爬山可以背的古诗

周末爬山可以发的说说10篇

周末爬山可以发的说说10篇

　　随着网络社交的悄悄演进，越来越多人会在朋友圈发布说说，用于分享自己的奇闻趣事和生活日常。那发什么样的说说才不会烂大街呢？下面是小编为大家整理的周末爬山的说说，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　趁现在还年轻，还走得动，去亲自体验一下吧。假如你一生中没到过山顶，那真是太可惜了。因为只有到了山顶的那一刻，你才会真正体会到什么是“会当凌绝顶，一览纵山小”之感。才会拥有一种悠然自得的心境。更重要的是一种自我挑战。登上山顶，你就成功地赢了自己。

　　她们是长龙阵中一道亮丽的风景，婀娜的身姿宛若两只凤凰在群山间蹁跹飞翔，柔美飘逸如风之舞魂令人情思飞扬，所到之处草更绿花更香，山更美水含情。于是天地之间呈现了一幅恢宏隽永的景象叫做龙凤呈祥。一*纤纤细语能让欢乐在风中飘荡，淡然浅笑就能把孤独放飞于蓝蓝的天上。你们在静默中坚定在娇柔中坚强，不停地攀越终于站在了山峰之上，轻风为之抚慰，你却含笑斜阳。

　　和这样一群朋友登山乃人生中一件幸事，想不快乐都很难。小憩过后收拾起心情，继续走吧，没有哪个地方，不动脚就可以到达，行程虽然艰难残酷，但只要我们一起走，总会到达终点。“远目随天去，斜阳着树明。犬知何处吠？人在半山行”。走在下山的路上心情轻松释然，湛蓝的'天空更加深邃，西下的阳光更加柔和温暖，山下的春庄渐行渐*宁静悠然。

　　我加快步伐爬上去，找了一个山风**的空地坐下来，趁大家不注意，我悄悄打开带来的红星二锅头“咕嘟咕嘟”喝了几大口，顿时，神清气爽意舒情畅，醉山醉海醉薰风，仿佛我立马就变成斗酒百篇的李太白，登山更进一杯酒，瞪着已经有些迷离的醉眼，眼前一片朦胧了，众人皆醒我独醉？醉眼看山，山峦叠嶂，朦朦胧胧；醉眼看花，花枝乱颤，随风飞舞。春登崂山众人陪，攀爬英雄眼无泪。醉眼看山笑春风，独醉群山不言归。

　　这是一座少有人登的山，山路羊肠，埋没在浓荫中，拨草寻路，蜿蜒而去，循着叮叮咚咚的流水声，我来到了神童泉边，泉水自山岩基部流出，无论春夏秋冬，旱涝交替，她总是流淌的悠悠闲闲，自自在在，水流旱天不减，涝天不涨。挥汗劳作的农夫，探幽寻奇的游子，来到这里，掬一抔清冽冽的泉水入口，滋润心田，神童羽化仙去，泉水流出了一个永恒，都说山是刚毅的，而山无水则少了灵性，这泉水恰恰是神童山的眼睛。

　　太阳照在华山上，华山象被罩了一层皑皑白雪。陡峭的山峰上原本就没有多少植被，在阳光的照射下，显得愈发的迷人秀美。山体的肌肤整个的裸露在自然下，就像是一个饱经风霜的老人，但它现露出来的不是沧桑老态，而是更多的坚毅和倔强。巨大的华山在妩媚的阳光衬托之下，忘情的展现出其自然的力量和与众不同的自然之美。“太华之山，削成而四方，其高五千仞，其广千里。”“势飞白云外，影倒黄河里”。我极力去读懂她的奥秘和深遂！

　　气喘吁吁爬到西峰，我的双腿早已如灌注了铅似的沉重，说什么也走不动了，在一巨石横卧处，疲惫地瘫坐在一边。稍作歇息，穿过一处楼阁，豁然展现在眼前的是一块巨石立于头顶，石体上书四个雄浑大字：青天一握。我们来到了传说的神话故事“沉香劈山救母”之处。

　　顶一帘彩云的飘动，听几弯泉水的溅鸣，恋心在时间里追忆，脚步在牵挂中复读，上山的阶梯，智慧搭起，演绎单纯的影视，沿着悬崖发声，敏捷的身影，逼*渴望的孤形，瞄准一个方位，在不知不觉中把意愿放流，有谁能谱上一曲联想的旋律。

　　我们终于携手攀援到达山顶，此时夕阳璀璨的光芒环抱着山顶，暖暖地亲围着我。鹤宇松开抓着我的手，脸上露出欣喜的笑意，我也满腹胜利般的感慨万千，激情澎湃在心海的岸边。“只有天在上，更无山与齐”，站在山顶的白白的岩石之上，放眼俯视，真有一种“一览众山小”的感觉！一种征服大山的感觉悠然心头！

　　我们沿着上山的石阶，在蜿蜒的山路上缓缓移动着双腿。抬眼望去，群山巍峨耸立直插云霄，把华山衬托的格外神秘莫测。山顶上，不时传来一两声长啸，峰谷里荡起阵阵回音，呼啸声在山涧：石林中穿梭激荡，然后徐徐上升，最后消散在山岳之中，想必那是登山者远离都市和世俗后的激情释放。

　　汪国真在诗里说：“没有比脚更长的路，没有比人更高的山”，确实有道理，但愿我们都能走的更远，站的更高，不断超越，刷新自我。今日云景好，天清滹山明；携壶赏烟霞，分草觅清流。深壑淌泉水，高地出黄芽；远处覆白雪，半山已是春。光辉三千里，送冬入云间！

描写爬山的古诗词有哪些

描写爬山的古诗词有哪些

　　在日常的学*、工作、生活中，大家肯定对各类古诗都很熟悉吧，古诗包括唐律形成以前所有体式的诗，也包括唐朝及唐以后仍按古式创作的诗。那么什么样的古诗才是好的古诗呢？下面是小编精心整理的描写爬山的古诗词有哪些，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　《望岳》

　　南岳配朱鸟，秩礼自百王。欻吸领地灵，鸿洞半炎方。

　　邦家用祀典，在德非馨香。巡守何寂寥，有虞今则亡。

　　洎吾隘世网，行迈越。渴日绝壁出，漾舟清光旁。

　　祝融五峰尊，峰峰次低昂。紫盖独不朝，争长嶪相望。

　　恭闻魏夫人，群仙夹翱翔。有时五峰气，散风如飞霜。

　　《山行》

　　远上寒山石径斜，白云生处有人家。

　　停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。

　　《题西林壁》 苏轼

　　横看成岭侧成峰，远*高低各不同。

　　不识庐山真面目，只缘身在此山中。

　　《送桂州严大夫同用南字》 韩愈

　　苍苍森八桂，兹地在湘南。江作青罗带，山如碧玉篸。

　　户多输翠羽，家自种黄甘。远胜登仙去，飞鸾不假骖。

　　《早秋单父南楼酬窦公衡》李白

　　白露见日灭，红颜随霜凋。

　　别君若俯仰，春芳辞秋条。

　　泰山嵯峨夏云在，疑是白波涨东海。

　　散为飞雨川上来，遥帷却卷清浮埃。

　　知君独坐青轩下，此时结念同所怀。

　　我闭南楼看道书，幽帘清寂在仙居。

　　曾无好事来相访，赖尔高文一起予

　　《登庐山五老峰》李白

　　庐山东南五老峰，青天削出金芙蓉。

　　九江秀色可揽结，吾将此地巢云松。

　　1、庐山东南五老峰，青天削出金芙蓉。九江秀色可揽结，吾将此地巢云松。——李白《望庐山五老峰》

　　2、攀千仞削壁，临万丈深渊。过崎岖盘道，登巍峨峰巅。天高地险，流水潺潺瀑飞悬；穿云破雾，清风拂拂衣衫翩！——《登庐山》

　　3、风云一举到天关，快意*生有此观。——元·张养浩<登岳>

　　4、惊心动魄，喷雪鸣雷双耳愦；恸地憾天，波翻浪涌乾坤旋！断桥飞度，风声鹤唳肝胆裂；逶迤而上，缥缈一身似神仙！——《登庐山》

　　5、五老峰巅望，天涯在目前。湘潭浮夜雨，巴蜀暝寒烟。泰华根同峙，嵩衡脉共联。凭虚有仙骨，日月看推迁。——唐彦谦《登庐山》

　　6、人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。长恨春归无觅处，不知转入此中来。——白居易

　　7、庐山竹影几千秋，云锁高峰水自流。万里长江飘玉带，一轮明月滚金球。路遥西北三千界，势压东南百万州。美景一时观不尽，天缘有份再来游。——朱元璋《庐山诗》

　　8、老夫高卧文殊台，拄杖夜撞青天开。撒落星辰满*野，山僧尽道佛灯来。——王阳明

　　9、山明月露白，夜静松风歇。——唐·李白<游泰山>其六

　　10、石径俯云壑，竹林开幽境。——元·王旭<游竹林寺>

　　11、日观东北倾，两崖夹双石。——唐·李白<游泰山>其五

　　12、横看成岭侧成峰，远*高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。——苏轼《题西林壁》

　　13、深秋访农事，东驰岱宗途。——元·张士明<呈灵岩方丈>

　　14、五老峰，三叠泉，含鄱口，龙首岩，侧看成峰横似岭，高低远*不一般，要知庐山真面目，携云伴雾不下山！——《登庐山》

　　15、仙人游碧峰，处处笙歌发。——唐·李白<游泰山>其六

　　16、日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。——李白《望庐山瀑布》

　　17、庐山正南面，瀑布古来闻。万里朝沧海，千寻出白云。寒声终自远，灵派孰为分。除邓天台后，*流莫可群。——江为《瀑布》

　　18、挂*几千里，名山都未逢。泊舟浔阳郭，始见香炉峰。尝读远公传，永怀尘外踪。东林精舍*，日暮空闻钟。——孟浩然《晚泊浔阳望香炉峰》

　　19、阳明无洞壑，深厚去峰峦。——明末清初·张岱<泰山>

　　20、楚客自相送，沾裳春水边。晚来风信好，并发上江船。花映新林岸，云开瀑布泉。惬心应在此，佳句向谁传。——张继《江上送客游庐山》

　　21、飞云渡险脊，走雾隐幽潭；鸟掠丛林隙，人游松壑巅；劲风摧细雨，峭壁断浓岚；逶迤至山口，鄱湖一岭含。——《游含鄱口》

　　22、青云直上九霄天，峭壁凌虚万丈渊；破雾穿云盘道险，蜿蜒曲折石桥连；崔嵬孤突龙崖秀，诡异峥嵘牯岭悬；岚影波光仙境界，登峰造极峙江边。——《赞庐山》

　　23、瀑布瀑布千丈直，雷奔入海不蹔息。今古长如白练飞，一条界破青山色。——徐凝《庐山瀑布》

爬山登高的诗句

爬山登高的诗句

　　站在远处看山的`时候，也许山看起来并不高，当你走*看山的时候它好象高得无法看清山顶。特别是高山，有的高山需要用坚韧的毅力去爬，站得高，看得远，这时会使人有一时的快感。以下是小编整理的爬山登高的诗句，欢迎阅读。

　　九月九日登玄武山

　　[唐]卢照邻

　　九月九日眺山川，归心归望积风烟。

　　他乡共酌金花酒，万里同悲鸿雁天。

　　重九日宴江阴

　　[唐]杜审言

　　蟋蟀期归晚，茱萸节候新。

　　降霜青女月，送酒白衣人。

　　高兴要长寿，卑栖隔*臣。

　　龙沙即此地，旧俗坐为邻。

　　九日登高

　　[唐]刘禹锡

　　世路山河险，君门烟雾深。

　　年年上高处，未省不伤心。

　　奉陪封大夫九日登高

　　[唐]岑参

　　九日黄花酒，登高会昔闻。

　　霜威逐亚相，杀气傍中军。

　　横笛惊征雁，娇歌落塞云。

　　边头幸无事，醉舞荷吾君。

　　九日登高

　　[唐]王昌龄

　　青山远*带皇州，霁景重阳上北楼。

　　雨歇亭皋仙菊润，霜飞天苑御梨秋。

　　茱萸插鬓花宜寿，翡翠横钗舞作愁。

　　漫说陶潜篱下醉，何曾得见此风流。

　　九日进茱萸山诗五首

　　[唐]张说

　　家居洛阳下，举目见嵩山。

　　刻作茱萸节，情生造化间。

　　黄花宜泛酒，青岳好登高。

　　稽首明廷内，心为天下劳。

　　菊酒携山客，萸囊系牧童。

　　路疑随大隗，心似问鸿蒙。

　　九日重阳数，三秋万实成。

　　时来谒轩后，罢去坐蓬瀛。

　　晚节欢重九，高山上五千。

　　醉中知遇圣，梦里见寻仙。

　　九月九日李苏州东楼宴

　　[唐]独孤及

　　是菊花开日，当君乘兴秋。

　　风前孟嘉帽，月下庾公楼。

　　酒解留征客，歌能破别愁。

　　醉归无以赠，只奉万年酬。

　　九日雨中

　　[唐]徐铉

　　茱萸房重雨霏微，去国逢秋此恨稀。

　　目极暂登台上望，心遥长向梦中归。

　　荃蘪路远愁霜早，兄弟乡遥羡雁飞。

关于登高爬山的诗句

关于登高望远的诗句1、倚剑登高台，悠悠送春目。

（以上并见《海录碎事》。

）——李贺《句》2、登高临旧国，怀古对穷秋。

落日鸿雁度，寒城砧杵愁。

昔贤不复有，行矣莫淹留。

——高适《宋中十首》3、登高望远自伤情，柳发花开映古城。

全盛已随流水去，黄鹂空啭旧春声。

——武元衡《登阖闾古城》4、东风河外五城喧，南客征袍满泪痕。

愁至独登高处望，蔼然云树重伤魂。

——武元衡《塞上春怀》5、垂柳鸣黄鹂，关关若求友。

春情不可耐，愁杀闺中妇。

日暮登高楼，谁怜小垂手。

——张琰《春词二首》6、独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

——王维《九月九日忆山东兄弟》7、秋叶风吹黄飒飒，晴云日照白鳞鳞。

归来得问茱萸女，今日登高醉几人。

——张谔《九日宴》8、风软景和煦，异香馥林塘。

登高一长望，信美非吾乡。

——申欢《兜玄国怀归诗》9、重阳阻雨独衔杯，移得山家菊未开。

犹胜登高闲望断，孤烟残照马嘶回。

——司空图《重阳阻雨》10、摘得菊花携得酒，绕村骑马思悠悠。

下邽田地*如掌，何处登高望梓州。

——白居易《九日寄行简》11、登高迎送远，春恨并依依。

不得沧洲信，空看白鹤归。

——崔涂《送友人》12、青山前，青山后，登高望两处，两处今何有。

烟景满川原，离人堪白首。

——皇甫冉《登山歌》13、欲强登高无力去，篱边黄菊为谁开。

共知不是浔阳郡，那得王弘送酒来。

——李嘉佑《答泉州薛播使君重阳日赠酒》14、风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。

无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。

万里悲秋常作客，百年多病独登台。

艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。

——杜甫《登高》15、强欲登高去，无人送酒来。

遥怜故园菊，应傍战场开。

——岑参《行军九日思长安故园（时未收长安）》16、莫将边地比京都，八月严霜草已枯。

今日登高樽酒里，不知能有菊花无。

——王缙《九日作》17、簪萸泛菊俯*阡，饮过三杯却惘然。

十岁此辰同醉友，登高各处已三年。

——欧阳詹《九日广陵登高怀邵二先辈》18、登高可羡少年场，白菊堆边鬓似霜。

益算更希沾上药，今朝第七十重阳。

——司空图《白菊三首》19、倚剑登高台，悠悠送春目。

（以上并见《海录碎事》。

——李贺《句》20、白日依山尽，黄河入海流。

欲穷千里目，更上一层楼。

——王之涣《登鹳雀楼》21、昨日登高罢，今朝更举觞。

菊花何太苦，遭此两重阳。

——李白《九月十日即事》22、已是人间寂寞花，解怜寂寞傍贫家。

老来不得登高看，更甚残春惜岁华。

——司空图《九月八日》23、怀王独与佞人谋，闻道忠臣入乱流。

今日登高望不见，楚云湘水各悠悠。

——戴叔伦《湘川野望》24、行至菊花潭，村西日已斜。

描写爬山的优美诗句

　　爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。小编收集了描写爬山的优美诗句，欢迎阅读。

　　我的腿渐渐酸痛起来，不听使唤了。*时背着跑来跑去的书包也变得沉重起来，像背着几十斤重的石块。

　　大家系好鞋带，背好行装，摩拳擦掌，憋足了劲，决心征服这“鬼见愁”。出于好胜心，我们几个男生专挑了一条坎坷的小道向上爬去。

　　我们精神饱满地迈开脚步，老师走在队伍的最前面，虽然路坎坷不*，但同学们一个掉队的也没有。

　　越往上走，坡度越大，同学们猫着腰，真可谓是“一躬到地”，时而还用手拄一下地。

　　在老师的带领下，我们开始登山了。沿着崎岖的小路向山顶前进，足足用了半个多小时，才将怪石嶙峋的三奇山顶踩在脚下。

　　那天，天高云淡，太阳火辣辣的，我们在老师的带领下开始爬山。我们边爬边大声地说笑，没爬多高，就感到口干舌燥。

　　通向“天都峰”的山路伸入云端，不知有多少游客“望山兴叹”，而爸爸和我决定要攀登。

　　清晨，天气格外晴朗，金色的阳光照耀着通向紫夏山的道路。一路上，我饱吸着山间略带湿润的清新的空气，一阵，阵的.晨风送来了野花的香味，简直沁人心脾。

　　一场大雨刚过，唤起了漫山云雾。我和爸爸穿云破雾踏进山谷。山路两旁，松竹成林，泉水涂涂。远远望去，山峰高插云间，如一把穿天银剑耸立在云雾之间。

　　我停下来俯视山脚，凤凰古松已像小树苗一般：再仰望峰顶，它仍旧隐没在云雾深处，到峰顶还有多少路呢？我想打退堂鼓了。

　　起初，我劲头十足，赶过了几位白头发的老教授。但是随着山路的明显变陡，我的冲劲渐渐地小了。走了不一会儿，已汗流侠背，“呼味，呼咏”地直喘粗气。

　　路越走越滑，越走越难走，爬了老半天才到山顶。这次爬山使我懂得了：成功的道路从来都是崎岖不*的，只有战胜困难，坚持不懈，才能真正感受到成功的喜悦。

　　我们沿着弯弯曲曲伸向仙女洞的石梯往上爬。爬到洞口的时候，一个个已是满头大汗，气喘吁吁了。

　　当爬到半山腰时，我已累得汗流侠背。再看游客，有的休息，有的竟折回，只有爸爸还是一级一级地向上攀登。

　　开始爬时只觉得脚下生风，树木直往后退，不大一会儿，脚步越来越沉重，腿像灌了铅似的。

　　他右手扶着地，左手抓着身旁的一棵小树，使劲一撑，终于站起身来，然后拍了拍身上的土，揉了揉摔疼的*，又迈开大步，向山顶攀登了。

　　离玉皇顶不远了，像万米长跑的最后冲刺，我几乎小跑着登上了泰山极顶。我也感到奇怪：自己哪来这么多劲。

　　两条腿如铅铸的一样沉，身上背的包像石块一样重。我一*坐在石头上，拿过水壶来，咕噜噜地喝起来。

　　渐渐地接*了“十八盘”，石阶更陡了，陡得使人发休。我不敢回头向下看，也不敢抬头向上看。累得腰腿发软，浑身是汗。

　　我觉得腿酸溜溜的，还微微颤抖，有点累了。我在雨雾中仿佛看到超峰在向我微笑，鼓励我快快向上攀登。我咬紧牙，直往上跑，汗水和雨水顺着脸颊流了下来。

　　我和同学们来到了向往己久的栖霞山，一起兴致勃勃地向顶峰攀登，我们互相帮助，互相鼓励，笑着唱着，终于登上了峰顶的望口亭。

　　大家有的用手抱着两旁的岩石、树根，艰难地一步一步地往上攀；有的还一边擦着汗水，一边不时地望山顶；有的大声喊着“加油啊!”给大家鼓劲儿。

　　我一手攀着旁边的栏杆，一手支撑着膝盖，艰难地向上爬，每爬一步．不仅腿要用力蹬，胳膊还要用力拽。

　　早就憋足劲准备冲锋的同学，摸紧拳头，瞪着眼睛，喊着、跑着向山头冲去。

　　突然，山间迷雾茫茫，把我们全部罩在下面。原来，为了给爬山活动增添战斗色彩，特意放了很多烟雾弹。

　　蜿蜒的小路好像一条玉带，伸向山顶。我们一边顺着陡峭的山路向上攀登，一边观赏周围美丽的景色。山坡上红叶如火，点缀在苍松翠柏之间。

　　上山时要走三步，退两步，还要担心来个“大马趴”，下山时为避免“坐滑梯”，得用手扒着石棱，抠着岩缝，一点点蹭下去。

　　我们顺着陡峭的石壁向上爬，石梯两旁是一棵棵参天大树，许多小鸟在枝头跳着、飞着。

　　到了最后一段，石阶已成了“碰鼻阶”，两侧是万丈深渊，叫人看了头晕。我好像头顶着前面人的脚，脚踩着后面人的头，一步一步向上爬着。

　　我提着那灌满铅似的双腿，攀上陡如悬梯的盘道，穿过雄视蓝天的摩天阁，终于来到了宽阔坦荡的天街。

　　刚翻上了一个小坡，前面又是一个与我们差不多高的陡坎，我急得把眉头拧成了个“川”字，思考着解决办法。

　　踏上山间小径，空气格外清新，眼前呈现出山中独特的风光。

　　“登山啦！” 我从陶醉中苏醒过来，和同学们一起兴致勃勃地向山顶跑。 跑了一程，忽觉得点点细小的东西落在脸上，清凉凉的，哦，下蒙蒙细雨了。在细雨中攀登，更有一番趣味。

　　我脚下像踩着风，对手一个个被我追上，落在了后面。

　　我一鼓劲儿，冲上了山顶，当我拿到领奖票时，我的心情无比激动，虽然高山难爬，但只要坚持到底，就一定能登上去！

　　登泰山最艰难的一段路程要算“十八盘”了，盘道像天梯一样高

赞美爬山登山的诗句（爬山心情唯美句子）

1、在登山的过程中，没有人在乎你是轻松或困难。人们只会看你最后登上的位置，或鄙夷或仰望。

In the process of climbing, no one cares if you are relaxed or difficult. People will only look at the last place to board, or despise, Or look up.

2、没有到不了的山顶，只有不愿继续前进的心。

There is no mountain top that can’t be reached, only the heart that is unwilling to move on.

3、不怕山有多高，只怕脚停留。到了山顶才会明白，人生没有过不去的坎。

Not afraid of how high the mountain is, just afraid that the feet will stay. When you get to the top of the mountain, you will understand that there is no hurdle in life.

4、高山巍峨拔地起，绿水长流天上来。登顶俯瞰全是景，一览无余皆是情。

The mountains rise high and the green water flows into the sky. Climbing to the top and looking down at the whole scene, the view is full of love.

5、你想爬到山顶，必定付出辛苦；你想早点儿回家，必定要提早赶路；你有你的野心，必定要克服困难。

You must work hard to get to the top of the mountain. If you want to go home early, you must go early. You h*e your ambition, you must overcome the difficulties.

6、爬山的过程就像人的生活一样，做什么事情都要有恒心，要有勇气去挑战，只有毅力强的人，才能到达终点。

The process of climbing a mountain is like a person’s life. You must h*e perseverance in everything you do. To h*e the courage to challenge, only those who h*e strong perseverance can reach the end.

7、登山，攀险，望天边；游湖，听水，忆红颜。

Mountain climbing. Look at the horizon. Swim the lake to listen to the water and remember the beauty.

8、爬山很累，但是山顶的风景很美，山如人生，使我清醒，也使我在前行的过程中，更加坚定自己内心的路程。

Climbing the mountain is very tired, but the scenery on the top of the mountain is very beautiful, and the mountain is like life, which makes me awake. It also made me more determined in my inner journey as I moved forward.

爬山看日出的说说

1、第一次在海边看日出，美得不像话。总觉得，不管在哪玩，开不开心，取决于跟谁玩，是对的你，即使在家打牌也是开心得不得了的事。

2、和你一起看海。看夕阳。看日出。一起骑车。踩树叶。牵手走在街上。和你干杯。是我所有所有很重要的。

3、说好老了的时候一起去北海道看日出，你却过早的撇下我一个人面对喧嚣城市中的日落。也许是这爱，太深情太真实，害怕把它弄丢了才紧张，才让你如此迷失了原本的航向是不是？作者：陈年疚出处：赖皮。

4、听说你喜欢爬山，我就常常一个人溜到后山，试图寻找一条只属于你我的恋爱大道，在这之前，我从来没有爬到过山顶，那天我走的特别远。

5、马上四岁了，爸爸妈妈带我去了海边，第一次看日出，第一次看大海，爸爸妈妈以后还会带我去看各种第一次。

6、太阳终于在海*面上探出了它整个脑袋。它微笑着给这个世界添加光彩……我不禁感慨这个世界多么美好！

7、六点多起来去酒店的海边看日出，可能角度不是最佳，只能看见阳光透过云层，但是已经很美，关键是海水一点也不冷，海风轻轻吹着。

8、霎时间霞光布满了半个天，维护着这一轮金光灿烂的朝日；水面上也荡漾着无数道金光。天空中好像奏着一曲交响乐，一片响亮的曲调送进人们的耳里。

9、瞧。太阳露出了头顶。太阳露出了半边脸。太阳露出了笑脸。太阳。升起来了！一阵耀眼的光芒传来。周围的一切变得亮堂堂的。云霞靓了。海水起伏着。人群沸腾。

10、一份简单的爱情，日出而作，日落而息；一同享受每天清晨的阳光，微风，雨露，黄昏。真正美丽的风景，是不需要停留在回忆里的；当你觉得幸福的时候，不管你看到什么样的风景，都是美丽的，就。

11、人生的春夏秋冬，生命的起承转合，就像花开花谢，就像日出日落，一路走来，一路走过，酸甜苦辣都是歌。

12、和你一起看海，看夕阳，看日出。一起骑车，踩树叶，牵手走在街上。和你干杯。是我所有所有很重要的愿望。

13、在美得无与伦比的海上。万籁俱寂。到处是黑漆漆的一片。突然。天边一小片红霞打破了这个黑暗的世界。哦！那是太阳出来的前奏。

14、错过了日出可以等待，错过了美景可以在来，错过了流星可以等待，错过了爱情却不会回来！珍惜身边的人，特别是你爱的和爱你的人。

15、人生的成功，不在你拿到一副好牌。而在你将手中的牌打好，当心灵处于*静的时候，精神便得到永恒。将会微笑的迎接新的日出。

16、天渐渐破晓，大地朦朦胧胧的，如同笼罩着银灰色的轻纱。这时，万籁惧寂，突然有了一声鸟叫，划破了这寂静。一会儿，东方天际浮起一片鱼肚白，大地也渐渐地光亮了起来。

17、在太阳光照映下的海。变得五彩缤纷。一起一伏的波纹。哦不！是五彩斑斓的波纹。如同千万条小蛇在游动。

18、只见太阳奋力挣脱海的挽留。完全跃上了天空。它缓缓上升。天空也像序幕拉开般越来越亮。渐渐地。太阳放射出的光芒。已经和*常所见的并于不同了。

19、总是有些季节，一季花凉，满地忧伤。许多事，看开了，便会峰回路转；许多梦，看淡了，便会云开日出。

20、人生中第一次一个人夜爬岳麓山，上一次爬山还是四个人，时间会告诉我们很多，也会让我知道一个人爬山的滋味。

21、还没有陪你去你想去的地方，还没有和你一起看日出日落，还没有和你一起穿情侣装走过大街小巷，还没来的及告诉你，我爱你，有太多太多的事情还没有和你一起去做。所以就让我再等一等。

22、太阳红着脸。披着朝霞织成的锦衣。从地*线下。缓缓升起。她微笑着。把温暖和光明慷慨地赠送给普天下的人。

23、太阳一直往上升。云变成了淡红色。粉红色……人们的梦想也在变幻着颜色。渔民在船上也是十分快乐的。

24、两天两夜，千里跨越，辗转两省三市！绥中海边看日出未出，古北水镇雨中找出口，承德避暑山庄要中暑……玩的怎么样不重要，重要的一路上走着一群志同道合的人！

25、慢慢地。太阳冒出了地*线。红红的像个蒙着面纱的含羞少女。最后终于露出了笑脸。此刻霞光万道。把天空染的通红。红的树、红的鸡、红的屋……万道朝霞给苏醒的万物披上了一件件华丽的红装。

26、天空还是一片浅蓝，很浅很浅的。转眼间，天水相接的地主出现了一道红霞。红霞的范围慢慢扩大，越来越亮。我知道太阳要从天边升起来了，便不转眼地望着那里。

27、五点起来，计划是来海边看日出，结果到了海边太阳已高高升起。意外地是高速收费便宜，第一个收费站一元，第二个免费。

28、初中同学录上的愿望是，长大了去海边看日出。当时以为那就是一个梦，快10年过去，原来梦真的可以变为现实。

29、生活的烦恼，不必挂怀；人生的忧愁，不必留恋；性命的打击，不必铭记；岁月的无情，不必伤感。坦然的应对每一天的日出日落，愉悦就会时刻在你身旁环绕！

30、当晨曦划破了天际。一瓶七彩的染料如同糖果雨。渲染了刚睡醒的天。你看！山的那头一张粉嫩的小圆脸。羞涩的露出半边。娇羞可爱极了。

31、午后的阳光在我眼中是最迷人的。它没有日出时的娇嫩，没有日落时的苍茫，就像一位和蔼可亲的母亲，在她经过的地方总会留下一抹温馨的色彩，暖暖的，透着些浪漫，夹杂着青春的幻想。

32、有时候太阳躲进云里，阳光透过云缝直射到水面上，很难分辨出哪里是水，哪里是天，只看见一片灿烂的亮光。

33、面对那些嘴贱的人，就该大胆爆粗口，气急了就大胆的动手，人生那么短暂，老子凭什么委屈自己给你脸。

34、慢慢地。天渐渐亮了。海面上飘来一层雾气。仿佛是给大海戴上了一层神秘的面纱。越是神秘。越是让我想看到它背后的世界。

35、太阳升起来了，伴着牧歌跳出了地*线，那万道霞光透过云隙照在一望无垠的大草原上，为这片宽广的原野铺上了一层金辉。

36、渐渐的。渐渐的。太阳露出了半边脸。红彤彤的。一点儿也不耀眼。它的光芒染红了海和天。海和天似乎是连接在一起。

37、太阳跳出海面的时候闭上眼睛。我甚至能感受到金色的玫瑰花瓣柔柔地飘荡在身边。伴着落下的花瓣。好像有穿着金色裙子的小精灵在我的四周跳舞呢！

38、新学期，朝着日出出发了。整装待发地久了，分秒反而变得煎熬。如今黎明刚刚破晓，战鼓从耳边敲响。是上战场的时候了，是打一场硬战的时候了！

39、慢慢地，太阳冒出了地*线，红红的像个蒙着面纱的含羞少女，最后终于露出了笑脸。此刻霞光万道，把天空染的通红。红的树、红的鸡、红的屋……万道朝霞给苏醒的万物披上了一件件华丽的红装。

40、太阳从一个金灿灿的柠檬变成了橘红的橙子。射出了夺目的阳光。它身旁的云彩也忽然变得有了光彩：红的、黄的、紫的、粉的……这时候。天上五彩斑斓。海上船帆点点。真像一幅美丽祥和的油画。

41、人生啊，无论是四季里的哪一季，只要是用心来过，用心爱过，用心走过每个日出暮落，我想那一季，一定是有花开满城的美。

42、命运已不能改，问过去还是未来，谁的心忘了收，在风里看日出月落，谁的心忘了收，在海面听潮起潮落，打不开我心中的枷锁。

43、太阳刚刚升上山头，被几片鲜红的朝霞掩映着，阳光从云缝里照射下来，像无数条巨龙喷吐着金色的瀑布。

44、错过日出可以等待，错过美景可以再来，错过流星可以期待，错过朋友却只有无奈，当天空出现彩虹时，是远方的。

45、一千零一夜的破晓日出，便是我们的地老天荒。我保证会让你也看到它有多美，我也保证，当你看到这一切以后，我一定不会再爱你。

46、太阳在不断地上升。天空也越来越亮了。太阳的轮廓像树的年轮似的慢慢地扩大。当太阳完全跳出海岸线时。就像一颗红色的宝石挂在天边的一角。异常美丽。

47、光芒四射，把万物都唤醒了：小草睁开了它那朦胧的睡眼；大树挺直了它的腰身，向迷茫的大陆望去；花抬起了它那美丽的脸庞，望着这美丽的一切，它看见：一切的一切，都睡醒了！

48、光芒四射。把万物都唤醒了：小草睁开了它那朦胧的睡眼；大树挺直了它的腰身。向迷茫的大陆望去；花抬起了它那美丽的脸庞。望着这美丽的一切。它看见：一切的一切。都睡醒了！

49、今天2点起床看日出，搭着小火车赏樱花，幸运的我们成了第一班火车的最后四个人，而且看到了日出，要知道上个月只有几天有看到日出，接下来我们去了日月潭。

50、太阳光芒四射。把云朵照得红彤彤的。好像天空着了火。大海也被太阳照得金灿灿的。我都分不清哪里是海。哪里是天。

51、在情窦初开的时候时常会有这样一个梦，一位身材高大的男生怀里搂着一位娇小可爱的女生，在海边看日出。那女孩似乎是我，又似乎不是我，可我只能看到她们的背影。背影里能感觉的到她们很相爱。

《爬山虎的脚》评课稿

《爬山虎的脚》评课稿

　　教学工作经过课堂实践后，总会有很多发现和缺陷，需要教学评课，进行总结和改进。下面是小编整理的《爬山虎的脚》评课稿，欢迎阅览。

　　今天听了潘老师的课，使我再次见识一名老教师的风采。从潘老师的课堂上，我学到了许多东西，

　　第一，潘老师是个有心的人。在课前，潘老师准备了许多爬山虎的枝叶。在讲到爬山虎的脚的相关内容时，潘老师将爬山虎的枝叶分发给学生，学生拿到实物后，兴趣高涨。将课文与实物相结合，帮助学生很好地理解了课文的内容，比如爬山虎的脚的.生长位置、形状，什么是叶柄等。

　　第二，潘老师是个细心的人。课堂教学，既有提前预定的目标，也有课堂随机生成的问题，对此，潘老师处理起来游刃有余。例如有同学说出“样子”一词时，潘老师即使指导，解释到“形状”一词更合适，要注意口头语与书面语的区别，写作文要使用书面语；还讲到比喻修辞的特点等。

　　第三、教学重点突出。本节课，潘老师以文章的3、4、5段为教学主要内容，通过实物帮助、修辞、找重点动词等方式，引导学生理解爬上虎脚的位置、形状以及如何一步一步向上爬等重点。

　　李老师执教的《爬山虎的脚》这堂课：抓住重点，灵活多样，以画促学。主要体现在教学目标和课文重难点定位准确，教学形式灵活多样，特别给我留下深刻印象的就是这堂课中的“画”。

　　从教学设计中，我们可以看出老师十分准确地抓住了“体会作者用词的准确性，领悟抓住特点进行具体生动描写的方法”这一重难点，灵活地运用多样的课堂教学形式来展开构建课堂主体。并且在这堂课中，巧妙地把一幅“画”融入到教学当中，淋漓尽致地发挥了它的作用。

　　一、重点突出，条理清晰

　　教学过程思路清晰，从“爬山虎的样子，爬山虎怎么爬，体会爬山虎爬的动词”三个问题出发构建课堂，使学生对课文有了初步的认识，再层层递进，解析爬山虎的脚，以及爬山虎是怎样向上爬的，作者用了什么动词写爬山虎的爬，让学生比较容易学生从中体会文章的写作特点。同时，在这堂课中，王老师注意在阅读教学中学*作者抓住事物特点、变化的观察方法和抓住特点细致入微的描写的表达方法，从而了解爬山虎的脚的特点，从而培养学生观察事物时要有认真、仔细的态度。

　　二、课堂教学形式灵活多样

　　课堂教学形式是连接教学理论与教学实践的桥梁，对理论和实践起着承上启下的作用。李老师的这堂课，教学形式灵活多样。上课伊始，老师便通过爬山虎的图片来导入课堂，紧抓儿童年龄特点，通过感官刺激，铺垫搭桥引路，把认知活动与情感活动结合起来，激发了学生探究课文内容的学*兴趣，成功构建了有效的课堂情境。

　　李老师这堂课，还把师生互动引进课堂。在理解“巴”这个动词时，王老师请一位学生上台，在他的背上演示“巴”这个动作的特点，通过这样一个互动，有效地促进了学生对作者用词准确性的体会。

　　李老师的课上，还让现代信息技术与语文教学进行了有机结合。在“理解爬山虎的脚是怎么爬的”这一部分时，李老师给学生播放了一个爬山虎“巴”住墙往上爬的动画，直观形象地先给学生一个正确的引导，让学生更容易理解“爬山虎的脚是怎么爬的”。 较好地实现了信息技术和理解内容的结合，提高了教学效率。

　　三、一画贯穿、以画促学

　　李老师的“画”在课堂上使用了三次，第一次是利用图画的直观来理解课文的生字，给学生创造直观的识记条件；第二次是利用图画上爬山虎各个部位的方位来感受课文描写的准确；第三次是利用图画帮助学生体悟课文用词的精妙。同一张图用了三次，贯穿课堂的始终，各有独特的作用，特别是在第一次用图来帮助学生理解生字时，图画的形象性起到了很好的直观作用，给了我眼前一亮的感觉。

老人爬山的好处

老人爬山的好处

　　中老年人爬山的好处有哪些?爬山对视力，心肺功能和四肢协调有这非常好的作用，还可以消耗体内多余脂肪，延缓人体衰老，对老人有这多方面的作用。下面jy135小编为大家整理了老人爬山的好处，希望能为大家提供帮助!

　　爬山锻炼的好处：

　　一、治疗*视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。

　　山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。

　　二、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。

　　三、山上的道路不是太*整，所以在山间行走有益于改善身体的*衡功能，增强协调能力，对没有修饰的非台阶道路段，还可以增加肢体的灵活度，和让肌肉更发达。

　　四、人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，登山活动尤其是登高山，由于空气稀薄，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山野营活动的运动量较大，山中野餐往往难以满足体内热量需求，因此，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织。

　　五、人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。

　　而氧气负离子可以有效结合自由基，使之排出体外。据有关数据表明，城市街道上氧气负离子的单位含量仅有100至300,而山区森林中可达数万。因此，在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基，有益于延缓衰老。

　　爬山锻炼6注意：

　　1.注意因人而异

　　爬山不是每个人都适合的一项运动，老年人在准备爬山之前一定要检查好自己的身体状况，如果你有心脏病的话，一定不要去爬山。

　　因为爬山体力消耗较大，血液循环加快，加重心脏负荷，容易诱发心绞痛、心肌梗死。如果实在想爬山，一定要与人同行，找一些坡度不大的山慢慢爬，中途最好多休息几次，并带上预防冠心病突发的急救药。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，也不宜爬山。

　　2.注意太阳出来再上山

　　老人眼神又不太好，摸黑出门锻炼容易出危险。早晨是一天中气温最低的时候，室内外温差很大，老人猛地受到冷空气的刺激，容易发生血管痉挛，诱发心绞痛或心梗。因此早饭后再去爬山为好。爬山时穿衣要注意保暖，鞋要合适跟脚，最好穿轻便防滑的.旅游鞋。

　　3.注意多喝水

　　早晨是人体血液黏稠度最高的时候，也是心脑血管病发作的高峰时段。爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀释血液，又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分，最好是含有适当糖分及电解质的饮料，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。

　　4.注意循序渐进

　　爬山前应做些简单的热身活动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。爬山的高度和时间应根据自己的体力和*时活动情况而定。

　　坡度不宜过大，时间不宜过长，速度不宜过快，以身体没有不良反应、无明显气喘为度。如果感觉疲劳，或者有心慌、胸闷、出虚汗等，应立即停止运动，就地休息，千万不可勉强坚持。

　　5.注意防止摔倒

　　老年人腿脚不太灵便，爬山时最好拄一根拐棍，并注意身体前倾。更要避开有积雪的地方，防止崴脚或滑倒。

　　对于老年人来说，在选择路段的时候一定要找那些人比较多的路段。避开悬崖峭壁和布满荆棘的小路，不要钻那些没人走的山林。上山时间不要太早，下山时间不要太晚，有条件最好带上通讯工具如手机，万一发生意外，便于同外界联系。

　　登山是一项危险的运动，有时与死亡只有一线之隔。自然环境的恶劣，个人操作的失误都会造成意外。于是我们在尽量避开危险的境况，并加强自身技术的训练，提高在恶劣环境中的存活能力。

　　我们在获得登山快乐的同时，需要全身而返。为了确保登山过程中的安全，登山者需要注意以下方面：

　　一、做好热身准备。登山前可利用10~20分钟做肌肉伸展活动，尽量使全身肌肉放松。开始爬山锻炼时，切不可一上来就加大运动量，要循序渐进。

　　通常要先做一些简单的热身运动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。锻炼结束时，要放松一下，这样才能更好地保持肌群能力，使血液从肢体回到心脏。

　　二、要走不要跳。三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担。

　　三、要匀不要急。匀速行走最省体力，而且有利于保持良好的心态。

　　四、走阶不走坡。上下山时尽量走台阶，少走山面斜坡。

　　五、走硬不走软。在水泥、石板等硬地上行走比在草地、湿地、沙坡等软地面行走更省劲和安全。

　　六、别总往高处看。登山之初，向上看可导致疲劳感，最好攀登时目光保留在自己前方三五米为宜。

　　七、快去慢返。出游的路可走得稍快，返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。

　　八、冰川行走以及在户外危险路段时一定要组成结组绳队，确保点须牢固。

　　九、选择登山路线或决定是否回头时，必须冷静判断，不可冲动。

　　十、随身携带必要的衣物、食粮和装备。一双山地徒步登山鞋是必备的。买的稍微大号一码，因为下山时脚趾能有一定空间，如果鞋子不合适你会由于不期而遇的寒流而立刻冻伤脚;登山期间，你需要穿多层的服装，因为山上的温度变化颇富戏剧性，当云层遮住太阳的时候，一切都很难说。

　　一两层的轻质的Gore-Tex比羊毛织物更加好用，因为多层更加脱下或者穿上。记着随时带好一件很轻的羽绒服，在日光下要用一顶帽子保护你的头，带一双防水的手套有利于在冰布上行进，鸭绒的手套就更好了，另外，记着多带一副手套作备份。检查一下，帽子是不是可以和氧气面罩配合的很好，可以很好的遮住面部，多带一些轻的袜子以备替换。

　　睡袋必须是至少1000克/35盎司羽绒填充的，不要在睡袋上图便宜。在短短几天里面，由于你的排汗，睡袋会吸收一公斤的水分，从保温效果和你的负重你可以感觉到。

　　太阳好的天气，可以把睡袋在帐篷顶上晾干，用岩石来压住睡袋。每一个营地都弄一套防潮垫，你需要双层的防潮垫来保护你不被石子硌到，如果你很怕冷，你也许在其他营地也需要一个双层防潮垫，帐篷里不要用冰爪，那会搞坏垫子。

　　十一、将登山行程交给留守人员。

　　十二、遵循口碑良好的教科书上的原则指引。

　　十三、出发前应先作健康检查，尤其是*日很少运动的中老年人，更需认真检查。作个健康检查，你需要良好心血管系统和全面健康的身体。你也许应该在健康方面多做点准备来保证良好的状态。检查你的胆固醇含量，胆固醇过高的话，脂肪就有可能阻塞血管，这样你会在很短的时间里面被冻伤。

　　另外检查你有没有哮喘，因为在那种环境里面，寒冷干燥的空气会诱发它。检查你的心脏，肺还有大脑，因为血液会变得粘稠并给脆弱的血管增加负担，好的循环系统是基础，-请远离烟草，他会使你的动脉硬化，如果需要的话，还需要降低你的血压。

　　十四、从上山到下山，均需随时向留守人员、途中警察机关或家人报告行踪。

　　十五、活动前或进入山区后，应随时注意气象数据及变化。

　　十六、对于每一座山峰，都不可掉以轻心。

　　十七、登山队伍不可拉太长，应经常保持可前后呼应的状况。

　　十八、迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援，以减少体力的消耗。在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路，不穿林翻山，有大路不走小路。

　　如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。一般不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交织的地方，力求走梁不走沟，走纵不走横。

　　十九、切忌在无路的溪谷中溯溪攀登，亦不可在深山无明显路径时沿溪下降。因为高山溪流的地形由缓渐陡，对于登山技能不足，地势情况不清楚的登山者，容易失足跌落，因此登山时最好能沿途标示记号，或依循前人所留下的旗帜辨别方向。

想去爬山的句子 想爬山的说说心情短语

1、 我想吃烧烤，喝啤酒，唱歌，拥抱在深夜的街上路灯下走走逛逛在海边沙滩上待一夜，看满天繁星，等太阳从海*面爬上来，看阳光洒在海面去爬山，在山顶俯瞰世界，感受山风，感受宁静，干净穿一条很美很仙很贵的裙子去童话般的城市，无论有多远……“在白日造梦在黑夜谈天说地”

2、 下雨落雪之后今天南京的太阳灼灼我的眼。天空，风，阳光，空气都好到炸裂。最适合去爬山的天气呐……

3、 一叶落而知秋，三叶落而知秋将尽…今年的秋天缺少阳光、但红叶很守约我对爬山还真是有强烈的执念～

4、 我一个非常讨厌运动的人在这个时候突然好想去爬山，尤其是前两天阳光明媚的时候，山上的风景一定很棒吧，所以快点好起来吧。

5、 阳光正好，带“妹妹”去爬山。

6、 一个多月没走这么多路了，阳光下的初春美好的不像样，找个时间一起去爬山吧。

7、 今天的阳光正好，我想去东门吃小吃，我想去逛公园，我想去爬山……

8、 今天阳光甚好，实在没憋住，开车出去爬山，结果到了山脚下，看到人很多，就回来了不给祖国添乱！

9、 春天来了呀！鸟鸣啾啾，阳光和暖。想去爬山、出游～如其我能有你那一座苔屋日前在廊前看暖色逗清幽

10、 室外阳光明媚，正是约上三五好友踏青爬山的好时候……想想还是可以的。

11、 美丽的香山早安！一早在家健身了30分钟，又被阿姨喊出来陪她爬山，享受一下阳光！

12、 今日阳光明媚，待到山花烂漫时，去爬山。

13、 美丽的星期天本来想爬山的但是最后还是选择睡到自然醒烤蛋糕和悠闲的做个早餐，阳光自然好。这样才不算辜负美丽的星期天

14、 阳光真好，很久没有爬山了

15、 今天去爬山了，阳光很好！

16、 一阵催花雨，数声惊蛰雷，昨晚你有听到雷声么？今天就是难得的阳光灿烂，适合爬山拍照！

17、 想周六约个爬山结果他们都说太累都不陪我能不能像我一样阳光一点一群懒鬼

18、 我想出去爬爬山也不一定是爬山，就想出一身汗或者找个山野乡间坐在一个铺满阳光的小角落或许可以带上耳机，但是不需要手机然后和自己对上一天话哦对了，希望不需要口罩也能自由呼吸着空气

19、 你一定后悔某个阳光明媚的日子里没有去好好爬山，你一定在某个关键的时刻觉得书到用时方恨少，你一定在某个夜深人静的时刻想念那时候的纯真，你一定在某个瞬间觉得如果当初不放手，可是所有的一切都没有如果，没有当初……回头看看走过的路，那些坑坑洼洼会时刻提醒你，不要再去犯错……

20、 要一起爬山吗？阳光明媚，我们约定好，疫情结束一起去爬山

21、 明媚的阳光照亮大家的美鼓山，大演讲来了爬山，聚餐，冒险一路上观赏山上的无限风光，尽情地享用美食，小伙伴们个个洋溢着开心的笑容在大协伙伴们的陪伴下一起旅游，步步有家的温馨，有家人的温情。

22、 我喜欢爬山，偶然间发现家后山有个湖，周围是山和树。那天阳光明媚，光温柔地抚摸着这片风景，我踩着影子，向前望，快速将这美妙存进大脑。凭着记忆，结合我对绘画、运动的热情以及充满幻想的形状与颜色，将它描绘出来。记忆可以不完整，因为头脑里的美妙会将它完整。

23、 我们已经约好了爬山放风筝火锅串串……想在阳光下摘下口罩放肆地欢歌笑语

24、 阳光明媚想爬山，又怕热，想睡觉，又睡不着。。。

25、 阳光明媚的一天爬山果然是胖子的黑暗日

26、 今日，阳光明媚，约两三好友爬山挖笋。你看，这就是藏在春日泥土里的欢喜...

27、 今天的阳光也太好了叭想去爬山的第N天～图文无关、这是一个存活在滤镜下的我～

28、 活这么大可能真的没有一次像现在渴望呼吸新鲜空气在阳光下奔跑游泳爬山好想念疲惫好想念那些痛楚和汗水

29、 难得阳光明媚☀怎能浪费爬山、走起来……

30、 又是阳光灿烂的一天。和麻麻一起戴着口罩爬山。座落在山脚下的小山村就是好，就地爬山，一路上也没遇到人，家家户户都是闭门锁窗，路上安静且杳无人烟的感觉。从半山腰上往下俯瞰整个乡镇，天蓝蓝，路遥遥，楼房错落有致。

31、 久违的爬山阳光正好，安全地带无人小山坡放风两只小鸭鸭。橘色卫衣太可爱了，胸前茸茸立体鸭，背后还有个尖尖角的小球帽帽。

32、 不知道什么时候才能再见，想你。你不在的这半年多，我换了新的工作，认识了新的朋友。今天阳光很好。晒着太阳，想去春游。去爬山，去看花儿，去逛文化市场，去植物园，去逛超市，想和你找个地方坐着晒太阳。十多年了，忽然发现，我好像比你还念旧哎~咱们一起去的，都是这么多年重复走过的地方。

33、 阳光正好，微风不噪....一起去爬山吧

34、 阳光明媚明天出去爬山！！啊哈哈哈哈哈

35、 放学喽，妈妈带我去爬山秋风，阳光，树叶太喜欢秋天了，心情也自然的好起来

36、 阳光太好啦，我想去爬山！！！

37、 刚看完了阳光普照，现在想去爬山。

38、 阳光很好～适合爬山～

39、 天空晴朗，阳光明媚适合爬山看海。

40、 不管是减肥式爬山、休闲式爬山还是娱乐式爬山，一个人的爬山路果然是没有灵魂的，头顶上的阳光再明媚，也晒不走我的孤独。