食疗
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黑豆对肾阴虚的滋补食疗方法黑豆大家都很熟悉的吧，是一种很常见的营养食材，是五谷杂粮中的一种，它具有很好的营养功效和作用，可以有补肾养虚的作用，还可以调理体质的哦。黑豆具有补肾的作用，对于肾阴虚的情况有所改善，一起来看看这些滋补的食疗方法吧。1、黑豆雪梨汤。取黑豆30克，雪梨1～2个。将雪梨洗净切片，黑豆洗净，把二者放入锅中，加适量水，先用旺火煮开后，转小火炖至烂熟。每日食用两次，连用1个月，对由肺肾阴虚引起的须发早白、皮肤粗糙有一定功效。2、黑豆猪肚汤。黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20克，猪肚1个，盐适量。将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好;猪肚清洗干净，去除异味。将纱布包和猪肚一起放入锅中，加适量水炖熟 -
猪小排的食疗作用和营养价值猪小排是经常吃的一种食材，是猪肋骨，它的营养物质丰富，可以红烧，煲汤，味道鲜美，而且蛋白质和钙质比较丰富，可以有补钙预防骨质疏松的作用呢，你知道猪小排的食疗作用和营养价值吗，来看看吧。猪小排又名猪肋排。猪小排是指猪腹腔靠*肚腩部分的排骨，它的上边是肋排和子排。小排的肉层比较厚，并带有白色软骨，猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪小排可以补充丰富的营养物质，对于提高人体的免疫力有帮助，还可以促进代谢。食疗作用1、味甘咸、性*，入脾、胃、肾经;2、补肾养血，滋阴润燥;3、主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪小排的营养价值 -
介绍一些关于玉竹的食疗方我们许多的朋友们都只是知道玉竹是一种中药药材，其实玉竹还是一种非常美味的食材，玉竹也是可以做出许多的美味菜肴的，并且玉竹做出的一些美味菜肴还能够起到非常好的保健功效，那么玉竹的食用方法大家了解多少?下面我们就来为大家介绍一些关于玉竹的食疗方。一、玉竹瘦肉汤原料：玉竹15g，猪瘦肉100g，鸡精、食盐各适量。做法：将玉竹洗净;猪瘦肉洗净，切薄片，两者同放锅中，加水适量，煮至猪瘦肉熟烂，放入食盐、鸡精调味，这时候我们就可以吃到美味的玉竹瘦肉汤了，玉竹瘦肉汤具有非常不错的养阴润肺，生津益胃的作用，并且对于帮助我们缓解咳嗽的效果也是非常不错的，还能够有效的治疗舌干口渴的症状。二、玉竹粳米粥原料：新鲜玉 -
木香的食疗方都有哪些值得关注木香对于我们任何人来说都是非常的熟悉的了，当然了，木香是一种非常的重要的中药药材了，这种药材能够帮助我们预防和治疗很多的疾病了，并且对于治疗宿食腹胀的效果是非常的好的，还有很不错的补肾兴阳的功效了，那么我们可以怎服用木香呢?我们来看看木香的食疗方吧。木香，呈圆柱形或半圆柱形，长5-10厘米，表表面黄褐色至灰褐色，有明显的纵沟、侧根痕，不易折断，断面为灰褐色或者暗褐色，木香气香特异，味微苦，香气浓、油性大、条匀者为佳。木香，又称南木香、蜜香，中医认为，木香味辛、苦，性温，具有健脾消食、理气疏肝、行气止痛的功效，能治疗胸脘胀痛、消化不良等症。1、治宿食腹胀，快气宽中取等份牵牛子、槟榔、木香，一起研 -
川射干的功效作用和食疗方法很多中药材我们都说不上名字，其实它有着很好的保健的作用和效果的呢，不知道你是否有所了解的呢。有很多的中药材都可以有治病的效果哦。今天介绍川射干吧，它可以有很好的食疗的作用哦，来看看川射干的一些滋补偏方吧。川射干清肺热而消痰涎，用治咳嗽痰喘，常与麻黄、紫菀、款冬等配合应用。川射干为治咽喉肿痛常用的药品，能清热毒、消肿痛，常和牛蒡子、桔梗、甘草等配合应用。川射干可以有清热润肺的作用，对于出现的咳嗽咳痰的情况有一定的改善的作用和效果，而且也可以有止痛的功效，清热去火。川射干清热解毒，祛痰，利咽。用于热毒痰火郁结，咽喉肿痛，痰涎壅盛，咳嗽气喘。川射干可以用来治疗出现的咳嗽啊还有咳痰气喘的情况，对于祛痰 -
中药材远志的食疗配方和作用中药材对于人体来说有着很重要的意义和作用，很多的药材都是可以利用起来的哦，对于健康是有好处的。比如说中药材远志吧，可以有食用药用的双重作用和效果呢。你知道中药材远志的食疗功效吗，来看看它的配方和做法吧。【养生配方推荐】(1)远志60克。水煎至烂，加酒100毫升，醋150克，然后捣成泥状敷患处。治疗痈疽、肿毒、疔疖等疮疡已溃烂者显效。中药材远志可以有治疗溃疡的作用，可以有杀菌抗菌的作用，对于消毒有帮助。(2)远志、菖蒲、茯苓各等份为末，蜜丸10克重。每服1丸。用于治疗惊悸、失眠多梦。(3)远志15克，莲子肉10克，龙骨、菟丝子各20克。水煎服。每日2次，用于治疗遗精。中药材远志可以有治疗肾虚阳痿 -
蛇目菊有哪些食疗功效及副作用 蛇目菊的功效蛇目菊是我国的一种中药材，蛇目菊也叫作雪菊，是一种颜色暗褐色，边缘有狭翅，外面有白色瘤状突起或无小瘤而成细纵肋。蛇目菊的颜色是黄色或者橙黄色，蛇目菊原产自墨西哥，在我国的香港有栽培或逸为野生。蛇目菊有非常高的药用价值，我们一起来了解一下。蛇目菊有哪些食疗功效蛇目菊有非常多的黄酮类物质，含有人体所需的矿物元素，比如氨基酸、有机酸、萜烯类、维生素、木脂体、酶类、多糖等具有生物活性的天然成分。人们用蛇目菊可以防止细胞老化、清除体内的氧自由基，这种阻止氧化的能力是维生素E的10倍以上，可以阻止细胞的退化、衰老及癌变的发生。蛇目菊中富含的这些生物总黄酮、萜类物质、含硫化合物，被统称为具免疫调节功能的因子 -
高粱米的治病食疗方有哪些高粱米的用途是非常广泛的，有很高的实用价值，特别是用高粱米做成一些治病食疗方的话，是非常具有治病功效的。那么你知道高粱米的治病食疗方都有哪些吗？很多人都有这样的疑问，接下来小编将为大家展开详细的讲解，希望能给各位提供一些参考。1、准备五十克红高粱，十颗大枣，高粱炒黄，大枣去核炒焦，共研细末，吞服或米汤调服。2岁小儿每服6克，3—5岁小儿每服9克，每日2次。这种服用方式可以有效改善小儿消化不良的情况。2、选用三十克高粱米，五十克羊肉，把高粱米和羊肉放在一起共煮粥后食用。本方可以温中止汗，出现阳虚自汗、四肢不温等病症时可以服用本方进行治疗。3、准备一百克高粱米，炒黄研细末，用鸡蛋清或麻油调和，涂患 -
乌龟的保健食疗吃法介绍 乌龟的吃法与做法大全乌龟是非常具有药理作用的一种食材，虽然它一直以来都被人们作为宠物来观赏，其实它还可以被作为药材来入药治病，具有很好的治病功用。如果能将乌龟做成一些保健食疗方的话，那么是非常具有保健作用的，非常值得大家选择制作品尝。接下来小编将为大家介绍乌龟的保健食疗吃法。灵芝煲乌龟原料：准备一只乌龟、三十克灵芝、十颗红枣。做法：红枣去核；乌龟放锅内，清水煮沸，捞出，宰净，去内脏，切块略炒，于灵芝、红枣同入砂锅内煲汤，调味调料。功效：食用灵芝煲乌龟可以滋补健身、养血安神，可以用于辅助治疗肺结核病，神经衰弱，高脂血症，肿瘤的病症，经常食用还能强身健体。百合红枣乌龟汤原料：准备六十克龟肉，三十克百合，十颗红枣。做法 -
产后便秘的食疗大全 坐月子吃什么通便最快相信很多孕妇在怀孕的时候就已经发现自己经常容易得便秘的老毛病，而便秘较为严重的一般是产后，因为产后的妈妈们身体比较虚弱，而且**会有创伤，而且肠道等器官经历过生产后比较乏力，所以产后排便动力较小。血液循环不良，因而减弱了排便的功能。而产后妈妈们想要摆脱便秘，每天需要建立起定时排便的规律，而且最好每天都做一些活动。同时也可以在饮食方面通过一些食疗方法来改善产后便秘的现象。一、蜜汁红薯需要准备的材料有：红心红薯、葱丝、小海米、冰糖及蜂蜜适量。制作的步骤：1.首先将准备的红薯洗干净以后去皮，切成和薯条样的小块条;2.然后将冰糖进行熬化，再加入红薯和蜂蜜，将熬化的冰糖包裹红薯;3.等到锅里的汤汁比较粘 -
夏季进补的食疗方 你值得拥有每当到了夏季，人们都非常关心自己的饮食，因为夏季出汗多流失的营养也很多，而且人们会由于天气炎热，出现很多的不适症状，对于这种情况，进行适量的补充营养是非常重要，接下来小编将为大家介绍夏季进补的一些食疗方。1.暑热伤阴炎热的天气会让人们出汗非常多，易引起暑热伤津的情况，表现为口渴少津，尿少色黄，身热不扬，舌红脉浮，心烦不安。这种情况可采用清暑养阴、生津止渴的调补方法。食疗方法：绿豆百合粳米粥。准备一百克绿豆，一百克鲜百合，一百克粳米，将绿豆和粳米淘洗干净，放入沙锅内，加入清水1200毫升煮成稀粥，把百合分瓣洗干净后放入沙锅中，再一同煮成酥烂状，加入少量白糖提味，分早、中、晚三次服用。本品有清热生 -
秋分吃什么最进补 几种食疗推荐每个节气都有着不同的养生方法，除了日常生活的一些*惯还要注意饮食。饮食是我们生命中最重要的一个部分了，吃好喝好，才能更加的健康。秋分吃什么可以有进补的作用呢，下面的这些营养食疗是不能少的。当归炖子鸡[原料]当归30克，子母鸡1只。[制作]将子母鸡宰杀去毛、去肚肠。将当归填入鸡腹，放入砂锅中，加水适量，先大火煮沸，打去浮沫，再小火煨至烂熟。[功效]补血益气，和胃止痛。黄精粥[原料]黄精15～30克(或鲜黄精30～60克)，粳米60克，白糖适量。[制作]黄精切片，煎取浓汁，去渣，同粳米煮粥，粥成后加白糖适量即可食。每日1剂。[功效]滋阴润肺，*咳去痰。[禁忌]脾虚有湿，咳嗽痰多而稀白者，不可食用。 -
秋季易感冒服用什么食疗方好很多人在秋季都会出现感冒的情况，一旦出现感冒的话，是需要注意的，通过服用一些食疗方是比较好的缓解方式，要比服用一些药物，更加的安全，那么秋季如果出现感冒的话，服用什么食疗方好呢?不少朋友都有这样的疑问，接下来小编将为大家做出详细的解答，希望对各位有用。薄荷粥准备十五克薄荷煎取药汁候凉，六十克粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。豆腐火腿芥菜汤准备一百克豆腐切块或厚片，与五十克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入两斤高汤、十克生姜煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐 -
高血压患者在秋季食用的食疗方高血压的患者实在是太多了，特别是老年朋友，很多都患有高血压的情况，对于高血压的人来说，*时一定要注重自己的饮食非常的重要，特别是在秋季，一定要极为的注重，那么高血压患者在秋季食用的食疗方有哪些呢?接下来，小编将为大家做出详细的介绍，希望对各位有用。高血压的患者要避免过食油腻，饮食要格外注重，可以适当多选用高蛋白、低脂肪的鱼虾类、禽类和大豆类制品，其中的不饱和脂肪酸和大豆磷脂有利于养生降压兼顾。以清补为主，可选择一些既有丰富营养，又有降压作用的食物,如山药、莲子、银耳、百合等。肉类则适当多吃鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类(白肉)，少吃猪牛羊肉等红肉。老病号们一定要严格按照医嘱去做，胡乱吃药和吃吃停停 -
大寒节气吃什么好 食疗滋补效果好大家都知道一年有二十四个节气，不同的节气养生的方式和方法也是不一样的哦。我们要懂得一些节气养生的方式。大寒节气大家都知道的吧，是一年中最寒冷的节气之一了，那么这个时候吃什么最滋补呢，下面的这些滋补食疗方法是不能错过的哦。八宝饭原料：糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、莲子20克、枸杞子20克、桂圆肉20克、大枣50克。做法：将赤小豆、薏米、莲子用清水洗净，浸泡2小时，再加入糯米、大米等，用旺火蒸熟，加白糖适量食用。功效：有健脾益气、养血安神的作用。适用：适用于身体虚弱、倦怠乏力等气血两虚的人群。羊肉萝卜粥原料：精羊肉100～150克，粳米150克，萝卜1个，葱白、精盐各少许。 -
灰指甲食疗的方法 灰指甲是缺什么引起的灰指甲即我们所说的甲癣，是由真菌侵犯甲沟导致的，那么对于这种灰指甲*常可以采取什么样的食疗方法呢？ 醋泡大蒜 1 配方：大蒜、醋 用法：醋泡蒜成液。把病指插在醋液里浸泡15分钟，一日数次。醋液放在阴凉处，连续使用。 功效：大蒜可以解毒杀虫，消肿止痛；食醋可以杀菌，此食疗对于治疗灰指甲有一定的疗效。 -
细数番薯叶的食疗作用 番薯叶作用番薯叶的功效与作用是什么呢?也许会有些人并不了解番薯叶这种蔬菜，因此也没有听说过番薯叶的营养价值是什么。那么，今天就和小编一起来详细了解番薯叶的功效与作用都有哪些吧。 细数番薯叶的食疗作用 1 什么是番薯叶 番薯叶又称地瓜叶，为旋花科牵牛花属，多年生蔓性草本植物，地瓜秧蔓顶端的10～15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖，这是地瓜茎叶中食味更好的部分，过去多弃置不用，*年来因 -
能解酒的食物 多款解酒的食疗方法 -
止咳润喉的食物有哪些 止咳润喉的食疗做法