恐惧不安的心情的句子

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恐惧不安的心情的句子
恐惧,心情
1，又是失眠到天亮，顺便哭了半宿。越来越*的焦虑恐惧和不安，快要吞噬掉了。
2，生活中，有些人在面对自己所爱之人时，往往会有一种“爱的越深，怕得越深”的感觉。这源于一种不安全感。当你感觉对面那个人对她越来越重要时，你的内心就会产生恐惧和不安，于是常常自问，她会不会离开我？她是真的爱我吗？对方对她越重要，她的疑虑就越深。
3，从来没有对上班感到这样的难过焦虑恐惧不安，希望今后的每一天都比之前顺利一点。
4，担心，猜测，焦虑，不安，恐惧，失眠。但是我想期待自己越来越好。祝自己沉稳且干练。最重要的、此刻祝自己晚安且好梦！
5，你真爱自己，就会吸引珍爱你的人。但真正学*爱自己的过程是漫长的，需要一点点面对自己的脆弱和不安，面对自己的不完美和恐惧。
6，黑夜！我被莫名的恐惧感包围着……周围有无数的眼睛看着我，无数的手伸向我……既恐惧又不安！突然透不过气、压抑的情绪，不安的灵魂，无处安放……
7，那种不安的不安全感，空虚感，恐惧感，都是来源于不充足的时间安排跟对前方道路的迷茫。
8，直面内心的恐惧，不要掩饰和遮蔽，你所担心和不安的，不会因为你的躲藏而被解决，相反地，它会变本加厉地放大，到最后你所受到的伤害会更深。时间会帮你解决问题，也会给你积攒问题，一切都不可靠的时候，唯有对自己狠一点，早点吃些苦，别无他法。情感上的拖延，只有更糟。
9，明天开学了我现在非常的焦虑怎么办？？？非常！焦虑！不安！恐惧！我现在都不敢睡觉，感觉这样时间就能过的慢一点，不然眼睛一闭一睁就到明天了！怎么破……救命啊……不要开学……
10，大多有心理问题的人就像生活在一个地窖里。那里暗无天日、气味难闻、病菌丛生，但是就是不愿意出去。不断强调着出去的困难，不断地在地窖内部折腾和努力着，但哪怕是出口的一丝光线都恐惧不安。其实，恐惧的地方，才是他们真正想去的地方。
11，任何未知前总会有恐惧不安，我指的是明天就要开始实*了……
12，午夜梦回，总感觉到恐惧不安，害怕未来会承受一些因为现在的不努力而导致的无法接受的后果～
13，现在决定放下了，一切重新开始，对以后也充满了恐惧和不安，生活总要继续。这是一个伤痛满满心碎的城市。我们开心过快乐过，你时时刻刻关心我爱护我照顾我，我不后悔也不恨你，没有在一起到老的命数，我就接受。

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对生活充满恐惧的句子(生活恐惧的说说心情)25句
恐惧,生活,心情
1．那时的我的灵魂与现在的我并无差距，心中的压抑从未改变。这种压抑也许一生都不会改变，就像我从不长大。我总是对生活充满恐惧，害怕恋爱，逃避人群，胸中满是不断膨胀的苦闷，就这些方面来说，十五岁的我和四十岁的我没有任何差別。
2．在充满恐惧与死亡的生活中，往往会诞生冉冉发光的生命力量，它总是以白衣天使的形象出现。
3．我的内心既恐惧又渴望，人类的本质还真的是矛盾，不过生活本来就是充满煎熬与惊喜的吧，这几天提不起劲呢。
4．适应了现在的生活，突然对即将来临的改变充满恐惧。可能嗅到了那里的非善意。人生本就充满残酷，适应残酷才能使自己强大。利用机会，锻炼自己，使自己强大到不受伤害。
5．好心情。保持良好心态，凡事正向思维，关注可靠消息，学*科学知识，不盲目恐惧，对未来的美好生活充满期盼。何必用别人的错误，惩罚自己，科学调试心理，保持*和心态。
6．有时候，生活也是那么阳光，充满希望，希望大家能够整理心情，不要悲伤，恐惧，相信自己，相信生活，无论处在什么样的情景中，亲乐观，加油。
7．一点也不想留有后代在这个世界上，我对生活充满了恐惧。
8．生活中总是充满了，很多恐惧和危险，只有勇敢的人，能从容面对，无惧地跳入，然后体会另外一个完全不同的世界！
9．不禁感叹，我真的变老了。我现在对读书这件事充满了恐惧，对校园生活也充满了抗拒，唯一向往的，好像真的只有知识本身。
10．语言暴力也是暴力，很痛苦，让人对生活充满恐惧和失望，让我对自己充满自卑。
11．做什么都好麻烦，什么也不想做，感觉对生活充满了迷茫与恐惧。
12．也有过对生活充满绝望的状态，希望永远都别再有了，是最令人恐惧的状态…
13．大人总喜欢把发生在自己身上不幸的事情当成经验告诉你你以后的生活也会这么不幸，告诉你生活就是这么无趣，一眼就望到了头，这真的是家庭中最恐怖的事情，这让我们还没真的看到生活全部样貌的时候心中充满恐惧而不是期待。
14．收到通知明天开始恢复正常营业，又要开始每天开会到八九点才能下班的生活了，我现在对我的工作不仅充满了排斥还充满了发自内心的恐惧
15．每天生活在一个充满唉声叹气的家里不是痛苦是压抑、焦虑、恐惧。
16．突然一瞬间就会觉得生活充满恐惧，像极了当时考完研等待被宣判的日子，心慌。然后什么也不想干，就极度不适。烦躁空虚。
17．本来是还需要哺育的状态却不得不独自生活于社会上，肯定是充满了恐惧、没有安全感，不自觉的想要寻找依靠，可是找到能滋养自己的东西太不容易，又容易跌入到父权设下的各种陷阱中，唉，父系社会的人太难了。
18．想要生活中充满创意，先要放下对犯错的恐惧。
19．生活打多取决于自己的态度。生活就像一面镜子，人们从生活中看到的东西，就是自己心态的映照。假如你的心态是暗淡的，那生活在你的眼里就会使暗淡无光的；假如你的心态是晴朗的，那么生活在你的眼里就会充满阳光。如果一个人永远带着无奈、怀疑、恐惧、忧虑去生活，那无疑是在煎熬生命。
20．生活，其实就是这样，每天忙忙碌碌，为了养家糊口，也为了心中的梦想。但再多的劳累，也掩盖不住幸福的滋味。累了就睡一觉，醒来后又充满力量；想家人了就打个电话，叙叙旧又能让心情豁然开朗；难过了就吃一顿好吃的，胃暖了心也暖了，这就是生活赐予我们最纯粹的美好。
21．天天说工资低工资低，工资低有什么办法，自己卖了基金折了钱抱怨来抱怨去的，有什么用，自己卖的，怪谁，以后还有办法生活吗？对未来充满了恐惧…
22．不出这事儿，明天就该收拾收拾东西，整理整理情绪，过两天去北京的，出了这事儿，到五月不知能否走的成，真的像做梦一般，整的对生活充满恐惧。
23．生活充满了挑战，唯有勇敢面对并自我掌控，我们才能克服恐惧。
24．偶尔像个憨憨一样，不仅能快乐的活在当下，还能对生活充满希望。横竖都得活着，干嘛不开心点呢。通往结局的路只有一条，结果早已注定，这么看来，一昧的焦虑、担忧、郁郁寡欢好像都变成多余的了。
25．对不起但是我又不开心了，我喜欢无所事事的生活，一旦被压迫着走上正轨，开始被逼着为生活努力，就觉得世界充满无孔不入的恐惧，被不安包围，我不喜欢井井有条的规划，不喜欢充实的人生，不喜欢努力，不喜欢日常生活中的琐事。

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恐惧不安的心情的句子
心情,恐惧
　　1，又是失眠到天亮，顺便哭了半宿。越来越*的焦虑恐惧和不安，快要吞噬掉了。
　　2，生活中，有些人在面对自己所爱之人时，往往会有一种“爱的越深，怕得越深”的感觉。这源于一种不安全感。当你感觉对面那个人对她越来越重要时，你的内心就会产生恐惧和不安，于是常常自问，她会不会离开我?她是真的爱我吗?对方对她越重要，她的疑虑就越深。
　　3，从来没有对上班感到这样的难过焦虑恐惧不安，希望今后的每一天都比之前顺利一点。
　　4，担心，猜测，焦虑，不安，恐惧，失眠。但是我想期待自己越来越好。祝自己沉稳且干练。最重要的、此刻祝自己晚安且好梦!
　　5，你真爱自己，就会吸引珍爱你的人。但真正学*爱自己的过程是漫长的，需要一点点面对自己的脆弱和不安，面对自己的不完美和恐惧。
　　6，黑夜!我被莫名的恐惧感包围着……周围有无数的眼睛看着我，无数的手伸向我……既恐惧又不安!突然透不过气、压抑的情绪，不安的灵魂，无处安放……
　　7，那种不安的不安全感，空虚感，恐惧感，都是来源于不充足的时间安排跟对前方道路的迷茫。
　　8，直面内心的恐惧，不要掩饰和遮蔽，你所担心和不安的，不会因为你的躲藏而被解决，相反地，它会变本加厉地放大，到最后你所受到的伤害会更深。时间会帮你解决问题，也会给你积攒问题，一切都不可靠的时候，唯有对自己狠一点，早点吃些苦，别无他法。情感上的拖延，只有更糟。
　　9，明天开学了我现在非常的焦虑怎么办???非常!焦虑!不安!恐惧!我现在都不敢睡觉，感觉这样时间就能过的慢一点，不然眼睛一闭一睁就到明天了!怎么破……救命啊……不要开学……
　　10，大多有心理问题的人就像生活在一个地窖里。那里暗无天日、气味难闻、病菌丛生，但是就是不愿意出去。不断强调着出去的困难，不断地在地窖内部折腾和努力着，但哪怕是出口的一丝光线都恐惧不安。其实，恐惧的地方，才是他们真正想去的地方。
　　11，任何未知前总会有恐惧不安，我指的是明天就要开始实*了……
　　12，午夜梦回，总感觉到恐惧不安，害怕未来会承受一些因为现在的不努力而导致的无法接受的后果～
　　13，现在决定放下了，一切重新开始，对以后也充满了恐惧和不安，生活总要继续。这是一个伤痛满满心碎的城市。我们开心过快乐过，你时时刻刻关心我爱护我照顾我，我不后悔也不恨你，没有在一起到老的命数，我就接受。

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形容恐惧的句子
恐惧,优美
形容恐惧的句子（精选120句）
　　在学*、工作乃至生活中，大家都经常接触到句子吧，不同的句子类型在文章中具有不同的作用。什么样的句子才经典呢？以下是小编帮大家整理的形容恐惧的句子，仅供参考，大家一起来看看吧。
　　1、他吓得面色如土，舌头僵住了，说不出话来冷若冰霜。
　　2、他的心在胸脯跳得就像大杆子使劲撞城门一样，不但不均，而且一次紧似一次。
　　3、当我进入阴森的巷子时，心惊肉跳的我起了鸡皮疙瘩。
　　4、脑子里翻转昏旋，耳朵里发着尖音和幽灵之音，面前仿佛站着一个如尘烟一般的膝胧鬼影。
　　5、心中有鬼，就总被疑惧缠绕。
　　6、他吓得脸儿就如七八样的颜色染的，一搭儿红一搭儿青。
　　7、当我进入阴森的巷子时，胆颤心惊消灭了我心中的镇静。
　　8、"我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了，激动的上言不搭下语~"
　　9、爱情不只是月夜里并肩散步，更是风雨中的携手同行。
　　10、一个人在家的时候，我会害怕。蟑螂爬过脚边会害怕。看了恐怖电影后一个人在家会害怕。招惹了学校里张牙舞爪的女孩子会害怕。但我最害怕的，是那些将我当成异类和弱者我冷漠眼光。
　　11、她的脸上现出怯弱的讨饶的神情，一头急急地但软弱地摇着下垂的尾巴时的狗的表情。
　　12、满屋充满惶惶不安的气氛。好像地球末日就要来临了。
　　13、我紧紧搂住爸爸，心有余悸地看了一眼地下的东西，悬着的心才落了地；唉，哪是蛇呀，分明是一段绳头嘛！
　　14、不要走，请逗留，不要再让我心痛，难道你认为伤我还不够？
　　15、他惊得如满月小儿听霹雳，骨头都要震碎了。
　　16、天已经很黑了，走进楼道，楼道里黑洞洞的，我的心怦怦直跳，总觉得不知道从哪儿会钻出个人来，我越想越害怕。
　　17、他把心提到嗓子眼儿上来，浑身紧张得就像拉满了弓的弦一样。
　　18、我双腿发软，就连*时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。
　　19、恐惧是人类自身对事物的不了解、不确定，因此通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。
　　20、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。
　　21、我箭步似的走到学校门口，我犹豫了一下，心猛的绷紧了，我不禁放慢了步伐。突然觉得冰冷的天气异常的热，不知道是不是取暖过度手心冒着冷冷的汗，湿湿的。
　　22、在困境中的人们，往往在乎自己大过其他的任何事情，他们眼中的“向死而生”总是不太清晰，只是一味的害怕不敢前进，很想体会那么一种感觉，“向死而生”会不会给我更多更新鲜的生命。
　　23、他们赶快往家跑，只觉得浑身玲彻骨髓，连自己也不知是为了什么―只是模糊的、无以名之的恐惧。
　　24、可把我吓坏了，心怦怦直跳，似乎已到了喉咙眼。
　　25、恐惧是迷信的最早祖先，而每发生一次新的灾难，都会促使浑身颤抖的凡人祈求他们看不见的敌人息怒。
　　26、我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。
　　27、他的脸吓得像窗户纸似地煞白。
　　28、我丢开了愤怒，惊慌害怕地奔向他。那种绝望的宿命的预感又重新降临，我害怕会再次失去他，他那么轻，那么轻那么轻。
　　29、他发起抖来，全身的筋骨都在搐动，牙齿和牙齿，忍不住发出互相撞击的声音。
　　30、"老师的关心，使我内心像打翻了五味瓶，真不是味道。"
　　31、人生至少有一次，为了某个人丢掉矜持，放下自尊，毁掉自己的全部原则。
　　32、他浑身颤抖，半张着嘴，发出一声嘶哑的惊叫，感到像刀劈开了胸膛。
　　33、只有在颠沛流离之后，才能重新应证时间在内心留下的痕迹。
　　34、一切想象中的恐怖全都挤在我脑中，有如事实，我觉得两腿抖颤得厉害，手也抓不住了。
　　35、越逼*学校我的心越发慌，我（低着头故作镇定的）（贼贼的）走过保安室。双手捧在胸前。祈祷成为漏网之鱼，呼吸随着保安的叫声“窒息”我。
　　36、她立到他面前就觉得不寒而栗，她经受不住他那锐利的目光。
　　37、让人们恐惧的并不是爆炸的结果，而是等待爆炸的过程。
　　38、我的心像有十五个水桶——七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。
　　39、他脸皮下面的一条条隆起的筋肉不断地抽搐着。
　　40、如果不对宇宙的本质有所提示，就不能消除对最重要现象的恐惧。
　　41、她大脑的血管像要涨裂开似的，身体的每一部分几乎都在颤抖，手脚变得像冰一样凉。
　　42、他用一双探索、恐惧的目光，望着政委，等待着响在他头上的霹雳。
　　43、胜利所带来的最好之事，莫过于解除了胜利对失败的恐惧感。
　　44、唯一值得恐惧的，就是恐惧本身。
　　45、“糟糕！”我心里咯噔一下：这下准要坏事！
　　46、感觉时间上只有我一个人，周边都很空虚，我好害怕，就是死掉都不知道要怎么死。
　　47、颗心提到了嗓子眼儿，堵得自己呼吸都觉得困难，壶里的开水倒在手上了才猛的一抽。
　　48、人要是害怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事件，惧怕生命的危险与死亡，他就会什么也不能忍受。
　　49、她的脸色陡然变成灰黄，死了似的。

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描写恐惧害怕的句子
恐惧,害怕
　　1、那种紧张与恐惧仍然占据了整个脑海，脑中一片空白。我的两脚微曲，不敢绷直，一要一绷直就会不停的发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。
　　2、我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了，激动的上言不搭下语。
　　3、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。
　　4、我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。
　　5、我的心里像有十五只水桶打水—七上八下的，久久不能*静
　　6、我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累……
　　7、心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。
　　8、突然感觉自己的小心脏快要蹦出来了。
　　9、周遭如此喧嚣，唯此时此前最令我牵动，心唯尔，神唯尔。世间多变，思绪飞逝，而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏，只有心中扑腾之声响彻耳际。
　　10、一阵热风吹拂在我的脸上，我感到天气又热了许多，心里有些支持不住，一种要晕眩过去的症状从身体内部来临了。
　　11、我无法*息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以*静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
　　12、我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累……
　　13、手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是……
　　14、我一次次举手，但当手还没完全过桌面时，又放了下来。
　　15、心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激荡的湖水一样不*静。
　　16、心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么…
　　17、而这一次，我的心情却是异常的紧张。我生怕爸爸妈妈回来不及回家来接我!我生怕。我紧张我害怕，在此时此刻，我屏住了呼吸等待着爸爸妈妈的出现。
　　18、我早上起来经常心慌，就像做噩梦了一样，心跳加快心情激动，得持续半个小时才能好，怎么回事啊?
　　19、我非常紧张犹如热锅上的蚂蚁!
　　20、只见他大汗淋漓，仿佛是被雨浇了一样。
　　21、他看起来像热锅上的蚂蚁，急得不知所措。
　　22、他满脸通红，紧张到了极致。
　　23、。两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳，像弱不禁风的干树枝。
　　24、我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了xx激动的上言不搭下语~
　　25、双手不知道该放在哪里，不知道什么是时候开始，手心冒着冷汗。
　　26、心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。
　　27、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。
　　28、他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。
　　29、他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。
　　30、老师的关心，使我心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。

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描写内心恐惧的句子15句
内心,恐惧
　　1、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。
　　2、他的心在胸脯跳得就像大杆子使劲撞城门一样，不但不均，而且一次紧似一次。
　　3、这神秘而又**的冷冷的一摸，吓得他魂不附体，屏声静气，动也不动地躺在那里。
　　4、晚上，雷鸣呼叫，像打鼓似的。闪电啊闪电，怕的我提心吊胆黑色的天空，总让人不放心。
　　5、我全身都起了鸡皮疙瘩，但还是不由得往蜡烛那边走，因为这个房间里除了蜡烛照到地方，其他都是黑暗。
　　6、我紧闭双眼，心怦怦地跳，我好害怕。
　　7、我走的每一步都胆颤心惊，我好像被一群“鬼”包围住了。于是，我跳上床“呼啦”一下子躲进被窝，我在黑咕隆咚的被窝里直寒颤。
　　8、我双腿发软，就连*时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。
　　9、我眼前出现了一扇漂亮的小门，在蜡烛的灯光下显得闪闪发光，上面是流畅的线条，好看极了。从里面传来阵阵的喊杀声，让我忍不住打开了门，好奇地睁大眼睛。
　　10、他惊慌得如寒蝉般，哑然失声。
　　11、只见里面一片漆黑，墙上的图案在黑暗中显得分外吓人，再加上走路的“沙沙”声和**的音乐，更增添了一分紧张的气氛。
　　12、一声的嘶叫声，它像一道黑色的闪电伏冲下来，在空中划了一道直线便落下，在房间里乱撞着。
　　13、我坐在沙发上，蜷缩着身子，双手紧紧抱住膝盖，默默地看着电视，一动也不敢动。
　　14、两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳，像弱不禁风的干树枝。
　　15、他战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。

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儿童恐惧心理的定义
儿童,心理,成长
儿童恐惧心理的定义
　　恐惧心理是指对某些事物或特殊情境产生比较强烈的害怕情绪，以下是小编为大家整理的儿童恐惧心理的定义，希望对你有所帮助！
　　儿童恐惧心理的定义
　　儿童恐惧心理指的是儿童在发育过程中，对某些事物感到恐惧，如怕动物，怕水，怕火，怕黑暗，怕陌生人，甚至对代表某些事物的词语也会发生恐惧。
　　儿童恐惧心理的危害
　　儿童恐惧若经常发生，会影响孩子的生理及心理健康，严重者可导致心身疾病或者精神疾病。
　　儿童恐惧心理的表现
　　恐惧反应可表现为惊慌、惊叫，退缩、痛苦、求救，甚至逃避或对抗，这在孩子接受医疗时（如注射药物）表现最为典型。儿童恐惧时可出现交感神经兴奋症状，表现为呼吸加快，心跳增速，表情紧张，瞳孔扩大，手抖，严重者可呈现紧张惊恐状态，面色苍白，肢体软瘫，甚至一时性大小便失禁或精神抑制等。
　　儿童恐惧心理起到的积极作用
　　恰当地运用儿童的恐惧心理，可以实施对儿童的教育和激励。例如，运用儿童对做错事的恐惧心理，引导儿童行为规范化；老师利用学生对坏成绩、不及格的恐惧心理，引导、鼓励孩子好好学*，做好学生；利用孩子对爬高或其它危险情境的恐惧心理，指导孩子选择安全、健康的游戏或玩耍方式。
　　如何看待儿童恐惧心理
　　**对儿童的恐惧心理不要大惊小怪，要给予耐心的解释，给予安慰和鼓励，给孩子壮胆，帮助孩子消除恐惧。
　　如何矫正儿童恐惧心理
　　儿童恐惧心理的矫正方法很多，其中最简便而有效的是"示范脱敏法"，即让儿童有保护地逐步接触恐惧对象，逐渐消除恐惧心理。例如，儿童对黑暗处，要以先抱着或拉着他的手走过黑暗处（暗室或野地），同时告诉孩子黑暗并不可怕。经过一两次，待孩子适应后，可改为陪着他通过黑暗。再后可和孩子一先一后，保持一段距离分别通过黑暗。最后让孩子单独通过黑暗。经过这样的锻炼，孩子也就不再惧怕黑暗了。儿童恐惧心理的矫正实际上是对儿童勇敢精神的训练。训练中可辅以奖励的办法，当孩子表现勇敢，不恐惧时就立即予以奖励和表扬。
　　如何预防儿童产生恐惧心理
　　一、是不溺爱孩子 儿童心理学家认为溺爱对儿童心理发展是最有害的。对孩子溺爱的父母往往对孩子过度保护，看见孩子有一点恐惧表现就立即带孩子避开恐惧对象，使孩子失去了许多锻炼勇敢精神的机会。长此下去，对孩子坚强个性的塑造是绝无好处的。被溺爱的孩子大多胆怯，依赖性强，自信心不足，这样，其恐惧的发生率会更高。
　　二、是对孩子不宜反复无常 有些家长一会儿说孩子应该这样，一会儿又要求孩子那样，孩子无所适从，不知如何是好，做对做错都挨批评，就会形成行为恐惧的心理。因此，**对孩子的教育要规范，前后要求要一致，父母双方对孩子的要求也要一致。
　　三、是父母不可随便对孩子发脾气 孩子对父母过分惧怕，会整日心神不定，看父母脸色行事，怕父母无缘无故发脾气，怕自己无缘无故受罚，以致形成畏畏缩缩的坏*气。
　　四、是不要过分责难孩子 孩子做错了事可有节制地表示气恼，正确运用孩子对做错事的恐惧心理，教育和引导孩子学好，不能过分责难。过分责难会挫伤儿童的自尊心，降低孩子的自信心，甚至加重孩子的恐惧心理。
　　【拓展内容】
　　不同年龄段儿童恐惧心理的特点
　　儿童存在的害怕或恐惧，一般情况都较轻微，并有年龄特点，也是暂的。有些恐惧，会随着儿童正常发育过程消失。不同年龄的儿童会有不同害怕的对象，某个年龄段存在的恐惧特定内容以及恐惧强度，取决于每个儿童的学*和体验的历程1—6个月
　　婴儿在早期，听觉是较为敏感的。因此，较大的噪音会使婴儿产生恐惧。但偶尔的一两次刺激，不至于对他们产生不良影响。在婴儿哭泣时，给予足够的安抚就可以了。避免连续让婴儿接受令他们恐惧的噪音继续强化。
　　6—9个月
　　在婴儿期，对于新奇刺激，特别是陌生人，产生的反应取决于多种情境因素。比如，婴儿所熟悉的人在场还是不在场，与所熟悉的人接*程度，所在的环境是否熟悉，以往与陌生人接触的经历，有哪些可供选择的反应方式（婴儿能否爬到妈妈或的人那儿去）及婴儿个性特征，陌生人的特征，陌生人接*婴儿的方式等等。
　　婴儿对陌生人普遍有恐惧感，但在不同情况下表现却不同。在某个环境，婴儿见到陌生人会哭泣或回避，而在另一种情况下却可能对陌生人产生兴趣，并做出愿意接触的姿态。因此，在这一时期，父母要对婴儿与陌生人的接触保持警觉，尽可能为他们提供比较安全的环境。在婴儿出现不安情绪时，父母应该及时进行安慰。
　　同一时期，婴儿还会对高度产生恐惧。因为婴儿在这时已经对高度产生感知。到了九个月，身体发育已经使他们能够翻身和爬行了，但这些运动能力的掌握，不足以使他们应付对高度产生的恐惧，对高度的恐惧几乎是天生的。不过，随着婴儿年龄地增长，身体控制能力的`增强，这种恐惧会慢慢消失。
　　12—24个月
　　儿童与看护者分离所产生的焦虑，高峰出现在18—24个月时，而且是极为普遍的反应。儿童对分离产生的反应，取决于许多因素，包括年龄、过去的分离经验，对环境所具有的控制能力，认知水*，性格特点，母亲与孩子关系的好坏以及在分离时母亲的行为。当儿童进入学龄前期时，与监护人的分离还受到其它因素的影响，如熟悉的人是否在场，环境是否熟悉，儿童的社会交往能力如何等。通常，和母亲建立安全的依恋关系的孩子，在母亲离开时分离性焦虑要明显轻得多。他们知道母亲会回来，在母亲离开期间会呆在比较适宜的环境中。
　　由此可见，母子之间建立安全的依恋关系极为重要。同时，还应注意母子分离要逐步进行。比如，一开始先短时间分离，然后再逐渐拉长时间。需要提醒的是，看护者一定要在向孩子保证的时间内回来，让孩子心理有底。
　　2岁以后
　　在进入第二年后，儿童的恐惧变得更为个人化。对于较为具体的刺激产生的恐惧反应，让位于对想像出来的东西的恐惧以及对求知情况产生的预想性恐惧，比如独处、黑暗、死亡、绑架者及抢劫者等。一般来说，这些恐惧在四岁时达到高峰，并且在四到六岁这一年龄段维持高峰，此后高峰开始下降。
　　6—12岁
　　在6—12岁期间，恐惧大多与学校，身体损伤和自然灾害有关。更为抽象的社会焦虑和对成绩的焦虑出现，对于损伤，自然时间和社交产生的恐惧可以维持一生。在这个时期，孩子开始认识到死亡。有时他们的手出血了，就跑去告诉妈妈：“我的手出血了。”很可能孩子说这些话的潜台词是“我会死吗？”妈妈对这种出血不会有什么问题的保证，会成为孩子的定心丸
　　怎样矫正儿童的恐惧心理
　　1、系统脱敏法矫正儿童恐惧
　　这是克服儿童恐惧感的最为简捷有效的方法。该方法是让儿童有步骤有计划地接*那个让他感到害怕的事物，从而逐步打消他的恐惧感。例如：某个孩子非常害怕狗，一看到狗，甚至别人一提到狗，他就感到很害怕。脱敏疗法就是让他逐步地接*狗，先让他看狗的照片或视频，然后让他看被关进笼子的狗，最后让他亲身靠*狗，甚至抱抱狗。这样，他就会慢慢地消除对狗的恐惧。
　　2、科学教育法矫正儿童恐惧
　　恐惧往往来源于知识的匮乏，对世界的不了解。因此，家长需要培养孩子用科学的视角来看待世界的意识和能力。例如：孩子可能会害怕蜜蜂。父母就可以告诉他，蜜蜂是一种益虫，可以帮助植物传播花粉，可以为人类提供蜂蜜和蜂王浆。而且，蜜蜂只有在遭受人类攻击时才会蜇人。当了解了这些科学知识，孩子就会不再害怕蜜蜂。
　　3、注意观察幼儿的异常恐惧
　　在对幼儿的恐惧进行分类和诊断时，必须考虑他们所处的发育阶段和行为的严重性。某些恐惧在特定的年龄或发育阶段被认为是正常的，但同样的恐惧出现在一个不同的年龄段，就可能被认定为不正常。比如，分离性焦虑出现在幼儿身上是预期之中的，但若出现在学龄儿童身上就是不正常现象。因此，父母需要密切观察幼儿，如果预期中的恐惧过于严重，以至影响幼儿的适应或发育，则这种恐惧是异常的。
　　4、父母应正确处理孩子恐惧
　　面对幼儿的恐惧心理，父母的正确应对极为重要，否则，恐惧将会影响幼儿的成长和心理发育。当幼儿太小不会表达时，父母对他们的抚摸和搂抱则是最好的肢体语言。除此，轻声安慰的话语也可以降低幼儿的不良反应；当幼儿学会表达后，父母除了对身体安抚外，还要认真倾听幼儿对恐惧的表述，并站在幼儿的角度去理解他们的心情，不要一味解释恐惧是不必要的。另外，父母还应该学会听幼儿说话的弦外之音，以便了解幼儿到底怕什么。如果幼儿的恐惧以属于正常发育范围，父母不必过于担心。不然，父母对幼儿的恐惧表现出过分的焦虑，很可能使他们的恐惧感被强化，日后不易消失。
　　儿童恐惧的原因
　　1、孩子自身经历会导致他们恐惧
　　如果孩子幼时受到过强烈的刺激，以后碰到类似的事物，甚至碰到的刺激比较轻微，也会引起孩子强烈的反应。如一个孩子曾被一只黑狗咬过，他下次看到黑狗时就会非常害怕，而且他还可能会由怕黑狗到怕所有的狗，继而怕所有的四足动物，这是心理泛化造成的。
　　2、受他人恐惧情绪的感染
　　孩子在看到或听到别人处于恐惧状态的情况时，即使自身处境并无任何引起恐惧的因素也会坐立不安。如看到其他人见到蛇后的恐惧反应，孩子以后见到蛇也会大叫大喊。孩子在听了鬼怪故事，看了带有恐怖色彩的影视片和图书时，由于无知及大人的消极暗示，其内心也会产生恐惧感。
　　3、父母的教育不当导致恐惧
　　例如：孩子玩兴正浓，不肯睡觉。父母为了让孩子赶快入睡，吓唬孩子：“赶快睡吧！再不睡，妖怪就要来抓不睡觉的孩子了。”
　　4、学*压力导致儿童恐惧

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描写恐惧紧张的句子合集
紧张,恐惧,优美
描写恐惧紧张的句子合集
　　在*凡的学*、工作、生活中，说到句子，大家肯定都不陌生吧，句子是由词或词组构成的语言基本运用单位。那什么样的句子才具有启发意义呢？下面是小编帮大家整理的描写恐惧紧张的句子，希望对大家有所帮助。
　　1、他吓得面色如土，舌头僵住了，说不出话来冷若冰霜。
　　2、他的心在胸脯跳得就像大杆子使劲撞城门一样，不但不均，而且一次紧似一次。
　　3、当我进入阴森的巷子时，心惊肉跳的我起了鸡皮疙瘩。
　　4、脑子里翻转昏旋，耳朵里发着尖音和幽灵之音，面前好像站着一个如尘烟一般的膝胧鬼影。
　　5、心中有鬼，就总被疑惧缠绕。
　　6、他吓得脸儿就如七八样的颜色染的，一搭儿红一搭儿青。
　　7、当我进入阴森的巷子时，胆颤心惊消灭了我心中的镇静。
　　8、"我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了XX激动的上言不搭下语~"
　　9、爱情不只是月夜里并肩散步，更是风雨中的携手同行。
　　10、一个人在家的时候，我会害怕。蟑螂爬过脚边会害怕。看了恐怖电影后一个人在家会害怕。招惹了学校里张牙舞爪的女孩子会害怕。但我最害怕的，是那些将我当成异类和弱者我冷漠眼光。
　　11、她的脸上现出怯弱的讨饶的神情，一头急急地但软弱地摇着下垂的尾巴时的狗的表情。
　　12、满屋充满惶惶不安的气氛。好像地球末日就要来临了。
　　13、我紧紧搂住爸爸，心有余悸地看了一眼地下的东西，悬着的心才落了地；唉，哪是蛇呀，分明是一段绳头嘛！
　　14、不要走，请逗留，不要再让我心痛，难道你认为伤我还不够？
　　15、他惊得如满月小儿听霹雳，骨头都要震碎了。
　　16、天已经很黑了，走进楼道，楼道里黑洞洞的，我的心怦怦直跳，总觉得不知道从哪儿会钻出个人来，我越想越害怕。
　　17、他把心提到嗓子眼儿上来，浑身紧张得就像拉满了弓的弦一样。
　　18、我双腿发软，就连*时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。
　　19、恐惧是人类自身对事物的不了解、不确定，因此通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。
　　20、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。
　　21、我箭步似的走到学校门口，我犹豫了一下，心猛的绷紧了，我不禁放慢了步伐。突然觉得冰冷的天气异常的热，不知道是不是取暖过度手心冒着冷冷的汗，湿湿的。
　　22、在困境中的人们，往往在乎自己大过其他的任何事情，他们眼中的“向死而生”总是不太清晰，只是一味的害怕不敢前进，很想体会那么一种感觉，“向死而生”会不会给我更多更新鲜的生命。
　　23、他们赶快往家跑，只觉得浑身玲彻骨髓，连自己也不知是为了什么，只是模糊的、无以名之的恐惧。
　　24、可把我吓坏了，心怦怦直跳，似乎已到了喉咙眼。
　　25、恐惧是迷信的最早祖先，而每发生一次新的灾难，都会促使浑身颤抖的凡人祈求他们看不见的敌人息怒。
　　26、我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。
　　27、他的脸吓得像窗户纸似地煞白。
　　28、我丢开了愤怒，惊慌害怕地奔向他。那种绝望的宿命的预感又重新降临，我害怕会再次失去他，他那么轻，那么轻那么轻。
　　29、他发起抖来，全身的筋骨都在搐动，牙齿和牙齿，忍不住发出互相撞击的声音。
　　30、"老师的关心，使我内心像打翻了五味瓶，真不是味道。"
　　31、人生至少有一次，为了某个人丢掉矜持，放下自尊，毁掉自己的全部原则。
　　32、他浑身颤抖，半张着嘴，发出一声嘶哑的惊叫，感到像刀劈开了胸膛。
　　33、只有在颠沛流离之后，才能重新应证时间在内心留下的痕迹。
　　34、一切想象中的恐怖全都挤在我脑中，有如事实。不知道为什么我觉得两腿抖颤得厉害，手也抓不住了。
　　35、越逼*学校我的心越发慌，我（低着头故作镇定的）（贼贼的）走过保安室。双手捧在胸前。祈祷成为漏网之鱼，正在我自我安慰时，呼吸随着保安的叫声“窒息”我。
　　36、她立到他面前就觉得不寒而栗，她经受不住他那锐利的目光。
　　37、让人们恐惧的并不是爆炸的结果，而是等待爆炸的过程。
　　38、我的心像有十五个水桶——七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。
　　39、他的脸皮下面一条条隆起的筋肉不断地抽搐着。
　　40、如果不对宇宙的本质有所提示，就不能消除对最重要现象的恐惧。
　　41、她大脑的血管像要涨裂开似的，身体的每一部分几乎都在颤抖，手脚变得像冰一样凉。
　　42、他用一双探索、恐惧的目光，望着政委，等待着响在他头上的霹雳。
　　43、胜利所带来的最好之事，莫过于解除了胜利对失败的恐惧感。
　　44、小红浑身瑟瑟发抖，躲在阴暗的角落里。
　　45、“糟糕！”我心里咯噔一下：这下准要坏事！
　　46、感觉时间上只有我一个人，周边都很空虚，我好害怕，就是死掉都不知道要怎么死。
　　47、这颗心提到了嗓子眼儿，堵得自己呼吸都觉得困难，壶里的开水倒在手上了才猛的一抽。
　　48、人要是害怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事件，惧怕生命的危险与死亡，他就会什么也不能忍受。
　　49、她的脸色陡然变成灰黄，死了似的。

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描写内心恐惧的英语句子48条
内心,恐惧,优美
1.天已经很黑了，走进楼道，楼道里黑洞洞的，我的心怦怦直跳，总觉得不知道从哪儿会钻出个人来，我越想越害怕。
2.心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。
3.I' m worried it might rain today 我担心明天会下雨。
4.急得像热锅上的蚂蚁豆大的汗珠从额头上滚落下来急得不知所措这个考场一片寂静，仿佛连自己的呼吸声都听得到心急如焚焦急万分急不可待迫不及待心如火灼急急忙忙。
5.种子，如果害怕埋没，那它永远不能发芽。鲜花，如果害怕凋谢，那它永远不能开放;矿石，如果害怕焚烧，那它永远不能成钢;蜡烛，如果害怕熄灭，那它永远不能发光;航船，如果害怕风浪，那它永远不能到岸。
6.最大的痛苦不是没有胜利后的鲜花，而是没有一个真正的朋友；最大的恐惧不是死亡，而是形影相吊的孤独。
7.他全身的血液，像是凝结住不流了，心像被老虎钳子钳住在纹拧。
8.I' m frightened I might fall 我很害怕我会掉下去。
9.诗圣杜甫告诉我们，自信是“会当凌绝顶，一览众山小”的气魄；诗仙李白告诉我们，自信是“天生我材必有用，千金散尽还复来”的豪情；*告诉我们，自信是“自信人生二百年，会当击水三千里”的壮志。只有拥有自信，你才能斩断畏惧与恐惧，迎来成功的曙光。
10.历史上任何伟大的成就都可以称为热情的胜利。没有热情，不可能成就任何伟业，因为无论多么恐惧多么艰难的挑战，热情都赋予它新的含义。没有热情，我注定要在*庸中度过一生；而有了热情，我将会创造奇。
11.心存感激地生活吧。我们来自偶然，生命是最宝贵的礼物。爱你所爱的人，温柔地对待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。无论前途怎样凶险，都要微笑着站定，因为有爱，我们不该恐惧。
12.她立到他面前就觉得不寒而栗，她经受不住他那锐利的目光。
13.问的问题越多，就会发现你的恐惧越少。恐惧来源于未知，而很多时候未知只是因为我们太过惊慌而忘记去思考。当理性开始发挥作用的时候，你就会发现，很多可怕的意象根本不足为惧。
14.心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么……呵呵。
15.There are only two masters in this world fear and pain 这世界上只有两个主人：恐惧和痛苦。
16.恐惧会驱使人们走向任何一个极端；然而，一个卓越的人物所产生的恐惧却是一个难以解开的迷。
17.心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么。
18.冷汗把内衣紧贴在脊背上，她下意识地打了个寒战。
19.That movie was absolutely terrifying 那部电影真够恐怖的。
20.我无法*息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以*静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
21.我以为我害怕的只有告别的时候，原来我同样害怕重逢。每一次的重逢，我都会害怕马上的告别。
22.我的心像有十五个水桶――七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。
23.他用一双探索恐惧的目光，望着政委，等待着响在他头上的霹雳。
24.我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。
25.很多年过去了，我一看到水，依然有种无法说清的恐惧和忧伤，会不由自主地想起那个叫杨杰的同学，会想起他的母亲那撕心裂肺的哭声。
26.恐惧不仅产生于勇气缺乏，有时也会产生于判断力的缺乏。
27.“啊?”他就像听到地震即将发生的预报那样，惊讶得睁大了眼睛。
28.人要是害怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事件，惧怕生命的危险与死亡，他就会什么也不能忍受。
29.如果不对宇宙的本质有所提示，就不能消除对最重要现象的恐惧。
30.看到同学们都在紧张的答题，我也赶紧收回了目光，继续写我的卷子。写着写着，后面的题目渐渐难了起来，我想了半天才答出一道题，我也有些紧张了，我手心上出满了汗，额头也冒汗了。
31.James is scared to death of flying 詹姆斯怕坐飞机怕得要命。
32.每次我一进黑黑的屋子，我就吓的手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出来，怕黑暗中会藏匿魔鬼，怕见不到你了，我好怕。
33.时间似乎故意和我作对――走得慢极了，烦躁焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
34.我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。
35.一阵热风吹拂在我的脸上，我感到天气又热了许多，心里有些支持不住，一种要晕眩过去的症状从身体内部来临了
36.孩子，如果害怕的话就别看吧。尽管不看针头扎进娇嫩皮肤的情景，但是看着她那耸着的小小肩膀，还是可以感觉到，孩子仍然害怕。
37.她的嘴唇哆嗦着，好像拚命地想说话，可是什么也没有说出来，脸上恐怖得一点血色也没有，只有两眼不住地闪动．
38.她全身一震，腮边的肌肉一下子变得僵硬，明显地抽搐起来。
39.我双腿发软，就连*时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。
40.在危险之外惧怕死亡，而身临险境时却不惧怕。这就是所谓的人。
41.我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。
42.要想成为强者，就不要回避心理的恐惧！——葛聂
43.在检察员警惕的目光下我害怕了
44.终于到了激动人心的那一天，我既兴奋又紧张，我怀着紧张的心情，早早地来到了操场。来到操场，我发现天原来那么蓝，一朵朵云彩好似一只只绵羊，和煦的阳光洒在我的脸上，十分惬意。可我一直在冒冷汗，我努力让自己放松下来。
45.I h*e a great fear of sharks 我很怕鲨鱼。
46.He is really afraid of the dark 他真的挺怕黑的。
47.心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激荡的湖水一样不*静。
48.胆丧心惊：形容内心盐分惊慌恐惧。

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征服恐惧的正能量句子
恐惧,正能量,征服
1、行动是治疗恐惧的良药。
2、征服恐惧就是智慧的开始.
3、爱能消除恐惧，感激能征服傲慢。
4、想打败恐惧，那么就必须放手去做。
5、承认你的恐惧，这是最大的一部跨越。
6、恐惧并不是错误，他只是生活的一部分。
7、通向成功最大的阻碍就是对失败的恐惧。
8、征服恐惧，首先要去感受它，再而深入体验它。
9、若让恐惧征服了你，人生便没有了那样的幸福。
10、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
11、如果我们假装忽略恐惧，那么它们将会在接下来的生命中影响你的每一天。
12、恐惧感是与生俱来的，不幸的是恐惧感正是阻止你追求自己的梦想的最大障碍。
13、如果你想要征服恐惧，不要只是坐在家里空想你的恐惧，而是走出去让自己忙起来。
14、小步前进，征服自己的恐惧感和实现人生的目标可能是极其庞大的任务和巨大的压力。
15、征服恐惧，只要你迈出小小的一步，那么你很快就发现你已经征服了一座人生的高山。
16、征服恐惧，建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
17、恐惧是蜕变的开始，如果做一件事，我们没有恐惧感，就不会蜕变。所谓的蜕变，就是战胜恐惧，征服自己。
18、战胜恐惧，需要行动，只管去做;也许等你担心将来的失败或者回忆起过去的失败经验的时候，会把自己带回现在。
19、对失败的恐惧，其实就是对未来的恐惧;无需担心那些将来也许根本不会发生的事情，其实现在应该做的，是排除对未来的担心。