心理有关的古诗

小学生心理健康格言_小学生古诗

句子大全包括名人名言、唯美句子、标语口号、经典台词、祝福语等等，经过众口相传和时间淘洗，留下的都非常意蕴深长，发人深省，或开心一乐，或顿生感悟。好句摘抄网向您推荐小学生心理健康格言，希望于您有所收获。

1、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

2、健康的心理是人生成功进步的阶梯。

3、在强者的眼里，生活的每扇门都有拉手。

4、只要你有一颗*常心，就没有想不通的事。

5、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。

6、人生是一条船，自信是鼓帆的风；人生是一座山，自信是向上的梯。

7、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

8、能使愚蠢的人学会一点东西的，并不是言辞，而是厄运。

9、一种美好的心情，比十贴良药更能解除心理上的疲劳和痛楚。

10、嫉妒之心不可有，上进之心不可无。

11、心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己来调适。

12、奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。

13、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

14、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

15、心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。

16、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。

17、想，要壮志凌云；干，要脚踏实地。

18、自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。

19、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。

20、心理在于健康，心理在于理想素质的提高。

21、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

22、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏。

23、千保健，万保健，心理*衡是关键。千养生，万养生，心理*衡是真经。

24、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

25、滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。

26、健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。

27、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏。

28、只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，你才能不断进步。

29、别只看骑马如飞龙，也要看到他驯马时留下的伤痕。

30、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

31、精诚所至，金石为开。

32、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

33、保持一种*和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

34、人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。

35、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

36、有健全的心理，争做健康的卫士。

37、拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。

38、向前吧，荡起生命之舟，不必依恋和信泊，破浪的船自会一路开放常新的花朵。

39、*时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

40、坚韧之心，是成功的根基。

41、无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。

42、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。

43、心理健康，受益你我他。

44、乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。

45、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

46、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己来调适。

47、跌倒了不要紧，关键是能在原地爬起来奋然前进。

48、人有恒，万事成；人无恒，万事空。

49、如果脆弱的心灵创伤太多，朋友，追求才是愈合你伤口最好的良药。

50、人有了奋斗目标，永远也不会迷航。

心理健康小诗歌

心理健康小诗歌

　　在学*、工作或生活中，大家最不陌生的就是诗歌了吧，诗歌是表现诗人思想感情的一种文学样式。你还在找寻优秀经典的诗歌吗？下面是小编帮大家整理的心理健康小诗歌，希望对大家有所帮助。

　　《健康歌》

　　拍拍手

　　甩甩头

　　大家出去走一走

　　你一言我一语

　　笑声飘进耳朵里

　　跳一跳

　　跑一跑

　　大家参与最最好

　　你开心我快乐

　　嘻嘻哈哈没烦恼

　　伸伸腿

　　弯弯腰

　　身体健康最重要

　　天天锻炼一小时

　　幸福生活一辈子

　　一辈子

　　身心健康

　　不羡慕

　　名利地位

　　不追逐

　　财富功利

　　拥有大自然

　　灿烂的阳光

　　清新的空气

　　乐观向上

　　轻松无欲

　　身心健康

　　比金银珠宝都珍贵

　　健康歌

　　人生在世几十年，

　　有病无病各一半。

　　奇迹不会寻常出，

　　寻常难逢大灾难。

　　金钱地位身外物，

　　荣华富贵一时间。

　　健康不能顶万难，

　　没有健康难上难。

　　百病多从口中入，

　　苦恼都因自寻烦。

　　饮食起居要规律，

　　心态良好是关键。

　　生活质量在健康

　　长寿秘诀在保健。

　　不为健康花时间，

　　生病耗时在早晚！

　　健康赋

　　工作忙累生活闲，

　　养尊处优已多年。

小学生心理健康格言_小学生古诗

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1、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

2、健康的心理是人生成功进步的阶梯。

3、在强者的眼里，生活的每扇门都有拉手。

4、只要你有一颗*常心，就没有想不通的事。

5、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。

6、人生是一条船，自信是鼓帆的风；人生是一座山，自信是向上的梯。

7、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

8、能使愚蠢的人学会一点东西的，并不是言辞，而是厄运。

9、一种美好的心情，比十贴良药更能解除心理上的疲劳和痛楚。

10、嫉妒之心不可有，上进之心不可无。

11、心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己来调适。

12、奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。

13、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

14、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

15、心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。

16、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。

17、想，要壮志凌云；干，要脚踏实地。

18、自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。

19、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。

20、心理在于健康，心理在于理想素质的提高。

21、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

22、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏。

23、千保健，万保健，心理*衡是关键。千养生，万养生，心理*衡是真经。

24、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

25、滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。

26、健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。

27、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏。

28、只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，你才能不断进步。

29、别只看骑马如飞龙，也要看到他驯马时留下的伤痕。

30、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

31、精诚所至，金石为开。

32、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

33、保持一种*和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

34、人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。

35、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

36、有健全的心理，争做健康的卫士。

37、拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。

38、向前吧，荡起生命之舟，不必依恋和信泊，破浪的船自会一路开放常新的花朵。

39、*时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

40、坚韧之心，是成功的根基。

41、无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。

42、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。

43、心理健康，受益你我他。

44、乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。

45、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

46、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己来调适。

47、跌倒了不要紧，关键是能在原地爬起来奋然前进。

48、人有恒，万事成；人无恒，万事空。

49、如果脆弱的心灵创伤太多，朋友，追求才是愈合你伤口最好的良药。

50、人有了奋斗目标，永远也不会迷航。

理想的古诗句

理想的古诗句

　　1、九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。 （春秋 老子《道德经》）

　　2、常玉不琢，不成文章；君子不学，不成其德。 （汉 班固《汉书》）

　　3、不能则学，不知则问；虽知必让，然后为知。 （汉 韩婴《韩诗外传》）

　　4、读书百遍，其义自见。（晋 陈寿《三国志》）

　　5、学而不厌，诲人不倦。（《论语》）

　　6、积土而为山，积水而为海。（战国 荀况《儒效》）

　　7、若要功夫深，铁杵磨成针。（明 曹学佺《蜀中广记》）

　　8、读书破万卷，下笔如有神。 （唐 杜甫《奉赠韦左丞丈二十二韵》）

　　9、韦编屡绝铁砚穿，口诵手抄哪计年。（宋 陆游《剑南诗稿》）

　　10、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。（唐 颜真卿《劝学》）

　　11、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。 （赖以正书《千幅七言对联》）

　　12、业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。（唐 韩愈《进学解》）

蕴含哲理的古诗

蕴含哲理的古诗

　　无论在学*、工作或是生活中，大家总少不了接触一些耳熟能详的古诗吧，古诗言简意丰，具有凝炼和跳跃的特点。还在苦苦寻找优秀经典的古诗吗？以下是小编为大家整理的蕴含哲理的古诗，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　读书破万卷，下笔如有神。 —— 杜甫《奉赠韦左丞丈二十二韵》

　　去年今日此门中，人面桃花相映红。 —— 崔护《题都城南庄》

　　离离原上草，一岁一枯荣。 —— 白居易《赋得古原草送别》

　　爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。 —— 王安石《元日》

　　十年磨一剑，霜刃未曾试。 —— 贾岛《剑客 》

　　江山代有才人出，各领风骚数百年。 —— 赵翼《论诗五首·其二》

　　海日生残夜，江春入旧年。 —— 王湾《次北固山下》

　　劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。 —— 杜秋娘《金缕衣》

　　一曲新词酒一杯，去年天气旧亭台。 —— 晏殊《浣溪沙·一曲新词酒一杯》

　　稻花香里说丰年。 —— 辛弃疾《西江月·夜行黄沙道中》

　　少年不识愁滋味，爱上层楼。 —— 辛弃疾《丑奴儿·书博山道中壁》

　　儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻。 —— 杨万里《宿新市徐公店》

　　遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。 —— 苏轼《念奴娇·赤壁怀古》

　　一叶渔船两小童，收篙停棹坐船中。 —— 杨万里《舟过安仁》

　　少年易学老难成，一寸光阴不可轻。 —— 朱熹《偶成》

　　长恨此身非我有，何时忘却营营。 —— 苏轼《临江仙·夜饮东坡醒复醉》

　　钱塘苏小小，更值一年秋。 —— 李贺《七夕》

　　庾信*生最萧瑟，暮年诗赋动江关。 —— 杜甫《咏怀古迹五首·其一》

　　寄语洛城风日道，明年春色倍还人。 —— 杜审言《春日京中有怀》

　　故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。 —— 苏轼《念奴娇·赤壁怀古》

　　壮岁旌旗拥万夫，锦b突骑渡江初。 —— 辛弃疾《鹧鸪天·有客慨然谈功名因...》

　　可惜流年，忧愁风雨，树犹如此!倩何人唤取，红巾翠袖，h英雄泪!。 —— 辛弃疾《水龙吟·登建康赏心亭》

　　浮云一别后，流水十年间。 —— 韦应物《淮上喜会梁川故人 》

　　欲为圣明除弊事，肯将衰朽惜残年。 —— 韩愈《左迁至蓝关示侄孙湘》

　　九天阊阖开宫殿，万国衣冠拜冕旒。 —— 王维《和贾舍人早朝大明宫之作》

　　一声何满子，双泪落君前。 —— 张祜《宫词·故国三千里》

　　不识庐山真面目，只缘身在此山中

　　不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层

　　沉舟侧畔千帆过，并树前头万木春。（刘禹锡《酬乐天扬州初逢*上见赠》）

　　海日生残夜，江春入旧年

　　横看成岭侧成峰，远*高低各不同。（苏轼《题西林壁》）

　　会当凌绝顶，一览众山小

　　离离原上草，一岁一枯荣

　　若人有眼大于天,当见山高月更阔.

　　山*月远觉月小,便道此山大于月.

　　山重水复疑无路，柳暗花明又一村。（陆游《游山西村》）

　　天生我材必有用,千金散尽还复来.

　　问渠哪得清如许，为有源头活水来。（朱熹《观书有感》）

　　问渠那得清如许，为有源头活水来

　　言必信,行必果。

　　野火烧不尽，春风吹又生。

　　业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。

　　欲穷千里目，更上一层楼。（王之焕《登鹳雀楼》）

　　知之者不如好之者,好之者不如乐之者。

　　志士仁人,无求生以害仁,有杀身以成仁。

　　1.从来好事天生俭,自古瓜儿苦后甜——元.白朴《阳春曲.题情》

　　2.人生到处知何似,应似飞鸿踏雪泥.泥上偶然留指爪,鸿飞那复计东西. ——宋.苏轼《和子由渑池怀旧》

　　3.天若有情天亦老——唐.李贺《金铜仙人辞汉歌》

　　4.欲穷千里目,更上一层楼——唐.王之焕《登鹳雀楼》

为心理减压

为心理减压

　　随之而来又可出现情绪问题，包括烦恼、压抑等，又会给人们的心身健康造成不利影响，以下是小编为大家整理的为心理减压，仅供参考，希望能够帮助大家。

　　*年来，焦虑症、抑郁症发病人数持续增加。许多心理有问题的人群对看“精神门诊”觉得有羞耻感。专家提醒，心理疾病的发展有一定趋势，心理问题、心理障碍、精神障碍直至精神病，严重程度依次增加，也就是说，有心理问题并不等同于得了精神病。一些症状的表现可提示心理出现问题，例如，坐立不安、易发脾气、担心、心慌、睡眠不足、茶饭不思、暴饮暴食等，都是焦虑症的征兆。在有心理问题的人群中，85%可通过自我调节顺利走出阴影，如旅游、唱歌、做运动、放松呼吸等;一旦心理问题持续得不到缓解，病人就应及时前往专业医院诊断治疗。

　　具体对于职场人士来说，出现这种焦虑症状还可以怎么调节改善呢?

　　训练自我放松法

　　一般来说，急性焦虑在短期内可慢慢恢复。如果始终症状无法缓解，则不妨尝试以下方法调适自己的情绪：自我疏导。当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。

　　自我刺激

　　去想象种种可能的危险情景，让最差的情景首先出现，并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时即可终止刺激过程。

　　自我放松

　　有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。另外还可以运用音乐、瑜珈、冥想等方法来帮助放松。

　　用知识“充电”

　　要是你热爱自己的工作，无论什么时候，都可以在身边发现值得学*的东西，并且是最有用的、最适合你选择的充电内容。通过基础与后续努力相结合，必定会适应不断变化的环境，达到充电的良性循环。享受饮食。情绪沮丧的人多吃全麦谷类食物，以补充维生素;常感疲惫不堪的人，请多吃蔬菜水果以补充维生素;而容易发怒的人应多吃苹果、香蕉以补充钾;不光顾快餐店;避免以药物减轻压力，也应改掉以咖啡及浓茶提神的*惯。

　　随着中考、高考(论坛)临*，团市委12355上海青少年公共服务*台前天开通从容赶考公益专线，邀请资深专家接听青少年以及家长的来电咨询，指导孩子们放松心情、从容赶考，为焦虑的家长出谋划策。据悉，专线开通时间为周一至周五晚7时至9时，周六、周日下午3时至5时。

　　如果我考不上，爸爸妈妈会骂我，考试时答不出题目怎么办？热线一开通，打进来的咨询电话接连不断。12355心理咨询师茆玉书认为，家长和老师期望过高，容易让孩子产生考试焦虑症，一个主要表现就是对高要求失去信心，产生种种消极暗示，结果适得其反。茆玉书建议家长和老师减少抢逼围，而是鼓励孩子树立信心，放松应考，并提供一些放松的技巧。

　　家住浦东新区的常先生来电咨询，自己的女儿今年19岁，即将考大学，去年在补*班认识一名男孩。父母觉得目前应以考试为重，不应恋爱，但女儿说自己会和这个男孩子一直走下去的，不要父母管。为了阻止女儿和男孩见面，常先生请假在家全天看管她，结果她却以不参加考试对抗，家庭战争一触即发。

　　茆玉书告诉常先生，孩子通常在中学阶段进入青春期，会产生对异性的向往，这是正常现象。对此，家长宜疏不宜堵，应该放下长辈架子，和孩子心*气和的沟通，并注意尊重孩子的正确意见。当孩子感觉父母是真心爱护她时，就会尊重父母的意见，把精力重新转移到复*备考上来。

　　中考生小方来电说，这几天他总是觉得手很脏，每次做考卷前后都要反复洗手，生怕感染疾病影响考试。心理咨询师解释：小方这种情况在心理学上称为应激障碍。面对突然发生的事件，产生恐惧、焦虑等心理，在行为上出现强迫现象，反复洗手就是一种表现。如果强迫症状比较严重，那就找专业心理咨询师帮助解决。

　　临*高考脑疲劳热衷吸氧提高分数？ 考前吸氧能提高高考(论坛)分数？使人变得聪明？最*，临*高考，记者从本市各大医院了解到，不少考生频繁出现高考考前病。一些考生热衷上医院吸氧，还有因为在复*迎考中压力大、太紧张、运动少、人疲劳等导致颈腰椎病劳损，甚至熬夜太累、贪凉受冷一夜发病。对此，专家提醒，考前吸氧确实能调整植物神经系统功能，可改善睡眠、集中精力、提高记忆力和学*效率，但盲目光靠吸氧来提高考试成绩，这并不可取。

　　十多小时备考致颈腰椎发病

　　临*高考冲刺阶段，不少学生连续作战，尤其是*时不喜欢运动的考生有的一天接连10多个小时坐在桌边复*。除了用餐和去洗手间，其他时间几乎一动不动，导致颈椎、腰椎病高发。

　　久坐少动、坐姿不当，是颈椎、腰椎病日益低龄化的主要原因！黄浦区中心医院伤骨科主任邱德华分析说，尤其是复*迎考阶段考生压力大、运动少，长时间坐着看书容易疲劳。再加上连续熬夜、坐姿不当，发病学生就日益增多。据了解，除了考试前夕是就诊小高峰外，慢性疲劳积聚到考试过后，也是颈腰椎病再次发作的又一小高峰。专家提醒，有一部分年轻人就诊时已出现腰腿痛，病情发展严重，应及时就医。

　　脑疲劳热衷吸氧提高分数

　　最*，越来越多的学生打电话到医院咨询吸氧，希望以此提高考试成绩。不少家长也支持考生这一做法，他们以为：多吸点氧，脑子清楚点，就能考高分！

　　对此，长海医院高压氧舱主任刘青乐教授强调，考生以为吸过氧就能马上使分数上升，这绝对是个误区。专家分析说，考生正处于生长发育期，每天繁重的复*可能导致用脑过度，再加上长期开夜车睡眠不足、运动量少，影响氧摄入。他认为，大脑供氧不足可能导致记忆力、理解力、反应力、逻辑推理能力等减弱，吸氧可以调整植物神经系统功能，对头痛头晕、精神紧张、思维迟钝、记忆力下降、失眠的学生确实能改善症状、提高效率，但这对提高考分只是起间接作用。

　　良好坐姿和注意保暖是关键

　　长期久坐少动，可能导致颈椎腰肌劳损，甚至出现腰椎间盘突出等。开元骨科医院骨科专家郭玉珠教授提醒，为预防青少年颈腰椎疾病，应积极参加体育煅练，比如：游泳、散步等。坐着学*45分钟后要适当活动。此外，还需坐姿端正，良好坐姿可减少颈腰椎损害。

　　对考生来说，劳逸结合、不宜疲劳都是预防关键。另外，还需注意天气忽冷忽热，遇冷时应及时保暖，预防颈腰椎发病。心情愉悦，合理饮食，可多吃点核桃等坚果类食物。出现疼痛症状时，应及时到正规医院就诊。

　　乱服避孕药推迟经期不可取

　　有些高三女生家长，为了让孩子月经期避开高考那几天，于是想办法给孩子服避孕药。仁济医院妇科主任狄文教授提醒，少女通过服用避孕药来推迟月经，提高高考成绩并不可取。一些少女可能因不当服用避孕药出现胃肠道反应，甚至引起盗汗眩晕、四肢乏力等。专家建议，对确有痛经史、经期可能影响高考的女生，可在医生指导下服药，切不可擅自用药，否则当心弄巧成拙。

　　随着高考临*，如何缓解心理压力成为考生和家长面临的问题。心理专家给出4种减压方法。

　　第一招 转移减压

　　针对精神长期高度紧张的状况，家长要帮助孩子学会自我调试，及时放松，如参加体育活动、泡泡热水澡、与家人和朋友聊天、用各种方式宣泄压抑情绪等方法转移压力。考生还可进行左右脑思维的自主转移，将文理科交叉起来学*。

　　第二招 环境减压

　　在家庭中，家长要营造一个良好而宽松的生活与学*氛围，如在言行上不要天天对考生灌输努力学*、考名牌大学等内容。家长可暗中给孩子以物质与心理上的支持，如营造安静的家庭学*和休息氛围，为孩子安排好饮食等。

　　第三招 睡眠减压

　　保证高质量的睡眠是减轻考生心理压力、提高学*效率的必要条件。家长要为孩子营造一个安静的休息环境。如果考前睡眠时间少、身心过度疲劳，考生要进行多时段的睡眠。失眠的考生，要积极调试心态，减轻因失眠而带来的心理压力。考生要保持有规律的起居作息*惯，在饮食上也可采取一些措施，如睡前喝半杯浓牛奶也有助于入睡。

　　第四招 过渡减压

　　一般情况下，学校会让考生在考前进行一周左右调整，让考生有充沛精力应考。但有的家长和考生不了解科学的'调整方法，例如有的考生在考前彻底休息，有关学*的活动一概不进行。这种调整是不科学的，停止学*后容易产生抑郁不安、失落、心慌等不适的心理现象。所以，考生在考前调整阶段要慢减学*强度，采取过渡调节方式。

　　所谓“心理卸妆”，就是像女性每晚睡前卸妆一样，将白天不快乐，能引起郁闷、焦虑的不良心态想办法去除掉。

　　如在临睡前沐浴时，想像自己徜徉在一条水波清澈见底的小河中，回忆当天那些不愉快的经历，想像它们正被滔滔河水全部清除，随波而去，随后带着这种轻松的心情尽快入睡。也可以躺在床上，先做几个深呼吸，尽量放松全身，不想负面记忆，畅想一天中的快乐之事，在愉悦中安然入眠，或者默念一些鼓励自己的话，如“我是一只不受拘束的鸟，在天空尽情舞蹈”，“我有信心从过往的失误中积累更好的工作经验，从而过上天天快乐的日子”……通过精神上的自我解脱，消除“焦虑、如履薄冰”的不良心态，从而达到“心理卸妆”的目的。

　　“心理卸妆”的关键是重树生活新目标和自信心，不沉溺在以往的过错中，消除内疚、不安、焦虑等一切不利因素

　　一种过去了就过去了，重要的是拥有一个快乐的明天。有了目标和自信，即使面对挫折也会很快摆脱低落情绪，从而焕发出正面效应。

　　经过激烈的竞争，我进入了一家如日中天的外资企业，公司同事的“三高”(高工资、高学历、高素质)让我在上班没多久就感觉出了空前的心理压力。但有压力才会出动力，我以满腔的斗志投入到了新的工作之中。

　　和以前呆的单位相比，这种紧张、忙碌有时真让人恨不得拥有三头六臂。忙中难免出错，尽管自己一再小心，错误却依然接踵而至：不是昨天弄错了报表的某个数字，就是今天忘了传一份关键的传真……上司不好看的脸色让我更加惴惴不安。还有一些老员工在旁边说三道四，吹毛求疵看笑话，加上刚换环境身边没有一个可以真心倾诉的对象，我像陷入了一个无形的压力泥淖中不能自拔。

　　带着这种波动的情绪，我这个以前头一挨枕头就能一觉睡到大天亮的人渐渐竟有了难以入睡，甚至失眠的状态。这就导致了我不仅白天精神倦怠，而且面色也十分难看，不管我用多贵多好的化妆品，也掩饰不了自己糟糕的脸色，每天，面对自己病态似的面容和无法入睡的焦虑，我既痛苦又无奈。

　　一天晚上，临睡前卸妆时，看到自己洗净铅华的真面孔，倒还有几分不沾世俗的清纯，我的心里不禁一动，如果有一种方法可以解脱自己的思想包袱，让心理也“卸妆”，恢复自己的*常心不就可以化解内心的不适和失眠症状了吗?从那以后，每天晚上，就像卸妆一样，我都会把自己当天的心情梳理一遍，对于那些不开心的事，尽量在睡前尽数清理掉，让自己保持轻松的心态。这样一来，我发现不仅自己入睡快了，第二天也信心十足，能以崭新的面貌、良好的心态投入到工作之中，创下了较好的业绩和口碑。

　　心理解读：

　　“心理卸妆”将引起郁闷、焦虑的不良心态想办法去除掉，让自己保持轻松的心态，第二天就能信心十足，以崭新的面貌、良好的心态投入到工作之中。

　　高考失利后，不少选择复读的学生出现了焦虑、烦躁、孤独、自闭等心理症状。专家提出六个“认识”可以帮助复读生为自己减轻心理负担，积极地面对学*。

　　首先，复读生要正确地认识“复读”，必须尽快走出“我是复读生”的阴影。事实上，“复读”在如今已经不是没面子的事情，而是社会竞争中的第二次选择，反映了一个学生具有更高追求、不服输的品质，精神是可嘉的。

　　第二，复读生要正确认识“交友”。建议复读生在紧张的学*之余，扩大交往范围，走出自闭和孤独，和朋友一起敞开心灵沟通交流，能及时有效地释放心理压力。

人生哲理的古诗

人生哲理的古诗

　　在学*、工作乃至生活中，大家都对那些朗朗上口的句子很是熟悉吧，句子可分为单句和复句，单句又可分为主谓句和非主谓句。你知道什么样的句子才能称之为经典吗？以下是小编为大家收集的人生哲理的古诗句子，希望对大家有所帮助。

　　1、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。（陆游《游山西村》）

　　2、横看成岭侧成峰，远*高低各不同。（苏轼《题西林壁》）

　　3、欲穷千里目，更上一层楼。（王之焕《登鹳雀楼》）

　　4、沉舟侧畔千帆过，并树前头万木春。（刘禹锡《酬乐天扬州初逢*上见赠》）

　　5、问渠哪得清如许，为有源头活水来。（朱熹《观书有感》）

　　6、人有悲欢离合，月有－阴－晴圆缺。（苏轼《水调歌头-明月几时有》）

　　7、会当凌绝顶，一览众山小。（杜甫《望岳》）

　　8、竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。（苏轼《惠崇〈春江晚景〉》）

　　9、不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。（王安石《等飞来峰》）

　　10、海日生残夜，江春入旧年。（王湾《次北固山下》）

　　11、等闲识得东风面，万紫千红总是春。（朱熹《春日》）

　　12、旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。（刘禹锡《乌衣巷》）

　　13、野火烧不尽，春风吹又生。（白居易《赋得古原草离别》）

　　14、出淤泥而不染，濯清涟而不妖。（周敦颐《爱莲说》）

　　15、王之焕《登鹳雀楼》:欲穷千里目，更上一层楼

　　1、神龟虽寿，犹有竟时;腾蛇乘雾，终为土灰。

　　2、狐死归首丘，故乡安可忘。

　　3、盈缩之期，不但在天;养怡之福，可得永年。 —— 曹操名言

　　4、计行如转圜，事成如摧朽。

　　5、选其乡之俊造者而教学之，庶几先王之道不废，而有以益于天下。

　　6、性不信天命之事。

　　7、唯才是举，吾得而用之 。

　　8、天地间，人为贵。 —— 曹操名句

　　9、老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。 (三国·曹操·龟虽寿)

　　10、明明如月，何时可掇

　　1、生于乱世是为不幸，但如能变乱为治，岂非不幸中之大幸!

　　2、青青子衿，悠悠我心，但为君故，沉吟至今。

　　3、欲取胜他人，自己先要立于不败之地!

　　4、对酒当歌，人生几何?譬如朝露，去日苦多。何以解忧，唯有杜康。

　　5、宁可我负天下人，莫教天下人负我。

　　6、周公吐哺，天下归心。

　　7、龙能大能小，能升能隐，大则兴云吐雾，小则隐介藏形，升则飞腾于宇宙之间，隐则潜伏于波涛之内，龙乘时之变化，可比世之英雄!

　　8、干大事而惜身，见小利而忘命，非英雄也。

　　9、生子当如孙仲谋!

　　10、夫英雄者，胸怀大志，腹隐机谋，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志也。

　　11、老骥伏枥，志在千里。

　　12、以蝼蚁之里而撼泰山，何其愚也。

　　13、丈夫志四海，万里犹比邻。

　　14、吾祖宗世食汉禄，若不思报国，与禽兽何异?吾屈身事卓者，欲乘间图之，为国除害耳。今事不成，乃天意也!

　　15、辞爵逃禄，不以利累名，不以位亏德谓之让。

　　16、山不厌高，水不厌深，周公吐哺，天下归心。 —— 曹操名言

　　17、圣人之用兵，戢时而动，不得已而用之。

　　18、白骨露于野，千里无鸡鸣。生民百遗一，念之断人肠。

　　19、慨当以慷，忧思难忘。何以解忧，唯有杜康。

　　20、恃武者灭，恃文者亡。

　　1. 大树无枝向北风，十年遗恨泣英雄。——高启《吊岳王墓》

　　2. 常恨世人新意少，爱说南朝狂客。——刘克庄《贺新郎·九日》

　　3. 此去经年，应是良辰好景虚设。——柳永《雨霖铃·寒蝉凄切》

　　4. 况是青春日将暮，桃花乱落如红雨。——李贺《将进酒》

经典哲理古诗

经典哲理古诗

　　经典哲理诗句,是一些富含哲理的诗句,主要由古代那些阅历丰富、有知识沉淀的'诗词人所作,这些人一般是古代的名人。下面是小编整理的经典哲理古诗，欢迎大家阅览。

　　1、《登鹳雀楼》

　　唐 王之涣

　　白日依山尽，黄河入海流。

　　欲穷千里目，更上一层楼。

　　2、《望岳》

　　唐 杜甫

　　岱宗夫如何，齐鲁青未了。

　　造化钟神秀，阴阳割昏晓。

　　荡胸生层云，决眦入归鸟。

　　会当凌绝顶，一览众山小。

　　3、《春日》

　　宋 朱熹

　　胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。

　　等闲识得东风面，万紫千红总是春。

　　4、《惠崇春江晚景》

　　宋 苏轼

　　竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。

　　蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。

　　5、《题西林壁》

　　宋 苏轼

　　横看成岭侧成峰，远*高低各不同。

　　不识庐山真面目，只缘身在此山中。

　　6、《赋得古原草送别》

　　唐 白居易

　　离离原上草，一岁一枯荣。

　　野火烧不尽，春风吹又生。

　　远芳侵古道，晴翠接荒城。

　　又送王孙去，萋萋满别情。

　　7、《乌衣巷》

　　唐 刘禹锡

　　朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜。

　　旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。

　　8、《游山西村》

　　宋 陆游

　　莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。

　　山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

　　箫鼓追随春社*，衣冠简朴古风存。

　　从今若许闲乘月，拄杖无时夜叩门。

　　9、《水调歌头》

　　宋 苏轼

　　明月几时有，把酒问青天。

　　不知天上宫阙，今夕是何年。

　　我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，

　　高处不胜寒。

　　起舞弄清影，何似在人间。

　　转朱阁，低绮户，照无眠。

　　不应有恨，何事长向别时圆?

　　人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，

哲理的古诗有哪些（蕴含人生哲理的古诗）

在*淡的生活里，在漫长而短暂的人生旅途中，有着说不尽的故事和心情。谁不曾尝过悲欢喜乐的滋味？谁不曾彷徨无助？谁不曾怀着美好的愿望？谁不曾为用尽全力，只为心中一个梦想？人生百味，尽含酸甜苦辣，世事无常，却总有端倪。作为普通人的我们，也应懂得人生的一些哲理，更客观地面 对，而那些哲理，并非高深莫测，却往往就在琐碎而*淡的生活细节里。

半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。

问渠哪得清如许？为有源头活水来。

——宋·朱熹《观书有感》

这首诗写的是作者对于读书的领悟，但同样适用于人生。半亩大的方形池子像明镜一样展示在世人眼前，明朗的天光和浮云的影子都在水中移动。为何方塘里的水如此清澈呢？只因为有水源不断地为它输送活水呀。流水不腐，只有不断吸取知识，与时俱进，才不会被淘汰，读书固然如此，而行走于世间，更不可固步自封啊。

古人常从读书中获得朴素的哲理。

古人学问无遗力，少壮工夫老始成。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

——宋·陆游《冬夜读书示子聿》

古人做起学问不遗余力，年少就开始发奋，往往要到老年才能有所成就。但从书本上知来的知识，毕竟比较肤浅，如果要透彻地了解事物，体会道理，还需要亲自去实践呀，读万卷书，更得行万里路呢！

蕴含哲理的古诗2017

　　中蕴含哲理，让人印象深刻的有哪些?

　　宋·苏轼

　　横看成岭侧成峰，远*高低各不同。

　　不识庐山真面目，只缘身在此山中。　　

　　唐·李约

　　桑条无叶土生烟，萧管迎龙水庙前。

　　朱门几处耽歌舞，犹恐春阴咽管弦。

　　清·郑燮

　　衙斋卧听萧萧竹，疑是民间疾苦声。

　　些小吾曹州县吏，一枝一叶总关情。

　　宋·苏轼

　　若言琴上有琴声，放在匣中何不鸣?

　　若言声在指头上，何不于君指上听?　

　　庾信文章老更成，凌云健笔意纵横。

　　今人嗤点流传赋，不觉前贤畏后生。

　　唐·杜甫

　　功盖三分国，名成八阵图。

　　减流石不转，遗恨失吞吴。

　　宋·朱熹

　　半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。

　　问渠那得清如水?为有源头活水来。

　　明·钱宰

　　长江东流去，来者方不息。

　　白日没西山，晨光还奕奕。

　　春花瘁复荣。秋草黄已碧。

　　造化无停机，循环岂终极?

　　人生天壤间，少壮须努力!

　　清·赵翼

　　李杜诗篇万古传，至今已觉不新鲜。

　　江山代有才人出，各领风骚数百年。

　　唐·

　　离离原上草，一岁一枯荣。

　　野火烧不尽，春风吹又生。

　　远芳侵古道，晴翠接荒城。

　　又送王孙去，萋萋满别情。