关于前进的古诗

前进——前进（十三）

　　浑浊的夜晚浑浊地滩开身体　　手脚胸头腹各自为政　　地*线上自由地　　舒展、延伸、迷漫、流淌　　　　有点柔软的抚摸　　沿子时的两边生长　　碧绿而茂密的一片片　　将夜行人的脚步　　截击在一间窄小的柴房里　　固体的状态　　一时半刻无法动弹　　　　很是冰硬的攀爬　　强攻硬占了　　黎明前的所有宽敞　　鸟展不开翅膀　　滚落树下　　玖瑰吐不出花芽　　涨红了叶子　　　　一曲古典的曲折　　婉转绕过眼前高耸着的酷热　　手指逃离琴弦的瞬间　　清洁明亮　　旁边一艘古怪的想法　　黑暗中沉浮飘游　　　　石头风一般行走　　虫子将军一样站立　　高山落进狗的眼睛　　几经挣扎　　气急败坏　　终于长出香喷的猪骨头　　松果般悬挂在　　参天古松的枝叶中间　　　　黑夜明亮辉煌　　天空长出树木　　长江在树木上面奔腾　　没有日夜季节之分　　伟人磕睡时的幻觉主宰世界　　万道霞光　　神的旨意乱飞乱射

　　编辑点评：

　　一首热烈歌颂不顾一切为光明而战的好诗，正如诗歌的标题“前进”一样，前进也和主题相吻！当最后代表光明的霞光出现时，真理终于降临大地！伟人专指一个雄才大略的伟人也好，专指中华民族也罢，或是泛指主宰世界的强大力量，总之如果它们的主宰如幻觉般黑白颠倒，甚至没有青红皂白，世界都是黑暗的！全诗把是非不分的时代比作黑夜，黑夜里光明在沉睡，中华民族在沉睡，但是黑夜中蕴藏着一往无前的力量，和远去的历史一样，光明总在黑夜之后来到，无数的英雄为黎明而战！诗歌采用含蓄象征的手法，开头就展现出一个如幻觉般糊糊涂涂的黑暗世界里，一个禁锢思想肉体的世界里，一个如死一般的世界里，那些代表不屈不饶的精神意志的事物是如何为光明而挣扎，为胜利而勇敢，为尊严而挺立，一切都为了黎明的到来，让光明淹没黑暗，让世界从死气沉沉中恢复生机勃勃！纵观全诗，着笔于黎明前的黑暗较多，而黎明的到来只有短短两句诗“万道霞光，神的旨意乱飞乱射”，这番奇异的对比，从而让诗歌达到精神境界的*，造成一种为黎明的到来而惊喜的效果，收尾恰到好处！诗歌短小精致，语言凝练，结构巧妙，意象恢弘，意境深奥，一编令人深入思考、批评黑暗、赞扬为光明奋不顾身的好文！推荐共赏

前进（十二）

　　铁塑的冲锋　　铜铸的号角　　荒野中纠缠斗狠　　相互间拧成　　极其红艳可爱的一条　　*住　　从海边向着深山　　一路溃逃的春天　　　　肥一点的动作　　时光中摇摆　　成就着　　一对恋人成功躲进田园的黄昏　　在一棵大树底下　　手挣脱僵绳的马一样　　在彼此的宽广里狂奔　　　　红嫩的嘴唇　　小船一般　　无人驾驶　　在心灵的浪涛里　　飘游、沉浮　　承载着已经削瘦的凝视　　始终找不到　　你努力进取　　执着追求　　实现中或早已丢失的真　　　　鲜活的生命　　没有停下只有向前　　没有放下只有更高的举起　　就象身边的这一棵松树　　你说他什么好呢　　唯一的理由　　它呼吸、睡觉　　享受阳光，*惯了黑暗　　承受雨露，抵抗着霜雪　　它只是生长

　　编辑点评：

　　一篇寓意深远的诗歌，对于现实，对于生命，对于思想有着独特的笔触，铁塑的冲锋，铜铸的号角这样一种前进的姿态挣扎于生活，用肥一点的动作挑战生活，经历的过程中有得到和失去并存，但不管怎样只要经历了锤炼才会更坚韧的生活下去，如松屹然！诗歌结尾积极向上，作者文笔简练，深刻，感谢赐稿南山，期待更多佳作，遥祝夏安！

前进

　　缓慢的后退成功掩盖　　前进中　　成片茂密着的坠落　　　　急速的飞升　　一点一滴兑现　　左右摇摆着的碧绿　　　　一座暂时无法处理的荒山　　从山腰到山顶　　白茫茫的忧虑　　灰蒙蒙的无所适从　　　　只得先长出松树、杉树　　长满不知名的杂木　　然后流下清泉　　在山脚形成一个湖泊　　沉淀了各色纷争开始发酵　　湖面如镜　　鱼儿、虫、蛙、蛇纷纷浮现　　　　随处时间的坟墓　　人生的意义早已生锈　　几十年的养精蓄锐　　上百年的卧薪尝胆　　霸业的理念一旦重现江湖　　将从容组织、堆砌、粉饰　　竣工着前世完成一半　　今生最为凶猛致命的一击　　　　为了暴露的掩盖　　等待着挖掘的埋藏　　死亡不是将来某时某刻　　不是清算　　也不是审判　　　　死亡早已是一种卧躺　　一种摆设　　个性化的一种装饰　　在生命诞生之时　　已经是一种完成　　　　黑暗是必须的　　苦难理所当然　　高贵的灵魂一旦进入阳光　　遇上水、空气　　碰上暖流将从容展示　　被不择手段篡改　　上流社会拒绝承认的真实　　　　绿的更绿　　粗的更粗　　花朵更红　　果实更香更加饱满

　　编辑点评：

　　同样是说着死亡，此篇仿佛是一生的谋略与定式的博弈，生下来就是为了死，前进就是后退，暴露就是掩盖，挖掘就是埋葬，作者站在高处俯瞰这纷争的人间疆场，嘴角一抹不经意的冷笑，索然无味，莫不如去看自然，原来那绿更绿，花更红，果实更饱满，还有一轮冉冉升起的太阳。充满哲理与冷峻，辨证与反思，通透与淡然。别一番滋味别一种情肠。值得悉心咂摸一下。

勉励人前进的诗句大全

勉励人前进的诗句大全

　　在生活、工作和学*中，大家总免不了要接触或使用诗句吧，诗句能使人们自然而然地受到语言的触动。诗句的`类型多样，你所见过的诗句是什么样的呢？以下是小编精心整理的勉励人前进的诗句，欢迎大家分享。

　　1、不见穿针妇，空怀故国楼。——孟浩然《他乡七夕》

　　2、国破山河在，城春草木深。——杜甫《春望》

　　3、蜀国曾闻子规鸟，宣城还见杜鹃花。——李白《宣城见杜鹃花》

　　4、衔冤只合甘先死，何待花间不肯言。——汪遵《息国》

　　5、读书不作儒生酸，跃马西入金城关。——谢逸《送董元达》

　　6、故国伤心，新亭泪眼，更酒潇潇雨。——王澜《念奴娇·避地溢江书于新亭》

　　7、西施若解倾吴国，越国亡来又是谁。——罗隐《西施》

　　8、万国笙歌醉太*，倚天楼殿月分明。——杜牧《过华清宫绝句三首》

　　9、九天阊阖开宫殿，万国衣冠拜冕旒。——王维《和贾舍人早朝大明宫之作》

　　10、愿得此身长报国，何须生入玉门关。——戴叔伦《塞上曲二首》

　　11、梦到凤凰台上，山围故国周遭。——完颜璹《朝中措·襄阳古道灞陵桥》

　　12、愁损辞乡去国人。——朱敦儒《采桑子·彭浪矶》

　　13、纷披乍依迥，掣曳或随风。——李世民《咏兴国寺佛殿前幡》

　　14、从臣皆半醉，天子正无愁。——李商隐《陈后宫》

　　15、读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。——王贞白《白鹿洞二首·其一》

　　16、秋风万里芙蓉国，暮雨千家薜荔村。——谭用之《秋宿湘江遇雨》

　　17、古人学问无遗力，少壮工夫老始成。——陆游《冬夜读书示子聿》

　　18、梦绕边城月，心飞故国楼。——李白《太原早秋》

　　19、贼臣持国柄，杀主灭宇京。——曹操《薤露》

　　20、楚国青蝇何太多，连城白璧遭谗毁。——李白《鞠歌行》

　　21、可怜报国无路，空白一分头。——杨炎正《水调歌头·登多景楼》

　　22、渡远荆门外，来从楚国游。——李白《渡荆门送别》

　　23、奏恺乐，归皇都，班爵献俘邦国娱。——何承天《战城南》

　　24、忽忆周天子，驱车上玉山。——李贺《马诗二十三首·其三》

　　25、故国山川，故园心眼，还似王粲登楼。——周密《一萼红·登蓬莱阁有感》

　　26、故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。——苏轼《念奴娇·赤壁怀古》

　　27、天子居未央，妾侍卷衣裳。——李白《秦女卷衣》

　　28、渐老念乡国，先归独羡君。——简长《送僧南归》

　　29、无边家国事，并入双蛾翠。

　　30、山围故国绕清江，髻鬓对起。——周邦彦《西河·大石金陵》

　　31、倚高寒、愁生故国，气吞骄虏。——张元干《贺新郎·寄李伯纪丞相》

　　32、我也不登天子船，我也不上长安眠。——唐寅《把酒对月歌》

　　33、谁料苏卿老归国，茂陵松柏雨萧萧。——李商隐《茂陵》

　　34、诗称国手徒为尔，命压人头不奈何。——白居易《醉赠刘二十八使君》

　　35、待罪居东国，泣涕常流连。——曹植《怨歌行》

　　36、故国神游，多情应笑我，早生华发。——苏轼《念奴娇·赤壁怀古》

　　37、龙虎方交争，七国并抗衡。——张华《游侠篇》

　　38、万国城头吹画角，此曲哀怨何时终？——杜甫《岁晏行》

　　39、最是仓皇辞庙日，教坊犹奏别离歌，垂泪对宫娥。——李煜《破阵子·四十年来家国》

　　40、关山万里作雄行。

　　41、余亦赴京国，何当献凯还。——孟浩然《送陈七赴西军》

　　42、一日不读书，胸臆无佳想。——萧抡谓《读书有所见作》

　　43、国破山河落照红。——朱敦儒《减字木兰花·刘郎已老》

　　44、故国且回首，此意莫匆匆。——杨炎正《水调歌头·把酒对斜日》

　　45、报国无门空自怨，济时有策从谁吐。——吴潜《满江红·送李御带珙》

　　46、小来思报国，不是爱封侯。——岑参《送人赴安西》

　　47、故国如尘，故人如梦，登高还懒。——詹玉《醉蓬莱·归故山》

　　48、中兴诸将谁降敌，负国奸臣主议和。——于谦《岳忠武王祠》

　　49、诚既勇兮又以武，终刚强兮不可凌。——屈原《国殇》

承诗歌之志，扬前进之帆高中作文

承诗歌之志，扬前进之帆高中作文

　　在日常学*、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编为大家收集的承诗歌之志，扬前进之帆高中作文，欢迎阅读与收藏。

　　绘画是不说话的诗歌，诗歌是看不见的绘画。 ――题记

　　秋风瑟瑟，不见了春日里环绕香花覆议的蝶儿，不见了夏日凄凄的蝉鸣声，每个人都有迷茫的时候，尤其是面对幻想与现实之间的差距。我所*惯思考，踯躅不定。

　　伫立在家河边，仰天长叹的那个男子是谁?为何让细雨掩饰你流下的泪水。风舞动你的衣袂，你的头发也凌乱的随风飘散，你发出“亦于心之所善兮。虽九死其犹未悔”的信誓。哦，你是屈原。那个伟大的浪漫主义诗人，那个以察察之身奋力抵抗着污泥浊水的“清荷”。奸人的污蔑，楚王的疏远，让你在这无尽的涛声中结束你“路漫漫其修远兮，吾将之下而求索。”的理想。两次的流放，让你渐看清社会与自己理想的差距。而你选择誓死捍卫你的尊严，你无悔。

　　那独立在秋风中的烂草屋是杜甫的居所。常年漂泊在外，无处安身。而今，身处破败茅庐，睡在到处漏雨的床上还心系百姓。用笔墨写出“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山。呜呼!何时眼前突兀见此屋，吾庐独被受冻死亦足。”我看到了他勇敢的担当，又是一个无悔的`选择。

　　转眼再看，那四壁封闭的牢狱里，那里有一份熹微之光。他的脸庞饱经风霜。蓬头垢面，衣襟不齐。你手中之笔正在撰写着永留后世的史书。尽管你遭遇了太多的不幸，你，司马迁，你是真正的勇士，直面惨淡的人生。不畏风雪，刚毅而坚强，这是你信认的选择。

向着目标前进的励志句子古文

1、日不书，百事荒芜。——李诩

2、书读百遍，其义自见。——陈寿

3、敏而好学，不耻下问。——孔子

4、读万卷书，行万里路。——刘彝

5、穷且益坚，不坠青云之志。——王勃

6、读书破万卷，下笔如有神。——杜甫

7、书犹药也，善读之可以医愚。——刘向

8、志当存高远。——诸葛亮《诫外生书》

9、青春须早为，岂能长少年！——孟东野

10、千功名尘与土，八千里云和月。——岳飞

11、天行健，君子以自强不息。——《周易》

12、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

13、如果你坚信自己最优秀，那么你就最聪明。

14、岁寒，然后知松柏之后凋也。——《论语》

15、精诚所至，金石为开。——范晔《后汉书》

16、青年是人生旳骄傲，也是时代未来旳希望。

17、非学无以广才，非志无以成学。——诸葛亮

18、以势交者，势倾则绝；以利交者，利穷则散。

19、仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。——李白

20、发奋识遍天下字，立志读尽人间书。——苏轼

21、愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

22、春花不红不如草，少年不美不如老。——袁枚

23、次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。

24、采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。——罗隐

25、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白

26、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。——刘禹锡

27、立身以立学为先，立学以读书为本。——欧阳修

28、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈

29、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。——《新五代史》

30、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。

31、玉不琢，不成器；人不学，不知道。——《礼记》

32、男人最大的武器是眼神，女人最大的武器是眼泪。

33、临渊羡鱼，不如退而结网。——《汉书·董仲舒传》

34、发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至。——《论语》

35、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。——僧云《览诗中之句》

36、相信所有旳汗水与眼泪，最后会化成一篇山花烂漫。

37、望远镜——可以望见远旳目标，却不能代替你走半步。

38、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——荀子

39、凿壁偷光，聚萤作囊；忍贫读书，车胤匡衡。——许名奎

40、好读书，不求甚解。每有会意，便欣然忘食。——陶渊明

41、如果惧怕前面跌宕旳山岩，生命就永远只能是死水一潭。

42、生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场。

43、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。——荀子

44、尺有所短；寸有所长。物有所不足；智有所不明。——屈原

45、天才就是最强有力的牛，他们一刻不停地，一天要工作小时。

46、艰苦奋斗不仅是历史上旳成功宝典，更是现在成功旳指引灯。

47、青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水。——《荀子》

48、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙《唐诗三百首序》

49、石可破也，而不可夺坚；丹可磨也，而不可夺赤。《吕氏春秋》

50、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

51、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明

标准舞的前进后退技巧

标准舞的前进后退技巧

　　舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。下面是小编整理的标准舞的前进后退技巧，欢迎大家分享。

　　基本的前进后退练*

　　在基本的前进、后退练*中，我们通常用one、two、three、four进行动作分解。

　　前进时

　　one：感觉头部和尾椎分别向上下延伸使脊柱拉长，上身保持垂直，膝盖和脚踝自然放松，此时身体的重心会随之移动到主力脚的脚跟;

　　two：随着膝盖和脚踝的进一步折叠，重心向前滚动经过脚心、脚掌和脚尖，在超过脚尖时动力脚的脚掌贴地向前移动，在充分延伸后膝关节伸直，接触地板的位置也由脚掌变成脚跟;

　　three：是重心在两脚之间过渡的过程，在保持原动力脚膝盖相对直的同时，原主力脚的膝盖和脚踝也充分蹬直，将重心推至原动力脚，使之成为新主力脚;

　　four：随着重心在新主力脚上的继续滚动，带动新动力脚向前并拢。对于有一定基础的学员，可以强调，在这一步新动力脚主动向前以加快收脚。

　　后退时

　　one：与前进时的one一样保持上身垂直，膝盖、脚踝放松，让身体重心前移到脚掌;

　　two：进一步折叠膝盖和脚踝，让重心开始向后滚动(如果是双人练*，后退的人这一步不能过于主动，需要感觉到前进的人重心开始向前才能移动)，在重心超过脚跟时移动脚向后延伸出脚;

　　three：原主力脚膝盖蹬直，将重心推至原动力脚，使之成为新主力脚，此时新主力脚为脚掌接触地板，膝盖和脚踝相对直;

　　four：重心在新主力脚上继续滚动，新主力脚脚跟逐渐落下，新动力脚向后并拢，身体成为one的预备状态。

　　另外，对于初级学员来说，脚踝力量的欠缺往往是制约进步的关键因素，因此要在教学中为他们增加针对性的练*。方法是让学员用脚尖站立，每两拍完成一次前进或者后退，整个过程要求脚掌始终保持与地板的接触，以体会延伸出脚的感觉。

　　结合舞步的练*

　　前文详细剖析了基本的前进、后退练*的技术要领，并介绍了一种针对初级学员的脚踝力量练*。下文将介绍如何通过练*，将前进、后退的元素融合到标准舞的基本舞步中。

　　在华尔兹中，前进、后退可以在左右并换步(closed change)中练*。除了一小节一换步的基本并换步，我们还引入了两种不同的练*方式。

　　第一种以四小节为一单元：第一小节为正常的左足并换步，第二小节在原地做一次升降练*;三、四小节为右足并换步和原地升降，之后反复循环。这一练*强化了上节中four和one的技术要领，同时兼有上身摆荡和反身动作的元素。

　　另一种练*也以四小节为一个单元：前两小节为一个延长的左足并换步，one和two不变，将原来的three延长为四拍完成，同时主力脚一侧的身体充分延伸，带动手臂向上延展【如上图】;三、四小节为一个延长的右足并换步，之后反复循环。这一练*对学员的脚踝能力有较高要求，同时是很好的练*呼吸和肌肉延伸的方法，可让有一定基础的学员作为进阶练*。

　　在狐步中，前进后退练*可以在羽毛步(feather step)和三直步(three step)中练*，例如前进羽毛步、三直步、羽毛步，接后退羽毛步、三直步、羽毛步，然后反复循环。

　　在快步中，可结合锁步(lock step)练*，如一个前进锁步，接一个右足常步(right foot walk)作为过渡，然后是后退锁步和左足常步。如此四小节一循环，节奏为SQQ，SS，SQQ，SS。

　　在探戈中，可以练*两常步(two walks)接行进旁步(progressive side step)，每两小节一循环，节奏是SS，QQS。

　　双人练*

　　不管是基本的前进、后退练*，还是结合舞步的练*，都可以同时由双人完成。双人练*的重点在于引导和跟随，以下将介绍几种合手练*的方法。

　　方法1：男士的双手张开，掌心向下，女士双手搭在男士的手背上。掌心向下可以使双方有意识地压肩，同时避免男士使用手臂强制女伴，而更多地注意发自后背的引导。

　　方法2：与第一种的基本相同，只是换成女士双手在下引导男士。这样可以使引导者和跟随者互相体会对方的角色和职责，避免女士完全地依赖男士。

　　方法3：双方身体接触，但手不接触。这一练*对男女双方的技术能力要求较高，可作为进阶练*。

　　在双人练*中，除了直进直退，还可以增加互相走对方外侧的练*，强化反身动作位置(CBMP)的感觉。

　　在音乐中起舞

　　学员的全部练*都应在音乐中完成。优美的音乐不仅能激发学员的兴趣，减少单纯练*的枯燥感，更可以培养学员的艺术感觉，让脚法的运用、肌肉的延伸、呼吸的配合都自然地融入到音乐中。做到了这些，就能实现从迈步到舞蹈的一大飞跃。

　　一切力量皆来源于脚下。不论是职业舞者还是业余舞者，都需要从最根本的练*开始，倾听和感知身体的细微运动，追寻内在的质朴回归。

　　标准舞技巧合集

　　底盘方面的核心技术：一压三动

　　1.一压：在你做任何动作前，首先要有一个准备动作，就是要压缩底盘，即下降。准备工作做好了，你已经成功了一半。

　　2.推动：所谓推动，就是要看你主力腿压地的能力如何了。核心技术就是膝盖的能力和臀部脊柱的移动是否能够快速的移动到位。舞者的功夫好坏就看你的能力是否高强。

　　3.摆动：所谓摆荡，你的'臀胯灵活有力了，那么舞蹈又变得简单了很多，轻松了很多，但是，成年人最缺的就是臀胯的能力不强，也是成年人的一个老大难问题，成年人普片性的问题都在这个部位的能力不足。

　　4.收动(关闭并脚)：这是高位的技术，也是一个功夫活，舞者水*的好坏，就要看你高位技术是否过关了，脚踝的功夫怎么样？一切要看你的主力腿压地的功力如何了？垂直度怎么样？移动侧收缩的功夫怎么样？展现时的倾斜，空间，线条等等综合能力好不好？

　　三个“动”的秘密，就是主力腿的压地功夫，要明白万力之来自于地板。希望大家要勤奋训练，千万不要懒惰和马马虎虎。

　　女士的主动与被动

　　在跳摩登舞时女性该有的优美的线条与身体的能量 ，女士应有敏锐的感觉去跟随男士的引导动作，不可太积极主动去影响男士，也不可太被动懒惰被男士拖着走。男士作引导动作时，女士应积极反应男士的带领，不能过于主动，或是过于被动。

　　首先当女士在舞蹈过程中过于主动时，男士就会相应的显出很被动。尤其是女士在做一些后退步伐之时过于主动，男士很难追上女士，也很难与女士和谐的一起完成造型和旋转。因为作为后退的步伐多为内圈，而作为舞蹈中内圈的舞蹈者一定要小一点步伐，等待外圈的舞蹈者大步进入从而一起完成动作。所以女士不能过于主动的后退或退转。

　　另一类女士舞者是在舞蹈中过于被动，这也是不好的。因为摩登舞是两个人的舞蹈，它要求我们的男女舞者将四条腿跳成两条腿。这样女士在舞蹈中过于被动的话，就会牵制男士，增加阻力，使男士在舞蹈过程中拖泥带水。被女士牵制成为负担，在前进、转动之时容易跟不上音乐，有时还会导致男士的手臂架形变形，无法准确的完成舞蹈动作，更何谈发挥了。

　　所以在舞蹈中我们的女士舞者一定要了解和掌握舞蹈中自己的责任，不要过于主动或被动。要明白主动和被动的时机，当遇到前进的时候一定要主动，并且加速。而在遇到后退之时，一定要被动，等待男士迎合男士，随之而动，做到有感而发。

　　另外，作为跳摩登舞的女士，也一定要加强自身的锻炼，提高脚踝的力量和腿部的力量，增强我们的体能。这样我们才能在舞蹈过程中控制自如，随机应变，才能更好的配合男士去展现摩登舞的高雅风格，展现摩登舞的优美舞姿！

　　摩登舞各技巧之间有什么联系

　　1.反身是为CBM而存，没有反身CBM是错误的CBM。反身是产生CBM的原因，CBM是反身的结果。

　　2.反身也是为CBMP、摆荡、倾斜、升降、延伸而存。摩登舞有大部分动作中没有CBMP技巧的摆荡、倾斜升降、延伸是错误的摆荡、倾斜、升降、延伸。

　　3.摆荡、倾斜、升降、延伸是产生CBMP原因。CBMP是摆荡、倾斜、升降、延伸的结果。在摆荡倾斜、升降、延伸中因为有CBMP存在，摩登舞开、闭式腹部位微贴才得于实现。

　　4.反身、CBM、CBMP、摆荡、倾斜、升降、延伸是动态过程。倾斜是延伸表象，延伸产生倾斜，倾斜是延伸结果。

　　5.反身是产生CBMP、倾斜、摆荡、升降、延伸的原因，CBMP、倾斜、摆荡、升降、延伸是反身的结果。

披一米阳光前进

　　文/南宫冰儿

　　六年缩影

　　牵之苦与乐的相伴

　　雨落清幽长街

　　没有计算白天还是黑夜

　　风吹四季更迭

　　没有在乎时光流水逝年

　　只记彼此 调剂幸福味道

　　你我照进梦想脸颊

　　亲吻瘦长的身影

　　奋笔疾书哽咽的哀叹

　　却心执风帆终能归期

　　作别昨日的忧伤彼岸

　　探过岁月的眉眼

　　听一场与你共享的盛宴

　　无论愁容 坦途

　　只知随遇而安

　　披一米阳光前进

　　便顺应生长的暖阳

　　此间岁月

　　记忆不老爱你轻音曼妙

　　还好我们曾拥有彼此的某年

　　所幸人心

　　盛事无迁不会孤单

　　撷取你眼眸的温暖

　　收尽每一朵语笑嫣然

　　墨发垂肩 一季春暖花开

　　动了谁的青春花事

　　一纸信笺

　　却不知又如何落笔写你

　　笑靥如花若你

　　敛眉沉思若你

　　品茗几行清泪 几许清欢

　　起手相誓垂倚暮年

　　此生为期 不达者罚

　　月影照落人翩跹

　　描过友情的音容

　　无论何时 何地

　　只知身远情长

　　披一米阳光前进

　　便手捧诗卷的驻足

　　风景未变

　　静守的人儿依旧在此地一隅

　　还好我们不离亦不弃

前进吧，中国人民*（组诗）

　　前进吧，中国人民*（组诗）

　　——献给中国人民*建军90周年

　　□山里怪人

　　一

　　在圆明园的断壁残垣前沉思

　　都还能看见

　　八国联军举起火把的狂笑傲慢

　　都还能听见

　　八千骑兵葬身洋炮的马鸣呜咽

　　努尔哈赤缔造的大清

　　终究没躲掉覆灭的厄运

　　强大的大清帝国和北师

　　从此以后

　　国门洞开人民喋血

　　山河破碎狼烟四起

　　骄横野蛮的侵略者

　　肆无忌惮地举枪射击

　　一个个倒下的冤魂

　　一堆堆骇人的白骨

　　一阵阵揪心的哭喊

　　一缕缕腐臭的黑烟

　　我忍不住想问一句

　　老佛爷去哪儿了

　　万民仰慕的皇上去哪儿了

　　北洋水师又去哪儿了

　　二

　　祖*亲哭泣了

　　强盗们的铁蹄太重

　　压得她爬不起来

　　痛得她没有眼泪却有愤怒

　　但她不会屈服

　　内战不断外敌入侵

　　弱若强食民不聊生

　　漫漫黑夜里就只有等待

　　等待老天开眼

　　等待上帝拯救

　　镰刀斧头的红旗

　　像一团烈火映红了半边天

　　南昌城头的枪声

　　像一声炸雷惊醒了梦中人

　　老天不会开眼

　　上帝不会拯救

　　只有团结起来的力量

　　才能让强盗们心惊胆寒

　　军阀们寝食难安

　　三

　　这是一支什么样的队伍

向目标前进的句子(76句)

　　1、成功就是一个人事先树立了有价值的目标，然后循序渐进的变为现实的过程。

　　2、如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。

　　3、逝去的那些美好仿佛是那些飘零的樱花，美丽、易碎，又那样让人流连忘返。阳光像是检阅了我们的忧伤，把所有沉睡的过往都慢慢叫醒，我们的时光好像是沙漏的沙子。

　　4、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。

　　5、正确的道路是这样，吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。

　　6、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

　　7、一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹。聪明人会把凡是分散精力的要求置之度外，只专心致志地去学一门。

　　8、为了成就一番事业，为了实现自己人生的目标，经常为自己整整枝。排除那些不必要的留恋与顾盼，鞭策鞭策自我，以便集中精力于人生的追求。

　　9、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。

　　10、你有多大的能力，你就设定多大的目标，如果你想自己强大，你就给自己让自己强大的目标。

　　11、不耻最后。即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。

　　12、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。

　　13、挑水如同武术，武术如同做人。循序渐进，逐步实现目标，才能避免许多无谓的挫折。

　　14、一个没有理想与目标的人，在思想上往往偏于保守；在行动上，常常想维持现状。

　　15、单靠一朵美丽的鲜花，打扮不出美丽的春天，个人只有融入团结的集体才能实现宏伟目标。

　　16、人生在世，委屈、烦难、辛酸，都是难免，重要的是，你得翻过去，因为，推开暗壁，对面总还有蓝天。

　　17、你的目标不明确，你的人生就不明确。

　　18、不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。

　　19、一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。

　　20、价值产生信心，信心产生热忱，而热忱则征服世界。

　　21、谁要游戏人生，他就一事无成，谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。

　　22、喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的成就不会超过他的信念。

　　23、对准一个目标，毫不动摇，豁出命来全力以赴，只有这样才能逐渐扩大自己成功的可能性，甚至实现番意想不到的事业。

　　24、那些尝试去做某事却失败的，比那些什么也不尝试去做成功的人，不知好上多少。

　　25、上帝从不把完美赐给任何人，让每个人都有一点瑕疵。我们不能过分要求生活，不能像渔人一样，在苛求完美的过程中失去美好。

　　26、任何目标都是一步一个脚印走出来的，急不得。

　　27、所有的人都以快乐幸福作为他们的目的；没有例外，不论他们所使用的方法是如何不同，大家都在朝着这同一目标前进。

　　28、如果你为自己定的所有目标都已达到，那么说明你定的目标还不够远大。

　　29、我相信强烈的目标，这种可以使人完成任何事情的诚恳精神，这种自我忠实，是使人的心灵成就在业的最大因素。

　　30、人生应该树立目标，否则你的精力会白白浪费。

　　31、社会和自然的区别就在于，社会是有一定道德目标的。

　　32、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。

　　33、目标是你人生的方向，是大海中的指南针，是沙漠之中的北斗星，有目标存在，你永远不会失去未来。

　　34、有人活着却没有目标，他们在世间行走/，就如同河中的一棵小草随波逐流。

　　35、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。

　　36、人生的目标在于不断追求，人生的价值在于奉献。

　　37、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中，徒劳无功。

　　38、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。

　　39、竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，敢于奋斗敢于冒尖。

　　40、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借才能与坚毅来达成它。

　　41、我们做任何事都应有一番雄心大志，立下远大目标，才有压力和动力。

　　42、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

　　43、既然一切都会过去，那咱们必须要抓住此刻的。

　　44、没有目标而生活，恰如没有罗盘而航行。

　　45、当一个人知道自己的目标去向时，这个世界就会为他让路。

　　46、野心，是一种人生在世的伟大理想，一定要实现的宏伟目标。在这个世界上，只有不敢想、不敢做的事，却没有干不成的事！你的野心有多大，前路就有多宽广。

　　47、我的目标很简单，就是把宇宙整个明白它为何如此，它为何存在。

　　48、目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。

　　49、人生或许就是这么矫情，有时抱着梦想却只能往相反的方向前行，有时摔得遍体鳞伤仍要保持微笑，有时泪水浸湿了脸庞依旧故作坚强。

　　50、许多人会设定目标，但并不真的说到做到。如果他们不能在设定期限内实现目标，就会放弃。当我设定一个目标时，会真的说到做到。

　　51、咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。