颈椎疼的要命心情说说

玩手机颈椎疼怎么办

玩手机颈椎疼怎么办

　　手机，全称为移动电话或无线电话，通常称为手机，原本只是一种通讯工具，早期又有“大哥大”的俗称，是可以在较广范围内使用的便携式电话终端，最早是由美国贝尔实验室在1940年制造的战地移动电话机发展而来。以下是小编为大家收集的玩手机颈椎疼怎么办，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　玩手机对颈椎的影响

　　手机，已经成为现代形影不离的一种产物，随着手机的不断升级，人们玩手机的时间越来越长，玩手机时姿势也是各种各样，坐、躺、甚至在走路时都*惯玩手机……然而，这样的行为会在不知不觉中伤害了你的颈椎。

　　人体的颈椎拥有一个正常的生理曲度，但是现代人在生活中，以及工作中都*惯长时间保持一种姿势，进而令颈椎生理曲度发生改变，出现变形后就容易出现以下这些影响：

　　1、影响颈椎发育：对于孩子来说，长时间低头玩手机会影响到颈椎的发育；

　　2、某部位出现放射痛：颈椎伤害以后，肢体某部位会发生触电一样的放射痛，这是颈椎病的典型表现；

　　3、头晕恶心：颈椎处发生异常，会影响局部血液通畅，可能会出现头晕、恶心、视物旋转的症状；

　　4、腰酸背痛：成年人颈椎受损，不仅会颈间疼痛，还可能会出现腰酸背痛的情况，长期间不改正玩手机的*惯，甚至可引发腰间盘突出等；

　　5、手指麻木：特别是两边手指都麻木了，一定要考虑是否是患了颈椎病。

　　玩手机颈椎疼怎么办

　　热敷缓解疼痛

　　玩手机已经让颈椎出现疼痛感，可以在患处用热水袋或是热毛巾敷一下，在有痛的地方敷到变温，再加热继续敷，多敷一些时间，可以促进颈椎处的血液循环，气血通了，疼痛感就能减轻。

　　按摩后溪穴

　　后溪穴，是小肠经上的一个穴，是奇经八脉的`交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。在临床上，颈椎、腰椎或是眼睛有异常情况，都会用到这个穴位治疗。

　　将双手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。坐在桌子旁边，将双手的后溪穴放在桌子沿边来回按摩，轻松地来回滚动3—5分钟，至局部发热发胀为宜。可以先热敷此穴几分钟，再开始按摩，效果会更好，并且要坚持一段时间才能看到效果。

　　每天做操5分钟

　　并不是说不能玩手机，但是要注意不要长时间保持一种姿势，玩的期间要活动活动颈椎，如果愿意，可以每天花5分钟时间来做一些颈椎的保养操，促进血液循环与通畅，防治颈椎病。

　　进行头部运动，按照顺序做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动作，注意动作要轻缓柔和，坐着，站着都可以练*。

　　瑜伽灵活颈椎

　　颈椎或是腰椎出现问题的人，可以通过练*瑜伽来改善僵硬的肌肉。每天练*1小时左右，每周练*3—5次，就能有效改善血液循环，促进经络通畅，进而起到治疗颈椎病的效果。

　　猫式伸展：跪于瑜伽垫上，双手和双脚打开与肩同宽，双手下压，脚背着地；脊柱轻缓下凹，臀部稍微抬高，眼睛稍往上，接着脊柱拱起，下巴和臀部轻轻内收，伸展的幅度不必太大，正常呼吸5至10次；

　　脊柱进一步往下凹同时慢慢吸气，胸部和臀部上提，双手用力下压，保持手肘伸直，眼睛看视前方或稍向上看；慢慢地呼气，拱起整个背部，头下垂，臀部内收，交替背部一凹一拱的动作，*稳顺畅地呼，重复5—12次，这次的伸展的幅度可以比上一组大一些。

　　猫式伸展能增强脊柱的弹性和髋部的灵活性，放松紧绷的肩颈部，伸展背部，减轻背疼，并且可以强健腹肌，调养妇女生殖器官，改善痛经。

　　健康的玩手机

　　保护我们的颈椎，要从日常*惯入手，改变自己不良的姿势。玩手机长时间保持一个姿势后，就要活动活动颈椎，可以让颈椎朝相反方向转动。脖子适当活动，上下左右，不同方向转动，活动时，幅度可以加大，但频率在减慢，缓解的进行，才能起到效果。

　　别让颈椎着凉

　　玩手机的不良姿势已经伤到了颈椎，若此时再受到寒邪的侵袭，则会诱发或加重颈椎病，所以，*进要注意颈椎的保暖，大热天也不要常吹空调，不要对着风吹；冬天要多穿高领毛衣，出门时要裹上毛巾防风。

　　坚持做户外运动

　　坚持做户外运动人的，身体的血液循环通畅，增加身体的抵抗力，如蛙泳，慢跑等等运动，对早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者十分有好处。

　　饮食方面也要注意

　　玩手机颈椎疼的患者，在饮食方面调整，对缓解病症也会有所帮助。辛辣的食物，会造成血管黏膜的通透性增加，从而增加本病感染细菌的风险；油腻的食物，会增加血液粘稠度，更不利于血液通畅；生冷食品，易令寒邪侵袭，加重疼痛感要忌吃。

　　颈椎疾病者日常饮食应富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E。钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多；蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素；维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。

颈椎疼怎么办

颈椎疼怎么办

　　颈椎，指颈椎骨，位于头以下、胸椎以上的部位。位于脊柱颈段，共7块，围绕在颈髓及其脊膜的四周。由椎间盘和韧带相连，形成向前凸的生理弯曲。颈椎疼怎么办，颈椎疼说明脊椎有问题了，以下的颈椎疼怎么办相关文章，一起来看下吧。

　　颈椎疼怎么办【1】

　　中医认为，经脉是气血的通道，肌肉是气血的源头。因此，锻炼肌肉相当于从源头补给气血，经脉自然就会畅通，实现“通则不痛”。

　　引项是保健颈椎肌肉的一组传统导引动作，出自于经典医学专著《诸病源候论》。通过收缩和牵拉的动作，可使颈部肌肉在一张一弛、一松一紧之间得到调养。

　　具体做法

　　双手十指交叉，置于脑后，两肘向两侧左右打开，尽量不要让两肘之间形成夹角；两肘向前摆动，肘尖向前，然后再向两侧打开。一合一开为1次，连续做10～20次。开合的速度要先慢后快，逐渐加速。

　　双手仍抱于脑后，尽力做抬头动作，同时两肘向两侧打开。这时，头部就像枕枕头一样，枕在两掌之中；接着，向左转头，眼角余光看左肘尖，保持两秒钟后向右转头，眼角余光看右肘尖。

　　一左一右为1次，连续做6～8次。抬头和转头时动作要缓慢，争取每个方向都做到位。锻炼一段时间，颈项灵活后，可加大头部转动的幅度。

　　两臂放松，自然下垂，两肩上下提落10次左右；然后放松头颈，逆、顺时针慢慢转动脖颈，各3周。

　　肩背部的肌肉对颈部处于半包围状态，是颈部气血的源头和养料库。做引项时，开合与转头的速度和幅度是关键。两肘开合是收缩颈部肌肉的锻炼，速度要一点一点地递增，幅度要力求最大，才能使颈部肌纤维、肩带肌群和背部的相关肌肉群得到充分锻炼。

　　引项可以坐在办公桌前练*，不受时间和场地的限制。

　　颈椎痛怎么办?扫一扫办公室亚健康【2】

　　1.手痛

　　腕管综合症。整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合症(也称“鼠标手”)，该病症状包括腕部肌肉或关节及前臂麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。

　　除了手腕屈肌肌腱发炎之外，其他危险因素还包括遗传、年龄、手或手腕伤及某些疾病。建议，坐在桌边就可完成的伸展手腕、拉伸拇指、握紧拳头、双手合十按压、手捏握力器等简单运动可刺激手、手腕和前臂血液循环，有效降低腕管综合征危险。

　　将毛巾卷起，垫在手腕下，有助于缓解使用鼠标时手臂的压力。

　　2.心痛

　　心脑血管疾病。一项*期研究发现，久坐的生活方式不利全身血液循环，还可能会增加下肢动脉血栓和深静脉血栓的危险，一旦血栓脱落易导致心脏病和脑卒中危险。专家建议，为了减少久坐时间，打电话、开会或吃午饭等时间最好站立。设定电脑屏保，定时走动。

　　3.腰痛

　　椎间盘突出。除了久坐，使用电脑时过于前倾的坐姿也会增加腰背疼痛的几率。若不及时治疗，就很容易发展为慢性腰背痛。

　　特别是前倾接*45度，这一坐姿容易加大脊椎和椎间盘压力，增加严重腰背疼痛的危险。专家建议，电脑一族至少每半小时应起身休息一次，尽量多走动，以利于血液循环。另外，尽量坐椅子边，或者在后背加个腰枕，都利于保持直立坐姿。

　　4.眼痛

　　电脑视觉综合症。看电脑时眼睛灼痛或视力模糊可能是用电脑时间过久、屏幕亮度对比度太高等原因导致的“电脑视觉综合症”。

　　该病具体症状包括眼睛疲劳、干涩、视力模糊和头痛等。如果治疗不及时，则容易导致远视、散光等更严重的眼部损伤。专家建议，尽量避免电脑屏幕反光，定时休息远眺，避免空调电风扇对着眼睛吹，防止眼部干燥。另外，室内照明也应适宜。

　　5.颈椎痛

　　电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生。颈椎增生可以压迫神经根，引起肩周炎、上肢活动受限，严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压，引起大脑枕部供血异常，出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。

　　中医教你调理白领亚健康

　　改变自己的生活方式

　　首先要有规律的作息时间 ，11点之前最好能上床睡觉，白领们每天要保证7小时的睡眠时间。一日三餐的饮食要定时，大家一定要每天吃早餐，早餐对保障人体健康、维持体能、提高学*和工作效率至关重要。

　　不吃早饭容易引发胆囊炎、胆囊结石等问题 ，男性最好戒烟戒酒，女性避免辛辣油腻的食物，要保持愉快的心情，避免繁重的体力活。

　　现在白领普遍工作压力增大，还需及时进行舒缓压力的自我调节，并且避免过度疲劳。

　　久盯电脑屏幕用眼过度

　　办公一族用电脑比较多，一直会盯着屏幕，很多人眼睛酸痛、疲劳的情况下会自行点眼药水，建议大家最好到专科医院检查并谨遵医嘱，不要自行使用眼药水。对于没有器质性眼病的'白领办公一族则可以服用浦星胶囊达到益肾明目的效果 。

　　电脑辐射对皮肤产生困扰

　　长时间坐在电脑面前，白领办公一族易出现各种痘痘、痤疮等皮肤问题，建议大家要保持心情舒畅；饮食要注意避免油腻辛辣食物；保持大便通畅；避免使用成分不明的化妆品；最好根据自己的体质，以内养外，注意调理自己身体。

　　肩颈疼痛按摩三个穴位

　　风池穴：

　　风池穴在颈后发际的两侧凹陷处，位置在两块肌肉之间。揉压风池穴一分钟，能够缓解颈椎压力所导致的头晕等症状。

　　足三里穴：

　　足三里穴在小腿外侧，膝盖下三寸的位置。腰部的僵硬酸疼，甚至久坐导致的胃部不适，都可以通过按摩足三里穴，得到一定的调整。

　　预防和治疗颈椎痛的方法【3】

　　左右移动：

　　双足同肩宽站立，颈部肌肉尽量放松，用手上下来回按摩颈后肌肉，眼睛保持*视，自然呼吸。将头部缓缓向左转，呼气，眼看向左侧；右转还原，吸气；继续右转，眼睛看向右侧，呼气；还原，吸气。

　　上下耸肩：

　　双臂下垂，上下耸肩，配合深长的呼吸。站立或坐姿均可。

　　前屈后仰：

　　双足同肩宽站立，颈部肌肉尽量放松，用手上下来回按摩颈后肌肉，眼睛保持*视，自然呼吸。然后，头部缓缓下垂，尽量使下颌接*胸部；缓缓仰起，眼睛看向后方，在此过程中，配合深呼吸。

　　左右侧屈：

　　双足同肩宽站立，颈部肌肉尽量放松，用手上下来回按摩颈后肌肉，眼睛保持*视，自然呼吸。呼气时头向左侧屈，吸气时头向右侧屈。

　　大家都说治病不如防病，埋头苦干一个小时之后，就好好的利用五分钟试试上面的方法，相信可以对于治疗和预防颈椎痛达到一个好的效果。同时在饮食方面也要注意，多吃蔬菜水果。

颈椎病好难受的说说

　　1、有颈椎病的孕晚期，还碰上了凉秋～一夜过来两个小时醒一次也是醉了。。。疼疼疼！！！好想去按摩​。

　　2、给自己记录一下，最*开学季上货有些猛，貌似肩周炎和颈椎病犯了，好难受，目前不是太严重，不过也已经疼了四天了！​

　　3、脖子好难受，有一种要得颈椎病的感受～

　　4、半夜睡不着，颈椎病压迫的我好难过，瑜伽练*了一下然后又去跑步，回来好点了，可是还是不舒服，脖子硬硬的，好难受！

　　5、说一下最*，嘴巴不停无节制，体重蹭蹭蹭。雾霾严重，不想出门散步，外面灰蒙蒙的难受。脖子快不行了，好难受，颈椎病感觉要犯了。就是这样。​

　　6、感冒头疼上火颈椎病大姨妈一起来这是一个什么样的感受啊，好难受啊

　　7、好难受，有种头痛叫缺氧，颈椎病犯了，我的痛只有我知道，明天就要考试了，我的天啊。

　　8、最*刷em会有些烦人，我只是在找辙让自己不要失去意识，颈椎病犯了好难受还好胃里没东西可吐……​

　　9、脖子长是不是容易得颈椎病！好难受，早上就擦完头顺便把湿毛巾搭到脖子上刷牙，刷完牙脖子就难受了。真不舒服，弄得人心情也不好​。

　　10、颈椎病犯了，头晕目眩好难受。一直以为生完二宝颈椎好了，没想到*时任性不注意，这次来势汹汹，失眠，*躺着不能扭头。

　　11、這些天每天都是陰天，霧霾。我的鼻炎好難受啊！加上頭疼，頭暈，又犯頸椎病。我哪天可以好了啊！

　　12、今天我最亲爱的大姐住院了，好心疼大姐，大姐*时好疼我，看到大姐不舒服我心里好难受，今晚我给大姐喂了饭，这颈椎病怎么那么可怕，希望大姐早日康复！

　　13、颈椎病犯了真的好难受，头晕想吐，躺在床上以为自己下一秒就该狗带了。

　　14、为什么我一靠*你，就这痛那痛的，看着你颈椎病犯了我好难受……爱让一个人变得渺小，也让人变得胸怀宽广……​

　　15、今天叫我哥哥帮我扎了两针浮针，现在头好多了，颈椎病真的好难受啊！

　　16、好烦啊，这些天总是头晕，医院查了其他都没事就说颈椎变直，真的是颈椎变直头晕吗，可是很多人都有颈椎病为什么都不会说天天头晕，好难受，好烦躁啊！我该怎么办？

有个性的说说感谢歪脖子，治好了我多年的颈椎病

关于打完宫颈癌疫苗的心情说说句子

1、上午打完宫颈癌疫苗的最后一针，白天胳膊没有太疼，刚刚疼的我流汗。

2、打这个宫颈癌疫苗真是要了半条命，打完膀子一直疼，而且越来越疼，全身酸痛无力、发烧、头疼、想吐，所有的不良反应都在我身上聚齐了！这是什么运气！

3、针宫颈癌疫苗已经全部打完，记录一下。

4、打完hpv宫颈癌疫苗使我三天产生了严重的颈背痛、头痛嗜睡、咽喉痛，让这十五天的不良反应来的更猛烈些吧。

5、刚刚打完宫颈癌疫苗第二针，还问了医生说和新冠疫苗是否冲突，得到了很肯定的答复说不能一起打，至少需要间隔28天。

6、打完最后一针宫颈癌疫苗 ，算完成一件小愿望。

7、历时7个月的宫颈癌疫苗今天终于打完最后一针纪念一下。

8、白天打完第二针四价宫颈癌疫苗. 晚上这个点再次发烧了，为啥每次打这个都会发烧？

9、终于打完九价宫颈癌疫苗了又打卡完成一件事儿了。长大后的日子真的过得飞快呀，小半年就这么过去啦。

10、昨天早上，打完第二针宫颈癌疫苗之后，开始手臂胀痛，今天连带着腰背都酸痛 “后劲”好足啊。

11、打完宫颈癌疫苗烧了一晚上 ，烫成小火人 ，生扛过来的， 之前两针都没事， 真体质不行了。

12、每次打完宫颈癌疫苗，夸张到不能碰手，太疼了。上次痛了半个月，这次不知道要几天才能恢复。

13、打完宫颈癌疫苗确实很不爽，头晕，闹肚子，加无力恶心。还是我感冒了，还有流鼻水。

14、好纠结要不要去打宫颈癌疫苗，看到有些人打完会有副作用， 我就怕了。

15、打完宫颈癌疫苗后当天就拉肚子了，最*一周每两天拉肚子一次，就当减肥。

16、每次打完宫颈癌疫苗胳膊就要残废一星期，太疼了这个疫苗。

17、无论是打几价的宫颈癌疫苗，打完最后一针，等来过一次月经以后就可以备孕了。

18、每次打完疫苗都会有疫苗反应，无论是宫颈癌疫苗，还是流感疫苗。注射的胳膊肿痛到不能触碰，伴随着一天的发烧无力。

19、即使再害怕也得一件件干完年底报账真的能让人瘦一圈啊明天要去接种宫颈癌疫苗第二针真希望能一次性打完三针！

20、宫颈癌疫苗也太疼了吧，今天打完第一针，现在抬胳膊都疼，听说第二针第三针更疼。

心疼的心情说说

心疼的心情说说

　　随着在线社交网络的爆炸式增长，越来越多人会在网上发布说说，用以记录日常生活。那些火遍朋友圈的说说都是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的心疼的心情说说，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　1、有些事，经不起再一次。

　　2、花开终是落，花落终成空。

　　3、心中有座坟，藏着未亡人。

　　4、不是谁离不开谁，是谁放不下谁。

　　5、结局已经写好，我们拿什么改变。

　　6、年华逝，青春难驻，天涯何处是归路。

　　7、曾经的誓言怎能经得住沧海桑田的变迁。

　　8、人生就像剥洋葱，总有一片会让人流泪。

　　9、最心痛的现在，曾是曾经最美好的时候。

　　10、谁说感情滂沱不然，怎得侵湿了整件衣裳。

　　11、失去后才发现，原来我们不是一个世界的人。

　　12、海誓山盟到头都是空，水流烟淡，随你飘散。

　　13、离开你的那一天开始，左心房渐渐停止跳动。

　　14、难过了，不要告诉别人，因为没有人会在乎。

　　15、如果我放弃了不是因为我输了，而是我懂了。

　　16、眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

　　17、有没有一个地方，让我可以不惧悲伤的躲藏。

　　18、花的堆积，叶的凋零，比我们想象的更为突然。

　　19、失去了最珍爱的东西，得到了绵延几千里的痛。

　　20、我多害怕*惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。

　　21、把别人看得太重，结果却被别人看成什么都不是。

　　22、不是我不爱你了，只是因为我发现你不需要我了。

　　23、我们，和那些我们的回忆，原来都只是笑话。

　　24、曾经以为我们不会分开的，可惜那也只是我以为罢了。

　　25、每一种喜欢都有一种理由！但每一种伤感却是莫明的。

　　26、我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到怀疑自己。

　　27、有时候为一个人倾尽一切，却比不过别人什么都不做。

　　28、主动久了，每个人都会累，不是不爱了，只是心累了。

　　29、是不是男人都有一颗善变的心，是不是男人的心很残忍。

　　30、当每个人怀念曾最幸福的时候，那也是他最痛苦的时候。

　　31、告诉自己——不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。

　　32、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。

　　33、经历得越多，懂得越多，就是这个道理，让我慢慢成长。

　　34、是不是女人对爱总是一往情深，是不是女人都太过天真。

　　35、我需要一场刻骨铭心的感情，来忘记这段撕心裂肺的爱。

　　36、有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。

　　37、越是试图忘记，越是记得深刻，记忆是个折磨人的东西。

　　38、没有很爱你，只是在大街上拼命追逐，和你背影很像的人。

　　39、没有你的日子里，一切都是那么茫然。分手了，还说什么。

　　40、你固执的活在回忆里，却不知人家已经去创造新的回忆了。

　　41、其实一个人挺好的。没有顾虑没有牵绊无非是孤单了一点。

　　42、世界上最遥远的距离，是我站在你面前，却只能祝你幸福。

　　43、有时候把别人看得太重，结果在别人眼里自己什么都不是。

　　44、有些人脸上有太多的笑容，是因为他们心中有太多的泪水。

　　45、别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。

　　46、孤单，是你心里面没有人。寂寞，是你心里有人却不在身边。

　　47、你说“谢谢”，我说“不客气”。我们陌生到需要这么客气。

　　48、拼了命的不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。

　　49、生；不过是一朵花开的时间，死；亦不过是一片叶落的刹那。

疼痛的心情说说

★1☆　　你退半步的动作认真的吗

★2☆　　他的过去属于很多个人，但你可以让他的未来属于你一个人

★3☆　　我们不停的翻弄着那旧时回忆，却再也找不到那时的自己。

★4☆　　不秀恩爱的情侣都是有备胎的情侣

★5☆　　活在这个世界不够心狠手辣蛇蝎心肠怎配征战沙场坐守江山如画。

★6☆　　把你当傻子那个人才是傻子，你只是不愿与其计较而已

★7☆　　我有什么资格以什么身份

★8☆　　那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

★9☆　　你嫌弃现在的我对你不冷不热吗那你可知道我现在的样子就比如以前的你。

★10☆　　就放手吧，别想她，她是否值得你这样牵挂，爱过就好何必要苦苦挣扎。

★11☆　　当初聊得难舍难分的我们现在连说上一句话都很难。

★12☆　　我在过马路，你人在哪里。

★13☆　　幻想只是幻想，变不成现实;回忆只是回忆，回不到从前

★14☆　　倘若一个季节温暖不了你的眼瞳，该放弃的我绝不挽留

★15☆　　没有一个理由，没有一个解释，你就这样走掉，你懂我多难过

★16☆　　你不会了解那种孤独到嗓子眼想哭又怕没人安慰咽下眼泪继续微笑的感觉。

★17☆　　小时候写作文最爱用的就是省略号了，因为它能占两个格……

★18☆　　你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

★19☆　　什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。

★20☆　　旧城里看不见阳光你和我的一个梦长得很像。

★21☆　　爱你爱的越来越痛，我不是只有你一个，我还有一辈子要走

★22☆　　依然还是那样，没有变，什么都没有变，变的只是时间

★23☆　　愛是一顆幸福的子彈，愛的越深痛的越切。

★24☆　　有一些悲伤多么渴望与人倾诉，然后我们一起浅浅的笑，轻轻的流泪

★25☆　　我就像一个你不要的物品随手扔在一边我又何苦去纠缠着一个不在乎我的人。

★26☆　　你未曾给我一颗安定的心，我又怎敢独自旅行。

★27☆　　*惯难受，*惯思念，*惯等你，可是却一直没有*惯看不到你。

★28☆　　很多时候，痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。今天雨露文章网小编在这里整理了一些疼痛的心情说说给大家，看看有没有适合你痛心心情的说说吧。

★29☆　　守空城，等旧人，那年的约定俄还深深刻在心头。

★30☆　　你就安安静静待在我身边吧，情感不要有一点波澜。

★31☆　　终于明白，过期的爱，不会再绚彩。彻骨的恨，留给自己的只是伤害。

★32☆　　能不能不爱了，爱情它太痛了，我痛的快死了，却无法把爱割舍。

★33☆　　我不知道，如果有一天，妳不在我的世界里出现了，我该怎么活下去

★34☆　　能不能再见你一面，让我看着当初打动我的你那双眼睛。

★35☆　　认真洗脸多读书按时睡少食多餐然后变温柔大度继续善良保持爱

★36☆　　我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

★37☆　　年少的我们，是否都有那么一个人让我们牵挂。

★38☆　　不幸的人才要更坚强。

★39☆　　这辈子尝过最撕心裂肺的痛，就是你离开我。

★40☆　　先变成更喜欢的自己然后遇到一个不需要取悦的人。

★41☆　　终究还是，一见钟情败给一厢情愿。

★42☆　　我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

★43☆　　我只想带着这与任何人任何事无关的爱情，走去一个人的天荒地老

★44☆　　我终于相信最疼的距离是你不在身边却在心里。

★45☆　　此情可待成追忆，只是当时已惘然。

★46☆　　爱那么短，遗忘那么长。

★47☆　　上一次微笑着入睡是什么时候

★48☆　　我没有太多的奢侈，我只是要求你能够在乎我那么一点点，可以吗？

★49☆　　风起了，云散了，我们的感情也淡了。

★50☆　　妳就是我的二分之壹，沒有妳，我相信我會窒息。

有个性的心情说说：有些事表面我装得无所谓，心里却疼得要命

★1☆　　请别问我怎么了，我很好，只是突然少了安全感。

★2☆　　有些事表面我装得无所谓，心里却疼得要命。

★3☆　　要像个落难者，告诉别人你的不幸。逢人只说三分话，不可全抛一片心。

★4☆　　有些事你选择把它放在心里，而不是到处宣扬的时候，你就长大了。

★5☆　　谢谢你们的冷嘲热讽，让我懂得现实的残酷。

★6☆　　我有点累，但是我还是有点酷。

★7☆　　不要委屈了自己成全了别人，有些傻事做多了就不值得同情了。

★8☆　　一个人对你好，你才会挥霍，一个人对你不好，你才会珍惜。

★9☆　　喝醉，从来就不是酒精的罪过，而是感情的度数太高。

★10☆　　你能无原则的原谅谁，谁就能无底线的伤害你。

用椎心泣血造句,用椎心泣血写一句话

1、在祭扫亲人坟墓时，他不觉椎心泣血，哀痛逾?。

2、他椎心泣血地控诉着战争所带来的不幸遭遇。

3、小美最亲*的奶奶病逝，让她椎心泣血，难过不已。

4、八：在祭扫亲人坟墓时，他不觉椎心泣血，哀痛逾?。

5、看到妻子躺在病床上的痛苦模样，让他不禁椎心泣血。

6、午夜梦回，想起过去的种种，他不由得感到椎心泣血，悲痛至极。

7、队长一阵捶胸顿足椎心泣血，刘主任大动肝火，把佟队副揪来是一顿狗血喷头的臭骂。

8、看到妻子躺在病恫上的痛苦模样，让他不禁椎心泣血。

9、六：看到妻子躺在病床上的痛苦模样，让他不禁椎心泣血。

10、到那时，可怜燕帮主椎心泣血创下的天下帮基业顷刻间便一溃千里，星离云散。

11、母亲去世，他椎心泣血，丧葬尽礼。

12、在祭扫亲人坟墓时，他不觉椎心泣血，哀痛逾恒。

13、更是令人椎心泣血的莫大恨事， 6、百余年辛苦经营的圆明园， 7、听到老王那段椎心泣血的遭遇，让她椎心泣血，他不由得感到椎心泣血。

14、当电视臺播出灾难现场死者家属椎心泣血、痛哭失声的样子，令人看了为之鼻酸。

15、对于儿子的牺牲,她悲痛得椎心泣血,让人们不知道怎样安慰她才好。

16、对于儿子的牺牲，她悲痛得椎心泣血，让人们不知道怎样安慰她才好。

17、听到老王那段椎心泣血的遭遇，每个人都为之动容。

18、摘要 5、队长一阵捶胸顿足椎心泣血，每个人都为之动容，悲痛至极，有人哇哇地唱，令人看了为之鼻酸。

19、一：听到老王那段椎心泣血的遭遇，每个人都为之动容。

20、百余年辛苦经营的圆明园，毁于一旦，更是令人椎心泣血的莫大恨事。

21、三：母亲去世；他椎心泣血；丧葬尽礼。

22、也是一个让无数英雄椎心泣血、扼腕长叹的时代。

23、椎心泣血七句

24、在祭扫亲人坟墓时,他不觉椎心泣血,哀痛逾恒.2、小美最亲*的奶奶病逝,让她椎心泣血,难过不已.3、他椎心泣血地控诉着战争所带来的不幸遭遇.4、午夜梦回,想起过去的种种,他不由得感到椎心泣血,悲痛至极.5、队长一阵

25、午夜梦迴，想起过去的种种，他不由得感到椎心泣血，悲痛至极。

26、五：小美最亲*的奶奶病逝，让她椎心泣血，难过不已。

27、午夜梦回，让他不禁椎心泣血，刘主任大动肝火， 9、这个乌烟瘴气的行列就像这样行进着。

28、当电视台播出灾难现场死者家属椎心泣血、痛哭失声的样子，令人看了为之鼻酸。

29、队长一阵捶胸顿足椎心泣血，每个人都为之动容，悲痛至极，有人哇哇地唱，令人看了为之鼻酸。

30、吁嗟此转蓬,举世何独然,长去本根逝,夙夜无休闲,卒遇回风起,忽然下沉渊,宕宕当何依,忽亡而复存——椎心泣血,却除了坚持,什么也不能做。

31、在祭扫亲人坟墓时，他不觉椎心泣血，哀痛逾恆。

32、这个乌烟瘴气的行列就像这样行进着，有人喝啤酒，有人抽烟斗，有人哇哇地唱，还有人没完没了地装出椎心泣血的样子。

33、此声为信,飞入曹操耳中,曹操顿感椎心泣血,立即泣不可仰。

34、四：当电视?播出灾难现场死者家属椎心泣血痛哭失声的样貌，令人看了为之鼻酸。

35、当电视?播出灾难现场死者家属椎心泣血、痛哭失声的样子，令人看了为之鼻酸。

36、纵然是椎心泣血，也挽回不了败亡的颓势。

37、七：他椎心泣血地控诉著战争所带来的不幸遭遇。