关于篮球于呐喊的古诗

篮球球队篮球比赛规则

篮球球队篮球比赛规则

　　篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场五名队员，可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，目的是将球投入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。目前公认篮球水*最高的篮球联赛组织是美国的国家篮球协会，接下来就由小编带来篮球球队-篮球比赛规则，希望对你有所帮助！

　　篮球球队

　　(一)球队

　　1、每球队应包含队长在内，被赋予比赛权力的球员不得超过12位。

　　2、球员所穿制服应包刮：

　　(1)球衣：前后应同一底色，比赛时必须将球衣的下边塞入短裤内。

　　(2)T恤：球衣内可以穿着T恤，惟必须与球衣颜色相同。

　　(3)短裤：前后应同一底色，惟必须与球衣颜色相同。

　　(4)紧身裤：短裤内可穿著长度超出裤口紧身内裤，惟不须与球衣颜色相同。

　　3、每一球员球衣前后，应有与球衣颜色显著不同的*面实体号码。号码清晰易见，背部的号码至少应高20厘米;前胸的号码至少应高于10厘米;号码的笔直宽度不得小于2厘米。

　　4、球队最少准备两套球衣：

　　(1)赛程表上排名在前的队伍(客队)，应着深色球衣。

　　(2)赛程表上排名在后的队伍(主队)，应着浅色球衣(最好是白色)。

　　(二)球员受伤

　　1、若球员受伤，裁判可以停止比赛。

　　2、如在活球时发生球员受伤，裁判应等到控球队投篮、失去控球权、持球停止进攻或死球时，始可鸣笛停止比赛。

　　3、比赛中任何一位正在流血或有开放性伤口的球员应被替补离场。

　　(三)教练的职责与权利

　　1、教练是球队在场上的代表。于必要时，仅能在死球停表时，得以谦恭有理的态度向职员询问，以获得必要之讯息。

　　2、若球队*比赛结果时，教练应在比赛终了时，立刻通知裁判员，并在纪录表“*球队教练签名栏”上签名。

　　篮球比赛规则

　　(一)比赛时间、得分与延长赛

　　1、比赛时间应为4节。

　　2、在第一节与第二节及第三节与第四节之间以及每一延长赛之前，其休息时间为2分钟。

　　3、中场的休息时间为15分钟。

　　4、比赛表订开始时间前，应有20分钟的休息时间。

　　5、第四节时间终了得分相同时，应进行每次5分钟的延长赛。直到分出胜负为止。

　　6、比赛终了前，几乎在计时钟信号响起同时，遇有犯规，应比赛结束后进行罚球。

　　7、若由于此罚球而进入延长赛，任何在比赛时间终了后的犯规，视为发生在比赛休息时间内的犯规，应于延长赛开始前执行罚球。

　　(二)每节或比赛的开始与结束

　　1、跳球当球被一位球员合法拍拨时，第一节开始。

　　2、其他各节开始于发界外球后，当球触及一位场上球员或被一位场上球员合法触及时。

　　3、一队出场球员不足5人时，比赛不得开始。

　　4、所有比赛的下半时，两队应互换球篮。

　　5、所有延长赛，应继续第四节之进攻方向。

　　(三)球的状态

　　1、球能成为活球或死球。

　　2、遇下列情形，球成活球：

　　(1)跳球时，球被一位跳球员合法拍及时。

　　(2)罚球时，球置于罚球员可处理的位置。

　　(3)发界外球时，球置于发球员可处理的位置。

　　3、遇下列情形，球成死球：

　　(1)投球合法中篮后，活球或继续比赛时，任何一位裁判鸣笛。

　　(2)罚球时球确定不能中篮，而罚球后又另有罚球。

　　(3)每一节终了，计时钟信号响起。

　　(4)一队正在控制球时，二十四秒信号响起。

　　(5)投篮之后，球正在空中，发生下列情况后，被任何一位球员触及:

　　4、当下列情况不成死球，投中有效

　　(1)投篮时，球在空中，且：

　　①任一裁判鸣笛。

描写篮球比赛的诗

描写篮球比赛的诗

　　篮球，是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。接下来就由小编带来描写篮球比赛的诗，希望对你有所帮助！

　　（第一首）

　　十年寒窗苦也甜，零八齐聚华政园。

　　夺目光华应难掩，球场拼搏笑语连。

　　大一新生斗志起，场场赛事忘乎己。

　　大二沉着定心气，默契胜似亲兄弟。

　　大三厚积而薄发，刑司男篮第一家。

　　屈指算来只七人，冲锋陷阵好看煞！

　　肖坤无愧第一人，运筹帷幄聚英魂。

　　∥

　　涛爷快攻谁能挡，上篮得分若无人。

　　马骁整场尽渗透，篮板抢断加跳投。

　　房通心理素质好，关键时刻手不抖。

　　君华身高有优势，内线范围称统治。

　　建伟表面貌不扬，部长出马一顶十。

　　雨文沉稳似漠然，出手命中人称叹。

　　（第二首）

　　疾穿壁垒抛球入，迅转衣衫起臂突。

　　汗雨浑然披号讳，酥疲莞尔步独孤。

　　奔三线互通银刃，摆两阵相连钢箍。

　　扣破苍穹翔云散，坐迎爽气煦阳舒。

　　（第三首）

　　寒冬腊月，霜染岩城。

　　梅岭三田，整齐待发。

　　迎十届俱乐部联赛，赛篮球，

　　展新姿，抒豪情。

　　∥

　　十五支球队，高手云集，色盛气充。

　　三十九个赛场，观者如堵，欢声雷动。

　　鹤翔聊大俏，虎跃赛场雄。

　　健儿们英姿飒爽、绚技尽展、各有千秋。

　　∥

　　色彩缤斓的战袍，猎猎飘扬的旌旗，

　　使偌大球场宛如多姿多彩、波澜壮阔的海洋。

　　远望之：那红色战袍，

　　红焰焰，若燎原之火，激情燃烧；

　　∥

　　那蓝色战袍，蓝莹莹，

　　若波浪翻滚，激生智灵；

　　那黄战袍，黄灿灿，

　　若古征将士，威风凛凛；

　　迫察之：那富选.其治：

　　体若塔，声若钟。

　　进的了球，盖的了帽，

　　攻防俱佳，威力无穷。

　　灵动猱猿，体迅鹗隼。

　　∥

　　辗转反侧于腋下，飞跑穿插于隙间。

　　神出鬼没，防不胜防。

　　若苍鹰攫兔，似饿虎捕羊。

描写篮球比赛的诗

描写篮球比赛的诗

　　篮球，是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。接下来就由小编带来描写篮球比赛的诗，希望对你有所帮助！

　　（第一首）

　　十年寒窗苦也甜，零八齐聚华政园。

　　夺目光华应难掩，球场拼搏笑语连。

　　大一新生斗志起，场场赛事忘乎己。

　　大二沉着定心气，默契胜似亲兄弟。

　　大三厚积而薄发，刑司男篮第一家。

　　屈指算来只七人，冲锋陷阵好看煞！

　　肖坤无愧第一人，运筹帷幄聚英魂。

　　∥

　　涛爷快攻谁能挡，上篮得分若无人。

　　马骁整场尽渗透，篮板抢断加跳投。

　　房通心理素质好，关键时刻手不抖。

　　君华身高有优势，内线范围称统治。

　　建伟表面貌不扬，部长出马一顶十。

　　雨文沉稳似漠然，出手命中人称叹。

　　（第二首）

　　疾穿壁垒抛球入，迅转衣衫起臂突。

　　汗雨浑然披号讳，酥疲莞尔步独孤。

　　奔三线互通银刃，摆两阵相连钢箍。

　　扣破苍穹翔云散，坐迎爽气煦阳舒。

　　（第三首）

　　寒冬腊月，霜染岩城。

　　梅岭三田，整齐待发。

　　迎十届俱乐部联赛，赛篮球，

　　展新姿，抒豪情。

　　∥

　　十五支球队，高手云集，色盛气充。

　　三十九个赛场，观者如堵，欢声雷动。

　　鹤翔聊大俏，虎跃赛场雄。

　　健儿们英姿飒爽、绚技尽展、各有千秋。

　　∥

　　色彩缤斓的战袍，猎猎飘扬的旌旗，

　　使偌大球场宛如多姿多彩、波澜壮阔的海洋。

　　远望之：那红色战袍，

　　红焰焰，若燎原之火，激情燃烧；

　　∥

　　那蓝色战袍，蓝莹莹，

　　若波浪翻滚，激生智灵；

　　那黄战袍，黄灿灿，

　　若古征将士，威风凛凛；

　　迫察之：那富选.其治：

　　体若塔，声若钟。

　　进的了球，盖的了帽，

　　攻防俱佳，威力无穷。

　　灵动猱猿，体迅鹗隼。

　　∥

　　辗转反侧于腋下，飞跑穿插于隙间。

　　神出鬼没，防不胜防。

　　若苍鹰攫兔，似饿虎捕羊。

篮球滑步技巧

篮球滑步技巧

　　篮球滑步技术是篮球技术中比较重要的一项，掌握了篮球滑步技术，那么在场上的防守就能做的更好。那么篮球滑步技巧有哪些呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。

　　篮球滑步技术

　　篮球中的滑步技术，是防守移动的一种主要方法。由于笔者从事篮球教学和训练多年，对于滑步的教学，总结出一些有利于初学者顺利掌握的小窍门，并在实际教学中多次尝试。把技术动作编成顺口溜，易于学*者灵活掌握。

　　技术顺口溜

　　两脚开立约肩宽，屈膝前倾臂侧伸。

　　目光皮实重心稳，前脚跨出后脚跟。

　　左右前后多向滑，技术动作无偏差。

　　蹬跨协调动作快，对手无计只能栽。

　　滑步是队员防守时的主要移动方法，分侧滑步、前滑步和后滑步三种。向左侧滑步，后脚前掌内侧蹬地，左脚向左跨出落地，同时后脚紧随左脚滑动。移动时，两臂张开，保持屈膝低重心。移动中，身体上向*稳，不要起伏。其它方向的技术要点类似，只是方向相同。

　　(1)侧滑步

　　动作要领：滑步前，两脚左右开立，膝弯屈，上体稍前倾，手臂向两侧张开。向左滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，落地的同时，右脚迅速随同滑行，然后依次重复上述动作，眼要注视对手;向右滑步时，动作相反。

　　(2)前滑步

　　动作要领：由前后站立姿势开始，向前滑步时，后脚前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨步，着地后，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势。注意屈膝降低重心。

　　(3)后滑步

　　动作要领：与侧滑步相同，只是向侧后方向移动。

　　如何减少走步违例

　　在比赛中持球队员常常出现带球走违例行为，中学生更为常见。但怎样才能减少或避免这种失误出现呢?本人在中学篮球教学训练中摸索出了一套可行性方案，一般可通过二节课的教学就能使学生基本掌握，现提供给大家参考。

　　为防止违反走步违例规则的行为发生，最关键的就是确定中枢脚，队员接球时的合法停步，是确定中枢脚的关键。

　　具体的中枢脚确定可依据以下原则

　　一、如果队员一脚正触及地面，另一脚后触及地面，原先的那只脚就成为中枢脚;队员可跳起那只脚双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。

　　二、如果双脚离地，并且队员是双脚同时着地，则任何一只脚都可以是中枢脚;两脚分先后着地，则先着地的脚为中枢脚。

　　在教学训练中，要先对学生讲清规则，让每一位学生都能理解规则，懂得中枢脚的确定方法，明确运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起;如果在哪只脚都不是中枢脚的情况下，运球开始时在球离手前哪只脚都不可以抬起。

　　依据规则和要求通过下面几种组合方法反复练*

　　1、确定中枢脚练*

　　先徒手做跳步急停、跨步急停，后练*自抛自接做跳步急停、跨步急停、跨跳步急停“落地后无中枢脚”练*。

　　2、原地突破练*

　　将队员分成相同的两组，相距1米面对站立，两人用一个球，练*开始，持球队员先确定自己的中枢脚后做投、传、突等假动作接着做交叉步或同侧步突破的脚步练*，反复做3—5次后将球传给同伴，以次方法反复练*。

　　3、半场三攻三守练*

　　练*时要积极防守不许进行进攻掩护，主要运用中投和突破结合技术。两节课后，就可以与其他技术结合起来练*，在教学比赛中加以巩固，使他们熟练地掌握突破时怎样合法使用中枢脚，减少或避免突破时走步违例。

　　拓展：篮球投篮技巧

　　1、瞄篮

　　在投篮时，我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘，这样只能让自己投篮的时候，不得不比瞄篮点投得更远一些。相信大家在看NBA比赛的时候，能够看到技术这些NBA明星无法投进篮，但篮球的降落点都是在篮框的后沿部分。这并不是说瞄准篮框后沿部分就是错的，而是弧线、力度、精确度等等问题。从这些失误中，我们能够看出，瞄准点的确是在篮框的后沿部分。

　　2、站位

　　在我们投篮的时候，一定要注意站位问题。如果我们使用的是用右手投篮，那我们的右脚应直接指向篮圈中央。在罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。当然，不管什么样的站位，最重要的是感觉自己站位舒适。站位是要培养自己的稳定性，而稳定性来源于*惯，*惯来源于站位的舒适程度。

　　3、持球

　　相信很多朋友都知道，持球的姿势关系自己的命中率。在这里就不详说持球的动作姿势，只需要知道一定是用手指和掌根部位接触球，而不是我们的手掌心。同时，篮球与手之间保持点空隙，这样会让自己感觉到一些柔和，舒适。控制球的力道来源于我们的手指，不要扣的太紧，自然一点。

　　4、膝

　　不管是在什么样的比赛中，我们能够看到篮球高手们在投篮的时候，他们的膝都是微屈的。

　　5、球出手与出手后手的跟随动作

　　在我们出手的`时候，要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。在出手的时候，篮球应该是从我们的指端出手，自然而然的离开手指，并不是依靠我们的手掌推、扔等等。

　　6、弧线

　　在我们投篮的时候，一定要注意弧线。优美的抛物线就是我们的追求，这样才能提高我们的命中率。倘若投出的篮球弹在篮框上，这就说明投篮太直，弧度不够。在我们罚球时，弧线的最高点应在篮圈上大约1米的地方，投得越远，弧线就相应高一点，这一点大家可以了解下抛物线原理。

　　7、球出手后的眼睛注视目光

　　当我们投篮时，眼睛不要跟随着飞行的篮球运转，否则影响命中率。

　　8、球的旋转

　　在我们投篮的时候，篮球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。

　　9、自信心：

　　投篮需要自信，要相信自己的练*效果，要相信自己的投篮技术，要相信自己的命中率。带着自信投篮，往往事半功倍。

打篮球的技巧

打篮球的技巧

　　很多人都喜欢打篮球吧？如何打好篮球，有关打篮球的技巧，下面是小编整理的打篮球的技巧，希望对您有所帮助。

　　跳步急停持球突破又名速度过人，其攻击性较强，目前人盯人的*步防守，使原地持球突破极为困难，采用跳步急停持球突破，不仅速度快、变化多，而且个人的攻击力会大大提高。

　　跳步，由于其攻击性很强，所以很多突破强人也用跳步来过人，突破上篮。这是相对于三步上篮更安全的上篮方式，并且能够使得比赛更具有观赏性。跳步对球员的爆发力，协调性和运球能力等等都提出了一定的要求，想要在场上运用得好，大家一定要注意动作的正确和协调。这和*时的多练是分不开的！

　　跳步说明：跳步一般分为单脚与双脚跳步，双脚跳步更容易保护自己以及上篮更有把握性，这里讲解的就是这种双脚跳步。跳步要求持球人员有良好的走步判别意识，身体把握好连贯性，不然很容易被吹走步。

　　1、收球准备：

　　在进攻球员结束运球收回球时，以拿稳球时的落脚为起始脚，这时候还不算是起步脚，形象地说这只是数轴上面的零点，它是一个开端却不计算在内。

　　2、持球起跳：

　　跨出去的脚才是第一步。需要说明的是，这与三步上篮不一样，以右撇子左脚起跳为例，三步上篮时第一步起跳脚常为右脚，第二步发力脚为左脚，起跳，上篮，结束；而这里的跳步，因为第二步才是跳步，所以第一步单脚的.起跳理应用选择力气大一点的左脚先起跳，但是*惯性是右脚先跳，这里随自己选择，而之后的跳步再选择双脚一起跳步为宜。

　　3、落地：

　　双脚同时落地，这时两只脚都是中枢脚，也就是说你不能再移动任何一只脚以获得更好的出手或者传球机会。

　　4、上篮

　　跳步注意：找的好的着落点落下，避免受到伤害或者扭伤脚踝。

　　双脚落地的时候最好是双脚同时落地（一前一后落地时差不要很明显，否则又是走步嫌疑）

　　5、训练方法

　　不运球正面跳步训练

　　选择三秒区边线的一点原地站好，不要运球，跳向篮筐方向并完成上篮。练*的时候，要根据与篮筐的距离控制跳步的步幅大小，避免完成跳步后与篮筐过*或过远，影响上篮的质量。

　　不运球侧向跳步训练

　　首先，站立的点与上一组练*方法相同，仍然不运球，往自己的侧面（接进篮筐的方向）进行跳步。练*时候需要注意的事项与上一组相同，遂不再赘述。注意，跳步的动作一定要快，否则对方极有可能封盖你的上篮。

　　运球行进间跳步训练

　　开始时候在三分线外持球，随意地做几次过人的动作，之后加速运球到篮下，用正面和侧面两种跳步方式完成上篮。在正规比赛中使用运球跳步，一定要注意双脚起跳，双脚落地，不然很有可能被判走步。

　　第一种是单纯的速度快的人，脚步太快一般人跟不上。 所以这种人其实不需要做什么过人动作 光快就行了，更不用什么技巧。我初中的一个学长就属于这种，明知道他要加速了，知道他要往哪个方向了，我就是没办法。

　　第二种是双手厉害的人。往左走和往右走让人无法琢磨，而且无论是在哪边上篮或者抛投，都有一定的命中率，手活很好。这种人，突破路线的选择很多，假动作很有威胁性，怎么防都很难防住。

　　最后一种是有一手精准并且快速的投篮的人。防守者时时刻刻都要留心他的投篮，靠得特别*，注意力太集中，就容易被过。

　　所以过人的最终形态是 投篮准 速度快 左右开弓。在这种状况，防守者是没有任何办法的，因为太多事情要注意了。而且有时必须取舍，离他远被射，离他*被过。这也是为什么NBA全明星是没有单挑的。篮球到一定境界，防守力是远远小于进攻力的。

　　1、一步过人

　　当对手靠*时突然降低重心，加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。

　　注意：突破动作前提是对手与自己距离很*，而且重心不稳。

　　对应身体技术练*：爆发力练*，速度练*，下肢力量练*，基本运球练*。

　　2、鱼饵过人

　　球作为鱼饵，用球做假动作，在佯装突破的条件下吸引对方抄球或者断球，然后快速变向，加速过人。

　　注意：虚晃动作力道轻，速度放慢，吸引对手有断球欲望，但是不能失去对球的保护。

　　对应身体技术训练：下肢力量练*，爆发力练*，球性及手感练*。

　　3、梦幻脚步

　　奥拉朱旺招牌动作，也是其常用招式。

　　注意：动作是死的人是活的，同学只用学会用轴心脚的转动即可，不用刻意模仿全部脚步动作。

　　对应身体技术练*：脚步灵活度练*，下肢小力量练*。

　　4、转身三步篮

　　实用性很强的技巧。假动作，转身突破，转身速度会略微下降，所以转身同时要将防守队员挡在身后。

　　注意：如果转身后能迅速切换外侧手上篮则是锦上添花且不易被盖帽。

　　对应身体技术练*：脚步动作练*，球性和手感练*。

　　5、虚实晃动

　　当对手紧逼防守，试图断球的时候，一定不要紧张，大胆的利用手感左右晃动，看准机会突破。

　　注意：在左右晃动的同时不要忽略对球的保护，所以必要的胯下运球以及适当的后退是你优先要想到的。

　　对应身体技术练*：球性及手感练*，爆发力练*。

　　6、转身跳投

　　以力量侧向推进（抗打），后脚位轴心脚，转身，收回重心，后仰跳投。简洁实用的招数。

　　注意：该技巧多为前锋与中锋使用，需要一定的身体对抗才能完美运用。

　　对应身体技术练*：核心力量练*，基本运球练*，腰腹力量练*，投篮练*。

　　7、虚晃过人

　　完全以肢体语言欺骗防守队员。所有假动作可以适当放慢速度，留给防守队员一个反应时间。

关于篮球的句子

　　1、篮球虐我千百遍，我待篮球如初恋

　　2、希望这个夏天能够投篮准一点，突破快一点，快乐多一点，难过少一点

　　3、篮球进筐的声音，球鞋摩擦球场的声音，是整个夏天

　　4、篮筐是每个有篮球梦的人眼里最美的风景

　　5、不爱篮球的人永远不懂当你站在球场上的开心

　　6、练球虽累，但他不苦。姑娘虽美，但我不配。故事很长，也不难讲。打完这场球，再谈理想

　　7、真正的天赋是你有多少热爱和付出还有坚持

　　8、德鲁大叔:篮球是世界上最可靠的东西，不会抱怨，不会质疑，你扔下它会立马弹回来

　　9、穿上球衣，穿上球鞋，叫上兄弟们一起出来打球，打完篮球，坐在夕阳下，喝着一块一瓶的水，聊着自己喜欢的女孩

　　10、南来北往，不辜负生活，不迷失方向，前方就是篮球场

　　11、一颗篮球直径有24.6cm，不大却装下我的整个青春

　　12、篮球是热爱，你是偏爱

　　13、唯爱与篮球不可辜负

　　14、篮球是唯一一个能让我放下手机的东西，我想打出名堂，想把唯一热爱的东西做到最好

　　15、只有打篮球的人才知道篮球进网的声音有多好听

　　16、“一群不懂篮球的女孩子都能为我们的信仰而难过。”“而我们却在拿她们的光和偶像开玩笑。”

　　17、今年夏天我就不去操场看你打篮球了，你也别再把手弄伤了

　　18、这和手大小没有必然的关系，主要是球感和节奏

　　19、掉了球就捡起来，没人不会失误的，别丢了自信

　　20、有一种念念不舍，叫做再投一个就回家

关于篮球的句子-关于篮球文案句子

1、我们班的男同学大多数都人高马大，所以篮球运动就倍受我们男生的青睐，这不，体育课上，我这根电线杆自然也奈不住寂寞，要上去大展身手。

2、运动场上，温文尔雅的他们又变得生龙活虎起来。不管篮球和足球，都是他们拿手的运动项目。

3、压力、挑战，这一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂。--科比

4、我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。作者：查克海耶斯

5、后来，那个小同学进了三个球，某某某只进了二个球。这时那小同学只要再进一球就可得第一名了，可惜球被某某某抢去了，只见他一个三步投篮，球进了。最后我们打了一个*局。

6、激情燃烧在运动的篮球场上，快乐汗水挥洒在赛场的前进途中。活力四溢灵活机动拦截传球，青春涌动跃起三大步精准大灌篮，友谊友情赛场绽放美好心愿。国际篮球日，发扬友谊第一比赛第二的光荣传统，大力支持民众强身健体的体育运动。

7、如果自己被当作某场比赛的最佳球员，我就得向人们展示自己有那种水*，是因为我比别人更努力、付出更多。我的成功并非来自安逸享受。--乔丹

8、现在，打篮球成了我生活中的一部分，上体育课时，我会在自由活动打篮球，每当双休日的时候，表哥就会带我去他学校打篮球。

9、都说男生打篮球的时候是最帅的，其实男人烧饭的背影才是最帅的。

10、我要的并不多，那些时尚先生什么的无法让我兴奋。我只是很高兴在我的生命中能拥有篮球。--詹姆斯

11、我们一来到就打比赛，我们PK由我来发球，我使用了突破，可惜被袁帅奇冒了，接下来由袁帅奇发球，我我也给冒了

12、我喜欢打篮球的人，是因为喜欢他们的样子，他们打球的样子，还有，他们敢挑战，敢夸海口，但是会努力，而且不怕输不怕羞，他们输得起。他们敢说“我要打败你”，即使没有成功，也不会有人笑话他们。国际篮球日，一起和我去看篮球吧!

13、我不尊重任何人，包括乔丹，因为我要胜利。--雷吉·米勒

14、你最光荣的时候是代表全日本吗？而我，就是现在了。——樱木花道

15、不要换我下场，我死后多的是时间休息。--巴克利

16、篮球不是一个人的运动。 我想和大家一起打赢，也坚信我们做得到。作者：黑子哲也 出处：黑子的篮球

17、绿荫环绕的操场上不时爆发出一阵阵喝彩声，什么事情如此热闹？原来正在举行师生友谊篮球联赛。严寒的冬天，我们虽然敝在室内，足不出户，然而身在曹营心在汉，按捺不住的是对运动场的那份牵挂。在春天的校园里我们终于可以尽情发泄！

18、挑战，这一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂。——科比

19、他左手在一旁放着，保护着球。右手娴熟地运着球，只见球如同与他手合二为一一般。突然他加快了速度，推、拉、拨、勾，左手换右手，右手换左手，之后将球完美地投入了篮筐。

20、自从打了篮球以后啊，这是腰也不酸了，背也不疼了，腿也不抽筋了，走路速度都能超电动车了，身边的他羞涩的告诉我，有了篮球，你好我也好。国际篮球日，我爱篮球，打打更健康!

篮球活动方案

篮球活动方案

　　为保证活动高起点、高质量、高水*开展，时常需要预先制定一份周密的活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。那么什么样的活动方案才是好的呢？下面是小编为大家整理的篮球活动方案，欢迎阅读与收藏。

　　一、活动目的

　　为了丰富学生第二课堂生活，提高学生身体素质，为同学们打造一个互相交流、互相学*的*台，展现我校学生的运动风采，经学校研究决定举办本次“华视杯”篮球赛。

　　二、组织机构

　　组长：

　　副组长：

　　成员：团委干部

　　三、活动对象

　　高一、高二全体学生

　　四、举办单位

　　校团委学生会

　　五、比赛安排

　　报名时间：20xx年4月17日（星期天）截止（以班为单位统一将参赛班级和名单交到校学生会），24晚7点在校团委办公室进行抽签分组。

　　赛时间：4月25日开始，周一到周五课外活动时间进行。

　　比赛地点：校篮球场

　　六、工作分工

　　1、团委：安排指导学生会干部组织比赛报名工作，在比赛期间确保每天有一名团委老师在比赛场地负责比赛秩序，联系华视眼镜店准备活动奖品及条幅。

　　2、朱琪老师负责比赛的具体事项，包括裁判员的培训，比赛场次安排。

　　七、奖项设置

　　每年级取前三名颁发奖状予以表彰，每年级评选出15名优秀队员给予一定的物质奖励。

　　八、注意事项

　　1、要体现“友谊第一，比赛第二”的良好比赛氛围。

　　2、在旁加油的啦啦队要文明观战，不得在比赛进行中对对方球员或裁判发出不礼貌和攻击性的言行，否则视为犯规，情节严重将直接取消参赛资格。

　　3、参赛队伍必须尊重裁判，不得恶意辱骂裁判（情节严重者，校团委有权取消该参赛队伍比赛资格）；

　　4、比赛中不得辱骂对方球员，不准做出不友好的动作；比赛中如发生打架斗殴事件，校团委可同时取消双方队伍的比赛资格。

　　5、比赛时相关班主任必须到场，注意学生安全。

　　6、4月24（星期天）7点在团委办公室召开工作组成员、全体裁判员及各班队长会议。

　　一、竞赛方法

　　（一）比赛五人制，第一阶段采用分组循环赛制，第二阶段采用交叉淘汰及附加赛赛制。

　　（二）比赛执行*篮球协会审定的最新《篮球竞赛规则》，比赛时间采用4×10分钟，第一、二节间和第三、四节间休息2分钟，中场（第二、三节间）休息10分钟，每队头三节都有一次要登记的暂停，在第四节中准予两次要登记的暂停，以及在每一个决胜期准予一次要登记的暂停；个人犯规累计达5次后离场；每节全队犯规累计达4次以后，执行罚球。

　　（三）比赛时间：上下半场各25分钟（含暂停），中间休息15分钟。

　　（四）每队限报10名队员，教练领队1名（不可兼运动员）。各参赛队须准备深浅各一套比赛服。为公*起见，各队均不得外请专业运动员。

　　二、计胜和奖励办法

　　（一）第一阶段胜一场得２分，负一场得１分，弃权得０分，积分多者名次列前。如遇两队积分相同，则按其双方胜负记录排名，胜方列前；如遇两队以上积分相同则按他们之间比赛时的得失分率排列名次。

　　（二）录取名次与奖励：前三名；第一名XX元，第二名1500元，第三名1000元。

　　三、裁判与申诉

　　本次杯赛裁判长由组委会指派。

　　如参赛队不服裁判判决，须在比赛结束后3小时内向裁判组书面投诉，裁判组24小时内进行答复；裁判组不接受口头申诉。

　　四、其它规定

　　（一）各参赛单位须提前到比赛场地报到；比赛开始后迟到10分钟作弃权处理。

　　（二）本次比赛的解释权归组委会。

　　五、时间：10月20日起每周六、日14:30—18:00。

　　六、地点：地质中学篮球场

　　七、参赛资格：辖区机关企事业单位、中小学校、部队；居住或工作在我辖区的个人亦可以社区为单位组队参加。

　　八、报名方法：本街道辖区居民可持身份证及其它有效证件自由组成社区联队；辖区内机关企事业单位、中小学校、部队等以单位形式参赛；每人须交1寸*照2张。

　　九、联系方法

　　篮球比赛活动小组

　　一、活动名称：

　　xx篮球比赛

　　二、活动目的：

篮球励志语句

篮球励志语句

　　当你遇到挫折或者失落的时候，需要一个肩膀，需要一个依靠，也许因为一句话也够了，励志的名言能让你想请很多事，让你在继续的奋斗下去。下面是篮球励志语句，欢迎参考阅读！

　　1、只有我才能使自己停下来。——艾弗森

　　2、让我们倒在敌人的尸体上。——阿泰斯特

　　3、不做下一个谁，做第一个我。——詹姆斯

　　4、在球场上我不需要尊敬任何人。——艾弗森

　　5、我可以接受失败，但无法接受放弃。——乔丹

　　6、我像个超级英雄。请叫我篮球人。——詹姆斯

　　7、一步一步地走，这是唯一的成功之路。——乔丹

　　8、你最好全心关注，因为我会全力以赴。——詹姆斯

　　9、你永远不要低估一颗冠军的心。——汤姆贾诺维奇

　　10、即使世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。——科比

　　11、我把每一场球赛都当作我的最后一场。——艾弗森

　　12、不要换我下场，我死后多的是时间休息。——巴克利

　　13、我从来没打算退缩，我的字典没有妥协。——艾弗森

　　14、我现在所做的一切，都是为了追求更加完美。——科比

　　15、我想在自己的墓碑上，刻上两个字“误解”。——艾弗森

　　16、我们这支球队是为了要夺取总冠军而存在的。——韦德

　　17、不要轻言放弃，一旦放弃了，比赛结束了。——安西教练

　　18、天才可以赢得一些比赛，团队合作才能赢得冠军。——乔丹

　　19、我不尊重任何人，包括乔丹，因为我要胜利。——雷吉·米勒

　　20、我可不想成为乔丹第二，我只想成为科比—布莱恩特。——科比

　　21、现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们。——姚明

　　22、一名伟大的球星最突出的能力是让周围的队友变得更好。——乔丹

　　23、压力、挑战，这一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂。——科比

　　24、老头子，你最光荣的时候是代表全日本吗？而我，是现在了。——樱木花道

　　25、一周有七天，一天有二十四个小时，我随时可以搞定卡尔·。马龙。——罗德曼

　　26、没有人会给你一切，你要达到目的，得必须付出，泪血汗这三样东西。——加内特

　　27、我过你像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，记住了，是这里。——拉里伯德

　　28、在我的一生中，我失败了一次又一次，一次又一次，这是我成功的原因。——乔丹

　　29、他们不可能打倒我，除非杀了我，而任何不能杀了我的只会令我更坚强！——艾弗森

　　30、我总是觉得我会投失前20投，并且相信那第21球一定会进！我只是不停奋斗！——艾弗森

　　31、这是一个我们期望能得到快乐的工作，但也是一份我们应该准备好去做的工作。——詹姆斯

　　32、我从不害怕挑战……我从不怕走出新的一步，如果我失败了，那我会爬起来重新开始。——乔丹

　　33、我认为无论在什么地方，把人和人区别开来的都不是肤色，而是天赋和你流过的汗水。——纳什

　　34、我不知道需要多长时间才能取得辉煌，我只是想尽我所能去成为最出色的篮球运动员。——科比

　　35、如果你想完完全全地了解一个人，最好的方法不是和他做朋友，而是做他的.敌人，和他战斗。——艾弗森

　　36、我要的并不多，那些时尚先生什么的无法让我兴奋。我只是很高兴在我的生命中能拥有篮球。——詹姆斯

　　37、我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。——查克·海耶斯

　　38、我永远热爱篮球这项运动，即使将来我老了，不能再打篮球了，但是我对篮球的爱依然是执迷不悔的！——乔丹

　　39、那些年轻的家伙将在场上追得我团团转，我也不会离他们太*的。如果是，那将会是一场很伟大的挑战。——乔丹

　　40、假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。——莫宁

　　41、球场上的强硬和坚韧，不是和对手*身肉搏，而是能在被打倒后，站起来以更强硬的姿态予以反击。——泰森·钱德勒

　　42、别像个孬种似的愁眉苦脸，甭管你被打倒了多少次，拍拍身上的尘土，再笑着站起来吧，再笑着投入战斗。——艾弗森

　　43、我将会有足够的耐心，我不敢奢望在第一场比赛拿下40分或者50分。我将以自己的方式逐渐适应激烈的比赛。——乔丹

　　44、为了取得比赛的胜利，要我做什么都可以，不管是坐在板凳*上给队友递毛巾、递水，还是上场执行致胜一投。——科比

　　45、“没有斯科特，我成不了最伟大的球员，是他将我推向这个位置。”在皮蓬的球衣退役仪式上，乔丹如此感言。——乔丹

　　46、总是有人给我制造很多压力，但我不给自己制造压力。我觉得只要我开始打比赛后，它们（压力）会自生自灭。——詹姆斯

　　47、我不关心钱，我不在乎，哪怕我只是得到了很少的钱，我只想说在很长的岁月里，我尽力打了篮球，因为我热爱篮球！——乔丹

　　48、我是要做我得做的事，做我自己，无论场上场下，承担我的责任。基本上这是人的使命－知道你需要承担什么。——詹姆斯

　　49、也许有天我会停下脚步休息，在一曲华丽的挽歌声中，躺在我的墓碑下，那将会成为全世界篮球迷心中的一座丰碑。——艾弗森

伤感的篮球说说 打篮球后的说说

1、爱打篮球的娘们儿，辉辉手！

2、我讨厌这钟每天特想你又见不到你的感觉

3、当你喜欢一个人的时候你就会自动忽略其他人因为他的光芒太大大到让我们无法看清他的脸庞。

4、*言之一：过来一群会打篮球的人一直在说他不会打篮球

5、姑娘你能不能在任何人面前都不要懦弱，即使狼狈不堪依旧高傲甩头就走。

6、扛得住，给我扛；扛不住，给我死扛。

7、篮球赛上少了你的动力，以为你已经不要我了，已经和我分手了。

8、1与其天天伤心，不如用微笑面对明天。

9、老师说一个错题就是一种财富,我看了看我的卷子,才发现原来我是土豪！！！！！

10、只要看到你和别人很亲密的样子,我就不想再和你说话了.

11、据可靠消息，宋祖得和罗遇凤是亲姐妹，美国男子职业篮球联赛很快就要被中国男子篮球职业联赛收购了。

12、关于我,只想好好过.关于你,只想好好爱.

13、其实女生不是觉得打篮球的男生帅，主要看样子，长的好看踢键子都帅，长得难看打高尔夫都像在铲屎…

14、我的他 你可以多陪陪我么 我没有lol 没有篮球 没有游戏 我只需要你 。

15、等我们一起走过三年之期五年之约我当你们伴娘可好？

16、我讨厌我在乎的人给我设的备注是我的全名

17、和一个不会主动在你打篮球的时候帮你买水在你生病的时候不会来看你你不问我不答的女生在一起一定很累吧

18、当我最想说些什么的时候，往往也是我最沉默的时候

19、当初付出了多少,如今得到了什么.只有我自己知道

20、如若一切都是梦，那么希望没有梦醒的一天。

21、那些看过我男人上课听课模样上课睡觉模样甚至打篮球模样的女人说真的挺羡慕你们的

22、不放弃是爱的太深还是不甘心,

23、不哭了，不哭了，何必为不值得的人而哭呢。

24、空间没有给我访问权限的人‘我一辈子也不会进你空间拜、、

25、多花点时间陪陪你媳妇吧，她们没有篮球没有游戏只有你啊

26、我知道你喜欢穿白衬衫知道你喜欢弹吉他知道你喜欢打篮球知道你喜欢优秀的女生可你不知道我喜欢什么

27、无法感受每次的触摸，我想要我要的自由

28、幸好一切不是爱情幸好爱情不是一切

29、主动久了，每个人都会累，不是不爱了，只是心累了

30、死了都要赢。———《黑子的篮球》

31、想和他一起散步，陪他打lol，看着他打篮球然后给他擦汗，给他递水......可是他身边不需要我。呵呵

32、请不要用炫丽的色彩来说明我的世界因为我的世界早已黑白

33、人生的很多时候，就如一场场篮球赛，我们总是渴望胜利，但也得面对失败。可以输球，但绝不失去信念。要相信

34、人心是一场心的旅行，总是难以找到最后，拥抱。

35、我是你转身就忘的路人甲凭什么蹉跎年华陪你到天涯

36、你热爱篮球么 你了解科比么 你不爱不了解 为什么说爱科比呢 姑娘别做跟风狗好么

37、［什么时候建一个爱情学校，情侣入学，作业半，考试全免！！！［］

38、回忆本来是非常美好的，只要你能让过去的都过去。

39、对你的女朋友好点你有游戏有篮球可是她只有你啊

40、与其手捧玫瑰西装革履站在楼下等她，不如让她到看你在运动场上，篮球架下如何生龙活虎。

41、其实最痛的不是离别，而是离别后的那些回忆

42、人是活的累，是因为放不下架子，撕开脸，没有解不开的复杂。

43、他说他没有变心，因为从来都没有喜欢过我。

44、我记得你喜欢喝矿泉水喜欢打篮球喜欢白衬衣喜欢运动唯一不喜欢的就是我

45、我比你大四岁 你爱替足球不是打篮球 你之前是特别可爱的小胖子.

46、每一个热爱篮球的人，一定是不言弃肯拼搏的人，因为球场上总会面对失败，总要经历挫折，所以我觉得我很幸运

47、我爱你如命，你看我有病。

48、爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现，自己的周围都是影子。

49、成功就是用自己手中的一半去赢得上帝手中的另一半。

50、游乐场到中年再去吗 高跟鞋等六十岁再穿吗 篮球要到五十岁再打吗 说一句爱你要等分手再说吗 机遇要等错过

51、他大长腿吗他发型酷吗他长得帅吗他学*好吗他篮球打的棒吗就算是那与你何干。