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香干炒芹菜
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经常食用香干炒**有哪些好处 芹菜香干炒**香干炒**是老百姓非常喜欢的一道家常菜，也是非常容易做的一款菜。不管是午餐还是晚餐，家庭主妇们用香干、**和香芹等食材就可以制作了。香干炒**是长江中下游地区的一种特色菜。香干炒**是湖南地区的人们非常流行的菜肴。经常食用香干炒**有哪些好处香干是湖南地区人们喜爱吃的一种豆制品，种类非常多，常见的卤香干、熏香干、烤香干都是出自湘菜里的。所以，香干炒**应该是正宗的湘菜。人们常吃香干可以丰富膳食，补充蛋白质，还有一定的补钙作用。香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。香干炒**也是湖南地区的传统菜肴，香干炒**用的是香干和**制作的，香干炒**就是以猪 -
水芹菜炒香干的做法,水芹菜炒香干怎么做 水芹菜炒香干水芹菜既是食用又是药用的高档无公害草本蔬菜，下面推荐一款水芹菜炒香干。 食材 1 主要食材：水芹菜1把。 其他食材：豆腐干2片、食盐适量、香油数滴、植物油1勺。 做法步骤 2 1.水芹菜择叶，去掉老的部分，洗净，切 -
香干是什么做的,香干是什么东西制成的 香干怎么炒好吃香干是一种常见的食物，口感很好，食用方便，但是因为香干的外表棕黄发黑，不知道到底是什么东西，想知道香干是什么东西制成的？ 香干是什么东西制成的 1 香干是由黄豆和水制成的。 香干是一种味道浓郁，滋味爽口的食物，主要是有黄豆和水制成的，属于豆制品类，通常为白豆腐干的再加工制品，具有独特的风味，受很多人群的喜欢。 -
蒜苔炒香干怎么做 蒜苔炒香干的做法步骤1食材：蒜薹200克，香干2块，红椒1/4个，大蒜2瓣。 辅料：盐1茶匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，蒸鱼豉油1汤匙，料酒1汤匙。步骤2蒜苔洗净去尾切段。 步骤3香干切小块。 步骤4红椒切丝。 步骤5起锅烧油， 锅中油温6成热， 放入蒜片，香干，炒至表皮鼓泡，再倒入蒜苔炒至变软，加入盐1勺炒匀即可。 步骤6再加入1汤匙蚝油炒匀，放入红椒丝、生抽1汤匙，炒匀即可出锅装盘。
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青椒炒香干的做法 青椒炒香干怎么做步骤1准备食材：香干150克、青椒2个、大蒜2瓣、盐一勺、鸡精一勺。 步骤2香干切成条。 步骤3青椒洗净去籽切丝。 步骤4蒜切末。 步骤5锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入香干，翻炒1分钟。 步骤6加入青椒炒至断生。 步骤7调入盐一勺，鸡精一勺，翻炒均匀，即可出锅。 -
芹菜怎么炒不老 炒芹菜步骤1食材：芹菜300克、花椒1克、干辣椒3个、大葱10克 调味料：食用油5克、盐1克、酱油1克 步骤2芹菜切长段。 步骤3大葱切段。 步骤4干辣椒切断。 步骤5锅中水沸后、加入1克食用油、盐、芹菜、煮1分钟、捞出。 步骤6热锅倒油、油温六成热时、下花椒、葱、干辣椒、爆香。 步骤7倒入芹菜、酱油、炒匀即可。 -
肉末炒香干 肉末炒香干的做法步骤1准备食材：香干200克、猪肉50克 油适量、盐1茶匙、鸡精1茶匙、小米椒20克、生抽1茶匙、蒜3瓣、小葱1根、料酒1茶匙、豆瓣酱1茶匙。 步骤2猪肉洗净剁成末。 步骤3香干切小块。 步骤4小米椒切圈。 步骤5蒜切片。 步骤6小葱切成葱花。 步骤7首先锅内倒水，水开后倒入香干焯水1分钟，捞出备用。 步骤8然后锅内倒油，油热下入蒜片炒香，再倒入肉末炒至变色。 -
枸杞叶炒香干的做法 枸杞叶炒香干的制作方法步骤1所需食材：香干5片，枸杞叶100克，红辣椒2个，大蒜3瓣。所需调料：老抽1汤匙，盐半茶匙。 步骤2香干切片。 步骤3蒜切片。 步骤4红辣椒切圈。 步骤5锅中水开后，下枸杞叶，煮熟后沥干备用。 步骤6炒锅热油。 步骤7下蒜片炒香，加香干炒2分钟。 步骤8下红辣椒、枸杞叶、老抽、盐。 步骤9大火炒匀即可。 -
芹菜炒香干的做法食材：芹菜200克，蒜末1碟，香干3块 步骤： 1、大蒜一瓣切蒜末，将较宽的芹菜中间竖切一刀后斜刀切成小块，香干3块切成条状备用。 2、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入香干，翻炒1分钟，加入芹菜炒至断生，调入盐一勺，鸡精一勺，翻炒均匀即可。 -
香干炒芹菜的做法是什么 香干炒芹菜怎么做步骤1食材：香干300克、西芹150克、大蒜3瓣、姜3克。 调味料：食用油5克、盐1克、酱油2克、鸡精1克。 步骤2香干切条。 步骤3西芹切丝。 步骤4大蒜切末。 步骤5姜切末。 步骤6炒锅中油温5成热时，下入蒜末、姜末，炒香，放入西芹，炒至断生。 步骤7放入香干，炒匀，调入盐、酱油、鸡精，翻炒1分钟即可。 -
芹菜炒牛肉 芹菜炒牛肉的做法步骤1准备食材：芹菜100克、牛肉100克、油适量、盐1茶匙、姜1块、蒜3瓣、花椒5克、红椒1个、青椒1个、淀粉2克、小米椒5克、料酒1茶匙、豆瓣酱1茶匙、鸡精1茶匙、小葱1根。 步骤2芹菜洗净切段。 步骤3牛肉洗净切丝。 步骤4姜切丝。 步骤5蒜切片。 步骤6红椒切丝。 步骤7青椒切丝。 步骤8小米椒切圈。 步骤9小葱切葱花。 步骤10首先碗中倒入牛肉，加入料酒、盐、淀粉，搅拌均匀腌制10分钟。 步骤11然后起锅倒油，油温6成热，下入花椒、姜、蒜、小米椒，炒出香味。 步骤12再倒入牛肉、芹菜、青红椒，翻炒3分钟。 步骤13接着调入豆瓣酱、鸡精翻炒至入味。 步骤14最后撒上葱花即可。 -
肥猪肉炒茶香干 肥猪肉炒茶香干的做法步骤1肥膘肉200克、香干100克、蒜4瓣、盐1茶匙、生抽1茶匙、红辣椒1个、小葱1根、蚝油1茶匙、料酒1汤匙、油适量。 步骤2肥肉切薄片。 步骤3香干切片。 步骤4红辣椒切片。 步骤5大蒜切片。 步骤6小葱切段。 步骤7起锅倒油，油热后加入肥肉翻炒1分钟，再加入料酒和大蒜爆香。 步骤8然后加入香干翻炒2分钟。 步骤9接着加入青辣椒、香葱翻炒3分钟。 -
秋葵炒香干的做法 秋葵炒香干怎么做步骤1食材：秋葵200克，香干150克，蒜2瓣，姜1克 调味料：食用油5克，生抽2克，盐2克 步骤2秋葵洗净，去蒂，锅中水沸后，加1克盐，放入秋葵，煮2分钟，捞出，对半切开，一分为四。 步骤3香干切成香干同样大小片。 步骤4蒜切末。 步骤5姜切末。 步骤6热锅倒油，油温5成热，下蒜、姜，爆香，倒入香干，炒匀，调入生抽、1克盐，炒匀。 步骤7加入秋葵，炒匀即可。 -
蒿子炒香干怎么做 蒿子炒香干步骤1食材：茼蒿200克、香干100克、大葱1段、姜黄1块、大蒜2瓣。辅料：盐1茶匙、鸡精1茶匙、干辣椒3个、油适量 。 步骤2豆干洗净切成条。 步骤3茼蒿杆切成段，放入清水中清洗。 步骤4姜切末。 步骤5蒜切片。 步骤6干辣椒切碎。 步骤7大葱切段。 步骤8锅中热油，油温6成热，放入蒜片，干辣椒、葱、倒入茼蒿杆、豆干翻炒。 步骤9调入生抽 盐 鸡精 糖，炒匀装盘即可。 -
榨菜青椒炒香干怎么做 榨菜青椒炒香干的做法步骤1食材：青椒100克、榨菜丝50克、香干250克、蒜2瓣。 调味料：食用油5克、生抽2克、白糖1克。 步骤2青椒切丝。 步骤3香干切细条。 步骤4蒜切片。 步骤5热锅倒油，油温5成热，放入榨菜丝、蒜，炒出香味。 步骤6放入香干，炒匀，调入生抽、白糖，炒匀。 步骤7加入青椒，炒至断生即可。 -
芹菜怎么炒好吃？芹菜怎么炒不苦 芹菜芹菜很一道很常见的家常菜中的食材，但是有些时候吃起来却略带苦味。那么，芹菜怎么炒好吃呢？芹菜怎么炒不苦而且有营养呢？一起来了解一下吧。芹菜怎么炒好吃芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。【炒芹菜豆腐干】工艺：滑炒口味：咸鲜味主料：芹菜（200克）辅料：豆腐干（100克）调料：盐（3克） 味精（2克） 花椒（3
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【香干芹菜】用料 芹菜 香干 底油适量 葱花…【香干芹菜】用料芹菜香干底油适量葱花适量姜片适量盐适量酱油适量步骤1.香干洗干净切丝待用。芹菜叶子去掉，切段洗干净。2.锅中水烧开，加点盐和点油把芹菜倒入锅中焯水，水开后就可以捞出来了。这样焯水使芹菜颜色比较漂亮而且都提出蔬菜里的鲜度。3.锅中底油，放葱花，姜片爆香一下，加点盐，酱油爆炒一下。4.倒入焯过水的芹菜，加点盐爆炒一下。时间不要炒的太长，因为芹菜已经焯过水了，大火炒个2分钟这样，加点鸡精就可以起锅了。 -
永恒的快手家常菜（芹菜炒香干）材料：芹菜…永恒的快手家常菜（芹菜炒香干）材料：芹菜、香干、鲜红椒、盐、酱油、植物油、做法：芹菜去掉叶子洗干净切段.香干切成条、红椒切圈.锅内放油烧热.放入香干炒至微微焦黄.再放入芹菜一同翻炒.芹菜稍炒软时放入红椒.放盐和少许酱油调色调味.翻炒均匀即可出锅.芹菜炒香干.湖南人餐桌上最常见的家常菜之一了.香干.种类有很多.在湖南最有名的要属攸县香干和武冈香干.各有各的味道吧.用来素炒或是炒肉都非常赞.从准备到菜上桌.最多不过十分钟的时间.只需最简单的调味料就已经很美味了。 -
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