艾灸经典语录

做完艾灸发朋友圈的说说 每天坚持艾灸的说说

年龄越大越来越注重养生健康，很多人喜欢做艾灸，艾灸一般适合体质偏寒偏需患者，艾灸后要少食生冷，避风寒。下面小编给大家带来做完艾灸发朋友圈的说说，欢迎大家来参阅。

1、睡了个懒觉起床出门做完艾灸加个spa采耳也来了一套，终于感觉活过来了，加班的疲惫难以言喻。

2、做完艾灸感觉自己就是一个行走的药罐子，走到哪药味儿飘到哪，中年少女已就位，按摩泡脚喝热茶。

3、艾灸真的舒服哦！做完艾灸的我在上海的寒风中热得想脱衣服。

4、做完艾灸那味道，感觉自己是棵活动的艾草。

5、艾灸真的太舒服了，就是做完身上这股味道怎么搞啊。

6、今天的温度才12度，有点冷，在家把艾灸做起来，做完艾灸后，腰部特别舒适，整个身子都是暖和的，心情也跟着大好！

7、做完艾灸感觉血液顺畅了很多。给自己熬的百合莲子小米红枣粥也太好喝了吧。在养生道路上是越走越远了。

8、这几天感觉腰有点酸，就做了下艾灸，今天做了30分钟，做完艾灸后，感觉腰部和颈部暖暖的，在这初冬季节里，感觉特别舒服！

9、每天中午晒太阳二十分钟，晚饭半小时，晚饭后艾灸一小时，艾灸完瑜伽半小时，做完冬日暖身瑜伽，真的出了一身汗。

10、做完艾灸以后真舒服，整个人都轻飘飘的了。

11、昨天做完艾灸，洗了澡、换了衣服，但今天有时间随着动作偶尔还是能闻到自己身上有草木灰的味道，很淡，仔细闻是闻不出来的。

12、做完艾灸，身上透露着朴实的味道，感觉像蹲灶边烧了一天的柴火。

13、鼻炎鼻塞，中午做了一次艾灸，做完鼻子终于通气了，从晚上就开始鼻塞鼻堵，夜里一晚上没睡着，现在浑身出汗，能正

14、做完艾灸，衣服上的艾草味道久久不散去，感觉自己像一个烟熏培根。

1、做完身体和艾灸，再回家美美睡一觉，生活从来都是越努力越幸运！

2、昨晚做完艾灸排毒，今天腰酸屁股疼，坐都坐不住。

3、太久没做身体了，毒素还真不少，我要办卡要排毒才行，手法+仪器+艾灸疗法，做完确实舒服很多。

4、做完艾灸+肝胆排毒浑身舒畅，成为逐渐沉迷养生的中年妇女。

5、忙了一天，给自己也享受一下，泡个澡，做个sp，在做个艾灸，全身得到放轻，做完好好睡一觉！

6、做完艾灸整个人都好了再吃顿火锅那就更好了。

7、病足一星期，做完按摩推腹加艾灸，轻松得想跳起来！

8、这次做完艾灸以后我感觉自己就像个抽大烟的，全身烟味，房间通风做得太差劲了。

9、每次做完艾灸，浑身上下那个味儿呛的呀，像个连抽完十根烟的老烟腔。

10、脸发炎，所以只做了艾灸肩，也是神奇做完确实很舒服。

11、去按摩啦，做了肩腰，肚子，还有艾灸和熏蒸，做完神清气爽，感觉皮肤都好了。

12、做完艾灸，又吃火锅，想象一下家里现在的味道，就好比庙门口开了家火锅店。

13、做完艾灸要多喝热水。于是我喝热水就烧烤，一边养生一边慢性自杀。

14、做完艾灸之后需要避风避水的几个小时里，感觉自己离烧烤只差一撮孜然。

15、每次做完艾灸都觉得自己像没有撒孜然的烤串。

艾灸最美句子

艾灸最美句子（精选125句）

　　在日常的学*、工作、生活中，大家对句子都再熟悉不过了吧，不同的句子类型在文章中具有不同的作用。究竟什么样的句子才是好的句子呢？下面是小编整理的艾灸最美句子，欢迎阅读与收藏。

　　1、艾草灸医，健康大益。

　　2、家里有艾灸，健康不忧愁。

　　3、艾灸五个叶子，乐活昂然自得。

　　4、艾家人，艾健康。

　　5、五个叶子，幸福就“艾”特我。

　　6、“艾”身体，“灸”健康。

　　7、天然草，养生宝。

　　8、简单爱，大智慧。

　　9、艾灸，爱越久——五个叶子。

　　10、爱生活，艾健康。

　　11、一生相“艾”，健康同在。

　　12、用艾草，灸健康。

　　13、用芯开启未来之家——中点。

　　14、创造美好生活-中点智能家居。

　　15、炫出你的.美——中点。

　　1、中点“芯”驱动，智能更出众。

　　2、智慧空间，尽在中点。

　　3、家居智能化，幸福千万家。

　　4、智能家居，智慧中点。

　　5、家居智能化，中点惠万家。

　　6、爱家有中点，温馨多一点。

　　7、水光电“智”造，中点敢先导。

　　8、智居梦想，中点领航。

　　9、智能誉天下，中点进万家。

　　10、*家居，点亮智慧。

　　11、生活之中，喜欢智能一点。

　　12、“中”意生活，多“点”智能。

　　13、智能家居，首选中点。

　　14、智慧家居看中点。

　　15、智能家具的经典品牌——中点。

　　16、家有中点，AI无止境。

　　17、家的想象憧憬，中点智造舒心。

　　18、中点家居，一点就通。

　　19、家具智能，中点经典。

　　20、专注智能家居，让您生活更舒适。

　　1、艾草灸医，健康大益。

　　2、家里有艾灸，健康不忧愁。

　　3、艾灸五个叶子，乐活昂然自得。

　　4、艾家人，艾健康。

　　5、五个叶子，幸福就“艾”特我。

　　6、“艾”身体，“灸”健康。

　　7、天然草，养生宝。

　　8、简单爱，大智慧。

　　9、艾灸，爱越久——五个叶子。

　　10、爱生活，艾健康。

　　1、艾，和你在一起。

　　2、五叶艾草，灸哪哪好。

　　3、有艾叶，更服贴——五个叶子。

　　4、五个叶子，满分关“艾”。

艾灸广告语合集

艾灸广告语合集

　　艾灸,简称灸疗或灸法,是用艾叶制成的艾条,艾柱,产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,以下事小编整理的艾灸广告语，一起来看看吧。

　　1、艾自通，灸轻松。

　　2、五叶艾草，敷哪哪好。

　　3、五个叶子，真艾无假。

　　4、灸一次，艾一生。

　　5、艾自己，艾生活——五个叶子。

　　6、爱心艾生活——五个叶子。

　　7、医草，艾叶之名。

　　8、“艾”你就是一辈子——五个叶子。

　　9、五叶草，灸是艾——五个叶子。

　　10、五叶艾，灸康泰。

　　11、爱生活，艾养身。

　　12、“艾”护每一个人——五个叶子。

　　13、去痛除湿，五个叶子。

　　14、大艾不言，五个叶子。

　　15、艾我所爱，健康相伴。

　　16、五个叶子——我的健康只有“艾”。

　　17、灸出湿气，五个叶子。

　　18、五个叶子，有艾灸好。

　　19、艾于行，更贴心。

　　20、心相随，艾相伴。

　　21、五个叶子，艾尚健康。

　　22、“艾”健康，享生活。

　　23、因为“艾”所以爱——五个叶子。

　　24、五叶相承，贵在养生。

　　25、常灸艾，康常在。

　　26、五个叶子的.“艾”与你更健康。

　　27、健康与“艾”共“五”——五个叶子。

　　28、艾享乐活，自然健康。

　　29、艾自然，灸不凡。

　　30、五个叶子，健康到家。

　　31、养生新时尚，越艾越健康。

　　32、“艾”相伴，享健康。

　　33、神奇五叶草——五个叶子。

　　34、家有艾灸，健康无忧。

　　35、天然关艾，健康灸在。

　　36、五个叶子，古法最艾。

　　37、五个叶子艾灸，健康“艾”给力。

　　38、有艾有远方——五个叶子。

　　39、艾草精华，健康密码。

　　40、正宗蕲艾，认准五个叶子。

　　41、五个叶子，健康五艾。

　　42、五个叶子，蕲蒸医宝。

　　43、五个叶子，用艾(爱)治愈世界。

　　44、五个叶子，自然而燃的艾。

　　45、有艾，治在必得。

　　46、五个叶子，健康一辈子。

　　47、五个叶子，艾能强化生命。

　　48、艾叶，灸之所宜。

　　49、正宗蕲艾，五个叶子。

眼部艾灸的好处和坏处

眼部艾灸的好处和坏处

　　眼部艾灸的好处和坏处都有哪一些呢？我们不妨一起来参考下范文吧！希望对您有所帮助！以下是小编为您搜集整理提供到的眼部艾灸的好处和坏处内容，希望对您有所帮助！欢迎阅读参考学*！

　　眼部艾灸的好处和坏处

　　1、眼部艾灸的好处有起到养血明目的功效

　　利用眼部艾灸,就可以更好的帮助我们疏通眼部的经脉气血,保护眼睛和视力,可以起到养血明目的功效。

　　2、眼部艾灸的好处有恢复视力

　　用眼过度眼睛干涩,不妨采用艾灸养生疗法。取穴睛明、鱼腰、四白、承泣、太阳、攒竹、风池、大椎。在眼部温灸器内放置专用艾条并点燃,在眼周的穴位来回艾灸,自己感觉微热或周围皮肤潮红即可。这样可以有效恢复视力的哦。

　　3、眼部艾灸的好处有能防治多种眼疾

　　艾灸其实是比较传统的一种中医和治疗方法,因为这种方法可以有效的解决和避免一些副作用问题的发生,所以一般在现在生活当中,艾灸的运用是比较广泛的,而眼部艾灸也是很多人会利用的一种保健眼睛的方法。这样不仅可以恢复视力还可以防治多种眼疾。

　　艾灸的功效有哪些

　　1、改善体质

　　无极保养灸对慢性泄泻、皮肤病、哮喘等疾病,可以通过改善体质而达到治疗目的。临床上这类患者坚持做无极保养灸,可以改善症状,治愈的例子也有很多。例如,对于慢性支气管哮喘患者,可以在无极保养灸的基础上加灸肩井、灵台、心俞、膈俞、肾俞穴;对于皮癣患者,在无极保养灸的基础上加灸肩井、肩髃、肝俞、肾俞、大肠俞、大巨、隐白、血海、筑宾穴,效果更佳。如果是做无极保养灸的话不但可以治疗中老年人害怕的高血压,还可以在一定程度上预防中风。而对于那些糖尿病患者,则可以在无极保养灸的基础上,加灸左肝俞、右脾俞、地机穴,效果很好。

　　2、改善排便*惯

　　通过动物实验,不断有学者发表关于“灸对肠管运动有影响”的.研究结果。虽然尚未清楚其原理,但至少能说明施灸可以改善排便*惯。持续做无极保养灸,经常能见到便秘或泄泻改善的例子。对于泄泻患者,治疗时用无极保养灸加梁丘、左梁门、水分穴;对于便秘患者,在无极保养灸的基础上,加灸肓俞、大肠俞、肾俞穴,效果很好。

　　3、对消化系统的影响

　　艾灸的作用在消化系统方面主要是通过改变胃肠活动、消化酶来实现的。在实验中,曾试着对犬的足三里施灸,发现犬的胃肠活动出现兴奋性以及抑制性的改变。因此,艾灸对我们人体的各个分泌腺都具有一定的调整作用。比如对于那些胃液分泌过多者来说,针灸可以抑制他们的胃液分泌。而对于那些胃液少者来说,灸之可促使他们的胃液分泌。另外,艾灸对于胆汁、唾液也具有很不错的调节作用。

　　艾灸注意事项

　　1、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

　　2、要注意**、穴位的准确性:**一方面要适合艾灸的需要,同时要注意**舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

　　3、防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

　　4、要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。

　　5、要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。

艾灸培训心得体会

艾灸培训心得体会

　　当我们备受启迪时，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样有利于培养我们思考的*惯。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，下面是小编整理的艾灸培训心得体会，希望对大家有所帮助。

　　好开心，我们xx的艾灸培训课程圆满结束了，自从来到xx我学到很多的知识，也成长了很多，在这里我衷心地感谢我们的最伟大的领导人：龚总跟玲总，感谢您们给我这次机会，在背后不断地指导和付出！感谢您们创建了华造这个*台，让我这个学历不高*凡人也可以发出光芒！

　　在这里我深深地给您们鞠一躬，谢谢您们，无论在任何时候，玲姐都会给我们指导和帮助，鼓励着我们向前，在我们担心犹豫的时候总会用她那颗坚定不移的信心鞭策着我们，给我们希望，让我们一次次地收获满满，活动一次次地成功！每一次我们的龚老师在背后不断地给我们引导方向，默默地为我们付出，有您们真好！

　　在xx的这十几天里，我真的很幸福，很幸运，住在玲姐华丽的家里面，最让我感动的就是每天早上玲姐的妈妈很早就起来给我煮早餐吃，每天都是不同的香喷喷的养生粥，营养非常地好，而且每天晚上我们回来得不管早或晚，有的时候阿姨都睡下了，听到我们回来了就起来穿好衣服过来问我饿不饿，要煮夜宵给我吃，阿姨真的谢谢您，您带给我很多幸福，在这里谢谢阿姨，给您深深鞠一躬，我祝您跟爷爷身体健康，每天都非常开心幸福跟快乐。

　　在这里我也非常感谢我们最亲爱的陈老师，感谢您把我带进华造这么好的*台，感谢我最亲爱的小芳姐，感谢您对我的帮助和支持，没有您的帮助，就没有今天的我！感谢我亲爱的蔡老师，感谢您对我的帮助、包容和支持，让我成长地这么快，没有您的监管，我的提升没那么快。感谢亲爱的大芳姐，感谢您每天那么辛苦地去管理那么多店铺。感谢亲爱的王老师，因为有你，我才会越来越努力地改变自己。衷心地感谢您们，您们是我生命中的贵人，谢谢您们！

　　这次我也非常感谢我们xx市场的所有伙伴们给我这次机会和*台，感谢我们最亲爱的胡老师、刘老师、龚林老师、三姐和我们的牛经理，在你们身上我也吸取了很多知识，也感谢你们这些日子的照顾和支持，也感谢你们的全力配合，谢谢你们！xx市场有你们在绝对没问题的。一起加油！！

　　在这里我也感谢我的家人：爸爸妈妈，外婆，姐妹，姐妹谢谢你们慢慢地开始支持我，很多时候感谢您们对我的理解和包容，关心和照顾。相信我，所有的一切都会好起来的。我会加油努力的。

　　这次学*，学到了很多实用的东西，遇到了一些很好的'人，林大哥，小东北，小胖，王姐，蓝老师，许老师小姑娘等等，而且眼界也开阔到了，就像邹老师给说的一样，这次最大的收获还是看问题的角度，不在局限于病名，而是从整体入手，从阴阳来看问题，把复杂的问题简单化。当遇到解决不了的问题后，退一步，从宏观来扶正，一定会有不同。气机有升降，人体五脏六腑之间的气血升降出入。知何为常，才知何为病。以常达变。治病如果不能从大环境的改变来消灭病邪，那就给邪以出路，一切都迎刃而解。同气相求，冬有伤寒，春必温病。邪之所凑，其气必虚。大概就能想起来这么多，但是每一条都让我如饮甘露。虽然现在我着手解决的问题不多，但是这些都是临床之后的解决宝典。去之前没能看到那本《医间道》，在林大哥介绍之后，回来细细看过，收获良多。同出一脉，时常看到相通思路，就倍感亲切。这才是中医的入门之道。除去思路上的收获，跟着邹老师去山上采药，眼到之处，皆为草药。随手采起一株，便能道尽药之性味用法，中药的使用最终还是要归结到性，味，像，竹茹取其节，可治一切“节”病，可通，可以治关节的病等等。邹老师的脉法更是让人叹为观止，心神向往。回来之后，一直在存像，希望有天能像邹老师一样，把脉即知脏腑寒热虚实，疾病所出。老师对于艾条的态度和对针的态度，也让我大大的震撼。通过自己去做针，感觉到我们要尊重我们手中的武器，才能和他们心意相通，才可使用他们去和疾病抗争。就像邹老师说的，熟能生巧，巧能生神。

　　其实这次里面让我收获最大的其实不是知识的方面，而是抄诵清静经和大医精诚时的感觉。每天上课前读一遍清静经或者读一段大医精诚，邹老师每次都会说这下气场就不一样了，我当时候没什么感觉。但是觉得清静经的东西让我的精神会不一样。然后一直坚持每天诵读，一直到回来之后，感觉自己的心没有那么多的烦恼妄想了，做事也能专心了。一遇到心里面胡思乱想的时候，沉下心来背诵一遍清静经，好像就没有那么烦恼了。每次去医院见*之前，读一遍大医精诚，感受一下其中的精神，再去医院接触病人，多了一丝*和心和慈悲心。日常要精勤不倦，如遇到病人无论长幼妍媸、冤亲善友、普通一等。的确会有气场不同，而且病人也愿意跟你接触了，不会对你有一种距离感。邹老师说要多读经典，诵读经典有时候不一定要懂他的意思，其实整个经典传递不光是文字意思，还有精神能量，多多诵读，就能从中获得良多。

　　总之我回来之后，多多练*艾灸的手法，的确有感觉不一样。但是没有什么好的病例给大家分享，就写这么多吧。再次感谢邹老师，蓝老师，许老师，林大哥等各位老师，在这次药艾灸的学*班里我学到太多，第二期没有机会参加了，等以后有机会了再回来跟邹老师学*，不断回炉，提高自己，造福病人。

　　艾灸了一段时间，觉得效果蛮好的，想同大家讨论分享一下。到现在我灸完了大概二十多根艾条，虽然不算很多，却看到了身体的明显改善，不由得让我很开心，我会一直坚持下去。原来读书的时候身体素质就不十分好，再加上不爱运动，工作后，因为坐在办公室里长时间的盯着电脑，我的坐骨神经开始出问题，后来发展到一坐就疼，有时候躺着睡觉也疼，让我备受煎熬。

　　接着月经失调，中间断了一次没来，隔了一次又正常了，过了一段时间又没来，我开始觉得有些害怕。同时，我的腰开始疼起来了，因一次弯腰我听到骨头“咔嗒”一声那时腰就开始疼了，我以为是风湿，后来疼到不行去医院才知道原来是腰盘突出。

　　后来通过查阅相关知识知道艾灸可以治疗腰疼，而医院的理疗费是一百左右，医生让我先做一个疗程看看，我有些犹豫。因为这时我已经开始做艾灸了，感觉到艾灸对腰疼是有好处，所以我想坚持再试一试。经过连续一个星期的艾灸，灸腰部痛点、命门、肾俞，让我十分意外的是，我的腰居然一点都不疼了，以前只要一弯腰，腰就直不起来，现在居然也可以自如的弯腰。我感受到了艾灸的神奇。另外，同时，推迟了20天的月经居然也来了，实在很开心。

　　艾灸的过程中，我的发热眩晕症状也得到了改善。艾灸了一段时间的时候，有两天晚上浑身发热，虽然天气很冷但是我盖很薄的被子还是热，还出汗，一连两天，出完汗以后，我的体温回复到了正常，发热和疲倦的症状好了很多，现在觉得精神比较好了。艾灸腰部和臀部，感觉麻麻痒痒的，坐骨神经的症状改善了，经络也通畅了许多，现在就是坐着很久也不会酸软疼痛。

　　艾灸神阙和关元，可以治疗月经不调，灸了几次之后，神奇的发现肚子居然消下去了。艾灸的同时，我开始喝薏米红豆汤，去湿效果极好，后来喝山药芡实薏米，去湿效果也很好。原来大便总是要蹲很久，而且便不出来，粘粘糊糊的，现在很通畅，五分钟以内就搞定了。

　　我总结了一下，大概经历了将*一个月的艾灸，我的身体改善如下：

　　1.迟到20天的月经终于来了。

　　2.精神变好了

　　3.大便通畅，吃东西不胀，肠胃功能变好。

　　4.腰膝酸软的情况消失

　　5.腰盘突出好转，不再腰疼

　　6.坐骨神经痛好了

　　现在我艾灸的时候，灸腰部，感觉到臀部和腿上都有热流，环腰一圈热流，证明这些部位的经络通畅了。目前感觉到已经通畅的脉络：膀胱经、带脉、胆经、胃经。当然还不是十分明显，有时若有若无的，但比起开始灸的时候好多了，那时是一点都不通。

　　跟大家分享一下艾灸的穴位：

　　1.腰疼、腰盘突出：灸命门、肾俞、委中

　　2. 月经不调：灸神阙、关元、三阴交

　　3. 颈椎：灸大椎

　　4. 胃不好：灸中脘、神阙、关元

　　5.坐骨神经：灸尾椎、痛点、环跳、命门

　　6.手脚冰凉：灸关元、神阙、足三里、三阴交

　　以上都是我总结出来，并且改善或者治好了我身上毛病的穴位，跟大家共同探讨。

　　之前一直不是很相信艾灸，觉得效果应该也就那样，不会有多神奇，可是自从自己开始坚持艾灸之后，发现艾灸的效果真的很神奇，再祛湿、去寒、提升阳气方面有着很大的功效。

　　最初接触艾灸是因为去做推拿的时候别人推荐的，因为会经常痛经，姨妈期会有大量血块(这是宫寒的表现)，别人建议我可以办一张艾灸的套票，由于当时对艾灸也是半信半疑，所以没有办套票，然后别人好心建议说我可以自己在家买艾灸条进行艾灸，由于当天别人给我艾灸后果感觉很舒服，所以就在淘宝上下单买了艾灸条。

　　最初由于对穴位拿捏不是很准确，所以最开始只艾灸神阙穴(就是肚脐眼，这个穴位很好找)，之后开始艾灸关元，气海两个穴位。最初的我能感受到的效果就是冬天我没以前那么怕冷了，下次姨妈痛经的情况也有所缓解，没之前那么痛了，所以在月经干净的第二个月我屯了新工具，开始第二个阶段的艾灸。

　　由于之前手持艾灸条进行艾灸，所以很不方便，一个穴位至少要15~20分钟，长时间拿着艾条会手酸不说，还比较浪费时间，所以我改良了艾灸的工具，选择艾灸柱和随身灸盒搭配着来进行艾灸。一口气买了一个三联包艾灸盒和两个单联艾灸盒(全部是纯铜的)，这样每次在艾灸的时候我就可以腾出双手美美的看书或者看电影了!

　　第二个阶段我又增加了几个穴位，主要是神阙、关元、气海、子宫、归来这几个穴位，效果不错，下次月经的时候基本已经没有血块了，最最重要的是一点也不痛了，以前冬天怕冷怕到要死的我现在再也没有那么畏寒了。

　　第三个阶段我有开始尝试一些新的养生穴位，比如说足三里、三阴交、涌泉这几个穴位，在此期间我也没感冒过，感觉自己身体棒棒哒!有时候颈椎不舒服的时候会在睡觉之前艾灸一下大椎穴，第二天起来个人觉得脖子会舒服很多。

　　艾灸的时候会有水汽排出，这个是我自己可以看得到的，这就是排身体里湿气的一个过程，湿气越重水汽越多，坚持艾灸一段时间艾灸的水汽会逐渐减少，也证明了我身体里湿气在减少。

　　艾灸了一段时间之后我发现，艾灸不仅可以用来强身健体、治痛经，还可以用来治疗一些小病小痛。比如说：我胃不太好，主要是胃动力不足，有时候晚上吃撑了胃会很难受，所以家中会常备三九胃泰，但是现在我会自己艾灸中脘、足三里、胃俞这三个穴位，艾灸后三十分钟胃就妥妥的不痛了;天气转凉变天的时候我老公会比较容易感冒发烧，用三联包的艾灸盒艾灸肺俞穴，严重时搭配大椎穴睡前进行艾灸，一觉起来不仅可以退烧，连鼻涕都可以不流了。

　　但是艾灸的时候也是有禁忌的，女性月经期、妊娠期不能艾灸，过饥过饱生气时不宜艾灸，艾灸后30分钟内不能碰冷水、不能吹冷风，所以我一般是睡前进行艾灸，最好艾灸完后最好喝一点温开水。

　　在时间上，要是治病的话有人跟我说艾灸可以七天为一个疗程，一般一个疗程之后就要停个两三天，然后进行下一个疗程，但由于我不是以治疗为主要目的，只是想简单的强身健体，所以一般是隔一至两天艾灸一次，其实这个可以根据每个人的实际情况进行安排的，个人感觉应该没什么影响。

　　以上便是是我艾灸半年的所有心得，在体会到艾灸这么多好处之后，在接下来的日子我会将艾灸这一好*惯坚持到底的。

做完艾灸发朋友圈的说说

1、做完艾灸身上全是烟味仙女身上终于沾染上烟火气了。

2、做完艾灸一身轻松，追着夕阳把家还！

3、来大姨妈薰个艾灸感觉还是好很多做完肩颈洗面时感觉睡了一个世纪。

4、每次帮我妈做完艾灸之后，我都闻着自己身上像四川熏肠。

5、做完无氧后，点上香，冲一杯抹茶牛奶，瘫在沙发上，灸艾灸，同步看些有的没的，简直幸福死了！

6、做完艾灸泡完脚，放点舒缓音乐，看会书，日子要是都能像今天晚上一样该多好忘掉一天的工作。

7、疫情过去我先进疗程减肥，去美容院把艾灸做完。

8、昨晚做完艾灸水没喝够一觉醒来觉得自己像个炭烧人喉咙烟熏火燎。

9、做完经络疏通和艾灸， 心情都舒畅了。

10、做完瑜伽然后又艾灸，我真是一个出汗困难户。

11、做完艾灸，减肥的欲望有没有了，浑身没劲，哭唧唧。

12、昨晚帮我妈做完艾灸，灸大椎穴两柱。这两天晚上睡觉她便没有咳嗽，看来之前一到晚上入睡后就一阵阵咳嗽的确是寒气所致。

13、做完运动超级无敌想饮翻杯奶茶，但系想想最*这么坚持艾灸。

14、做完艾灸，身上都是烟味，这可怎么办？等上班了，同事会不会怀疑我抽烟了？

15、帮家里人做完艾灸之后， 我的头发也被熏成了艾灸味道。

16、做完艾灸舒服舒服第一次感觉还不错过几天就要扎针了我可以。

17、晚上做完艾灸，又吃了炸鸡花枝丸夜宵。

18、下雨了。做完艾灸回家，冷的不想再出门，点了外卖，看老剧，修照片，今天只想当一天废柴。

19、人生中第1次戴着口罩做按摩艾灸，一个多月没做了，做完通体舒泰。

20、我太喜欢按摩了，今天额外加了刷体和艾灸，做完感觉人都轻了一号，晚上喝红豆汤补气。

21、中午做完艾灸，下午来着姨妈喝冰沙，我觉得我身体不好赖不着别人，都是自己作出来的。

艾弗森名言经典语录

　　阿伦·艾弗森，1975年6月7日出生于美国弗吉尼亚州汉普顿，前知名美国职业篮球运动员，司职后卫，绰号“答案”（The Answer），曾任美国男篮梦之队队长。以下是艾弗森名言经典语录，欢迎阅读。

　　NO1、那些都是关于信念，我经历了生活中黑暗的一面而生存下来了，我要享受美好的一面了！

　　NO2、我根本不是一个会憎恨妒忌的人。你有才能，我就喜爱你。

　　NO3、我爱你们因为你们爱我。

　　NO4、我不知道下一刻会发生什么、但我确信这就是我的人生。

　　NO5、我不用尊重和害怕任何人！

　　NO6、我不想成为迈克尔乔丹，不想成为魔术师约翰逊，也不想成为大鸟伯德或伊赛亚托马斯。我只是想在我职业生涯结束后，面对着镜子，可以问心无愧的对自己说，我还是那个阿伦艾弗森。

　　NO7、我不知道一个真正的组织后卫的定义是什么，我只是想做一切能给我们带来胜利的事，哪怕别人说我自私。

　　NO8、在奋斗过程中，我学会了怎样打球。我想那就是作为职业球员的全部。你明白了你不可能每晚都打得很好，但你不停的奋斗会有好事到来的。

　　NO9、我想告诉大家的是，我的妈妈及我的朋友，他们都是很朴实的人，他们不会做伤害到别人的事。

　　NO10、你总是表现出比别人更强烈的对胜利的渴望，胜利对于你来讲意味着什么？

　　NO11、用心打球。你做到了每个人要求你做到的事情。不管你是输赢，你应该为自己感到骄傲。

　　NO12、我按我自己的方式活着，按我自己的方式打球。我发誓我从未疲倦过，自从我加*盟以来，我身边的队友都说我与众不同。也许有天我会停下脚步休息，那一天就是生命终结的那一刻。

　　NO13、在球场上我不需要尊重任何人。

　　NO14、我也把我的每一场比赛都当成是自己的第一场比赛，那会给我很多新鲜的感觉。

　　NO15、别像个孬种似的愁眉苦脸，甭管你别打倒了多少次，拍拍身上的灰土，再笑着站起来吧，再笑着投入战斗。

　　NO16、我他妈的才不理会你怎么看我，怎么说我，只要你知道我绝不好惹！

　　NO17、我没有退出。我奋斗着度过了最艰难的时期！

　　NO18、一件事，那就是永远的支持。当朋友问他需要为他做什么时他的回答。

　　NO19、从原来的世界中醒来并不容易，而退出就简单多了。

　　NO20、也许有天我会停下脚步休息，在一曲华丽的挽歌声中，躺在我的墓碑下，那将会成为全世界篮球迷心中的`一座丰碑。

　　NO21、我从来没打算退缩，我的字典里没有妥协。

　　NO22、一切，和生命一样重要。我也说不清楚，只要在场上，我就会进入一种战斗状态。我希望每一场球都能获胜，我想做的只有赢球。

　　NO23、我不知道一个真正的组织后卫的定义是什么，我只是想做一切能给我们带来胜利的事情，哪怕别人说我自私。

　　NO24、昨夜如果你不小心路过，你也许能看到离别的宴会正在举行。那里正在演奏华丽的挽歌。如果可以，在我的葬礼上，请用你们在赛场上的欢呼声来做安魂曲。这是世界上最动听最美丽的音乐。

　　NO25、强者生存。

　　NO26、我离开后，你们才会真正明白我的价值。

　　NO27、我可能投失前20投，但我相信那第21球一定会进！我只是不停地战斗。

　　NO28、我还是我自己，只不过更聪明，更成熟而已。不过，能成为现在的艾弗森，我真的很自豪。

　　NO29、有多少人爱艾弗森，就有多少人恨艾弗森，但重要的是那些关心你的人。

　　NO30、用心打球。你做到了每个人要求你做到的事。不管你是输赢，你应该为自己感到骄傲。

　　NO31、我的偶像是我的母亲。

　　NO32、我总是觉得我会投失前20投，并且相信那第21球一定会进！我只是不停奋斗。

　　NO33、只有我自己才能使自己停下来

　　NO34、我是联盟最好的后卫。也许我不是最好的球员，但我认为没有人比我更出色。我不是自大而是自信，当然，我知道自己的奋斗还没有结束。

　　NO35、我把每一场球赛都当作我的最后一场。

　　NO36、我要把自己的每一场比赛都当成最后一场比赛来打。

　　NO37、你可以不爱我，但你至少要怕我。

　　NO38、这就是我的人生，谁也不要期望我怎么活。

　　NO39、在踏上任何比赛的地板之前，我，艾弗森只有一个目的，那就是取胜，这世界上没有什么比在失败中度过一个夜晚更糟糕的了。

　　NO40、无论如何都不要放弃。总要相信你的梦想是可以实现，并且努力地为它奋斗。

　　NO41、我的个性我主张，没人可以挑拨。

　　NO42、我就是我。

　　NO43、我不要往回看！我的过去教了我很多很多，我并不引以为耻，它使我明白身边的东西是一眨眼就会失去的。它告诉我永远相信自己无论别人怎么看是多么的重要。

　　NO44、他们不可能打倒我，除非杀了我，而任何不能杀了我的就只会令我更坚强！

　　NO45、他们不可能大倒我，除非杀了我，而任何不能杀了我的，只会令我更坚强！

　　NO46、没有朋友就没有艾弗森。

　　NO47、我不知道一个控球后卫是怎样的，我只知道要全力争取胜利，就算必须做得自私。

　　NO48、无论如何都不要放弃。总要相信你的梦想是可以实现，并且努力的为它奋斗。

　　NO49、只有我才能使自己停下来。

　　NO50、你可以打败我，但不可以打倒我，因为我是艾弗森。

艾略特经典语录

1.别人讲我们几句闲话，我们应不加理会，一如教堂的尖塔不理会群鸦争噪。

艾薇儿经典语录

艾薇儿，英文：Avril Ramona L*igne Whibley，1984年9月27日，加拿大流行摇滚歌手、歌曲创作者及演员。并以歌曲《滑板男孩》（Skater Boy）出名。她的两张专辑，《展翅高飞》与《酷到骨子里》在数个国家的音乐排行榜上达到最前列。2006年，艾薇儿入选了《加拿大商业杂志》在好莱坞最有影响力的加拿大人（排行第17位）。

以下是艾薇儿经典语录的部分整理：

Everyday life inspires me.

生活的每一天都在激励我。

If you hate me, you're the loser，not me.

如果你恨我，那么你就是失败者，而不是我。

It's okay to be different and it's important to believe in yourself.

你可以与众不同，并且要相信自己。

If she doesn't shut her mouth ,I'll shut it for her.

如果她不闭上她的嘴，我会去帮她闭上。（04年与希拉里·杜夫发生争端）

I'm a fighter, I may be small but I'm tough.

我是个斗争者！也许我一个人很渺小，但我很强硬。

Life is like a roller coaster, live it, be happy, enjoy life！

生活就像过山车，乐在其中，享受它吧！

If you're different,embrace it.Don't be afraid to experiment with your fashion.

如果你与众不同，接受它。不要害怕尝试你自己的时尚。

I've learned what's important in life.

我已经知道了生活中什么才是重要的。（这句话出自和D分手之后VV登上的第一本杂志——《S*vy》的封面，V似乎是在告诉大家她已经脱离的离婚的阴霾 ……）

Fame is a big joke. Stars need to stop taking themselves so seriously.

名气是一个大笑话。明星需要停止把他们自己看得太重了。

I hate being compared to people. But it's one of those things that you're always gonna get. And then if I'm big one day, people will start comparing other people to me.

我讨厌被拿来和别人比较。但这是我总是遇到的事。（

You're tryin' to be cool. You look like a fool to me.

你总是想装酷。但在我看来，你很像个傻瓜。

Sometimes I drive so fast，Just to feel the danger .I wanna scream ，It makes me feel alive.

有时我把车开的超快，只是为了体验危险。我有时也想大声尖叫，这可以让我觉得自己还活着。

I'm really happy with myself, I live my life the way I want to.

我感觉自己真的很开心，我按照自己喜欢的方式生活。

I used to stand in front of a mirror and interview myself.

我曾经站在一个镜子前介绍我自己。

I'm different from what's been out there for a while, definitely.

我应经不同于以前那段时间的自己了！这是毫无疑问的！

It's important to remember where we came from and just how lucky we are to be here.

永远不要忘记我们来自哪里。我们需要知道的只是我们来到这里是多么地幸运。

艾弗森经典励志语录

1、我他妈的才不理会你怎么看我，怎么说我，只要你知道我绝不好惹!

2、我从来没打算退缩，我的字典里没有妥协。

3、别像个孬种似的愁眉苦脸，甭管你别打倒了多少次，拍拍身上的灰土，再笑着站起来吧，再笑着投入战斗。

4、我离开后，你们才会真正明白我的价值。

5、我还是我自己，只不过更聪明，更成熟而已。艾弗森经典励志语录。不过，能成为现在的艾弗森，我真的很自豪。

6、你可以不爱我，但你至少要怕我。

7、我是联盟最好的后卫。也许我不是最好的球员，但我认为没有人比我更出色。我不是自大而是自信，当然，我知道自己的奋斗还没有结束。

8、在踏上任何比赛的地板之前，我，艾弗森只有一个目的，那就是取胜，这世界上没有什么比在失败中度过一个夜晚更糟糕的了。

9、在球场上我不需要尊重任何人。艾弗森经典励志语录。

10、我要把自己的每一场比赛都当成最后一场比赛来打。

11、我也把我的每一场比赛都当成是自己的第一场比赛，那会给我很多新鲜的感觉。

12、只有我才能使自己停下来。

13、用心打球。你做到了每个人要求你做到的事情。不管你是输赢，你应该为自己感到骄傲。

14、我不知道一个真正的组织后卫的定义是什么，我只是想做一切能给我们带来胜利的事情，哪怕别人说我自私。

15、我可能投失前20投，但我相信那第21球一定会进!我只是不停地战斗。

16、他们不可能大倒我，除非杀了我，而任何不能杀了我的，只会令我更坚强!

17、我根本不是一个会憎恨妒忌的人。你有才能，我就喜爱你。

18、无论如何都不要放弃。总要相信你的梦想是可以实现，并且努力的为它奋斗。

19、你可以打败我，但不可以打倒我，因为我是艾弗森。

20、我的个性我主张，没人可以挑拨。

21、相信我就永远支持我，讨厌我的人你永远没有精彩。

22、我不是上帝，但我拥有比上帝更坚强的意志。

23、只要我还活着，我不会忘记喜欢我的人。

24、我不知道什么叫失去，但我懂得什么叫珍惜。

25、在给我一秒，只要是机会，我会用生命去改变现实。

26、不折不扣就是真的我。

27、如果要在正义和*之间做出选择的话，我选择*。因为在同样遭受误解的情况下，我没必要保持伪善!

28、我当然会用椅子砸人，但只会砸那些我认为应该砸的男人。

29、只有我才能使自己停下来

30、无论如何都不要放弃。总要相信你的梦想是可以实现，并且努力的为它奋斗。

31、他们不可能打倒我，除非杀了我，而任何不能杀了我的就只会令我更坚强!

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