调节心态的古诗

怎样正确调节心态

怎样正确调节心态

　　心态决定了你的生活质量，无论是在职场还是生活都应该保持一个好的心态，那么，问题来了：怎样正确调节心态呢?注意适时的调整心态，在面 对社会激烈的竞争时务必量力而行，我们需要对自己的精力及综合素质有一个正确的认识，做到世事求尽善尽美但求 无愧我心。

　　一、可以通过体育运动进行：

　　肢体活动有利于缓解焦虑，对那些*时容易急躁的人，应多参加慢跑、打太极拳、下棋、游泳等运动，可增强自我控制能力、稳定自身情绪。

　　二、自我放松练*：

　　在烦躁不安时，先让自己坐下来。紧握拳头，并绷紧胳膊，体验上肢的紧张感觉，然后忽然把拳放开，体会手臂的沉重、无力、放松。反复做几次，你身体的放松会带动精神的放松。

　　三、改变对生活事件、挫折、压力的看法：

　　应该认识到压力并不全都是坏的，把它当作一个使自己能力提高的机会。同时对自己的期望不可过高，制订的目标可比自己的能力稍高一点儿，“去摘你跳一下就能拿到的果子 ”。思路一变，空间无限，心胸自然开阔。

　　1、改变思维

　　努力对别人，其他事物感兴趣吧!这样你不但会让对方高兴，而且能使你从消极的情绪中解脱出来”。

　　2、与人交谈。

　　将心中的害怕、担忧坦率地跟朋友说出来，能使自己慢慢地感到踏实。向那些愿意倾听并且真心实意帮助我们的人吐露心中的秘密，是行之有效的方法。

　　3、融入自然增加运动。

　　只要身处大自然中，散步，行走、跑步或骑自行车都可以改善情绪，增强自信。这样不仅有利身体健康，也有利心理健康。把令人烦恼的.东西丢在一边，转移注意力，从而改变不良的情绪。

　　4、音乐可改变心情。

　　经常聆听美妙的音乐可使人情绪愉快。如果情绪极度低落可先听缓慢轻柔的曲子，逐渐改变乐曲的节奏，不要一开始就听欢快热烈的音乐。

　　5、善于忘记。

　　记忆是大脑的一项重要功能，但忘记也是大脑的一项非常宝贵的功能。如果没有忘记，天常日久，我们的大脑将不堪重负。可以肯定地说：忘记并不是坏事，它本身就是人生来就具有的自我保护机制。调控情绪应该充分利用这种保护机制，要象清理房间或抽屉一样，及时处理掉“心理垃圾”。

　　6、帮助别人。

　　帮助别人就增加了社会交往，同时体会到自我价值，从而使人感到快乐，逐渐从低落情绪中解脱出来。

　　7、接触色彩。

　　颜色是精神的“营养物”，穿着色彩明快的服饰可改善情绪。多在阳光灿烂的日子里进行户外活动，室内工作要保证光线充足，有利振奋精神。

　　8、别太在乎别人的评价。

　　在现实生活中，一个人不管你做事还是不做事，也不管你多做事还是少做事，也不管你做什么事，都会招来人家的议论和评价，这些评价往往有很大差别，甚至截然相反。因此，我们一方面应该多听听别人的意见，但另一方面不要太看重别人的评价。

　　9、采用情绪放松技术。

　　放松技术有很多，利用放松技术可以使人从紧张、抑郁、焦虑等不良的情绪中解脱出来。下面介绍一种想象放松法，其要领有两个：一是在整个放松过程中始终保持深慢而均匀的呼吸;二是要能体验到随着想象有一股暖流在身体内运动。现在请将四肢伸展放*使其有舒适的感觉，同时闭上眼睛并配合深慢而均匀的呼吸，认真想象和放松。

　　10、参加锻炼

　　体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。

　　11、改善营养

　　丰富的维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。

　　12、反省人生

　　当你为一件事痛苦得难以自拔，不妨对自己大喝一声：这样痛苦就能解决问题吗?生命太短促了，还有多少事情要做……豁然猛醒，也许能控制住低沉的情绪。

　　13、奋发工作

　　一旦潜心事业，把精力集中到工作上，便能使人忘记忧伤和愁苦。

　　一、确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。

　　二、对于某种不能改变的事实全心地接受它。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不要钻牛角尖。

　　三、生活要简单而有情趣。不要总是对现在的生活不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的钞票堆起来的。

　　四、原谅别人就当作原谅自己。宽容是一种美德，是对犯错误的人的一种救赎，也是对自己心灵的一种升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多少的损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的?*日待你如何?给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，不要过于苛刻。

　　五、相信人是可以改变的，若要改变别人，需先试着改变自己。不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心，失望。

　　六、确信任何痛苦和逆境都是有意义的，并且尽量去找出它们的意义。你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人生不如意，十之八九。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。

　　七、不要求全，残缺的美也是美。追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在幺?我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗?每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，那么你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。

　　八、坚拒那些毁灭的情绪盘据心头，像:愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自怜等等。人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为.所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导压力。

　　九、对原来引起你某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。

　　十、不强求、不追悔、凡事试着顺其自然。一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会。

求职学会调节心态

求职学会调节心态

　　求职，是利用自己所学的知识和技能，来向企事业单位寻求为其创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源的一种过程。下面是小编整理的求职学会调节心态，欢迎阅览。

　　学会丢包袱

　　生活中繁杂的事务会将我们宝贵的时间和精力支解，使我们没有充足的时间和精力去执行最重要的事情。这时，你会感觉到很大的压力。有效的办法是先分析一下什么对你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的.少做或不做，这样就可以为自己赢得宝贵的时间。

　　善待自己，放低标准

　　不要对自己太苛刻了，至善至美只是一个遥远的梦，摆脱完美主义的束缚吧!不要妄想把所有的事情都干得完美无缺。适当放低一下标准，放松一下自己的心情，或许在客观上也减轻了别人的压力。

　　远离虚荣

　　在生活中，许多压力是完全由于自己的虚荣心导致的。为了穿名牌时装、用高档化妆品，住漂亮豪华的房子……不得不拼命地嫌钱，无端地增加了自己的压力。金钱、名誉、地位这些如同过眼云烟，却常常被人视为是最重要的东西，为之所累。学会真正地享受生活，摆脱虚荣。

　　给自己留一点儿思考的时间

　　压力的产生也可能是因为对事情本身的理解造成的。过分夸大了事情的重要性和后果，导致心理负担加重。不少人往往因为急于求成，而忘记了对事情本身的思考。留一点儿时间思考能让你更清楚地看到事情本来的面目，同时也给了自己一下解剖情绪、分解压力的机会。

　　不要忘了休息

　　过重的劳动会导致人生理疲劳，效率低下，从而导致过分的焦急与紧张。适当的休息不但会缓解大脑疲劳，而且可以放松一下紧张的心情，减轻心中的压力。特别是上班族，周末应好好休息一下，毕竟工作不是生活的全部留得青山在，不怕没柴烧。拥有生命是我们创造奇迹的前提，拥有生命是实现人生价值的保证。让我们从这位研究生之死中反思猛醒，更加重视对包括研究生在内的大学生生命教育、心理教育和就业教育，正确对待成功与失败、顺境与逆境，满怀信心创造美好人生很多人忙于学*就业，无暇或者不曾顾及其他，其实生命的意义往往与我们一直苦苦追求的无关。

调节好心态调节心情的句子

幸福是可以通过学*来获得的，尽避它不是我们的母语。下面是为小编为大家整理的调节好心态调节心情的句子希望大家喜欢。

1、女人吻男人是一种幸福，男人吻女人是一种口福。

2、痛苦来临时不要总问：为什么偏偏是我?因为快乐降临时你可没有问过这问题。

3、任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。

4、忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦;奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活;疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。

5、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心;有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没有结局;有时候，明知没路了，却还在前进，因为*惯了。

6、情侣间最矛盾的地方就是幻想彼此的未来，却惦记着对方的过去。

7、想完全了解一个男人，最好别做他的恋人，而做他的朋友。

8、傻与不傻，要看你会不会装傻。

9、不要见一个爱一个，爱的太多，你的爱就要贬值。

10、探索的旅程不在于发现新大陆，而在于培养新视角。

11、把不忙不闲的工作做的出色，把不咸不淡的生活过得精彩。

12、理想和现实总是有差距的，幸好还有差距，不然，谁还稀罕理想?

13、当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。

14、理想很丰满，现实很骨感。

15、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。

鼓励人的励志说说：人要学会调节自己的心态，生活本来就是矛盾的

★1☆　　人要学会调节自己的心态，生活本来就是矛盾的就是两面的，有哭就一定有笑，就像有人说上帝关上了一扇窗，也一定给你打开一扇门。有得就有失吗，就像快乐与不快乐总是相伴的，总是相对地存在。

★2☆　　不要想得太多，就跟着自己的感觉走。内心变得强大点，独自一个人去看看外面的世界，去感受城市的脉搏，去了解自己内心最深处的想法，只有等到自己走出去的那一刻，才是自己成长的时候。

★3☆　　生旅程中，*坦顺畅也好，泥泞低谷也罢，都应坦然面对。世界上不存在极乐天堂，无人能从世俗的羁绊中解脱出来，我们所能做的只是爬起来比倒下去多一次，用汗水代替口水而已，也唯有如此，方能让生命在磨难中得到升华。要坚信人生没有过不去的坎，以勇敢的姿态迎接命运的挑战。

★4☆　　好的生活就是不瞎想，要懂得把握。站在镜子面前微笑，你看到的是愉悦；站在镜子面前沮丧，你收获的却是憔悴。人生亦是如此，好的命运需要好的态度来滋养；美的命运需要美的心灵来灌溉。

★5☆　　人生的美好不在于处处春风秋雨，而是我们曾经触摸过的每一个细节。披荆斩棘才能路路通顺，能在挫折中站起才是真正的成功。不断地从失败中获取成功的经验，坚强的韧性和智慧才是迈向幸福人生的关键。

★6☆　　岁月吹白了两鬓的黑发，我们都*惯了等待，固执地相信等待总有一天会换来自己想要的结果，可世事多变，无论多么美好的东西都有它的保鲜期，那些美好的愿望，你不去努力实现，永远只是一纸空谈。

★7☆　　人生有起有落，有沉有浮，也许你正处在人生的低谷，可只要向前看，你就已经开始走上坡路了。不要以为最痛苦最绝望的时候，就是人生的末日，那只是新生活开始的前奏。

★8☆　　你可以不相信一见钟情，但一定要听从内心的召唤。如果你是单身，看到喜欢的人一定主动及时地追求表白，不要因为明天而错失机会。用具体的行动表达你的爱，*时的冲动浪漫你一定要想到就去做。

★9☆　　世事如庭前花，花开也有花落，又如天边云，云卷也有云舒，何必患得患失，终日耿耿于怀呢？观世间万事，既得之，则安之；既失之，亦安之。不患不得，亦不患得而复失。自然而然，洒脱自在。

★10☆　　智商不高没关系，情商不高也没事，但做人的格局定是要大，遇到点挫折就爬不起来，一两句坏话就轻松把你激怒，那你的格局就太小了。说白了，你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。

女人每天保持好心态的说说 调节心态的正能量说说

1.万一脆弱的不行了，请选好哭泣的对象，不要随便借肩膀和胸膛。

2.如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。

3.女子岁后，要学会保养自己的皮肤。女人要爱自己善待自己的说说

4.对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。

5.每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。

6.孤单的时候找好朋友聊天逛街吃饭。不要让孤寂淹没自己。

7.偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以。

8.不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。

9.疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。

10.闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。

11.晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士，或者让人来接。

12.万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死党和他。

13.不管是和谁约会见面，约定的时间之前一定要到达。

14.出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。如果时间太紧，建议睡觉前就选好第二天要穿的衣服。

15.从现在起为了自己骄傲的活着，好好爱自己，永远不要为难自己。

16.如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。

17.做一个淡淡的女子，不浮不躁，不争不抢，不去计较浮华之事，不是不追求，只是不去强求。淡然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。

18.女子25岁后，要学会保养自己的皮肤。

19.女人的自我价值，从来不需要由男人赋予。

20.爱自已还能提升品位和气质，让自己在众人面前表现出更加强大的自己。

21.爱自己可以让女人优化自我，从而使自己更加完美。

22.偶尔做美女私房菜给他或者老友吃。但不要天天做，你生来不是为了某个人天天下厨房。

23.你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你?

24.要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫：为什么爱你的那个人不能来陪你。

25.要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。

26.爱自己不仅仅是自我欣赏，也是一种自我提高。

27.爱自己是一种自我肯定和自信的表现，为什么不能对自己好一点，再好一点呢?为什么不把自己就得看起来更年轻、更有激情呢!

28.不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。

29.再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

30.如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

关于心态的古诗词

1、吏舍跼终年，出郊旷清曙。——韦应物《东郊》

2、不以物喜，不以己悲。——范仲淹《岳阳楼记》

3、久雨寒蝉少，空山落叶深。——秘演《山中》

4、湘波如泪色漻漻，楚厉迷魂逐恨遥。——李商隐《楚宫》

5、春风一夜吹香梦，梦逐春风到洛城。——武元衡《春兴》

6、若有知音见采，不辞遍唱阳春。——晏殊《山亭柳》

7、人间没个安排处。——李冠《蝶恋花·春暮》

8、昨日入城市，归来泪满巾。——张俞《蚕妇》

9、扬鞭慷慨莅中原，不为仇雠不为恩。——曾国藩《劝降诗》

10、上言加餐饭，下言长相忆。——《饮马长城窟行》

11、有花堪折直须折，莫待无花空折枝。——《金缕衣》

12、连雨不知春去，一晴方觉夏深。——范成大《喜晴》

13、安排肠断到黄昏。——秦观《鹧鸪天·枝上流莺和泪闻》

14、羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。——王之涣《凉州词》

15、此后锦书休寄，画楼云雨无凭。——晏几道《清*乐》

16、金鞍玉勒寻芳客，未信我庐别有春。——于谦《观书》

17、掩泪空相向，风尘何处期。——卢纶《李端公》

18、尽日春风吹不起，钿毫金缕一星星。——皮日休《病孔雀》

19、千年史册耻无名，一片丹心报天子。——陆游《金错刀行》

20、但得官清吏不横，即是村中歌舞时。——陆游《春日杂兴》

21、三年羁旅客，今日又南冠。——夏完淳《别云间》

22、闲居非吾志，甘心赴国难。——曹植《杂诗七首》

23、池塘生春草，园柳变鸣禽。——谢灵运《登池上楼》

24、世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。——陆游《钗头凤》

25、秀麦连冈桑叶贱。——范成大《蝶恋花·春涨一篙添水面》

26、水流花谢两无情，送尽东风过楚城。——崔涂《春夕》

27、潭烟飞溶溶，林月低向后。——綦毋潜《春泛若耶溪》

28、休把客衣轻浣濯，此中犹有帝京尘。——边贡《重赠吴国宾》

29、辽东小妇年十五，惯弹琵琶解歌舞。——李颀《古意》

30、前不见古人，后不见来者。——陈子昂《登幽州台歌》

31、窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。——杜甫（绝句》

32、以五十步笑百步。——《孟子》

33、露气仍荷气，秋风更晓风。——杨万里《晓登水亭》

34、断雨残云无意绪，寂寞朝朝暮暮。——毛滂《惜分飞》

35、绿波春浪满前陂，极目连云罢亚肥。——韦庄《稻田》

36、无人收废帐，归马识残旗。——张籍《没蕃故人》

37、野火烧不尽，春风吹又生。——白居易《赋得古原草送别》

38、掩妾泪，听君歌。——李白《夜坐吟》

39、人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大焉。——《左传》

40、田家占气候，共说此年丰。——孟浩然《田家元日》

41、一卒毕力，百人不当。——范晔《后汉书·张宗传》

42、冬夏有盈缩，古今无断续。——陈文蔚《臣龙瀑布》

43、露冷月残人未起，留不住，泪千行。——韦庄《江城子》

44、一朵芙蕖，开过尚盈盈。——苏轼《江神子·江景》

45、多情只有春庭月，犹为离人照落花。——张泌《寄人》

调整心态的句子大全

调整心态的句子大全

　　在现实生活或工作学*中，大家都收藏过自己喜欢的句子吧，不同的句子在语言环境中的意义和作用大有不同。你知道什么样的句子才能称之为经典吗？以下是小编帮大家整理的调整心态的句子，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　1、做最好的今天，回顾最好的昨天，迎接最美好的明天。

　　2、过去，回不去，人生总在变化，谁也不可能回到过去，唯一可做的就是向前走，告别过去，告别伤痛，不是为了别人，而是为了自己。

　　3、当你感到迷茫的时候，请你抬头看看天边的阳光。

　　4、见自己想见的人，做自己爱做的事，走自己坚持的路。

　　5、待人退一步，爱人宽一寸，人生自然活得很快乐。

　　6、一路走来，我们结识了形形色色的人，经历了各种各样的故事，同时也在不断地告别，告别过去，告别友人，告别曾经的自己。

　　7、我深知不努力自己什么都不是却还放纵自己，我只想说该努力了。

　　8、如果你相信自己，你可以做任何事。

　　9、拼尽全力，逼自己优秀一把，青春已所剩不多。

　　10、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

　　11、不要皱眉，即使在伤心的时刻，因为你从不知道有谁会醉心于你的笑容。

　　12、泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。

　　13、人生的旅途中，会有一段路需要自己走，一些事需要自己扛。扛得下你就赢。

　　14、我不是天生的王者，但我骨子里流着不服输的血液。

　　15、跌倒，撞墙，一败涂地，都不用害怕，年轻叫你勇敢。

　　16、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

　　17、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

　　18、我们一直在和过去告别，告别过去的青春，过去的人事，过去的自己，渐渐和自己舍不得的一切越走越远。

　　19、过去已然过去，再多回首也终究回不去了，倒不如收拾一下残留的信念，潇洒的告别过去，重新出发！

　　20、要把昨天当作回忆，今天继续努力，明天就随他去。

　　21、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

　　22、眼泪不是答案，拼搏才是选择。只有回不了的过去，没有到不了的明天。

　　23、学会告别过去而展望未来，过去的再美好它已成为过去不会再有任何的改变，未来还在手中，还在等待我们去创造属于我们的最独特的明天！

　　24、成功者学*别人的经验，一般人学*自己的经验。

　　25、别刚从底层混起，就混得特别没底。

　　26、没有所谓失败，除非你不再尝试。

　　27、努力就能成功，坚持确保胜利。

　　28、梦想是一个天真的词，实现梦想是个残酷的词。

　　29、生活中其实没有绝境，绝境在于你自己的心没有打开。

　　30、时间顺流而下，生活逆水行舟。

　　31、别荒废了最能拼的年纪，让自己整天无所事事。

　　32、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

　　33、你只有一定要，才一定会得到。

　　34、不管现在有多么艰辛，我们也要做个生活的舞者。

　　35、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。

　　36、以锻炼为本，学会健康；以修进为本，学会求知。

　　37、这里是我，我要，自己做到自己想要的，我要的我要自己给自己，我知道我失去了很多，我会把一切都拿回来，然后向那些我曾经失去的人，证明。

　　38、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

　　39、读书会使我们生活中的每一分每一秒都过得很弃实，很愉悦，很有意义。

　　40、志向要远些，目标要*些，与其躺在原地做梦，不如逐步靠*梦想。

　　41、以进德为本，学会做人；以适应为本，学会生存。

　　42、山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。

　　43、我们的人生必须励志，不励志就仿佛没有灵魂。

　　44、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

　　45、你必须成功，因为你不能失败。

　　46、人最可悲的是，有自由的思想，却没有冲破羁绊的勇气。

　　47、在穷的只剩下梦想的时候，你一定要比别人更加努力。

　　48、我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生。

　　49、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。

怎样调整心态的名言

　　1、努力爱一个人。付出，不一定会有收获；不付出，却一定不会有收获，不要奢望出现奇迹。

　　2、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。

　　3、要乐观，要积极，多笑，多照镜子。

　　4、一个人如果能够控制自己的激情、烦恼和恐惧，那他就胜过国王。

　　5、年轻时候，拍下许多照片，摆在客厅给别人看；等到老了，才明白照片是拍给自己看的。

　　6、理想很丰满，现实很骨感。

　　7、漂亮只能为别人提供眼福，却不一定换到幸福。

　　8、人用友情来拒绝爱情，男人用友情来换取爱情。

　　9、要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有*常心。

　　10、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明。

　　11、人生的冷暖取决于心灵的温度。

　　12、学会忘记，善忘是一件好事。

　　13、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。

　　14、乐观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步向坦途，使你得到新的生命新的希望，支持着你的理想永不泯灭。

　　15、尽量不要讲同事朋友的八卦。

　　16、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没有结局；有时候，明知没路了，却还在前进，因为*惯了。

　　17、每个人出生的时候都是原创，可悲的是很多人渐渐都成了盗版。

　　18、和最高尚的美德以及最凶恶的狗一样，最大的仇恨也是默不做声的。

　　19、没有经历过的.，永远不能理解这些道理，但听听也是好的。

　　20、一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴。

　　21、所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。

　　22、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。

　　23、咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。

　　24、有时要学会听取身边人的意见，更多时候这样才不会让自己受到伤害。

　　25、浪漫是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它。

　　26、信人生二百年，会当击水三千里。

　　27、学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。

　　28、每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。

　　29、忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。

　　30、生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就不断地充实它。

　　31、人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情节。

　　32、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。

　　33、幽默就是一个人想哭的时候还有笑的兴致。

　　34、最好不要在夕阳西下的时候去幻想什么，而要在旭日初升的时候即投入工作。

　　35、喜欢一个人，就是在一起很开心；爱一个人，就是即使不开心，也想在一起。

　　36、体育和运动可以增进*的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

　　37、就算不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。

　　38、女人吻男人是一种幸福，男人吻女人是一种口福。

　　39、朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。

　　40、每场悲剧都会在*凡的人中造就出英雄来。

　　41、永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。

　　42、不管多么严峻的形势向你逼来，你也要努力去发现有利的条件。不久，你就会发现：你到处都有一些小的成功，这样，自信心自然也就增长了。

　　43、尽量充实自己。不要停止学*。不管学*什么，语言，厨艺，各种技能。

　　44、无论怎样，一切很快都会过去，太多失败，都是因为自以为是。世界无对错，有人说是就一定有人说否，好坏不重要，重要的是拥有心灵的宁静。

　　45、你永远看不见我眼里的泪，因为你不在时我才会哭泣。

　　46、理想和现实总是有差距的，幸好还有差距，不然，谁还稀罕理想？

　　47、美丽让男人停下，智慧让男人留下。

　　48、即使处境危难，也要寻找积极因素。这样，你就不会放弃取得微小胜利的努力。你越乐观，你克服困难的勇气就越会倍增。

　　49、人，长得漂亮不如活的漂亮。

　　50、学会思考，头脑清晰，明白自己的渺小，切忌自我陶醉。炮打出头鸟，凡事不要强出头，因为并没有想象中的强！

　　51、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。

调整自己的心态的句子

1.如果身处顺境，千万不要张扬，要和满山的杜鹃花一起绽放。如果身处逆境，千万不要放弃，要像开败的白玉兰一样，在下一个春天再向世界招手。如果身处绝境，千万不要沮丧，要像万丈天坑底部的一棵狗尾巴草，虽然死无出路，但也要昂起毛茸茸的头颅，向着太阳灿烂地微笑。

2.我要嫁的不是王子，而是把我当公主的人。

3.我至今没见过比关联QQ更容易促进情侣分手的东西。

4.我为得到您的垂青而幸福，又为离您如此遥远而感到伤悲。祈求上苍赐我以忍耐，并且不要把我俩重逢的良辰推得太远。假如浓密的乌云消散，月亮重新放射出清光，那只是为了让我心中对你的思念，永远不会消亡。

5.现在的我不敢想你，想一次，眼睛就会肿，大概是因为：我离不开他了，而你也离不开她。

6.没有你，没有谁，留下的尽是一切的美；不曾远行，不曾高飞，来去仅此轻轻一回。不求谁懂，无需人陪，难得是深深自醉；莫究是非，莫论错对，毕竟已心中无悔。汝非鱼，焉得鱼之乐；君非偶，安知偶心扉。世态泱泱，万千感慨无罪；红尘滚滚，无数风云成灰。

7.我希望是阳光，让你倍加需要；我希望是氧气，让你快乐呼吸；我希望是玫瑰，让你人生美丽；我希望是短信，替我说声：想你！

8.其实，很多人的悲伤，只是希望展示给大家看自己很悲伤。

9.在这深情的季节里，我好想送你一束盛开的玫瑰和数不尽的祝福！但愿这玫瑰的清香能淡淡地散发出对你的柔柔关怀和思念的气息。

10.人生需要不断感动，才能守住那些始终干净的东西

11.人生不如意的时候，是上帝给的长假，这个时候就应该好好享受假期。当突然有一天假期结束，时来运转，人生才真正开始了。

12.有时候，一个人想要的只是一只可握的手和一颗理解的心。

13.男孩女孩闹矛盾约定背对背各走100步，回头时如果还能看见彼此就不分手。走到99步的时候女孩终于忍不住蹲在地上哭了，一双手臂从背后圈住了她。男孩说，我一直在等你回头，这一辈子我不会放你一个人走！我们不要天长地久海枯石烂，只要一个怀抱彼此温暖，就够了！

14.如果，我的一句开玩笑的话，让你那么生气，那么对不起，我以为我们很熟。

15.别打听我是什么人，没坏到你身上就是好人。

16.你说你一直在乎我，可是你有表达吗？

17.早上睁开眼的一瞬间，发现物是人非，只能在梦里再把你回忆一遍。

18.把尘事看轻些；把人际看浅些；把得失看淡些；把成败看开些。

19.用三年时间考上一所终生受益的大学总比用三年时间去爱一个与未来无关的人来得实在。

20.你是佛前的那粒佛珠，尘埃落定之时，情缘砺尽的记忆如风霜黯沉，我甘心在前世的情海里为你层层坠落，也许只为抵换与你今生的相遇。我无法因你那如莲的心事而想入非非，只想换来今生一季花开的馨香还你我前世千年的等待！

21.我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。

22.人们常常去怀念那些过去的事情，不是因为它有多美好，只是因为它再也回不来了。

23.能看穿你三方面的人值得信任：你笑容背后的悲伤，你怒火里掩藏的爱意，你沉默之下的原因。

24.没必要刻意去迎合谁，或者去取悦谁。一个人，没有很快乐，也没有很难过。

25.人生的太多的痛苦和不幸，都是因为想要活成“别人那样”，而不是活成“自己这样”。

26.人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

27.往前一步不一定是幸福，退后一步不一定是孤独，孤独不是幸福的反义词，幸福的反义词是不幸福，孤独的反义词是不孤独，在原地不动不是为了看得更明白，而是为了：等待真爱。

28.学会在人群中保持一定程度上的孤独，不要有什么想法就立马告诉别人。另外，对别人所说的话千万不要太过当真。不能对别人有太多的期待，无论在道德上抑或在思想上。对于别人的看法，应锻炼出一副淡漠、无动于衷的态度，因为这是培养值得称道的宽容的一个最切实可行的手段。

29.如果某个男子主动替你拎包，让你在道路的里面走，主动为你拉椅子，不要因此而感激涕零。这只能说明他之前有无数个女朋友教过他这一点。越是细节完美的男人，对女人而言越是挑战。

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自我调整心态的短句

1、人最可悲的是自己不能战胜自己。

2、再烦也别忘微笑，再急也要注意语调！

3、朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。

4、没有做不成的事情，只有做不成事情的人。

5、有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。

6、生命要不然是一场大冒险，要不然就是一无所有。

7、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

8、人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。

9、什么事情都可以拖一拖，没必要那么着急，事缓则圆。

10、你永远看不见我眼里的泪，因为你不在时我才会哭泣。

11、若你想得到世上最好的东西，就让世上看到最好的你。

12、只有经历最痛苦的坚持，才能配得上拥有最永久的幸福。

13、不是每句“对不起”，都能换来“没关系”。

14、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。

15、别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。

16、无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力勇敢充满希望。

17、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。

18、心若改变，态度就会改变;态度改变，*惯就会改变;*惯改变，人生就会改变。

19、痛苦来临时不要总问：为什么偏偏是我？因为快乐降临时你可没有问过这问题。

20、活得*和，才能在心里装下满满的幸福。*和的人，放得下，看得开，想得明白，过得洒脱。

21、个讯息从地球这一端到另一端只需秒，而一个观念从脑外传到脑里却需要一年，三年甚至十五年。

22、如果你还是单身，就好好享受这一切。你单身不是因为你不够好，而是说明目前还没有人配得上你。

23、有种力量叫放大目标，有种智慧叫把问题缩小，有种承诺叫人生诚信，有种约定叫顶峰相见，有种幸福叫结缘惜缘，有种信念叫必定成功!

24、在你失败的每个人生驿站中，你应该为自己鼓掌，虽然此时掌声有点微弱。但能给自己增添信心，能给自己增强斗志，能给自己增加豪情。

25、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！

26、人这一生，谁也不会先知道自己的以后是什么样子，所以不要用卑微的眼神去看别人，人都是*等的，要别人尊重你，首先你要先懂得尊重别人。

27、给生命一个微笑，用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空，就如河流欢快着去融入大海，我们的生活将因微笑而美丽，人生将因微笑而成功。

28、前世我是一白狐，曾问上帝如何找到真爱。上帝说爱情需要缘份，两个命中注定相爱的人，会在爱的转角相遇。今生我化为人，在茫茫人海我才明白原来是你…