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1、珠缨旋转星宿摇,花蔓抖擞龙蛇动。舞低杨柳楼心月,歌尽桃花扇底风涂香莫惜莲承步,长愁罗袜凌波去。只见舞回风,都无行处踪。偷穿宫样稳,并立双趺困。纤妙说应难,须从掌上看。
2、只见老师扬起双手,惦起脚尖,做出留头似的旋转。这时,她像一只在空中飞旋的天鹅;又像在地面翩翩起舞的孔雀。老师那阿娜的身姿,仿佛与音乐溶为一体;那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美!我陶醉了,从此我便爱上了舞蹈。
3、狐步舞——风格*稳大方,温柔从容,行如流水,刚劲挺拔,潇洒豪放,摩登舞的精华都在此舞中。
4、多才多艺,载歌载舞,舞姿优美 婀娜多姿 轻盈优美 婀娜多姿、美不胜收、眉目传神、韵味十足、神形兼备、舞姿妙清秋一梦,清清子衿,明月相思,是谁入梦,清宁梦,清风舞翩纤,繁花落,花开. 花红. 花落,百年清宫爱恋,雁回月满楼,梦若流星,一弯明月,不辞冰雪为卿热.
5、他被誉为流行音乐之王,他魔幻般的舞步更是被无数明星效仿。
6、一袭明黄淡雅长裙,墨发侧披如瀑,素颜清雅面庞淡淡然笑。
7、轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡,机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦,她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志,独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势,意在流水舞出荡荡之情。
8、清颜白衫,青丝墨染,彩扇飘逸,若仙若灵,水的精灵般仿佛从梦境中走来。天上一轮春月开宫镜,月下的女子时而抬腕低眉,时而轻舒云手,手中扇子合拢握起,似笔走游龙绘丹青,玉袖生风,典雅矫健。乐声清泠于耳畔,手中折扇如妙笔如丝弦,转、甩、开、合、拧、圆、曲,流水行云若龙飞若凤舞。
9、彩袖殷勤捧玉钟。当年拚却醉颜红。舞低杨柳楼心月,歌尽桃花扇底风。从别后,忆相逢。几回魂梦与君同。今宵剩把银釭照,犹恐相逢是梦中。
10、牛仔舞——舞步弹动活泼,轻快跳跃,舞态风趣,热情奔放。
11、舞转回红袖,歌愁敛翠钿。满堂开照曜,分座俨婵娟。
12、我常常想象自己穿上红色舞鞋,在空荡荡的房间里旋转,不停旋转。像是上了发条的洋娃娃般,可以一直舞蹈。直至精疲力尽,竭尽所能之后倒下,死去。以优美的姿势躺在冰冷的大理石地板上,唇角残留意犹未尽的微笑。花瓣开始降落了。缓缓的,粉红,一点点的下坠。
13、每当枫叶从枝杆滑落,便如雪花一般翩翩起舞。看他们的舞姿,浪漫的舞曲,自由的飘散。而与冬不同的是,一个漫冬雾雪白茫,一个则深秋玲珑金黄。
14、不计辛勤一砚寒,桃熟流丹,李熟技残,种花容易树人难。幽谷飞香不一般,诗满人间,画满人间,英才济济笑开颜。
15、她用她的长眉,妙目,手指,腰肢;用她髻上的花朵,腰间的褶裙;用她细碎的舞步,繁响的铃声,轻云般慢移,旋风般疾转,舞蹈出诗句里的离合悲欢。
16、你舞姿轻灵,身轻似燕,身体软如云絮,双臂柔若无骨,步步生莲花般地舞姿,如花间飞舞的蝴蝶,如潺潺的流水,如深山中的明月,如小巷中的晨曦,如荷叶尖的圆露,使我如饮佳酿,醉得无法自抑。
17、在许多次起舞的情况下,我感觉触到某种神圣之物,在那些时刻,我的灵魂飞翔,与万物合一。我变成星,也变成月,变成爱者与被爱者,胜利者与被征服者,主人与奴隶,变成歌手与歌曲,知者与知识。
18、观赏芭蕾舞剧,我以为主要从故事内容,音乐,舞姿技巧,情节等几个方面来欣赏。大部分的芭蕾舞剧的音乐都是由名家大师们来编曲的,音乐的美感和欣赏价值就不用说了。舞姿的美感更是有着其他歌舞剧无法替代的脚尖艺术,真是美不胜收,令人迷醉。我喜爱着芭蕾舞的美感,不但欣赏她的轻快优美独特的舞姿,而且更喜欢美轮美奂的音乐和剧情。
19、太空舞步轻盈游滑使人在视觉上产生觉得舞者有不受地心引力又或惯性的错觉。“太空漫步”对舞者的舞蹈基础以及自身对它的认识及理解甚高,不是任何人都可以学得会。因此“太空舞步”被视为一种登峰造极的舞步。
20、素肌不污天真,晓来玉立瑶池里。亭亭翠盖,盈盈素靥,时妆净洗。太液波翻,霓裳舞罢,断魂流水。甚依然、旧日浓香淡粉,花不似,人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回首,冰帘半掩,明乱坠。月影凄迷,露华零落,小阑谁倚。共芳盟,犹有双栖雪鹭,夜寒惊起。
如何跳好藏族舞蹈
藏族舞蹈是我们民间舞课程中的必修课,在学*的过程中怎样才能跳好藏舞?以下是小编收集整理的创新的,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
一、肢体训练到藏族舞蹈的基本体态和动律特征。
*民族民间舞是我国传统舞蹈艺术的源泉。每个民族、每个地区都有着自己的历史文化、宗教信仰等方面的特点,就形成了*民间舞形式多样、风格各异、动律有别的鲜明特色。藏族民间舞种类繁多,因地区的不同而风格各异,其中弦子舞、锅庄、踢踏是具有代表性的。不同的艺术表演形式,但是外部形态和动律特点在结构上是具有统一性的。就藏族舞蹈这一体态特征来讲,它不仅和自然环境、民族性格、生活服饰有关,而且还带有宗教心理痕迹。但是,从舞蹈角度来看,则具有艺术性的创造,具有浓郁的地方色彩。
1.肢体训练的目的,就是让我们具备藏族民间舞的基本素质,全面掌握舞蹈的基本动态。藏族舞蹈学者阿旺克村用五个字归纳了藏族舞蹈的动律特征,即:颤、开、顺、左、绕。因此肢体训练着重要求了膝部的颤动和屈伸。藏族舞蹈有程式化的舞蹈动作和节奏,它的特点是以下肢活动为主,下肢动作又以膝颤动为核心。“颤”就有大颤、小颤、柔颤、硬颤、扭颤、摆颤等,如:弦子舞中“颤”贯穿在“扭腰”、“拖步”及“点步翻身”等典型舞姿中。故,藏族舞蹈有“无屈不成功,欲动必行先屈”。“顺”“左”、“绕”是藏族上肢舞袖的动律特征。 “顺”是藏族舞蹈特有的协调方式,它来自连臂踏歌中“起歌抬手,踏脚甩手”的运动方式;舞袖有;甩、摆、撩、绕等多种形式,但以“绕”为核心,有:大绕、小绕、臂绕、肘绕、内绕----。这些不同的舞姿动态中都有一致的规律性。艺术家要用身体动作把字面含义完好的表达出来,就是演员肢体训练的目的。
二、艺术化的处理动作节奏是舞蹈表演技术的升华。
舞蹈是人体x术。以经过排练、组织和加工的人体节奏动作为主要表现手段,表达人的思想感情,反映社会生活。动作、节奏是主要表现形式。由于舞蹈是动态的艺术,它的训练主要放在动作的姿态、节奏和质量的感觉上。也就是说,舞者身体的任何部分或某个部分造成了或长或短的节奏,动作的幅度、节奏的力度及进行移动的速度大小、强弱和快慢的.不同而形成了舞蹈动作技巧。在韩芙莉的舞蹈哲学中:加强学生身体的力量、柔韧性、控制力和耐力—即训练为演出所必须具备的动作技巧。那我们通过对节奏、动律和姿态具有的潜力进行体会,创造性的运用和处理,就能在舞蹈表演中增强了动作的表现力。高尔基曾经说过:“艺术家不掌握技巧,就是最丰富的感情也会陷于瘫痪。”
在舞蹈中,节奏是舞蹈的力度,感情是舞蹈内容的补充。能恰当好处的处理动作节奏,标志着舞者对肢体的把握能力达到一定的水准。如大型乐舞〈〈珠穆朗玛〉〉,其中的热巴鼓舞,整个乐舞就是在女子鼓舞和男子辫子鼓舞表演时推向高潮,女演员的热巴鼓动作技巧简直达到炉火纯青的境界,不管是顶鼓旋转,还是鼓旋转和击鼓翻身,都是那样的迅速、利落、干净、漂亮。男演员们的辫鼓舞跳的更有气势,更有一种野性的美,他们甩辫击鼓,动作挥洒自如,节奏由慢至快,气氛高潮时的男子特技“躺身绷子”、“单腿吸跨转”、“虎跳拧身*转”等等。气氛极为热烈,正是精湛的鼓舞技艺加上浓郁的雪域风格所产生的艺术感染力。这里包含着一连贯均衡的动作,而这些动作造型的连续是有规则、有很强的节奏性,在急速的运动过程中,要有绝对的力量控制身体。演员们正是通过处理运用这些动律、节奏和姿态来体现自己独特的艺术风格和舞蹈表演技能。
艺术化的处理节奏动作还能够在感情色彩极其强烈的舞蹈中,极其自然地表现出相同的以及不同类型的感情。动作,是与宣泄生命情感和烘托气氛紧密结合的,是舞者内心激情的物化。舞者通过节奏的强弱、长短、来表现内心的情感。优秀的舞蹈艺术家就会通过动作节奏的变化把内心的情感间接表现出来。如:《母亲》运用藏族那沉缓、凝重的形体语言特点,通过艺术化的动作节奏、舞蹈造型与动态,成功的塑造了一位伟大而又*凡的母亲形象。另外,表现情感也能体现出演员自身的情感素质。如:由*军区文工团表演的舞蹈〈〈酥油飘香〉〉。在欢快、轻巧的音乐节奏下,一群勤劳的藏族姑娘,将*传统的前倾身体动态改成了挺胸抬头的身体动势,有节奏地跑了出来。在无音乐伴奏的那段,通过身体夸张的扭动,人声和语言不仅传达意义,还作为一种节奏和情绪溶入舞蹈中,把劳动场面演绎地很火爆。动作节奏经过肢体艺术化的处理,既不失藏族舞蹈特有的动律,又充分显示出富裕起来的*人民的精神风貌更在民族个性展示上,演神了藏族姑娘自由、奔放鲜活形象,既继承了藏族传统的风格,又注入了新的动作、节奏元素,把内心的情感直接表现在舞蹈中,成为一个极富有时代气息的舞蹈。艺术化的处理动作节奏是我们对肢体动作技巧地把握,通过节奏、动作、表情有机的结合在一起,就构出不同视觉意象和心理情感内蕴。这样,我们在舞蹈表演中才能焕发感人的艺术魅力。随着语言的形成和交流,每个民族都产生了最适宜本民族特点的起舞节奏和曲调,并形成了最适宜表现其性格风貌的舞蹈动律。锅庄:动律节奏铿锵有力,有连续、有停顿。躯干、上肢随步伐而动,幅度大,上下挥动双袖激荡有力。脚步以抬、跳、跺、踏为主,具有很强的节奏感,表现憨厚、深沉的藏族性格。所以在学*藏族舞蹈时,必须不断体会力量、动作的对比与动作幅度的快慢、高低不断修饰舞蹈动作。通过节奏,把各种动作按照舞蹈内容的需要有机地组织、联系在一起,来增强舞蹈动作的表现力。舞蹈是一种娱乐、一声呐喊、一种自我超脱的方法。它像表现所有节奏,所有人类脉搏那样体现着美的生存。
舞蹈离不开节奏,正如生命离不开呼吸。以恰当好处的处理动作节奏去构造舞蹈,就如调整了呼吸,使生命稳健而顺畅。另外处理节奏,不仅要从舞蹈本体下功夫,还要增强对音乐理论素质的培养、对充满节奏韵律生活的关照。正如于*老师强调的“别忘了功夫在舞外”。
综上所述,作为一名专业的舞蹈演员,要跳好藏族舞蹈并达到一定的艺术水*,必须经过三个阶段:首先,刻苦努力的进行肢体训练。好的舞者是从肌肉开始训练的,是身体与意志的战斗;其二,把握舞蹈风格特征是肢体动态特征地提升。演员是作品的二度创造者,只要我们不断学*、不断积累知识,那我们的动作所具有的表现力才“入乎其内”。其三,在动作节奏处理的把握上。我们不仅要具有精湛的技术来表现舞蹈内容,而且还要把感受贯穿到技术中去,这样我们的表演技术就得到了升华。通过以上的分析,三个过程是层层推进的关系,后者是前者的升华,前者则因为具有基础性对后者的训练形成一个实践规范。因而三个方面的学*都要稳扎稳打,不可偏废。“不受一番冰霜苦,那的梅花放清香”。我们只要肯下功夫,按照科学的方法进行训练,都能成为舞台上的“天之骄子”。
三、把握舞蹈的风格特征是肢体动态特征的提升。
在掌握了藏族舞蹈的基本动态后,就需要对此种只具备形式意义的外壳注入内涵了。我们常注意在动作上下功夫,而不太强调动作内在的根据,处在一种无目的、机械空白的状态,也就是说,没有很好地把握舞蹈的风格特征。歌德有一句名言:“现实比我的天才更富于天才”。我认为体味古老的藏族民间文化,最好能把自己置身于青藏高原上去生活、去体验。只有这样,民族文化意识在我们的思维内部扎根,才有可能在舞蹈中表现出藏族的风格内涵。舞蹈本身就是一种文化,我们跳某个民族的舞蹈,就是演绎某个民族的文化。那样把握藏族舞蹈的“风格”呢?首先,我们必须加强对藏族文化地了解,感受他们的生活环境、民俗民风、宗教信仰,了解与该民族生存意识相关的东西。如:藏舞的动作一般都是从左到右顺时针方向绕圈进行,这与其教仪轨中的“转经”的方向一致。“锅庄”仍保留着模拟禽兽、踏足为节、绕圈而舞。
在肢体的训练中,还应该注意自身对舞蹈本体的肢体体验,从而在心里产生美感效应。如:我们在跳弦子舞时的审美体验应该是:动作柔美、长袖轻佛、舞姿舒展、延绵连贯。踢踏舞是:节奏鲜明、情绪欢快、动作热情、脚下灵活的审美意识。这就要求我们,不仅要把握好舞蹈具有的风格形式,还要在*常地训练中注意对动作美的把握。另外,多欣赏演出,研究一些作品、文学以及一些发展着的舞蹈语言等。在自己的心理构筑一个藏族文化的实体,体会舞姿、造型所象征的意义,这样我们在把握藏族舞蹈的风格特征就容易得多了。
扩展资料:
藏族舞蹈的特点
“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”是各种类不同藏舞的共同特点,或称为藏族舞蹈的五大元素,从而构成了它区别于其他兄弟民族舞蹈的美学概念。
这五大元素的形成,是同藏族人民的历史条件、社会制度、风俗信仰、地理环境、生产方式、文化传统等有着密切联系的,是长期在人民群众中凝成的审美标准。
在琳琅满目、繁花似锦的不同类型和不同风格的藏族舞蹈中,虽然它们都具有各自独特的个性和固有的审美要求,但它们又都包含共同的精髓元素,以及共同的动作规律。这种精髓元素和规律构成了整个藏族舞蹈的审美概念。
藏族舞蹈中除上述共有的主要特点外,在舞蹈的动律上还普遍存在着最基本的“三步一变”、“后撤前踏”、“倒脚辗转”、“四步回转”的共同规律。在这种共同规律的基础上产生出种种不同的变化,再加上手势的运作、腰身的韵律、音乐的区别而构成不同的舞蹈风格。
藏族舞的文化特征
1、探讨藏族舞蹈的文化特征,要搞清楚历史上如何看待舞蹈,以及如何定位舞蹈艺术在藏族文化中的地位。在藏族传统文化典籍“大小五明学”中,把舞蹈归于“工巧明”,这就表明舞蹈艺术在理论上被定位于大文化范围之内,并形成具有成熟理论依据的艺术形式之一。
2、藏族人民都在他们的社会生活中创造了一整套反映民族生活、思想情感并具备一定审美特征的艺术表现形式,并且顺应自然规律和文化发展规律,结合民族所处地理环境、政治历史、宗教信仰、民俗民风的不同,又形成了具有*族地方特色风格的“藏舞”。
3、藏族是一个宗教信仰非常普及的民族,以至于全民信教。我们在观看藏舞表演时,可以注意舞者双手的动作,双手在藏族舞蹈中尤为重要。从对双手的基本要求看,除灵活多变外,手势还要如同“莲花印”,即双手要像盛开的莲花瓣,要有层次地旋转,在旋转中产生优美的想象,这充分展现了藏族人民对宗教的虔诚和信仰。
1. 状似明月泛云河,体如轻风动流波。——刘铄《白宁曲》
*的容貌好似云河中的月亮那样皎洁,她的体态好似微风吹动波纹那样轻盈柔美。身体的姿态当然是舞蹈当中最重要的元素,但是装扮和容貌也同样重要,娇美的装扮可以使舞蹈更具有美感,粗鄙的装扮则会令人对舞蹈产生厌恶,灵巧的装扮可以让舞蹈更有活力,而笨拙的装扮则会让舞蹈灵性全无。
2. 发袖已成态,动足复含姿。斜睛若不眄,娇转复迟疑。——江洪《咏*》。
头发和衣袖已经摆成了一定的造型,在举手动足中还显露出楚楚动人的神态,脸虽然侧过来但并不斜着眼睛看,每一次转身都一再迟疑,显现出羞羞答答的姿态。
3. 短长肥瘦各有态,玉环飞燕谁敢憎。——苏轼《孙莘老求墨妙亭诗》
高矮胖瘦各自都有相适合的神态,丰腴的杨玉环和纤瘦的赵飞燕,有谁会讨厌她们两个人的容貌呢?意思是指事物各有神态,不必拘于一格。
4. 妙舞随裙动,行歌入扇清。——李峤的《罗》。
曼妙的舞姿伴随着裙子的摆动,显得更加灵动,优美的歌声透过纸扇而出,显得更加清丽。
这是告诉我们道具可以增加舞蹈的表现力,道具对于营造特定的环境、塑造演员的形象具有非常重要的作用。因此,我们在舞蹈中应当非常注重发挥道具的功用。
5. 少年入内教歌舞,不识君王到老时。——杜牧《宫人冢》。
她们豆蔻年华时进入宫内学*歌舞,一直到老也未见君王之面。诗人看到城外累累宫女之墓,不禁对宫女们的命运表示深深同情。
6. 芰荷覆水船难进,歌舞留人月易低。——唐·储光羲《同武*一员外游湖五首时武贬金坛令》。
芰荷,出水的荷花。月易低,月亮易于西沉,喻指时间过得很快。此写游湖看荷与观赏歌舞的快乐心情。“船难进”,言荷叶极盛极密;“月易低”,言时间过得极快,暗点出歌舞的怡人。
7. 念往昔,繁华竞逐,叹门外楼头,悲恨相续。——王安石《桂枝香》。
怀念过去繁华都城的歌舞追逐,可是陈后主兵临城下,城楼上的美人载歌载舞,亡国的悲恨凄楚道尾相续。
8. 昔时青楼对歌舞,今日黄埃聚荆棘。——李峤《汾阳行》。
过去这里曾经是歌女舞伎出入的繁华场所,今日却黄沙飞扬、荆棘丛生,凄凉满目。
9. 翩翩舞广袖,似鸟海东来。——李白《高句丽》。
轻柔而优雅地舞动着宽阔的衣袖,就好像是海鸟从东海飞来一样。舞动宽大的衣袖,姿态虽然轻柔,但却可以带来排山倒海般的气势,就好像是汹涌的波涛赶着海鸟向我们袭来。可见,舞蹈要达到吸引人、打动人的目的,就要具备足够的气势,用来征服观众,使人有一种身临其境的感觉。
10. 三杯拂剑舞秋月,忽然高咏涕泗连。——李白的《玉壶吟》。
一连喝下几杯酒,乘着酒兴在秋日的月光下即兴起舞,一段舞后,发出几句感叹,然后泪水就不住地流了下来。这是告诉我们舞蹈不能解决人的烦恼,消除人的忧愁,反而会使人变得更加忧愁。因此,人们不能寄希望于通过饮酒起舞来化解忧愁。
1、真烦人……我最讨厌那种没有力量却要强出头的人,谁也不知小男孩去了哪里?……而小男孩的大伯,很长一段时间里。
2、仰望她的美丽,如果想对她动手动脚。
3、在舞蹈学*中,既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。我们应该做一个善于调节和控制自己情绪的人,能在适当的时候,说出一句漂亮的话,也能在必要的时候,及时打住一句不该说的话!
4、舞蹈可以说是活动的雕刻,它所表现的是感情的高度集中。
5、你改变不了环境,但你可以改变自己;你改变不了事实,但你可以改变态度;你改变不了过去,但你可以改变现在!
6、舞蹈艺术是人类文化上最崇高的,同时也是最普及的一种表现。
7、有音乐,灵魂便不会寂莫,用美妙的音符,编出灿烂的人生乐章。
8、舞蹈是语言之母。
9、压力不是有人比你努力,而是比你牛几十倍的人依然在努力。
10、舞者人生重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。
11、让自己得到更多的方法只有努力的提高自己的舞蹈技能,别无他法。
12、压力是不可避免得,失眠是无可奈何得,所以不要着急,不要烦躁,心*气和地接受。躲不开就接着,晚上睡不着那就白天睡。
13、当你埋怨没有漂亮的舞鞋时,有的人却没有双脚。当你埋怨没有登台的机会时,有的人竟没有舞蹈练*室,没有漂亮的舞蹈服装,甚至没有专业的舞蹈老师,有的只是一颗同样热爱舞蹈的心。所以,我们都要好好珍惜每一次舞蹈的机会!
14、舞蹈之路是需要单独一个人去面对,路再长.靠自己,不必害怕,往前一步一步的走,最终会看见属于你自己的人生大舞台。
15、说之故言之;言之不足故长言之;长言之不足故嗟叹之;嗟叹之不足,不知手之舞之足之蹈之也。
16、在给对面的楼阁镶上一圈白玉边时,舞蹈考级的心情说说追忆逝者的点点滴滴;让思念化作轻烟;随风而去。
17、舞蹈是有节拍的步调,就像诗歌是有韵律的文体一样。
18、如果舞蹈正确,它不应该有任何多余的动作。
19、你是我的好朋友,关于舞蹈的说说媚对众生的千黛。
20、真正的舞蹈是一种恬静的表现,它受制于内心情感的深层节奏。
1.舞台上翩翩起舞,一会儿,一会儿转圈,美极2.舞蹈老师先给我们作示范,看着老师的舞姿,我心里羡慕极了。
3.衣袂随身形的旋转而摆动,眸光流盼,顾盼生姿,如初生芙蓉萍水而出,尽态极妍,一姿一态,极尽妩媚。
4.她一会儿跳跃,一会儿转圈,优雅的舞姿真是可以用“婀娜多姿”来形容呀!5.她优美的舞姿无不令人赏心悦目,我看着她,羡慕极了。
6.阳光轻轻的如同碎点般洒落在她身上,汗水随着她的脸颊轻轻地被甩出她身上。
她轻轻跳起,又轻轻落下,就像微风划过地面,一点痕迹也没留下。
身体由她自有摆动,就像一个个可爱小精灵附体般。
7.她优美的舞姿简直可以和舞蹈家媲美。
8.她用她的长眉,妙目,手指,腰肢;用她髻上的花朵,腰间的褶裙;用她细碎的舞步,繁响的铃声,轻云般慢移,旋风般疾转,舞蹈出诗句里的离合悲欢。
9.她的舞实在跳得太好了,简直是仙女下凡。
10.玄舞势随风散复收,歌声似磬韵还幽。
千回赴节填词处,娇眼如波入鬓流。
11.舞凤髻蟠空,袅娜腰肢温更柔。
轻移莲步,汉宫飞燕旧风骚。
谩催鼍鼓品梁州,鹧鸪飞起春罗袖。
12.他的舞蹈是有节拍的步调,就像诗歌是有韵律的文体一样。
13.舞蹈是你的脉搏,是你的心跳,是你的呼吸,是你生命的节奏。
也是对时间、动作、幸福、喜悦、伤心和羡慕的表达。
14.舞蹈是藏在灵魂里的语言,跳舞就像是用脚步去梦想,每个动作都是一个字,组合成舞蹈这首诗。
15.他被誉为流行音乐之王,他魔幻般的舞步更是被无数明星效仿。
婀娜多姿 舞姿飘逸 婆娑 百兽率舞 (bǎi shòu shuài wǔ) 各种野兽,相率起舞。
旧指帝王修德,时代清*。
抃风舞润 (biàn fēng wǔ rùn) 抃:鼓掌;润:雨水。
如燕在风中飞翔,象商羊在雨中起舞。
原指同类的事物相互感应。
后比喻意气相合。
伯歌季舞 (bó gē jì wǔ) 伯:大哥;季:小弟。
哥哥唱歌,弟弟跳舞。
比喻兄弟之间亲密无间。
不舞之鹤 (bù wǔ zhī hè) 舞:舞蹈。
不舞蹈的鹤。
比喻名不副实的人。
也用来讥讽人无能。
长袖善舞 (cháng xiù shàn wǔ) 袖子长,有利于起舞。
原指有所依靠,事情就容易成功。
后形容有财势会耍手腕的人,善于钻营,会走门路。
吹弹歌舞 (chuī tán gē wǔ) 演奏管弦乐器,唱歌跳舞。
泛指音乐舞蹈娱乐活动。
歌楼舞榭 (gē lóu wǔ xiè) 榭:建筑在高台上的房屋。
为歌舞娱乐而设立的堂或楼台。
泛指歌舞场所。
歌台舞榭 (gē tái wǔ xiè) 榭:建筑在高台上的房屋。
演奏乐曲、表演歌舞的场所。
歌舞升* (gē wǔ shēng píng) 升*:太*。
边歌边舞,庆祝太*。
有粉饰太*的意思。
歌莺舞燕 (gē yíng wǔ yàn) 歌声宛转如黄莺,舞姿轻盈如飞燕。
亦形容景色宜人,形势大好。
鼓舞人心 (gǔ wǔ rén xīn) 鼓舞:振作,奋发。
振奋人们的信心。
增强人们的勇气。
酣歌恒舞 (hān gē héng wǔ) 形容纵情歌舞,耽于声色。
形容舞跳得好的句子有哪些
1.舞台上翩翩起舞,一会儿,一会儿转圈,美极2.舞蹈老师先给我们作示范,看着老师的舞姿,我心里羡慕极了。
3.衣袂随身形的旋转而摆动,眸光流盼,顾盼生姿,如初生芙蓉萍水而出,尽态极妍,一姿一态,极尽妩媚。
4.她一会儿跳跃,一会儿转圈,优雅的舞姿真是可以用“婀娜多姿”来形容呀!5.她优美的舞姿无不令人赏心悦目,我看着她,羡慕极了。
6.阳光轻轻的如同碎点般洒落在她身上,汗水随着她的脸颊轻轻地被甩出她身上。
她轻轻跳起,又轻轻落下,就像微风划过地面,一点痕迹也没留下。
身体由她自有摆动,就像一个个可爱小精灵附体般。
7.她优美的舞姿简直可以和舞蹈家媲美。
8.她用她的长眉,妙目,手指,腰肢;用她髻上的花朵,腰间的褶裙;用她细碎的舞步,繁响的铃声,轻云般慢移,旋风般疾转,舞蹈出诗句里的离合悲欢。
9.她的舞实在跳得太好了,简直是仙女下凡。
10.玄舞势随风散复收,歌声似磬韵还幽。
千回赴节填词处,娇眼如波入鬓流。
11.舞凤髻蟠空,袅娜腰肢温更柔。
轻移莲步,汉宫飞燕旧风骚。
谩催鼍鼓品梁州,鹧鸪飞起春罗袖。
12.他的舞蹈是有节拍的步调,就像诗歌是有韵律的文体一样。
13.舞蹈是你的脉搏,是你的心跳,是你的呼吸,是你生命的节奏。
也是对时间、动作、幸福、喜悦、伤心和羡慕的表达。
14.舞蹈是藏在灵魂里的语言,跳舞就像是用脚步去梦想,每个动作都是一个字,组合成舞蹈这首诗。
15.他被誉为流行音乐之王,他魔幻般的舞步更是被无数明星效仿。形容舞蹈跳得好的词语
婀娜多姿 舞姿飘逸 婆娑 百兽率舞 (bǎi shòu shuài wǔ) 各种野兽,相率起舞。
旧指帝王修德,时代清*。
抃风舞润 (biàn fēng wǔ rùn) 抃:鼓掌;润:雨水。
如燕在风中飞翔,象商羊在雨中起舞。
原指同类的事物相互感应。
后比喻意气相合。
伯歌季舞 (bó gē jì wǔ) 伯:大哥;季:小弟。
哥哥唱歌,弟弟跳舞。
比喻兄弟之间亲密无间。
不舞之鹤 (bù wǔ zhī hè) 舞:舞蹈。
不舞蹈的鹤。
比喻名不副实的人。
也用来讥讽人无能。
长袖善舞 (cháng xiù shàn wǔ) 袖子长,有利于起舞。
原指有所依靠,事情就容易成功。
后形容有财势会耍手腕的人,善于钻营,会走门路。
吹弹歌舞 (chuī tán gē wǔ) 演奏管弦乐器,唱歌跳舞。
泛指音乐舞蹈娱乐活动。
歌楼舞榭 (gē lóu wǔ xiè) 榭:建筑在高台上的房屋。
为歌舞娱乐而设立的堂或楼台。
泛指歌舞场所。
歌台舞榭 (gē tái wǔ xiè) 榭:建筑在高台上的房屋。
演奏乐曲、表演歌舞的场所。
歌舞升* (gē wǔ shēng píng) 升*:太*。
边歌边舞,庆祝太*。
有粉饰太*的意思。
歌莺舞燕 (gē yíng wǔ yàn) 歌声宛转如黄莺,舞姿轻盈如飞燕。
亦形容景色宜人,形势大好。
鼓舞人心 (gǔ wǔ rén xīn) 鼓舞:振作,奋发。
振奋人们的信心。
增强人们的勇气。
最适合女生跳的舞蹈有哪些
舞蹈的种类那么多,有什么样的舞蹈是适合女生跳的呢?女生学舞蹈,有的为了让自己看起来更有气质,有的为了锻炼身体,有的为了保持身材,那么适合女生学的舞蹈有哪些呢?
适合女生跳的舞蹈有哪些?
新疆舞节奏欢快,飞扬灵动,适合活泼可爱、身板灵活的女孩学*。
芭蕾舞恬静舒缓,古典高雅,适合身材修长、气质高雅的女孩学*。
印度舞素朴易趣,雅俗共赏,适合大胆开放、充满灵气的女孩学*。
交谊舞标准规范,权威正统,适合端庄大方、中规中矩的女孩学*。
适合女生跳的舞蹈推荐
1.韩国女子街舞
——女子街舞GIRLS HIPHOP:融合了JAZZ与GIRLS HIPHOP舞蹈精髓为一体,让身体的每一部位瞬间运动起来。此舞蹈能够体现女孩子性感魅力,动作漂亮,热辣,是日韩等歌星,如宝儿,李孝利在MV和演唱会中最常见的伴舞和表演的一种街舞形式。
2.异域风情的印度舞
——印度舞发源于印度五河流域;肚皮舞发源于埃及。创建印度舞的民族是雅利安人以及原印度土著;对印度人来说,舞蹈不仅是艺术,更有宗教的含意。印度舞源自对神无比虔诚洁净无私的爱,舞者藉由本身的手指、手臂、眼睛、五官、身体表达和诠释宇宙间的万事万物。所以一些印度舞只在庙里表演给神看,印度舞也因此多了一层神秘色彩。
3.爵士舞NEW JAZZ
——新潮爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧,讲究柔美和瞬间爆发,以手臂的动作为主,以腰的扭动和臀部的动作为辅。舞蹈风格多样,适合晚会表演、才艺演出。
舞蹈的种类
按照舞蹈的特征来划分:
一、专业舞蹈
古典舞 芭蕾舞 民族舞 民间舞 现代舞 踢踏舞 爵士舞
二、国际标准交谊舞:
1、拉丁舞(伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔);
2、摩登舞(华尔兹、维也纳华而兹、探戈、快步、狐步舞);
三、时尚舞蹈
迪斯科 锐舞 街舞 芭啦芭啦 啦啦队舞 热舞劲舞
按照舞蹈的表现形式来划分:
独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等。
独舞,由一个人表演的完成一个主题的舞蹈,多用来直接抒发人物的思想感情和揭示人物的内心世界。
双人舞,由两个人表演共同完成一个主题的舞蹈。多用来直接抒发人物的思想感情的交流和展现人物的关系。
三人舞,由三个人合作表演完成一个主题的舞。根据其内容可分为表现单一情绪和表观一定情节,以及表现人物之间的戏剧矛盾冲突等三种不同的类别。
群舞,凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。一般多为表现某种概括的`情结或塑造群体的形象。通过舞蹈队形、画面的更迭、变化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的发展,能够创造出深邃的诗的意境,具有较强的艺术感染力。
组舞,由若干段舞蹈组成的比较大型的舞蹈作品。其中各个舞蹈有相对的独立性,但它们又都统一在共同的主题和完整的艺术构思之中。
歌舞,是一种歌唱和舞蹈相结合的艺术表演形式。其特点是载歌载舞既长于抒情,又善于叙事,能表观人物复杂、细腻的思想感情和广泛的生活内容。
歌舞剧,是一种以歌唱和舞蹈为主要艺术表现手段来展观戏剧性内容的综合性表演形式。
舞剧,以舞蹈为主要艺术表现手段,并综合了音乐、舞台美术(服装、布景、灯光、道具)等,表现一定戏剧内容的舞蹈作品。
古典舞:在民间传统舞蹈的基础上,经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造,并经过较长时期艺术实践的检验,流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈
形体芭蕾:是一种芭蕾形式。芭蕾起源于意大利,兴盛于法国,所以“芭蕾”一词本是法语“ballet”的英译,而它的词源则是意大利语“balletto”,意为“跳”或“跳舞”。
瑜伽:瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的**法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
现代舞:现代舞(英语:Modern dance),是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的*倾向。
拉丁:拉丁,一种舞蹈种类,具有随意,休闲,放松的特点,是一种激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式。
练*舞蹈的好处
舞蹈是一种表演艺术,使用身体来完成各种优雅或高难度的动作,一般有音乐伴奏,以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐,也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用,包括运动、社交、求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前,舞蹈在仪式,礼仪,庆典和娱乐方面都十分重要。下面是小编整理的练*舞蹈的好处,一起来看看吧。
一、益处
舞蹈可以让人身材曲线变得更美,大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动,增强体质,性格变得开朗,身体变得柔软,全面刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多,这些地方是*日健身不大容易活动到的地方。另外,舞蹈还具备有氧运动的效果,使练*者在提高主肺功能的同时,达到减肥的目的。
在舞蹈当中,连贯的动作节奏很快,一整套动作连贯而流畅,整齐而有韵律感,对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注,忽略掉运动疲劳。
舞蹈的健身动作爆发力强,对人体体能潜力开发性强,因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主,因此能较好地改善练*者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动,通过舞蹈课程,练*者在表现自己的同时培养了自信和气质。
教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”,在舞蹈课中,他们更关注的是大家是否愉快和尽兴,动作是否奔放和潇洒,因此在心理放松上,舞蹈有着非常大的作用。很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历,它是美国十大恐惧之一,通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧,培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。
所以建议大家只需每天持续跳舞30分钟或跳舞的时间(每次不少于10分钟)共有半小时,即会为身体带来莫大的益处,包括:
1.强健骨骼,减低患上骨质疏松的机会。
2.增强心肺功能、促进血液循环。
3.减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。
4.增加关节的灵活性和柔软度,减少受伤的机会。
5.消耗热量,维持适当的体重。
6.在乐韵声中翩翩起舞,有助消除压力,促进身心的健康。
7.与家人一起参与,可增进感情。
8.与朋友共舞,有助扩阔生活圈子。
美国《自然》杂志的最新报道称,60岁以上的人,一周跳舞3次,每次跟着音乐旋律步行45分钟以上,可以预防老年痴呆。一周跳舞7小时以上,可以降低20%的乳腺癌罹患率,对II型糖尿病有50%的疗效。
1. 跳舞能增强心脏功能,使心脏慢而有力。
2. 跳舞能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性。
3. 跳舞能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢。
4. 跳舞可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、*惯性便秘等症都有良好的作用。
5. 经常跟着旋律音乐摆动身体,大脑思维活动变得清晰、灵活,可有效消除脑力疲劳,提高学*和工作效率。据有关专家测试,每周跳舞三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比,前者反映敏锐,视觉与记忆力均占优势。
6. 跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定,当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时,以轻快的步伐15分钟左右,即可缓解紧张,稳定情绪。
7. 定时坚持,会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸。
8. 跳舞可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积,也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。
9. 跳舞能减少人体腹部脂肪的积聚,保持人体的形体美。
10. 跳舞能减少血凝块的形成,减少心肌梗塞的可能性。
11. 排芪能减少激素的产生,过多的肾上腺素的产生,过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。
12.对强健身体,提高身体免疫力,减少疾病,延年益寿也有积极的推动作用。
二、禁忌
1.舞蹈学*切忌懒惰
学*舞蹈之前要做好心理准备,无论是舞蹈动作的难度与要求的规范程度,都会超出想象。劈叉、下腰、压胯等等,是对身体的折磨,也是对身体的锻炼,要想学好舞蹈,除了不怕辛苦努力坚持,做到熟能生巧,别无其他更好的办法。这也是一个磨练意志的过程,辛苦、枯燥的舞蹈基本功训练,需要足够的意志才能坚持。
2.舞蹈学*切忌要求不严格
舞蹈之美与每个精确、规范与完美的舞蹈动作是分不开的,如果在学*过程中对舞蹈动作的规范程度要求不高,总是一副“差不多就行”的态度,那么一天、一个月、一年的“差不多”之后,舞蹈动作将差很多。如果连最起码的舞蹈动作都做不到标准、规范,舞蹈过程中漏洞百出,这样的舞蹈不会受到大家的喜爱。如果想在舞蹈方面有长足的发展,这种态度是绝对要不得,即使仅仅是想通过跳舞来达到健身的目的,不够规范的舞蹈动作其健身功效将大打折扣,而错误的舞蹈动作还往往容易导致身体受伤,后悔莫及。
3.舞蹈学*切忌片面追求舞蹈动作,忽略情感的表达
舞蹈是运动的艺术,虽然也可以称为是一项运动,但是它与体育运动是有明显的区别。首先,舞蹈对动作的美学要求上升到了艺术的层次;其次,舞蹈表演更需要的是通过优美的舞蹈动作表现出独特的情感。所以在舞蹈学*过程中,注重舞蹈动作的娴熟与完美是必须的,但是同样要注意情感的表达,如果舞蹈只是若干个动作的组合,那与体育运动没什么区别。一部优秀的舞蹈作品,要让观众们感受到丰富的情感流露,产生心灵的共鸣,而不仅仅是对舞蹈动高难度的动作拍案叫绝。
三、注意事项
(1)预防受伤
根据调查有氧舞蹈最容易受伤的部位:依次为胫骨、脚、背、膝、踝,
产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是运动过度,脚扭伤。韧带拉伤等。
(2)产生有氧受伤的原因:
1.外因,服装鞋的问题、准备活动、放松、伸展不充分、动作有问题、教练教法不好等
2.内因,自己的舞蹈技术掌握不够,调整不够,腿太紧,髋部没力,急于求成。
(3)预防有氧受伤的方法:
1.针对外因可以,穿适合运动的服装和鞋、准备活动、放松、伸展要充分、跟好的教练等。
2.针对内因可以,选择自己适合的课程、不急于求成,同时要注意自己身体基本素质的提高。
延伸阅读:*古代经典舞蹈作品介绍
一、《大武》是周代编创的歌颂武王伐纣获得胜利的乐舞作品,属《六舞》之一。共分为六段:(一)在一段击鼓声后,舞队从北面上场,舞者都手执武器,列队而立,以歌唱表现了武王伐纣的决心。(二)舞队两面有人振铎传达军令,舞队随即分两行,作激烈的击刺动作,边舞边进,表示已有灭商。(三)灭商后再向南进军。(四)表示南方的疆域已稳定。(五)舞队再分两行,表示周公在左,召公在右,协助周王统治。接着有条不紊地变化各种复杂的队形,形成整齐的队式后,舞者皆坐,作低势的静止场面,表示国家得到了很好治理。(六)舞队重新集合,排列整齐,表示对周王的崇敬。全舞结束。
二、《蝶飞花舞》是汉代古典舞,蝶飞花舞本身为一种暗器,昔年方舞情根据自己蝶飞花舞鞭法所制,暗含三十六中变化,鞭法失传后暗器得留,使用时爆炸开来,花里藏蝶,蝶里飞花,威力无穷。蝶飞花舞舞蹈翩翩起舞的蝴蝶和随风飘舞美丽的花儿,美丽动人的舞蹈充分展现出舞蹈演员的翩翩曼妙舞姿,婀娜动人。参考:舞蹈演员江楠作品《蝶飞花舞》。
三、《灵星舞》(又名《象教田》)是汉代祭祀后稷的乐舞。由童男十六人表演,舞蹈表现了开垦、耕种、锄草、驱雀、收割、舂谷和扬糠等劳动的生活,以此来纪念和歌颂后稷教民种田的功劳。
四、《盘鼓舞》(又名《七盘舞》)是汉代具有较高技艺性的舞蹈,舞者在七个盘鼓上以不同的节奏,时而仰面折腰双脚踏鼓,时而腾空跃起,然后又跪倒在地,以足趾巧妙踏止盘鼓,身体作跌倒姿态摩击鼓面。敏捷的踏鼓动作,如飞行似的轻盈舞步,若俯若爷、时来时往的姿态和地位调度,与音乐紧密结合在一起,表现了深邃的意境 。
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