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2岁到三岁儿童的古诗加手指动作

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  • 儿童古诗三百首2到6岁

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  • 作为中华文化的精华古诗,对儿童启蒙教育很有帮助!小编推荐以下儿童古诗三百首2到6岁,记得要教孩子好好的背诵呦!4岁时一个月背完《唐诗三百首》 半年认完书里全部的字在周翘(qiáo)楚四岁时,姥姥刘力发现了这个孩子惊人的记忆力,刘力唱给她听的所有歌,半下午功夫她就能一字不误的唱出来。刘力便找来一部《唐诗三百首》,念给周翘(qiáo)楚来听诵。一个多月后,周翘(qiáo)楚便能够像今天这样“你随便点了”。

    儿童古诗三百首2到6岁

    江南

    汉乐府

    江南可采莲,莲叶何田田。

    鱼戏莲叶东,鱼戏莲叶西,

    鱼戏莲叶南,鱼戏莲叶北。

    咏鹅

    骆宾王

    鹅,鹅,鹅,曲项向天歌,

    白毛浮绿水,红掌拨清波。

    咏柳

    贺知章

    碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。

    不知细叶谁裁出?二月春风似剪刀。

    登鹳雀楼

    王之涣

    白日依山尽,黄河入海流。

    欲穷千里目,更上一层楼。

    凉州词

    王翰

    葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催。

    醉卧沙场君莫笑,古来征战几人回?

    芙蓉楼送辛渐

    王昌龄

    寒雨连江夜入吴,*明送客楚山孤。

    洛阳亲友如相问,一片冰心在玉壶。

    敕勒歌

    北朝民歌

    敕勒川,阴山下,

    天似穹庐,笼盖四野。

    天苍苍,野茫茫,

    风吹草低见牛羊。

    李峤

    解落三秋叶,能开二月花。

    过江千尺浪,入竹万竿斜。

    凉州词

    王之涣

    黄河远上白云间,一片孤城万仞山。

    羌笛何须怨杨柳,春风不度玉门关。

    春晓

    孟浩然

    春眠不觉晓,处处闻啼鸟。

    夜来风雨声,花落知多少?

    出塞

    王昌龄

    秦时明月汉时关,万里长征人未还。

    但使龙城飞将在,不教胡马度阴山。

    鹿柴

    王维

    空山不见人,但闻人语响。

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  • 儿童谜语1到2岁

  • 儿童,读书
  • 儿童谜语1到2岁

      大哥说话先摘帽,二哥说话先脱衣,三哥说话先喝水,四哥说话飘雪花。以下内容是小编为您精心整理的.儿童谜语1到2岁,欢迎参考!

      五个兄弟,住在一起,名字不同,高矮不齐——————— 手指

      一个黑孩,从不开口,要是开口,掉出舌头。—————瓜子

      人脱衣服,它穿衣服,人脱帽子,它戴帽子。——— 衣帽架

      屋子方方,有门没窗,屋外热烘,屋里冰霜。 ————电冰箱

      两只小口袋,天天随身带,要是少一只,就把人笑坏。————— 袜子

      弟兄七八个,围着柱子坐,只要一分开,衣服就扯破。—————— 蒜

      独木造高楼,没瓦没砖头,人在水下走,水在人上流。 ————雨伞

      身穿大皮袄,野草吃个饱,过了严冬天,献出一身毛。————— 绵羊

      一个小姑娘,生在水中央,身穿粉红衫,坐在绿船上。——— 荷花

      颜色白如雪,身子硬如铁,一日洗三遍,夜晚柜中歇。—— 饭碗

      有面没有口,有脚没有手,虽有四只脚,自己不会走。——— 桌子

      白嫩小宝宝,洗澡吹泡泡,洗洗身体小,再洗不见了。———— 香皂

      身穿绿衣裳,肚里水汪汪,生的子儿多,个个黑脸膛。———— 西瓜

      不怕细菌小,有它能看到,化验需要它,科研不可少。 ————显微镜

      象只大蝎子,抱起似孩子,抓挠肚肠子,唱出好曲子。———— 琵琶

      是笔不能画,和电是一家,要知有无电,可去请教它。————— 试电笔

      圆筒白浆糊,早晚挤一股,兄弟三十二,都说有好处。 ————牙膏

      1、驼背公公,力大无穷;爱驮什么,车水马龙。

      2、有个矮将军,身上挂满刀,刀鞘外长毛,里面藏宝宝。

      3、大哥说话先摘帽,二哥说话先脱衣,三哥说话先喝水,四哥说话飘雪花。(打四文具)

      4、绿娃娃,街上站,光吃饼干不吃饭。(打一物)

      5、弟弟长,哥哥短,两人赛跑大家看,弟弟跑了十二圈,哥哥一圈才跑完。

      6、腿长胳膊短,眉毛盖着眼,有人不吱声,无人爱叫唤。

      7、大姐用针不用线,二姐用线不用针,三姐点灯不干活,四姐做活不点灯。(打四种动物)

      8、兄弟几个人,各进一道门,那个进错门,看了笑死人。(打一物)

      9、小小两只船,没桨又没帆,白天带它到处走,黑夜停在床跟前。

      10、兄弟七八个,围着柱子坐,大家一分家,衣服就扯破。

      11、小小诸葛亮,独坐中军帐,摆下八卦阵,专捉飞来将。(打一动物)

      12、独木造高楼,没瓦没砖头,人在水下走,水在人上流。

      13、一个老头,不跑不走;请他睡觉,他就摇头。

      答案:

      1、桥

      2、大豆

      3、毛笔,铅笔,钢笔,粉笔

      4、邮箱

      5、钟表

      6、蝈蝈

      7、蜜蜂,蜘蛛,萤火虫,纺织娘

      8、扣子

      9、鞋

      10、蒜

      11、蜘蛛

      12、雨伞

      13、不倒翁

      1头上两根须,身穿花衣衫,飞进花朵里,传粉又吃蜜。

      (打一动物)【谜底】蝴蝶

      2一物生来力量强,又有爹来又有娘,有爹不和爹一姓,有娘不和娘一样。

      (打一动物)【谜底】骡

      3五彩星,落水底,样子老是有心计,悄悄潜伏沙面上,一有机会搞袭击。

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  • 三岁宝宝必背古诗

  • 宝宝,文学
  • 三岁宝宝必背古诗

      古诗从诗句的`字数看,有所谓四言诗、五言诗、七言诗和杂言诗等形式。四言是四个字一句,五言是五个字一句,七言是七个字一句。以下是小编精心整理的三岁宝宝必背古诗,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

      《咏鹅》(唐)骆宾王

      鹅,鹅,鹅,曲项向天歌,

      白毛浮绿水,红掌拨清波。

      《寻隐者不遇》(唐)贾岛

      松下问童子,言师采药去。

      只在此山中,云深不知处。

      《绝句》(唐)杜甫

      两个黄鹂鸣翠柳,一行白鹭上青天。

      窗含西岭千秋雪,门泊东吴万里船。

      《游子吟》(唐)孟郊

      慈母手中线,游子身上衣。

      临行密密缝,意恐迟迟归。

      谁言寸草心,报得三春晖。

      《江雪》(唐)柳宗元

      千山鸟飞绝,万径人踪灭。

      孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。

      《塞下曲》(唐)卢纶

      月黑雁飞高,单于夜遁逃。

      欲将轻骑逐,大雪满弓刀。

      《古郎月行》(唐)李白

      小时不识月,呼作白玉盘。

      又疑瑶台镜,飞在碧云端。

      《静夜思》(唐)李白

      床前明月光,疑是地上霜。

      举头望明月,低头思故乡。

      《望庐山瀑布》(唐)李白

      日照香炉生紫烟,遥看瀑布挂前川,

      飞流直下三千尺。疑是银河落九天。

      《朝发白帝城》(唐)李白

      朝辞白帝彩云间,千里江陵一日还。

      *猿声啼不住,轻舟已过万重山。

      《秋浦歌》(唐)李白

      白发三千丈,缘愁似个长。

      不知明镜里,何处得秋霜。

      《夜宿山寺》(唐)李白

      危楼高百尺,手可摘星辰。

      不敢高声语,恐惊天上人。

      《赠汪伦》(唐)李白

      李白乘舟将欲行,忽闻岸上踏歌声。

      桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。

      《黄鹤楼送孟浩然之广陵》(唐)李白

      故人西辞黄鹤楼,烟花三月下扬州。

      孤帆远影碧空尽,惟见长江天际流。

      《望天门山》(唐)李白

      天门中断楚江开,碧水东流至此回。

      *青山相对出,孤帆一片日边来。

      《绝句》(唐)杜甫

      迟日江山丽,春风花草香。

      泥融飞燕子,沙暖睡鸳鸯。

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  • 手指操儿童绕口令

  • 儿童,儿童节,经典
  •   绕口令简单易懂,增强了儿童的兴趣,关于手指操儿童绕口令你知道多少呢?以下是小编为你整理的关于手指操儿童绕口令,欢迎大家阅读。

      手指操儿童绕口令

      手指转转 一根手指转转转,变成牙刷刷刷刷;

      两根手指转转转,成兔子跳跳跳;

      三根手指转转转,变成叉子叉叉叉;

      四根手指转转转,变成小猫喵喵喵;

      五根手指转转转,变成老虎啊呜;

      六根手指转转转,变成电话喂喂喂;

      七根手指转转转,变成老鼠追追追;

      八根手指转转转,变成手枪*啪;

      九根手指转转转,变成钩子钩钩钩;

      十根手指转转转,转到身后藏起来。

      五只小猴荡秋千,嘲笑鳄鱼被水淹,鳄鱼来了,鳄鱼来了,欧欧欧;

      《依次是四只三只两只一》,没有小猴荡秋千,鳄鱼无奈的游走了。

      小蜗牛真奇妙,背着房子上学校;小白兔真可爱,竖着耳朵蹦蹦跳;

      小花猫真可笑,老师讲课他睡觉;小螃蟹真霸道,横冲直撞咧嘴笑,

      我们不要学*他,做个懂理的好宝宝。

      大哥哥睡了,小弟弟睡了,小妹妹睡了,你睡了,我睡了,大家都睡了;

      大哥哥醒了,小弟弟醒了,小妹妹醒了,你醒了,我醒了,大家都醒了。

      爸爸旁边是妈妈,妈妈洗衣服,刷刷刷;

      妈妈旁边是哥哥,哥哥打篮球,嘭嘭嘭;

      哥哥旁边是姐姐,姐姐在跳舞,嚓嚓嚓;

      个子最小就是我,我在敲小鼓,咚咚咚。

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  • 2岁生日祝福 2岁儿童生日祝福语

  • 生日,祝福,祝福语
  • 1、儿子在心中,生活有行踪,儿子很优秀,幸福在怀中,只要家中有块宝,吃苦耐劳很想要,儿子生日长一岁,离享受快乐*一天,祝儿子生日快乐。

     

    2、在新的一年里,祝宝宝快乐长大,聪明伶俐!祝宝宝身体壮壮,学*棒棒!祝宝宝开心每一天!

     

    3、宝宝生日快乐,原所有的快乐,所有的幸福,所有的温馨,所有的好运永远围绕在你身边!生日快乐!

     

    4、不知道两岁的生日你能记住多少,但希望爸爸妈妈的陪伴,你能健康快乐的成长!

     

    5、愿电波驾着我的祝福:幸福,好运送给你。祝你生日愉快!天天愉快!

     

    6、我感谢上帝让我拥有你,我的孩子!在这个特殊的日子里,我祝福你!

     

    7、希望未来的你,可以勇敢做你自己,不一定要能干,但一定要是个正直的人!

     

    8、但愿真正的快乐拥抱着你,在这属于你的特别的一天,祝你生日快乐!

     

    9、明天就是宝宝农历生日了,妈妈祝你生日快乐!希望你健健康康、**安安、快快乐乐的成长!

     

    10、可爱的儿子,你的生日又到了,爸爸妈妈都非常高兴,祝福你生日快乐!健健康康成长,快快乐乐过每一天,做一个好孩子。

     

    11、时间过得真快啊,刚生下来还是一个小不点,一下子就一岁了,在这一年里面给我们全家带来了欢乐和幸福,宝宝要快乐的成长哦。

     

    12、值得纪念的日子,世界因为有了你而更加美好,生日快乐。

     

    13、我日盼夜也盼,上盼下也盼,就盼着今天,你的到来;我日笑夜也笑,上欢下也欢,你的诞生,美丽的世界。宝宝,今天是你的生日,愿你未来也充满精彩!

     

    14、你的微笑,已深深感染了在场所有的叔叔阿姨!希望以后成长后的你,有更多的事情让我们感动!

     

    15、愿你的每一天都如画一样的美丽!生日快乐!献上我对你的爱,祝你生日充满温馨。

     

    16、宝贝,愿你快快脱去幼稚和娇嫩,扬起创造的风帆,驶向成熟,驶向金色的海岸。

     

    17、亲爱的孩子,你有着最令人羡慕的年龄,你的面前条条道路金光灿灿,愿你快快成长起来,去获取你光明的未来。

     

    18、你曾告诉妈妈,要快点长大。长大后可以赚钱给爸爸妈妈买好吃的,还有穿的。

     

    19、孩子,你的到来点亮了我们的生命,为我们的生活赋予了全新的意义。

     

    20、愿在这特别幸福的一天,她时时欢笑快乐无边。

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  • 女儿三岁生日朋友圈说说

  • 女儿,生日,朋友圈
  • 你自己写的文字,才是更有意义的。

    哪有那么多讲究,自然一点就好。

    是件开心的事情,朋友圈发个给孩子过生日的照片,配些文字就可以。

    今天是女儿的生日,长大一岁的她愈发的懂事了,她给我们的家庭带来了太多的欢声笑语,也希望女儿每一天都过的快快乐乐的。

    生命的小舟驶过 3载,从前它只是游荡在妈妈的湖中,而今要换乘青春的小船,插上憧憬的风帆,在朝阳的沐浴下,驶向波澜壮阔的大海。

    宝贝生日快乐

    3岁生日祝福语  3岁生日祝福语  1、孩子,愿你快快脱去幼稚和娇嫩,扬起创造的风帆,驶向成熟,驶向金色的海岸。

      2、愿你生命中的愿望都能得到实现

    生日快乐

      3、把挚爱的生日祝愿,给事业贴心的女儿,愿在这特别幸福的一天,她时时欢笑快乐无边。

    生日快乐

      4、青春、阳光、欢笑,为这属于你的日子,舞出欢乐的节拍。

    祝你生日快乐

      5、宝宝的生日是妈妈的受难日,希望壮壮好好爱妈妈、爱爸爸、爱爷爷、爱奶奶,有好吃的东西一起分享给他们吃,听他们的话,帮他们干活,好吗

      6、祝你在每个成长的日子里都开开心心

    生日快乐

      7、一支蜡烛,一个心愿,一份真情,祝你生日快乐

      8、宝贝,我们大家都很爱你,都很喜欢你

    你不仅给我们带来了很多快乐,很多笑声,更是我们的骄傲和满足

    谢谢你儿子,你是妈妈一生的礼物

    谢谢你的奶奶,三年来任劳任怨的照顾你

      9、宝贝,人说3岁看到老,我愿你是风,鼓起白色的帆;愿你是船,劈开蓝色的波澜。

    生活正在你的前方微笑,勇敢地走上前去,将彩色的人生拥抱。

      10、儿子,又长了一岁,愿你的生日充满欢快,事事顺得朝前迈

      11、宝贝,看到你快乐成长,我们由衷感到:无论我们经历了多少艰辛,都是值得的。

      12、希望你的生日特别愉快,冰淇淋吃个够,玩是痛快加痛快

    她真叫可爱,她真叫甜蜜。

      13、宝贝,祝你生日快乐

    愿生日带给你的欢乐中蕴涵着一切美好

      14、宝贝,你的生日就在今天,

    1、青春、阳光、欢笑......为这属于你的日子,舞出欢乐的节拍,祝我亲爱的女儿生日快乐!2、娇艳的鲜花,已为你开放;美好的日子,已悄悄来临。

    祝我亲爱的宝贝生日快乐,永远快乐。

    3、都说流星可以有求必应,如果可以我愿意在夜空下等待,等到一颗星星被我感动,为我划过星空带着我的祝福落在你的枕边。

    祝女儿生日快乐

    4、宝贝因为你的降临,这一天成了一个美丽的日子,从此世界,便多了一抹诱人的色彩。

    5、你的生命如舟,在人生的浪尖深谷中起落。

    生日时,我衷心祝愿你,*安地驶出港湾!6、今天是我聪明漂亮女的生日,祝福我的女儿过天天开心快乐,永远爱你的父亲。

    7、在这个属于你最灿烂的日子里,我诚挚的送上一句最古老但又是最新鲜出炉的祝福:生日快乐!终身美丽!8、好多年了,每一个生日我们都没忘记给对方祝福,希望这一生都拥有这友情,真心祝你生日快乐!9、让我的祝福像那悦耳的铃声飘进你的耳畔,留驻您的心间,宝贝生日快乐,希望你身体强壮,快快长大。

    10、荧荧的背景灯照耀你的脸颊,虽然微弱,却可以延伸很远,看完这条消息,许个心愿,让满天的星都为你祝福!11、我亲爱的女儿:你是妈妈最亲的人,妈妈祝福你生日快乐,永远幸福快乐。

    12、祝你又长了一年的皱纹,离满脸褶子又*了一步!愿每天的太阳带给你光明,带给你快乐。

    发一个“祝女儿生日快乐”就可以了,不需要太华丽的语言。

    祝福与陪伴才是最重要的。

    你是男的女的母亲的话 就发 女儿照片 符文 我亲爱的小公主 生日快乐 谢谢你来到我身边父亲的话 就发 我最爱的小情人 生日快乐 感谢老婆大人支持我们两个在一起(偷笑)

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  • 儿童趣味手指画绘画步骤

  • 趣味,儿童,手工
  • 儿童趣味手指画绘画步骤

      指纹画,又称指墨画,是指用手指代替笔,墨或者是颜色来进行作画。最早的记载,是始见于唐代张彦远所著的《历代名画记》里。简单又有趣的指纹画深受儿童的喜爱,接下来为大家介绍儿童趣味手指画绘画步骤,一起来看看吧!

      材料:黑色颜料,水,颜料盒,画笔。

      制作步骤

      第一步:沾取部分颜料和水进行稀释,水不要过多,要保证手指按压在纸张上能清晰看到指纹。

      第二步:在纸张上用手指按出一个一个的椭圆指纹,然后用黑笔为它添上八只脚和大大的眼睛。

      第三步:我们可以利用刚刚学会的方法制作书皮封面或者装饰画等。同样的方法按在自己选好的纸张上,并用黑笔一个一个添上脚。

      第四步:继续用黑笔为小蜘蛛添上蜘蛛丝,让它们挂在空中,线条可以不用画的那么直。

      第五步:将挂着小蜘蛛的.蛛丝画好之后,然后为小蜘蛛画上可爱的表情,并适当的为一些蛛丝之间画上编织好的蜘蛛网,如图。

      第六步:将画好的装饰画包在自己喜欢的书皮上,并用黑胶固定住,如果不想当书皮,也可以把画装裱起来哦!

      材料:

      白糖、面粉、水、食用色素

      步骤:

      1、白糖+面粉+水,搅拌;

      2、将搅拌好的面粉白糖水在火上熬开;

      3、晾凉后,分装在小瓶子里,在每个瓶子里滴1-2滴不同颜色的食用色素,然后搅拌均匀即可。

      第1步:把需要的颜料适量倒在印泥上。手指在印泥上按一按。提示:你可以在不同的手指上印上不同的颜料,以便于按出不同大小不同颜色的指印。手指上的颜料不能过湿,防止按出的指印看不出指纹纹路。

      第2步:手指在纸上按一按,按出你想要的形状。提示:如果整个指尖按下去,印出来的就是椭圆形的指印。如果只按下去指尖的一部分,印出来的就是圆形的指印。

      第3步:用马克笔在干了的指印上画画。

      材料与工具:

      颜料、手指画海绵印台、调色板、纸、工作围兜和袖套

      一、点触法。手指尖蘸色后在纸上点触,画出的是圆点形图样,适合画小花和人、动物的眼睛以及类似的形象

      二、*按法。手指的螺纹面蘸色*按在纸上,画出的是椭圆形图样,适合画气球或人、动物的身体以及类似的形象

      三、拖画法。手指头蘸色在纸上拖动,画出的是粗线条,适合手指涂鸦,和手指画大形体形象创作

      四、笔触法。用手指头蘸色像画笔一样一笔笔短而快地在纸上涂抹,适合手指涂鸦和背景涂抹

      五、其他还有用手指的侧面、指甲、手掌、手掌侧面等部位画出更富于变化的图样,多见于**创作中,家长也可示范,让孩子勇于尝试更多的技法

      手指画的基本技法

      点触法:手指尖蘸色后在纸上点触,画出的是圆点形图样,适合画小花和人、动物的眼睛以及类似的形象。

      *按法:手指的螺纹面蘸色*按在纸上,画出的是椭圆形图样,适合画气球或人、动物的身体以及类似的形象。

      托画法:手指头蘸色在纸上拖动,画出的是粗线条,适合手指涂鸦,和手指画大形体形象创作;

      笔触法:用手指头蘸色像画笔一样一笔笔地在纸上涂抹,适合手指涂鸦,和背景涂抹。

      其他还可以用手指的侧面、指甲、手掌、手掌侧面等部位画出更富于变化的图样,多见于**创作中,家长也可示范,让孩子勇于尝试更多的技法。

      所需的材料与工具

      1、手指画颜料;

      2、手指画海绵印台;

      3、调色板;

      4、纸;

      5、工作围兜和袖套。

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  • 儿童舞蹈腿部动作练*

  • 舞蹈,儿童,动作
  • 儿童舞蹈腿部动作练*

      儿童学舞蹈怎么锻炼腿部基本动作,提高软开度呢?为帮助各位老师教导少儿舞蹈,小编为大家分享腿部练*技巧如下:

      1、踢后退

      首先双手紧扶把杆小八字部站好,膝盖都要绷直,抬头*视前方。在踢后退的过程中,上半身保持不动,不要侧身回头,胯不能松,脚背和膝盖都要绷直。南京儿童舞蹈培训提醒,切忌身体前倾。如果在反复强调还是做不到位的情况下,可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆,把一条腿向后抬起来,纠正姿态,然后再过度到踢后退。

      2、劈腿跳

      是为学*中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开。打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好,着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地。

      3、大踢腿

      是培养腿的力度和开度的训练,不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方。踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直。有许多学舞人员在踢腿的时候,为了让腿部可以碰到身体,上半身极力向前够。这样做,颈部便往回缩,头向前探,双膝弯曲,非常难看。所以,南京儿童舞蹈培训告诫各位学员,踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态。

      4、劈腿

      有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时,注意脚背不能松弛。可按照这样的顺序训练:

      1 左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,身体向后仰,有基础的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住。

      2 左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉,双脚背不要趴倒在地面 ,上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展,趴胯1-2分钟。

      3 横叉不动,再向右转,变为右脚在前 的竖叉,重复动作。

      压腿技巧

      这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练*有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。

      个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求。特别注意的是胯部要端正。

      压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯,需要及时矫正。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠*并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注意肩膀端*,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。

      伴奏带:选用节奏感比较强的音乐

      有关儿童舞蹈学*对孩子肢体发展的好处

      1.促进形体优美

      在我们看人的时候,首先关注的就是人的形体,那么,提升形体美,就让孩子学*舞蹈吧。孩子们正处于身体生长发育的关键时间段,在这个时间中,让孩子们在舞蹈练*中,经常做如挺胸、抬头、收腹等舞蹈动作,让孩子的形体处于一个良好的状态下,驼背、端肩等不好的形体表现全部就消失了。

      2.发展动作协调

      不少孩子的肢体活动上,存在着动作不协调的表现,对于这些孩子们,在舞蹈学*的过程中,也是可以通过练*纠正的,因为,在舞蹈学*过程中,全身各部位都要进行积极的配合,孩子们的肢体在音乐节奏的引导下,进行一些动作练*,这就会让孩子的动作发展更加协调。

      3.提升肢体灵活度

      学*过舞蹈的孩子们,大家都会感觉到他们变得很灵活,压脚、劈叉、下腰等舞蹈动作的练*,让孩子的韧带全部打开,他们的肢体灵活度就慢慢提升了。

      4.提高身体素质

      舞蹈学*需要孩子们时刻动起来,这些对于孩子来讲,就是良好的运动练*,对于孩子的身体健康和身体素质提升,也是很有帮助的。

      儿童舞蹈学*的注意事项

      1、体态与握持:伸脖,挺胸,收腹,直腰,缩臀,全身保持自然挺拔的同时,四肢放松。握持有单手和双手两种。

      2、引带与站位方式:引带方式有腹部中位和头部上位两种。站位方式有伸臂状态下,闭式(二人相对)、全开(二人*行)、半开(二人90度)三种。

      3、动力源:胯部为动力源,上身和四肢所有运作均来自胯部的8字形摆动,即在臀部紧缩前提下,由胯部发力,牵引全身运动。

      4、力量传递方式:呈辐射状,即以胯部为发力中心,依次渐进,沿*面方向四处扩散延伸,形成“蛇摆尾”状的骨诺米牌效应。

      5、下身运动:在缩臀前提下胯部发力,力量沿大腿、小腿、脚背(髁关节)传至脚尖(趾部),并以脚趾实现(表现)胯部的摆动轨迹。以8字形为基础,不同舞种有不同的轨迹和节奏。

      6、上身运动:在缩臀前提下胯部发力,力量沿上身(腹、胸、背)、大臂、小臂、手腕,传至指尖。以上身扭转(反身动作)以及臂的摆动方位,实现(表现)胯部的摆动轨迹。

      儿童怎么练*好舞蹈中的旋转技巧

      1、目标:十分钟旋转

      那么我们具体要怎样训练才能达到增强抗眩晕能力的效果呢。那就是在极限中去训练,不仅仅是在眩晕感的极限,还有体能、控制力、脚掌承受能力和心理承受能力的极限等等。

      在刚开始的时候,我们先以训练十分钟旋转为目标,进行旋转训练。在这十分钟内,我们尽量不要给自己喘息和休息的机会。也就是说旋转结束和准备下一次旋转之间的间隙时间尽量缩短,以自己所要训练旋转的正常圈数和质量为标准,在十分钟以内的每一次旋转,都尽量以达到这个标准来要求自己。在这十分钟内我们会感受到眩晕、呼吸节奏加快、身体迟钝、脚掌因为与地面摩擦所产生的疼痛感、肌肉发酸、意识涣散、重心难以控制,种种旋转时的不利因素对身体和心理上的影响。要和它们对抗,要对自己说:“身体是我自己的,不要被身体的种种感受所控制,把身体的控制权交给自己”。

      我们要*惯于和我们的'心理想法对抗,强行要求自己在这种种不利因素的影响下达到前边所说的标准和目标。在十分钟的自我折磨中,不仅是增强抗眩晕能力,也是对我们旋转时的肢体各方面能力和心理素质的一种锻炼和增强,为我们日后一些复合连续旋转打下坚实的身体和心理基础。

      2、循序渐进

      当然训练是需要循序渐进的,不要给自己定下很轻松就能完成或达不到的目标。如果目标完成太过轻松,达不到训练目的。太过艰难,对自己的自信心是一种打击。所以我们要根据自己的身体情况和旋转训练情况,定下一个适合自己的目标。在我们达到自己要求的目标后,经过一段时间的巩固之后,就可以增加训练时间进行进一步的强化训练。

      “前庭*服一旦获得会保持一定时间,但不会保持终生。养成的前庭*服,经一段时间后如不巩固则会使自己养成的*服逐渐消退。一般规律是*服形成所需的时间越长,消退就越明显。另外,各种前庭反应的适应消退速度和程度也各有不同。研究表明,前庭*服形成后5~7天可出现消退,经过系统锻炼,*服至多可保持4个月。”我们的抗眩晕能力养成后,在长时间不接触旋转动作训练的情况下是可以退化的,并不能伴随我们终生,必须坚持旋转训练,在训练时一定要注意动作规范和要领,找出自己的毛病与不足,加以改正。

      3、向心控制力

      当我们进行旋转时就会产生离心力,那么我们就需要用相同力量的向心力控制,否则运动轨迹就不可能是一个圆。例如:我们拿一条绳子,末端绑着重物。当我们原地旋转时重物会产生像外的拉力,绳子在重力的作用下被拉直。旋转时,绳子和重物所带来的拉力就是离心力。而为了自己能在原地旋转,就需要运用向心控制力。那么在减速旋转时,绳子和重物受到速度的影响,离心力会随之加大。这时就需要我们增加向心控制力,来保证原地旋转。所以在我们进行旋转训练时也要遵循这一运动规律。起法儿时我们应当注意,起法的大小是和我们的向心控制力紧密相连的。起法儿力度过大旋转速度快离心力大,当离心力大于我们的向心控制能力的话,就会造成身体偏离原地,重心控制不住的结果。

      我们可以利用循序渐进的方法进行旋转训练。先以旋转一圈为目标,起法儿时力量不要过大,以重心的控制为主。旋转一圈后最好半脚尖立在那里,之后进行重复练*。确保自己的向心控制力达到一个稳定的水*,为继续进一步训练打下一个良好的基础。之后可以为自己的旋转增加动力,提高转速。以两圈为目标,重复练*。在训练中我们可以参照以上的方法逐渐增加旋转速度来训练向心控制力,向心控制会随着我们的训练加强而强化。几乎所有的旋转都离不开离心力和向心力,所以加强训练向心控制力是十分重要的。

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