相互支撑的古诗

支撑为题的议论文800字

支撑为题的议论文800字

　　导语：支撑是一种精神，是一种品质，也是一种过程、一种行为。以“支撑”为话题，写一篇作文。以下是小编带来的作文，希望对您有所帮助。

　　有了根的支撑，大树才会枝繁叶茂；有了细流的支撑，大海才会广阔无垠；有了意志的支撑，我们才会活得坚强与无畏

　　每个人都应该靠自己支撑自己靠他人支撑的人只是一时的聪明者和幸运者，就像是风化的基石支撑的高楼大厦，随时都有可能坍塌任何人都支撑不起我们的肩膀，除了自己的脊梁！

　　一个农场主在麦草堆里丢失了他心爱的金表，找了老半天却一直找不到，于是他找来许多小孩，并对他们许诺：谁找到那块金表就奖给他一匹强健的骡子孩子们高兴极了，马上去找他们找了很久，都没有找到眼见天色渐黑，孩子们一个个也都失去了信心和耐心，渐渐离去可是还有一个小男孩，依然在认认真真的找，不放过每一个地方他是多么想得到一匹骡子呀！于是他一直找到了深夜，身边的朋友们早已回家去了，周围也变得静悄悄的，蓦地，他的耳朵里传来了“滴答滴答”的声音，他向传来声音的那个地方慢慢走去，终于找到了那块金表，最终得到了那匹他梦想中的骡子

　　一匹骡子能让一个小孩一直坚持到深夜，这似乎不可思议其实这正是一种意志的支撑！正是他对那匹骡子的渴望，支撑着他始终不放弃自己的目标这个世界上，有些人说下了许多豪言壮语，订下过令人心驰神往的目标，可最终却一事无成，不正是缺少一样支撑自己的东西吗？而那种东西又只能从自己身上开掘

　　“文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》”他们挺过来了；“左丘失眠，厥有国语；屈原放逐，乃赋《离骚》”他们也没有倒下如果不是“究天人之际，成一家之言”这种夙愿的支撑，司马迁能够和着泪水著成《史记》吗？，如果不是“心忧社稷苍生”，半生漂泊孤苦无依的杜甫能留下那么多华章而成为一代诗圣吗？而天才诗人海子风华正茂之时却魂断山海关，不正是“支撑”失去所致吗？再想想变法屡次受抵触的王安石、轮椅上的科学巨人霍金我们就更不难明白“支撑”对一个人的意义了

　　前几天，我在报上看到一条让人触目惊心的消息：我国每年*均的自**数已达28万，自杀未遂者达150万！呜呼，在生活条件日益得到改善的当今时代竟会如此！这难道不能引起我们深思吗？

　　从温室里长大的同胞们，请铸炼好自己的脊梁，明天的太阳还得靠我们托起！

　　每个人都有理想，每个人都有目标，因为那是我们前进的动力，理想像是燃着的烟火，只有燃的更旺，才会放出耀眼的光芒，理想像是磨得锋利的大刀，只有磨得锋利，才能削铁如泥，不费吹灰之力，目标像是一个可望不可及的理想，对不敢挑战，志向微小的人来说永远只是“可望不可即”，但对于那些敢于挑战、勇于挑战的人来说，虽然道路艰辛，他们也认为只是痛并快乐着。迈进成功的殿堂。

　　每个人都想要幸福，但是不下点小雨，哪来的彩虹，目标是远大的，只要心大，便觉得理想也是渺小的，坚定的人生总需要理想来维持，只有树立远大理想，瞻望长远目标，“好高骛远”，才能让未来的路显得更加光滑*坦。

　　李白有诗云“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，这就教会了我们要不怕困难，树立远大目标；再者杜甫曰“会当凌绝顶，一览众山小”，让我们能够怀有理想，勇于前进，登山顶峰，退一万步讲，连孩子都会说“我的目标是考上清华、北大”，这些都是要教我们要树立远大理想。

　　“不愿当将军的士兵，不是好士兵”，我们要树立远大目标，要敢闯敢进，奋发拼搏，理想是人生的基石，理想的道路是充满馨香的，是充满绿草与鲜花的，有香气袭人，也有五彩缤纷，有风和日丽，也有苦雨凄风，有*坦，也有坎坷，但只要努力，就永远不会想放弃，用理想来支撑人生，从现在起，先改善自己，再改变世界。

　　任何富有灵性的个体都应当有一道强大的动力支撑，支撑着他们尊严地前行，不屈地昂首。那是他们各自的魂，是他们不倒的脊梁。

　　一颗种子能在坚硬的石缝坚强地生长，一只角马在逆境会与雄狮搏斗，自然万物都在捍卫着自己世界，那就是它们的魂。

　　一个人想要活下去，就需要躯体的.支撑，更要精神的支撑。不久前，在湖南卫视十八岁**礼上，我看见了这样一个女孩。她上半身因疾病而无法动弹，每多活一个月对她来说都是希望。但她却没有放弃，她热爱生命，感恩社会，将每天视为上天的恩赐，每天积极的配合锻炼。这是这样一个女孩，却能在维也纳金色大厅唱响莎拉布莱曼美妙的歌曲、穿透人心灵的高音。当她在现场笑着说：“我很惭愧，以前的高音现在已经唱不上了。”当她无力的声音落下，全场却响起了持续的掌声。那一刻，即使她被一架冷泠的人造脊骨所支撑，人们依然看到了她内心深处不屈的魂，是精神在与死神搏斗。

　　一个团队，想在竞争中求胜，那么他们就要组成一架完美的机器，拥有自己的主心，拥有自己的魂，那是支撑着他们根本。想必大家对最*世界杯深有感触，卫冕冠军意大利与亚军法国队在第一轮小组赛纷纷落败回家，谁能想到如此结局。当人们看到他们内部矛盾时才明了个中缘由。尤其是法国队，一盘散沙，各行其是，他们让世界鄙夷，他们的脊梁倒了。反观朝鲜队，当郑大世在**声中激动落泪，当看到朝鲜在场上积极捍卫自己的尊严，世界记住了他们，认可了他们，他们虽败犹荣。在他们心中不是国家“踢不好就进煤矿”的交待，而是证明自己证明国家的决心与精神。而一个国家，是必须由不屈的脊梁所支撑，中华民族，现在已不是以前的东方虫草，在国际仅有被欺压的份。中华民族的式微早已被中华儿女所结束。如今，我们已然恢复了百多年前生产大国的经济规模，超越美国，虽然只在规模上，但*已然成为了继美国、欧盟之后世界第三大经济体。如今，我们可以紧握自己的权力，能直面美国对人民币的施压，坚决对美国对台 军售说“不”，成为国际政治舞台上一大主角。如此种种，始终建立在全*人民的共同努力下。民族精神是民族的魂，是民族不倒的脊梁。

　　这就是魂的力量，强有力脊梁的支撑。

*板支撑的6大好处

*板支撑的6大好处

　　*板支撑的6大好处，运动也是有一定的技巧的，有相应疾病的人不适合做这种运动，适量运动才能对生活充满热情，运动对三高人群的重要性不言而喻，现在分享*板支撑的6大好处技巧。

　　*板支撑的6大好处1

　　1、提高核心肌群力量

　　*板支撑是公认的锻炼腹部核心肌群最有效的动作，包括腹横肌、腹直肌、外斜肌等，*板支撑这个动作对这些肌群的考验非常大。

　　2、降低脊柱受伤风险

　　美国运动协会称，规律性*板支撑练*一方面能够明显减轻背部的疼痛，另一方面强化背部肌肉，给整个背部提供强大的支持，尤其是上背部。

　　3、改善体姿

　　*板支撑可以有效的改善站姿的稳定和挺拔，锻炼核心肌群可以使你一直维持这种姿势，因为腹部肌肉对背部、肩膀、胸背等都有影响。

　　4、提升身体的*衡性

　　提升核心肌群力量后，身体的*衡性会加强很多，最简单一点，我们做俄罗斯转体这个动作时，往往身体无法保持*衡，那也是因为腹部的核心肌群力量不够导致。

　　5、提高新陈代谢达到减肥效果

　　*板支撑可以激活很多的肌肉，当这些肌群的力量加强之后，就能提高基础新陈代谢，也能达到燃脂的效果，虽然效果低微，但是如果你是为了保持良好的身材，这是绝对足够了的。

　　6、锻炼意志力

　　这一点小编觉得非常重要，不管做什么事，我们都需要耐力，意志力。*板支撑就是一个很好的锻炼意志力的动作，如果你的实际能力只能做2分钟，你在做完2分钟之后就开始颤抖，但是你完全可以凭借着意志力，去达到3分钟。对自己的精神上，也是一个成长。

　　*板支撑的6大好处2

　　一、做*板支撑能减肥吗

　　其实单纯的只做*板支撑对于减肥效果是很小的，因为*板支撑是力量训练，主要锻炼的部位是腰腹部，增肌以及减脂都是对减肥有利的，但最先开始的还是要减脂，*板支撑不属于有氧运动的一种，所欲对于减脂是没有帮助的，然后才是增肌，增肌就能加快代谢的速度，对于减肥大有好处，不过做*板支撑对于增肌的效果也是很小的，如果你是想通过*板支撑来瘦肚子，那几乎是不可能的，建议可以换一种运动进行了，根据上面的总结，能看出单纯做*板支撑对减肥是没有什么效果的，大家可以搭配别的运动一起来达到瘦身的'效果。

　　二、*板支撑的正确做法

　　1、侧卧*板支撑

　　先左侧躺在瑜伽垫上，双脚要并拢且双手自然的垂落到身体的两侧，然后用左边的手肘撑起身体，左肩膀应该要在左手肘正上方，右手臂要放到右身侧，左手的前臂与身体垂直，手指握拳，这样就能支撑起身体的重量，紧接着收紧臀部和腹部，抬起身体的躯干，如果想挑战难度，就抬起臀部和躯干，左手臂伸直，右手臂放天空中伸展。

　　2、俯卧*板支撑

　　将瑜伽垫铺好到地上，在瑜伽垫上做上俯卧撑的姿势，这就是做*板支撑最开始的动作，前臂往下弯曲，贴紧地面，手掌心和手肘都在地面上*贴，脚趾头要微微弯曲，然后把身体伸直，腹部肌肉给收紧，让肚脐处和腹部感觉在向脊柱拉伸，脊椎和脖子的区域尽量放松，直到坚持到支撑不住这个动作了就结束。

　　三、*板支撑有什么坏处

　　1、腰椎受伤

　　对于大部分人来说，腹肌的力量会比腰肌力量强上许多，很难达到*衡，在做*板支撑期间，需要这两个部位收紧，由于现在的工作和生活压力太大，许多人的坐姿都是不正确的，所以在练*的时候，要把力量都集中在腹肌上，如果腹肌没有力气了，就转变为腰肌用力，如果都没力了，要马上停止锻炼，避免让腰椎受伤，运动的前提就是要保护好自己的身体。

　　2、手腕受伤

　　很多练*的人在做*板支撑时，容易将手掌前侧翘起来，食指的根部根本没有用力往下压，这样就会把压力都集中在手掌根部，其实面积太大，压力会越小，如果手掌前侧总是翘起，手掌会受力不均匀，手腕产生疼痛感就是在所难免的了。

关于支撑你前行的励志句子支撑你走了很远的句子

1．人最强大的精神支柱，不是意志或者信仰，而是*惯。——《尘曲》七堇年

2．只有你，才能决定你是谁，与其等别人来爱你，不如学着努力多爱自己一些。

3．人生没有地图，我们一路走，一路被辜负，一路点燃希望，一路寻找答案

4．别在生活里找你想要的，要去感受生活里发生的东西---柴静

5．来不及你就不努力了么。

6．跌倒了站起来，赢了再哭。

7．我总不能耗尽一生，换你一句有可能吧。

8．半山腰总是最挤的，你得去山顶看看。

9．选择了安逸，就不必羡慕别人的生活。

10．摔倒的同时仰望天空，蓝蓝的天空，今天也是广阔无边地微笑着，我是活着的。─《一公升的眼泪》

11．懦怯囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由。强者自救，圣者渡人。——《肖申克的救赎》

12．现实教会你不能躺赢就站起来奔跑。

13．你一定要坚定自己的想法，想短发就短发，想穿什么裙子就穿什么裙子，对新事物感到好奇就去尝试。只要是你真正想做的，不伤害别人的事情，你都应该坚定自己真正的想法，别人的建议终究只是参考而已。你要为自己而活，为自己去努力。

14．我们要学会珍惜我们生活的每一天，因为，这每一天的开始，都将是我们余下生命之中的第一天。除非我们即将死去。——《美国美人》

15．世界这么大，我的父母应该去看看。

16．当热忱变成*惯，恐惧和忧虑就无处容身。

17．真的猛士，敢于直面惨淡的人生，勇于正视淋漓的鲜血。

18．不要把时间、财力和劳动，浪费在空洞多余的话语上。永远以用心乐观的心态去拓展自我和身外的世界。

19．命运交给你一个酸柠檬，你得想办法把它做成甜的柠檬汁。——《人性的弱点》

20．半山腰总是挤的，你得去山顶看看。

21．自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角

22．我可以一落千尺，可我偏要一鸣惊人

23．每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。——尼采

24．人不是因为没有信念而失败，而是因为不能把信念化成行动，并且坚持到底。

25．我喜欢的人很优秀，我努力的理由是配得上他

26．你逼不死我的，垃圾生活。

27．人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

28．一切的发生都是来祝福我的

29．自己不变优秀，怎么讨人喜欢。

30．我的天空没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。

31．千万别沮丧，你还在成长。

32．天赋决定上限，努力决定下限

33．那些看似波澜的日复一日，会突然在某一天让人看到坚持的意义

34．如果你停止，就是谷底；如果你继续，就是上坡。

35．如果你看到前面的阴影，那是因为你的背后有阳光。

36．在科学上，死亡是有意义的，死亡才是希望…我们所能做的，只有对活着的生命心怀慈悲，然后，去体悟每个*凡的日子都是奇迹。─《王牌大律师特别篇2》

37．你要克服懒惰，你要克服游手好闲，你要克服漫长的白日梦，你要克服一蹴而就的妄想，你要克服自以为是浅薄的幽默感。你要独立生长在这世上，不寻找不依靠，因为冷漠寡情的人孤独一生。你要坚强，振作，自立，不能软弱，逃避，害怕。不要沉溺在消极负面得情绪里，要正面阳光得对待生活和爱你的人。

38．不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

39．成，不惊；败，不馁；荣，不灭；辱，不忘。

40．没错，如今的我，有那么多的书要读，清新宜人的空气中也有那么多营养药汲取。

41．人能活多少年？一辈子没做过几件让自己热血沸腾的事儿，*又啥区别？只是看到满大街的狗，我又继续低头死磕。

42．你可以放慢脚步，但不能停下脚步

43．所有的背井离乡都是为了有一天能够荣归故里

44．现在开始，你我兵分两路顶端相见

45．真正拥有爱的能力的人，一定不会缺少勇气和责任感，一定是善良而温柔，开阔而成熟

46．自己会发光，就不用害怕黑暗。

47．当你觉得这条路很难走的时候，一定是上坡路

48．一个人最美好的状态，就是知道自己想要什么，并为之全力以赴。

49．年轻时，多吃点儿苦，就是人生的福气。不要等到老了，在不具备吃苦的能力时再吃苦，年轻时，早干嘛去了。

关于*板支撑六大好处

关于*板支撑六大好处

　　*板支撑健身方式对手臂、腿部、腰部等肌肉都能锻炼到。那么*板支撑六大好处是什么呢?以下是小编为大家整理的关于*板支撑六大好处相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

　　一、*板支撑有什么用

　　1、增强你的核心肌群，提高你的运动能力

　　*板支撑主要锻炼核心肌群，包括腹横肌、腹斜肌、腹直肌，还有臀部肌肉。通过做*板支撑，你可以加强这些肌肉。当这些肌肉得到加强后，你会发现运动能力的提高。

　　2、减少背部和脊柱受伤的风险

　　做*板支撑可以增强和巩固你的肌肉，可以确保没有太多压力给你的脊柱和背部。根据美国运动协会的研究，*板支撑不仅可以减少背部的疼痛，还可以给你的背部强有力的支持，特别是上背部区域。

　　3、提高身体基础代谢率

　　*板支撑练*相对与其它腰腹部练*，可以消耗更多的热量。比如仰卧卷腹、仰卧起做等。如果，你能够有规律的锻炼，哪怕你坐在电脑旁或睡觉的时候，它们也会消耗热量。

　　4、改善你的身体姿势

　　*板支撑练*会提高你的核心肌群，它可以大大的提高你的站姿和稳定姿势的能力。所以，当你进行一段时间的*板支撑练*后，你可以始终保持正确的坐姿。因为核心肌群对颈部、肩部、胸部和背部的整体状况产生深远的影响。

　　5、提高你的*衡能力

　　这里可以举一个例子，在你没有练*板支撑之前，你闭上眼睛单脚站立，可能只有短短的几秒钟。当你进行一段时间的*板支撑练*后，你在做这个动作就不一样了。所以，它能够提高你的*衡能力。

　　6、你会变得更加灵活

　　*板支撑主要锻炼核心肌群，但是当你有规律的坚持做这个动作，你会变得更加灵活。因为它会将这种优势延伸到身体其它部位，比如腿部、臀部、肩部、背部等，要知道我们的身体是一个整体。

　　二、*板支撑多久有效果

　　*板支撑的练*时间是每天一组，一组4次，每次时间在2~4分钟就好。在保证姿势正确的情况下，*板支撑对于核心肌肉群的力量以及稳定都有非常显着的效果，并不需要坚持很久，达到相应效果就行。

　　因为*板支撑并不属于有氧运动，而是一种静力抗阻力运动，所以并不需要遵从有氧运动必须锻炼半小时以上才能发挥效果的规则。由此，作为一个不追求世界纪录、只想要训练核心力量的普通人，每天锻炼2分钟左右足够了。也就是说，你再去做，只是让自己更累一点罢了，你想达到的健身效果已经有了，就没必要再去做了。

　　*板支撑比较难，只有少数运动能力极强的人才能够通过训练达到长时间的静力支撑，一般不要轻易乱尝试长时间。比如在*板支撑训练一段时间后，下背部感到酸痛甚至疼痛，这时动作就该停止，最好针对自身身体情况进行练*。

　　三、*板支撑的正确姿势

　　1、准备好一张瑜伽垫。以俯卧撑的姿势作为起始动作。俯卧撑姿势作为起始动作是*板支撑最简单的起始姿势。

　　2、两只前臂向下弯曲贴紧地面，此时你的手肘和手指都是*放在地面上的。你的手掌应该收紧，并放在肩膀正下方。

　　3、你的脚趾可以微微弯曲，收紧腹部，使得腹部和肚脐处感觉向脊柱拉伸。

　　4、伸直你的身体，但保持脖子和脊椎放松。想象你成为一片木板，这样你就会像箭一样直了。

　　5、保持*板支撑这个姿势，直到你感觉支撑不住为止或是感觉到身体微微出汗为止。

　　6、保持你的双眼看着你身前的地面，注意不要抬起背后。你的身体要一直保持从头到脚都在一直线上。

　　四、练*板支撑的好处

　　坚持*板支撑练*，对我们增强身体素质是非常有好处的`，同时还可以利用*板支撑的方法来帮助我们减少背部和脊柱受伤的风险，而且坚持进行*板支撑，这样是能够起到增强和巩固我们肌肉的功效，而且大家坚持*板支撑，还可以确保不会给我们的脊柱和背部造成比较大的压力。所以说我们坚持进行*板支撑，这样不仅是可以减少背部的疼痛情况，这样还能够帮助我们的背部带来一个强有力的支持，所以说*板支撑大家应该坚持进行。

　　大家通过*板支撑还能够起到提高身体基础代谢率的功效，我们如果可以进行*板支撑的练*，这时候相对与其它的腰腹部练*情况，这样是能够帮助我们人体消耗更多热量的。所以说对于*板支撑这样的锻炼方法大家不要错过。这样是能够起到锻炼的效果。

　　大家坚持进行*板支撑的还可以起到提高*衡能力的功效的，这样是能够帮助我们提高身体*衡能力的，这样对我们促进身体健康是有好处的，所以说*板支撑大家是不能错过

*板支撑每天做多久合适

*板支撑每天做多久合适

　　*板支撑是一项很好的室内健身运动，可以保证我们的健康不被病毒侵害。那么*板支撑每天做多久合适呢？下面就让编来告诉大家*板支撑每天做多久合适吧，欢迎阅读。

　　*板支撑每天做多久合适

　　答案是每次2分钟左右足以。即：每天训练*板支撑的时间是每天一组，一组4次，每次时间在2~4分钟就好。在保证姿势正确的情况下，*板支撑对于核心肌肉群的力量以及稳定都有非常显著的效果，并不需要坚持很久，达到相应效果就行。

　　因为*板支撑并不属于有氧运动，而是一种静力抗阻力运动，所以并不需要遵从有氧运动必须锻炼半小时以上才能发挥效果的规则。由此，作为一个不追求世界纪录、只想要训练核心力量的普通人，每天锻炼2分钟左右足够了。也就是说，你再去做，只是让自己更累一点罢了，你想达到的健身效果已经有了，就没必要再去做了。更何况，没那个能力的，强行去做，还会引发不好的影响。

　　*板支撑比较难，只有少数运动能力极强的人才能够通过训练达到长时间的静力支撑，一般不要轻易乱尝试长时间。比如在*板支撑训练一段时间后，下背部感到酸痛甚至疼痛，这时动作就该停止，最好针对自身身体情况进行训练。

　　*板支撑关键不在时间长短

　　曾经的*板支撑纪录保持人，丹麦健身教练Tom Hoel说过，训练自己参加*板纪录，只是单纯的心理磨练，在给自己的学生上课时，他不会让他们做超过3分钟的*板支撑。

　　因如果你是一个还没有办法好好完成连续2分钟*板支撑的人～赶紧一天30秒、每天10秒钟的.增加，很快的，你就能以最安全的方式把核心基础打好。

　　至于可以完成连续两分钟*板的小伙伴们，那你们就该练练别的了！像是*板支撑转体，就是一个训练核心稳定性的进阶挑战！

　　时间低于1分钟要锻炼腹部

　　一般来说，女生*板支撑最低限制是50秒，而男生是1分钟。当然，侧*板支撑最低时间还会少一些，男生为30秒，女生为10到20秒。但如果低于上述时间可能是腹部力量比较弱。再说，每次练*少于一分钟也没什么太大效果。

　　那么，建议适当加强一下腹部力量。比如可以根据自己的时间安排做屈腿运动、蹬自行车、仰卧起坐等锻炼腹部力量的运动，还有，其实*时的走路和爬楼梯也是在自然的锻炼腰腹肌肉。

　　*板支撑重塑形而非减肥

　　其实如果从减肥角度来说的话，*板支撑更是没必要追求时间长短。因为*板支撑主要作用在于锻炼肌肉和塑造形体，其减肥效果并不好。*板支撑动作单一，而且属于静力抗阻力运动，它并不具有减脂的特点，在瘦身方面具有很大的局限性，所以老人和肥胖人群不适合这种运动。

　　另外，和自行车、游泳等有氧运动形式相比，*板支撑减肥的效果并不好，往往只是作为减肥瘦身的辅助手段，所以想着通过*板瘦身来减肥的做法是不可取的。

　　*板支撑要循序渐

　　进对于*板支撑练*，一定要因人而异，循序渐进。随着*板支撑坚持的时间愈长，人体的支撑能力会相应减弱，与此同时心率加快，对心脑血管产生刺激，若盲目追求强度易出现问题。还有，从未接触过*板支撑的健身者可降低难度，采取跪姿，同样能达到锻炼效果，也更安全。随后根据身体情况和感受增加强度，循序渐进。

　　所以，我们在练*板支撑时不要过分在意时间，时间长短并不重要，动作的准确性才是最重要的。*板支撑，挑战的应该是在正确动作下，所能坚持静力性练*的时间，动作标准应放在第一位。如果出现疲劳导致动作变形，应立即停止。

　　当然，如果是在考虑动作又标准，身体也可以接受的基础上，*板支撑自然是做多一些效果更好啦。

那些足以支撑你走很远的句子

我们一路奋战，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。那些足以支撑你走很远的句子，小编整理的这些一起来看看吧！

1、人生的路程就像爬山一样，看起来走了许多冤枉的路，但最终都会到达山顶。

2、不要停止奔跑，不要回顾来路，来路无可眷恋，值得期待的只有前方。 ——《马男波杰克》

3、人要锻炼自己的人格、风骨，不要随风雨破落，失去自己的样子。

4、努力会说谎，但努力不会白费。 ——羽生结弦

5、生活原本沉闷，但跑起来就有风。

6、优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。 ——*

7、闭上眼睛，好好回想之前的努力，自信会喷涌而出。 ——东野圭吾 《放学后》

8、有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。

9、人是不能太闲的，闲久了，努力一下就以为是拼命。

10、有些路很远，走下去会很累，可是，不走，又会后悔。

11、世界上什么事都可能发生，就是不会发生不劳而获的事情。

12、无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。

13、没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要眼看前方，满怀希望就会所向披靡。

14、对未来的真正慷慨，是把一切都献给现在。

15、只有计划却没有行动的人，不过是一个伪 理想主义者，只能眼睁睁地看着人家风光。

16、做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉。把时间用在进步上，而不是抱怨上。

17、失败的人只有一种，就是在抵达成功之前放弃的人。 ——盖聂 《秦时明月》

18、愿你所得过少时，不会终日愤愤;愿你所得过多时，不必终日惶恐。

19、纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来。 ——汪国真

20、人生路上若是有绊脚石，那你一定是*行，向上爬，绊脚石都会成为垫脚石。

21、不要总以为鹤立鸡群，有本事就离开那群鸡。

22、所谓努力，就是主动而有目的的活动。 ——村上春树

23、生活在*里，依然有仰望星空的权利。 ——王尔德

24、生活总是让我们遍体鳞伤，可是后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。 ——* 《永别了武器》

25、你只有不停地奔跑，才能留在原地。

26、及时当勉励，岁月不待人。 ——陶渊明 《杂诗》

27、我们一路奋战，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。

28、人生在世，委屈、烦难、辛酸，都是难免，重要的是你得翻过去，因为推开暗壁，对面总还有蓝天。 ——伊北

29、看什么励志的书籍?你本来就要活的很励志!

早安正能量问候一句话语录 理想支撑梦想，与君互勉分享

1.让夏风带去我最清凉的问候，让夏虫捎去我最温馨的歌唱，让夏日献上我最亲切的热情，让夏雨带去我最深沉的祝福！祝你立夏快乐！

2.立夏天气渐渐热，防暑绿豆汤多喝，勤洗双手讲卫生，预防疾病不滋生，预防干燥多补水，皮肤滋润容颜美，闲来无事去锻炼，身体舒坦又康健，立夏节气多注意，今夏顺心又如意！

3.努力从不是为了超越别人，只为给自己一个交代。美好的东西，总不会轻易获得。早安！

4.也许你有自己的偶像，也许你有对未来的期许，那就行动起来吧，有行动才会更接*梦想。你只为自己而活，所以只需要听从自己的心意，坚持自己的选择。早安！

5.作哥们儿，隔三差五要请客，周末陪我来娱乐，房贷替我来还债，还得夸我很可爱；有求必应不准推，不许看短信不回，今日立夏就是立下规矩的意思！哈哈！

6.感情的戏我没有演技，请不要把我对你的容忍当成你不要脸的资本。~早安！

7.夏天到，鸟儿欢欣枝头闹，蝉儿开心树上吵；艳阳照，心情舒爽问个好，立夏送你大礼包；短信到，朋友祝福不能少，快乐常伴永不老；立夏快乐！

8.从今儿起，不准走路时看五十岁以下女士，不准和女同事聊天，不准在网上和女士闲聊，碰到女服务员不准买东西！今日立夏！就是立下规矩的意思！哈哈！

9.永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点！早安！

10.送你一片开心荷叶，遮挡烦恼的炎热；送你一阵愉快的清风，吹开甜蜜的清香；送你一首柔和的乐曲，消除你忙碌的疲惫。祝你立夏快乐。

11.有些事，轻轻放下，你未必就不是轻松。有些小事，想多了就变成大事。有些细节，想重了就变成惨剧。说来说去，全是幻想而已。所以说，人重累人，心重累心。做人要放轻松。

12.早上闹铃一响，战役就此打响。早餐吃在路上，紧急奔赴战场。堵车不敢设想，身上背对翅膀。工作排得老长，天天埋头苦扛。理想支撑梦想，与君互勉分享!

13.今日立夏，发布节气预报：衣服会瘦身，更加省布料。美女很养眼，身材更火爆。友情将升温，朋友常关照。生活热情高，做人要低调！

14.立夏来到春已别，气温升高阳光烈，保养身体在夏天，火气正旺益清淡，当令蔬果营养全，滋阴去火又护肝，安闲自乐心情好，凉爽舒心乐开怀，立夏之际发信息，祝您凉爽一夏天。

15.人生，因静而从容，因从容而优雅。淡然于心，自在于世间。云淡得悠闲，水淡育万物。世间之事，纷纷扰扰，对错得失，难求完美。若一心想要事事求顺意，反而深陷于计较的泥潭，不能自拔。若凡事但求无愧于心，得失荣辱不介怀，自然落得清闲自在。人活一世，心态比什么都重要。

相互温暖的句子

相互温暖的句子

　　内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。本文为大家整理了相互温暖的句子，仅供参考！

　　1、总是在不经意的时候，回眸远眺，看着一路走来时的脚步，有苦，有甜，有笑，有泪。在走走停停之后，放慢了匆忙的脚步，感受那一路走来的弥足珍贵，回头的时候，终于发现，在人生的拐角处，逗留了一份情，这份情，曾温暖了生命！

　　2、温暖是两颗心彼此敞开，相互与深刻的交流带来的感受。当那无言的东西深入彼此心底时，冰冻冷漠的心的外壳在瞬间融化，退去表面的风霜，让彼此进入自己的心灵深处。

　　3、漫漫人生路上，一个人踯躅前行，无助、孤单，寂寞袭来之时，心里总是渴望拥有一个温暖的家、一个温暖的臂膀，亦或一句简单的话，让你的身心温暖的如同寒冷的冬季围坐在熊熊的火炉边，驱散身体的寒冷，温暖冰冷的心。

　　4、爱情给予的温暖是长久的，温暖需要两个人彼此心贴心的关怀着对方，如果你付出了温暖而没有回报，那么再火热的心最终也会失去最初的热度；爱一个人时希望用自己的执着的心去温暖对方；而温暖是两个人的相互的体贴与关怀，只有两个人充满真挚的爱和感情才能体会到彼此温暖的心，感受到彼此的关爱，让心里的苦与累冰释。

　　5、这难得的闲适时光，阳光给予了我们温暖，也给予了我们安然。楼顶花坛里的金盏菊虽然经过了霜染，但是，在阳光的爱拂下依然笑容可掬，依然傲霜临立，那一团团，一簇簇怒放的生命，令人震憾，令人肃然起敬。

　　6、内心的温暖是每个人渴望着的，而这温暖却亦难求。心灵对温暖的渴求随着时间、环境和生命成长的`过程飘忽不定，在某一个时刻希望得到的温暖，也许随着环境的改变而事过境迁，追求温暖的方式也在变化着，但渴求温暖的心依然没变。

　　7、爱情让男女敞开心扉，让温暖融入彼此的生命，但前提是必须将心灵深处的硬壳剥去，彼此信任，毫无保留的把自己呈现给对方，那样才能体会到对方给予的温暖。

　　8、这个冬天，蓝天的色彩是我们的期待，而更多的时光，雪花成了天空的主角。此时，阳光是柔和是温暖是奢侈是静怡是清幽，沏一壶暖茶，握在手心。喜欢这种感觉，宁静如水，凝眸，有辽阔而深远的天空；轻触，有温暖如莲的心境。

　　9、不到严冬，就很少想到太阳多么无私伟大；不到孤独寂寞时，就不明白人与人互相关爱是多么重要。人，离不开太阳的光辉，但人更需要彼此感情上的相互温暖。

　　10、在你悲伤失落的时候，友情带来的温暖可以暂时温暖寂寞的心；而一次次的去追逐这种温暖时，男女之间的友情即变的暧昧，其结果也就演绎成爱情或者无法道明的暧昧感情了。如果在从此分道扬镳，相忘于江湖，在某个寂寞的夜晚回想起那一刻的温暖，确是生命里经历过的美好瞬间。

　　11、温暖是相互的，需要彼此的付出；温暖是可以传递的，需要共同的呵护；温暖更是无私的，就像太阳，不求回报，默默奉献，才能得到众人的敬仰！

　　12、冬日里，我们们需要太阳的光辉，我们们更需要人情的温暖，那就让我们们像太阳那样微笑着、温暖着吧！

　　13、喜欢家的静雅，喜欢家的温馨，喜欢家的实在。如果可以，只愿意做一个居家的小女子，早晨，目送爱人离去，目送孩子上学；晚上，笑迎爱人的归来，笑迎孩子的归来。这样的日子，虽然*淡，但却不失一份温暖。

　　14、翻了翻以前无意间留下的痕迹，想起Ta们带给我们的每次感动，我们想。还是用温暖吧，暖暖的，像冬天的太阳那样，不强烈，却让人很舒服。

　　15、我们们渴求的是一生相依相伴的温暖，只有爱情和亲情才能带给内心的温暖。

　　16、特定的时间和心境发现自己依然那么执着地等待着温暖。渴望亲情给予我们们温暖，渴望从爱人那里得到温暖。

　　17、寒冬里，温暖更弥足珍贵。这时，人们才知道太阳的可贵，谁都渴望阳光明媚，当空普照。

　　1、如果这世上没有一个地方能摒弃寒冷，那就请跟随我们吧。至少，在冬天的时候，我们能马上给你一个温暖的拥抱。

　　2、我们不对任何人有过多的感情，我们的底线只有亲人和朋友，我们懂得掩饰却不懂的如何控制，我们已不能温暖谁，就像一条无尾的蛇，只能和悲微一起冬眠。

　　3、人的一生会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。——苏剧《经年》

　　4、内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。——郭敬明《爱与痛的边缘》

　　5、我们知道我们会痊愈，会忘记你，会爱上另一个声音温暖的男孩。

　　6、失去了温暖，一切都结冰般晶莹剔透的美丽动人。

　　7、如果我们从没有品尝过温暖的感觉，也许我们不会这样寒冷；如果我们从没有感受过爱情的甜美，我们也许就不会这样地痛苦；如果我们从来不曾离开过我们的房间，我们就不会知道我们原来是这样的孤独。《剪刀手爱德华》

　　8、你把路走了几遭，你把人心看了几遍，你把歌唱了多少，你把苦嚼碎入喉，你把酒一场饮尽，你把心藏在此世间。从此以后你不敢哭不敢再爱。无数肮脏与背叛爬上肩头，染了一身，你的倦意爬上眼睛，期待一场归途。而谁将为你掸去肩头的尘埃，为你抚*你眉头的忧愁，为你披上长袍。为你将心化成一盏长明的灯，引你归途。与你竹林柴舍，清粥淡饭，不问世事，相携相共。闲敲棋子落灯花，自将流水付余生。

　　9、我们不在乎什么天长地久，我们只在乎你想不想要拥有，一颗真心和温暖的手，在身后，陪你微笑、或泪流，我们不在乎你下次回来待多久，我们只在乎这心动前所未有，我们不会走。Coz I Love You So想给你最好的我们，就算只是朋友。——房祖名龚芝怡《最好的我们》

　　10、日光倾城，也未必温暖。

　　11、我们们只有让自己变得更强大，来温暖这个世界了。

　　12、经历过黑暗，才有对光明的渴望；经历过风雨，才懂得阳光的温暖；经历过沧桑，才拥有温柔的内心；经历人生最好的成长。

　　13、想要摒弃所有的不讨喜做回温暖的自己

　　14、当你看到别人匆匆忙忙，才记得问自己，是不是又丢了方向。从现在开始试着把节奏放慢吧，让生活新鲜，体会细小的温暖，也要随时告诉自己，不能贪恋。以一颗*常心，以低姿态生活。沉淀浮躁，看得清楚自己以及周围的人事物。

　　15、我们自嘲一笑，但是我们更喜欢的是有人可以温暖地会心一笑，暗中总是庆幸，真诚感激，默默祝福，把过往爱情烟尘当做心灵的美好礼物珍藏，像珍藏一瓶美酒，历久弥香。

　　16、如果你有过长途人会有跋涉的经历，一定有所感受，在不断行走中，人会有停歇不前的冲动。突如其来。希望能在一个或普通或风光美丽的经行处停下。永远不去想那些所谓浪迹天涯的虚妄。如果不是情非得已，谁都不愿去披荆斩棘。我们们的心里，一直都有一缕炊烟萦绕，摇曳温暖的召唤。

　　17、我们们这个行业，卖身卖艺卖青春，用欢笑泪水，献爱与自由。从未巧取豪夺，鱼肉乡里，干过什么伤天害理之事。演好了，鞠躬拜票谢观众，演砸了，诚惶诚恐不成眠。顶三五载虚浮名，挣七八吊养老钱。终归零落成泥，随风散去。观众总会有新宠，不复念旧人。看在曾带给大家片刻欢娱，能否值回些人间温暖？——高晓松《微博》

　　18、我们记得你的手掌是温暖的，你曾说爱我们。我们们兜兜转转走了这么久又回到了这里。你很快又在投入另一段新的恋情。我们们曾执手说好的甜蜜誓言被我们们合力敲碎了。原来时间让我们们遗失了彼此的同时，我们们也学会了淡忘。爱与喜欢，不过是一场自顾自的执着。但我们爱你，爱了整整一个曾经。

　　19、早上叫你起床，陪你去看日出，我们拿着水壶，你笑的温暖，互相依靠着，看太阳露出笑脸，阳光很好，照耀着我们们，我们很幸福，这是我们幻想的我们们的未来。

　　20、爱情产生的原因千奇百怪，青春期激素躁动的时候撞上一个女孩若有所思的眼神，如同坠入冰窟的人生低谷拉住一双温暖的手，谈婚论嫁的当口遇见一个条件适合的人——爱情来者不拒，只要它合适的嵌入彼时你心中的缺口。——八月长安《暗恋》

　　21、从菠菜到生姜，有一千二百三十一次夕阳的成长期。途中，不断的把生命缩短。不变的是，你和影子的尺寸。——文刀又欠《原版》

　　22、“我们知道这世上坏人永远不绝，小人无处不在，但我们希望遇见这些坏人小人的时候，我们所爱的人他们都在，彼此信任、坦诚、齐心。那样我们的坚持才有意义，连退却都是幸福。”——天下归元《女帝本色》

　　23、不打扰是我们给你最大的温柔！

　　24、凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我们眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我们没有奢望，我们只要你快乐，不要哀伤。——郭敬明

　　25、"太温暖也没那么好，所有人都融化地面目全非。"

　　26、这样的我们们比爱情更温暖人心。

　　27、愿我们们都能够成长为向着阳光，守护温暖的人。

　　28、他的笑容那么温暖，我们的眼神就迷离了起来，真想一直这样望着他，真想在这个时候岁月洪荒停滞，整个世界只有我们，只有他，我们们面对面，彼此相望。《青藤之凉》

　　29、带着一颗快乐的心，你会处处感到快乐；带着一颗宽厚的心，你会处处感到温暖。人生难免遇到伤害，只要勇敢、坚强地面对，它就会成为难得的财富。心不设防，天宽地长。

　　30、在我们的一生当中，不是遇到很多男人，但是很幸运我们的男人都给了我们一种很温暖、很多爱的感觉。所以我们觉得，如果我们喜欢一件衣服，就像喜欢我们最心爱的男人一样，我们不会舍得不要这件衣服。我们还希望跟衣服，长相厮守，永永远远穿着它。《男人如衣服》

　　31、有一种心态叫放下；有一种幸福叫守候；有一种智慧叫低调；有一种选择叫放弃；有一种明白叫糊涂；有一种快乐叫简单；有一种幸福叫珍惜；有一种美丽叫自信；有一种感动叫分享；有一种真情叫关爱；有一种温暖叫感恩；有一种成功叫坚持。

　　32、你是一个什么样的人，就会听到什么样的歌，看到什么样的文，写出什么样的字，遇到什么样的人。你能听到治愈的歌，看到温暖的文，写着倔强的文，遇到正好的人，你会相信那些温暖，信念，梦想，坚持这样子看起来老掉牙的字眼，是因为你就是这样子的人。——卢思浩《我们始终相信努力奋斗的意义，因为那是本质问题》

人是相互的名言

这方就需要辩证地看待了。

首先句大部分是好的，的。

名言警句之所以被人们所推崇，首先因为说出这话的人本身是群众中的杰出人物，然后是因 为他们说出来的话揭示了一些道理，并被部分人所接受。

但是，名言警句也会过时，也可能比较片面。

名言警句可能在这话说出来的时候是正确，但是时至今日已经不太准确了；名言警句可能只是揭示了事实的一个方面，他不完全对，但也没错。

总的来说就是：名言警句也不一定正确，它们不一定是真理，需要自己去判断。

互相矛盾的名言警句可能是因为它们有不同的适用范围。

1.世界上最美的语言是赞美，世界上最好的美德是宽容。

2.赠人玫瑰，手有余香．3.帮助别人的人，能得到别人的帮助．4.我们*等的相爱，因为我们互相了解，互相尊重。

——托尔斯泰《童年 少年 青年》5.老吾老及人之老，幼吾幼及人之幼。

6.人家帮忙，永世不忘；我帮人家，莫记心上。

—华罗庚7.生命的意义在于付出，在于给予，而不在于接受，也不在于索取。

—巴金希望对你有帮助~

1.世界上最美的语言是赞美，世界上最好的美德是宽容。

2.赠人玫瑰，手有余香．3.帮助别人的人，能得到别人的帮助．4.我们*等的相爱，因为我们互相了解，互相尊重。

——托尔斯泰《童年 少年 青年》

1:人必自悔然*悔之，家必自毁然后毁之，国必自伐然*伐之。

―――《孟子》 2：人受到震动有种种不同：有的是在脊椎骨上；有的是在神经上；有的是在道德感受上；而最强烈的、最持久的则是在个人尊严上。

―――约翰•高而斯华馁 3：每一个正直的人都应该维护自己的尊严。

―――卢梭 4：自尊，迄今为止一直是少数人所必备的一种德性。

凡是在权力不*等的地方，它都不可能在服从于其他人统治的那些人的身上找到。

―――罗素 5：没有自我尊重，就没有道德的纯洁性和丰富的个性精神。

对自身的尊重、荣誉感、自豪感、自尊心―――这是以块磨练细腻的感情的砺石。

―――苏霍姆林斯基 6：自尊自爱，作为一种力求完善的动力，却是一切伟大事业的渊源。

―――屠格涅夫 7：高度的自尊心不是骄傲、自大或缺乏自我批评精神的同义词。

自尊心强的人不是认为自己比别人优越，而只是对自己有信心，相信自己能够克服自己的缺点。

―――伊•谢•科恩 8：人要想对自己的尊严有所觉悟，就必需谦虚。

的确，人性是尊严的，但这样说还是不甚明确的，也是不完整的。

说人是尊严的，这只限于没有私心的、利他的、富于怜悯的、有感情的、肯为其他生物和宇宙献身的这种情况。

―――汤因比 9：尊严是文明，但又像一层贴在脸上的东西一样容易脱落。

―――陈家琪 10：我们可以把我们的财物、生命转借给我们的朋友，以满足他们的需求，但是，转让尊严之名，把自己的荣誉安在他人头上，这却是罕见的。

―――蒙田 ※ 人生首要之事 —— 莫过于尽孝。

所谓“树欲静而风不止,子欲养而亲不待” ,故行孝当及时。

错过机会，将是终身的遗憾

其次，做人亦当尽本分，谨言慎行，心存厚道。

一生无过，虽是*凡，确是现今社会中的不凡之人了。

※ 爱,可以长养慈悲,广爱善待众人。

人与生就具足善良的心,只因为*相远，才把那善良的本性蒙蔽.故善念恒存你我心头,心念一转,刹那间就可得到

※ 生命虽然有限,但智慧却无有穷尽。

提高生活的品质,善用间暇充实自己,将是迈向***慧、幸福人生必经之途。

※ 家庭教育是一切教育的基础，根基稳固,才能受教有地。

而简单的应对进退，其实就是家教的开始。

然而，有许多父母却忽略了这扎根教育的重要性，反而错失了奠定良好德性的先机。

损失之大，诚难估矣

※ 古来孝子行孝，莫不从顺从父母开始。

今虽时空不同，然而孝道之理千古不易。

一个女人支撑一个家很累的句子

你深爱着他，我却深爱着你，这样的三角关系我算是受够了。下面是小编为大家整理的一个女人支撑一个家很累的句子，希望大家喜欢。

1、爱情里，总有一个主角和一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角;有时，爱也是种伤害：残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己;人生就是一种承受，需要学会支撑。支撑事业，支撑家庭，甚至支撑起整个社会，有支撑就一定会有承受，支撑起多少重量，就要承受多大压力。

2、你不知道你不经意的一句话将把我深深的刺痛。

3、痛苦只是暂时的，只要你勇敢的去迎接前方的一切。

4、我把我的真心交给了你，而你却在践踏我的纯真。

5、我爱你是因为我信任你，现在你连最起码的信任都不能给我。

6、如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更大的勇气。前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要的唯有时间。

7、离开之后即便再累也不会回头，我们各不相干。

8、错过了就是一辈子，没有谁为谁而停留。

9、流年的路上，找不到轮回的路途，一个人孤孤单单的过着。

10、每个人都是一个国王，在自己的世界里纵横跋扈，你不要听我的，但你也不要让我听你的。

11、失恋教会了我坚强，你教会了我虚伪，现实教会了我残酷。

12、很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。

13、你可以沉默不语，不管我的着急;你可以不回信息，不顾我的焦虑;你可以将我的关心，说成让你烦躁的原因;你可以把我的思念，丢在角落不屑一顾。你可以对着其他人微笑，你可以给别人拥抱，你可以对全世界好，却忘了我一直的伤心。—— 你不过是仗着我喜欢你，而那，却是唯一让我变得卑微的原因。

14、敢问懂你的人又有多少，你懂的人又有多少。

15、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。