心拔凉拔凉的说说

关于心情拔凉拔凉的说说彻底心凉了的心情说说

1．月末了，这心呀拔凉拔凉的！没完成业绩心情不好！

2．今晚心拔凉拔凉，收拾好心情迎接明天。

3．本来今天就很累了，回家还要面对爸妈的狂轰乱炸，心情真真是拔凉拔凉的。

4．这两天都凉凉了，心情和天气一样，拔凉拔凉。

5．我现在真的可以用一句“外面35℃，心里零下8℃”来形容自己的心情了，啊，心里拔凉拔凉的。

6．这两天阴雨绵绵，很凉爽，像秋天！心情也像秋天拔凉拔凉…只叹时间都去哪儿了？

7．

　　心情拔凉拔凉的说说彻底心凉了的心情说说请上传图

8．有一种心情叫做失落感，心情宊然间拔凉拔凉的，感觉每个朋友都不是真心都带着目的来接*你。

9．等了一天又一天，一直下雨，我也很无奈啊！爬不上山的心情是拔凉拔凉滴

10．这种心情，犹如要死一般，久久不能*复。心碎，拔凉拔凉的，真有种自残想死的冲动。

11．早晨起来窗外下着雨，心情美美的，梳妆准备出门，被一句话毁了，心拔凉拔凉，比这外面的秋雨还冷。

12．一个人在外地，听着不一样的口音，吃着不一样的饭，心情拔凉拔凉的啊。

13．一想到，今天休息还要来上班，这小心情拔凉拔凉的。

14．心情跌入谷底，拔凉拔凉滴。

15．我现在只能是呵呵来表示我的心情了！真的这个心是拔凉拔凉的！对谁好也没用！

16．果然何时何地都得靠自己，别人哪怕是你自己最最亲的亲人都别谈钱！现在的心情真是拔凉拔凉的！

17．坐上了回家的车，心情很愉悦。但是一想到堵车季，心就拔凉拔凉的。

18．现在的心情就像这淅淅沥沥的小雨，拔凉拔凉的！

19．这两天的心情真的是拔凉拔凉的，就算是发工资也不能温暖我了，感觉从内心开始绝望了。

20．这天气去海边，心情拔凉拔凉的！

21．80后有很多无奈，该怎么表达这种心情，拔凉拔凉呢。

22．这天气，这心情，不用开空调，心里头已经拔凉拔凉的了。

23．今天好生气，一个短信通知我面试挂了，然后心里拔凉拔凉的，开车就没有心情了。

24．心情就跟外面的大雨一样一样的拔凉拔凉。

25．心情就跟标题一样凉凉的，而且是拔凉拔凉的，连续一个多星期每天只睡三四个小时，明明很困，脑子却跟风暴一样，时刻清醒着。

26．一个惨字不可以形容我此刻心情～心拔凉拔凉的～看到成绩那刻，出了一身冷汗。

27．糟糕的心情，犹如今天阴冷的天气，浑身拔凉拔凉的，幸好有至亲的慰藉，让我有了些许生气，从内心深处感激母亲为我默默的付出。

28．本来今天心情贼好，看了一眼我的基金，心顿时拔凉拔凉的。

29．这个心情啊拔凉拔凉的，为什么我的运气总是这么差？

30．考完试的第一天，需要人陪我出去玩一天，调整我这拔凉拔凉的心情。

31．冷嘛，心情就跟这天气一样，拔凉拔凉的！都说不走心的努力是在敷衍自己，但是用心了，达到别人水*的一半，没有结果也是敷衍呀！

32．天气炎热，人也烦躁。有人说想想你的存款，想想你的未来，心里就会拔凉拔凉的。

33．这天气，拔凉拔凉的，和我现在的心情没差，敢不敢让我有件开心的事。

34．心情很不好，被泼了凉水的感觉，拔凉拔凉的。

2018年是心痛的伤感说说大全：心凉一截,拔凉拔凉的应景

★1☆　　为喜欢，所以情愿，没有那么多为什么。

★2☆　　我曾经也喜欢过一个人，喜欢到再也看不见别人。

★3☆　　我不想喜欢其他人，也不想爱上陌生人。这是我遇见你后的想法。

★4☆　　爱过一个人，一心想和他在一起，他说他爱我，我信了。

★5☆　　我能给你的不多，一个未来，一个我。

★6☆　　孤独并不是因为没有人陪伴，而是因为没有人理解。

★7☆　　心凉一截，拔凉拔凉的应景。自作孽，不可活去死

★8☆　　如果他开始怠慢你，有心欺骗你，决定离弃你，那么不管借口有多好听，不要信，不管他有多好，不要留，不管回忆有多难忘，不要哭，那人要走你留不住的。

★9☆　　其实吧，英文歌我只听旋律！关于他唱的是啥意思！根本就没去在意。

★10☆　　昧将使你达不到任何成果，并在失望和忧郁之中自暴自弃。

★11☆　　过这东西，难是难，终究会过。

★12☆　　爱你不是看你想要什么，而是我有什么给什么。

★13☆　　藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。

★14☆　　总有些旅途须要自己一个人走，哪怕会孤独。

★15☆　　单身不是因为你不够好，而是说明目前还没有人配得上你。

彻底心凉了的心情说说 心情拔凉拔凉的说说(精选33句)

1、坐上了回家的车，心情很愉悦。但是一想到堵车季，心就拔凉拔凉的。

2、这两天都凉凉了，心情和天气一样，拔凉拔凉。

3、心情跌入谷底，拔凉拔凉滴。

4、这两天阴雨绵绵，很凉爽，像秋天！心情也像秋天拔凉拔凉…只叹时间都去哪儿了？

5、我现在真的可以用一句“外面35℃，心里零下8℃”来形容自己的心情了，啊，心里拔凉拔凉的。

6、天气炎热，人也烦躁。有人说想想你的存款，想想你的未来，心里就会拔凉拔凉的。

7、心情拔凉拔凉的说说 彻底心凉了的心情说说 请上传图

8、一个惨字不可以形容我此刻心情～心拔凉拔凉的～看到成绩那刻，出了一身冷汗。

9、这天气，拔凉拔凉的，和我现在的心情没差，敢不敢让我有件开心的事。

10、现在的心情就像这淅淅沥沥的小雨，拔凉拔凉的！

11、想到，今天休息还要来上班，这小心情拔凉拔凉的。

12、糟糕的心情，犹如今天阴冷的天气，浑身拔凉拔凉的，幸好有至亲的慰藉，让我有了些许生气，从内心深处感激母亲为我默默的付出。

13、这天气去海边，心情拔凉拔凉的！

14、本来今天就很累了，回家还要面对爸妈的狂轰乱炸，心情真真是拔凉拔凉的。

15、月末了，这心呀拔凉拔凉的！没完成业绩心情不好！

16、心情就跟标题一样凉凉的，而且是拔凉拔凉的，连续一个多星期每天只睡三四个小时，明明很困，脑子却跟风暴一样，时刻清醒着。

17、今天好生气，一个短信通知我面试挂了，然后心里拔凉拔凉的，开车就没有心情了。

18、冷嘛，心情就跟这天气一样，拔凉拔凉的！都说不走心的努力是在敷衍自己，但是用心了，达到别人水*的一半，没有结果也是敷衍呀！

19、我现在只能是呵呵来表示我的心情了！真的这个心是拔凉拔凉的！对谁好也没用！

20、果然何时何地都得靠自己，别人哪怕是你自己最最亲的亲人都别谈钱！现在的心情真是拔凉拔凉的！

21、这天气，这心情，不用开空调，心里头已经拔凉拔凉的了。

22、这个心情啊拔凉拔凉的，为什么我的运气总是这么差？

23、心情很不好，被泼了凉水的感觉，拔凉拔凉的。

24、有一种心情叫做失落感，心情宊然间拔凉拔凉的，感觉每个朋友都不是真心都带着目的来接*你。

25、这种心情，犹如要死一般，久久不能*复。心碎，拔凉拔凉的，真有种自残想死的冲动。

26、本来今天心情贼好，看了一眼我的基金，心顿时拔凉拔凉的。

27、后有很多无奈，该怎么表达这种心情，拔凉拔凉呢。

28、早晨起来窗外下着雨，心情美美的，梳妆准备出门，被一句话毁了，心拔凉拔凉，比这外面的秋雨还冷。

29、等了一天又一天，一直下雨，我也很无奈啊！爬不上山的心情是拔凉拔凉滴

30、考完试的第一天，需要人陪我出去玩一天，调整我这拔凉拔凉的心情。

31、今晚心拔凉拔凉，收拾好心情迎接明天。

32、这两天的心情真的是拔凉拔凉的，就算是发工资也不能温暖我了，感觉从内心开始绝望了。

33、心情就跟外面的大雨一样一样的拔凉拔凉。

拔萝卜串词

拔萝卜串词

　　串词是在晚会、联欢会等大型联欢活动中，主持人把前后节目，把整台节目恰到好处地联系在一起的关键性词语。下面是小编为大家带来的拔萝卜串词，希望大家喜欢。

　　拔萝卜串词（一）：

　　舞蹈《拔萝卜》

　　瞧，一群活泼可爱的小朋友拔起了萝卜，请欣赏幼儿园小班带来的舞蹈《拔萝卜》。

　　拔萝卜串词（二）：

　　歌声悠悠，张张笑脸，老爷爷也来凑热闹，老爷爷还带了一个礼物，是什么呢？请欣赏小班小朋友带来的情景剧《拔萝卜》。

　　拔萝卜串词（三）：

　　拔萝卜，听起来不像是小孩子们做的事情，但朋友们小时侯必须都唱过《拔萝卜》吧！接下来就是中班歌表演《拔萝卜》，让我们回忆一下童年的完美时光吧！

　　拔萝卜串词（四）：

　　我们光忙着看节目了，人家中班的小朋友正在拔萝卜呢，下方请欣赏儿歌表演《拔萝卜》。

　　《爸爸妈妈听我说》

　　串词版本一：

　　妈妈把我比做鲜花；在太阳下，鲜花才会绽开笑脸，爸爸把我比做小船；在海洋中，小船才能乘风破浪，我们深知

　　自己是祖国的未来，民族的希望；可是爸爸妈妈你可知道，我有许多话想要对你说，请欣赏小四班舞蹈《爸爸妈妈听我说》。 版本二：

　　刚才的舞蹈表演的真好，一下把快乐带到我们每个人的身边给我们每一个人的身边，给我们今天的演出带来一个精彩的开篇，也让我们感受到童年的纯真和幸福，今天小朋友们的爸爸妈妈也来到了我们的演出现场，下面节目时小朋友们专门为爸爸妈妈准备的'，请看小四班的舞蹈《爸爸妈妈听我说》

　　《拔萝卜》

　　串词一：

　　歌声悠悠，张张笑脸，老爷爷也来凑热闹，老爷爷还带来了一个小礼物，是什么呢？请欣赏歌舞剧《拔萝卜》 表演者：小四班 串词二：

　　拔萝卜，听起来不像是小孩子们做的事情，但朋友们小时候一定都唱过《拔萝卜》吧？接下来就是小四班带来的情景剧《拔萝卜》，让我们回忆一下童年的美好时光吧！

　　儿童情景剧《拔萝卜》

　　以讲故事的方式开头（片头曲）

　　1、老爷爷在音乐声中上场。（配乐《王老先生有块地》） 台词：孩子们，我是王爷爷，你们好！

　　下面观众互动：王爷爷好。

　　老汉我今年68岁了啦，小朋友，你们听我说话的声音是不是还很清脆啊，呵呵呵，你们知道为什么吗，因为我和我那小孙女最爱吃萝卜了，所以我每天辛辛苦苦种萝卜，给他们浇水施肥。

　　瞧，我的萝卜长的多好呀。 小朋友们，你们知道吗？萝卜又叫“小人参”，可以让小朋友的身体变得棒棒的！常言道 “冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”。小朋友们，你们吃萝卜吗？

　　下面观众互动：喜欢。

　　嗯，所以你们要多吃萝卜，身体棒棒！ （视察菜地，等大萝卜台词结束后，转身发现了大萝卜）

　　2、大萝卜、小萝卜在音乐声中进场。（配乐《我爱洗澡》） 台词：我们是大萝卜、小萝卜，老爷爷、爱劳动，常浇水（那个）勤锄草。虫儿来了为我驱，还不忘给我们加营养、加营养！（站立后，毯子拉住做泥土。）

　　1、老爷爷转悠，突然发现了大萝卜

　　台词：哎呀！好大的萝卜呀！（面向小朋友互动：你们见过这么大的萝卜吗？）

　　没有吧。我把大萝卜拔回去给孙女吃。（老公公就去拔萝卜，听到 1，

　　音乐做拔萝卜动作，拔不动而摔了一个跟头）（4号音乐）

　　哎呀，萝卜实在太大了，靠我一人拔不动。（起来手搭凉棚望啊望） 老婆子啊，快来帮忙拔萝卜。

　　3、老太婆在音乐声中上场。（配乐《大秧歌》）

　　台词：哎，来了，来了。老太我今年67，辛辛苦苦炒萝卜，不为名来不为利，只为我那小孙女，她呀最爱吃萝卜。瞧，我的萝卜菜谱里有“萝卜饼、萝卜汤、萝卜丸子、萝卜酱”。

　　拔萝卜喽！这个萝卜好大呀，老头子加油罗。（去拔萝卜，放《拔萝卜》歌）

　　还是拔不动！（老爷爷、老奶奶摇头） 小花狗、小花狗，快来帮忙拔萝卜。

　　4、小花狗在音乐声中上场。（配乐《小花狗》）

　　台词：汪汪，我是小花狗，两眼圆溜溜，蹲在大门口，爱吃肉骨头，到处去走走，生活乐悠悠。（去拔萝卜，放《拔萝卜》歌）

　　还是拔不动！小猫、小猫，别走，快来帮忙拔萝卜。

　　5、小猫在音乐声中上场。（配乐《小花猫》）

　　台词：哎，我来啦。喵，喵，大家好，我是小花猫，我来帮忙拔萝卜，大家看我可爱吗？小黄狗，别着急，我来帮忙啦。（去拔萝卜，放《拔萝卜》歌）

　　小鸡，小鸡，快过来，帮忙拔萝卜！

　　6、小鸡在音乐声中上场。（配乐《小鸡进行曲》）

　　台词：小鸡、小鸡，叽叽叽，爱吃小虫和小米，跑到东来跑到西，找到虫儿笑嘻嘻。吃饱了，做游戏，跑跑跳跳心欢喜。（去拔萝卜，放《拔萝卜》歌）

　　还是拔不动！小鸭，小鸭，别玩了，快来帮忙拔萝卜。

　　7、小鸭在音乐声中上场。（配乐《小鸭子》）

　　台词：小鸡小鸡，我来了。我是可爱的小鸭子，人见人爱，花见花开。河边池塘去玩耍，扁扁小嘴捉鱼虾。（去拔萝卜，放《拔萝卜》歌）

　　还是拔不动！小猪，小猪，快快来，和我们一起拔萝卜。

　　8、小猪在音乐声中上场。（配乐《小小猪》）

拔草心得体会200字

拔草心得体会200字

　　心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相*；体会是指将学*的东西运用到实践中去，通过实践反思学*内容并记录下来的文字，*似于经验总结。

　　当在某些事情上我们有很深的体会时，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样有利于培养我们思考的*惯。但是心得体会有什么要求呢？下面是小编收集整理的拔草心得体会200字（精选10篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

　　今天下午第二节课时，老师给我们宣布了一个好消息：让我们到操场上拔草去。我们连蹦带跳的跑出了教室，向操场跑去。

　　老师安排了7个小组分工拔草。我们迫不及待的向自己的领地奔去。这里的草好多呀！我们二个一群，三个一伙蹲在地上用力拔草，还有的同学用铲子除草。

　　我自言自语的说：：“小草呀！你可别哭，你生长在这个地方影响了同学们做操，你应该生活在深林里，马路边等该长的地方。你在这，有人踩你，有人拔你，真不应该生长在这。”

　　我一看，我们拔的草大约有一千克重了，就和几个同学一快把草运到了垃圾箱里。

　　虽然大家累的满头大汗，但是当看到整洁的操场，我们都露出了微笑。

　　早上和妈妈弟弟出去锻炼回来，看见大姨在小区里拔草，我们觉得好玩，就去帮大姨拔草。

　　刚开始，我们一棵一棵的拔着，大姨看了说这样太慢了，就教我们一撮儿一撮儿的拔，这样果然很快，不一会儿就拔满了一大袋子，我们继续拔，越拔越觉得没意思，不知不觉我俩又把草给种上了，于是我俩就玩起了开农场，我们先拿铲子在地上挖个小坑，然后把***的草连根带土给放到坑里，再拿土埋上。一会儿就种了五六棵，又觉得没意思，这时，我俩都把目光盯在了一块砖头上，于是我俩就又从砖头的四周挖洞，想把砖头给抬起来，挖着挖着，我看见了一个钉子，这下觉得有得玩了。我俩开始分工，我敲钉子，弟弟转钉子，这样土就松了，挖着就容易的多了，我俩玩得正高兴呢，妈妈叫我们回家吃饭了，我们只好回去了。

　　等有时间我还要去玩这个游戏！

　　“拔草日当午，汗滴禾下土，谁知桌上菜，棵棵皆辛苦。”

　　今天中午放学，一回到家我就开始到我家小菜园里拔草。一直拔到吃饭的时间还没有拔完，我累得满头大汗，我想这草怎么这么多呢？农民伯伯种地可真不容易呀！播种、浇水、施肥、捉虫、锄草……一想到要干这么多的活儿，我觉得他们可真辛苦呀！我们天天吃的粮食和菜，是他们辛辛苦苦种出来的。我们可千万不能浪费！

　　等我长大了，要当一位发明家，发明一种“农民机器人”，帮助农民伯伯干活。到时候他们就可以，轻轻松松的在家等着机器人送来的粮食和蔬菜。但是这可不是一件简单的事情，所以我一定要好好学*，才能实现我的这个理想。

　　昨天，万里无云，春风拂面。我们正在学*，忽然爸爸和小叔来了，他们拉回来一车西瓜，我听到了声音，急忙朝着窗外看。爸爸说：“摘西瓜了，你们要不要去呀、”我们说要去的，于是我们帮爸爸卸西瓜，卸完瓜我们和爸爸一起去西瓜地。

　　一会儿，我们到了地里，我和姐姐急忙从三轮车上跳下来，飞快地跑到地里摘瓜，拔草。我们一会儿拔草一会儿推小推车，我们还找到了一些小西瓜和小甜瓜。后来我找到了一个大西瓜，我轻轻一掰就开了，露出了红红的瓜瓤和黑黑的西瓜子，西瓜熟的非常好我们就把它吃了。吃完西瓜我们开始拔草，拔完草我们到地头的井里提水洗脸，可真凉快呀！

　　后来我们就快乐的推着小车回家了。

　　哥哥家门前有一块地，地里种着好几种蔬菜：冬瓜、南瓜、丝瓜、毛豆……

　　看到这么多蔬菜在地里，蔬菜地里长着许多草，就产生了一种好奇心，想去拔草，哥哥家门前那块地看起来高低不*，踩下去很松软，土的颜色是黑的，因为黑土地营养肥沃，所以小草争先恐后的.长出来。

　　在锄草的时候，会遇到一些麻烦：在锄一根草时，脚底下会有个虫在“咬”我，还有在锄草的时候，一条蛇从我脚旁穿过去，我感到很害怕。拔草的时候，我有一次只拔了草的叶子，却没有拔出根，还有一次，因为用力太猛，一屁股摔在地上。我知道了拔草不能用力太小，这就只拔了草的叶子；也不能用力太猛，会摔在地上，要用力均匀，才会既拔掉了杂草，又不会摔倒在地上了。

　　拔完草后，虽然我很疲惫，还被蚊子咬了一身，但我心里还是觉得很开心。

　　在我家后面，有一块小小的、神奇的菜地，只要我一有空，就到菜地里拨草，捉虫，玩找宝贝的游戏。

　　有一天，我和妈妈一起经过小菜地，看到小草比小菜苗长得更生机勃勃，好像要占这个小菜园一样，我看了，马上跟着妈妈一起拨草，起先我把好多可怜的小菜苗一起拨掉了，然后妈妈教了我哪些是小草，哪些又是小菜苗，这样我就不用担心拨掉菜苗了，经过细细观察发现了一些小小的秘密，有一些小草长在小菜苗旁边，想蒙混过关，可是它逃不过我的火眼金睛哦。

　　经过半个小时的劳动，我们像卫兵保护城堡一样，把那些小坏蛋给消灭掉了，坚决不让它们侵犯我们的领土。

　　星期天，妈妈和我一起去地里拔草，到了地里，哇！好多草，我和妈妈开始拔草了。

　　我妈妈拔的很快，我以为很好拔，我也开始拔了起来，谁知一下子没***，却把我的手划破了。我不高兴的说，妈妈我不拔了，把我的手都划破了。我去玩去了。我在也不拔了。我玩了好大一会，过来找妈妈。看见妈妈累得满头大汗，我连忙给妈妈擦汗。妈妈咱不拔了，咱回家吧！妈妈说；还剩一点，一会就完了。我连忙帮妈妈拔草，虽然我的手很疼，但我也把得很快。不大一会，我们把草拔完了。

　　今天，我虽然受点伤，但我很高兴，我能帮妈妈干点事情。

　　今天阳光明媚，万里无云。奶奶对我说：“院子前面长了许多草，你来把它拔掉吧！”我赶快跑了过去，把草给拔掉。开始抜时，我感觉很新鲜。可是后来，我越拔越累，不一会就满头大汗了。可我看了看发现才只拔了一点点，根本就不够那么多的兔子吃。于是我便给自己打气，还真的很有效果，我很快便第二次进入了状态，不一会我就拔了半篮子。心里想：“快些拔完，快些拔完！”于是我加快了速度把草拔完了！

　　我赶快把草给兔子吃，看着兔子吃得津津有味，我十分开心。心里想：为了小兔子能吃饱，为了帮助奶奶做家务，拔草时的热、累、蚊虫叮咬都是值得的。

　　今天，老师说今天要组织拔草活动，听到这个消息，同学都显得兴奋，都想为班级好好出一份力。

　　接着，老师把我们带到我们负责的那块区域，便让我们可以开始拔草了，这时，组长也开始分配任务，几个男同学去拔角落里那些带着刺的草，而女同学则负责拔外面矮小的草，分好后，大家都觉得分配很合理，便决定动手了。

　　我把那些小草都连根拔了起来，开始觉得很轻松，可越到后来就感觉有点吃力了。

　　我才发现，那些小草的根都深深扎进泥土里，四通八达，可谓是脚踏实地。

　　如果是一把一把拔起来的话，根本拔不起来，没办法，我只得一根有根的拔，虽然速度有点慢，但相比之下效率和之前的要好得多了。

　　今天，老师带着我们去包干区拔草了。

　　由于我从来没有拔过草，对拔草这件事充满了新鲜感。我一边哼着小曲，一边拔着小草，别提有多高兴了。随着一声“啊！”的尖叫声，各自在自己“领域”干活的同学们都纷纷围了上来。

　　我也很好奇，跑过去问：“怎么了，怎么了？发生什么事了？”只见余芳用右手的食指小心翼翼地往前挪动，伸到一定程度时，才战战兢兢地说：“毛……毛毛虫！”“嗨！我还以为是什么大不了的事呢！原来是一条毛毛虫啊！走了，走了，没什么好看的！”大部分同学都走了，只有少数的人还留在那里。我顺着余芳用手指的方向看去，不禁大声尖叫起来：“天哪，世间怎么会有这么大的毛毛虫，居然比我的大拇指还大……”男同学们把毛毛虫弄走之后，我便又开始干活了。

　　过了一会儿，我又听见了声尖叫。这次也是毛毛虫，而且比刚才的还要大。更重要的是这次有4条大毛毛虫，别说是每一次都碰到毛毛虫的余芳，就连我也吓得不敢再拔草了。于是，我们便函三个一群，四个一堆的一起拔草，直到下课。

　　望着那些被我们拔掉的杂草，我心头不禁一阵喜悦。

拔火罐发朋友圈的句子 拔火罐心情句子

现在的人越来越注重养生，开始关注身体的各项疾病，有的人会选择增强体育锻炼，有的人会选择艾灸拔火罐等，总之对身体好都是对的选择。下面是知晓网小编精心为大家分享的拔火罐发朋友圈的句子，你敢去尝试吗？

1．拔火罐为什么这么痛，我都痛的低血糖犯了晕过去了吃顿好吃的弥补一下自己。

2．因为落枕，昨天第一次去推拿，拔火罐，今天感觉整个人都散架了落枕感觉没好，整个背都疼。

3．浑身酸痛怎么办？跑它个步就好了，不拔火罐不按摩。

4．大早上的来拔火罐医生盯着我的背看了好久，这背拔火罐真好。

5．时隔很久很久很久，久的我忘了推背的疼，我又去推背刮痧拔火罐了，我只想说，太疼了。

6．想做按摩，想做足疗，想被刮痧，想拔火罐，想吃火锅。

7．拔火罐有用嘛？！我已经全身酸痛脑袋胀痛好几天了。关节处像积了隔夜的茶水，又冰又涩。

8．养生少女最*又上线了，每天早晨姜糖水，晚上睡觉贴足贴穿袜子，拔火罐，艾灸。艾灸真的好神奇，弄完脚心竟然有暖暖的，之前都是手脚冰凉。

9．我就一直觉得我体内湿气寒气特别重！改天去拔拔火罐子。

10．我们第一次拔火罐。是你是我。看看你的后背，再看看我的后背，真是一深一浅一黑一红。痛死我了。

11．我想说今天真的太舒服了吧，汗蒸，刮痧，拔火罐，晚上开个背，快乐似神仙。

12．回家真的是来休养生息了天天中药不能断拔火罐针灸停不了。

13．人家腰痛来拔火罐，你牙疼也来拔火罐？是在逗我吗？

14．不知道是班车上的空调，还是办公室的窗户，吹的我肩膀疼，都不敢动的那种，急需拔火罐！

15．终于体会到*大肉多的好处了！那就是拔火罐一点都不疼。

16．目前回血75%，第一次拔火罐真特么疼，背后的皮啧啧，可惜看不到自己的后背。

17．人快到中年不得已，新陈代谢慢，身体机能大不如前，每天花茶，汗蒸，拔火罐，健身搞起来。

18．累，撑，准备洗澡却不想动，想看一本甜甜的小说，哈哈自己减肥真难，周日开始去拔火罐算了。

19．3小时前拔火罐疼到现在现在已经无法直视我的背了，巨恐怖。

20．学*太累了，别的还好，我的颈椎受不了啊我不想再去拔火罐了。

21．悲剧的一周，拔火罐拔的后背痛，雨天摔了一跤脚痛，喉咙痛，咳嗽想吐，还会发生什么。

22．昨天拔火罐了，今天十分后悔太痛了呜呜呜，而且我湿气好重。

23．放假的日子感觉有点飘，具体表现是：下午拔火罐晚上老北京羊肉火锅接着欢唱KTV半夜十二点吃烧烤。

24．拔火罐+艾灸初体验，接下来一个月的背都将不忍直视。

25．二十四岁的年纪身上都是膏药和拔火罐的印记肩伤腰伤腿伤我真的好心疼。

26．因低烧持续，药不能医，遂拔火罐，然吾已废，疼痛难以复加，夜不能眠也。

27．年纪大了，开始对针灸和拔火罐感兴趣了。

28．以后我看谁不爽就带她去拔火罐，带走罐的那种，痛的要晕过去了，我妈在边上笑的最大声。

29．放假了，有的拔火罐，有的针灸，有的输液，我也不孤单中药和我作伴。

30．今儿去拍片子脊柱有点弯脖子有点僵没想到，已是到了要贴膏药，拔火罐的年纪了。

31．太恐怖啦，第一次拔火罐，酸爽到尖叫。

32．今天去拔火罐，医生说又熬夜了吧，是不是最*又吃凉的了?胃不好，就不要吃凉的。取罐的时候，疼的我叫了出来。

33．人生第一次拔火罐，神爽。可是失眠算什么情况啊， 一晚上亢奋。

34．享受地循环着每日计划，后天要去刮痧拔火罐哩！健康的快乐。

35．我的天呐，骨络疏通实在是太疼了第一次体验骨络疏通，拔火罐，本来我是一个很能忍疼得人，结果叫了大半程，技师都笑了。

大概是真的上年纪了？最*真的好想去做个推拿拔火罐洗个jio之类的可惜水磨没有这个条件

班级拔河的口号

班级拔河的口号

　　无论在学*、工作或是生活中，大家都看到过口号吧，口号的作用是便于“造势”，形成一种氛围。那么问题来了，到底什么样的口号才经典呢？下面是小编精心整理的班级拔河的口号，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　1. 勤奋学*，顽强拼搏

　　2. 只要努力，一切皆有可能;相信自已，终能创造奇迹

　　3. 挑战自我，突破极限。

　　4. 博学慎思，明辨笃行。

　　5. 严谨代替松散，行动代替愿望

　　6. 战胜自我不服输，高考场上显身手

　　7. *惯决定成绩，细节决定命运。

　　8. 勇于进取，敢于创新

　　9. 生无所息，斗无所止。

　　10. 天下大事，必作于细;天下难事，必作于易。

　　11. 知识改变命运，努力改变结果

　　12. 学之染人，甚于丹春。

　　13. 直面挑战，畅享成长

　　14. 宁静致远，厚积薄发

　　15. 严实活新，勤奋进取

　　16. 文明高雅，乐学善思

　　17. 机遇偏爱有准备的头脑

　　18. 耕耘今天，收获明天。

　　19. 志存高远，心系天下。

　　20. 用所有热情换回时间，让青春烈火燃烧永恒

　　1. 体验成长过程，享受生命快乐

　　2. 让世界因我而精彩

　　3. 勤奋铸就辉煌。

　　4. 己所不欲，勿施于人

　　5. 强身健体，立志成材。

　　6. 学则智，不学则愚;学则治，不学则乱。

　　7. 深思乐学，团结进取

　　8. 文学来自勤奋，高分源自拼搏。

　　9. 今天的努力，明天的实力。

　　10. 勤学守纪，踏实严谨

　　11. 我自信我出色，我努力我成功

　　12. 自重自信，自强不息

　　13. 饮水思源，爱国荣校

　　14. 同心合力，创造辉煌

　　15. 人功不竭，天巧不传

　　1. 冲出亚洲——迈向世界*拔河——再创高峰全*人民支持你!

　　2. 拼搏奋进，永远进步。

　　3. 精诚所至，金石为开。

　　4. 一步二步三步步步高升，一天两天三天天天向上。

　　5. 刻苦求学，踏实做人

　　6. 相信自己，战胜自己

　　7. 全民健身，利国利民。

　　8. 把握一个今天，胜似两个明天。

　　9. 文明勤奋，竞争超越

　　10. 文明友爱，求学拼搏

　　11. 自信自律自尊自强

　　12. 顽强拼搏，勇夺第一。

　　13. 但求日积月累，收获于细微;不要左顾右盼，专注于自我。

　　14. 勤奋求学，熬墨蓄势。

拔河的好词好句好段

拔河的好词好句好段

　　拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动，属于*的传统运动项目。拔河的好词好句好段有哪些？相信很多人都想知道吧？以下是小编为您整理的拔河的好词好句好段相关资料，欢迎阅读！

　　关于拔河的好词：

　　激烈角逐、毫不示弱、奋力拼搏、紧握绳索、毫不放松、呲牙咧嘴、使出吃奶的力气、气势如洪、力拔山兮、你追我赶、争先恐后、奋勇争先、争分夺秒、欢呼雀跃、大汗淋漓、汗流浃背、群情激昂、振奋人心、欢喜若狂、齐心协力、九牛二虎、坚持不懈、团结一心、欣喜若狂、兴高彩烈、喜出望外、笑逐颜开、欢呼跳跃、互不相让、士气高昂、喊声震天、一片欢腾、摇旗呐喊、呐喊声、助威声、呼喊声，一浪高过一浪、肩并肩、脚抵脚、憋足了气、虎眼圆睁、钢牙紧咬、齐心协力、众志成城、十分隆重、人群沸扬、气势恢宏、波澜壮阔、锣鼓煊天、人山人海、红旗招展、掌声如雷、人声鼎沸、跃跃欲试、奋起直追、生龙活虎、龙争虎斗

　　关于拔河的好句：

　　1、随着一声哨声，比赛终于开始了。我们精神抖擞了一下，一个个像小牛娃似的，拼命地拉着赛绳，谁也不让谁。我那时脑海里一片空白，心里只是想着“用力拉，用力拉……”只见我前面的小娴拉得脸耳朵也涨红了，像是有一团火在燃烧着，她咬紧牙根，皱着眉头，两脚死死地蹬着地，像用钢铁铸的一般。

　　2、拔河比赛开始了，同学们立即进入场地，双手像一把把铁钳子似的，紧紧地握住麻绳，迈开弓箭步，作好了准备。体育老师哨子一吹，绳子绷得像一根铁棒，第一个贾博，好似一只小老虎，脸涨的通红，身体与地面的夹角越来越小。吴昊天摔倒两次，但还是顽强的爬了起来。相持，力量与意志的较量。绳子开始向西移，然后向东移，绳子一点一点的往来移，胜利的曙光也一点一点的接*。一阵欢呼，胜利以属于我们。第二局，我们趁胜追击，心往一处想，劲往一处使，很快的结束了第二场比赛。

　　3、拔河比赛开始了，我心里特别紧张，头上不停地冒汗，两手死死的抓着绳子，生怕听不到哨声。只听王爷爷一声：“准备！”随着一声哨响，王爷爷高举的手放了下来，双方队员个个咬着牙，身子往后仰着，用尽全身力气拔。王爷爷不时给双方队员喊“加油”，给我们鼓劲儿。只见红领巾偏离中线向我们这边靠*，我心想：“冠军非我们莫属了”。可是就在这一刹那，只听见绳子“啪”的一声断了，由于用力过猛，我们呼啦全都摔倒在了地上。

　　4、第二次比赛开始了，伙伴们又拉开了阵势，这下双方都警惕起来。谁也不让谁，这个脸涨得通红，那个热得汗流浃背，可那条红领巾好象故意在跟我们做对，慢慢地移向对方那边。眼看要过我方那条线了，我们急了，两眼瞪着前方，拼命地拔，可好像没什么转机。只见在我们前面号称“大力王”的黄哲，一甩头猛地一用力，绳子过来了。啊！我们终于赢了。

　　5、第二局比赛马上要开始了，我们吸取了教训，不敢有丝毫的放松和大意了，队员们的双手像大钳子一样抓住绳子，准备应战。“加油！加油！”老师带领拉拉队大声喊道。哨声一响，我们便拼命地往后拉，我的手被绳子勒得通红，但我咬紧牙关，忍着疼痛，一个劲儿地拉着。我们费了九牛二虎之力，绳子被我们拉过一大截。比赛僵持着。“一二三！”“一二三！”对方拉拉队员的喊声震耳欲聋、响彻云霄。绳子中间的标记慢慢向他们那边移动，他们再次把握住时机，趁势赢得了第二局。我们虽然尽力了，但还是无法挽回败局。

　　6、拉呀拉啊，系在绳子中间的红色布条在一点点地往我们这一边移动着。啊，快要到了，我们就要赢了！这时，对方突然发起了反攻，我们措手不及给他们拉了回去。脚步眼看也乱了。这时，旁边的学生马上大声指挥，叫我们按照他的号令一起用力。()我们就随着他的号令一齐使劲拉着绳子。果然，这一招起了作用。绳子又给我们拉了过来。对方没有示弱，也在另一个人的指挥下团结一致，用力拉绳子。现在双方势均力敌，绳子一会儿拉过来，一会儿又给他们拉过去。绳子中间的红布条一会儿移向我们这一边，一会儿移向对方这一边。

　　7、看见他们力气那么小，就不放在眼里。“嘟”，哨声响了，大家身体一齐向后仰，一个个涨红了脸。我们的手像一把大钳子一样，紧紧地抓住绳子不放。此时的我，使出了九牛二虎之力，脚一步一步吃力地向后退。可谁知他们的劲也很大，两边这样一拉，我好像要飘起来一样。再向右看看，只见小辉辉把眼瞪得圆圆的，咬着牙，汗从头发上“跳”下来。哎哟！麻绳上有一根刺扎在了我的手里，我把手换了一下，右手在前，谁知一换手，我们队的手就把绳占满了，我的另一只手不知道放在哪了，我在焦急之时，只见老师和同学们一直对我们喊“加油，加油！”，绳子上好像有我放手的位置了，我将手放上去，使劲拉儿。最后将他们拉了过来。

　　8、老师哨子一吹，同学们就进入了紧张的状态。大家先是一齐后仰，在一齐用力，费了九牛二虎之力，在场参赛的同学个子都是高大的，个个精神振奋，斗志昂扬，只有一个人例外，他就是----四（2）班的小明，别看他又矮又瘦，可他的力气大着呢。有的同学累得汗流夹背，加上，太阳当头照，同学们的脸都红得像个大包公似的。场外的拉拉队正在一个劲喊着：“加油--加油！”那加油声犹如山崩地裂，响声不断提高。

　　9、第二局紧接着开始了，二班已输了我们一局，这次他们只有孤注一掷，作最后的放手一搏了，这还真有效果，红丝带渐渐向他们挪动着。我发现裁判举起了哨子，不能这样！！决不能！“初二四班！必胜！初二四班！加油！初二四班，必胜！初二四班，加油！……”拉拉队员们已经不再考虑他们的喉咙了，扯着嗓子就喊，一遍又一遍，越来越响，那声音震耳欲聋，完全压过了操场上任何一处，我捂着耳朵，眯着眼睛，跟所有站在场边的四班人一样，发疯般的叫着、喊着、吼着，我们是真的不希望四班输掉啊！！我们一个个好像凝结幻化成了一个巨人，这巨人所发出的吼声令所有人都侧目、震撼。

　　10、“嘟——”哨声响了，比赛正式开始。我们双方互不相让，使尽了吃奶的力气向后拉。你瞧，我们班压阵的“大力士”陈浩荣，腰缠粗绳，双脚像生了根似的向后蹬着，犹如铁塔一般纹丝不动。拔着拔着，他的脸涨得通红，额头上直冒汗珠。其中，力气最小的张伟也不示弱，他也蹬牢了腿，死死拽住绳子，咬着牙，仰着身子，使出浑身解数往后拔。

　　11、蓝队和红队使劲地向自己这边拉，蓝队有一个“大块头”，力气十分大，一个顶俩呀！在这点上蓝队就占了上风，蓝队个个神气十足，好像都很厉害似的，所以红队在起点上就输给了蓝队。一开始，“大块头”就用自己的蛮力猛拉了一下，不但被拉过去不少，而且红队摔倒了几个人。没想到蓝队“出其不意，攻其无备”，全体队员用力一拉，第一局红队输了，中场休息。

　　12、这回，女生好像不服输的样子，更加卖力地干起来，女生拉拉队也喊得更起劲，绳子渐渐地往女生那边移动，眼看男生快支持不住了，这时，小东叫大家一起用力把，才把绳子拉回来，只见绳子如一条蛇一般左来右去，不知待哪出好。时间如流水般过去，转眼间五分钟过去了，大家还在僵持着。

　　13、那麻绳中间绑了一个红色的小球，那红色的小球一会儿向左，一会儿向右移。过了一会儿，也不能分出胜负。只好到第二局才能分胜负。现在双方力争，不甘示弱。拔呀，拔呀！绳子慢慢的移到我们这边了，我们又加了把劲。终于，我们赢得了第二局的胜利。

　　14、体育老师在中间系了一个红丝带，待所有人准备好了以后——“预备！！！开始！！！”我们班的健儿们双手紧紧握着绳子，拼命往后拉，脸绷得紧紧的，二班的胖子们也不是盖的，丝毫没有示弱的迹象，那根红丝带始终在中间线上方颤动，“初二4班加油！加油！加油！！”拉拉队很一致的吼着，在僵持20秒钟以后，我们班以一面倒的优势先赢一局。“哈！再赢一局咱们就胜啦！”同学们兴奋的叫喊着。

　　15、只听哨声一响，比赛开始了。我们使劲地往后拉，中间的小红旗一下子向（1）班，一下子向我们班，就好像两只小鸡抢一条虫子吃。这时，我们班的啦啦队大声喊：“二班加油！二班加油！”一班的啦啦队也不示弱，高声喊：“一班必胜！一班必胜！”这时，我的手感到火辣辣的，实在没有力气了，我心想：真想停下来休息呀！可我又想：不行！如果停下来，我们班就一定会输的。于是，我用尽了九牛二虎之力，终于赢了！我们高兴地一跳三尺高，嘴里欢呼着：“哦耶！我们赢了！我们赢了！”我们班的啦啦队也过来庆祝。

　　16、在旁边同学的鼓励下，双方更加用力地拉着绳子。对方不知道是怎么一回事情，突然加大了攻击的力度，绳子竟然给对方拉过去了。呀，不好，红布条很快被他们拉到了中间，眼看着就要过线了，我们这边的拉拉队加大了号令声：“加油！加油！只要万众一心就能够获得胜利！”听到这一些鼓励的话，我们的劲头就更加足了，一齐用力把绳子往我们这一边拉。这时，对方出现了乱了阵脚的情形，我们立刻乘机一鼓足气把对方给拉过了河。

　　17、看看对方打头的是身材魁梧的大肥儿。他也拼命地拉着，他的.眼神更是可怕，两眼死死地瞪着我们，像是我们当了他的仇人似的，我们双方还是拼命地拉着赛绳上的红布一会儿移过来，一会儿又飘过去。我们又要被拉过去了。我们死死地阻止脚的移动。尽量往后拼，可是，我们根本就是“蚊子和牛比”，我们即使用尽全身力气，最后还是被这“牛”拉过去。正当我们拼命地拉着赛绳时，他们猛地一拉，红布就过了他们那国，我们输了！

　　18、比赛开始了，我们个个弓着腿，身子向后倾，双手紧紧地抓住绳子，使出吃奶的劲拉着，一下子把绳子拉过来一大截，胜利就在向我们招手。但是我们太大意了，有点松懈下来，对方趁势一齐用力，又粗又长的绳子像一条大蚯蚓，两队仿佛是两群大鸭子在抢吃蚯蚓一样，绳子慢慢向对手那边移动。我们不由急躁起来，个个脸上涨得像高粱一样红，额头上布满了豆大的汗珠，一滴一滴不断地滚落下来，可惜第一局我们输了。

　　19、黄队垂头丧气地上场了，好像对自己没有信心。而蓝队呢？因为第一场失利，吸取了教训，鼓足信心上场了。开始比赛了，才开场不到一分钟，比赛情况就有了结果，黄队不行了，坚持不住了，结果黄队输了。最后一局比赛，双方好像有点不耐烦了，都气势汹汹上场，决胜负，裁判也很干脆，“嘟”两队拉得真起劲，两队都向胜利迈进，红队发出了尖叫声，队员们拼尽最大的力气，裁判猛地挥了一下红旗，比赛结束。队员们跳啊笑啊，沉浸在一片欢乐之中。

　　20、随后双方的队员，满脸通红，憋足了劲往后拉，这时，拉拉队看不下去了，两班的女生都为自己班的男生加油，对方的男生顿时士气大振，力气突增，使劲一拉绳子就被他们拉过去一大截。我方队员怒火顿时上去了，可我们越是急绳子就越是过不来。

　　拓展知识：

　　秋天的好词

　　秋高气爽、秋风萧瑟、秋风红叶、秋风**、春华秋实、三秋桂子

　　一叶知秋、桂子飘香、霜叶知秋、落叶飘零、秋草枯黄、枯枝败叶

　　漫江碧透、秋凉如水、一汪秋水、秋月如镜、秋水盈盈、望穿秋水

　　秋菊盛开、霜叶如醉、满山红遍、层林尽染、菊黄蟹肥、天高气爽

　　秋风送爽、秋风消署、阴雨连绵、凄风苦雨、霜叶红遍的秋天

　　满山红叶的秋天、金桂飘香的秋天、北雁南飞的秋天

　　橙黄桔绿的秋天、五谷丰登的秋天

　　秋天的好句好段

　　1.秋天不如春天那么羞涩，夏天那么坦露，冬天那么内向，劲风飞舞，枯叶飘落，秋蝉低鸣，虽衰败，但孕育着希望，虽凋零，但酝酿着收获。

　　2.秋天的原野是裸露的。没有春的繁华，那样引人注目，那样色彩绚丽;也没有夏的热烈，那样着意于塑造，那样喜怒无常阴晴多变。

　　3.走进了秋天的树林。啊!地上落满了树叶，有红的、黄的、绿的……五彩缤纷，美丽极了。一阵风吹来，树上又落下了几片树叶。

　　4.周围的梧桐树已经换上了一身黄色的衣服，走*去一看，梧桐树的叶子是半青半黄的，好象披上了一件夏天的绿装不愿脱掉似的。

　　5.秋天带着落叶的声音来了，早晨像露珠一样新鲜。天空发出柔和的光辉，澄清又缥缈，使人想听见一阵高飞的云雀的歌唱，正如望着碧海想着见一片白帆。

　　6.秋雨后，果园里的水果都戴上了一条珍珠项链。用手去摇晃树枝，那一条条珍珠项链都不约而同的掉下来。滴在石头上，发出滴答滴答的响声。

　　7.柳条里的旭日浑圆，红彤彤，从江水中刚刚清沐而出，新的像刚出生的婴儿。柳叶缝里筛下许多光晕，柳树拉出很长很长的树影。

　　8.北国的落叶，渲染出一派多么悲壮的气氛!落叶染作金黄色，或者竟是朱红绀赭罢。最初坠落的，也许只是那么一片两片，像一只两只断魂的金蝴蝶。

　　9.天空像一块覆盖大地的蓝宝石。村外那个小池塘睁着碧澄澄的眼睛，凝望着这美好的天色。一对小白鹅侧着脑袋欣赏自己映在水里的影子。

　　10.有人爱春天，那是因为她花如海，柳如烟;有人爱夏天，那是因为她生机勃勃，绿如墨染;有人爱冬天，那是因为她冰封雪漫，气象万千。而我对秋天独有钟情，衷心赞美。

　　11.秋天是收获的季节，时光把仲夏深黛的绿色原野，在金风的吹拂下，舞姿妩媚，撩人欲醉;粉黛飘香，散发诱人的芬芳;色彩斑斓，惹人眼花缭乱。

　　12.晨风微微吹来，一颗颗晶莹透亮的露珠顺着叶子滑下来，欢快地跳跃着。绿油油的小草在柔和的晨光爱抚下苏醒了，在雨露的洗刷下显得更加绿了。

　　13.蔚蓝色的天空.在深秋时节，一尘不染，晶莹透明。朵朵霞云照映在清澈的嘉陵江上;鱼鳞的微波，碧绿的江水，增添了浮云的彩色，分外绚丽。

　　14.仰望天空，只见有一群大雁从北方飞来，又向南方远处飞去。他们排列着整齐队伍变换着阵容在空中飞翔着，一会儿排列成一字，一会儿排列**字，一会儿排列成大字……

　　15.天气渐渐地转凉了，一片片枯黄的叶子像一只只美丽的黄蝴蝶，纷纷离开了大树妈妈温暖的怀抱，轻轻地从树上飘落下来，飞落到草地、小河、庄稼上。

　　16.秋姑娘在不知不觉中来到人间，她漫步在麦地，麦子熟了;漫步果园，果实熟了;她又飞到树林里，树叶就犹如千万只蝴蝶在林中漫舞。

拔河游戏规则

拔河游戏规则

　　你了解拔河比赛吗？你知道拔河比赛有哪一些规则吗？如下是小编给大家整理的拔河游戏规则，希望对大家有所作用。

　　一、赛制说明

　　1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。

　　2、淘汰赛分二组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛。

　　3、拔河道为水泥地上画5条直线，间隔为1M，居中的线为中线，最外两边的线为河界，内两线为胜负线。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道

　　二、握绳法及姿势：

　　1、第一位队员握住靠*2米线外侧的绳子，脚位不能超过2米线；

　　2、选手须赤手紧握绳子；

　　三、比赛开始

　　1.〈集合〉听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。双方对长互相确认准备完毕，分别向裁判作出明确示意；

　　2.〈举绳拉紧〉听到此口令后，选手双手握住绳子，此时第一位区外侧的绳子；

　　3.〈调整中心线〉听到此口令后，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符合；

　　5.〈预备〉听到此口令后此时选手静止不动，保持拉着绳索状态；

　　6.〈开始〉裁判举在头上的两手很快放下来，同时吹哨，比赛开始。

　　四、比赛结束

　　1.每局胜负判定：当中心红绳被拉到距中心线1米胜负色线时，比赛结束；

　　2.主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负；

　　3.比赛中，主裁判作出比赛结束前，如两队同时倒下或自己认为获胜而自发站起来，比赛必须继续进行重赛

　　五、重赛说明：

　　（一）重赛判断

　　1.两队同时犯规，经主裁判判断为无法继续比赛时。

　　2.判断胜负之前，两队队员双手离开绳子，经主裁判判断为不适合继绩比赛时。

　　3.因观众及其它外在因素，比赛受妨碍，主裁判判断为无法继续比赛时。

　　（二）重赛的开始

　　1.与原比赛开始时同样位置。2.不得替补以及变更选手职位。

　　六、犯规说明

　　（一）「坐着犯规」故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起。

　　（二）「贴身犯规」比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等。

　　（三）「锁绳犯规」（提膝、肘触及腿）

　　（1）绳子不能自由动的握绳法。

　　（2）利用膝、腿压住绳子不动，且绳子将腿当做顶点，看起来有如山形状就是锁绳。如握绳子的手碰到腿，绳子不形成山形状，形成笔直的`话，就不形成锁绳。

　　（3）绳子固定在某队员的身体。

　　（4）绳子上有轮或结节时。

　　（四）「夹持犯规」握绳的双手，紧贴腋下，或用腋窝夹绳。

　　（五）「蹲姿犯规」蹲着不动。

　　（六）「爬绳犯规」（双手做攀登绳子的动作）。像登山一样，用手拉绳交替前进。

　　（七）「滑绳犯规」（两手与上半身做划船的动作）。像划船一样，反复坐在地面上，脚向后边动边拉。

　　（八）「后位违反握绳法犯规」（用手扣打对侧肩部）。后位违反握绳法，比赛中绳子从肩部落下，没有由腋下通过时。

　　（九）「越线犯规」（用脚反复做侧滑步）。比赛中，故意由边线踏出。双脚完全踏出边线，没有立刻回拔河道，仍旧继续拉时。

　　（十）（外援犯规）旁观人员或啦啦队员不得以任何方式接触拔河队员。

诗名含有拔字的古诗词 名字含拔字的诗词

拔蒲二首

佚名〔未知〕

青蒲衔紫茸，长叶复从风。

与君同舟去，拔蒲五湖中。

朝发桂兰渚，昼息桑榆下。

与君同拔蒲，竟日不成把。

楠树为风雨所拔叹

杜甫〔唐代〕

倚江楠树草堂前，故老相传二百年。诛茅卜居总为此，

五月仿佛闻寒蝉。东南飘风动地至，江翻石走流云气。

干排雷雨犹力争，根断泉源岂天意。沧波老树性所爱，

浦上童童一青盖。野客频留惧雪霜，行人不过听竽籁。

虎倒龙颠委榛棘，泪痕血点垂胸臆。我有新诗何处吟，

草堂自此无颜色。

【双调】庆东原_叹世拔山力

马致远〔元代〕

叹世

拔山力，举鼎威，暗鸣叱咤千人废。阴陵道北，乌江岸西，休了衣锦东归，不如醉还醒，醒而醉。明月闲旌旆，秋风助鼓鼙，帐前滴尽英雄泪。楚歌四起，乌骓漫嘶，虞美人兮，不如醉还醒，醒而醉。三顾茅庐问，高才天下知，笑当时诸葛成何计？出师未回，长星坠地，蜀国空悲，不如醉还醒，醒而醉。

夸才智，曹孟德，分香卖履纯狐媚。奸雄那里？*生落的，只两字征西。不如醉还醒，醒而醉。画筹计，堕泪碑，两贤才德谁相配？一个力扶汉基，一个恢张晋室，可惜都寿与心违，不如醉还醒，醒而醉。

珊瑚树，高数尺，珍奇合在谁家内？便认做我的，岂不知财多害己，直到东市方知。则不如醉还醒，醒而醉。

相和歌辞。拔蒲歌

张祜〔唐代〕

拔蒲来，领郎镜湖边。郎心在何处，莫趁新莲去。

拔得无心蒲，问郎看好无。

西江月·锁棘方当拔士

郭应祥〔宋代〕

锁棘方当拔士，挥毫正好摛文。词源三峡笔千军。尽出*生素蕴。天府伫登名姓，夜窗不负辛勤。直须*步上青云。始信文章有准。

满庭芳 许真君全家拔宅升天，庞居士全家坐

刘处玄〔宋代〕

今世荣光，前生福行，悟来更好真修。外欢未尽，念动意多忧。清淡*常道乐，筠轩坐、至理频搜。真明了，碧天莹净，命耀似新秋。休休。崇道德，清廉治政，应变全周。待功成名遂，霞洞云游。琴剑仙经为伴，蜕仙去、真上云头。如庞许，全家拔宅，永永信瀛洲。

长松为风所拔

胡天游(元)〔元代〕

夜来颠风何太雄，吹折老夫屋后之长松。

长松吹折犹自可，有鹊养子巢其中。

巢倾子死鹊飞去，哀鸣嗷嗷绕他树。

向来自谓安如山，今日方知致身误。

呜呼！长松尚有吹折时，草藏之禽尤可嗤。

瀛台宴拔达山诸部回使诗以纪事

弘历〔清代〕

远使徕朝宴遣归，倾诚怜彼恋依依。灯宵刚度韶春丽，夜雨欣晴瑞旭辉。

乍可颁饧联撒荔，何妨卉服接丝衣。从来曰信大蒙重，安尔耕桑永受禨。

代贺拔今誉赠沈千运

陈䞇〔明代〕

别乡岁久身幸存，归访邻翁问子孙。松楸落日多新冢，桑柘秋风减旧村。

田荒半是牛羊道，雨过水流方浩浩。白鹭窥鱼立苔石，野鹿公然来食麦。

旧日居人在者稀，亦有飘零未归客。南北驱驰几岁年，白头方得返林泉。

逢君话旧沽村酒，对酒伤怀各怅然。

鹦鹉曲 拔宅冲 图

冯子振〔元代〕

淮南仙客蓬莱住。发漆黑变雪髯父。八公山九转丹成，洗尽腥风＊雨。想云霄犬吠鸡鸣，拔宅向青霄去。劝长安热客回头，镜影到流年老处。