墙倒众人推的说说

2021年元旦公众号推文

看你要达到怎么个水*，最简单的就是写新闻稿，能上大学，新闻通稿都没问题，更深一层的可以做线上投票，报名等活动的组织，大神级别的就是做自媒体了，各种花哨的玩法就多了去了

是的 我现在就在运营两个微众号

注意消息一旦发送，是不能撤销的。

（附上群发步微信公众*台的图文消息是这样发的: 1、先在左侧栏目管理栏目下点击素材管理项，然后新建图文消息 2、进入编辑界面后添加相应的标题、封面图片、摘要及消息正文后保存;如果想看看编辑后的效果可选预览，输入自己的个人微信号，让消息发到自己手机上看效果。

3、进入群发功能在下面的内客选项上选择最后的”图文消息“，然后选择刚才在素材管理中编辑好并保存的图文消息，查看无误后点击下方绿色的群发按键即可发送信息。

希望能帮到你

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只要锄头舞的好，那有墙角挖不倒

　　1、好久没有人把牛皮吹的这么清新脱俗了！

　　2、钞票不是万能的，有时还需要信用卡。

　　3、英雄不问出路，流氓不看岁数！

　　4、再牛的肖邦，也弹不出老子的悲伤！

　　5、不要和我比懒，我懒得和你比。

　　6、好好活着，因为我们会死很久！！！

　　7、女为悦己者容男为悦己者穷！

　　8、犯贱是普遍真理，你我只是其中之一

　　9、唯女人与英语难过也，唯老婆与工作难找也！

　　10、就算是believe　中间也藏了一个

　　11、钱不是问题，问题是没钱！

　　12、珍惜生活----上帝还让你活着，就肯定有他的安排。

　　13、今天心情不好。我只有四句话想说。包括这句和前面的两句。我的话说完了

　　14、思想有多远，你就给我滚多远

　　15、驴是的念来过倒

　　16、上Google上百度一下。

　　17、请你以后不要在我面前说英文了，OK？

　　18、一觉醒来，天都黑了。

　　19、钱可以解决的问题都不是问题。

　　20、不吃饱哪有力气减肥啊？

　　21、问君能有几多愁，恰似一群太监上青楼

　　22、我允许你走进我的世界，但决不允许你在我的世界里走来走去。

　　23、人怕出名猪怕壮，男怕没钱女怕胖。

　　24、过去流氓在深山，现在流氓在*

　　25、爱情就像便便，水一冲就再也回不来了~爱情就像便便，来了之后挡也挡不住~爱情就像便便，每次都一样又不太一样~爱情就像便便，有时努力了很久却只是个屁！

　　26、开车无难事，只怕有新人！

　　27、在检讨中继续，楼价在控制中上升！

　　28、不发威，你当我是DOS啊！

　　29、人又不聪明，还学人家秃顶！！

　　30、没什么事不要找我，有事更不用找我

　　31、宁和明白人打一架，不跟傻瓜说句话

　　32、只要锄头舞的好，那有墙角挖不倒？

　　33、连广告也信，读书读傻了吧！

　　34、要在江湖混，最好是光棍！！

　　35、早上长睡不起；晚上视睡如归！

残倒的土墙

　　残倒的土墙

　　春向更深处了，没人知道它的痛折一笑

　　幽深老街

　　有潺潺溪水流出，滚滑着咕咕清冷铃声

　　有落花的瓣

　　有清清的香

　　一朵淡淡白云忧伤而凄婉飘进老街深处。

　　风筝的影子

　　倒映在流水

　　摇曳浮动的蛮草盗走，浮萍藏了水花哭声

　　我坐在一块

　　不属于我的石橙上，静静地

　　画春的生，赤烈的颜笔触动不了春的幽冷。

　　三弦的琴声

　　飘进一个春的角衣，一只清亮的鸟发着回音。

　　啊，残倒的土墙

　　青黑色怪石在旁边阴笑，残破的思想

　　荒草捡来生长

　　我在想：你们攀倒了这花园的墙，撒了黑色残破的思想

　　思想年年生长

　　葬去了去年的坟，又葬来了今年的坟

　　啊，你看，这春怎么会不凄婉忧伤，谁知道它的痛折一笑啊。

　　春向更深处哭泣而去了

　　没有人知道

　　而天空的云更知道了，树梢上站立的生命

　　盼望，盼望

　　一场火热的金光，烧焦幽阴残破荒草思想

　　长生，长生

　　赤烈的颜笔叩开夏季荷叶，流出湿纸溢香。

社会霸气的微小说：别人撞南墙选择回头，我撞南墙选择把墙推到

★1☆　　扮得再漂亮，在我眼里你只是个艺术品。

★2☆　　生的再*凡也是限量版，别瞧不起自己。

★3☆　　时间会告诉我们，简单的喜欢最长远，*凡中的陪伴最心安，懂你的人最温暖。

★4☆　　你历经岁月磨难，归来依旧放肆张扬。

★5☆　　嫌我说话大声是吗，你不知道对狗就是要用喊的吗？

★6☆　　只要不碰感情，齐天大圣都奈何不了我。

★7☆　　女孩一定要明白，真正爱你的人会督促你变的优秀，而不是蹉跎你的青春。

★8☆　　好自己的路，迈好自己的步，少理那些在你背后说三道四的废物。

★9☆　　过好自己的生活，不必仰望别人，自己亦是风景。

★10☆　　时间会让人看清，谁是真心朋友，谁是永远都喂不熟的狗。

★11☆　　打赢我，很简单，去做梦吧。

★12☆　　别人撞南墙选择回头，我撞南墙选择把墙推到。

★13☆　　不惯我是吗？*可以装瞎或者去死。

★14☆　　能入我心者，我待以君王；不入我心者，我不屑敷衍。

★15☆　　做下一个谁，只做第一个我。

搞笑说说、短语：只要锄头舞的好，哪有墙角挖不倒？

★1☆　　个世界上最恐怖的事情不是*劫持你，而是菲律宾**去救你

★2☆　　起你曾经说的情话，我起了一身鸡皮疙瘩。

★3☆　　要适当吃一点，才有劲减肥啊。

★4☆　　我都不好意思抓你了，你怎么还好意思偷呢？

★5☆　　十天后，小学，初中便是后的天下了，称霸中小学啊，瞬间就觉得自己老了啊。

★6☆　　有被彼此感动过，有的只是一句泛黄的承诺。

★7☆　　说男生不能穿超短迷你裙的。爷，我就穿过。

★8☆　　看你外表圆融光滑，满肚子的肮脏粪土，刷了层漂白粉，老以为自己是林黛玉，呸，真恶心！

★9☆　　只要锄头舞的好，哪有墙角挖不倒？

★10☆　　擦妈的，今天去机械室考试，竟然有四个老师监考，而班却只有一个老师监考，不公*。。。

★11☆　　我诅咒你一辈子买方便面没有调料包。

★12☆　　当做了一场梦吧！

★13☆　　在的心仍脆弱不堪，曾留下的伤口依然还是那么痛

★14☆　　活着浪费空气死了浪费土地。

★15☆　　也想做个优秀的青年，可是生活却把哥B成了流氓。

★16☆　　脚下的影子从来不肯试着像谁风雨扫过几条街我也不受谁威胁。

★17☆　　车道山前必有路，有路我也刹不住。

★18☆　　大早起床，女友一脸鄙视的看着我：昨晚上做梦了吧你？我：厄……好像是梦见打仗了……女友：梦见打日本鬼子了吧？我：哎对，好像是，你咋知道的？我貌似在梦里还杀了几个鬼子呢。女友：杀个屁！你在老娘耳朵边上太君太君的叫了一宿！我：*…

★19☆　　只要功夫深，一日夫妻百日恩。

★20☆　　减肥没有那么容易每块肉有它的脾气？

★21☆　　典之极就是精斑！！！

★22☆　　次，钱包钱包，你怎么又扁了。

★23☆　　还请你自重一点得好。

★24☆　　形也是一种身材！

★25☆　　上不要讲鬼故事，因为人爱听，鬼也爱听。

★26☆　　，钱，明月，光，衣撕地上，爽；惧，偷，亡命月，低头，死，故乡。

★27☆　　天夏天悄悄过去开着拖拉机压死你压死你不让你喘气。

★28☆　　成熟男人的标志就是可以为了理想壮烈的牺牲，成熟男人的标志是可以为了理想卑贱的活着。

搞笑说说、短语：只要锄头舞的好，哪有墙角挖不倒？

1、只要锄头舞的好，哪有墙角挖不倒？

2、要适当吃一点，才有劲减肥啊。

3、减肥没有那么容易每块肉有它的脾气?

4、擦妈的，今天去机械室考试，竟然有四个老师监考，而班却只有一个老师监考，不公*。。。

5、我都不好意思抓你了，你怎么还好意思偷呢？

6、还请你自重一点得好。

7、我诅咒你一辈子买方便面没有调料包。

8、车道山前必有路 ，有路我也刹不住。

9、只要功夫深，一日夫妻百日恩。

10、一大早起床，女友一脸鄙视的看着我：昨晚上做梦了吧你？我：厄……好像是梦见打仗了……女友：梦见打日本鬼子了吧？我：哎对，好像是，你咋知道的？我貌似在梦里还杀了几个鬼子呢。女友：杀个屁！你在老娘耳朵边上太君太君的叫了一宿！我：*…

11、就当做了一场梦吧！

12、别看你外表圆融光滑，满肚子的肮脏粪土，刷了层漂白粉，老以为自己是林黛玉，呸，真恶心！

13、N次，钱包钱包，你怎么又扁了。

14、精典之极就是精斑!!!

15、不成熟男人的标志就是可以为了理想壮烈的牺牲，成熟男人的标志是可以为了理想卑贱的活着。

16、几十天后，小学，初中便是00后的天下了，称霸中小学啊，瞬间就觉得自己老了啊。

17、床，钱，明月，光，衣撕地上，爽；惧，偷，亡命月，低头，死，故乡。

18、球形也是一种身材!

19、我也想做个优秀的青年，可是生活却把哥B成了流氓。

20、我脚下的影子从来不肯试着像谁 风雨扫过几条街我也不受谁威胁。

21、现在的心仍脆弱不堪，曾留下的伤口依然还是那么痛

22、悟空也性感 ，豹纹加钢管。

23、你活着浪费空气、死了浪费土地。

24、晚上不要讲鬼故事，因为人爱听，鬼也爱听。

25、这个世界上最恐怖的事情不是*劫持你，而是菲律宾**去救你

26、想起你曾经说的情话，我起了一身鸡皮疙瘩。

27、没有被彼此感动过，有的只是一句泛黄的承诺。

28、谁说男生不能穿超短迷你裙的。爷，我就穿过。

29、夏天夏天悄悄过去开着拖拉机 压死你压死你不让你喘气。

小年微信公众号推送文章

小年微信公众号推送文章

　　小年是我国一个重要的传统节日，大家对小年了解多少呢？下文是为大家精选的小年微信公众号推送文章，欢迎大家阅读欣赏。

　　【一】

　　传说人的身上都附有一个三尸神，他经常给玉皇大帝打小报告，说人间的坏话。在很短的时间内，玉皇大帝就收到了他的很多张密报，说人间要谋反天庭。玉帝看后大怒，立即召见三尸神，命他把说玉帝坏话的人家墙上写上他们的罪行，再让蜘蛛结张大网，挂在屋檐下。玉帝又命王灵官除夕之夜下界，凡见到三尸神做了记号的人家，就满门抄斩。三尸神见阴谋将要得逞，自己可以独占美好的人间了，就飞快下凡，将每户人家的墙上都做了记号。灶君发现了三尸神的阴谋，急忙找来各家的灶王爷商量对策：从送灶之日起，在除夕前家家打扫得干干净净。等王灵官大年夜奉旨下界察看时，发现家家户户都很干净，没有任何标记，百姓安分守己，辛勤劳动。玉帝从王灵官和灶君嘴里得知三尸神冤枉好人，怒火万丈，将三尸神永押于牢。从此，心地善良的灶君受到大家的拥戴，每年腊月二十三都要祭灶，二十四扫尘也随之成为民间的*俗。

　　【二】

　　河南腊月二十三祭灶的*俗，伴有一则凄凉的民间传说。古代的时候，一对老夫妇仅有一子，两人视儿子如掌上明珠，十分疼爱。但因家中贫困，无以湖口，只得忍痛让儿子到煤 矿去挖煤。

　　儿子久去不归，老人格外想念。这天，老太婆嘱老汉到煤矿看看。路上，老汉遇到一个光脚片的同路人，两人越走越熟，相处十分融洽。闲谈之中，老汉得知光脚片是受阎王指使，来矿上收回一百名矿工。老汉心急如焚，乞求光脚片留下自己的儿子。光脚片慷慨应允， 嘱他不要告诉别人。

　　见了儿子，老汉佯装害病，儿子侍奉左右，一直无法下井。不久，煤矿出了事故，老汉赶忙把儿子领回家里。小数的来历转眼三年过去了，这年腊月二十二夜里，老汉想起当年的风险，忍不住对老伴说了。谁知此话被灶君听走了，二十三晚上，灶君上天后，对玉帝讲了这件事。玉帝恼羞成怒，立即惩罚了光脚片，并收走了老汉的儿子。

　　为此，每到腊月二十三这天，人们敬灶君吃灶糖，希望他到天宫后，不要再搬弄人间是非。久而久之，人们都在腊月二十三祭灶。

　　【三】

　　民间流传着一个颇为有趣的故事。据说，古代有一户姓张的人家，兄弟俩，哥是泥水匠，弟弟是画师。哥哥拿手的活是盘锅台，东街请，西坊邀，都夸奖他垒灶手艺高。年长月久出了名，方圆千里都尊称他为“张灶王”。

　　在腊月二十三日张灶王亡故一周年的祭日，深夜，画师忽然呼叫着把全家人喊醒，说是大哥显灵了。他将儿子媳妇全家老小引到厨房，只见黑漆漆的灶壁上，飘动着的烛光若隐若现显出张灶王和他已故的妻子的容貌，家人都惊呆了。画师说“我寝时梦见大哥和大嫂已成了仙，玉帝封他为‘九天东厨司命灶王府君’。你们*素好吃懒做，妯娌不和，不敬不孝，闹得家神不安。大哥知道你们在闹分家，很气恼，准备上天禀告玉帝，年三十晚下界来惩罚你们。”儿女侄媳们听了这番话，惊恐不已，立即跪地连连磕头，忙取来张灶王*日爱吃的甜食供在灶上，恳求灶王爷饶恕。

　　从此后，经常吵闹的叔伯兄弟和媳妇们再也不敢撒泼，全家*安相处，老少安宁度日。这事给街坊邻友知道后，一传十，十传百，都赶来张家打探虚实。其实，腊月二十三日夜灶壁上的灶王，是画师预先绘制的。他是假借大哥显灵来镇吓儿女侄媳，不料此法果真灵验。所以当乡邻来找画师探听情况时，他只得假戏真做，把画好的灶王像分送给邻舍。如此一来，沿乡流传，家家户户的灶房都贴上了灶王像。

　　【四】

　　传说在很久很久以前，天上有两个神仙。大神仙叫大年，小神仙叫小年。大年心眼好，爱惜人。每到五谷不长的寒冷季节，大年怕饿坏人，就把天上的白面撒下来让人们吃。小年虽说是大年的亲兄弟，心眼却坏透了。他用邪术把大年撒给人的白面变成雪籽，吃下去不治饿还冻坏肚子。等到把人们病倒了，他再变成巨齿獠牙的猛兽下来吃人。他吃人吃饱了肚皮，就躺下睡觉，一觉能睡三百六十天，醒过来还吃人。人们虽说知道它三百六十天下来一回，可是藏到哪儿也躲不过去。只好烧香磕头，请求大年给作主。

　　大年正为白面变雪、人烟稀少的事胡猜乱想哩，一听人间祷告，才知道是小年作的恶。他气恨恨地去找小年，小年却满不在乎地说：“你行你的好，我吃我的人，碍你啥事啦？”大年看他不讲理，气得抬手去打他。谁知小年心恶劲大，竟反手把大年打倒在地，还恶狠狠地说：“不念一母同胞，我连你也吃了！” 大年打不赢小年，只得亲自下凡对人们说：“小年生来怕雷怕火，等他再来了，你们用油松干柴烧青竹，围成圈子，点上火，人们坐在中间，它下来就吃不着人啦。”人们记住大年的话，小年下来时，干柴油松烧得青竹“砰啪”乱响，烈火烤人，急得它转圈磨牙没办法，只好空着肚子回去了。他知道这是大年的主意，就去打大年，大年没法，也跳到人们烧的火圈里。小年恨得咬牙切齿地说：“等我练好了火功，把你们吃个孩娃不留！” 日出日落，草青草黄。凶狠的小年三千五百九十九天没睡觉，终于练成了火功，再过一天又要下去糟践人啦。

　　大年呢，也早已作好了准备。他也是三千五百九十九天没睡觉，整天没明没夜地熬气力，练武艺，再过一天也要下山和小年大战一场，保护人类不受残害。 正好到三千六百天中午，大年小年在半空中迎头碰上。小年知道不除掉大年自己吃不安生、就动手打起来。大年毫不示弱，二人打得黄风滚滚，云雾遮天。这就是后来春天风多雾多的原因。 一气打了三十二天，小年急了，张嘴要吞掉大年。大年急忙举起手心雷，谁知小年纵身一蹿躲到了高处。大年追着他往上打，他就一直往上蹿。这就是二月二打闷雷的原因。

　　大年又追了七十四天，看手心雷打不住他，就放手不打了。小年却认为哥哥的雷放完了，一翻身冲下来抓大年。大年闪身躲开，抬手从背后拉出一条雪白的长虫。只见那长虫口吐烈火，直冲小年烧去。不等小年躲避，大年又口吐轰天雷。小年闪身躲开，张口喷出一股黑水，虽浇不灭火，湿不了雷，可也保住了他自己。大年追，小年跑，震得天摇地动，大雨倾盆。这就是夏季扯闪打雷下暴雨的由来。 小年打累了，一头扎进海里睡去了，大年急忙放出太阳，催熟五谷，免得因为他和小年打仗叫人们挨饿。

　　一、玫瑰百合炒虾仁

　　准备材料：虾仁，玫瑰花，鲜百合，姜，料酒

　　做法：1、虾仁剥好，加料酒，淀粉，少量盐腌十分钟。

　　2、玫瑰花瓣在盐水里泡一会，消毒。

　　3、锅内放油烧热，倒入虾仁，翻炒片刻后加百合，加盐炒几下，起锅前放入玫瑰花瓣即可。

　　4、炒虾仁火不能大。

　　二、红烧鸡翅

　　原料：鸡翅一袋（翅中最好，如果是用全翅，要把翅根、翅中、翅尖分开）。鸡翅用水焯一下

　　调味料：姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角，还可以加蒜。

　　做法：所有调味料（除葱以外）掰碎，放入调料袋油锅内放入一两白糖，炒到白糖融化—起泡—泡沫消退—白糖变成金黄色时，放入洗干净的鸡翅。中火翻炒，直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色……

　　放入一些热水，（千万不要放凉水，因为已经受热的肉块突然受冷，肉皮会收缩，不容易熟也不容易入味）。水量到淹没鸡翅就行。

　　放入调料袋和葱片、一小勺酱油、一勺盐。（不用放太多的酱油，因为炒的糖色已经足够了，而且酱油太多会盖住鸡翅本身的香味）

　　用中火把鸡翅炖烂，汤汁变少时改大火把汁收浓，以不干锅为准。

　　1、年粽

　　南宁人有过小年吃“年粽”的*俗，年粽是新年吉祥的象征，俗话说：“年粽年粽，年年高中（粽）”。年粽跟端午节的凉粽不一样，它有馅，有大有小，有长有短，有圆有扁。剥去叶子后，皮是糯米，馅是绿豆和猪肉，也有人放自己喜欢的食品做馅料。

　　2、米饼

　　农历腊月廿三，民间俗称“小年”，广西武宣、桂*等地民间有做米饼的*俗。米饼是用糯米粉作主料，花生、芝麻、白糖作配料，放入模具打制成圆形，再经高温蒸熟，吃起来别有风味，有“团团圆圆”的寓意。

　　3、灶糖

　　灶王糖，是用麦芽，小米熬制而成的糖制品，售期最短，只有过小年前后才上市的糖果。用这种糖祭灶，意在用灶糖粘性，粘住灶神的嘴巴，使其“上天言好事，下界保*安”。

　　4、甘蔗

　　小年这天的甘蔗特别好卖。甘蔗因为“节节高”的美好寓意，是祭灶的必备。甘蔗是灶王爷登天的'梯子，一节一节向上攀登，而甘蔗带尾梢有一种无止境的意思。

　　相传宋朝福州有个穷书生，祭灶日买不起供品，只好捡别人丢掉的甘蔗头供奉灶公灶婆，还剪了个纸马，写道：“一匹乌骓一条鞭，送你灶公上青天；玉皇若问人间事，谓道文章不值钱！”那日，灶公上天把此事告诉玉帝，玉帝十分同情，让书生中了状元。所以，在福州传统的祭灶日里，至今还有吃甘蔗一定要完整保留甘蔗头的讲究，这样才有“节节高”和“金榜题名”之意。

　　5、元宵

　　惠州民间称 “送灶君”，也称为“送灶主阿公上天”、“祭灶君”等。在送灶君这一天，大家都要烧香烛、备元宵、柑桔、红萝卜、茶水，外加两条带尾梢的甘蔗。元宵、柑桔、茶水自然是给灶君吃的，而元宵是必备品，意思是用来糊灶君的嘴，让他不要乱说凡人是非。

　　6、荸荠

　　老福州祭灶，甘蔗和荸荠是必不可少的，有“甜甜蜜蜜”的含义。荸荠，则是为了取其福州方言的谐音，寓意“好运从年头一直延续到年尾”。

　　7、廿四团

　　“廿四夜吃团子”是江南许多地方的风俗，寓意着一家团团圆圆、幸福美满。在苏州，每年腊月二十四过“小年”，做团子、送团子、吃团子是必备的一道年味。

　　苏州人祭灶中最重要的祭品便是团子，过去叫做“廿四团”。“廿四团”用糯米粉制作，馅儿有鲜肉、豆沙、萝卜丝等多种。蒸制好的团子上都要点印子，有圆的、方的、花瓣形的，用以区别不同的馅儿。

　　8、年糕

　　年糕以谐音取“年年高”之意。农历小年又叫辞灶，就是吃了糕送灶王爷上天上去汇报工作。蒸了糕，放上枣，蘸上糖给他甜住嘴，叫他到玉皇大帝那里去说说民间的好事。

　　相传伍子胥在建姑苏城时城砖不是泥土做的，而是用糯米磨成粉后做成的“砖”，百姓曾用“糯米城砖”解决了一时的危机。苏州人为纪念伍子胥，此后每到寒冬腊月，就准备年糕。苏州年糕的造型与城砖相似，而且煮后不腻，干后不裂，久藏不坏。

　　“官三民四船五”致南北小年不同日

冬至微信公众号推送文章

冬至微信公众号推送文章

　　自古以来，冬至从来不是一个单纯的节气，它也是一个盛大的节日，“冬至大如年”,冬至在*人的传统*俗中是仅次于春节的重大节日，老百姓也亲切地称它为小年。冬至来临在即，大家对冬至了解多少呢?本文特意为大家收集整理了冬至微信公众号推送文章，一起来了解一下吧!

　　一忌虚实不分

　　中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。专家认为，进补主要作用是“补虚益损”，而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，各有各不同的补法。

　　1、阴虚症：常见症候潮热盗汗、五心灼热、口燥咽干、干咳少痰、眼目干涩、舌红少苔等。阴虚当滋阴，此症可选用大补阴丸、参杞蜂王浆、六味地黄丸、银耳、鳖甲、麦冬、沙参、黑芝麻等药物。

　　2、血虚症：常见症候有面色萎黄、唇甲苍白、头晕心悸、健忘失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等。血虚当补血，此症可选用补血露、十全大补丸、归脾丸、当归、阿胶、龙眼肉等。

　　3、气虚症：常见症候有精神倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。气虚当益气，此症可选用人参蜂王浆、补中益气丸、西洋参、黄芪、党参、山药等。

　　4、阳虚症：常见症候有面色皑白、四肢不温、阳痿早泄、纳少便溏、舌淡嫩、脉微细等。阳虚当壮阳，此症常可选用金匮肾气丸、鹿茸口服液、龟龄膏、鹿茸、紫河车、蛤蚧、冬虫夏草、杜仲等药物。服用补药还须注意脾胃运化功能，如脾胃虚弱、胃纳呆滞、胸脘满闷者，需要加入醒脾健肝药物，如陈皮、砂仁、木香、神曲、谷芽之类，以健脾助运。

　　二忌无病进补

　　无病进补，既增加开支，又会伤害身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，另外，补药也不能多多益善，任何补药服用过量都有害。

　　三忌盲目食狗肉

　　一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种物质。这种物质具有一定的收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便里的水分减少。因此，大便中的有毒物质和致癌物质，就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收。

　　四忌慕名进补

　　鸡汤不是所有的人都能喝的，鸡汤(包括炖鸡汤和下药材熬的鸡汤)营养丰富，鸡汤所含的营养物质是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨溶解出的少量水溶性小分子，其蛋白质仅为鸡肉的7%左右，而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。因为鸡汤中这一特有的营养成分和刺激作用，以下几种病人就不宜喝鸡汤：

　　胆道疾病患者、胆囊炎和胆结石症经常发作者，不宜多喝鸡汤。因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。胃酸过多者不宜喝鸡汤，因为鸡汤有刺激胃酸分泌的作用，有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。

　　肾功能不全者不宜喝鸡汤，因为鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于其肝肾对蛋白质分解物不能及时处理，喝多了鸡汤会引起高氮质血症，加重病情。

　　每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”说到冬至吃饺子的由来，那是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。

　　饺子原名“娇耳”，相传是我国医圣张仲景首先发明的。他的“祛寒娇耳汤”的故事在民间流传至今。

　　张仲景是南阳稂东人，他著《伤寒杂病论》，集医家之大成，被历代医者奉为经典。张仲景有名言：“进则救世，退则救民;不能为良相，亦当为良医。”东汉时他曾任长沙太守，访病施药，大堂行医。后毅然辞官回乡，为乡邻治病。其返乡之时，正是冬季。他看到白河*乡亲面黄肌瘦，饥寒交迫，不少人的耳朵都冻烂了。便让其弟子在南阳东关搭起医棚，支起大锅，在冬至那天舍“祛寒娇耳汤”医治冻疮。他把羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里熬煮，然后将羊肉、药物捞出来切碎，用面包成耳朵样的“娇耳”，煮熟后，分给来求药的人每人两只“娇耳”，一大碗肉汤。人们吃了“娇耳”，喝了“祛寒汤”，浑身暖和，两耳发热，冻伤的耳朵都治好了。后人学着“娇耳”的`样子，包成食物，也叫“饺子”或“扁食”。

　　冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今南阳仍有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。

　　张仲景距今已*1800年，但他折“祛寒娇耳汤”的故事一直在民间广为流传。每逢冬至和大年初一，人们吃着饺子，心里仍记挂着张仲景的恩情。今天，我们用不着用娇耳朵来治冻烂的耳朵了，但饺子却已成了人们最常见、最爱吃的食品。

　　冬至养生重在养心

　　冬至养生的重点是要养心。要养生先养善良、宽厚之心，心底宽自无忧。冬季养生，要静神少虑，保持精神畅达乐观.

　　冬至外出要保暖

　　进入冬至节气，降温幅度会进一步加大。冬至最重要的养生即是保暖，身体暖暖的，气血才会顺畅，才可避免许多疾病的发生。保暖强调的是头和脚。

　　起居护养要适度

　　在起居上，应早睡晚起，等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服，避免不必要的户外活动，防止阳气过度的消耗。“起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”，冬令时节若能合理安排起居作息，就能保养神气，劳逸适度可养其肾精。尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。

　　食补要吃温性食物

　　在冬季适宜补益的食品中，中医又分为几大类。天寒地冻，首选温补类食物。如鸡、羊肉、牛肉、鲫鱼等。上述几种，均属美味，在冬季可作为进补的佳品。但过多地进食温补类食品，容易上火。还有一类滋补类食物，具有滋阴益肾、填精补髓的功效。主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。

　　二十四节气之一，在12月21，22或23日，这一天北半球白天最短，夜间最长。

　　冬至的“至”是“到头”的意思，可不是“到”的意思。什么到头了呢？原来是阳光直射点南移或北移到头了。北半球在冬至那一天，太阳南移到头了，该北移了；北半球夏至那一天太阳北移到头了，该南移了。这是因为地球的公转轨道上，有一个“冬至点”。地球运行到冬至点，是冬至的那一刻。天文学可以精确地计算到“微秒级”。冬至点就是“*日点”，这时地球运行的角速度、线速度都是最大。相反，夏至点上，地球在“远日点”，角速度、线速度最小。

　　其实，*在古代就知道“冬至点”的存在。上讲“立秋而桐叶落，冬至而葭灰飞”。葭灰就是芦苇膜烧成的灰。冬至那一天，把“葭灰”放在地面上，一到冬至那一刻，葭灰会飞起来，表示“冬至一阳生”的“阳气”把葭灰吹起来了。

　　冬至，是我国农历中一个非常重要的节气。早在2500多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了。它是二十四节气中最早制订出的一个。我国南方大部分地区各地日出到日没有10小时左右。冬至以后，随着地球在绕日轨道上运行，阳光直射地带便逐渐北移，使北半球白天渐增长，夜晚逐渐缩短。冬至日虽然太阳高度最低，日照时间最短，地面吸收的热量比散失的热量多，冬至后便开始“数九”，每9天为一个“九”。到“三九”前后，地面积蓄的热量最少，天气也最冷，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。

　　在我国古代对冬至很重视。冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的*俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。

　　现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的*俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的*惯。有的地区在冬至这一天还有祭天祭祖的*俗。还有一些以冬至天气看后期冷暖的谚语有：“冬至出日头，正月冷死牛”、“冬至有雨明春暖”等。以冬至风向预测后期天气的谚语有“冬至南风百日阴”，“冬至一场风，夏至一场暴”。以冬至冷暖预测后期天气的谚语有：“冬至冷，春节暖”，“明年暖得早”等等。

　　1.留意防寒保暖

　　在气温降到0℃以下时，要及时添加衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流通。

　　2.保持良好的心境

　　心情要稳定、愉悦，切忌发怒、烦躁和精神抑郁。

　　3.留意病情变化

　　随时留意病情变化，定期去医院检查，必要时服用药物，控制病情的发展，防患于未然。

　　4.多通风

　　若长时间待在不通风的室内，室内的二氧化碳就会急剧增加。在加上汗水的分解产物，消化道排除不良气体等，将会导致室内空气质量大大下降，从而会使人在这样环境中出现头晕、食欲不振等现象，不利于人体养生。

　　5.躲过咸过辣

　　冬季养生饮食不宜过咸，过咸会伤肾，损伤阳气。此外，饮食上还要注意不可过食辛辣刺激之物。日常饮食宜吃些润肺养肺的食物，如百合、银杏、银耳、莲藕、莲子、雪梨等。

　　6.躲大汗

　　中医认为，大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时，注意养藏，安静休养，不宜剧烈运动，大量出汗。

简单的一句话心情说说：痛出来的鲜美,才足够颠倒众生

★1☆　　天气不好的时候，我只能把自己心上的裂缝拼命补起来，因为她住在里面，会淋到雨。很多时候，不知道自己要怎样努力，怎样加油，怎样奋不顾身，才配得上她。

★2☆　　他还徜徉在一条马路上，瘦瘦的少年满脸泪水，踩着梧桐叶和自己的抽泣声，被无数匆忙的行人超过。

★3☆　　一个人的记忆就是一座城市，时间腐蚀着一切建筑，把高楼和道路一切沙化。如果你不往前走，就会被沙子掩埋。沙城就是一个人的记忆。

★4☆　　这座城市正在降温，十一月的太阳脆弱得如同扉页，署名被时间染黄，打开就是秋天，从阳台一路坠落，成为全书的最后一篇。

★5☆　　满城的雨水，模糊的痕迹，呆呆伫立一步也不想往前。哪怕等待，认真守护每个路口，最后却发现对方已经不在这里了。这些并不可怕，所有人的坚强，都是柔软生的茧。

★6☆　　天你的影子都在自己身旁，晚上你的影子就变成夜，包裹我的睡眠。世事如书，我偏爱你这一句，愿做个逗号，待在你脚边。但你有自己的朗读者，而我只是个摆渡人。

★7☆　　出来的鲜美，才足够颠倒众生。

★8☆　　我们没有秘密，我们没有顾虑，我们像才华横溢的诗歌，无须冥想，就自由生长，句句押韵，在记忆中铭刻剪影，阳光闪烁，边缘耀眼。

★9☆　　春原来那么容易说好。大家说好，时间说不好。

★10☆　　自己想要的生活，上帝会让你付出代价，但最后，这个完整的自己，就是上帝还给你的利息。

★11☆　　我突然希望有一秒永远停滞，哪怕之后的一生就此消除。眼泪留在眼角，微风抚摸微笑，手掌牵住手指，回顾变为回见。从此我们定格成一张相片，两场生命组合成相框，漂浮在蓝色的海洋里。

★12☆　　山是青的，水是碧的，人没有老去就看不见了。

★13☆　　一旦下雨，路上就有肮脏和泥泞，每个人都得踩过去。可是，我有一条命，我愿意努力工作，拼命赚钱，要让这个世界的一切苦难和艰涩，从此再也没有办法伤害到她。

★14☆　　愿成为瞎子，从此我们都没有光明，我不能行走，你不能苏醒。

★15☆　　为我执意，因为我舍不得，因为看到太多的绝望，所住反而看到了希望。

险破残墙

　　险破残墙

　　还是春天的时候，绿色盎然，

　　着天物。自然，有一条线，

　　腐朽与生机，雷雨浸泡更迭，

　　显缝里，闪有一条天道法则。

　　这个夏季，有绿藤茂密残墙

　　只有短目地鼠，或者幻想草虫

　　经营穿透危险乐巢

　　隐蔽它们黑夜，吹着盗者音乐

　　比夏季更长的茂盛。

　　可是，我路过这道险破的残墙

　　颓废气味，窒息着前方

　　不知哪一天夏季，雷电后

　　倒塌脚步声，会响过惊天轰鸣。

　　那几只黑鼠呢？口中嚼食天物

　　的势力，残墙支撑不起脱落土泥，

　　会否比自然法则，更聪明预见呢

　　也许，瞬间，不必去预测了……