萝卜诗句

拔萝卜串词

拔萝卜串词

　　串词是在晚会、联欢会等大型联欢活动中，主持人把前后节目，把整台节目恰到好处地联系在一起的关键性词语。下面是小编为大家带来的拔萝卜串词，希望大家喜欢。

　　拔萝卜串词（一）：

　　舞蹈《拔萝卜》

　　瞧，一群活泼可爱的小朋友拔起了萝卜，请欣赏幼儿园小班带来的舞蹈《拔萝卜》。

　　拔萝卜串词（二）：

　　歌声悠悠，张张笑脸，老爷爷也来凑热闹，老爷爷还带了一个礼物，是什么呢？请欣赏小班小朋友带来的情景剧《拔萝卜》。

　　拔萝卜串词（三）：

　　拔萝卜，听起来不像是小孩子们做的事情，但朋友们小时侯必须都唱过《拔萝卜》吧！接下来就是中班歌表演《拔萝卜》，让我们回忆一下童年的完美时光吧！

　　拔萝卜串词（四）：

　　我们光忙着看节目了，人家中班的小朋友正在拔萝卜呢，下方请欣赏儿歌表演《拔萝卜》。

　　《爸爸妈妈听我说》

　　串词版本一：

　　妈妈把我比做鲜花；在太阳下，鲜花才会绽开笑脸，爸爸把我比做小船；在海洋中，小船才能乘风破浪，我们深知

　　自己是祖国的未来，民族的希望；可是爸爸妈妈你可知道，我有许多话想要对你说，请欣赏小四班舞蹈《爸爸妈妈听我说》。 版本二：

　　刚才的舞蹈表演的真好，一下把快乐带到我们每个人的身边给我们每一个人的身边，给我们今天的演出带来一个精彩的开篇，也让我们感受到童年的纯真和幸福，今天小朋友们的爸爸妈妈也来到了我们的演出现场，下面节目时小朋友们专门为爸爸妈妈准备的'，请看小四班的舞蹈《爸爸妈妈听我说》

　　《拔萝卜》

　　串词一：

　　歌声悠悠，张张笑脸，老爷爷也来凑热闹，老爷爷还带来了一个小礼物，是什么呢？请欣赏歌舞剧《拔萝卜》 表演者：小四班 串词二：

　　拔萝卜，听起来不像是小孩子们做的事情，但朋友们小时候一定都唱过《拔萝卜》吧？接下来就是小四班带来的情景剧《拔萝卜》，让我们回忆一下童年的美好时光吧！

　　儿童情景剧《拔萝卜》

　　以讲故事的方式开头（片头曲）

　　1、老爷爷在音乐声中上场。（配乐《王老先生有块地》） 台词：孩子们，我是王爷爷，你们好！

　　下面观众互动：王爷爷好。

　　老汉我今年68岁了啦，小朋友，你们听我说话的声音是不是还很清脆啊，呵呵呵，你们知道为什么吗，因为我和我那小孙女最爱吃萝卜了，所以我每天辛辛苦苦种萝卜，给他们浇水施肥。

　　瞧，我的萝卜长的多好呀。 小朋友们，你们知道吗？萝卜又叫“小人参”，可以让小朋友的身体变得棒棒的！常言道 “冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”。小朋友们，你们吃萝卜吗？

　　下面观众互动：喜欢。

　　嗯，所以你们要多吃萝卜，身体棒棒！ （视察菜地，等大萝卜台词结束后，转身发现了大萝卜）

　　2、大萝卜、小萝卜在音乐声中进场。（配乐《我爱洗澡》） 台词：我们是大萝卜、小萝卜，老爷爷、爱劳动，常浇水（那个）勤锄草。虫儿来了为我驱，还不忘给我们加营养、加营养！（站立后，毯子拉住做泥土。）

　　1、老爷爷转悠，突然发现了大萝卜

　　台词：哎呀！好大的萝卜呀！（面向小朋友互动：你们见过这么大的萝卜吗？）

　　没有吧。我把大萝卜拔回去给孙女吃。（老公公就去拔萝卜，听到 1，

　　音乐做拔萝卜动作，拔不动而摔了一个跟头）（4号音乐）

　　哎呀，萝卜实在太大了，靠我一人拔不动。（起来手搭凉棚望啊望） 老婆子啊，快来帮忙拔萝卜。

　　3、老太婆在音乐声中上场。（配乐《大秧歌》）

　　台词：哎，来了，来了。老太我今年67，辛辛苦苦炒萝卜，不为名来不为利，只为我那小孙女，她呀最爱吃萝卜。瞧，我的萝卜菜谱里有“萝卜饼、萝卜汤、萝卜丸子、萝卜酱”。

　　拔萝卜喽！这个萝卜好大呀，老头子加油罗。（去拔萝卜，放《拔萝卜》歌）

　　还是拔不动！（老爷爷、老奶奶摇头） 小花狗、小花狗，快来帮忙拔萝卜。

　　4、小花狗在音乐声中上场。（配乐《小花狗》）

　　台词：汪汪，我是小花狗，两眼圆溜溜，蹲在大门口，爱吃肉骨头，到处去走走，生活乐悠悠。（去拔萝卜，放《拔萝卜》歌）

　　还是拔不动！小猫、小猫，别走，快来帮忙拔萝卜。

　　5、小猫在音乐声中上场。（配乐《小花猫》）

　　台词：哎，我来啦。喵，喵，大家好，我是小花猫，我来帮忙拔萝卜，大家看我可爱吗？小黄狗，别着急，我来帮忙啦。（去拔萝卜，放《拔萝卜》歌）

　　小鸡，小鸡，快过来，帮忙拔萝卜！

　　6、小鸡在音乐声中上场。（配乐《小鸡进行曲》）

　　台词：小鸡、小鸡，叽叽叽，爱吃小虫和小米，跑到东来跑到西，找到虫儿笑嘻嘻。吃饱了，做游戏，跑跑跳跳心欢喜。（去拔萝卜，放《拔萝卜》歌）

　　还是拔不动！小鸭，小鸭，别玩了，快来帮忙拔萝卜。

　　7、小鸭在音乐声中上场。（配乐《小鸭子》）

　　台词：小鸡小鸡，我来了。我是可爱的小鸭子，人见人爱，花见花开。河边池塘去玩耍，扁扁小嘴捉鱼虾。（去拔萝卜，放《拔萝卜》歌）

　　还是拔不动！小猪，小猪，快快来，和我们一起拔萝卜。

　　8、小猪在音乐声中上场。（配乐《小小猪》）

关于萝卜的诗句

铜砂锣里落盛油，生菜还他萝卜头。——释慧勤《砂锣盛油》

萝卜蘸生酱，村酒大碗敦。——关汉卿《杂剧·刘夫人庆赏五侯宴》

野老入城□□□，□萝卜菜腊梅花。——方回《十四日至节》

茅柴酒与人情好，萝卜羹和野味长。——陈著《周翁留饮酒》

迷时只道有西天，悟来当甚乾萝卜。——释印肃《颂证道歌·证道歌·本元自性天真佛》

镇州萝卜大三斤，桶裹水兮钵裹饭。——释印肃《颂证道歌·证道歌·不可毁》

夜来上在蓬莱宿，手写姓名符萝卜。——文同《沙堤行》

萝卜观如见，祈禳立有神。——陆文圭《挽张宗师》

说道赵州亲见老南泉，镇州萝卜三斤重。——释师范《偈颂一百四十一首·一止一切止》

杨岐顶上握拳，何似镇州萝卜。——释师范《偈颂七十六首·烧香草舍蚊烟》

萝卜从来出镇州，城南门外水东流。——释师范《颂古四十四首·萝卜从来出镇州》

待等间、留取遗芬，伴萝卜芳菲，蔷薇清泚。——赵崇嶓《金明池·桂海云蒸》

惆怅此情言不尽，一丸萝卜火吾宫。——病狂人《歌》

一丸萝卜吾岂无，悲歌不怕红娘子。——赵文《麦熟》

凹凹凸凸破沙盆，何似镇州大萝卜。——释普度《偈颂一百二十三首·群阴剥尽》

镇州出大萝卜头，是他亲见南泉。——释如珙《赵州和尚赞》

折项葫芦初熟美，着毛萝卜久煨香。——林泳《蔬餐》

谩说镇州萝卜大，何曾亲见老南泉。——释玿《颂古三十一首·此儿话计口皮边》

铺下，板踏，萝卜两把，盐酱蘸梢瓜，盐酱蘸梢瓜。——周文质《【不知宫调】时新乐》

菜根磊磊红萝卜，草子崭崭白蒺藜。——刘崧《秋日燕城杂赋五首·其二》

十月十三彼国人，萝卜面饼贺神节。——张昱《辇下曲一百二首，有序·其八十三》

红萝卜

　　我们不知道它来自哪里

　　也说不清是哪种品属

　　那一年的春节

　　看样子刚断奶戴着铜铃铛的一只小狗

　　蹒跚地跟着女儿来到了家里

　　我们只能说

　　它是上天送来的甜品

　　我们给它起名叫红萝卜

　　从此，时时，日日，年年

　　因为红萝卜的到来

　　不只是陪伴那么简单

　　还有交流，快乐

　　彼此看重

　　红萝卜成了家里的特殊成员

　　它也一直以此自居

　　所以，每一餐它总是先找一个位置并不容挤占

　　其实，红萝卜只是一只不足三十公分的小狗

　　它最大的得意是把晕倒的女主人

　　坚持到刨醒为止

　　这让它成为感动半个县城的故事

　　而且从此以后，我们家只要有谁在卫生间

　　红萝卜总会隔一小会儿去观候

　　这成为它直到病倒前都未忘记的天份

　　记得每次女儿假期回家

　　红萝卜很预感地早早候在门口

　　当听到女儿上楼的脚步声时

　　它就会发出声音并使劲挠门

　　当进门后它的激动亲扑

　　总是要撒几滴狗尿才算到位

　　并一直跟随女儿很久才会尽兴

　　红萝卜是一只聪明的小狗

　　那怕是我们给它也不会外面吃东西

　　也不会单独走出小区

　　它最喜欢自己咬核桃吃

　　对宿舍楼里的人会主动摇尾亲*

　　而大家都愿意回应它

　　只要是见过一次的人

　　它再见时一定不会失礼

　　对屋外的陌生人声它会发出警告叫声

　　红萝卜也从不惹其它的狗

　　总会主动避让

　　但如果要侵犯它

　　它会毛发竖立奋力一击吓退对方

　　红萝卜是一只温顺的小狗

　　它的眼睛又黑又大又圆

　　毛发黄白两色，在背颈处有一小缕白毛点缀

家常白萝卜做法

家常白萝卜做法

　　白萝卜汤的做法是一款家常汤品，主要用到白萝卜当做原材料，主要的烹饪工艺是煮，白萝卜是腹胀人群的理想食品，白萝卜可以起到增强抵抗力的作用，白萝卜中含有的丰富的维生素和微量元素，可以提高抗病能力。除此之外，还能帮助消化，促进新陈代谢，所以可以起到减肥的作用哦，很多减肥中的美眉都是以白萝卜来代替主食的。以下是小编整理的家常白萝卜做法，欢迎阅读收藏。

　　食材明细：肉丸，白萝卜，油，食盐，鸡精，大蒜，干辣椒，白胡椒粉，香油；

　　1、白萝卜洗干净后去皮切成小块，肉丸解冻后准备好待用，大蒜切成片状，干辣椒切成小段即可；

　　2、炒锅中适量的油烧热后把切好的蒜片和干红辣椒段倒下去爆香，炒出香味之后将白萝卜倒进去翻炒；

　　3、接下来再把肉丸也倒进去一起翻炒，加适量的清水，盖上锅盖，用大火煮开，然后改成小火慢慢的煮；

　　4、直至将肉丸和白萝卜都煮熟后加入适量的白胡椒粉，食盐和鸡精，再滴上几滴香油搅拌均匀就可以出锅了。

　　食材明细：棒骨，白萝卜，葱，生姜，料酒，鸡精和食盐等各适量；

　　1、将棒骨从中间砍断，洗干净后放在烧开的水中焯烫一会儿，捞出洗掉油沫备用；

　　2、白萝卜去皮后切成滚刀状小块备用，炖锅中适量的清水用大火烧开，然后把棒骨放进去煮，煮开之后将浮在表面的油沫撇去；

　　3、倒入适量的料酒，如果家中有菜籽油的，可以在里面滴上几滴菜籽油，可以给汤提味，而且还能让汤汁变白；

　　4、将拍散的姜和切好的葱段放进去，用小火炖上三个小时之后将白萝卜放进去再炖半个小时，最后加适量的食盐和鸡精调味就可以了。

　　食材明细：白萝卜，豌豆苗，料酒，食盐，味精，香菇；

　　1、白萝卜洗干净去皮后切成细丝，放在开水中焯烫，直至变成8分数后捞出放在较大的`容器中备用；

　　2、豌豆苗洗干净后同样放在开水中焯烫一会儿捞出放在碗中备用，炒锅烧热后倒入洗干净的黄豆芽，适量的料酒，食盐和味精之后，大火烧开；

　　3、将白萝卜放进去，稍微烫一下，再把切成丝状的香菇也放进去焯烫至熟后捞出放在碗中；

　　4、汤烧开之后撒上焯烫熟的豌豆苗，在倒在装有白萝卜的容器中就可以了。

　　家常白萝卜的做法一、素炒萝卜丝。

　　主料：白萝卜。

　　辅料：香葱、姜、红辣椒。

　　调料：盐、糖、鸡精、水、花生油。

　　做法：

　　1、将白萝卜洗净去皮、切成细丝，姜切末、葱切段。

　　2、炒锅烧热，倒入花生油烧至六成热，放入红辣椒进行煸炒至酥捞出备用。

　　3、再放入葱末、姜末炒出香味。

　　4、放入萝卜丝翻炒，使萝卜变软变透明。

　　5、加入少许水，转中火将萝卜丝炖软，待锅中汤汁略收干，加入盐、糖和鸡精调味，翻炒均匀。

　　6、出锅装盘，以葱段、辣椒装饰即可。

　　家常白萝卜的做法二、白萝卜鲫鱼汤。

　　白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。

　　原料：白萝卜、鲫鱼、葱、姜、盐、鸡精（可省），醋（可省）。

　　做法：

　　1、鲫鱼一条处理干净，白萝卜适量。

　　2、白萝卜切薄片，越薄越容易入味；葱、姜切片。

　　3、葱姜入锅爆香，将鲫鱼放入锅中两面煎硬。

　　4、添入汤碗容量1、5倍的水。

　　5、大火煮开鱼汤直至鱼汤变成奶白色，转中火煮至水量减少至2/3左右；加入薄白萝卜片。

　　6、接着煮至萝卜到自己喜欢的软硬程度，调入少量盐，如果个人喜欢，还可以调入一点鸡精提鲜，一点醋去腥。

　　家常白萝卜的做法三、萝卜炖牛腩。

　　主料：牛腩、萝卜。

　　辅料：红辣椒、大蒜头、桂皮、八角、花椒、姜、蒜叶、红辣椒末。

　　调料：豆瓣酱、花椒粉、胡椒粉、米酒或黄酒、酱油、盐、糖、鸡精。

　　做法：

　　1、将准备好的牛腩切成麻将大小的块备用、红辣椒切段。

　　2、油烧热，将牛腩、葱、姜、蒜一起倒入油锅爆炒至变色，放入豆瓣酱炒均。

　　3、烹入米酒，加酱油和八角、桂皮、花椒、红辣椒炒均。

　　4、加适量盐、糖和鸡精，再加花椒粉和胡椒粉，炒均后转入砂锅或压力锅，如用砂锅需炖两个小时左右。

　　5、砂锅炖牛腩至8分熟时，倒入萝卜一起炖，临出锅时，放入蒜头，最后撒上蒜叶即可出锅。

　　家常白萝卜的做法四、白萝卜海带汤。

　　海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效。

　　原料：白萝卜片300克、水发海带100克；盐、味精、清汤、香菜、生姜。

腌制酱萝卜的做法

腌制酱萝卜的做法

　　作为食物的酱萝卜有两种，一种是众所周知的以萝卜和酱油为主料腌制的食品，另一种是地方特产。下面是小编收集整理的腌制酱萝卜的做法，希望对你有帮助。

　　【腌制酱萝卜的做法一】

　　主料：白萝卜500克

　　调料：食盐15克、生抽50毫升、白砂糖15克、白醋10毫升

　　做法：

　　1、将白萝卜切成片，（准备15克盐，分几次均匀的撒在萝卜上）；

　　2、找一大碗，在碗底铺上一层萝卜片，撒上几克盐。撒好盐后盖上两层萝卜片；

　　3、再均匀的撒上盐，再盖上两层萝卜片，反复将所有的做好。将所有的盖好后静置15分钟。15分钟后，将腌制出来的水倒掉；

　　4、加上一大勺白砂糖，用筷子或者用手抓匀，再腌制15分钟。15分钟后，再次将腌制出来的水倒掉。（建议最好反复这样两次糖腌）1次也没关系；

　　5、将腌制好的萝卜片用凉开水清洗一遍，挤去水分；

　　6、在洗干净的萝卜片中加入：4大勺生抽（1大勺=15ML），大半勺白醋（10ML），1小碗冷开水（200ML）；

　　7、拌匀后盖上保鲜膜。入冰箱冷藏2天即可开吃拉；

　　8、最*天冷，也可以常温下防置。片比较薄，2天就可以吃了。很爽口很开胃。

　　【腌制酱萝卜的做法二】

　　主料：萝卜2500g

　　辅料：酱油适量、盐适量、味极鲜适量、大姜适量、大蒜适量、白糖2勺、白酒小许

　　做法：

　　1、把萝卜洗净，切成一到两厘米的`方条，撒上适量的盐腌出水份即可；

　　2、捞出萝卜条凉晒，这是青萝卜；

　　3、这是白萝卜，不过白萝卜水份能大一些晒的太慢，萝卜越大水份越多；

　　4、晒的软软的，体积上要少于鲜萝卜的一半或者三分之一就差不多；

　　5、把晒好的萝卜条放在容器里面；

　　6、把姜和大蒜切成片；

　　7、把切好的姜蒜放到容器里；

　　8、倒上酱油和味极鲜各一半，数量要和萝卜条齐*；

　　9、再倒入两勺糖和小许白酒；

　　10、用筷子上下搅均匀即可，一天一夜就可以食用，不用再放盐了，也不用担心变质，买的酱油和味极鲜里都有防腐剂；

　　11、没想到上桌以后竟然是一盘美味小咸菜，大家都爱吃。

　　【腌制酱萝卜的做法三】

　　主料：白萝卜1根

　　辅料：美极鲜味汁4勺、蚝油1大勺、糖3克、盐5克

　　做法：

　　1、白萝卜洗净、去皮、切片；

　　2、加入1勺盐，拌匀，静置15分钟，至白萝卜析出水份，挤干水份；

　　3、制作酱汁腌料：碗中加入蚝油、糖、加入美极鲜味汁，盐2克；

　　4、充分拌匀；

　　5、装入保鲜盒，放冰箱，腌制2—3天；

　　6、3天后取出，装盘即可食用。

小白兔找萝卜儿童诗

小白兔找萝卜儿童诗

　　咕噜噜，咕噜噜

　　小白兔饿极了

　　到处找吃的

　　好极了，好极了

　　那边有片萝卜地

　　小白兔欢蹦带跳

　　啊呀呀，啊呀呀

　　一条小河挡住了

　　怎么过得去

　　怎么过得去

　　可急坏了要吃的小白兔

　　小鸭游来要帮助

　　不着急，不着急

　　我借条船儿

　　你划着过河去

　　球有无形脚

　　你们知道吗

　　球是有无形脚的.

　　要不怎么会跑那么远

　　我使劲追才能追到

　　它总把自己的脚藏在肚子里

　　趁你不注意的时候就跑出来

　　不行，我得抓住它

　　拍着它的肚皮

　　看它还敢不敢跑

关于兔子拔萝卜的短句

它的毛柔软得像一团白缎子，又细又密，身上就像穿着雪白的皮袄，在灿烂的阳光照射下，像一堆闪闪发光的白棉团，美丽极了！那圆滚滚的尾巴躲在绒毛里，不仔细地看，还不容易发现.它的脑袋很小，两只长长的耳朵像两把大扇子插在头上，只要有一点动静，那对耳朵就会不停地前后摆动。

它的眼睛特别漂亮，小玻璃球那么大，红光闪闪，就像镶嵌在白玉里的红宝石；它还有一张惹人喜爱的三瓣嘴，上面两瓣，下面一瓣。嘴里长着两颗大门牙，咬起东西来可厉害了；嘴的两侧还有几根细细的胡须，它总是把那两只长长的耳朵竖得直直的，显得十分神气。

它的前腿短小，后腿长而有力，时常弯曲着，走起路来蹦蹦跳跳的，蹲在地上一动不动的时候，像棉花糖，又像雪球。我给小白兔做了个家，把小白兔放进去，它左蹦右跳，仿佛比吃了蜜还甜。

小白兔最爱吃白菜、萝卜，每当我向它们投青草时，它总是乐得手舞足蹈，贪婪地吃着，还发出"啧、啧、啧"的叫声，仿佛在对我说："谢谢你，这嫩草可真香呀！"吃完青草，它们就美滋滋地躺下，安详地闭上眼睛。

“天气预报说明天有大雨，可是我地里的脆皮萝卜还没有收呢！”小兔子说。

“是这样啊！”小浣熊听了，想了想，说：“你等等我啊！”

说着，就跑开了。

没一会儿，小浣熊又回来了，小猴子、小猪和小牛都来了，它们一起说：“小兔子，我们都来帮你！”

小兔子见了，高兴极了。

它们抬着大筐，来到地里，开始拔萝卜，人多力量大，很快，小兔子地里的萝卜就全部都收完了。

小兔子看着满头大汗的小伙伴们，感激地说：“好朋友，真是谢谢你们！今晚来我家，我做萝卜大餐给大家吃！”

小伙伴们听了，纷纷欢呼雀跃起来。

三伏天吃白萝卜有什么好处

三伏天吃白萝卜有什么好处

　　一般情况下，三伏天可以吃白萝卜。白萝卜含有丰富的维生素、膳食纤维以及微量元素，三伏天吃白萝卜对身体有好处，下面就一起来看看三伏天吃白萝卜有什么好处吧

　　促进消化

　　三伏天因为天气炎热，很多人会不想吃饭，食欲不佳，或者有的时候，吃了饭之后会感觉到消化不良，饭食都堆积在腹部无法消化分解，对于腹部有胀痛的感觉，这个时候就可以多吃萝卜了。

　　因为萝卜中的维生素B和某些矿物质是可以促进身体肠胃的蠕动，对于提高身体的消化能力是很有帮助的，这样就能够有助于身体里的杂质通过消化，排泄出来。另外就是多吃萝卜是有降血脂的功效，对于软化血管也是有帮助的，因而在食物被吃进身体是可以通过加大身体新陈代谢的速度来解决的，这些在多吃萝卜的时候，都是可以解决的。

　　因此，对于消化不良的朋友，或者是有消化道疾病的患者来说，多吃一些萝卜是有必要的，例如，对于那些胃口不好的朋友来说，是可以把萝卜打碎做成汁，这样饮用的话，是可以促进消化功能的。

　　促进排尿

　　一般来说，上了岁数的老人在排尿方面是很困难的，尿频、尿急、尿不尽的现象很是常见，这是因为随着年龄的增大，身体的各个机能开始处于衰弱时候，而尿道本身就是身体容易受感染的地方，要是尿液排不出去对于身体的伤害可想而知。

　　因而在排尿困难的时候，是可以多吃萝卜的，这是因为萝卜有消除水肿的作用，对于身体的浮肿有很好的消解，而多吃萝卜，也是可以有利尿的功效，因而，对于排尿不便，泌尿方面困难的朋友是可以多吃萝卜的，例如，把萝卜削成片和蜂蜜一起服用是可以解决排尿不畅症状。

　　防治感冒

　　多吃萝卜是有很多益处的'，不仅仅在减肥和排尿方面，其实多吃萝卜对于呼吸方面也是有好处的，多吃萝卜是可以增强身体的免疫力，例如在三伏天感冒了，是可以多吃萝卜来预防、解决感冒的，这是因为萝卜中的微量元素可以抑制细菌的滋生，对于感冒有预防的作用。

　　萝卜虽然是我们*时常见又*凡的食物，但是养生功效却不容小觑，它向来有“小人参”的美称。

　　有助于减肥

　　其实在一年四季中最好的减肥季节就是在夏天了，在夏天是一年中新陈代谢最快的季节，这样的新陈代谢对于身体是有好处，是可以把身体里的毒素排出来，对于身体肥胖的朋友来说，在这个时候，多吃萝卜是非常有必要的。

　　首先，萝卜有清热解毒的功效，对于身体里毒素的排出很有帮助，当萝卜被吃紧身体后，是可以帮助提高肠胃的蠕动，对于身体里的毒素有一个很好的排出途径，这样的排出正是身体所需要的。

　　其次，在中医学看来，萝卜是一种中药，能够有解毒的功效，对于身体里堆积的食物有很好的消解作用。因而，在生活中萝卜是减肥的最好食物。

　　萝卜的好处

　　一、消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。

　　二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎，扁桃体炎，声音嘶哑，失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉，鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。

　　三、泌尿系统方面各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

　　四、其他方面美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。

胡萝卜和面的做法大全

胡萝卜和面的做法大全

　　导语：胡萝卜富含大量的倍他胡萝卜素，因此胡萝卜面条很有营养，下面小编分享胡萝卜和面的做法，欢迎参考！

　　【胡萝卜和面的做法一】

　　主料：胡萝卜1根 面粉300克 水100毫升

　　辅料：油适量

　　做法：

　　1.胡萝卜洗净去皮切成薄片 让油锅炒一下(为什么要炒一下原因上面已经讲过了)

　　2.油煎过的胡萝卜和煎胡萝卜卜的油一起放入搅拌机中 再加入适量水打成胡萝卜泥

　　3.用打好的胡萝卜泥和面

　　4.和成一个面团 然后醒半个小时(面条和的硬一点干一点)

　　5.醒好的面条放入压面机反复压几遍 压成光滑的面皮

　　6.然后压成面条就好

　　【胡萝卜和面的做法二】

　　用料：胡萝卜汁一杯 面粉两*碗

　　做法：

　　1把机器清洗干净并组装好，胡萝卜汁和面粉准备好。

　　2把胡萝卜汁和面粉混合成雪花碎，直至没有面粉而已。

　　3把面反复揉成光滑的面团，稍微醒几分钟。

　　4把面团切成1.5公分的剂子。

　　5然后把剂子投入料筒。

　　6启动按钮，面条出来后用筷子搭着面条上面撒少许玉米粉。

　　7怡汝的自制胡萝卜面就做好了，做好的面条放入盘子中。

　　【胡萝卜和面的做法三】

　　主料：面粉400g 鸡蛋两个

　　辅料：清水适量 盐适量 葱花适量 油适量

　　做法：

　　1.胡萝卜切条，放入原汁机摇啊摇，就成为了胡萝卜碎

　　2.把摇好的胡萝卜碎和胡萝卜汁倒入面粉里，和面，可以适当加一些清水!

　　3.加入一颗鸡蛋

　　4.和成光滑的面团，醒发20分钟

　　5.擀成薄皮，切成面条即可!

　　6.剩下的面可以擀成小剂子，上面放入油，葱花，盐，涂抹均匀，和拢，按压，然后用擀面杖重新擀成饼

　　7.电饼铛放油，油六七成热时，放入饼

　　8.煎制两面金黄即可!

　　胡萝卜的功效与作用

　　1.有利健康长寿

　　胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除胀等功效。实验证明，α-胡萝卜素抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍，对预防DNA(脱氧核糖核酸)的异常变化效果很强。

　　早在十多年前就有研究发现，血液中α-胡萝卜素的浓度越高，则受试者的心脏病危险就越低。

　　α-胡萝卜素不怕高温蒸煮，把胡萝卜放在肉汤里煮，只要连汤喝掉，并不会引起α-胡萝卜素的明显损失。

　　相反，熟吃才更有利于各种类胡萝卜素的吸收，只要少量的油脂就能达到充分吸收的效果。

　　2.防止血管硬化，降低血压

　　胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有降压强心的作用。

　　胡萝卜中含有琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压的作用。胡萝卜中的叶酸，能减少冠心病发病因素。高血压者饮胡萝卜汁后，有很好的降压作用。

　　吃较多胡萝卜的人群，比吃较少胡萝卜的人群，心脏病例几乎减少50%。

　　3.增强免疫功能

　　胡萝卜素在体内可转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。

　　4.益肝明目的功效

　　胡萝卜含维生素A与β胡萝卜素，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。

　　5.通便功效

　　胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的`“充盈物质，可加强肠道的蠕动，从而通便防癌。

　　6.抗过敏的作用

萝卜蹲英文版游戏规则

萝卜蹲英文版游戏规则

　　萝卜蹲是一种常见的游戏形式。湖南卫视大型亲子户外真人秀节目《爸爸去哪儿》第十一期中进行了这个游戏，最终，孩子组天天（张悦轩）获胜，爸爸组郭涛神机妙算，将田亮绕进去，获得冠军。从此，萝卜蹲游戏的知名度更高了。下面小编来给大家介绍萝卜蹲英文版游戏规则。

　　萝卜蹲英文版游戏规则

　　1.Participants were divided into several groups. Each group can be just one person or a lot of people. For example, where dad goes is one person in each group.

　　将参加活动的参与者分成几组。每组可以只是一个人，也可以是好多人。比如爸爸去哪中就是每组一人。

　　2.ame each group in different colors.

　　For example, we now have five groups of participants, which are named: Yellow radish, white radish, green radish, green radish, carrot

　　将每组用不同的颜色命名。

　　比如现在我们有五组参与者，于是命名为：黄萝卜，白萝卜，绿萝卜，青萝卜，红萝卜

　　3.Randomly selected one group for the start group, the group members doing squat squat at the same time said, "X radish squat, X radish squat, X radish squat Y radish squat.Finish with the corresponding Y radish group at the same time.

　　For example, from the beginning of yellow radish, yellow radish members do squat, say, "yellow radish squat, yellow radish squat, yellow radish squatting green radish squat", finished with finger green radish group at the same time.

　　If the last group of yellow radish does not exist, or the radish finger group does not match the name of the group in the mouth, then the Yellow radish is eliminated.

　　For example:

　　1. yellow Radish "yellow yellow radish radish squat, squat, squatting finished black yellow radish carrot", but in the event there is no black radish (or group of black radish group has been eliminated, not on the pitch), yellow radish was eliminated.

　　2. yellow radish said, "yellow radish squat, yellow radish squat, yellow radish squatting green radish squat", but hand refers to the carrot group, yellow radish is still eliminated.

　　随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的Y萝卜组。

　　比如从黄萝卜开始，则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，说完的同时用手指绿萝卜组。

　　如果黄萝卜最后指定的小组不存在，或者黄萝卜用手指的小组与口中说的小组名字不符，则黄萝卜被淘汰。

　　比如：

　　1.黄萝卜说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完黑萝卜蹲”，但是在这场活动中没有黑萝卜组（或者黑萝卜组已经被淘汰，不在场上），则黄萝卜被淘汰。

　　2.黄萝卜说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，但是手里指的是红萝卜组，则黄萝卜依然被淘汰。

　　4.Next, the green radish group began to squat and shout slogans according to step three, and then designated the next group to be a squatting radish group. Whenever there is eliminated rules note according to the group said after a mistake was eliminated.

　　接下来绿萝卜组开始按照步骤三进行蹲起和喊口号，然后指定下一组做蹲起的萝卜组。每当有小组犯错误时便按照后文说的注意事项中的淘汰规则进行淘汰。

　　5.So cycle, until the last group left on the field is not eliminated for the victory group.

　　如此循环，直到场上还剩下最后一组没被淘汰的为胜利组。

　　拓展内容：玩5-10个人萝卜蹲的.新方法

　　三个人一起玩萝卜蹲着却很累，因为很快就会被叫去蹲着，蹲着快速流汗，所以找更多的人一起玩!

　　5-10人的萝卜蹲着也很有挑战性，三个家庭在一起正好，可以改成蔬菜蹲着或水果蹲着，不再玩单调的萝卜蹲着。

　　每个人都代表一种水果。为了节省时间，只要在衣服正面贴上一个较大的水果，然后按照萝卜蹲放的规则做即可。

　　例如，第一个蹲着的人贴上了苹果贴纸，他会蹲着喊“苹果蹲着，苹果蹲着，苹果蹲着!”被要求立即继续工作的人。

　　因为人数的增加，记忆和注意每个人的动作和声音将会越来越困难，但是孩子可能几次失败，仍然想要继续演奏，因为他们不相信!

　　萝卜蹲式游戏惩罚：

　　跳舞、唱歌、表演等。

　　介绍萝卜蹲式游戏的经验：

　　一个孩子可以期望看到他的父亲和母亲与他的小伙伴退出游戏。这也会增强他的自信。因此，在孩子们的业余时间和他们玩这个游戏是安全的，它也可以提高他们的注意力和身体的灵活性。

　　爸爸妈妈可以用很多东西在这个游戏中，蔬菜蹲着和水果蹲着不再罕见，还可以试试文具蹲着，家具蹲着，烹饪用具蹲着……这无形地增加了儿童分类各种事物的潜力，也延续了游戏的新鲜度。