单人心肺复苏台词

心肺复苏训练心得体会

心肺复苏训练心得体会（精选5篇）

　　心肺复苏术就是针对心博骤停病人的一种行之有效的抢救技术。以下是小编为大家带来的心肺复苏训练心得体会（精选5篇），希望大家喜欢。

　　人的一生不可能不生病或者遇到什么生命危险的事，那么在送往医院之前应该做好一些准备，这就需要我们对院前急救的一些知识的了解是很有必要的，特别是对一个工人来说不认真操作机器很可能带来一些危险。通过刘部长给我们培训关于院前急救知识有一些心得体会：关于这急救培训，我感受到了培训的重要性，原本以为很容易的事情在实际操作起来就会乱七八糟，拿学*人工呼吸来说，上面写得很详细，但是需要注意的很多，要呼吸频率、按压。总之要记得东西比较多，但总体来说不算难，但是当我们进行实际操作时，总会忘记很多东西，手忙脚乱的，所以一旦遇见紧急情况，一定要学会冷静。还有就是要多练*，多实践。学会在压力下保持冷静的头脑，这很重要，我们以后会面临很多突**况，而每一次的冷静分析都有可能拯救自己和他人的性命。

　　总之，这一次的培训有很多收获，虽然现在可能不会用上，但总有一天我们可以用现在学的只是去救助生命，这将会是很值得骄傲的事。为自己为他人的生命，我觉得这次培训让我提前接触到了社会生活中的医学，了解了面对紧急情况我应该做什么，应该怎么做，不会做一个帮倒忙的人，而是实实在在帮助别人的人。虽然我还有很多东西都没记住，但是，一旦发生该类事件，我一定会知道应该怎么做，不会对伤者造成更大的伤害。

　　这就是我的培训心得。

　　今天的急救知识培训，让我深刻的意识到懂得如何急救的重要性，以及学*急救知识的必要性。由北京急救中心的贾大成一生给我们讲授如何急救，他的精彩讲授得到了大家的一致好评。

　　通过看那些有关于急救不及时导致死亡和那些因不会急救而站在一旁束手无策的群众的图片，深深地感到叹息，原本可能救活的生命就这样逝去，无数的悲剧一件件的重演，如此可见，懂得急救那是很有必要的。多少次血的教训，唤醒大家参与急救知识中来，救人不仅是医院的事情，也可以是我们自己力所能及的事情。由此便引起了大家的关注，在场的各位都积极投入到医生的讲授中来。接下来的就是教予我们不同情况下的急救方法，并且当场用假人给我们做做实验，让我们更深刻的了解到如何实施正确的急救方法，我们根据医生的操作在台下也开始学着使用上午发给我们的工具，跟着他的步子学*如何急救，大家的参与热情都很高，通过医生热情洋溢又幽默的讲解，我们很快的就学会了一些简单的急救方法。

　　下午的讲授就专攻于包扎那一块的讲解，不同部位受伤有不同的包扎方式，而且教了一些紧急情况下的包扎，并让我们在台下学着包扎，也叫了几位同学上台表演，让我们进一步了解包扎的知识，场内氛围很热烈，由于时间原因，我们在掌声中结束了本次急救知识培训。我个人觉得应该感谢本次急救知识培训，让我了解到这么多急救知识，让我意识到掌握一定的急救知识的重要性。

　　作为一名普通公民，我们更有必要懂得急救，在身边一切都来不及预料，也许某天你可以帮助那些需要帮助的人，为病人延长寿命，给他们的生命再创一次机会，这是自己力所能及的事情，也是一件很开心的事情，同时也可以将自己的懂的急救知识教给身边的人，让急救知识得到传播、普及，给每个人多一次再生的机会。

　　参加完两期的急救知识培训，我受益匪浅。

　　20xx年5月19日，在同学那里得知有急救知识大讲堂这样一个公益活动，毫不犹豫跟同学一起参加了第三期的培训，在会上学到了很多急救知识，更加清楚了急救的意义，三个小时的时间过得很快，会后我积极自愿加入了急救志愿者协会。

　　5月26日第四期培训，我提前报名作为会场志愿者参加，这次学到的更多，对这个协会和急救有了更深入的了解，实际操作过程中，在医护人员的指导下，学到了更加规范的动作，还结交了很多朋友。

　　会场上急救医护人员给我们深度剖析各种急救失败和成功的案例，让我感触很多，缺乏急救知识，在面对紧急情况时我们显得多么无奈，一个小小的不经意的动作有可能就会造成一个生命的流逝。

　　古人云：救人一命胜造七级浮屠。在生活中，医生的数量是有限的，救护车的速度是交通决定的，太多的不确定因素会让一个生命稍纵即逝。因此，更需要我们每一个人都实际行动起来，掌握急救知识，为了每一条神圣的生命。起码让我们在面对紧急情况时，能做的不再是无奈和等待。

　　如果人人都行动起来，世界将变得更加美好。我会一直坚持下去，影响身边更多的人加入，会和所有的志愿者医护人员们一起努力，让1%的概率不断朝着100%迈进!

　　受援疆指挥部及拜城县人民医院委派，怀着对知识的渴求，我于20xx年12月07日至12月16日参加了在浙医二院举办的《20xx美国心脏协会心肺复苏指南》培训学*，这次培训不但使自己熟知并规范了抢救流程；更重要的是增强了自己的自信心及团队协作精神。细数这短暂的时光，我倍感珍惜。因为我知道，这次医院选派我参加浙医二院《心肺复苏》培训学*，除了因为医院业务发展需要外，还包含了院部领导对我的充分信任和殷切希望，我也把这次培训学*当做一次难能可贵的机会。通过本次培训学*，不仅提高了我自身的业务技术水*，还使我开拓了视野，拓展了思路，让我终身受益匪浅，同时也明确感觉到了自己存在的不足。下面就我这次学*机会谈谈自己的一些心得体会。

　　本次培训学*内容主要有基础生命支持和高级生命支持及基础生命支持导师课程，这次培训给我印象比较深刻的有四方面的内容；一是拓展了自己的思维，突破自己；二是学*到了最新的心肺复苏指南及抢救流程，提高了自己抢救病人的理论水*及抢救技能；三是懂得了团队协作及领导技能在抢救危重病人的重要性；四是在导师及组长、组员的.相互配合及鼓励下，使自己克服了团队抢救病人时慌乱、紧张、不自信的缺点。

　　通过这几天的学*，在我的大脑里对日后的工作有了个大概的框架和思路，对以后顺利开展工作有很大的帮助，对抢救急危重症患者

　　有了更大的信心，但是有很多具体的工作方法以及领导与前辈们的经验还需要自己在实际工作中慢慢学*体会。培训期间，几乎没有休息，大脑不停地跟着导师的思路在运转，午餐吃一个盒饭又开始了，晚餐匆忙过后又得抓紧时间复*所讲的内容及迎接第二天的培训内容和考核，虽然很累，但大家都充满着一股求知的热情并努力去学*，无论是导师的指导还是本次学*领队的教诲，都让我看到了一种团队的精神和力量。所有学员积极参与，出发前一周在援疆干部姜文兵副院长的指导下，每天下午进行2个小时的理论及心电图学*，虽然出发前已做好了充分的准备，报着必须通过的决心，但还是有些紧张，感觉自身压力很大；但在姜院长的安慰及鼓励下，出发时自己的心情*静了好多。但在后来正式的理论学*及技能训练中，尤其在最后的严格技能考核过程中，仍缺乏了自信，心情紧张了起来，这时姜院长感觉到我有些紧张，为避免考核失利，他通过眼神积极给予我鼓励，使我镇定了好多，并积极努力的融入了团队，并且很好的扮演好了自己的角色，并最终顺利地通过了考核。这让我体会到个人与团队的关系，没有团队，就没有个人角色的成功，只有更好的融入团队，承担责任，敢于担当，才能实现个人。

　　九天的时间，这个过程让我体会很深、感触很深的是贵院严谨的教学态度及娴熟的教学技能，使用“边看边练”视频演示与参加长期的传统讲师课程学*，使用当场书面测试评估，使教与学完美结合，浑然一体，能使学员当场掌握所学内容。本次所学**高级生命支持和儿童高级生命支持课程包括团队协作和领导技能的培训。在**高级生命支持和儿童高级生命支持培训中，使用具有真实功能的人体模型，有助于综合需要的知识、技能和操作培养。复苏课程中包括正式评估，作为评估学生是否达到学*目标以及课程有效性的方法。使用心肺复苏提示和反馈装置培训施救者，体现了复苏抢救的模拟真实性，能为实际发生的心脏骤停提高心肺复苏的质量。口头总结是一种以学*者为中心且不存在威胁的方法，能帮助个人施救者和团队进行总结并改善表现。高级生命支持课程中口头总结提高了学*效果。通过采用基于系统的方法，如快速响应系统或医疗急救团队，降低心脏骤停存活率的波动性，这些教学方式、方法更能有秩有序、能真实的体现模拟操作的真实性。

　　本次培训内容详细，培训成果卓有成效，这九天的培训将对我的职业生涯产生深远的影响。感谢援疆指挥部及医院，感谢援疆干部姜文兵院长能给我提供这次培训机会，使我在经过自身努力、导师鼓励及帮助下顺利通过层层考核，并最终获得BLS及ACLS学员证书及BLS导师证书。“学而不思则罔，思而不学则殆”，本次培训已经结束，但要想将培训技能发挥娴熟，需要不断加强自身与团队协作培训能力。当前，在温州援疆的大好形势下，勤学苦练，努力钻研，力争上游，不断提高疾病的救治能力。最后引用一句话：认真做事可以把事做成，用心做事才能把事做好。在今后的工作中必须用心做事，努力工作，发挥团队合作精神，鼓足干劲，在实践中不断加强培训学*，将所学知识应用于临床，积极开展医疗工作，为拜城县人民的健康贡献出自己的一点微薄之力量。

　　10月26日至27日，我参加了都匀供电局“心肺复苏及现场急救”的培训学*。以前让我认为简单和不重要的救护能力变得如此重要，如获至宝。

　　作为电力系统的一名员工，必须学会心肺复苏及现场急救这一课，防止在工作中出现任何伤害时能得到及时自救或救助他人。虽然以前我没有进行专业的培训，但我还是通过书籍了解一些，总觉得是那么简单，仅仅是对人“吹吹气、压压胸”而以;但在通过培训才知道救护知识的重要。

　　26日早晨七点，我们贵定供电局13名员工被安排乘坐局里的车子赶往都匀供电局六楼会议室。在那里有上百名员工一同坐在宽大的会议室里。来自贵州省红十字会的金老师一上台，宣闹的局面立即变得如此的安静，只听到老师讲话的声音。她讲课风趣而幽默，很吸引大家的注意力，把授课的知识讲得很精彩。她的讲课方式和其他人不一样，她在讲每一个知识点之前，她都会先讲一个因为急救不及时或抢救错误的事故范例，使我聚精会神地听着。

　　在培训过程中，讲师简单概述了人体结构，肝、肺、胃等器官的具**置，也便于在做心肺复苏时能及时找到按压的地方。讲师着重讲了现场心肺复苏的操作程序和创伤救护这两章。在讲到重要知识点时，她就会叫学员上去模拟示范，使所有学员都听懂，并且能够正确地运用。比如在进行人工呼吸时，应将受伤者*躺且脸朝上，然后探测其动脉是否跳动;若没有则须进行人工呼吸，先用两指将其下颌向后仰，使在吹气时能无阻地进入其肺部;在找对胸部按压的位置时一定得小心，否则会压断肋骨，先用食指和中指并拢放在双侧肋弓的汇合点处，用左手掌根部贴在汇合点上一段就是按压位置;按压胸部时不宜过快或慢，要稳稳地有节奏地按压，并且要以吹2口气按30下的比例进行，若30分钟后心跳还没有复跳，才能放弃救护。讲完现场心肺复苏的操作后，我们就开始对创伤救护知识的学*，这一章我们学*了现场急救止血、包扎、固定和搬运的知识。刚开始我从字面看上去都觉得很轻松、很简单，但学*了后才知道在搬运、固定等救护时需要很多细节，若不小心就会导致伤者至残或死去。比如在颈部损伤时，不能立即将其送到医院，必须用有一点硬度材料将伤者的颈部固定下来，不能摇动;做好临时处理后就将其慢慢送到医院或打120救助电话。

　　总之，在这次培训中我学*了很多临时处理的救护知识，尽管2天的时间没有全部学懂，但下去后我会认真对每一个知识点进行学*。在以后的工作及生活中，我会用我所学的救护知识帮助自己及他人，让他人尽量少受一些不必要的伤害。

心肺复苏心得体会

心肺复苏心得体会

　　我们得到了一些心得体会以后，可以记录在心得体会中，这样可以记录我们的思想活动。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是小编精心整理的心肺复苏心得体会，欢迎阅读与收藏。

　　受援疆指挥部及拜城县人民医院委派，怀着对知识的渴求，我于20xx年12月07日至12月16日参加了在浙医二院举办的《20xx 美国心脏协会心肺复苏指南》培训学*，这次培训不但使自己熟知并规范了抢救流程；更重要的是增强了自己的自信心及团队协作精神。细数这短暂的时光，我倍感珍惜。因为我知道，这次医院选派我参加浙医二院《心肺复苏》培训学*，除了因为医院业务发展需要外，还包含了院部领导对我的充分信任和殷切希望，我也把这次培训学*当做一次难能可贵的机会。通过本次培训学*，不仅提高了我自身的业务技术水*，还使我开拓了视野，拓展了思路，让我终身受益匪浅，同时也明确感觉到了自己存在的不足。下面就我这次学*机会谈谈自己的一些心得体会。

　　本次培训学*内容主要有基础生命支持和高级生命支持及基础生命支持导师课程，这次培训给我印象比较深刻的有四方面的内容；一是拓展了自己的思维，突破自己；二是学*到了最新的心肺复苏指南及抢救流程，提高了自己抢救病人的理论水*及抢救技能；三是懂得了团队协作及领导技能在抢救危重病人的重要性；四是在导师及组长、组员的相互配合及鼓励下，使自己克服了团队抢救病人时慌乱、紧张、不自信的缺点。

　　九天的时间，这个过程让我体会很深、感触很深的是贵院严谨的教学态度及娴熟的教学技能，使用“边看边练”视频演示与参加长期的传统讲师课程学*，使用当场书面测试评估，使教与学完美结合，浑然一体，能使学员当场掌握所学内容。本次所学**高级生命支持和儿童高级生命支持课程包括团队协作和领导技能的培训。在**高级生命支持和儿童高级生命支持培训中，使用具有真实功能的'人体模型，有助于综合需要的知识、技能和操作培养。复苏课程中包括正式评估，作为评估学生是否达到学*目标以及课程有效性的方法。使用心肺复苏提示和反馈装置培训施救者，体现了复苏抢救的模拟真实性，能为实际发生的心脏骤停提高心肺复苏的质量。口头总结是一种以学*者为中心且不存在威胁的方法，能帮助个人施救者和团队进行总结并改善表现。高级生命支持课程中口头总结提高了学*效果。通过采用基于系统的方法，如快速响应系统或医疗急救团队，降低心脏骤停存活率的波动性，这些教学方式、方法更能有秩有序、能真实的体现模拟操作的真实性。

　　本次培训内容详细，培训成果卓有成效，这九天的培训将对我的职业生涯产生深远的影响。感谢援疆指挥部及医院，感谢援疆干部姜文兵院长能给我提供这次培训机会，使我在经过自身努力、导师鼓励及帮助下顺利通过层层考核，并最终获得bls及acls学员证书及bls导师证书。“学而不思则罔，思而不学则殆”，本次培训已经结束，但要想将培训技能发挥娴熟，需要不断加强自身与团队协作培训能力。当前，在温州援疆的大好形势下，勤学苦练，努力钻研，力争上游，不断提高疾病的救治能力。最后引用一句话：认真做事可以把事做成，用心做事才能把事做好。在今后的工作中必须用心做事，努力工作，发挥团队合作精神，鼓足干劲，在实践中不断加强培训学*，将所学知识应用于临床，积极开展医疗工作，为拜城县人民的健康贡献出自己的一点微薄之力量。

　　根据我科医师技能培训计划，我科于20xx年1月开展了心肺复苏技能学*及考核，现将学*考核结果总结如下：

　　我科全体医务人员对于学*高度重视，认真学*及训练，最终参加考核，体现我科医生的综合急救处理能力，但仍存在一些问题，部分同志对于20xx年心肺复苏最新指南—美国心脏协会修订未能完全掌握，如以下几点：

　　1、在检查患者反应时应做到快速、准确，快递检查患者有无呼吸及或是否能正常呼吸，检查脉搏时间不能超过10秒。

　　2、在心脏按压环节，应做到**胸骨压下深度5cm，每分钟频率100次/分，抢救者双肘关节伸直，双肩在患者胸骨上方正中，肩手保持垂直用力向下按压。

　　3、打开气道环节，常用方法有以下几种：仰头举颏法、仰头抬颈法、仰头拉颌法。

　　根据上次考核发现的问题，有针对性的操作演练及业务学*，再次组织考核，我科医务人员已做到人人过关。

　　心肺，作为人体中至关重要的部分，其重要程度不言而喻。今天，我们便在学校上了一节生动有趣的心肺复苏课。

　　课上，老是显示给我们讲了关于心肺复苏术的几个关键时间，让我们明白了抢救时间的紧迫性。然后告诉了我们在国外与在国内对于心肺复苏的成功率。当我们看到全世界心肺复苏的成功率也只有百分之四时，苍白的数据实在是令我们触目惊心。

　　接下来便是教授我们如何进行心肺复苏。校医老师显示给我们详细地介绍了以便动作要领及注意事项。然后再请同学进行尝试。在同学们的踊跃参与中，以及可过得很快。

　　这次的心肺复苏术课其实对于我们意义非凡：让我们在枯燥的学*过程中更注重于自身身体的保护，而且在一些必要的时候也方便进行对他人的救治。在日常生活中，一些意外也是不可回避的。学会一些抢救技术也是十分必要的，以免耽误最佳的抢救时间。

　　当然，随着现代社会的不断进步与发展，我相信医疗水*也一定会更上一层楼，到时候一切疑难杂症肯定会被彻底医治的。

　　*年来随着人民生活水*的提高，*心血管疾病患病人数逐年增多,心血管疾病已成为*人口死亡的首要原因。此外，触电、窒息、溺水及某些药物中毒等也可能导致心搏呼吸骤停。心搏呼吸骤停是临床最紧急的情况之一，如不及时救治，病人将很快死亡。

　　在社会急救资源紧张，道路交通拥堵的背景下，专业救护人员往往需要一段时间才能到达现场，而抢救的黄金时间却只有4-6分钟。时间是如此短暂，此时能够帮助病患的就只有身边的人了。如果普通群众能在专业救护人员到达之前，实行简单的心肺复苏术(CPR)，对挽救患者生命及后期康复都有较好的效果。

　　2月18日至19日，我参加了中心医教培训科组织的心肺复苏课程培训。培训课程中有大量针对模拟人的实际操作，浅显易懂。虽然我不是医护人员，但参加了培训课程后，也能掌握相应要领，进行标准的心肺复苏操作。培训中，我学会了如何使用AED进行电击除颤。AED听起来是一个非常复杂的设备，实际上操作非常简便，也非常安全，不会比操作一台洗衣机更加麻烦。只需贴上电极片，按下1-2个按钮就可以了。通过培训，我还增强了自信心，将来如果遇到有人需要急救，我将会勇敢地上前施救，而不是焦急等待。

　　在我国，只有不到1%的人会心肺复苏，而且*年来由于社会舆论的影响，使得一部分人即使学会CPR,也怕惹上麻烦“不敢”施救。CPR中有人口通气的环节，很多人并不愿意对陌生人进行人工呼吸。解决以上问题我认为要做到以下几点:

　　1、呼唤社会正能量。鼓励人们使用心肺复苏术来抢救他人，报道好人好事，发掘更多的“最美”，社会才能健康发展。

　　2、完善相关法律法规，所有救治他人的行为和个人都应当受到法律保护。

　　3、在民众中普及心肺复苏术，企业和单位中都要有一定数量的人群掌握CPR。学*CPR不仅能帮助别人，也能帮助自己。

　　4、加大公共急救设施投入，公众场合除了灭火器也当有AED等急救设备。

　　5、依靠科学技术发展，开发新型随身携带型呼吸器等先进设备。

心肺复苏心得体会

心肺复苏心得体会

　　一、心肺复苏的疾病简介

　　心搏骤停（Cardiac Arrest, CA）是指各种原因引起的、在未能预计的情况和时间内心脏突然停止搏动，从而导致有效心泵功能和有效循环突然中止，引起全身组织细胞严重缺血、缺氧和代谢障碍，如不及时抢救即可立刻失去生命。心搏骤停不同于任何慢性病终末期的心脏停搏，若及时采取正确有效的复苏措施，病人有可能被挽回生命并得到康复。

　　心搏骤停一旦发生，如得不到即刻及时地抢救复苏，4～6min后会造成患者脑和其他人体重要器官组织的不可逆的损害，因此心搏骤停后的心肺复苏（cardiopulmonary resuscitation, CPR）必须在现场立即进行，为进一步抢救直至挽回心搏骤停伤病员的生命而赢得最宝贵的时间。

　　由美国心脏学会（AHA）和其它一些西方发达国家复苏学会制订的每五年更新一次的“国际心肺复苏指南”对指导和规范在全球范围内的心肺复苏具有重要的积极意义。2010年美国心脏学会(AHA)和国际复苏联盟(ILCOR)发布最新心肺复苏和心血管急救指南，由2005年的四早生存链改为五个链环来表达实施紧急生命支持的重要性：

　　（1）立即识别心脏停搏并启动应急反应系统；

　　（2）尽早实施心肺复苏CPR，强调胸外按压；

　　（3）快速除颤；

　　（4）有效的高级生命支持；

　　（5）综合的心脏骤停后治疗。

　　二、心肺复苏心得体会（精选10篇）

　　当我们有一些感想时，就很有必要写一篇心得体会，这样可以记录我们的思想活动。那么要如何写呢？下面是小编收集整理的心肺复苏心得体会（精选10篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　受援疆指挥部及拜城县人民医院委派，怀着对知识的渴求，我于20XX年12月07日至12月16日参加了在浙医二院举办的《心脏协会心肺复苏指南》培训学*，这次培训不但使自己熟知并规范了抢救流程；更重要的是增强了自己的自信心及团队协作精神。细数这短暂的时光，我倍感珍惜。因为我知道，这次医院选派我参加浙医二院《心肺复苏》培训学*，除了因为医院业务发展需要外，还包含了院部领导对我的充分信任和殷切希望，我也把这次培训学*当做一次难能可贵的机会。通过本次培训学*，不仅提高了我自身的业务技术水*，还使我开拓了视野，拓展了思路，让我终身受益匪浅，同时也明确感觉到了自己存在的不足。下面就我这次学*机会谈谈自己的一些心得体会。

　　本次培训学*内容主要有基础生命支持和高级生命支持及基础生命支持导师课程，这次培训给我印象比较深刻的有四方面的内容；一是拓展了自己的思维，突破自己；二是学*到了最新的心肺复苏指南及抢救流程，提高了自己抢救病人的理论水*及抢救技能；三是懂得了团队协作及领导技能在抢救危重病人的重要性；四是在导师及组长、组员的相互配合及鼓励下，使自己克服了团队抢救病人时慌乱、紧张、不自信的缺点。

　　九天的时间，这个过程让我体会很深、感触很深的是贵院严谨的教学态度及娴熟的教学技能，使用“边看边练”视频演示与参加长期的传统讲师课程学*，使用当场书面测试评估，使教与学完美结合，浑然一体，能使学员当场掌握所学内容。本次所学**高级生命支持和儿童高级生命支持课程包括团队协作和领导技能的培训。在**高级生命支持和儿童高级生命支持培训中，使用具有真实功能的人体模型，有助于综合需要的知识、技能和操作培养。复苏课程中包括正式评估，作为评估学生是否达到学*目标以及课程有效性的方法。使用心肺复苏提示和反馈装置培训施救者，体现了复苏抢救的模拟真实性，能为实际发生的心脏骤停提高心肺复苏的质量。口头总结是一种以学*者为中心且不存在威胁的方法，能帮助个人施救者和团队进行总结并改善表现。高级生命支持课程中口头总结提高了学*效果。通过采用基于系统的方法，如快速响应系统或医疗急救团队，降低心脏骤停存活率的波动性，这些教学方式、方法更能有秩有序、能真实的体现模拟操作的真实性。

　　本次培训内容详细，培训成果卓有成效，这九天的培训将对我的职业生涯产生深远的影响。感谢援疆指挥部及医院，感谢援疆干部姜文兵院长能给我提供这次培训机会，使我在经过自身努力、导师鼓励及帮助下顺利通过层层考核，并最终获得bls及acls学员证书及bls导师证书。“学而不思则罔，思而不学则殆”，本次培训已经结束，但要想将培训技能发挥娴熟，需要不断加强自身与团队协作培训能力。当前，在温州援疆的大好形势下，勤学苦练，努力钻研，力争上游，不断提高疾病的救治能力。最后引用一句话：认真做事可以把事做成，用心做事才能把事做好。在今后的工作中必须用心做事，努力工作，发挥团队合作精神，鼓足干劲，在实践中不断加强培训学*，将所学知识应用于临床，积极开展医疗工作，为拜城县人民的健康贡献出自己的一点微薄之力量。

　　人的一生不可能不生病或者遇到什么生命危险的事，那么在送往医院之前应该做好一些准备，这就需要我们对院前急救的一些知识的了解是很有必要的，特别是对一个工人来说不认真操作机器很可能带来一些危险。通过刘部长给我们培训关于院前急救知识有一些心得体会：关于这急救培训，我感受到了培训的重要性，原本以为很容易的事情在实际操作起来就会乱七八糟，拿学*人工呼吸来说，上面写得很详细，但是需要注意的很多，要呼吸频率、按压。总之要记得东西比较多，但总体来说不算难，但是当我们进行实际操作时，总会忘记很多东西，手忙脚乱的，所以一旦遇见紧急情况，一定要学会冷静。还有就是要多练*，多实践。学会在压力下保持冷静的头脑，这很重要，我们以后会面临很多突**况，而每一次的冷静分析都有可能拯救自己和他人的性命。

　　总之，这一次的培训有很多收获，虽然现在可能不会用上，但总有一天我们可以用现在学的只是去救助生命，这将会是很值得骄傲的事。为自己为他人的生命，我觉得这次培训让我提前接触到了社会生活中的医学，了解了面对紧急情况我应该做什么，应该怎么做，不会做一个帮倒忙的人，而是实实在在帮助别人的人。虽然我还有很多东西都没记住，但是，一旦发生该类事件，我一定会知道应该怎么做，不会对伤者造成更大的伤害。

　　这就是我的培训心得。

　　今天的急救知识培训，让我深刻的意识到懂得如何急救的重要性，以及学*急救知识的必要性。由北京急救中心的贾大成一生给我们讲授如何急救，他的精彩讲授得到了大家的一致好评。

　　通过看那些有关于急救不及时导致死亡和那些因不会急救而站在一旁束手无策的群众的图片，深深地感到叹息，原本可能救活的生命就这样逝去，无数的悲剧一件件的重演，如此可见，懂得急救那是很有必要的。多少次血的教训，唤醒大家参与急救知识中来，救人不仅是医院的事情，也可以是我们自己力所能及的事情。由此便引起了大家的关注，在场的各位都积极投入到医生的讲授中来。接下来的就是教予我们不同情况下的急救方法，并且当场用假人给我们做做实验，让我们更深刻的了解到如何实施正确的急救方法，我们根据医生的操作在台下也开始学着使用上午发给我们的工具，跟着他的步子学*如何急救，大家的参与热情都很高，通过医生热情洋溢又幽默的讲解，我们很快的就学会了一些简单的急救方法。

　　下午的讲授就专攻于包扎那一块的讲解，不同部位受伤有不同的包扎方式，而且教了一些紧急情况下的包扎，并让我们在台下学着包扎，也叫了几位同学上台表演，让我们进一步了解包扎的知识，场内氛围很热烈，由于时间原因，我们在掌声中结束了本次急救知识培训。我个人觉得应该感谢本次急救知识培训，让我了解到这么多急救知识，让我意识到掌握一定的急救知识的重要性。

　　作为一名普通公民，我们更有必要懂得急救，在身边一切都来不及预料，也许某天你可以帮助那些需要帮助的人，为病人延长寿命，给他们的生命再创一次机会，这是自己力所能及的事情，也是一件很开心的事情，同时也可以将自己的懂的急救知识教给身边的人，让急救知识得到传播、普及，给每个人多一次再生的机会。

　　参加完两期的急救知识培训，我受益匪浅。

　　20xx年5月19日，在同学那里得知有急救知识大讲堂这样一个公益活动，毫不犹豫跟同学一起参加了第三期的培训，在会上学到了很多急救知识，更加清楚了急救的意义，三个小时的时间过得很快，会后我积极自愿加入了急救志愿者协会。

　　5月26日第四期培训，我提前报名作为会场志愿者参加，这次学到的更多，对这个协会和急救有了更深入的了解，实际操作过程中，在医护人员的指导下，学到了更加规范的动作，还结交了很多朋友。

　　会场上急救医护人员给我们深度剖析各种急救失败和成功的案例，让我感触很多，缺乏急救知识，在面对紧急情况时我们显得多么无奈，一个小小的不经意的动作有可能就会造成一个生命的流逝。

　　古人云：救人一命胜造七级浮屠。在生活中，医生的数量是有限的，救护车的'速度是交通决定的，太多的不确定因素会让一个生命稍纵即逝。因此，更需要我们每一个人都实际行动起来，掌握急救知识，为了每一条神圣的生命。起码让我们在面对紧急情况时，能做的不再是无奈和等待。

　　如果人人都行动起来，世界将变得更加美好。我会一直坚持下去，影响身边更多的人加入，会和所有的志愿者医护人员们一起努力，让1%的概率不断朝着100%迈进!

　　10月26日至27日，我参加了都匀供电局“心肺复苏及现场急救”的培训学*。以前让我认为简单和不重要的救护能力变得如此重要，如获至宝。

　　作为电力系统的一名员工，必须学会心肺复苏及现场急救这一课，防止在工作中出现任何伤害时能得到及时自救或救助他人。虽然以前我没有进行专业的培训，但我还是通过书籍了解一些，总觉得是那么简单，仅仅是对人“吹吹气、压压胸”而以;但在通过培训才知道救护知识的重要。

　　26日早晨七点，我们贵定供电局13名员工被安排乘坐局里的车子赶往都匀供电局六楼会议室。在那里有上百名员工一同坐在宽大的会议室里。来自贵州省红十字会的金老师一上台，宣闹的局面立即变得如此的安静，只听到老师讲话的声音。她讲课风趣而幽默，很吸引大家的注意力，把授课的知识讲得很精彩。她的讲课方式和其他人不一样，她在讲每一个知识点之前，她都会先讲一个因为急救不及时或抢救错误的事故范例，使我聚精会神地听着。

　　在培训过程中，讲师简单概述了人体结构，肝、肺、胃等器官的具**置，也便于在做心肺复苏时能及时找到按压的地方。讲师着重讲了现场心肺复苏的操作程序和创伤救护这两章。在讲到重要知识点时，她就会叫学员上去模拟示范，使所有学员都听懂，并且能够正确地运用。比如在进行人工呼吸时，应将受伤者*躺且脸朝上，然后探测其动脉是否跳动;若没有则须进行人工呼吸，先用两指将其下颌向后仰，使在吹气时能无阻地进入其肺部;在找对胸部按压的位置时一定得小心，否则会压断肋骨，先用食指和中指并拢放在双侧肋弓的汇合点处，用左手掌根部贴在汇合点上一段就是按压位置;按压胸部时不宜过快或慢，要稳稳地有节奏地按压，并且要以吹2口气按30下的比例进行，若30分钟后心跳还没有复跳，才能放弃救护。讲完现场心肺复苏的操作后，我们就开始对创伤救护知识的学*，这一章我们学*了现场急救止血、包扎、固定和搬运的知识。刚开始我从字面看上去都觉得很轻松、很简单，但学*了后才知道在搬运、固定等救护时需要很多细节，若不小心就会导致伤者至残或死去。比如在颈部损伤时，不能立即将其送到医院，必须用有一点硬度材料将伤者的颈部固定下来，不能摇动;做好临时处理后就将其慢慢送到医院或打120救助电话。

　　总之，在这次培训中我学*了很多临时处理的救护知识，尽管2天的时间没有全部学懂，但下去后我会认真对每一个知识点进行学*。在以后的工作及生活中，我会用我所学的救护知识帮助自己及他人，让他人尽量少受一些不必要的伤害。

　　上世纪80年代时，美国Purdue大学一名学生观察到，每次胸外按压后如果进行一次腹部按压将可以使CPR血流加倍。这个现象启发了Geddes，如果只进行腹部按压而不进行胸外按压会如何?理论上说，腹部器官中包含了人体血液供应的25%，腹部压力迅速上升可以导致这些血液流入心脏。腹部按压可以使横膈膜上升，因此每次按压结束时，都可导致被救者吸气。这些都为OAC-CPR的诞生提供了理论依据。

　　在验证OAC-CPR效果的动物实验中，研究者用一种按压板对猪实施复苏。研究者对发生室颤的猪进行腹部按压，以每分钟100次、每次100磅力的强度按压(大约每2次深呼吸重复30次)。研究者采用名为冠脉灌注指数(CPI)的新指标衡量了传统CPR与OAC-CPR的复苏效果。CPI被定义为每分钟主动脉压与右心房压力之间的差值。真实情况下冠脉灌注压为(CPP)CPI/60。

　　结果表明，在心跳正常情况下，猪心脏CPI*均值为4016 mmHg。在发生室颤时，实施OAC-CPR后，猪CPI*均值为922 mmHg，占正常值的0.24。也就是说OAC-CPR可以给心脏运送*1/4的正常血流。在另外一组实验中，猪正常心跳时的CPI*均值为3781 mmHg。发生室颤时，在实施传统CPR后，猪CPI*均值为645 mmHg，占正常值的0.17。即传统CPR只能运送正常心脏血流量的17%。研究者比较了两种复苏方法，发现OAC-CPR与传统CPR相比，可以增加冠脉灌注率达60%

　　研究者采用了专门的按压器来实施OAC-CPR，以避免按压肋骨。在没有按压器的情况下，施救者可以用手进行腹部按压。研究者同时表示，若OAC-CPR的复苏效果能够被其他研究验证，那么这将可能被广泛接受，成为主流的复苏方法。

　　中华医学会急诊医学分会主任委员李春盛教授认为，OAC-CPR的复苏效果只在动物实验中得到了初步验证，现在就否定传统CPR为时过早。他分析，OAC-CPR在呼吸和循环两个方面都起作用。腹部按压可以增加腹主动脉阻力，从而增加冠脉灌注压。腹部按压还可以促进下腔静脉血液回流入右心房。另一方面，腹部按压放松时，可以使得膈肌下降，导致胸腔负压增大，有利于空气进入肺部。

　　传统CPR强调有力地胸外按压，可以间接挤压心脏，使血液进入主动脉和冠状动脉。与之相比，OAC-CPR是通过阻断腹主动脉造成血液回流，并非直接施力于心脏。对于失去节律的心脏，这样间接地作用能否让心脏重新开始输出血液，李教授持怀疑态度。他说，该研究并没有观察血流动力学指标，因此腹部按压的间接作用究竟对心脏恢复心排血量有多少作用并不明确。李教授认为，有力的胸外按压显然比间接作用更能够帮助心脏恢复心排血量。李教授说，传统CPR的效果已经过40～50年的验证，无论是动物实验还是临床试验，都肯定了传统CPR的作用。现在传统CPR是被广泛公认的急救方法。当然，技术的进步需要时间。OAC-CPR在动物实验中得出了积极的结果，但是该研究缺乏有效的对照，仍然有待进一步临床试验的验证。

　　关于这急救培训，我感受到了培训的重要性，原本以为很容易的事情在实际操作起来就会乱七八糟，拿学*心肺复苏来说，看老师做起来很容易做，只是要说的话，要记得东西比较多，但总体来说不算难，但是当我们进行实际操作时，总会忘记很多东西，手忙脚乱的，所以一旦遇见紧急情况，一定要学会冷静。

　　还有就是要多练*，多实践。学会在压力下保持冷静的头脑，这很重要，我们以后会面临很多突**况，而每一次的冷静分析都有可能拯救自己和他人的性命。

　　下午的课程则是四个要点：止血、包扎、固定、搬运。四个要点循序渐进，相辅相成。陈老师也如同上午的课程一样，从活生生的例子来说明这四个要点的必要性和重要性。接下来讲解了四个步骤的原理和注意事项。同学们则分组进行了练*，你来我往，大家也练*的非常认真。但是骡子是马拉出来遛遛，再完成今天的学*后我们还进行了一次急救考试。考试分为两个部分进行，首先是心肺复苏术的考核，然后是包扎的考核。考试虽然严格，但是所有的同学都顺利过关，为今天的培训画上了完美的句号。

　　通过今天的学*培训，我们深刻意识到了急救知识的重要性和必要性，同时也掌握了必要的急救技能。当然我们希望在以后的生活工作中永远不要用到这些技能，但在危难来临时我们也能应对自如，这就是今天学*的意义吧。

　　总之，这一次的培训有很多收获，虽然现在可能不会用上，但总有一天我们可以用现在学的只是去救助生命，这将会是很值得骄傲的事，作为医学生，我觉得这次培训让我提前接触到了社会生活中的医学，了解了面对紧急情况我应该做什么，应该怎么做，不会做一个帮倒忙的人，而是实实在在帮助别人的人。虽然我还有很多东西都没记住，但是，一旦发生该类事件，我一定会知道应该怎么做，不会对伤者造成更大的伤害。

　　俗话说：救人一命胜造七级浮屠。那么在救人的黄金时间里我们应该怎么做呢?带着这个问题我们开始了今天的急救培训。培训课上林老师首先为我们展示了一些图片并播放了一些灾难视频，看着图片和视频里人们痛苦的表情和亲朋好友悲伤的泪水，我深刻的意识到了救助他人的重要性，同时也了解了急救的必要性。接下来林老师为我们讲解了心肺复苏术的原理和在具体操作中的注意事项，还精炼的提出了“安叫叫CAB”的口诀，对我们的记忆和理解起了很大的帮助。随后我们来到假人面前，按照刚刚学*到的知识进行了实际的操作。练*的同学们聚精会神，争分夺秒，仿佛来到了急救的现场;观看学*的同学们则目不转睛的看，心理默默地记。相信这样的实操能对大家的学*起到很好的作用，在需要我们的时候能拿得出、救得活。

　　下午的课程则是四个要点：止血、包扎、固定、搬运。四个要点循序渐进，相辅相成。陈老师也如同上午的课程一样，从活生生的例子来说明这四个要点的必要性和重要性。接下来讲解了四个步骤的原理和注意事项。同学们则分组进行了练*，你来我往，大家也练*的非常认真。但是骡子是马拉出来遛遛，再完成今天的学*后我们还进行了一次急救考试。考试分为两个部分进行，首先是心肺复苏术的考核，然后是包扎的考核。考试虽然严格，但是所有的同学都顺利过关，为今天的培训画上了完美的句号。

　　9月7日，由*红十字会总会主办，*红十字会总会训练中心承办的“急救为人人”20xx世界急救日主题宣传活动在北京邮电大学宏福校区隆重举行。*会副委员长、*红十字会会长*出*活动，*红十字会常务副会长王伟出*并讲话，副会长郭长江、王海京、秘书长王汝鹏出*。*应急办、教育部、*、*、共青*等有关单位领导，红十字国际委员会和红十字会与红新月会国际联合会的代表参加了活动。活动现场，由*四千名北邮师生身着红白色T恤衫组成的巨大红十字格外醒目，鲜艳的旗帜在场地上高高飘扬，“人人学急救，急救为人人”、“人道、博爱、奉献”等标语随处可见。在这里，青春的活力与人道的情怀交相辉映。

　　王伟讲话指出，自救互救和逃生避险技术是公民必备的生活技能，而普及这些知识和技术，是*红十字会的法定职责和光荣使命。他希望更多的人，特别是青年人，加入到学*急救的行列中来，成为红十字救护志愿者，为和谐社会、安全工作和健康生活保驾护航。

　　红十字志愿者代表宣读倡议书，呼吁“人人学急救，急救为人人”。活动中，与会领导向*红十字会应急救护精品课程评选和红十字“救”在身边征文比赛的获奖单位和个人颁发了证书和奖杯。*红十字会总会训练中心培训基地救援队、军训教官、救护培训教师、北邮学生四支方队演练了止血、固定、包扎、搬运等意外伤害事件现场的应急救护技术。

　　随着*宣布“全国心肺复苏演练活动开始”，现场四千名师生和红十字志愿者同时开始进行心肺复苏演练。

春天万物复苏的诗句

春天万物复苏的诗句

　　春天是一个万物复苏的季节，古时候的诗人都用哪些优美的诗句来描写这个季节呢？现在请欣赏小编带来的春天万物复苏的诗句。

　　1)暖日晴风初破冻。柳眼梅腮，已觉春心动。——李清照懈恋花》

　　2)咸阳二三月，宫柳黄金枝。——唐·李白《古风》

　　3)恼人天气又春阴。——宋·晏殊《浣溪沙》

　　4)长江春水绿堪染，莲叶出水大如钱。——唐·张籍《春别曲》

　　5)万树江边杏，新开一夜风。满园深浅色，照在绿波中。——唐·王涯《春游曲》

　　6)时在中春，阳和方起。——《史记·秦始皇本纪》

　　7)城上风光莺语乱，城下烟波春拍岸。——宋·钱惟演《木兰花》

　　8)午睡渐多浓似酒，韶华已入东君手。——宋·周邦彦《蝶恋花》

　　9)春事到清明，十分花柳。唤得笙歌劝君酒。——酒如春好，春色年年如旧。——宋·辛弃疾

　　10) 律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。——宋·张栻《立春偶成》

　　1) 桃花春水渌，水上鸳鸯浴。——五代前蜀·韦庄《菩萨蛮》

　　2) 自是寻春去校迟，不须惆怅怨芳时。狂风落尽深红色，绿叶成阴子满枝。——杜牧《怅诗》

　　3) 池塘生春草，园柳变鸣禽。——南朝·宋谢灵运《登池上楼》

　　4) 有时三点两点雨，到处十枝五枝花。——唐·*甫《寒食二首》

　　5) 年年老向江城寺，不觉春风换柳条。——唐·韩滉《晦日呈诸判官》

　　6) 诗家清景在新春，绿柳才黄半未匀。——唐·杨巨源《城东早春》

　　7) 林花扫更落，径草踏还生。——唐·孟浩然《春中喜王九相寻》

　　8) 杨柳不遮春色断，一枝红杏出墙头。——宋·陆游《马上作》

　　9) 卖花担上，买得一枝春欲放。泪染轻匀，犹带彤霞晓露痕。——宋·李清照《减字木兰花》

　　10) 芳树无人花自落，春山一路鸟空啼。——唐·李华《春行即兴》

　　11) 闻道春还未相识，走傍寒梅访消息。——唐·李白《早春寄阳》

　　12) 东风洒雨露，会人天地春。——唐·李白《送祁昂滴巴中》

　　13) 春色撩人，爱花风如扇，柳烟成阵。

　　14) 野岛眠岸有闲意，老树着花无丑枝。——宋·梅尧臣《东溪》

　　15) 微雨洒芳尘，酝造可人春色。——宋·石孝友《好事*》

　　16) 等闲识得东风面，万紫千红总是春。——宋·朱熹《春日》

　　17) 阳春布德泽，万物生光辉。——汉·乐府古辞《长歌行》

　　18) 昨日春如十三女儿学绣，枝枝不教花瘦。——宋·辛弃疾《粉蝶儿·和晋臣赋落花》

　　19) 寄语洛城风日道，明年春色倍还人。——杜审言《春日京中有怀》

　　20) 春风如醇酒，着物物不知。——宋·程致道《过红梅阁一首》

　　31) 一夜好风吹，新花一万枝。——唐·令狐楚《春游曲三首》

　　32) 江汉春风起，冰霜昨夜除。——唐·杜甫《远怀舍弟颖观等》

　　33) 繁枝容易纷纷落，嫩蕊商量细细开。——唐·杜甫《江畔独步寻花七绝句》

　　34) 飒飒东风细雨来，芙蓉塘外有轻雷。——唐·李商隐《无题四首》

　　1)春日迟迟，卉木萋萋。仓庚喈喈，采蘩祁祁。——《诗经·小雅·出车》

　　2)瘦雪一痕墙角，青子已妆残萼。——金·王庭筠《谒金门》

　　3)春在乱花深处鸟声中。——宋·陈亮《南歌子》

　　4)二月风光浓似酒，小楼新湿青红。——宋·葛胜仲《临江仙》

　　5)满眼不堪三月喜，举头已觉千山绿。——宋·辛弃疾《满江红》

　　6)袅晴丝吹来闲庭院，摇漾春如线。——汤显祖《牡丹亭·惊梦》

　　7)阳春二三月，草与水同色。——晋·乐府古辞《盂珠》

　　8)东风吹雨细于尘。——宋·辛弃疾《浣溪沙》

　　9)草树知春不久归，百般红紫斗芳菲。——唐·韩愈《晚春》

　　10) 细听春山杜宇啼，一声声是送行诗。——宋·辛弃疾《浣溪沙》

　　1 《村居》——高鼎(清)

　　草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春归。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。

　　2 《春晓》————孟浩然 (唐)

　　春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来风雨声，花落知多少。

　　3 《晴景》—— 王驾(唐)

春天复苏诗句

春天复苏诗句

　　在学*、工作、生活中，大家都知道一些经典的诗句吧，诗句具有音韵和谐，节奏鲜明，读起来朗朗上口的'特点。你所见过的诗句是什么样的呢？下面是小编整理的春天复苏诗句，欢迎阅读与收藏。

　　1)春日迟迟，卉木萋萋。仓庚喈喈，采蘩祁祁。——《诗经·小雅·出车》

　　2)瘦雪一痕墙角，青子已妆残萼。——金·王庭筠《谒金门》

　　3)春在乱花深处鸟声中。——宋·陈亮《南歌子》

　　4)二月风光浓似酒，小楼新湿青红。——宋·葛胜仲《临江仙》

　　5)满眼不堪三月喜，举头已觉千山绿。——宋·辛弃疾《满江红》

　　6)袅晴丝吹来闲庭院，摇漾春如线。——汤显祖《牡丹亭·惊梦》

　　7)阳春二三月，草与水同色。——晋·乐府古辞《盂珠》

　　8)东风吹雨细于尘。——宋·辛弃疾《浣溪沙》

　　9)草树知春不久归，百般红紫斗芳菲。——唐·韩愈《晚春》

　　10) 细听春山杜宇啼，一声声是送行诗。——宋·辛弃疾《浣溪沙》

　　1)暖日晴风初破冻。柳眼梅腮，已觉春心动。——李清照懈恋花》

　　2)咸阳二三月，宫柳黄金枝。——唐·李白《古风》

　　3)恼人天气又春阴。——宋·晏殊《浣溪沙》

　　4)长江春水绿堪染，莲叶出水大如钱。——唐·张籍《春别曲》

　　5)万树江边杏，新开一夜风。满园深浅色，照在绿波中。——唐·王涯《春游曲》

　　6)时在中春，阳和方起。——《史记·秦始皇本纪》

　　7)城上风光莺语乱，城下烟波春拍岸。——宋·钱惟演《木兰花》

　　8)午睡渐多浓似酒，韶华已入东君手。——宋·周邦彦《蝶恋花》

　　9)春事到清明，十分花柳。唤得笙歌劝君酒。——酒如春好，春色年年如旧。——宋·辛弃疾

　　10) 律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。——宋·张栻《立春偶成》

　　1) 桃花春水渌，水上鸳鸯浴。——五代前蜀·韦庄《菩萨蛮》

　　2) 自是寻春去校迟，不须惆怅怨芳时。狂风落尽深红色，绿叶成阴子满枝。——杜牧《怅诗》

　　3) 池塘生春草，园柳变鸣禽。——南朝·宋谢灵运《登池上楼》

　　4) 有时三点两点雨，到处十枝五枝花。——唐·*甫《寒食二首》

　　5) 年年老向江城寺，不觉春风换柳条。——唐·韩滉《晦日呈诸判官》

　　6) 诗家清景在新春，绿柳才黄半未匀。——唐·杨巨源《城东早春》

　　7) 林花扫更落，径草踏还生。——唐·孟浩然《春中喜王九相寻》

　　8) 杨柳不遮春色断，一枝红杏出墙头。——宋·陆游《马上作》

　　9) 卖花担上，买得一枝春欲放。泪染轻匀，犹带彤霞晓露痕。——宋·李清照《减字木兰花》

　　10) 芳树无人花自落，春山一路鸟空啼。——唐·李华《春行即兴》

　　11) 闻道春还未相识，走傍寒梅访消息。——唐·李白《早春寄阳》

　　12) 东风洒雨露，会人天地春。——唐·李白《送祁昂滴巴中》

　　13) 春色撩人，爱花风如扇，柳烟成阵。

　　14) 野岛眠岸有闲意，老树着花无丑枝。——宋·梅尧臣《东溪》

　　15) 微雨洒芳尘，酝造可人春色。——宋·石孝友《好事*》

　　16) 等闲识得东风面，万紫千红总是春。——宋·朱熹《春日》

　　17) 阳春布德泽，万物生光辉。——汉·乐府古辞《长歌行》

　　18) 昨日春如十三女儿学绣，枝枝不教花瘦。——宋·辛弃疾《粉蝶儿·和晋臣赋落花》

　　19) 寄语洛城风日道，明年春色倍还人。——杜审言《春日京中有怀》

　　20) 春风如醇酒，着物物不知。——宋·程致道《过红梅阁一首》

　　31) 一夜好风吹，新花一万枝。——唐·令狐楚《春游曲三首》

　　32) 江汉春风起，冰霜昨夜除。——唐·杜甫《远怀舍弟颖观等》

　　33) 繁枝容易纷纷落，嫩蕊商量细细开。——唐·杜甫《江畔独步寻花七绝句》

　　34) 飒飒东风细雨来，芙蓉塘外有轻雷。——唐·李商隐《无题四首》

　　1、谁在秋千，笑里轻轻语。李冠《蝶恋花春暮》

　　2、落花犹在，香屏空掩，人面知何处。晏几道《御街行街南绿树春饶絮》

　　3、短篷南浦雨，疏柳断桥烟。赵长卿《临江仙暮春》

　　4、生事且弥漫，愿为持竿叟。綦毋潜《春泛若耶溪》

　　5、乱点碎红山杏发，*铺新绿水蘋生。白居易《南湖早春》

立春的句子 万物复苏

冬去春来，杨柳吐绿，温暖的春风吹绿了一望无际的麦田，吹皱了静静流淌的河水。立春的句子 万物复苏，小编整理的这些希望你能喜欢！

1、这一片，那一片，绿得发亮的红花草，自然地绣上了几朵小紫花，好看极了。

2、春风和煦，明媚的春光照在大地上，万物呈现一片生机，形成一幅秀丽的山水图。

3、杉树枝头的芽簇已经颇为肥壮，嫩嫩的，映着天色闪闪发亮，您说春天还会远吗?

4、一些不知名的小花，这一朵，那一簇的洒在田埂上，翠绿欲滴的蚕豆苗整齐的立在田埂旁。

5、不知什么时候，落起了春雨，轻轻的，听不见淅沥的响声，像一种湿漉漉的烟雾，轻柔地滋润着大地。

6、伶俐可爱的小燕子，便也由南方飞来，加人了这个隽妙无比的春景的图画中，为春光*添了许多的生趣。

7、脚下沉睡了一冬天的青草，此时已苏醒了，倔强地把头伸出了地面，虽然只见一点嫩绿，却充满了生机。

8、小燕子拖着剪刀似的尾巴，回到北方的家乡，它们“叽喳，叽喳”地叫着，好像在说：“春来了，春来了!”

9、冬爷爷送走了大地的严寒，春姑娘踏着轻盈的脚步来到了人间。春天的景色十分美丽，就像一幅栩栩如生的画。

10、我喜欢春天：我喜欢春天的百花盛开，我喜欢春天的冰河解冻，我喜欢春天的绿草成荫。我最喜欢的就是农村的春天。

11、春天来了，小燕子从南方飞回来了，天空变得更加热闹。路边的青草露出渐渐地脑袋，干枯的树枝长出绿油油的嫩叶。

12、春天，细雨如丝，一棵棵橘树大口大口地吮吸着春天的甘露，它们伸展着翡翠一般的枝条，一片片狭长的叶子在微风中欢笑着。

13、春姑娘拂一拂袖子，大地春意盎然，她笑了，笑声，又化作那丁冬作响的清泉，冬眠的动物们纷纷来看望春姑娘，欢笑萦绕耳畔。

14、俗话说：一年之计在于春。您看，在城市的大街小巷，来来往往地穿梭着忙碌的身影，乡村的田地里，农民们在播洒着希望的种子。

15、啊，春姐姐真是个伟大的画家，她把春天画得这么栩栩如生，您看远处的花儿是多么的美丽啊，再走*过去，一股芬芳味扑鼻而来。

16、每到春天，红得如火的木棉花，粉得如霞的芍药花，白得如玉的月季花竞相开放。它们有的花蕾满枝，有的含苞初绽，有的昂首怒放。

17、*了，*了，我已听到春天的脚步声了，这一切都报告着春天的到来，我整个心都飘了出去，飘到那鲜艳的花儿上，飘到那油绿的草地上。

18、各式各样的野花也睡醒了，只见它们伸伸腰，抬抬头，争先恐后地纵情怒放，红色的电影的蓝色的白色的紫色的……真是百花争艳，五彩缤纷。

19、在春天里，动物们也从沉睡中醒来。青草开始发芽了，大地上到处都显现出欣欣向荣的景象。一眼望去，到处都是一片绿景象，就像一幅水彩画。

20、“吹面不寒杨柳风”，不错的，像母亲的手抚摸着您。风里带来些新翻的泥土的气息，混着青草味，还有各种花的香，都在微微润湿的空气里酝酿。

21、春姐姐迈着轻盈的步伐来到人间，用和煦的春风抚慰世间万物。花儿互相开放，竞争着自己的美丽，整个人间都仿佛成了一个让人眼花缭乱的大花园。

22、还有的是花骨朵儿，害羞得不敢出来。一阵微风吹来，桃花几片花瓣落了下来，落在您的肩膀上，落在您的头顶上，落在您的鼻尖上，让您沉醉在这里。

23、青草在地上探出头来微笑;柳树伸出它那千万只小手和我们打着招呼;小鸟用他们那清脆的嗓音来庆祝春天的到来，就让春天做我们新生活的一个起点吧。

24、春天像个魔术师，把我们身上的棉袄变没了，又给我们换上了春装，农民伯伯在田里撒下希望的种子，一年之计在于春，希望可以用他们的劳动换来大丰收。

25、一树树榆叶梅，灿烂多姿，清香宜人，在晨露里含笑绽放，在春风里摇摆着娇媚的身姿。粉红的花瓣，金黄的花蕊，一朵朵，一串串，团团相依，簇簇拥抱。

26、告别冬季，您走进三月，开始拥抱属于自己的春天。暖暖的风拂去眼中的沙砾，晶莹的蔚蓝昭示了广阔的忠诚，使您更相信生活的回报，更相信土地的深情。

27、春天，不像夏天那样热情洋溢，不像秋天那样欣欣向荣，不像冬天那样晶莹剔透，却有着它独有的特色。春天，是万物复苏的季节，春天也象征着生命的诞生。

28、春天是花的海洋，一点点微风轻抚，似乎不敢惊扰那些粉嫩的花儿，有他们慢慢自由的开放。无意间，看到一抹绿色，在这花的海洋里衬托着花的娇媚，可爱。

29、春天，一个诗情画意的季节，一个生机勃勃的季节。春天，为我们带来了温暖，为大地带来了生机。在这个春意盎然的季节，大自然也开始了她们的春天交响曲。

30、春天像妩媚的姑娘，沾花带叶，浓妆淡抹，总是对着*静的湖面欣赏自己的容貌，却不信夏天那么有活力，秋天那样勤劳，冬天那样坚强，只是让人迷惑而懒惰。

31、啊，我见到了春天。远处的群山连绵起伏，变得苍绿了。*处山坡上的青草也悄悄地钻出地面，它们嫩生生，绿油油的。肥胖的小叶儿，像一个个刚刚睡醒的胖娃娃。

32、春天来了!您看万紫千红的花开了，把可爱的草，树木，鸟，兽，虫，鱼都从寒冷的冬天中叫醒了，使得大地恢复了生机。那些野花像小星星一样一闪一闪眨着眼睛。

33、您爱风么?您能看见她的样子，听见她的声音吗?只有爱风的人，爱春风的人，凭着细腻的感情，才能听见那温柔的，那动听的风的声音，才能看到那美丽而朴实的身影。

34、春天，一个美丽、可爱的春天，青草正在生根发芽，瞧!它正在摇动着小脑袋，仿佛正在等待春雨的到来，没有春雨，它就不能生长，就不能看到这美丽、生机勃勃的春天。

35、太阳升起的时候，背对着阳光和自己的影子赛跑，河边的女孩把一种诺言，轻轻地抛给缓缓流淌流淌的水域，而我发现的残留在水面的涟漪，其实就是您眉宇间洋溢的笑靥。

36、春天的雨是柔和的，只见春雨在竹枝竹叶上跳动着。那雨时而直线滑落，时而随风飘洒，留下如烟如雾如纱如丝的倩影，飞溅的雨花仿佛是琴铉上跳动的音符，奏出美丽的旋律。

万物复苏百花齐放短句

*了，*了，我倾听到了春天的脚步声。燕子在呢喃，大雁掠过蓝天，潺潺流水捎来了春天的讯息。凛冽的寒风早已悄悄匿迹，留下一串清轻的铃音。和煦的阳光照射在薄薄的积雪上，隐约出现春天的脚印。

春天，你为何总是姗姗来迟，使我在无情的寒冬里疯狂的思念你那窈窕的倩影。让我好几次都差点以为，你要忘记我们的约定，躲在某个宁静的角落轻轻的哼唱睡眠交响曲呢。虽然，今年的春天来得这样迟，但你终于来赴约了，我们的约会也就开始了。

俗话说“一年之计在于春，一天之计在于晨”，我与春天的第一个约会地点，便是在这郊外的清晨。像母亲的手抚摸着你。风里带来些新番的泥土气息，混着青草味儿，还有各种花的香，都在微微润湿的空气里酝酿。这几缕调皮的风儿，卷走了我在冬天里足不出户的郁闷与悲情，带来了阵阵舒爽，让希望的种子悄悄生发。去年鸟儿所播下的种子，一直都藏在地下，现在，也忍受不了在地里的寂寞，悄悄的探出头来。它们争先恐后，像是稍微晚出来一秒就无法为这世界再添风采，无法与它们亲爱的春天亲*了似的。那嫩嫩的绿芽上，几颗水珠闪烁着晶莹的光芒，不知是哪个孩子轻轻碰触了那嫩叶，活泼的水珠竟然摇摇摆摆的跳起舞来。春天的早晨，真是生机勃勃，给人希望。

时间一溜烟儿的到了中午，隐隐的花的芳香，不论去到哪里都伴随着我。阳光来到我的身旁，唤出了我的影子。我跑，它也跑；我跳，它也跳，我们在一起玩得不亦乐乎。几只鸟儿欢快的唱着歌，可能是被我们所感染了吧，它们也止不住的在树上蹦来蹦去，我与影子都忍俊不禁。春天的中午，它给人以鼓舞，给予我们勇气。

我与影子尽情的玩耍，不知疲累，渐渐的到了傍晚，我又与春天相约在这个小河边。细浪们在互相挑逗。打闹，完全不知道我已来到了这里，欣赏它们精彩的音乐会。湖水清澈见底，像是一面明镜，映照出人们心底最纯净的一面。垂柳拂过水面，微波荡漾，又掀起些许细浪。春天的傍晚就是这样，宁静而自然，使人心中的俗念全都消失殆尽。

我与春天相聚是那么匆忙，分开又是默默无言。“一年之计在于春”让我们与春天相会，好好珍惜这一年一度的“约会”吧！

形容春天万物复苏的句子

形容春天万物复苏的句子

　　在*时的学*、工作或生活中，大家总少不了接触一些耳熟能详的句子吧，句子可分为单句和复句，单句又可分为主谓句和非主谓句。那么你有真正了解过句子吗？下面是小编整理的形容春天万物复苏的句子，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　1、柔和的春风吹青了一望无际的麦田，吹皱了静静流淌的河水。

　　2、冬去春来，杨柳吐绿，温暖的春风吹绿了一望无际的麦田，吹皱了静静流淌的河水甘美的春雨，像蛛丝同样轻，想针见同样细，像线同样长，冬去春来，杨柳吐绿，温暖的春风吹绿了一望无际的麦田，吹皱了静静流淌的河水甘美的春雨，像蛛丝同样轻，想针见同样细，像线同样长，像筛子筛过同样密密地向大地飞洒着。

　　3、春天的阳光格外明媚，春姑娘展开了笑脸，太阳，红红的光束射过来，那温柔地抚摸你，像年轻的母亲的手。

　　4、春天气候宜人，空气清新，天空晴朗太阳已经升高，也更加温暖了它的万道金光愉快地着万物，春风拂过我们的面颊，那么温柔，那么亲切，就像是妈妈爱抚儿女一样温柔敦厚！

　　5、鸟儿蝴蝶蜜蜂，在各种树枝上来回穿梭，鸟儿们吱吱喳喳地在为自己搭好温馨的鸟巢而准备着。蝴蝶蜜蜂在春天可是个大忙人，许多花儿恨不得马上有一只蜜蜂飞过来，采它们的蕊。蝴蝶在花丛中翩翩起舞，和花丛组成了一幅流动的画面。难道有了动物们就是春天了吗？不，不是的，一定不止它们。

　　6、春风宜人：春天的和风使人感到舒适温暖。形容春天可爱。例："春风宜人，鸟语花香，正是旅游的好季节。"

　　7、就算你留恋开放在水中娇艳的水仙，别忘了山谷里寂寞的角落里，野百合也有春天。

　　8、当春天来临时，积雪融化，春暖花开，万物苏醒，嫩绿的小草也偷偷地钻出了地面。

　　9、春姐姐已经悄悄地来到了我的身旁。太阳出来了，路边的小草更显得生机勃勃。它们不再是干枯的土黄色，而是渐渐地变成了幽幽的绿色。马路也不再是冰冷的了，而是开始渐渐地变温暖了。

　　10、大地回春：冬去春来。例："大地回春，阳光普照，山河无限美好。"

　　11、春天的颜色真是五彩缤纷，太阳是红灿灿的，天空是湛蓝的，树梢是嫩绿的，迎春花是娇黄的……难怪诗人爱吟咏春天，画家爱描绘春天，因为春天是世界一切美的融合，一切色彩的总会。我很奇怪，这五彩缤纷的色彩为什么会不约而同地选择春天来到大地？

　　12、春天来的好快，悄无声息不知不觉中，草儿绿了，枝条发芽了，遍地的野花油菜花开的灿烂多姿，一切沐浴着春晨的曙光，在春风中摇弋轻摆，仿佛少女的轻歌曼舞，楚楚动人。

　　13、春，就像一个魔术师，用那奇幻的魔术仗，把单调的树枝长出新绿的嫩芽。

　　14、春天的足迹还会留在哪里呢便是无处不在的空气了。每日清晨，当你打开窗子，便会精神为之一振，感受到大自然的清新，春天的空气仿佛有个特性：早晨，使你精神抖擞；中午，使你昏昏欲睡；晚上，又使你进入梦乡。总之是一日三变。

　　15、在春天里，动物们也从沉睡中醒来。小草开始发芽了，大地上到处都显现出欣欣向荣的景象。一眼望去，到处都是一片绿景象，就像一幅水彩画。

　　16、杉树枝头的芽簇已经颇为肥壮，嫩嫩的，映着天色闪闪发亮，你说春天还会远吗？

　　17、春天鸟语花香，春风吹到身上很暖和，想妈妈的手抚摸着我，小冤家们脱掉厚厚的棉袄，换上了笨重的运动服，争着向田野跑去。

　　18、阳春三月，是我们学校最美的季节。和煦的春风送来醉人的花香，嫩嫩的偷偷地织成绿绿的地毯，小鸟唱起“春之声”，杨柳舞动着腰肢，粉红色的桃花开满枝头……整个校园春意盎然。我们的校园，好似一座美丽的大花园。那里有百花盛开的花圃，绿草如茵的小足球场，喷珠吐玉般的喷水池，修剪的很好看的树木。

　　19、春天，它不像夏天那样干枯炎热，不像秋天那样冷清，也不像冬天那样寒冷。而春天是一个生气勃勃，充满活力的春天。这使我想到了我们的母亲，母亲就像大地，母亲生下我们，我们就有了生命，大地回春了，就等于一切都要重新开始了，所有的生命都重新来过。

　　20、春天是一个温暖的季节，在这个季节里，百花纷纷绽放了。许许多多的蝴蝶和蜜蜂都闻到了花的香味，都不约而同地飞来采蜜，在半空中飞来飞去。

　　21、田野上，花圃上，森林里都有着春姑娘留下足迹，她把大地装饰得涣然一新，美丽，祥和。

　　22、冬爷爷刚走，春姑娘就提着百花篮，伴着春风，带着春雨，悄悄地来到了人间，顿时，大地万物复苏，乌语花香，呈现出一派生气。

　　23、有时候，明明说着看开了，却总是在微笑沉醉时输给了现实，只因想到了伤痛；有时候，明明清楚是错误的决定，却还在苦苦坚持，只因永远不肯服输；有时候，明明知道是没有结果的爱恋，却仍旧不肯放弃，只因心中依然有爱。其实，有时候，放弃，才是真正的开始。

　　24、绿草：绿色的草。例：“山上绿草茵茵，野花飘香，真迷人啊！”

　　25、冬去春来，杨柳叶绿，温暖的阳光照耀着大地。

　　26、清晨，春姑娘穿着美丽的衣裳，舞着暖风，招展地笑着向我们走来，给大自然披上了新装，使万物显现出无限生机一缕缕金黄色的阳光撒向刚披上新装的草地，阳光照耀着小草上的露珠儿，露珠儿显得晶莹透亮，美丽极了！……

　　27、春令：春季。例：“严冬已过，春令已到。”注意：春令，也表示春季的气候。如“冬行春令”。

　　28、春——是鲜花的笑脸，是泛着淡淡新绿的柳枝在舒展筋骨，是草儿睁开了朦胧的睡眼，看世界；春——是天空中摇曳着的形形色色的风筝，是那手牵风筝线在山上山下跑来跑去的孩子。

　　29、喜鹊在枝头。春风杨柳燕影斜。风如酥，花似火。十里桃花相映红。雨后春笋，争相破土而出。小麦青青，一片粉花翠浪，远处*处的田畴里，春风泛起涟漪。阳春三月，微风和煦，绿柳含烟。漫天飞着软绵绵的柳絮。

　　30、春天是一个温暖的季节，在树林里，许多的树木都开满了鲜艳的花朵；大家都不肯相让，红的黄的白的紫的，各种各样的花真像一个美丽的大花坛。许许多多的蝴蝶和蜜蜂都闻到了花的香味，都不约而同地飞来采蜜，在半空中飞来飞去。

　　31、燕子带着他那剪刀似的尾巴从南方飞了回来，停在树枝上，叽叽喳喳地叫着，好像在说：“春天来啦！春天来啦！”

　　32、如果你哭，你的对手就会笑。如果你笑，你的对手就会哭。人生就像愤怒的小鸟，每次你失败的时候，总有几只猪在笑。你要做的就是无视嘲笑的声音，给自己打气。自信地微笑，再自信地做好该做的事。勇敢一点，真的没什么大不了！

　　33、可爱的春姑娘，迈着轻盈的步子来到人间，那一片生机的景象便随之来到四面八方，整个世界像刚从一个漫长的睡梦中苏醒过来。

　　34、雨，滴在柳树上，柳树抽出了翠绿欲滴的新枝；雨，滴在花苞上，花苞绽放出最美丽的花瓣；雨，滴在泥土上，泥土里长出了一碧千里的草。

　　35、几场潇潇的春雨后，山青了，水绿了，山下那淙淙流动的一条小溪，愈发湍急秀丽起来。

　　36、含着春的气息的南风，吹着他的头发，报春的燕子往来梭巡，空中充满了它们的呢喃的繁音，新生的绿草，笑迷迷地软瘫在地上，象是正和低着头的蒲公英的小黄花在绵绵情话；杨柳的柔条很苦闷似的聊为摇摆，它显然是因为看见身边的桃树还只有小嫩芽？，觉得太寂寞了。

　　37、盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步*了。

　　38、山上，树木被春风摇醒，睁开睡眼，张开了柔嫩的臂膀，扭着腰肢。

　　39、当春间二三月，轻随微微的吹拂着，如毛的细雨无因的由天上洒落着，千条万条的柔柳，齐舒了它们的黄绿的眼，红的白的黄的花，绿的草，绿的树叶。

　　40、到了春天，到处是郊游踏青的人群，有老年人的慈爱满意，有情人的欢乐开怀，有孩子的天真笑容。

　　1、春天，是追梦的季节。是暖意令我飞扬，闪开忧郁，追求梦想。我更是在春天开始了我的追梦旅程。暖暖的春天，让梦恒久比天长，留一个愿望，让自己想象。

　　2、春来了，一切都像刚刚睡醒，欣欣然张开了眼，春回大地山青水绿，春树萌芽春花怒放，蝴蝶在花间戏舞，小鸟在轻快的赞颂着迷人的春景，赞颂着春天的大自然像个天真的孩子那样纯洁、烂漫、急切。

　　3、她摇醒了小树，小树立刻抽出新的枝条，长出嫩绿的叶子，像是披上了翠绿的春装。

　　4、我们家门口有一盆茉莉花，然后每天出门进门都会看见这盆茉莉花。有一次，我地俯下身，把鼻子凑*花瓣，用力一吸，啊，那悠悠的一股清香在我心中荡漾。那茉莉花像亭亭少女玉立在草丛中，花色迷人。

　　5、春天是在花园里，你们快看，金黄色的迎春花绽放出自己最美的脸蛋儿；紫薇花姑娘们三个一群，五个一伙的在比美；桃花仙子一绽不知绽过几十里了；杜鹃花要是它一开，多少红的胭脂都红不过它；还有蝴蝶花露出自己给自己打扮好的身材等。

　　6、落起了春雨，不知什么时候。轻轻的听不见淅沥的响声，像一种湿漉漉的烟雾，轻柔地滋润着大地。春雨过后，太阳进去了一片晴朗。整个世界像刚洗过似的特别清爽，空气十分新鲜，呼吸一口，甜丝丝的像喝了蜜一样。春风和煦，明媚的春光照在大地上，万物呈现一片生机，形成一幅秀丽的山水图。

　　7、是呀！春天随处都在，我们把一切都看在了眼睛里，哪怕在叫声中，春天太美了真不知道该怎样形容好？天下的人都会说春天的美吧！春天是最欢乐的，最美的，最令人陶醉的，也是我最喜欢的。我爱春天！

　　8、最先是朝阳的山坡处的雪在融化，慢慢地露出黄黑色的地皮，雪水滋润着泥土，浸湿了去年的草植；被雪盖着过了冬眠的草根苏醒复活过来，渐渐地倔强有力地推去陈旧的草植烂叶，奋力地生长起来。在同时，往年秋天随风摇落下来的草木种子，也被湿土裹住，在草殖着根须，争取它们的生命。

　　9、小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。风轻悄悄的，草绵软软的。

写春天万物复苏的句子

写春天万物复苏的句子（精选100句）

　　在日常学*、工作和生活中，大家一定没少看到经典的句子吧，不同的句子类型在文章中具有不同的作用。还在苦苦寻找优秀经典的句子吗？以下是小编帮大家整理的写春天万物复苏的句子（精选100句），希望对大家有所帮助。

　　1、小雨“沙沙沙”地响，远处烟雨霏霏，悄然润物，我听到春芽破土的声音。“轰隆隆”，第一声春雷响彻云天，唤醒了田野里的麦苗，蜇伏的小精灵，万物复苏了。呢喃的燕子，也加入了百鸟大合唱，到处莺歌燕舞，演奏一曲春天的交响。

　　2、春的大地上，色彩开始丰富起来，不再固守雪的洁白。春的林子里，声音开始争鸣起来，不再显示冷的宁静。

　　3、春是活泼的春是狂热的春是姿意生长的春是年青旺盛的。春天到处是人们辛勤的影子，人们用自己的双手播种着他们的坚定的信念和永远不变的希望，播种着真执的情和无私的爱。没有春的万紫千红？哪来秋的硕果累累。

　　4、春天便宛如一位画家，她自如地挥洒手中的绿色颜料，点缀出一幅幅人间繁景。

　　5、瞧！那飘动的柳枝不正是春天的秀发吗？那颤动的细草不正是春天的花环吗？那舞动的嫩叶不正是春天的纱裙吗？那流动的河水不正是春天的肌肤吗？那灵动的鸟鸣不正是春天的歌声吗？那闪动的星辉不正是春天的目光吗？

　　6、一切的一切都是春的魅力，春所带来的积极向上的精神，感动了每个人。人们忘记了烦恼，忘记了悲伤，忘记了所有痛苦的回忆。我们只知道春是一种象征，春是一个起点，春是一支唱不完的歌，一幅描不完的画。

　　7、柳芽咬碎了冬天的包裹，萌动了。麦苗仰起泥染的脑袋，拔节了。竹笋挣脱严寒的束缚，冒尖了。花瓣启开温馨的心窗，绽放了！水车也毫不拘谨的运动起来。小河解冻了，“叮叮咚咚”的唱起歌来。

　　8、在春姑娘的引导下，我来到了公园。哇，草儿从地下探出头来，有的吐出了一点嫩嫩的小芽。花儿在春风的吹拂下争先恐后的舒展着自己的身躯。

　　9、古言说，“春雨贵如油”这两天全国各地都是干旱急报。人们渴望着一场春雨绵绵，润湿那天气干涸的大地，给那春播下着及时雨，刚刚离开的冬天雪没来，今年春季第一场雨却悄然而至。

　　10、浅浅的绿意渲染出浓浓的生气，淡淡的花香装点出烈烈的诗情，似乎春天突然给郁闷的人们一个晴朗的心情，突然给瑟瑟的世界一个暖暖的美景。

　　11、春风暖，吹绿了北国。这幅瑰丽的画卷，它是春天的杰作。

　　12、春天到了，各种绚丽的花朵都开放了，都是那么绚丽夺目。田里农民伯伯种的油料作物油菜花也开了。金黄的油菜花，成了蝴蝶的天地，美丽的蝴蝶在金黄色的舞台上跳着柔和而优美的舞姿。

　　13、春天，遍野是望不到边的绿海，衬托着红的、白的、黄的、紫的……种种野花卉，一阵潮润的微风吹来，那浓郁的花粉青草气息，直向人心里钻。无论谁，都会把嘴张大，深深地向里呼吸，像痛饮甘露似的感到陶醉、清爽。

　　14、春天，大地从冬寒里苏醒复活过来，被人们砍割过陈旧了的草木茬上，又野性茁壮地抽出了嫩芽。不用人工修培，它们就在风吹雨浇和阳光的抚照下，生长起来。

　　15、春天，是求实者勤奋者的季节。她青睐的是脚踏实地的行动者，只有这样的人才可真正体味到春泥的亲切，春风的和煦，春意的韵味，春景的盎然，春天的深情！也只有这样的人，方可理解春天，敬畏春天，珍爱春天，书写春天，挥汗于春天！

　　16、春天，是活力四射的季节。冰雪在春光中悄然消融，溪流在春日淙淙流淌。天空像重新清洗过一样，湛蓝得令人心怡。云彩不再是一片弥漫，而是一朵一朵地点缀在碧空上。

　　17、挺立在路旁不引人注目的钻天杨，灰白的身躯泛出了淡绿色，梢头吐出密密麻麻的芽苞，在湿润的微风中轻轻摆动。魅力多姿的垂柳，飘起长发，轻轻的从人们肩头拂过。它舞呀舞呀。好像在炫耀春天对它的抚爱。

　　18、春姑娘的步伐多么轻盈！她悄悄地来到了田间。你瞧：一片片油菜竞相绽开了黄澄澄的花，在春风的吹拂下，涌起层层金色的波涛，散发出沁人心脾的香味。他们仰起可爱的笑脸，天真的仰望着蔚蓝的天空。

　　19、春天是个魔术师，阳光是她的画笔，大地是她的画板，蘸着浓浓春色，她不停地画呀画呀，山青青，水碧碧，杨柳绿了，桃花红了，人心暖了。一笔一笔点染人间繁花似锦，一笔一笔令江山溢彩流韵。

　　20、春天来了，万物复苏，昨日下午天气阴霾，按照过往的经验应该是下着绵绵春雨。

　　21、春天所过之地，一甩发，娇媚的柳树便似一位位舞者般绽出了艳丽的绿色花裙。所处之地，一挥手，柔嫩的树苗便若一群群孩童般吐出了柔软的绿色舌头。

　　22、春天正是播种的好季节，农民伯伯正趁着这个好季节开始播种了，到了秋天就有好的收成。

　　23、小鸟鸣春，百花争艳，小草发芽，燕子也飞回来搭窝了，春天使给大地恢复了万紫千红的气氛。连春雨，春雷都连绵不断地来为我们报春。

　　24、春天到了，真美呀！这是一个大地回春，万物复苏的季节。像蛇，熊，青蛙……之类的冷血动物都停止了冬眠，爬上地面欣赏春天。

　　25、远影在一开头，给我们展现的是一幅充满诗情画意的春雨图：没有工笔雕琢的刻意，也没有浓墨重彩的痕迹，只轻轻几笔，如柳丝拂面，如清风宜人，羞涩的春雨，正悄悄地迎面而来。

　　26、让我们怀着欢悦的心情，携着激动的心律，去感触风的柔，雨的润，去享受春天的柔情，去怀抱春天的芬芳，去翻阅那由春天这位作家勾勒而出的文章吧！

　　27、春姑娘来到了庭院。你瞧：一簇簇迎春花的枝头上缀满了黄色的花蕾。在那交错的枝条下面，长出了嫩绿的野草，随着微风，轻轻地晃着头。

　　28、春雨连绵，洒在院里的梧桐树上，沙沙沙像音乐家轻轻拔动琴弦，又像蚕宝宝在悄悄吞食桑叶……

　　29、哦！春雨呀，原来你跟着春姑娘一起来到大地，使大地生机勃勃，散发着清新的气息。你灵巧的手，拔动着人们的心弦，拔动着人们美好的希望。

　　30、春风中，人们走进自然，放飞身心，精神抖擞着，筋骨舒活着。历经风雪磨砺的树枝，一改僵硬呆板的冬姿，仪态轻柔娇嫩，涨满着青春的气息！

　　31、遍野的小草像是听到了冲锋的集结号，争先恐后地钻了出来，为春天加油，为春天喝彩，为春天*添生机！

　　32、春天迈着风情万种的脚步款款走来，携着道不尽的绿叶，拂着诉不尽的绿花，踏着数不尽的绿草，所到之地，一拂袖，魁梧的梧桐树便如一排排士兵般抽出了崭新的绿色长剑。

　　33、如果四季是座雕塑，那么，春便是妆扮点点残痕的印迹，以她那光艳的色泽绽放出一座座令人酣醉的雕塑。

　　34、如果四季是支舞蹈，那么，春便是点缀道道舞影的舞姿，以她那惊艳的姿态舞动出一支支令人情醉的舞姿！

　　35、如果四季是首歌曲，那么，春便是倾泻缕缕旋律的音符，以她那美艳的声音演奏出一首首令人迷醉的歌曲。

　　36、如果四季是幅图画，那么，春便是缭绕丝丝光辉的封面，以她那鲜艳的颜料描绘出一幅幅令人陶醉的图画。

　　37、如果四季是本图书，那么，春便是浸满霏霏细雨的扉页，以她那奇艳的笔画勾勒出一篇篇令人沉醉的语句。

　　38、出行的人们背负着行囊，迈开希望之旅，走向春意盎然的南北东西，走进浮光跃金的.大千世界，播种自己心底的希望。泥土的气息，随着犁铧的行进弥散在田间地头，滋润愉悦着农家人的心田。

　　39、春天，是希望纷飞的季节。大雁饱含憧憬地向着北国的乐土结对航行，一路载歌载舞，排踏出春天的韵律，传递着春的喜讯。

　　40、有人说，春天是一个最美的绿色季节，万物复苏，好像一切都充满了生机，所以，我一直都希望每天每个季节都是春天，因为，我想让我死去的心，在活一次。

　　1、柔和的春风吹青了一望无际的麦田，吹皱了静静流淌的河水。

　　2、冬去春来，杨柳吐绿，温暖的春风吹绿了一望无际的麦田，吹皱了静静流淌的河水甘美的春雨，像蛛丝同样轻，想针见同样细，像线同样长，冬去春来，杨柳吐绿，温暖的春风吹绿了一望无际的麦田，吹皱了静静流淌的河水甘美的春雨，像蛛丝同样轻，想针见同样细，像线同样长，像筛子筛过同样密密地向大地飞洒着。

　　3、春天的阳光格外明媚，春姑娘展开了笑脸，太阳，红红的光束射过来，那温柔地抚摸你，像年轻的母亲的手。

　　4、春天气候宜人，空气清新，天空晴朗太阳已经升高，也更加温暖了它的万道金光愉快地着万物，春风拂过我们的面颊，那么温柔，那么亲切，就像是妈妈爱抚儿女一样温柔敦厚！

　　5、鸟儿蝴蝶蜜蜂，在各种树枝上来回穿梭，鸟儿们吱吱喳喳地在为自己搭好温馨的鸟巢而准备着。蝴蝶蜜蜂在春天可是个大忙人，许多花儿恨不得马上有一只蜜蜂飞过来，采它们的蕊。蝴蝶在花丛中翩翩起舞，和花丛组成了一幅流动的画面。难道有了动物们就是春天了吗？不，不是的，一定不止它们。

　　6、春风宜人：春天的和风使人感到舒适温暖。形容春天可爱。例："春风宜人，鸟语花香，正是旅游的好季节。"

　　7、就算你留恋开放在水中娇艳的水仙，别忘了山谷里寂寞的角落里，野百合也有春天。

　　8、当春天来临时，积雪融化，春暖花开，万物苏醒，嫩绿的小草也偷偷地钻出了地面。

　　9、春姐姐已经悄悄地来到了我的身旁。太阳出来了，路边的小草更显得生机勃勃。它们不再是干枯的土黄色，而是渐渐地变成了幽幽的绿色。马路也不再是冰冷的了，而是开始渐渐地变温暖了。

该怎么训练心肺功能

该怎么训练心肺功能

　　大家都知道，心肺功能训练是目前健身俱乐部中最主要的健身项目之一，其方法比较多样化。心肺功能训练区的所有器械、健美操厅开展的大多数团体操课程、动感单车等都属于心肺功能训练的范畴。那么，怎样训练心肺功能呢?下面小编为大家收集整理了心肺功能的训练方法，希望能为大家提供帮助!

　　什么是心肺功能训练

　　心肺功能训练俗称有氧运动。但只有一定强度的有氧运动，才能锻炼心肺循环功能，提高人的体力、耐力和新陈代谢。剧烈的运动(如100m短跑等)不是有氧运动，剧烈运动由于速度过快和爆发力过猛，容易导致肌肉疲劳而令运动不能持久，不能达到长时间而持续地提高心率的效果。

　　心肺功能训练包括步行、慢跑、踏单车、游泳和团体操课程等。这些运动都属于大肌肉群的运动，而且个人可以根据自己的体能选择适当的运动强度，达到可以在安全而又不太剧烈的情况下，持续地运动20-40分钟。

　　在进行心肺功能训练时，必须检查自我感觉，如在训练后5-10分钟内出现胸痛、头重、头晕、大量出虚汗等不正常现象，就必须就医诊治。

　　心肺功能训练的作用

　　心肺功能训练的主要目的是持续地保持心率在较高的水*上，让心脏得到锻炼。此外，心肺功能训练也是消耗能量和体内多余脂肪的重要手段之一。

　　1、增强心肺耐力

　　人体在连续不断地运动时，会需要更多的氧气。肺部吸入更多的氧气，再由心脏、血管输送到身体的各个部分，特别是正在运动中的肌肉中去。经常进行有氧运动可以使身体利用氧气的能力增强。身体健康状况越好，有氧运动的'能力也越强，也就可以做更长时间、强度更大的运动。换句话说，常进行有氧运动的人心脏更健康，身体素质也更好。

　　2、更有效的减脂

　　心肺功能训练对减肥的效果也较一般的球类运动来得明显。有氧运动可以刺激体内脂肪的代谢、减少脂肪的积聚量。如果以运动1h计，快走消耗800J，打羽毛球消耗950J，跳剧烈的团体操消耗1500J，缓慢地游泳消耗1200J，跑步消耗2100J。由此可见，有氧运动能消耗较多的量，如果能配合均衡饮食，即可减肥，也可强身健体。

　　心肺功能训练强度的指标

　　热量消耗是由运动强度及运动时间来决定的，消耗同一热量可用高强度、短时间或低强度但长时间方式来完成。因此，私教要先考虑会员运动目标及开始运动计划时的体能水*，才决定应作低强度、中强度还是高强度的运动。对初学者来说，应由低强度运动开始。

　　1、最大安全心率

　　计算最大安全心率最简单的方法是用220减去年龄，举例来说，一个42岁人士的最大安全心跳率就是220-42=178。如果他做完运动后，心跳达178，即表示运动过于剧烈，可能对心脏造成很大的负荷。然而，过低的心跳率又表示运动量不够，需要加强。

　　2、最高心率储备公式

　　最高心率储备=最大安全心率-静态心率=(220-年龄)-静态心率

　　举例来说，一位40岁男士，他的静态心率是60次/分钟，他的最高心率储备就是：220-40-60=120次/分钟。

　　运动强度可根据训练者不同的训练目的而决定。

　　目标心率=最高心率储备*运动强度+静态心率

　　再以上述例子计算目标心率区(假定运动强度为最高心率储备的50%-70%)：

　　最高心率储备=120次/分钟

　　目标心率区下限=120*50%+60=60+60=120次/分钟

　　目标心率区上限=120*70%+60=84+60=144次/分钟

　　在以上例子中，该名40岁男士进行有氧运动时的目标心率，应该保持在每分钟120-144次之间。