带国和月子的古诗

坐月子难熬的说说

1、我不喜欢坐月子，别人月子里都是各种恢复减重，我是各种约束增肥疲惫加心情不好，家人还得奉献智慧。

2、夏天，尤其是三伏天坐月子，真真儿地是难受啊，热死个人啦。

3、不是说坐月子会瘦的么？为什么我心情不好，吃的也不好，体重却蹭蹭往上呢？

4、十月怀胎之辛苦，一朝分娩之痛苦，都来不及坐月子的苦难!各种奇葩规矩加观念，身心俱疲!度日如年!求解脱!

5、这要不是因为坐月子我大概真的会崩溃大哭一场吧身体难受，心情也郁闷至极。

6、等以后你们怀孕了，坐月子期间，我还能去看你们的，还能站在离你1米的以内的，绝对是真爱。

7、怀孕时要担心心情不好哭泣会对影响宝宝发育，坐月子了还要担心心情不好分泌乳汁对宝贝不好，为什么我总要担心这样的破问题……

8、真的是坐月子把胃给吃大了，停了两顿点心没吃，明天饭点都饿得前胸贴后背，肚子还会痛

9、都一个多礼拜了，我的水痘怎么还不结痂掉下来啊难受，蓬头垢面坐月子了。

10、生了娃'烦心事情更加多!坐月子每天都度日如年!我噶妹妹皮肤又不知道什么时候好!天气又热!好烦啊!烦死人了!

11、不是说坐月子会瘦的么?为什么我心情不好，吃的也不好，体重却蹭蹭往上呢?

12、坐月子不能哭不能生气，但还是忍不住，委屈，老妈，好想你啊

13、坐月子，度日如年……还有两个星期了，坚持!回娘家，熟悉的环境就好了!我爱芒果!满月了给你买玩具，天天跟你玩哈!

14、心情不好，不会是得抑郁症了吧?烦死了，只有看到宝宝才开心点。我不想坐月子，不想看到不想看的人。。。

15、早吃姜胜参汤，过午不食姜，否则容易伤肺，晚吃姜见阎王。女子产后坐月子餐餐以姜醋佐膳，夏吃姜，寒气殇。

16、坐月子很有必要，捂月子是机械唯物主义，不懂得实事求是。

17、生活为什么是这样!在这个时候只有妈妈会把所有的事都做好，也只有妈妈明白坐月子的难过和劳累，也只有妈妈在我心情不好的时候发脾气会体谅，

18、坐月子真是度日如年啊，掰着指头算日子时间还是那么慢，还不能玩手机电脑看电视，只有盯着天花板发呆，好痛苦!

19、怀娃娃难受，生娃娃痛，坐月子也不好受，带娃娃更累，当妈就是一种折磨啊。

20、坐月子的每一天都度日如年!!!都不记得自己是第几次情绪失控了，真的很难受!!这辈子再也不生了!!!

21、心情不好!你说你连三五天都受不了，那我坐月子一个月怎么办?有些后悔怀孕

22、坐月子哭对身体不好，本来奶水就不够心情不好还会回奶，这些道理我都懂。可是我就是止不住的难过。

23、觉得特别失落，特别难受，坐月子期间，对大宝的陪伴少了，以前大宝最粘我，整天都是妈妈，现在天天都找爸爸，醒来都是爸爸，我好难过。

24、我不喜欢坐月子！！！别人月子里都是各种恢复减重，我是各种约束增肥疲惫加心情不好，家人还得奉献智慧，什么事嘛！！！

25、神马鸟人，老婆坐月子，老公打牌打到现在还没回!是当老婆的太纵容，还是当老公的太不当回事!!要抑制住，不能心情不好!

26、月子过去一半了，每天度日如年，人家是坐月子，我是坐牢!每天吃的东西，无肉无辣，超咸!谁让我要二胎，我跟谁拼命!

27、坐月子吃不好睡不好除了我还有其他人吗？累得腰都要断了！

28、坐月子真的很难开心啊，身体各种不适，宝宝哭闹，家人念叨，唉，度日如年。看着一身肥膘，悲从中来啊。

29、女人坐月子特别敏感，动不动就想哭，想掉眼泪，委屈的不行

30、想想坐月子受过的委屈，我就想对自己好一点，再好一点，好到就算所有人都不开心所有人都讨厌我，都坚持自私一点。

31、最久的一次不洗头为啥呢因为在坐月子还好也偷偷洗了一次不然真的难受到极点。

32、坐月子，度日如年，生无可恋……不想喂奶，不愿意哄她，只喜欢睡觉时的她。好想美美的睡一觉，看最新的电视剧

33、凯特王妃生完公主数小时后亮相媒体，还做了头发，化了淡妆，穿着套裙，光着腿干，踩着细高跟。我们都还要坐月子/委屈/擦汗/糗大了

34、哭吧…知道自己委屈了，把這一年的難受和委屈都哭出來，現在哭好了等，出來了就安心坐月子！

35、结婚后流的泪，都是结婚前脑子进的水。这句话送给现在的自己，亲爱的我，请你记住你现在受的委屈！从今以后，请你活的漂亮点！还在坐月子的你，一定要更加坚强！

36、坐月子最难受的是一礼拜才能洗一次头，我快炸了，想把头发全剃了的那种。

37、我本来以为二胎比一胎坐月子心态好，谁知道还是一样，一有事就悲观，难受想哭。

38、一个星期就开始感觉到月子里让人闷得变态的气氛，度日如年日长似岁以日为年等等等都根本无法形容。你们说坐月子跟坐牢似的，你们骗我…坐牢还有狱友呢!

39、这热天坐月子属实难受，这不行那不行，吃的没滋没味的数着天数过啊！

40、坐月子中，想着为孩子好，反正是烧什么吃什么，TM吃的跟猪一样的，冒火心情不好!

坐月子可以开空调吗

坐月子可以开空调吗

　　导语：夏天坐月子的妈妈们特别害怕夏天天炎热却不能开空调，那么坐月子可以开空调吗?下面就和jy135小编一起去了解一下吧！

　　坐月子可以开空调吗

　　产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。

　　有得俗说月子里要熬着不洗澡，不能开窗通风，要捂着才会母婴健康。专家提醒在夏天里坐月子的产妇，要注意居室卫生和个人卫生以及健康饮食，摈弃一些传统观念。

　　有些传统的说法是，产后骨缝开了，吹电扇、开空调会影响产后恢复，这种说法并没有什么科学依据。女性刚生完孩子汗腺分泌会比较旺盛，容易出汗，如果你感到热，是可以吹电扇、开空调的`。

　　月子，应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热。

　　每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了。但应注意空调的风不可以吹到产妇，而应将风挡住。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

　　老人们为什么说不能吹空调

　　1、抵抗力差易遭病菌侵害

　　一些新晋妈妈常常在宝宝一出生就会被告知坐月子期间一定要注意保暖，不能出门，不能受风寒，最好夏天也要长衣长袖的，特别注意不能吹空调。老人们这样叮嘱，主要就是因为刚刚生产完的妈妈们身体比较虚弱，这时候的抵抗力相对而言也比较弱，更容易受到外界病菌的侵入。

　　2、毛孔张开吹风易受凉

　　产后女性全身的毛孔处于舒张状态，无论是热风还是冷风吹过来，都会使毛孔立刻收缩，容易造成全身酸痛等。这时候如果不注意保暖而受寒的话，对产后妈妈的危害比较大，更容易患上月子病，对以后的生活也会造成很大的影响。所以长辈们就认为月子期间是需要捂着的。

　　3、室内外温差大易受寒

　　夏天天气比较热，新妈妈在刚刚生完孩子后汗腺分泌比较多，更加容易出汗，妈妈们常常会觉得出汗太多黏糊糊的，现在有空调就可以及时降温了，而避免了流太多汗的烦恼。一些妈妈会把房间空调温度调得很低，这样如果从外面高温底下进房间的话，可以立刻就降温，这样妈妈们会很容易受寒。

产妇月子食谱

产妇月子食谱

　　坐月子是每个产妇产后都必须进入的第一个阶段，坐月子的目的是为了修复孕妇从怀孕到产子这一过程的变化，让身体逐渐的恢复，那么产妇坐月子时一般都有哪些食谱呢？以下是小编为大家收集的产妇月子食谱，希望能够帮助到大家。

　　产妇月子食谱中常用的有：

　　花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖勺鸡、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、蛋奶炖布丁、皮蛋瘦肉粥、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥等；

　　产妇月子里的食谱中的误区有：

　　产后体虚多吃老母鸡、为了早产奶，产后马上多喝汤、产后吃桂圆、红枣、赤豆补血、吃鸡蛋滋补身体的'亏虚、在月子里不能吃水果和蔬菜以及火腿，这样有利于长伤口。

　　产妇月子食谱——高热量

　　小米：小米中含有丰富的维生素B1和维生素B2，膳食纤维含量也很高，它能帮助新妈妈恢复体力，并刺激肠蠕动，增加食欲。

　　产妇月子食谱——催乳

　　流行炖母鸡、鲤鱼汤、鲤鱼粥、猪蹄通草汤、丝瓜仁鲢鱼汤、清炖肘子、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥等。

　　产妇月子食谱——高蛋白

　　大豆：大豆中含有丰富的植物性蛋白质、钙和维生素A、B族维生素等，如果每天吃两餐含有大豆的食品，如豆腐、豆浆等，对乳房健康很有帮助。

　　产妇月子食谱——高纤维素

　　食用菌：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇等食用菌类，含有丰富的纤维素，天然的生物反应调节剂，帮助新妈妈重建身体免疫系统。多吃食用菌还可为新妈妈的乳房健康加分！

　　B族维生素中的维生素B12、B6、B2以及叶酸等都有助于改善新妈妈的睡眠质量。富含B族维生素的食物有全麦食品、绿色蔬菜、猪肉、牛奶、牛肉、蛋类、花生等，月子饮食中加入这些食物，可以帮助新妈妈有效改善睡眠情况。

　　色胺酸被人们称为天然的安眠药，因为它是大脑制造血清素的原料，能让人的脑神经得到充分的放松，并使人心情愉快，从而减少神经活动而引起睡意。富含色氨酸的食物有水果，其中香蕉的色胺酸含量最高；坚果，其中以南瓜子、葵花子、芝麻为首选；豆类及豆制品，其中豆腐、黄豆的含量较高；鱼、肉、奶类食物中也含有丰富的色胺酸。

　　这类食物有安定神经和改善睡眠的作用，如果新妈妈的钙质摄取不足，就非常容易出现失眠以及肌肉酸痛等症状。含钙丰富的食物有牛奶、芝麻、豆类等。

　　生化汤粥的做法虽然简单，生化汤是产妇坐月子时必不可缺的营养。生化汤配方出自清代著名医家傅山的《傅青主女科》。古*载：妇女产后多虚多瘀。其生化汤中当归补血活血，川芎活血行气，桃仁活血祛瘀，炮姜温经止血，甘草补脾益气，缓和药性。诸药合用，治疗产后血虚、寒邪乘虚而入、寒凝血瘀，留阻胞宫至恶露不行，小腹冷痛。方以温经散寒、养血化瘀为主，使新血生、瘀血化，生生化化，去瘀生新，故名生化汤。

　　生化汤是产妇在新生儿一娩出时，立即要喝的“填腹”补品。具有养血、活血、产后补血、祛恶露、收缩子宫，并使全身筋骨放松，让被惊动的内脏能迅速回复归位之功效。

月子牛骨汤做法大全

月子牛骨汤做法大全

　　所谓牛骨汤就是指牛骨头炖的汤水,通常所指的就是单独用牛骨头炖的汤。但是月子牛骨汤做法还有很多种，快来学*吧！

　　炖牛骨汤的做法

　　主料：牛骨1600克，牛排500克

　　辅料：芝麻5克

　　调料：姜10克，大葱15克，大蒜（白皮）10克，盐10克，胡椒粉2克

　　1. 将牛杂骨（600克）、排骨和牛大骨（1000克），在凉水里浸泡1小时左右后捞出；

　　2. 再放入滚水里完全烫去血水；

　　3. 牛杂骨和牛大骨放进大锅里，放入葱段、生姜、蒜头和足量的水；

　　4. 用武火煮沸，再转中火熬煮至锅中的水剩下一半，随时用勺子捞去浮在上面的油脂和泡沫；

　　5. 等汤熬成乳白色时，放入牛排骨，用文火炖3小时，随时用勺子捞出浮在上面的油脂和泡沫；

　　6. 煮至肉烂后，捞出排骨，刮去骨头上的肉，切成薄肉片；

　　7. 骨头继续熬煮至汤变成浓浓的乳白色高汤；

　　8. 把薄肉片放在碗里，浇上热腾腾的浓汤，再撒上葱花和芝麻，调入盐和胡椒粉即可。

　　杞果牛骨汤的做法

　　材料：生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚。

　　制作方法：

　　以上材料加水适量，共煮熟烂，调味后服食。每日1次，空腹食用，连服30天。

　　功效：

　　补气血，益肝肾。主治属气血亏虚型贫血，产后失血过多，面白唇淡，头晕目眩，神疲乏力，腰膝酸软，盗汗，午后发热者。

　　番杏牛骨汤的做法

　　用料原料：

　　牛骨 3块

　　番杏 300g

　　粉丝 1小把

　　配料：

　　草果 3枚

　　陈皮 5片

　　白胡椒 15粒

　　葱、姜 适量

　　做法

　　1、将配料放入料包中；

　　2、将牛骨清洗干净，放入汤煲中，加水450ml；

　　3、大火烧开，撇去浮沫，放入料包；

　　4、烧开后转小火，炖煮2个小时后过滤即可；

　　牛骨汤作用

　　牛骨汤的主要原料牛骨，富含蛋白质，脂肪，维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分，以其烹制而成的汤富含营养精华，有促进人体钙质吸收，提高免疫力，健脾开胃的作用，特别适合体质虚弱，胃口不佳，腰酸背疼者饮用。

　　牛骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。

　　牛骨头汤中含有丰富的钙质，对小孩骨骼发育有好处。牛骨髓中含有丰富磷脂和不饱合脂肪酸，能提高孩子的免疫力。汤中加入姜片和胡椒粉，有驱寒利湿的功效，尤其适宜冬天饮用。老少皆宜。

　　牛骨头汤的做法一

　　材料：西红柿、土豆、胡萝卜、玉米、牛骨汤。

　　做法

　　土豆、西红柿、胡萝卜在锅里炒一下，做出来的'汤比较香。

　　炒好的土豆、西红柿、胡萝卜备用。

　　提前熬好的牛骨高汤，个人感觉：牛骨看上去比较油腻，但油可以撇掉，熬出来的汤比猪骨香，不喜欢油腻的可换成猪排骨，味道同样鲜美。

　　把汤加在准备好材料的沙煲里，儿子爱吃肉，加了几块带肉的牛骨。小火煮半个小时。

　　关火的前五分钟把玉米粒放入锅，一份浓浓的牛骨汤就出来了。带肉的牛骨有些肥油，可以在煮的过程中把它撇掉。

　　汤鲜开胃，营养丰富。颜色也很吸引人，小孩喝很不错。

　　牛骨头汤做法二

　　主料：

　　牛胸口肉500克，牛骨200克，葱头50克，胡萝卜50克，芹菜25克，盐适量。

关于坐月子心里委屈的说说说说坐月子的感受

1．怀孕坐月子，没有婆婆来伺候，我们是不是很委屈？不是，相反，很幸福。劳累辛苦那是肯定的，但被巨大的幸福感给淹没了。爱情是最好的“月嫂”（婆婆是最坏的）。我没有产后抑郁，那两年生活条件是最差的，但主旋律是幸福满足。因为自立自主，因为爱情。两个相爱的人，照顾自己的孩子，不难。

2．坐月子在二楼，每天听着小位在一楼各种闹撒娇，委屈，娇气，反正就是被爸爸和爷爷宠坏了，全家他最怕我，这回他称王称霸在家了，以后难治了

3．都说坐月子要多躺着可是我整个月子都是抱着孩子过的真的特别委屈家里人都只想着自己的事刚刚大哭一场偏偏孩子又不乖喂奶也不吃不喂他又哭每天只能睡五六个小时很累

4．就觉得特委屈，坐月子不适合掉眼泪。

5．不能多想，委屈夹杂着思念，一回头就全是泪水，坐月子的脆弱不言而喻，初为人母，真的好累，什么都得自己操心，真后悔没有痛痛快快请个月嫂，没有希望没有失望！低头向前走吧，还有14天……

6．坐月子期间虽有诸多意外与委屈，朋友劝说让我厉害一些以示对抗，可我宁愿默默流泪、也不愿与老人对抗，并非我懦弱或者怕老公、怕婚姻怎样，只是为了老公选择忍受，百年修得共枕眠，我不想让我的婚姻出现裂痕，况且我还有了我们婚姻得结晶，我可爱的“小Y”，妈妈好爱你，感谢爸爸把你带入我的生命中！

7．母亲大人付出！我受委屈，我坐月子，我的精神中心都是她！我可以离开所有人唯独我母亲不可以出事！她就是我从小的精神支柱，哪怕现在我已经为人母已经成家！我爱她，深深的！所以我真的很恐惧～希望老天爷可以保佑她，让她一切都好，希望为良性的！我不能没有她！

8．凯特王妃生完公主数小时后亮相媒体，还做了头发，化了淡妆，穿着套裙，*腿干，踩着细高跟。我们都还要坐月子/委屈/擦汗/糗大了

9．说坐月子不能哭，可我坐两次月子都要伤心的哭几次，很委屈的哭，眼泪止不住的哗哗流，Lg也是没心没肺的人，看着我哭一句话都没有，心凉

10．我真的抑郁了！从怀孕的时候，满脸冒痘吃的很胖皮肤变黑，变得真的不像我了。我老公在我生娃的第二天赶回来，看见我没有多少问候，应该是被我的容貌吓坏了，坐月子的时候很委屈总掉眼泪，也没多少安慰，那时我就已经对他失望了。自信心也是那时候被丢掉了。

11．结婚后流的泪，都是结婚前脑子进的水。这句话送给现在的自己，亲爱的我，请你记住你现在受的委屈！从今以后，请你活的漂亮点！还在坐月子的你，一定要更加坚强！

12．我记录着坐月子期间的种种委屈，只为提醒以后的自己，要二胎，你还要这么过一次，得看着她的眼色说话，办事，否则，孩子她不带，再苦再累，都是自己。所以，多年后，我坚决不要二胎，坚决！

13．人生就是如此，坐月子也是这样，伺候的人也委屈，被伺候的人也委屈。总之是都不痛快

14．坐月子都可以让那么委屈，生了*就只记得*，是我一开始期望太多，以为我才是最重要的，其实一点都不是！从小事情都不让我的人，能有多爱我！不爱了就放手吧！别让两个人都累！

15．坐月子的生活开始了四天，真心不好过……不止是身体上的受罪，更多是心里的便扭和委屈。像我这种性格的人，受不了麻烦别人，也受不了被自己在乎的人无视。

16．明知坐月子流泪对身体不好，也说好不哭的，可为什么就是忍不住，越想就越委屈，啥都不懂，还要一个人在房里带着宝宝，宝爸你怎么就放心在外面玩呢？？你明知道老婆一个人会乱想，你就不能多陪在我身边啊！！

17．想想坐月子受过的委屈，我就想对自己好一点，再好一点，好到就算所有人都不开心所有人都讨厌我，都坚持自私一点。

18．为了方便坐月子把头发剪的超短，妊娠纹，又粗又肿的腿，丑到自己都无法正视的大脸！抱着老公委屈的哭了，可是他还笑话我，说好看好看的！我希望你下辈子当女人，给我生孩子

19．女人坐月子特别敏感，动不动就想哭，想掉眼泪，委屈的不行

20．生孩子顺产我都没哭，坐月子开始到现在50天了，哭了N多次，好多好多的委屈，哪哪都不顺心，奶水本来就不多，一回一回的生气委屈，导致奶水越来越少，哎，我也不想生气委屈，但我真控制不了，如果不哭，那我也快要疯了！

21．第一次自己半夜偷偷的喂宝宝第一次看见侧切伤口化脓的样子第一次忍不住想逃避坐月子这个问题这才七天而已委屈我家宝宝了。。。

22．月子里的心情总是很微妙，总是觉得很委屈，老是掉眼泪从开始坐月子到现在出月子，我都不知道自己哭了多少回了。

23．不管什么时候真正在乎自己的都是自己的父母，我也很笨呢，什么事都说不出来，只能用眼泪来表达，就算受了委屈了也不愿说出来！可是我妈说坐月子不要生气，不要胡思乱想，要不孩子没奶吃了，也可能是天热的过心烦气躁的，心情不怎么好呢！感谢身边有亲人的陪伴！

24．坐月子不能哭不能生气，但还是忍不住，委屈，老妈，好想你啊

25．最*在坐月子～心情一直起起伏伏不稳定～有时感觉很好有时觉得很委屈有时又觉得憋屈～很是神伤啊～现在唯一的想法就是赶紧出月子赶紧休完产假去上班～然后休年假送自己一个旅行

26．我真的是不会委屈了自己，也不知道这样好不好，都说坐月子得捂着，我偏偏在洗澡与否中纠结，今天果断又洗了。哎，人家夏天生的尚且可以坚持一个月，我怎么这么没耐力

27．哭吧…知道自己委屈了，把這一年的難受和委屈都哭出來，現在哭好了等寶寶出來了就安心坐月子！

28．这种痛苦要到什么时候才是个尽头？要怎么样才能真正解脱？妈妈说小产（流产）和坐月子差不多，月子里千万不能哭…可是此时此刻身体还不断淌着血…委屈和难过、悔恨的泪水不断地从眼眶掉出来！

29．女人这一辈子最需要帮助的时候莫过就是坐月子，我每天都想流眼泪，现在时不时都感觉眼睛疼，感觉好委屈，感觉没人疼没人爱没人关心

30．看育儿的妈妈圈，好多妹子不是怀孕时老公出轨，就是坐月子没人照顾，各种委屈，哭诉。我只想说:你们结婚的时候脑子进水啦？渣货也要嫁，嫁了还要生！真是脑残害自己，害自己下一代！

31．某些时刻还是会想起自己一个人在老家坐月子的日子，感觉一辈子都不能忘掉的孤独与无助，委屈了自己方便了所有人可一点也不好受。

32．身材变样，分娩时痛的想死的感觉和坐月子总是觉得委屈想哭的心情，每天睡觉加起来的时间只是那么几个小时，伤口的疼痛。一切支撑自己的只是你。

关于坐月子的心情说说坐月子空间心情说说

1．不能吃辣子的日子真是挺难熬的，不过慢慢*惯了，也没有刚开始时那么难受，不然以后坐月子可怎么熬过来啊，额……又想多了扯远了

2．早吃姜胜参汤，过午不食姜，否则容易伤肺，晚吃姜见阎王。女子产后坐月子餐餐以姜醋佐膳，夏吃姜，寒气殇。

3．坐月子就像坐牢，不想越狱的囚犯不是好囚犯。

4．中国人还愚昧地坐月子呢，生完孩子不洗澡一个月，一个月啊，一个月，还不臭了？

5．等以后你们怀孕了，坐月子期间，我还能去看你们的，还能站在离你1米的以内的，绝对是真爱。

6．现在我就热的烦躁不安，我都不敢想象下个月坐月子得热成什么样子

7．但所有的一切，当你看到身边这个表情丰富，虽然看不清你是谁，但仍然固执地寻着你的声音、气味找寻你的小家伙时，你都觉得值得，因为此刻你是妈妈。

8．月子里出汗特别过瘾，一身衣服可以秒湿，就像刚跑了十万八千里。

9．当你*着站在镜子前，看着自己鸡窝一样的头势，傲人的上围，还有仍像怀胎三月的西瓜皮肚子，你都不忍直视，你又怎么奢望自己的老公昧着良心说：媳妇，你还是很美。呵呵。

10．产后抑郁不是病，它是一种正常的情绪，有这种情绪的女人才正常，没有的是牛人。

11．坐月子很有必要，捂月子是机械唯物主义，不懂得实事求是。

12．吃奶的劲不是浪得虚名，就算被咬烂，也会坚持母乳喂养。

13．你得像猪一样的吃，牛一样的产奶，没人关注你要不要。

14．烦死了这个单位，人家还在坐月子，陪产假休不完就被抓回去上班！还通宵审讯不让回家，卖给你得了呗！

15．

　　坐月子的心情说说

16．

　　坐月子空间心情说说

17．从怀上到生下，女人都要经历三大酷刑：孕期不适，分娩，坐月子。最疼的是分娩！最绝望的就是坐月子！

18．在朋友圈看到有人坐月子一个月没洗头，所以开心得发了一条圈昭告洗头了。

19．被人说刨腹产我好心动啊，不用经历宫缩，也不用侧切，坐月子也没有她们说的那么疼

20．天天都是数日子过。自己不生孩子，不知道多痛。自己不坐月子，不知道日子多么难熬。

21．每一天都在踢被子，盖被子，左边喂，右边喂，换位置中周而复始。

22．我承认女的以后不管得什么病都是因为月子没坐好，所有的女性都是死于没有按我国传统中医文化严格的坐月子

23．有人嘲笑中国女人坐月子时沾不得水。这的确不科学。但我想提供另一视角来看此问题。

24．老婆刚生完宝宝，在家坐月子，端了一杯咖啡在她面前，她娇羞的说：“我现在不能和咖啡，你的心意我收到了。”我说：“谁让你喝了？来，加点奶。”

25．宝宝哭闹的时候，就算再腰酸背痛，身体还虚，伤口还疼也要坚强起床抱着哄着。

26．万里长征才到哪？推迟了俩月的月子坐的真的是让人汗流浃背，科学坐月子与老式坐月子碰撞着，这一路的苦受下来，真的是让人没勇气要老二。

27．我不是一个自制力顽强的人，因为即使会瞎我也要玩手机，因为非瞎即疯，我宁愿瞎了。

28．坐月子吃不好睡不好除了我还有其他人吗？累得腰都要断了！

29．生完娃，你会发现乳房只是一个器官，不是你的隐私。

30．早餐有娘家坐月子吃的米酒鸡，也有这里坐月子吃的甜醋猪脚姜

31．都说坐月子得好好休息，可我能一天往外跑，累成一条狗。

32．那些个日日夜夜那每一个瞬间坐月子每一个点好像都在昨天虽然有痛苦有眼泪有不开心可一切一切的因为爱没错宝贝感谢你让我做你的妈妈再接再厉

33．很想赶紧卸货却又无法面对大夏天坐月子的残酷现实必须珍惜现在开空调的每分每秒

34．真的是坐月子把胃给吃大了，停了两顿点心没吃，明天饭点都饿得前胸贴后背，肚子还会痛

35．不管选择哪一种姿势喂奶，腰都受不了，那时就想让王宝强来给我做个《泰囧》里的spa。

36．人家坐月子都是十几斤十几斤的长，为啥我只长了两三斤

坐月子可以洗头发吗

坐月子可以洗头发吗

　　导语：坐月子期间，产妇的汗腺会特别活跃，容易大量出汗导致头发出油黏糊糊的，那么坐月子的时候可以洗头发吗？下面jy135小编就带大家一起去了解一下专业医生是怎么说的。

　　一、坐月子可以洗头发吗？

　　产后妈妈特别是头几天汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房胀还淌溢奶水，下身还有恶露，全身发黏，几种气味混在一起，身上的卫生状况很差，极容易引起局部感染，这就要求产妇比*常更要注意卫生，要多洗澡、洗头、洗脚。但是我们建议，如果可以忍受的话，一般要过10天再洗头。

　　1、过早洗头的危害

　　过早洗头的确有不少危害，产妇需要排出体内的恶露，但是过早的洗头会使得子宫内的污血凝滞成块，不便排出体外。恶露留在身体内排不干净，就又会引发一系列的问题，如内分泌不协调，或者是荷尔蒙分泌不*衡，最终产妇会留下月经疼痛或月经不调等问题。所以，在产后坐月子的时候恢复身体是第一重要的，适度清洁即可。

　　2、洗头的频率

　　产妇可以洗头以后，在月子期间也不要太过频繁的洗头，保持适度清洁就可以了。洗头发是为了防止太多的细菌滋生，所以只要保持一周一到两次的频率就可以了。

　　3、清洁头皮小窍门

　　有一种方法适用于有些受不了头发长期不洗的.产妇，而且又不会让产妇受到风寒等因素的困扰。可以使用脱脂的棉球沾在温热的酒精里面，然后在头皮上逐一进行擦拭。擦拭以后，用手进行按摩，按摩以轻盈为主，不要太过用力，最后用梳子对之前擦拭的头皮进行梳理，这样就可以将头皮上的脏物梳掉，能初步保持头部的清爽。这种方法需要每天都坚持，常做这样的清洁还可以疏通头部的血管。

　　二、坐月子如何洗头

　　1、新妈妈在洗头发的时候要注意水温的适宜性，水温既不能过高，也不能过低。因为水温过高刺激头皮，会让头皮更加易生油，但是水温过低又会刺激头皮血管收缩，导致寒气侵体。所以一般洗头发时的水温保持在37度左右是最适宜的，可使用手肘进行判断水温是否适宜。

　　2、准备好水以后，就开始洗头发了，洗头的时候要在室温恒定的屋里，洗头发的时候用手轻轻按摩头皮，可以舒缓经络，让身心放松。

　　3、头发比较油的时候，更是要小心护理。产妇生完孩子以后通常头发比较爱出油，这个时候记得要用温和的洗发水或是护发素进行护理，要不然会引起头发脱落严重。在哺乳期的时候更是不能使用染发剂、烫发剂，因为会给宝宝带来伤害。

　　4、洗完头发以后，要用毛巾立即擦拭，然后用毛巾包裹住，最后用吹风机将头发吹到几乎变干，然后再用一块干毛巾把头发包裹住，避免受风着凉，或是头皮大量热量蒸发，不要用吹风机过度吹头发，避免伤害头皮和头发。

　　5、洗完头发以后，将头发用梳子理顺，这个时候不能立马就睡觉，头发表面是干的，但是过一会头发里层的水还是会渗出来，立马睡觉会让头皮受冷，引起头疼和脖子痛。

　　6、整理头发时候用的梳子，最好使用木质梳子，这样就不会引起头发静电刺激头皮。

　　三、坐月子洗头的注意事项

　　1、剖腹产的产妇最好要伤口状态良好以后再进行洗澡，不要勉强自己过早开始行走或做事。

　　2、产妇洗澡也可以采用淋浴的方式，这样不需要弯腰或是下蹲，更适合产后恢复。

　　3、孕妇洗澡时有时候自己动作不方便，可以让家人从旁协助，帮忙按摩头皮，或是冲水。

　　4、如果是淋浴进行洗头，那要确保浴室内的温度和浴室外面的温度落差不要太大，最好浴室外温度也要保持在29度的暖风状态。

　　5、坐月子的时候，洗头发在家里进行就可以了，最好不要去理发店或是美容院，家里可以保持恒定的比较暖的温度，但是这些地方通常都会比较冷，所以在洗头发以后，头皮可能就会遭受到冷风的侵袭，引起头疼。

　　6、洗头发的时候要注意自身的安全，避免滑倒摔伤。

得了月子病怎么办

得了月子病怎么办

　　月子里得了病就要抓紧时间治疗，不能拖延，出了月子就比较难治，那么得了月子病怎么办呢？以下是小编为大家收集的得了月子病怎么办，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　得了月子病怎么办：第一种方法是开合治疗办法

　　增强机体的气血循环动力，加速气血循环速度。

　　气血循环起来了，凉性物体占位的僵滞血脉组织自然就活动开了，组织之间活性物质、温性物质就会增多，凉性物体自然就会被蒸化、分解，通过经络代谢排出，通过我们的特殊专业治疗方法，通过大、小便排出。

　　在这基础情况下调整阴阳*衡是关键，阴阳*衡了，机体内外自然协调，外表受了阳光的气血与五谷之气入内养精气，精气旺盛出表养筋骨肌肉皮肤之表，机体的气血循环自然正常，*衡，精气还能促进气血循环。

　　这个过程绝不是把机体重新里外打开，重新坐月子，而是自然气血循环加快，阴阳*衡，自身功能相生的一种自然治疗方法。

　　生孩子的机体气血循环减弱，阴阳功能失调，下降，就容易堆积寒热毒素物质。

　　阴阳*衡，加速气血循环本身就有排泄这种毒素的功能，调整阴阳可以化解寒热毒素，治疗产后风离不开这两种基本原则，如果没有患有产后风的正常人可以起到保健作用，也可以起到预防治疗的作用，对身体的代谢和阴阳生长是有绝对好处的。

　　得了月子病怎么办：第二种方法就是闭合治疗办法

　　闭合治疗是垫补组织空间。产后风患者，机体先天大量有活性的精气排泄出去，由于机体功能下降，又垫补不起来，导致组织气血、营养极度匮乏，处于空虚状态，抗风寒能力极度低下，凉性物体一旦侵入体内，直接进入到机体的深层部位，筋骨和骨表之间，过了百天，机体内外组织有一个自然闭合，使风寒物质滞留于机体深层部位和骨表部位，风寒物质隔滞在机体深层部位，使肌肉之间，体表之间气血循环减慢在这种情况下气血暖不热体表和肌肉组织，风寒还会占位在这些组织之间，形成肌肉，体表之间的一系列症状，临床会出现怕冷怕风，冰凉，出虚汗，汗后凉，麻木，酸困，易疲劳，懒于运动，疼痛等症状（一般没有专业。能力很难有把握的治疗这种病，很难把这种病治疗好），机体极度匮乏，缺乏精气活性物质补养，加上气血循环缓慢，组织得不到补充，出现体表肌肉组织松弛，组织空间密度扩大，导致体内津液外溢体外，出现严重出汗现象，在这种情况下必须先用闭合治疗办法，先要把组织空间垫补起来，同时增强真气动力，给组织增加活性物质和气血物质以增强组织的生命力。

　　空间垫补起来，机体才能充实，风寒物质才不会再次进入，再通过我们的'特有的治疗办法，把风寒物质通过大小便排出。

　　有的病人用药期间浑身出现白点红点，特发痒，那是肌肉和骨头里面的风寒通过皮肤往外排的表现；大便稀，有沫，放屁多，有黑色大便，小便有异味都是风寒物质通过大小便往外排的表现。

爱国的古诗

爱国的古诗

　　在日常的学*、工作、生活中，大家总少不了接触一些耳熟能详的古诗吧，古诗按内容可分为叙事诗、抒情诗、送别诗、边塞诗、山水田园诗、怀古诗（咏史诗）、咏物诗等。还在苦苦寻找优秀经典的古诗吗？以下是小编为大家收集的'爱国的古诗，希望能够帮助到大家。

　　1、《石灰吟》

　　明于谦

　　千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。

　　粉骨碎身浑不怕，要留清白在人间。

　　2、《初入淮河（选一）》

　　宋杨万里

　　船离洪泽岸头沙，人到淮河意不佳。

　　何必桑干方是远，中流以北即天涯。

　　3、《牡丹》

　　宋陈与义

　　一自胡尘入汉关，十年伊洛路漫漫。

　　青墩溪畔龙钟客，独立东风看牡丹。

　　4、《和张仆射塞下曲》

　　唐卢纶

　　月黑雁飞高，单于夜遁逃。

　　欲将轻骑逐，大雪满弓刀。

　　5、《少年行（选一）》

　　唐王维

　　出身仕汉羽林郎，初随骠骑战渔阳。

　　孰知不向边庭苦，纵死犹闻侠骨香。

　　6、《从军行（选一）》

　　唐王昌龄

　　青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。

　　黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。

　　7、《示儿》

　　宋陆游

　　死去元知万事空，但悲不见九州同。

　　王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。

　　8、《过零丁洋》

　　宋文天祥

　　辛苦遭逢起一经，干戈寥落四周星。

　　山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。

　　惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。

　　人生自古谁无死？留取丹心照汗青。

　　9、《题临安邸》

　　宋林升

　　山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休。

　　暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州。

　　10、《州桥》

　　宋范成大

　　州桥南北是天街，父老年年等驾回。

　　忍泪失声询使者，几时真有六军来。

　　11、《夏日绝句》

　　宋李清照

　　生当作人杰，死亦为鬼雄。

　　至今思项羽，不肯过江东。

　　12、《武威送刘判官赴碛西行军》

　　唐岑参

　　火山五月行人少，看君马去疾如鸟。

爱国古诗

　　1、《夏日绝句》

　　宋·李清照

　　生当作人杰，死亦为鬼雄。

　　至今思项羽，不肯过江东。

　　2、《示儿》

　　宋·陆游

　　死去元知万事空，但悲不见九州同。

　　王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。

　　3、《从军行》

　　唐·王昌龄

　　青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。

　　黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。

　　4、《出塞》

　　唐·王昌龄

　　秦时明月汉时关，万里长征人未还。

　　但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。

　　5、《白马篇》

　　曹魏·曹植

　　白马饰金羁，连翩西北驰。

　　借问谁家子，幽并游侠儿。

　　少小去乡邑，扬声沙漠垂。

　　宿昔秉良弓，楛矢何参差。

　　控弦破左的，右发摧月支。

　　仰手接飞猱，俯身散马蹄。

　　狡捷过猴猿，勇剽若豹螭。

　　边城多警急，虏骑数迁移。

　　羽檄从北来，厉马登高堤。

　　长驱蹈匈奴，左顾凌鲜卑。

　　弃身锋刃端，性命安可怀？

　　父母且不顾，何言子与妻！

　　名编壮士籍，不得中顾私。

　　捐躯赴国难，视死忽如归！

　　6、《望阙台》

　　明·戚继光

　　十年驱驰海色寒，孤臣于此望宸銮。

　　繁霜尽是心头血，洒向千峰秋叶丹。

　　7、《塞上曲·汉家旌帜满阴山》

　　唐·戴叔伦

　　汉家旌帜满阴山，不遣胡儿匹马还。

　　愿得此身长报国，何须生入玉门关。

　　8、《沁园春·题潮阳张许二公庙》

　　宋·文天祥

　　为子死孝，为臣死忠，死又何妨。

　　自光岳气分，士无全节；君臣义缺，谁负刚肠。

　　骂贼张巡，爱君许远，留取声名万古香。

　　后来者，无二公之操，百炼之钢。

　　人生翕歘云亡。

　　好烈烈轰轰做一场。

　　使当时卖国，甘心降虏，受人唾骂，安得流芳。

　　古庙幽沉，仪容俨雅，枯木赛鸦几夕阳。

　　邮亭下，有奸雄过此，仔细思量。