保健医生的个人格言

保健医生岗位职责

保健医生岗位职责（通用14篇）

　　随着社会一步步向前发展，我们可以接触到岗位职责的地方越来越多，岗位职责的明确对于企业规范用工、避免风险是非常重要的。制定岗位职责的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编整理的保健医生岗位职责，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　岗位职责：

　　1、负责全园幼儿及职工的保健卫生工作。

　　3、每周制订科学合理的代量食谱，注意饭莱多样化，营养搭配合理，保证幼儿伙食盈亏达标。检查并督促食堂饮食卫生工作执行情况，保证幼儿食品卫生安全。

　　4、加强对各部门人员卫生保健工作情况的检查与指导，对发现的问题及时汇报，提出改进意见.

　　5、保健医定期向各班老师进行安全知识教育及急救知识教育，避免幼儿发生触电、烫伤、砸伤、摔伤、烧伤等事故。

　　6、正确处理幼儿常见病，做好意外事故的急救，负责护送发生意外的儿童去医院.

　　7、把好幼儿服药关，做好幼儿预防接种的安全工作

　　8、医务室药品要妥善管理，各类药品分别存放，每月检查一次，不得使用过期药品，负责医疗器械、药品的购进和安全存放。

　　9、完成领导临时交办的各项工作.

　　任职资格：

　　1、医学或护理专业中专以上学历;

　　2、年龄25-40岁，具备保健医上岗证者优先考虑;

　　3、掌握较丰富的儿科临床工作经验者优先;懂幼儿营养配餐知识。

　　4、身体健康，吃苦耐劳，有爱心和较强的责任心;有良好的沟通协调能力和团队意识。

　　5、有幼儿园保健医工作经验者优先。

　　职责：

　　1、负责全园保健卫生工作，组织和实施有关卫生保健的规章制度，执行并监督卫生保健工作

　　2、不定时组织保育员及后勤有关人员的卫生保健培训

　　3、按要求制定保健计划，做好幼儿入园体检相关工作，建立完善各类表、登记本、分析表等

　　4、认真做好晨检工作，发现问题及时处理;认真进行巡班工作，包括但不限于午餐、午睡情况巡视，了解幼儿伙食，对幼儿的健康状况了解

　　5、与厨房餐饮组沟通制定幼儿食谱，定期做好营养计算，保证幼儿有足够的营养，把关做好食物卫生，了解每日幼儿情况，及时向后勤主任汇报异常情况;与后勤主任对接，负责大型活动的食物采购工作

　　6、做好消毒工作，处理一般疾病，大病及时送医，发送传染病及时报告，并进行隔离治疗，防止疾病蔓延

　　7、负责幼儿特殊情况出勤登记，按时给各班需服药幼儿喂服药物，管理好各类药品

　　8、负责全园卫生管理工作，督促各部门按规定、要求做好卫生清洁消毒工作，保持教室及整个园区清洁明亮

　　9、管理员工宿舍，包括安排入住，宿舍卫生管理等

　　10、上级安排的其他任务

　　任职要求：

　　1、专科及以上学历，医学、护校及幼教相关专业，年龄27-40岁

　　2、要求身体健康，持有保健员上岗证及健康证

　　3、有国际幼儿园2年纪以上工作经验经验优先考虑，了解后勤及厨房

　　4、精通营养膳食搭配知识，熟悉医务知识，了解孩子幼儿心理和生活*惯

　　5、具有较强的沟通能力和组织管理能力

　　职责：

　　1、 负责园所医疗、安全、检查、应急意外事故处理。

　　2、 负责园所后勤管理工作，班级后勤、保育管理及培训。

　　3、 负责园所营养菜单的搭配及编辑熟悉了解儿童营养需要。

　　4、 负责园所后勤仓管的清点及管理。

　　任职资格：

　　1、 具备护士或执业医生资格证书，45岁以下。

　　2、 曾在医院工作三年以上，有幼儿园保健医生工作经验优先。

　　3、 熟悉儿童应急意外事故处理，具有营养师资格证者优先考虑。

　　岗位职责：

　　1、 根据上级保健业务部门的工作计划要求，针对本园卫生保健实际情况，制定幼儿园卫生保健计划和工作总结。

　　2、健全幼儿园卫生保健制度，督促卫生保健制度的落实。

　　3、完成卫生保健工作记录，所有记录的原始资料要做到：真实、准确、统计方法正确。卫生资料要有连续性，所有文字资料要保留三年。

　　4、 定时进行巡视检查，有记录，定期进行检查、评比、使全园保持清洁、明亮、舒适的面貌;

　　5、搞好幼儿园保健工作，把好新生入园体检关，每年负责对幼儿、教职工进行一次全面体检，建立各种表卡、登记本，做到有报表、有分析、有配合治疗;

　　6、 认真做好晨检、午检工作，切实做到一摸、二看、三查、四问、发现问题及时处理，并及时与保教人员联系;

　　7、儿童膳食管理要求：

保健医生座右铭

保健医生座右铭（精选160句）

　　座右铭是指人们激励、警戒、提醒自己，作为行动指南的格言。亦指古人写出来放在座位右边的格言。下面是小编分享的保健医生座右铭，欢迎阅读。

　　1、大节不可失，小节不可纵。

　　2、对每个患者多点细心，多点耐心，再多点责任心。

　　3、何须我千金售药，但愿人百病莫生。

　　4、用真诚的心，去善待痛苦中的病人。

　　5、微笑暖人心，真情待病人。

　　6、不到九十九，坚决不能走！

　　7、说到不如做到，要做就做最好。

　　8、但愿世间人长健，何妨架上药生尘。

　　9、妙手两肩担道义，良医一心为病人。

　　10、在笑容中温暖融化病人的疼痛。

　　11、律己廉为首，做人德在先。

　　12、一天笑三笑，远离病和药。

　　13、医道，乃养生之道生活之道！

　　14、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

　　15、人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。

　　16、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

　　17、任何的限制，都是从自己的内心开始的。忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

　　18、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的`。可是人们至死都还在执着与追求。

　　19、人生如同一幅画，只有沉思者才能赏出它的美景来；人生如同一条小河，只有奔流不息才能汇聚大海，才能使自己的人生具有价值，具有意义。

　　20、人若软弱就是自己最大的敌人；人若勇敢就是自己最好的朋友。

　　21、最浪漫的三个字，不是“我爱你”，而是“在一起”。

　　22、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。

　　23、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

　　24、人无泰然之*性，必无健康之身体。

　　25、环境不会改变，解决之道在于改变自己。

　　1、细微显真情，*凡塑仁心。

　　2、两只起死回生手，一颗安民济世心。

　　3、不为良相，则为良医。

　　4、无德者不能为医，有品者方能济世。

　　5、但愿人常健，何妨我独贫。

　　6、健康所系，性命相托。

　　7、清如秋菊何妨瘦，廉如梅花不畏寒。

　　8、把苦累怨留给自己，将乐安康送给病人。

　　9、你的健康，我的追求。

　　10、心不如佛者，不得为医。

　　11、追求完美的服务，做病人的知心朋友！

　　12、不重千金价，惟推一体仁。

　　13、莲，因洁而尊；医，因廉而正。

　　14、观念不改，疾病难愈。

　　15、爱心相连，服务永远！

　　16、用心做好细节，以诚赢得信赖。

　　17、您的健康我的追求，您的满意我的目标。

　　18、除人类之病痛，助健康之完美。

　　19、我一天的爱心希望能带给你一生的幸福。

　　20、乐自清中出，烦自贪里来。

　　21、清廉是为人之本，贪黩是祸害之源。

　　22、性命所系，健康所托。

　　23、用心为患者书写健康。

　　24、俭以养德，廉以立身。

儿保科医生格言

儿保也是儿科医生担任的 只是侧重点不同 其实生长发育不好也可以算一种病 并且 可以提示是否有潜在的疾病 儿保科也是临床科室的我是临床儿科的 同班同学一样有学儿保的

培训、实践、检查与管理的重要。

没有范文。

以下供参考，主要写一要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。

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工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。

所以应该写好几点：1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。

就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识5、上级喜欢主动工作的人。

你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。

总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。

总结的基本要求1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。

2．成绩和缺点。

这是总结的主要内容。

总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。

成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。

3．经验和教训。

为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。

总结的注意事项： 　　1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。

这是分析、得出教训的基础。

　 　2．条理要清楚。

语句通顺，容易理解。

3．要详略适宜。

有重要的，有次要的，写作时要突出重点。

总结中的问题要有主次、详略之分。

总结的基本格式：　1、标题 　　2、正文 　 　开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。

　　主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。

　　结尾：分析问题，明确方向。

　 　3、落款 　　署名与日期。

生命不等于是呼吸，生命是活动。

法国启蒙思想家,哲学家,教育家,文学家 卢梭天才唯有在自由的环境里才能自在地呼吸。

呼吸名言19世纪英国教育思想家 穆勒孤独是空气，你呼吸着它而感觉到自己存在。

女作家,原名励婕 安妮宝贝 《二三事》科学有点儿像你呼吸的空气——它无处不在。

美国第34任总统 *同呼吸、共命运、心连心，是澳门与祖国关系的真实写照。

*活在当下，每一次呼吸，都是对生命一次新的认识和体验。

呼吸的名言中国男演员、歌手 胡歌

10、世无难疾，有不善治之医；药无难代之品，有不善代之——褚澄《褚氏遗书》11、无恒德者，不可以作医。

——陈梦雷　　12、医者人之司命，如大将提兵，必谋定而后战。

——倪士奇《两都医案北案》　　13、人必有天赋之才而读破万卷，庶可以为医矣。

——王秉衡《重庆堂随笔卷上论治案》　　14、勤求古训，博采众方。

——张机《伤寒论原序》　　15、大约心细则眼明，而理名则心细，多读书辨证则理明识广。

——魏荔彤《金匮要略方论本义卷一》　　16、医者，意也。

善于用意，即为良医。

——孙思邈《千金翼方针灸上》　　17、夫医药为用，性命所系。

——王叔和《脉经序》　　18、药能活人，亦能*，生死关头，间不容发，可不慎欤

——刘昌祁《白喉治法要言白喉症最忌服表药》　　19、夫医诚难知，知之不精，则罪更甚于不知。

——吴其浚《植物名实图考贯众》　　20、盖医学通乎性命，知医则知立命。

幼儿园保健医生个人发言稿

幼儿园保健医生个人发言稿

　　在社会一步步向前发展的今天，我们使用上发言稿的情况与日俱增，发言稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。大家知道发言稿怎么写才正确吗？以下是小编整理的幼儿园保健医生个人发言稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

各位家长：

　　大家下午好！我是幼儿园的保健医生，我园的卫生保健工作是受惠州市妇幼保健院共同监督和指导，包括了健康管理、卫生消毒疾病预防、膳食管理等。

　　一、健康管理方面

　　如果你的孩子有食物、药物过敏史、高热惊厥史、*惯性脱臼史请在入园体检表上注明，告诉保健医生和你的孩子所在班级的老师。以便我们进行特殊的护理。

　　每学期我们还会为幼儿测体重两次，身高一次，每年园内进行一次老生体检，对查出的肥胖、贫血、沙眼、龋齿、和视力不良等会发通知单，如果您收到了通知希望能配合我们做好相关的疾病娇治工作。对于新生家长，请报名后带幼儿到惠州市妇幼保健院进行幼儿入园体检，体检合格方可入园，并把体检本交到保健室。

　　二、膳食管理方面：

　　我们现在的供应商主要是三新市场内的规模较大、信誉较好的单位。每家供应商都有卫生许可证和动物的检验检疫证，以保证食品的安全。

　　在膳食管理上我们是根据不同年龄的幼儿所需要的食物量和营养的要求制定带量食谱，张贴在一楼幼儿食谱栏内，每半个月更换食谱一次，每月会按儿保的要求进行营养计算，分析各种营养素的供给是否达标，各营养素之间的比例是否合理，根据计算的结果调整食谱。而有的孩子挑食比较严重，不吃荤菜、素菜、水果的都有，有的在家都没有吃过饭、菜，都是喝奶长大的。其实这种现象都是家长无意中让孩子养成的，有的家长可能自己就有偏食，无意中在孩子面前流露：某菜不好吃。孩子听了，他没吃过，也说不好吃，有的家长买菜征求孩子的意见，想吃什么，就买什么。应让孩子养成烧什么，就吃什么的概念，这样孩子挑食现象就会好一点。

　　刚入园后有的孩子午餐吃饭不好，对暂时不肯进食的孩子在他们愿意进食的时候我们再喂，或中午没有吃好的，下午点心就多吃点。家长来接时可向教师了解进餐情况，然后回家早些安排晚餐。

　　从现在开始就要让孩子养成好的就餐*惯，不能到处跑着吃，不要把菜切的太细，要让孩子学会自己咀嚼，自己吃饭。家长要给孩子创设这样的机会，手动作的协调对大脑发育的重要性大家都非常清楚，吃饭本身就可以锻炼手的拿、抓、握等等，又不要任何成本，这种发展的机会为什么不早点给孩子呢，等孩子入园时，也容易适应，家长也放心。

　　三、其它：

　　幼儿入园后就开始了集体生活，假期中要做好孩子的入园准备，合理安排好孩子在家的生活作息制度，养成按时午睡的*惯。幼儿园午睡时间12：00，请家长假期中有意识调整幼儿午睡时间。让孩子独立午睡，现在有的孩子在家要大人陪，有的幼儿有嗜好：吃奶瓶、抱物品，这对适应集体生活都有一定的难度，最好在假期中能纠正过来。

　　要学会用语言向老师表示要大、小便，不能随地大小便。男孩子要会站着小便，女孩要会蹲着小便。

　　还需要注意个人的卫生，要给孩子准备好手帕或纸巾，小班，中班的家长要给孩子准备一套替换的衣裤，另外宝宝在幼儿园中的床上用品，要每月带回家清洗一次。衣服和被子等幼儿个人物品上都需要写好宝宝的姓名及所在班级，以免混淆。

　　孩子每天入园时需要接受晨检，检查幼儿在家的身体情况，以便我们及时了解和发现异常，及时处理。另外要看看指甲有没有剪，所以每周要给孩子剪一次指甲并磨*，不戴挂件、玉佩（安全、保管的问题）口袋里不要放零食和玩具。

　　另外如果孩子来园时身体不适，请你在晨检的时候告知，并说明孩子的病情、需要服药，请在纸上或药瓶上写好孩子的班级、姓名包好后亲手交给本班老师，同时班级老师会及时做好药品登记。

　　如果有下列情况请不要勉强入园。

　　1、发热在38度以上（发热是很多疾病的最先表现）。

　　2、外伤后缝合未拆线。

　　3、头部外伤后48小时以内的。

　　4、骨折后石膏托未下，传染性疾病是肯定、绝对是不能来幼儿园的，传染病后要过检疫期并有医院的诊断证明才可入园。家长或孩子在家发现有传染性疾病的时候，请您立即通知幼儿园，以便我们做好消毒、隔离和检疫工作。

　　四、卫生消毒、疾病预防方面：

　　消毒工作分预防性消毒、隔离性消毒两种。

　　1）：预防性消毒

　　（1）预防性消毒就是指内环境。儿童经常接触的物体表面要重点消毒，如：毛巾、茶壶、口杯、水龙头、杯架、教具、玩具、桌椅、门把手等等，每天清洁消毒一次，地面用消洁粉拖地3———4次，餐桌饭前用消洁粉擦一次，然后在用清水擦一次。

　　（2）被盖每两周请家长带回家清洗、消毒、暴晒。儿童每人一巾，每天清洗并消毒一次。

　　（3）玩具每周由生活老师清洗、消毒、暴晒。

　　（4）卫生间随时清洁、消毒。做到无污物、无臭味、地面干燥。

　　（5）空气消毒，教室、办公室、保健室、厨房配餐间等室内每日下班后紫外线消毒一小时，杀灭物体表面细菌。

　　（7）每周剪指甲一次。饭前便后用肥皂水洗手。

　　（8）操场的大型玩具、走廊、栏杆、地面每日一次清洗或擦拭消毒。

　　（9）幼儿餐具每餐消毒，厨房用具每日清洗油垢后消毒，地面每日至少3次清洗消毒。

　　（10）全园每月进行一次大扫除。

　　2）：隔离性消毒：

　　保健室内设有隔离室，有疑是传染病就在隔离室休息，通知家长带到医院诊治。隔离室物品定期消毒。

尊敬的各位家长：

　　感谢各位家长在百忙中抽空来参加我园的家长会，我先自我介绍一下，我姓邹叫是幼儿园的保健医，我主要负责幼儿园的卫生、消毒、和饮食。

　　一、晨检

　　早上来园，晨检工作，早上我们的晨检是一问、二看、三摸、四查，要求幼儿不要带危险物品入园（如：打火机、小刀、指甲剪、雪糕棍等）如有发烧的幼儿请家长及时带幼儿去医院就诊，给幼儿带药的家长请给老师说清服药的剂量和顿数以便于我们的老师给您的孩子按时服药，我们的午检是每天2；30分由老师您的孩子进行午检，我抽检，发现发烧的幼儿我们会及时通知家长，所以希望您的留的手机号能随时联系的'上你们。

　　二、卫生、消毒工作

　　环境卫生，我们每天一小扫，每周一大扫，大型玩具每周用消毒水擦洗，孩子的桌、椅、板凳，我们每天用消毒水擦洗，孩子的毛巾是每人一巾每天消毒，玩具我们也是每天消毒，室内每天坚持开窗通风，我们的空气净化机是全天候开着的，如检测到不良空气净化机会自动处理，我们的餐具是餐餐消毒，我们备有两个大型高温消毒柜，能及时确保幼儿的餐具卫生消毒，我会严格检查各项消毒工作，任何消毒工作我们都有记录。

　　三、幼儿饮食

　　我园的饮食是三餐两点，每天确保幼儿摄入足够的营养成份，两次加餐都不同，我们有早餐和早点，早点就是我们加的一餐，主要是牛奶，牛奶是补钙的所以我们会为孩子想的很周到，下午2；30分加另外一餐是水果，每天会给孩子吃不同的水果，我们会制定全面的营养计划，会使孩子的饮食更加均衡，那么有三类食品是儿童每天必须食用的，第一类，供给蛋白质的食物，主要有牛奶、禽蛋、瘦肉、动物肝脏，动物血以及大豆制品等；第二类，供应维生素c，胡萝卜和矿物质的食物，主要有胡萝卜、油菜、小白菜、芹菜、菠菜等深色蔬菜水果，其中深色蔬菜的胡萝卜素含量高，而且是婴幼儿维生素a的主要来源，并含有一定的钙和铁，因此儿童吃蔬菜应以深色蔬菜为主。第三类，以提供热能为主的各类，油脂和糖，各类供给幼儿所需热能的百分之50——60，还可提供百分之30以上的蛋白质，各类的维生素和无机盐主要分布在各谷胚和麦皮之中，因此，应注意粗细搭配，那么我们的米饭中惨有玉米臻这是很好的粗细搭配供给孩子营养。

　　我要说的就是这些，如有哪位家长对我们的饮食卫生和消毒有什么问题请与我联系，谢谢各位家长的支持，让我们共同祝愿我的宝宝健康快乐的成长！

医生格言

医生格言

1、在笑容中温暖、融化病人的疼痛。

2、技术上追求精益求精，服务上追求全心全意。

3、莫怨清廉淡滋味，应愁贪婪铁窗泪。

4、我的微笑，是您伤痛中一缕温暖的阳光。

5、看书如服药，药多力自行。

6、心系群众，以爱服人。

7、以工作为重，以病人利益为重。

8、用心做好细节，以诚赢得信赖。

9、让白衣天使形象真正落到实处。

10、细微显真情，*凡塑仁心。

11、转变角色，把病人当亲人；诚信服务，倡导高尚医德。

12、我一天的爱心希望能带给你一生的幸福。

13、贪人财害人命，无德无术任你焚香也无益

14、将心比心，用我的爱心、诚心、细心，换您的舒心、放心、安心。

15、错误，就在警钟常鸣。

16、亦急亦缓，精备之整；亦整亦喜，尊重之善。

17、有钱人生病，没钱人当医生。

18、药犹兵也。兵能卫人之死，不能养人之生；药能去人之病，不能肥人之肉。 故养生在人牧，肥肉在谷食。无病而服药，犹不乱而设兵也。

19、说到不如做到，要做就做最好。

20、廉洁行医额外一分也嫌多。

21、心系群众，以爱服人律己廉为首，做人德在先。

22、知识是治疗恐惧的药。

23、坚持原则，以法服人；掌权为公，以廉服人； 身体力行，以德服人；苦口婆心，以理服人。

24、把苦、累、怨留给自己，将乐、安、康送给病人。

25、为减少病人的疾苦，尽心尽力。

26、克尽职守、以心换心。

27、我愿用美好心灵和精湛技术呵护每一位病人，使病人的生命延。

28、医道，乃养生之道、生活之道！

29、腾不出时间睡觉，迟早要腾出时间“生脖。

30、行医一时，鞠躬一生；不求闻达，但求利人。

31、我对职业似母亲对孩子：尽心尽责！

32、因为驱病、康复是你我共同的心愿，所以健康、快乐是你我同样的感受。

33、对每个患者多点细心，多点耐心，再多点责任心。

34、律己廉为首，做人德在先。

35、追求完美的服务，做病人的知心朋友！

36、廉洁行医额外一分也嫌多……

37、贪欲始于一瞬间，痛苦陪伴一辈子。

38、你健康，我快乐。

39、不到九十九，坚决不能走！

40、我用心化水浇熄您伤口的火焰，我用情至真抚*您心灵的创伤。

41、耐心、细心、放心 收费处，微笑服务、满意服务。

42、用我的爱心点燃您生命之火，用我的医术解除您疾病之苦。

43、药犹兵也。兵能卫人之死，不能养人之生；药能去人之病，不能肥人之肉。故养生在人牧，肥肉在谷食。无病而服药，犹不乱而设兵也。

44、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行

45、用真诚的心，去善待痛苦中的病人。

46、尽心为安全而守护，尽责把隐患屏除。

47、统揽全局、各方协调、勤政高效、热情为民。

48、廉洁行医，医者潮流，顺之则昌，逆之则亡。

49、你的健康，我的追求。

50、自然界永远是“一物降一物”，有它就有克它的。

医生人生格言短句

酒越陈越好，医生越老越好（托·富勒） ●只要生命还可珍贵，医生这个职业就永远倍受崇拜（爱默生） ●一个高明的外科医生应有一双鹰的眼睛，一颗狮子的心和一双女人的手（伦·赖特） ●只有医道高明的医生才懂得何时不开方（格拉西安） ●在病人即将痊愈时，请来的医生是幸运的（拉伯雷） ●庸医**不用刀 ●无知固然没有欺骗可恶，但医生的无知的危害却要比欺骗大得多（爱略特） ●医生是我们文明世界的精华（罗·路·史蒂文森） ●医生三世，不服其药〈礼记〉 ●久病能知医 ●学医不明，暗刀** ●良医门前病人多。

医者人之司命，如大将提兵，必谋定而后战。

——倪士奇《两都医案北案》人必有天赋之才而读破万卷，庶可以为医矣。——王秉衡《重庆堂随笔卷上论治案》勤求古训，博采众方。

——张机《伤寒论原序》大约心细则眼明，而理名则心细，多读书辨证则理明识广。——魏荔彤《金匮要略方论本义卷一》医者，意也。

善于用意，即为良医。——孙思邈《千金翼方针灸上》夫医药为用，性命所系。

——王叔和《脉经序》药能活人，亦能**，生死关头，间不容发，可不慎欤！——刘昌祁《白喉治法要言白喉症最忌服表药》夫医诚难知，知之不精，则罪更甚于不知。——吴其浚《植物名实图考贯众》盖医学通乎性命，知医则知立命。

——赵学敏《串雅内编绪论》读书而不临证，不可以为医；临证而不读书，亦不可以为医。——陆九芝《世补斋医书李冠仙仿寓意序》生民何辜，不死于病而死于医，是有医不若无医也。

学医不精，不若不学医也。——吴瑭《温病条辨自序》凡看病施治，贵乎精一。

——张介宾《景岳全书论治篇》医之道最微，微则不能不深究；医之方最广，广则不能不小心。——梁拓轩《疠科全书自序》夫医学之要，莫先于明理，其次则在辩证，其次则在用药。

理不明，证于何辨？证不辨，药于何用？——*洛《本草从新原序》夫医官用药，如将帅之用兵。——赵宜真《秘传外科方总论》。

医者仁心，医德为先。

——董林森医学贵精，不精则害人匪细。——徐春甫世无良医，枉死者半，此言非虚。

——孙思邈医生，应该献身于维护人民健康的事业。——白求恩为医者，须绝驰骛利名之心，专博施救援之志。

——张杲医院之本，救死扶伤；医生之本，德术并举。——夏克良不谋当谋之事，为医之耻；贪求身外之财，从医之危。

——巩元做人一身正气，为医一尘不染。——于建华面对面问诊，心连心开方。

——夏克良走医者仁心之路，倡清正廉洁之风。——丁 靖行医一时，鞠躬一生，不求闻达，但求利人。

——贾 冬从医须心系千家忧与乐，诊治应胸怀百姓暖和寒。——刘克震一个医生，只要活着，就不能忘记伤病员。

——柯棣华行医莫做分心事，救人还需有心人。——刘荣丽临床临床，就要亲临病床，亲手掌握第一手资料，才能做出正确的判断。

——周华康。

一、一名最好的医生，就在于能最大限度地克制自己的感情，不让对某些不可挽回的事情悔恨，干扰完成未来任务的决心。

出自：〔德国〕海泽：《死湖情澜》 二、当医生的光荣，就在于当你减轻人们受折磨的躯体的痛苦的同时，还能向他们传授崇高的理想。 出自：〔美国〕刘易斯：《阿罗史密斯》 三、好医生是很好的——他们往往是艺术家——可是医生这一行，不适合我们这些在实验室工作的孤独的人去做。

出自：〔美国〕刘易斯：《阿罗史密斯》 四、医生对待病人就像最温和的老猫咪一样甜。 出自：〔美国〕刘易斯：《阿罗史密斯》 五、知道大部分药物都毫无用处的医生才是最高明的医生。

出自：〔美国〕富兰克林：《格言历书》。

1、医生三世，不服其药。

——西汉学者戴圣《礼记》 2、医生是我们文明世界的精华。——罗·路·史蒂文森 3、医生也是屠夫的一种。

——*现代作家，文学研究家钱钟书《围城》 4、医生只不过是精神上的慰藉者而已。——罗马官员与作家佩特罗尼乌斯 5、友情即良药；我们都是彼此的医生。

——奥立弗·萨克斯 6、在病人即将痊愈时，请来的医生是幸运的。——拉伯雷 7、只要生命还可珍贵，医生这个职业就永远倍受崇拜。

——（美）爱默生 8、只有医道高明的医生才懂得何时不开方。——格拉西安 9、一个高明的外科医生应有一双鹰的眼睛，一颗狮子的心和一双女人的手。

——伦·赖特 10、无知固然没有欺骗可恶，但医生的无知的危害却要比欺骗大得多。——爱略特。

冬季中医养生保健知识

冬季中医养生保健知识

　　就自然的角度来讲，"寒"只是冬天的外部特征;从外物生生不息的角度来讲，冬天的闭藏，意味着为来年积蓄能量。中医常说，"春生，夏长，秋收，冬藏"，以下是小编准备的冬季中医养生保健知识，快一起来看看吧!

　　冬季中医养生保健知识

　　一、起居

　　1、养成早睡晚起的起居*惯。冬季养生贵在空气新颖，"日出而作，日落而息"。在冬季，保证充足深度睡眠时间是非常重要的。从养生学的角度上来讲，冬季适当地增长深度睡眠时间有帮助于人体阳气的潜藏和**的积存，让人体达到"阴*阳秘，精力乃治"的康健状态。深度睡眠时应注重防寒保暖，避免受寒冷风的进入境内袭击，从而引发感冒、呼吸系统等疾病。切记不要蒙头睡，应开小窗通风。

　　2、避寒就暖。冬季注意衣着保暖，室内和煦，预防寒冷风进入境内袭击，特别是注重脚的保暖;但是忌暴暖、过度的烘烤。外出时应注重手、足、头面部位的防寒保温，预防冻疮。

　　二、疾病预防

　　1、感冒和呼吸系统疾病。冬季气温变化莫测，温差较大或气温过低，空气干燥，是感冒多发季节。如果因着凉，导致免疫力下降，无力抵御，就会出现肺及呼吸道疾病，例如鼻塞、口干咽燥、咳嗽、发烧、咳痰及上呼吸道炎症、支气管炎、哮喘、肺炎等。特别是小儿、老年人、体弱及患有慢性呼吸系统病史患者更加容易再次发作。

　　2、冬天比较冷，气管、血管不同水*上痉挛，供氧量就会减少，血流量缓慢，血压升高，从而心、脑血管疾病的发病率也会增高，因此大家要予以重视。特别是老年人应该注重保暖，防止血管收缩，血压升高，加重心脏负担和呼吸道传染。以上是小编给大家分享的冬季养生小常识，希望对您有帮助。

　　三、食物

　　1、冬季养生应以食物养生为辅。多吃温热食物，少吃寒凉食物。传统的养生学中将食物分为温热、寒凉、*性三大类。由于冬季气候寒冷，所以人们为了御寒保暖，应多吃一些具有温热性子的食物，而少吃寒凉生冷食物。温热性子的食物包括糯米、板栗、大枣、杏仁、核桃仁、香菜、韭菜、南瓜、葱、生姜、大蒜等。

　　2、多吃一些润肺，滋阴，补液，生津的水果、菜蔬、豆类等食品，例如西红柿、柑桔、梨、葡萄、萝卜、大枣、芝麻、银耳、莲子、蜂蜜、红豆等。少吃辛辣食品，以改善脏腑功效，增长抗病能力。

　　四、精神

　　1、冬季精神养生。应以宁静为本，保养精力。在冬季应该制止各种不良情绪的滋扰和刺激，让心情始终处于恬淡宁静的状态，遇到事情要做到含而不露，秘而不宣，使心神*静自如，让自身的心田世界充满乐观喜悦的情绪。

　　2、心理调节。因为气候变化不定，冷暖交替，给人的生理、心理会带来一定的影响。因此必须注重心理上的调适，正确的把握本身，学会自行解脱，自我放松。可采取与伴侣交流、多参加户外活动及体裁活动等体式格局，来进行自我调理。

　　五、运动

　　1、冬季运动是很有必要的，冬天里运动自身消耗大，出汗少，运动者能更加适应出汗过程，增加运动强度。冬天气温低，空气相对洁净，呼吸道舒适，更能促进全身血液循环。更能自然地加大运动量，加速热量的消耗。

　　1、冬季运动锻炼，应注意保暖防冻。晨起室外气温低，宜多穿衣，待做好预备活动，身体暖和，再脱去厚重的衣裤进行锻炼。锻炼完以后则要及时穿好衣裤，注意保温，尤其是冬泳后，宜立即用柔软、干燥的浴巾迅速擦干全身，擦红皮肤，穿衣保暖，避免寒邪入侵。

　　冬季运动注意事项

　　1、要在安全的强度下运动

　　所谓安全的运动强度，就是既不过强也不过弱。那衡量的标准该如何定呢?最简易的方法是用心率去测定，以控制自己的运动强度。运动时心率达到以下适宜心率标准而又没有出现明显不适，那么这个运动的强度就是合适的安全的强度。

　　最大心率：220—年龄。

　　运动的适宜心率：健康**按照60%-85%最大心率的运动强度进行锻炼，效果较好。

　　如一个20岁的年轻人，他运动的最大心率就是220-20=200次/分，他运动的适宜心率是200×60%=120次/分(最多不能超过170次/分)。刚恢复锻炼时应从较小心率水*开始，如无不适再逐渐增加到适宜心率的较高水*。

　　2、要有合理的运动时间

　　对于年轻人和一般人群而言，晨练是一个不错的选择，但对于老年人，尤其是患有呼吸道疾病、高血压、心脏病的患者，晨运并非最佳时间。

　　因为在早晨，人们的血压及心率往往呈现逐渐升高加快的过程，血液的黏稠度也高，发生心脑血管疾病的几率较高，故此不太适合有上述相关疾病的高危人群进行锻炼。而傍晚，则是一天之中最佳的运动时间。

　　经过白天的适应，傍晚运动时发生危险的几率大大降低，运动更为有效、安全。

　　至于每个人运动时间的长短则应以年龄、运动强度、运动目的等作为参数加以考虑。一般说来，每天少于5分钟的锻炼没有意义，大于一小时的运动对于中老年人或非体育爱好者则过量，*均一天30分钟左右的运动时间比较适合。

　　至于运动的频率，较普遍认为：一周运动一次，运动量不够，不可取;一周运动七次，容易过于疲劳且难以坚持，并不推荐;如能大约隔天运动一次，一周锻炼3次以上(最少3次)则效果更好。

　　3、冬季健身选有氧运动

　　冬季运动要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。这是因为冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适。年轻人可以选择跑步等高强度的有氧运动，这样可消耗更多热量，锻炼的时间应该比春夏季多出10～15分钟。

　　中年人可选择快走、慢跑、爬楼梯等低强度的有氧运动。中年人身体状况一般都处于下降趋势，不要因为忙于工作就放弃健身，否则冬天就是一个“藏病”的季节。

　　4、冬季运动不宜过早

　　冬季锻炼最好不要过早，健康专家建议，冬季晨练适宜在日出后进行。而一天中的最佳健身时机则在14时至19时之间，此时，人体自身温度较高，体力较充沛，容易进入运动状态，不易损伤，对健康大有裨益。

　　在冬天，很多人往往由于缺乏激情而坚持不下来，这多是因为缺乏日照导致的情绪紊乱的原因。因此，健身者尽量多参加户外运动，尤其是在阳光充足的时候。

　　5、运动前热身很重要

　　在室外锻炼，首先要做好充分热身，冬季寒冷，血管收缩，血液循环不畅，肌肉和韧带也较紧，可通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练*，使身体发热微微出汗后，再进行较大强度的运动。

　　同时，热身时间应延长，最好控制在15~25分钟。另外锻炼间隙要适当缩短，尽量避免长时间处于冷空气中。如果间隙过久，体温下降，易使肌肉从兴奋状态疲惫下来，粘滞性增大，再进行下组练*时容易受伤。

　　冬季中医养生小常识

　　冬季中药养生小常识有哪些？

　　冬天季节比较特殊，而在这个季节是适合储存能量，强身健体的季节，很多人会选择在这个季节滋补身体，让身体变得更加强壮，而通过了解一些冬季中药养生小常识，可以让效果更佳。从中医养生的角度来说，在冬季要食用一些温热松软的食物，而切记不要食用一些阴寒湿冷的食物，在这一方面身体上要多加注意。

　　1.冬季养肾。肾是先天之本，是人的原动力，对人整个身体器官运作起着极大的作用。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。

　　2.冬天多吃苦味，少咸味，在冬季，肾脏的表现一般都偏往，如果在饮食上味道比较咸的话，肾气会更旺，从而极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。因此，在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。

　　3.冬季进补：俗话说，“冬不藏精，春必病温”，从这句话可以知道，冬季是储存能量非常重要的时节，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。小儿内脏娇嫩、易虚易实，饮食又往往不知节制，以致损伤脾胃，其在冬令的补益，当以健脾胃为主，可食茯苓、山楂、大枣、薏仁等。而青年学生日夜读书，往往休息睡眠不足，心脾或心肾虚，其在冬令的补益可选用莲子、首乌等。不少中年人身负重任，不注意休息，而导致气血耗伤，故冬令补益以养气血为主，可食龙眼肉、黄芪、当归等。

　　4.冬季老年人养生，老年人本身体质就偏弱，容易出现一些疾病，再接上冬天的季节异常，故老年人冬令必须进补。老年人无病时，可选用杜仲、首乌等。若有病，则必须辨证进补。进补是为了调节身体的各种机能，使身体更健康，但如果进补过偏，则补而成害，使机体又一次遭遇损伤。例如，虽为阴虚，但一味大剂养阴而不注意适度，补阴太过，反而遏伤阳气，致使人体阴寒凝重，出现阴盛阳衰之气。所以进补要补宜适度，适可而止。

　　中医养生主要有以下几点知识：

　　1.调节饮食：脾胃是后天之本，若饮食不节制，会轻易伤到脾胃，容易造成多病早衰。

　　2.经常运动：人是一个有机的整体，经常保持运动可以使人们保持经历充沛，达到身强体壮的效果。

　　3.多吃良药：良药对人们治疗疾病、延年益寿有着神奇的功效。

　　4.温顺性情：保持良好的心态、*和的性情对于自己的心态和身体都有莫大的好处。