潮州砂锅粥
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潮州砂锅粥
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宝宝咳嗽流鼻涕喝什么粥 宝宝感冒流鼻涕个什么粥如果宝宝在生活中出现了咳嗽并且流鼻涕的症状，那么就应当注意宝宝*时的饮食和休息。得了这种病一般都会十分注意宝宝的饮食。宝宝出现了这种情况宝妈就会合理安排宝宝*时的饮食，如果宝宝咳嗽流鼻涕能喝什么粥呢?1、小米红枣粥原料：小米 半碗，大枣数颗，少量白砂糖。做法：将小米洗干净掏干净，在锅中加半锅水，加入小米，红枣，小火慢熬，当煮到金黄色，出锅加入少量糖即可。功用：去火清热，止咳化痰，补气凝神。2、三米粥原料：糯米、小米、苡米仁，适量的冰糖。。做法：三种米加入锅中煮，煮熟后加入冰糖即食。功用：补气凝神，去火利肺。3、毛豆糯米粥原料：毛豆，糯米，豆浆，盐、味精适量。做法：将毛豆洗干净然后捣成泥状，与已 -
冬季暖身养胃食疗粥有哪些 养胃粥的100种做法很多人到了冬季的时候，胃部寒冷，所以想要喝点热的东西帮助暖胃。那么什么粥可以暖胃?冬季人们暖胃喝什么粥最好呢?我们冬季喝粥可以喝点肉粥、蔬菜粥、米粥等，都有非常好的暖胃功效。下面我们为大家介绍一下冬季暖胃养生粥。冬季煮粥用什么米最好喝粥对人体健康有很多的好处，粥的做法简单，可以帮助人们滋补、易消化、养肠胃，且因五谷肉菜皆可入粥，味道全、营养丰富。煮粥的食材是非常多的，我们可以用粳米、小米、玉米煮粥，里面加入一些蔬菜、肉食和豆类，都可以煮粥。冬季人胃部不适，可以喝点粥帮助养胃，小米粥是非常好的养胃粥，我国南北地区的人们都会喝小米粥养胃暖胃。小米入脾、胃、肾经，因此经常食用具有健脾和胃的作用，尤其 -
黑米红枣粥的做法,黑米红枣粥怎么做白米粥我们倒是经常吃，但你有没有吃过黑米红枣粥呢？下面给大家介绍一款黑米红枣粥。 食材 1 主料：红枣12粒 其它食材：黑米120克、枸杞适量、冰糖50克 做法步骤 2 1、黑米用清水浸泡5个小时以上 2、
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鸽子蛋牛奶粥的做法,鸽子蛋牛奶粥怎么做鸽子蛋牛奶粥是鸽子蛋食用方法中营养最丰富的一种，和牛奶一起煮粥，汤汁浓郁，香味醇厚，适合小孩和老年人滋补食用，下面看看鸽子蛋牛奶粥怎么做。 食材 1 主要食材：鸽子蛋72g 其他食材：新鲜熟米饭100g、牛奶300ml，白糖适量。 做法步骤 -
冬天宝宝吃什么粥好 没有不爱喝粥的娃只有不会做粥的妈 适合儿童冬天喝的粥冬季变冷，好多宝宝的食欲也跟着下降了，好多开始担心宝宝营养跟不上，今天就教给宝妈们几种美味又有营养的粥，既有利消化吸收、驱寒暖身，又能起到滋补水润的功效。 冬天宝宝吃什么粥好 1 小米红枣粥 适合1岁以上的宝宝 营养价值：小米红枣粥具有健胃除湿、和胃安眠等功效，枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等可以提高人体免疫力，有 -
虾粥的功效与作用,虾粥的适宜人群和禁忌人群虾粥是很多粥铺的主打粥类，是南方人常食的营养粥，虾仁的营养成分溶入粥中，味道鲜美，营养丰富，亦好消化，很适宜牙齿不好的人群或是小宝宝食用，具有极好的滋补功效。 补钙健脑 1 虾肉中含有丰富的钙，对于需要钙来提供骨骼，牙齿发育的幼儿或是怀孕的准妈妈来说，虾粥是补钙佳品;再者，吃虾粥还可以补充不饱和脂肪酸和锌元素，对大脑发育尤为有益。 -
鲍鱼粥怎么煮 鲍鱼粥的家常做法 鲍鱼的做法大全家常鲍鱼营养丰富口感美味，因此很多人喜欢吃，夏天天气热最好用鲍鱼煮粥，那么鲍鱼粥怎么煮？一起看看鲍鱼粥的家常做法。 鲍鱼大米粥 1 材料：鲍鱼2只、大米半杯、葱姜少许(切成丝)、料酒几滴 做法： 1、把鲍鱼收拾干净，一定要用刷子刷干净，然后切成小粒粒，放入碗里，再加入几滴料酒，几片葱姜，腌一下，去腥; 2、大米洗净，泡半个小时; 3、把大米放入锅中(我用的 -
黄芪粥的功效与作用,黄芪粥的适宜人群和禁忌人群黄芪是一种豆科多年生草本植物黄芪的根，而黄芪粥食用黄芪和粳米加水煮成，具有益气健脾，升阳补中，利水消肿等功效。 补气消肿 1 黄芪味甘，性温，是一种很常见的补气中药材，粳米同样也具有很好的补中气的作用，用黄芪煮粥可以起到补气固表，利尿消肿的作用，对于气虚乏力、自汗、中气下陷、困倦等症有一定的辅助治疗作用。 -
椰枣粥的做法,椰枣粥怎么做 椰枣大米粥椰枣是一种具有药用价值的食材，能够补虚益气、润肺止咳，做成椰枣粥食用对于便秘、积食都是有缓解作用的，那么椰枣粥怎么做呢？ 食材 1 主要食材：椰枣20颗。 其他食材：糯米60克，红豆30克。 做法步骤 2 1.先将
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四红补血粥的功效与作用,四红补血粥的适宜人群和禁忌人群 四红粥的功效与作用四红补血粥是用花生、红豆、紫米、红枣四种外皮偏红色的食材作为主要原料熬制而成的粥，具有补血、安神、益脾胃的功效。 补血养血 1 四红补血粥中含有红枣、红豆、紫米和花生皮都具有补血的功效，这四种食材中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的必需元素，食用之后能够起到补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效，能够预防缺铁性贫血、增强造血功能，病后体虚、产后血虚者也适合食用 -
皮蛋瘦肉粥能减肥吗,皮蛋瘦肉粥会吃胖吗 晚上吃皮蛋瘦肉粥会胖吗现在粥品的种类越来越多，其中皮蛋瘦肉粥就是其中比较受欢迎的一种，很多人都认为喝粥可以减肥，那么皮蛋瘦肉粥也能减肥吗？ 皮蛋瘦肉粥能减肥吗 1 对减肥有一定的帮助。 皮蛋瘦肉粥中的主要原材料有：皮蛋、猪瘦肉、大米等，它虽然并无直接代谢脂肪的作用，但是它的热量比大多数食物都要低，而且饱腹感很强，人体食用后有助于增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，对减肥有一定的帮助作用。
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皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥怎么做大米放清水中浸泡半小时，皮蛋剥壳，切成丁，瘦肉洗净切碎，姜切丝，小葱切葱花，锅里加适量清水，瘦肉丁放沸水中焯水捞出，锅中放清水，大火烧开后，放姜丝、大米和一半皮蛋，煮开后转小火煮20分钟，加入瘦肉，再加盐、鸡精、香油，撒上葱花即可。 皮蛋瘦肉粥怎么做 食材： 大米适量，瘦肉1块，皮蛋1个，姜1块，葱花1根 皮蛋瘦肉粥的做法 1.大米放入清水中浸泡半个小时。 2.皮蛋剥壳，然后切成丁。 3.瘦肉清洗干净切碎，姜切成姜丝，小葱切成葱花。 4.锅里加入适量清水，瘦肉丁放入沸水中焯水捞出。 5.锅中放入清水，大火烧开之后，放入姜丝、大米和一半皮蛋，煮开后转小火煮20分钟左右。 -
西兰花乌鸡粥 西兰花乌鸡粥怎么做好吃步骤1准备食材：乌鸡200克、大米150克、西兰花10克、枸杞5克、姜1块、小葱1根、盐1茶匙。 步骤2乌鸡洗净切块。 步骤3姜切片。 步骤4小葱切葱花。 步骤5西兰花切小块备用。 步骤6起锅倒水，将乌鸡倒入锅内焯水洗净备用。 步骤7砂锅中放大米、姜片、乌鸡倒入适量清水小火慢熬40分钟。 步骤8接着加入西兰花、枸杞搅拌均匀略煮5分钟。 步骤9然后锅中加盐调味 -
核桃仁粥的做法 怎么做核桃仁粥步骤1准备食材：大米80克、核桃仁80克。 步骤2大米洗净备用。 步骤3锅中放入适量清水烧开，放入大米和核桃仁煮30分钟。 步骤4中间用勺子搅拌防止糊锅，煮熟后盛出即可食用。 -
龙眼肉粥的做法 龙眼肉粥怎么做步骤1准备食材：干龙眼50克、大米100克、糖适量。 步骤2干龙眼去壳。 步骤3去籽切碎。 步骤4大米清洗干净。 步骤5砂锅中放入足量的水煮开。 步骤6再放入洗净的大米，大火烧开后转小火煮至9成熟。 步骤7然后加龙眼肉煮5分钟。 步骤8最后加糖调味即可。 -
冬季喝杂粮粥有什么好处 天冷喝碗杂粮粥养生好 -
宝宝苹果木耳粥的做法 宝宝木耳粥步骤介绍 -
宝宝粥辅食的做法大全 萝卜芦笋鸡肉粥做法介绍 -
紫薯有什么好处 紫薯粥有什么好处 紫薯粥,紫薯红薯我想大家都认识而且也常常会吃到但是紫薯大家了解吗？紫薯粥大家了解吗？今天我们就来一起了解一下紫薯的作用以及紫薯粥的好处吧。让你对紫薯的了解更加深入哦。紫薯有什么好处1.紫薯是能够保护人体的肝脏组织的，经常喝酒的朋友们可以多吃一点紫薯，能够起到调理性的效果，还能够调节人体的肝脏的功能，预防人体形成肝脏性的疾病。2.紫薯也是具有一定的促消化效果。紫薯中是含有非常多的纤维素，能够排出人体肠道的毒素，有效的调节人体的消化道环境，还能够预防人体形成肠胃疾病。3.紫薯能够降低心血管疾病的发病率，预防人体现场动脉粥样硬化等疾病。4.紫薯也是具有非常好的抗氧化的功能，紫薯中是含有非常多的花青素，能够清除人 -
哺乳期可以吃紫薯粥吗?哺乳期吃紫薯粥好吗 哺乳期,紫薯粥紫薯粥大家都吃过吧,那么女性在哺乳期期间是否可以吃紫薯粥呢?在这时候紫薯粥能为女性提供营养吗?下面我们来介绍下吧!哺乳期可以吃紫薯粥吗哺乳期能吃紫薯.紫薯口味细腻甜滑,香味浓郁.其营养丰富,赖氨酸和锰、钾、锌等微量元素,以及具有抗癌作用的碘、硒,属目前最为理想的健康食品.它的色素是天然的,对人体没有坏处,哺乳期可适应食用,食用对哺乳没有不良影响.紫薯同时还富含硒元素和花青素.紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的.其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C 可使胶元蛋白正常合成,防治坏血病的发生,花青素是天然强效自由基清除剂.紫薯含硒和紫色素