炒藕带
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炒藕带
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韭菜猪血怎么炒好吃,吃韭菜炒猪血有什么好处猪血富含人体所需的蛋白质，铁，维生素等营养成分，很容易被人体吸收，有一定的去粉尘，补血，美容作用，它可以煮汤，也可以炒食，下面就来看看韭菜猪血怎么炒好吃。 韭菜猪血怎么炒好吃 1 把猪血先浸泡一下，放到盐水里面浸泡，然后再把韭菜清洗干净切一下，猪血切成片状水分控干，里面加入适量的油烧热，把蒜生姜放进去，再加一些火锅底料翻炒均匀，猪血放进去煎上一会儿，料汁稍微加上，然后再撒上一
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炒芦笋头要去掉吗,炒芦笋要焯水吗早上去市场购买食材时，看到芦笋打折，购买了一些回家，而从没有烹饪锅芦笋的我，不知道怎么处理，那么炒芦笋头要去掉吗？炒芦笋要焯水处理吗？下面我们一起看看吧！ 炒芦笋头要去掉吗 1 一般不需要。 芦笋头又叫做芦笋尖，是笋成长起来成为新茎时期的嫩芽，本身没有任何毒性成分，是可以食用的，不会有很大问题，而且芦笋头中含有维生素C、叶酸、钙、磷等营养成分，适量食用，能够补充人体营养
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秋葵炒虾仁的做法,秋葵炒虾仁怎么做秋葵炒虾仁，营养丰富，做法简单，是非常具有保健作用的食谱。 食材 1 主要食材：秋葵100g。 其他食材：基围虾200g；盐半勺；大蒜2瓣；油一勺。 做法步骤 2 1.虾剥成虾仁。秋葵洗净切斜片。 2.锅烧
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冬笋炒腊肉的做法 怎么做冬笋炒腊肉步骤1准备食材：腊肉200克、冬笋150克、红椒少量、姜1块、大蒜2瓣、小葱1根、鸡精1勺、盐1勺。 步骤2锅中放入适量清水烧开，放入腊肉煮20分钟后捞出放凉，切成薄片。 步骤3冬笋洗净切片。 步骤4红椒切丝。 步骤5姜切末。 步骤6蒜切末。 步骤7葱切段。 步骤8锅中放入适量水烧开，放入冬笋、焯水1分钟，捞出备用。 步骤9锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入腊肉小火煸炒至出油，放入姜蒜末炒香，放入冬笋翻炒1分钟。 步骤10放入红椒、葱段、盐1勺、鸡精1勺炒匀，即可出锅。 -
炒彩色鱼片怎么做 炒彩色鱼片的做法步骤1准备食材：鱼肉300克，青椒50克，鸡蛋1个，葱1段，姜1块，蒜2瓣，盐1茶匙，味精1茶匙，绍酒1汤匙，胡椒粉1茶匙，淀粉1汤匙，色拉油1汤匙。 步骤2青椒切片。 步骤3大葱切片。 步骤4姜切片。 步骤5蒜切片。 步骤6鱼肉切片。 步骤7将鱼片分成2份，一份加入蛋清，另一份加入蛋黄。 步骤8每份都加入精盐、味精、绍酒、淀粉，拌匀上浆。 步骤9锅中热油， -
炒山药丝的做法 炒山药丝怎么做步骤1准备食材：山药150克、胡萝卜100克、姜1块、大蒜2瓣、小葱2根、盐1克、鸡精1克。 步骤2山药切丝。 步骤3胡萝卜洗净切丝。 步骤4姜切末。 步骤5蒜切末。 步骤6葱切段。 步骤7锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香，放入山药丝、胡萝卜丝翻炒1分钟。 步骤8炒至断生后，调入盐1克、鸡精1克，放入葱段翻炒均匀，即可出锅。 步骤9起锅装盘。 -
培根炒蕨菜做法 培根炒蕨菜怎么做步骤1准备食材：蕨菜300克、培根100克、胡萝卜100克、姜2片、大蒜2瓣、食用油10克、盐2克、味精1克、料酒1勺、生抽1勺。 步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡2小时。 步骤3蕨菜切成段。 步骤4培根切条。 步骤5胡萝卜切丝。 步骤6姜切末。 步骤7蒜切末。 步骤8热锅倒油、油温5成热、下姜、蒜、炒香。 步骤9加入培根、炒香。下胡萝卜丝、炒匀。 步骤10烹入料酒、生抽、下蕨菜段、大火翻炒片刻。 步骤11调入盐、味精、炒匀即可。 -
青椒炒肉的做法 青椒炒肉怎么做1、青椒切丝，大蒜切末，姜切末，猪里脊肉切丝，加入料酒，生抽拌匀，淀粉5克，鸡蛋清1个拌匀腌制10分钟。 2、锅中加入适量油，烧至7成热，放入**炒熟后，放入蒜姜末、青椒炒1分钟。 3、放入盐1勺，鸡精1勺，调味后即可出锅。 -
秋葵炒大虾的做法 秋葵炒大虾怎么做步骤1准备食材：秋葵150克、基围虾200克、胡萝卜1根、姜1块、大蒜2瓣、料酒5克、生抽3克、盐1克、鸡精1克。 步骤2秋葵洗净斜刀切小段。 步骤3胡萝卜洗净切丁。 步骤4姜切末。 步骤5蒜切末。 步骤6基围虾用剪刀把虾背剪开，挑出虾线洗净备用。 步骤7锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入大虾炒至变色，倒入料酒5克。 步骤8放入胡萝卜丁秋葵翻炒10秒，调入生抽3克、盐1克、鸡精1克翻炒均匀。 步骤9即可出锅。 -
尖椒炒牛肉做法 尖椒炒牛肉怎么做步骤1准备食材：牛肉250克、青尖椒100克、红尖椒50克、青蒜1根、盐1茶匙、姜1块、老抽1茶匙、味精1茶匙、花椒油1茶匙、油适量。 步骤2青蒜切段。 步骤3青尖椒切块。 步骤4红尖椒切块。 步骤5姜切丝 步骤6牛肉切片。 步骤7起锅倒油，油热下入姜丝爆香。 步骤8再放入青红椒炒至7分熟。 步骤9再放入蒜苗一起炒1分钟盛出备用。 步骤10锅中加少许油，放入牛肉片翻炒3分钟。 步骤11再把菜倒回锅里。 步骤12炒熟后加入老抽、盐、味精、花椒油翻炒2分钟即可。 -
炒西湖虾仁的做法 炒西湖虾仁怎么做步骤1食材：虾仁150克、西葫芦1根、姜2克、大蒜2瓣。调味料：食用油5克、料酒1克、盐1克、酱油2克。 步骤2虾仁洗净，放入少许盐、料酒拌匀，腌制10分钟。 步骤3西葫芦切片。 步骤4姜切末。 步骤5大蒜切末。 步骤6炒锅中油温5成热时，下入姜末、蒜末爆香，放入虾仁炒至变色，加入西葫芦炒软，放入少许盐、酱油炒匀即可。 -
韭菜炒蚕豆怎么做 韭菜炒蚕豆的做法步骤1食材：蚕豆200克、韭菜200克、干辣椒3个、姜1克。 调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克。 步骤2韭菜切段。 步骤3干辣椒切段。 步骤4姜切末。 步骤52.锅中水沸后，加入蚕豆，煮10分钟，捞出。 步骤6热锅倒油，油温5成热时，下姜、干辣椒，炒香，倒入蚕豆、韭菜，炒匀，调入盐、生抽。 步骤7炒2分钟，即可。 -
健康炒时蔬 健康炒时蔬家常做法步骤1食材：油麦菜400克、姜1克、蒜4瓣、大葱5克 调味料：食用油1克、盐1克、鸡精1克 步骤2油麦菜切段。 步骤3姜切末。 步骤4蒜切末。 步骤5大葱切片。 步骤6锅中倒入食用油、下葱、姜、蒜、盐、鸡精、炒香。 步骤7倒入油麦菜、炒匀即可。 -
木瓜炒芹菜怎么做 木瓜炒芹菜做法步骤1准备材料：木瓜200克、芹菜100克、油适量、盐1茶匙、蒜3瓣、白糖1茶匙、生抽1茶匙、小葱1根。 步骤2木瓜去皮，去掉瓜瓤瓜子，切成片。 步骤3芹菜洗净切段。 步骤4蒜切片。 步骤5小葱切葱花。 步骤6首先起锅烧热水，水开放入芹菜，焯水2分钟捞出备用。 步骤7然后起锅倒油，油温6成热放入蒜，炒出香味，再放入芹菜翻炒均匀。 步骤8接着放入木瓜，翻炒至断生，再放入盐、白糖、生抽翻炒至入味。 步骤9最后盛入盘中，撒上葱花即可。 -
甜椒炒酸菜的做法 甜椒炒酸菜怎么做步骤1准备食材：甜椒100克、酸菜120克、盐1茶匙、生抽1汤匙、鸡精1茶匙、蒜3瓣、油适量。 步骤2蒜切末。 步骤3甜椒切小块。 步骤4酸菜切段。 步骤5锅里放油烧热，下入蒜爆香。 步骤6再下入甜椒块煸炒。 步骤7加适量的盐、把甜椒煸炒出水，炒至断生。 步骤8再下入酸菜煸炒。 步骤9最后加入生抽和鸡精翻、炒均匀即可。 -
芹菜炒肉的做法 芹菜炒肉怎么做步骤1准备食材：芹菜杆200克、猪瘦肉150克、笋100克、蒜2瓣、姜2克、食用油10克、酱油2克、盐1克、鸡精1克、料酒2克、淀粉2克。 步骤21.猪瘦肉切丝 步骤3加淀粉、料酒、盐。 步骤4拌匀、腌制15分钟。 步骤5芹菜杆切段。 步骤6笋切丝。 步骤7蒜切片。 步骤8姜切丝。 步骤9热锅倒油、油温6成热时、下猪瘦肉、炒散。 -
炒扁豆的功效与作用 炒扁豆的功效与作用及禁忌是什么核心功效 增强免疫力、防止便秘、降血糖 炒扁豆的简介 炒扁豆烹饪简单，味美好吃。炒扁豆是用扁豆制作的一道家常菜，此菜有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。豆含有多种维生素和矿物质，经常食用能健脾胃，增进食欲。 功效作用 1、增强免疫力：扁豆可以增强淋巴细胞的活性，从而提高细胞的免疫活性，进而提高自身免疫力。 2、防止便秘：扁豆中含有大量的膳食纤维，而膳食纤维可促进肠壁蠕动，有预防便秘之功效，因此常吃扁豆可以预防便秘。 3、降血糖：扁豆同其他豆类一样含有大量淀粉酶抑制物，因此可以降低体内的含糖量，起到降血糖的作用。 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 患有寒热病的人群、 -
怎样炒羊肉嫩又好吃又简单 炒羊肉的家常做法 -
酸菜怎么炒好吃 酸菜炒什么好吃 酸菜,腌酸菜酸菜相信大家吃过，尤其是用大白菜做的酸菜，更是十分常见了，在东北地区是饭桌上必备的下饭菜，那么酸菜一般怎么炒比较好吃呢？酸菜怎么炒好吃1、将酸菜清洗干净，准备好两颗左右的大蒜，生辣椒少许，切碎。2、将锅烧红后，放入一大勺食用油。3、待油快烧红了的时候，将蒜末和辣椒末放入锅中翻炒，在翻炒的同时放入少量的食盐调味。4、将蒜末和辣椒末翻炒出香味之后，将酸菜倒入锅中一同翻炒，翻炒一会待酸菜散发出香味后，淋上点香油或者生抽，即可出锅。酸菜炒什么好吃1酸菜可以和肉搭配在一起炒着吃，首先把东北酸菜清洗一下，然后再把**准备好，放到锅中翻炒一下，加入适量的生抽，蚝油翻炒均匀，把东北酸菜放进去一起翻炒均匀，加入 -
芦笋可以炒鸡肉吗？芦笋炒鸡肉怎么吃？ 芦笋,饮食喜欢荤食的朋友，我们都知道芦笋是很鲜的，不管是作为素菜清炒，还是作为世界名菜的芦笋，你可不要小看他，我们都知道，芦笋是很有营养价值，而且很好吃，那我们可以把芦笋和鸡肉一起吃吗？下面一起来看看。芦笋炒鸡肉可以一起吃，芦笋是很好的利尿作用，肌肉是百搭的食物，芦笋炒鸡肉很好诶把芦笋的鲜给展示出来了。芦笋炒鸡肉做法主料新鲜芦笋一小把去骨鸡腿肉一块辅料干红辣椒2支白砂糖一茶匙盐一茶匙老抽一汤匙芦笋炒鸡肉的做法步骤1. 去骨鸡腿肉洗净沥干水分切成片，放入料酒、老抽、白胡椒搅拌均匀腌制片刻2. 芦笋去老根后洗净，放入加入少许盐的开水中焯一下捞出，切成斜段3. 葱姜切丝、干辣椒切成小段。4. 大火烧热炒锅中的