产后感言句子

产后恶露膏的功效

产后恶露膏的功效

　　很多女性产后有恶露不净的症状，这时不妨使用产后恶露膏，它对治疗女性产后恶露不净有很好的疗效。产后恶露膏在治病之余亦具有很好的补益、调理之功效，诚为灵方。以下是小编整理的产后恶露膏的`功效，欢迎阅读参考。

　　中药产后恶露膏由益母草、红花、桃仁、急性子四位中药组成，遵循中医外治法之理念，外敷而治内病，治疗女性产后恶露不净很好的疗效，产后恶露膏在治病之余亦具有很好的补益、调理之功效，诚为灵方。

　　产品简介

　　【名称】产后恶露膏

　　【组成】益母草、桃仁、红花、急性子等。

　　【方解】恶露不净多由气虚不摄、淤血滞留、阴虚内热和血热妄行所致，产后恶露膏中益母草可补益养阴、长于治疗产妇体虚；红花、桃仁均为活血祛瘀之药，配合应用，效果甚佳；急性子善行瘀滞，调畅气血，使药性可快速发挥。

　　【性状】中药散剂

　　【功能主治】人流、产后恶露不净

　　【用法用量】取药散15—20克，用黄酒少许调为糊状，敷于肚脐处，外以纱布包扎固定。每日换药一次，每瓶可用5次，三瓶为一疗程。

　　【注意事项】一、使用期间忌辛辣刺激之品。二、保持心情愉悦，勿急怒。

　　【净含量】80克

　　中医辩证产后恶露

　　《胎产心法》曾记载产后恶露出现的原因：“产后伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好血难安，相并而下，日久不止。”

　　一、气虚：素体气虚，正气不足，复因分娩失血耗气，或产后操劳过早，劳倦伤脾，气虚下陷，冲任失固，不能摄血，以致恶露不绝。

　　二、血热：素体阴虚，复因产时失血，阴液耗损，阴虚生内热，或产后过食辛热温燥之品，或感受热邪，或肝郁化热，热扰冲任，迫血下行，导致恶露不净。

　　三、血瘀：产后胞脉空虚，寒邪乘虚入胞，血为寒凝；或因七情所伤，血为气滞；或因产留瘀，胞衣胎膜残留为瘀，瘀血内阻，新血难安，不得归经，以致恶露不净。

　　中医指出，产后恶露不净的治疗应以补虚和祛瘀为主要原则，补虚以补益气血为主，祛瘀当配合理气药，取气行则血行之意。产后恶露膏以收敛止血与活血化瘀配合应用，通中有守，相辅相成，其益气养阴之用药特点亦符合女性体虚之病机，使治疗效果更加全面，因而此方千百年来倍受中医医家所推崇，沿用至今，经久不衰。

产后开奶作用

产后开奶作用

　　新生宝宝出生后产妇尽早开奶的意义不仅仅是喂养，还有母子肌肤接触、母子健康、亲子关系等更丰富的含义。为了宝宝的健康，育儿专家建议产妇要尽快开奶并坚持母乳喂养。下面小编为大家分享产后开奶作用，欢迎大家阅读浏览。

　　产妇开奶时间：

　　新生宝宝出生后30分钟以内就要开始与母亲肌肤接触30分钟以上，同时帮助新生宝宝吸吮乳头。新生宝宝出生后半小时内，其觅食反射最强，以后逐渐减弱，24小时后又开始恢复。

　　产妇开奶越早越好，产妇开奶早的好处如下：

　　1、有利于母乳分泌，不仅能增加泌乳量，而且还可以促进奶管通畅，防止奶胀及乳腺炎的发生。

　　2、新生宝宝也可通过吸吮和吞咽促进肠蠕动及胎便的排泄。

　　3、新生宝宝的吸吮动作，还可以反射性地刺激母亲的子宫收缩，有利于子宫的尽快复原，减少出血和产后感染的机会，更有利于产妇早日康复。

　　4、早喂奶使宝宝得到更多的母爱，能尽快满足母婴双方的心理需求，使宝宝感受到母亲的温暖，减少了宝宝来到人间的陌生感。

　　开奶与催奶的区别：

　　“开奶”并不完全同于“催乳”，开奶有着独特的.定义。民间讲的“开奶”也就是产后泌乳，以便让新生宝宝吃到母乳;而所谓“催乳”就是使用各种适当的方法使母乳增多，能够满足宝宝的需要量，让其吃饱。

　　开奶注意事项：

　　新生宝宝开奶前不宜喂糖水

　　以前，在开奶前总是要先喂一些糖水，民间称之为“开路奶”。为什么要在开奶前先喂饮些糖水呢?这是因为以前宝宝开奶时间迟，要等宝宝出生后12小时才开始喂奶。为了怕宝宝饿坏，发生低血糖，于是，便在宝宝出生后的6小时喂饮些糖水，然后再过6小时开奶，但这会影响母乳喂养。此外糖水比母乳甜，若喝惯了糖水，将影响宝宝对母乳的吸吮力。现在这一观点已经落伍。

　　联合国儿童基金会提出的“母乳喂养新观点”认为：

　　在开奶前不要喂糖水和牛奶。为什么呢?因为现在提倡“早开奶、勤喂奶”。当新生儿降临人间后半个小时便可开始母乳喂养，最晚也不能超过6小时。这样，宝宝就不会发生低血糖，也就没有必要在开奶前喂糖水了。在奶水不足，乳头下陷、剖腹产的情况下也要坚定母乳喂养的信心。哪怕是部分母乳喂养，也能对宝宝起到保护作用。不提倡用奶瓶和橡皮**喂奶，甚至将它们当作“安慰物”。因为这会减弱宝宝的吸吮力以及对母亲乳头吸吮的兴趣，还会增加感染的危险，所以提倡用杯子和汤勺喂水。

　　如何正确开奶？

　　一、产后初期让宝宝吮吸。

　　在产妇刚生完宝宝两天之内，应该尽可能让宝宝多吮吸乳房，增多吸吮次数可以有效排出乳汁。而在妈妈产后的半小时之内，如果身体状况允许，应当尽可能喂一次奶，这个时期最有利于促进乳腺乳汁的分泌。

　　二、冷敷。

　　在妈妈乳房胀痛的时候，可以采用冷敷的方式进行缓解。冷敷能够有效帮助乳房消肿。可使用一些毛巾包裹的冰袋、较凉的毛巾、专用冰贴，以及贴合度较高的大片型菜叶都可以。每次冷敷的时间应该控制在2个小时以内，在对乳房进行冷敷时也要注意避开乳晕部位，避免对喂奶的条件反射进造成影响。

　　三、使用辅助。

　　如果在宝宝吸吮后妈妈仍然觉得胀痛难忍，可以通过工具辅助吸出乳汁。例如用正确的手法挤出乳汁液体，也可以准备专用的**器作为辅助。而使用**器的妈妈，要注意**途中避免全程利用**器。频繁的拉扯只会增加乳房的水肿程度，不但会增强妈妈的不适感，还会造成日后宝宝吸吮困难。

　　四、乳房不涨不代表奶水不够。

　　有的妈妈认为自己乳房没有胀痛感，就代表自己没有奶水，于是开始考虑给孩子准备奶粉，以免孩子缺乏营养。有不少新妈咪在产后的第一天都感觉不到乳房的肿胀感，这时她们会担心自己的奶水是否缺乏。实际上判断乳汁是否充足应该先试着挤压，查看是否有奶水溢出。如果在喂奶时可以清晰听到宝宝在吞咽，那就说明妈妈的奶水足够供应宝宝饮用。

　　五、不要喝过量“下奶汤”

　　有的妈妈认为食补能够有效帮助快速下奶，于是便饮用大量的浓汤增加营养。此时产妇的乳腺管还尚未完全通畅，过多的喝下奶汤会导致乳房内乳汁淤积无法排出，加剧胀痛。宝妈可以先饮用一些清淡的汤汁，在逐渐增添营养。

　　总结：产后妈妈在3-8天会进入开奶期，而面对乳房的急剧胀痛，妈妈也不要盲目采用错误的方式催奶。首先可以通过冷敷的方式缓解乳房胀痛，其次增加宝宝**的频率帮助催奶。在开奶期间也可以使用**器，或手挤等方式辅助开奶。在这期间妈妈只需要喝些清淡的汤水或医院特制食物就足够补充营养和能量。

　　产奶的食物

　　任何单一的食材都没有很好的产奶作用。产后促进乳汁分泌的方法主要有以下几种：

　　1、营养均衡：建议在不改变饮食*惯的基础上多吃易消化、汤水类食物，汤水类食物中含有优质蛋白质、丰富的矿物质、水分、维生素和适量脂肪，常见的包括猪蹄汤、鲫鱼汤、鲫鱼豆腐汤、排骨汤等；

　　2、按需哺乳：让婴儿勤吸吮，促进乳汁分泌最基本的是乳头刺激，乳头刺激会使垂体反射性分泌垂体泌乳素，垂体泌乳素是乳汁分泌最重要的物质基础；

　　3、及时排空乳腺：可使乳腺导管通畅。

　　温馨提示：

　　很多身材瘦小、乳房小的新妈妈，总担心自己母乳不足，不够宝宝吃，对母乳喂养不是很有信心，其实，你多虑了。母乳的多少跟身材、乳房大小是没有关系的，不论乳房形状、大小如何，都能制造出充足的奶水，每一位妈妈的乳汁都可以满足宝宝的需要，所以，你要对自己有信心，多了解一些关于正确开奶和母乳喂养的知识，才能做一位成功的“奶牛”妈妈。

产后伤感句子

许（约前90年—前71年），昌邑（今山东金人，汉宣帝的第一位皇后，后遭霍光夫人杀。

汉宣帝刘询（公元前91年4月7日—公元前48年1月10日），本名刘病已，字次卿，西汉第十位皇帝。

他是汉武帝刘彻嫡曾孙、戾太子刘据孙。

在公元前74年9月10日先被上官太后封为阳武侯，一个时辰后即被立为皇帝。

公元前64年6月改名刘询，少遭不幸，流落民间，察知民间疾苦，即位之后，能躬行节俭，多次下令节省开支，改革吏治，稳定社会局势。

对外大破匈奴和西羌，巩固了西汉的辽阔版图。

刘询为人聪明刚毅，高才好学，为政励精图治，史称“中兴”。

公元前91年八月，大汉王朝的都城长安在经历了巫蛊之祸的腥风血雨后，慢慢的归于沉寂，汉武帝的太子刘据在湖县自尽，而这位卫太子一家也遭了殃，男丁女眷被杀和自尽不计其数（刘病已的母亲也在其中）。

而刘据的孙子，只是个待哺婴儿的刘病已也被武帝下令收监坐牢。

奶娃娃就开始坐牢，这样的事恐怕在中国历史上就已经是非常少有了，更何况这位坐牢的人会是以后汉王朝的中兴之主——汉宣帝

正是这位中兴之主完成了武帝毕一生而未完成的事——灭匈奴

也将西汉王朝带入了最鼎盛的时期

这位尚在襁褓之中的汉宣帝在两个女囚赵征卿、胡组的抚养下，面对监狱恶劣的环境，极度缺乏的营养医疗，凭着极其顽强的生命力，居然在监狱中长大了。

在刘病已五岁那年，武帝颁布了大赦令，五岁的刘询随着跌跌撞撞的人群走出了监狱，结束了他的牢狱生活。

出狱后的刘病已来到了其在鲁地的祖母家中寄居。

许*君是昌邑（今山东金乡）人。

她出生在一个境遇凄惨的家庭里。

许*君的父亲名叫许广汉，因被诬告“从行而盗”而受腐刑成了一个宦官，先担任过掖庭丞，后转任暴室啬夫——宫廷监狱的典狱官。

就在许广汉做宫廷典狱官的时候，刘询来到了掖庭接受文化教育，和许广汉同居一间宿舍，两人成了舍友。

却不想相处日长后，许广汉和刘病已到成了忘年交。

很自然的，刘病已认识了同样在狱墙边长大的许*君，也掀起了一段让人感伤的帝国情事。

而这位许*君更是史有明载得到皇帝丈夫爱情的为数不多的后妃之一。

许广汉的女儿——许*君，此时也已待嫁闺中。

在媒人的撮合之下，许广汉不顾夫人反对接受了这位无依无靠、穷得叮当响，连婚礼都无法筹备的没落王孙做自己的女婿。

婚后，身无分文的刘病已搬进了岳父许广汉的家里，名曰娶妻，实质上是个依靠岳父生活的上门女婿。

这年刘病已十七岁，从此掀起了中国历史上一段关于帝国皇帝和*民皇后的佳话。

刘病已的处境贫寒并没有妨碍他和许*君之间的夫妻情谊。

许*君对丈夫体贴入微，刘询活了十七年，直到这个时候才知道有人嘘寒问暖是个什么滋味。

他对不嫌弃自己的妻子和岳父感激涕零。

结婚的第二年，小夫妻生下了一个儿子。

儿子出生还不满百日，命运便展示了它令所有人都目瞪口呆的魔力：刘病已被霍光选中，成为大汉王朝的第十任皇帝。

初登大宝的刘病己深知霍光的位高权重。

作为武帝的托孤忠臣，霍光的确是兢兢业业为汉家天下着想，他拥立昌邑王为帝，却又把他拉下宝座。

这样的能力也不能不让刘病已感激霍光拥立之余又有几分忌惮。

于是刘询对霍光是礼敬有加，对霍光，刘询对他都是言听计从，百依百顺的。

就只除了一件事。

一件让霍光不喜不乐的大事。

这就是立皇后。

当时众公卿都认为霍光之女霍成君是最佳的皇*选，甚至于集体上书。

为什么

因为霍光与皇室联姻，于霍光是固崇，于皇家则是笼络权臣，于众臣则是更加紧密的团结在以霍光为首的领导班子周围，既然老霍与天子都成了一家人，那么大家多讨好老霍也不算忤逆天子吧

然而，这时候，皇帝却下了一道莫名其妙的诏书：我在贫微之时曾经有一把旧剑，现在我十分的想念它啊，众位爱卿能否为我将其找回来。

这道寻故剑的旨意情真意切，每字每句都在讲述皇帝眷恋旧情的心意。

总算群臣也是揣摩上意的好手，开始一个个请立许氏为皇后，许*君成为大汉皇后。

这便是典故“故剑情深”的源头。

产后抑郁症主要表现

产后抑郁症主要表现

　　人们会得产后抑郁症，或多或少都是因为不适应自己的新的身份，生完孩子后心理发生了很大的变化，那么要怎么分辨是否得了抑郁症呢？产后抑郁症的主要表现是什么呢？

　　1、抑郁心境

　　病人显得很悲伤，表情苦闷，唉声叹气，甚至常常哭泣。

　　2、愉快感缺乏

　　病人自称高兴不起来，没有任何事情能使她们高兴。

　　3、疲劳感

　　大多数产妇都觉得自己体虚，整个人看上去十分疲劳、显得精力不足，甚至觉得自己是一个无用的人，觉得自己没办法照顾婴儿。面对这种情况我们可以服用一些保健品来缓解疲劳，例如昂立多邦胶囊就不错。昂立多邦胶囊是一款有助于抗疲劳，并可以对化学性肝伤有辅助保护的一种保健食品，服用后对护肝具有重要的意义，对因饮酒过度而造成的肝脏损伤可以起到治疗作用。>>>点击进入养生商城购买昂立多邦胶囊，原价232元现在只要149元哦!

　　4、语速、思维或运动迟缓

　　抑郁患者说话常缓慢或简单回答，思考问题回答问题需很长时间，一个简单穿衣动作也很缓慢，有些患者说记忆力下降。

　　5、食欲改变

　　许多患者进食减少，即使是十分可口的饭菜也常拒绝或只吃一点，体重减轻。

　　6、睡眠障碍

　　抑郁患者常伴有入睡困难、焦虑不安，或早醒、醒后很难再入睡。

　　7、躯体不适

　　产后的妇女常常都会有四肢无力、恶心呕吐、腹胀便秘等症状，虽然去医院检查，也没有得到一个相应的结果。

　　8、激越

　　有些患者有时表现极度不安、紧张、不知所措、来回走动等。

　　9、欲望低

　　对夫妻生活毫无兴趣。

　　10、自罪自责

　　患者常认为由于自己无能，过失而导致了错误，甘愿受处罚，认为自己不是称职的母亲。

　　11、无助感、厌世和绝望感

　　有些患者感到家庭社会地位因自己的“过错而丧失，自己又无力扭转此局面而绝望和无助，想到自杀，以此来摆脱痛苦和绝望。

　　通过以上的介绍，大家应该知道了产后忧郁症的表现了吧，如您家中有产后妇女出现类似的症状，虽然有不可能产后忧郁症，但是为了以防万一，还是应该进入医院进行检查与治疗，早日恢复健康，一家人幸福*安在一起。

　　产后抑郁症的心理护理

　　①创造安静，舒适的环境：

　　产妇经历阵痛，分娩，体力和精力消耗巨大，产后需要有充分的睡眠和休息;应加强护理工作的效率，治疗，护理时间要相对集中，减少不必要的打扰，落实陪伴制度，特别是亲朋好友的探视。过度的困乏直接影响产母的情绪，产后是产母精神状态最不稳定的时期，各种精神刺激都易激惹，尤其是敏感问题，比如婴儿的性别、产母体型的恢复，孩子将加重经济负担等，应尽可能的避免。

　　②帮助产妇认同母亲角色，做好母乳喂养的宣教：

　　初为人母，对如何喂养好自己的孩子，如何正确理解他们的行为和气质，往往感到十分困难，这时应主动与产母交流，倾听她们的想法和感受，表现出同情心，主动关心她们，鼓励她们积极脊效地锻炼身体，保持愉快的心情，教会她们护理孩子的`一般知识和技能，消除产母自认为无能的心态，运用母亲角色，关心，爱护，触摸婴儿，与她们进行情感交流，及时进行母乳喂养的指导，讲述母乳喂养的优点，发挥哺乳母亲间的相互交流和鼓励的效应。

　　③争取良好的家庭氛围：

　　一个良好的家庭氛围，有利于家庭各成员角色的获得，有利于建立多种亲情关系，家庭成员除在生活上关心、体贴产母外，还要有同情心，倾听其倾诉，帮助解决实际问题，使其从心理上树立信心，消除苦闷心境，感到自己在社会中的地位，在家庭中及家人心目中的地位。产后四个月是否进行纯母乳喂养，是否坚持母乳喂养是关键，其中需要家人的帮助和监督，遇到问题，应一起讨论有效的应对措施。

流产后多久可以上班

流产后多久可以上班

　　流产后女性的身体非常虚弱，需要很长时间的身体恢复，那么流产后多久可以上班呢?下面就由小编带大家一起去了解一下吧。

　　流产后多久可以上班

　　流产后多久可以上班?国家规定，女职工怀孕未满4个月流产(含人工流产)的，享受不少于2周的产假;怀孕满4个月流产(含人工流产)的，享受不少于6周的产假。

　　人工流产只是意外怀孕后迫不得已的补救措施，妇女们千万不能将其作为常规终止妊娠的.手段。一旦需要做人工流产，千万不能病急乱投医，必须去正规医院接受治疗，绝对不能到私人医生或江湖郎中处，以免埋下祸根。此外，流产前应该到医院检查**、宫颈、盆腔是否有炎症，如果有炎症，应该先治疗后再行人工流产。而且术后要注意休息和生殖卫生，尤其不能过早地过性生活，这样才能减少人工流产后不孕症的发生。

　　流产后多久可以出门

　　流产后多久可以出门?人流术后应休息两周，不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动，术后一个月内不能盆浴、游泳，忌吃人参、鹿茸等，术后身体抵抗力下降，应注意局部的卫生，防止感染的发生，术后半年内应注意避孕，以使子宫得到较好的恢复。

　　虽然，人工流产手术较之引产对身体的影响较小，但这并不意味着青春期少女就可以毫无顾忌地做人工流产手术。因为手术总是有感染、出血、子宫穿孔等并发症的可能性存在。此外，人流次数过多容易形成*惯性流产。部分人工流产手术后可能发生月经失调、子宫腔黏连及子宫内膜异位症等不良后果，对今后的生育也会产生影响。人流次数多，导致子宫壁变薄、内膜越来越少，造成日后不孕，目前技术来说很难改善。无论是未成年人还是成年人，都应该学会自我保护，不要把人流当避孕。

　　流产后多久可以恢复

　　在人工流产后，正常女性的生育能力也能很快恢复。有报道指出，在流产后第一个周期，83%的女性可恢复排卵，最早的可在术后第11天即可能恢复排卵。如果人流产后避孕措施不当，短期内重复流产，不但子宫再次受创，宫颈、宫腔及盆腔感染的风险增大，术后导致盆腔炎、宫腔宫颈粘连的发生率更高，这将影响以后的生育。

　　而一般在人流术后的避孕措施中，除了一些*段时间内没有生育打算的女性可考虑直接上避孕环外，口服避孕药可抑制卵巢排卵，改变子宫颈内分泌黏液，阻止**与卵子结合成**卵，以此来达到避孕的效果，停药后又可恢复生育能力，比较方便、有效。

吃什么可以排产后恶露

吃什么可以排产后恶露

　　在分娩后第一大问题是乳汁分泌的情况，然而第二个问题是许多人都忽略的问题，那就是恶露排出的情况，以下是小编整理的吃什么可以排产后恶露，欢迎查看!

　　恶露排尽时间要多久

　　女性在分娩之后，身体内的恶露排出情况和自身的体质关系比较密切，在一般情况下，女性分娩21天之后，恶露就基本排出干净了。不过也不排除有一部分的人在产后的两周之后就已经排出干净了。另外也有比较特殊的情况，比如，产后恶露的排除时间超过一个月的人也是存在的，若是在40天左右还是属于比较正常的现象，要是恶露的排出时间超过40天，那么产妇们就要及时找医生诊断治疗了。

　　新妈妈在产后，自身的恶露排出会有一定的颜色变化，正常的颜色变化是从红色到白色的逐渐改变。

　　产后的前三天，恶露的量是比较多的，这个时候恶露含有的血液量比较多，颜色也会比较鲜红，恶露中也含有部分的血块。在接下来的十天里，产后的女性的还是会有恶露的出现，不过这个时候恶露大部分是呈液体状，还含有一部分的宫颈粘液和一些子宫粘液以及内膜等等。这个阶段恶露的量还比较多，颜色仍然处于鲜红色。等到产后的14天左右，恶露就会开始变成白色的恶露，就证明是恶露排除的后一阶段了，这个时候恶露中大部分是死去的白细胞，含有一些表皮细胞等等。产后新妈妈需要注意的是产后恶露中含有一部分的细菌，因此需要产妇们及时的换洗自己的内衣物，要做好卫生保健工作，才能够让自身更快的恢复健康。

　　恶露不净危害大

　　如果在生完宝宝后六个星期，恶露还在持续排出，那么就要多加小心，必要时需立即就医，否则会出现以下危害：

　　1、造成局部或全身感染

　　产后恶露不净会导致局部和全身感染，严重者可发生败血症。

　　2、切口难以愈合

　　恶露不净还会引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫。

　　3、产后出血

　　恶露不净最要注意，也是最易发生的是晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命。所以说自然分娩最好。

　　吃什么可以排产后恶露

　　1、山楂

　　山楂相信大家都不陌生，很多人都吃过，尤其是喜欢特有味道的'人，山楂的功效不少，不仅可以让新妈妈胃口大开，促进消化，还有散淤血的作用，所以产后如果恶露多，恶露排不尽的话不妨适量的吃些山楂，可以加速体内恶露的排出。

　　2、阿胶

　　阿胶是名贵的养颜佳品，很多女人都吃过，最重要的效果就是补血和止血了，尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效，所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦，对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。

　　3、莲藕

　　莲藕有活血止血的效果，非常适合产妇吃，尤其是产后恶露多的产妇，产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些，可以有助排出体内恶露哦。

　　4、红糖

　　很多地方在产妇生完孩子坐月子的时候就会喝到红糖水，不错，红糖水可以帮助体内脏东西的排出，有补血的效果，可以让产后的新妈妈尽快排出体内的恶露。

辞职后教师感言句子

1、财富不是靠工资，而是靠正确投资三年前的选择，决定了今天的生活;而今天的选择，决定了三年后的生活!我辞职了

2、我最烦有人用离职威胁公司!现在餐饮行业不景气有大把人在找工作呢，红运这么好的前景怕会没人想加入?作者红运

3、人生旅程上，您丰富我得心灵，开发我得智力，为我点燃了希望得光芒，谢谢您！

4、无尽的人海中，我们相聚又分离；但愿我们的友谊冲破时空，随岁月不断增长

5、当你孤独时，风儿就是我的歌声，愿它能使你得到片刻的安慰；当你骄傲时，雨点就是我的警钟，愿它能使你获得永恒的谦逊

6、感谢领导们在百忙之中抽出宝贵的时间来检查我们的培训，在这短短的几天里，我们感受到了领导们对我们的关心跟支持

7、想辞职，从来没有过如此强烈的心理斗争，虽然我并不知道辞职以后能干嘛在单位受了委屈，可连劝我的人都知道即便我说出来，也于事无补，还有可能腹背受气渴望陪伴，却只剩下了我自己

8、因此，当外部竞争环境发生变化时，他便把公司的大权交给自己的儿子，而本应继承权力的美国经理却遭到了冷落，结果导致了许多有才华的经理人在关键时候离职而去，使公司业绩一败涂地，到了不可收拾的地步

9、分别时，我们没有流连的泪眼，相对，无语看夕阳透过文峰塔尖，把它的余晖洒在西清河畔

10、每天晚上，躺床上，看着天花板，总是在想我辞职了会是什么样的场景我会如何和领导说理由，领导又会如何挽留我也可能啥都不问直接签字让我混蛋市场是个好东西，给了人更多选择的权利

11、学姐来电话，说她辞职了，没了工作丢了爱情听了他的话，我觉得我也没了工作，研也考不上哎，长路漫漫

12、你在公司服务整整一年，一年，就漫长的人类世界来说，也许只是短暂的一瞬，但就个人而言，也算不短的岁月

13、小楼又起春风，垂枝飘拂西东，忆别离，折柳相送，信誓重重一去几度秋冬，飞雁来去匆匆几时业成归来，畅怀饮，再圆梦?

14、我们在轻雾缭绕之际分别露，莹莹的，像你纯真的眼睛；雾，蒙蒙的，像我浓浓的离愁

15、隔靴搔痒并没有什么卵用，要釜底抽薪从根源上解决员工离职的问题才行因为员工是任何一家公司最大的无形资产，同时人工成本也是最大的一类成本

16、等到十年后，我成了这个酒店的主人， 总是要有点履历才好离职嘛!出处继承者们─崔英道

17、辞职申请一递，心里备感轻松，朋友们的鼓励更让我信心十足，不畏将来，不想过去

18、一朵花摘了许久枯萎了也舍不得丢，一把伞撑了许久雨停了也记不起收，一句话想了很久才说出口，有你真好！

19、曾经你说，不想当将军的兵不是好士兵我以你为榜样，认真而又凶猛的拼杀好久现在想来，我一直当你是恩师真心感谢你！

20、忙碌的岁月里，我会珍惜这份友情，轻轻地道一声，却道不尽万语千言，愿短信捎去我的谢意我的世界因你而多彩，感谢一路有你！

21、继续失眠，我自己在那想是不是你离职后我就开始失眠了，是不是我和你还是有感应的，无论如何都希望你好好的

22、相聚与离别似乎是人生中永远不停歇的音符，如同品一杯苦涩的咖啡，离别的苦涩留在口中，而甘醇的香味伴随着岁月的沉淀，永远留在我的记忆里！

23、由于格鲁吉亚队在已经结束的年德国世界杯预选赛欧洲区小组赛第小组的比赛中名列倒数第，失去了进军世界杯的资格，半路出家担任格鲁吉亚队主教练的达尔萨泽随即选择了辞职

24、做了很糟糕的梦，乱七八糟的，梦里我犯错误了和领导吵架了，然后我辞职了，然后遇见你了，然后我也不知道发生了什么，头疼，好想回家

25、还没有言别，你已消失于远方的地*线我站着，如同一株小树那样*静其次，我的心早随你而去不知你是否察觉？

26、今天偶然间看到一句话，现在有很多东西都是免费的，满天的新闻，游戏，懒觉，但是这些却会消磨你最宝贵的东西——时间看来该反省反省了今天辞职了，感觉好轻松

27、埋头扫地的阿姨很难理解离职看世界的老师 无力哀号的饥民很难读懂不为五斗米折腰的陶渊明 生存和自由尊严，似乎并不矛盾，现实中却常常抵触 究竟哪个更重要? 有时候和经历有关， 有时候或许只和心境有关

28、还有一次，朝夕相处的领导暗地里抢了我的订单，之后我跟单位领导提出辞职

29、亲爱的们，我要去辞职了，希望我能拿到辞职书，给我力量吧！呼，压力好大

30、辞职的心情反而轻松多了，与其这样沉重的帮别人背负，不如走出去，看看外面的世界！准备说再见吧

31、这周辞职了，瞬间感觉轻松好多了，可以安心准备考试，现在考完了，也并不是那么焦灼，慢慢来，只是迫于生计而已，不过一切都会好起来的

32、留在花坛的馨香中母校的每一角落，都珍藏着我们的友情，弥漫着我们的幻想

33、愿我们之间友谊长存，祝愿你在未来的日子里梦想和生活同行

34、"珍重珍重"的话，我也不再说了在这欲去未去的夜色里，努力铸造几颗小晨星;虽然没有多大光明，但也能使那早行的人高兴

35、终于要离职了，一切都是新的开始，该来的躲不了

36、我也许不是您最出色的员工，而您却是我最崇敬的领导，感谢你对我的照顾

37、辞职了，递交辞呈的瞬间觉得轻松了很多，办完所有手续又感觉到了新的压力不管了，先休息几天， 调整好了再踏上新的征途

38、悄悄的你走了，正如你悄悄的来，你递一递离职信，没带走一班属下，真TM不够意思

39、人生路漫漫，你我相遇又分离相聚总是短暂，分别却是久长，唯愿彼此的心儿能紧紧相随，永不分离

坐月子是产后休养生息的黄金时期

坐月子是产后休养生息的黄金时期

　　到底*人需不需要坐月子呢?我们能不能像西方人那样做呢?耿正惠认为，西方人是吃牛肉、喝牛奶长大的，我们主要以植物性食物为主。东西方的饮食方式导致人的体质有很大的差异，因此我们不能照搬西方人的做法。下面为大家带来坐月子是产后休养生息的黄金时期，快来看看吧。

　　坐月子是产后妇女休养生息的黄金时期，也是女人一生当中调养身体的重要契机，因此，食衣住行的需求都有别于一般时候。但面对传统与现代各种不同的*俗与做法，究竟什么才是适合妳的，有哪些原则是妳不可不知的，掌握坐月子这一个月的各项原理原则并身体力行，即能让妳从头到尾焕然一新。

　　中西医观念篇

　　常听老一辈的人说，坐月子是女人一生中改变体质的最佳时机之一，为什么坐好月子这么重要，中西医对坐月子又各有何其巧妙见解呢？身为女人，妳一定要知道；身为男人，你一定要学会……

　　怀孕让每一个女人在身心都起了莫大的变化，而生产过后的一个月内，正是让产妇身体各部位机能恢复的时机。 随着胎儿的娩出，产后可以解除怀孕期间所出现的身体不适，但是，产后会出现的生心理状况，也是产后妇女不可忽略的一环。子宫收缩、恶露排出、伤口恢复等，都需要时间来调养，才能让产后身心恢复到最佳状态。

　　调整体质的.黄金时期

　　生产，是男人无法体验的经验；更是女人一生中重大的改变。产后的30～40天是传统的坐月子时期，进补的目的，就是要提供身体器官足够养分，使其恢复正常的运作。此时期，规律的作息、早睡早起，尽量休息，可说是坐月子妇女生活的最佳写照。坐月子无疑的可说是产后女性休养生息、恢复健康的黄金时期，产后妇女必须获得充分休息和营养，把月子坐好，才能恢复元气，更加亮眼美丽。

　　坐月子的禁忌

　　女人须重视坐月子。很多的妈妈在坐月子的过程中，以为老一辈人说的太迷信了，而且要求那么苛刻，也就不放在心上了，其实不然，如果月子没有坐好，将为以后的身体健康埋下隐患。故女人须重视坐月子。

　　很多的妈妈在坐月子的过程中，以为老一辈人说的太迷信了，而且要求那么苛刻，也就不放在心上了，其实不然，如果月子没有坐好，将为以后的身体健康埋下隐患。

　　生活细节上要注意：

　　首先、一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

　　其次、准备两三条宽度约为30——40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

　　再次、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。

　　再次、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

　　第五、严禁洗头。因为头皮不能着凉。

　　第六、不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

　　第七、不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。

　　第八、要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

　　第九、月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

　　最后、不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。

　　坐月子食谱推荐

　　海米炒豆芽

　　[材料]

　　绿豆芽300克，水发海米30克，葱花、姜丝各5克，花椒10克，精盐、黄酒、味精、素油各适量。

　　[作法]

　　①将绿豆芽去豆瓣、根须，洗净后沥水。

　　②锅放油烧至四成热，放入花椒炸出香味，去花椒后下葱花、姜丝、水发海米煸炒，加入精盐、黄酒、味精、绿豆芽翻炒成熟即成。

　　蚝油四季豆

　　[材料]

　　四季豆400克，葱花、蚝油、白糖、黄酒、精盐、味精、鸡汤、素油各适量。

　　[作法]

　　①将四季豆摘去筋洗净，切成段，下温油锅中炸透，捞出。

　　②锅中留底油，下葱花、蚝油、白糖，小火炒匀后放入黄酒、精盐、味精、鸡汤，再烧片刻即成。

　　芝麻小白菜

　　[材料]

　　芝麻50克，小白菜350克，精盐、味精、素油各适量。

　　[作法]

　　①将芝麻去杂洗净，放锅中用小火慢慢炒，炒至芝麻发香时出锅晾凉，碾压成粉状。小白菜去黄叶、根，洗净后沥干切段。

　　②炒锅置火上，放素油烧热，投入小白菜煸炒至断生，加精盐，用大火炒熟，放入味精拌匀，起锅装盘，撒上芝麻粉即成。

　　香菇冬笋烧油菜

　　[材料]

　　水发香菇、净冬笋各50克，油菜300克，精盐、黄酒、味精、白糖、葱段、姜末、麻油、素油、豆芽汤、水淀粉各适量。

　　[作法]

　　①将冬笋横着从中间片开，再切成长3厘米、宽10厘米的片。水发香菇、油菜去杂，洗净后切开。

　　②冬笋下热油锅炸至浮起后捞出，油菜下沸水锅中焯透。

　　③炒锅留底油少量，下葱花、姜末煸香，随即加入黄酒、精盐、白糖、冬笋片、香菇、油菜煸炒，再加入味精、豆芽汤，用水淀粉勾芡，淋上麻油即可出锅。

女人离婚后感言句子

阳光的面对以后的生活，离婚是结束，也是开始既然已经离婚了，就不要牵扯到以前那么多了，不论谁对谁错，这些已经不重要了，重要的是大家要以后过好，阳光的面对未来，人生路很长，积极的面对未来，才会有幸福的。

对于离婚，我相信当时能够做出这个决定，肯定是有你的想法的，，我不建议再想过去，勇敢的向前最重要。

大家分析下她会后悔麽

自己感悟吧，像这种女人都不会有好结果，男人不过逢场作戏。

女人太任性

轻松了，整个人像获得了新生，虽然有时候会想到对方，但是并没有后悔过，不用跟他在一起当个受气包，也没有人吵架，自己过自己的也没有人干涉了，带个小孩也无妨，小孩并不是累赘对于我来说算是天使了，最难过的时候逗逗她心情都好了，而且为了她你也会努力一点让她过上好日子，不然她像自己一样嫁错人

十年春花秋月，酸甜苦辣；不过是黄梁一梦。

一切都又回到了梦开始的地方。

1、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。

不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。

2 、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。

如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以 ，收拾悲伤，好好生活。

3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧勒 死了他。

4、当一个男人对你说：分手吧。

请不要哭泣和流泪，应该笑着说：等你说这话很久了。

然后转身走掉。

5、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。

不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

6、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。

7、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。

8、女子25 岁后，要学会保养自己的皮肤。

9、如果可以不抽烟，别抽。

如果可以不喝酒，别喝。

10、再郁闷也不要去泡酒吧。

一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与优伤。

11 、不要贪慕虚荣。

虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。

12、要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。

13、要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。

而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那 个人不能来陪你。

14 、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。

不要凑合过日，那样会害了两个人。

15、不要和男人动手。

第一，你动不过他；第二，和你动手的男人一定是个疯子。

所以，不如不动。

16、外出旅游。

旅行中的心灵能更充实。

17、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的*惯。

18、买适合自己的衣服、饰物。

适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。

19、不要接受你不喜欢的男子送的任何礼物。

20 、一次只爱一个人。

21 、知道自己要什么，包括你爱的男人。

22、宁缺毋滥。

不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公*，而且太缺乏责任感。

23、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。

即使他说，这不关你的事。

24、认真的对待你的工作。

工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。

25、最少拥有五个以上可供不同颜色、款式衣服搭配的包，五双以上的鞋子（拖鞋不包括。

） 26 、学会化精致淡雅的妆容。

懂得出现在什么场合着什么服装。