环境与健康的关系的古诗

安全环境与健康（HSE）管理体系文本

安全环境与健康（HSE）管理体系文本

　　高速外部时钟信号HSE(High Speed External Clock signal)相应的还有HSI(High Speed Internal Clock signal)、LSE(Low..)、LSI(Low..)。下面跟着小编来看看安全环境与健康HSE管理体系文本吧！希望对你有所帮助。

　　前言

　　随着经济的快速增长，与生产密切相关的安全、环境与健康问题受到人们普遍关注，世界上各种类型的组织都越来越重视自己在安全、环境与健康方面的表现和形象，并期望以一套系统化的方法来推行其管理活动，以满足法律和自身方针的要求，实现企业的可持续发展。90年代以来，一些发达国家的石油公司率先开展了实施安全、环境与健康管理体系的活动。

　　为消除和减轻石油石化企业生产过程中存在的风险和危害，保护员工的健康和生命财产安全，维护生态环境，使*石油化工集团公司的安全、环境与健康管理与国际接轨，并在安全、环境与健康管理上创国际一流的业绩，特制定本标准。

　　本标准表述了建立、实施和保持安全、环境与健康管理体系必需的要素。

　　本标准是*石油化工集团公司为保证自身和相关方（客户、承包商、合作者等）实现安全、环境与健康管理目标而制定。本标准是支持而不是取代*石油化工集团公司现存的健全、可行和有效的管理制度和体系。

　　本标准提出了安全、环境与健康管理体系的基本要求。各直属企业及托管企业的安全、环境与健康管理体系的运行应以此为准则，结合自身特点实施。

　　本标准在制定过程中，参考了IS0／CD14690《石油天然气工业健康、安全与环境管理体系》和BP公司HSE的管理层指导手册，

　　本标准由*石油化工集团公司安全环保局提出并归口：

　　本标准起苹单位：*石油化工集团公司安全专业标准化技术委员会秘书处。

　　本标准主要起草人 翟齐 李俊荣 李正钰 卜淑君 闫进 贾如伟

　　辛*朱 欣荣牟 善军 陈建设

　　目次

　　前言

　　1范围……………………………………………………………………………………（1）

　　2定义……………………………………………………………………………………（1）

　　2．1要素………………………………………………………………………………（1）

　　2．2事故………………………………………………………………………………（1）

　　2．3危害…………………………………………………………………………………（1）

　　2．*险…………………………………………………………………………………（1）

　　2．5风险评价……………………………………………………………………………（1）

　　2．6审核………………………………………………………………………………（1）

　　2．7评审………………………………………………………………………………（1）

　　2．8资源………………………………………………………………………………（1）

　　2．9安全、环境与健康管理体系………………………………………………………（1）

　　2．10不符合……………………………………………………………………………（1）

　　2．11管理者代表………………………………………………………………………（2）

　　3HSE管理体系要素……………………………………………………………………（2）

　　3．1领导承诺、方针目标和责任………………………………………………………（3）

　　3．2组织机构、职责、资源和文件控制……………………………………………（3）

　　3．3风险评价和隐患治理………………………………………………………………（8）

　　3．4承包商和供应商管理………………………………………………………………（8）

　　3．5装置（设施）设计和建设……………………………………………………………（9）

　　3．6运行和维修………………………………………………………………………（10）

　　3．7变更管理和应急管理……………………………………………………………（10）

　　3．8检查和监督………………………………………………………………………（12）

　　3．9事故处理和预防…………………………………………………………………（13）

　　3．10审核、评审和持续改进…………………………………………………………（13）

　　*石油化工集团公司企业标准

　　Q/SHS0001.1——2001

　　*石油化工集团公司

　　安全、环境与健康（HSE）管理体系

　　Safety，environmentandhealthmanagementsystemOf

　　ChinaPetrochemicalCorp．

　　1范围

　　本标准规定了安全、环境与健康管理体系的基本要求，适用于*石油化工集团公司（以下简称公司）的安全、环境与健康管理工作。

　　2定义

　　本标准采用下列定义。

　　2．1要素

　　安全、环境与健康管理中的关键因素。

心理健康和生理健康的关系

心理健康和生理健康的关系

　　心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。下面是小编帮大家整理的心理健康和生理健康的关系，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　在现实生活中不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。身体健康是心理健康的基础和载体，心理健康又是身体健康的条件和保证。如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后导致一病不起。所以生理活动与心理活动是互相联系、互相影响、互相制约的。积极健康的心理状态，有益于身体健康；消极不健康的心理状态，使人容易患生理疾病。同样，生理机能的异常状态也会导致心理的变化。

　　古人云：喜伤心，悲伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。也就是说，喜、怒、哀、乐、思、忧、恐是人类最基本的情绪情感体验，但如果太过于强烈，都会伤及身体。

　　20世纪70年代中期以来，死亡率最高的三大疾病都是心因性疾病，即脑血管病、心血管病、癌症。据研究统计：心理压力大，不良情绪体验多，长期处于应激状态中，导致植物神经功能紊乱，影响生理功能而产生心理障碍是其发病主要原因。在探索癌症病因的过程中，人们发现经常产生焦虑、愤怒、忧愁、悲伤等，并过度地压抑这些不良情绪，使其不能得到合理疏泄的人，最容易患癌症。另发现，癌症有自愈现象，癌症之所以会自愈，是因为病人体内的免疫功能大大增强所致，其免疫力的增强与心理因素有密切关系。抑郁消沉的人，通过复杂的神经—内分泌体系使免疫力显著下降，从而促使癌症日趋恶化；而乐观的人则会通过相同的途径使免疫力提高，从而抑制癌细胞的生长，使癌症自愈。所以一部分人得知自己患了癌症后，精神全面崩溃，而另一部分人遭遇同样疾病，却可以笑对病魔，不仅坚强地活下去，而且还能继续为人类作出新贡献！

　　美国生理学家爱尔马为了研究心理状态对健康的影响，设计了一个很简单的实验：把一枝枝玻璃试管插在有冰水的容器中，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”。结果发现，当一个人心*气和时，呼出的气溶于水后是澄清透明的；悲痛时水中有白色沉淀；生气时有紫色沉淀。他把人在生气时呼出的“生气水”注射在大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。由此得知：生气时的生理反映十分强烈，内分泌物质比任何情绪时都复杂，更具有毒性。因此动不动生气的人很难保持健康。所以他告诫：人尽量不要生气，母亲切勿在生气时或刚生完气时给孩子喂奶，因为这时母体分泌的乳液是可能含有毒性的。

　　世界卫生组织给健康下的定义为："健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。"从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：⑴躯体健康；⑵心理健康；⑶具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。要让自己健康、快乐、幸福、长寿，很重要的一条就是及时调节心态，保持情绪稳定，自觉维护心理健康。

　　什么样的人心理更健康呢？心理学家马斯洛通过研究得出了这样的结论：有“高峰体验”的人心理更健康。“高峰体验”是指人们在日常生活、学*、工作、文艺欣赏、投身大自然时，能感受到一种非常奇妙、着迷、忘我而与外部世界融为一体的`体验。这些人都很有自信心，极少有抑郁等消极情绪。他们更有自主性和相对独立性，表现出心灵的高度自由。可以这样认为，博学、健康是激发“高峰体验”的条件，而奇妙的“高峰体验”又是成就的催化剂。换言之，愈是最成功、最健康的人，愈有更频繁的“高峰体验”；而更频繁的高峰体验，又进一步促进成功者的事业，成功的事业又能治愈人们生活中所带来的心理创伤。

　　社会心理学研究表明，凡是对他人高度负责的角色，都要经受相当多的内心冲突和不安。但是作为21世纪的新人类，我们完全有能力应对生活中的复杂局面，最大程度地发掘我们自身的潜能，充分利用人类特有的智慧和知识，去克服困难。无论在任何情况下，都可以在心理上先做一个胜利者，凭借我们的智慧，保持心理上的*衡。无论遇到什么样的困难，身处什么样的困境，仍然可以处惊不变，泰然自若，这是一种人生态度，是需要修行的，磨炼的，也需要一点点悟性，需要反复实践，面对变幻的客观现实，需要理智客观面对生活。

　　因此，在日常生活中我们一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更需要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时接受外界合适的心理支持和帮助，以下推荐几种普及心理健康方式供参考。

　　理想与信念

　　坚强的理想和信念就是心理的*衡器，能使人在面临困难和挫折时，保持积极健康的心态，帮助度过坎坷与挫折。

　　学会宽容

　　人生在世，不如意事常八九。宽容是不拿别人的错误惩罚自己，把心中的烦恼或困惑及时得以释放，宽容是脱离种种烦扰、减轻心理压力的法宝。

　　助人为乐

　　是一种高尚美德，其作用不仅使被帮助者感受人间真情，解决一时之难，也使助人者感到助人后的快慰。经常帮助别人，就是使自己常处在一种良好心境中。

　　善待他人

　　以谅解、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。被人误解的时候，要亮出高姿态，这样友爱，关心别人也有利于营造好心境。

　　爱好广泛

　　如收藏、体育、旅游、音乐等，并全身心地投入其中，享受其间的乐趣，既能增长知识，又能广泛交友，还能陶冶情操。

　　保持童心

　　人到了而立之年以后，随年岁的增长，对什么都不感兴趣了，这样不利于心理健康。如果仍保持一颗童心，对任何事物都有一种好奇，不论对知识更新，还是对身心健康都有好处。

　　培养幽默

　　与同事、朋友乃至家人说话时适当地采用幽默语言，对活跃气氛、融洽关系都非常有益，在一阵会心的笑声中，大家心情特别好。

　　健康长寿十字法

　　一贯知足，知足常乐。不盲目与别人比较，不求花天酒地，只求*淡人生。

　　二目远眺，远眺明目。不可只看到眼前利益；不可患得患失，要登高望远。

　　三餐有节，食不过饱。早吃好，午吃饱，晚吃少。

　　四季不懒，勤于锻炼。不同的时间和项目进行适度的体育锻炼，贵在坚持。

　　五谷皆食，营养均衡。不可偏食，才能摄入人体所需的多种营养。

　　六欲不张，清心寡欲。欲节则养精气，纵欲伤身，后患无穷。

　　七分忍让，豁达大度。遇事达观，得让人处且让人。

　　八方交往，广结朋友。建立良好的人际关系，提高适应能力。

　　九（酒）薄烟戒，神清气爽。不得贪杯豪饮；力求戒烟，以免危害身体。

　　十分坦荡，以诚待人。为人襟怀坦白，保持心*气和的好心境，心*天地宽。

　　当人们达到“身体、心理和社会三者合而为一”之时，身心状态肯定是最健康的。人生是美好的，每个人都应该有一个积极、热情、健康向上的生活态度。具备了这样的态度，你就会与外部世界融为一体并产生一种情绪饱满、难以名状的振奋精神。心情愉悦了，精神振奋了，心灵的创伤便会自发愈合了。你的心身因此而更加健康，生活也会变得更加幸福。

生物与环境的关系说课稿

生物与环境的关系说课稿

　　作为一位优秀的人民教师，常常需要准备说课稿，编写说课稿助于积累教学经验，不断提高教学质量。那么写说课稿需要注意哪些问题呢？以下是小编收集整理的生物与环境的关系说课稿，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　大家好！今天我说课的内容是《生物与环境的关系》。下面我从五个方面展开说课：

　　一、教学分析

　　《生物与环境的关系》是人教版教材七年级生物上册第二章了解生物圈第一节的内容。它位于初中生物教材体系起始阶段，站在生物圈的高度论述了生物与环境之间是相互影响、相互作用的关系。这个基本的生物学观点为下一节学*“人与生物圈应该和谐发展”奠定了基础。

　　本节课是初中生物的第二节，学生对生物学还不甚了解，所以这节课会直接影响到学生学*生物学的兴趣，对学生形成正确的生物学观点，从整体上认识生物与环境的关系，都有着极其重要的作用。

　　二、教学目标

　　基于以上分析，根据《课标》要求，我确立以下三维目标：

　　1.举例说出光、水、温度等因素对生物生存的影响，生物与生物之间的关系，生物对环境的适应和影响。

　　2.通过实验探究“影响鼠妇分布的环境因素”，让学生初步学会生物科学探究的一般方法，培养学生观察、动手操作及设计实验的能力和合作意识。

　　3.培养学生培养学生爱护大自然、保护生态*衡的情感。

　　本课的教学重点是：举例说明生物与环境的关系

　　◆我力求通过设计多个探究性活动，让学生体会、感悟生物与环境的关系。

　　教学难点为：探究影响鼠妇分布的环境因素

　　◆由于本活动是初中生物课的第一个探究性实验，教师要告知学生探究的一般过程，帮助学生设计探究方案，引导学生尝试控制实验变量和设置对照试验，指导学生分析实验结果。

　　三、教学方法

　　为了实现目标，本节课教师的教以情境启导为主，学生的学以活动探究为主。

　　四、教学过程

　　教学过程包括

　　●课前准备

　　●课内教学

　　课内教学分四个环节，第二环节“活动探究”是本节课的主体部分，共设计了4个探究活动，其中第二个活动是教学的重点和难点。下面我具体说课内教学过程。

　　（一）创设情境，导入新课

　　上课伊始，我热情洋溢地对学生说：老师给同学们带来了一件小礼物——《晏子使楚》的视频片段，你们想看吗？

　　◆视频导入落点在：使学生认识“生物的生长受一定因素的影响”，结合图片让学生进一步感知“生物的生长与环境有关”。不仅导入新课激发学生对本课的学*兴趣，还为后面的活动探究创设了情境。

　　（二）活动探究，感悟新知

　　●活动一：生物生存依赖一定的环境

　　◆通过精问启导，学生联系生活实际去思考，自己去感悟“生物的生存要依赖一定的环境”，然后再去自己寻找有哪些因素。在此基础上，学生理解生态因素的概念和分类就水到渠成了。

　　●活动二：非生物因素影响生物生活

　　首先具体指导学生实验探究“影响鼠妇分布的环境因素”。指导过程如下：

　　如果不一致，我们应该怎么做？

　　启发学生明确，应重新作出假设、设计方案等再次实验探究。

　　◆教科书中的第一个探究实验，无疑是好奇心极强的初中生爱上生物学的一个至关重要的理由，同时也是激发学生探索欲望的最佳契机。本活动力求突破教学的重点、难点。教师具体指导学生体验探究的一般过程，同时尝试控制实验变量和设置对照实验。学生亲身经历了这个实验，先操作，再体会感悟，通过自己动手动脑来获得知识。

　　6.活动完成后，我组织学生讨论：你打算将鼠妇如何处理？

　　引导学生认识应该把鼠妇放回大自然，用实际行动爱护动物。

　　对活动的总结还包括对本次实验过程的归纳总结，教师有意识地点出进行生物科学探究的一般过程,使学生的感性认识上升至理性认识。

　　那么除了光、水分外，影响生物生活的非生物因素还有哪些呢？学生边看资料边感悟，再请一名学生归纳：

　　影响生物生活的非生物因素：光、温度、空气、水分、土壤等没有生命的物体，称为非生物因素。

　　●活动三：生物因素影响生物的生活

　　在影响生物生活的因素中，是否还存在一些有生命的因素呢？

　　我引导学生带着问题观看图片。

　　学生交流明确：生物间的共生关系、竞争关糸、合作关系、捕食关系会极大程度地影响生物的生活，生物因素指影响某种生物生活的其他生物。

　　●活动四：生物对环境的适应和影响

　　生物因素、非生物因素会影响生物的生活，每一种生物必须依赖一定的环境，那么生物只能被动地受生态因素的影响吗？

　　让学生观察四组图片，感悟生物的形态、结构和生理功能等必须适应环境，同时，生物的活动也影响着环境。

　　◆通过实例让学生去感悟生物对环境的适应及影响。在活动中始终注意激发学生的学*兴趣。

　　再展示一组人类对环境破坏的图片。

　　◆让学生去感受生物对环境的影响，特别是人类对环境的破坏，让人类面临的环境问题直面学生，让学生在心灵深处产生震撼，强烈意识到环保的紧迫性和重要性，讲环保意识深植学生心中。

　　（三）梳理总结，形成系统

　　先由学生自我盘点这节课的收获，然后师生共同回顾，梳理板书：

　　◆让学生在掌握“环境影响生物”、“生物适应并影响环境”的基础上，总结归纳得到“生物与环境是相互影响、相互作用的关系”这一基本观点，实现知识树的建构。

浅谈亲子关系与心理健康

浅谈亲子关系与心理健康

　　亲子关系是我们每个人来到世间的第一个人际关系，它对我们每个人的身心健康都是十分重要的。以下是小编精心整理的浅谈亲子关系与心理健康，希望对你有帮助。

　　随着我国社会的急剧变化，生活节奏的不断加快，家庭结构、养育方式也随之改变。独生子女在我国儿童中的比例逐年增加，家庭教育方式，客观上给独生子女带来了一系列的影响，不同程度地增加了儿童成长过程中的紧张因素，导致儿童的心理问题较以前明显增多。有专家认为，我国儿童的心理发展普遍存在两大缺陷：一是创造力低于计算能力，二是对长辈及他人的施爱行为反应迟钝、冷淡，共处能力差。据全国22个城市的调查发现，儿童心理行为问题的检出率为12.97％。上海精神卫生中心对上海市3000名4-6岁儿童的心理调查发现：88％的儿童有不良行为，11％的儿童情绪抑郁、自卑，8.5％的儿童忧虑、紧张。儿童的心理行为问题不仅影响其生长发育和社会化程度，还可能导致其**期适应不良、违法犯罪和精神障碍。因此，儿童的心理健康和发育成长，已成为家庭教育关注的焦点，为其创设健康、积极、民主的家庭教育环境具有十分重要的意义。

　　一、影响儿童心理健康不同的家庭教育方式

　　家庭生活氛围。和谐的家庭氛围有利于形成最佳的亲子关系，并促进儿童的心理健康。一个健康的家庭，需要用爱来营造。爱的教育是父母对孩子进行的最有效的教育。爱孩子是父母的天性，儿童最需要的心理营养素就是“爱”。作为父母，需努力给孩子营造爱的氛围。家庭成员之间互相尊重爱护、以礼相待，为人处世通情达理，家庭氛围安定和睦、融洽温暖、民主*等、愉快欢乐，这样才能给孩子留下和谐完整的印象，给孩子以信任感、安全感和幸福感。

　　促进儿童的心理健康，还要多与孩子沟通，做孩子的知心朋友。父母要把孩子作为*等的人，而不是把孩子看作是一个“缩小了的**”(捷克教育家夸美纽斯语)，尊重孩子的爱好，关心孩子的兴趣、能力和志趣，和孩子一起游戏一起学*，共享经验和成果，增进父母和孩子之间的感情和相互了解。在教育过程中采取有效的“赏识教育”和“挫折教育”模式，让孩子在父母的鼓励与引导下，勇于探索追求，体验成功，增强自信。良好的家庭氛围，可使孩子形成活泼好奇、开朗大方、诚实谦逊的品格。通过调查发现，当代城市独生子女家庭的教育方式大体分为6种类型：溺爱型、过分保护型、干涉型、放任型、否定型和民主型。

　　（一）溺爱型

　　个例描述：张瑞小朋友和爸爸、妈妈、爷爷、奶奶住在一起，天生体质差，常犯哮喘，一直在大人心疼的呵护和宠爱下成长。在家里凡是他喜爱的都是他说了算，他不喜爱的都可以乱扔，在班上，好登子是我坐的、好桌子是我的，好玩的玩具是我的、排队我第一、不能满足就大发脾气，捣乱、倒地打滾，不管是上街还是回家说要背就得背、在与家长交流中了解到，由于孩子从小身体差和祖孙三代同堂隔代更亲的原因，孩子倍受宠爱，就是孩子打人，骂脏话大人都觉得无所谓，就是班级搞亲子活动时孩子表现出无理的行为妈妈却笑看不语任其孩子随意表现。

　　长期的溺爱型教育方式会导致儿童形成极度懒惰娇横的*惯，自理能力差，以自我为中心，指手划脚，不求进取，不积极向上，骄傲自满，老子天下第一的恶*。行为表现为：集体活动中自私，注意力不集中、不服从、易冲动、对任何事缺乏动力。在心理发展上儿童会无法形成健全的、积极的、自由发展的个性和人格，心理上难以成熟，认知能力差，在今后的生活中表现出任性、自私、为所欲为、好夸口、无责任感、无进取心等，最终造成在竞争日益激烈的社会里难以找到自已合适的岗位，难有自已的发展空间。

　　（二）过分保护型

　　个例描述：曾在我班上有个曹林小朋友，在幼儿园里，饭没有老师帮助喂几口是吃不完的，衣服反了没有大人帮他反过来他自已就不会弄。连自已的鞋子都穿不上，鞋带更是系不了。操作活动没有老师在一旁指导就无法进行，通过与家长沟通，我了解到：曹林从幼儿小班到大班在家自已的事都不用自己动手做，全由爸爸、妈妈、或爷爷奶奶包办了，由于大人的精心照顾，给儿童养成了饭来张口衣来伸手的*惯，没有任何主见，严重缺乏自理能力。这类家庭教育方式是父母为儿童的言行画框框、定条条，其结果是阻碍儿童独立性的发展和个性的养成，长期如此会养成儿童不动脑筋不思进取的思想状态，性格表现为缺乏主见人云亦云、脆弱、依赖性很强、独立性差、缺乏创新思维，最终会导致社会适应能力差。

　　（三）干涉型

　　个例描述：曾有一个儿童因父母离异被判给妈妈，妈妈工作之余全身心地面对孩子，陪孩子学拉琴、陪孩子学画画、陪孩子学跳舞、要求孩子吃饭不准说话、不准爬在沙发上、不准玩抓猫游戏、不准玩老鹰抓鸡游戏……孩子在家里还是在校园里表现都很文静，见人总是怯生生的'、与老师交流都是用点头或摇头表示，不爱参与同龄儿童的集体活动、连排队都怕排在前面。

　　干涉型家庭教育方式的父母常对孩子实施＂高压政策〃，强调儿童绝对服从父母的意志，孩子的日常活动都必须在父母的掌控之中，超严格的管理，与儿童交流态度生硬、方式方法简单、只从父母本人的意志出发，強迫儿童接受父母的要求，认同父母的看法与认识，不考虑儿童的心理愿望，不考虑儿童自身的感受，若有违背就以体罚打骂迫使孩子就范。

　　这种家庭教育方式下的孩子经常处于被动，压抑状态，缺乏自制能力，会形成两种截然不同的性格：一种表现为不自信、一切都只是顺从，心理孤独、自卑，自尊和性格受到压抑，遇事懦弱、唯唯诺诺，缺乏独立判断和果断处理的能力，另一种表现逆反心理强，冷酷无情，有暴力行为，通常是学*无心情、作业很被动、成绩很差。

　　（四）放任型家庭教育方式

　　个例描述：我曾教小学时有个儿童叫刘波，这孩子非常聪明、样子也非常可爱，乖巧时让你别提有多喜欢，然而他在班上的表现实在让人头痛，自由、任性、想干什么就干什么，从不受任何约束，上课时、发出怪声，吃饭时把吃剩的骨头放进别人的碗里；睡觉时、总爱在床上跳来跳去；做操时捣乱打人那是家常便饭，叫人简直是拿他没办法，一犯错误被老师发现，他承认错误比谁都快，而且态度诚恳得让人感动，但是、再次犯错误的速度更是使人吃惊。经过了解我发现：孩子的妈妈在单位工作比较忙，爸爸常和朋友聚会，没时间陪孩子，就经常无原则地买东西给孩子玩，常带孩子的外婆、外公、爷爷、奶奶根本管不住，孩子在家里经常是自已玩自已的，想起那样就丢了这样，爱干什么就干什么。

　　这种放任自由的家庭教育方式，缺乏和孩子交流，对孩子的言行无任何约束，对孩子在校园和家里的表现一无所知，对孩子的学*也毫不知情。

　　放任型的父毌认同＂树大自然直〃的观念，对孩子采取漠不关心，放任自由的家庭教育方式，这种现象多存在于工作繁忙、交际应酬多，业余时间少的父母，一心扑在工作或学*上，顾不上与孩子沟通或陪孩子作业和玩耍，忽视孩子在这个时期的内心世界和心理需要。对孩子的行为表现和学*成绩一点不上心，相信孩子大了就自然什么都懂了。

　　这种家庭教育方式下的孩子缺乏父母的潜溢黙化和道德教育引导，不利于培养孩子良好的道德观念，孩子容易形成各种各样的性格和人格。大多数孩子表现为性格内向、情绪不安、对人冷淡，兴趣狭窄、缺乏理想、与人交往一旦产生挫折后易产生对立仇视情绪、从而发生侵犯行为。

　　（五）否定型家庭教育方式

　　个例描述：李江在班上个头最高、年龄也算最大、爸爸是工人，妈妈希望李江什么都要比别人强，要求比较严格，每天接孩子时的第一句话就是：＂今天有没有不守纪律，老师有没有批评你〃，*常要求孩子背三字经，背不会就打手掌，不许吃饭，不许出去玩。漫漫地孩子在校园里不爱说话，也不爱与小朋友沟通交流，犯了错误被老师发现后死也不承认。

　　这种家庭教方式的父母存在＂打是亲、骂是爱＂＂不打不骂不成才〃的观念，管教过于严励，对孩子的言行表现否定多于肯定和鼓励，父母经常对孩子都是批评、责怪、打骂，使孩子较少接受到正面的教育和引导。

　　长期的否定导致孩子的上进心和自尊心受到伤害，自我接纳程度低，产生自卑心理，认为自已不如别人，从而甘愿落后，在学业上不思进取，对自已的前途常怀恐惧无望之心，对生活和人生态度也发生改变，认为自已的生活和人生暗淡无光，没有激情和兴奋点，破罐子破甩。

　　（六）民主型家庭教育方式

　　个例描述：一个邻居小孩叫小芳，聪明机灵，学什么接收都快，有广泛的兴趣，画起画来神采飞扬，写起字来方方正正，性格开郎、活泼，有同情心。小芳自小由父母自已教养，父母十分重视对孩子的教育，孩子想学什么本领父母就支持并配合一起学*，十分重视孩子行为*惯的培养，对孩子的要求要先让孩子认识这种要求的目的，还让孩子参与商量家庭大事，如家里需购买什么家具，家里应该买什么样的车，家里要搞什么活动，奶奶过生该送什么礼物等都可让孩子发表意见。

　　民主型父母给孩子自由发展的空间大，*等地对待孩子，尊重和信任孩子，与孩子*等沟通，*等交流各自看法，孩子容易接受父母为孩子的发展提出的建议，孩子有足够的自信心，就可以按照自已的爱好和兴趣发展。父母只要理性地指导孩子成长，对孩子的缺点错误能给予恰如其分的批评指正，孩子就容易接受，从而提高孩子的认知能力。父母遇事总是先给孩子讲道理，若有时父母错了也会给孩子道歉。实践证明，孩子在温暖、民主、宽松的家庭环境中成长，能使孩子的个性得到充分发展，也易产生发挥自身潜能的动力，在学*上能表现出较强的主动性。

　　民主型的家庭教育方式最有利于孩子的成长。这种家庭教育方式下长大的孩子易于形成健全的个性和健康的心理，自我接纳程度较高，自信心、自尊感、成就欲望也比较强，容易形成敢想敢说敢干的创新精神和实践能力。

　　二、不一致的教养态度对儿童心理健康的影响

　　（一）隔代教养、调查显示，我国约有一半的儿童正在接受隔代教养，许多缺少育儿精力的现代年轻父母们都把孩子交给祖辈看管。由于＂隔代亲〃的原因会出现无原则的迁就和溺爱导致儿童过于＂以自我为中心〃，形成自私，任性的不良*惯。＂隔代亲〃的过分保护抑制了儿童的独立能力和自信心的发展，增强了孩子的依赖性、削弱了孩子的适应能力；＂隔代亲〃教养的祖辈易从自己的利益出发、不吃亏的教育意识去诱导儿童，使儿童错失形成与他人合作、关心他人、热心帮助他人等品质的良机，滋长骄横，霸道的不良*惯。0一5岁这一时期的儿童最需要的是父母的亲情关怀，满足儿童对父母正常的情感依恋，会对儿童今后的心理健康发展起着重要作用，而＂隔代亲〃不能满足儿童的情感需要，导致儿童情感不稳定。

　　（二）红脸白脸教养、一个唱红脸一个唱白脸，这种教育方式自古就有。＂严父慈母〃、＂严母慈父〃，父母两人对待孩子不一样，使孩子不能正确认识自已的行为是对是错，对于塑造儿童的言行极为不利，孩子采用谁的观点不知所措。心理产生很大的矛盾，不利于儿童形成正确的人生观和价值观及世界观，这种教育态度的不一致使家庭内部缺乏稳定感，导致孩子情绪不稳定，容易恐惧，焦虑、自卑、易产生不良行为和心理疾病。

　　（三）随心所欲教养、这种家庭教育态度就是今天父母心情好，对孩子就放纵，宽容，孩子提出什么要求都一味满足，不考虑对孩子的成长是有益还是有害。明天心情不好了，就对孩子严厉，专制，甚至苛刻，不管孩子提出什么请求都一味拒绝，甚至遭骂。家庭教育态度以父母的心情随心所欲会导致孩子对自己的行为不知所错，使孩子易产生焦虑心理，造成孩子情绪不稳定，自卑，对父母怨气，对家庭不满，易引发不良行为和心理疾病。严重影响儿童的心理健康和发展。

　　三、树立正确的家庭教育观念。

　　本着以民主*等为基础，保证儿童自由发展的空间，促进儿童人格和个性的形成为教育原则。父母应注意以下几点：

　　（一）以身作则，合理管束。

　　美国心理学家鲍伦德经过研究发现；对成长中的儿童适当的行为管束是必要的！俗话说＂没有规矩，不成方圆〃，父母对子女要立下合理的规矩，用这些规矩去管理、约束儿童的同时父母要以身作则地遵守这些规矩，让孩子做有标准、学有榜样，孩子做错了要接受批评，那父母做错了就必须承认错误并道歉，体现家庭里的民主与*等，这样的家庭教育观念能促进儿童纪律观念、*等观念、是非观念的建立，有利于儿童心理健康和成长。

　　（二）尊重个性，适当期望。

　　在实施教育的过程中、因人而异，给儿童提出适当合理的期望是有利于儿童心理健康的成长。没有期望的教育就是没有目的的教育，对儿童的教育要在尊重个性的同时提出适当期望，让儿童有足够的自由发展的空间又有积极向上发展的目标。但期望必须适当，要根据儿童的承受能力而定，任何超负荷的压力只会给儿童带来消极、被动的负面影响，父母对儿童的期望应是长远目标和阶段目标相结合，道先要着眼于儿童本身的特点，要儿童经过努力能够得以实现，不能高于儿童的能力，也不能低于儿童的能力，其次要考虑到实现目标的可能性，期望目标要有远景性和*景性，如儿童长大想做什么，这是远景性目标：那么、从现在起应该做些什么，这是*景性目标。为了实现*景性目标，就要提岀具体的要求，要求可以由低至高，在低要求实现后给予鼓励，让儿童体念成功的喜悦，自信心更加增强，再提出高要求，逐步升级以实现预期目标，并将父母的关心和支持与爱护渗透其中，就会使儿童从父母美好的愿望中吸取力量，不断进取，从而促进儿童形成积极向上的良好的健康心理。

　　（三）循循善诱、沟通情感。

　　父母在繁忙的工作之余，留点时间陪陪孩子，经常与孩子在思想上，情感上不断沟通，建立起信任、和谐的亲子关系。这是教子的基本条件。父母同孩子的关系既是长辈和晚辈的关系，又是朋友关系，孩子对父母应该尊敬、父母对孩子也应该尊重、信任、爱护。当孩子出现过错时，父母应该耐心启发、动之以情、晓之以理、循循善诱、说明行为善恶、解释行为意义；让孩子心悦诚服。在这种家庭教育观念下成长的孩子的内在潜能容易得到发挥，他们或许有让父母意想不到的为人处事等方面的能力。所以，孩子不管在生活上的事，学*上的事，父母都要多启发、诱导、帮助；让孩子对一切都充满信心和积极的态度。

　　（四）感受关爱与恰当的挫折。

　　儿童最需要的营养素就是＂爱〃，作为父母，一方面要努力为孩子营造爱的家庭氛围，让孩子感受得到父母生活细节上的细致入微的关心，同时也感受到家庭的温暖与和谐；从而使孩子自觉地热爱父母，进而自觉地去热爱身边的长辈和同伴。另一方面要对孩子进行挫折教育，让孩子从小就经历一些逆境，让孩子体会一下劳苦和艰辛，让孩子忍受一些饥饿，让孩子经受一些失败，让孩子去克服一些障碍，让孩子接受适当的批评，锻炼孩子的心理承受能力和心理*衡能力，增强*等竞争意识和坚持向上的能力。提高社交能力及与人协作的能力。

　　总之，不同类型的家庭的不同教养态度和教育方式对儿童的个性品质、心理素质的形成，具有关键的影响。父母是家庭教育的主心骨、顶梁柱，是孩子言行举止的示范者，待人接物的指导者，孩子成长的责任人。因此有责任去构建良好的家庭教育环境，掌握科学的教育态度和方式，创造民主、和谐、*等的融洽气氛，使儿童身心健康发展。

　　因此，儿童的心理健康和发育成长，已成为家庭教育关注的焦点，为其创设健康、积极、民主的家庭教育环境具有十分重要的意义。

浅析饮食*惯与健康的关系的论文

浅析饮食*惯与健康的关系的论文

　　养成科学的饮食*惯要严格要求，但是不能急躁，不要强求一步到位，欲速则不达，最好的办法是把严格要求与循序渐进结合起来。下面是小编收集整理的浅析饮食*惯与健康的关系的论文，希望对您有所帮助！

　　摘要：健康是人类永恒的话题，它关系着人的基本生存状态。影响健康因素多种多样，饮食*惯、起居*惯、思想状态等，其中饮食*惯与人类健康关系最为密切。俗话说“民以食为天”，健康则是身体最大的本钱，身体是生命的本钱。我们在饮食的过程中既要做到营养均衡，又要做到健康饮食，*时更要注意养成良好的饮食*惯。本文将从健康、饮食*惯的概念以及良好和不良的饮食*惯与健康二者之间的关系，如何做出利于健康的饮食*惯并由此提出一些关于养成科学饮食*惯的方法。

　　关键词：饮食*惯；健康；科学；方法

　　1、饮食*惯与健康基本理论概述

　　1.1饮食*惯

　　饮食*惯是指人们对食品和饮品的偏好。其中包括对饮食材料的偏好，烹调方法的偏好，以及烹调风味及佐料的偏好。饮食*惯是饮食文化中的重要元素之一。由于受到地域、物产、文化历史的种种影响世界各国人们的饮食*惯呈现多元化。合理饮食是我们身体健康长寿的重要因素。合理饮食要遵循食物中的热量和各种营养素含量充足，种类齐全，比例适当，饮食中供给的营养素与机体的需要，两者之间保持*衡。饮食的结构要合理，既要满足机体的生理需要，又要避免饮食构成的比例失调和某些营养素过量而引起机体不必要的负担与代谢上的紊乱。人体需要42种以上的营养物质，包括各类蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、各种矿物质、必须的微量元素和水。能构成42种以上营养物质的饮食必须由多种多样的食物提供。

　　1.2健康

　　健康是指一个人在生理健康，心理健康，道德健康和社会适应良好四个方面健全的一种状态。传统人的健康观是无病即健康；现代人的健康观是整体健康。世界卫生组织（WTO）提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和道德素养”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。健康不是一切，但失去健康就相当于失去一切。身体健康才能创造一切物质与精神的财富，而任何财富却难以换取健康的体魄，健康和金钱并不可以等价交换。良好的健康，源于科学和知识，而不是来源于财富、地位和权势。WTO制定的身体健康初测十项标准是：精力充沛，生活工作不疲劳；积极乐观，承担责任不挑剔；善于休闲，睡眠良好；适应各种环境，应变能力强；抵抗力强，能抵御一般的感冒和传染病；体重适中，体型比例协调；视力良好，反应灵敏，眼脸不发炎；牙齿清洁，齿龈不出血；毛发有光泽，无头屑；皮肤、肌肤有弹性，步履轻松有力。本来我以为我的身体很健康，因为一年到头几乎不怎么生病，但根据这个标准，我发现我的身体并不是十分健康。

　　随着生活水*的提高，*早已摆脱了“*”的称号，但肥胖等系列的现代病也开始缠绕着国人，为什么现在的小孩大部分都是一种体型-胖乎乎的，就因为他们的饮食不规律，吃了太多肯德基、麦当劳、德克士等快餐店里的油炸食品和一些膨化食品，这些食物既没有营养又容易发胖，所以营养学与健康这门课应该推广成大家广为接受的一门学问。作为当代大学生，应该积极奋发学*这门学问，并将其发扬光大，让其子孙后代都健康成长。据调查我国大部分的人都处于亚健康状态，真正健康的人仅占百分之十几。所以我们更应该注重健康饮食。

　　2、饮食*惯与健康的关系辨析

　　每天我们都会吃许多食物，吃那些食物的时候都感到非常美味，可你是否了解它们的营养成分呢？食用后会对人体的健康造成什么样的影响？所以要想身体健康，必须保持良好的饮食*惯。因为人之所以能够维持生命、工作、思维，都依靠食物中的营养成分供应。据统计，一个人一年的*均饮食消费量达1吨之多，如果膳食安排不合理，就会每天都损害健康，久而久之，自然会带来百病丛生的后果。营养可以影响你的思想、行为和感受，也与你的心理与生理状态有关。总之，营养状态的好坏和正确与否将决定你生命的价值和个人的成就，同样也与整个民族的健康素质紧密相联。

　　2.1良好的饮食*惯促进人体健康

　　2.1.1饮食多元化可以使人们远离疾病,身体更加健康

　　我们学校食堂的菜品种类很多，但以前我每次去食堂吃饭选菜时，都是跟着感觉走，喜欢吃的差不多每餐必点，不喜欢的就从来没碰过。这样一来，发现一个月下来我吃的不过就那单调的几种菜，一半以上的菜基本没吃过。然而，我们的身体需要很多养分，如维生素、微量物质、矿物质、蛋白质等。这些元素有很多我们自己的机体无法生成，只能靠在食物中获取。天然食物有丰富的营养，可以满足人体所需。自从上了营养学与健康这门课后，我开始*衡我吃的食物，均衡一下自己的营养，不管是自己喜欢吃的、不喜欢吃的，只要是对身体有益我都吃，我开始注重吃鸡蛋喝牛奶，多吃蔬菜和水果，尽量追求食物的多元化。

　　2.1.2科学的饮食可以助长美丽

　　对女人来说，保持皮肤的白嫩细洁是一种美好的向往。市面上琳琅满目的化妆品、营养剂固然能助一臂之力，然而最长久有效、物美价廉的还是均衡的营养饮食。皮肤像一面镜子，可以反映出人体内在和外在的种种情况，当体内荷尔蒙失调、内分泌不正常，或营养不良，身体虚弱时，会使皮肤失去光泽，长出面疤等。当身处污染严重的空气中或在太阳下暴晒，皮肤会起过敏反应，使黑色素沉着。多吃红枣皮肤红润有光泽，多吃水果蔬菜可以清除人体内毒素净化肠道，从而达到调节内分泌的作用，内分泌*衡皮肤就会崭亮有神。

　　2.1.3良好的饮食*惯可促进消化

　　随着社会的不断发展，我们养成了许多不良饮食*惯，经常导致消化不良，导致胃部疾病频发。那么在生活中养成一些好的饮食*惯是必要地，好*惯能帮助解决消化不良问题。要有好的消化，运动前不要吃高蛋白的牛肉和奶酪，因为这些食物难以消化，不能马上提供运动所需的能量。相反，因为容易吸收，许多科学家建议运动前最好吃水果，特别是那些富含葡萄糖的水果，如杏、香蕉、猕猴桃、菠萝，李子、草莓等。但是，无论吃什么，都不要在吃完后两小时内从事剧烈运动。进食后.血液会忙于输送养分，血管是舒张的，这时候如果运动会造成血管收缩，影响消化和养分的吸收，而且易造成抽筋、恶心、晕眩和疲劳等。

　　2.2不良的饮食*惯会伤害人体健康

　　在日常生活中，人们对饮食的重要性不太了解，所以产生了很多饮食误区：如每天三餐食物的单一化；暴饮暴食；只吃肉，不吃蔬菜水果；吃饭时没有做到细嚼慢咽；吃烧焦了的食物；吃饭时过量饮酒等等这些对我们的健康都是不利的。

　　2.2.1饮食*惯不当影响人的智力

　　人的聪明才智固然与先天禀赋的遗传有关，但是后天的培养也很重要，营养与环境因素的影响也很大，因为营养物质是人的智力与脑发育不可缺少的物质基础。为使人们具备一个聪慧的头脑，在*常多吃些健脑益脑的食物必有好处，同时纠正不良的饮食*惯也不容忽视的。饱食、节食或是素食都是不好的饮食*惯。如果吃得过饱，容易造成脑部长时间缺血，从而不利于大脑的发育，严重还会导致大脑早衰，但吃不饱又会造成营养不良，大脑和智力发育不健全。所以现在流行吃七分饱。有的人荤食不沾口，也会不利于脑神经的发育。因此，荤素兼顾的饮食不但是儿童健康发育的重要条件，也是成年人的饮食原则。

　　2.2.2饮食*惯不当招致疾病

　　古人云：“病从口入”这变是饮食不合理所引起的，饮食过饱过饥或不定都很容易得胃病；大量吃油腻食物，容易患胆囊炎、胆石症、胰腺炎、动脉硬化和冠心病；长期大量饮酒，易患肝硬化，可导致胎儿畸形或痴呆的低能儿，如果酒中甲醇含量过高，还会产生视力模糊，甚至失明症；经常食盐过量，会出现高血压，经常食盐不足，会出现低血压和无力症、肾病；长期偏食会缺乏某种营养素，导致营养不良、水肿、肝硬化、缺铁性贫血、坏血病、脚气病、夜盲症等；常吃霉变食物易患肝癌等等。

　　2.2.3上班族的不良饮食*惯造成的危害

　　城市生活的节奏越来越快，对上班族来说，每天来来往往穿梭于行色匆匆的人群之中。根据都市人群健康调查资料表明：城市中的胃肠疾病的发病率正在逐年上升，这些都是现在都市生活的快节奏带来的健康隐患。每日三餐对于上班族补充每日消耗和人体必须的营养是必不可少的，其重要性对于上班族的健康来说是不容忽视的，因为上班族一般生活节奏较快，生活没有规律，忙起来有上顿没下顿的，或者干脆用方便食品充饥，这样的饮食方式对健康非常不利。许多“白领”下班后常需要加班，晚饭无着落时就以快餐配送、便利店盒饭以及自购食品等应付，虽然食量不大，但经常与简单的高蛋白、高胆固醇、高糖饮料相伴，饥一顿饱一顿的进餐效果不仅不利于消化，还会加重胃肠道负担。

　　3、饮食*惯梳理

　　3.1有益健康的饮食*惯

　　3.1.1起床后饮用适量的温开水

　　温开水是将烧开的水凉到二十五左右。这种水的生物活性比自然水要高四到五倍，它的性质与人体细胞液非常接*，最易渗入细胞被人体吸收。经常饮用温开水，能提高人体免疫力，缓解疲劳，保持皮肤水分，使人容光焕发，还能够润肠通便及时排毒。

　　3.1.2饭前喝汤

　　常言道饭前先喝汤，胜过良药方，这话是有科学道理的。吃饭前，先喝几口汤，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。当然，饭前喝汤有益健康，并不是说喝得多就好，要因人而异，也要掌握进汤时间，一般中晚餐前以半碗汤为宜，而早餐前可适当多些，因一夜睡眠后，人体水分损失较多。喝汤时间以饭前20分钟左右为好，吃饭时也可缓慢少量喝汤。总之，喝汤以胃部舒适为度，饭前饭后切忌“狂饮” 我们不建议完全不吃脂肪，因为健康的身体离不开脂肪，但是，我们摄入的脂肪种类必须控制。饱和脂肪会增加血液胆固醇的含量，增加患心脏病的风险。

　　3.1.3按时吃早饭

　　这是一个十分有价值的建议，因为一顿营养丰富的早餐能够提供一天所需的能量、维生素和矿物质，帮助我们以充沛的精力迎接一整天的辛勤工作。很多人以为不吃早饭有助于减肥，其实是非常错误的。不吃早饭不但不能起到减肥的作用，同时由于基础营养素得不到及时的补充，会对身体健康造成不良的影响。大量研究证明，恰恰相反，坚持吃早饭有助于保持健康体重。当然，健康的早餐选材也是十分关键的`。淀粉类食物(如面包)能够提供人体所需的能量，特别是全麦面包，含有丰富的膳食纤维和营养素。但是，有些谷物早餐中含有大量的脂肪、糖、食盐等，不宜在早餐时吃。此外，牛奶也要尽量选择无糖脱脂牛奶或者低脂酸奶。

　　3.1.4每天食用一个蛋黄

　　鸡蛋最健康的部分主要在蛋黄。越来越多的研究表明，许多成年人缺乏胆碱，类似于维生素B。胆碱是细胞膜中的一个重要部分，特别是脑细胞。蛋黄是胆碱是最富有的来源之一，此外，富含胆碱的食物还有黄油、花生、大豆和燕麦。

　　3.1.5细嚼慢咽的进食

　　吃饭时要细嚼慢咽主要是因为唾液中含有多种消化酶，可以帮助消化分解食品中的营养成分，利于吸收，细嚼慢咽可以让消化酶与食品更充分的混合，更好地达到消化吸收的目的。使体内的消化物质充分发挥作用，减轻肠胃蠕动的负担。

　　3.2有损健康的饮食*惯

　　3.2.1快速进食

　　有的人吃饭“狼吞虎咽”，一碗饭两三口就下肚了，结果食物在嘴里咀嚼不全，加重胃的负担，影响消化，很容易造成胃肠炎和胃溃疡。吃东西应细嚼慢咽，让唾液、消化酶与食物充分“搅拌”，有利于消化和吸收。

　　3.2.2喜欢吃烫食

　　有人喜欢吃很烫的食物，这种*惯很不好，烫食会造成口腔溃疡；烫食对牙龈和牙齿也有害，易造成牙龈溃烂和过敏性牙病。烫食还会损伤食道粘膜引起疾病，破坏舌面的味蕾，使人食欲减退。

　　3.2.3暴饮暴食

　　有人对美味佳肴毫无节制，狂食暴饮，过多摄入荤腥食物，这样很容易导致胰腺炎和胆道疾病，引起严重的消化不良、腹痛和腹泻，甚至有的还发生急性胃扩张和胃出血，如抢救不及时，就可能危及生命。暴食还是肥胖和糖尿病的发病因素之一。

　　3.2.4过量吃咸食

　　有些地区的人特别喜欢吃咸的食物，菜里，汤里总是放很多的盐。收于氯化钠的过量摄入，造成体内钠储留过多，体液增多，导致心，肾负担过重。咸食过多还是诱发溃疡病和胃癌的危险因素，并能引发高血压。另外，高盐饮食还容易促发肾结石或膀胱结石的形成。

　　3.2.5喜欢吃零食

　　*时吃点零食并无大碍，但有的人不顾正餐而过嗜零食却是有害的。一些少女和儿童多有此*惯，他们常以瓜子、花生、果干及糕点等填充肚子，三餐却进食很少。结果造成淀粉类碳水化合物、蛋白质等摄入不足。

　　4、养成科学的饮食*惯的方法

营造健康文明的网络文化环境标语大全

营造健康文明的网络文化环境标语大全

　　在学*、工作乃至生活中，大家总免不了要接触或使用标语吧，标语起着警示人们的作用。你所见过的标语是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的营造健康文明的网络文化环境标语大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　1、弘扬阳光网络，抵御不良信息。

　　2、除网络陋*，讲勤学上进，树文明新风。

　　3、健康绿色上网，共建和谐空间。

　　4、网络沟通无限，文明健康相伴。

　　5、充分利用网络便捷之利，坚决抵制网络低俗之风。

　　6、不昧己心，不尽人情，不竭物力，文明上网。

　　7、上文明网，做文明人。

　　8、健康绿色上网，共建和谐网络。

　　9、网络连接你我他，文明用语靠大家。

　　10、网络展现真实，文明彰显素质。

　　11、网上冲浪要有度，沉迷早晚会翻船。

　　12、净化网络环境，倡导文明上网。

　　13、文明造就网络，网络呼唤文明。

　　14、网络资源要利用，网络文明要谨记。

　　15、丰富的网络让人心充实，纯净的心灵使网络文明。

　　16、网络连着你我他，文明健康靠大家。

　　17、网文化之精华，络天下之精英，闻世间之正事，明做人之德行。

　　18、维护网络健康，共享快乐心情。

　　19、文明上网心中记，健康网络大家建。

　　20、亲，网络魅力大，记得文明上网哦！

　　21、不劝君戒网，劝君莫被网。

　　22、健康绿色上网，共建和谐网络。

　　23、网海探知无止境，绿色上网讲文明。

　　24、文明上网，健康上网，安全上网。

　　25、共同维护网络健康，共享绿色心灵。

　　26、沉迷网络游戏，人生就会没戏；远离网络游戏，演好人生这场戏。

　　27、文明上网心中记，绿色网络大家建。

　　28、自觉遵纪守法，倡导社会公德，促进绿色网络建设；

　　29、上网不上瘾，健康又文明。

　　30、文明上网引领时尚，强化安全成就梦想。

　　31、网络无边，青春有限，珍惜时间，文明上网。

　　32、绿色网络，文明上网。

　　33、文明上网，快乐健康；文明上网，利于成长；文明上网，提升修养；文明上网，放飞梦想。

　　34、文明上网，从我做起。

　　35、倡议文明上网，承诺网上文明，共建文明网络。

　　36、加强数据安全保护，防范网络欺诈骗局。

　　37、文明上网，提升修养

　　38、文明上网，和谐网络。

　　39、文明上网，健康生活。

　　40、你文明的语言将赢得坛友的真情。

　　41、网络提高知识的`速度，文明提高生活的质量。

　　42、远离网吧，拒绝沉迷，文明上网健康成长。

　　43、 绿色网吧伴我行，文明上网你我他。

　　44、 健康文明上网，从我做起。

　　45、 健康上网，文明发帖做合格公民。

　　46、 网络沟通无限，文明健康相伴。

　　47、加强网上思想文化阵地建设，发展健康向上的网络文化。

　　48、健康绿色上网，共建和谐空间。

　　49、筑牢网络安全基石，成就网络强国梦想

经济发展与环境保护的关系论文

经济发展与环境保护的关系论文

　　在*时的学*、工作中，大家总免不了要接触或使用论文吧，论文写作的过程是人们获得直接经验的过程。那么一般论文是怎么写的呢？以下是小编帮大家整理的经济发展与环境保护的关系论文，希望能够帮助到大家。

　　摘要：随着时代的快速发展，我国经济水*虽然得到了提升，但是环境污染问题日益严重，已经直接危害到人民的正常生活和身体健康。当前我国*也开始加强对环境的保护，但是想要处理好环境保护与经济发展之间的关系，必须要从多个角度进行考虑，要根据实际情况进行分析，从而实现经济发展与环境保护的同步进行，完成可持续发展的目标。

　　关键词：经济发展；环境保护；关系；双赢模式

　　1经济发展中的环境保护问题

　　1.1资源掠夺的无限扩张

　　想要实现经济的快速增长，最重要的是要有资源的支撑，要加强对资源的开发，其实这是错误的认识，只是为了短期的经济效益就牺牲了环境，企业管理者缺乏环境保护意识，一味追求企业的经济效益，没有承担企业相应的社会责任感，在环境保护设备投入方面力度不足，而且还会经常排放污染气体和污水，对整个城市的环境造成破坏，尤其是道路扬尘和建筑施工噪声，已经严重影响了居民的正常生活。

　　1.2粗放型经济方式的增长

　　当前我国经济增长方式主要是依托粗放型的增长，为了实现地区经济的发展，不惜牺牲地区环境，尤其是大气污染、水污染、雾霾等污染的加剧，已经严重降低了居民的生活环境质量。许多地区仍然是将传统经济作为主体经济，技术水*较差，科技含量较低，主要是能源产业、化工产业、电子产业，忽略了对第三产业的发展，大量的工业废水和废气排入到空气中，这样就对生态环境造成了严重的破坏。

　　1.3慵懒埋怨的不作为

　　我国很多地方*为了实现地区经济的发展，都选择牺牲环境，盲目追求经济效益，却并没有加强对环境的保护和治理，*各部门对于环境污染问题都相互推诿，监管和执法力度不足，看到环境污染行为*惯采取包容的态度，环保意识淡薄，认为环境保护不是个人能解决的，这样就导致水土资源的流失，环境污染问题日益严重，生物种类不断消失，生态系统严重失衡。

　　2经济发展与环境保护的辩证关系

　　2.1单一发展的趋势

　　通常所说的单一发展，其实就是地方*为了实现区域经济的发展，一味地破坏生态环境，加强对能源的过度开采，树木过度砍伐，大量污染气体随意排放。地方*只是以GDP指标来衡量地区的发展速度，却忽略了对环境的保护，而环境污染问题不是一天两天就能彻底治理的，需要一个长期的过程，经济发展速度可以在短期内实现，但是如果气候发生改变，环境遭到破坏，那就容易导致各种自然灾害的增多，将会导致环境的不断恶化。

　　2.2矛盾的统一性

　　经济发展与环境保护在一定程度上也具有矛盾的统一性。首先，经济发展与环境保护是相互矛盾的，想要发展经济就肯定要开采资源，导致环境质量的下降，而一味保护环境，就会导致经济发展不*衡情况出现，无法促进经济的快速发展，这是相互对立的。其次，经济发展与环境保护也是相互促进、相互依存的，两者之间相互统一，想要促进经济的发展，必须要在一定程度上保护环境，要有良好的生态环境作为保障，这样才可以实现经济的可持续发展。而环境的保护也需要大量资金的支持，尤其是技术和资金方面的投入十分关键，这样才能实现对生态环境的改善。

　　3经济发展与环境保护的双赢模式分析

　　3.1加强对生态可持续理念的`树立

　　面对当前环境问题现状，我国*部门必须要充分发挥主导作用，要能联合企业起到带头作用，要始终坚持尊重自然、保护自然的原则，要在社会上加强环境保护的宣传，要积极提倡绿色消费，*要制定一系列的环境保护法规政策，帮助民众树立生态可持续理念，要不断宣扬人与自然和谐发展的理念，在发展经济的同时更要关注环境保护问题，要付诸于实际行动，为后世子孙留下良好的生存环境，严格杜绝对资源的过度开采，从而形成可持续发展的目标。

　　3.2开拓绿色市场产业链

　　通常所说的绿色市场主要是指用绿色的理念来实现对经济指标的考核，要有效促进农业经济、新型工业的发展，积极提倡循环经济模式的发展，要将经济发展与环境保护紧密结合到一起，尽量降低对环境的污染和破坏，同时还要提倡对污染产品的回收，实现资源的重复利用。此外，还要鼓励企业建立生态工业园区，提倡绿色工业，不断优化产业结构，从而建立绿色市场产业链，实现经济发展与环境保护的双赢局面。

　　3.3严格执法，依托科技改进环保

　　当前我国*必须要加强对环境保护机制的健全，各部门要紧密协作，实现环境管理综合决策机制的建立，要严格执法，发现违法行为依法严肃处理，积极鼓励民众参与到环保监督中来，定期对企业各项指标进行检查，有效调动广大民众的积极性。同时，还要加强科技创新，依托科技改进环保，要不断研究新技术、新工艺，将环保任务下达到各个地方*，实行社会化、专业化、市场化管理，有效促进环保产业的发展。

　　4结语

　　综上所述，经济发展与环境保护既存在矛盾，又相互统一，想要实现两者的共赢发展，就必须要加强可持续发展理念的树立，还要对绿色市场产业链进行开拓，要合理运用科学技术，在经济水*快速发展的前提下有效保护环境。

　　参考文献:

　　[1]李晓超.当前经济发展面临的新形势和新任务[J].统计研究,2015(11).

　　[2]宋永利.新时期政治经济学与经济发展关系探究[J].品牌(下半月),2015(09).

　　[3]岳*之.污水处理与经济协调发展关系浅析[J].山西水利,2015(11).

　　[4]初广玲,杜一.如何处理经济发展与环境保护的关系[J].今日科苑,2010(04).

初级社会工作人类行为和社会环境的关系

初级社会工作人类行为和社会环境的关系

　　关于人类行为和社会环境相互影响的力度并不对等，相对而言，社会环境影响对人类影响要大一些。下面是小编为大家整理的初级社会工作人类行为和社会环境的关系考点，欢迎大家阅读浏览。

　　社会环境与人类的交互影响：

　　1.个体必须适应环境，处于一定社会环境中以有能力改变自己的行为和学*社会环境所赞许的行为。

　　2.社会环境影响个人行为;

　　3.社会环境对人类的影响不能脱离遗传的制约，良好遗传特性需要信托适当社会环境才能得以发挥。

　　4.作为能力的个体，人类行为也能够改变社会环境，尤其是领袖人物或大众的一致性行为。

　　5.人类行为和社会环境相互影响的力度并不对等，相对而言，社会环境影响对人类影响要大一些。

　　(一)人类行为与社会环境的基本假设

　　(1)我们怎样看待世界以及环境与人的互动直接影响社会工作中工作原则的制定和工作手法的选择;

　　(2)我们是社会工作者，也是普通人，也受自身成长环境的影响;

　　(3)社会工作是一个助人的专业和职业，这并不意味着社会工作者比工作对象优秀，而应该理解为人与人之间的差异;

　　(4)每个人都有值得欣赏和学*的地方，我们的工作对象也不例外;

　　(5)人类行为与社会环境中每个因素都是不断变化的。

　　(二)人类行为与社会环境的基本关系

　　(1)就物质环境而言，一方面，人类能够改变物质环境(围海造田、劈山造林、愚公移山、精卫填海);另一方面，物质环境同样能够影响人类(积极——适当的雨水，雪，消极——地震、海啸、台风、地球变暖)

　　(2)就社会环境而言，一方面，人类行为可以影响社会环境，如以“新新人类”自居的年轻人，他们的生活态度，行为方式等等都会影响社会风气或文化的改变;另一方面，社会环境同时也能够影响人类的成长，如婚姻法的修订，会影响人们的婚恋生活，*文化与美国文化传统的差异，会导致*人与美国人在思维方式、行为方式、生活态度的差异。

　　(3)首先，社会环境为人类行为提供了发展的空间和方式

　　其次，社会环境是人类成长的有力支持

　　再次，社会环境为人类成长提供了参照标准

　　最后，人类行为中的个人问题，其真正原因常常不是个人原因，而是深层次的社会原因

　　另一种说法：普遍接受的观点-人能够影响环境，环境同时也能够影响人。

　　1.人类行为要适应社会环境，需要改变自己的行为以符合社会期许;

　　2.社会环境影响个人行为，对儿童和青少年影响较大，成年人受社会环境影响较小 ;

　　3.社会环境和生物遗传共同对人类行为城市影响;

　　4.人类行为能够社会环境，特别是零下人物或大众一致行为;

　　5.人类行为与社会环境相互影响的力度并不对等，社会环境对人类行为的影响要多一些。

　　(4)人类行为与社会环境知识的应用

　　1、在学术探究方面：各相关科系的师资与学生可以用于教材或是重要的参考数据。

　　2、在实务工作方面：各类专业从业人员从中*得知识，形成对案主辅导之重要参考。

　　3、在日常生活方面：使监护者或双亲能够更了解子女，成年子女亦了解如何与老年父母调适，使家庭生活更美满

　　(三)生命周期中的动态发展

　　(1)成长的涵义

　　成长指的是贯穿一生的过程中个体所发生的系统的变化

　　“贯穿一生”是指从胚胎发育到死亡，或者说从子宫到坟墓的过程

　　“系统的变化”强调的是，人的成长中的变化是有序的，范式的，持久的变化

　　(2)各个成长阶段

　　胎儿期、婴儿期、幼儿期、儿童期、青春期、成年早期、中年期、老年期

　　(3)成长的特征

　　1、人类的成长同时受到遗传和环境的影响

　　2、人类成长的'影响是互逆的、双向的

　　3、人类成长反映了文化的差异

　　4、人类的成长存在着个体间的差异

　　5、人类的成长是变动的、*衡的

　　6、人类成长史是累积性的

　　7、人类成长的循环的和重复的

　　8、人类成长既是连续的又是非连续的

　　9、人类成长是贯穿终生的

　　(四)人类行为与社会环境的理论基础

　　(1)弗洛伊德的精神分析理论

　　西格蒙·弗洛伊德，出生于维也纳，奥地利精神病医生和心理学家

关于饮食健康的诗句

1、老子《道德经》第三十七章“道常无为而无不为”。

老子：无为无不为、*和无欲、惜精爱气2、孟子：养心莫善于寡欲。

其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣；其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。

” 译文“修养内心的方法，没有比减少欲望更好的了。

一个人如果欲望很少，那么内心即使有迷失的部分，也是很少的；一个人如果欲望很多，那么即使有保存的部分，也是很少的。

3、朱熹：饱食当肉，不淫当斋。

缓步当车，无灾是福。

大饥不大食，大渴不大饮。

多精神为福，少嗜欲为贵服药十朝，不如独宿一宵； 节食已去病，寡欲已延年。

4《解人颐》达识集：唐子畏题《列仙传》佛祖无奇，但作阴功不作孽；神仙有法，只生欢喜不生愁。

无药可延卿相寿，求医也是徒然。

有钱难买子孙贤，积玉总为无用。

5岁夜咏怀 刘禹锡弥年不得意，新岁又如何

念昔同游者，而今有几多

以闲为自在，将寿补蹉跎。

春色无情故，幽居亦见过。

6罗状元醒世歌　名洪先，明富贵从来未许求,几人骑鹤上扬州!与其十事九如梦,不若三*两满休.能自得时还自乐,到无心处便无忧.黄金不是千年业,红日能催两鬓霜.身后碑铭空自好,眼前傀儡为谁忙有有无无且耐烦,劳劳碌碌几时闲?人心曲曲弯弯水,世事重重叠叠山.古古今今多变故,贫贫富富有循环.将将就就随时过,苦苦甜甜命一般.7罗洪先日月两轮悬，乾坤几万年；华屋量人斗，娇妻度客船；钱财身外物，儿女眼前冤；世人谁不染，脱却是神仙”。

三界跳是出的，宠辱皆忘是人生的一种境界；尘世纷纷一笔勾，林泉深处任忧游。

盖间茅屋牵萝卜，开个柴门对水流。

得隙间眠真可乐，吃些淡饭可忘忧，眼前多少英雄汉，为甚由来不回头

8无事且从闲处乐，有书时向静中观——·清·方薰 有闲常同书做伴,无事且与动为邻;9无情岁月增中减,有味词动苦后甜。

--岳美中（1900-1982），中医学专家10寻常衣食随时度，分外资财莫妄求。

11大肚能容，容天容地，与己何所不容； 开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑。

12心宽不知愁，老伴长得丑。

是非少开口，笑看狗斗狗。

饭后百步走，小孙常逗逗，睡前甩甩手。

首先，古人养生特别强调养心为主，节食为辅，概括为“清心寡欲”。

老子有“无为而无不为”、“*和无欲”及“惜精爱气”的主张，孟子有“养心莫善于寡欲”的感慨，朱熹则从另一角度诠释了“清心寡欲”的妙处：“饱食当肉，不淫当斋，缓步当车，无灾是福，大饥不大食，大渴不大饮。

多精神为富，少嗜欲为贵，服药十朝，不如独宿一宵，节食以去病，寡欲以延年。

”　　其次，古人还强调要乐观豁达，寻访山水。

彭祖有“每把戏言多取笑，常回乐意莫生嗔”的轻松；刘向有“佛祖无奇，但作阴功不作孽；神仙有法，只生欢喜不生愁”的顿悟；相比之下，刘禹锡就略胜一筹，他“空闲为自在，将寿补蹉跎”，“无事且从闲处乐，有书时间静中观”，“无情岁月增中减，有味诗书苦后甜”，其豁达开朗、淡泊名利之情溢于言表。

　　再者，古人养生尤其强调要淡于名利，保持*常心。

罗隐在这方面的体会就更多一些，“能自得时还自乐，到无心处便无忧”———知足常乐；“与其十事九如意，未若三*两满休”——顺其自然；“身后碑铭空自在，眼前傀儡为谁忙；黄金不是千年叶，红日能销两鬓霜”——莫为功名利禄所累。

重阳时节,秋风送爽.站在新世纪的顶峰,回望五千年历史,风云人物历历在目;纵观九万里河山,鹤翔龟静栩栩如生.从秦始皇派徐富去海外觅仙方,到汉武帝令道士密宫练灵丹;从则天伍后千方保容颜,到慈熹佛爷百计养真气,帝王将相无不寻思长生不老,金城千载.而在民间,君不见寿比南山的对联贴在农家的堂屋,松鹤延年的壁画挂卧室;君不见南极仙翁拄杖行来,西村小儿爬峨眉去采灵芝.....

有关健康饮食的古诗1、老子《道德经》第三十七章“道常无为而无不为”。

老子：无为无不为、*和无欲、惜精爱气2、孟子：养心莫善于寡欲。

关于环境的散文诗

关于环境的散文诗

　　是谁，让碧蓝的天空

　　遮上了一层乌云

　　是谁，让清新的空气

　　变的污浊

　　是谁，让金色的太阳

　　躲进黑暗里

　　是谁，让山河的葱绿

　　变得枯萎

　　是谁，让母亲俊秀的脸颊

　　变的丑陋不堪

　　是谁，把洁白的雪花

　　染成了墨汁

　　*

　　是你，是你的懒惰

　　让汽车排放污气

　　是你，是你的矫怂

　　让车轮，代替了你的双脚

　　是你，是你把明亮的双眼

　　变成了铜钱

　　让你的工厂，到处排污

　　是你，是你把健康不顾

　　随手乱丢垃圾

　　换来了一身疾苦

　　*

　　从我做起，从现在做起

　　让我与你一起

　　绿色同行

　　骑上你的爱车

　　带上靓丽的心情

　　摇曳唐风宋雨

　　把母亲的'笑脸洗净

　　还天空一片湛蓝

　　让祖国的山河

　　变得五彩缤纷

　　让晶莹的雪花

　　雀跃着飞舞动

　　让那一轮阳光

　　暖暖的照在你我的身上

　　*

　　我愿与你携手

　　绿色同行

　　在一片绿荫中

　　锦绣河山

　　让**醉人的清风

　　吹遍祖国大地

　　祝愿我们的家人

　　健康！*安！幸福！

　　*

　　你可愿意