嫩莲藕

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木瓜莲藕栗子甜汤肌肤嫩滑抗衰老

木瓜的素有“百果之王”的名号，我们所说的木瓜有两大类，蔷薇科木瓜，属植物木瓜与热带水果番木瓜科木瓜。从用途上也分为食用和药用两种。富含丰富的维生素C，夏季吃木瓜对身体非常好呢，今天小编给大家介绍夏季木瓜该怎么吃才更健康，更利于夏季养生呢？推荐食谱木瓜莲藕栗子甜汤材料木瓜150克，莲藕100克，板栗100克，葡萄干20克，冰糖40克做法1、洗净去皮的莲藕、板栗、木瓜切成丁，备用。2、砂锅中注入适量清水烧开，倒入切好的板栗、莲藕、葡萄干。3、盖上盖，用小火煮20分钟，至食材软熟。4、揭开盖，放入备好的木瓜，搅拌匀，再倒入冰糖，搅拌均匀。5、盖上盖，用小火续煮10分钟，至全部食材熟透。6、揭盖，搅拌

食材大全营养价值
莲藕里面很多泥土该怎么清洗,莲藕如何区分嫩和老

莲藕在从池塘里挖出来之后，会沾染很多泥土，这些泥土都是要清洗干净才能放心食用的，那么莲藕里面很多泥土该怎么清洗呢? 莲藕里面很多泥土该怎么清洗 1 用水冲洗将准备好的莲藕置于清水中进行冲洗，这样可以将莲藕中含有的有害物质清理干净的，如果购买回来的莲藕是属于比较干净的话，可将备好的莲藕的两头切除，置于清水中冲洗，这样也是可以将莲藕中含有的淤泥清理干净的，但是如果是莲藕中
藕尖长在莲藕哪个地方藕尖是最嫩的藕

藕尖，又叫藕稍，藕带，藕苗等。藕尖可是夏季时令菜。那么，藕尖长在莲藕哪个地方？藕尖长在莲藕哪个地方藕尖，又叫藕稍，藕带，藕苗等。藕节就是莲的茎，藕带就是莲的幼嫩茎，是连接藕节和嫩荷叶的茎，是莲的幼嫩根状茎，由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成，只是还未长成藕，是最嫩的藕，水量大口感松碎。藕尖也不能说长在莲藕什么地方，只是（藕带）可以看做是藕的小时候。藕带和莲藕为同源器官，条件适宜时，藕带膨大后就成

健康饮食小常识莲藕
老藕和嫩藕的区别_老藕和嫩藕怎么区分莲藕

有些人比较喜欢吃老莲藕，很容易嚼又清脆，但是自己去市场买又不会分辨。那么老藕和嫩藕有什么区别?老藕和嫩藕怎么区分?老藕和嫩藕的区别老莲藕外皮颜色比较深，个体也较大；嫩莲藕则比较白，个体较小。老藕色米黄，丝多，嫩藕色白丝少。怎么挑选莲藕第一招：看藕节。藕节粗短的莲藕比较成熟，口感特别好，所以我们要选购藕节粗短的莲藕。第二招：看藕节间距。藕节和藕节间距越长，说明该莲藕的成熟度比较高，口感会比较松软。第三招：看外形。购买莲藕要挑选那些外形饱满的，千万不要选择那些外形凹凸不完整的莲藕。第四招：看泥土。我们在购买莲藕时要注意看莲藕上有没有泥土，如果莲藕上没有泥土，说明是经过处理的，这样的干净莲藕不耐保存