负心女人的句子

痴情女子负心汉的诗句

痴情女子负心汉的诗句

　　也许为了爱情，为了一份痴情，注定要失去其他，亲情、友情、甚至来自其他人的爱情。

　　1.今年对花最匆匆，相逢似有恨，依依愁悴。——周邦彦《花犯·小石梅花》

　　2.芳草断烟南浦路，和别泪，看青山。——朱淑真《江城子·赏春》

　　3.空持罗带，回首恨依依。(李煜《临江仙》)

　　4.放眼暮江千顷，中有离愁万斛，无处落征鸿。——杨炎正《水调歌头·把酒对斜日》

　　5.多似浔阳江上泪。——朱敦儒《减字木兰花·刘郎已老》

　　6.佩声悄，晚妆残，凭谁整翠鬟?留连光景惜朱颜，黄昏独倚阑。——李煜《阮郎归·呈郑王十二弟》

　　7.雨横风狂三月暮。门掩黄昏，无计留春住。

　　8.未老莫还乡，还乡须断肠(韦庄《菩萨蛮》)

　　9.万事一身伤老矣，戎葵凝笑墙东。——陈与义《临江仙·高咏楚词酬午日》

　　10.土花曾染湘娥黛，铅泪难消。——纳兰性德《采桑子·土花曾染湘娥黛》

　　11.柳际花边。——苏轼《一丛花·今年春浅侵年》

　　12.还卿一钵无情泪，恨不相逢未剃时。——苏曼殊《本事诗十首·选二》

　　13.夜来携手梦同游，晨起盈巾泪莫收。——白居易《梦微之》

　　14.莫愁前路无知己，天下谁人不识君。——高適《别董大二首》

　　15.一声何满子，双泪落君前。——张祜《宫词·故国三千里》

　　16.时节欲黄昏，无聊独倚门(温庭筠《菩萨蛮》)

　　17.问君能有几多愁，恰似一江春水向东流(李煜《虞美人》)

　　18.枕前发尽千般愿，要休且待青山烂(敦煌词)

　　19.忆从前，一点东风，风隔着垂帘，眉儿愁苦(柳如是《金明池》)

　　20.盈盈伫立，无言有泪，断肠争忍回顾。——柳永《采莲令·月华收》

　　21.泪眼倚楼频独语。——冯延巳《鹊踏枝·几日行云何处去》

　　22.暗教愁损兰成，可怜夜夜关情。——张炎《清*乐·候蛩凄断》

　　23.秋来愁更深，黛拂双蛾浅。——杨无咎《生查子·秋来愁更深》

　　24.昨日入城市，归来泪满巾。——张俞《蚕妇》

　　25.门外无人问落花，绿阴冉冉遍天涯。——曹豳《春暮·门外无人问落花》

　　26.夜长争得薄情知，春初早被相思染(姜夔《踏莎行》)

　　27.不知何事萦怀抱?醒也无聊，醉也无聊(纳兰性德《采桑子》)

　　28.夜寒惊被薄，泪与灯花落。——纳兰性德《菩萨蛮·萧萧几叶风兼雨》

　　29.东风恶，欢情薄，一怀愁绪，几年离索。错，错，错(陆游《钗头凤》)

　　30.一程烟草一程愁。——史达祖《鹧鸪天·卫县道中有怀其人》

　　31.行人忍听啼乌怨，笛里关山落叶风(仇远《思佳客》)

　　32.总为浮云能蔽日，长安不见使人愁。——李白《登金陵凤凰台》

　　33.伤心故人去后，冷落新诗。——李邴《汉宫春·梅》

　　34.更倾寒食泪，欲涨冶城潮。——王安石《壬辰寒食》

　　35.蓬门未识绮罗香，拟托良媒益自伤。——秦韬玉《贫女》

　　36.叹好梦，一一无凭，怅掩金花坐凝目(晁元礼《雨霖铃》)

　　37.不见去年人，泪湿春衫袖。——欧阳修《生查子·元夕》

　　38.碧罗衣上蹙金绣，睹对对鸳鸯，空裛泪痕透。——欧阳炯《贺明朝·忆昔花间相见后》

　　39.山暝闻猿愁，沧江急夜流。——孟浩然《宿桐庐江寄广陵旧游》

　　40.海内风尘诸弟隔，天涯涕泪一身遥。——杜甫《野望》

　　41.双燕飞来，陌上相逢否?撩乱春愁如柳絮。——冯延巳《鹊踏枝·几日行云何处去》

　　42.春愁难遣强看山，往事惊心泪欲潸。——丘逢甲《春愁·春愁难遣强看山》

　　43.沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。——李商隐《锦瑟》

　　44.瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。——岑参《白雪歌送武判官归京》

　　45.浩荡离愁白日斜，吟鞭东指即天涯。——龚自珍《己亥杂诗·其五》

　　46.醉魂应逐凌波梦，分付西风此夜凉(蔡松年《鹧鸪天》)

　　47.重帏深下莫愁堂，卧后清宵细细长。——李商隐《无题·重帏深下莫愁堂》

　　48.三湘愁鬓逢秋色，万里归心对月明。——卢纶《晚次鄂州》

　　49.此去何时见也?襟袖上空惹啼痕(秦观《满庭芳》)

痴情女子负心汉的诗句

　　也许为了爱情，为了一份痴情，注定要失去其他，亲情、友情、甚至来自其他人的爱情。

　　1.今年对花最匆匆，相逢似有恨，依依愁悴。——周邦彦《花犯·小石梅花》

　　2.芳草断烟南浦路，和别泪，看青山。——朱淑真《江城子·赏春》

　　3.空持罗带，回首恨依依。(李煜《临江仙》)

　　4.放眼暮江千顷，中有离愁万斛，无处落征鸿。——杨炎正《水调歌头·把酒对斜日》

　　5.多似浔阳江上泪。——朱敦儒《减字木兰花·刘郎已老》

　　6.佩声悄，晚妆残，凭谁整翠鬟?留连光景惜朱颜，黄昏独倚阑。——李煜《阮郎归·呈郑王十二弟》

　　7.雨横风狂三月暮。门掩黄昏，无计留春住。

　　8.未老莫还乡，还乡须断肠(韦庄《菩萨蛮》)

　　9.万事一身伤老矣，戎葵凝笑墙东。——陈与义《临江仙·高咏楚词酬午日》

　　10.土花曾染湘娥黛，铅泪难消。——纳兰性德《采桑子·土花曾染湘娥黛》

　　11.柳际花边。——苏轼《一丛花·今年春浅侵年》

　　12.还卿一钵无情泪，恨不相逢未剃时。——苏曼殊《本事诗十首·选二》

　　13.夜来携手梦同游，晨起盈巾泪莫收。——白居易《梦微之》

　　14.莫愁前路无知己，天下谁人不识君。——高適《别董大二首》

　　15.一声何满子，双泪落君前。——张祜《宫词·故国三千里》

　　16.时节欲黄昏，无聊独倚门(温庭筠《菩萨蛮》)

　　17.问君能有几多愁，恰似一江春水向东流(李煜《虞美人》)

　　18.枕前发尽千般愿，要休且待青山烂(敦煌词)

　　19.忆从前，一点东风，风隔着垂帘，眉儿愁苦(柳如是《金明池》)

　　20.盈盈伫立，无言有泪，断肠争忍回顾。——柳永《采莲令·月华收》

　　21.泪眼倚楼频独语。——冯延巳《鹊踏枝·几日行云何处去》

　　22.暗教愁损兰成，可怜夜夜关情。——张炎《清*乐·候蛩凄断》

　　23.秋来愁更深，黛拂双蛾浅。——杨无咎《生查子·秋来愁更深》

　　24.昨日入城市，归来泪满巾。——张俞《蚕妇》

　　25.门外无人问落花，绿阴冉冉遍天涯。——曹豳《春暮·门外无人问落花》

　　26.夜长争得薄情知，春初早被相思染(姜夔《踏莎行》)

　　27.不知何事萦怀抱?醒也无聊，醉也无聊(纳兰性德《采桑子》)

　　28.夜寒惊被薄，泪与灯花落。——纳兰性德《菩萨蛮·萧萧几叶风兼雨》

　　29.东风恶，欢情薄，一怀愁绪，几年离索。错，错，错(陆游《钗头凤》)

　　30.一程烟草一程愁。——史达祖《鹧鸪天·卫县道中有怀其人》

　　31.行人忍听啼乌怨，笛里关山落叶风(仇远《思佳客》)

　　32.总为浮云能蔽日，长安不见使人愁。——李白《登金陵凤凰台》

　　33.伤心故人去后，冷落新诗。——李邴《汉*·梅》

　　34.更倾寒食泪，欲涨冶城潮。——王安石《壬辰寒食》

　　35.蓬门未识绮罗香，拟托良媒益自伤。——秦韬玉《贫女》

　　36.叹好梦，一一无凭，怅掩金花坐凝目(晁元礼《雨霖铃》)

　　37.不见去年人，泪湿春衫袖。——欧阳修《生查子·元夕》

　　38.碧罗衣上蹙金绣，睹对对鸳鸯，空裛泪痕透。——欧阳炯《贺明朝·忆昔花间相见后》

　　39.山暝闻猿愁，沧江急夜流。——孟浩然《宿桐庐江寄广陵旧游》

　　40.海内风尘诸弟隔，天涯涕泪一身遥。——杜甫《野望》

　　41.双燕飞来，陌上相逢否?撩乱春愁如柳絮。——冯延巳《鹊踏枝·几日行云何处去》

　　42.春愁难遣强看山，往事惊心泪欲潸。——丘逢甲《春愁·春愁难遣强看山》

　　43.沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。——李商隐《锦瑟》

　　44.瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。——岑参《白雪歌送武判官归京》

　　45.浩荡离愁白日斜，吟鞭东指即天涯。——龚自珍《己亥杂诗·其五》

　　46.醉魂应逐凌波梦，分付西风此夜凉(蔡松年《鹧鸪天》)

　　47.重帏深下莫愁堂，卧后清宵细细长。——李商隐《无题·重帏深下莫愁堂》

　　48.三湘愁鬓逢秋色，万里归心对月明。——卢纶《晚次鄂州》

　　49.此去何时见也?襟袖上空惹啼痕(秦观《满庭芳》)

　　50.争奈愁来，一日却为长。——贺铸《行路难·缚虎手》

古代描写负心汉的诗句

氓之蚩蚩，抱布贸丝。

匪来贸丝，来即我谋。

送子涉淇，至于顿丘。

匪我愆期，子无良媒。

将子无怒，秋以为期。

乘彼垝垣，以望复关。

不见复关，泣涕涟涟。

既见复关，载笑载言。

尔卜尔筮，体无咎言。

以尔车来，以我贿迁。

桑之未落，其叶沃若。

于嗟鸠兮，无食桑葚

于嗟女兮，无与士耽

士之耽兮，犹可说也。

女之耽兮，不可说也。

桑之落矣，其黄而陨。

自我徂尔，三岁食贫。

淇水汤汤，渐车帷裳。

女也不爽，士贰其行。

士也罔极，二三其德。

三岁为妇，靡室劳矣；夙兴夜寐，靡有朝矣。

言既遂矣，至于暴矣。

兄弟不知，咥其笑矣。

静言思之，躬自悼矣。

及尔偕老，老使我怨。

淇则有岸，隰则有泮。

总角之宴，言笑晏晏。

信誓旦旦，不思其反。

反是不思，亦已焉哉

桑之落矣，其黄而陨。

自我徂尔，三岁食贫。

淇水汤汤，渐车帷裳。

女也不爽，士贰其行。

士也罔极，二三其德。

——《诗经 氓》

昔唐朝女诗人在被抛弃后连写十首诗，即十离诗。

十离诗： 驯扰朱门四五年，毛香足净主人怜。

*缘咬著亲知客，不得红丝球上眠。

越管宣毫始称情，红笺纸上撒花琼。

都缘用久锋头尽，不得羲之手里擎。

雪耳红毛浅碧蹄，追风曾到日东西。

为惊玉貌郎君坠，不得华轩更一嘶。

陇*自一孤身，飞去飞来上锦茵。

都缘出语无方便，不得笼中再唤人。

出入朱门未忍抛，主人常爱语交交。

衔泥秽污珊瑚枕，不得梁间更垒巢。

皎洁圆明内外通，清光似照水晶宫。

只缘一点玷相秽，不得终宵在掌中。

跳跃深池四五秋，常摇朱尾弄纶钩。

无端摆断朵，不得清波更一游。

《鹰离鞲》爪利如锋眼似铃，*原捉兔称高情。

关于负心的诗句

碧沙窗外静无人，跪在床前心忙要亲。骂了个负心回转身。——关汉卿《仙吕·一半儿》

一枝丹桂未入手，万里苍波长负心。——罗隐《西京道德里》

赵衰当面何须恨，不把干将访负心。——吴融《豫让》

鸟道泷湫悉行后，岂将翻译负心期。——黄滔《送僧》

思量郭隗*生事，不殉昭王是负心。——罗隐《燕昭王墓》

负心为垆复为火，缘木求鱼应且止。——贯休《行路难》

负心为炉复为火，缘木求鱼应且止。——贯休《行路难五首》

晓哭呱呱动四邻，于君我作负心人。—— 赵嘏《别麻氏》

汗流浃背曾施力，气爽中宵便负心。——郑谷《代秋扇词》

每惊世事如翻手，难保人生不负心。——方回《閒书二首·草木归根白露零》

*生胜负心，一笑付童子。——仇远《蟋蟀》

向来夫子真知己，*世门生喜负心。——刘克庄《梦丰宅之二首·斯人古少况于今》

谁知骨相薄，空负心胆壮！——陆游《岁暮感怀以余年谅无几休日怆已迫为韵·王师宿梁益》

夜久更阑风渐紧，为奴吹散月边云，照见负心人。——《忆江南·天上月》

了了见岐路，欲行难负心。——刘得仁《夏日感怀寄所知》

负心不报春光主，几处偷看红牡丹。——陆畅《太子刘舍人邀看花》

我侬非是惜黄金，自是常娥爱负心。——邵雍《恨月吟》

莫负心期飘泊路，岂知身锁静安楼。——唐寅《无题·培风鸟瞰只神游》

自负心如水，曾期汝作霖。——吴宽《刘文安公挽章》

由来负心人，头上无青天。——王醇《决绝辞》

胜负心徒热，兴亡骨并枯。——曾丰《经从两浙》

丁宁林下意，端不负心期。——郭印《次韵杜安行见寄六首·世事惊迁改》

诸君误作机关说，老子初无胜负心。——曹彦约《弈棋戏作》

顺时不作荣枯想，适意元无胜负心。——叶茵《次赋顺适堂韵》

少年知已负心期，尊酒从今乐事稀。——杜范《再次沈节推送春韵》

负心二十载，于今废将迎。——谢灵运《初去郡》

八桂提封接九疑，宝坊游览负心期。——丁谓《桂林资圣寺》

骂了个负心回转身，虽是我话儿嗔。——金庸《玉如意唱一半儿小曲》

自负心机四十年，羞闻社客山中篇。——李渤《喜弟淑再至为长歌》

天下负心人，不识相思字。——任氏《书桐叶》

有心与负心，不知落何地。——任氏《书桐叶》

八千子弟封侯去，唯有虞兮不负心。——杜濬《龚宗伯座中赠优人扮虞姬》

负心简介

负心，读音fù xīn，汉语词语，意思为背弃恩义、情谊。

形容被辜负心灰意冷的诗句女人

　　1.北阙休上书，南山归敝庐。不才明主弃，多病故人疏。白发催年老，青阳逼岁除。永怀愁不寐，松月夜窗虚。

　　2.马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊。了却君王天下事，嬴得生前身后名。可怜白发生！——辛弃疾《破阵子》

　　3.美人卷珠帘，深坐蹙蛾眉。但见泪痕湿，不知心恨谁。——李白《怨情》

　　4.颠狂甚，取乌丝百幅，细写凄清。——清·郑燮《沁园春》

　　5.几行归塞尽，念尔独何之。暮雨相呼失，寒塘欲下迟。渚云低暗度，关月冷相随。未必逢矰缴，孤飞自可疑。——崔涂《孤雁》

　　6.颠狂甚，取乌丝百幅，细写凄清。——郑燮《沁园春》

　　7.撒盐空中差可拟，未若柳絮因风起。晋·谢道蕴《咏雪联句》

　　8.长相思，摧心肝。日*尽花含烟，月明欲素愁不眠。赵瑟初停凤凰柱，蜀琴欲奏鸳鸯弦。此曲有意无人传，愿随春风寄燕然。忆君迢迢隔青天，昔日横波目，今作流泪泉。不信妾断肠，归来看取明镜前。--《长相思·摧心肝》作者：李白

　　9.早被婵娟误，欲归临镜慵。承恩不在貌，教妾若为容。风暖鸟声碎，日高花影重。年年越溪女，相忆采芙蓉。——杜荀鹤《怨》

　　10.颠狂甚，取乌丝百幅，细写凄清。--清？郑燮《沁园春》

　　11.纵使相逢也忘言，蜀山朝暮笼云烟。当时共我红尘下，点检如今少一缘苦恋三载成泡影，无可奈何泪沾襟。相形自惭愧对人，收拾雄心仍追君。——唐·孟浩然

　　12.冰簟银床梦不成，碧天如水夜云轻。雁声远过潇湘去，十二楼中月自明。——温庭筠《瑶瑟怨》

　　13.凄凄岁暮风，翳翳经日雪。倾耳无希声，在目皓已洁。晋·陶渊明《癸卯岁十二月中作与从弟敬远》

　　14.花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。——李清照《一剪梅》

　　15.北阙休上书，南山归敝庐。不才明主弃，多病故人疏。白发催年老，青阳逼岁除。永怀愁不寐，松月夜窗虚。

　　16.几行归塞尽，念尔独何之。暮雨相呼失，寒塘欲下迟。渚云低暗度，关月冷相随。未必逢矰缴，孤飞自可疑。——崔涂《孤雁》

　　17.冰簟银床梦不成，碧天如水夜云轻。雁声远过潇湘去，十二楼中月自明。--《瑶瑟怨》作者：温庭筠

　　18.风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁。--《武陵春·春晚》李清照

　　19.重帏深下莫愁堂，卧后清宵细细长。神女生涯原是梦，小姑居处本无郎。风波不信菱枝弱，月露谁教桂叶香。直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。——李商隐《无题》

　　20.纵使相逢也忘言，蜀山朝暮笼云烟。当时共我红尘下，点检如今少一缘苦恋三载成泡影，无可奈何泪沾襟。相形自惭愧对人，收拾雄心仍追君。--唐·孟浩然

　　21.花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。——李清照《一剪梅》

　　22.鸣笙起秋风，置酒飞冬雪。王微：《四气诗》www.fangjial.com

　　23.千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。唐·柳宗元《江雪》

　　24.天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。——白居易《长恨歌》

　　25.孟冬寒气至，北风何惨栗。愁多知夜长，仰观众星列。——佚名《孟冬寒气至》

　　26.南邻更可念，布破冬未赎。陆游：《十月二十八日风雨大作》

　　27.木落雁南渡，北风江上寒。我家襄水曲，遥隔楚云端。——作者：孟浩然《早寒江上有怀》

　　28.少陵野老吞声哭，春日潜行曲江曲。江头宫殿锁千门，细柳新蒲为谁绿。——杜甫《哀江头》

　　29.闺中少妇不知愁，春日凝妆上翠楼。忽见陌头杨柳色，悔教夫婿觅封侯。——王昌龄《闺怨》

减负心得体会

减负心得体会（通用19篇）

　　当我们心中积累了不少感想和见解时，往往会写一篇心得体会，这样就可以总结出具体的经验和想法。那么心得体会到底应该怎么写呢？以下是小编整理的减负心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　多年来，我们一直在喊“减负”，可是喊了这么多年，为什么学生的负担一直都没减下来呢？我认为主要矛盾是“减负”没有与“增效”挂钩。“减负增效”是我们所期盼的教育教学理想境界。但在实际教学中，我们往往把握不住分寸，特别是数学学科，课堂上该如何“减负”、怎样“增效”？这是令很多教师迷茫的问题。许多教师认为，只要在课堂上完成了教学任务，学生能当堂完成作业，就是“减负增效”了。如何真正做到“减负增效”是每一位教师应该思考的问题。

　　通过我们不断学*，更新教育教学观念，如何在教学中实施在教学中做法与几点；

　　一、更新观念，追求效益

　　在教学过程中，我们要尊重每一位学生，让每一位学生在课堂上都有发挥特长的机会，使课堂真正成为学生展示才华的地方。不要让学生觉得“我不行”、“我说错了怎么办”。背着这样的负担，学生永远不会主动参与学*，不会经历知识的获取过程，而只会死记结论。所以教师要爱每一位学生，要“蹲下来”和学生说话，把爱充满课堂，让学生在课堂上能听到老师亲切感人的语言，得到耐心的教导、正面的启发、恰到好处的点拨。

　　二、认真备课，提高效益

　　如何在课堂上花最少的时间呢？那么就要求我们教师在课前一定要认真备课。教师要寻找一切和教学内容有关的资料，吃透教材的组织结构，重点和难点，对每一章节的系统性和连贯性做到心中有数，领会教材所需达到的教学目标和素质教育的目的。要做到这些要求，我们一定要静心地坐下来，进行思考、比较、创新。

　　备学生。学生是有个体差异的，如何来因材施教，我们就要要通过多接触、多谈心、多融洽的手段和方式弄清每个学生的兴趣动机，接受能力，理解水*，个别差异。例如针对不同班级应有不同的教学方法，针对不同学生准备不同问题等。

　　备教法。教法应是建立在学生学法的基础上，是在结合考虑教材、学生、设备和教师自身的特点基础上，再以教学法的体系中优选出上好一堂课的教学方法。教育界有个说法：教无定法，但教有法。教法的选择是课堂上突破重点的重要一关，是提高课堂效率的重要手段，应该是经过了深思熟虑的，往往就是一个教师智慧的结晶。如：在教学周长的认识，教师借助直观图形，让学生理解图形的一周就叫做周长。

　　备练*。很多老师认为“熟能生巧”，所以总是给孩子做许多练*。布置的练*不去择优，作业量很多，却没有代表性，学生苦不堪言。其实减负一个重要的内容就是要精简*题。一个教研组最好要统一作业，由全体老师根据学生掌握的情况来商讨并准备，必要时可以集体复印，这样更有针对性，更有效果。

　　三、课堂40分，创造效益

　　我们在课堂教学中，教会学生知识不是最终目的，最终目的是教会学生怎样学*，让学生学会学*的方法，让学生真正变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。让学生能联系生活实际学*，能在生活中应用数学，这也正是素质教育所要达到的目标。因此，老师应该充分利用好课上的40分钟时间，把该讲的讲明白，把该做的做掉，该批得批掉，这样才能达到减负增效的目的。一定把不要把问题留到下课以后。

　　四、良好*惯，服务高效

　　叶圣陶说：“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好学*的*惯。”我们教育孩子的第一位就是培养孩子好的学**惯。良好的学**惯是课堂上节约教学时间的一个好办法。那么我们*时应该注重培养孩子的哪些学**惯呢？我认为有以下几点：

　　良好的读题*惯。很多学生到了三年级发现应用题不会做了，究其原因，其实是因为他们没有认真读完、读懂题目就下手了。所以*时我们要要求学生捧起书就要手中就要有支笔，先读第一遍，要求不添字、不漏字；第二遍默读边把题目中重要的字词划出来，分析题目意思，还要把自己不懂得句子反复的读，直到读明白为止。这样慢慢的培养学生的读题*惯，提高他们分析题目解答题目的水*。

　　独立思考的*惯。现在的学生很多都是独生子女，以来伸手，饭来张口，依赖思想十分严重，在思考的时候如果老师不多加要求和鼓励，他们就懒得动脑经筋，作业喜欢照搬别人。所以，*时要鼓励学生用自己的话来表达，不要照老师的背背说说。多给学生思考的时间和空间，培养他们独立思考的好*惯。

　　五、限时练*，增强效益

　　练*是巩固知识的必要手段。限时练*，既有巩固知识的作用，同时又大大地提高学生的学*效率。心理学家麦耶思说过：限时，可以激发学生的好胜和求成功动机，集中注意力而加速学*。所以学生上课就会更专心，从而提高听课效率。如果能在课上进行限时练*，这样的问题就可以得到根治，而且这样做，减轻了学生课后的负担。学生就能“上课学得主动，下课玩得轻松”

　　我是杭州景芳中学的一名初一学生，进入初中才不到三个月时间，对我来说却是一个非常大的跨越。在小学里，我可以睡到早上七点钟，现在我一般都在六点前起床，睡觉不到八小时;在小学里，我背着不到五斤重的书包，现在每天背着个超过二十斤重的书包还有作业本;在小学里，我可以七点五十分到校，现在必须六点五十分到校;在小学里，我可以在不上课的时候去操场上跑跑跳跳，现在除了体育课和大课间时间，我只能坐在教室里为下一堂课做准备，甚至连上厕所也被规定不能跑步;在小学里，我可以在下午四点十五分放学回家运动一下，现在学校规定五点二十分放学，而我们初一学生很少有班级能够在五点半之前走出校门的，经常是回到家已经超过六点了。现在是冬天啊，回到家，天也黑了，饭菜也凉了;在小学里，我的回家作业八点半之前就能完成，九点钟肯定能睡觉，现在一般都要到十点钟才能结束。注意哦，是结束，而不是完成。因为父母觉得十点钟必须睡觉了，留下的作业只能早上早起加油了。为了节约时间，我的早饭从来都是在上学路上吃的。作业做多了，当然有好处，每一种类型都做过了，考试当然游刃有余。但是，我已经把所有的时间都花在了做作业上了，根本没时间进行身体锻炼。

　　在小学我可是体育锻炼先进分子，曾被请上讲台传授家庭体育锻炼经验呢;所有的兴趣爱好都已经割舍而去，体音美全面发展曾是我的理想，或许这世间因此而少了一位优秀的运动员、音乐家、美术家;对于做不完的作业心生厌恶，只是为完成作业而完成作业;由于不交作业是不能进教室的，部分同学不是抄袭就是凑数字。美国教学问题专家哈里斯·库帕对家庭作业与学业成绩的关系进行了研究，他通过对比研究，得出了令人深思的结论：家庭作业对高中生成绩有重要的积极的影响，对初中生也有用，但功效大约只有一半，对小学生来说，就算作业对他们的成绩真的有效，那也是微不足道的。澳大利亚教育专家说家庭作业没有太大作用，一个小时又一个小时的家庭作业，并不会让孩子的成绩在班里有所提升。事实上情况恰恰相反——花在家庭作业上的时间越多，学*效果越差。据最*杭州市中小学体质健康情况公布表了解到，景芳中学的*视率达到88.37%，我们班就有三分之二的同学戴上了*视眼镜。处在生长发育关键时刻的我们，已经过早的被教育制度绑架了，考一个好分数已成为我们唯一的人生目标。

　　梁启超曰：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。少年急功*利只为考个好分数，则国家急功*利只为增加个GDP。都市快报评论员徐迅雷说：在今天，对于越来越弱不禁风的学生们来讲，“开动双腿”，已经比“开动脑筋”更重要了。听说某大学取消了5000米长跑项目;某大学军训6000人晕倒;甚至有升旗仪式上站几分钟就有人晕倒的。这种“四体不勤”是疯狂的应试教育所带来的。这样下去，怎么行?奥运会拿金牌的水*上去了，全民的体能却明显下降了。“心欲远而身须强”，这是一个基本道理。去运动场所越多去医院就越少。强身健体，需要一种传统，需要从小就养成一种*惯。这在最根本上还是教育者的理念问题。如果总是把升学率看得天一样大，如果总是拿应试成绩来压倒一切，那么我们必然会被浇灌成温室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一种本末倒置。

　　最*都市快报报道了《夏令营中的较量》，描述了中日少年们的生存能力对比，*少年完败。报道用了一个振聋发聩的标题：“*”的帽子将要回来了?报道说：日本中小学每天都有体育课，学生放学后，还规定得锻炼1小时——这才是硬碰硬的“家庭作业”，日本每天锻炼两个小时以上的学生占总数四成多。而我们在应试教育的重压下，从早到晚都是疯狂地做*题写作业。日本幼儿园的孩子经常在大冬天里光着上身跑步，而我们则有许许多多学校田径运动会取消了长跑比赛，根本原因是我们已经“跑不动”了。这就是差距，这就是差别。不仅仅与日本是这样的区别，与欧美等国家相比也一样。

　　体育已经被挤压到*乎可以忽略不计;学校组织的锻炼大抵形同虚设。应试教育，不仅培养不出杰出的人才，而且会把下一代压迫成新的“*”。这真的是输了。如果硬是要说有什么“起跑线”，那么这才真的叫“输在起跑线上”。输在孩子，错在**。这错，错在教育本身，错在教育体制，错在人和人才培养的根本理念上。学校急功*利，不比拼体质，只比拼分数，拼得个个都弱不禁风，拼得人人都苦不堪言。所有这些都有悖于我国“德智体”全面发展的教育方针。这样的教育注定是没有前途没有希望的。这基本道理就在于：体制错，体质错。我们一股脑儿全都挤错了路、上错了船，可是，从学校到家长到社会，却一直认为这样方式是对的——这才叫全社会的悲剧、全民族的悲剧。这不是学校的问题，这是*部门的大事。希望人大常委会的领导对于教育制度的改革多多关照。

　　此刻，我觉得很有必要重温这段话：“我们的人民热爱生活，期盼有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水*的医疗卫生服务、更舒适的居住条件、更优美的环境，期盼着孩子们能成长得更好、工作得更好、生活得更好。人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。”你看看，这里所说的“更好的教育”、“孩子们能成长得更好”，哪个与健康教育没有关系?“更好的教育”能不包括健康教育吗?离开了身体健康，孩子们能“成长得更好”吗?被分数榨干了所有业余时间的学生还有快乐可言吗?回顾一下梁启超的话：少年强则国强，少年弱于地球，则国弱于地球。

　　多年来一直在提及为学生减负的事，“减负”在短时间里对老师来说，绝对是增负。因为各级领导在减负的同时，又考虑如何减负不减质。就是要求老师舍得花更大精力去钻研教材，研究教学，以最有效的方法落实好每一项需要落实的知识、技能，以达到减负提质的目标。

　　我曾与同事说过玩笑话：过去资本家为了获取最大剩余价值的手段都是：延长劳动时间和提高劳动强度。老师要提高分数，最简单的方法，也是加班加点的题海战术。同事接问我说：“那我们也是资本家喽。”

　　“当然，这不相等。只是有点相似而已。”“别忘了，你自己也是。”“当然，忘不了。我也是。”

　　但实际上获取最大的剩余价值还有别的方法，那就是更新设备和培训提高劳动者的技术水*。这一方法就要花消资本家的钱，伤到资本家自身的利益，但这是创造剩余价值最根本的长效机制。

　　因为我们是老师，不是资本家。我们在减负面前，绝对要选用第三种最根本的有效措施。那就要我们教师，吃透两头备好每一堂课，使学生学得轻松，学得扎实，既不增加负担，又能提高课堂教学效率，以达到减负提质的最终目标。为学生减负，短时间内老师是要增加自身压力，去钻研教材，去认真备课，去研究教法，但是若能长期坚持下去，对每一位老师都是一个提高和进步，促进教师的专业成长。

　　学校领导要精心研究，深入抓好课堂教学常规管理，组织教师加强学*，不断充实自身各方面的知识，天文、地理、历史、文学，方方面面的知识，老师都需要。精心设计教案，把提高备课能力作为贯彻“减负”工作的切入口。强化“集体备课”工作，实行同年级为教研备课单位，切实提高集体备课的质量，因为备好课是提高课堂效率的前提。保证“减负”与“提质”应成为教师努力追求的工作目标。留给学生的作业，教师们精挑细选，努力先做、全做，做到心中有底，提高家庭作业的有效性。

　　当然“减负”不仅要减轻学生的负担，也要努力实现减轻教师的负担。在备课中也留给教师拥有自我支配、主动工作的空间。老师们的教案也应该具有自己的特色：有的教师喜欢站在“巨人”的肩膀上，以一份优秀教案为参考，去粗存精，寻找到自己学生的切合点，修改完善；有的教师喜欢修改自己的老教案，注重反思自己的经验，在自己原有备课基础上不断完善、升华；有的教师喜欢在教科书上圈圈画画；有的教师喜欢在电脑上写教案，因这修改很方便，真正实现有效备课。可是学校大多不敢这样放手，还是考虑到：怕到时过不了上级统一规定模式的检查关，只得重走老路，教师备课还是不管有效无效，只要完成上级统一模式的备课任务就行。

　　中小学生负担过重已引起了国家及各级教育行政部门的高度重视，“减负”已成了教育界刻不容缓的头等大事。金秋时节，我们全体教师学*了省教育厅关于《规范中小学办学行为，切实减轻中小学生过重负担的实施意见》的通知，要减轻学生的课业负担，全面提高教育教学质量，关键是在转变思想方面下功夫，变应试教育为素质教育，变面向少数尖子生为面向全体学生。

　　提倡刻苦学*，是我国的优良传统。这些年不断高喊减轻学生课业负担，不利于少年儿童养成勤奋学*的好*惯；还有的学校和家长担心“减负”会降低教学质量，影响学校的升学率，影响学生的升学和前途。有些老师总认为要提高教学质量，必须加重学生课业负担；反之，减轻了学生的过重课业负担，就必然降低教学质量等等。

　　基于这种情况，我们全体教师认真学*了《通知》精神，并围绕着：“减负的目的是什么？减负和勤奋学*的关系如何？怎样才能作到减负提质？”等问题展开了学*和讨论，通过学*和讨论，形成了共识、我的体会如下：

　　一、明确认识为什么要再次提出要减负

　　1、四十年前教育部发的那个指示就明确提出：“减轻学生过重负担是为了使学生学得更好，不是提倡学*上“马虎、偷懒、取巧。”《小学生守则》规定学生要“好好学*”，可见，减轻学生的过重负担同提倡勤奋学*是不矛盾的。凡勤奋，都是一种主动行为。新老《三字经》列举的那些勤奋学*的故事，没有一个不是主动行为。凡被动学*，超负荷学*，都不可能是主动行为，都不能叫做“勤奋”。只有减轻了过重负担，明确了学*目的，学生才有可能主动地勤奋学*。

　　2、课业负担轻，教学质量低。这是教师业务水*低，工作态度也不好造成的；课业负担重，教学质量低，这是教师工作态度较好，但既无教学经验，又不懂教育科学造成的；课业负担轻，教学质量高，这是教师教学水*高，工作态度好，能不断改革教学方法，重视教育科学的学*的结果；课业负担重，教学质量高，任课教师有一定的教学经验，但靠的是加班加点，即所谓“时间加汗水”，不注意改进教法，不重视教育理论学*。所以，尽管学生的负担重，来自学校、来自家长、来自社会等各种原因都有，但主要是来自学校和教师。学校教育思想不端正，教师水*不高，教学方法不当，是造成学生负担过重的直接原因。一个称职的教师，光有专业知识是不够的，还必须不断改进教学方法，掌握教学艺术，探索减负提质的有效途径。

　　二、采取措施，切实减负

　　统一了思想认识，还需要有得力的措施，只有这样才能把工作落到实处。

　　1、加强学*，提高素质

　　减负增效”实际上对我们教师提出了更高要求，要提高课堂45分钟的教学效率，就要讲究教育的艺术性和有效性。要求教师更讲究教学艺术，增大启发力度，使你的课堂具有强烈的吸引力和感染力，使你的学生愿意主动参与、积极思维，激发他们的学*热情，让他们感受到学*的乐趣，使学*和考试不再是他们的敌人而是他们的朋友。所以，我们老师得在各方面不断学*充电，不断完善自己，不断提高自身素质和教学能力，提升我们的人格魅力，把我们的课堂变成学生的乐园。21世纪是个充满机遇和挑战的时代，要想适应这个时代的要求，我们必须树立终身学*的理念，只有不断学*、充电，才能提高自身素质。把教师的教学实践与教学研究，培训有机地融为一体，可促进教师持续发展，不断提升教师素质。我们教师要经常自问、自省，找出自己的优点、缺点和生长点，确定现实状况和未来发展目标；通过开展听课评课，加强同伴互助和合作，注重教师之间以及在课程实施教学活动中交流对话与沟通，共同分享经验和成功；教师每节课后写课后笔记，找出不足之处，不断总结和提高。

　　2、了解学生，尊重差异

　　要减轻学生的心理负担，必须建立在了解其心理特征的基础上。学生都有个性差异，作为教师，我们不能搞一刀切，我们提倡教师要善待每一个学生，要让学生感受到教师的温情和一片苦心，使他们心悦诚服地接受老师的教育，要保证教师和学生之间的有效沟通。教学从某种程度上来说是一种师生之间的交流和沟通，只不过这种沟通和交流带有一种明显的目标趋向。保证这种沟通和交流的顺畅有效才能提高课堂教学的有效性。怎么样才能够使师生之间的交流沟通更顺畅更有效呢？真诚的情感投入是前提，教师对于学生要充满爱心，要把学生看作一个独立的并且有自己思想的个体，只有这样，才能够在情感上和身体上和学生*等，只有*等的师生关系，才能够有课堂上有效的沟通和有意义的交流，这种沟通不是强迫式的，这种交流也不是对答式的，而是一种师生之间情感互动的结果，只有情感融合的交流才能充分保证课堂教学的有效性。

　　在这个方面我的具体作法是：

　　（1）营造宽松和谐的氛围。

　　给学生一个宽松和谐的课堂教学氛围，既是减轻学生心理负担，取得良好教学效果的途径，也是促进良好师生关系形成的基础。

　　（2）开展有益的课外活动。

　　组织有益的课外活动，让学生身心得到必要的放松，是减轻学生心理压力的有效途径。

　　三、注重管理，讲究效益

　　减负是手段，不是目的，“减负”的真正目的是为了全面提高教育质量和教师的自身素质，全面推进素质教育，让每一个学生都有一份快乐的心情，让学生变苦学为乐学。但是“减负”是减轻学生过重的课业负担，并不是要把学生应知应会的学业负担中的某些部分减去，更不是不要考试不要教学质量的“放羊”式的教学。“减负”以后，不但不能影响教学效果，而且还要让学生在其他各方面的素质得以提高，为学生的终身发展打下扎实的基础。

小学生减负心得体会

小学生减负心得体会（精选8篇）

　　从某件事情上得到收获以后，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样可以记录我们的思想活动。到底应如何写心得体会呢？下面是小编精心整理的小学生减负心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　我校为了切实的提高教学效率，培养学生的创造性思维和解决问题的能力，开展了“一三五”减负提质的课题研究，课题开展以来，在赵校长的引领下，我们进行了多次理论学*。感觉收获颇深。“减负增效”的教改实际上是对我们教师提出了更高要求——提高课堂40分钟效率，培养学生的各种素质能力。减负不等于学生什么都不要做；减负不等于不要教学质量。相反，在减轻学生过多课业负担的同时，要保证提高教学质量。提高教学质量不是靠增加学生的作业量，搞题海战术，所以作为教师必须要充分认识提高教学质量的同时一定不能给学生增加负担，在小学数学课堂教学中，既要“减负”，又要“增效”，唯一的办法是提高课堂教育教学质量，要把“减负”真正落到实处，必须深入到课堂教学的领域中去，确实提高课堂教学的效率，以缩小学生间的差距。实现学生整体素质全面、和谐、充分的发展，通过学*，在教学时我应注重以下几个方面：

　　一、充分利用有效时间激发学*兴趣

　　数学课堂教学中，一节课的最优教学时间是上课后的三至25分钟。在这时间内要激起学生的学*兴趣，爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师”，有了浓厚的兴趣，就会有强烈的学*动力。老师适时恰当地选用多媒体来辅助教学，以形象具体的“图、文、声、像”使抽象的教学内容具体化、清晰化，增强教学效果。同时可以运用多种适合小学生年龄特点的教学方法与手段，游戏、小组竞赛、图片、实物、投影、电脑课件等等，增强课堂气氛的生动性、学生学*的主动性和积极性，使孩子们从“要我学”变为“我要学”。给学生多一点自我表现的机会，充分感受参与学*的乐趣，体会成功的喜悦，增强学*的信心。

　　二、指导学*方法，培养学*能力

　　为了减负，要把大部分的时间还给学生，让学生有更大、更自由的空间和时间自我完善、自我发展，培养创造力，增强实践，教师就要在课堂教学上下工夫。运用多种课堂教学形式，增强学*兴趣是提高课堂教学效率的有效手段之一。与此同时，教学中“授之以渔”，使学生掌握有效的学*方法，形成良好的学**惯，培养一定的能力，也是减轻学*负担的有效举措。我让学生互相交流学法心得，积累各种学*方法与*惯。教师也应善于使用分层达标的教学，对不同层次的学生提出不同层次的要求，注意个体差异，鼓励成绩突出、观点突出、有创新精神的学生，培养独立思考的能力、解决问题的能力，为孩子们良好个性品质的培养与素质潜能的开发提供优良环境。

　　教师的教学策略与方法应灵活创新。在练*、作业设计方面也可以做改革，提倡一些活动性、实践性、合作性的作业。生活是学生学*数学的场所，也是学生运用数学解决实际问题的场所。因此，课外作业的设计，也应教好的适应学生智力因素和掌握知识客观存在的层次性，满足不同学生的兴趣爱好，教师可以设计填空、判断、选择、测量、小制作、猜字谜等学生喜闻乐见的形式。如学*24时计时法之后，我布置学生收集各种汽车票，是从哪儿开到哪儿？是哪年哪月哪日什么时刻开出的？是用什么计时法表示时刻的？如果用另一种计时法该怎么说呢？这个作业可能超时了，但是孩子感兴趣的，他们乐意做的事情，不会觉得是负担。这样的课外作业设计，让孩子在玩中学到了知识，并让他们感受到生活中有许多数学知识，有意识的将现实问题和数学建立起联系。

　　总之，“减负增效”的实质就是要求我们教师改进和完善教学方式和方法，使学生学的愉快，学得轻松，这样，学生的学业负担自然就轻了，但是，减负增效是一项长期，艰巨而复杂的工作，不是一天两天的努力就能成功的。不能急于求成，需要我们用耐心，责任心和时间去认识去探索，而且这项系统工程还需社会、家长的理解、支持和配合，需各学科的协调*衡，统一思想才能更见效。我们相信，功夫不负有心人，只要努力的做，一定会达到最佳的教学教育效果。

　　XXX市推行“减负提质”政策已历时几个月，从学*了解政策到实际贯彻执行，一步步地深入推进让我感触颇深。

　　首先，我们都必须得承认现在的学生课业负担和精神负担确实很重，小学生也逃脱不了来自家长和学校的双重压力，失去了他们应有的休息娱乐时间，很难再找到像以前我们儿时的那份纯真和快乐。面对升学的压力，就业的压力，家长、学校对学生施加了更多的压力，都认为不打好基础就会影响今后的学*。因此，在小学阶段，家长们就非常重视子女的学*状况，除了每天做不完的作业外，节假日，双休日还送子女上辅导班，特长斑，做*题，学这样学那样，把时间安排得紧紧的，孩子们的童年就在这没完没了的学*，培训中度过，何谈快乐，何谈幸福！

　　其实“减负”已是个老话题，记得我上中学时口号就已喊响，可似乎这仅仅是一个口号。时隔多年，我已是一名人民教师，而这次的“减负提质”让我感觉到它实实在在落实到了日常教学中，真真切切灌输到了每个老师的思想中。在校领导的指导下我们每位老师都学*并领悟了“减负十条”的深刻意义，并严格按照“十条“开展教学。在这期间，学生的课业负担确实明显减轻，我也非常愿意把原本属于孩子们的时间还给他们，让他们去感受属于他们美好纯真的童年。

　　但我们不能忘记“减负提质“是一个整体，减负并不代表松懈，并不代表减轻老师的负担，反而是对教师的教学方法和教学效率提出更高的要求。教师要改变传统的教学模式，提高效率，充分发挥学生的自主探究精神，在有限的时间内交给学生很多的知识，丰富学生的课余生活，这无形中给教师施加了很多压力，同时鞭策教师以高标准推进自己前进。

　　当然，在深入推进“减负提质”的过程中，我们也遇到了一些困难。家长们并不是很领情，反而有不少家长增加了担忧。通过交流，了解到大多数家长反应“减负”后学生的课余时间多了，回到家大部分时间花在看电视，玩电脑上，一二年级没有书面家庭作业更是家长们担心的一个重点。另外，作为一名刚踏入工作岗位的老师，由于经验不足，我也时常担心孩子在这减负的环境下能不能取得应有的成绩。我很赞同减负，因为我也是在沉重不堪的课业压力和精神压力下学*成长的，看到现在孩子们天真烂漫的笑容我感到很高兴，但同时我也在隐隐地担心，社会这个大环境没有变，孩子们将来能否应对各种压力，能否创造自己美好的未来……

　　最后，我想就目前的减负提质提出自己的一点点肤浅之见，根据不同区域教育水*，不同学校学生状况，制定减负计划，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也许更有利于师生共同成长，实现教育可持续发展。

　　中小学生负担过重早已引起了国家各级教育行政部门的高度重视，“减负”已成了教育界刻不容缓的头等大事。要减轻学生的课业负担，全面提高教育教学质量，关键是在转变思想方面下功夫，变应试教育为素质教育。怎样才能真正做到给小学生“减负增效”，要实现“减 负增效”我得到的体会有以下几点：

　　一、教师转变教学思想

　　切实做到“减负增效”要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极性，让学生经历学*过程，恰当地创造良好的学*环境。

　　二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。

　　俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学*，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。

　　三、上好每一堂课是减负增效的关键 。

　　上好课除了课前的充分准备以外，课堂上要把握好以下几点。

　　1、课堂教学的原则要体现教师为主导，学生为主体。在课堂上应师生互动，且动而不乱。教师要加强课堂组织教学，注意双边活动来引起学生注意。上课做到明白、准确、新颖、生动、启发学生积极思考，使学生处于良好的学*状态。试想，教师上得很认真，学生不积极参与，不认真听讲，有何效率可言？

　　2、教学手段灵活多样、综合利用。任何事物都应一分为二地看待，我们一方面要适当地应用现代教学技术，另一方面我认为，更不能忽视传统教学手段的继承和创新。在有限的一节课时间内，运用辅助工具不是越多越好，而要恰到好处，绝不能搞花架子。运用好的教学手段，能启发学生独立思考，发展智力，而不能把它们变成课堂教学上的娱乐，或分散了学生对学*知识的注意力。把现代化教学手段和传统的教学手段结合起来。“给人于鱼，不如授人渔”，教学生学*科学方法。让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。

　　3、树立良好的学*风尚，营造轻松愉快、生动活泼的学*环境。有了良好的、浓厚的学*风气形成一批勤奋学*的学生骨干和优秀生，就可以带领全班同学积极向上，好好学*。相反一个学风不正，教师单纯地追求升学率，只顾尖子学生，放弃对所谓”差生”的教育和辅导，结果班级秩序混乱，即使是好学生也学不下去，怎能读好书！所以要全面贯彻教育方针，全面提高教学质量，全面关心每一个学生的健康成长。

　　总之，“减负增效”的实质就是要求我们教师改进和完善教学方式和方法，使学生学得愉快，学得轻松，这样，学生的学业负担自然就轻了。但是，减负增效是一项长期，艰巨而复杂的工作，不是一天两天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我们用耐心，责任心和时间去认识去探索，而且这项系统工程还需社会、家长的理解、支持和配合，需各学科的协调*衡，统一思想，才能更见效。我们相信，功夫不负有心人，只要努力地做，一定会达到最佳的教学教育效果。

　　为了把小学生从沉重的课业负担中拯救出来，让孩子们有更多的玩耍时间，促进孩子全面、健康的发展，因此要“减负”。学生的负担有二：

　　一是课业负担；

　　二是精神负担。

　　为什么会有如此沉重的负担,也来源于两个方面：

　　一来自家长；

　　二来自学校。

　　众所周知，面对升学的竞争，就业的压力，家长、学校对学生施加了更多的压力。不打好基础就会影响今后的学*。因此，在小学阶段，家长们就非常重视子女的学*情况，他们“望子成龙”心切，节假日，双休日送子女上辅导班，做*题，把时间安排得紧紧的，孩子们哪还有玩的时间啊！

　　在家长们的教育下，现在的孩子思想过早地成熟，想着进重点中学，上名牌大学，哪还有以前我们儿时的那份纯真，快乐。但是这份压力的真正来源还是社会，现今社会用人制度过分追求高学历，使家长对子女的今后就业问题产生了担忧，如果进不了名牌大学，面临的就业问题就会更大，因此，他们不得不在现在让子女们承受这“不能承受之重”。而学校里师生的负担来自统考以及升学考试的压力。

　　“减负”已是个老话题，可为什么学生的负担没有减下，反而更重，原因究竟在何处？首先，减轻学生负担的规定，家长们并不领情，反而有不少家长增加了担忧。 他们担心现在进行的快乐教育，到时候就是考不出好成绩的结果。面临的情况是小学不好好学就考不上好初中，考不上好初中就别想考上好高中，考不上好高中上大学就没戏，这是一环扣一环，哪环松了也不行。 现在社会竞争这么激烈，就是学校放松了不少家长也会给孩子暗地里加码，那反而是一种更可怕的竞争、更可怕的压力。这几个学期，我校为了给学生减负，没有征订“每课一练”等作业本，但是家长们自发去书店购买。有些家长甚至认为老师在“偷懒”，在家长会上提出要增加作业量。 “减负”后大多数的学生的课余时间多了，但有了这么充裕的时间，有的学生不加任何利用，只一味沉迷于玩电脑，看电视，于是家长们又对“减负”产生了担心。

　　要做到真正的“减负”，正如江校长说的，师生过重的精神负担要减，机械性的、惩罚性的、累死人的作业不要布置，而必要的课业负担不能减。目前有些学校的“减负”出现令人忧虑的倾向：借口“减负”随意删减教学内容；借口“减负”随意修改教学计划；借口“减负”随意减少教学时间。甚至，“减负”成为个别教师工作不负责任，降低教学要求的理由。

　　综上所述，我认为，在“一考定终身”的体制还没有完全改变的情况下，真正能为学生“减负”的方法只有一条，就是学校要走“轻负担，高质量”之路,教师们应该积极探索和研究教学改革,总结出在课内、课外有效可行的教学经验，严格控制作业量，精心安排，注意根据教学内容设计学生欢迎的作业。作业就内容来说，既要突出新知识的重点，又要注意新旧知识的联系，既要考虑巩固“双基”，又要注意发展智能，既要面向大多数，又要照顾两头。形式上灵活多样，生动活泼。如有口头的、观察性的、思考性的、实践操作性的作业，有时，根据教学需要，还可让孩子自己设计作业，发挥他们的自主性,并且布置作业因人而异，既有统一的必做作业，也有选择性和自主性的作业。另外，学校和家庭应该给学生们营造一个轻松、良好的环境，可以有效地避免孩子的身心过于疲惫。

　　童年是五彩缤纷的，是每个人珍藏在记忆深处的美好时光。但是，现在的孩子却没有一个快乐的童年，因为他们的童年时光被大量的作业和各种课外补*班所淹没。作为一名教师，我更欣赏那些上课认真听讲，能够有效的抓住课堂上的40分钟的学*，回家认真预*、复*、独立完成好作业的孩子。这些孩子，能有效地把基础知识学好，他们有着很大的发展潜力。每当看到一些学生在学*上累得小脸煞白，经常十一、二点睡觉就很心疼。作为一名老师，我充分地认识到教学活动中讲求技巧，让孩子们从繁重的课业学*中解脱出来的价值与意义。我们又该如何去做呢？

　　一、要向40分钟的课堂要质量，努力提高学生课堂学*的效率，通过课堂教学这一环节切实地给学生进行减负。

　　新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就决定教师的讲只能是精讲。要达到精讲，我认为就必须做到一课一得或两得，不可贪多求全。每篇课文值得探讨的知识点很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教学重点，大胆地裁剪取舍。要改进课堂教学，提高教学效率，我个人觉得要做到五条：

　　（一）、是精心备课。在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备*题、备教具。

　　（二）、是减少时间损耗。要求学生课前作好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。

　　（三）、是改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，体现精讲精练。

　　（四）、是充分利用先进的教学技术。通过投影等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。

　　（五）、是对后进生实行及时的辅导。

　　二、多一些开放作业。

　　以开放性的作业提高和改善学生的思维，通过**和开发学生思维以达把学生从枯燥烦闷的作业中解脱出来的目的。

　　学生在掌握了基本知识后，反复抄写只能加重学生负担，在学*课文之后，为了让学生们理解的更透彻，应立足于教材又超越教材，让他们查找有关作者的资料及时代背景，拓展阅读相关的文章，要让学生学得轻松愉快，不感到繁重枯燥。在教学过程中要受用的练*，使学生的学*过程变得生动有趣，让他们在不知不觉中就把学*任务完成。

　　三、培养学生自学*惯。

　　对于学生的减负，我们还是一味的减，更不可能一味地空减，而是在提高课堂教学质量的基础上，有意的，有目的的转变学生思想，从而转变学生观念，让学生从被动的学*转而变为主动地学*，才有可能达到我们减负所期望的目的。要达到这一目的，就必须在不断的教学活动中，不时地、不断地训练和培养学生的良好的学**惯。要培养学生对语文的自学*惯，具体说来就是要培养学生课前预*和课后复*的*惯，课外阅读和勤于练笔的*惯。

　　四、努力培养学生良好的健康的心态，促进学生的身心健康。

2021心灰意冷让人心碎的失恋签名 被辜负心灰意冷的签名

1、这一次，不为风月，只为真心。

2、是不是只要勾搭上了孟婆，就可以忘了所有悲伤。

3、下次见你 我要以好久不见的名义去拥抱你。

4、有些伤口，无论过了多久，依然一碰就痛了。

5、爱情就像是泡沫一样，一碰就碎。

6、多少遗憾提起来满是心酸，不说又怕自己会忘记。好像有的往事，久了，也只是故事了。

7、我的天空你不理解，那又有什么关系呢，你又不是那个陪我共度余生的人。

8、我要的地老天荒，谁能给我。

9、我穿过夜的星光，奔赴一场你给的逃亡。

10、曾有那么一瞬间发现自己所在乎的是多么的可笑。

11、个人厚着脸皮没羞没躁地去爱另一个人的概率一生只有一次。

12、突然想找你聊天，打开窗口，突然发现上次的结尾是我，你没有回，欲言又止了。

13、我只能默默地在你身后，冷眼看着你与她暧昧不清。

14、你说的全部都是谎言，但是我依然很幸福。

15、不见面，不联系，要用多久才能忘记一个人？

16、青春的咒语，在默默无闻中凝固成了悲音。

17、曾经以为，爱上了你，我可以全身而退，然而有一天我却发现，我退得满身伤痕。

18、拾起残缺不全的记忆，这爱情最终消失殆尽。

19、我会像风一样的温柔 只要你不嫌弃我太多。

20、那沉默千年的流星，背负着太多的愿望。

21、天空灰蒙蒙的，氛围也变得污浊，严寒的风砭骨的鞭挞在民气上。

22、回忆过去的那些痛苦不堪，原来我也是一个可怜的小孩。

23、像旧巷子里的猫，我很自由，但没有归宿。

24、我喝过很烈的酒，也放过不该放的手，从前不回头，往后不将就。

25、喜欢一个人有时候不是看他多么优秀，而是他非常适合你，让你感到安心舒坦。

26、喜欢一个人没错，错在喜欢一个不喜欢自己的人。

27、爱有千般苦，此心向一人。

28、如果有可能的话，我们还可以试着去做朋友

29、我坐在石头阶上想你，空无一人，只有月亮经过。

30、原来爱可以这么简单，先从一句简单的问候开始。

31、我们之所以活得累，往往是因为放不下面子来做人。

32、撕心裂肺，不过无声的呐喊，无声的呐喊，不过生命的沙哑，终于心竭。

33、有时候，我们把签名改的那么频繁，只是想让别人知道你的心情。可是我们却忘了，也许别人根本没有在意你。

34、那天早上空气很好，风也很柔和，我突然想穿过几个城市去看你。

35、定要比我幸福 才不枉我狼狈退出。

36、如果知道那是最后一次我不会笑着说再见。

37、路都是要自己去走，去发现，去探索。

38、这荒唐的疼痛，让我在夜里失声痛哭。

39、你的三言两语就触动了我的心，但是你却纹丝未动。

40、当悲伤再次来临，脑海中，昔日的忧伤，全部被放大，然后，深入骨髓。