表示心理恐惧的句子

儿童恐惧心理的定义

儿童恐惧心理的定义

　　恐惧心理是指对某些事物或特殊情境产生比较强烈的害怕情绪，以下是小编为大家整理的儿童恐惧心理的定义，希望对你有所帮助！

　　儿童恐惧心理的定义

　　儿童恐惧心理指的是儿童在发育过程中，对某些事物感到恐惧，如怕动物，怕水，怕火，怕黑暗，怕陌生人，甚至对代表某些事物的词语也会发生恐惧。

　　儿童恐惧心理的危害

　　儿童恐惧若经常发生，会影响孩子的生理及心理健康，严重者可导致心身疾病或者精神疾病。

　　儿童恐惧心理的表现

　　恐惧反应可表现为惊慌、惊叫，退缩、痛苦、求救，甚至逃避或对抗，这在孩子接受医疗时（如注射药物）表现最为典型。儿童恐惧时可出现交感神经兴奋症状，表现为呼吸加快，心跳增速，表情紧张，瞳孔扩大，手抖，严重者可呈现紧张惊恐状态，面色苍白，肢体软瘫，甚至一时性大小便失禁或精神抑制等。

　　儿童恐惧心理起到的积极作用

　　恰当地运用儿童的恐惧心理，可以实施对儿童的教育和激励。例如，运用儿童对做错事的恐惧心理，引导儿童行为规范化；老师利用学生对坏成绩、不及格的恐惧心理，引导、鼓励孩子好好学*，做好学生；利用孩子对爬高或其它危险情境的恐惧心理，指导孩子选择安全、健康的游戏或玩耍方式。

　　如何看待儿童恐惧心理

　　**对儿童的恐惧心理不要大惊小怪，要给予耐心的解释，给予安慰和鼓励，给孩子壮胆，帮助孩子消除恐惧。

　　如何矫正儿童恐惧心理

　　儿童恐惧心理的矫正方法很多，其中最简便而有效的是"示范脱敏法"，即让儿童有保护地逐步接触恐惧对象，逐渐消除恐惧心理。例如，儿童对黑暗处，要以先抱着或拉着他的手走过黑暗处（暗室或野地），同时告诉孩子黑暗并不可怕。经过一两次，待孩子适应后，可改为陪着他通过黑暗。再后可和孩子一先一后，保持一段距离分别通过黑暗。最后让孩子单独通过黑暗。经过这样的锻炼，孩子也就不再惧怕黑暗了。儿童恐惧心理的矫正实际上是对儿童勇敢精神的训练。训练中可辅以奖励的办法，当孩子表现勇敢，不恐惧时就立即予以奖励和表扬。

　　如何预防儿童产生恐惧心理

　　一、是不溺爱孩子 儿童心理学家认为溺爱对儿童心理发展是最有害的。对孩子溺爱的父母往往对孩子过度保护，看见孩子有一点恐惧表现就立即带孩子避开恐惧对象，使孩子失去了许多锻炼勇敢精神的机会。长此下去，对孩子坚强个性的塑造是绝无好处的。被溺爱的孩子大多胆怯，依赖性强，自信心不足，这样，其恐惧的发生率会更高。

　　二、是对孩子不宜反复无常 有些家长一会儿说孩子应该这样，一会儿又要求孩子那样，孩子无所适从，不知如何是好，做对做错都挨批评，就会形成行为恐惧的心理。因此，**对孩子的教育要规范，前后要求要一致，父母双方对孩子的要求也要一致。

　　三、是父母不可随便对孩子发脾气 孩子对父母过分惧怕，会整日心神不定，看父母脸色行事，怕父母无缘无故发脾气，怕自己无缘无故受罚，以致形成畏畏缩缩的坏*气。

　　四、是不要过分责难孩子 孩子做错了事可有节制地表示气恼，正确运用孩子对做错事的恐惧心理，教育和引导孩子学好，不能过分责难。过分责难会挫伤儿童的自尊心，降低孩子的自信心，甚至加重孩子的恐惧心理。

　　【拓展内容】

　　不同年龄段儿童恐惧心理的特点

　　儿童存在的害怕或恐惧，一般情况都较轻微，并有年龄特点，也是暂的。有些恐惧，会随着儿童正常发育过程消失。不同年龄的儿童会有不同害怕的对象，某个年龄段存在的恐惧特定内容以及恐惧强度，取决于每个儿童的学*和体验的历程1—6个月

　　婴儿在早期，听觉是较为敏感的。因此，较大的噪音会使婴儿产生恐惧。但偶尔的一两次刺激，不至于对他们产生不良影响。在婴儿哭泣时，给予足够的安抚就可以了。避免连续让婴儿接受令他们恐惧的噪音继续强化。

　　6—9个月

　　在婴儿期，对于新奇刺激，特别是陌生人，产生的反应取决于多种情境因素。比如，婴儿所熟悉的人在场还是不在场，与所熟悉的人接*程度，所在的环境是否熟悉，以往与陌生人接触的经历，有哪些可供选择的反应方式（婴儿能否爬到妈妈或的人那儿去）及婴儿个性特征，陌生人的特征，陌生人接*婴儿的方式等等。

　　婴儿对陌生人普遍有恐惧感，但在不同情况下表现却不同。在某个环境，婴儿见到陌生人会哭泣或回避，而在另一种情况下却可能对陌生人产生兴趣，并做出愿意接触的姿态。因此，在这一时期，父母要对婴儿与陌生人的接触保持警觉，尽可能为他们提供比较安全的环境。在婴儿出现不安情绪时，父母应该及时进行安慰。

　　同一时期，婴儿还会对高度产生恐惧。因为婴儿在这时已经对高度产生感知。到了九个月，身体发育已经使他们能够翻身和爬行了，但这些运动能力的掌握，不足以使他们应付对高度产生的恐惧，对高度的恐惧几乎是天生的。不过，随着婴儿年龄地增长，身体控制能力的`增强，这种恐惧会慢慢消失。

　　12—24个月

　　儿童与看护者分离所产生的焦虑，高峰出现在18—24个月时，而且是极为普遍的反应。儿童对分离产生的反应，取决于许多因素，包括年龄、过去的分离经验，对环境所具有的控制能力，认知水*，性格特点，母亲与孩子关系的好坏以及在分离时母亲的行为。当儿童进入学龄前期时，与监护人的分离还受到其它因素的影响，如熟悉的人是否在场，环境是否熟悉，儿童的社会交往能力如何等。通常，和母亲建立安全的依恋关系的孩子，在母亲离开时分离性焦虑要明显轻得多。他们知道母亲会回来，在母亲离开期间会呆在比较适宜的环境中。

　　由此可见，母子之间建立安全的依恋关系极为重要。同时，还应注意母子分离要逐步进行。比如，一开始先短时间分离，然后再逐渐拉长时间。需要提醒的是，看护者一定要在向孩子保证的时间内回来，让孩子心理有底。

　　2岁以后

　　在进入第二年后，儿童的恐惧变得更为个人化。对于较为具体的刺激产生的恐惧反应，让位于对想像出来的东西的恐惧以及对求知情况产生的预想性恐惧，比如独处、黑暗、死亡、绑架者及抢劫者等。一般来说，这些恐惧在四岁时达到高峰，并且在四到六岁这一年龄段维持高峰，此后高峰开始下降。

　　6—12岁

　　在6—12岁期间，恐惧大多与学校，身体损伤和自然灾害有关。更为抽象的社会焦虑和对成绩的焦虑出现，对于损伤，自然时间 和社交产生的恐惧可以维持一生。在这个时期，孩子开始认识到死亡。有时他们的手出血了，就跑去告诉妈妈：“我的手出血了。”很可能孩子说这些话的潜台词是“我会死吗？”妈妈对这种出血不会有什么问题的保证，会成为孩子的定心丸

　　怎样矫正儿童的恐惧心理

　　1、系统脱敏法矫正儿童恐惧

　　这是克服儿童恐惧感的最为简捷有效的方法。该方法是让儿童有步骤有计划地接*那个让他感到害怕的事物，从而逐步打消他的恐惧感。例如：某个孩子非常害怕狗，一看到狗，甚至别人一提到狗，他就感到很害怕。脱敏疗法就是让他逐步地接*狗，先让他看狗的照片或视频，然后让他看被关进笼子的狗，最后让他亲身靠*狗，甚至抱抱狗。这样，他就会慢慢地消除对狗的恐惧。

　　2、科学教育法矫正儿童恐惧

　　恐惧往往来源于知识的匮乏，对世界的不了解。因此，家长需要培养孩子用科学的视角来看待世界的意识和能力。例如：孩子可能会害怕蜜蜂。父母就可以告诉他，蜜蜂是一种益虫，可以帮助植物传播花粉，可以为人类提供蜂蜜和蜂王浆。而且，蜜蜂只有在遭受人类攻击时才会蜇人。当了解了这些科学知识，孩子就会不再害怕蜜蜂。

　　3、注意观察幼儿的异常恐惧

　　在对幼儿的恐惧进行分类和诊断时，必须考虑他们所处的发育阶段和行为的严重性。某些恐惧在特定的年龄或发育阶段被认为是正常的，但同样的恐惧出现在一个不同的年龄段，就可能被认定为不正常。比如，分离性焦虑出现在幼儿身上是预期之中的，但若出现在学龄儿童身上就是不正常现象。因此，父母需要密切观察幼儿，如果预期中的恐惧过于严重，以至影响幼儿的适应或发育，则这种恐惧是异常的。

　　4、父母应正确处理孩子恐惧

　　面对幼儿的恐惧心理，父母的正确应对极为重要，否则，恐惧将会影响幼儿的成长和心理发育。当幼儿太小不会表达时，父母对他们的抚摸和搂抱则是最好的肢体语言。除此，轻声安慰的话语也可以降低幼儿的不良反应；当幼儿学会表达后，父母除了对身体安抚外，还要认真倾听幼儿对恐惧的表述，并站在幼儿的角度去理解他们的心情，不要一味解释恐惧是不必要的。另外，父母还应该学会听幼儿说话的弦外之音，以便了解幼儿到底怕什么。如果幼儿的恐惧以属于正常发育范围，父母不必过于担心。不然，父母对幼儿的恐惧表现出过分的焦虑，很可能使他们的恐惧感被强化，日后不易消失。

　　儿童恐惧的原因

　　1、孩子自身经历会导致他们恐惧

　　如果孩子幼时受到过强烈的刺激，以后碰到类似的事物，甚至碰到的刺激比较轻微，也会引起孩子强烈的反应。如一个孩子曾被一只黑狗咬过，他下次看到黑狗时就会非常害怕，而且他还可能会由怕黑狗到怕所有的狗，继而怕所有的四足动物，这是心理泛化造成的。

　　2、受他人恐惧情绪的感染

　　孩子在看到或听到别人处于恐惧状态的情况时，即使自身处境并无任何引起恐惧的因素也会坐立不安。如看到其他人见到蛇后的恐惧反应，孩子以后见到蛇也会大叫大喊。孩子在听了鬼怪故事，看了带有恐怖色彩的影视片和图书时，由于无知及大人的消极暗示，其内心也会产生恐惧感。

　　3、父母的教育不当导致恐惧

　　例如：孩子玩兴正浓，不肯睡觉。父母为了让孩子赶快入睡，吓唬孩子：“赶快睡吧！再不睡，妖怪就要来抓不睡觉的孩子了。”

　　4、学*压力导致儿童恐惧

心理测试：“开学恐惧症”

心理测试：“开学恐惧症”

　　同学们在开学的时候会出现开学恐惧症吗?下面心理测试：“开学恐惧症”是小编为大家带来的，欢迎浏览。

　　公式：[(s+c)×(r+t)-(h+o)]÷b

　　s：你在学*中获得快乐感?(1～5分，快乐感最低的得分是5分)

　　c：你与自己同学相处的融洽程度?(1～5分，融洽感最低的得分是5分)

　　r：你*时容易放松吗?(1～5分，最不容易放松的得分是5分)

　　t：你假期旅行感觉好吗?(1～5分，感觉最差的得分是5分)

　　h：你选择度假时间正确与否?(1～4分，否定程度最强的得分是4分)

　　o：你与身边其他人的关系如何?(1～4分，关系最差的得分是4分)

　　b：你在前后两次出去度假的时间是否特别长?(1～4分，时间最长的得分是4分)

　　开学恐惧症

　　类型"开学恐惧症"是一种情绪障碍，主要特点是对学校产生恐惧。它不是一个专用的医学术语，也不同于一般的学校恐惧症。只是由于*几年此类学生较多，才形成了这样一个俗语。它的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。主要的诱因是"开学"这个特殊的事件，导致自己对学校生活的适应产生焦虑和恐惧或对分离性焦虑、学*适应不良、人际交往困难等不良情绪和行为的唤醒。前者是由于自己的人格缺陷或对学校和学*过于紧张所致;后者往往在学校学*或在其他活动上有挫折和遭受委屈、羞辱的经历。升学压力、人际交往不适应等方面是导致"开学恐惧症"的重要原因。特别是心理素质和适应能力较差的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学*成绩不好的学生、对新环境不能很快适应的学生、部分过于追求完美的优秀生等五类学生是"开学恐惧症"的易发学生群。

　　治疗方法

　　家长可在开学前适当帮助孩子加以调节，做好入学前的准备工作，尤其是长假最后几天，对孩子的心理状态、生活内容等都作出相应的调整，同时保证孩子合理饮食、充足睡眠，以适应新学期的学*生活;其次，让孩子提前进入学*状态。就孩子在开学前如何模拟正常的学*生活，如何从生活内容到作息时间都作出相应的调整，帮助其制订作息时间表，要督促孩子按时起床、饮食，保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的`学*中。如果孩子一时无法适应，则需要家长的循循善诱，需要家长予以适当的监督;此外，家长还可多给孩子介绍一些学校里的有趣事情，适当减轻孩子的思想负担，向学校老师了解孩子在校情况，使孩子回校后能有较好的适应条件。尤为重要的一点是，开学之初，老师与家长应注重减轻孩子压力，老师应多和孩子进行暑假心得交流，而不是一味地安排紧张的功课。

　　克服开学恐惧症第一招:

　　收心"不能急刹车

　　"家长应科学合理地引导，这样才能让孩子快乐地收心。"可以让孩子给好朋友打打电话，聊聊新学年的打算，缓解孩子的紧张、焦虑情绪。对孩子多鼓励，激发他们对新知识的兴趣和好奇，消除孩子对新学期的畏惧情绪。引导孩子对新学年做一个详细的规划，大至整个学期，小至每天的学*生活。

　　克服开学恐惧症第二招:

　　心理调试很关键 暑期轻松悠闲的日子让孩子养成了"坏*惯":舒服的懒觉、精彩的电视节目、无拘无束的玩耍、清闲、自由的生活。一开学，这美妙的一切即将被高强度、快节奏的学*生活所代替，抵触心理在所难免。想到暑期自己在游山玩水的同时，同班同学却默默地在上补*班，都提前预*好几章新课了。一时，又愧疚，又紧张。

　　这种情况下孩子应该学会自我暗示，做心理调试。告诉自己:要开学了，必须收心了。或者可以出去买买文具、教辅书等。树立信心，放松心情。看到了落差就应迎头赶上，好好把握剩下的十几天时间。

　　克服开学恐惧症第三招:

　　身体锻炼不能少 按时作息，调整好生物钟。暑假期间有可能玩通宵或很晚睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟。陈老师建议孩子从现在开始应尽量按照上课时的作息时间去休息，养成早睡早起的*惯，重新做到起居有时。同时减少使用电视、电脑、电子产品。用体育锻炼来充实生活，调整状态。

　　其实只要做好了一些应对措施，克服开学恐惧症并不难原来就这么简单。家长们要注意:父母不必过分紧张，以免影响子女情绪，也不要将子女成绩作比较，最好可安排子女一同参与轻松活动。

　　家长应该帮助学生在开学初期做好以下五方面:

　　1、家长应抱乐观的态度，多跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。家长不要把老师描绘成严厉凶狠的人，也不要把学校描绘成痛苦难受的地方，应给孩子以幸福感，让孩子对上学感兴趣，期待上学。

　　2、放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在"放假"，对上学会有一定的抗拒心理。家长应及时地纠正孩子的生活*惯，为了帮助孩子适应学校的学*和生活，家长应该帮年纪较小的孩子订好作息时间表，每天督促孩子按时起床、饮食，保证孩子有旺盛的精力投入到新学期的学*中。

　　3、如果孩子有"教室焦虑症"，最好不要先让孩子吃抗焦虑药，应先从调整心态开始，培养孩子的学*兴趣，养成良好的生活*惯，加强与同龄人的交往。

　　4、跟孩子多谈谈学校生活，家长可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学*的话题如作业、同学关系等。

　　5、开学后的假日里，家长应该尽量少带孩子上公园等游乐场所，多带孩子去书店看看书，或者一起去购买学*用品，给孩子营造学*氛围，让孩子自然而然地喜欢上读书。

恐惧症的心理测试题

恐惧症的心理测试题

　　所谓恐惧症，是对某个物体或者某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。以下是小编整理的恐惧症的心理测试题，希望对大家有所帮助。

　　这是一套非常专业的社交恐惧症测试题，测试方法也非常简单，每道题有1、2、3、4，四个分值可以选择。

　　他们分别代表不同分数：

　　1——从不或很少如此；

　　2——仅有偶尔是这样；

　　3——我经常如此；

　　4——我总是这样。

　　请您结合*两周您的社交情况进行选择，将您每道问题的分数相加，最后的总得分既可判断您是否患有社交恐惧症。

　　1、我十分害怕在领导、长辈等重要人物面前讲话。

　　2、当我被别人发现脸红了。这让我很尴尬。

　　3、有人叫我参加一些集体活动，但是我很害怕出*。

　　4、我常回避和我不认识的人进行交谈。

　　5、我发现我总能做出让别人在背后议论我的事情。

　　6、我回避任何以我为中心的事情。

　　7、我害怕当众讲话。

　　8、我不能在别人注目下做事。

　　9、看见陌生人我就不由自主的发抖，心慌。

　　10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。

　　现在公布社交恐惧症测试结果：

　　（1—9分）恭喜你，你的心理状态很健康，你没患社交恐惧症。

　　（10—24分）哎呀，要小心啦，你已经有了轻度社交恐惧症的症状。

　　（25—35分）呃。。我该说什么呢，你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，赶紧去心理诊室看一看吧！

　　（36—40分）天哪，你是严重的社交恐惧症患者啊！但也别被自己的病情吓到，及时求助心理医生吧，他会帮你摆脱困境！

　　广场恐怖症

　　这是一个五岁小女孩的梦，小女孩的母亲牵着小女孩的手走着，但就在女孩采摘开在路旁的蒲公英时，母亲却逐渐愈走愈远。女孩急急忙忙想追上母亲，但不知道为什么双脚却不听使唤。于是女孩大声喊叫“妈妈！”请问你认为在梦中的这位母亲会有什么反应呢

　　A、没注意到小女孩的叫声，继续愈走愈远。

　　B、立刻回头，跑到小女孩的身边，抚摸她的头。

　　C、停下脚步，并回头向小女孩挥手，示意她“快点过来”。

　　分析

　　选A的人，倾向广场恐惧症。在潜意识里对“分离”感到不安。

　　或许你的幼年有阴影，导致对于离开心爱的东西时会感到恐惧。由于比一般人更害怕孤独，因此，一旦置身于空旷的地方，便会产生强烈的孤独和不安。相信只要找到一位能够保护你、让你感到安心的恋人，应该就不会再对广场感到恐惧。

　　选B的人，正好相反，有密室恐惧症的倾向。

　　此答案显示你在幼年时期受到母亲过分的保护，但相对的，却丧失了主体性。因此，你心理上感到不安，害怕完全被母亲控制。此种窒息感便以密室恐怖的形态出现。建议你必须训练自己独立，以取回自己的主体性。

　　选C的人，是属于正常的人。和母亲之间有适当的距离。

　　表示从幼年期开始便和双亲之间维持着稳定的心理关系。换句话说，至少你对空间不会感到恐惧。

　　【问题】

　　（自测对象仅限未育男性，以“是”或者“否”作答。）

　　1.如果你已答应别人暂时照顾他的小BABY半天，而恰好你的女友又同时约你出去的话，你是否肯定不会带小BABY一同“赴约”？

　　2.如果你在外想上洗手间时，有位年轻的妈妈请你照顾她刚会走路的儿子到男厕所里去“方便”，你是否肯定会拒绝？

　　3.如果你在游乐场坐大转盘时，忽然发现身边一个小孩子的鼻涕已经“决堤”，你是否会装作视而不见？

　　4.你是否肯定无法与两个或两个以上，年龄不超过2岁的小BABY“和*共处”至少24小时？

　　5.如果你心爱的东西被小孩子弄脏甚至弄坏的话，你出现愤怒的时间是否肯定会超过一分半钟？

　　6.如果你和女友在约会时遇到一个可爱的BABY，你的女友只专注于这个BABY，却完全忽略了你的存在，你是否真的会心生妒忌与不满？

　　7.如果让你选择妻子，你是否宁愿选择坚决不生育的.女性，也不愿选择希望生多个孩子的女性？

　　8.在婚前也曾和妻子愉快地设想过拥有爱情结晶的你，在婚后与妻子感情依旧的前提下，是否突然害怕与她谈论要宝宝的事情？

　　9.在妻子怀孕后，你是否会十分担心孩子出生后，自己的生活会变得一团糟？

　　10.你是否坚持认为孩子会是你与妻子浪漫爱情生活的“终结者”？

　　【答案与分析】

　　A.“是”的个数为1-3个

　　还好，你现在只是“宝宝恐惧症”的轻度患者。建议你在心理上做自我调节：如看看自己从前童趣盎然的相册，听听妈妈“数落”你幼时的“玩劣”，了解孩子成长中必经的“闯祸过程”，理解他们由于认知程度的限制而造成的错误，从而对他们产生耐心和爱心。

恐惧心理测试题集锦

恐惧心理测试题集锦

　　在学*、工作中，我们经常跟试题打交道，试题可以帮助参考者清楚地认识自己的知识掌握程度。你知道什么样的试题才能切实地帮助到我们吗？以下是小编精心整理的恐惧心理测试题，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　这是一个五岁小女孩的梦，小女孩的母亲牵着小女孩的手走着，但就在女孩采摘开在路旁的蒲公英时，母亲却逐渐愈走愈远。女孩急急忙忙想追上母亲，但不知道为什么双脚却不听使唤。于是女孩大声喊叫妈妈!请问你认为在梦中的这位母亲会有什么反应呢?

　　A、没留意到小女孩的叫声，继续愈走愈远。

　　B、马上回头，跑到小女孩的身边，抚摸她的头。

　　C、停下脚步，并回头向小女孩挥手，示意她快点过来。

　　分析

　　选A的人，倾向广场恐惧症。在潜意识里对分离感到不安。

　　或许你的幼年有阴影，导致对于离开心爱的东西时会感到恐惧。由于比一般人更害怕孤独，因此，一旦置身于空旷的地方，便会产生强烈的孤独和不安。相信只要找到一位能够保护你、让你感到安心的恋人，应该就不会再对广场感到恐惧。

　　选B的人，正好相反，有密室恐惧症的倾向。

　　此答案显示你在幼年时期受到母亲过分的保护，但相对的，却丧失了主体性。因此，你心理上感到不安，害怕相对被母亲控制。此种窒息感便以密室恐怖的形态出现。建议你必需训练自己独立，以取回自己的主体性。

　　选C的人，是属于正常的人。和母亲之间有适当的距离。

　　表示从幼年期开始便和双亲之间维持着稳定的心理关系。换句话说，至少你对空间不会感到恐惧。

　　相关内容就给大家介绍到了这里，在之后我们的专家提醒如果患上此病一定要及时去医院检查，不要耽误了病情，如果方便，欢迎来我院治疗，如果还有其他的疑问，请点击专家咨询热线，专家会给您耐心的解答。

　　一天夜里，有个男人在野外赶路，借着不明不白的月光，他看见前面有一个女子的背影，她梳着一根长长的黑辫子。

　　男人想看看她长得什么样，可是，他快她也快，他慢她也慢，总是追不上。

　　后来，她终于停在了一个凉亭里，依然是一个背影。

　　男人走到她身后，叫了一声：“小姐……”

　　她轻轻地说：“有事吗?”

　　男人望着那根黑辫子，说：“我能看看你的脸吗?”

　　“可以啊。”她嘴上这样说，却没有转过身来。

　　男人只好自己绕到她的前面去，可是，她的身子跟着他转起来，始终用脊梁骨对着他。

　　他停下来，警觉地问：“你为什么不让我看你的脸?”

　　那女子后退了一步，贴*了他，低低地说：“你现在看到的就是我的脸呀。”她的脸竟然是一根黑辫子!

　　男人也猛地后退了一步，呆了片刻，他颤巍巍地说：“那，那你能让我看看你的后脑勺吗?”

　　“可以啊。”那女子说完，果然慢慢转过身来……

　　男人惊叫一声，跌倒在地——她的后脑勺上，竟然是一张漂亮的脸!

　　——看到这里，你有什么反应?

　　请选择：

　　1、惊怵。

　　2、不怎么害怕，想了半天似乎不太明白。

　　3、笑了。

　　4、大失所望。

　　答案：

　　1、你正常。

　　2、你有点多疑，有点阴暗，爱情的阳光也无法把你照亮。你的心理素质很脆弱，没有知心朋友，但是你的人际关系很好。你的未来很可能做成大事。

　　3、你是一个负责的人。不过，你有点敏感，有点单纯，在情感上最容易受到重大的伤害。

　　4、你的抗恐怖心理素质好极了，除了间谍和恐怖小说家，你适合干任何一行。

　　问题

　　（自测对象仅限未育男性，以“是”或者“否”作答。）

　　1、如果你已答应别人暂时照顾他的小BABY半天，而恰好你的女友又同时约你出去的.话，你是否肯定不会带小BABY一同“赴约”？

　　2、如果你在外想上洗手间时，有位年轻的妈妈请你照顾她刚会走路的儿子到男厕所里去“方便”，你是否肯定会拒绝？

　　3、如果你在游乐场坐大转盘时，忽然发现身边一个小孩子的鼻涕已经“决堤”，你是否会装作视而不见？

　　4、你是否肯定无法与两个或两个以上，年龄不超过2岁的小BABY“和*共处”至少24小时？

　　5、如果你心爱的东西被小孩子弄脏甚至弄坏的话，你出现愤怒的时间是否肯定会超过一分半钟？

　　6、如果你和女友在约会时遇到一个可爱的BABY，你的女友只专注于这个BABY，却完全忽略了你的存在，你是否真的会心生妒忌与不满？

　　7、如果让你选择妻子，你是否宁愿选择坚决不生育的女性，也不愿选择希望生多个孩子的女性？

　　8、在婚前也曾和妻子愉快地设想过拥有爱情结晶的你，在婚后与妻子感情依旧的前提下，是否突然害怕与她谈论要宝宝的事情？

　　9、在妻子怀孕后，你是否会十分担心孩子出生后，自己的生活会变得一团糟？

　　10、你是否坚持认为孩子会是你与妻子浪漫爱情生活的“终结者”？

　　答案与分析

新手上路如何克服恐惧的心理

新手上路如何克服恐惧的心理

　　在日常生活中，我们或多或少都有了解过开车知识，下面小编为大家整理了关于新手上路如何克服恐惧的心理相关内容，欢迎分享，希望对大家有帮助。

　　驾校所学的知识对新手来说只是最基础的驾驶技术，离上路行驶还有很大的距离。新手上路时常会因为心理压力、不正规的操作行为等不良*惯、对路况处理能力的限制等影响其驾驶水*。因此，为确保行车安全，用心的准备时必不可少的。

　　1.心里要稳。首先，应该调整好自身的心理素质。面对飞来驰去的车流和纵横交错的道路，千万不要过于紧张，切记保持冷静的头脑。新手上路后，经常是紧张得不知道该怎样挂挡、转向等，看到身边有其他车辆通过就恨不得抬着车子走，其实只要冷静地按照规章驾驶就不会有问题。

　　2.找人壮胆。新手最初上路最好能有人陪同。有会开车的朋友坐在身旁就像是有了定心丸，一旦驾驶中出现什么差错，也会得到及时地提醒和帮助。朋友同车上路还有一个好处，在实在无法开车时，朋友还可以下车为你指挥交通，在车前面为你和车开出一条通路。

　　3.做好准备。上路前，要在心里盘算好驾驶的要领，并熟悉一下刹车、油门、离合器，以防紧张的时候将油门当刹车踩(那可是太危险了);熟悉一下各挡位，因为“新手”上路一旦紧张就会忘记增减挡。汽车的怒吼声对于新手来说经常是充耳不闻，能够将手动挡车开成自动挡是很多“新手”经常犯的错误，所以上路前这些基本的操作一定要烂熟于心。如果可以也要预先指定开车线路，心里有数。

　　新手上路会有恐惧心理是正常的，毕竟离开安全的考场，没有教练陪同。但是，只要切实学好驾驶技能，留心驾驶周边环境，增强信心就能顺利通过这个阶段。

　　新手上路开车窍门

　　一、练感觉

　　练到‘得心应手’，‘车随心动’。

　　人在车上飘，感觉最重要;司机操控车在一定速度下与各种环境相交会，需要练到车即本人的境界。新手上路开车技巧提醒你，如车感中最基础的训练科目：起步停车训练，其关键就是要迅速准确找到离合器的半联动点，怎么找?有三种说法：[1]两快一慢一停顿。[2]一快二慢三联动。[3]车动脚停。这时左脚‘停顿’的行程位置及时间全凭感觉，这一点位微妙在不可能具体量化上;所以，你就会看到新手的起步三点头，闯动，坡起溜车等感觉不到位的现象;再如方向盘操作之‘早动，少动’：即是指路面驾驶中，方向盘操作的角度不宜过大过多，车行方向有走偏趋势就要调整，是谓‘早’，调整的量非常微小，是谓‘少’，而这个早少量的集合，也是一种感觉;另外，象超车并线，跟车会车等行车技术，也讲究的是感觉。总之，要练到车辆的相关操纵机构是你身体的有机延长部分，做到操控自如，车随心动的境界。

　　二、练协调

　　练到‘眼疾脚快’，而后‘眼疾手快’。

　　协调主要是指司机油离刹排方向五者加眼力的配合;比如，停车起步熟练阶段的油离配合技术，通过路口的跟车技术，都要求首先要将右脚在第一时间摆渡到刹车踏板上，根据情况决定点刹的力度，而后相机摆动方向;动作的顺序和位置以及熟练协调程度，将直接决定行车安全。此项科目如何练*?想象行车中前方有异动，右脚第一时间撤油摆渡到刹车上同时双手作相关动作，不断加快动作节奏，直到练成行云流水般熟练。新手上路开车技巧告诉你，如果行车中出现侧滑，甩尾，翻车，撞人等不可控现象，均是动作顺序不当造成。紧急避险‘脚快’要先于‘手快’。再比如，油离配和操作中，左右脚是‘翘翘板’的关系，左脚抬，右脚下，起步。右脚抬，左脚下，排档。左右脚协调不好，就会出现‘点头’，‘穿车’，‘轰空油’等现象。

　　三、练卡量

　　练到‘艺高人胆大’。

　　新手上路开车技巧中所说的卡量，指的是主体[本车]和客体[本车之外的相对物]之间的距离。一般分为静态卡量及动态卡辆;静态卡量是针对静止目标的卡量，比如，公路掉头，停车场进出，路口左右转弯等。新手上路开车技巧教你，最有效的训练是‘3-2-1-0’法，即在一挡怠速状态下，本车相对其他静止目标的前，后，侧卡量练*。动态卡量，主要是在主客双方都在相对运动时的卡量，其实际应用是超车并线，会车跟车等，动态卡量最大不同是要加上速度的因素。

　　新手上路开车具体操作技巧：

　　1、上坡，坚持走自己的道，不要理会别人。若在中间一条道，则保持车辆居中;若在里车道，则居中偏外，这样的`话，别的车辆就很难插入。还要注意车距，防止前车溜车。总之，让速不让道，在任何情况下，都要保持行驶在自己的位置上。

　　2、采用倒车停车方法，可插入较窄停车位，通过反光镜，当后车轮过了停车位的中线，开始打足方向盘倒车，待车辆进入2/3前后距离以后，再回方盘即可安全入位。

　　3、眼观六路，注意观察前方车辆行人的距离和动态情况，通过后视镜观察后面车辆的动态，观察路面分道线和路面情况，环顾左右车辆的动态情况，注意十字路口的车道分道线的指示牌，确定自己行车、停车的车道，同时还要注意路旁的警告、指示标志等，以选择正确的行车路线。

　　4、换挡的诀窍在于学会听发动机声音。车速快、挡位低、拖挡的时候，会发出嗡嗡的声音;反之，低速高挡的时候，声音也会异常，会很响，同时还会发生车身抖动的现象。一般来说，起步后，车子开动之后放二挡，四十码左右就可以换三挡了。

　　5、在夜晚行车时都开着远光灯，当发现对面有来车时，驾驶动作依次为：A、减速;B、鸣笛;C、将汽车的远光邓转为*光灯;如果对方跟你一样有此动作则好，否则，继续重复并轻抬大灯开关闪他。

　　6、轮胎用米其林、机油用壳牌、蓄电池用瓦尔塔(江森新产品)、音响用SONY，基本上很少出问题，即便有些小毛病，厂家也是保修的。

　　7、车上的电子设备越来越多，但还是要提醒车主不要盲目依赖。任何电子设备都是辅助司机驾驶的，无论多先进的电子设备，都只是在一定限度内帮助我们回避危险。像ESP也有它的工作极限，倒车雷达也有可能存在盲区或者有故障的时候，安全驾驶的关键还靠你自己!

　　8、很多路段超过80码会被电子警察揪住，但开得太慢又会影响交通顺畅，因此60-80码是最安全的行车速度。首先，一定要养成不猛踩油门的*惯，至于踩油门的最佳力度，每一辆车都不一样，要尽快熟悉自己车子的油门轻重。

　　9、遇到红灯，提前从油门收脚，刹车不要猛踩，第一脚踩得略深一点，让速度迅速降下来，待车辆停之前，微放刹车，汽车就不会向前“冲”了。

　　10、发动机机油依照黏度分为冬用油和夏用油。在车辆行驶过程中，多级油在高温条件下仍然具有一定黏度，能够保持良好的润滑作用，从而减少油耗。另外，使用多级油不仅能节省燃料，还能减少汽缸壁与活塞表面的结焦。

　　新手上路开车指引

　　调整好驾驶姿势

　　正确的驾驶姿势对安全行车是非常重要的，不但可以消除长时间驾驶的疲劳，保证良好的驾驶视野，而且还可以使驾驶动作更准确、迅速与合理。驾驶姿势主要与转向盘及座椅有关。在坐进驾驶*之后，首先应该深深地坐在座椅后部，使腰部和肩部靠在椅背上。先感受一下座椅的前后距离和靠背角度是否合适，然后把手臂伸向前方，自然握住转向盘的两侧。这时，必须使手腕能自由地弯曲，活动自由。腿部要有一定的活动空间，用脚踩离合器踏板、制动踏板或油门时不费力，而且身体不必前倾，此时的位置就基本合适了。如果不合适，可以前后滑动一下座椅的位置，或调整一下椅背倾斜的角度，使之达到上述要求。

　　开车时不要过分紧张，很多新手初次上路之后往往感到腰酸背痛，主要就是因为坐姿不对，身体过分紧张，这样全身僵直着与车较劲，腰酸背痛就在所难免了。行车过程中不要始终保持一个姿势开车，要适当调整坐姿，以消除疲劳。

　　需要强调的是，在调整好驾驶坐姿之后，千万记得系好安全带，避免在行驶途中突然想起未系安全带而导致紧张情绪和不安全因素。

　　轻松玩转转向盘

　　驾驶姿势调整好了之后，接下来就是转向盘的握法和操作了。手握转向盘的位置，以两只手握住转向盘3点与9点钟方向(即水*两侧)时手肘微弯为最佳，因为这可使手臂有充分的活动区域来迅速操作转向盘。手握转向盘时不要紧握，而是轻轻握住外缘。很多新手总是紧握转向盘，造成手部大量出汗，影响动作准确程度，而且在换挡时还容易产生非正常打转向盘的情况，埋下了事故隐患。

　　转向盘的操作依据车速快慢而有不同程度的转向动作。车速越高，转向盘的转动幅度要越小。转动时要双手操作，以一只手上推、另一只手就下拉的方式接力转动转向盘。

　　另外转向盘有自动回正功能，在快速回转时可放松手掌让转向盘自行快速回正，但并不是任由它自行旋转，双手仍需扶着转向盘保持随时可以控制的状态。

　　有些新手在汽车掉头或大转弯时，把手伸进转向盘内侧打方向，这就是俗话说的“掏轮”。这样打方向看似省劲，但遇到紧急情况时，手不能及时抽回来做应急处理;遇上前轮方向突变，极易伤及手臂。新手应改掉这种不良*惯。

　　熟悉挡位

　　绝大多数新手初次上路所驾车型(以手动挡为例)与学车时开的车不同，因此对挡位很陌生。如果不花时间熟悉挡位，造成的直接后果就是开车时不知道自己挂入几挡，经常低头看换挡杆，很容易因为精力分散造成交通事故。特别是遇到复杂路况时，由于紧张还容易出现挂错挡导致熄火的情况，因此初次上路前必须先熟悉挡位。

　　通常挡位的位置分配都会清晰地印在换挡杆的手柄上，当你坐进自己不熟悉的车时，熟悉不同的挡位是第一步。可以采用以下步骤熟悉挡位。

　　1.原地不着车熟悉挡位

　　此时先看着换挡杆手柄顶端的挡位示意图将离合器踏板踩到底换挡，注意有无倒挡锁。在对挡位相对熟悉之后，将视线离开换挡杆，使用正常行驶时的换档方式熟悉挡位。

　　注意：原地换挡时如果挂不上挡，可在一次踩下离合器踏板后，再次踩下离合器踏板换挡，一般会顺利挂入挡位。

　　2.行进中熟悉挡位

　　在空旷的地带或车流量很小的路面行驶，在行进中熟悉挡位。此时要坚持不看换挡杆换挡，同时在换挡时要顺序加挡，并注意练*油离配合。

　　注意：在着车时要牢记将换挡杆置于空挡，在行驶时注意避让突然出现的行人、非机动车和机动车。

　　熟练油离配合

　　驾驶手动挡车型时，最佳的油离配合不但可以使车辆*稳起步行驶，使动力顺畅输出，而且还可以省油和延长离合器的使用寿命。这项技能往往是新手最不容易掌握的，经常会出现起步时熄火、车身抖动的情况。另外行车换挡时由于离合器松得过快容易造成顿车，这样不但毁车，而且驾乘感觉非常不舒服。还有些新手由于离合器操作不熟练，养成了*惯性踩踏离合器踏板的毛病，造成离合器长期处于半离合状态，加速离合器的损坏。

　　正确的油离配合要结合车速进行调整。起步阶段将挡位置于空挡，着车后踩下离合器踏板，将换挡杆挂入1挡，慢慢松开离合器，配合油门，起动汽车。踩离合器踏板时必须踩到底，在缓慢松开离合器踏板过程中感觉车身的抖动和

　　新手上路技巧归纳

恐惧不安的心情的句子

　　1，又是失眠到天亮，顺便哭了半宿。越来越*的焦虑恐惧和不安，快要吞噬掉了。

　　2，生活中，有些人在面对自己所爱之人时，往往会有一种“爱的越深，怕得越深”的感觉。这源于一种不安全感。当你感觉对面那个人对她越来越重要时，你的内心就会产生恐惧和不安，于是常常自问，她会不会离开我?她是真的爱我吗?对方对她越重要，她的疑虑就越深。

　　3，从来没有对上班感到这样的难过焦虑恐惧不安，希望今后的每一天都比之前顺利一点。

　　4，担心，猜测，焦虑，不安，恐惧，失眠。但是我想期待自己越来越好。祝自己沉稳且干练。最重要的、此刻祝自己晚安且好梦!

　　5，你真爱自己，就会吸引珍爱你的人。但真正学*爱自己的过程是漫长的，需要一点点面对自己的脆弱和不安，面对自己的不完美和恐惧。

　　6，黑夜!我被莫名的恐惧感包围着……周围有无数的眼睛看着我，无数的手伸向我……既恐惧又不安!突然透不过气、压抑的情绪，不安的灵魂，无处安放……

　　7，那种不安的不安全感，空虚感，恐惧感，都是来源于不充足的时间安排跟对前方道路的迷茫。

　　8，直面内心的恐惧，不要掩饰和遮蔽，你所担心和不安的，不会因为你的躲藏而被解决，相反地，它会变本加厉地放大，到最后你所受到的伤害会更深。时间会帮你解决问题，也会给你积攒问题，一切都不可靠的时候，唯有对自己狠一点，早点吃些苦，别无他法。情感上的拖延，只有更糟。

　　9，明天开学了我现在非常的焦虑怎么办???非常!焦虑!不安!恐惧!我现在都不敢睡觉，感觉这样时间就能过的慢一点，不然眼睛一闭一睁就到明天了!怎么破……救命啊……不要开学……

　　10，大多有心理问题的人就像生活在一个地窖里。那里暗无天日、气味难闻、病菌丛生，但是就是不愿意出去。不断强调着出去的困难，不断地在地窖内部折腾和努力着，但哪怕是出口的一丝光线都恐惧不安。其实，恐惧的地方，才是他们真正想去的地方。

　　11，任何未知前总会有恐惧不安，我指的是明天就要开始实*了……

　　12，午夜梦回，总感觉到恐惧不安，害怕未来会承受一些因为现在的不努力而导致的无法接受的后果～

　　13，现在决定放下了，一切重新开始，对以后也充满了恐惧和不安，生活总要继续。这是一个伤痛满满心碎的城市。我们开心过快乐过，你时时刻刻关心我爱护我照顾我，我不后悔也不恨你，没有在一起到老的命数，我就接受。

对生活充满恐惧的句子(生活恐惧的说说心情)25句

1．那时的我的灵魂与现在的我并无差距，心中的压抑从未改变。这种压抑也许一生都不会改变，就像我从不长大。我总是对生活充满恐惧，害怕恋爱，逃避人群，胸中满是不断膨胀的苦闷，就这些方面来说，十五岁的我和四十岁的我没有任何差別。

2．在充满恐惧与死亡的生活中，往往会诞生冉冉发光的生命力量，它总是以白衣天使的形象出现。

3．我的内心既恐惧又渴望，人类的本质还真的是矛盾，不过生活本来就是充满煎熬与惊喜的吧，这几天提不起劲呢。

4．适应了现在的生活，突然对即将来临的改变充满恐惧。可能嗅到了那里的非善意。人生本就充满残酷，适应残酷才能使自己强大。利用机会，锻炼自己，使自己强大到不受伤害。

5．好心情。保持良好心态，凡事正向思维，关注可靠消息，学*科学知识，不盲目恐惧，对未来的美好生活充满期盼。何必用别人的错误，惩罚自己，科学调试心理，保持*和心态。

6．有时候，生活也是那么阳光，充满希望，希望大家能够整理心情，不要悲伤，恐惧，相信自己，相信生活，无论处在什么样的情景中，亲乐观，加油。

7．一点也不想留有后代在这个世界上，我对生活充满了恐惧。

8．生活中总是充满了，很多恐惧和危险，只有勇敢的人，能从容面对，无惧地跳入，然后体会另外一个完全不同的世界！

9．不禁感叹，我真的变老了。我现在对读书这件事充满了恐惧，对校园生活也充满了抗拒，唯一向往的，好像真的只有知识本身。

10．语言暴力也是暴力，很痛苦，让人对生活充满恐惧和失望，让我对自己充满自卑。

11．做什么都好麻烦，什么也不想做，感觉对生活充满了迷茫与恐惧。

12．也有过对生活充满绝望的状态，希望永远都别再有了，是最令人恐惧的状态…

13．大人总喜欢把发生在自己身上不幸的事情当成经验告诉你你以后的生活也会这么不幸，告诉你生活就是这么无趣，一眼就望到了头，这真的是家庭中最恐怖的事情，这让我们还没真的看到生活全部样貌的时候心中充满恐惧而不是期待。

14．收到通知明天开始恢复正常营业，又要开始每天开会到八九点才能下班的生活了，我现在对我的工作不仅充满了排斥还充满了发自内心的恐惧

15．每天生活在一个充满唉声叹气的家里不是痛苦是压抑、焦虑、恐惧。

16．突然一瞬间就会觉得生活充满恐惧，像极了当时考完研等待被宣判的日子，心慌。然后什么也不想干，就极度不适。烦躁空虚。

17．本来是还需要哺育的状态却不得不独自生活于社会上，肯定是充满了恐惧、没有安全感，不自觉的想要寻找依靠，可是找到能滋养自己的东西太不容易，又容易跌入到父权设下的各种陷阱中，唉，父系社会的人太难了。

18．想要生活中充满创意，先要放下对犯错的恐惧。

19．生活打多取决于自己的态度。生活就像一面镜子，人们从生活中看到的东西，就是自己心态的映照。假如你的心态是暗淡的，那生活在你的眼里就会使暗淡无光的；假如你的心态是晴朗的，那么生活在你的眼里就会充满阳光。如果一个人永远带着无奈、怀疑、恐惧、忧虑去生活，那无疑是在煎熬生命。

20．生活，其实就是这样，每天忙忙碌碌，为了养家糊口，也为了心中的梦想。但再多的劳累，也掩盖不住幸福的滋味。累了就睡一觉，醒来后又充满力量；想家人了就打个电话，叙叙旧又能让心情豁然开朗；难过了就吃一顿好吃的，胃暖了心也暖了，这就是生活赐予我们最纯粹的美好。

21．天天说工资低工资低，工资低有什么办法，自己卖了基金折了钱抱怨来抱怨去的，有什么用，自己卖的，怪谁，以后还有办法生活吗？对未来充满了恐惧…

22．不出这事儿，明天就该收拾收拾东西，整理整理情绪，过两天去北京的，出了这事儿，到五月不知能否走的成，真的像做梦一般，整的对生活充满恐惧。

23．生活充满了挑战，唯有勇敢面对并自我掌控，我们才能克服恐惧。

24．偶尔像个憨憨一样，不仅能快乐的活在当下，还能对生活充满希望。横竖都得活着，干嘛不开心点呢。通往结局的路只有一条，结果早已注定，这么看来，一昧的焦虑、担忧、郁郁寡欢好像都变成多余的了。

25．对不起但是我又不开心了，我喜欢无所事事的生活，一旦被压迫着走上正轨，开始被逼着为生活努力，就觉得世界充满无孔不入的恐惧，被不安包围，我不喜欢井井有条的规划，不喜欢充实的人生，不喜欢努力，不喜欢日常生活中的琐事。

内心恐惧的说说

　　1、一觉醒来，消除负能量，还是要勇敢吧。。不能一直害怕下去，迟早要面对的。没有人能帮助我。困难还是要自己面对。保佑我吧，一定要打倒困难，战胜内心的恐惧。

　　2、梦里被狗追吓到哭死，早上起来枕头都是湿的我知道狗狗很可爱，但是你们真的不懂怕狗的人内心到底有多恐惧

　　3、最难的事不是坚持，而是迈出第一步啊。克服内心的恐惧，告诉自己，你很棒！昂首阔步向前走！​

　　4、儿童节快乐。每一个还坚持要过儿童节的人，心里是不是都有一个对年华逝去极度恐惧的内心。想想有一天自己也会死去是不是觉得不可思议。​

　　5、我们呐，都曾天真傻气如邱莹莹。只是，后来，有的人变成了樊胜美，人情练达，世事洞明；而另一些人，则变成了安迪，内心再多不安恐惧，外表依然是强悍镇定的模样。

　　6、做了两个特别可怕的梦，可怕不在于惊悚灵异危险，在于我内心最恐惧的最无力的事情。​

　　7、头疼欲裂，阴影不断，本以为自己内心已经够强大了，但是始终还是恐惧，也是够了​

　　8、非可知的判斷，而是源自內心深處的恐懼與未知！

　　9、当内心充满恐惧世界都是黑暗的能否给心中种上一颗太阳让光芒驱散恐惧​

　　10、深夜看悬疑小说头皮发麻全身颤抖心跳加速内心充满了恐惧

　　11、附上一张开心的图，希望自己能够高高兴兴～无所畏惧！

　　12、突然内心特别恐惧没有安全感因为自己现在没有能力给足自己也特别恐惧以后得生活觉得人生好漫长啊心好累上两个月班还是头一次这么觉得​

　　13、噩梦做多了，会害怕夜晚，更怕一个人的夜晚。梦中有多不安，内心就有多恐惧。​

　　14、做了个很像恐怖的恶梦最*内心的恐惧全都得以发泄了直面自己…梦境中…无处可逃​

　　15、前段时间大片看腻了，今日回归。当你不再逃避，敢于直面自己犯过的错的时候，内心便真正的坦荡，没有恐惧。

　　16、只要你下定决心，你就可以克服任何恐惧。要记住，恐惧只存在于内心。

　　17、感觉真的很痛苦，有点儿害怕，内心充满了一种恐惧感，压抑感，孤独感。如果有以前还能自己骗自己的话，现在实在是骗不下去了。

　　18、因为我现在想逃避，所以想要写一首诗歌来躲避我内心的恐惧，好像没什么作用，我依然害怕着…​

　　19、我不是有病，不是失去了激情。只有我知道我内心的恐惧以及厌倦。生活已经到了这种地步。我没有要求太多，也不想再去要求。

　　20、想突破内心的恐惧，不再被潜意识控制

　　21、可怕的不是事物，而是你的内心对那件事物的恐惧。正面面对，为什么要对恐惧妥协而不是克服恐惧呢

　　22、连着两天做梦不是没赶上火车，就是充电宝没电。我挺怂的，不管怎么说，我的内心其实是恐惧的​

　　23、希望昨天晚上的梦不是真的，不知道是自己内心的恐惧还是身不由己，总感觉很糟糕的样子～

形容恐惧的词语句子

形容恐惧的词语：、胆战心惊、战战兢兢、不安、不寒而栗、寒心、心有余悸、大惊失色、魂飞魄散、惊弓之鸟、望而生畏、惴惴不安、骨寒毛竖、担惊受怕、诚惶诚恐、惊恐万状、怛然失色、汗流浃背、谈虎色变、恐慌万状、骇人听闻、汗不敢出、栗栗危惧、张口结舌、捻神捻鬼、噤若寒蝉、寒毛卓竖、胆颤心惊

惶恐不安惊慌失措胆战心惊心绪不宁坐立不安风声鹤唳心有余悸惶惶终日魂不附体寒心酸鼻毛骨悚然惊恐万分

胆战心惊 心惊胆战 心惊肉跳 惊恐 惊慌 惊吓 惧怕 恐惧 胆怯 畏缩 发慌 心慌 恐慌 惊弓之鸟 闻风丧胆 望而生畏 惊魂未定 惊慌失措 魂飞魄散 大惊失色 肝胆俱裂

害怕,惊恐,恐惧,畏缩,畏惧, 胆颤心惊 颤：发抖。

形容非常害怕 惶惶不安 惶惶：恐惧不安。

指心中惊慌害怕，心神不安定 诚惶诚恐 诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。

非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。

怛然失色 怛：畏惧，恐惧。

指因害怕而变脸色。

大惊失色 非常害怕，脸色都变了。

担惊受怕 形容十分担心或害怕。

胆裂魂飞 裂：破裂。

魂：魂灵、神志。

胆也破了，魂也飞了。

形容极度害怕、恐慌。

胆战心寒 战：发抖。

形容害怕之极。

描写内心恐惧的句子15句

　　1、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。

　　2、他的心在胸脯跳得就像大杆子使劲撞城门一样，不但不均，而且一次紧似一次。

　　3、这神秘而又**的冷冷的一摸，吓得他魂不附体，屏声静气，动也不动地躺在那里。

　　4、晚上，雷鸣呼叫，像打鼓似的。闪电啊闪电，怕的我提心吊胆黑色的天空，总让人不放心。

　　5、我全身都起了鸡皮疙瘩，但还是不由得往蜡烛那边走，因为这个房间里除了蜡烛照到地方，其他都是黑暗。

　　6、我紧闭双眼，心怦怦地跳，我好害怕。

　　7、我走的每一步都胆颤心惊，我好像被一群“鬼”包围住了。于是，我跳上床“呼啦”一下子躲进被窝，我在黑咕隆咚的被窝里直寒颤。

　　8、我双腿发软，就连*时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。

　　9、我眼前出现了一扇漂亮的小门，在蜡烛的灯光下显得闪闪发光，上面是流畅的线条，好看极了。从里面传来阵阵的喊杀声，让我忍不住打开了门，好奇地睁大眼睛。

　　10、他惊慌得如寒蝉般，哑然失声。

　　11、只见里面一片漆黑，墙上的图案在黑暗中显得分外吓人，再加上走路的“沙沙”声和**的音乐，更增添了一分紧张的气氛。

　　12、一声的嘶叫声，它像一道黑色的闪电伏冲下来，在空中划了一道直线便落下，在房间里乱撞着。

　　13、我坐在沙发上，蜷缩着身子，双手紧紧抱住膝盖，默默地看着电视，一动也不敢动。

　　14、两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳，像弱不禁风的干树枝。

　　15、他战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。