形容快速的句子

高铁快速发展的好句子21条

1.*的的高速铁路取得了巨大的发展，已经完成和正在建设的高速铁路正不断的延伸到我们国家的各个省份。

2.上道作业要安全，专人防护是关键。

3.高铁驰骋千万里，成渝联姻一线牵。

4.劳保用品穿戴好，遇险可把生命保。

5.手握闸把重千斤，安全责任记在心。

6.遵守铁路法律法规，共同维护铁路安全。

7.分分秒秒遵章守纪，列列辆辆安全畅通。

8.责任保证安全，安全创造效益。

9.安全红线不能碰，违章违纪不留情。

10.高铁拉*成渝，服务彰显真情。

11.非法道口胜虎口，宁可绕行也不走。

12.搭乘成渝高铁，乐享尊贵生活。

13.“成”就高铁大梦想，“渝”你共度好时光。

14.车在轨上行是幸福路，人在轨上走是危险路。

15.高速铁路的迅猛发展，正成为*的走出去的一张名片，*高铁的全世界开花建设的现实也是一个证明*强大的标志。

16.“成”人之美，“渝”您同行。

17.穿梭于蜀道上，生活在“成渝”中，成渝高铁欢迎您。

18.事故隐患猛似虎，安全生产大如天。

19.沿海河流冲积*原区，沿河*原区按河流走向，展延至黄海和渤海海滨，地势*坦，海拔在～米左右，主要分布于沈大铁路以西地带及大黑山至太山山麓以南地带。

20.构建群防群治网，筑起兴安*安路。

21.阅尽巴蜀山与川，成渝高铁顷刻间。

形容进步快速的句子

1、竿头直上 [ gān tóu zhí shàng ]：比喻学*进步很快，能快速掌握精髓。

例句：我国改革开放的事业正竿头直上。

2、日新月异 [ rì xīn yuè yì ]： 每天都在更新，每月都有变化。

指发展或进步迅速，不断出现新事物、新气象。

例句：在小叔的努力下，饭馆的生意日新月异，越发红火。

3、突飞猛进 [ tū fēi měng jìn ]：形容急速。

形容进步和发展特别迅速。

例句：有些公司看起来事业突飞猛进，销售额达到了8位数。

4、与日俱增 [ yǔ rì jù zēng ]：随着时间一天天地增长。

形容不断增长。

例句：他进这行才几年，由于长袖善舞，如今事业突飞猛进。

【竿头日上】竿头：竹竿尖头；上：上升.比喻学业进步很快.【竿头直上】比喻进步很快.【精进不休】精进：专心努力上进；休：停止.指人不停追求进步.【苦药利病】良药苦口对病有好处.比喻严厉的劝诫或批评有利于人的进步.【刮目相看】指别人已有进步,不能再用老眼光去看他.【日就月将】就：成就；将：进步.每天有成就,每月有进步.形容精进不止.也日积月累.【日新月异】新：更新；异：不同.每天都在更新,每月都有变化.指发展或进步迅速,不断出现新事物、新气象.【日异月新】指发展或进步迅速,不断出现新事物、新气象.同“日新月异”.【士别三日,当刮目相待】指别人已有进步,不能再用老眼光去看他.【士别三日,刮目相待】指别人已有进步,当另眼相看.【瞬息千里】瞬：一眨眼；瞬息：极短的时间.形容非常迅速.后用来形容进步很快或行动迅速.【突飞猛进】突、猛：形容急速.形容进步和发展特别迅速.【与日俱进】与：跟,和.随着时间一天天地进步.形容不断进步或提高.【一瞬千里】瞬：指极短的时间.一眨眼的时间就一千里路.比喻人进步或事业进展迅速.也形容速度很快.

一、竿头日上释比喻学业进步很出处：《谈》：“招贤大师赠一偈曰：百头不动人，虽然得人未为真。

百丈竿头须进步，十方世界是全身。

”译文：如果道行的修养到了百尺竿头那样的境地不再前进，那么，虽然了得，却还不是纯真，即使修到百足竿头的顶端，仍然不能松劲，绝对不能自满，也绝对不能中辍，继续用心去做，仔细去做，才会取得更大的进步。

二、精进不休释义：精进：专心努力上进；休：停止。

指人不停追求进步。

出处：《追求》：“刻苦，沉着，精进不休。

”译文：楚歌只得精进不休，竭力奉承，以至于喘息的声音显得粗重而紊乱。

三、日新月异释义：新：更新；异：不同。

每天都在更新，每月都有变化。

指发展或进步迅速，不断出现新事物、新气象。

出处：《礼记·大学》：“苟日新，日日新，又日新。

”译文：如果能够一天新，就应保持天天新，新了还要更新。

四、一飞冲天释义：鸟儿展翅一飞，直冲云霄。

比喻*时没有特殊表现，一下做出了惊人的成绩。

出处：《史记·滑稽列传》：“此鸟不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。

”译文：这种鸟不飞翔就罢了，要是飞翔便会冲向广阔的蓝天。

不鸣叫就罢了，要是鸣叫就会使他人惊讶。

五、一鸣惊人释义：鸣：鸟叫。

一叫就使人震惊。

比喻*时没有突出的表现，一下子做出惊人的成绩。

出处：《史记·滑稽列传》：“此鸟不飞则已；一飞冲天；不鸣则已；一鸣惊人。

”译文：这种鸟不飞翔就罢了，要是飞翔便会冲向广阔的蓝天。

不鸣叫就罢了，要是鸣叫就会使他人惊讶。

士别三日,当刮目相看【一日千里】原形容马跑得很快。

后比喻进展极快。

　　【瞬息万变】：瞬：一眨眼;息：呼吸。

在极短的时间内就有很多变化。

形容变化很多很快。

　　【日新月异】：新：更新;异：不同。

每天都在更新，每月都有变化。

指发展或进步迅速，不断出现新事物、新气象。

　　【一日千里】：原形容马跑得很快。

后比喻进展极快。

　　【如火如荼】：荼：茅草的白花。

像火那样红，像荼那样白。

原比喻军容之盛。

现用来形容大规模的行动气势旺盛，气氛热烈。

　　【风起云涌】：大风刮起，乌云涌现。

能让人快速开心的句子

1、我期待着每晚睡前都能见到你。

2、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋

3、喝酒需要千杯才能醉，但是看见你的笑我一下就醉了。

4、如果你愿意的话，以后生命中的每分每秒我都会陪着你。

5、只要看到你的笑容，我就觉得我是这个世界上最最幸福的人

6、哪件衣服都没有你的爱合身，哪件装饰都没有你的爱迷人。

7、我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞

8、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

9、伤口就像我，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。

10、每当遇到失意之事的时候，只要想起你的笑容，你的鼓舞，我都会振作起来，坚强的走下去。

11、我的爱人，你是我赖以生存的氧气，虽然你不在我身边，但你仍然充斥我周围的每一寸空间，爱你永不变!!!

12、你知道第一次，你给我的感觉，让我不知不觉得爱上了你，爱给了我......不，是你给了我那初恋触电的感觉......

13、我就像现在一样看着你微笑，沈默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去

14、个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然後在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这麽忘记了。

15、因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。不管我随着风飞翔到云间我都希望你能看见，就算我偶尔会贪玩了迷了路也知道你在等我。

快速背书的技巧

快速背书的技巧

　　背书是指持票人为将票据权利转让给他人或者将一定的票据权利授予他人行使，而在票据背面或者粘单上记载有关事项并签章的行为。下面是小编给大家带来快速背书的技巧，希望对大家有帮助！

　　怎么快速阅读背书，快速阅读背书的方法。

　　1、填写记忆法

　　不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。

　　然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。

　　做出许多空，自己填空。

　　每天填一填，过几天交换空的位置。

　　自己有了一个印象，再一个自然段地背。

　　但是这样也会有不好的地方。

　　2、理解记忆法

　　抓关键词背诵。

　　如上面的空白部分。

　　这些就是文章(第一段)的主要脉络，记住了这些，就差不多了呢。

　　还有要记住注释和翻译，加强理解。

　　按照理解内容背书，主要内容记住了，课文也背熟了。

　　3、要多回想

　　一般在路上，其他不用脑的时候，还有晚上临睡觉前，可以回想一下是怎么背的，回想文章主要内容。

　　4、快速朗读法

　　记忆的时候要多个感官并用。

　　手上写一写画一画，不停地说，还可以大声的读出来。

　　5、抓住关键字

　　“谁在做什么”这样的方式去理出提纲，照着提纲多重复。

　　如何快速背书快速背书的方法步骤

　　1、看你不懂的，看的书越多，你就会发现知识点重现率越高，你看过的大可不看，直接看你没看过的。

　　2、快速看完一本书，宁肯半懂不懂地看完，也不要用一个星期乃至更多时间细啃一本书，因为1)信息爆炸时代，很多知识会一而再再而三的出现，使得遗漏率较低2)一个人的`耐心有限，时间拉得越长，就越难看完，并且每次看都要回忆上一回讲的是什么，增加了成本，同时降低了效果。

　　那些快速看完的，你至少收获了以下信息：说了些什么，文章是如何组织的，有哪些是令人感兴趣的，值不值得再读。

　　3、那些你一看就模糊知道懂得的，只看结论不看分析，那些文学性结论(如最高，最大......)你都可以猜到的，大可连结论都略过。

　　4、看你想看的，看到一个结论觉得有用，大可以看其分析，通过分析，考察其可信度;看一本书，根据你想看的，看对应章节，如有不懂，再往前翻。

　　5、看完整章再做笔记，看完整本，再借助集体智慧。

　　看完一段就做笔记，影响连贯性，如非信息过于密集，最好是看完整章再做笔记，有时可以自已回忆一下都说了些什么，实在想不起来再回翻确认。

　　同样，除非信息过于密集，要看完整本书，再借助网络这一大脑，集思广益，帮你解答问题，帮你扩展提高认识，不必办看边查网络。

　　1、借助手指，强行拉快眼球的移动速度。

　　我们的眼睛在看东西的时候有一个特点，是必须要定住一会才能看清，这个时间大概是4分之一秒。

　　前面所谓的线性阅读，眼球也不是像流水一样扫过去的，他是一个字一个字的聚焦，比如一句话有10个字，线性阅读就需要眼睛跳跃10次。

　　那快速阅读的方式就是，要减少跳跃的次数，10个字的一句话只需要跳2次就看完了。

　　怎么样破除老的速度呢，方法就是用手指辅助，在每一行文字的下面用快速移动，眼睛就会自动的跟上手指的移动速度，还可以帮助集中注意力。

　　技巧：

　　快速移动要根据自己的实际情况来定，这里有个实用的练*，叫做321练*法。

　　找一段文字，第一遍的时候，用手指移动，在做到能理解的基础上，读三分钟，记下你的完成位置。

　　第二遍的时候，用2分钟的时间，读到相同的为止，这时候你的手指速度自然就增加了。

　　第三遍的时候，用1分钟的时间读到相同的位置。

　　2、找关键词

　　快速阅读就是要把眼睛快速聚焦到那几个关键词上，找到一段话的钥匙。

　　不要以字为单位，也不要一句为单位，而要以段为单位。

　　一段话一段话的理解。

　　熟悉写作的朋友都知道，一篇文章是由一段一段构成的，一段话就表达了一个意思，如果表达了2个意思，就要分2段，那写作是这样，读的时候也一样，只需要找出一段话中的关键词，快速明白这一段话作者想说啥就可以了。

　　什么样的词是关键词?一般是名词，动词，比如，有一个红色的苹果，苹果就是关键词，我要去广场放风筝，风筝就是关键词。

　　那怎么找到关键词，其实非常简单，它不是在开头就是在结尾，大多数都是在开头，所以前面说一段话你只读第一句，你一篇文章读下来也能差不多理解作者的思路，当然这只是一般性，没有决定性。

　　一篇段话有词眼，一篇文章有文眼，只主动的抓住几个主要的关键词，作者的意思就清楚的展现出来了

　　3、一次读入更多的字。

表示快速的词语

表示快速的词语

　　形容快速的词语有哪些呢?运动赛场上,运动员的动作非常的敏捷,让人们非常的感叹。中华文化博大精深，一个“快”字，就有很多个词语来表示，下面的是表示快速的词语，希望能帮助到你！

　　形容快速的`成语解释

　　1) 不失时机：失：耽误，错过。时机：具有时间性的机会。不错过当前的机会。指办事要抓住适宜的时间和有利的机会。

　　2) 欲速不达：欲：想要。想求快速，反而不能达到目的。

　　3) 走笔疾书：走笔：笔行得很快;疾书：快速地写。形容写字熟练快速。也形容文思敏捷，文章写起来很快。

　　4) 疾雷迅电：疾迅：快速，迅急。突然暴发的雷声和出现的闪电。形容来势迅猛，来不及防备。

　　5) 三步两脚：快速行走的样子。

　　6) 鹰拿雁捉：比喻缉捕时的快速凶猛。

　　7) 干净利索：快速彻底，不拖泥带水。

　　8) 倍道而行：加快速度，一天走两天的行程。

　　9) 击电奔星：形容快速。

　　10) 扒拉不开：扒拉：用手指头快速移动。不能如意安排或运动。

　　11) 电闪雷鸣：闪电飞光，雷声轰鸣。比喻快速有力。也比喻轰轰烈烈。

　　12) 速战速决：用快速的战术结束战局。也比喻用迅速的办法完成任务。

　　13) 以疾掩迟：疾：急速，猛烈;迟：迟缓;掩：乘人不备而进袭。用快速的行动方式去袭击动作迟缓的敌方。

　　14) 星移电掣：像流星闪电一样快速。形容速度很快。

　　15) 大快朵颐：朵颐：鼓动腮颊，即大吃大嚼。痛痛快快地大吃一顿。

　　形容变化快速的词语

　　1、形形色色：形形：原指生出这种形体；色色：原指生出这种颜色。指各式各样，种类很多。

　　2、不可端倪：端倪：头绪。找不着头绪。形容变化莫测。

　　3、变化无穷：穷：尽，终结。形容不断变化，没有止境。

　　4、瞬息万变：瞬：一眨眼；息：呼吸。在极短的时间内就有很多变化。形容变化很多很快。

　　5、千形万状：各式各样的形状。形容变化多。

　　6、大起大落：大幅度地起落。形容变化大

　　7、疾如旋踵：旋踵：转动脚跟。快得就像转动一下脚跟。形容变化很快。

　　8、日异月更：日日不一样，月月改变。形容变化快。

　　9、变幻莫测：变幻：变化不可测度。变化很多，不能预料。

　　10、出没无常：忽而出现，忽而隐没，没有必须，使人无法捉摸。

　　11、变化如神：神：神奇。形容变化迅速而神奇

　　12、千奇百怪：形容各种各样奇怪的事物。

　　13、移形换步：犹移步换形。形容变化多端。

　　14、变化多端：形容变化极多。也指变化很大。

　　15、变化无常：无常：没有常态。指事物经常变化，没有规律性。

　　16、千变万化：形容变化极多。

　　17、鬼出电入：形容变化快巧妙迅速，不易捉摸。

　　18、日异月殊：每一天每月都有差异。形容变化大。

　　19、瞬息万变：瞬：一眨眼；息：呼吸。在极短的时间内就有很多变化。形容变化很快多。

　　20、翻天覆地：覆：翻过来。形容变化巨大而彻底。也指闹得很凶。

　　形容时间快速的词语

　　白驹过隙：白驹：白色骏马，比喻太阳；隙：缝隙。象小白马在细小的缝隙前跑过一样。形容时间过得极快。

　　光阴似箭：光阴：时间。时间如箭，迅速流逝。形容时间过得极快。

　　日月如梭：梭：织布时牵引纬线的工具。太阳和月亮象穿梭一样地来去。形容时间过得很快。

　　日月如流：时光像流水一样迅速消逝。

　　日月如箭：比喻光阴很快地飞逝。

　　月如梭、光阴似箭、岁月如流、稍纵即逝

　　白驹过隙：一时半霎指很短的时间一时半刻指很短的时间。

　　一时三刻：指很短的时间一时半晌指很短的时间

　　昙花一现：昙花：即优昙钵花，开放时间很短。比喻美好的事物或景象出现了一下，很快就消失。

　　稍纵即逝纵：放；逝：消失。稍微一放松就消失了。形容时间或机会等很容易过去。一弹指顷手指一弹的时间。比喻时间极短暂。

　　日不暇给：暇：空闲；给：足够。指事情繁多，时间不够，来不及做完。

快速阅读技巧

快速阅读技巧

　　阅读是一种主动的过程，是由阅读者根据不同的目的加以调节控制的，陶冶人们的情操，提升自我修养。阅读是一种理解、领悟、吸收、鉴赏、评价和探究文章的思维过程。下面为大家带来了快速阅读技巧，欢迎大家参考阅读！

　　积极加快阅读速度

　　速读可以帮助你更快地阅读和理解文章，在必须快速处理大量信息的环境中，例如信息快速变化的特殊环境中，这是一项必要的技能。

　　如果你身陷”信息超载”，速读就是关键技术了。

　　关键问题

　　速读最重要的窍门是，阅读的目的要明确，阅读前弄明白要从文章中获取什么信息。

　　如果你仅仅要获得文章的要点，那么你可以快速略读一下，抽取其中必要的观点。

　　如果你需要理解文章的细节，那么你就要慢慢阅读，以便彻底地理解它。

　　通过学*略读非常详细的文档，你将节省出很多时间。

　　技巧说明

　　如果你知道怎样忽略不相关的细节，那还不够，还有其它一些改进阅读方式的技巧可以提高阅读速度。

　　多数人是从孩子的阅读方式开始学*阅读的，一个字一个字地，或者一个词一个词地。

　　作为成年人，这很可能不是你的阅读方式——想想当你现在阅读时眼部肌肉是怎样运动的。

　　你会发现你的眼睛是在看某一段文字，过一会儿又移动到下一段文字，如此进行下去。

　　每次你都是阅读一段文字，而不是一个字一个字地阅读。

　　还会发现并不是每次都从这一段移动到下一段：如果前面的一段意思不是很确定，有时你会返回去看前一段。

　　一个熟练的阅读者阅读的每一段都会有很多字词。

　　他只是飞快地看一下每一段的细节，然后继续。

　　阅读者的眼睛很少会回看前一段文字，这样可以减少眼睛的工作量，也增加了在一段时间内可以处理的信息量。

　　一个生疏的阅读者就会遇到困难，花费很多时间阅读小段小段的文字，他经常往回看，漏过对文章的条理结构和主题的完整理解。

　　不规则的目光移动使得阅读成了一件累人的事情。

　　生疏的阅读者将讨厌阅读，会认为很难集中精力去理解书面的信息。

　　该怎样做

　　1、增加每一段的字词的数量

　　这需要有意识地锻炼，尝试着增加每次阅读的字词的数量，通过练*，你会读得更快。

　　将文字放得离眼睛更远一些，能够增加你每次阅读的段中的字词数量。

　　在每一段中的字词越多，你将读得越快。

　　2、减少阅读每一段消耗的时间

　　阅读每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己减少花费的时间，这样你将在快速获取信息上做得更出色，这也是一个有关练*和自信的问题。

　　3、减少你的目光移回到前一个句子的次数

　　为了减少回读的次数，你可以使用一个指示物来跟踪你阅读的行，可以是手指、钢笔或者铅笔。

　　你的目光紧随指示物的尖端，将使得你的阅读过程更加顺畅。

　　使用这种方法阅读的速度在很大程度上取决于移动指示物的速度。

　　通过独自运用速读的技巧，可以在一定程度上提高你的阅读速度。

　　你能坚持自学是因为专业阅读机和来自成功速读建立的自信——一天的好课程就可以改变你的阅读技能。

　　要点

　　速读可以使你更快地阅读资料，在短期记忆中你可以掌握更多，所以也会理解得更好。

　　提高阅读的速度的方法是，每一段读更多的文字，减少读每一段的时间，使用指示物和减少回读。

　　下面是一篇参加过速读训练的人谈几个速度的经验（来自百度百科），请用一分钟时间快速读完：

　　作为一个爱好阅读的朋友，无论你读什么样的书，出于什么样的目的读书，我觉得你都是幸福的。

　　从物质方面来说：它增进了你的知识，让你在学*、工作、生活中游刃有余，获得人生的精彩；从精神层面来说：它让你温文尔雅、富有内涵，赢得真正的尊重和爱戴；让你修身养性，活的率性洒脱；让你了解世界，追求人生的真谛。

　　我是一个爱好阅读的人，可能从小受家里人的影响，每天或多或少都会读一些书，多则几本，少则几十页。

　　阅读已经成为了我生活的一部分，但是随着社会和科技的发展，知识更新速度的加快，再加上每天的学*、工做的繁忙，阅读就成了奢侈，我唯一能做的就是提高阅读速度。

　　去年着手系统了学*了一下快速阅读，我用的是：精英特速读记忆训练软件（jint，cn）。

　　速读记忆是一种科学、高效的阅读方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆的飞跃。

　　由于人眼、人脑的器质优势，只要通过训练，源活潜能，要达到一目一行、一目多行就不是难事。

　　用正式软件坚持每天练*一个多小时，一个月的时间就可以提高阅读速度五至十倍这样子。

　　我经过两个月左右的学*和训练，速读和记忆理解方面都有了很好的提升，可以达到5000—6000字每分钟这样的速度（后来由于忙就没有坚持训练，个人觉得这样的速度已经达到我的预期了）。

　　很多在学*速读的朋友都会担心一个问题，速度上去了，理解力跟不上还不是白搭，其实这一点真正学*过快速阅读的朋友最有体会了，刚开始的时候确实是这样的，但随着你速读能力的提高，理解力很自然而然的有所提升甚至同步的。

　　因为快速阅读就是从改变阅读*惯开始的：“扩展视副”让你一眼能看到的文字或信息更多；然后“焦点移动”让你的眼睛更灵活、焦点更清晰准确，最后达到“眼脑直映”的效果（从传统的音读、默读、心读转换成脑读），把视觉感知的文字、信息直接转换成意义。

如何快速学*粤语

如何快速学*粤语

　　很多粤语歌都很好听,但是无奈不会粤语,都不能在KTV里唱出来,以下是小编为大家带来的如何快速学*粤语，希望大家喜欢。

　　1. 普通话(广东话)

　　2. 你好(内侯)

　　3. 早上好(左森)

　　4. 哪里(兵度)

　　5. 为什么(点解)

　　6. 什么事(咩思)

　　7. 不好意思(唔侯亿思)

　　8. 谢谢(唔乖)

　　9. 再见(载根)

　　10. 我很喜欢你(鹅侯宗亿内)

　　11. 没关系(谋咩关海)

　　12. 我不是故意的(饿唔海登给)

　　13. 生日快乐(桑申非落)

　　14. 了不起(晒磊)

　　15. 可以吗(哒唔哒)

　　16. 怎么样(典样)

　　17. 我好不高兴(鹅侯杯森啊)

　　18. 谁(宾个)

　　19. 你(内) 我(鹅)

　　20. 你是谁(内海宾个)

　　21. 你在哪里(内海宾兜)

　　22. 那是什么(过郭海妈爷)

　　23. 上班(返工)

　　24. 你今晚要加班吗(内跟满嗄唔嗄班啊)

　　25. 恭喜(恭晒)

　　26. 祝你一路顺风(祖内呀露孙风)

　　27. 你好吗，王先生(内猴吗王商)

　　28. 我好好，你有心啦(鹅猴猴内遥生喇)

　　29. 识得你我好荣幸(丝嗒内鹅猴温恨)

　　30. 你一路过得好吗(内呀楼果答侯吗)

　　31. 好高兴见到你(猴高嘿跟都雷)

　　32. 好生行(猴三喊)

　　33. 天气好好(天K猴猴)

　　34. 久仰久仰，一早就听讲过你的大名(狗样狗样呀走走厅杠锅内给呆命)

　　35. 第一次见面，请多多光照(呆呀次跟棉清多多官酒)

　　36. 我向你介绍我的.朋友(嗯喔同雷该修嗯喔第捧油)

　　37. 请问你贵姓(清闷内桂生)

　　38. 小姓李(修生磊)

　　39. 天气成日变，你要小心保重身体(听黑生雅冰，内摇修生不总生台)

　　40. 好辛苦(侯生服)

　　41. 我真是估不到会是你(额真系古无都微戏雷)

　　42. 我好好，你有心啦(鹅猴猴内遥生喇)

　　43. 识得你我好荣幸(丝嗒内鹅猴温恨)

　　44. 你一路过得好吗(内呀楼果答侯吗)

　　45. 好高兴见到你(猴高嘿跟都雷)

　　46. 好生行(猴三喊)

　　47. 天气好好(天K猴猴)

　　48. 我向你介绍我的朋友(嗯喔同雷该修嗯喔第捧油)

　　49. 请问你贵姓(清闷内桂生)

9种快速阅读的方法

9种快速阅读的方法

　　随着社会发展的需求提高，阅读能力也应逐步提高。而要提高阅读能力，就要掌握快速阅读法。在快速阅读中，我们采用逐句逐行读书的方法，就有利于调动视觉感受的潜能。那么应该要怎么进行速读锻炼呢？下面是小编收集整理的9种快速阅读的方法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　锻炼速读的方法：

　　一、快速阅读要默读，不要朗读。

　　默读是不出声地阅读，只用视觉扫视文字来理解内容，省去了发声器官的活动，不用考虑停顿、重音、声调、节奏等。

　　默读是加快阅读速度的基础。

　　二、快速阅读要逐句逐行地读，不能逐字逐词地读。

　　由于我们*时养成了逐字逐词读书的*惯，所以视觉感受潜力远远没有挖掘出来。

　　在快速阅读中，我们采用逐句逐行读书的方法，就有利于调动视觉感受的潜能。

　　逐句逐行读，是一种概念阅读法，即抓住句子的主干。

　　这有利于我们抓住句子的主要信息，提高我们对句子的理解能力。

　　对句子理解得快，段落也就理解得快，阅读的速度自然会加快的。

　　三、要注意力集中，看得快、想得快。

　　阅读，既是一种视觉活动，更重要的是一种思维活动。

　　它是视觉、理解力、注意力、记忆力的综合活动。

　　所以，要加快阅读的速度，除了注意力集中（就是我们*时说的全神贯注）之外，还要看得快、想得快。

　　这是提高阅读速度和阅读质量的关键。

　　看什么，想什么？看这句话或这个句群，这几行字说的是谁或什么，它怎么样、是什么或干什么，想它说的是谁或什么，说的是什么意思……等等，进行分析、综合，抓住了主要意思棗句意、段意，理解得就快了，阅读的速度自然也就提高了。

　　四、学会无声阅读。

　　无声阅读的关键是克服“四动”，“四动”主要是指以下这四个：

　　1、“唇动”。

　　嘴唇轻轻启动，发出非常微弱的人耳听不到的声音。

　　2、“舌动”。

　　这种情况更不容易察觉。

　　想都难以想到，当我们将嘴闭合的时候，舌头是静止的。

　　可是当我们开始阅读的时候，舌头仍然处于静止状态，我们都会认为它没有别的动作，没有出声。

　　可是，舌底下有块肌肉却没有停止活动。

　　它在微微颤动，而且很“忙乎”，上下急速地颤动着。

　　它在干什么？那是它与喉部声带一起在偷偷读书呢！我们却毫未察觉。

　　3、“颏动”。

　　这也是在偷偷发声，发出我们人耳听不到的声频，参与阅读，会降低阅读速度。

　　4、“喉动”。

　　它与再头底那块肌肉一道，在偷偷地参加阅读。

　　它也是难以发现的，只有把高度灵敏的话筒系在脖颈上，随着阅读活动的进行，扩音器里才能传出轻微的声音。

　　9种快速阅读的方法：

　　1、默读法

　　进行速读时，注意只“阅”不“读”，发音必将影响速度。

　　“阅”者有回旋的余地，可以不采用所读材料的全部词汇，而只取其中的某几个词，甚至只是一个完整的形象，只有采用经过压缩的语句，才有可能快读，才有可能从词汇的树丛中找到思想的森林。

　　2、浏览法

　　即阅读时，目光撒下去所接触的不是两三个词，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。

　　这种浏览的方法用在了解一本书的大意上，通常在图书馆、阅览室、书摊前拿到新书时使用。

　　3、选读法

　　这是快速阅读的一种形式，这种办法用来选读文章里的部分章节。

　　在这种情况下，读者应通观全文，争取不要漏过任何部分，但注意力只能放在他要读的主要观点上。

　　这种方法常常在读者浏览了全书之后回过头来通读第二遍的时候使用，如要求在《范爱农》一课中找出追述和补叙的段落即可选用此法。

　　这样，阅读速度就会大大加快，因为在这种情况下，读者在未找到他所需要的`章节、内容前，对其它部分可以一掠而过，不予细看，只把精力放在要读的部分。

　　4、扫描法

　　这是一种快速浏览法。

　　它的目的是为了从中找出我们所需要的且又较为明显的东西，如人名、数据、成语、生词、论点等。

　　视觉（特别是周围视觉）发达和经过训练的人一打开书就能迅速发现要找的东西。

　　5、提问法

男生快速变白的方法

男生快速变白的方法

　　爱美之心人皆有之，如今的社会已经没有人会耻笑男人美白护肤了。随着社会观念的转变尤其随着户外活动增加，大气污染精神压力等造成皮肤问题日益突出，男生变白渐渐成为男性朋友的共识。男生怎么快速变白？小编今天推荐一些男生快速变白的方法。

　　1、冷热水洗脸

　　冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。

　　2、睡前保湿

　　睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上10分钟左右，每周3次，坚持可以使你的皮肤清亮透白。

　　3、白醋洗脸

　　用白醋洗脸可以美白，但是只用白醋的话会刺激皮肤，所以需要加入清水和甘油调匀，每天早晚用手扑在脸上，长期坚持使用。

　　4、牛奶涂脸

　　将喝剩的牛奶（最好是酸奶）均匀涂于脸部，5至6分钟后用清水洗净，坚持使用这个方法，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效。

　　5、喝柠檬水

　　喜欢柠檬的男生不妨尝试一下喝柠檬水美白，柠檬中含有大量美白需要的维C，可以抑制黑色素的生成，起到美白的作用。

　　6、芦荟美白

　　最后一种男性美白的方法就是芦荟美白。将新鲜的芦荟和黄瓜放入到榨汁机里榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、淀粉调成糊状，把脸洗干净后均匀涂抹。最后洗净，拍上护肤水即可。

　　拓展阅读：　男性美白的误区

　　1、不管产品成分滥用

　　很多不是很正规的美容院会推荐你用一些速效美白的产品，切忌不能为了图一时直美，给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。那些有害成分也许会让你肌肤短期变白，但是随著时间的推移，一些色斑啊敏感症状会更加困扰你，更有甚者会对你的肌肤造成毁灭性的伤害。

　　2、幻想一夜变成白型男

　　对于求美心切的人来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤，可是，美白是个循序渐进的'慢性过程。那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千万要小心，这些成分会大大伤害你的肌肤；如果你实在忍不住，想要尝试果酸换肤，或是激光祛斑等美白方法，一定要到专业的医院或是美容院进行。

　　3、过分追求美白不顾防晒

　　大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的*惯，就算涂几多美白产品都无补于事。如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，如防晒保湿等，让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。因此，除了美白之外，你还得了解更多关于产品的成分和特性，才能对症下药，精明美白。

　　4、面膜天天敷

　　有些MM说，虽然面膜和泡面一样使用起来方便快捷，至少能够吃饱。其实面膜与泡面也有相似的缺陷，就是提供的营养有限，美白面膜能提供短暂的速效美白。虽像鸡汤般浓缩了保养精华，但因肌肤食量有限，每周两次每次10～15分钟的面膜护理已经足够，如果敷太久会令肌肤水分蒸发，反而让肌肤变干。

　　5、浓度越高美白效果越好

　　很多MM有这样一个误区，就是觉得美白产品浓度越高越好，一味地追求高浓度，若无法被肌肤吸收深层作用，效果同样打折扣，还得面临可能的刺激伤害。找寻美白产品，还需要看自己的肌肤要求。

　　男生变白小技巧

　　一、暗色肌肤

　　暗色皮肤不需要刻意全部使用美白产品，只需要每天出门前涂防晒霜，不要暴晒于烈日下，多喝水，每星期做一次美白面膜，沉淀在皮肤的黑色素会逐步随新陈代谢而减退。

　　另外，*时可以多吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含丰富的蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果非常好，同时多喝牛奶，多吃维生素C的蔬菜和水果。如番茄、柠檬、山楂等。感光能力强的食物尽量少吃，例如红萝卜、香菜等等。

　　二、油性肌肤

　　绝大部分油性皮肤的男性选择美白（或防晒）产品时，只需注意挑选乳液配方，便可以享受美白而免除油脂分泌过多的烦恼。

　　注意防晒，不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。防晒霜的选择可以在SPF30左右，不能太高也不能太低。

　　三、干性肌肤

　　干性皮肤是色斑的高危一族，要拥有白皙的肌肤，使用美白护肤品外，还要着重保湿，因为水分充足肌肤的新陈代谢才会正常，从而减轻黑色素沉淀的问题。想要皮肤白一点的话，临睡前使用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收美白成份。

　　干性皮肤的男性在选择化妆品的时候，尽量的选择不易过敏的，而且保湿性能特别好的化妆品比较好的，在这里需要强调一下的是，选择化妆品一定要选择大品牌的，不要虚假的产品的。干性皮肤的美白，在日常也是需要做到很好的养护的。比如洗完澡后，需要注意的是，要趁着皮肤的毛孔还没有完全关闭的时候，尽量涂抹润肤露，可以达到很好的保湿的效果的。

　　四、敏感肌肤

　　敏感性的肌肤应谨慎用化妆品，护肤品也将选择一些刺激性小的：如洁面乳要无泡沫的，面霜要少油性。在防晒时更要使用隔离霜，但切记SPF值要小于25—30，不然防晒指数越高越容易引起过敏。

　　敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的护肤品外，还应经常性地定期做保湿面膜。敏感性肌肤者比非敏感性肌肤者更易在日常生活中对刺激性物质产生反应，因此外出之前，涂上一层隔离乳就显得尤为重要。

怎样快速学会游泳

怎样快速学会游泳

　　游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。以下是小编带来的游泳，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　一、识水性、学漂浮

　　学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式。

　　感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动。

　　二、控制呼吸、在水中憋气

　　初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉，憋气入水的时候，

　　其实水是不容易进入鼻孔的，而只有在慌张的时候水才会入口，鼻子呼吸的时候导致危险，所以多尝试水下憋气，有利用快速掌握水性。

　　三、练*划水和踏水

　　借助游泳圈的浮力让初学者身体漂浮在水面，然后感受用手划水，让身体向着指定方向移动，逐步体会游泳时手的作用；用脚踏水，

　　动作不能太快，有节奏的向下踏，感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动。

　　四、找陪练人指导

　　会水者协助学*游泳，是一件很有效的办法，一是可以给人示范，二是可以在旁协助你练*，不仅经验交流方便，也可增加初学者的信心和安全感，此时一定要多观察，那样学游泳会更效率。

　　五、报名游泳班

　　当学*游泳者对水性和水中漂浮，有了一定经验后，为了能更系统的学*游泳，建议报名游泳班，此方法能让游泳学*者更好的学*到不同的游泳方法和技巧，遇到问题时，可以得到更专业的回答。

　　六、多下水，多练*

　　学*游泳的方法，主要是经验分享，下水后每个人的感受不同，所以为了能学好游泳，还是多下水，多练*时关键。

　　也可以多看些学*游泳的视频，将看到的，学到的付诸于体验，才能更好的.把握好游泳的方法。

　　学游泳技巧

　　一、游泳技巧

　　1、呼吸

　　在水中呼吸主要是分为憋气与吐气，掌握如何恰当的憋气与吐气，就不怕水淹了。吸气，低头，吐气时摆臂，然后手向前划，蹬腿时，把身体窜出水面，吸气，再低头。循环往复。

　　水的压力明显高于空气中，在水中憋气和吐气绝对比在陆地上难了许多，所以初学者要先在陆地上练*憋气，吐气的基本要领，之后在水中练*，不要立马吸入就吐出，可以尝试熟悉下憋气。

　　2、韵律呼吸

　　什么叫韵律呼吸呢？其实就是所谓的有规律，有节奏地进行呼吸，没有呼吸频繁或者呼吸缓慢的情况。

　　在水中用口（鼻）吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。在幼儿教学中，因为常有站不到池底的问题，所以韵律呼吸的指导更加重要，教练们可以把呼吸视为换气的初步。（配合动作：1.手伸直合并，下沉吐气2.手向两侧*压让头上升吸气）

　　3、*衡

　　要使人体的重心与浮心重合，首先要做到人在一条直线上，这条直线称为人体的纵轴。头肩胸腰臀腿脚都要在人体的纵轴上，当两臂前伸时也要在人体的纵轴上；其次要按压胸部，使浮心后移。

　　按压胸部，就是好像有一只无形的手按在胸背上往下压，其实是自己使胸部向下对水保持一定的压力。同时，人体又是一条直线，就如翘翘板一样，直线的一端——胸部向下，而支点在胸腹之间，故另一端的臀部和腿部就会上浮。还有，双臂前伸能使人体的重心适度前移。这样就能做到身体*衡成流线型。

　　4、放松

　　游泳时放松就是在适度紧张或者说适度用力前提下尽可能减小用力。那么如何来确定这个度呢？要弄清这个度，先要清楚如何用力。

　　人的用力有二种，一种是静力。这种用力不会使形体发生变化；另一种是动力。这种用力会造成形体发生改变。比如举重运动员举起杠铃的过程用的就是动力，而举起杠铃后保持上举的姿势用的就是静力；而杠铃的重量就是用力的度。所以这个度就是保持一定身体姿态的最小用力。

　　二、游泳的注意事项

　　1、饭前饭后不宜游泳

　　饭前游泳，会感到体力不支，容易虚脱。饭后，肚子吃饱了游泳，容易造成呕吐，反正饭前饭后游泳都会造成身体不适，所以最好在饭后2小时之后再去游泳。

　　2、携带好游泳圈

　　对于水域比较深的场所，或者游泳技术不是很好的朋友，请千万记得带上游泳圈类辅助工具。游累了，可以借助它们休息下，万一有危险的话，还有救命工具！

　　3、游泳时间不宜太长

　　在水里浸泡时间过久后，会感觉很不舒服，所以，游泳的时间不宜过久，确保在2个小时以内。

　　4、月经期不要游泳

　　对于女性来说，经期身体抵抗力差，游泳的话，会使得细菌进入到体内，产生感染。所以女性朋友经期不宜游泳。

　　5、不在陌生水域游泳

　　陌生的水域，像野外的水库、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域，你搞不清楚水的深度、水下石头分布状态、还有野草等等，大意下水会加大溺水事故发生的概律。