压力过大的古诗

精神压力过大怎么办

精神压力过大怎么办

　　现在的社会压力很大，很容易造成精神方面的过度紧张。那么，精神压力大怎么办呢?下面是小编为大家整理的精神压力过大怎么办，希望对大家有帮助。

　　拒绝完美

　　你的精神压力来自你追求的完美。如果这个时候，你不妨把一个不完美的事件也当成是生活的一部分，那么，你的自我要求降了，自然就是轻松。

　　情暖人间

　　当然了，亲情的抚慰的作用是相当大的。如果有精神压力的话，不妨找家里人聊聊，用这种方式可以让家里人走进你的心里，你也可以触碰他们的爱。

　　吃点肉吧

　　吃点肉吧，如果你的精神压力大的话，要知道吃肉的过程，会是一个享受幸福的过程，你的心态幸福了，那么，压力又算得了什么。

　　录下声音

　　如果你的精神压力大，不妨找个录音机，然后把自己的不快乐录下来。等你心情再好的时候，再去听，你会发现，原来以前的那些事儿，都不是事儿。

　　抛开时间

　　把一切能显示时间的东西，全扔了。这样，可以让自己在放空的状态下，无时间的限制下做任何想做的事，或者就只是睡觉，也不错。

　　种盆花朵

　　老年人的生活，多是享受的，所以，你也不如抛开那些琐碎的事，来一次老年人的生活，好好地养一盆花，种植的过程，就是集中精力的过程，自然压力全无。

　　减慢速度

　　人生的压力来自于速度，走路的速度，讲话的速度，工作的速度，所以，不如把你的所有的事件的速度减慢了，或者是停下来，这样，也会让你感受到原来，慢也是一种生活态度。

　　8个减压秘籍的好方法：

　　减压秘籍一：不和闺密比“成功”

　　和自己很熟悉的闺蜜不是结婚生子，就是升职加薪，和自己一比发觉自己发展的真心不好。根据最新的调查显示，和闺蜜的这种比较很容易导致女人的压力增大。现在不要放弃，给自己定个小目标，然后坚持完成每一个小目标，长期累积那就是大的发展目标了。不知不觉压力就这样没有了。

　　减压秘籍二：听从“直觉”做改变

　　女人天生是更愿意凭“直觉”办事的，所以，如果你感觉现在的生活、工作或恋情让你不舒服，给你很大压力，那么不妨做些改变，如果硬逼着自己接受只会让你感到压力倍增。当然，这些改变不一定非要天翻地覆，哪怕只是一些小小的变化，就能帮你有效减压。

　　减压秘籍三：品尝新菜品

　　不要吃同样的食物超过三天，哪怕是工作餐也不可以，这样只会让你情绪烦躁。除了经常品尝新菜品，更建议你自己动手，亲自烹饪美食，你完全可以照着食谱，每天为自己准备不同的美味佳肴。韩国最新的心理学调查发现，美食最能帮女人改善负面情绪、减轻心理压力。

　　减压秘籍四：加入公益组织

　　当自己空闲的时候，可以加入一个让自己感兴趣的公益组织，感受那种默默无闻的付出。心理学家指出，这样的举动最可以有效的帮助女性转移注意力，间接着减轻工作上的压力。

　　减压秘籍五：照顾“宠物”

　　“宠物”可以是动物，也可以是植物。在你付出劳动和爱照顾它们的同时，你的压力也在慢慢减少，这是日本心理学家推荐给OL的减压秘笈。

　　减压秘籍六：增加定期存款

　　开个只存不取的银行账户，增加你的定期存款，哪怕只是3个月的短期定存，也能帮女人大大减轻心理压力。心理专家说，财务问题是最让女人备感压力的问题，而“存款”则能让女人底气十足，帮女人有效减压。

　　减压秘籍七：彻底“删掉”旧爱

　　绝对不要在微博上“悄悄关注”他，并且还要删掉博客、msn、微信上对他的关注。心理专家说，女人很容易因为旧爱的某些行为或变化而出现没必要的心理波动，承受没必要的压力。最好的办法就是──从你的生活中彻底“删掉”他!

　　减压秘籍八：和朋友聚会

　　*时空闲时候可以多邀请自己的亲朋友好一起过来吃饭，聊聊天、购物、看电影都是很好的减压方法。

　　【内容延伸】：

　　一、什么样的食物有助于减压

　　1.含钙食物

　　含钙的食物有助于我们缓解压力，我们在日常中就可以多多的食用含钙的食物，比如小鱼，小虾等食物，这些食物中都会含有比较丰富的.钙质可以帮助我们调节肌肉的兴奋性，帮助缓解疲劳。

　　2.多补充维生素

　　我们在*常的饮食中还要多进食一些富含B族维生素和其他微量元素的食物，如小米煮成的粥，还有其他的五谷杂粮，因为在进食这些食物后，对调节我们人体的内分泌功能很有好处，并且还有健胃的作用，对缓解人体疲劳也很有好处。

　　3.食用香蕉

　　如果我们的压力太大，在*常的饮食中，我们还要尽量多食用一些香蕉，因为香蕉中富含各种营养素，如维生素和微量元素，香蕉中的这些维生素和微量元素对缓解我们人体的疲劳，维持神经肌肉的兴奋很有好处，可以缓解工作和学*带给我们的压力。

　　4.多吃豆制品

　　如果我们的压力过大，在饮食中我们还可以多食用一些豆制品，如豆芽，豆腐，豆皮之类的食物，因为在这些食物中含有必须氨基酸，这些氨基酸都是我们人体所不能缺少的，经常使用豆制品对消除疲劳，缓解压力很有好处。

　　5.吃含有维生素c的食物

　　我们在日常的饮食中还可以多多的食用含有维生素C的食物，就比较西红柿，橘子等食物，维生素C不但可以帮助我们提高免疫力也能帮助我们缓解紧张的神经哦。

　　6.红茶有助缓解压力

　　我们感到生活的压力很大，我们还可以喝一些红茶，红茶能够兴奋我们的神经，在饮用后，可以让我们精神振奋，疲劳的感觉消失，但是在晚上睡觉最好不要饮用红茶，因为饮用大量的红茶后会导致失眠的发生。

　　二、暗示你压力过大的几大症状：

　　1、眼皮跳

　　医学称之为眼睑痉挛，也可由压力触发。如果长期处理比较细致的工作，就容易出现这种问题。用眼较多的人每20分钟应观赏一下窗外景色，也可以闭目休息，症状就会消退。

压力过大时有什么表现

压力过大时有什么表现

　　我们面临的生活压力大，长时间不释放压力会危害到健康，那么压力大是表现有哪些呢?以下是小编整理而成的是压力过大时的表现，希望大家有所收获!

　　压力过大时的表现

　　颈椎不适：压力会影响骨骼肌系统，导致肌肉发酸、收缩甚至痉挛。遇到这种情况可以尝试510次深呼吸，轻轻按摩身体肌肉发紧的部位。如果脖子部位的肌肉中招，可试着轻轻转动颈部。

　　痤疮：痤疮就是俗称的青春痘，是身心压力水*的“晴雨表”，如果过了青春期还会经常在腹部、脸颊、胳膊上如果出现了红色皮疹、痘痘，就要问问自己*期的身心状态了。

　　记性变差：长期处于压力环境中的确会让记忆力出现问题。不过幸运的是，一旦压力消失，你的脑力还会恢复到原来的水*。专家称，运动使人思维敏捷，散步、爬楼梯、跳舞都能改善记忆力。

　　眼皮跳：医学称之为眼睑痉挛，也可由压力触发。如果长期用眼过度就容易出现这种问题。用眼较多的人每20分钟应观赏一下窗外景色，也可以闭目休息，症状就会消退。

　　咬指甲：这种情形是压力诱导的心理自我保护行为。通过咬指甲满足“口欲”，让人们转移注意力。在工作时也可以用一些特殊的解压方式，比如接客户电话时，手里拿一个弹力球，一边接电话，一边揉捏、挤压。

　　拓展资料：

　　减压的有效方法

　　一，把握准工作的目的

　　如果把工作做好了而身体累垮了，这是怎样的工作目的呢。在工作中应把休息和工作分清，尤其不能把工作的情绪带回家。注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的*惯，逐渐体会它对你身心的裨益。

　　二，保持工作的调理性

　　越是无头的混乱工作局面越不易让人从中解脱出来。即使工作再累也应具体的各项安排。如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。

　　三，善于把压力抛脑后

　　我们不仅要长于工作更要懂得休息的重要性。和周围同事及领导的关系处理也是相当重要的。特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助。

　　说的再多不如朋友们亲自体验一番，对于职场减压的重要性，小编就无须多言了，希望大家在日常的工作中，从心理的调理变化入手，试着从减量工作做起，把减压的.事情当作等同于工作重要性的高度来对待，你一定会有吃惊的收获和发现的。

　　成功减压的方法

　　1、散步

　　想要从办公室休息一下吗?你的房子感觉像是精神病院吗?溜出了门,让你的脚带着你。步行不仅会给你的头脑清醒,从繁忙的情况下休息一下,这还是伟大的有氧运动。

　　2、打电话给一个朋友

　　某些人的声音会让我们听了觉得振奋。所以给他们一个小问候,甚至几分钟。一个笑话或一个有趣的故事,或者只是通过倾听,他们可能会把一个微笑放在在你的脸上,让你冷静下来。除此之外,朋友还能用来干什么呢?

　　3、写一篇日记

　　表达我们的感觉可能是最好的方式来处理压力。写日记是一种随时捕捉那些感觉的方法。你不必担心别人的想法或说法,只是让你的钢笔做这项工作。你完成的时候,压力的感觉会摆脱您的系统。

　　4、玩棋类游戏

　　记得这些?也许藏在你的衣柜里有一打，等待被扔掉。但是大富翁也许应该被保存，等你有几个小时的空闲时间，可以玩孩子们的游戏，像糖果乐园，梯子和滑梯，四子棋，甚至“扭扭乐”也是个很好的让你欢笑的游戏。

　　5、出一身汗

　　有一些被压抑的挫折?没有比锻炼更好的方式来摆脱它们了。锻炼的时候带上流行音乐磁带，骑着自行车或跳绳。你只要致力于浑汗如雨，想象压力通过你的毛孔排出你的身体。

　　6、计划一些有趣的事情

　　有一些事你想过但没时间去做吗?或者你一直想做晚餐?现在是时候了。不仅会转移你的注意力,还有让你花时间去期待一顿丰盛的晚餐。这是一个双赢的局面。

　　7、洗个热水澡

　　洗个热水澡首先把你身体的压力踢出去，然后也给自己的心灵来个舒压的一脚,心会慢慢静下来。添加泡沫和一些蜡烛,在舒缓的氛围里。一只橡胶鸭子是可选的。

　　职场压力

　　“2005年*员工心理健康”调查显示，被调查的5000人中，有25.04%存在一定程度的心理健康问题，也就是说每4个被调查者中，就有一人存在心理健康问题。而进一步的数据分析显示，被调查者经常出现的心理健康问题有：感觉不快乐、郁闷、烦躁、彷徨、怀疑或轻视自己，总觉得自己在工作中无足 轻重。

　　你是白领，衣着光鲜，工作体面，收入不薄；你兢兢业业，业绩卓越，上司准备给你 大展拳脚的机会，一切似乎都向着美好的明天发展……可有一天你突然发现，所谓“白领”的光圈映照出了更大的阴影：生活节奏太快，疏忽了与亲友的联系；工作 量太多，常常加班到凌晨；责任感太强，明知不可能却想把事情做到十全十美。慢慢地你积郁的阴影产生了“化学反应”：心悸、失眠、易怒、多疑、抑郁，你甚至 对工作产生了厌倦的情绪。

　　以上种种“症状”表明，你已经被职场压力“入侵”了。职场上的竞争愈演愈烈，因为长期的心理压力，致使职场人的心态严重失衡，催生了心理健康问题的出现。

　　自卑，看不到自身价值

　　天生矮小和貌不惊人的王毅，大学毕业后应聘到一家杂志社当编辑。她的文笔不错，所以领导让她负责比较重要的时尚版块。但这却惹恼了办公室里的一堆美女：那 么老土还做时尚版，她懂吗？风言风语不断灌进她的耳朵。和办公室里打扮入时的美女相比，自己整天素面朝天，就像一个村姑。她也曾试图用时髦打扮来改变自己 的形象，但骨子里透出的那份“质朴”让她怎么都无法“洋”起来，只能更显得不伦不类。

　　她的自信心在一点点地消失，她看不到自身的价值所在，原本的健康活泼也不见了踪影。后来她变得敏感、脆弱、怯懦，她已不再是原来的她了。

　　低学历，让她心理失衡

　　林熙毕业于一所**高校，当初进公司也是通过朋友关系，也就是所谓的“开后门”。刚进公司的时候，应付工作还是可以，但随着公司规模逐渐扩大，新进大学生 的不断增加，她感到应付工作已不再轻松。有时候，因为工作与同事发生摩擦，经常会为了一点小事与人争得面红耳赤，一副盛气凌人的架势。久而久之，办公室里 的同事都开始有意无意疏远她，这更让她感到委屈，脾气也越来越暴躁、易怒，有时简直是不可理喻，认识她的同事都说她变了。

　　林熙非常苦闷，这样的现状让她很害怕，害怕会一发不可收拾，更害怕这样的情绪总有一天会影响她的家庭生活，这是她所不愿意看到的结果。

　　不断拼搏，让她疲惫不堪

　　赵炎毕业于名牌大学，有娇好的容貌和漂亮的身材。工作得出色，使她好评如潮，当然也招来许多闲言碎语和冷嘲热讽。她将这一切都看得很淡，不会顾及别人怎么说，只在乎自己的发展和领导的看法。

　　但是，她的努力并没有得到应有的回报，哪怕是来自领导的一个肯定。尽管如此，她依然对自己有信心，她坚信，凭她的能力和业绩，早晚会让领导刮目相看。终于 在2003年，她被提拔为公司的业务骨干，去年，又因各方面都有不俗表现而升做部门主管助理，只是此时的她已经高兴不起来了，她感觉来自身心的疲惫—— 她已经非常努力，业绩也很不错，但给予她的肯定却总是那么吝啬。

　　29岁的女人已不再年轻，新人辈出，更让她感到了压力。她越来越看不到自己的将来，开始焦虑、烦躁，为工作，更为自己的明天。

形容心累压力大的古文

1、待浮花、浪蕊都尽，伴君幽独。

2、皑如山上雪，皎若云间月。闻君有两意，故来相决绝。今日斗酒会，明旦沟水头。躞蹀御沟上，沟水东西流。凄凄复凄凄，嫁娶不须啼。愿得一心人，白头不相离。竹竿何袅袅，鱼尾何簁簁！男儿重意气，何用钱刀为！

3、浪迹天涯四海为家，海阔天空少了谁。

4、翠钿晓寒轻，独倚秋千无力。

5、雁过留声，风逝了繁华，埋葬在天涯。残阳映照了那抹思念，消了容颜，褪了风华。

6、泪湿罗衣脂粉满。四叠阳关，唱到千千遍。人道山长山又断。萧萧微雨闻孤馆。惜别伤离方寸乱。忘了临行，酒盏深和浅。好把音书凭过雁。东莱不似蓬莱远。

7、一花一世界，一念一尘缘，这一世的轮回随你辗转在红尘里，咫尺天涯的距离，将一份相思分隔在此岸与彼岸，不敢想象执手时的倾心，只怕想了，爱会缠绵缱倦不能阻挡，不敢思量离别时的悲伤，只怕思量了，痛会一泻千里让人断肠，就这样默默地隔岸相思，莫失莫忘，落红不是无情物，化作春泥更护花！

8、如心动，则人妄动，伤其身痛其骨。

9、夜寒惊被薄，泪与灯花落。

10、我用全世界所有的路倒退，只为与你相遇。

11、我不是我，你转身一走苏州里的不是我。

12、剪不断，理还乱，是离愁。别有一般滋味在心头。

13、焚尽锦书难断情殇，一曲悲歌泣离愁。

14、古往今来，执手一别。

15、伤心莫问前朝事，重上越王台。

16、问世间，情为何物，直教人生死相许。

17、彼岸，永远的对面忘川，前世的牵绊花开，似血的梦幻，复开始不可企及的缠绵。叶落，永远的奢盼，轮回世世最残忍的惘然。

18、醉笑陪君三千场，不诉离殇。

19、君可愿白衣饮茶，清风瘦马，再唱一曲六月雨下。

20、楼上黄昏欲望休，玉梯横绝月如钩。

21、只为他放弃一座城池、在天光大亮的时候、奔赴一场或生或死的未知。

22、被他一剑刺穿胸膛的一瞬间，我这样想，想我面前的这个人，是我的夫君，我只想和他一世长安。

23、烟雨红尘，点点离人泪，拂不尽心事多如烟雨，叹不完情缘杂如红尘。月夜起舞，难掩愁容片片，情到深处，怎由人？淡绿点妆，身似纸签，心，薄若蝉翼，重拾的那一刹那只剩下隐隐的伤痛和淡淡的感动。谁是谁前世今生应该拥有的缘？谁和谁是今生前世再续的缘？求得今生，何处求来世？

24、彼岸花开开彼岸，彼岸花落落黄泉。花开叶落不相逢，生生相错永无缘。

25、彼岸花，开彼岸，花叶永不见，思念永不见。

26、从别以后，几回梦缥缈，执手若无，泪溅花上。

27、一曲浅唱，诉不够的相思情愁，愁不尽的经年别久。

28、生活就像是一盘巧克力，你永远不知道会碰到什么味道。

29、嗟余只影系人间，如何同生不同死？

30、泪湿阑干花著露，愁到眉峰碧聚。

31、江山繁华，一首凋零，写花开，花无暇，人生梦，分手落，此情三分天，爱意七分泪，执手天涯，刻骨三生。说江湖，看江湖，江湖不归路，人生会迷路，风蹉跎，云海执着，一别眉弯，再笑从前。灯画意冷，人空蹉跎，一朝生死，一朝无闻，系别问，人生在，孤独错，一朝生来，人未央，夜断肠，人凄凉，风彷徨。是生泪，是梦浅，三分三分，一曲红妆，只是眉弯，绕去三分天下，是非泪，是非等，执手夜晚话凄凉。

32、纸上江湖，人终未来。

33、三生石畔，彼岸花开，也許，相見不如不见，不见不如遗忘，遗忘不如风烟。

34、是谁将岁月深情镇守，于时光的旧案前，款款落座；是谁将风月无上信奉，于相遇的佛光里，不问因果；是谁将心月早覆黄土，于滚滚的红尘中，无论对错。

35、与君初相识，犹如故人归。

36、不忍覆余觞，临风泪数行。

37、谁将烟焚散，散了纵横的牵绊，听弦断，断那三千痴缠。

38、泪轻落，一点一点消融。遥望中，一丝一丝心痛。花落花开开不休，上善若水水自流。红颜远，相思苦，几番意，难相付。情难舍，心难留，花朝月夜，转眼变成指间沙。那一刻，韶华远去无处寻。那一刻，孤影成形泪湿衣。

39、看不透的是美丽苍凉的邂逅，离不开的是澄澈明净的笑颜。

40、多情自古伤离别，更那堪冷落清秋节。

41、一座山，隔不了两两相思，一天涯，断不了两两无言，我用三生把你思念，独饮那一碗梦婆汤，把自己葬于山骨间，静听那涓涓流水，那清风伴着落花飞舞！且听风吟，吟不完我一生思念，细水长流，流不完我一世情深。

42、知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。

43、只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁。

44、花开本无岸，魂落忘川犹在川。

45、红颜泪，该怨谁？

46、众里寻她千百度，木然回首，那人却在，灯火阑珊处。

47、前世今生，我与你永远遥不可及的彼岸。

48、月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。

49、人生中最美之事，便是知道你也如我一般，用情至深。

50、天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。

51、一念起，天涯咫尺，一念灭，咫尺天涯，从天堂到炼狱，我路过人间覆了天下也罢，始终不过是一场繁华，倾我一生一世念，来如飞花散似烟，花易落，月难圆，只应花月似欢缘，尘缘从来都如水，罕须何尽一生情？莫多情，情伤己。

压力铸造工艺过程

压力铸造工艺过程

　　工艺（ technology、craft）是指劳动者利用各类生产工具对各种原材料、半成品进行加工或处理，最终使之成为成品的方法与过程。下面是小编收集整理的压力铸造工艺过程，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　压铸模锻工艺是一种在专用的压铸模锻机上完成的工艺。它的基本工艺过程是：金属液先低速或高速铸造充型进模具的型腔内，模具有活动的型腔面，它随着金属液的冷却过程加压锻造，既消除毛坯的缩孔缩松缺陷，也使毛坯的内部组织达到锻态的破碎晶粒。毛坯的综合机械性能得到显著的提高。另外，该工艺生产出来的毛坯，外表面光洁度达到7级（Ra1.6），如冷挤压工艺或机加工出来的表面一样，有金属光泽。所以，我们将压铸模锻工艺称为“极限成形工艺”，比“无切削、少余量成形工艺”更进了一步。压铸模锻工艺还有一个优势特点是，除了能生产传统的铸造材料外，它还能用变形合金、锻压合金，生产出结构很复杂的零件。这些合金牌号包括：硬铝超硬铝合金、锻铝合金，如LY11、LY12、6061、6063、LYC、LD等）。这些材料的抗拉强度，比普通铸造合金高*一倍，对于铝合金汽车轮毂、车架等希望用更高强度耐冲击材料生产的部件，有更积极的意义。

　　一、 压铸简介

　　压力铸造简称压铸，是一种将熔融合金液倒入压室内，以高速充填钢制模具的型腔，并使合金液在压力下凝固而形成铸件的铸造方法。压铸区别于其它铸造方法的主要特点是高压和高速。①金属液是在压力下填充型腔的，并在更高的压力下结晶凝固，常见的压力为15—100MPa。②金属液以高速充填型腔，通常在10—50米/秒，有的还可超过80米/秒，（通过内浇口导入型腔的线速度—内浇口速度），因此金属液的充型时间极短，约0.01—0.2秒（须视铸件的大小而不同）内即可填满型腔。压铸机、压铸合金与压铸模具是压铸生产的三大要素，缺一不可。所谓压铸工艺就是将这三大要素有机地加以综合运用，使能稳定地有节奏地和高效地生产出外观、内在质量好的、尺寸符合图样或协议规定要求的合格铸件，甚至优质铸件。

　　1、 压铸机

　　（1） 压铸机的分类压铸机按压室的受热条件可分为热压室与冷压室两大类。而按压室和模具安放位置的不同，冷室压铸机又可分为立式、卧式和全立式三种形式的压铸机。热室 压铸机 立式 冷室 卧室 全立式

　　（2） 压铸机的主要参数 a合型力（锁模力） （千牛）KN b压射力 （千牛）——KN c动、定型板间的最大开距—mm d动、定型板间的最小开距—mm e动型板的行程————mm f大杠内间距（水**垂直）—mm g大杠直径——mm h顶出力——KN i顶出行程———mm j压射位置（中心、偏心）—mm k一次金属浇入量（Zn、Al、Cu）——Kg l压室内径（Ф）——mm m空循环周期——s n铸件在分型面上的各种比压条件下的投影面积注：还应有动型板、定型板的安装尺寸图等。

　　2、 压铸合金压铸件所采用的合金主要是有色合金，至于黑色金属（钢、铁等）由于模具材料等问题，目前较少使用。而有色合金压铸件中又以铝合金使用较广泛，锌合金次之。下面简单介绍一下压铸有色金属的情况。

　　（1）、压铸有色合金的分类 受阻收缩 混合收缩 自由收缩 铅合金 ——0.2-0.3% 0.3-0.4% 0.4-0.5% 低熔点合金 锡合金 锌合金——0.3-0.4% 0.4-0.6% 0.6-0.8% 铝硅系--0.3-0.5% 0.5-0.7% 0.7-0.9% 压铸有色合金 铝合金 铝铜系 铝镁系——0.5-0.7% 0.7-0.9% 0.9-1.1% 高熔点合金 铝锌系 镁合金——0.5-0.7% 0.7-0.9% 0.9-1.1% 铜合金

　　（2）、各类压铸合金推荐的浇铸温度 合金种类 铸件*均壁厚≤3mm 铸件*均壁厚>3mm 结构简单 结构复杂 结

　　构简单结构复杂

　　铝合金 铝硅系 610-650℃ 640-680℃ 600-620℃ 610-650℃

　　铝铜系 630-660℃ 660-700℃ 600-640℃ 630-660℃

　　铝镁系 640-680℃ 660-700℃ 640-670℃ 650-690℃

　　铝锌系 590-620℃ 620-660℃ 580-620℃ 600-650℃

　　锌合金 420-440℃ 430-450℃ 400-420℃ 420-440℃

　　镁合金 640-680℃ 660-700℃ 640-670℃ 650-690℃

　　铜合金 普通黄铜 910-930℃ 940-980℃ 900-930℃ 900-950℃

　　硅黄铜 900-920℃ 930-970℃ 910-940℃ 910-940℃

　　注：①浇铸温度一般以保温炉的金属液的温度来计量。 ②锌合金的浇铸温度不能超过450℃，以免晶粒粗大。

　　二、 压铸模

　　压铸模是压铸生产三大要素之一，结构正确合理的模具是压铸生产能否顺利进行的先决条件，并在保证铸件质量方面（下机合格率）起着重要的作用。由于压铸工艺的特点，正确选用各工艺参数是获得优质铸件的决定因素，而模具又是能够正确选择和调整各工艺参数的前提，模具设计实质上就是对压铸生产中可能出现的各种因素预计的综合反映。如若模具设计合理，则在实际生产中遇到的问题少，铸件下机合格率高。反之，模具设计不合理，例一铸件设计时动定模的包裹力基本相同，而浇注系统大多在定模，且放在压射后冲头不能送料的灌南压铸机上生产，无法正常生产，铸件一直粘在定模上。尽管定模型腔的光洁度打得很光，因型腔较深，仍出现粘在定模上的现象。所以在模具设计时，必须全面分析铸件的结构，熟悉压铸机的操作过程，要了解压铸机及工艺参数得以调整的可能性，掌握在不同情况下的充填特性，并考虑模具加工的方法、钻眼和固定的形式后，才能设计出切合实际、满足生产要求的模具。刚开始时已讲过，金属液的充型时间极短，金属液的比压和流速很高，这对压铸模来说工作条件极其恶劣，再加上激冷激热的交变应力的冲击作用，都对模具的使用寿命有很大影响。模具的使用寿命通常是指通过精心的设计和制造，在正常使用的条件下，结合良好的维护保养下出现的自然损坏，在不能再修复而报废前，所压铸的模数（包括压铸生产中的废品数）。实际生产中，模具失效主要有三种形式：①热疲劳龟裂损坏失效；②碎裂失效；③溶蚀失效。致使模具失效的因素很多，既有外因（例浇铸温度高低、模具是否经预热、水剂涂料喷涂量的多少、压铸机吨位大小是否匹配、压铸压力过高、内浇口速度过快、冷却水开启未与压铸生产同步、铸件材料的种类及成分Fe的高低、铸件尺寸形状、壁厚大小、涂料类型等等）。也有内因（例模具本身材质的冶金质量、坯料的锻制工艺、模具结构设计的合理性、浇注系统设计的合理性、模具机（电加工）加工时产生的内应力、模具的热处理工艺、包括各种配合精度和光洁度要求等）。模具若出现早期失效，则需找出是哪些内因或外因，以便今后改进。 ① 模具热疲劳龟裂失效压铸生产时，模具反复受激冷激热的作用，成型表面与其内部产生变形，相互牵扯而出现反复循环的热应力，导致组织结构二损伤和丧失韧性，引发微裂纹的.出现，并继续扩展，一旦裂纹扩大，还有熔融的金属液挤入，加上反复的机械应力都使裂纹加速扩展。为此，一方面压铸起始时模具必须充分预热。

　　另外，在压铸生产过程中模具必须保持在一定的工作温度范围中，以免出现早期龟裂失效。同时，要确保模具投产前和制造中的内因不发生问题。因实际生产中，多数的模具失效是热疲劳龟裂失效。 ② 碎裂失效在压射力的作用下，模具会在最薄弱处萌生裂纹，尤其是模具成型面上的划线痕迹或电加工痕迹未被打磨光，或是成型的清角处均会最先出现细微裂纹，当晶界存在脆性相或晶粒粗大时，即容易断裂。而脆性断裂时裂纹的扩展很快，这对模具的碎裂失效是很危险的因素。为此，一方面凡模具面上的划痕、电加工痕迹等必须打磨光，即使它在浇注系统部位，也必须打光。另外要求所使用的模具材料的强度高、塑性好、冲击韧性和断裂韧性均好。③熔融失效前面已讲过，常用的压铸合金有锌合金、铝合金、镁合金和铜合金，也有纯铝压铸的，Zn、Al、Mg是较活泼的金属元素，它们与模具材料有较好的亲和力，特别是Al易咬模。当模具硬度较高时，则抗蚀性较好，而成型表面若有软点，则对抗蚀性不利。但在实际生产中，溶蚀仅是模具的局部地方，例内浇口直接冲刷的部位（型芯、型腔）易出现溶蚀现象，以及硬度偏软处易出现铝合金的粘模。

　　压铸生产中常遇模具存在的问题注意点：

　　1、 浇注系统、排溢系统例

　　（1）对于冷室卧式压铸机上模具直浇道的要求： ① 压室内径尺寸应根据所需的比压与压室充满度来选定，同时，浇口套的内径偏差应比压室内径的偏差适当放大几丝，从而可避免因浇口套与压室内径不同轴而造成冲头卡死或磨损严重的问题，且浇口套的壁厚不能太薄。浇口套的长度一般应小于压射冲头的送出引程，以便涂料从压室中脱出。 ② 压室与浇口套的内孔，在热处理后应精磨，再沿轴线方向进行研磨，其表面粗糙≤Ra0.2μm。 ③ 分流器与形成涂料的凹腔，其凹入深度等于横浇道深度，其直径配浇口套内径，沿脱模方向有5°斜度。当采用涂导入式直浇道时，因缩短了压室有效长度的容积，可提高压室的充满度。

　　（2）对于模具横浇道的要求 ① 冷卧式模具横浇道的入口处一般应位于压室上部内径2/3以上部位，以免压室中金属液在重力作用下过早进入横浇道，提前开始凝固。 ② 横浇道的截面积从直浇道起至内浇口应逐渐减小，为出现截面扩大，则金属液流经时会出现负压，易吸入分型面上的气体，增加金属液流动中的涡流裹气。一般出口处截面比进口处小10-30%。 ③ 横浇道应有一定的长度和深度。保持一定长度的目的是起稳流和导向的作用。若深度不够，则金属液降温快，深度过深，则因冷凝过慢，既影响生产率又增加回炉料用量。 ④ 横浇道的截面积应大于内浇口的截面积，以保证金属液入型的速度。主横浇道的截面积应大于各分支横浇道的截面积。 ⑤ 横浇道的底部两侧应做成圆角，以免出现早期裂纹，二侧面可做出5°左右的斜度。横浇道部位的表面粗糙度≤Ra0.4μm。

　　（3）内浇口 ① 金属液入型后不应立即封闭分型面，溢流槽和排气槽不宜正面冲击型芯。金属液入型后的流向尽可能沿铸入的肋筋和散热片，由厚壁处想薄壁处填充等。 ② 选择内浇口位置时，尽可能使金属液流程最短。采用多股内浇口时，要防止入型后几股金属液汇合、相互冲击，从而产生涡流包气和氧化夹杂等缺陷。 ③ 薄壁件的内浇口厚件要适当小些，以保证必要的填充速度，内浇口的设置应便于切除，且不使铸件本体有缺损（吃肉）。

　　（4）溢流槽 ① 溢流槽要便于从铸件上去除，并尽量不损伤铸件本体。 ② 溢流槽上开设排气槽时，需注意溢流口的位置，避免过早阻塞排气槽，使排气槽不起作用。 ③ 不应在同一个溢流槽上开设几个溢流口或开设一个很宽很厚的溢流口，以免金属液中的冷液、渣、气、涂料等从溢流槽中返回型腔，造成铸件缺陷。

　　2、 铸造圆角（包括转角）铸件图上往往注明未注圆角R2等要求，我们在开制模具时切忌忽视这些未注明圆角的作用，决不可做成清角或过小的圆角。铸造圆角可使金属液填充顺畅，使腔内气体顺序排出，并可减少应力集中，延长模具使用寿命。（铸件也不易在该处出现裂纹或因填充不顺而出现各种缺陷）。例标准油盘模上清角处较多，相对来说，目前兄弟油盘模开的最好，重机油盘的也较多。

　　3、 脱模斜度在脱模方向严禁有人为造成的侧凹（往往是试模时铸件粘在模内，用不正确的方法处理时，例钻、硬凿等使局部凹入）。

　　4、 表面粗糙度成型部位、浇注系统均应按要求认真打光，应顺着脱模方向打光。由于金属液由压室进入浇注系统并填满型腔的整个过程仅0.01-0.2秒的时间。为了减少金属液流动的阻力，尽可能使压力损失少，都需要流过表面的光洁度高。同时，浇注系统部位的受热和受冲蚀的条件较恶劣，光洁度越差则模具该处越易损伤。

　　5、 模具成型部位的硬度 铝合金：HRC46°左右 铜：HRC38°左右加工时，模具应尽量留有修复的余量，做尺寸的上限，避免焊接。 压铸模具组装的技术要求：

　　1、 模具分型面与模板*面*行度的要求。

　　2、 导柱、导套与模板垂直度的要求。

　　3、 分型面上动、定模镶块*面与动定模套板高出0.1-0.05mm。

　　4、推板、复位杆与分型面*齐，一般推杆凹入0.1mm或根据用户要求。

　　5、模具上所有活动部位活动可靠，无呆滞现象pin无串动。

　　6、滑块定位可靠，型芯抽出时与铸件保持距离，滑块与块合模后配合部位2/3以上。

　　7、浇道粗糙度光滑，无缝。

　　8、合模时镶块分型面局部间隙

　　9、冷却水道畅通，进出口标志。

　　10、成型表面粗糙度Rs=0.04，无微伤。

形容心累压力大的诗词

形容心累压力大的诗词

　　对于个人来说，竞争可以激发他的潜力；对于国家来说，竞争可以帮助她繁荣富强；对于世界来说，竞争可以令它璀灿夺目。以下是小编精心整理的形容心累压力大的诗词，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　形容心累压力大的诗词

　　1、睡得比狗晚，起得比鸡早。

　　2、三更灯火五更鸡，正是男儿工作时。

　　3、黑发不知工作忙，白首方知身心累。

　　形容压力大的句子

　　1、*来因为种种原因，我很少在家，看着很忙的样子。虽然如此，但是给我的感觉还是不错的，因为忙，生活才显得那样有意义，才使我体会到生活的真谛。

　　2、竞争无处不在，竞争是人向上的不竭动力，竞争是选拔人才的最佳方式，竞争是完善自我，实现民族自强的根本途径。

　　3、我感觉到了竞争给万事万物、各行各业带来的活力，我体会到了人情对竞争的催化作用，我看到了竞争与人情的完美统一创造的美好的世界。

　　4、对的时间，遇见对的人，是一种幸福。对的时间，遇见错的人，是一种悲哀。错的时间，遇见对的人，是一声叹息。错的时间，遇见错的人，是一种无奈。

　　5、真正了解无常的含义，当你痛苦时，你要想这痛苦不是永恒的，当你快乐时，你要想这快乐也不是永恒的。

　　6、原来我总是无所事事，呆在家里，照看着家里几台电脑，枯燥无味，生活没有一丝劲道。现在忙了，但是生活也丰富了，朋友见的也频繁了，交流的机会就多了。其实我*来感触颇多，理解了很多道理。

　　7、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地*线，留给世界的只能是背影。

　　8、自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。

　　9、常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。

　　10、一定的竞争可以激励我们，让我们向着自己心中的目标努力奋斗。同时有竞争才有进步。只有启程，才会到达理想的目的地；只有播种，才会有收获；只有竞争，才能脱颖而出，更好地实现人生价值。

　　11、竞争无所不在，压力也无处不存。只要你有所作为，只要别人对你有期望，你就会有压力，就要去竞争。有了压力，才会有动力。你就会进步！

　　12、妈爸子的！三十岁之前，我最少要买三幢大房子，北京一幢，上海一幢，广州还要一幢，每幢最少也要一千八百个*米，还要拿出一百五十个*米来做厕所，比人家整套房还要大。

　　13、生活是公*的，哪怕吃了很多苦，只要你坚持下去，一定会有收获，即使最后失败了，你也获得了别人不具备的经历。

　　14、一个真正的企业家，不能只靠胆大妄为东奔西撞，也不可能是在学院的课堂里说教出来的。他必须在市场经济的大潮中摸爬滚打，在风雨的锤炼中长大。

　　15、但别忘了，邪恶的力量仍窥视着人类世界。说不定哪一天他们就会卷土重来。

　　16、生活中总有*淡和热烈的时候，守住萝卜是最难能可贵的。在高中这样一个舞台里，也许你会热衷一成为台下的欢乐，你想寻找一片宁静，会把时间渗透在书海里。在宁静的空间里你的生命变得厚实，你的生活更加充实。

　　17、人要想生活得有滋有味，就不能消停，就要总是马不停蹄，就要总是辛苦一点。只要不是超负荷的劳作，我还是愿意活动活动的，舒展舒展筋骨，放松放松心情，那多好啊。原来我天天在家里，那真是乏味透顶啊。

　　18、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

　　19、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

　　20、生活就是如此，回头看看自己走过的路，是*坦，是后悔，是坎坷，有了这些回味，你就会在之后的书页中找到真正值得鉴赏的句子。

　　21、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

　　22、无论是一个企业，还是一个人，都一定是时势造英雄，千万不要英雄造时势。顺流而上，这是手法。形势好了，大家才有机会成为英雄。只有成为英雄后，才有可能去适应时势、改造时势。

　　23、偶尔我抬头仰望，数十米高的脚手架上，他们的身影仿佛在半空中飞舞，只能隐约看到五颜六色的安全帽在跃动。这是他们在辛勤地工作。每一处的施工现场都能看到他们埋头苦干的身影，这是他们对工作的尽职，对建筑事业的热爱。

　　24、彼此之间的正当竞争是好的，但是，如果你不择手段地去竞争，恐怕这就不是竞争的真正含义了。真正的竞争是在公*公正的情况下彼此竞争，在比赛中互相进步。然而某些人的不当竞争，甚至会触犯法律。

　　25、竞争使人勇敢；当一个人在与他人竞争时，总会遇到相应的困难和阻碍，但在这时，他必然会拿出自己的实力，尽全力去克服困难与挫折。经过无数次的挑战后，不论结果如何，他都会变的坚强了，至少与以前相比，他有了克服困难的勇气，他勇敢了许多。

　　26、压力是躲不掉的。一个企业家要耐得住寂寞，耐得住诱惑，还要耐得住压力，耐得住冤枉，外练一层皮，内练一口气，这很重要。武林高手比的是经历了多少磨难，而不是取得过多少成功。

　　27、每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。

　　28、我就是从那里走出来的，知道里边的个中滋味。繁忙的日子让我难以忘怀，我很想天天就那样生活着。可是我不能啊，我还没有那样的权利，因为我还是要在家的，在家的日子就不会繁忙。繁忙的日子真精彩，让我留连忘返，真是怀念啊。

　　29、去年的情人节，我和女友一起坐车回家。劳累而烦躁的俗事让我们疲惫不堪。颠簸的客车卷起大片的灰尘，所有的眼睛都是熄灭的灯，整个车厢的人，大概没有谁还记得今天是情人节了。

　　30、创业前，很多困难你都不会把它认为是困难，当它突然成为你的困难时，很多人会承受不了压力，就放弃了，这样的人一定是不能成功。

　　31、竞争使人积极向上；一个人在竞争的最后，无论是成功还是失败，至少他已经战胜了自己。因为在竞争的过程中，他必定会拿出自己所有的实力，拼尽全力去竞争，去拼搏，从始至终，他始终在不断的努力，不断的奋进。所以说他始终在不断的超越自己，超越梦想，在不断的进步。

　　32、喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。人的成长和进步也一样，人没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花，最大的损失还是自己。偶尔给自己一点压力，适时让自己绽放一次，你会发现其实自己很优秀，很超凡。

　　33、感谢生活，我热爱每一件原始粗俗的工作，我愿在完全自然的状态下，寄放我的欢乐，那种到养鱼池里钓鱼的事，我始终拒绝。

　　34、感谢生活，我会像成龙那样，在那首歌里一遍遍深情地道白：“我要说声谢谢你！”因为我知道，我是如此*凡，却又如此幸运。

　　35、我不知道我现在做的哪些是对的，哪些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死。

　　36、在创业过程中，如果说压力，我认为选择什么不做是非常大的'压力。因为在这过程中受到的诱惑太多了，每一个新的概念都可以做很大的东西。在商业上的策略不是决定做什么，而是决定不做什么。

　　37、每当疲惫的时候，那就停下脚步，遥想追逐的远方，汲取力量再上路；每当困惑的时候，那就停下脚步，梳理纷乱的思绪，驱走迷茫再上路；每当痛苦的时候，那就停下脚步，抚摸流血的伤口，擦干眼泪再上路。

　　38、鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里。水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。

　　39、学会思考，头脑清晰，明白自己的渺小，切忌自我陶醉。炮打出头鸟，凡事不要强出头，因为并没有想象中的强！

　　40、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

　　41、竞争能增强人的自信心；因为每个人在竞争中，都会看到自己坚强的一面，相信自己有实力战胜一切困难，克服重重挫折，走向胜利，取得成功。

　　42、她哭了，泪水一滴一滴的落下。她失去了以往的阳光，失去了以往的蓝，天空不满阴霾，灰沉沉的一片，压仰着的心就犹如天空一般。她在轻声抽泣着，用泪水将心中的不愉快释放，阳光总在风雨后，振作吧。哭泣将成历史，新一页也已翻开。

　　43、偶尔电话这头只有了他们的应答声，我想这是他们在细心地倾听着家人描述家中的生活，我想这也许是家人在告诉他们家中一切都很好，让他们在外安心的工作。虽然也许是一些简单的问候，一些简短的聊天，但能常常打电话回家，听到家人的声音是他们最高兴的事情了。这可是他们与妻儿之间的两相牵挂。

　　44、面对生活，就要面对失败。面对失败，我们也要珍惜，它是我们人生的考验，只要你冷静下来，找出失败原因，并克服它，你会发现，其实失败也不是什么坏事，它能使成功变得更加有意义，更加紧密。

压力大的说说

　　1.一向以来，我都觉得我是一个很独立，很坚强，很上进，不服输的人。对于生活，我有足够的韧性和冲劲，我不会被生活打倒。但是，当我真正经历风雨之后，才惊觉当初的我是那么的浅薄。

　　2.醒时只愿朝花笑，醉时只愿对花眠。生活里总是有太多压力，要么它把你压倒，要么你把它举起。很多事情，看穿但不说穿，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。

　　3.最后扛不住了，最后说出口了，自我累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭!

　　4.心累，不愿前行，情殇，无爱可寻。无法拯救失落的灵魂，你是我最*的人，却给我最深远的伤。无论我多么想象她的美好，但终究变成最受伤的时段。

　　5.压力可能是动力，但是不能太大了，心理调节很重要，如果压力变压抑，总会感觉不如意，如果压力变动力，定能干出新成绩。

　　6.放下压力，累与不累，取决于自己的心态。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚，才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。

　　7.有很多时候，我都感觉到很累;也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不要睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。

　　8.人生有时候需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美;人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想是目标;向后看是结果是修正。

　　9.人生短短几十年，美好时光在眼前!苦难挫折不可怕，怕的是丧失斗志空悲切!

　　10.当你感觉生活苦闷，压力无比的时候你该这样想：天将降大任于本人也，必先苦闷其生活，压力其无比。这样，你就感觉自己不是*凡人，你是被老天派来拯救我们*凡人的人。

　　11.压力是棵墙头草，你若强来它就倒。压力无需挂嘴边，等闲视之*常心。忙里偷闲舒筋骨，生活规律莫闲散。简化生活及欲望，顺其自然少烦恼。

　　12.心疼自己是应该的，因为没有人心疼你。对自己好是必须的，因为别人根本不在乎你的死活。

　　13.常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学*并领悟放松;生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自我精神不振。心别太累，学*并领悟解脱自我。

　　14.人生短短几十年，想想其实很简单，无非吃喝拉撒睡，哪有时间去受罪，明明事情很简单，偏偏感觉压力大，如若自己不减压，生活不顺必定烦，到头空走几十年。

　　15.有的时候我很感谢生活，但更多的时候我恨生活，生活能把每个人推到巅峰一样会把每个人推向地狱。

　　16.当一个人的压力最大时，效力必定最高;当一个人最忙时，学的东西一定最多;当一个人最惬意时，往往是失败的开端;少说多做，会得到别人的器重;多说少做，会受到别人的疏忽;宽容别人善待自己，宽容不是脆弱而是融会。

　　17.压力其实不可怕，谁能顶住谁老大，压力都是纸老虎，谁能坚持谁做主，直面压力的竞争，人生才能别样红，做好最真的自己，活出生命的意义。

　　18.金钱总是赚不完的，名誉总是讲不清的，地位总是会下降的，压力总是强加上的，虚荣总是会害人的，身体总是有极限的，生活总是该享受的。

　　19.抬头看看明亮的天空，把心情适当放松，晚归伴着夕阳的黄昏，停下匆匆的脚步。这是一片属于自己的天空，朋友请学会把自己放纵，莫要被繁冗的生活作弄。

　　20.人生累，青春是一道算法。立志勤勉用加法，心存懒惰用减法，奋力拼搏用乘法，误入歧途用除法。日积月累，人生按几何系数增长;方向错误，归零重头再来。

压力大失眠的句子

压力大失眠的句子（精选245句）

　　在学*、工作、生活中，大家都接触过很多优秀的句子吧，从语气上分，句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句和感叹句。什么样的句子才经典呢？以下是小编整理的压力大失眠的句子（精选245句），希望能够帮助到大家。

　　1、 心累，不愿前行，情殇，无爱可寻。无法拯救失落的灵魂，你是我最*的人，却给我最深远的伤。无论我多么想象她的完美，但终究 变成最受伤的时段。

　　2、 莫怪此刻工作不好找，只恨当初领悟没用功。

　　3、 所谓压力大，领悟苦，名额少，全是老百姓的事情，有钱有权的人，从没有说过教育有什么不好，正因这完全是他们所不能体会的东西。

　　4、 压力，能使成大事者在思想感情上受到多方撞击，从中感悟人生的真谛，自觉把握人生的方向。人若是太幸运了，缺乏压力，就会沉于懒惰，而不知挑战人生的好处和愉悦。

　　5、 男生压力大，却不屑于倾诉；男人生苦，却要强作欢颜；男生抽掉肋骨后，还要装着很坚强，这时候的男生，自我心爱的女孩的一句话，一动作，一个表情，一次无意的伤害，都可能是致命的，因此，相对而言，女孩比男生寿命长；那么，好女孩就应给他们条出路，其实，他们更需要关怀。

　　6、 世间，有一种压力，叫上有老下有小；还有一种职责，叫上有老下有小；更有一种愉悦，叫上有老下有小！什么是人生最大的愉悦——那就是上有老下有小。

　　7、 我们都是这样的人：应对压力，我们本能地选取顺从，正因我们没有被说服过，也懒得说服别人；人，都是骄傲和自以为是的，相安无事的唯一办法是欺骗。

　　8、 手中那点工资，勉强够我糊口，眼下这般房价，简直逼人跳楼。

　　9、 我此刻就像热锅上的蚂蚁。

　　10、 珍惜时刻，少玩两局游戏；把握机会，多看几本书籍。

　　11、 你将来要是苦不到钱，你老婆会骂你没出息，弄不好还会跟人家有钱的男生跑了；等你儿子长大了，还会嫌你窝囊。

　　12、 我们感觉累，少由压力所致，多是心态不端，若是心厌倦了，什么皆难挽回。愉悦其实不复杂，只需我们有颗简单的心，但它又不简单，正因我们心中总装着无边的欲壑，总想在无穷的攫取中获得不断的快感。再好的东西，若得到的多了，便也*以为常，比如阳光风雨和脚下的土地，其实得到不是状态，而是心态。

　　13、 压力，为人创造了值得思考琢磨的机会，使人尽快成熟起来。木以绳直，金以淬刚。

　　14、 找个时光，好好的放松一下，不好背负过多的压力。拒绝不属于我们自我的承担，让自我做一下自我想做的事，不好太长的时刻，一个下午就好。

　　15、 寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。三杯两盏残淡酒，怎敌他晚来风急。雁过也，正悲哀，却是旧时相识。满地黄花堆积。憔悴损，如今有谁堪摘。守著窗儿，独自怎生得黑。梧桐更兼细雨，到黄昏点点滴滴。这次第，怎一个愁字了得！

　　16、 最后扛不住了，最后说出口了，自我累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭！

　　17、 生活在现代快节奏里，要承受着很大的压力。假如你不懂得自我缓冲，那么，苦恼忧愁烦躁这些情绪就会造成精神压力。要活得愉悦，愉悦，那就是幽默。幽默是知识和修养的体现。善于幽默者，多是见多识广思维敏捷心地宽阔的乐天派。幽默属于钟爱生活奋发向上充满自信的人。

　　18、 许多事在顺利的状况下都做一事无成，而在受挫折后，在经受悲痛的“浸染”后，却能做得更完美更理想。压力能使人产生奇异的力量，人们最出色的工作往往是在处于逆境的状况下完成的。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神的兴奋。

　　19、 井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”毫无压力的生活会让我会怠慢空虚变得懒惰，不思进取，必须的压力会促使我们进步，使我们能够不断的领悟，能够让我们乏味的生活*添一份乐趣，也能够让我们的生活充实一点。

　　20、 我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要应对自我内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以明白的目光，你会感到一种性命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

　　21、 一向以来，我都觉得自我是一个很独立，很坚强，很上进，不服输的人。对于生活，我有足够的韧性和冲劲，我不会被生活打倒。但是，当我真正经历风雨之后，才惊觉当初的我是那么的浅薄。

　　22、 生活中有许多让我们意想不到的事情发生，要不怎样会有“行路难，行路难，多歧路，今安在”的感慨。但是如果你能承受压力，跌倒了再爬起来，那么你就会战胜困难，抵达成功的彼岸。让我们用坚定的意志，恢弘的气度，博大的胸襟去承受大风大浪，承受磨难挫折，承受生活中的一切压力吧！

　　23、 兄弟姐妹们，请记住：在人生的道路上，不可能一帆风顺，会遇到曲折，会遇到坎坷！虽然我年龄还小，但是我归纳了一个关于人生成功的公式：勇气+毅力+发奋=成功！

　　24、 让我们用坚强的意志恢弘的气度宽广的胸襟去承受磨难挫折，去承受生活中的一切压力，能使成大事者在思想感情上受到多方撞击，从中感悟人生的真谛，自觉把握人生的方向。人要有所为就要有所不为。该做的必须要做好，不该做的坚决不做。

　　25、 你有的只是我不懂的愉悦，我有的只是你不懂的寂寞。别玩谁有错，就算开花不结果。

　　26、 喷泉之因此美丽，是正因水有了压力。瀑布之因此壮观，是正因水有了落差。人的成长和进步也一样，人没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花，最大的损失还是自我。偶尔给自我一点压力，适时让自我绽放一次，你会发现其实自我很优秀，很超凡。

　　27、 既然你踏入了社会，必然要承受外界的压力，当承受不了的时候，就要像雪松一样，学*并领悟适当地弯曲一下，这样才不会被压垮。大自然中的树如此，生活中的人亦应如此；弯曲是顺应和忍耐，忍是生活中弯曲的艺术。弯曲并不是见风使舵，更不是倒下和毁灭，而是为了退一步的海阔天空，是为了让自我锻炼得更加坚强。

　　28、 每人心中都应有两盏灯光，一盏是期望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。

　　29、 遇到困难，越是坚强的女孩越是有一股让人尊敬与心疼的魅力。坚强不是倔强更不是强悍，它是情感的理性依托。它让受伤的女孩把目光投向远方，给自我一个信步生活的理由。坚强的女孩会打一把钥匙解开心锁；借一方晴空，拥抱阳光。她还会找一个肩膀让泪水尽情流淌。爱过，痛过，哭过，笑过。然后继续坚强。

　　30、 人要有所得，就要有所失。该失去的东西就要毫不吝啬，甚至忍痛割爱。得到并不必须就值得庆幸，失去也不完全是坏事情。能否从容对待恰当地处理这些问题，就看你的成事之道了。

　　31、 我已彻底想通了，也许一向以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

　　32、 人们性命中的成功，不是由我们能忍受多少压力来决定的，而是由我们欢迎性命中有多少的压力，以及我们承受压力的程度来决定的。

　　33、 有很多时候，我都感觉到很累；也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不好睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。

　　34、 当一个人的压力最大时，效率必须最高；当一个人最忙时，学的东西必须最多；当一个人最惬意时，往往是失败的开始；少说多做，会得到别人的重视；多说少做，会受到别人的忽视；宽容别人善待自我，宽容不是软弱而是融合。

　　35、 在当下就得应对竞争的压力和现实的残酷。但每个人都有着自身的价值，生活也给予了众多人的人生选取，或是你没被人看重，或在迷茫，或是选错地方，或是执着追求的离你很远，想生存，就得不断领悟积累，把拥有的才华和潜质亮出来，勇于应对才能改变，学*并领悟生存，懂得竞争，才能主宰自我的命运。

　　1、当爱成为一种记忆的时候，当爱成为天空中滑过的流星的时候，我们的爱情只是一种美丽的烟花。

　　2、你自信于你的全部，不困就别睡；即使赖在床上，也不曾安乐。

　　3、离别是暂时的，共度人生是永远的，离别滋生相思情，使我们的爱情更炽热。

　　4、上帝只掌握了我们的一半，我们越努力，在我们手里的那一半就越大。

　　5、不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，宝贵的你，骄傲的你，漂亮的你。一定要好好爱自己。

　　6、每次都需要我热情主动维持的关系都让我感觉到特别累。

　　7、人生最宝贵的不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。

　　8、距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念还是把你忘记。

　　9、每一个不懂爱？人。都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺？爱情。不懂爱的人慢慢懂了。懂爱？人，却不敢再爱了。

　　10、在这个世界上，男人最珍贵的财产就是一个女人的心。

　　11、青春是一场大雨，即便感冒了，还希望回头再淋它一次。

　　12、我的人生理想：一亩地，两头牛，老婆孩子热炕头！

　　13、当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。

　　14、良多我们认为一长辈女皆不会忘却的事情，便在我们朝思暮想的夜子外，被我们遗忘了。

感觉压力好大的说说 很累压力很大的句子

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1、我和你在一起的时候压力好大啊！谁让你这么优秀啦！

2、很多时候，我们的身不由己都不是我们自己所赋予自己的压力。

3、压力大到我忘记了，还有其他可以愉悦自己的事情！

4、人活在世界上就要承受各种各样的压力和议论。

5、原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。

6、只有建立内心的价值系统，才能把压力变为生命的张力。

7、连中午小憩一会儿都做梦,是最*工作劳累、生活压力大的原因么。

8、却到心快承受不住自己的压力时却找不到一个可以述说的对象。

9、生活里总是有太多压力，要么它把你压倒，要么你把它扔远。

10、其实人是很容易妥协的，有时甚至不用压力。

11、伤了心，忘了情，拼了命，也不能挽回那破碎的以往。

12、最佩服的，是我的心。它能忍受背叛，打击，压力，挫折，等种种的折磨。

13、不是我们变坏了，是社会周遭给予想坚持的人们太多太多的压力。

14、如果有一天不再有生活压力，一定要开个小店来感受生活。

15、人就是孤独的，压力太大，缓解它带来的痛苦的唯一方式就是*静的接受它。

16、快乐这个东西，突然发生很容易，想去追求反而是一种压力。

17、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。

18、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。

19、累了，闭上眼想想我们的回忆；心累了，闭上眼，忘记我们的回忆。

20、当你被压力压得透不过气来的时候,记住,碳正是因为压力而变成闪耀的钻石。

21、就让我们继续与生命的慷慨与繁华相爱;即使岁月以刻薄与荒芜相欺。

22、不要怕爱会带来伤害，要相信，他伤的只是，不是你。

23、人海人山，皆求一只饭碗;是驴是马，全看那份文凭。生活压力大。

24、不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们认为会爱上的，经常差很远。

25、当你连尝试的勇气都没有，你就不配拥有幸福，也永远不会得到幸福，伤过，痛过，才知道有多深刻。

26、淋过雨的空气， 疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

27、许多事情，看得开是好；看不开，终归也要熬过去。别以为看不开就不会过去。

28、别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，就交给天。

29、负担，挑得起就是礼物，挑不起就是包袱；压力，撑得住就是成长，撑不住就是苦难。

30、自己能给自己压力，就可以化解自己，一切都是源于内心，自己调整好，比什么都好，解铃还需系铃人。

31、心烦。其实我想继续睡。飞机就让他这样飞走吧。好多事。工作生活。因为压力大所以才想多发发呆。

32、现代人生活压力大，负面情绪多，每个人都希望突出重围，在无力改变环境的情况下，改变自我就成了一种内在需求！

33、最后扛不住了，最后说出口了，自我累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭!

34、当你连尝试的勇气都没有，你就不配拥有幸福，也永远不会得到幸福，伤过，痛过，才知道有多深刻。

35、我才发现原来所谓的尊严在残酷的现实面前是如此的脆弱不堪。只愿一切还不晚，我还能，重新开始。

36、也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉才会变得成熟。

37、一步一微笑，一步一伤心，一步一劫难，尽管记忆再悲伤，我却笑着，不愿遗忘。

38、最*是真烦，感觉压力大，琐事多，多希望自己能一杯小酒下肚，一觉自然醒，忘却这些事。

39、压力大，工作强度大，家庭责任重，职场压力会产生;身心健康都受损，赶快积极来调控;惊喜烦恼要泰然，缓解压力有多种;宠辱不惊高境界，人人达到乐融融。

40、心好累，心灵的伤痕怎能抚*，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，因为麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自我偷偷拭去眼角的泪。

41、有很多时候，我都感觉到很累;也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不要睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。

心情说说压力大

　　如果是因为我说喜欢你，让你觉得有压力的话，那我全部收回。关于压力大的说说你还知道哪些呢?今天小编在这里分享一些心情说说压力大，希望大家喜欢。

　　1、常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松;生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。

　　2、手中那点工资，勉强够我糊口，眼下这般房价，简直逼人跳楼。

　　3、人生最烦恼的是争名利，人生最大的罪过是自欺欺人。

　　4、当一个人的压力最大时，效率一定最高;当一个人最忙时，学的东西一定最多;当一个人最惬意时，往往是失败的开始;少说多做，会得到别人的重视;多说少做，会受到别人的忽视;宽容别人善待自己，宽容不是软弱而是融合。

　　5、如果你简单，这个世界就对你简单。

　　6、每天见不同的人，每个人几乎在说不快乐的事，事业成功的说工作压力大，工作清闲的人说这行业没前途，没有成家的说为什么还遇不到适合自己的人，遇到的却说不合适，幸福相足球一样踢来踢去，烦恼相奖杯一样不可撒手。

　　7、月朦胧，鸟朦胧，我悄悄送你远行，从此天边有了一颗含泪的星星，永远注视你远去的背影。

　　8、男人压力大，却不屑于倾诉;男人命苦，却要强作欢颜;男人抽掉肋骨后，还要装着很坚强，这时候的男人，自己心爱的女人的一句话，一动作，一个表情，一次无意的伤害，都可能是致命的，所以，相对而言，女人比男人寿命长;那么，好女人应该给他们一条出路，其实，他们更需要关怀。

　　9、命好的人，白天晒太阳，晚上看星星。像我这样命苦的人，晒太阳的时候，眼前都是星星。

　　10、既然你踏入了社会，必然要承受外界的压力，当承受不了的时候，就要像雪松一样，学会适当地弯曲一下，这样才不会被压垮。大自然中的树如此，生活中的人亦应如此;弯曲是顺应和忍耐，忍是生活中弯曲的艺术。弯曲并不是见风使舵，更不是倒下和毁灭，而是为了退一步的海阔天空，是为了让自己锻炼得更加坚强。

　　11、我用一麻袋的钱上大学，换了一麻袋书;毕业了，用这些书换钱，却买不起一个麻袋!

　　12、钱不是问题，问题是没钱!

　　13、莫怪现在工作不好找，只恨当初学*没用功。

　　14、找个时光，好好的放松一下，不要背负过多的压力。拒绝不属于我们自己的承担，让自己做一下自己想做的事，不要太长的时间，一个下午就好。

　　15、人海人山，皆求一只饭碗;是驴是马，全看那份文凭。

　　1、只要巴斯滕执教一天，我就会信任他，决不犹豫。

　　2、很简单，成功正在等待那些能快乐面对每一天的人们。

　　3、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

　　4、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

　　5、这是一种不健康的上瘾，每一次分离，就会把人栓得更紧，更觉越来越绝望。

　　6、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

　　7、但别忘了，*的力量仍窥视着人类世界。说不定哪一天他们就会卷土重来。

　　8、怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。

　　9、生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的;记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了;遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在?记住的，是不是永远不会消失?

　　10、善待你所厌恶的人，因为说不定哪一天你就会为这样的一个人工作。

　　11、我不知道我现在做的哪些是对的，哪些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死。

　　12、智慧的代价是矛盾，这是人生对人生观开的玩笑。

　　13、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程;我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地*线，留给世界的只能是背影。

　　14、找个时光，好好的放松一下，不要背负过多的压力。拒绝不属于我们自己的承担，让自己做一下自己想做的事，不要太长的时间，一个下午就好。

　　15、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。

　　1、 即使山道多么崎岖，我们也要不停的攀登，即使压力多么巨大，我们也要勇敢的向前，即使大海多么凶险，我们也要去乘风破浪!

　　2、 天热了流汗了洗一洗擦一擦，天冷了拿出大衣穿上它，心烦了难过了吼一吼别挣扎，失败了放弃了站起来没最差，有事没事拿出手机把短信发，朋友我这面墙永不倒塌!

　　3、 虽然钱很重要，那也不及身体;虽然财很紧俏，压力始终咆哮，钱少财少都能活，没了身体全完了，留多时间缓紧张，少量时间为财忙，这样才能助健康，深切体会乐洋洋!

　　4、 朋友，听说你*日压力较大，特送上解压良方：一份微笑，两份宽心，三片快乐，四枚幽默，五瓶温暖，六包祝福。用法：口服心服。时效：长期拥有。

　　5、 没有压力哪有动力，压力大了哪能飞起，没有朋友哪有关怀，关怀有了减压动力，好好努力朋友挺你，酷暑难耐注意身体，调整心态，别累着自己

　　6、 压力是棵墙头草，你若强来它就倒。压力无需挂嘴边，等闲视之*常心。忙里偷闲舒筋骨，生活规律莫闲散。简化生活及欲望，顺其自然少烦恼。

　　7、 昨日势必难重现，今日乌蒙一片天，来日若是堕不归，此生漠漠向昏黑。压力催人人自悲，空山无路路自开。天高路远踌躇志，青云埋下任鸟飞。

　　8、 压力可能是动力，但是不能太大了，心里调节很重要，如果压力变压抑，总会感觉不如意，如果压力变动力，定能干出新成绩。

　　9、 鸭梨大了，找几个朋友分了它，工作累了，给自己放假好好放松，分开久了，对你有些想念传些祝福，再也不能跟你分鸭梨了，学会照顾自己

　　10、 沧海一声笑，滔滔人生潮，艰难困苦亦今朝。沧海一声笑，压力知多少，谁胜谁负天知晓。沧海一声笑，莫要自寻恼，笑傲今生仍多娇。

　　11、 纷纷绕绕的现代人，急急匆匆上班族，忙忙碌碌如陀螺，忽忽悠悠转不停。压力鸭梨实在大，为了生活没办法。哥们有个好方法，忙中偷闲做一下。驴打滚呀笑哈哈!

　　12、 面对压力，有时束手无策，有时倍感寂寞，有时惊慌失措，有时唯唯诺诺;缓解压力，有时调整心态，有时借助娱乐，有时休身养性，有时真情诉说;希望我的信息，能使你快快乐乐!

　　13、 生活总有烦恼，何必自寻烦恼，想想艳阳高照，看看青春不老，心情顿时美好，压力远远跑掉。生活自有苦恼，莫要自己钻套，学会消除浮躁，天天都是新面貌。

　　14、 小时候，压力是书包;大学后，压力是工作;结婚前，压力是房子;结婚后，压力是孩子;喜也是一辈子，悲也是一辈子，何必想太多，抛开一切，以笑容面对所有压力!

　　15、 任凭压力如何侵入身体，要以宽心从容应对;任凭焦躁如何扰乱心里，要以*静与之抗拒;任凭烦闷如何纠缠自己，要以坦然驱赶出去;调整关键在自己，内心强大力无比!!!

　　16、 一二三四五，上山打老虎，如今老虎他不在家，你我也当一回霸主，上上网斗斗地主，放放音乐真舒服，舒服之前要记住，锁上大门别疏忽，防止虎兄打道回府!

　　17、 送片问候，收到就好;再苦再累，幸福就好;钱多钱少，够用就好;生活态度，放松就好;压力大了，玩玩就好;我在惦念，知道就好;短信收到，听话就好。

　　18、 当今生活节奏快，人人都在打比赛，稍不留神被淘汰，打好自己的比赛，不以金钱论成败，直面人生的比赛，做好自己全力赛。

　　19、 人活世间不容易，努力打拼为生计，时有烦恼和压力，让人感觉常失意。送上祝福甜如蜜，送上关怀解压力，送上温暖表心意，送上问候永安逸。

　　20、 抬头看看明亮的天空，把心情适当放松，晚归伴着夕阳的黄昏，停下匆匆的脚步。这是一片属于自己的天空，朋友请学会把自己放纵，莫要被繁冗的生活作弄。

关于压力大的句子

1、生命是一种回声。你把最好的给予别人，就会从别人那里获得最好的。你关心的人越多，你得到的也越多。你越吝啬，就越一无所有。

2、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批忍不断往前走的人手中。

3、感谢生活，我会像成龙那样，在那首歌里一遍遍深情地道白：“我要说声感谢你！”因为我知道，我是如此*凡，却又如此幸运。

4、所谓压力大，学*苦，名额少，全是老庶民的事件，有钱有权的人，从没有说过教导有什么不好，因为这完整是他们所不能领会的东西。

5、终于扛不住了，终于说出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭！

6、生命中的考验常有，不要把挫折归罪到命运。只要意志坚决，就会收获满满；但若软弱可欺，就会凄惨连连。想要幸福生活，必须让自己坚强自信。

7、创业前，许多困难你都不会把它认为是困难，当它忽然成为你的困难时，许多人会承受不了压力，就放弃了，这样的人一定是不能成功。

8、生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单，其实就是不简单。

9、永久不要为已发生的和未发生的事忧虑。已经发生既成事实忧虑也于事无补，未发生的凭主观臆测，无法推断事情的走向，徒增苦恼而已。

10、困难本身就是对奋斗者的一种考验，是通往成功路上的绊足石，谁跨越了它，谁就有可能取得成功。

11、我们都是这样的人：面对压力，我们天性地选择顺从，因为我们没有被说服过，也懒得说服别人；人，都是骄傲和自以为是的，相安无事的唯一方法是欺骗。

12、寻个时间，好好的放松一下，不要背负过多的压力。谢绝不属于我们自己的承当，让自己做一下自己想做的事，不要太长的时间，一个下战书就好。

13、一个人若能为别人的生命与人道的法则着想。纵使他正在为自己的生命挣扎，并处于极大的压力之下，也不会全无回报的。

14、人，永久是矛盾的主体，经常处在犹豫和向往的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永久只有自己。

15、感觉西方人个个都很乐观积极，而我身边的人大部分感觉压力山大欢乐不起来？什么原因？是不是想的太复杂，生活压力大呀？

16、欢乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。假如雨后还是雨，假如忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去查找一个不可能出现的你！

17、不要去提，不要去说，用沉默代替你的哀叹。不要去哭，不要去笑，用坚强阻截你的柔弱。不要去想，不要去寻，用宁静载运你的寂寥。

18、时常会感觉到疲乏，不是身体的疲乏，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

19、让生活趋于*淡。是啊！放慢生活的节拍，其实是对自己的一种宽容，才能淡定从容的怀着美妙的心情看待身边的人和事。

20、学会思考，头脑清楚，明白自己的渺小，切忌自我陶醉。炮打出头鸟，凡事不要强出头，因为并没有想象中的强！

21、我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。

22、太多的爱，淹没了所有的恨，原来重情多感，会活得很凄楚；吸食了别人的悲伤，我在静默中缓缓地流泪。

23、人生本来就是一场独自旅行，或许中途曾有人同路，但终将各自走散。这就是时间给我们的答案：假如无法拥有，唯一可以做到的就是不要忘记。

24、对的时间，遇见对的人，是一种幸福。对的时间，遇见错的人，是一种悲伤。错的时间，遇见对的人，是一声叹息。错的时间，遇见错的人，是一种无奈。

25、现代人生活压力大，负面情绪多，每个人都盼望突出重围，在无力改变环境的情况下，改变自我就成了一种内在需求！

26、于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。

27、生活就是这样，一半是光鲜亮丽的前台，另一半是为理想而坚持的现实生活。

28、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候觉得等待不苦，苦的是没有结果的等待，到最后受伤的是自己。