想脱离现状的古诗

形容脱离世俗的诗词

形容脱离世俗的诗词

　　隐逸诗是*古典诗歌一个巨大的'分支，与山水、田园高度重合。这是古代的一些文人，因对统治不满而进行归隐田园生活，或者一些向往田园自然风光的诗人做的，接下来小编搜集了形容脱离世俗的诗词，欢迎查看，希望帮助到大家。

　　一、招隐诗·其一

　　【晋代】左思

　　杖策招隐士，荒涂横古今。

　　岩穴无结构，丘中有鸣琴。

　　白云停阴冈，丹葩曜阳林。

　　石泉漱琼瑶，纤鳞或浮沉。

　　非必丝与竹，山水有清音。

　　何事待啸歌，灌木自悲吟。

　　秋菊兼糇粮，幽兰间重襟。

　　踌躇足力烦，聊欲投吾簪。

　　二、归园田居·其一

　　【晋代】陶渊明

　　少无适俗韵，性本爱丘山。

　　误落尘网中，一去三十年。

　　羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。

　　开荒南野际，守拙归园田。

　　方宅十余亩，草屋八九间。

　　榆柳荫后檐，桃李罗堂前。

　　暧暧远人村，依依墟里烟。

　　狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。

　　户庭无尘杂，虚室有余闲。

　　久在樊笼里，复得返自然。

　　三、登池上楼

　　【晋代】谢灵运

　　潜虬媚幽姿，飞鸿响远音。

　　薄霄愧云浮，栖川怍渊沉。

　　进德智所拙，退耕力不任。

　　徇禄反穷海，卧疴对空林。

　　衾枕昧节候，褰开暂窥临。

　　倾耳聆波澜，举目眺岖嵚。

　　初景革绪风，新阳改故阴。

　　池塘生春草，园柳变鸣禽。

　　祁祁伤豳歌，萋萋感楚吟。

　　索居易永久，离群难处心。

　　持操岂独古，无闷征在今。

　　四、山居秋暝

　　【唐代】王维

　　空山新雨后，天气晚来秋。

　　明月松间照，清泉石上流。

　　竹喧归浣女，莲动下渔舟。

　　随意春芳歇，王孙自可留。

　　五、七绝·清高

　　【现代】胡秉言

　　任凭艰苦不屈挠

　　道骨清明自命高

　　风雅附庸常鄙妒

　　远离尘世乐逍遥

　　六、离亭宴煞·秋思

　　【元代】马致远

关于不安于现在生活的说说想脱离现在的生活说说

1．有时候：一旦你意识到，给人生找到另一条出口！越想忘记。都似一场蓄谋已久的盛大的出走！也只是想逃离现在的生活；任何不快乐的时光都是浪费的时光

2．早点养好身体，早点上班，早点逃离现在的生活。

3．有些人手伸得越来越长越来越不安于现状

4．不安于现在的生活状态，又没有足够的勇气去打破现在舒适的格局！

5．不安于现状又无力改变，就这样躺在床上时而胡乱想这些什么时而放空什么都不想，失眠了整晚，静静地等着天亮，然后照例按部就班的继续生活工作……

6．不安于现状，却又不想努力付出。那就活该这样。[悲伤]蛮讨厌现在的状态

7．不安于现状就逼自己一把成不成功都无愧于心

8．去一个谁都不认识我的地方从新开始……我想大声的和你说我其实很喜欢你。有一刻！我真的想逃离现在的生活……

9．有时候，处处突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。

10．想逃离现在生活的地方，想离开现在的人际关系，我想去一个地方那里只有自己

11．若不是身在其中，何来的感同身受，现在的生活不是我想要的，想要逃离...

12．我看见了某种不同于现在的可能，正是因为看见了，所以才不安于现在的生活……难道说看到了不对？可看到不看到也不是单凭主观就能改变的啊…

13．做人要学会知足，却总是不安于现状，追求自己所谓的三观一致

14．不满足于现状，不安于现状，不忘初心。

15．58分钟前来自iPhone5s

16．想与热爱永不谢幕。我有一颗年轻的心脏、不安于现状的灵魂和TA，在定格大千世界的同时，也成为了画中人

17．今天负能量爆棚。不开心，不甘心。不甘于现状，不安于现状。

18．有时候：故孔子言人生第一大快事即学而时*之；只想一个人静静的发呆；突然很想逃离现在的生活，拼命想寻找一个出口；有时候！

19．有天，我突然明白，前世究竟是怎样的一个人！与其说是贪心不足，不如说是不甘心，不安于现状，努力改变一切的人！结果显而易见，我失败了，所以我转世了！

20．许多感慨，许多抱怨，许多负能量。

21．想要逃离现在的生活，什么时候才能让回归一个人的生活，好期待！婚姻并不是我所期待的，向往单身与自由

22．好想逃离现在的生活，感觉再这样下去，我就快精神分裂了……生怕自己做错事，特别在乎别人的眼光，感觉自己就像个千古罪人，做什么都是错……如果上天给我一次重来的机会，我宁愿从未出现过！

23．不安于现状，想念一个人时，但已不同于旧制，爱总是有条件的。你总是放不下心，独自留在那里。

24．许是越长大越抗拒社交孤独遍布好想逃离大学逃离现在的生活但又能去哪儿呢

25．今天多努力一点，明天你就是自己的背景。现在很多人一边不安于现状，却又懒得改变现状，社会快速发展，你不好好努力，稍不留心就被淘汰。技多不压身，多学一点技能，也许下一秒，你就用到了

26．请继续打击我，让我有足够的理由和动力不安于现状

27．一辈子是那么长，不安于现状，穿越重重的时光，写着对我满满的爱。不说是个结，生不对，死不起。

28．现在的生活，勒住了我的脖子，想逃离，却又被现实恶狠狠的拽回来！想要的自由，真的还很远！

29．不安于现状，追求更好的未来

30．有的时候很想逃离现在的生活，去一个谁也不认识自己的地方呆一段时间

31．要走了，一段未知的旅程即将开始。这是自己不安于现状，不甘于*凡的一次挑战

32．最*真的累坏了，做了很多事，也错过了很多事，其实我也不安于现在的生活！

33．即将开启新生活，不懈怠，不安于现状是对自己的勉励，要坚持读书，坚持锻炼，坚持画画，努力的提升自己，让自己每一天都活得有价值。让自己每一天都有进步，不管是灵魂上还是精神上的，加油吧。

34．任何一种旅行，都似一场蓄谋已久的盛大的出走。有时候我们用尽全力，也只是想逃离现在的生活，给人生找到另一条出口。

35．似乎我的心早已不安于现在的生活了，我迫切的想快点走出现有的校园生活，而又担心走出去的我是否能适应那样的生活。所以说，任何事情都是有两面性的。

形容脱离世俗的诗词

形容脱离世俗的诗词

　　隐逸诗是中国古典诗歌一个巨大的'分支，与山水、田园高度重合。这是古代的一些文人，因对统治不满而进行归隐田园生活，或者一些向往田园自然风光的诗人做的，接下来小编搜集了形容脱离世俗的诗词，欢迎查看，希望帮助到大家。

　　一、招隐诗·其一

　　【晋代】左思

　　杖策招隐士，荒涂横古今。

　　岩穴无结构，丘中有鸣琴。

　　白云停阴冈，丹葩曜阳林。

　　石泉漱琼瑶，纤鳞或浮沉。

　　非必丝与竹，山水有清音。

　　何事待啸歌，灌木自悲吟。

　　秋菊兼糇粮，幽兰间重襟。

　　踌躇足力烦，聊欲投吾簪。

　　二、归园田居·其一

　　【晋代】陶渊明

　　少无适俗韵，性本爱丘山。

　　误落尘网中，一去三十年。

　　羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。

　　开荒南野际，守拙归园田。

　　方宅十余亩，草屋八九间。

　　榆柳荫后檐，桃李罗堂前。

　　暧暧远人村，依依墟里烟。

　　狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。

　　户庭无尘杂，虚室有余闲。

　　久在樊笼里，复得返自然。

　　三、登池上楼

　　【晋代】谢灵运

　　潜虬媚幽姿，飞鸿响远音。

　　薄霄愧云浮，栖川怍渊沉。

　　进德智所拙，退耕力不任。

　　徇禄反穷海，卧疴对空林。

　　衾枕昧节候，褰开暂窥临。

　　倾耳聆波澜，举目眺岖嵚。

　　初景革绪风，新阳改故阴。

　　池塘生春草，园柳变鸣禽。

　　祁祁伤豳歌，萋萋感楚吟。

　　索居易永久，离群难处心。

　　持操岂独古，无闷征在今。

　　四、山居秋暝

　　【唐代】王维

　　空山新雨后，天气晚来秋。

　　明月松间照，清泉石上流。

　　竹喧归浣女，莲动下渔舟。

　　随意春芳歇，王孙自可留。

　　五、七绝·清高

　　【现代】胡秉言

　　任凭艰苦不屈挠

　　道骨清明自命高

　　风雅附庸常鄙妒

　　远离尘世乐逍遥

　　六、离亭宴煞·秋思

　　【元代】马致远

讽刺社会现状的诗句

讽刺社会现状的诗句

　　在**淡淡的`日常中，大家对诗句都再熟悉不过了吧，诗句是诗的句子，泛指诗作。那么问题来了，到底什么样的诗句才经典呢？下面是小编帮大家整理的讽刺社会现状的诗句，希望能够帮助到大家。

　　1、《嘲鲁儒》

　　唐·李白

　　鲁叟谈五经，白发死章句。

　　问以经济策，茫如坠烟雾。

　　足道上远游履，首戴方山巾。

　　缓步从直道，未行先起尘。

　　秦家丞相府，不重褒衣人。

　　君非叔孙通，与我本殊伦，

　　时事且未达，归耕汶水滨。

　　2、《绝句》

　　唐·杜甫

　　殿前兵马虽骁雄，纵暴略与羌浑同。

　　闻道**汉水上，妇女多在官军中。

　　3、《蚕妇》

　　宋·张俞

　　昨日入城市，归来泪满巾。

　　遍身罗绮者，不是养蚕人。

　　4、《杂作》

　　明·董应举

　　小官事大官，曲意逢其喜。

　　事亲能若此，岂不成孝子。

　　5、《白鹭》

　　宋·唐庚

　　说与门前白鹭群，也须从此断知闻。

　　诸公有意除钩党，甲乙推求恐到君。

　　6、《聊斋》

　　你也反腐败，他也反腐败，

　　喜怒哀乐一起都到心头来。

　　奇也不必奇，怪也不必怪，

　　五子登科--总比两袖清风更可爱。

　　台前发宏论，幕后发邪财，

　　几分庄严、几分虚伪、几分坚定、几分徘徊、

　　此中奥妙，谁能解得开。

　　7、《出塞》

　　唐·王昌龄

　　秦时明月汉时关，万里长征人未还。

　　但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。

　　8、《诗经·相鼠》

　　相鼠有皮，人而无仪。

　　人而无仪，不死何为？

　　相鼠有齿，人而无止。

　　人而无止，不死何俟？

　　相鼠有体，人而无礼。

　　人而无礼，胡不遄死？

　　9、《七步诗》

　　魏·曹植

　　煮豆持作羹，漉豉以为汁。

　　萁在釜下燃，豆在釜中泣。

　　本是同根生，相煎何太急！

脱离单身的冷酷说说

　　1、除非有个人可以使你比单身时过得更好，不然何必为了一个人要脱离单身？

　　2、又一闺蜜脱离我们这帮单身狗，姐大我很开心，大家都是好女孩，所以要狠狠的幸福哦……

　　3、如果那人不能让你过得比单身时好，那又何必为了那人脱离单身。

　　4、只有套路深迟早脱离单身。

　　5、除非那人可以使你比单身时过得更好，不然何必为了那人脱离单身。

　　6、只是一年不到的时间，只是大半年没有见面，你已为人妻，为人母~~是时间走得太快？还是你的步伐加速？总会有些感慨，感慨青春，感慨一切，脱离单身，你一定要幸福。

　　7、华哥，祝福你，终于脱离单身队伍了，但还是想哭。

　　8、除非那人可以使你比单身时过得更好，不然何必为了那人脱离单身？除非那人可以使你比单身时过得更好，不然何必为了那人脱离单身？

　　9、除非遇见那个可以让我比单身过得更好的人，不然干嘛脱离单身。

　　10、希望有一天脱离单身不是因为年龄-

　　11、除非那人可以使你比单身时过的更好不然何必为了个节日而脱离单身。

　　12、有时候想想，相亲也挺不错，可是连相亲的对象都没有，那就只能呵呵呵了！好吧借助你的力量让我脱离单身！

　　13、只希望我爱的人们找到一个值得她们脱离单身的人，不求对她们最好，但求那人对她们越来越好。

　　14、身边的好朋友脱离单身之后，真有一种自己养的猪被白菜拱了的感觉。

　　15、我琪如今也脱离了单身狗队伍我颖我倩还时不时给我一记狗粮而我是要挣钱的人。

　　16、明天是我23岁生日，看来我在22岁时许愿说的脱离单身生活的愿望，是实现不了了。

　　17、撩汉神技，学会任何一个都可以瞬间脱离单身汪的队伍~

　　18、今天感觉比王菲离婚那天还要轰动，祝福我女神终于脱离单身行列！

　　19、今天的你，要脱离单身狗的生活。宝宝希望你可以开心永久。

　　20、我给你们讲，我喜欢的姑娘给我发了个520，我是不是快要脱离单身了？在线等，挺急的！

　　21、不是秀恩爱，就是恩爱着呢！不要天天用自己那充满恶意的想法去想别人，好好修炼自己也许下一个你喜欢上的人就能看上你呢，然后早日脱离单身狗行列。

　　22、港真，挺好奇最后能让我脱离单身的男生究竟是怎样的。

　　23、台湾情侣示范怎样跟女朋友相处，教你恋爱中男生哪些事应该做，哪些事不应该做。每天看三遍，早日脱离单身狗！

　　24、老同学欢迎下次再来希望大家早点脱离单身找到真爱。

　　25、除非那人可以使你比单身时过得更好，不然何必为了那人脱离单身？

　　26、刚毕业就七大姑八大姨各种给我介绍对象，可惜鄙人一心扑在护考上，一意吊死在护考上，完全不想太早脱离单身狗的队伍。

　　27、除非那个人可以使你比单身时过得更好，否则何必为了一个不值得的人脱离单身？

　　28、除非找到一个使自己过得比单身还好的，否则何必为了他脱离单身呢？

　　29、这两天来花屿阳光每桌送一束情人草愿大家早日脱离单身汪行列。

　　30、再不脱离单身我就要发霉了！快趁着5月20日赶紧凑一对吧！赶紧赞我。

　　31、看到我们家紫莹脱离单身真的很开心超级超级开心。

　　32、庆祝哥哥终于脱离单身！心情那个激动，连女儿也觉得帅的白子画，哈哈哈，想想和心如生的宝宝，颜值有几高。

脱离单身的冷酷说说

　　1、除非有个人可以使你比单身时过得更好，不然何必为了一个人要脱离单身？

　　2、又一闺蜜脱离我们这帮单身狗，姐大我很开心，大家都是好女孩，所以要狠狠的幸福哦……

　　3、如果那人不能让你过得比单身时好，那又何必为了那人脱离单身。

　　4、只有套路深迟早脱离单身。

　　5、除非那人可以使你比单身时过得更好，不然何必为了那人脱离单身。

　　6、只是一年不到的时间，只是大半年没有见面，你已为人妻，为人母~~是时间走得太快？还是你的步伐加速？总会有些感慨，感慨青春，感慨一切，脱离单身，你一定要幸福。

　　7、华哥，祝福你，终于脱离单身队伍了，但还是想哭。

　　8、除非那人可以使你比单身时过得更好，不然何必为了那人脱离单身？除非那人可以使你比单身时过得更好，不然何必为了那人脱离单身？

　　9、除非遇见那个可以让我比单身过得更好的人，不然干嘛脱离单身。

　　10、希望有一天脱离单身不是因为年龄-

　　11、除非那人可以使你比单身时过的更好不然何必为了个节日而脱离单身。

　　12、有时候想想，相亲也挺不错，可是连相亲的对象都没有，那就只能呵呵呵了！好吧借助你的力量让我脱离单身！

　　13、只希望我爱的人们找到一个值得她们脱离单身的人，不求对她们最好，但求那人对她们越来越好。

　　14、身边的好朋友脱离单身之后，真有一种自己养的猪被白菜拱了的感觉。

　　15、我琪如今也脱离了单身狗队伍我颖我倩还时不时给我一记狗粮而我是要挣钱的人。

　　16、明天是我23岁生日，看来我在22岁时许愿说的脱离单身生活的愿望，是实现不了了。

　　17、撩汉神技，学会任何一个都可以瞬间脱离单身汪的队伍~

　　18、今天感觉比王菲离婚那天还要轰动，祝福我女神终于脱离单身行列！

　　19、今天的你，要脱离单身狗的生活。宝宝希望你可以开心永久。

　　20、我给你们讲，我喜欢的姑娘给我发了个520，我是不是快要脱离单身了？在线等，挺急的！

　　21、不是秀恩爱，就是恩爱着呢！不要天天用自己那充满恶意的想法去想别人，好好修炼自己也许下一个你喜欢上的人就能看上你呢，然后早日脱离单身狗行列。

　　22、港真，挺好奇最后能让我脱离单身的男生究竟是怎样的。

　　23、台湾情侣示范怎样跟女朋友相处，教你恋爱中男生哪些事应该做，哪些事不应该做。每天看三遍，早日脱离单身狗！

　　24、老同学欢迎下次再来希望大家早点脱离单身找到真爱。

　　25、除非那人可以使你比单身时过得更好，不然何必为了那人脱离单身？

　　26、刚毕业就七大姑八大姨各种给我介绍对象，可惜鄙人一心扑在护考上，一意吊死在护考上，完全不想太早脱离单身狗的队伍。

　　27、除非那个人可以使你比单身时过得更好，否则何必为了一个不值得的人脱离单身？

　　28、除非找到一个使自己过得比单身还好的，否则何必为了他脱离单身呢？

　　29、这两天来花屿阳光每桌送一束情人草愿大家早日脱离单身汪行列。

　　30、再不脱离单身我就要发霉了！快趁着5月20日赶紧凑一对吧！赶紧赞我。

　　31、看到我们家紫莹脱离单身真的很开心超级超级开心。

　　32、庆祝哥哥终于脱离单身！心情那个激动，连女儿也觉得帅的白子画，哈哈哈，想想和心如生的宝宝，颜值有几高。

现代舞的舞蹈特点与现状

现代舞的舞蹈特点与现状

　　现代舞作为一种能够通过强烈的肢体动作反映舞者思想与心理特征的舞种，对现代人的审美追求和思想深化有着重要意义。下面小编为大家搜索整理了关于现代舞的舞蹈特点与现状，欢迎参考阅读，希望你喜欢!

　　现代舞的舞蹈特点与现状

　　在19世纪末的欧洲，掀起了一场文艺复兴运动，面对着种种巨变，那个时代的人们何以自居?怀特兄弟，爱迪生，居里夫人，马可尼等这一大批的科学家以机器生产代替了上帝造物;达尔文以类人猿的面孔无情的取代了造物主义的完美形象;而弗洛伊德又把人最隐秘的内心一层层剥开。科学时代的到来给人们一次次撞击，人们从迷信和无知中被惊醒，开始追问我是谁，从哪里来，到哪里去的问题。信仰危机带来了叛逆的萌芽，而现代舞则在叛逆之中找到了自我。艺术家们不得不让步于新奇的思想和更为狂暴的形式，以便紧跟时代的步伐，现代舞在此时诞生了。

　　一、现代舞的起源及其舞蹈特点

　　(一)起源。

　　现代舞起源于19世纪末的欧美，它是一种与芭蕾有巨大差异的舞蹈系别。现代舞以反对古典芭蕾的旧思想为美学观点，主张舞蹈作品贴*生活，不要单一的追求形式和技巧，模仿他人乏味的动作。而是要以贴*自然的生活，进行舞蹈作品的创作，表达出我们内心的真实感情，着重突出舞蹈艺术要体现现实生活和表达个性，由此发展出了诸多流派。现代舞创立者是美国的舞蹈家伊莎多拉?邓肯，邓肯反对古典芭蕾的训练方式，她觉得这种训练方法会把人变成畸形的物体。她欣赏人们自然的纯朴和纯真，主张“肢体动作要表达出内心的感情，动作不仅仅是动作，而是舞者真实感情的流露”，真挚地、自然地表达人的内心世界。

　　(二)现代舞的风格流派

　　1、现代舞创立时期及表现主义流派。在19世纪末期，现代舞是由反对古典芭蕾而创立的，它的思想主要强调以人体的**追求人性的**和自由，贴*现实生活和自然生活，表现人的真实情感和内心世界，在其创作作品中，探索直爽的情感表现，其艺术特征有很强的自身性。现代舞在创立时期伊莎多拉·邓肯、圣—丹尼斯等人做出了很大的贡献。我们往往把这一时期归纳为表现主义流派。

　　2、现代舞发展时期的技巧流派舞蹈。在现代舞发展时期的舞蹈作品中，主张舞蹈形式要让步于功能，舞蹈作品要表现当代人的价值和意义。在舞蹈作品中，把感情的抒发作为整个舞蹈的出发点。在实验中，鼓励个性鲜明的风格特点，使舞蹈作品的技术和舞蹈动作突出个个性，但又不失整体性。其中最具代表性的流派有如下几个：心力表现派、韩福瑞技巧、放松技巧、何顿技巧。

　　3、现代舞发展时期的新先锋派舞蹈。“新先锋”就是当代舞蹈家们开辟出前人没有走过的道路。在现代主义社会这个大背景下，现代舞艺术也开始逐渐的变化。在新先锋派舞蹈作品中要求现代舞的舞蹈动作进一步**，以自我为中心，能够表现自我的价值，认为现代舞的主要艺术形式是自我和封闭。莫斯·坎宁汉是新先锋派舞蹈的代表人物，流行音乐天王迈克尔·杰克逊的主要舞蹈风格也是新先锋派舞蹈。

　　4、舞蹈剧场时期的后现代派舞蹈。后现代派舞蹈起源于欧洲的剧场艺术形式，主张舞蹈再度返回戏剧和表现主义的传统，不能只以追求技术为前提，提出来我们为什么要去舞蹈，舞蹈是为了什么。现代舞在这个时候开始吸收人文主义精神。现代芭蕾也就是在这个时候诞生了。

　　二、现代舞的现状及地位意义

　　(一)现代舞的发展趋势。

　　现代舞发展出许多派别，每个派别都有自己独特的审美观点。有的认为舞蹈不应该只是刻意的模仿，而是要有自己的主题，舞蹈作品要和自然相统一，舞蹈动作的要有连贯性;有的则是提出打破传统理念，让舞蹈者自然的表现;有的主张现代舞的舞蹈结构如实体现现代社会的精神形态。在20世纪中期，出现了一种新的形式，现代舞和古典芭蕾不再相互排斥，开始理性地相互学*和借鉴对方的优点，来充实自身。古典芭蕾开始学*现代舞多样的呼吸和训练方式，同时也在借鉴现代舞在自然感情表达发面的有点。现代舞也开始借鉴古典芭蕾理论体系的系统性和规范性，从古典芭蕾中借鉴了许多形式美的要素。

　　(二)现代舞在舞蹈体系中的意义及地位。

　　现代舞的诞生，是舞蹈史上的一个重要阶段。现代舞的诞生为舞蹈体系注入了新的元素，它的出现，给舞蹈赋予了新的涵义，顺应了时代发展的脚步，它在舞蹈体系中有着举足轻重的地位，是舞蹈体系中不可缺少的一部分。现代舞追随心灵召唤自然、单纯、自由，并带着内在和谐和独特的个性，这对舞蹈的前程是一种怎样的照亮。

　　现代舞对艺术原创性的肯定，提高了舞蹈作为严肃艺术的定位，使舞蹈艺术不仅迈入人类的精神深度，并不断向人类的精神广度延展。现代舞使舞蹈重返本源：它使舞蹈从一种僵化，呆滞的东西，变成运动、光明和快乐，使人的精神得以**，回归自然。现代舞张扬了舞蹈独创性本质，它揭示了人的本能与自我，在遵循这种本能的欲望时而创造舞蹈艺术的动态形象，带着鲜明的个性。舞蹈者的肢体不再只是机械模仿的工具，不再把空泛的美作为舞蹈的终极目标。因此，舞蹈艺术的独创性本质大大地得以伸张。

　　现代舞的诞生是历史与文化结合的统一，它是舞蹈体系中的新鲜血液，在舞蹈体系中有举足轻重的地位。现代舞是以推陈出新、严格探索为目标，因此我们要以宽容的心态去包容它，用包容的眼光去欣赏它，在欣赏现代舞的时候要有独特思维和自我判断能力，把握住作品创作者的内心情感和作品背景。所以，把握住创作者的情感和创作作背景，有助于我们更好的去欣赏和理解现代舞。现代舞是一门形式感比较强的舞蹈，它打破了理想的古典审美原则和方法，体现出人对自然真实美的向往。

　　现代舞详细介绍

　　现代舞的特点与技巧

　　1.现代舞的基本特点

　　⑴现代舞的生活观是宽容大度，乐观向上，随遇而安;它的艺术观是求同存异，“八仙过海，各显神通”。美国现代舞第三代大师默斯-堪宁汉曾说过：“如果你不喜欢别人的作品，那就编一个自己喜欢的好了。”

　　⑵量的概念在现代舞中是第一位的。格莱姆的“巨匠”桂冠应该说是由无人匹敌的180部舞剧和舞蹈构筑起来的.。她的同窗也曾指出：“你想编一个出色的舞蹈吗?那么，先编出100个糟糕的再说吧!”

　　⑶美的概念在现代舞中早已不是唯一的追求;而在现代美学中，美更不是至高无上的概念。因此，美或者不美，不应是衡量现代舞作品高低的唯一标尺;格莱姆初出茅庐时，她那带棱带角，更带着对即将到来的新时代之敏感的抽搐动作，曾被当时报界辱骂成“要么是癫痫突然发作，要么是分娩迫在眉睫”。但是几十年之后，当整个世界都在运用她那痉挛性的表情方式之时，她的“收缩-放松”(Constraction-Release)动作原理则被当做是新时代的号角和新美学的代表了。

　　⑷新与旧的概念在现代舞中不是绝对的是非关系。尽管新的不一定总比旧的好，但新的每每比旧的更有趣，更能唤起人们的注意。

　　⑸对现代舞作品，应该尽力避免是非曲直的判断，尤其是在看远离传统观念的后现代舞时更应如此。舞蹈是离经济基础和意识形态距离较远的审美学，而不是伦理学。

　　⑹对现代舞作品，尤其是对那种以实验为目的的新作品，包括学生的*作，最好不做价值高低的判断，而应以竭力挖掘其创造的潜力，理解其创造的动机为根本宗旨。

　　⑺一切舞蹈创作归根结底，都是在有意无意地探索“舞蹈是什么?”这样一个哲学和美学命题。

　　⑻可舞性这个在古典舞中地严重问题，在现代舞中完全不成立，因为现代舞的概念如此宽泛，因为大自然在现代舞者的眼里无一不是在跳舞，因为人的每种行为和每个动作无一不是在跳舞。美国现代舞第三代大师保罗-泰勒说：“我们缺少的不是动作，而是发现那些能为自己的目的出色服务的动作的眼睛。”

　　⑼思想性和哲理性一直是现代舞蹈家的重要特征之一。而不再是那种只会模仿，而不思创造的艺人和匠人。

　　⑽有必要弄清现代舞的宗旨是大胆的实验和严肃的探索，而不是廉价的讨好或技术的炫耀。

　　2.现代舞的六大技巧

　　葛兰姆技巧

　　玛莎·葛兰姆(Martha Graham)以“收缩与延展”(Contraction & Release)为其动作原理，技巧训练著重于收缩下腹部肌肉以凝聚动力，再将此动力发放以延伸动作至更远、更高、更长。地板训练包含坐姿、跪姿及躺姿;站立动作以重心移转、*衡及延展为主;流动组合以走、跑、跳、转以及三拍子的变化为主要的训练诉求。

　　韩福瑞技巧

　　杜丽丝.韩福瑞(Doris Humphrey)以“跌落与复原”(Fall & Recovery)为其动作原理，技巧训练以摆荡(swing)；与重心转换(weight shift)时所产生的动力为主，形成“起动、滞留、落下、再起”的弧形动作循环。韩福瑞的动作训练模式，也可以引申至宇宙万物间周而复始的现象，是为舞蹈技巧训练蕴含人生哲学的重要范例。

　　李蒙技巧

　　荷西.李蒙(José Limon)为韩福瑞的嫡传弟子，其技巧训练原理建基于韩福瑞技巧之上，再注入李蒙个人的钻研心得。除了保留以摆荡与重心转换的“跌落与复原”基础外，李蒙技巧更加强调动作的圆滑顺畅，以及肢体各部位的分解动作练*，李蒙视肢体各部位为单一乐器，当全身活动时，就犹如一场交响乐一般，多种乐器共同演奏动人的旋律。

　　何顿技巧

　　现代舞列斯特·何顿(Lester Horton)是著名黑人舞蹈家艾文·艾利(Alvin Ailey)的启蒙老师，在何顿死后，艾利成为何顿技巧的主要继承人。何顿技巧著重肢体线条的延伸、拉长，也试图挑战人体*衡的难度，因此多有单点著地而其它肢体部位朝反向伸张的动作训练。何顿的动作灵感多数来自原始族群或古代遗迹的形象。

　　放松技巧

　　发源于60年代的美国纽约市下城，由当时活跃于杰德森教堂(Judson Church)的年轻人，不断探索与实验肢体的潜能，经由接触即兴衍生而成的形式。肢体的活动型态与动作的动力既不过度使用，也不全然放松，而是任其形成一股延续不断的精力，使得肢体从某一动作延展至下一个或数个动作。

　　活用运动生理学及解剖学的知识，延展技巧可以使肢体在最省力的状况下，让全身的骨骼、肌肉贯连合一，完成一连串的肢体动作。

　　自由形式

　　当后现代舞蹈(Postmodern dance)于二十世纪的60年代兴起后，固定形式的现代舞技巧训练便逐渐受到前卫舞蹈艺术家们的批判，转而以自由发挥作为动作训练的主要形式。除了突显教授者的个人风格外，自由形式的肢体训练也包含对于时间、空间及能量的各种探索，通常是从日常生活的基础行动如走、跑、跳、转、蹲、滑等衍进而成。

　　几种现代舞的介绍

　　【爵士舞】

　　爵士舞是随着爵士乐的产生在美国五十年代末期，六十年代初兴起的一种舞蹈形态。它不拘泥于形式，伴随着富有动感和节奏的音乐自由的舞动，让人从身体到心灵上都获得充分的释放。爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，其主要目的是娱乐别人也娱乐自己。不虚饰的表现形式和舞蹈时散发出的愉悦气氛极具感染力。几乎每个人都能掌握它，它可以帮助矫正形体，展现优美体态，特别适合对自身形体不满意的朋友学*，而且爵士舞的表演空间很广。爵士舞是愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。其特征是可自由自在的跳，不像传统的古典芭蕾局限于一种形式或遵守固有的姿态，又不像的士高舞那种完全的自我享受，它在自由之中仍有一种旋律的存在。在舞蹈技巧上，爵士舞应用了芭蕾舞的动作位置和原则、踢踏舞的技巧和灵敏性、现代舞的身体收缩与放松、拉丁舞的摆臀以及东方舞蹈的上半身挪动位置等等，将多种舞蹈的精华容入其中，从而展现其自身的舞蹈魅力。

　　【街舞HIPHOP】

　　街舞是一种民间舞蹈，兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人“嘻哈文化”(Hip-Hop)的组成部分。由于这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械，所以称为街舞，并且具有极强的参与性、表演性和竞赛性。在逐渐的发展中，街舞青少年形成了一种共同的思想理念和行为方式，他们以街舞来张扬自我个性，展示青春 活力和激情，表达勇于进取的生活态度，他们强调的是“做自己，享受生命，勇于挑战”的理念。街舞包括三大类：霹雳舞(Breaking)、嘻哈舞(Hip-Hop)、疯克舞(Funk Style Dance)。

六种方式帮你脱离抑郁症

六种方式帮你脱离抑郁症

　　抑郁症比一些疾病可能还要危险，不仅会让你无心工作，甚至还会有自杀的倾向，因此当自己持续了一段时间的心情低落时，你就要考虑是否患上了抑郁症，究竟抑郁症怎么治呢?

　　六种方式帮你脱离抑郁症

　　1.不要宅在家里

　　很多抑郁症是在家里闷出来的，你长期在家里不和外面的人，事物接触，久而久之内心就会产生一种陌生感，发展到后来就是对外界的恐惧。

　　这样的环境很容易导致轻度抑郁症的发生，所以建议你常去户外踏踏青，散散步。如果觉得最*不太顺心，你可以去外地旅游来释放自己的心情。

　　2.注意适当睡眠

　　如果你患了轻度抑郁症，那么好的睡眠绝对是治疗轻度抑郁症的良药。

　　如果你还在忍受失眠的痛苦，那么可以在睡前喝一些红酒或牛奶。如果失眠的情况很严重，你就要在医师的指导下服用一些可以帮你镇静的安眠类药物。

　　3.保持*和心境

　　轻度抑郁症患者首先要调节好心态。快乐的心态可以使我们的状态和精神维持在一个比较好的基准上。

　　同时快乐的心情可以使身体分泌好的激素、酶类和酰胆碱，有此可提高疾病控制能力。

　　4.饮食排解心情

　　造成抑郁症的原因有可能是一段时间的坏心情，那么怎么样改变这样的心情呢?那么你就可以靠食物来帮帮忙了。

　　听说过失恋的人吃巧克力最好么?因为食物，特别是甜食可以帮你减轻焦虑和抑郁情绪，从而提高你的自信。

　　5.听些舒缓音乐

　　现在世界各地都在尝试着用音乐治疗各种疾病，尤其是心理疾病。像轻度抑郁症患者不妨可以在你的mp3里放一些班得瑞的音乐，在你疲劳，心情郁闷的时候听一听，会使抑郁情况好转。

　　6.转移注意力

　　参加活动

　　有意识地参加一些实实在在的活动，如体育锻炼、文化娱乐活动等，将自己从苦恼中解脱出来。

　　上门求医

　　把自己的情绪问题告诉心理医生，向医生询求解决的方法。

　　发泄方式

　　学会将自己的忧伤、痛苦等等以恰当的方式宣泄出来，以减少心理负荷。

　　转移方式

　　转移自己的注意力，把自己的.注意力集中在某一个事物或事情上，努力完成实现它，成功后就有成就感，以减轻和慢慢消退自己的抑郁情绪。

　　产前抑郁症的症状

　　1、产前抑郁症的症状有睡眠不好

　　睡眠差,是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深,夜尿频繁。怀孕时,子宫压迫膀胱,原本比较容易让膀胱的容量减小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手间。在不少的孕妇产前就会有睡眠不好的情况,他们每天的尿量虽然没有增加,但是他们起夜的情况确实变的多了起来,而且出现梦多的情况。

　　2、产前抑郁症的症状有情感脆弱,不愿意独处

　　产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱,依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的丈夫,或者要有人陪伴,无法忍受独处。必须一个人呆着的时候,就会不停地打电话,或者用上网聊天等方式,和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。

　　3、产前抑郁症的症状有怀孕期间有特殊嗜好

　　产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好。专家指出,有些孕妇会对自己生理上、生活*惯上的变化很在意。专家表示,怀孕期间,雌性激素和孕激素水*非常高,在这样的状况下,准妈妈会变得特别细腻、敏感,哪怕是从前性格大大咧咧的女性,到了这样的时候也会变得细心敏感了,显得特别小女人。

　　4、产前抑郁症的症状有自感生活无趣

　　觉得在生活中没有什么能让自己开心的,也不喜欢和别人说话交流,更不喜欢在热闹的地方,宁愿一个人呆在家里。整天就是担心自己分娩的事情,担心自己承受不了分娩时的剧痛,或者是害怕胎儿畸形,不健康等等。患者这样的情况会随着病情的加重会变得严重。

　　如何治疗产前抑郁症

　　1、治疗产前抑郁症的方法有药物治疗

　　药物治疗适用于病情较为严重的患者,要根据专业医生的安排进行服用。第一线药物是三环类抗抑郁药,临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。第二线药非典型抗抑郁剂,其应用较广,且副作用小,安全性能较好,有利用长期维持治疗。

　　2、治疗产前抑郁症的方法有物理治疗

　　通过做运动,促进分泌具有镇静作用的内啡肽,使患者保持一种放松、舒适的精神状态,有利于更好地缓解消极情绪;另外可以对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善进行调节,目前物理治疗上国外比较成熟的方法是经颅微电流刺激疗法。

　　3、治疗产前抑郁症的方法有心理治疗

　　心理治疗在治疗产前抑郁症过程中的地位十分重要,准爸爸以及家人多对准妈妈进行开导,尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪准妈妈;另外准妈妈可以多看有关育儿类的书籍,听音乐调节心情,做自己喜欢做的事情分散注意力,消除消极情绪。

　　如何预防产前抑郁症

　　1、预防产前抑郁症的方法有情绪消逝法

　　可以通过给好朋友写信、交谈等方式来叙说自己的处境和感受,让不良情绪消失在纸笔倾诉之间。

　　2、预防产前抑郁症的方法有焦虑转移法

　　在不良情绪无法排解的情况下,不如离开使自己不愉快的情境,去做一些自己喜欢的事,比如唱歌、看书、郊游、画画等,让自己的情绪由烦恼转变为愉快。

　　3、预防产前抑郁症的方法有心情调整法

　　经常到大自然中去散心,听听鸟声,闻闻花香,能消除孕妈紧张的情绪,让心情不由自主变得愉快和放松。

　　4、预防产前抑郁症的方法有朋友交往法

　　独处更容易郁郁寡欢,所以孕妈咪要经常和朋友多交流,充分享受友情的快乐,感染朋友们积极的情绪,从而得到心理上的满足和安慰。

安于现状的名言名句

　　●不甘堕落，却又安于现状

　　●等待着一年一年，

　　却错过一天一天，

　　你不会改变，

　　我也不会改变，

　　我们都喜欢安于现状，

　　我们都*惯了面无表情。

　　●太安于现状，就不会有进步！

　　●勤奋的人总是很贪心，而懒惰的人总是那么容易满足！不要让自己那么快的安于现状，那不是我们这个年龄的该有的！我们再不疯狂就真的老了！

　　●总觉得生活和我们是互补的'，在某一刻世界突然需要什么了，有人恰好想去做就去了，只是我们只有为数不多的选择来迎合生活的空缺，选择了就很难改变，所以大家在不知不觉中分层，也分不清究竟是安于现状还是不甘心。

　　●我觉得最大的孤独就是，对生活的无力感。你知道更好的活法更好的选择，有时却不得不安于现状，甚至就这样度过余生。

　　●生活如果一直追求完美 会处处挑毛病 如果安于现状 则会止步不前

　　●我就是三分钟热度 认死理 情绪化 安于现状 偏执懒惰

　　●我没有能力去改变发生的一切 我就没有那个能力。只能安于现状

　　●有着无比美好的愿望，过着*凡普通的生活。 安于现状，足矣？ 努力拼搏，悔矣？

　　●如果你决心称霸诸侯，国家就可以安定富强，你如果要安于现状，国家就不能安定富强。 ----管仲《管子》

　　●亲，成功与失败的路上没有人会叫你起床，也没有人为你买单，你需要自我管理，自我约束，自我突破，人都是被逼出来的，人的潜能是无限，安于现状，你将逐步被淘汰，逼自己一把，突破自我，你将会创造奇迹，千万不要对自己说“不可能”，树的方向，取决于风，人的方向和未来，是自己决定！加油吧，我爱的人，为了你的理想，去实现它。

　　●你是不是在一边羡慕别人，一边安于现状

　　其实什么都懂，就是不行动

　　你*的问题就是想得太多而做得太少

　　如果坚持有时限，那就坚持到成功的一天 ----谷润良《是你自己不努力，说什么怀才不遇》

　　●人不能安于现状，把该奋斗的青春放在瓶子里面埋葬。

　　人不能*惯依靠，迟早有一天你所有的都会离你而去。

　　人不能放弃自己，因为从下一秒开始你都不认识自己。

　　●我太了解自己

　　我很普通

　　并无过人之处

　　但我一定是不会安于现状的人

我所喜爱的是使心地暂时脱离尘世的诗

我所喜爱的是使心地暂时脱离尘世的诗

　　夏目漱石的小说《旅宿》（日本名《草枕》）中有一段话：“苦痛、愤怒、叫嚣、哭泣，是附着在人世间的。我也在三十年间经历过来，此中况味尝得够腻了。腻了还要在戏剧、小说中反复体验同样的刺激，真吃不消。我所喜爱的诗，不是鼓吹世俗人情的东西，是放弃俗念，使心地暂时脱离尘世的诗。”

　　夏目漱石真是一个最像人的人。今世有许多人外貌是人，而实际很不像人，倒像一架机器。这架机器里装满着苦痛、愤怒、叫嚣、哭泣等力量，随时可以应用，即所谓“冰炭满怀抱”也。他们非但不觉得吃不消，并且认为做人应当如此，不，做机器应当如此。

　　我觉得这种人非常可怜，因为他们毕竟不是机器，而是人。他们也喜爱放弃俗念，使心地暂时脱离尘世。不然，他们为什么也喜欢休息，喜欢说笑呢？苦痛、愤怒、叫嚣、哭泣，是附着在人世间的，人当然不能避免。但请注意“暂时”这两个字，“暂时脱离尘世”，是快适的，是安乐的，是营养的。

　　陶渊明的《桃花源记》，大家知道是虚幻的，是乌托邦，但是大家喜欢一读，就为了他能使人暂时脱离尘世。《山海经》是荒唐的`，然而颇有人爱读。陶渊明读后还咏了许多诗。这仿佛白日做梦，也可暂时脱离尘世。

　　铁工厂的技师放工回家，晚酌一杯，以慰尘劳。举头看见墙上挂着一大幅《冶金图》，此人如果不是机器，一定感到刺目。军人出征回来，看见家中挂着战争的画图。此人如果不是机器，也一定感到厌烦。从前有一科技师向我索画，指定要画儿童游戏。有一律师向我索画，指定要画西湖风景。此种些微小事，也竟有人萦心注目。二十世纪的人爱看表演千百年前故事的古装戏剧，也是这种心理。人生真乃意味深长！这使我常常怀念夏目漱石。