李永波睡叶钊颖
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李永波睡叶钊颖
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什么时候睡你正合适？文｜宋小君 图｜Takayuki Ryujin 来源｜宋小君（ID: mrsongxiaojun)前几天和几个朋友喝夜酒，朋友的表弟刚上大二，正在苦追一个学姐，两个人正在暧昧，表弟年纪尚小，不得其法，深深为之苦恼。在座的都是身经百战的前辈，纷纷支招。事情的症结，总结成一句话，就是到底什么时候睡最合适。有人说，夜长梦多，管不了那么多，先睡了再说，撑死胆大的饿死胆小的。有人说，爱情里的男女双方，总有一个人要先耍流氓。有人说，你就顺其自然吧，按照自己的心意来，瓜熟蒂落，水到渠成，这事儿是自然而然发生的。轮到我了，我语重心长，说，这事儿我太有发言权了。于是，我说起了自己的一段往事。你看，比起用“我有一 -
让爱睡吧 通俗曲谱 -
![[菲律宾]睡吧！纳妮 外国曲谱](http://img6.51tietu.net/pic/2021-032402/jxdurfnj2qg280x180.png)
[菲律宾]睡吧！纳妮 外国曲谱[菲律宾]睡吧！纳妮 外国曲谱作词：杨小兵译词。作曲：欧阳斌配歌。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2015-12-17。 -
昨夜他又没睡 民歌曲谱 -
秋季通过睡眠养生 这样睡健康现在我们已经到了秋季，这是非常干燥的一个季节了，我们在秋季的时候可以发现天气是比较干燥的，因此我们就非常容易出现不适的情况，所以在秋季的时候，我们学会养生非常重要，睡眠就是养生中重要的一环，一起看看秋季如何睡眠吧。晚上21点前睡在秋季的时候，我们最佳的睡眠时间，就是在晚上21点睡下，早晨5点起床。如果我们可以在这时候就进入睡眠状态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾。特别是对于女性朋友们来说，如果想要长久保持睡颜姣好，就应早睡早起。而且中医理论还认为：“胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。”胆又为少阳，“少阳不升，天下不明”。如果晚上不能及时睡觉，或睡觉质量不好，第二天少阳之气没有升起，那么就容易 -
趴着睡会使胸变小吗,趴着睡胸会变小吗 三个动作变*胸胸部是最能体现女性魅力的部位之一，而坚挺丰满的胸部是每个女生的追求，可是除了基因遗传，很多不良的坏*惯会使得胸部扁*，比如经常趴着睡。下面就来看看是怎么使胸部变小的。 趴着睡会使胸变小吗 1 会影响胸部发育。 经常趴着睡觉，乳房组织受到过多的挤压，胸肌同时受到压迫，并且身体处于前屈位，不利无乳房脂肪的正常位置分布，容易导致提早下垂，外扩，小叶增生等。 而且由于长时
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宝宝怎样才能睡整夜觉,怎样让宝宝一觉睡到天亮,怎样让宝宝睡整夜觉 1岁宝宝睡整夜觉的方法照顾宝宝是意见很累人的事情，很多父母照顾宝宝时每天晚上起来好几次，所以怎样让宝宝睡整夜觉也是有方法的。 按摩促进睡觉 1 想要宝宝整夜睡得好，可以通过按摩的方式让宝宝睡得香 方法：用大拇指从孩子的拇指尖处沿拇指外侧推向孩子的掌根处，作50次；由无名指指尖沿掌面推向掌根处，作50次；沿前臂掌面正中，从腕关节推向肘关节，20次；从腕关节沿前臂大拇指掌侧向肘关节推20次；捏捏
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婴儿一天睡几个小时正常,宝宝一天睡多久正常,婴儿一天睡眠时间 1个月的宝宝每天睡多久刚出生的宝宝，除了吃奶、换尿布外，其他时间基本上都在睡觉，这是因为新生儿的中枢神经系统尚未发育完善，所以需要充足的睡眠时间，那具体婴儿一天睡几个小时正常呢？ 新生儿一天的睡眠时间 1 一个月内的新生儿，仍然保持胎儿时期睡眠*惯，每天睡21-22小时，觉醒时间2-3小时，睡眠时间占全天的90%。这是因为新生儿的中枢神经系统发育尚不完善，兴奋性低，神经活动过程弱，容易进入睡眠状态 -
喷了杀虫剂床还能睡吗,家里喷了大量杀虫剂直接睡会怎样夏天蚊虫很多，许多人都会在家里喷杀虫剂，那么喷了杀虫剂床还能睡吗？家里喷了大量杀虫剂直接睡会怎样？ 喷了杀虫剂床还能睡吗 1 如果杀虫剂没有喷在床上以及床的上空，那么等气味散了，还是能睡的，因为杀虫剂没有附着在床上，不会影响身体健康。 但是如果杀虫剂直接喷到过床上，那么就不能睡了，建议更换床单。因为杀虫剂喷在床单上与皮肤直接接触会被人体吸收，可能会引起中毒，为了身体健康
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刚出生的宝宝一天睡多长时间正常 为什么宝宝一直在睡？ 刚出生的婴儿一天睡多久据说刚出生的宝宝是比较爱睡觉的，而且一天中的大部分时间都在睡眠中度过，那么宝妈们知道宝宝一天要睡多长时间才算正常吗？如果超过正常的睡眠时间标准，家长就要注意了！ 刚出生的宝宝一天睡多长时间正常 1 刚出生的宝宝一天大约需要睡18—20个小时才算正常。 刚出生的宝宝大脑容易疲劳，每天至少要睡够18—20个小时才能让大脑得到充足的休息，满足大脑发育和身体健康成长。因此家长们
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睡电热毯能去身体里面的湿气吗,为什么睡电热毯会拉不出大便电热毯可以帮助提高被窝当中的温度来达到取暖的目的，那睡电热毯能够帮助去除体内的湿气吗？又是为什么睡了电热毯之后出现了拉不出大便的情况呢？ 睡电热毯能去身体里面的湿气吗 1 能起到一定作用，但是效果不大。 电热毯是能起到一定去除体内湿气的作用的，但是其效果不大，并且也不推荐这种方式来去除体内的湿气。因为长时间的使用电热毯会加速皮肤的干燥情况，并且温度过高的情况下还会导致流
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孩子不愿意分床睡怎么办 孩子不愿意分床睡该怎么办孩子不愿意分床睡有很多原因，应该结合不同的原因来解决问题。如果孩子不愿意分床睡因为过于依赖父母，就需要父母在日常生活中对孩子进行教育，指导孩子学会更加独立地处理事务与面对问题;如果孩子不愿意分床是因为害怕、畏惧等心理，就需要父母进行正确的引导，关注孩子的心理，逐渐让孩子*惯一个人睡觉。 孩子不愿意分床睡的原因 许多孩子小时候会怕黑，担心床下有怪兽，害怕妖怪等，尤其当晚上家长不在身边时，这种害怕的感觉尤为强烈。这就需要要多给宝宝讲一些正面的、愉悦的故事，家长还可以选灯光比较暗的小夜灯陪伴宝宝入睡。此外，还要把房间里的杂物收拾干净，不让宝宝在黑暗中产生错觉。 如果孩子出生之后就一直与父母 -
饭后睡觉有什么危害 吃饱就睡小心长胖
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珀莱雅藻睡面膜怎么使用_珀莱雅藻睡面膜要不要清洗 -
卧室风水禁忌 睡出健康好觉
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女生趴着睡对乳房好吗？女生趴着睡对胸部有什么坏处？ 乳房,胸部,睡姿睡觉时每个人的*惯不同睡姿当然也就不同，可是很多人却没有注意到睡姿同样也牵连着我们的健康。对于女性来说，趴着睡便不是最为健康的睡姿，因为趴着睡对乳房造成较大的压迫，会导致胸部的变形，长期下来可能会引起乳房下垂或者乳房凹陷，严重的还可能会造成乳腺增生，所以女性趴着睡对乳房不好哦！女生趴着睡对乳房好吗*时睡觉的时候很喜欢趴着睡，趴着感觉身体更加舒展，而且如果不穿胸罩，趴着的时候也不会觉得太压迫，时间久了才会有点不舒服，这是很多喜欢趴着睡的女生的感觉，在这里小编要告诉喜欢趴着睡的女生，这样对胸部是很不好的，那么，趴着睡对胸部有什么坏处呢？1、乳房可能变形乳房如果长期受到压迫，是有可能发生变形的，女生 -
夏天睡木地板有什么坏处? 睡觉,夏天夏天天气很热，有些人不喜欢睡在床上，但是会睡在木地板上，那么夏天睡木地板有什么坏处?夏天睡木地板对身体有什么危害?夏天睡木地板有什么坏处1、容易着凉夏天睡地板，有没有空调都会容易着凉感冒。夏天比较热，很多人喜欢在地上铺上*子，开着电扇，只是夜深以后，气温骤降，人体来不及适应就会慢慢被凉气侵袭，发生感冒。清晨醒来时头昏脑胀。2、影响脊椎，容易患风湿病睡惯了床的人，忽然换睡质地太硬的地板，会对脊椎不好。即使是垫上垫子铺了*子，夏季睡地板仍然容易引起风湿，因为晚上清气上升，浊气下沉，水汽和脏空气离地面很*，人体容易得风湿。再者，地面细菌较多，对人体健康不利，有的人睡了地板晚上就会咳嗽，就是因为脏空气 -
睡电热毯会上火吗？睡电热毯上火怎么办？ 电热毯,上火不少人在冬天睡了电热毯后，出现上火症状，流鼻血，头晕等症状。那么不少人困惑，睡电热毯真的会上火吗？关于，睡电热毯会上火吗？睡电热毯上火怎么办？5号网小编来为您一一解答！睡电热毯会上火吗使用电热毯会导致上火，而且容易让身体抵抗力、免疫力下降，老年人特别容易骨质疏松。电热毯在打开状态的时候也会有很低的电磁场，这个电流虽然非常微小，但对于年老体弱者或心脏病患者、婴幼儿均存在潜在的危险，对女性内分泌也会产生一些不良的影响，严重的电热毯的危害还会导致不孕，孕妇睡电热毯也可能导致胎儿畸形。电热毯的危害还表现在产生的热量时间长了会对男子的精囊产生不良作用，但是现在市面上的水暖床垫完全可以解决以上问题，福坤喜