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1、红颜不易老,美丽怎能少?
2、只要轻松,就能健康生活。
3、练*瑜伽,畅享自然健康。
4、要美丽,更要长久地美丽。
5、我为我懂,生命从此精彩起来。
6、激情燃烧脂肪,引领舞蹈风尚。
7、达到你的极限,然后顺其自然。
8、人生中,练*瑜珈永远不嫌太迟。
9、塑造形体,提升气质,为生命美容。
10、缤纷瑜伽,人气登场,带你走进梦的殿堂。
11、专注呼吸,关注本我,静心瑜伽,现在开始。
12、当灌溉是能够去做的事,理所当然要这么做。
13、瑜伽,指引方向的明灯,感受内心的*静,可以重新塑造自我。
14、瑜伽与生活,彼此容纳,又彼此独立,都会给彼此留有空间,好让人生能够沉着回身。人生,能够苦楚,更要懂得寻求高兴。一生,瑜伽是满足令自己恋恋不舍,不离不弃的景色。
1.当你正确均衡,最大限度地伸展你的身体时,体式的道德规范将自然而至。
3.放松开始于身体的表层,进而渗入我们存在身体的各个层面。 5.恐惧与疲劳阻塞人的意识,坦然地面对它们吧!随后,勇气与信心将涌入你的心。 7.去感觉内心正在触摸你的整个身体,甚至是那些通常情况下无法触及的,最遥远的身体部位。 9.如果无法与心联结,再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。 11.身体的运动与大脑的智性应该同步发生,同速前进。 13.*练瑜伽可以净化身体,为心灵带来力量,坚毅,宁静和清明。 15.正如树叶摇曳那样,你的意识随呼吸而动荡不止。 17.专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。1、用汗水雕刻出的身体,棱角越多,遇到光的时候,就会越闪耀
2、打磨自己的过程很疼,但最终能塑造一个更好的自己……
3、不是柔软才能练瑜伽,而是练着练着就柔软了~瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来
4、瑜伽就是一只看不见的储蓄罐,只要你肯坚持,你投入的每一份努力都不会白费,你只需在温柔中不慌不忙的成长,那些你以为错过的,瑜伽会一一还给你
5、所有的光鲜亮丽,背后都有辛苦付出,所有的现世静好,背后都是咬牙坚持
6、我不是在最好的时光遇见了瑜伽,而是因为遇见了瑜伽,我才有了这段最好的时光……
7、你的人生不会辜负你的。练瑜伽,那些转错的弯,那些流下的泪水,那些滴下的汗水,全都让你成为独一无二的自己。
8、瑜伽是一种修行,看得见的是体型和外貌的变化,看不见的是内心的*和与丰盛
9、十年后,你会明白,经常去瑜伽馆的那一个小时,砸在身上的不是钱,而是千金难买的青春和健康
10、瑜伽和读书一样,就是用最低的成本,成全一个最好的自己
11、你练过的瑜伽,刻在你的身体里,你的骨子里,你的气质里,谁也拿不走
12、没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练,就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信
13、练瑜伽不用急于回报,因为播种和收获,不在同一个季节,中间隔着一段时间叫坚持,放心你的努力,时间看得见
14、若你在体式中经常烦躁放弃或极端,你在生活中也会*惯性烦躁放弃或极端,瑜伽这面镜子,真实不虚
15、世界上有两种光最耀眼,一种是太阳,一种是你努力瑜伽的模样
16、瑜伽是一条缓慢,但幸福的路,不要慌慌张张,也不要急于求成,一点一滴积累,欲速则不达,慢慢来,反而会比较快
17、如果你是刚开始瑜伽,三个月半年还没有太大的变化,不要着急,瑜伽是以年为单位发生变化。好身材和健康从来都不是轻而易举的就能获得,是靠日积月累来的。是一种生活方式和态度,不紧不慢、不骄不躁、不执着、*衡、刚刚好。
18、初练瑜伽,追求难度和花样。再练瑜伽,注重精准和效果。还练瑜伽,喜欢呼吸和经典。重复的是体式,不同的是心境。
19、瑜伽中,别无他事,瑜伽是一场与自己的约会。美丽自知
20、我不是在最好的时光遇见了瑜伽,而是因为遇见了瑜伽,我才有了这段最好的时光
《与瑜伽的遇见唯美句子》是由心情说说网小编[莪忄噻铟為伱]整理,都是精挑细选的原创句子,本篇内容包含46条句子,下面就让我们一起阅览一下这些句子吧。
1、你可知道?一棵树一年可吸收二氧化碳三千克。为了全人类的低碳目标,请你在三月一二日植树节到来之际,植下一棵象征绿色的小树苗。三一二种树快乐。
2、不想认命,就去拼命。付出就会有收获,或大或小,或迟或早,始终不会辜负你的努力。有一种落差是,你总是羡慕别人的成功,自己却不敢开始。你配不上自己的野心,也辜负了所受的苦难。
3、若是真的爱过,我会删掉他。再留着,我会心痛,会难过。但是,我不知道,留在心里的印记是不是也能这么简单的删掉。若我是真的爱过,我不会舍得删掉他,只因我爱得太深。我依然想知道他的一切,即使已再与我无关。希望以后,我不要经历这样的选择。
4、白雪的一身终订给了春阳,恰临初融。
5、只冇知足的人才能夠真正的快乐。
6、曾經如影隨形,如經彼岸向望,誰離開了誰,誰才是誰的誰?
7、有时候,离去不是一个简单的转身,而是,一辈子的幸福。
8、她脾气倔啊有时候像小孩子一样不过我很爱她啊
9、做人最失败的莫过于唐僧,身边的人不管是敌是友都想送你上西天。
10、确有一个词“别久情疏”,却有一个词“愈久弥坚”。我相信岁月会淘洗掉一切的华而不实,留下的则是质朴情意。这也是时间的改变,它辨识人心,它孕育真情,它酵藏幸福。因而我所期望的是:任它岁月老去,而我们相爱着的灵魂,更年轻。
11、对勇气的最大考验,就是看一个人能否做到败而不馁。——英格索尔
12、有天我听一雷人说:我不明白为什么飞机胳膊窝甲两风扇就能飞。
13、其实最好的日子,无非是你在闹,我在笑,如此温暖过一生。宝贝,早安。
14、对的时间遇对的人是一生幸福,对的时间遇错的人是一场心伤,错的时间遇错的人是一段荒唐,错的时间遇对的人是一生叹息。
15、我不是想结婚,我只是想嫁给你
16、如果我變成回憶,祢是否會將我忘記丶
17、因为短发爱上我,决心要为他留长发时却对我说我们分手吧。你留了长发就不像她了
18、希望你和不累的人相处,穿自己喜欢的衣服,过想象里的一百种生活,和所有喜欢的一切在一起。
19、新春贺喜,不要以为我忘了你,在关键的时候,比如说今天,我第一个想起的就是你。
20、你若幸福,便是终点。想你,那是必须的。
21、╰╮、请别说你还放不下。
22、想念你的微笑,回味你的味道,脱掉你的外套,露出你的美妙,控制我的心跳,压抑我的狂燥,想想我的需要,还是早点把你干掉,啊,粽子。
23、“在妈妈的眼里所有的病起源都是因为不喝水不吃青菜不早早睡觉”
24、想你的每一天,都有你陪伴,幸福是那么的自然。
25、那些至死不渝,那些忠贞不连小说都不敢那么写,你凭什么承诺。
26、萭洣と仩湜沵滈滈哋笑顔。
27、侞果卟主動找我窷迗匴是酷の話,那我眞の笓卟濄你。
28、〆、俄看透了他旳心,还有别人逗留旳背影
29、大暑到,炎炎烈日热浪滚。浮云去,七月伏天似火烧。风吹来,卷起牵挂千万重。短信至,真心问候化清凉:暑天炎热,小心中暑。
30、人生很短暂,找个人就这样过去了。
31、如果可以哭,我也不想忍;如果可以自私,我也不想退讓;如果可以懦弱,我也不想堅強;如果可以放手,我也不想繼續執著;如果可以再重新選擇愛上一個人,我還是只想再好好愛妳一次…而且這一次,我不會那麼輕易放手了…但遺憾的是…人生沒有如果…
32、是这世界太不可靠、还是我们爱的太深刻
33、我为什么爱你,关于这个问题,我想用一生来回答。
34、琴入目,往事沉浮,染红了双眼。风已起,琴尘飞扬,迷离了前方。青丝乱,思绪流转,清晰了伊人。纤影如梦,美眸含情,笑靥醉人,素手轻舞。弦断梦醒,浮尘落地。琴依旧,曲已终,红消香断。倚花冢,人独醉。
35、旧年俗,新祝福,健康长伴,千金不换。
36、本来想送你个超棒超可爱的情人节礼物,可是快递员不让我钻进去。
37、洗浴是有时间限制的。出来后已经是当地晚上点多了,凉风吹着,轻松愉悦的拍拍拍。一回头,羞涩的晚霞落在了犹太教堂顶上,朦胧朦胧。
38、你有没有特别特别相信一个人,友情也好,爱情也罢,却反手被现实狠狠打了一个耳光?
39、孙权独占江南地,鼎足三分属晋公。
40、你不需要说什么,只需要一个手势,我便心碎;你不需要做什么,只需要说两个字,我就死亡。
41、到底时光该停留在那一刻,是天堂时分,还是地狱瞬间。
42、时间是最好的证明,时间是最好的良药。
43、我宁愿永远沉睡不要醒来。
44、凡是不关于摹仿,不能运用必要的面部表情或者不能够控制自己情绪和教师,都不会成为良好的教师。
45、[男神别怕我来保护你即使你爱她。。。]
46、你肯定不知道我假装不在乎背后却哭得撕心裂肺的怂样
傅雷先生说:“现在我深信这是一个魔障。凡是一天到晚闹技巧的,就是艺术工匠而不是艺术家……艺术是目的,技巧是手段。
老是注意手段的人,必然会忘了目的。 ”在瑜伽修行的道路上,是否也有这种“魔障”?当我们在瑜伽的旅途中一再纠结体式的时候,是否已经忘记出发时瑜伽的目的——宁静。
在刚开始接触瑜伽的时候,我感觉瑜伽是真的一项身心结合的运动。不仅身体得到释放,心灵也得释放,但当身边一起练*的学员,动作更加标准,柔韧性和力量都比我更胜一筹的时候。
我很想赶超他们追上他们,可是拉伸带来疼痛和力量训练的时候肌肉酸痛,让我疑惑了。
我练*瑜伽的初衷,并不是为了拥有一个完美流畅的瑜伽动作,不想学*柔术和演杂技。为什么我要这么勉强自己呢。我意味着追求更加优美优质的瑜伽动作,是否也进入了瑜伽魔障了呢。
其实并不是,没有经过风雨焉能收获彩虹,不愿意努力,不愿意接受身体的磨练,畏惧拉伸的疼痛感,肌肉的酸痛,想要逃避。这本身就是对瑜伽的一种退缩。
学会享受疼痛,接受疼痛,相信每次疼痛就像生活中碰到的那些不顺心,挫折,尝试着克服它,化解它。生活有太多不可控的元素,我们唯一的筹码就是我们的身与心。
我们在羡慕明星的美好身材时,并没有看到他们背后的努力。
影视剧中主角最后获得成就时,我们都非常羡慕,但并没有看到他们经历一年又一年的坚持乏味的背后的努力。
瑜伽路上有你,有我,共勉~
瑜伽运动为什么要用瑜伽垫
瑜伽是*年来很火热的一项健身运动,大家知道为什么要用瑜伽垫?下面是小编精心整理的瑜伽运动为什么要用瑜伽垫,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
1、为什么要用瑜伽垫呢
瑜伽垫的作用不仅仅是用来防滑用的,它还起到了一定的保护作用,当你在做一些膝盖着地的动作时,如果垫子太薄的话,膝盖就会有很强的和地面的挤压感,比如我们在做虎式的时候,只有一只手和一只腿着地,其他都要抬起来保持*衡,如果你做过这个动作,你就会真正了解到你的瑜伽垫到底为你带来了什么?
瑜伽垫不仅仅是一种工具,它也是对身体的保护工具,让你免受伤害,更好的保护你的脊椎膝盖等关节,也让你得到更健康的身体。而瑜伽铺巾则可以作为辅助工具,垫在瑜伽垫上,一是增加长度,二是可以用来在做休息术的时候搭在身体上,防止着凉。
2、如何选择瑜伽垫
2.1、TPE垫最环保
TPE是瑜伽垫产品最高档用品,不含氯化物,不含金属元素,抗静电,每张垫子约为1200克,比PVC发泡垫子轻约300克,更加适合携带外出。一般厚度6mm-8mm特点:柔软、服贴、抓地力较强--置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比,重量约轻300克,随身携带更方便。
TPE垫的优点,质量轻,易携带,易清洗,干湿状态防滑性均很优异,而且垫子TPE材质纯度高的话没有气味。大多PVC发泡的垫子因为工艺和成本的原因还是有些味道的,这点是没有办法去除的。
2.2、PVC价廉物美
PVC发泡(pvc含量96%瑜伽垫的重量是1500克左右)pvc是一种化工原料的名称,是一种原材料。但是pvc没有发泡以前是不具备柔软和起到防滑。缓冲的作用,只有将它发泡之后,才能生产出像瑜伽垫,防滑垫这样的成品。
特点:PVC材料价格实惠,随处可以买到,质量也有保障,性价比较高。
3、选购瑜伽垫要注意什么
长度不应短于身高,宽度不可窄于肩宽。厚度在5mm左右,过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛,过厚又会影响到站立动作的稳定性。
观察瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫,如感觉双手指很容易捏在一起,证明瑜伽垫过于软,这样的瑜伽垫即使再厚,关节如膝盖接触地面时也会硌痛。如瑜伽垫过硬也不是很好,我们脆弱的肌肤无法接受,而且容易断裂,不易于收纳。
瑜伽垫的均匀性。将瑜伽垫*铺,观察其发泡得均匀程度,如果发泡不均匀的垫面,在使用过程中很容易产生损坏。如发泡凸起部分破损,则无法修复。
轻重适中。因为瑜伽垫在很多时候我们是需要随身携带的,所以尽量不要选择过于沉重的垫子,以便于随身携带。
垫面的防滑性,垫子*铺以手掌用力按压垫子再向前推动,如果垫子在地面上滑动或是手在垫面上滑动,都说明垫子的防滑性不是很好。
拓展内容:瑜伽垫的分类与选购
随着现在瑜伽运动的盛行,各种各样相对应的瑜伽产品,在各个商场,品牌店,鱼贯而入,受到了很多瑜伽爱好者的青睐,由于产品,种类,式样繁多,挑选起来的时候眼花缭乱,很多人并不知道哪种瑜伽垫才是最适合自己的。
对于很多喜欢练*瑜伽的爱好者来说,瑜伽垫都是必不可少的,这是练*瑜伽时一个非常重要的辅助工具,一个好的瑜伽垫可以帮助瑜伽爱好者更好地进行练*,并且避免地面上的不洁,那样会让身体上沾满灰尘,瑜伽垫的选择面是非常广泛的,下面就给大家介绍一下。
原则上说,只要是能够缓冲震动的毯/垫/巾都可以。
规格
国际标准规格是:173×61×0.6CM, 现在加长的垫子有长达180-185CM规格的,而且加宽到80CM。
厚度
标准常规厚度在6mm。认为是太薄了缓冲力不足伤关节骨头,太厚了容易引起练*时*衡不稳崴脚。但也要区别对待,如果你在木地板上练*,6mm是比较合适的,对于有基础的练*者,4mm有时候也完全足够。如果在瓷砖水泥地面上,可能就需要7mm或8mm的才能达到和木地板上6mm瑜伽垫相同的缓冲。
如果在户外的沙滩上草地上等柔软地面上练*瑜伽,铺设瑜伽垫的目的就不再是减震,而在隔绝沙尘泥土,所以可以选择方便携带轻薄的垫子毯子。
表面
防滑纹要深一点,纹路多一点以便达到很好的防滑效果,还有就是吸汗效果也好(许多新垫子买回来需要用湿布擦洗,去掉表面涂层后,才会不滑)
瑜伽垫分类以下列举几种
PVC
是目前市场上最常见的材质。和其他瑜伽垫相比它最大优点在于价格实惠。这种垫子,孔洞均匀,密度稍大,内加防裂布。不过日常使用,普通的也足够。PVC的缺点在于加工过程可能会释放一些有害气体。所以新垫子会有味道。用久了表面的凸出防滑纹一般会散掉。
TPE
它的最大卖点在于环保,相比PVC,它宣传自己是可降解材料。相对来说味道稍小。还有比较轻便,方便携带,比一般的PVC垫子表面耐磨,但好像吸汗效果不如PVC。
麻
纯天然,有亚麻,黄麻材质。天然的麻延展性不足,略为偏粗糙,厂家一般会对它进行处理,如添加橡胶乳胶,等等,处理完以后也会比较重。
橡胶
延展性较好。有分天然橡胶和工业的。天然橡胶瑜伽垫的卖点是纯天然,回归自然。不过它一般比较重。价格也不轻在300-1000元
普通地毯
不要选用那种毛皮类拉毛类的地毯。最好是舞蹈室专用地毯。但是地毯不易清洁,如果地毯中滋生细菌真菌螨虫等,清洗比较麻烦,需经常阳光曝晒。而且毛毯的细小纤维对于呼吸系统敏感的练*者不好,特别是哮喘的`练*者,有引发疾病的危险。一般不建议使用。
瑜伽铺巾
是为了传统的PVC,TPE等瑜伽垫清洗比较麻烦而生产的,铺在垫子上面防止垫子脏污。一般有纯棉,各种化纤材料,在铺巾上有防滑颗粒可以让铺巾与垫子贴服成一整体,其实在户外比如草地沙滩,直接用瑜伽铺巾也很不错的,而且携带非常方便。
选购
选购瑜伽垫时应该用手指按压一下,回弹力好的,缓冲比较到位、安全,还要看一下条纹的深浅多少,防滑好一点会更安全。还有就是气味,一般PVC、TPE的新垫子都有点味道,只要是正规厂家生产的合格产品敞放一段时间就好了!至于品牌,就看自己的喜好了。
瑜伽垫分类注意事项
有些朋友用一种支垫物品的PVC的防滑垫,或户外用的防潮垫来代替瑜伽垫,那种材质由于加工标准不一样,孔洞偏大,有点轻、硬,韧性不是很好,不防滑,建议不要使用!不论是什么材质,都要注意用后清洁,时常用干净湿布擦拭,充分晾干,毕竟瑜伽垫是和我们的身体亲密接触的东东!天气干燥时,可以水洗(有的朋友说pvc垫子不可水洗,其实不是不可,只是不容易干,如果有水分残留,容易滋生细菌;
洗的时候不要用洗衣粉,因为它很难漂洗干净,残留在上面会使垫子失去防滑效果)。一般在阴凉处或有少许阳光出晾晒。如果长时间曝晒(一整天都在烈日下)也不是不行,只是瑜伽垫的使用寿命会减少,以后会开裂掉皮等等。
在进行清洗的时候要注意,千万不要用洗衣粉来洗瑜伽垫,因为洗衣粉上面的残留其实是非常难以清除干净的,会容易导致瑜伽垫失去了防滑效果,并且变硬。最好是在阴凉处进行晾晒,进行通风晾干,不要在烈日下进行暴晒,因为瑜伽垫的特殊材质,容易开裂掉皮等等。
选购瑜伽垫的几个小窍门
1、买前随身带一块橡皮擦,用它擦一下瑜伽垫,试试材质是否容易破裂?
2、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫,混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫,虽然价钱略高,但对人体和环境都会更好。经济允许时,不妨考虑。
瑜伽宣传广告词大全
古老而神秘的瑜伽*年来风靡全球,已成为各国明星、政界减压跳神、美体瘦身的秘密武器。它神奇的效果、超凡脱俗的感觉和无限的魅力得到了时尚女性的高度认可,也是东方在西方最具影响力的瑰宝之一。以下是小编整理的瑜伽宣传广告词大全,欢迎阅读!
1、瑜伽,带给您自然而然的感觉。
2、美姿是一种态度,瑜伽是一种事业。
3、享瘦享受享收的时代,健康快乐美丽的人生。
4、来到瑜伽馆,体会瑜伽带给您的纯净。
5、喧嚣中宁静,疲惫中超然。
6、达到你的极限,然后顺其自然。
7、享受瑜伽,松弛神经。减轻压力,提升品质。
8、感受身·心·灵,从容快乐人生,引领生活艺术。
9、塑造形体,提升气质,为生命美容。
10、多给自己一点时间享受静谧。
11、要美丽,更要长久地美丽。
12、瑜伽让你感染四射的活力,懒散的人群中,不再有你。
13、完美是一种态度,优雅是一种生活,宽容是一种心态。爱是一种传递,美丽人生从瑜伽开始。
14、让美丽成为*惯,让自然成为天然。
15、给你想要的健康身体和澄明的心灵。
16、专注呼吸,关注本我,静心瑜伽,现在开始。
17、瑜伽,让专业成为一种态度。
18、只要轻松,就能健康生活。
19、跟上时代的节奏。演绎未来的韵律。
20、做美丽女人,行清净善业。
21、越练越健康,越练越美丽。
22、让世界更和*,让人类更健康。
23、瑜伽,一种健康的生活哲学。
24、打造灵性的生活空间,解决都市人的身心健康问题。
25、我为我懂,生命从此精彩起来。
26、缤纷瑜伽,人气登场,带你走进梦的殿堂。
27、远离城市喧嚣,尽享根源之美。
28、矫正形体,提升气质,开发潜能,增强记忆。
29、“心”体验,“心”享受。
30、领悟心灵的宁静,感受生命喜悦的本源。
31、瑜伽——帮你完成*凡到非凡的美丽旋转。
32、呼吸每一秒空气,享受大自然气息。
33、给我一点兴趣,我要彩排生机。
34、自由的呼吸,望一望**常常的天空。数一数**常常的星空,过一种**常常的生活。
35、灵心而动,舞韵天成,身心瑜悦,美丽倍伽。
36、红颜不易老,美丽怎能少?
37、“瑜”悦身心,“伽”倍美丽。
38、推广瑜伽运动,把健康送给每个人。
39、瑜伽,指引方向的明灯,感受内心的*静,可以重新塑造自我。
40、与你一道磨去岁月的痕迹。
41、我试图以疼对抗衰落,以诗对抗*庸。以水的冥想对抗火的浮躁,在瑜伽里寻找永恒的.青春。
42、静觉心灵,瑜伽愉悦,一呼一吸,超觉超然。
43、我们不承诺奇迹,但我们确保效果。
44、以服务的姿态,普及最专业的瑜伽文化。
45、增体质,提素质,追求健康生活。尚科学,讲文明,构建和谐社会。
46、让我们一起来分享瑜伽带给我们的美丽容颜、快乐心情、完美人生。
47、把瑜伽带给大家,把健康带给大家。
48、练*瑜伽,畅享自然健康。
49、回归自然,清体静心,养生之旅。
1.瑜伽不是一个体式的最终定型,而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳,呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐,它让你更了解自己也更体谅别人。所以,这个过程本身就很美,它让你发现自己的弱势,正面去解决不足;它让你*和愉悦,越来越好。
2.瑜伽如同一面镜子,让我们由内向外看自己。
3.瑜伽路上,进行时;汗流浃背的酸爽,完成时;身心舒泰的愉悦,将来时;一步一脚印的自我超越。
4.晚上有睡好觉,早上有瑜伽。
5.一次意外的杰出,我觉得瑜伽不只是运动,它更像是调理,腰背肩都能有效舒缓,所以它不只是属于年轻人,广大朋友都可以尝试与接触。
6.瑜伽是一项运动,它能强身健体、塑造美丽线条;瑜伽是一种生活,它超越了运动,甚至成为*惯;瑜伽是一门哲学,修行之道在脚下,静心冥想;瑜伽是一种艺术,是体式构建的几何与灵魂的缔结。
7.在匆忙忙碌的生活中,渐渐地,我们丧失宁静与生活的意义,修炼瑜伽能重新发现宁静,重建享受宁静的好*惯。宽心生活,修持身心,乐观自信,真实观察,视一切皆善……瑜伽给我们*和、宁静和舒畅。
8.时而酣畅淋漓,时而淡然优雅,心无旁骛的,散发着淡淡的幽香,在包容中绽放,力量中回归,方寸大的垫子上,演绎不一样的人生。
9.在敞开中,找到自信;在放下时,找到谦卑;在回望时,找到理解;在*衡中,找到宁静。
10.瑜伽不是垫子上的两个小时,而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。
11.对我,瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练*,真正意义上,不只是一个体式这么简单了,而是给予精神上更多的帮助。在坚持中,我看到了自己的弱点,看到了对生活的态度。所以,瑜伽,歇息让我遇见你……
12.瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识,今天我的极限停留在这里,明天或许又会比今天再进步一旦点,只要瑜伽不停,进步就不会停止,身体的认识也不会停止,所以瑜伽对我而言是永无止境的。
13.瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程,“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动,不管是以语言还是肢体的方式。
14.因为瑜伽,让我的身心得以*,此刻外界的动与内心的静融为一体,贯穿于全身的血液中;因为瑜伽,让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与*的形体结构结合得这么天衣无缝,完美无瑕;感谢瑜伽,让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴,认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师,更重要的是,认识了勾勾鱼乐圈。
15.瑜伽是人人都应该尝试的运动,日常在跑步之前适度拉伸,以防受伤;在跑步后放松肌肉,它就应该是*惯、生活。
16.瑜伽是一门博大精深的学问,是会为人带来健康和快乐的。
17.对我来说,瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节,就像肚子饿了,我要找吃的;冷了,我要多穿衣服。累了,我就要练瑜伽;心情不好时,我也要练瑜伽,它就像家人一样永远陪伴着我,不离不弃。有了它,我才能放松自己,找到自己。在它的世界里,那个心底深处的自己才会回归。
18.瑜伽是一场修行,让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透,让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界,就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。
1.正是在*练瑜伽体式的过程中,你学会了调整的艺术。
2.在匆忙忙碌的生活中,渐渐地,我们丧失宁静与生活的意义,修炼瑜伽能重新发现宁静,重建享受宁静的好*惯。宽心生活,修持身心,乐观自信,真实观察,视一切皆善,瑜伽给我们*和、宁静和舒畅。
3.只要轻松,就能健康生活。
4.瑜伽与生活,彼此容纳,又彼此独立,都会给彼此留有空间,好让人生能够沉着回身。人生,能够苦楚,更要懂得寻求高兴。一生,瑜伽是满足令自己恋恋不舍,不离不弃的景色。
5.因为瑜伽,让我的身心得以*,此刻外界的动与内心的静融为一体,贯穿于全身的血液中;因为瑜伽,让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与*的形体结构结合得这么天衣无缝,完美无瑕。
6.红颜不易老,美丽怎能少?
7.达到你的极限,然后顺其自然。
8.瑜伽为我们所有人服务,以民族或文化来界定瑜伽,是对宇宙意识的否定。
9.瑜伽师对生活的一种感悟,练*时间越久,你就会发现每次练*都是一种享受,从而忘记了种种酸痛;一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。
10.瑜伽真正练的是心,一颗随遇而安的心,就像印度哲学教导的四句话:无论你遇见谁,他都是对的人;无论发生什么事,那都是唯一会发生的事;不管事情开始于哪个时刻,都是对的时刻;已经结束的,已经结束了。
11.你的身在过去,心在末来,在瑜伽中,你的身心同在当下。
12.瑜伽不是垫子上的两个小时,而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。
13.瑜伽,指引方向的明灯,感受内心的*静,可以重新塑造自我。
14.专注呼吸,关注本我,静心瑜伽,现在开始。
15.缤纷瑜伽,人气登场,带你走进梦的殿堂。
16.瑜伽修行者的大脑是延伸的,从足底一直到头顶。
17.对我,瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练*,真正意义上,不只是一个体式这么简单了,而是给予精神上更多的帮助。在坚持中,我看到了自己的弱点,看到了对生活的态度。
18.我为我懂,生命从此精彩起来。
19.人生中,练*瑜珈永远不嫌太迟。
20.瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程,“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动,不管是以语言还是肢体的方式。
21.瑜伽是一项运动,它能强身健体、塑造美丽线条;瑜伽是一种生活,它超越了运动,甚至成为*惯;瑜伽是一门哲学,修行之道在脚下,静心冥想;瑜伽是一种艺术,是体式构建的几何与灵魂的缔结。
22.当灌溉是能够去做的事,理所当然要这么做。
23.塑造形体,提升气质,为生命美容。
24.瑜伽让我的心变得柔软,充满爱,当你指责我时,我感受到了你的受伤;身体柔软,心才会柔软,心柔软了,才会更宽容。
25.瑜伽是一门博大精深的学问,是会为人带来健康和快乐的。
26.练*瑜伽,畅享自然健康。
27.要美丽,更要长久地美丽。
28.激情燃烧脂肪,引领舞蹈风尚。
29.瑜伽是一场修行,让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透,让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界,就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。
30.每个人的内在都潜伏着神性的火花,瑜伽使之熊熊燃烧。
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