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1、红颜不易老,美丽怎能少?
2、只要轻松,就能健康生活。
3、练*瑜伽,畅享自然健康。
4、要美丽,更要长久地美丽。
5、我为我懂,生命从此精彩起来。
6、激情燃烧脂肪,引领舞蹈风尚。
7、达到你的极限,然后顺其自然。
8、人生中,练*瑜珈永远不嫌太迟。
9、塑造形体,提升气质,为生命美容。
10、缤纷瑜伽,人气登场,带你走进梦的殿堂。
11、专注呼吸,关注本我,静心瑜伽,现在开始。
12、当灌溉是能够去做的事,理所当然要这么做。
13、瑜伽,指引方向的明灯,感受内心的*静,可以重新塑造自我。
14、瑜伽与生活,彼此容纳,又彼此独立,都会给彼此留有空间,好让人生能够沉着回身。人生,能够苦楚,更要懂得寻求高兴。一生,瑜伽是满足令自己恋恋不舍,不离不弃的景色。
1.过去的都已过去,该走的?,都不曾停留。
2.莫道儒冠误此生,从来诗书不负人。
3.回绝关爱的神情,以及春天一切可能,怒放遍地的结局。
4.最后的最后,我们终究还是错过。
5.
《瑜伽的唯美句子》是由心情说说网小编[孤独时间]整理,都是精挑细选的原创句子,本篇内容包含41条句子,下面就让我们一起阅读一下这些句子吧。
6.我的温暖来自你的善良。
7.不要假装别人,做自己就好。
8.未来的路很长,要学会一个人走。
9.梦里能达到的地方总有一天脚步也能达到
10.所谓得体,就是有许多话不必说尽,有许多事不必做尽,失望是无可避免的,但大部分的失望都是因为高估了自己。
11.曾经发了疯的想,如今拼了命的忘。早安。
12.从不曾想过有一天我会变得淡然不再疯狂。
13.我不等你了我已经很累了我还要过一生总要给自己留点尊严
14.有的人为一口气活着,有的人为一口饭活着。不要为了自己的一口饭让别人受气,也不要为了自己的一口气让别人吃不下饭。早安。
15.恋爱中的女人要求她的情人是英雄巨人,一个半神的人,又要求自己不全属于他,所以只有完全占有了他,她才会快乐。
16.携一缕清风,浅释烦忧,静默成花;捻一抹情怀,放逐思念,纯美如月;饮一杯浊酒,极尽人生,淡然似水。
17.人活着的意义就是吃啊,不吃太对不起自己了。
18.:寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人贺卡,于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。
19.每一个人都是一座孤岛。
20.让工作和生活中的那些烦恼见鬼去吧。活在当下,就是最重要的一件事。哪怕只有几个小时的放松,紧接着就是满满一下午的课程学*,也足以让我心满意足,不负假日好时光。
21.莺歌燕舞迎国庆,张灯结彩喜洋洋;花海如潮一零里香,硕果累累堆满仓;四海同歌日日上,九州同欢人富强;借花献福慰好友,家和事兴。愿*庆快乐。
22.泥泞的对路,繁华了这寂寞、
23.我就不相信我会笨到。忘不了赖着不放掉
24.你可以一杯滚水烫死我,也可以一杯冰水冷死我,但不能一杯温水耗着。
25.有一次我在看月亮,这个月亮又圆又亮,又圆又亮,圆亮啊,圆亮,你听到了吗?原谅。
26.伱、就橡是一种癮,我无法戒掉。
27.受过伤的人,就怕心变冷,变硬,然后对周围的感动,没知觉,没热情。
28.小时候在乡下一家人坐在院子里聊天,不开灯月光依旧很亮,抬头满天星,远处有狗吠声,树叶被凉风吹得沙沙响,那时候没有手机,生活过得很纯粹很惬意。
29.想来只有我生命里剩下的日子是新的。
30.你住的城市下雨了想问你带没带伞。可是我忍住了,因为怕你说没带而我又无能为力,就像我爱你却给不了你陪伴。
31.你说你不在乎我漂不漂亮,可是事实证明,你还是很在意的。
32.:莫名其妙的感觉,莫名其妙的想发脾气。真的好累
33.你仍是我镂冰雕朽的一意孤行举手投足之间昭然若揭如同信仰要多艰险就有多坚定。
34.若你让我心如死灰,从此你说再多情话我都只当笑话
35.我白天在阳光下欢笑,夜晚在被窝里哭泣。
36.其实总是笑的人,真的很需要人疼。
37.在人的一生中,可能会遇到各种各样的困难和挫折,也就是大家常说的逆境。逆境不是愉快的,但逆境并不能因为我们不喜欢就不到来。我们应该充分利用逆境,抓紧时间学*。等逆境过后,见到自己的进步和收获,意义不同寻常。——夏承寿
38.我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。晚安。
39.过往的瞬间是我抓不到的光束。
40.最痛的纪念品、是你给我的感情。
41.你一定要让着我因为今天我是小孩子蹦跶蹦跶和夏天撞个满怀
42.*月下,仰望星空,感悟现实,理解人生,学会享受,懂得欣赏,体会生活,回忆一生。
1.当你正确均衡,最大限度地伸展你的身体时,体式的道德规范将自然而至。
3.放松开始于身体的表层,进而渗入我们存在身体的各个层面。 5.恐惧与疲劳阻塞人的意识,坦然地面对它们吧!随后,勇气与信心将涌入你的心。 7.去感觉内心正在触摸你的整个身体,甚至是那些通常情况下无法触及的,最遥远的身体部位。 9.如果无法与心联结,再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。 11.身体的运动与大脑的智性应该同步发生,同速前进。 13.*练瑜伽可以净化身体,为心灵带来力量,坚毅,宁静和清明。 15.正如树叶摇曳那样,你的意识随呼吸而动荡不止。 17.专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。瑜伽老师怎样自我介绍
当我们在一个陌生场合中,常常需要我们进行自我介绍,自我介绍是一种认识自我的手段。如何编写一段个性的自我介绍?下面是小编帮大家整理的瑜伽老师怎样自我介绍,欢迎阅读与收藏。
从事瑜伽行业10年,早期在“xxxx瑜伽”任瑜伽教练培训讲师,之后加入“台湾贝斯特瑜伽”与印度“Swamy sivananda Yogaresearch center India natural Therapyhealth care institute”合作办学,培养出大量瑜伽教练人才服务社会;现在我馆开设的导师培训课程中担任教师;多年来为瑜伽事业培训出一大批优秀的瑜伽教练;在2004年北京举行的首届瑜伽大赛中任评委,并获“最具贡献奖”。
她的教学风格具有人性化和亲和力的特色,颇受欢迎并吸引了大量的瑜伽爱好者,特色课程包括:哈达瑜伽、经络瑜伽,现在除了培训授课外,还活跃在各大健身、SPA会所和企业中为众多的瑜伽爱好者服务,她的信念是:瑜伽虽是人类宝藏,也是我终身的伴侣。愿瑜伽能带给我身边的每一个人快乐、幸福、健康和智慧。
拓展:
感受呼吸能量——流瑜伽
Vinyasa这个术语涵盖了非常广泛的瑜伽课程。Vinyasa这个词意为“与呼吸同步的动作”。就是说老师会配合吸气和呼气指示你如何从一个动作进入下一个动作。这个技巧有时也被称作Vinyasa流,或者是流瑜伽,因为动作与动作之间顺畅的连接,好像舞蹈一样。
放松关节压力——阴瑜伽
阴瑜伽,名为阴,因为其理念与*道家思想中“阴”的概念非常契合,是非常独特的具有*风的一种瑜伽。它与哈达瑜伽类似,但不同的是,它不像哈达瑜伽的主要目的是锻炼肌肉,而是拉伸身体的连接要素──关节。练*时,这个体系的特点是在体式中保持被动状态,每个体式持续几分钟。有人认为阴瑜伽是哈达瑜伽中历史最悠久的练*方式,因为它能够非常好的.帮助身体适应长时间冥想,而长时间冥想就是古老印度教传统中王者瑜伽的首要元素。
献给准妈妈们——孕妇瑜伽
怀孕期间,如果想要保持身材,做一些对将要出生的宝宝有益的活动,那孕期瑜伽是非常好的一种方式,可以两者兼顾。无论你是新接触瑜伽,还是有经验的瑜伽练*者,怀孕期间都可以很好地享受瑜伽。瑜伽练*可以帮助你准备好面对分娩过程,同时又可以找到准妈妈同伴。而且在你上孕期课程的同时,就已经给自己的小宝宝找好玩伴啦!
锻炼肌肉力量——哈达瑜伽
哈达瑜伽指的是任何需要做体式练*的瑜伽流派,或这些瑜伽体式。这个大概念下面涵盖了很多的“品牌”。但是现在,哈达瑜伽的概念越来越多地被用来代表较“传统”的印度瑜伽,以示与阿斯坦珈瑜伽或Bikram热瑜伽这些比较强体力的练*风格的区别。但其实这是个误解,哈达瑜伽包括的有些体式其实并不比其它瑜伽类型更容易。
感受反重力——空中瑜伽
空中瑜伽不仅仅是反重力的原理,空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式,该力量原理来自于物理运动学。与传统地面上的瑜伽不同,利用绳索吊床作为铺具,把传统哈达瑜伽的**法、结合中医按摩手法、太极的圆融,普拉提的力量,舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合,帮助练*者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。
1、你的身体就像干旱,饥荒一样的得到无可救药的疾病。
2、所以,你们大家都可以做瑜珈。
3、人生中,练*瑜珈永远不嫌太迟。
4、恐惧说着,当你老了,疾病与磨难就会增加。
5、他们说:“我想我可以做到!”
6、同样的,一旦经历过三摩地,之后若没有继续练*,如何能知道你是恒久保持着警觉与觉察?
7、但我不是为了乐趣而这么做。
8、也经在全球五大洲敎过数千个学生。
9、我自己已经练*瑜珈超过五十年。
10、你们必须等待自己到达那个位置。
11、你或许已经50岁或60岁了,正在想着我现在的人生练瑜珈是否太晚。
12、是因为我们不想知道生和死,恐惧才会来的。
13、早期乐趣曾经是目标,现在则像是附带,次要的了。
14、或许是因为害怕,是什么引起害怕吗?
15、那么,我为什么不快乐的面对死亡呢?
16、有一些人谈论过瑜珈的危险性和受伤的风险。
17、但,如果你说:“我老了”,自然的,血液循环就会退步。
18、遗憾的,这是头脑的想法,但却是膝盖得做的事。
19、一个不会站的人若是去走路,一定会摔伤,在瑜珈里也是一样。
20、但我到目前为什么都没说过这样的话吗?
21、许多印度的瑜珈人达到他们生命的某一个点之后就说,他们已经达到三摩地,所以不需要再练*了。
22、如果说,瑜珈中有意外事件,这不是瑜珈的错,而是积极燥进的人这么做的。
23、学瑜珈受伤这问题不是来自于瑜珈这门艺术,而是因为没有相当经验的老师与缺少耐心的学生。
24、没有透过实际练*,你如何能说自己维持警觉与觉察?
25、你只能接受他们,做走向死亡的准备。
26、如果你想要仿效模仿现在的我,当然会受苦,因为我已经做瑜珈超过半个世纪。
27、一个人可以达到最高的层次,但当他想着已经达到目标就不再需要练*,这个人就变的不稳定。
28、我想说的是,我们应该学着去制造出好的一切,应该潜心于此。
29、如果漫不经心的走在街道上,也会有意外发生,你会因此建议人们别在路上走路吗?
30、如果你也知道了,就没有恐惧了。
不是柔软才能练瑜伽
而是练着练着就柔软了~
瑜伽就像给身体抹润滑油
让生锈的身体重新活力起来
第2条
瑜伽就是一只看不见的储蓄罐
只要你肯坚持
你投入的每一份努力都不会白费
你只需在温柔中不慌不忙的成长
那些你以为错过的
瑜伽会一一还给你
第3条
我不是在最好的时光遇见了瑜伽
而是因为遇见了瑜伽
我才有了这段最好的时光
第4条
十年后,你会明白
经常去瑜伽馆的那一个小时
砸在身上的不是钱
而是千金难买的青春和健康
第5条
瑜伽和读书一样
就是用最低的成本
成全一个最好的自己
第6条
你练过的瑜伽
刻在你的身体里
你的骨子里
你的气质里
谁也拿不走
第7条
没有人能代替你瑜伽时
所经历的层层磨练
就像没有人能抢走你
挥洒汗水后得来的健康与自信
第8条
练瑜伽不用急于回报
因为播种和收获,不在同一个季节
中间隔着一段时间叫坚持
放心你的努力,时间看得见
第9条
1、瑜伽真正练的是心,一颗随遇而安的心,不管事情开始于哪个时刻,都是对的时刻;已经结束的,已经结束了。
2、瑜伽与生活,彼此容纳,又彼此独立,都会给彼此留有空间,好让人生能够沉着回身。
3、我为我懂,生命从此精彩起来。
4、专注呼吸,关注本我,静心瑜伽,现在开始。
5、红颜不易老,美丽怎能少?
6、当灌溉是能够去做的事,理所当然要这么做。
7、瑜伽,指引方向的明灯,感受内心的*静,可以重新塑造自我。
8、缤纷瑜伽,人气登场,带你走进梦的殿堂。
9、只要轻松,就能健康生活。
10、激情燃烧脂肪,引领舞蹈风尚。
11、练*瑜伽,畅享自然健康。
12、塑造形体,提升气质,为生命美容。
13、人生中,练*瑜珈永远不嫌太迟。
14、要美丽,更要长久地美丽。
15、达到你的极限,然后顺其自然。
16、以服务的姿态,普及最专业的瑜伽文化。
17、我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知,这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西,那全部都是无益处的。
18、瑜伽是一种*衡的艺术,是一种中庸之道,是一种度的把握。既不要太好强而变成功利,也不要太随遇而安而不思进取。有道是:功利之心不可有,进取之心不可无。
19、多给自己一点时间享受静谧。
20、做美丽女人,行清净善业。
21、打造灵性的生活空间,解决都市人的身心健康问题。
22、瑜伽:前屈使人谦卑,后弯使人开放,扭转使人纯净,支撑使人坚毅,倒立使人勇敢,内心所有的问题都可以通过体式练*而改变。
23、瑜伽让你感染四射的活力,懒散的人群中,不再有你。
24、瑜伽于外是锻炼于内是修炼。
25、瑜伽行者意味着一个在练*那与宇宙同在的艺术或科学的人。除了自我生命中没有其它的问题;所有其它的问题只是分支。
26、以一种瑜伽的姿势坐好几个小时,只是在看着你的呼吸,一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。
27、想让自己变得更加完美,就从瑜伽开始吧!
28、修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况,你是一个混乱状态。
29、增体质,提素质,追求健康生活;尚科学,讲文明,构建和谐社会。
30、静觉心灵,瑜伽愉悦,一呼一吸,超觉超然。
1.如果持之以恒每天*练瑜伽,你将能够以*静成熟的心态面对生活中的起起落落。
2.专注呼吸,关注本我,静心瑜伽,现在开始。
3.时而酣畅淋漓,时而淡然优雅,心无旁骛的,散发着淡淡的幽香,在包容中绽放,力量中回归,方寸大的垫子上,演绎不一样的人生。
4.恐惧与疲劳阻塞人的意识,坦然地面对它们吧!随后,勇气与信心将涌入你的心。
5.不管怎样,生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事,它会让你变得更好,孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事,只要你能够走到最后。
6.有规律,持之以恒,警醒地*练瑜伽是达到意识*稳的基础。
7.理想是什么?它不是口上说的计划,也不是敷衍的借口,它是自己的心,理想的最终汇集地,是幸福,为了自己有了理想,为了恋人有了理想,为了家人有了理想,有了理想才有梦,梦想与理想,一字之差千里之遥。
8.瑜伽是一场修行,让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透,让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界,就进入了一段健康尊贵喜悦的旅程。
9.瑜伽师对生活的一种感悟,练*时间越久,你就会发现每次练*都是一种享受,从而忘记了种种酸痛;一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。
10.希望是重新确认我们对人类生命意义和宇宙本质的信仰。希望是勇气,勇气并非盲目。希望是肯定,肯定并非是愚蠢。希望是责任,责任排除疯狂与全然不可能的冒险。
11.:瑜伽与生活,彼此容纳,又彼此独立,都会给彼此留有空间,好让人生能够沉着回身。人生,能够苦楚,更要懂得寻求高兴。一生,瑜伽是满足令自己恋恋不舍,不离不弃的景色。
12.命运,是一个很飘渺的东西,有人相信命运,走到了塔顶,或者坠落到崖底。有人想逆天改命,但成功的几率,与中彩票一样,但有了毅力,终有那么一天,前方,不再是灰色的雾。
13.宽心生活,修持身心,乐观自信,真实观察,视一切皆善……瑜伽给我们*和,宁静和舒畅。
14.人生中,练*瑜珈永远不嫌太迟。
15.瑜伽,指引方向的明灯,感受内心的*静,可以重新塑造自我。
16.瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗放松睡眠或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。
17.瑜伽师对生活的一种感悟,练*时间越久,你就会发现每次练*都是一种享受,从而忘记了种种酸痛;一呼一吸都是与天地的亲密接触。
18.瑜伽师对生活的一种感悟,练*时间越久,你就会发现每次练*都是一种享受,从而忘记了种种酸痛;一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。
19.瑜伽与生活,彼此容纳,又彼此独立,都会给彼此留有空间,好让人生能够沉着回身。人生,能够苦楚,更要懂得寻求高兴。一生,瑜伽是满足令自己恋恋不舍,不离不弃的景色。
20.瑜伽是一项运动,它能强身健体塑造美丽线条;瑜伽是一种生活,它超越了运动,甚至成为*惯;瑜伽是一门哲学,修行之道在脚下,静心冥想;瑜伽是一种艺术,是体式构建的几何与灵魂的缔结。
21.千万别机械地*练体式,倘若如此,身体就会变得呆钝,如死水一潭。
22.瑜伽真正练的是心,一颗随遇而安的心,不管事情开始于哪个时刻,都是对的时刻;已经结束的,已经结束了。
23.进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明,没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况,是由于我们自己的退缩,与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志,才使得机会逝去,颗粒无收。
24.以一种瑜伽的姿势坐好几个小时,只是在看着你的呼吸,一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。
25.对我,瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练*,真正意义上,不只是一个体式这么简单了,而是给予精神上更多的帮助。在坚持中,我看到了自己的弱点,看到了对生活的态度。所以,瑜伽,歇息让我遇见你??
26.在匆忙忙碌的生活中,渐渐地,我们丧失宁静与生活的意义,修炼瑜伽能重新发现宁静,重建享受宁静的好*惯。宽心生活,修持身心,乐观自信,真实观察,视一切皆善??瑜伽给我们*和宁静和舒畅。
27.对我,瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练*,真正意义上,不只是一个体式这么简单了,而是给予精神上更多的帮助。在坚持中,我看到了自己的弱点,看到了对生活的态度。所以,瑜伽,歇息让我遇见你……
28.瑜伽:前屈使人谦卑,后弯使人开放,扭转使人纯净,支撑使人坚毅,倒立使人勇敢,内心所有的问题都可以通过体式练*而改变。
29.放松开始于身体的表层,进而渗入我们存在身体的各个层面。
30.因为瑜伽,让我的身心得以*,此刻外界的动与内心的静融为一体,贯穿于全身的血液中;因为瑜伽,让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与*的形体结构结合得这么天衣无缝,完美无瑕;感谢瑜伽,让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴,认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师,更重要的是,认识了勾勾鱼乐圈。
31.当你正确均衡,最大限度地伸展你的身体时,体式的道德规范将自然而至。
32.:瑜伽体式的练*固然重要,但更重要的是保持在日常生活中的正确的体态。体式是瞬间的体态,体态是凝固的体式。在坐卧行走中保持瑜伽的状态,才是最重要的。
33.:瑜伽真正练的是心,一颗随遇而安的心,就像印度哲学教导的四句话:无论你遇见谁,他都是对的人;无论发生什么事,那都是唯一会发生的事;不管事情开始于哪个时刻,都是对的时刻;已经结束的,已经结束了。
34.我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知,这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西,那全部都是无益处的。
35.如果无法与心联结,再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。
36.瑜伽与生活,彼此容纳,又彼此独立,都会给彼此留有空间,好让人生能够沉着回身。
37.:瑜伽有非常多的练*方式,不同的练*方式就形成了所谓的不同流派。各流派没有什么谁好谁差之分,就像森林里有各式各样不同的树,而每颗树却有相同的目标向光的方向生长。各种流派的不同练*方法都是打开我们的智慧和潜能让我们进入喜悦*和的状态
38.瑜伽不是一个体式的最终定型,而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳,呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐,它让你更了解自己也更体谅别人。所以,这个过程本身就很美,它让你发现自己的弱势,正面去解决不足;它让你*和愉悦,越来越好。
39.瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程,“授”与“受”之间必须是一种良性的双向的交流互动,不管是以语言还是肢体的方式。
40.专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。
41.瑜伽让我的心变得柔软,充满爱,当你指责我时,我感受到了你的受伤;身体柔软,心才会柔软,心柔软了,才会更宽容。
42.瑜伽不是垫子上的两个小时,而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。
43.瑜伽为我们所有人服务,以民族或文化来界定瑜伽,是对宇宙意识的否定。
44.人类与动物一样,存在本能的医学,因而治病易愈,直到人类的文化逐渐提高,不自然的生活渐多,本能的自然回复能力也随之低落。
45.瑜伽真正练的是心,一颗随遇而安的心,就像印度哲学教导的四句话:无论你遇见谁,他都是对的人;无论发生什么事,那都是唯一会发生的事;不管事情开始于哪个时刻,都是对的时刻;已经结束的,已经结束了。
46.:如果你的面前是阴影,那你的背后肯定有阳光;如果你现在的瑜伽遇到瓶颈,那你未来的瑜伽肯定会空间无限。
47.正是在*练瑜伽体式的过程中,你学会了调整的艺术。
48.*练瑜伽可以净化身体,为心灵带来力量,坚毅,宁静和清明。
1、用汗水雕刻出的身体,棱角越多,遇到光的时候,就会越闪耀。
2、打磨自己的过程很疼,但最终能塑造一个更好的自己……
3、不是柔软才能练瑜伽,而是练着练着就柔软了~瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。
4、瑜伽就是一只看不见的储蓄罐,只要你肯坚持,你投入的每一份努力都不会白费,你只需在温柔中不慌不忙的成长,那些你以为错过的,瑜伽会一一还给你。
5、所有的光鲜亮丽,背后都有辛苦付出,所有的现世静好,背后都是咬牙坚持。
6、我不是在最好的时光遇见了瑜伽,而是因为遇见了瑜伽,我才有了这段最好的时光……
7、你的人生不会辜负你的。练瑜伽,那些转错的弯,那些流下的泪水,那些滴下的汗水,全都让你成为独一无二的自己。
8、瑜伽是一种修行,看得见的是体型和外貌的变化,看不见的是内心的*和与丰盛。
9、十年后,你会明白,经常去瑜伽馆的那一个小时,砸在身上的不是钱,而是千金难买的青春和健康。
10、瑜伽和读书一样,就是用最低的成本,成全一个最好的自己。
11、你练过的瑜伽,刻在你的身体里,你的骨子里,你的气质里,谁也拿不走。
12、没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练,就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信。
13、练瑜伽不用急于回报,因为播种和收获,不在同一个季节,中间隔着一段时间叫坚持,放心你的努力,时间看得见。
14、若你在体式中经常烦躁放弃或极端,你在生活中也会*惯性烦躁放弃或极端,瑜伽这面镜子,真实不虚。
15、世界上有两种光最耀眼,一种是太阳,一种是你努力瑜伽的模样。
16、瑜伽是一条缓慢,但幸福的路,不要慌慌张张,也不要急于求成,一点一滴积累,欲速则不达,慢慢来,反而会比较快。
17、如果你是刚开始瑜伽,三个月半年还没有太大的变化,不要着急,瑜伽是以年为单位发生变化。
18、好身材和健康从来都不是轻而易举的就能获得,是靠日积月累来的。是一种生活方式和态度,不紧不慢、不骄不躁、不执着、*衡、刚刚好。
19、初练瑜伽,追求难度和花样。再练瑜伽,注重精准和效果。还练瑜伽,喜欢呼吸和经典。重复的是体式,不同的是心境。
20、瑜伽中,别无他事,瑜伽是一场与自己的约会,美丽自知。
21、我不是在最好的时光遇见了瑜伽,而是因为遇见了瑜伽,我才有了这段最好的时光。
22、瑜伽路上,进行时,汗流浃背的酸爽;完成时,身心舒泰的愉悦;将来时,一步一脚印的自我超越。
23、瑜伽让我的心变得柔软,充满爱,当你指责我时,我感受到了你的受伤;身体柔软,心才会软,心软了,才会更宽容。
24、晚上有睡好觉,早上有瑜伽!
25、瑜伽如同一面镜子,让我们由内向外看自己。
26、不要为小事遮住视线,我们还有更大的世界。
27、要想赢,就不能怕输。不怕输,结果未必能赢。但是怕输,结果则一定是输。
28、你要做的就是别人换不掉的,那你做不到怪谁,就是你自己没用。
29、人生充满着希望,梦想连接着未来。
30、瑜伽是人人都应该尝试的运动,日常在跑步之前适度拉伸,以防受伤;在跑步后放松肌肉,它就应该是*惯,生活!
31、对我,瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练*,真正意义上,不只是一个提示这么简单了,而是给予精神上更多的帮助。在坚持中,我看到了自己的弱点,看到了对生活的态度。所以,瑜伽,谢谢让我遇到你!
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