赞美体育的诗句

关于体育的优美句子

关于体育的优美句子

　　在学*、工作乃至生活中，大家最不陌生的就是句子了吧，不同的句子类型在文章中具有不同的作用。你知道什么样的句子才能算得上是好的句子吗？下面是小编帮大家整理的关于体育的优美句子，希望能够帮助到大家。

　　1、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

　　2、砰”！发令枪一响，运动员们像离弦的箭一样向前冲去，旁边的观众乂跳又喊加油！加油！”起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

　　3、操场四周坐满了人，虽然人很多，可是纪律却非常好。运动会开始了，首先是广播操比赛，四至六年级的同学们参加比赛，我们班的每一个同学都精神抖擞，认真的作好每一个动作。刚开始比赛，个班就争的很激烈，谁也不让谁，争的难解难分。

　　4、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

　　5、运动会终于开始了！运动员们各个精神抖擞，生龙活虎，瞧！运动员有的在原地小跑，有的在压腿，有的在练*跳高，还有的在歪歪手。

　　6、“拍”地一声枪响，运动员们似箭一样向前冲刺，谁都不服输。旁边的啦啦队不停地喊：“加油！加油！”这时，一个运动员猛冲上去，跑在前面，紧随其后的另一个运动员不甘示弱，加把劲，超过了跑在前面的运动员，第一个到达终点，为班里争了光。

　　7、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

　　8、盼望已久的日子终于来到了。今天，我们排着整齐的队伍，浩浩荡荡的到了大操常首先，是运动员入场式，只见游—行的运动员跟着气球队、花环队、锣鼓队，精神抖擞地走着。

　　9、裁判员一声令下，比赛开始了，运动员们像离弦的箭冲了出去，争先恐后，不分上下。在同学们的助威声中，他们竭尽全力，冲向终点。顿时人生鼎沸，加油声、喝彩声响彻整个操场，特别是快到终点时，欢呼声更是一浪高过一浪。

　　10、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

　　11、裁判老师举起了乌黑的发令枪，运动员场上突然安静了下来，六名运动员各占一条跑道，他们屏住了呼吸，全神贯注，像战士正在等待着冲锋的号令。

　　12、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

　　13、砰”的一声枪响，各班的运动员就像离弦的箭一样冲了出去。我们班跑第一棒的同学一眨眼的功夫就逼*了第二棒，跑第二棒的同学飞一般的冲了出去，和别班拉开了一小段距离。

　　14、操场的西南角上飘出了一缕青烟，紧接着“砰”的一声枪响，一群女同学就像离弦的箭一样冲出了起跑线，在九月明媚的阳光下，各色球衣发出了绚丽的色彩。运动员们簇拥着，就像一朵彩云，被风刮着沿跑道飘去。

　　15、红色的跑道上，条条跑线跃然于上。健儿们飞奔着，飞奔着，双手摆动着青春，双腿凝聚着力量，与空气磨擦出力与美的火花。两边是呐喊助威的拉拉队，眼前是飞动的终点绳。红色跑道上的道道闪电，向前，向前，向前，用力撞向紧绷的终点绳，把记录刷出新的一页，加油！

　　16、“咚咚咚”大鼓敲响了，好像整个会场都跟着振动起来。看着指挥令下来的那一刻，小军鼓的鼓面一起跳跃起来，越跳越激烈，急促的鼓点组成了一支振奋人心的`歌。

　　17、一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！

　　18、踢一踢足球，让身心彻底放松，精神愉悦；让汗水尽情挥洒，活力无限；让激情无限膨胀，尽情释放；让快乐神采飞扬，无限蔓延；让活力穿透心灵，悦动世界。世界足球日，玩转足球，开心无限！

　　19、在竞技中锻炼毅力，在合作中增进友谊，在比赛中发现快乐，在胜利中拥抱幸福。世界足球日，愿你热爱足球，体魄强健，快乐无边，幸福无限。

　　20、让梦想在篮球场上尽情飞扬，让幸福在篮球场上来个满贯，让快乐在篮球场上迅速传递，让激情在篮球场上无限释放，国际篮球日，带好如意尽情贯篮吧！

　　21、我们没有最大的速度，也没有惊人的爆发力；我们没有2米的个子，也没有深蹲的大力量。但是我们可以投篮，可以传球，可以帮助队友挡拆。国际篮球日，篮球场没有绝对的天赋，喜欢篮球就是你最大的天赋。

　　22、你就像突闯我生命轨道中的一颗恒星，我便有了新的运动起点，在我的世界里我运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你绕开了圈的弧度，我愿成为你的一颗行星。

　　23、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

　　24、运动感叹：弱打嬉玩，戏乐短暂，水*下降；强遇对抗，羽技增强。运动重在心智锤锻，越炼越壮心理更强，油嘴滑舌一切白忙，聚神专注获点赞。

　　25、把快乐装在心里，轻松上场，把健康绑在腿上，自由奔放；把笑容留在球场，任意翱翔，把幸福裹进球里，踢出吉祥，世界足球日，运动健康无极限。

　　26、我写不出我内心的东西，我找不到也不知道我想要的热爱的东西。然而我明白这一定不会是长久的。蜕变是一个漫长的过程，有朝一日我会变得强大，强大到心诚志坚地热爱我所热爱的，然后，永矢弗谖。

　　27、足球是黑白的精灵，黑色代表铁面无私，打倒假哨黑哨，还足球比赛一个公*的环境；白色代表激情四射，过人传球射门，燃烧梦想让青春在赛场飞扬。世界足球日，生活也要像足球，不要弄虚作假，只要努力奋斗，终会取得成功！

　　28、我唯一锲而不舍，愿意以自己的生命去努力的，只不过是保守我个人的心怀意念，在我有生之日，做一个真诚的人，不放弃对生活的热爱和执着，在有限的时空里，过无限广大的日子。

　　29、篮球，伴随过我们的青春年华。友好的对抗，公*的竞赛，热情的飞扬，都是篮球的力量。篮球，没有国界之分，没有语言隔阂，只有和*的向往。国际篮球日，地球村，篮球场，让我们和*共处，携手致富，共享幸福！

　　30、地球在你脚下，篮球在你手中。运球需要奔跑，健康常常报到。传球需要技巧，幸福从不迟到。投球需要命好，好运天天环绕。国际篮球日，挥舞橄榄枝。打球为友好，打仗受不了。祝您健康，祝世界和*！

　　31、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。

　　32、向内的运动、向心的运动是充满喜乐的，而向外的运动却同时带来快乐和烦恼。快乐是短暂的，烦恼是长久的。快乐仅仅出现在一些间隙里。只有当你在希望的时候，只有当你有所期盼的时候，才会有间隙。实际效果永远都是烦恼。

《体育颂》诗词赏识

《体育颂》诗词赏识

　　诗词是阐述心灵的文学艺术，而诗人、词人则需要掌握成熟的艺术技巧，并按照严格韵律要求，用凝练的语言、绵密的章法、充沛的情感以及丰富的意象来高度集中地表现社会生活和人类精神世界。下面为大家带来《体育颂》诗词赏识，快来看看吧。

　　《体育颂》的审美价值诗歌同一切文学艺术一样，其审美功能是以艺术性为基础的。人们阅读文学作品，是以艺术形象和形式为依据,引发起富于感情、联想和想象的艺术思维活动，达到情绪、感觉上和心灵上的美感；同时，人们的身心情感在这过程中得到一种很好的陶冶和净化。《体育颂》在奥运会上，在中外举行的各种大中小型运动会上，以及在1988年中国春节举行的奥林匹克之春联欢会上，总是被运动员，或演员们热情洋溢地朗诵，之所以这样，除了在于它深刻的认识作用和教育作用外，还在于它在艺术上的美悦作用。

　　文学作品的美悦作用，一般具有两方面构成因素。首先是题材内容因素。作家、诗人选取的题材、描写的对象、塑造的形象、表达的情感和追求的理想，是健康积极而又诚挚真实的，那么它就能给人一种内容方面的美的感受。前苏联著名文艺评论家卢卡契说过：伟大的艺术家一向是人类进步中的先驱者,通过自己的创作，他们揭示了前所未知的事物之间的相互联系经过相当长一段时间以后，科学与哲学的才能将这些联系以确切的形式表达出来。作为现代奥运会先驱者的`顾拜旦，他创作的《体育颂》，所写的无凝是非常重大的题材。它气度恢弘，情绪深诚而热烈；它以高屋建瓴之势，用浪漫主义的创作，在读者面前展开了奥林匹克运动无比广阔的领域；并且，层出不穷的科学性、哲理性的诗句，在这广阔的领域中熠熠生辉。

　　构成文学的美悦作用的，还有是形式方面的因素。诗歌是最典型的语言艺术。诗，必须有形象生动的艺术语言,既有能为人的眼睛、耳朵直观的形式美,又有能表达人的丰富多彩的情感意绪。《体育颂》的语言，有着独特的艺术风采。体育本来是文化范畴中的一个概念术语，而《体育颂》中的体育完全被诗化、形象化、人格化了。作者把体育比喻为欢娱的天神、容光焕发的使者、高山之巅出现的晨曦,比作勇气、荣誉、进步、和*等等，并加以拟人化,从而高度地、形象地评价了体育在现代人类社会中的功能和作用。比喻和拟人化是诗歌语言塑造形象的两种常用手法，这两种手法容易激发读者感情的波浪，唤起人们的审美愉悦，是符合艺术创作的形象思维的规律的。这当然不仅仅是艺术手法问题，它是为诗人的高尚人格和感情态度所决定的:我们从《体育颂》中不是可以看出顾拜旦复兴奥林匹克运动是着眼于人类的文明和进步吗？

　　上面讲过，诗歌是形象的艺术、但为了表达复杂的社会生活和人的情感，诗歌也需要把个别提到普遍的、本质的、必然的高度，把感情升华到理性。不过这种理性不是抽象的思想或概念，而是意象中之理、情感中之理。

　　《体育颂》中一段这样唱道：啊，体育，你就是勇气！肌肉用力的全部含义是敢于搏击。若不如此，敏捷、强健有何用？肌肉发达有何益？我们所说的勇气，不是冒险家押上全部赌注似的蛮干，而是经过慎重的深思熟虑。

　　诗的这一节从正反两方面抒写勇气，有比喻有拟人，有陈述有质问，有肯定有否定，有议论有说理,又有语言内在的节奏和韵律，由此种种构成了诗的美的艺术形象，并且通过这种美的艺术形象表达了关于勇气的哲理。这种诗情和哲理的统一，使人们在阅读中既受到有益的思想启迪，又获得艺术美感。

　　《体育颂》歌赞体育，抒发奥林匹克理想，不是那种低声浅吟，而是言辞端直、意气骏爽、感情热烈而奔放，极富风骨，真可谓立意高远，格调昂扬。诗人正是以这种格调谱写出了时代的最强音，抒发了奥林匹克运动的毫壮气魄和不可摧毁的力量。《体育颂》采用散文诗体式,不是没有道理的。散文诗体式给作者提供驾驭文笔的自由。全诗自如灵活地叙述、描给、议论、抒情，诗中的语词都如同体育运动一样富有弹力和流动感；句式或长或短、段(节)式或大或小，节奏或舒缓或急促等等，都是根据内容和感情的需要，造成了为人们所称道的诗的散文美。我们阅读这样的作品，只感到语词、诗行、段节的律动，仿佛置身于奥运竞技场上感受到生命的奔突和感情的激荡。

　　显然，《体育颂》具有诗美的崇高性。崇高作为美学中的一个范畴，是客观地存在于自然对象和人们实践活动的对象本身。进入诗中的崇高，既是对客体的崇高现实与实践的矛盾冲突和艰巨斗争的真实揭示，又是对主体的崇高审美感受中的斗争动荡和愉悦的动*现，并且使两者达到合规律性与合目的性的统一。《体育颂》诗美的崇高，最突出的表现为:它讴歌奥运历史进程中的巨大事件，它塑造了大写的人的形象，歌颂了人的本质力量、人的***；并且同作者大手笔的、诗化的、叙事、描写和抒情的全部才能智慧结合在一起。它很好地体现了把对社会历史的剖析与美学的发挥二者的高度结合。这正是诗美崇高所达到的境界。我们阅读《体育颂》，会如同登临高山、面向大海所感受到的一种积极向上的快感：会油然产生对于奥林匹克运动巨大力量的冲动与向往，油然产生对于真理和未来的追求动力。

简析体育社会与社会体育

简析体育社会与社会体育

　　无论是在学*还是在工作中，大家都不可避免地会接触到论文吧，论文可以推广经验，交流认识。如何写一篇有思想、有文采的论文呢？以下是小编整理的简析体育社会与社会体育论文，欢迎大家分享。

　　论文摘要：

　　采用文献资料、分析等研究方法，针对体育与社会体育这两个容易混淆的议题，以二者的内涵和涉及社会问题的侧重点为出发点，分析它们在人们现实生活中的地位和影响，探讨二者之问的相互联系，为我国今后的体育理论研究和相关工作的开展提供参考依据。

　　论文关键词：

　　体育；体育社会；社会体育

　　引言

　　很明显，在世界许多社会中，体育运动已成为其社会和框架的一个重要组成部分。各个年龄段的人们通过媒体和体育运动联系起来，大多数城市的报纸用整个版面来报道体育，报道的篇幅往往超过了、或其他人们关心的某些专题。在日常生活中，人们越来越多地与朋友、家人谈论体育运动——在工作场所、家中、酒吧和学校等，甚至与陌生人在汽车站、机场、街道上也谈论这些事情。体育运动及其形象已成为人们社会生活不可缺少的一个环节，尤其是那些生活在资源相对丰富、媒体发达的国家里的人们更是如此。那么体育与社会，社会与体育究竟是一个什么关系？这样一种相互交织的现象能否认定为是一种体育文化，或者定义为一种社会问题？有没有一个科学的定义将其区分开来，或者说是准确定位呢？出于这些疑虑，讨论体育社会和社会体育，弄清二者间的联系和区别，已成为我国体育理论界亟待解决的问题。

　　1“体育社会”的内涵及延展

　　“社会”（Society）这一术语指的是这样一种人的集合体：生活在确定的疆界之内，因某种政治制度而联合，并具有用以区别于其他集合体的自我认同感（R0sec，1998）。社会是一个包涵很多因素的大系统，社会的发展过程是个各种因素相互制约、相互作用的过程。无论是政治、经济、，还是体育运动与等，都不是孤立地发展的，而是在社会这个大系统内相互依存，变化相关的。体育运动的发展是社会变迁的产物，它是伴随着思想、政治、经济、文化乃至教育等从古延续至今的。体育运动存在于社会经济生活之中，与诸多社会中的文化意识形态紧密相连；随着体育运动的不断发展，其与社会的关联度、社会影响力也在不断增加、不断增强，于是，一个包含着独特的体育运动特点和社会要素的亚社会——“体育社会”逐渐形成。在这样一个亚社会中，各种社会问题不断增多，其中许多问题单用传统的体育理论和方法已无法解决，如球场暴力问题、体育政治化问题、体育的种族歧视等；另外，随着社会的不断繁荣，体育运动在现代生活中变得愈发流行和具体，以至于体育形象已成为人们日常生活中一个无处不在的部分，因此把它作为社会现象来研究变得合乎逻辑、顺理成章。而“体育”——这个从运动与社会生活各领域之间的关联来展示和理解我们人类身体的各种活动的学科（JayJ。C0ak—ley，20o3）也应运而生。

　　体育社会学作为社会学的一个分支，就是要把体育作为一个下位体系去研究它与社会的关系。体育社会学的侧重点在于它在社会大背景下以现实存在的`体育为主线，运用社会学的观点、方法和原则透视体育现象，研究体育发展中的社会问题。所谓“社会问题”是指社会关系或社会失调，影响社会成员或部分成员的共同生活，破坏社会正常运行，妨碍社会协调发展的社会现象。简言之，就是一种社会的病变或失调现象。

　　所以，“体育社会”，准确地说是体育社会学，连同它的学科性质在内的话，可以这样表述其涵义：“体育社会学作为社会学分支和体育科学的基础学科，是从社会学角度去研究体育与社会的关系，并把体育作为一种社会存在形态去考察它的结构、功能，以及研究体育中的社会问题的一门学科。”

　　2社会体育的概念体系诠释

体育赛事赞助策划方案

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　　为了确保活动有效开展，通常需要预先制定一份完整的活动方案，活动方案是对具体将要进行的活动的每个步骤详细分析，研究后所制定的书面计划。以下是小编帮大家整理的体育赛事赞助策划方案，欢迎阅读与收藏。

　　一．服务内容：

　　1、基本服务:

　　（1）日常活动：固定的运动场馆,可提供教练员、裁判员、后勤服务和管理；

　　（2）赛事比赛：专业的赛事策划团队，专业的教练员、裁判员；

　　2公司内部各类联赛；

　　2企业之间各类友谊赛；

　　（3）大型的业余俱乐部联赛；

　　（4）拓展培训、团队训练、客户联谊、公司运动型年会、体育旅游、品牌策划推广。

　　2、个性化服务：定制个性化社会团体及个人的体育活动体育赛事的整套方案。

　　二．活动意义：

　　1、企业健康福利：促进员工积极锻炼身体，保障员工身体健康，提高工作效率；

　　2、提供员工交流*台：通过集体活动，促进企业内不同部门的员工深度交流，提升企业凝聚力；

　　3、交友会友的*台：利用业余时间提供锻炼团队、交友、会友的机会；

　　4、商务活动：与合作伙伴运动交流是目前最时尚的商务交流方式；

　　5、人事的考察：企业中重要人士的考察，可通过体育活动或比赛进行评估；

　　6、企业形象的推广：通过体育活动和比赛，使企业的形象得到健康的宣传和推广；

　　7、便捷省心：贵公司只需确定一个联系人，其他事情可都交给我们来做。

　　三．关于我们：

　　1、我们拥有专业的体育健身、运动消费网站

　　2、我们拥有资深的体育运动、赛事策划团队；

　　3、我们已成功地为多家知名企业及各种社会团体提供不同形式的体育活动策划、组织及服务；

　　4、能够常年提供固定运动场馆，目前深圳市已签约合作的运动场馆有上百家；

　　5、我们拥有自己的体育业余俱乐部，为会员及社会团体提供运动、交友的互动*台；

　　6、每年定期组织俱乐部业余联赛。

　　四.友情提示：

　　1、由于运动场馆紧缺，定制活动请提前一周通知我们；

　　2、若贵公司希望长期举办体育活动或比赛，建议确定每周或每月固定的时间段，

　　以便我们提前安排运动场馆和工作人员。

　　广东科学技术职业学院计算机工程技术学院(软件学院)于10月中旬举办一个综合型的运动会。期间包括两个部分：开幕式演出和运动会初、决赛。我们学生会是此次活动唯一指定宣传策划单位，对商家赞助大学生活动的可行性，特别是赞助我院运动会活动的可行性有较深入的了解。现在就让我们为贵公司作此赞助可行性报告。

　　一、比赛活动简介

　　计算机工程技术学院(软件学院)第四届运动会

　　一年一度的校田径运动会是全校各种活动中最为盛大的体育节目，由于其竞争激烈、参与性强，深深吸引着全校师生其受关注程度可想而知。

　　计算机工程技术学院(软件学院)作为广东科学技术职业学院第一大学院，不仅学生人数最多，在开展活动方面亦搞得有声有色，曾多次取得骄人的成绩。

　　计算机工程技术学院(软件学院)在上一届的运动会举行得相当成功，其气氛之热烈，阵容之强大，以及运动员取得的成绩，都是相当骄人的。

　　二、可行性分析

　　1、本次运动会得到了学院领导和学院相关部门的大力支持，规模大、参与者多，能吸引更多师生及其家属来观看，深受同学欢迎,并推动学校体育事业的发展，必引起全校性的轰动。

　　2、我院学生达4500多人，流量大达到运动会每天入场观看人次为4000人左右。人口密集，而且本学院的消费能力较高。

　　3、本次活动得到师生关注，预计有不少教师以及家属前来观看，贵公司的名号也将得到大力的宣传。

　　4、本次活动的赞助也将会有大量的'附属广告，频繁的广告也将使得贵公司的名号打入学校市场，大大增加贵公司的客源量。

　　5.们只有把企业理念深入的渗透到每个人(学生)的心中，才能更好的为企业发展更多的潜在客户，

　　(对于品牌营销来说，如何让让消费者在购买之前，就对自己的品牌又说人之，并在消费者头脑中产生优先购买的预案，对于一个品牌市场占有率来说是非常重要的，所以我们必须把企业以一个良好的形象放在消费者面前，这有这样做，才能真正体现一个品牌的核心价值

　　三、赞助商(厂)家、公司享有的待遇

　　1、宣传海报:在运动场内悬挂海报,(海报内容为运动会的内容和公司的相关宣传--赞助商名称)。悬挂时间是一天24小时不间断性。(海报由赞助商提供)

　　海报的效果：可以定点地吸引同学的眼球，又能够较好地突出贵公司为本次运动会的赞助商。效果不一般!

　　2、附加广告：为商家提供网络等一系列的附加广告位大量的广告宣传可以打开学校的市场，为商家提供更多的客源!

　　3、可以帮助商家完成一些能力范围之内的业务，如协助商家在校内派传单或卡片用以宣传贵公司，提升贵公司在校内学生中的知名度。(可以在运动会完成之后完成。)

　　4、如果商家有需要，我们可以在力所能及的范围内给与商家最大的帮助和支持，具体条件面谈，不过所花的费用要由商家承担。

　　四、赞助项目

　　1.横幅悬挂赞助费350元具体尺寸自行协商横幅由商家提供

赞美教育的诗句（用心做教育的唯美句子）

从两首古诗谈教育

雨后山中蔓草荣 沿溪漫谷可怜生

寻常岂藉栽培力 自得天机自长成

大意是，一阵大雨下来，山里的草就长起来了。沿溪满山谷都是草，这些草自然就是成长了，草好可怜哟，*常哪里是靠人家栽培的力量，都是依靠自然的力量自我成长的。

教育和草的成长有相似之处，不需要刻意栽种，只要有了适宜的水份、土壤，它就会自然成长。

中国的“教育”一词来源于孟子“得天下英才而教育之”，西方的教育来源于哲学家苏格拉底，education，edu在英文中是管道的意思，是引出来的意思，教育的目的，不是把他培养成企业或者是国家的螺丝钉，而是把他心里那个美好的东西引导出来。教育不是灌输，是点亮。

对教育的定义，各国学者认识不同。美国的杜威说:”教育即生活。英国的斯宾塞说:”教育为未来生活之准备。”陶行知先生:”生活即教育”，他不仅在理论上进行探索，又以”甘当骆驼”的精神努力践行*民教育。孔子:”大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。”鲁迅:”教育是要立人。”儿童的教育主要是理解、指导和*。蔡元培:”教育是帮助被教育的人给他能发展自己的能力，完成他的人格，于人类文化上能尽一分子的责任，不是把被教育的人造成一种特别器具。”

陶行知讲过一个“摁着鸡头吃米”的故事，他在讲台上从包里拿出一只鸡，桌上洒上一些米，摁着鸡头让它吃，鸡死活不吃，但当他放开它时，鸡就自然地吃了起来。这深刻说明了教育的道理，教育要放开，自然地发生，不需要刻意去做。

小草没有种子，在适宜的土壤、温度、水分里自然生长，教育不也是这样吗？我们要做的就是为学生提供适宜的土壤、温度、水分，只有这样教育才会真正发生。

自少齐埋于小草 而今渐却出蓬蒿

时人不识凌云干 直待凌云始道高

大意是，一棵大树起初是和草种在一起，一起成长的，几千年的一棵大树，它在草里慢慢自己长出来。当它和草一齐成长的时候，当时的人们不晓得这棵树将来会长到天那么高，不知道它将来会变成万年的古木，一直等到若干年以后，它变成大树、冲到天上了，大家看到，哎哟!好伟大，才受到万人景仰。

教育就是要把草中的大树识别出来，给它阳光雨露，充足的养分，为它日后脱颖而出创造条件，而不是象草一样去养护，更不能和草一样剪*，不允许它出头。鸡窝里培养不出凤凰，但凤凰一旦落魄到鸡窝里，我们就不要象养鸡一样养凤凰，要勇于识别，让凤凰从鸡窝里早日飞出来。

2021年东京奥运会，中国跳水冠军全红婵年仅14岁，在奥运10米跳台上惊艳一跳，以绝对优势夺得冠军，她就是凤凰，就是那棵“齐埋于小草”的参天大树，她的成长令教育人深思，我曾专门写过一篇小文《由全红婵想到的》，我认为一些语句用在这儿仍然恰当：“人才难得，伯乐更难求。唐朝文学家韩愈的《马说》至今仍震聋发聩，‘世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。故虽有名马，祗辱于奴隶人之手，骈死于槽枥之间，不以千里称也。’。试想，假若没有陈华明教练走进迈合小学发现全红婵，假若没有周继红教练的力排众议，这位天才少女现在可能‘泯入众人矣’，学*不好，老师不喜欢，被迫辍学，象一般的农村女孩子一样，外出打工赚钱养家，我们就不会看到奥运跳台上的惊人一跳，冠军从何谈起？所以当我们艳羡全红婵的出色表现时，千万不要忘了发现培养她的伯乐们，没有伯乐，何谈千里马？作为教育者，一定炼就一双慧人识才的‘火眼金睛’，改变教育观念，树立正确的人才观，为国育才，为国识才，学校是人才的摇篮，教师就是发现人才的伯乐，千万别象韩愈那样的感叹‘千里马常有，而伯乐不常有’的局面再次重演。”（写于2021年9月10教师节）

中考体育跑步

中考体育跑步

　　长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下，下面小编为你带来的中考体育跑步，希望你喜欢。

　　800米1000米跑步技巧

　　1、姿势

　　正确的姿势可以使跑步减少不必要的能量浪费，减少疲劳，从而为提高时间打下基础。正确的姿势在正面看来，身体在比较低的高度上下起伏，看不到左右晃动，这个在跑步机上 面最直观。中长跑的姿势要保持于比较*衡，跑步的时候身体稍微向前倾，与地面的角度大概是 8 0°到 85°左右，女生的速度相对慢些，保持 85°左右就可以了。跑步的过程中要注意抬头收腹，双手自然配合脚步运动，减少身体左右晃动，减少不必要的能量浪费(跑步的时候左右晃动最好让人在旁边纠正)。中长跑的后程(就 1000M 和 800M 来说，500M 和 400M 以后就是后程了)，跑步者的体内乳酸增多、氧债增大，人体已处于疲劳状态，在这种困难的状态下，跑步速度会自然而然 的减低。要提高技术和跑速，确实是很艰难的。这时候就要求加大躯干的前倾(男的 80°，女的 85°)，从而带动身体向前，为*衡这种前倾，自然要加强蹬摆的配合，增大上肢的摆动幅度，以促使后程技术动作不变形，最终达到提高后程的效果。

　　2、步频和步长

　　增大步长和提高步频对提高中长跑成绩都是极为重要的。但是步频和步长又是一对矛盾。当步长加大时，步频相对较慢，而步频加快时，步长有会变得相对较小。因此很难做到同时 提高步长和步频。通常只能是保持步长，提高步频，或是保持步频，提高步长，来到达提高成绩的目的。一般情况下，一个 1.75M 的男子，其步长应该可以达到 1.8M-2m，一个身高 1.6M 的女子步长可以达到 1.5M-1.7M 米(按身高比例来说，男的下限也就是 1.7M，女的是 1.5M，上限男的是 2.2M，女的是 1.9M)大家在训练的时候要注意计算 100M 的*均步长，换算一下，至少要达到步长的下限。如果你刚好腿短身长，那么就需要适当提高自己的步频，一般是一秒3.5 次。

　　3、蹬摆送髋技术

　　蹬伸是由髋、膝、踝、趾的由上而下的发力，使各关节达到较充分的伸展，支持反作用力才能作用于髋部，使身体重心前移。在蹬伸的同时也是摆动腿折叠前的开始。蹬摆配合协调，就会起到髋关节迁移的效果，做到蹬要有力，摆要迅速，既能提高步长，又能加快步频，还能减小身体重心的上下起伏。1000M 和800M 中，蹬地腿伸直时应该和地面形成 60°左右的夹角(夹角小小于50°，会加快速度和频率，是冲刺跑的技术)

　　4、着地缓冲的技术

　　落地要让跟先落地，但注意脚面不能和地面形成大的夹角(少于 10°)或者整个脚落地，在着地缓冲时，要尽量减小阻力，迅速过渡到前蹬动作。在着地后身体重心向下移动的同时要向前移动。以上是着地缓冲的两大技术难点。一般大部分跑步者容易犯的毛病是着地前蹬阻力减少的不够充分，缓冲时身体重心向下但没有向前，甚至出现“坐着跑”的情况，身体重心留在后面，就给蹬身送髋加大了难度。

　　5、呼吸

　　呼吸是中长跑一项重要的技术，对于*时缺乏锻炼的人来说，呼吸调整得好，可以提高最少20 秒时间。a、学会从牙缝中吸气跑步时，我们应该用鼻子和嘴配合呼吸，缓解呼吸肌的压力，口不能张得太大，最好是口微开，轻咬牙，让空气从牙缝中进出。呼吸时，要注意做到均匀而又有节奏，呼气要短促有力，吸气要缓慢均匀，有适当深度。b.呼吸节奏与步伐配合跑步时，人们一般*惯于按照自身需要自由调节呼吸节奏。其实，呼吸节奏应该与步伐密切配合才行。通常开始跑的时候(前 400-500M)呼吸节奏是每 3 步一呼，3 步一吸，在保持速度的时候感觉呼吸困难，就需要调整为2 步一呼，2 步一吸，前后需要并保持呼吸均匀和深度一致，这样跑起来才会感到轻快。c.加强呼气深度许多人在慢跑时不注意呼吸的深度，所以在较长时间运动时，就会出现呼吸表浅而急促，从而产生胸部涨满难受，呼吸困难的感觉。有些人虽然注意深吸气，但往往忽视了呼气的深度。其实，当跑步时间较长时，只有适当加大呼气深度，才能最大限度地满足机体对氧气的需要。深度加强了，才可能更多地排出废气、增大肺中负压，从而使吸气更省力，吸气量也能增加。

　　6、弯道跑技术

　　弯道跑是做圆周运动，跑的途中会受离心力的影响，应该说速度越快，圆周弧度越小，离心力就越大，所以当以较快的速度前进时，中长跑的运动员仍要将整个身体自然协调的向左倾斜一下，其向左的角度均应控制在 7～10°左右。弯道跑的上肢动作主要集中在摆臂上，摆臂的动作一般可以帮助制造离心力，右臂向前摆动时，右手的位置应向左接*身体中线，有时可以适当过中线一点;向后摆动时右肘可以向右斜后方摆出，但动作不要摆的过高过大，以免影响重心向前。左臂摆动的要比右臂小些，向后摆动时肘部要紧贴于躯干部并适当的摆动快些。这样摆动，两臂可以很好的协调起来，有助于身体向前的速度。两臂的肩部在摆动时要自然的放松，左肩略低于右肩。中长跑在弯道上两腿的姿势是至关重要的，右腿前摆时，膝盖应稍向内扣一些，不要向外撇，是个细微动作。有些人体会不出还可以做向前的`姿势，以免影响向前的速度。右膝内扣的同时，右脚也应自然的以前脚掌内侧的大拇指部先落地，在膝同时稍向左撇一些，左脚自然的以前脚掌外侧的无名指和小趾先着地。

　　跑步的技巧和姿势

　　前倾身体：全程保持身体稍微前倾(但不至于跌到)，不要弓腰。前倾角度越大，速度越快。

　　S形体姿：跑步时，背部挺直，全程(包括脚踩地时)保持双膝微屈。跑步时，头顶所处的高度应当比*时站立时头顶(距离地面的高度)低2～3英寸(1英寸=2.54厘米)为宜。

　　步幅要小：单脚落地时，应当处于身体下面，而非前面(步伐过大时，前脚会处于身体前面)。记住：步幅越大，身体的*衡感就越差;相反，较小的步幅，双脚接*身体核心部位，才能更好的发力，跑起来也更稳健。

　　脚前掌(而非脚跟)着地：一开始，只用脚趾肚着地。如果脚跟触地，会导致身体遭受最大的地面冲击力，从而妨碍向前奔跑，正如“刹车”原理一样。

　　节奏要快：每分钟需换腿180～190次。随着体能的增强，如想跑得更快，可以在此基础上进一步加速换腿的节奏。记住：单脚触地的时间越长，身体丧失的动能就越多。

　　戒“踩地”、应“飞起”：这是最难掌握的一环。单脚触地后，另一条腿应随着肌腱收缩的同时，笔直地向臀部方向自然地“飞上去”，就像橡皮圈向上回弹一样。注意脚趾不要发力，应把注意力集中在股四头肌和小腿肌肉上，利用它们的力量，飞起后腿。

　　晴蜓点水：一脚着地，另一脚在飞起时，不要用力上翘。应该轻轻飞起，高出地面约1英尺(1英尺=12英寸)左右为宜。由于惯性的作用，脚会自然地再往上方移动少许。跑步速度越快，这种惯性所导致的上扬距离就越大。

　　自然落下：单脚离开地面后，应当向后自然扬起，不要随着触地的一只脚一样向前冲。摸索那种在空中翱翔的感觉，身体随着重心自然前移。离地的那只脚，在空中的运动轨迹，应成一条自然的弧线，然后像一条垂线(不要通过肌肉施加任何力量)般自然落下。

　　中考体育跑步前的准备

　　(1)站立，两手叉腰，交替活动踝关节;

　　(2)半蹲，两手扶膝活动膝关节;

　　(3)两腿交替高抬腿，活动髋关节;

　　(4)两手叉腰旋腰，活动腰部;

　　(5)一手扶持，依次前后踢腿、活动髋、膝关节;

　　(6)前后弓箭步压腿;左右压腿，牵扯腿部韧带;

　　(7)上体前后屈以及上肢的轻微活动等。

　　中考体育跑步后的注意事项

　　1、跑完千万不要马上停下休息。跑步后，人体全身上下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，建议跑完后漫步几百米，全身彻底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活动。

　　2、跑完步后，一定要拉伸腿部韧带哦(目的是不让小腿肌肉结块，拉伸肌肉线条，使肌肉线条变的纤长)拉伸腿部韧带的方法很多，可以两腿伸直，弯腰用手够脚尖，也可以用脚抵住台阶，身子向前倾，或者弓步压腿也可以。

　　3、跑步时和跑步后，要注意保暖，不要因为出汗多而减去大量衣物导致感冒等。

　　4、适时补充水分。先休息5-10分钟后，再饮用淡盐水或温开水，但要避免喝凉水或冰冻饮料。

体育的功能论文

体育的功能论文

　　导语：体育是人类共同创造的一种特殊的社会文化活动，它所构建的以公*竞争为道德核心的，以和*、进步和团结为目标的价值体系和价值标准，得到了全人类普遍认同。以下是小编为您整理的体育的功能论文相关资料，欢迎阅读！

　　摘要：随着社会的发展，时代的进步，人类的物质生活水*得到了极大的改善，但是来自工作、家庭等各方面的压力也逐渐增多，致使很多人的身心健康也受到了威胁。而健身锻炼在促进人类身心健康方面，起到了非常重要的作用。所以，只有充分了解体育健身的功能，才能将健身促进身心健康的作用发挥到最大。

　　关键词：健身锻炼；功能；分析

　　一、健身锻炼对人体各器官系统的作用

　　（一）健身锻炼对运动系统的作用

　　骨骼、关节和肌肉构成了人体的运动系统。长期坚持体育锻炼不仅可以加强骨组织的新陈代谢，改善骨骼的血液供应，促进骨骼的生长发育、形态结构和机能的良好改变，而且能够使骨密质增厚，骨径变粗，骨小梁的排列更加整齐且有规律，有利于抵抗外部压力。同时还有利于骨表面肌肉附着的突起更明显[1]。

　　系统的体育锻炼，可使关节面骨质和关节软骨增厚；肌腱和韧带增粗；关节囊、韧带、肌腱和周围肌肉的伸展性增强。这样关节的牢固性、灵活性、伸展性和柔韧性都会得到提高，关节的活动范围增大，承受能力和运动能力加强，同时可以防止伤害事故的发生。

　　健身锻炼对肌肉的影响更明显。经过长期锻炼，可以使肌纤维增粗，肌肉体积增大；肌纤维中线粒体的数目增多，供能更充分；肌肉中脂肪减少，结缔组织增多，化学成分发生改，变等等。这样肌肉会变得更发达、结实、健壮、匀称有力，收缩能力强，运动持续时间长。

　　（二）健身锻炼对循环系统的作用

　　健身锻炼对心脏有良好的影响。它可以增加心肌收缩蛋白和肌红蛋白的含量，毛细血管大量增生，进而使得循环血量的增加；还可以使心肌纤维变粗，心壁增厚，形成心脏运动性肥大，收缩搏动有力，而且会使得心脏的容积增大，脉搏输出量增加，提高了血液循环能力。

　　健身锻炼能够促进血管功能[2]。体育锻炼使血管壁肌层增厚，提高血管壁的弹性，增大管径，以有利于血液的流通和营养物质的供应，并能顺利地排出二氧化碳和其他废物。体育锻炼还可改善微循环。体育锻炼能使肌肉中的毛细血管大量开放，能极大地改善微循环机能，使之有更大的潜力来满足激烈活动所需的能量物质供应。

　　（三）健身锻炼对呼吸系统的作用

　　人体的肺活量受遗传因素的影响很大。即使经过后天的锻炼，提高的'空间也不明显，最多也就是30%左右[3]。体育锻炼对呼吸最大的效用是减少了肺的剩余容量，即减少了肺在呼吸中没有被利用的部分。健身锻炼并不能改变人的肺的容积，而是可以改善呼吸肌的状态和频率。

　　健身锻炼对呼吸系统的作用，主要是因为增加了肺通气量，即每分钟呼出的空气升数。肺通气量=肺活量×呼吸频率。健身锻炼虽然会降低呼吸频率，但是能增强呼吸肌的力量，使呼吸深、慢并且有节奏。健身锻炼对肺活量的增大有很大帮助。所以，即使呼吸的频率降低，但一次呼吸进出肺部的空气容量在很大程度得到了提高，这样增大肺通气量，提高了呼吸效率，进而也提高了呼吸系统的机能水*。

　　（四）健身锻炼对神经系统的作用

　　神经系统是由中枢神经系统和周围神经系统组成。神经元是神经系统的功能组成部分，而构成神经元的突起根据形状和功能分为树突和轴突。树突的主要作用是接收神经冲动，即起相互间信息联系作用。而轴突的主要作用是将神经冲动传出，即起信息输出的作用。坚持科学的体育锻炼，可以促进“树突”和“轴突”的生长发育，可以促进树突分枝增多，为人的智力发展奠定物质基础[4]。

　　科学适宜的运动使大脑和神经系统得到充分的锻炼，提高神经工作过程的强度、均衡性、灵活性和神经细胞的工作耐久力，使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气供应，从而使大脑和神经系统在紧张的工作过程中获得充分的能量物质保证。

　　健身锻炼还可以提高视觉、听觉、位觉、本体感觉及肤觉等器官的功能。

　　二、健身锻炼可以提高人体社会适应能力

　　社会适应是指个体或群体调整自己的行为，使其适应所处社会环境大过程。实质上是个体不断社会化的过程。环境不仅包括例如天气等外部自然环境的影响，也包括例如人际交往等方面的社会环境。

　　（一）健身锻炼对外部环境适应能力的提高

　　健身锻炼对适应外部环境，增强身体素质起到了非常重要的作用[5]。长期在各种气候和环境条件下进行锻炼，能改善人体体温调节的机能，从而提高人体对自然环境的适应能力。同时，由于体育锻炼能促进血液循环，加速新陈代谢，提高造血机能，改善情绪，增强免疫力，也就提高了对各种疾病的抵抗能力和防治作用。

　　（二）健身锻炼对社会环境适应能力的提高

　　与此同时，体育锻炼的过程中充满着挑战，既有对自己运动能力的挑战，也有对他人的挑战；既有个体间的竞争，也有团队间的竞争。而竞争的结果总与成败相伴。所以，说体育锻炼不仅能够激发参与者追求成功的渴望，而且也能够锻炼参与者不怕失败和承受挫折的能力。竞赛中的失败是一种良好的挫折训练，是一种心理磨练和心理调适的过程，也是提高社会适应能力的过程。

　　三、健身锻炼能够提高人的智力

　　（一）健身锻炼可以促进神经系统各器官的生长发育

　　美国心理学家通过对幼鼠的训练发现，体力活动能有效增加大脑的重量、皮质的厚度和神经细胞的体积，枕叶细胞树突侧棘增多，突触的数量亦见增加[6]。这一结果说明后天的实践活动和脑组织的结构变化有着密切的联系。而体育锻炼对人类大脑和神经系统和其他各部分的生长发育同样可能起到类似的促进作用。

　　（二）健身锻炼可以增强人体脑部的工作效能

　　从生理学角度分析，人的记忆能力与脑疲劳有很大关系，而脑疲劳与脑部供能有着直接关系。对脑部的供能主要是指能源物质和氧气的供应。大脑需氧量占人体总需氧量的20%～25%，所以说为大脑提供充足的氧气，是保证其正常有效工作的基础。

　　长期的体育锻炼会增强人体循环系统和呼吸系统的功能，这两大系统对全身能源物质供应发挥着非常重要的作用。体育锻炼可以增大肺部的通气量，增强了心脏的泵血能力。这样氧气和其他能源物质就会伴随着血液的流动，流入脑部，以供其工作需要。只要脑部供能充足，才能更好地发挥其作用。从另一个角度来说，体育锻炼可以增强人体脑部的工作机能。

　　四、健身锻炼可以促进人的心理健康

　　有研究表明，适度负荷的体育锻炼能使人体内释放一种多肽物质—内啡肽，使人欣快和镇静。有研究还认为，体育锻炼还能使中枢神经系统得到适度的滋活，使人直接感觉到舒适，产生愉快的心情。美国一项调查显示：1750名心理医生中，80%的人认为健身运动的治疗抑郁症的有效手段之一，60%的人认为健身运动可以作为一个治疗手段来消除焦虑症。

　　（一）健身锻炼的抗抑郁效能

　　抑郁症是一种常见的心理障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称。迄今为止，抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常，概括的说是生物、心理、社会（文化）因素相互作用的结果。

　　美国北卡罗来纳州大学医学院，曾针对156名50岁以上的患有严重精神抑郁症的男子进行了试验。将他们分成每周运动三次，每次30分钟、只靠药物治疗、药物治疗与锻炼治疗兼顾的三组进行试验比较。16周之后，三组病人的病情都有显著改善。但是再过6个月发现，抑郁症复发率最低的是运动组，只有8%，而药物治疗组复发率为38%，药物治疗与锻炼治疗兼顾组复发率为31%。研究小组负责人布鲁门索指出：原先是假设药物治疗与锻炼治疗兼顾组的效果会更明显，但结果却发现运动组的治疗效果更持久[7]。

　　这最主要的原因可能是因为体育锻炼使得病人的主动意识加强，对病情的自我掌控度增加，随着病情的改善与锻炼的进行，形成良性循环，导致病情复发率降低。所以说，健身锻炼对于抗抑郁有着显著的效能。

　　（二）健身锻炼降低焦虑的效能

　　焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应，是面对挑战、困难或危险时的一种正常的情绪反应。并且伴有明显的生理变化，尤其是植物神经活动的变化，如心悸、血压升高、呼吸加深加快、肌张力降低、皮肤苍白等。

　　流畅体验对降低焦虑有着非常重要的作用。流畅体验是一种理想的内部体验状态，它来源于人们的生理需要或心理需要的满足。而体育锻炼是流畅体验的主要来源。在这种体育锻炼的流畅体验状态中，人忘我地全身心投入所进行的锻炼之中，从锻炼过程本身体验到乐趣和享受，并产生对锻炼过程的控制感。

　　健身锻炼还能提高参与者的自信心，培养参与者乐观积极的心态，这对降低焦虑症发挥至关重要的作用。但同时Morgan（1987）在做了七个系列实验研究的基础上指出：只有在强度为最大心率的70%下所进行的锻炼，才能有效降低焦虑，低强度或中强度的体育锻炼并没有降低焦虑的作用。

　　（三）健身锻炼促进心理适应能力

　　体育锻炼过程中充满了挑战，所以当参与者完成特定的锻炼目标时，就可以提高意志品质，增强自信心，保持身心愉快。参加竞技类体育锻炼，还可以增加社会交往，培养乐观向上的积极态度。体育锻炼可以使得参与者全身心的放松，改善生理机能，增加心理承受力，适应日趋紧张的社会压力，从而成为抵御亚健康侵袭的最有效的手段。

　　体育与其他学科比，运动的多样性与灵活性为人们提供了更多的选择方式，并结合体育锻炼不受空间、地域、年龄等条件局限的特点，选择适宜自我锻炼的内容和方法来增强体质，提高对环境的心理适应能力[8]。

　　参考文献：

　　[1]唐宏贵.体育健身原理与方法[M].武汉：湖北人民出版社，1999.

　　[2]吴中南，吕莉.体育锻炼对人体生理机能的作用[J].黄冈职业技术学院学报，2008，10，（3）：78.

　　[3]杨文轩，杨霆.体育概论[M].北京：高等教育出版社，2005.

　　[4]陆阿明，朱小龙.科学健身运动指南[M].苏州：苏州大学出版社，2008.

　　[5]原黎君.再论体育锻炼对增强体质的作用[J].科技信息，2007，（26）：493.

　　[6]郭成吉，陈志明，等.体育锻炼“育智”功能探析[J].沈阳体育学院学报，2004，23，（3）：419.

体育馆的标语

体育馆的标语

　　在现实生活或工作学*中，大家都对那些朗朗上口的标语很是熟悉吧，标语在一定程度上反映了社会经济制度的本质和社会的'文明程度，它的意义十分重大。其实很多朋友都不太清楚什么样的标语才是好的标语，以下是小编精心整理的体育馆的标语，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　1、全民健身精彩有约，和谐社区魅力无限。

　　2、社区体育美名扬，幸福生活万年长。

　　3、全民健身时时刻刻，健康家园岁岁年年。

　　4、全民健身手牵手，运动场上心连心。

　　5、生命因户外精彩，体育让梦想成真。

　　6、将运动进行到底，让健康围绕着你。

　　7、健身锻炼贵在坚持，持之以恒，必有得益。

　　8、健康门第春常在，锻炼之家福有余。

　　9、人类需要体育，世界向往和和*。

　　10、运动无处不在，体育让我精彩。

　　11、让户外走进生活，让健康护航人生。

　　12、生命在于户外，户外要讲科学。

　　13、幸福指数要提高，全民健身不可少。

　　14、互相学*，取长补短，再接再厉，勇攀高峰。

　　15、健于行，始于乐；爱于心，益于民。

　　16、知识为头脑充电，运动为健康加油。

　　17、生命因运动精彩，体育让梦想成真。

　　18、提高体育运动水*，振奋中华民族精神。

　　19、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。

　　20、全民科学健身，共享精彩人生。

　　21、奋力拼搏，赛出水*，比出风采，超越自我。

　　22、赛团结，赛意志，赛风格，赛水*。

　　23、体艺如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。

　　24、我户外，我快乐，我锻炼，我提高。

　　25、一城同谱健身曲，一生共唱健康歌。

　　26、引健身之擎，扬全民之帆，航和谐之舟。

　　27、我参与，我锻炼，我健康，我快乐。

　　28、生命贵在户外，健身贵在行动。

　　29、全民健身我参与，健康生活我拥有。

　　30、运动无处不在，生活天天精彩。

　　31、人人参与来健身，全民体质大提升。

　　32、分享运动快乐，共建和谐社区。

　　33、全民健身一起来，魅力运动更精彩。

　　34、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

　　35、人生健康条条道，科学户外不可少。

　　36、运动为健康加油，体育为生活添彩。

　　37、全民健身一起来，魅力更精彩。

　　38、运动人人参与，健康人人拥有，快乐人人分享。

　　39、挑战运动极限，演绎健美人学。

　　40、命因运动精彩，体育让梦想成真。

　　41、全民健身活力无限，品质生活精彩有约。

　　42、健我强健体魄，养我浩然正气。

　　43、每天动一动，健康跟牢侬。

　　44、健康没有旁观者，人人都做践行者。

　　45、运动全民参与，健身无处不在。

　　46、健身项目许多，适合你的就做。

　　47、全民健身充满活力，人人运动勃发生机。

　　48、牵手全民健身，拥抱健康生活。

　　49、运动，健康，青春，活力。

体育课日记

体育课日记（精选58篇）

　　一天即将过去了，相信你一定有很多值得分享的经验，是时候写好总结，写好日记了。那么写日记需要注意哪些问题呢？以下是小编整理的体育课日记，欢迎大家分享。

　　体育课，不仅仅是强身健体，更是对我约束已久的心一次小小的放纵。

　　临*期末，各科老师都在“抢课”这场战争中奋勇杀敌，浴血搏杀。数学老师屡屡得胜，“俘获”了五、六节体育课。每次面对数学老师“口若悬河”的“数字大浪”，我感觉，约束我心灵的“枷锁”越累越紧，越收越紧，勒出了一道道的“深沟”。

　　这回，可能是老天爷可怜可怜我们，难得开了次太阳。瞧，窗外阳光明媚万里无云。几只麻雀在阳光下俏皮地打闹着。风轻悄悄的，吹过绿叶，绿叶频频摆动，像向我们招手的手掌，诱惑我们前往。可我们却在教室里考试！

　　上课了，我们无奈地静候数学老师“大驾光临”。不曾想到，没有老师抢这节课，这节课仍是体育课！我们个个像充满能量的涡轮加速器，启动后，火箭似的冲到了操场上。我们瞬间从没气的气球变成了“飘飘欲仙”的热气球！

　　好久没这么自由了！在草地上打个滚儿，踢几脚球，赛几趟跑。摔倒了，也不疼，灰尘草屑都不弹，“腾”的一下站起来，继续玩；累了，可以用手枕着头躺下，或者坐下，欣赏天上云儿悠悠地飘动，聆听植物们对第一次阳光的激动；瞧同学们乐在其中的神情。

　　足球，在枯草上滚动，身后撒下一片草屑；篮球，在橡胶上跳动，发出声声铿锵有力的呼喊；毽子，在空中起起落落，留下道道七彩缤纷的色条；跳绳，在光辉下闪闪发亮；赛跑，同学们模糊的身影闪过，快得几乎难以辨认，只瞧见飞扬的红领巾飘过，像极了超人身后的披风。

　　我时而加入足球营，带球左冲右闪，一个吊门，进球！播的一片喝彩；时而钻入篮球营，可一般五步还没迈出两步，手中的球早已落入敌对，引来一阵哀叹；时而又进毽子营，可通常因用力过猛，把毽子踢没了影儿，大伙只看见了一道迅速的彩影儿；时而又加入赛跑组，拼尽全身解数拔得头筹……

　　快乐的时光总是十分短暂，一眨眼，40分钟过去了。我深吸一口气，开始*静并约束那颗仍放纵的心。适当的放纵，不仅不会使人更加放纵，反而会使人更满足，更*静呢！

　　昨天晚上妈妈跟我约好去吃小笼包，我开心得不得了。

　　今天早上我和妈妈就一起去吃小笼和馄饨，小笼，我吃了一半就给妈妈吃了，馄饨我全吃完了。正好我的同学坐在我旁边也在吃早饭，吃的也是馄饨。我吃完以后就走了，黄俊杰还在那里吃。

　　吃完我就直接到了学校，我看见凯文比我来得还要早，我就把自己的书全放进桌子里。

　　今天我表现很乖，被老师夸奖了5次左右吧。我坐得端端正正。

　　老师的*台是不一样的*台，你知道那里面有什么吗？里面有电脑，可以放碟片的！

　　最后一节是体育活动，我们在操场上踏步，2路纵队变成4路纵队。我们做了体操，我做得很好，我都记下来了。我们还去玩了游戏，游戏是石头剪刀布，是用脚的，我是第四个去的。老师说过去集合的时候，我没听见，玩得正开心，被人叫了以后，我们才快快的跑回去，变成2路纵队。老师说没让我们弄成2路纵队，应该是4路纵队！老师说1不动，2动！我是2，所以我动了。老师说：不对，重新再来！又来了一次，还是我自己动了，别人都没动。老师说：再重新来！

　　最后一节体育课我觉得真舒服，我们玩了石头剪刀布游戏，我开心得不得了，而且我还是赢的！我们的游戏是这样的：如果我满十个，他不满十个的话，我就要去抓他，还有倒计时的。就是十、九、八...一、零，时间到，就再石头剪刀布。如果抓住的话，他们就输了，如果没抓住的话，那我就输了。

　　就这样我们排着队上了楼，外面开始下起雨来，本想自己到维多利华庭去游泳的，我还以为妈妈不会来接我呢。妈妈在游泳馆里等我，不知道外面有没有下雨，所以，妈妈是不会来的。结果妈妈来了，妈妈一定是等了这么长时间还没等到我，所以妈妈就来接我了。

　　我正在游泳考试呢，第一个蛙泳，第二个自由泳，第三个跳水。考试都很及格！（其实是*爸亲临现场，阿*觉得这就是*爸对他的考试。）最后一个跳水，跳得很远很远，一下跳了半个游泳池那么远。

　　考完了，我就去玩，我只要一到游泳池，我就全是都是劲儿，小游泳池的水是热的！冷水里面，再泡到热水里面，真舒服！

　　小游泳池到大游泳池，我就像是喝了冰水一样，浑身冰冷，实在是太冷了，我再也不想下去了。

　　艳阳高照，蝉儿在树上欢鸣，鸟儿划破天际。而我们——在操场上“哀鸣”。

　　又是一节体育课。若是*日里也就罢了，可今日太阳高悬，只是站在那儿，汗珠便已欢快地淌下。体育老师双手背在身后，神情严肃，时不时吹上一两声哨子，给予我们一些指导。

　　做完准备活动，首先是立定跳远。我抬眼望去，只见前一排同学参差不齐地向前跳去。他们的双手握在身后，身子微躬，小腿微屈，上半身略向前。接着便是蹬地，起跳。起跳时，他们的双腿用力向上蹬起，与小腹接触，接着又快速落下。有些同学呢，则因用力过猛，着地时不由向前倒了些许。这样跳了三个来回，同学们已筋疲力尽，一个个瘫倒在地上，面色异样地白，口中有气无力地喃喃着：“我不行……了……太……累……了……”

　　蝉依旧欢快地唱着歌，可重头戏，刚刚开始。

　　草坪上静躺着十几个实心球。我随手捡起一个掂了掂，可还不轻，单手拿，怕是要拿不住的。体育老师将我们聚集在一起，手中拿了个实心球，给我们做了个示范动作，又提高了声音喊道：“实心球的高度和远度，决定于你发球的一瞬间。记住，头往上看，双腿微屈，用力蹬起。”随后，他见我们仍以懂非懂，便叫有练*经验的王同学给我们示范。

　　呵！那王同学，一米九的个头，便威风凛凛地拿了球，那五公斤的球，到了他手中，竟如拿起一个气球般轻松。只见他，手呈“八”字状，将球高举过脑后，前腿较直，后腿弯曲，身子向后躬，但和腿却是一条直线。他抬头看向天空，双臂微展，而后后腿一蹬，手上快速用力——那球便沿着一条极完美的抛物线飞了出去，有如划破长空的鸟儿，落地时仿佛连大地都颤了一下。

　　我们顿时目瞪口呆，一句话也说不出来，望向他的眼神顿时染上了钦佩。老师亦十分满意，叫了声“好”后便让我们二人一组开始练*。可真正上手时才明白——王同学真乃神人也。

　　下课铃响时，只觉哪哪都疼，却也说不上哪儿疼。同学们互相抱怨，却都带着笑意。

　　蝉儿又在树上鸣叫了，啊，又是一节体育课。

　　黄绿相间的草地上，一个班的全体学生整齐排列成正方形，精神饱满地做着俯卧撑，微风拂过，送来淡淡的不知名的花香，轻柔的阳光依偎在他们身旁，擦干额头上的汗，老师双手交叉抱着，站在最前面来回走动，嘴里数着：“一，二，三……十，好，停！”热身运动结束，大家起身伸展手臂，扭扭腰杆，拍掌解散，然后纷纷到老师跟前挑选喜欢的运动器材：篮球、足球、乒乓球、跳绳、羽毛球、羽毛毽……于是，我下午的第一节体育课正式拉开帷幕。

　　时间宝贵，且行且珍惜，男生们呼朋唤友，迅速组队，不一会儿，篮球场、足球场、乒乓球台……充满着紧张激烈的比赛气氛。一个个漂亮的三分投篮，在空中划出美丽的弧线，应声入网。好球！一个个充满威力的射门被守门员急速的反应拦截，顶出，抱死。漂亮！加油声、呐喊声、欢呼声此起彼伏，接连不断，“战士们”尽情挥洒汗水，斗志昂扬。看到这一场景，我仿佛去了另一个世界，周围的一切变得幻丽无比，竟然能看见火影的石像。凯皇带着小李、宁次、天天和其他伙伴们笑着朝我走来。凯皇拍着我的肩说：“看见了吗，孩子？这就是青春，充满生气的青春！加入他们，去燃烧你的青春吧！”我闭上眼，握住凯皇的手说：“我知道了，大叔。”“你知道什么了？还有，你这么亲热地握着我的手不放干嘛？虽然我不介意。”我一看，摸着的是苏羽的手，他奇怪地看着我。我摸了摸后脑勺，傻笑说：“啊，没事，手牵手，好朋友嘛！”苏羽说：“我向老师借了一副象棋，咱俩来几局吧！”我说可以。我们找了一张长椅坐下，开始摆放棋局，旁边是女生运动的地方。她们围成一圈坐着，在玩“击鼓传花”游戏，一会儿有女生出来唱歌，一会儿有女生出来跳舞，很是轻松优雅。

　　时间过得飞快，下课了。同学们有的朝教室跑去，有的朝商店跑去，有的朝厕所跑去，体育课代表熊猛可就惨了，一大堆东西要送到器材室，叶妍、我和苏羽看他太可怜，就一起帮他拿，他感动得眼泪都快要出来了，连说谢谢。四个小伙伴慢慢地离开操场，热闹的操场也安静了下来，激动人心的比拼消失了，取而代之的是挥散不去的，浓浓的友情。

　　今天我们实际上只有一节体育课，但我们却上了两节！

　　数学课的时候，老师只上了一半，但下半节课的时候，数学老师突然让三组和四组的同学们上体育课，三组和四组立即炸开了锅，有的同学回想：马金珂是一组的啊，为什么让他去了呢？哈哈，不知道吧，老师是闲人不够，我是被后选的，被后选的还有周凌霜、赵佳艺等。他们都是一组和二组的。教体育的李老师来了，我们像小马一样冲出了教室的门，准备上这“来之不易”的体育课。李老师先给我们发了几个红色的胶纸，让我们贴在衣服上的左边，还说因为时间比较紧，没在那上边画一面小旗。随后，老师把我们体育课上站队的四个组分别起了名字。女生的第一个组叫“健康队”女生的第二个组叫“阳光队”男生的第一的组叫“励志队”男生的第二个组叫“雄鹰队”然后还分别给每个队起了口号。然后叫男生搬那些玩游戏的体育建材。

　　到操场上了，老师先让我、陈冠宇、丛源海和耿欣宇把那些体育建材摆好，再让同学们站好队，老师先领我们做了一会操，然后又教我们翻跟头，中间石洪娇还把脖子给扭伤了。经过了十几分钟之后，同学们终于把翻跟头学会了，老师终于让我们玩游戏了！

　　首先老师让我们把垫子摆到点上，然后讲给我们游戏规则：“同学们，游戏规则很简单，就是把我给你们的那张小旗贴到那个靶上，进行一个接力赛，怎么样？”同学们异口同声地回答到：“好耶！”于是，四个组的第一个同学就做好了准备。随着老师的一声哨响，四个组的第一个同学就拼了命的向前冲，由于我们“励志队”的一个男生是秦楚恒，于是我就大喊：“秦楚恒，加油，秦楚恒，加油！”我们“励志队”的几个男生都跑完了，终于轮到我了，我像离弦的箭一样冲过去，但是，由于用力过猛，我把靶给弄倒了，害的我后面的几个男生贴那张纸的时候，都得蹲下去贴红旗。比赛结束了，男生队赢的是“雄鹰队”我们“励志队”则输给了“雄鹰队”......

　　唉，都是因为我，我们“励志队”才会输的那么惨！

　　该说说第二节体育课是怎么回事了吧，其实很简单，就是老师让我们写完生字才可以去上体育课......

　　今天我们上了两节体育课，我真高兴！

　　今天的体育课真是叫个心惊动魄！

　　首先，我们下楼排队过马路去新的操场上课。在这之前，我们梦寐以求的体育课差点就被我们的班长——周雨恒给“推翻”了，幸好当时体育老师知道了她的意思——不想上体育课。

　　我们长叹了一口气，这真是异口同声啊！

　　刚到新操场，体育老师就让我们跑4圈，我们男生刚一跑了几十米，就和女生拉开了距离。慢慢地，我们之间的距离越来越远，最后我们都跑到了女生的对面。体育老师让我们男生跑8圈，我摆出淡定哥的架势继续加速，加速。我们又赶上了女生，当前我们已跑了3圈，女生嘛还只跑了1圈半。她们慢慢吞吞的跑着，生怕会跑8圈。我们的班长看不下去了，她也开始了加速，没想到体育老师就只让她跑了4圈，那一群女生呢跑了5圈。我搞不懂为什么，我只好继续跑。说实话，那些女生跑的真是慢，我们都跑完8全了，但他们还是慢慢吞吞的跑完了4圈，当时我就想去拉他们一把。

　　以上的介绍时这节体育课是悲，接下来，让我来讲一讲体育课的欢。

　　跑完8圈，体育老师把我们领到绿茵草地上，叫我们坐下。我一下就悟到了体育老师这样是为什么，四个字——仰卧起坐。随着老师的口令，我们开始了心惊动魄的仰卧起坐。“一，二，三……”我在心里念叨。“滴！”一分钟到了。我做了45个，我这还不算是最高水*，其实我能做五十几个的，都因为刚才跑了8圈。接下来是跳，从足球场的南端跳刀北端。没一会儿，我们几个就跳好了。“呼哧呼哧！”我们喘着粗气。我看见远处还有几位胖同学在那边慢慢地跳，最后体育老师上去帮了他一把。把她抱起来慢慢地往前走，好像是这位同学太重了，体育老师有点抱不动。我们不禁拍着地在哪里捧腹大笑。最后，我们到了最快乐的时刻。体育老师叫我们分组，每组两个人，我们这一组是我和宋佳杰。我们两次来回都是第一。我抱住宋佳杰的腿，宋佳杰用手在地上爬，说实话，宋佳杰还挺沉。在他抱得时候我的裤子不牢，在那里往下掉，还好没有女生看见，否则，我的脸面就没地方搁了。最后还是我抱宋佳杰。

　　这节体育课真是快乐啊！

　　“叮铃铃”“叮铃铃”上课铃又响起来了，不过这节课是体育课，所以我们都兴奋极了。

　　这节体育课是我们开学以来的第三节体育课，当第二道铃声响起来的时候，我们还没有站好，甚至有些人还在阴凉处歇凉，看到老师来了才匆匆忙忙的跑到队伍这边。

　　老师过来了，我们立刻站好，可老师一来就罚我们站了几分钟，原来老师都看见了。不知不觉中就已经过了十几分钟了。后来，老师就让体育委员整队，整完队后，老师叫我们向左转可许多同学都转错了，这可闹了个笑话，老师就说：“都五年级了还分不清左右。”然候老师又喊跑步走，本来应该老师喊跑步的时候抱拳，可老师喊完了都有大部分的同学没抱拳，只好重新来了一遍，一瞬间就跑了两圈，跑回来后许多的同学都满头大汗的了。跑回来没多久就解散了。

　　“轰隆隆——”“蓬头稚子学垂纶……”雷声和上课铃声一同向我袭来。