自身价值的古诗

价值观的自我评价

价值观的自我评价

　　无论在学*、工作或是生活中，我们都不可避免地要写自我评价，自我评价具有独特的自我功能，它促进自我发展、自我完善、自我实现。那么自我评价一般是怎么写的呢？下面是小编为大家收集的价值观的自我评价（精选13篇），希望对大家有所帮助。

　　我叫刘x，到陕西鸿达水景园艺有限公司工作已经有一个月了，在过去的工作一个月里，有成功，有欢乐，在领导及的关怀与指导下，在各位同事的鼎力支持帮助下，我的工作能力有了很大的提高，现将1个月来的工作做一个自我评定。

　　1、努力学*，不断提高业务能力。在工作中，认真学*业务知识，不断积累经验，积极参加学*培训，不断充实自己；遵章守纪。1个月来，自己在工作中做到不怕苦，不怕累，学*优秀员工的方法，认真完成了本岗位各项工作任务；团结同事，共同努力。同事关系融洽，团结友爱，互帮互助，互相尊重。

　　2、本人自进入本公司工作以来，在沣河项目负责新增工程的*整场地、地面清表、仿木栏杆及防腐木栏杆的栽设工作。此工程工期短、任务重。在各位同事的帮助下，通过个人的努力及工作组的配合保质保量的完成了工作。使我知识不断拓宽，业务工作能力取得了极大的进步。

　　3、回顾过去的1个月，我认真学*，积极参加项目部的各项工作。全心全意，以礼待人，并在不断的工作中提高自身素质和工作能力，将成长为一名优秀员工。

　　在以后的工作与生活中，我相信通过我的努力在以后的工作中我一定会成长为一名优秀员工，争取成为别人学*的对象。为陕西鸿达水景园艺有限公司作出贡献。

　　一、严于律己，自觉加强党性锻炼，政治思想觉悟得到提高

　　思想是行动的指南，一个人如果想把工作做好，就必须先树立自己的工作思维。作为一名非党员，我积极要求加入党组织，于20xx年8月上交了入党申请书，现已是一名入党积极分子。日常工作中我严格要求自己，自觉接受党员和同事们的监督和帮助，坚持不懈地克服自身的缺点，弥补自己的不足。

　　始终坚持运用马克思列宁主义的立场、观点和方法论，坚持正确的世界观、人生观、价值观，并用以指导自己的学*、工作和生活实践。同时积极主动的了解国家大事，认真学*党的各项新方针、新政策，不断的提升自己的党性修养，作为公司的一员，我认真的学*和渗透公司的主流文化思想，并将其运用到实际工作中，与公司保持一致。

　　二、求知若渴，虚心向学

　　作为20xx届的一名新员工，只有不断提升自己的知识水*和技术水*，才能更好的完成自己的工作。工作中遇到不懂的问题时，虚心向师傅和其他同事请教。日常工作中上午在作业区进行软件工作，下午扎入现场对设备多看多问，不断增加自己的现场经验。同时认真的学*公司的各类文件，对管理体制和规范有了一定的了解，在工作中以公司标准化管理的标准来严格要求自己。

　　工作是让人体验生活的一个过程，对于很多人来说，都没有经受过社会的考验，这样的人生是不完整的，在这*一年的工作和学*中，我深深体会到了实践经验与理论知识的巨大差异，所谓“从实践中来，到实践中去”，而我却从“空中楼阁”直接跳到“地面”上成为一个超市工作者，面对的挑战可想而知。我深深明白自己的斤两，知道自己只有付出更多的汗水与辛劳，才能做好本职工作，不辜负领导的期望。所幸的是，单位领导们尤其是我的经理给了我足够的宽容和耐心，加上同事们毫无保留的“授业解惑”，无论是思想上还是工作上我都得到了很大的锻炼和提高，取得了长足的发展和巨大的收获。

　　工作*一年，接触了不少人和事，在为自己的成长欢欣鼓舞的同时，我也明白自己尚有许多缺点需要改正。需要改正的就是尚显浮躁的心态，有时候做事只求速度而忽略了质量，出现了一些数据上或文字上的错误;有时在做一件事的'时候忽略了其他事情与此事的关系，造成前后矛盾或者数据不符，尤其是财务这种逻辑性极强的工种，更需要时刻警醒自己。如果不是同事们及时为我指正，恐怕到现在我也不自知而无法提高自己，因此我经常是带着一种感恩的心态在工作。希望以后能够做到顺手拈来，不出差错。当然还有其他一些不足需要我以后加以注意并改正。

　　超市工作本身就是一项团队工作，作为其中的一分子，我惟有踏踏实实做事，谦虚低调做人，努力学*行业新知识，向同事们学*经验技巧，在领导和同事们的帮助下，尽力与其一起努力保证日常工作的运行，保证各项工作的顺利进行;同时做到自己负责的工作按要求及时完成，不出差错。这是我职责之所在，价值之所在。

　　对于一个初入职场的人，我拥有对工作的热情和工作时的朝气，我有前进和挑战的勇气，我相信在以后的日子里，我一定可以越做越好，争取成为一个对公司有用的人。

　　本人是一家国内企业的仓库保管员，在这家公司服务了四年，从一个什么都不懂的毕业生到现在四年仓管经验的“老人”，我感谢公司对我的培养，感谢同事们在工作上对我的帮助。回想自己的学生生涯，好像就在眼前。以下就是本人的工作的自我评价：

　　在毕业那年，我以优异的成绩毕业，第一份工作就找到了xxx公司仓管的工作，而且和我的专业对口，我感觉自己非常的幸运。在学校我的专业知识扎实，学*成绩优异；有较强的组织协调能力、活动策划能力和公关能力；具有良好的团队精神，善于与人沟通和协作。

　　对于现代化的仓管工作，基本上是理念管理，操作方面已经非常的成熟，但是作为一个仓管员必须要掌握的操作erp，进销存等软件我都下了苦功夫，所以在进公司的时候运用办公软件和erp操作，我也远胜其他竞聘的人员。我一直认为自己是一个沉着稳重，性格外向，学*能力强有较强的人，同时了解基础的市场营销学和一些经济方面的知识。

　　对于自己的评价，我觉得是一个社会实践能力强，对新事物接受能力快；具有良好的思想品质，爱好广泛，为人诚实守信；善于交际，有较好的语言表达能力，思维敏捷；工作主动性高，做事认真负责，有吃苦耐劳的精神的人。

　　我非常喜欢我所学的专业，也非常喜欢自己这份工作，在这里感谢父母和公司对我的培养和支持，我感到非常幸运我在一个能够发挥我专业特长和能力的工作的企业服务，以后我要一如既往的以100%的精力去服务公司，创造自己的未来。

　　我具有较强的专业能力，专业知识非常的牢固，年年获得大连医科大学优良学分先进个人称号，并在三甲医院实*一年，实*期间获得了老师的一致好评。有很强的英语能力，能进行一般的口语交流。具有较强的组织能力，在校期间多次组织班里的集体活动，都得到了同学的好评。

　　本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚。工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳；喜欢思考，虚心与人交流，以取长补短。有较强的组织能力、实际动手能力和团体协作精神，能迅速的适应各种环境，并融合其中。在实*期间善于把检验结果与病人具体病情结合分析；社会责任感强，踏实肯干，主动争取锻炼机会。

　　我不断地完善自己，提高自身素质。我在学好专业课与公共课的基础上，还阅读了大量的课外书籍，不断地增加新知识，陶冶情操、开拓视野。不仅如此，我还积极参加社会实践活动，和各种文体活动，培养了我一定的组织与社交能力。本人热爱篮球、羽毛球、跑步、下棋、唱歌。

　　1、乐观向上，诚肯自信，有着良好的沟通，协调能力与谈判技巧；

　　2、认真，负责的工作态度，优良的团队合作精神和组织领导能力；

　　3、良好的计算机操作能力，熟练应用MSOutlook，Word，Excel，PowerPoint等办公软件；

　　4、能够适应各种压力下工作；

　　5、有5年在跨国外企工作的经验，3年以上的主管经验，熟悉建立人事体系，人事制度及组建和培训一个专业的人事队伍。

　　本人敢于接受各种挑战，勇于坚持，个性开朗，与人相处融洽，表达能力较强，极具学*、创新能力，有很强的上进心，思想积极，做事认真、主动、有条理。政治思想上，与*保持一致，能够快速贯彻党的各方面政治精神，深入学*党的各会议重要内容，有较好的辨别力和敏锐性；学*上，虽然不是成绩最优异的，但是学*刻苦努力、态度非常端正；工作上，担任学生干部期间，成功组织过多次班级活动，有责任心，集体荣誉感强，起到了很好的带头表率作用，在企业的实*期间，也受到领导和同事的一致好评；生活上，为人谦逊、踏实、能吃苦，个人作风端正。与此同时，我还存在一些不足之处，对党和国家的方针、政策、业务知识学*不够经常化，党的理论知识学*不够，有些内容学*不扎实，需要继续加强学*党的理论知识，提高钻研精神；*时遇到问题和困难的时候，考虑不够全面，把握细节方面有待提高；实*中，学*的理论知识联系实际的能力有所欠缺。

　　总之，以上的优点我将继续坚持，缺点要及时的改正，进一步严格要求自己，积极地进行自我反省与批评。

　　1、要求用爱心、耐心、童心对待幼儿，关注每个幼儿，关注每个幼儿的每个细节。为成为一个优秀的幼儿教师而努力。

　　2、继续本科学历的学*，树终身学*的观念，不断更新知识，一专多能，使教学工作博、深、新，丰富自己的知识，开阔自己的视野，以先进的知识结构提高教学质量，做到勤业多能。

　　3、以爱的承诺严格要求自己，教书育人，为人师表，做到敬业奉献。要以自己健康的言谈、举止、心态去影响幼儿，建立和谐、*等的师幼关系；爱每一个幼儿，为每一个幼儿负责，做每一个幼儿可信赖的朋友。

　　我来xx物业管理公司工作已半年多，在这里工作期间，虽然没有为物业公司做出多少贡献，也没有做出值得炫耀的`成绩，但今天我能站在这，说明我所做的工作是被大家认同的，能得到大家的认可，我感到无比的荣幸。

　　作为一名保安员原以为尽力做好本职工作，尽力为业主服务，积极为公司提供意见，总结自已的经验就已尽到责任。但这还不够，我们还应该从经验中学*他人的长处，迷补自已的不足，尽最大努力做到最好，从而才能更好的提高工作效率，虽然我们在*凡的岗位上工作，但只要我们比别人多干一点，多努力一点，认真去对待每件事，就会得到公司及大家的认可，我们要做到干一行，爱一行，专一行、精一行。

　　这次被评选为公司13年度优秀员工，我感到非常荣幸，感谢公司对我的厚爱与信任，感谢领导对我工作中的帮助及认可，感谢同事们对我工作的支持与配合，希望在今后的工作中能起到一个传帮带的作用，我没有什么可炫耀的业绩，只是在物业管理工作岗位上兢兢业业认真对待每一件事情，服从领导管理，完成上级交给的各项任务。使自已的才能得到最大的发挥，我想在今后的服务工作中也是这样，抱着务实认真的工作态度，不断的发掘出自我潜能，让这个荣誉鞭策自已不断进步，始今后的工作做的更好，我深信一份耕耘一份收获从点滴做起，从工作实践中积累经验，使工作技能不断提高，为以后工作垫定坚实基础，提高综合素质，让我们在共同的努力下为明天的xx物业而进步，使之成为最大最强的一流物业管理公司。

　　让我们一起努力奋斗吧，忘记昨天失败的我，把握今天奋斗的我，拥抱明天成功的我。

　　最后祝领导和同事们身体健康，工作顺利！

　　在这一年里，我还参加了公司不少的培训：从初到公司新进员工培训到投资部第一次运营管理培训，项目管理业务交流到今年年初的'成本管理体系建设与管理培训及后面几次成本合约部相关培训，房地产开发流程讲座到crm营销系统培训，绿色建筑基础知识培训到质量、环境和职业健康安全标准认证系统培训。听得越多，越觉得我要走的路不是一般长，是很长很长；我要干的事不是一般多，是很多很多。每一次培训，我都尽我所能去学*，把接受到的新知识消化、吸收。

　　初到公司，我被分到了综合管理部，逐步的接触到了公司各个部门的工作，从设计到营销，财务到工程，合约到投资，各个部门的事都有所接触和学*，现在回想起来，我都觉得不可能，我怎么可以涉及那么多的业务板块，也许我就是那个幸运儿吧。同时，我尽我所能的把我所接触的、看到的东西消化、总结、思考；有的时候，甚至闻到一点东西，我都把它放大、了解、学*和消化。对房地产相关的知识我一直都有一种饥渴的欲望。快到工作半年的时候，我的工作重点逐渐转移到前期报建和计划管理，西安群星汇项目作为计划管理和成本管理试点，我参与了计划管理第一版到最*第六版的编制及跟踪分析，以及成本管理的土地费用和前期费用的编制。同时，我还负责每个月投资、销售数据的上报、计划管理的月度上报、新项目计划编制、统计局月度上报、西安投资开发部报建费用统计（台帐）、报建合同流转、新项目前期资料交接、协助报建工作及领导安排的其他事宜。干得越多，觉得我要总结的越多，我要学*的越多。非常感谢公司、公司领导和同事给我的锻炼机会和无私帮助，在以后的工作中，我会更加努力的。

　　在这三个月实*里面，在领导和同事的指导下，向行业学*知识，向同事请教经验，传授工作技巧，正是在这个过程中，认识到自己的弱处。

　　实*期间我认真刻苦、吃苦耐劳，有上进心。为人诚恳、虚心好学、能够正确对待、处理生活及工作中遇到的各种困难，思想积极上进，接受能力和独立能力强，有很强的团队精神和集体荣誉感。做事认真负责，有很强的责任心。有强烈的上进心、事业心，有很强的对环境的适应能力，能很快融入集体。

　　在工作中遇到不懂的地方，能够虚心向富有经验的前辈请教，善于思考，能够举一反三。对于别人提出的工作建议，可以虚心听取。在时间紧迫的情况下，加时加班完成任务。能够将在学校所学的知识灵活应用到具体的工作中去，保质保量完成工作任务。

　　同时，我严格遵守我公司的各项规章制度，实*期间，未曾出现过无故缺勤，迟到早退现象。我脚踏实地的工作，努力做到最好，工作始终以“热心、细心”为准则。遇到不懂的问题，积极问同事，在同事的热心帮助下，问题很快就解决了，这简短的实*生活，虽然紧张，收获也很多。但给我的仅仅是初步的经验累积，对于往后迈出社会还是不够的。

　　我相信通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能够在人才高地上站稳脚跟，才能够扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

　　工作以来，在单位领导的精心培育和教导下，通过自身的不断努力，无论是思想上、学*上还是工作上，都取得了进步和发展。但也存在着一些不足，为发扬成绩，克服不足，以利今后工作学*，特自我鉴定如下：

　　思想上，积极参加政治学*，坚持四项基本原则，拥护党的各项方针政策，自觉遵守各项法律法规。做到敬岗爱业。

　　业务工作上，自20xx年年初参加工作以来，我在xx供电所担任配变检修工作兼职资料员。这一年来，我经常和所内人员一起参与配变的检修与维护等工作。逐渐熟悉适应了配变检修工作。我相信通过自己的努力一定会把本职工作做的更好。

　　作为一名兼职资料员，在干好本职工作的前提下，整理补充所内的各项资料并进行归档。在今年整个所的创一流工作中，在工作紧任务重的情况下，我能很好的端正自己的态度，在所领导和同事们对我的帮助和配合下，使我这名刚刚参加工作的新手，很快地熟悉了所里的资料情况，并把所里的台帐、资料、报表等重新进行了整理归档。终于在大家的共同努力下我所的创一流工作获得了圆满的成功。

　　学*上，自从参加工作以来，我从没有放弃理论知识和业务知识的学*。我于20xx年毕业于河北工程技术高等专科学校电气系供用电技术专业。由于我毕业院校属于大专，我利用工作之余学*理论专业知识。我于20xx年10月报考了华北电力大学的函授本科专业，希望能得到进一步深造和学*。

职场中我们如何实现自身价值

职场中我们如何实现自身价值

　　生活或工作上我们都会发现有一定的竞争，很多时候企业的竞争其实就是人才的竞争，在这人才济济的职场上怎样实现自身的价值呢?今天小编分享的是职场中我们实现自身价值的方法，希望能帮到大家。

　　职场中我们实现自身价值的方法

　　一、保持身体的健康，你需要拥有足够的身体体力和能量，其实在职场上，拥有健康的身体才能够做其他的事情，当你每一天都充满精神，充满着对工作的人情，你应该做的事情都做得很好， 不用重复，这就是为公司创造价值。

　　二、坚持梦想，当你踏进职场的时候，你总会树立一个自己的目标，人们的目标越清晰，成功的可能性也就越大，无论你所处的环境是好还是不好，只要坚持不懈的努力，总会成功的。

　　三、超越不可能，其实我们进步的过程就是不断的超越和被超越的过程，任何一成不变的努力对于我们来说不是原地不动，而是退步，只有不断的超越和被超越，才是真正的被超越。

　　四、团结，完美的一件事情都是大家一起精力合作，团结队友，拥有自己鼎力协助的伙伴，任何时候我们不是一个人在战斗，我们有自己的队友，这样我们面对任何困难都不觉得害怕，都有勇气。

　　五、永不放弃，其实没有人的一生会一帆风顺，我们都会遭遇各种各样的事情，但是当我们面对这些事情的时候，需要的就是坚定的永不放弃，这才是我们为公司创造的最大价值。

　　六、调整心态，心态决定一切，在职场中通过调整心态实现自身价值，对于人们来说，心态有时候可能会比你的能力还要重要，当你面对一件不可能完成的事情，但是心态积极向上，身边的人也会被你感染，那些不可能就会变成可能。

　　在职场里实现自己的人生价值的技巧

　　问自己想做什么，对什么感兴趣。

　　也许你现在还迷茫着，不知道自己擅长干什么，好像对很多东西感兴趣又好像都不感兴趣。那你就更需要好好拷问自己的内心，不断尝试一些新的东西，当你找到令你为之怦然一动就像恋爱一样的东西的时候，恭喜你，你找到了。

　　分析自己的优缺点看自己适合做什么。

　　如果你找不到自己喜欢的那么你可以分析下自己，可以询问别人对自己的看法，综合查询找出自己优势，然后朝着这方面努力也是一条不错的路。

　　规划实现计划的阶段。

　　这条是基于上面两条其中一条为前提提出的。当你选定了目标之后你就需要开始规划。好的规划可以提高效率不至于让你如无头苍蝇一般乱撞。可以分为大阶段和小阶段。大阶段引领方向，小阶段具体实施步骤。

　　评估自己的目标，并随时作调整。

　　计划赶不上变化，谁都不能预测未来，这时候你就要弹性安排计划。定死计划毫无意义，适时调整，就算像自动控制系统一样，虽然有时偏离稳定状态，但却是在稳态来回摆动，最终还是操着最终目标前进。

　　不轻言放弃。

　　光有热情兴趣还是不够的，坚持说得简单但做到的人却少，记住能最终攀到顶峰的一定只有强者，也是少数的，我们大多数人很可能是失败实现每个小阶段后给自己一点奖励。

　　每次的一个小进步，一份奖励是对自己的鼓励，可以去好好成一顿，买一件心仪已久的衣服啥的，这样潜意识的促进会很有帮助的。

　　实现自我价值的窍门

　　1先自然是认清自己，包括自己的兴趣取向，优点缺点等。客观的对自己进行分析，所谓当局者迷，旁观者清，如果你无法对自己做出客观的分析评价，可以请你的朋友或者家人帮助自己，只有正确认识自己才能选择合适的位置，恰当的实现自己的价值。

　　2认清了自己，我们就可以为自己树立目标了。目标又可以分为短期目标和长期目标，制定的短期目标必须是*期能够完成的，通过一个个短期目标的完成来实现长期的目标，目标一定程度上可以激发我们的潜能，使得自我价值的实现更有方向性和针对性。

　　3完成目标的树立之后我们就需要选择可以实现目标的环境了。所谓*朱者赤*墨者黑，环境对一个人的影响是不容忽视的，要不然古代的孟母也不必为了自己的儿子成材而三次搬家了不是，选择合适的环境可以促使自我价值更好的实现。

　　4有了环境的支持我们就可以全力为实现自己的目标而奋斗。既然是目标，那就说明并非轻易可以实现的，它往往会受到现实和自身条件所制约，我们不能改变现实，但却能提升自身的能力，从而实现甚至增大自我价值。

　　5在实现自我价值的过程中难免会遇到各种各样的难题和逆境，我们必须有战胜种种艰难险阻的坚定不移的信心和坚韧不拔的毅力。如果遇到一点困难和挫折就放弃，是永远无法将理想变为现实的，更别谈实现自我价值了。

　　职场的自我价值如何实现

　　首先要对工作保持认真严肃的态度，态度决定*惯，*惯决心行为，行为决定未来，职场中，只有认真严肃的态度，才会让自己获得更多锻炼的机会，才能得到更多的成果，才会实现自我价值。

　　能够找到最适合自己的工作，不管是职场新人还是职场老手，都应该找一份适合自己的工作去做，这样才会让自己发挥优势，更多的创造价值。

　　学会研究，学会思考。职场中要实现自我价值，还是需要认真研究，需要勤于思考的，这样会让自己减少工作中的失误，更好的发挥自己的才华，实现自我价值。

　　不断学*和进步也可以帮助自己实现职场中的自我价值，一个人的能力越大，自然创造的价值也就越大，在职场中的位置也就越高，也越能实现自我价值，而这一切都需要不断的学*，不断的进步。

　　团结同事，尊重上级，为自己营造良好的职场环境，也会让自己更好的实现职场的自我价值。良好的人际关系对于每一个人而言都是很重要的，也是让自己变得更好，更有用的重要影响因素。

　　谦虚谨慎，即便成果很突出，也要保持一颗不断上进的心，才会让自己越来越重要，越来越发挥优势，创造更多的`价值，让自己的人生和工作都充满意义。

　　职场小贴士·走好人生三部曲：

　　各个部门完成企业总裁下达的各项经济指标，首先的途径是各部门要找到卓越的管理人。卓越的职业管理人是从团队中培养出来的，是从团队中一名优秀的员工成长起来的。要想成为一名卓越的职业管理人，就必须具备强有力的执行力，能够帮公司解决问题，规划好人生的三部曲。

　　第一步：做一个优秀的员工

　　首先要从最容易的事情开始做起，那就是学好职场礼仪，有礼走遍天下，做一个懂礼仪、有上进心、有事业心、有责任心的好员工。其次要用你的业绩说话，达到老板给员工下达的各项经济目标。在公司里业绩排名第一的人，方可达到职业管理人的要求。

　　第二步：做一个合格的职业管理人

　　做一个合格的职业管理者，要有见识、知识、胆识，要学会管理。管理好自己，一个不会管理自己的人绝对做不了卓越的职业管理人。管理者就是团队的'老师，按照公司的标准、流程、总裁制定的决策，去教导他的部下达成。要做到眼中有人，眼中有人就是指眼里有总裁、员工、顾客；心中有事，带领员工达到一致，并达成总裁下达的各项经济目标。

　　第三步：当企业的管理者

　　一个成熟的管理者必须是是拥有自己的团队，上有总裁、下有自己管辖的员工。管理者要具备成功职业人士的基本素质，处理好相关的人事框架，达到大事小事会来事。

　　所以，选择好了人生的第一个方向，但是我们要想成为他身边卓越的管理人，一定要有被企业发展的价值，做到是一个多能力的复合手，发挥自己的职场价值，悟通悟透总裁的思想，实实在在的工作和学*。

排球运动的健身价值如何

排球运动的健身价值如何

　　健身对于人类而言是非常重要的，它可以帮助我们提高身体的免疫力，从而增加对疾病的抵抗力。当然，健身的方式也有很多，排球运动就是其中的一种，现实之中通过排球运动来进行健身的人还是不少的。但是，很多人都不明白排球运动的健身价值如何？这往往还是取决于他们对排球运动的不了解。下面是小编给大家带来的排球运动的健身价值如何，希望能帮到大家！

　　排球运动的健身价值主要体现在下面几个方面：

　　一、增进健康、强健体魄。

　　经常参加排球运动，不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况，同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。总之，经常参加排球运动会使人们在兴奋与愉快中增进健康，强健体魄。

　　二、培养与锻炼良好的心理素质。

　　经常参加排球运动的训练或比赛，会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法，如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而且不灰心;比分落后时的沉着和不气馁;关键比分时进攻不手软的自信心等，都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。

　　三、培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质。

　　排球比赛中，有球不能落地而且击球至多3次必须过网的特有规定，使参加排球比赛的人总要随时准备弥补同伴因判断错误而无法接，或因其他原因没接到位的球，为了发挥本方的进攻力量而不惜奔跑扑救，给下一次击球人创造方便条件。因此经常参加排球运动，可以培养人的优良体育道德作风和团结协作的集体主义精神。

　　四、培养人的信息意识、提高配合及应变能力。

　　排球运动在某种意义上是一项依靠判断的运动，尤其在现代的排球比赛中，准确的判断已成为制胜因素之一。判断的基础是眼观六路、耳听八方，通过观察对方和同伴的'动作、击球的声音、场上的布局等，预测将要发生的情况而迅速做出决策。排球比赛也是一项靠集体配合取胜的球类竞赛，个人特长的发挥往往是在同伴发挥特长的前提下取得的。因此，运动员在场上要相互协调，并不断观察同伴的意图，才能默契地与之合作。

　　排球运动对于健身的价值是有很多方面的，这点相信大家通过上文的阅读，自然也就明白了。而当我们掌握了这方面的理论之后，就应该付诸于行动之中。当然，这也是需要我们热爱排球运动才行。所以，对于喜欢排球运动的人而言，希望大家在以后的生活中，都能够坚持做做排球运动，以彰显它的健身价值。

员工价值观自评

员工价值观自评怎么写

　　员工价值观自评（精选20篇）

　　在学*、工作乃至生活中，我们都需要频繁使用自我评价，自我评价的功能首先表现为自我功能，它对人的自我发展、自我完善、自我实现有着特殊的意义。相信很多朋友都对写自我评价感到非常苦恼吧，下面是小编整理的员工价值观自评（精选20篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

　　工作是让人体验生活的一个过程，对于很多人来说，都没有经受过社会的考验，这样的人生是不完整的，在这*一年的工作和学*中，我深深体会到了实践经验与理论知识的巨大差异，所谓“从实践中来，到实践中去”，而我却从“空中楼阁”直接跳到“地面”上成为一个超市工作者，面对的挑战可想而知。我深深明白自己的斤两，知道自己只有付出更多的汗水与辛劳，才能做好本职工作，不辜负领导的期望。所幸的是，单位领导们尤其是我的经理给了我足够的宽容和耐心，加上同事们毫无保留的“授业解惑”，无论是思想上还是工作上我都得到了很大的锻炼和提高，取得了长足的发展和巨大的收获。

　　工作*一年，接触了不少人和事，在为自己的成长欢欣鼓舞的同时，我也明白自己尚有许多缺点需要改正。需要改正的就是尚显浮躁的心态，有时候做事只求速度而忽略了质量，出现了一些数据上或文字上的错误；有时在做一件事的时候忽略了其他事情与此事的关系，造成前后矛盾或者数据不符，尤其是财务这种逻辑性极强的工种，更需要时刻警醒自己。如果不是同事们及时为我指正，恐怕到现在我也不自知而无法提高自己，因此我经常是带着一种感恩的心态在工作。希望以后能够做到顺手拈来，不出差错。当然还有其他一些不足需要我以后加以注意并改正。

　　超市工作本身就是一项团队工作，作为其中的一分子，我惟有踏踏实实做事，谦虚低调做人，努力学*行业新知识，向同事们学*经验技巧，在领导和同事们的帮助下，尽力与其一起努力保证日常工作的运行，保证各项工作的顺利进行；同时做到自己负责的工作按要求及时完成，不出差错。这是我职责之所在，价值之所在。

　　对于一个初入职场的人，我拥有对工作的热情和工作时的朝气，我有前进和挑战的勇气，我相信在以后的日子里，我一定可以越做越好，争取成为一个对公司有用的人。

　　进入我们公司的三个月时光里，在引导和同事们的悉心关心和领导协助下，使我在较短的时光内适应了我们公司的工作环境，也熟*了我们公司的工作流程，现在基础能完成各项分配到的工作；同时让我充足感受到了引导们海纳百川的胸襟，领会到了同事的团结向上，和气的大家庭感到。这段时光是我人生中弥足可贵的阅历，也给我留下了出色而美妙的回想。

　　虽然只有短短的三个月，但学到了很多，感悟了很多，以及对自身一些不足的处所得到了改良与晋升，促进了对我们公司文化的更深懂得，看到我们公司的发展，我深深地觉得自豪和骄傲，也更加急切的盼望以一名正式员工的身份在这里工作。

　　由于原单位从事的是客户服务工作，对行政工作有很多做得并完不完美，在此，我要特地感激我们公司引导和同事对我的入职指引和辅助，感激他们对我工作中呈现的失误的提示和指正。在今后的工作中，我将扬长避短，奋发工作，克难攻坚，力求把工作做得更好，不断进步充实自己，盼望能尽早独当一面，为我们公司做出更大的贡献不辜负我们公司引导对我的期望与栽培；实现自己的斗争目的，体现自己的人生价值，我会用谦逊的态度和丰满的热忱做好我的本职工作，为我们公司发明价值，同我们公司一起展望美妙的未来!

　　作为一名应届毕业生，初来公司，曾经很担心不知该怎么与人共处，该如何做好工作；但是公司宽松融洽的工作氛围、团结向上的企业文化，让我很快完成了从学生到职员的转变。

　　在监理工作过程中，我一直严格要求自己，认真及时做好监理的本职工作；专业和非专业上不懂的题目虚心向同事学*请教，不断进步充实自己，希看能够尽早独当一面，为公司做出更大的贡献。当然，初进职场，难免出现一些小差小错，这些经历也让我不断成熟，在处理各种题目时考虑得更全面，杜尽类似失误的发生。在此，我要特地感谢总监和同事对我的进职指引和帮助，感谢他们对我工作中出现的失误的提醒和指正。

　　经过这几个月的学*，我现在已经能独立处理一些简单题目，熟悉各种图纸，对监理分部分项工序作出判定和熟悉。当然我还有很多不足，处理题目的经验方面有待进步，团队协作能力也需要进一步增强，需要不断继续学*来进步自己的能力。

　　这是我的第一份工作，这3个月来我学到了很多，感悟了很多；看到工程能保证质量和进度顺利进行，我深深地感到骄傲和自豪，也更加希看以一名正式员工的身份在这里工作，实现自己的奋斗目标，体现自己的人生价值，和公司一起成长。在此我提出转正申请，恳请领导给我继续锻炼自己、实现理想的机会。我会用谦虚的态度和饱满的热情做好我的本职工作，为公司创造价值，同公司一起展看美好的未来！

　　一、严于律己，自觉加强党性锻炼，政治思想觉悟得到提高

　　思想是行动的指南，一个人如果想把工作做好，就必须先树立自己的工作思维。作为一名非党员，我积极要求加入党组织，于20XX年8月上交了入党申请书，现已是一名入党积极分子。日常工作中我严格要求自己，自觉接受党员和同事们的监督和帮助，坚持不懈地克服自身的缺点，弥补自己的不足。

　　始终坚持运用马克思列宁主义的立场、观点和方法论，坚持正确的世界观、人生观、价值观，并用以指导自己的学*、工作和生活实践。同时积极主动的了解国家大事，认真学*党的各项新方针、新政策，不断的提升自己的党性修养，作为公司的一员，我认真的学*和渗透公司的主流文化思想，并将其运用到实际工作中，与公司保持一致。

　　二、求知若渴，虚心向学

　　作为20XX届的一名新员工，只有不断提升自己的知识水*和技术水*，才能更好的完成自己的工作。工作中遇到不懂的问题时，虚心向师傅和其他同事请教。日常工作中上午在作业区进行软件工作，下午扎入现场对设备多看多问，不断增加自己的现场经验。同时认真的学*公司的各类文件，对管理体制和规范有了一定的了解，在工作中以公司标准化管理的标准来严格要求自己。

　　自20XX年XX月进入XX农村信用社以来已*一年，在这*一年的工作和学*中，我深深体会到了实践经验与理论知识的巨大差异。知道自己只有付出更多的汗水与辛劳，才能做好本职工作，不辜负领导的期望。所幸的是，单位领导们给了我足够的宽容和耐心，加上同事们毫无保留的“授业解惑”，无论是思想上还是工作上我都得到了很大的锻炼和提高。

　　工作*一年，接触了不少人和事，在为自己的成长欢欣鼓舞的同时，我也明白自己尚有许多缺点需要改正。首先需要改正的就是尚显浮躁的心态，有时候做事只求速度而忽略了质量；如果不是同事们及时为我指正，恐怕到现在我也不自知而无法提高自己，因此我经常是带着一种感恩的心态在工作；其次就是业务不够熟练。从这点来说我是需要向同事们学*的，希望以后能够做到顺手拈来，不出差错。当然还有其他一些不足需要我以后加以注意并改正。

　　工作本身就是一项团队工作，作为其中的一分子，我惟有踏踏实实做事，谦虚低调做人，努力学*行业新知识，向同事们学*经验技巧，在领导和同事们的帮助下，尽力与其一起努力保证日常工作的运行，及时提供准确的数据以供领导层决策。这是我职责之所在，价值之所在。

　　总而言之，作为一个入职尚不足一年的新人，我会继续以朝气蓬勃、奋发有为的精神状态，努力发挥聪明才智，为信用社的发展建设添砖加瓦。

　　在刚进入的三个月当中，积极参加公司的各类培训，理解体悟公司的企业文化，认真学*，不断提升自我技能，积极投入工作，实现自身价值。

　　在加入*部mA项目后，较好的完成了本职工作和领导交给的各项任务，积极与客户沟通，及时处理故障。在现有知识的基础上，不断深入实践，发现自身的不足，积极参加公司的各类培训，提升技术技能。

　　理论知识丰富的，专业性不强，以后要针对一方面深入研究，提高专业能力，及较强的解决本专业实际问题的能力。在这段时间能能充分发挥自己的长处，诊断和解决遇到的事件和故障。也发现了一些不足的地方。在以后的工作和学*中，要改进不足继续发挥出自己的长处。未来我想要成为公司优秀的一员，首要条件就是成为行业上的骨干。我会始终以积极的工作态度、高度的责任感和只争朝夕的精神投入到工作中；要在加强专业知识学*的同时，踏踏实实地做好本职工作，戒骄戒躁，争取在自己的工作岗位上做出优异的成绩。只有这样才能使自己成为工作上的专家。

　　在导师的辅导下，对理论知识进一步加深理解，在的指导下，在硬件更换方面积累了更多的宝贵经验。本人有较强的自学能力，遇到未曾维护过的机型，通过阅读guide等技术资料，迅速掌握相关理论知识。再通过的指导，迅速将理论与实践相结合。在指导期间导师都能尽心尽力在工作上帮助，给予最大的支持。对导师的指导工作非常满意。

　　20XX年这一年是有意义的、有价值的、有收获的。在医药采购的日常工作上勤勤恳恳、任劳任怨，在医药采购作风上廉洁奉公、务真求实。为了能够更好地指导自己今后的日常工作，是应该好好静下心来面对自己过去一年中的得失，展望一下未来。我将过去一年中在医药采购日常工作的心得体会作如下总结。

　　一、在过去的一年中，充分发挥主观能动性，全心全意,克尽职责完成本职岗位日常工作，并积极配合业务部日常工作需要开展日常工作，及时完成公司和部门领导布置的各项日常工作。终于不辱使命，顺利完成日常工作。

　　二、与各供应商及客户建立并保持良好关系，确保药品供应顺畅。面对今年来势汹汹的甲流的挑战(部份药品一周用量已经超过*时六周的用量)，也没有出现大的断货现象，深表欣慰。

　　三、按照GSP质量标准，及时听取与反馈质管此部的意见，与各供应商沟通协调，尽最大努力保证药品质量。

　　四、贯彻领导的思想，做好市场部的招投标日常工作。

　　五、做好新品种的物价备案日常工作，及时做好调价日常工作。

　　六、做好销售内勤日常工作，为销售员做好后勤保障日常工作，解决销售员的后顾之忧。

　　不足：

　　一、对于流行性疾病预测力不足，导致对此次的甲流事件手忙脚乱一阵。

　　二、因为消息上的不灵通，对于药品招标及后续日常工作跟进不够及时。

　　自从十一月初进入公司以来，我一直在XX工地工作，虽然监理工作是我以前很少接触过的，但是部门领导和同事的耐心指导，使我在较短的时间内适应了工地的工作环境，也熟悉了作为监理员所要做得事情。

　　在监理工作过程中，我一直严格要求自己，认真及时做好监理的本职工作；专业和非专业上不懂的问题虚心向同事学*请教，不断提高充实自己，希望能尽早独当一面，为公司做出更大的贡献。当然，初入职场，难免出现一些小差小错，这些经历也让我不断成熟，在处理各种问题时考虑得更全面，杜绝类似失误的发生。在此，我要特地感谢总监和同事对我的入职指引和帮助，感谢他们对我工作中出现的失误的提醒和指正。

　　经过这几个月的学*，我现在已经能够独立处理一些简单问题，熟悉各种图纸，对监理分部分项工序作出判断和认识。当然我还有很多不足，处理问题的经验方面有待提高，团队协作能力也需要进一步增强，需要不断继续学*来提高自己的能力。

　　这是我的第一份工作，这3个月来我学到了很多，感悟了很多；看到工程能保证质量和进度顺利进行，我深深地感到骄傲和自豪，也更加希望以一名正式员工的身份在这里工作，实现自己的奋斗目标，体现自己的人生价值，和公司一起成长。在此我提出转正申请，恳请领导给我继续锻炼自己、实现理想的机会。我会用谦虚的态度和饱满的热情做好我的本职工作，为公司创造价值，同公司一起展望美好的未来！

　　我叫刘x，到陕西鸿达水景园艺有限公司工作已经有一个月了，在过去的工作一个月里，有成功，有欢乐，在领导及的关怀与指导下，在各位同事的鼎力支持帮助下，我的工作能力有了很大的提高，现将1个月来的工作做一个自我评定。

　　1、努力学*，不断提高业务能力。在工作中，认真学*业务知识，不断积累经验，积极参加学*培训，不断充实自己；遵章守纪。1个月来，自己在工作中做到不怕苦，不怕累，学*优秀员工的方法，认真完成了本岗位各项工作任务；团结同事，共同努力。同事关系融洽，团结友爱，互帮互助，互相尊重。

　　2、本人自进入本公司工作以来，在沣河项目负责新增工程的*整场地、地面清表、仿木栏杆及防腐木栏杆的栽设工作。此工程工期短、任务重。在各位同事的帮助下，通过个人的努力及工作组的配合保质保量的完成了工作。使我知识不断拓宽，业务工作能力取得了极大的进步。

　　3、回顾过去的1个月，我认真学*，积极参加项目部的各项工作。全心全意，以礼待人，并在不断的工作中提高自身素质和工作能力，将成长为一名优秀员工。

　　在以后的工作与生活中，我相信通过我的努力在以后的工作中我一定会成长为一名优秀员工，争取成为别人学*的对象。为陕西鸿达水景园艺有限公司作出贡献。

　　我叫xx，到xx单位工作已经有三个月了，在过去的工作三个月里，有成功，有失败，有欢乐，也有苦恼。在领导及关怀与指导下，在各位同事的鼎力支持帮助下，我的工作能力有了很大的提高，现将3个月来的工作做一个自我评定。

　　1、努力学*，不断提高业务能力.在工作中，认真学*业务知识，不断积累经验，积极参加学*培训，不断充实自己；2，遵章守纪；3个月来，自己在工作中做到不怕苦，不怕累，学*优秀员工的方法，认真完成了本岗位各项工作任务；团结同事，共同努力.同事关系融洽，团结友爱，互帮互助，互相尊重；由于自己工作经验不足，在工作中缺乏处理用户投诉的实践经验，服务工作做得不够细致，这是我以后努力的方向。

　　2、本人自进入本公司工作以来，在各位同事的关怀帮助下，通过个人的努力和工作相关经验的积累，知识不断拓宽，业务工作能力取得了极大进步。

　　3、回顾过去的3个月，我认真学*营业的培训，积极参加岗位培训.全心全意，以礼待人，热情服务，耐心解答问题，为客户提供优质服务，并在不断的实践中提高自身素质和业务水*，成长为一名合格的营业员.

　　在以后的工作与生活中，我相信通过我的努力在以后的工作中我一定会成长为一名优秀员工，争取成为别人学*的对象.为xx单位作出贡献。

价值,不是自己说出来的

★1☆　　“嗯，是的，你先做题。”

★2☆　　“这里面问了很多项目具体的内容，我不会做。”

★3☆　　“非常好。”

★4☆　　我本想立刻结束这场面试，但一个念头闪过，我决定给他一个机会。

★4☆　　“带了。”

★5☆　　他继续看着试卷的题目，皱了皱眉：“对不起，这份试卷我做不了。”

★6☆　　“笔带了吗？”昨天我在电话里交代他要带一支笔。

★7☆　　他说：“如果你要我做这份试卷的话，我现在就可以直接告诉你，我做不出来。这些不是我感兴趣的信息，我没关注过。这份试卷和你们招聘的职位有什么关系吗？”

★8☆　　他是不是紧张了？我想安慰一下他：“别紧张，你尽力回答就行，试卷只是作为一个参考。”

★9☆　　我把他带到休息区，递给他一叠试卷：“这是笔试题，答题时间一个小时，请你先完成这份试卷，一会儿我们继续详谈。”

★10☆　　他穿了一身黑色的运动装，在前台等着我。刚见面，他把双手朝外一摊：“昨天你已经见过我的简历了，所以今天我没有带来。”

★11☆　　他把试卷合拢，往桌子中间一推，说：“我不知道，但我很与众不同。”

★12☆　　前些天面试了一个男生，武汉某重点大学应届毕业生，专程到北京来找工作。

★13☆　　居然向我提出了一个这么具有挑战性的问题。我没有进入他的逻辑，反问道：“那你觉得什么样的能力跟这个职位有关呢？”

★14☆　　他接过试卷，翻了翻，有话要说：“你让我做这份试卷吗？”

★15☆　　“为什么？”

人生价值观的句子 实现自己价值的说说

1、 有的东西不是光用简单金钱价值来衡量的，还是要不断提升自己的人生价值和社会价值。

2、 八月，新的一个月的开始，我的愿望就是公司做大做好，体现我的人生价值！

3、 每个人都希望随着时间的流逝，自己能有所成长，而不是在日复一日的生活和工作中，消磨了自己的能力，而随着时代的发展和进步，也需要我们每一个人通过自身努力，来实现自己的人生价值。

4、 一个有力量的人，一个用缓慢的速度持续不断做事的人，一个知道什么是人生价值的人，这样的人值得尊敬。

5、 该放弃的勇敢放弃，该拿起的坚定拿起！紧紧围绕自己的人生价值与意义，过滤不重要的事，重新分配精力，将有限的精力放在重要的事情上。

6、 被爱，本身就是一种幸福，它让我们有勇气面对这个多变的世界，让我们有能量成为更好的自己；找到事情做，就是实现人生价值的一种过程，你所做的每件事，只要努力过了，都是成长。心怀期待，积极向上地生活，愿你我都能沉浸在这简单的小幸福中。

7、 一个人的离开,地球不会不转，但一定会对某一个人，或者一个家庭带来致命的打击。寻找到了人生价值以后，便一定朝着积极的人生方向生活。当负能量远离，当越活越起劲，日子当然会越过越好。所谓完美人生，就是到了暮年之际，脸上写满岁月，眼里却仍有星星。仍相信所有美好，仍心存善念，不羡慕谁，也不嘲笑谁。

8、 一个关注子女未来的家长会时刻提醒自己，要留给孩子的不是物质财富，而是创造财富和人生价值的能力，一个家长没有任何权利透支孩子的福报。

9、 悲观与乐观，人生中不断地反省自己，检讨自身，所谓真，如何选择，困惑与迷茫，人生价值的意义，核还是在于遵从内心，尊重自己，也尊重别人！愿真诚与文化，都得以薪火相传，愿你我都心怀光明，向阳而生！

10、 一个人有一个人的活法、一个人有一个人的理想和志向，不同的人有着不同的人生价值和追求。其实*心想，静气论，放眼一条单程人生路，有去无回，虽长也短。人活一辈子不容易，少不了病，免不了老，更逃不了死，生命本无常，由不得你和我。

11、 将军有剑，不斩苍蝇！猛虎赶路，不追小兔！不要浪费时间和精力在无关痛痒的事情上，因为真的不值。人生短暂，专注自己！让自己人生价值最大化！让自己人生体验最极致！让自己人生视野更开阔！

12、 有人问，人的第一天职是什么，答案很简单，做自己，做人首先要做自己，只有认清自己，好好把握自己的命运，才能实现自己的人生价值。

13、 学会自己给自己幸福，按自己喜欢的方式，活成自己想要的样子，不要为了任何人委屈自己。​​​说得真好。有自己的追求，把最宝贵的时间精力投资在自己身上，实现自己的人生价值，活成自己喜欢的样子，不要委屈自己去迎合任何人。

14、 当女人可以在男人事业里出一臂之力，她的人生价值和家庭地位就不容忽视。

15、 人生虽有低潮但必有高谷，因为这个地球是圆的，而我们活在地球上。不要因为一时的失意而去沉迷于人间，了渡余生那样你何必去说你有自己的人生，谁也不是天生就有辉煌，都是一点点的去奋斗去努力实现自己的人生价值，也许站的位置不同理解的层面就会不同，这是必然的结果。​

16、 理想是人生价值的动力，拼搏是人生价值的目标，进取是人生价值的体现。我们要以*凡的人生，创造出不*凡的事迹，让光芒永存，让光辉伴随着岁月而绽放。

苹果的价值

苹果的价值

　　苹果, 又叫滔婆，仁果类，由结实、多汁的果肉包着有几个种子的果核，与梨同属。商品型苹果原产于西亚或东欧，在世界范围内约有7500个品种，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。以下是小编为大家整理的关于苹果的价值相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家。

　　一、营养价值

　　鲜苹果含水量为85%。

　　苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。

　　二、对疾病和健康的影响

　　含有丰富的水溶性食物纤维—果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，还有吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美肤、吸附胆汁和胆固醇的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道，预防大肠癌。

　　苹果的酸味中的苹果酸和柠檬酸能够提高胃液的分泌，促进消化。

　　苹果酸还可以稳定血糖，预防糖尿病，因此糖尿病患者宜吃酸味苹果。

　　苹果中的钾含量丰富，能够防治高血压。因*人的饮食中盐分摄入严重超量，从而导致体内钠、水潴留，促发高血压。钾能够使促发高血压的钠从肾脏排出量增加，使细胞中钠的含量降低，从而降低血压。钾还能扩张血管，和果胶共同作用能够预防代谢综合征。

　　苹果还能防癌，预防铅中毒。

　　苹果汁有很强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒的机会要低。所以，有的科学家和医生把苹果称为“全方位的健康水果”，或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

　　苹果有着天然的怡人香气，具有明显的消除压抑感的作用。

　　中医认为苹果性*，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒*肝的功效。

　　三、饮食宜忌

　　苹果不宜与海味同食。苹果中含有鞣酸，与海味同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同样道理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海味同食。

　　苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对减少人体疾病大有好处。

　　准妈妈每天吃一个苹果可以减轻孕期反应。

　　四、选购、保存和食用的方法

　　苹果的品种很多，各种品种在外观、果肉特点方面各有不同，适用季节和各种用途的实用性也大不相同。

　　新鲜苹果应该结实、松脆、色泽美观；成熟苹果有一定的香味、质地紧密、易于储存；未成熟的苹果颜色不好、也没有香味、储藏后可能外形皱缩；过熟的苹果在表面轻轻加点压力很易凹陷。苹果冷冻一段时间后能显示出内部损伤和碰撞伤痕。不规则的棕黄色或棕色伤斑不会严重影响苹果的食用质量。

　　生长时未套袋的`苹果虽然外表不好看，但是糖的含量很高。从初春到夏季，这段时间的苹果是贮藏过的苹果，所以味道不是很新鲜。

　　新鲜的苹果表皮发黏，并且能看到一层白霜，这并不是因为打过蜡，而是一层天然的蜡性物质，能够保护苹果。另外，有些苹果吃起来像加了蜜般香甜，这是因为受到阳光的充分照射后，在果实中形成一种特殊的糖类，这种糖渗透压很高，能够吸收周围组织的水分，所以吃起来就像加了蜜一样。

　　苹果放在阴凉处可以保持7～10天的新鲜，如果装入塑料袋放进冰箱里，能够保存更长时间。如果有剩余的苹果，可以做成蜜饯或果酱之类的食品，再放入冰箱保存比较方便。

　　如果将未熟的猕猴桃或者梨放入装有苹果的塑料袋里，苹果所放出的乙烯有催熟其他水果的作用，能够软化猕猴桃和梨。但是，如果将苹果和其他成熟水果、蔬菜放在一起就会加速其腐烂，所以应该避免。

　　五、食用注意事项

　　苹果切后或剥皮后可以用淡盐水浸泡，或者撒上柠檬汁防止变色。

　　苹果中的维生素和果胶等有效成分多含在皮和*皮部分，所以应该把苹果洗干净食用，尽量不要削去表皮。优选无农药和低农药的苹果。

　　相关食谱、食物搭配

　　拔丝苹果

　　苹果削皮，切块；铁锅放适量油烧热，倒入白糖，小火熬成糖稀，再加入切块的苹果，反复翻动，至挂上糖稀马上出锅盛盘即可。

　　该菜佐餐食用，有开胃和胃、延年益寿的功效，适用于胃纳不佳者。

　　适合人群

　　一般人都可食用。

论《诗经》的当代价值

论《诗经》的当代价值

　　《诗经》是中华文化的元典，是中华文化的瑰宝，也是全人类重要的文化遗产。以下是小编分享的《诗经》的当代价值，欢迎大家阅读!

　　论《诗经》的当代价值

　　如今，《诗经》已在世界上数十个国家被翻译、研究和学*。在许多的国家的世界文学史教科书上都有评价它的章节，“诗经学”是世界汉学的热点，几乎每个国家的孔子学院里都开设了专门的《诗经》课程。这更加证明了其强大的生命力和影响力。

　　那么《诗经》的价值究竟体现在何处?它又对当代社会有什么意义呢?

　　一、文学价值

　　《诗经》是*现实主义文学的光辉起点。由于其内容丰富、思想和艺术上的高度成就，在*以至世界文化史上都占有重要地位，它开创了*诗歌的优秀传统，对后世文学产生了不可磨灭的影响。

　　《诗经》首先在诗歌体裁形式上创立了*诗歌史上的新体式——四言体。

　　在《诗经》之前，诗歌虽说已诞生，但尚无自己固定的体式，且还流于口头形式，一般以二言为主。到《诗经》时，诗歌才形成了相对稳定的体式，即四言体。所谓”四言体”并不是绝对的，间或杂有一言直至八言的各种句式，但杂言句式所占比例很低。也就是说，*真正意义上诗歌发轫于《诗经》。后代的五、七言诗等正是在《诗经》四言诗的基础上发展而来的。

　　另外《诗经》在诗歌的押韵形式与韵部等方面，也为后世诗歌提供了范式与典型。其在声调方面有双声叠韵、叠字连绵词、复句，有顶真、排比之变化。押韵上有的句句押韵，有的隔句押韵，有的一韵到底，有的中途转韵，现代诗歌的用韵规律在《诗经》中几乎都已经具备了。

　　同时能体现《诗经》文学价值的，是它的艺术表现手法，《周礼·春官·大师》云：“大师教六诗：曰风，曰赋，曰比，曰兴，曰雅，曰颂。”。其中，风、雅、颂，是指体例分类来说的;赋、比、兴，是就表现手法而言。其中最典型、运用最广泛的是比兴手法，这是当时那个时代的作者们对诗歌艺术的一种艺术创造。从此，比兴这种艺术手法开始流行与后世诗歌创作中。

　　二、史学价值

　　程俊英先生在其《诗经释注》的序言中说到：“《诗经》大体上反映了周代的社会面貌和人民的思想感情。读它就好像读了一部从后稷到春秋中叶的发展史。”确实如此，《诗经》的内容几乎包括了社会的全部方面——政治、经济、军事、民俗、文化、文学、艺术等。

　　其中有些诗，如《大雅》中的《生民》、《公刘》、《绵》、《皇矣》、《大明》等，记载了后稷降生到武王伐纣，是周部族起源、发展和立国的历史叙事诗;有些诗，如《魏风·硕鼠》、《魏风·伐檀》等，以冷嘲热讽的笔调形象地揭示出奴隶主贪婪成性、不劳而获的寄生本性，唱出了人民反抗的呼声和对理想生活的向往，显示了奴隶制崩溃时期奴隶们的觉醒;有些诗，如《小雅·何草不黄》、《豳风·东山》、《小雅·采薇》等写征夫思家恋土和对战争的哀怨;《王风·君子于役》、《卫风·伯兮》等表现了思妇对征人的怀念。它们从不同的角度反映了西周时期不合理的兵役制度和战争徭役给人民带来的无穷痛苦和灾难。另外，一些诗还反映了当时贵族的生活，如《鹿鸣》、《伐木》等。这些都是历史学家宝贵的史料，从这些具有史诗性质的诗篇中，我们能了解到周代农业的发展、天象历法、建筑工艺、社会家庭生活、婚姻爱情状况、礼乐制度、祭祀殉葬制度、风俗*惯、民族的迁徙与定居、战争、人物及一些地名和动植物名等一系列具有重要历史价值的内容。

　　三、教育价值

　　《诗经》是*古代教育的基本教材之一，具有重要的教育价值。“诗言志”，“诗，可以兴，可以观，可以群，可以怨，迩之事父，远之事君。多识草木鸟兽之名。”(《论语·阳货》)，“美教化，移风俗”(《诗大序》)。《诗》一开始就是先王之教、王者之学的基础，在道德伦理、政事外交方面具有重要作用。《诗经》更是成为年轻一代了解世情、明辨事非、陶冶性情的基本途径，成为*传统教育的重要组成部分，所谓“温柔敦厚诗教也”(《礼记·经解》)，其教化作用远胜于后来的唐诗、宋词、元曲等文学作品。

　　孔子十分重视《诗经》，曾多次向其弟子及儿子训诫要学《诗》。他对孔鲤说：“不学《诗》，无以言。”(《论语·季氏》);他对伯鱼说：“人而不为《周南》《召南》，其犹正墙面而立也与!”(《论语·阳货》)。他自己对《诗经》的总体评价是：“《诗》三百，一言以蔽之，曰：‘思无邪’。”(《论语·为政》)。

　　《毛诗序》对《诗经》的教化作用作了更进一步明确的论述，谓曰：“风，风也，教也。风以动之，教以化之。”“上以风化下，下以风刺上。”“故正得失，动天地，感鬼神，莫*于诗。先王是以经夫妇，成孝敬，厚人伦，美教化，移风俗。”

　　《诗经》是礼乐教育的重要基础。在周代《诗》和“乐”不分，据《尚书·舜典》：“诗言志，歌永言”，事实上诗一产生就和音乐分不开，诗歌的称谓一直沿用至今。《诗经》最初都是演奏的歌诗，是周代礼乐的量要内容。可以说《诗经》的产生是因“乐”而起，而“乐”的运用，又由“礼”所规定，所以《诗经》在本质上是“礼乐”的外在具象。孔子曾说过“兴于《诗》，立于礼，成于乐。”

　　总之，《诗经》对伦理道德进行了深刻的阐述，强调以仁义为本，以德劝人，以诗歌作为道德教育的载体，并且寓教于诗、寓教于乐，可以使人在轻松愉悦中潜移默化地达到受教育的目的。正如王安石在《国风解》中所言：“序善恶以示万世”。

　　四、社会价值

　　《诗经》作为中华文化的“元典”，蕴含着丰富的民族文化和民族精神，对于我们今天构建社会主义和谐社会具有重要的借鉴意义。我们要建设的和谐社会是民主法治、公*正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与人及与自然和谐相处的社会。这些要素在《诗经》中其实都可以找得到。

　　在当今物欲横流的社会，经济繁荣、社会进步的背后，隐藏着许多消极的因素：自私和冷漠、亲情友情缺失、道德沦丧、诚信危机、心理变态、缺乏理想信念、为达目的不择手段等等，造成这种现象的原因就是德育的不到位。其实很多为人处事的道理和礼仪方法我们都能从传统文化中找的到。《诗经》作为“五经”之首，毫无疑问应该是我们重点学*的内容之一。像《国风》中有许多描写伦理亲情和爱国主义情感的诗篇，处处充溢着中华民族的博爱精神;另外也有相当一部分政治批评和道德批评的诗，这些诗较多反映了社会中下层民众对上层统治者剥削的不满，对战争的'控诉，它们对统治者施政进行了警醒，这对今天的民生建设也有借鉴作用。《雅》中许多诗表现了忧国忧民的忧患意识，强烈的时代感和社会责任感。《颂》诗中有着许多礼仪规范和宗法制度方面的内容。这些都具有原创性的意义和价值，相信它对于当今社会的道德顽疾必定是一味良药。而这也符合我国现阶段加强思想道德建设，倡导社会主义荣辱观，建设社会主义核心价值体系的要求。

　　《诗经》中还呈现了天人和谐的思想。儒家的学术追求是在不断发展的世界中寻找个体之间、人类与外界的和谐与*衡，这种和谐与*衡关系着人的幸福与自由。《诗经》是在*农业文明的基础上形成的，农业社会人们效法大自然和谐的节奏秩序，塑造了天人合一，敬天畏命的农业文化心态。如“敬之，敬之，天维显思”，“我其夙夜，畏天之威，于时保之”，这种心态追求人与自然、人与社会，人与人之间的和谐融洽关系，这在《诗经》中都可以得到或多或少的印证。这与当今世界和*与发展的主题也不谋而合，或许我们如今追求可持续发展，建设和谐社会最初就来源于这种思想。

　　《诗经》中肯定以人为本的人文精神。从《诗经》中某些诗篇可以看出人的意识在觉醒，并意识到生命的意义和主体的存在以及对人本身的价值的认识与肯定。《曹风·蜉蝣》、《秦风·黄鸟》就是典型的代表。我们提倡科学发展观，尊重主体，发扬社会主义民主，展现个体的智慧和力量，发扬人的主观能动性，正是以人为本精神的生动体现。

　　五、结论

　　《诗经》这部文化经典，有着深厚的民族文化积淀，它随着时代的发展愈加光彩夺目。它就是一座民族文化精神的宝库，尤其其中蕴含的人文精神更是具有不朽的生命力，其价值不是一篇文章能概括的了的。这就需要我们认真地去解读、去发掘，以求为当代甚至是未来社会提供更多有意义有价值的思想。

　　拓展阅读：浅谈《诗经》爱情意象的审美价值

　　意象是*古代诗学的核心范畴。《诗经》中出现的爱情意象，一方面营造了惝恍迷离的意境和温情脉脉的爱情氛围;另一方面，这些爱情意象也展示了可贵的自然美和人性美。

　　《诗经》记录了西周初至春秋中期人们的生产生活状况和社会风貌，是我们华夏民族文化艺术与人文精神的盛大宝典。作为一个诗歌的舞台，《诗经》承载了极其壮阔的文化景观，展示了几千年前丰富多彩的社会生活和中华民族的精神活动。其中出现了大量的爱情意象，这些爱情意象具有独特的审美功能，在*文化的发展史上具有特殊的地位。

　　一、《诗经》爱情诗的文学地位

　　爱情是人类永恒的主题，古今相通，它诉说着人们对于美好生活的追求和向往。《诗经》305篇中以恋爱婚姻为题材的约有七十余首，占了很大的比重。不仅如此，《诗经》中的爱情诗还很有特色，在文学史上具有特殊的地位。

　　首先，《诗经》开辟了爱情诗的先河。《诗经》的第一篇是《周南·关雎》，这也是我国最早的情歌之一。已成为青年男女表达爱情的名篇佳句。这首古老的爱情诗，反映了当时青年男女对美好婚姻的追求。“关雎”成为美好的爱情颂歌，整首诗歌意蕴风趣，言辞优美，情感热烈。继《诗经》之后，汉乐府、南北朝民歌中，爱情诗也占了很大的比重，南朝乐府干脆全是情歌。在继承《诗经》质朴、率真传统的基础上，乐府民歌丰富扩大了爱情诗的表现领域。

　　其次，《诗经》的爱情诗具有很强的故事性。例如：《邶风·静女》，第一章写一男子去到城楼和一个性情娴静容貌美丽的姑娘相会;第二章写他们见面后的亲切融洽;第三章写姑娘向男方赠送礼物，男方却如获珍宝。这些情节都非常充满故事性。《郑风·溱洧》写郑国上巳节青年男女踏青修禊的盛况与欢乐。诗中的姑娘禁不住春日的诱惑，主动邀请意中人去河边吹风赏景，多情的青年男女尽情地嬉戏，最后以芍药表达心意。整个故事完整而生动。这些爱情故事生动有趣，读后令人回味无穷。

　　另外，《诗经》在描写热恋中青年男女的心理活动时十分传神。如《陈风·月出》，把男女双方月下相思，既尴尬又欢喜的心理写得很逼真传神;在《郑风·子衿》中：“挑兮达兮，在城阙兮。一日不见，如三月兮。”小伙子是如此的被姑娘牵挂着，一日的暂时离别就像是隔了三个月一样漫长。

　　二、《诗经》的爱情意象演绎了别拘一格的情感

　　在《诗经》中所描写爱情诗，大都采用朴素*凡的自然物来作为爱情的意象。一花一草，一个景象，一个信物，虽然简单渺小，却是男女之间的情窦初开的真情传达。这些朴素爱情意象的应用，不但使诗歌表现更加生动有趣，同时也展示了《诗经》别具一格的诗情画意。

　　1.鸳鸯戏水、温情脉脉

　　鸳鸯戏水是爱情的象征。古文化中以鸳鸯作为爱情意象的作品有很多，但最早的应首推《诗经》。《诗经》的第一篇《周南·关睢》就出现了鸳鸯的意象，“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。”作者采用鸳鸯的意象，显得温情脉脉。《诗经》中用鸳鸯作为爱情意象还有《小雅·鸳鸯》：“鸳鸯于飞，毕之罗之。君子万年，福禄宜之。鸳鸯在梁，戢其左翼。君子万年，宜其遐福。”这里是用鸳鸯作为爱情的祝愿。鸳鸯意象的产生，为文学作品表现爱情故事增添了活力。

　　2.杨柳依依、情丝悠长

　　杨柳传情在文学作品中也很常见，杨柳的意象也最早在《诗经》中出现。《小雅·采薇》：“昔我往矣，杨柳依依;今我来思，雨雪霏霏。”这是诗经里一个著名的句子。意思是：过去我离开的时候，杨柳随轻风飘拂，像是依依不舍，而今日我又来到这里，这里雪花飘零，淫雨霏霏。出门时是春天，杨树柳树依依飘扬，而回来时已经是雨雪交加的冬天。这里通过昔盛今衰对比，强调突出眼前的悲凉。这杨柳的意象，把一个出门在外的旅人思念爱人的心情表达得淋漓尽致。

　　3.水波漫漫、情意无限

　　《诗经》爱情诗中有很多水的意象。男女约会、情人提婚选择的地点总是在河边，甚至遭受爱人遗弃时也描写到河水，水就是爱情的见证，如淇水、溱水、洧水和扬之水等。《蒹葭》描写的一个痴情人在恋爱中的心理和感受，利用漫漫之水这一意象，使寻找心上人的路途变得艰难又漫长。《郑风·溱洧》写男女恋情，也是先以水起兴。《诗经》中这些水意象的大量运用，与抒情主人公的爱恨情怨融为一体，折射出了当时男女青年的内心情感。

　　4.芍药芬芳、春心荡漾

　　《诗经》中的芍药也是爱情意象的代表。《郑风·溱洧》这首诗写的是士女们三月上巳，在水边修禊时的戏谑场景。“维士与女，伊其将谑，赠之以勺药。”这是农历的三月间，溱河和洧河迎来了桃花汛，春水涣涣。人们按捺不住内心的兴奋，奔向河边，爱情和喜悦之情一起在心灵里疯

感悟人生的经典古诗词（最具阅读价值的79首名诗）

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1

[宋]

苏轼

大江东去，浪淘尽，千古风流人物。

故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。

乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。

江山如画，一时多少豪杰。

遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。

羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。

故国神游，多情应笑我，早生华发。

人生如梦，一尊还酹江月。

2

[宋]

苏轼

人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。

泥上偶然留指爪，鸿飞那复计东西。

老僧已死成新塔，坏壁无由见旧题。

往日崎岖还记否，路长人困蹇驴嘶。

3

[魏晋]

曹植

高树多悲风，海水扬其波。

利剑不在掌，结友何须多？

不见篱间雀，见鹞自投罗。

罗家得雀喜，少年见雀悲。

拔剑捎罗网，黄雀得飞飞。

飞飞摩苍天，来下谢少年。

4

[宋]

黄庭坚

佳节清明桃李笑，野田荒冢只生愁。

雷惊天地龙蛇蛰，雨足郊原草木柔。

人乞祭余骄妾妇，士甘焚死不公侯。

贤愚千载知谁是，满眼蓬蒿共一丘。

5

[宋]

程颢

芳原绿野恣行时，春入遥山碧四围。

兴逐乱红穿柳巷，困临流水坐苔矶。

莫辞盏酒十分劝，只恐风花一片飞。

况是清明好天气，不妨游衍莫忘归。

6

[汉]

刘彻

秋风起兮白云飞，

草木黄落兮雁南归。

兰有秀兮菊有芳，

怀佳人兮不能忘。

人生价值观的句子 实现自己价值的说说

1、 有的东西不是光用简单金钱价值来衡量的，还是要不断提升自己的人生价值和社会价值。

2、 八月，新的一个月的开始，我的愿望就是公司做大做好，体现我的人生价值！

3、 每个人都希望随着时间的流逝，自己能有所成长，而不是在日复一日的生活和工作中，消磨了自己的能力，而随着时代的发展和进步，也需要我们每一个人通过自身努力，来实现自己的人生价值。

4、 一个有力量的人，一个用缓慢的速度持续不断做事的人，一个知道什么是人生价值的人，这样的人值得尊敬。

5、 该放弃的勇敢放弃，该拿起的坚定拿起！紧紧围绕自己的人生价值与意义，过滤不重要的事，重新分配精力，将有限的精力放在重要的事情上。

6、 被爱，本身就是一种幸福，它让我们有勇气面对这个多变的世界，让我们有能量成为更好的自己；找到事情做，就是实现人生价值的一种过程，你所做的每件事，只要努力过了，都是成长。心怀期待，积极向上地生活，愿你我都能沉浸在这简单的小幸福中。

7、 一个人的离开,地球不会不转，但一定会对某一个人，或者一个家庭带来致命的打击。寻找到了人生价值以后，便一定朝着积极的人生方向生活。当负能量远离，当越活越起劲，日子当然会越过越好。所谓完美人生，就是到了暮年之际，脸上写满岁月，眼里却仍有星星。仍相信所有美好，仍心存善念，不羡慕谁，也不嘲笑谁。

8、 一个关注子女未来的家长会时刻提醒自己，要留给孩子的不是物质财富，而是创造财富和人生价值的能力，一个家长没有任何权利透支孩子的福报。

9、 悲观与乐观，人生中不断地反省自己，检讨自身，所谓真，如何选择，困惑与迷茫，人生价值的意义，核还是在于遵从内心，尊重自己，也尊重别人！愿真诚与文化，都得以薪火相传，愿你我都心怀光明，向阳而生！

10、 一个人有一个人的活法、一个人有一个人的理想和志向，不同的人有着不同的人生价值和追求。其实*心想，静气论，放眼一条单程人生路，有去无回，虽长也短。人活一辈子不容易，少不了病，免不了老，更逃不了死，生命本无常，由不得你和我。

11、 将军有剑，不斩苍蝇！猛虎赶路，不追小兔！不要浪费时间和精力在无关痛痒的事情上，因为真的不值。人生短暂，专注自己！让自己人生价值最大化！让自己人生体验最极致！让自己人生视野更开阔！

12、 有人问，人的第一天职是什么，答案很简单，做自己，做人首先要做自己，只有认清自己，好好把握自己的命运，才能实现自己的人生价值。

13、 学会自己给自己幸福，按自己喜欢的方式，活成自己想要的样子，不要为了任何人委屈自己。​​​说得真好。有自己的追求，把最宝贵的时间精力投资在自己身上，实现自己的人生价值，活成自己喜欢的样子，不要委屈自己去迎合任何人。

14、 当女人可以在男人事业里出一臂之力，她的人生价值和家庭地位就不容忽视。

15、 人生虽有低潮但必有高谷，因为这个地球是圆的，而我们活在地球上。不要因为一时的失意而去沉迷于人间，了渡余生那样你何必去说你有自己的人生，谁也不是天生就有辉煌，都是一点点的去奋斗去努力实现自己的人生价值，也许站的位置不同理解的层面就会不同，这是必然的结果。​

16、 理想是人生价值的动力，拼搏是人生价值的目标，进取是人生价值的体现。我们要以*凡的人生，创造出不*凡的事迹，让光芒永存，让光辉伴随着岁月而绽放。