儿童学古诗的好处和方法

看电影学英语的方法及好处

看电影学英语的方法及好处

　　英语是按照分布面积而言最流行的语言，但母语者数量是世界第三，仅次于汉语、西班牙语。它是学*最广泛的第二语言，是*60个*国家的官方语言或官方语言之一。下面是小编精心整理的看电影学英语的方法及好处，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　从学*方法的本身来说看双语字幕电影学英语有如下好处：

　　1、不枯燥，不易产生厌学情绪。因为英语是看电影学会，就好像只有文字的书谁看着都头痛，但是配上插图，即使内容不变也会让人感觉到容易，类似小孩的画册。

　　2、记忆牢固，很难忘记，因为知识和情节和故事融合在一起，大部分词汇是相当的扎实的。很多同学整天抱着个字典背单词，背多少望多少还不是因为没有联系？记忆需要联系，各位可以回想一下，小时候多事都记不清了，但是父母在床边讲过的故事情节有的却还很清晰——清晰的让你自己都吃惊。

　　3、英语学*的所有方面都可以涉及。

　　4、英语电影和美剧里的台词是最直白，最实用，最贴*口语的语言大家都知道口语也分正式场合和日常交际，来个简单的例子。如果你想让对方停止说话。日常的你可以说"knock it off"，但在会议上呢？要说"XX will suspend"。

　　电影根据片子类型的不同口语类型也不同，所以更方便我们了解不同语境和口语的英语口语。同时，电影台词是简练的不能再简练，精确的不能再精确，简单的不能再简单的语言。

　　步骤：

　　1、看第一遍电影，不要试图去学什么东西，完全丢开学英语的念头，尽一切努力去理解剧情和潜台词。电影汉语台词的意思吃个差个多透（吃不透就多看一遍），把没看懂的情节弄明白。

　　2、看第二至三遍的时候，你已经大概知道哪个人物大概在什么时候大概说些什么了。试着不去看台词，用脑袋里的记忆去套剧中人的话。

　　3、看三四编的`时候，用软件隐藏掉字幕。以听为主，把画面当作辅助。

　　4，最后一遍。

　　一点一点的把电影梳理一遍，只要看到生词随时暂停，用网络辞典查出来，然后模仿剧中人的口气和速度说上几遍，随手记录下来。要注意，不要贪多。如shallow这个词我是从变形金刚里学的，我只记里面"肤浅"那个意思，不会刻意去记浅的，浅滩之类的意思，因为人的联想记忆是有限的，如果想记得牢固，绝对不能贪多。

　　5、看电影自由复*。

　　这方法虽然懒但是要你看4边以上也够你受的。是懒招但也有点无聊。

　　扩展：其他学英语的方法

　　1、“预*，听讲，复*”三环学*法

　　有经验的学生总是在上每节课之前提前把老师要讲的内容认真看一遍，并做好预*记录，标明哪些地方不懂或一知半解、自己认为的重点、难点;在上课的时候，听老师讲课就不会太费力了，同时也能够清楚的知道自己哪些地方预*的不足，自己哪些地方重点、难点抓得不够，在下次预*的时候更能抓住脉络，形成好的方;上完课并不代表这节课的学*结束了，还要及时复*，强化记忆。在做作业的时候，最好先把今天学*的内容再完整地看一遍，这样 课前预*，做起作业来，错误率会很低。

　　2、“放电影”法

　　课间是一次切换，是紧张的学*和短暂的休息的切换。如何利用好这短短的十分钟?聪明的学生总是在头脑里将老师所讲的内容过滤一遍，就像放电影一样将刚才课堂上所讲的内容复*一次。这种做法既能及时强化记忆，又不是很累，在很轻松中就巩固了知识。

　　3、游戏法

　　在课间休息时，有的学生只知道打斗玩耍，而用英语课本中的英文歌曲、“chant”、或是“let‘s make”或是“let’s act”做游戏也不失是一种好的游戏方法，既能愉悦身心，又在玩中巩固了知识，可谓一举两得。

　　4、谈话法

　　在学生回家的路上，几个人一起回家，可以用学过的英语交谈，如谈论一下天气、家人、服装、颜色、动物等等，可以加深记忆，并能对学过的知识活学活用。

　　5、考试法

　　课堂小测、单元小测、学期小测都是检查学生掌握知识的主要方法，尤其是目标性的阶段小测很重要，教师也可以让学生自己出考卷，互相出、互相答、互相评判，充分调动学生的积极性。

　　6、总结归纳法

　　及时将单词归类记忆，效果很好，如将单词归类为：颜色、动物、植物、天气、家庭成员、职业、交通工具或按音标归类、或按词性归类等等。这样记起来效果会很好。

　　7、“偷看”他人笔记法

　　为什么要偷看呢?“书非借不能读也”，关键要看学*的态度。这种学*方法只适用于学*上进心强，具有竞争意识的优秀生。这样的学生对于上课所记的笔记十分重视，及时归纳整理，还喜欢对别人的笔记进行检查，看看哪些地方自己记得不全，如果别人还不如自己记得全，那就很高兴了。

　　8、朗读法

　　在英语学*中，朗读十分重要，尤其是晨读。大声朗读，既实现了口、眼、脑的并用，又强化了记忆，效果十分明显。

　　9、听写法

　　对于学过的单词，及时进行听写，便于学生掌握，每次听写不要太多，10个或是20个即可。

　　10、听录音法

　　小学生学*英语，学校都发给了录音磁带，可是真正在家听录音机的却少而又少，教室可组织集中听、分组听、个人听等多种形式，只有经常听标准的发音，学生的发音才比较准确，朗读技巧才能不断提高，听力测试才不会丢分。

儿童学拼音的方法

儿童学拼音的方法

　　汉语拼音是小学语文教学的重要内容，是帮助学生识字阅读和学*普通话的有效工具，还可以培养学生自学生字，利用拼音查字典、理解词义的学**惯和学*能力。那么怎样才能有效激发学生学*汉语拼音的兴趣呢？下面是小编为大家整理了儿童学拼音的方法，希望能帮到大家！

　　一、背读口诀强化记忆

　　儿歌是儿童喜闻乐见的形式，短小、上口的儿歌口诀更受儿童的喜爱。儿童机械识记强，根据这一特点，可以编一些顺口的口诀让学生背读，帮助学生牢记字音和发音要领。如教学字母i、u、ü时，可以读“牙齿对齐i、i、i，嘴巴突出u、u、u，像吹笛子ü、ü、ü”。学生不仅在学*时兴趣浓厚，而且更快更准确地掌握了这些字母。

　　在辨别b、e这对字形相*的字母时，可编“b和e对面坐，讲故事唱儿歌，b的脸儿朝着右，e的脸儿朝着左。”在教了一些儿歌后，可以启发学生自编儿歌，如学了两扇小门m后，让学生为形状相似的n来编一句儿歌。学生们争相发言，有的说：“一个门洞n、n、n。”有的说：“像只小凳n、n、n。”还有的说：“倒放茶杯n、n、n。”

　　再如：在教学j、q、x和ü相拼时，ü上两点省写要特别注意。教学时可以让学生回顾学*过的j、q、x与i相拼的知识，然后让其观察j、q、x与ü相拼有什么变化。ü上两点没有了，这是为什么，激发学生求知欲后，可用童话语言向学生讲述拼音：“拼音妈妈有许多孩子，可就数j、q、x最淘气，每当和ü在一起玩耍时，总要把ü的两只眼睛蒙去。”接着用儿歌帮助学生记忆，“j、q、x，小淘气，见了鱼眼就蒙去”。儿歌生动有趣，朗朗上口，调动了学生的学*兴趣。

　　在前面铺垫的基础上，引导学生观察j、q、x与ü的.拼写，在适当的时间询问学生：“要是j、q、x与u相拼时怎么办？”引导学生进行比较，在学生满脸疑惑时继续讲解j、q、x不但淘气，而且脾气古怪，从来不和u一块玩，用儿歌记忆：“j、q、x真古怪，从来不和u为伴。”所以，只要看到ju、qu、xu它们的韵母都是ü。

　　通过对比，有效地使学生在老师巧妙的铺垫中把前面学过的知识与现在学*的新内容区分开来，同时边读儿歌，边做动作，让学生在轻松愉快的气氛中学会了j、q、x怎样与ü组成音节。于是学生通过读背口诀、儿歌，巩固了字母的音形，强化了记忆，发挥了学生的创造性思维。这样既巩固了所学知识也培养了学生的分辨能力，达到将知识学好用活的目的。通过多次启发、引导、训练的教学方法使学生一步一步地在主动、愉快、有趣的气氛中圆满完成学*任务。

　　二、图文结合直观记忆

　　儿童认识事物总是从具体到抽象，从感性到理性。拼音字母缺乏具体内容，儿童学起来往往会产生厌倦情绪，因此，在拼音教学中要尽量使枯燥无味的内容形象化，激起学生的学*兴趣。常用的做法是充分利用课本中新颖活泼的启发性的插图。

　　这些插图大部分既表音又表形，是学生掌握读音、记忆字形不可缺少的媒介。在字母的教学中要让学生掌握发音方法，就必须充分运用插图和行之有效的教具，帮助学生掌握音和形。例如教学ɑ，先让学生观察图画：图上画什么人？他们在干什么？小女孩的嘴巴张得怎么样(嘴巴张得很大)？又如：教学d的字形时就可以看投影片(插图)，问：图上画了什么？学生说：图上画的是一只鹅。“鹅”读第一声就是d的音。

　　教师借机点拨：图上什么地方和d的形状相似？因为学生观察兴趣很浓，很快发现并说出鹅的倒影与d相似。在看图中，不仅让学生掌握了韵母d的音和形，而且诱发了小学生思维的积极性，增强了口语表达能力。在教学中还可以看意思创设图画情境，如当学完所有声母和单韵母时，用它们组合成图，让学生看一看，想一想，找一找。

散步的好处与方法

散步的好处与方法

　　每天坚持散步竟有神奇的功效现在的人都比较注重养生,运动是养生的一种最佳方法,而散步 也属于一种运动,它是我们*时经常在做的,以下是小编为大家带来的散步的好处与方法，希望大家喜欢。

　　散步的好处

　　1.锻炼心脏血管

　　由于散步是一种全身心的运动，不困是手脚还是大脑，都处于活动状态，这样能很好的促进心血管的运转，调节人体的血液循环系统和呼吸系统，保持身体各个肌肉神经的灵活性，同时，还能促进大脑供氧“呼吸”，对于人的反应能力有很大的提升作用。

　　2.保持良好的身材

　　这一点或许更能心音减肥人士，的确，散步的好处其一就是能够消耗卡路里，将人体的热量通过散步的方式“释放”出来。

　　特别是饭后散步，这更有利热量的消耗，还能促进肠胃的吸收，治疗便秘等都有不错的疗效。

　　3.提高人体新陈代谢

　　人们的身体要正常运转，需要依靠新陈代谢来完成，而每天坚持散步，是最能加快人体新陈代谢速度的，有研究实验表明，每天坚持散步的人比那些不经常散步的人的新陈代谢要高出*3倍，所以，散步的好处由此可见一斑。

　　4.调节人的心情

　　散步的最大好处就是调节人的心情，*衡坏情绪，尤其是在幽静舒适的乡间小路散步，最能让人心情变得*和。

　　如果身处在闹市区，最好也能选择小区花园或是公园附*，多多亲*自然，在新鲜的空气中散步，是当下社会人排忧解答的最佳方式。

　　散步的方法

　　“饭后百步走，活到九十九”，这是我国广为流传的一句俗语。

　　其实，这并不是绝对的，也需因人而宜，并不是所有人都适合“饭后百步走”。

　　这是因为饭后由于消化器官的血液循环大大增加，身体其它部位的血液循环量就相对减少。

　　所以，表现为周身乏力、头晕、眼花，有的还可出现暂时血压低的现象。

　　所以患有高血压和动脉硬化的人，不可饭后马上百步走。

　　一般要等过半小时后，再百步走才更科学。

　　在清晨或傍晚散步时要根据自己的身体条件采用适宜的散步形式，则对身体健康更为有利。

　　普通散步：每分钟60至90步，每次20至40分钟。

　　这种散步正适合于患冠心病、高血压、脑溢血后遗症或呼吸系统病、中重型关节炎的老年人等。

　　快速散步：每分钟90至120步。

　　每次30至60分钟，适合于中青年慢性关节炎、胃肠道和高血压病的'恢复期等患者。

　　反臂背向散步：行走时两手背放于肾(盂)穴处，缓步背向行走(倒退走)50步后，再向前行100步，反复5至10次。

　　适合于没什么病的中老年人。

　　摆臂散步：步行时两臂用力前后摆动，可增进肩关节、肘关节、胸廓等部位的活动，每分钟行走60至90步，适合于肩关节周围有炎症及上下肢关节炎、慢性气管炎、肺气肿等病人。

　　散步的注意事项

　　“运动之后会吃得更多”许多人存在这样的认识误区，因此拒绝通过运动减肥。

　　发表在美国《运动训练医学和科学期刊》上的一项新研究发现，体育锻炼能降低食欲，帮助减肥。

　　美国杨百翰大学的研究者选取了18名体重正常的女性和17名肥胖女性，让她们每天早上进行45分钟的散步锻炼。

　　然后给她们看一些食物的图片，并通过脑电图测量她们大脑的神经反应活动，研究结果发现，无论这些女性的体重是否正常，在进行45分钟的体育锻炼后，大脑对食物图片的注意力反而下降了，同时还会使一天内总的体育锻炼量增加，有利于减肥。

　　研究者认为，人们在早上进行锻炼并不会因为消耗了额外的热量而吃下更多的食物，他们所摄取的食物量几乎等同于*时不锻炼的日子。

说明文方法的好处

说明文方法的好处

　　导语：针对不同的说明对象，我们应用不同的说明，但实际上这几种说明顺序也不是截然分开的，而常常是综合运用，只是以哪种说明顺序为主罢了。以下是小编为大家分享的说明文方法的好处，欢迎借鉴！

　　1 举例子(举例说明法)

　　举出实际事例来说明事物，使所要说明的事物具体化，以便读者理解。

　　好处：使文章表达的意思更明确，读者更明白，增强说服力。

　　2 作引用(引用说明法)

　　引用说明法：也叫引资料。为了使说明的内容更充实具体，可以引用一些文献资料、诗词、俗语、名人名言，可使说明更具说服力。引资料的范围很广，可以是经典著作，名家名言，公式定律，典故传说，谚语俗语，诗词句等。充当说明的内容或依据来说明、介绍事物。

　　好处：形象，典型，更有说服力

　　3 作比较(比较说明法)

　　说明某些抽象的或者是人们比较陌生的事物，可以用具体的或者大家已经熟悉的事物和它比较，使读者通过比较得到具体而鲜明的印象。事物的特征也往往在比较中显现出来。

　　在作比较的时候，可以是同类相比，也可以是异类相比，可以对事物进行“横比”，也可以对事物进行“纵比”。

　　好处：说明某些抽象的或者是人们比较陌生的事物，可以用具体的或者大家已经熟悉的事物和它比较，使读者通过比较得到具体而鲜明的印象。事物的特征也往往在比较中显现出来。

　　4 列数字(数字说明法)

　　为了使所要说明的事物具体化，还可以采用列数据的方法，以便读者理解。需要注意的是，引用的数字，一定要准确无误，不准确的数字绝对不能用，即使是估计的数字，也要有可靠的`根据，并力求*似。

　　好处：数字是从数量上说明事物特征或事理的最精确、最科学、最有说服力的依据。

　　5 分类别(分类说明法)

　　要说明事物的特征，往往从单方面不易说清楚，可以根据形状、性质、成因、功用等属性的异同，把事物分成若干类，然后依照类别逐一加以说明。这种说明方法，叫分类别。

　　分类别是将复杂的事物说清楚的重要方法。

　　运用分类说明法，要按照一定的标准，对事物和事理的不同方面分别加以说明。

　　好处：将复杂的事物说清楚，

　　6 打比方

　　利用两种不同事物之间的相似之处作比较，以突出事物的性状特点，增强说明的形象性和生动性的说明方法叫做打比方。

　　说明文中的打比方的说明方法，同修辞格上的比喻是一致的。不同的是，比喻修辞有明喻、暗喻、和借喻，而说明多用明喻和暗喻，借喻则不宜使用。

　　好处：抽象的事理变得具体、生动、形象。（或把事物的特征解说得确切具体、浅显易懂。）

　　7 摹状貌

　　为了使被说明对象更形象、具体，可以进行状貌摹写，这种说明方法叫摹状貌。

　　注意 摹状貌与打比方是有区别的，简单来说：只要不是明显的比喻，或者只是单一的比喻，一般归入“打比方”中。

　　好处：为了使被说明对象更形象、具体。

　　8下定义(定义说明法)

　　用简明的语言对某一概念的本质特征作规定性的说明叫下定义。下定义能准确揭示事物的本质，是科技说明文常用的方法。

　　有时为了突出事物的主要内容和主要问题，往往用简明扼要的话给事物下定义，使读者对被说明对象有个明确的概念下定义的时候，可以根据说明的目的需要，从不同的角度考虑。有的着重说明特性，如关于“人”的定义；有的着重说明作用，如关于“肥料”的定义；有的既说明特性又说明作用，如关于“统筹方法”和“应用科学”的定义。

　　好处：

　　使人们在阅读时对抽象的字词能够更加明白、理解

　　9 作诠释

　　从一个侧面，就事物的某一个特点做些解释，这种方法叫诠释法。

　　定义法和诠释法常采用“某某是什么”的语言形式。形式相同，如何区分呢？一般来说，“是”字两边的话能够互换，就是定义；如果不能互换，就是诠释。

　　10 画图表

　　为了把复杂的事物说清楚，还可以采用图表法，来弥补单用文字表达的缺欠，对有些事物解说更直接、更具体。

　　好处：使人看了一目了然。

　　一篇说明文单用一种说明方法很少，往往综合运用多种说明方法。采用什么说明方法，一方面服从内容的需要，另一方面作者有选择的自由。是采用一种说明方法，还是采用多种说明方法，是采用这种说明方法，还是那种说明方法，可以灵活，不是一成不变的。

儿童读诗有什么好处

儿童读诗有什么好处

　　孩子是天生的诗人!读专门为孩子们写的优秀诗歌，语言简洁、旋律优美、感情真挚，足以抚慰儿童焦躁的心灵，能让他们的感情更细腻，心灵更柔软，生命更有质地。

　　儿童诗的阅读和鉴赏可以丰富儿童的思想情感

　　在儿童诗诵读中，能让儿童成为一个感情更加细腻、心灵更加柔软，生命更有质地的人。苏霍姆林斯基说：“不能设想一个真正的人没有情感。实际上，教育就是从培养真诚的关切之情——即对周围世界所发生的一切都会由衷地作出思想和情感上的反响——开始的。”而“诗是最能陶醉儿童思想感情的”文学样式。

　　儿童诗里纯真质朴、以爱为核心的思想感情将会为儿童的生命染上丰富的底色。那些描写和歌颂亲情、友谊、博爱的诗歌最容易让儿童找到情感的共鸣，让一颗小小的心欢跃不已。

　　儿童诗的阅读和鉴赏可以帮助儿童宣泄情感

　　与父辈的童年生活相比，今天的儿童应该是很幸福的：有充足富裕的物质保障、丰富多彩的娱乐场所、高级精致的电子玩具。

　　但是，现在的儿童并不快乐，当今的社会存在着许多不利于儿童成长的因素：学校竞争的加剧、功利主义的应试教育剥夺了他们本该自由玩耍的时间，父母长辈望子成龙的期盼像一块沉重的石头压在他们幼小的肩头，他们被迫背负着过多的压力，从早到晚做作业、上自修课、学并不喜欢的钢琴或舞蹈;大量单亲家庭的存在、代际间沟通的匮乏使他们普遍感受到了空虚与孤独。

　　这样的生活无疑让儿童内心积郁着焦躁与不安，如果得不到释放，肯定会影响儿童心理和情感的健康发展。儿童文学的功能之一就是通过文学阅读来调适和疏导儿童的情绪，使其成为与儿童身心同步发展的精神家园。而儿童诗就是这片精神家园中最葱翠的一抹绿色，以它简洁的语言、优美的旋律、真挚的感情，抚慰儿童焦躁的心灵。

　　读诗对孩子的好处还有哪些?

　　（1）感受韵律之美;

　　（2）提升对文字的敏感性;

　　（3）滋润情感，丰富心灵;

　　（4）启发丰富的想象;

　　（5）懂得如何表达自己的情感。

　　1、儿童诗激发儿童奇特而多姿的创造性想象

　　诗歌相对于其他文学样式而言，是最富有想象特征的产物。想象，是诗的特点，但在儿童诗，想象仍有自己的特色，是充满童趣的想象，是孩子们的想象!诗中有着如“散步的时候，/我发现小树上有许多小芽芽，/那是小树的眼睛/在看春天的风景。”的想象，有“湖泊是大地的眼睛”、“星星是天空的眼睛”的想象，在孩子眼里，“白天/路灯是一棵棵的树/晚上/就变成一朵朵的花”，真是让人惊叹!

　　诗需要想象，想象往往能使儿童进入奇妙的世界。甚至可以这样说，一个好的想象，一个好的比喻本身就是一首好诗。如《腰带》：

　　咦

　　是哪个调皮的小鬼

　　给大山系上腰带?

　　噢

　　原来是一条小山路”

　　俏皮的比喻，奇妙的想象，使儿童读了感到非常神奇，仿若那青山绿树间蜿蜒绵延的窄窄山路真是哪个调皮伙伴给系上去的呢。通过儿童诗的创作，可以大大激发孩子的创造性想象，进而养成小学生的创造性思维品质。

　　博友帆妮儿在学*数学单位长度的时候，用毫米、厘米、分米、米、千米，和爸爸的形象联系起来，写了一首配图小诗《假如我的爸爸两千米》，非常具有创意。

　　2、儿童诗让儿童体味生活，走进大自然

　　大自然本身就是一首永远读不完、读不厌的诗。孩子的天性就是热爱大自然、热爱花草树木、热爱鸟兽虫鱼。他们给大自然的景色赋予了纯真的生命，让自然界的一草一木都富有了灵动的色彩，让所有的小生物都成了自己亲密的小伙伴。例《插秧》：

　　水田是镜子/照映着蓝天/照映着白云/照映着青山/照映着绿树/农夫在插秧/插在绿树上/插在青山上/插在白云上/插在蓝天上

　　这首诗宛如一首江南小曲，读来清新活泼、情趣盎然。诗人创造了山清水秀一派明净的意境，让一颗童心自由地舒展，人和自然是那样的和谐、美好。

　　再例如《春天》：

　　几只美丽的蝴蝶，

　　是花儿的春天。

　　一个尖尖的笋芽儿

　　是竹园的春天。

　　一朵朵顽皮的浪花

　　是大海的春天。

　　望着天上的风筝，

　　我高兴地说：

　　“那是我们的春天。”

　　这四个形象是多么独特的概括，把孩子带进春深似海的大自然这个童话般的世界。一首好诗，不是苦思冥想出来的，诗是生活中每一个瞬间的捕捉。一个热爱生活的孩子，一个会用眼睛观察自然的孩子，一定会和诗结下不解之缘，一定会记录下美好的童年。

　　3、儿童诗让儿童的语言恣意多彩

　　儿童易接受短小的文学形式。而短小的但又意境优美内容完整丰富、情感充沛、生动有趣，文思流畅，闪烁着思想与智慧火花并给人以美的感受的`文字应首推童诗了。

　　儿童诗语言的精炼、音韵优美的特点，符合儿童的语言*惯，对于规范孩子的语言有着无法替代的作用，像这句“雨点是个演奏家，他把屋顶这架钢琴，弹奏得叮叮咚咚，给风儿听”。

　　精练的语言，奇特的比喻，机智的比拟，鲜活的动词，丰富的想象，新颖的构思，细腻的感受，纯真的童心。这就是儿童的语言*惯。儿童对诗的节奏韵律的敏感优于**。

　　儿童诗也不乏悠远唯美的意境，金波的《蓝萤火》就是一首意境优美、情趣盎然的小诗：

　　那时每一个夏夜凉爽如水，

　　常常会飞来一只只萤火虫，

　　那幽幽蓝光很美很美，

　　映照着我第一个童话梦。

　　我拥坐在外祖母身边，

　　……

扩胸运动的方法和好处

扩胸运动的方法和好处

　　扩胸运动是以胸部内侧的肌肉为中心展开训练。这套动作充分利用生理优势、并能摆脱重力对胸部的影响、改善你的仪态。那么，扩胸运动的方法和好处有哪些呢？下面jy135小编为大家整理了扩胸运动的方法和好处，希望能为大家提供帮助！

　　方法一

　　1、将双手并拢靠在一起。

　　2、当手轴往上抬时停留2秒回原位，重复10～15次。

　　ps：此动作可强化胸部肌肉，令**保持坚挺。

　　方法二

　　1、将手臂抬高，两手*举成一水*线，双手握拳摆在胸前。

　　2、两手不能分开，并试着将胸大肌用力，使手臂往上抬高。

　　3、手臂往上抬时要吐气，放松时要吸气。

　　方法三

　　1双手交叉，与肩*行，右手抓住左臂，左手抓住右臂。

　　2、吐气，双手用力向前扩展，感觉胸大肌在用力。

　　3、保持4秒后，放松。重复此动作10次。

　　方法四

　　两手放宽，将双脚撑在一个长凳上。脚尖并拢勾住长凳边缘。使身体向下垂直移动。移动时保持躯干和双腿的挺直。将手臂弯曲达到90度，缓慢下降身躯直至胸部触到地板为止。你可以感到胸部肌肉的伸张。然后缓缓向反方向返回至原位。为了保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移动到最高点时不要完全挺直肘关节。试着慢慢做8—12个重复动作：如感到有困难、可把脚放在低一点的长凳或地板上。向上俯卧撑将两手放宽在长凳上、并拢双脚、脚尖撑地。保持躯干和双腿的挺直，将身躯向下垂直移动。努力收缩你的腹部肌肉。将身体下移至手臂弯曲呈90度，缓慢下移到你的胸部碰到长凳为止，你可以感到胸部肌肉的伸展。然后缓缓向反方向返回至原位。确定在最高点你没有挺直肘关节。试着慢做8—12个重复动作。

　　方法五

　　1、*躺在长凳上、小腿自然下垂使脚触地；两手各拿一个5—8磅重的哑铃、向身体两侧伸展手臂。在运动过程中肘关节保持一定的弯曲。在开始时抓紧哑铃。同时你的上臂与凳面*行。

　　2、慢慢向上举起哑铃。运动路线呈弧形、就好象你要拥抱一棵大树：在项部将哑铃碰到一起。然后缓缓沿原路线使手臂回到开始的.位置。在手臂抬起和放下的过程中不要弯曲你的背部。控制运动运度，每套动作做15个重复。每次完成3套动作。

　　每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。

　　1、洗完澡后，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。

　　2、用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。

　　3、双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

　　4、双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。

　　5、6、7、使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

　　扩胸运动的好处

　　扩胸运动以为主的自我锻炼方法：既可以促进治疗颈椎病又可以预防颈椎病，可有效地消除肺部因伏案而造成的压抑感，增强心肺功能，防止上述疾病与症状发生。女性尤其需要做扩胸运动，可防止胸部下垂和丰胸，同时预防乳腺增生。每天坚持锻炼10～20分钟，可调整胸背肌力*衡，防止胸椎单向侧弯。舒长心肺血管，提高心肺供血氧的能力，从而提高心肺功能。

古诗词学*方法

古诗词学*方法

　　大量的朗读和背诵是学*是学*古诗词最经典的方法，这是我国传统的语文教学方法，这个方法最简单也最有效。下面是小编整理的幼儿园大班保教工作计划，欢迎阅览。

　　一：古诗词的学*方法

　　古诗词的学*方法：

　　一、 分层理解法。

　　要记一首诗，先要弄懂它的含义。比如，根据叙事、写景、抒情的几个层次，归纳一下，了解全诗的大意，再反复读，印象就深了。

　　二、 抓领头字句法。

　　背诵中常有这种情况，一些背得熟的诗，往往在中间卡住。这时，如果有人提示一下某段的领头字，就能很快接下来。这说明"领头字、句"，有诱发思维、帮助记忆的作用。

　　三、 再现形象法。

　　好诗一般都有鲜明生动的形象。经常在头脑中再现诗的意境和画面，背诵时就会流畅自如。

　　四、 定时快读法。

　　给自己限定时间，限定数量，如五分钟背出八行诗。读时逐渐加快速度，先稍快，再加快。要做到快而不乱，快而不错。这就迫使自己的精力高度集中，使记忆信息迅速输入大脑，获得强烈的印象，达到快速记忆的目的。

　　五、 运用手语，加上优美的旋律，用古诗吟唱的方法学古诗。

　　首先在识记古诗生字的基础上朗读，在正确朗读古诗的基础，借鉴快速记忆中的“节奏记忆”的方法，在有节奏的情况下来朗读甚至背诵，这可以增强对整首诗语感的把握，还可以在短时间之内把整首诗储存在大脑中。但古诗还更应体现它的可欣赏性，所以简单的“背诵”是不行的。那种带有一定韵律的“吟诵”更能体现古诗的意境。

　　二：学*古诗的方法有哪三种

　　诗是一种思想高度凝练、高度集中的文学体裁，我们学*古诗，就是要将这种被集中、凝练化的语言。具体化，所谓具体化，我想就是用自己的语言将诗的意境重组，将诗人的感情再现，让诗歌掺入读者的思想。 了解这些，那么我们在学*、鉴赏古诗时就应有条理、有步骤地去解析古诗，领会诗中蕴含的意思。

　　一、紧扣诗题，了解内容

　　有些古诗，诗题便是内容的眼，如辛弃疾的《西江月夜行黄沙道中》，词中主要写了夏夜词人在黄沙道上见到的、听到的以及想到的，在如查慎行的《舟夜书所见》，这首诗写诗人夜晚在船上的见闻。学*这类古诗时，应先理解题目，然后紧扣题目，让学生猜想内容，在猜想过程中了解诗人写作的内容。

　　二、围绕诗句，猜想主题

　　由于古诗短小、精悍，因而留给我们联想的空间极为广阔，也正因为诗歌以极简略表现极丰富，所以读诗时难免靠“猜想”，这就意味着我们必须把握住有限的诗句，去了解诗歌的主题：或反映民间疾苦，或抒发个人胸臆，或痛斥朝政的腐败，或自怜悲惨身世……如龚自珍的“落红不是无情物，化作春泥更护花”，表面是写残花并不是无情的，到来年春天它便化作泥土去滋养、保护花朵，其实是在暗喻自己，虽然遭到迫害，但理想与信念是不会变的。这一点是需要学生去猜想的。

　　三、把握重点，品味意象

　　*古代诗歌形象，往往是借助客观物象，如花、草、山、河等表现主观感情，所以，我们在学*古诗时，还应透过这些事物的表象，看到内蕴的情感。如王维的诗句“大漠孤烟直，长河落日圆”，为何“烟”会“直”？为何“长河”会“圆”？其实这诗句写出了边塞烽烟的坚毅、劲拔之美，同时“圆”字给人以亲切而略带苍茫的感受，这也是当时被排挤出京城的王维的内心感受。

　　四、了解作者、历史背景

　　许多古诗的创作与作者的身份及历史背景有相当关联。如文天祥写作《过零丁洋》时，正值宋兵被金兵围攻，宋军面临着兵败的危险，看到这一切，作为接触爱国将领的文天祥，发出“山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍”的感叹。可是，由于朝廷的腐败无能，他眼见报国无望，最后以一句流传千古的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”来表达自己的赤子之心。

　　五、反复诵读，悟出诗情

　　俗话说“熟读百遍，其意自见”。读对于小学古诗教学来说应该是个关键。一首诗，首先要将它读通，这是基础。然后在理解诗句大致内容的基础上读出感情，这是重点，也时古诗课堂学*的最后一个环节。

　　三：如何提高小学语文古诗词学*方法

　　【摘 要】老师们在古诗文教学实践中，已经积累了许多行之有效的经验，达到了一些共识，例如：借助注释理解诗文，读出古诗的韵味；通过了解作者体会古诗诗意等等。而作为小学低段的学生学*古诗文有一些方法是非常适合低龄学生的性格和知识面。让我们一起来了解这些方法吧。

　　【关键词】小学语文 兴趣 理解

　　一、遵循以阅读记诵为主的原则

　　遵循以阅读记诵为主的原则，重点不是考查对词法、句法等知识的掌握程度，而是考查学生记诵积累的过程，即考查他们能否借助课文注释和工具书理解生难字词的意义从而理解诗词的内容大意，考查他们能否读出诗文的语感、情感和美感。读出语感，就是要求他们在诵读中能够体现出对词语的理解，体现出对词语使用*惯（如先主后谓）等的反映。通俗地说，就是要求他们传递出句子基本正确而又比较完整的意思；读出情感，就是要求他们在诵读中能够体现出对外界刺激肯定与否定的心理反应。总的来说，就是能够体现出分明的爱憎两大态度；具体地说，就是能够体现出喜欢、愤怒、悲伤、恐惧、爱慕、厌恶等。读出美感，就是要求他们能够体现出对美的感受或体会。从内容上说，能够体现出对艺术美、自然美或社会美的感受或体会；从形式上说，主要是要求他们能够体现出分明的节奏和突出的韵脚，这样听起来才能使人感到赏心悦目，即产生美的感觉。如七言绝句，每句有四个节拍，如何划分才能体

　　现出分明的节奏呢？不是按字定节，而是按意定拍：不是前三拍各两个字后一拍单独一个字（不是2221），而是以意义为单位进行划分的。正确的划分应该是按意定拍：

　　湖光/秋月/两/相和，潭面/无风/镜/未磨。

　　遥望/洞庭/山水/色，白银/盘里/一/青螺。

　　二、利用游戏，激发学*古诗文兴趣，体会古诗意境。

　　低龄的学生学*古诗，有时会出现倦怠的情绪，此时就需要教师利用一些游戏来调动学生的积极性。事实上，绝大多数的小学生喜爱读古诗，并且认为学*古诗对自己有一定的影响。而《语文课程标准》中要求1—6年级学生背诵优秀古诗文160篇，但是反观目前小学语文教科书的编排，不难发现古诗在语文课本中所占的比例实在太小了：*均每册课本四首左右的古诗，所有小学语文课本中的古诗加起来不过五十首左右，这与课程标准中所要求的数量之间的差距未免太大。此时，我校根据实际情况为学生添加了古诗文课外读物。经过一段时间的诵读学生产生了一些厌倦感，而我们利用赛诗会、古诗接力、对对子等游戏激发学生的诵读兴趣。而在学生有了学*兴趣后再到教学中穿插一些情景表演和角色表演有助于提高学生理解古诗的意境。

　　在第一段古诗教学目标中明确指出：背诵古诗。这是教学古诗必须完成的一环。通过之前的读与唱，对于这个环节完成就轻而易举了。背诵古诗，都是要求在有一定理解的基础之上完成的，死记硬背是没有效益的。低端学生对古诗的日积月累，对以后中高段的古

　　诗学*起很好的铺垫作用，为以后更深层次地学*古诗有了很好的基础。当然，对古诗的掌握也从中会受到一定的启发。由于古诗的易背诵的特点，对学生的语文学*兴趣也有很好的推动作用。

　　三、淡化诗词意，尊重个性化理解

　　“诗词不是无情物，字字句句吐衷肠”。一首古诗词，作者在创作时，有它特定的时代背景，不同的人，读它会有不同的见解，可谓仁者见仁，智者见智。教师如果把自己的理解强加于学生是不对的，也抑制了学生创造性思维的发展，正如《语文课程标准》中提出的，阅读是个性化的行为。因为每个阅读者的生活积淀，文化底蕴，审美情趣千差万别。教师不能以自己独白式的分析代替学生的阅读实践，“要珍视学生独特的感受”，让学生在积极、主动的思维和情感活动中加深对诗词意的理解、思考，从而受到情感的熏陶，获得思想启迪。诗词意的理解，只要学生借助注释大体理解即可，随着学生慢慢成长，他们的生活经历慢慢增加，他们会对古诗词作出自己的理解，在诗词意理解上要充分体现并尊重学生的自主学*和学生之间的相互合作交流。

　　四、画中领悟哲理，增加理解深度

　　图画具有直观性和形象性。借助图画对古诗赐予形体化，更易于学生清晰理解诗意，深刻领悟蕴含的真理。

　　对于古诗教学图画的运用课分为两种：

　　（1）教学观赏画。

　　一般来说，课文每篇中都有一幅画，借助图画让学生了解古诗大

　　意。例：《静夜思》插图，通过插图学生就一目了然，诗人在晚上看着月亮睡不着觉四连故乡及亲人。这对于学生的感官是一种刺激，增强了形象性的感知，易突破教学重点，是学生升华了情感。

　　（2）学生创作画

　　这是让学生打开早期想象的过程，让学生在已有的理解上充分发挥想象，用自己画笔再现始终描绘的场景，是学生进入诗意。结合低段学生的身心发展，让学生自己描绘出古诗的内容和涵义，学生从中去享受那成就感，增强了学生的学*兴趣，让学生感受到古诗的无穷魅力。

　　五、升华领悟古诗词蕴含的意境

　　由于古诗词内容的时空跨度太大，加之学生的阅历背景比较浅薄，学生很难与诗人心同此情、意同此理。所以营造情感氛围，入境悟情，是师生能否顺利完成教学任务的重要条件。试想，如果教师在讲课时，能够做到妙语连珠、抑扬顿挫、声情并茂，而且幽默风趣，学生则一定会为这妙趣横生的课堂所陶醉，所谓“传道、授业、解惑”和“感知、理解、记忆”也就会在这种氛围下悄然完成。当学生真正领悟到诗文中意境的时候，他们才会恰当地把内心的感受都表达出来，他们将读得更动情，说得更准确，写得更人！

　　总之，古诗词语言凝练、蕴含丰富，在教学中，要引导学生发挥无穷的想象，不仅要读懂古诗词的表层意思，更要读懂诗词的言外之意。古诗词教学应遵循学生的身心特点，灵活科学掌握，把握好节奏、方法，让学生在热爱古诗词中去欣赏它，学*它，从而使古

治疗儿童*视方法

治疗儿童*视方法

　　小儿*视属于*视，是屈光不正的一种，和***视的特点有所不同。*视（*视眼）指眼睛在调节放松时，*行光线通过眼的屈光系统屈折后点落在视网膜之前的一种屈光状态。小儿*视指发病为儿童时期，存在调节异常，进展性，易受多因素干扰的特点。其实在儿童时期*视是比较容易治疗的，但是它的治疗方法是什么呢，以下是小编分享的它的治疗法，大家可以参考下哦。

　　治疗儿童*视方法

　　第一、通过镜片矫正，这是非常常见的矫正手段。戴眼镜是矫正儿童*视的最基础措施。对于轻度的*视，并不影响生活、学*的，并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度*视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活、学*，必须配戴眼镜。在配镜之前，首先要通过检影难光弄清*视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性*视。配镜的原则应采取同样可使*视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。

　　第二、6岁以下发生的儿童高度*视，以先天性、遗传性比较多见，往往属于*视眼病。这些的孩子的视力往往比较低，矫正视力也不理想。对于进行性加深的*视，可以考虑使用儿童后巩膜加固手术。

　　第三、通过激光手术进行矫正。这是一种确切地治疗*视的手段，但是，这种治疗方法不适合儿童使用。

　　儿童*视有哪些症状

　　第一、看物体时经常眯眼。*视患者看东西时经常眯眼，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。因此，当您的孩子经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期*视。

　　第二、经常揉眼睛。一些孩子因为*视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。因此，当发现您的孩子经常揉眼睛时，应及时带其去医院检查视力。

　　第三、频繁眨眼。频繁地眨眼在一定程度上可以缓解*视，增强视力。因此，当您的孩子出现频繁眨眼的症状时，应考虑其是否患了早期*视。

　　第四、经常皱眉。一些患*视的儿童有皱眉的'*惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快*视的发展速度。因此，当发现您的孩子经常皱眉时，要及时带其去医院检查视力。并要帮助其改掉经常皱眉的毛病。

　　第五、经常歪着头看物体。一些患有早期*视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此，，当发现你的孩子经常歪着头看物体时，一定要带其去医院检查视力，并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的*惯。

　　第六、看东西时经常斜视。部分患*视的孩子常会合并有斜视(即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看)的*惯。因此，当您发现自己的孩子有斜视的*惯时要考虑其是否患有*视。

小学生学好古诗的方法

小学生学好古诗的方法

　　在日常学*、工作和生活中，许多人对一些广为流传的古诗都不陌生吧，古诗准确地来说应该叫格律诗，包括律诗和绝句。那什么样的古诗才是大家都称赞的呢？以下是小编整理的小学生学好古诗的方法，欢迎大家分享。

　　一、了解时代背景

　　诗人常常借诗来抒发自己爱憎分明的思想感情，揭露、抨击不合理的社会现实，小学生古诗学*方法。因此，了解诗的时代背景，有助于理解诗歌的内容。如《蚕妇》一诗，诗人借助诗歌揭露了封建制度下“劳者不获，获者不劳”的不合理现实，抨击了剥削制度的罪恶，表达了诗人对劳动人民的深切同情。了解了这一背景后，就很容易理解诗中的内容了。

　　二、审清题目意思

　　要理解诗的大意、主要内容，首先要审清题目的意思。如题目《早发白帝城》的意思：“早”指“早上”，“发”表示“从……出发”，整个题目的意思是诗人李白“早晨从白帝城出发”。审清题意，对全诗的内容就比较容易理解。

　　三、掌握字词意思

　　古诗中有些字词意思与其在现代汉语中的意思是有区别的。如《山行》一诗中“停车坐爱枫林晚”的“坐”，现在的意思是动词“坐下”，而在诗中却当“因为”讲，与现在的意思差别就很大了。

　　四、理解诗句的意思

　　先理解词义，再把词语连起来就是整句的`意思，语文论文《小学生古诗学*方法》。如“朝辞白帝彩云间”一句，先理解“朝”“辞”“白帝”的意思，再理解整句的意思就容易了。全句可解释为“早晨离开了在彩云间的白帝城”。

　　五、懂得诗的写作手法

　　古诗在写作上有许多艺术手法，如采用比喻、夸张、烘托等修辞手法来突出诗的意境。如《夜宿山寺》一诗中的“手可摘星辰”是用夸张的手法写楼的高；“不感高声、语，恐惊天上人”一句，用不敢高声说话，怕惊动天上仙人的丰富想象来烘托楼的高。

　　六、挖掘诗中蕴含的哲

　　学*古诗不仅要了解诗的内容、意思，还要挖掘诗中蕴含的深刻哲理。如《登鹳雀楼》一诗，对“欲穷千里目，更上一层楼”这句诗，不仅要懂得诗句的意思是“要想把很远很远的地方的景物都看到，就要再登上一层楼”，还要弄清诗句蕴含的“只有站得高，才能看得远”的哲理。

　　七、体会诗人的感情

　　在理解诗意的基础上，还要体会诗人在诗中表达的思想感情。如《绝句》一诗中的“窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船”，这里不仅写出了诗人身居草堂的开阔胸襟，还通过对草堂附*明媚景色的描写，表达了作者对和*生活的向往。

儿童教育的正确方法

儿童教育的正确方法

　　怎样教育孩子？哪种教育方法才正确？这个问题可谓答案众多且分歧巨大。各路专家提供的各种方法，足以让新晋父母们无所适从、手足无措。很多年轻父母可能都有个噩梦：自己采用了某种错误的教育方法，结果损害了孩子的未来，耽误了孩子的一生。下面和小编一起来看看的正确方法吧！

　　第一、帮助孩子辨识自己的情绪

　　一个孩子放学回来告诉你：今天在学校有同学打我！他父亲很有技巧地回答：还好吗？有同学打你，所以你很委屈？

　　这个回答不但帮助孩子辨认自己的情绪状态，还带来两个天大的好处。首先，孩子可以从中明了，接下来要处理的，是自己的情绪，而不是那个对方，也就是说，现在真正该做的事情，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰其实是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调试情绪，做出合适反应。其次，孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨打，心理难受，以后就知道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受。这个深刻的情绪体会，有助提升孩子换位思考的能力。所以从情商教育的角度而言，这会是个一举两得的做法。在协助孩子辨识情绪之后，接下来，爸爸妈妈就可以再问：你要不要告诉我发生了什么事？这是个很重要的亲子沟通方式，当父母学会发问及倾听，孩子就会愿意开口说话，培养良好的亲子沟通*惯，会让彼此的沟通畅行无阻。

　　第二、帮助孩子树立自信

　　自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上也会得心应手。

　　父母亲对孩子的评价，对其自信有着直接的影响，因此，若*时只是批评而极少给予表扬，父母亲就会在不知不觉中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建议父母亲可以坐下来，写下孩子值得欣赏的优点。而在这想特别提醒家长的是，这些优点不该是孩子和别人比较的成果，而是孩子本身所具有的特质。比如，很有爱心，对小动物很好；很有礼貌，会主动和朋友打招呼等等这些人格特质，而并非^.每次都名列前茅等建立在比较之上的结果。如果要称赞孩子的学*表现，学*很认真、负责，会自我督促念书就会是更好的理由。多鼓励和肯定孩子，让他对自己有着合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高。

　　第三、帮助孩子发展负面情绪的管理技巧

　　在美国有些中小学，在课程中加入冥想的练*，让孩子坐下，闭上眼睛，意念集中*20分钟。而最*的实验发现，*冥想有助降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学*效率。像这些设计得当，适合孩子的放松技巧，早早学会，对他们未来的抗压能力就会有所帮助。 父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例如带孩子一起体育锻炼，画画、唱歌等。心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有氧运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。

　　第四、培养孩子的.人际互动能力

　　现在的孩子都是独生子女，所以父母应该要多安排些机会，欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍，学*，以及共同度过生命中的重要时刻（如生日等）。重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时，关注的焦点不会是孩子与他人的比较结果，

　　父母亲该观察的是，孩子在和别人的互动当中，他是主动和他人说话？还是害羞不开口？当别人跟他说话的时候，他是什么反应？而万一与他人发生矛盾，他又是如何回应的？为了防止自己又落入^.与他人较量^.的惯性思维中，家长们不妨准备个小的笔记本，提醒自己观察的重点，并做记录。

　　第五、培养孩子乐观积极的态度

　　心理学的研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那父母就大可放心，这孩子这辈子不会离幸福太远。

　　要懂得对事情做正面的思考。有一个孩子，有次老师当众批评他的历史成绩，大多数孩子都会因此而觉得有失颜面而耿耿于怀。然而他做了心态上的调整，笑着跟妈妈说：“幸好老师批评的是我最烂的一门科目，如果我最好的一门科目还被他批评，那我不就更惨了”。有这样的正面思维能力，就是乐观特质的精彩展现，因为他知道怎么在任何环境中看到事情的优点面，从而避免了负面情绪的不当干扰，找到激励自己的动力。

　　为了帮助孩子学会看到事情的优点面，父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考，比如：今天认识的这个新同学，你觉得他有什么优点？而在碰到挫折时，例如孩子上台演出不理想，爸妈不该说：“你今天怎么回事，表现得一塌糊涂”而该用：“这次可能让你自己失望了，那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢？”如此一来，孩子就有能力去思索正面的答案，例如：比起上次还是略有进步，或者是学到了重要的经验，下次上台该做更充分的准备。正向思维能力是在日积月累中形成的，只要*时多花点心思，父母亲就能帮助孩子培养出乐观的正向思考*惯。