煲汤食材
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煲汤食材
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黄精聪耳粥的食材组成和做法黄精聪耳粥用的是黄精、茯苓、葛根、糯米这几种材料制作成的粥。具有健脾益气，升阳聪耳的功效。黄精聪耳粥是一款针对性很强的粥，可以补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。黄精聪耳粥用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，并且对于治疗糖尿病疗效显著。黄精聪耳粥的食材组成和做法配方：黄精15克，茯苓15克，葛根10克，糯米150克。制法：将上四味加水浸泡30分钟，用文火煮成粥。黄精聪耳粥的食材组成和做法黄精的功效和作用黄精是一种常见的中药材，能增强免疫功能，增强新陈代谢。降血压、降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。有延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。用于阴虚肺燥，干
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秋季喝什么汤 四款养生汤帮你 秋季润肺去燥煲什么汤秋季喝汤是最好的养生方式，我们都是爱喝汤的，在吃饭的时候，来一碗汤是很有营养的。秋季非常的干燥，这时候我们需要吃一些润肺的食物，这样对于疾病的预防起到了很好的效果。那么秋季应该喝什么汤呢?养生的汤品有很多，*时我们可以炖一些骨头汤来喝，骨头汤可以更好的让身体吸收，骨头的营养元素是很多的，因此钝出来的骨头汤是很好的滋补品。养生的汤品做起来也比较容易，下面小编就来为大家推荐几款汤品。杏剑猪肺汤材料：南杏仁12克，剑花干品30克(鲜剑花250克)，蜜枣2枚，鲜猪肺500克。做法：先将鲜猪肺用清水灌洗干净，切粗件;南杏仁用温水稍浸，去外皮，洗净;剑花用清水浸润，洗净;以上各物准备就绪后，将南杏、剑花、 -
老鸭煲汤滋补效果好 推荐和冬笋搭配 老鸭煲汤有几种方法用老鸭煲汤，相信很多喜欢吃的朋友，都无法抵挡该汤的诱惑，虽然在*时我们老鸭汤喝的都比较多，但是对于具体的做法可能并不了解，很多朋友都非常想知道，冬笋老鸭汤的具体做法是怎样的？接下来，小编将为大家做出详细的解答，希望能对各位朋友提供一些制作方面的参考。材料准备：老鸭半只、老姜，料酒，盐。 做法：1、先把老鸭洗净，斩块，汆水捞起；2、冬笋剥去笋衣，切去硬硬的根部，洗净，切厚片；3、金华火腿稍稍冲洗，切片；4、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲两个小时，下盐调味即可品尝。小贴士1、最好选用现宰的老鸭肉，味香汤浓；2、冬笋要选择拿起来沉重、无异味、无霉点，底部老根少的；3、有金华火 -
六月 有哪些不能错过的时令食材所谓时令食材，就是适合每一个季节和节气食用的食材。符合每一个节气的食材，其生长环境和过程，都是对应着这个季节和气候所生长出来的，遵循自然的原则，当然最为可口，和符合我们的身体和口味所需。进入六月了，夏季已经来临。我们不妨多吃些夏季的时令水果和蔬菜，享受着自然给予我们的最美味的馈赠。草莓：夏天是草苺收成的季节，原产于美洲的草莓属植物，含丰富维他命C，可以预防感冒、增强抵抗力之余，内含果胶和木质纤维，可以帮助体内脂肪分解、降低胆固醇，帮助排便畅通，多吃对身体更好!【草苺奶酪雪条】材料：1磅草苺;半个柠檬;4汤匙蜜糖;500毫升奶酪;几滴香草精油步骤：1、将草苺切碎压烂，与2汤匙的蜜糖和柠檬汁充分搅 -
立秋吃什么对身体好 推荐这些食材立秋是二十四节气中的第13个节气，立秋的开始预示着天气开始逐渐的变凉，这时候要注意饮食，吃一些对立秋方面有功效的食材，那立秋吃什么对身体好?接下来，通过苹果绿天然养生专家的介绍一起来了解下立秋的食物吧。立秋吃什么对身体好?藕：藕可以生吃，也可以熟吃，中医认为生藕性寒，可清烦热、消瘀凉血、止呕渴，比较适合酒醉、咳血、烦渴、吐血等症，但是要注意妇女产后不要吃，因为生藕比较生冷，对身体不宜。熟藕其色由白变紫，这时候有健脾益气、养胃滋阴的功效，在经过加工以后营养丰富。西兰花：西兰花含有丰富的维生素维生素C和，其中维生素C、维生素A、胡萝卜素都对提高皮肤抗损伤能力以及保持肌肤弹性有很好的效果。蜂蜜：蜂蜜 -
冬季寒冷 这些食材进补一流冬季很多人们都不愿意出门，特别是一些身体虚弱的人群，不抗寒冷，而且还会出现手脚冰凉容易感冒的情况，冬季应该以进补为主，多吃温补的食物，少吃寒冷刺激的食物，冬季进补下面的几个事宜要知道。冬季咽喉嗓子易干，对于一些已经出现咽干、干咳的人群应该喝一些中药代茶饮来解决，例如老中医清凉喉宝冲剂，由老中医精心配制，安全无副作用，可以滋润喉咙，而且还有止咳化痰的作用，是个不错的选择。冬季可以多食用一些花生、芝麻等食物。这样的食物含有的热量比较高，可以维持人体的正常需求，同时也可以多吃大枣啊，红糖桂圆，还有生姜等这些食材一起熬汤效果也不错。冬季可多食用一些羊肉、猪肉等性温的食物。羊肉和猪肉都是属于温性的食物， -
立秋什么水果好 推荐四种食材立秋来了，要注意的一些养生的问题还是有很多的呢，注意合理的搭配食物，也要注意适当的保暖哦。立秋后虽然天气转凉，但是也是闷热的，一些适合的水果可以经常吃，可以有清热解毒去火的作用，来看看这些适合立秋后的水果吧。1、葡萄：营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。2、石榴：性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。石榴可以有滋阴润 -
秋季滋阴要多喝汤 这样煲汤更美味 老母鸡用什么锅煲汤好喝汤在秋季的时候天气变得凉爽起来，同时在秋季的时候也是比较干燥的，所以就非常容易对我们的健康造成影响了，所以我们在秋季的时候就要选择合适的饮食吃才行了，在秋季最适合吃的就是汤品了，那么秋季的时候怎么煲汤比较好呢，一起看看吧。怎样煲出奶白的汤汤之所以白，是油与水充分混合才能出奶汁的效果。所以，想要汤白的话，就要有一些油脂丰富的东西，并且开个大火让高温把油脂溶解在汤里。做肉汤时要先用大火煮开，然后用小火煮透，再改大火，所以我们在做汤时要先用油煎透，然后加入沸水，用大火，我们用这样的方法可以让汤烹饪的更美味，同时还可以让汤变得美白。还要注意水要一次加足，中间再补水，汤就泄了。怎样煲汤不油腻有些油脂过多的 -
经期喝什么汤好,经期煲什么汤喝好,来月经喝什么汤好女性在月经周期会出现诸多的身体不适，常见的就是痛经，腰痛，头痛，小腹坠胀等现象，要改善这样的现象，饮食调理是最好的方式，喝一些汤水可以起到暖宫止痛的作用，那么经期喝什么汤好呢? 黑木耳煲红枣养血补气 1 取黑木耳25克，红枣20枚，加水适量煲成汤饮服，连服数日，可以起到养血补气，和血止血的功效，适宜于调理因血虚引起的月经过多问题。
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久坐吃什么好 这11种食材是最佳选择上班族久坐、打电动久坐、看电视久坐…，少动的现代人真不少。久坐易导致血液循环不良、心血管疾病甚至肠、胃癌，专家建议*日吃这11种食材保护心血管、活血、补气，久坐一族一定要知道喔！ 杏仁 1 杏仁能预防血小板凝结，减低患心脏病风险。根据美国加州洛马琳达大学研究发现，即使每周吃一次坚果，也能减少四分之一罹患心血管疾病的风险，其中特别推荐杏仁。但杏仁热量高，最好减少其他油脂类摄取。 -
羊肉煲汤去腥味的做法,羊肉汤的功效和作用 羊肉煲汤去腥味的做法羊肉的味道比较腥，所以很多人受不了这个味道，这个腥味不去除干净，煲汤的时候也会影响口感，那么下面就来教教大家羊肉煲汤去腥味的做法。 羊肉煲汤去腥味的做法 1 羊肉中的异味主要是来自于羊肉中的羊尾脂肪、皮下脂肪还有羊皮脂腺，这些脂肪中含有大量的挥发性脂肪酸，是导致羊肉煲汤时出现腥味的重要原因，所以在加工羊肉的时候，需要把肥肉以及瘦肉分割开，而且一定要剔掉肌肉间隙中带有脂肪的筋膜
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鸽子汤里面可以放什么,煲鸽子汤需要哪些配料 鸽子汤禁忌放什么我买了两只鸽子，想把它煲成汤给家里人补身体，但是如果只放鸽子煲汤感觉有些单调，想请问一般鸽子汤里面可以放什么呢？ 鸽子汤里面可以放什么 1 鸽子汤味甘，性*，营养丰富，含有蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、磷、铁、镁、钾等多种营养成分，同时它还具有很高的药用价值，鸽子汤并无严格的食物禁忌，它可以根据自身需求与多种食材或药材一起煲汤，如：萝卜、香菇、栗子、红枣、枸杞、党参、桂圆、山
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黄鳝汤的功效与作用,黄鳝汤的营养价值 黄鳝和什么煲汤好黄鳝汤营养价值高，在华人地区视为补血强壮剂。富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，此外还含有硫胺素（维生素B1）、核黄素（B2）、尼克酸（维生素PP）、抗坏血酸（维生素C）等多种维生素。 增强记忆力 1 含有丰富的DHA和卵磷脂，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20％。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。 -
莲藕能跟薏米一起煲吗,莲藕薏米怎样煲汤莲藕中含有丰富的营养物质，尤其富含维生素C，而薏米也是营养价值很高的食物，那么两者可以一起煲汤吗？ 莲藕能跟薏米一起煲吗 1 可以一起煲。 薏米性凉，味甘、淡，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质，而莲藕性寒、味甘，含有维生素、粗纤维、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。两者性味相似，所含成分不冲突，并且都含有多种营养物质，有较高的食用价值，可以一起吃。 -
鸡肉和胡萝卜可以煲汤吗,鸡肉和什么一起吃最好 鸡肉胡萝卜煲汤鸡肉和胡萝卜都是我们生活中常见的食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么鸡肉和胡萝卜可以煲汤吗？鸡肉和什么一起吃最好？ 鸡肉和胡萝卜可以煲汤吗 1 可以。 鸡肉肉质细嫩，鲜美，味甘性温含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、磷酸酯和多种矿物质元素，滋补作用比较强；而胡萝卜味甘性*，其中含有大量的蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素、叶酸、氨基酸、钙等多种矿物质 -
冬季养生汤煲汤食谱 分享4大养生滋补汤的做法 -
干响螺片怎么炒好吃 广东响螺片煲汤的做法 海螺,煲汤响螺片是用海螺的肉切片风干而成，在沿海地区比较常见。海螺片的营养价值比较高，但是很多人不知道怎么烹饪，今天教大家几种海螺片的做法。干响螺片怎么炒好吃 双椒响螺片 原料：响螺肉300克，青红椒各1只，绍酒10克，大蒜片5克，味精5克，葱段3克，盐、生粉适量。 做法： 1.净响螺肉洗去黏液，用刀批成薄片，青红椒切成三角块备用。 2.烧热水，将响螺片入锅烫至五成熟倒入漏勺，沥去水分，并加入绍酒拌一下。将盐、味精、绍酒、高汤、蒜片、葱段、生粉放入小碗内调和待用。 3.烧热油锅，待油温达八成热时将响螺片和青红椒放入油锅里爆一下立即倒入漏勺，沥去油，再倒入响螺片和小碗内的调料，略翻几下，即可装盆。 西芹炒 -
土茯苓可以和什么煲汤 土茯苓煲老龟大补 茯苓,土茯苓土茯苓最为营养的做法就是煲汤了，一方面汤品一般具有滋补的效果，另外加入中药的话效果更佳。那么，土茯苓可以和什么煲汤？土茯苓可以和什么煲汤土茯苓煲老龟大补。土茯苓是解毒除湿之良药，乌龟肉甘、温，老乌龟滋阴补血之力强，嫩乌龟滋阴之力弱，所以入汤的时候“宁老勿嫩”，加入清水三千克，先用武火煲沸了，再用文火煲5小时。遇上有痈疮肿毒者，可再加入生地黄，增强清热、凉血、解毒之功效。此外，还有五指毛桃煲乌鸡，陈皮莲肉煲水鸭，淮山芡实薏米煲排骨，粉葛赤小豆煲鲮鱼，夏枯草黄豆煲脊骨，玄参麦冬煲瘦肉、白术砂仁煲猪肚。土茯苓煲龟做法材料土茯苓200~250克、龟1~2只、生姜2~3片。做法土茯苓洗净、浸泡片刻；龟置 -
佛手瓜煲汤要去皮吗？佛手瓜煲汤的做法 佛手瓜,水果,蔬菜佛手瓜的营养价值很高，女性经常吃对皮肤很好，那么佛手瓜煲汤的话，怎么做比较好吃呢？用来煲汤的佛手瓜要不要削皮？削皮会不会更入味？佛手瓜煲汤要去皮吗佛手瓜是一种很好的蔬菜，佛手瓜一年四季都有的，它是绿色无污染的绿色蔬菜之一，因为佛手瓜的抗病能力很强，一般在种植佛手瓜的时候都不需要喷洒农药的，他也没有一点农药的残留，对于我们在身体方面是一点危害都没有的，佛手瓜的营养功效也是很多的，它可以起到美白皮肤的作用，好多青年女士经常性的吃佛手瓜，颜色会越来越亮的。佛手瓜肉质细嫩，佛手瓜的食用方法很多，鲜瓜可切片、切丝，作荤炒、素炒、凉拌，做汤、涮火锅、优质饺子馅等。还可加工成腌制品或做罐头。在国外，佛手瓜除 -
孕妇可以吃海马煲汤吗？海马汤孕妇可以喝吗？ 海马,孕妇海马是海产动物，很多人会选择用海马煲汤，美味又营养，很多人不知道孕妇能不能吃海马煲汤，今天5号网的小编为你介绍孕妇可以吃海马煲汤吗？海马汤孕妇可以喝吗？海马煲汤的好处(一)海马的功效海马性温，味甘，入肝、肾经。能升阳解肌，透疹止泻，除烦止温，治伤寒、温热头痛项强、烦热消渴、泄泻、痢疾、耳聋等。因为海马有补肾壮阳，活血理伤之功，适宜于肾阳不足、老人虚弱、久喘不止、虚性哮喘、男子阳痿不育、女子不孕，还适宜于跌打损伤疼痛或内伤疼痛者。《本草新编》中说：“海马入肾经命门，专善兴阳，功不亚于海狗，更善堕胎，故能催生。海马功用不亚于腽肭脐，乃尚腽肭脐而不尚海马。此世人之大惑也。海马不论雌雄，皆能勃兴阳道。