味味道，脱掉外套，露出美妙，控制心跳，压抑狂燥，想想需要，还还是把你干掉…

　　35、不管你今天怎样快乐还不是不快乐, 明天早上还是要上班要吃饭要控制情绪。

　　36、无论你怎么与他人控制距离，你依然会失去控制，因为这个世界上总有人能让你乖乖交心和伤心。

　　37、那一天人类回想起在他们控制之下的恐惧 以及被囚禁在鸟笼之中的屈辱。

　　38、我呆呆的看着窗外 、街上的恋人笑得那么可爱 、控制不住回忆在此刻冲击我的脑海 、猜不透你的想法有多奇怪

　　39、颜晨曦　　　　　大暖男ღ： 开学一步一步逼* 我的煞气快控制不住了!

　　40、妳的心跳侵蝕著我的靈魂，無法控制自己的感覺。

　　41、你又不是我在乎的人，你只是个路人甲，怎能有资格控制我的情绪?

　　42、我总学不会把感情控制的刚刚好

　　43、人就像机械般的生活，想停但是身体以不受自己控制

　　44、那些不能够控制，却又充满渴望的事，便是寂寞

　　45、我无法控制生活的不如意但我可以保护自己心中的小太阳

　　46、- 多久以后、听到他的名字、好像过的很颓废。突然觉得很揪心、心里沉沉的、泪有点控制不住。

　　47、人不能控制心但能控制大脑

　　48、有的时候安静下来会想到好多往事……虽然不远想起但是还是没办法控制思想……

　　49、有时候思念是自己也没办法控制的

　　50、毕竟心是个连自己都控制不住的东西

　　51、在醒来后的第一秒想的是你。或许在睡觉的时候，我的大脑是在不受控制的想念你吧。。。

关于情绪的说说 如何控制自己情绪的句子

1、虽然如你所说，每个使你有这种情绪的事情终究需要得到解决——但是只解决一个当下的问题并不是改变你情绪反应*惯的根本方法，反而，只想着“解决了这个问题就好的心态”，更像是一种“学霸式”的逃避。

2、如果某天你开始想念我，记住了，不是我自己要走的，是你自己松手的。

3、我在学着控制好自己的情绪，学着善待身边的每一个人。请温柔，不伤人。

4、关于情绪的说说

5、人生的旅途中，总有那么一段时间，需要你自己走，自己扛。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只是成长的代。

6、学会控制自己的情绪。不给自己找麻烦，也不麻烦别人，多做善事，常怀感恩之心。

7、一个成年人，要懂得控制自己的情绪。最厉害的人，是善于控制自己情绪的人。

8、不好不坏的现状，每天都能开心的过着就好，烦恼该有的还是会有，不好情绪也一直存在着，放宽心宽心宽心…没人能控制得了你内心的浮躁。

9、宽容是脚前的灯，路上的光；宽容是雪中的炭，雨中的伞；宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。宽容自己快乐一生。

10、微笑回应对你无礼的人。善待他人，并不意味着虚伪，而是学会控制自己的情绪。尊重那些对你不够好的人，才是真正成熟的表现。

11、我控制不住压抑的情绪 我也会难过 一直都以为自己是无敌的神 百毒不侵无所不能

12、我从来都不控制自己的情绪，任由它像个顽皮的孩子在我的思想中胡作非为。

13、清明节是传统祭扫节日，向故人寄托哀思难免情绪低落、心情沉重，易造成注意力不集中。高速四支队一大队温馨提示，驾驶车辆要控制情绪，保持*和心态，注意行车安全。

14、我再也不想提起那些疲倦不再描述那些遗憾和不满希望自己能够慢慢的学会控制和管理好自己的情绪慢慢得不再那么执拗慢慢努力慢慢长大慢慢变好

15、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。——奥里森·马登《一生的资本》

16、动不动就心情不好的怪情绪该改改了 莫名其妙就生气这样真不好 可是有的时候我就是感觉难以控制 想发火 想骂人 可是没有人心甘情愿给我发泄 所以我就只能再憋回心里 周而复始越积越多 有时候心里窝着火却不得不对别人笑脸相对 很讨厌这样的自己。

17、时光不比人，它脆弱，它禁不起来来*的辜负。

18、　别跟我说，时间会让我忘记一切，时间不会改变痛，只会让我适应痛

19、也不是小学生了遇到点事还是冲动永远控制不了自己的情绪好像这几年长得只有年纪常常对自己很失望对生活也没有什么憧憬不知道哪里出了错但唯一能做的就是一直努力然后就会看到希望了吧？

20、我的用心你不懂，我的期待很难实现，被自己的情绪控制影响到你的行为…希望我能做自己情绪的主人，好好学*，变得越来越好。

学会控制自己的情绪的励志文章

学会控制自己的情绪的励志文章（精选9篇）

　　情绪是一种内部的主观体验，但在情绪发生时，又总是伴随着某种外部表现。这种外部表现也就是可以观察到的某些行为特征。这些与情绪有关的外部表现，叫表情。下面是小编收集整理的学会控制自己的情绪的励志文章，欢迎大家分享。

　　你怎样才能控制自己的情绪，让每天充满幸福和欢乐呢？你就要学会这个千古永恒的秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。每天清晨你醒宋，当你被悲伤、白怜、失败的情绪包围时，你就这样与之对抗：沮丧时，你引亢高歌；悲伤时，你开怀大笑：病痛时，你加倍工作：恐惧时，你勇往直前；自卑时，你换L新装；不安时，你提高嗓音；穷困潦倒时，你想象未来的财富：力不从心时，你回想过去的成功：自轻自贱时，你注视自己的目标。

　　你要明白了，只有低能者才自感江郎才尽，你并非低能者，除非你使自己变为一个情绪的人。你必须不断对抗那些企图摧毁你的力量，尤其是隐藏在心里的顽疾。只要你领悟了人类情绪变化的奥秘，对于自己千变万化的个性，你不再听之任之。你已经知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

　　你控制自己的情绪，你掌握自己的命运，你就能成为世界上最伟大的成功人上！

　　成功法则与人生格言：

　　在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。

　　乐观本身就是一种成功。

　　愉快的笑声，是精神健康的可靠。

　　乐观是养生的惟一秘诀，常常忧愁和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。

　　忧愁，顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。

　　悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。

　　前天老师教我们学了我最喜欢的一节课——学会控制自己的情绪，因为这一周发生了一件令我很伤心的事情，用老师教我们的技巧控制了自己的情绪。

　　星期四，我和朋友因为玩得太欢快，忘记了时间，六点才回到了家里。我打开门一看，只见妈妈看见我回家了，便问道：“你今天为什么这么晚才回家？”“我……”我心中想道：如果我说今天因为和朋友玩的时间太久才回家，妈妈可能会不让我和朋友玩。如果我说自己被老师留了下来，那么我就变成自己最不希望成为的撒谎小孩……这时妈妈说道：“你可以不说，但是必须反思！”我伤心地回到自己的屋里，虽然没有掉眼泪，但心里已经哭了。“下次一定不能玩得太晚了！”我暗暗下决心。

　　第二天下午，老师给我们讲了讲怎么学会控制自己的情绪，我听得入了迷，而且知道自己怎么从消极变成原来的我。我回到家，先拿了纸条，写了怎么和妈妈解释。接着，我坐在床上想些开心的事情：星期四我和朋友玩得很高兴、我上了一节自己最喜欢的一节课、我没有成为撒谎的小孩……想着想着就高兴了，然后我把纸条放在妈妈的屋里。

　　晚饭过后，妈妈回到屋里，看见了我写的纸条，接着和蔼地对我说：“妈妈原谅你了，想和朋友们玩，就和我说一声，但是不能玩得太晚，别总是让我操心。”我诚实地对妈妈说：“好。”

　　我经过这件事情以后，觉得老师应该早点讲怎么学会控制自己的情绪，这样从小学我们就学会控制自己的情绪，长大以后就不会成为被情绪的奴隶所控制了，不然就像周瑜被诸葛亮气得断命、范进看见自己金榜提名而“喜极而疯”、伍子胥（xū）过韶（sháo）关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发变白……

　　学会控制自己的情绪，就能让烦恼离你而去。

　　当你面对着你辛苦做出来的方案，但是老板一句话都不说直接否决了，原因是他选择了他们家亲戚做的那个方案，即使那个方案一看就存在很多弊端，面对这样的情况，是不是很多委屈，也许很想和老板大吵一架，但是我们还是要在职场学会控制自己的情绪，做一个有素质有教养的职场人。面试时如何克服心理紧张的情绪

　　其实很多事情都没有公*而言，法律上的公*也只是相对而言，太阳下面总会存在阴影，更何况我们*时的生活，所以不管是生活还是职场学会控制自己的情绪是最关键的，我们生活中总会遇到各种各样的事情，如果遇到不顺就这么生气，那么对我们的生活后很有影响的。面对这样的情况我们需要如何来控制自己的情绪呢？

　　职场学会控制自己的情绪首先要调整心态，有时候我们面对的事情可能自己一点错误都没有，但是最终的错误结果却需要我么来承担，在面对我们的情绪很坏或者快要爆发的时候，要调整好自己的心态，不断的告诉自己，面对这样的事情没有必要发脾气，发脾气不仅容易变老，而且脸上会长皱纹，而且因为这样的事情发脾气是对自己的一种否定，大人物一般都是很能够控制自己的情绪的，我需要向他们学*。

　　其次控制语言表达，很多时候本来仅仅是一件很小的事情，但是就是说话的语言的绝对和语气的问题，可能将原本缓和的问题变得激化，因此在有矛盾的时候，说哈不要太绝对，要给自己留条后路，尽量的让自己的语言注意委婉，避免直来直去，减少对对方的伤害，同时也控制整个事情带来的损失。

　　最后是控制肢体动作，很多人情绪比较失控的时候，动作都会表现的很激烈，比如说大手一挥、拍桌子、跺脚等，以为这样的动作会让对方感到愤怒恐惧，然后事情就会有朝着自己想的方向发展，但是很多情况正是因为这样，由于不擅长隐藏自己的情绪，变得被其他人利用了。

　　职场学会控制自己的情绪是每一个职场人都需要掌握的技能，我们的人生不可能是一帆风顺的，但是面对挫折的时候，如果情绪比较激动是会影响准确的判断，这样对于我们的生活影响很差，有的企业甚至会因为你的不懂情绪隐藏，直接将你的其他能力也否决了，因此学会很好的控制情绪是很有需要的，这也是将来我们职场上有更好发展的基础。别让职场情绪牵着走。

　　每个人都有七情六欲，每个人也都有自己的喜怒哀乐，在生活中，我们总能够遇到让自己特别开心的事情，同时，也能够遇到自己特别糟心的事情！

　　有的人真的就特别会管理自己的情绪，在这个场合，如果自己的心情并不是特别的好，但是如果到了另外一个场合的话，他就会把自己的情绪控制好，就是不伤及无辜！

　　当然，生活中也有另外一些人就是特别的喜欢把情绪带给身边的人，就比如有的人在外面工作的时候，受了老板的气之类的，然后回到家之后就会冲着自己的老婆孩子发火，这样的人真的是特别的不好的！

　　然后在生活中也有这样的一种说法，就是说，一个本事越大的人，其实她的脾气是特别小的！因为他的涵养和个人修养，所以让他学会管理自己的情绪，控制好自己的情绪！

　　可是可能我们都是普通的小老百姓，然后生活中接触的人也都是普普通通的人，而这些生活在社会底层的普通人，其实是最容易把自己的喜怒哀乐表现在脸上的！

　　就比如自己也是一个不懂得控制情绪的人，有的时候不高兴的时候，无论什么样的情绪都清楚的写在脸上，重要的人真的是不好的！

　　说的好听一点，是心无城府，可是说的不好听，一点这样的人也真的是有点头脑简单，如果这样子的话，就是还容易伤及无辜！

　　就比如有的时候自己心情不好的时候，店里来了客户，那他自己把情绪隐藏的再好，如果熟悉的人总能够第一眼看出来你的情绪不对！

　　可是换而言之，无论是店里的顾客也好，还是熟人也罢，不应该得到的是你不高兴的一些情绪，而是应该开开心心的去购物或者聊天！

　　总之，生活中我们应该学会控制自己的情绪，最起码就是当自己在这个场合心情不好的时候，到了下一个场合，能够收起自己的负面情绪，做自己情绪的主人！

　　孩子由于年龄的原因，有时会无理取闹，有时又会莫名其妙的大哭大笑，天天和这么多幼儿在一起，说起来他们大多数还不懂事，所以难免会令人和生气的事情。

　　梁启兴是我们班比较调皮的孩子，他比较自由，纪律意识不强，上课时注意力也不集中，但是大多数时间上课时他自己在那大声的唱呀、喊呀，影响活动秩序，有时真让人生气。户外活动时他更自由，一会儿跑、一会儿坐在地上，爬可是他的强项，不管天有多冷地有多凉，他总要在地上爬爬，为这我多次提醒他，就是没效果。那天他又在地上爬了，我说了好几次他根本不理，还笑嘻嘻的好像带着一种挑衅的神情又跑远了，我气极了，对他说：“你去爬，今天爬一天。”没想到他真的跑过去爬到了地上。我一把把他拉起来，这时他哭了，我也没那么生气了。我想了想之后，轻轻的摸了摸他的头，说：“老师喜欢听话的小朋友，你愿不愿意做个听话的小朋友呢？”这时我发现他的目光比刚才真诚了许多，接着我又对他说了一些好话，他一下起来跑到座位上去了，而且坐的很端正，整个下午他都表现的不错，我还趁机在全班幼儿面前表扬了他一番。最*他进步多了。

　　从这件事中我我总结出了一条道理：控制一下自己的情绪就完全可以做到大事化小、小事化了。情绪冲动也许每一个人都遇到过，不过每个人的解决方法不同事情的结果也不同。所以我们应该学会控制自己的情绪，这样才能保证*安。

　　当一位老师失控的对着学生，当家长失控的对着孩子，当主管失控的对着下属，当先生失控的对着太太，当太太失控的对着先生吼出这样的愤怒与无奈时，“语言的伤害”已造成。

　　我们身为师者，身为长辈，身为主管，身为另一半时，或许我们有很充分的理由去责骂对方，因为对方不断地重复相同的错误。我们愤怒，我们无奈，我们抓狂的受不了对方何以笨成这种地步?其实，那是因为我们是“对”的那一方。我们是“能力强”的那一方，我们是“有理的”那一方。这是，很正常的普遍现象。正常到时时刻刻，每分每秒，在世界上的各个国家，不分种族，不分国籍，不分阶级，可能都不断上演同样的戏码。

　　在课堂上，当我有充分理由相信我的学生应该都要学会的东西，因为教了不只五十遍，但是，他就是不会。这时身为老师的挫折感将很大。但是，有些老师只会不断地去责怪孩子学不会，却没去找出孩子真正不会的原因在哪?谁愿意让自己笨成这样?谁愿意不断被责骂?

　　我相信没有任何人愿意。如果我的推理是正确地，没有人愿意犯错，没有人愿意被骂，没有孩子愿意学不会?那我们可能要好好思考，为什么孩子的学*会变成这样?老话一句，事出必有因。请问，责骂人的人，去找出被骂者的真正原因了吗?知道原因后，责任的归属真的都在对方身上吗?

　　以孩子的学*而言，如果你教的孩子就是理解不过来，是先天的限制，你问他“你脑袋都在装什么?”不是突显自己很无能吗?因为，你就是无法让他明白。其实，真正挫败的是自己。我们常说:“不是教你上百遍了，为何还不会?”可怜的师者呀，教了上百遍孩子还是不会，究竟是谁的问题?如果是孩子智力的问题，老师还看不开，还因此不断地骂他，这时我会怀疑是老师有问题，有态度处理上的基本问题。他就是脑袋装不了太多东西，骂了，也不会有任何改变。这样，只会让孩子更加畏惧，脑袋更加空白而已。在不好的情绪下学*，我不认为孩子会学得更好。请不要再骂孩子“猪头”，那完全改变不了事实，也不会因此让他变聪明。

　　以下类推，如果是同一个员工不断犯同样的错误，这时，我也不认为骂是有用的。应该帮他找出原因，为什么会如此?是粗心?还是真的思虑有问题? 如果是长期的粗心，又无法改善，可能他不是很适合做这一份工作。如果基本上思绪就有问题，那任用他的你，在决策上或用人上，必定有重大的瑕疵，亦即判断错误。而自己身为主管，要为自己的判断负责。若不想处理重复的事件，想办法解决对方的问题是首要之急。你可以耐心的教导他，如果你愿意。你也可以请他走路，如果你不能承受公司不断地收烂摊子。但是，不要骂他，因为，那可能还是改变不了事实，却反而让自己气个半死。值得吗?

　　至于夫妻的互控，哇，那会闹家庭矛盾，我不方便提出任何主意。各人婚姻各人承担。婚姻的长久，只要双方无怨无悔就好，外人嘛，在旁看看学个经验就好。

　　你的脑袋在着什么?我不清楚。那，我的脑袋装什么呢?

　　每次坐公交时，看到公交车上的每个人，似乎都有若有所思。我突然非常好奇，他们的脑袋都装些什么呢?其实，一直以来，我都很好奇人们在想些什么? 我的“想些什么”的意思是，每天这样的生活，人们有没有想过是为了什么?每天睡觉，吃饭，聊天，工作，等着老死，这样的生活，人们每天究竟都在想什么?还是什么都不想，就像一部没有思虑的机器，就把身体用到坏掉老旧，再换个躯壳，有什么好想的?反正我们是愚者，再怎样想也想不出所以然来，只会徒增自己在凡世间的困扰，何必想?就这样过活就对了。很多人这样想。很多人就快乐的过一生了。其实，或许这样是最好的了。

　　但是，这样想的人，难道他的一辈子都能如此*安又顺遂的过下去吗?如果，真能一辈子无灾无难，无忧无虑，那我真的要向他致上最高的敬意。因为，他可能上辈子修的不错。问题是，再怎样豁达开朗的人，都可能会在这辈子遇到很多的考验，然后迫使他去思考，为何，我会遇到这种事?然后，痛苦于焉产生。之后，若不去做深层思考，思考事物的缘起缘灭的必然性，人们将开始远离“想快乐生活”的愿望，然后陷入永无止境的挣扎中。

　　我的脑袋装什么? 我的脑袋就装满了这些疑惑?好奇人们将如何渡过一次又一次的难关。结果，我看到了很多奇迹。我也感动于很多苦难之人的奋斗史。更在其中看到人类“高贵情操”的那一面。每每看到感人处，就会落泪。心中会充溢着不舍之情。即使我对不认识的人，都能用同理心去看待。也因此，在“苦难”中，我看到“希望”。

　　我无法否认人性黑暗贪婪的那一面，但人性的光辉面，亦不可抹煞。正如我给学生很多机会，我对自己其实很好，我也给自己很多机会。我比较笨，别人学一次就会的东西，我可能要学好多次。别人一次就懂的事，我可能要多思考一下。其实，我真的常犯错，我也被骂过。然后，就觉得委屈，“我就是不懂啊!”聪明的各位，你们懂不懂那种想懂又听不懂的痛苦呀?

　　人性的光辉面，会让一个人活的很起劲。充满正面的思维，无论发生多大的灾难，都相信世界有奇迹。只要我们耐心的等待，我们会在失去的同时，得到另一方面的补偿，失与得，是互补的好友啊!

　　我的脑袋装什么? 我想，就装这些推理吧。因为我的思考很简单。如下:人出生到年老，都会受苦。因此，我推理，受苦要做什么?因为要学*成长。成长做什么?因为要在成长的过程中累积勇敢面对的记忆。要这些记忆做什么?这些记忆都是日后生活下去的基本忍耐功。因为，生命以秒来计的话，真的好长好长。我需要让自己除了睡觉外的每秒思绪，处在有希望的氛围里。漫漫人生，要觉得自己的每秒不是空白的，就要用这些记忆来填满，再创造新的记忆。痛苦的记忆会让自己处在痛苦里，我不要它却不行，因为它是成长中的一部分。我不能不要它，但是我可以转化它，淡化它。

学会控制自己的情绪说说(控制不好自己情绪的说说)32句

1．

二十九、我知道最*这么一年来，我的表现没有丝毫的进步，反而越来越情绪化，你说的对，控制好情绪，如果连情绪都控制不好，如何控制好自己的人生。包容与宠爱我会认真做好，也希望你还有期望！​

2．

二十四、要控制好自己的情绪，不能再胡乱发脾气了，不能让关心我的人感觉到不好，加油加油，费香凝。要努力做一个不动声色的大人了。​

3．

三十一、告诉我自己不要长时间的陷在负面情绪里无法自拔。难过了当然会生气，只是要做到控制好自己的情绪。

4．

十三、从现实的痛苦中抽离一些，不要任由自己情绪失控，要刻意控制情绪，保护好自己的心脏。这样的话说起来是简单的，完全做不到。

5．

十一、每次犯错，要第一时间反思自己的问题，知道自己错在哪，控制好自己的情绪，在下一次犯错之前深呼吸，内心深处询问自己，这种低级的错误应该发生吗？想要改变，从自己做起，自己都控制不好自己，没有权利去干涉别人。

6．

控制好自己的情绪说说

7．

二十、好好保护我的乖宝贝儿，什么事都没你们重要，你们就是爸爸妈妈的全部。以后妈妈一定严格的控制好自己的情绪，对你们应该有百分百的耐心。爱你们​

8．

十二、需要时不时地反思自己，有错误可以，但不要一错再错，控制好自己的情绪，想好了再说再做！​

9．

十六、记住这句话：能管理好自己的情绪，你就是优雅的，能控制好自己的心态，你就是成功的。

10．

五、我现在只想能控制好自己的情绪，不准难过，不准哭，不准想念。​

11．

十九、想拥有一个好的身体，想拥有幸福快乐的人生，就必须，控制好自己的脾气，调节好自己的情绪。生气，是一种需要的失落；生气，是用别人的错误来惩罚自己。人的心里存有太多的气，伤心又伤身，如同充满了气的气球，很容易“嘭”的一声粉身碎骨。​责备不如赞美，喜欢批评别人，说明你不够睿智。天天指责别人，说明你不够冷静。时常抱怨别人，说明你不够聪明。不要批评你不了解的人，先控制好自己的情绪。不要指责别人的行为，换位思考别人的感受。不要经常抱怨别人，不妨试着赞美别人。伤害了别人，最后也伤害了自己。​

12．

二十二、在问题出现的那一瞬间，一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说出什么过激的话，要懂得忍耐。忍耐不是为了让你不去处理这件事情，而是为了避免在情绪失控的情况下，干出什么让自己丢脸的事情。以后你就会知道，生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼貌，教养，人品和格局的。​

13．

七、我该如何在深夜控制好自己的的负面情绪，我想快点好起来。​

14．

十七、应该要控制好自己的情绪，宁可笑的像个傻子，也不要怨天尤人​

15．

十五、我应该要控制好自己情绪的，原本还在劝小伙伴，可现在，一动气心疼，现在情绪稳定了，心脏难受了​

16．

十八、真正的有钱人一般都是朴素的。真正的能够成功的人一般都会控制好自己的情绪。做情绪的主人，把时间和精力用在有意义的地方，相信自己的人生会更加丰富多彩…​

17．

九、怎样能控制好自己的情绪和不伤和气地表露某些心声呢，以为自己做得很好，可被触碰了底线还是会失去理智，可能还是内心不够强大，有时候顾及得太多反而会遭到别人的埋怨，做人咋这么难！​

18．

二十五、想起李银河老师那段话：“人生充满痛苦，生老病死之苦，离别之苦。苦是常态，乐是非常态。这些天，希望你多参禅，多哲思，从现实的痛苦中抽离一些，不要任由自己情绪失控，要刻意控制情绪，保护好自己的心脏。​”​

19．

二十一、控制和管理好自己的情绪，愿所有努力都不被辜负，愿所有美好和温暖如期而至，愿所有善良都能被温柔以待，晚安

20．

八、没有谁生来就是一座正能量的仓库。在成长中，能做好事情的第一步，不过就是咽下苦，藏起累，控制好自己的负面情绪和尖刺语言，一步一个脚印，走到自己想去的地方。​

21．

四、越努力，越幸运，提前知道一些残酷的东西，也是一种收获和成长感谢生命中出现的每一个人，每一件事，好好修炼自己控制好自己的情绪，不要随便让自己的怒火伤害到别人，体谅宽恕每一个正在成长的灵魂。不要伤害自己，保持心情愉悦，有些事，无法改变，就去接受它。每天都成为一个更好的自己。

22．

十四、一定要控制好自己的情绪和情感！这是一个人成熟的表现！​

23．

一、永远都想要成为你这样的人，强大的内心坚定又柔软，能控制好自己的情绪，认真努力一直在进步在成长，还有钱。

24．

十、你越在意什么什么就越折磨你所以放弃那些无法改变的东西你能做的就是珍惜你现在拥有的尽自己所能的努力只有努力不会背叛你控制好自己的情绪一切都会变好的吧​

25．

二十三、想解决问题，请先控制好自己的情绪，没人可以在不稳定的情况下还能专注事情的解决方案

26．

三十、人要学会成熟，该放下的要放下，该承担的就必须承担起来，该面对的也要坦然面对，逃避没有用。回头看看自己走过的路，好好反思，问问自己，这一路走来得到些什么，又失去了什么。

27．

六、这女的恃宠而骄太过分了。自己作死。只是这男的没控制好自己的情绪

28．

二十八、城市的夜晚霓虹灯璀璨……我又开始了心烦，身体失调，控制好自己的情绪，相信我能做到，不能这样​

29．

二、教师节，大家节日快乐！我要承担新的教师角色了，教魏小马数学和语文，希望我能控制好自己的情绪，哈哈​

30．

二十七、女孩子的嫉妒心令人害怕呢，比如我，当有人把我放一放转而去找其他人的时候，就会很难控制好自己的情绪。当然，我还是得不动声色的走下去，说我没事。

31．

二十六、人生充满痛苦，生老病死之苦，离别之苦。苦是常态，乐是非常态。从现实的痛苦中抽离一些，不要任由自己情绪失控，要刻意控制情绪，保护好自己的心脏。​

32．

三、很多时候眼睛和直觉都会骗人，没办法预测结果，也不能计算出概率，我可以控制自己的时间和体重，可还做不到控制好自己的心态和情绪。我很想家​

控制自己情绪的句子、说说

　　1，凡事控制好自己的情绪。没有什么是一杯奶茶解决不了的，一杯不够，就两杯!

　　2，假如有人影响到了自己的情绪，我们的重点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上，这样才能自信起来。

　　3，一个成年人，要懂得控制自己的情绪。最厉害的人，是善于控制自己情绪的人。

　　4，我的用心你不懂，我的期待很难实现，被自己的情绪控制影响到你的行为…希望我能做自己情绪的主人，好好学*，变得越来越好。

　　5，相信每个人肯定多多少少都会有情绪，说没有情绪的人我不相信但一定要学会控制好自己的情绪然后“everythingwillbefine”我一直都坚信的一句话。

　　6，每天都在控制收敛自己的情绪，什么时候才能活出真正的自己?

　　7，藏在心底的东西，时间久了我会渐渐忘去，学会控制自己的情绪，会让自己过的好一些。

　　8，淡定，淡然一切，控制住自己不好的情绪。不好的情绪不能给自己带来任何帮助，反而会坏事!加油，你可以隐藏好自己的情绪的。

　　9，当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的;当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历;淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。

　　10，你总要向前进步的，而不是一直都倒退，总是要面对很多事情要学着控制好自己的感情跟情绪的，而不是一味地着哭闹下去，没有也不会有人理解得了你，因为你不应该这样。

　　11，我在学着控制好自己的情绪，学着善待身边的每一个人。请温柔，不伤人。

　　12，沉浸在往事中，却只字不能提，要控制好自己的情绪，要藏好自己。

　　13，能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人，能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。

　　14，学会控制自己的情绪。不给自己找麻烦，也不麻烦别人，多做善事，常怀感恩之心。