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人不累心累的说说

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怎么跑步不累
跑步,运动
怎么跑步不累
　　怎么跑步不累?跑步是一项体育比赛中必不可少的田径项目，在比赛中有400m、800m、1500m等选择类型，参赛选手要根据不同的里程选择合适的跑步技巧。下面jy135小编为大家整理了让跑步不累的方法，希望能为大家提供帮助!
　　1500米跑步技巧
　　1、跑1500米怎么呼吸
　　长跑建议跑三步一呼气，跑三步一吸气。就是向前跑三个单步，一直是吸气，之后再泡三个单步，一直是呼气。如果气短的话，可以改成两步一呼气，两部一吸气，不管怎么样，要注意呼吸的节奏。不要张嘴呼吸，冷空气进入喉咙后，胸口会非常疼。
　　2、跑1500米起跑技巧
　　1500米起跑时要稍微冲一下，之后再根据节奏慢下来，目的是为了占据优势，让自己的心里没有压力。但是建议跟跑，跟一个与自己水*差不多的人一起跑，不断掌握跑步的节奏。
　　3、跑1500米上身姿势
　　跑1500米时，头部要自然的和身体保持在同一直线上，腹部微收，头和颈部都要保持放松的状态。手臂一定要随着步伐摆动起来，摆动快，步频也就快。摆动时以肩关节为轴，用手肘去发力然后进行自然的摆动。
　　4、跑1500米的准备工作
　　跑步前可以喝点葡萄糖，因为葡萄糖是单糖，直接多用于肌肉，不能喝其他饮料。不能吃甜食，以免喉咙不舒服，黏黏的会影响呼吸。要充分做好热身准备，放松心情。
　　800米跑步技巧
　　1、800米的热身
　　跑800米提前半小时进行热身运动，为的是放松肌肉，以免在跑的时候出现抽筋。
　　2、800米的起跑
　　起跑的时候不要快速跑向内道，也就是第一道，这样会浪费一点速度，应该慢慢往内道里挤。起跑的时候不需要采取蹲式起跑法，身体前倾，第一脚迈出的是*惯的那只脚即可。
　　3、800米的分配
　　800米属于是长跑运动的`一种了，在跑的过程中正确的分配步频是很重要的。因此建议在前300米的起跑阶段可以按照正常的速度来跑，不能太快，否则很容易会提前疲劳。
　　之后身体暖和起来，也适应了跑步的节奏，可以提速，注意要一点点提速，步子迈的大一点，手臂抖动幅度大一点。最后的200米冲刺阶段肌肉已经很疲劳了，要注意呼吸节奏，一般两步一呼气，两步一吸气。
　　4、800米的呼吸
　　无乱是什么时候千万不能张嘴呼吸，可以将舌头翘起来顶在牙齿上排，这样就能避免空气进入喉咙了。

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感到心累的心情说说;爱不爱是其次,相处不累才最重要
心累,心情,相处
★1☆　　不是不想谈恋爱只是在那心海里还住着一位难已忘怀的人。
★2☆　　时候，人不要太善良，你什么都顾及别人，谁来顾及你的感受。
★3☆　　爱不爱是其次，相处不累才最重要。
★4☆　　带着贪婪的倦意进入梦乡不是累了，是想早点见到你。
★5☆　　要白天做梦，小心碰到可怕的东西。
★6☆　　别等不该等的人，别伤不该伤的心。我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。
★7☆　　我厌倦了这样努力去掩饰心中的混乱。
★8☆　　那些被你所遗忘的时光，逐渐长成了一根刺，深深地扎进我的心里。
★9☆　　有时候付出太多也会被人看不起，不是所有人都懂得珍惜两字。
★10☆　　有时候也渴望停泊在一个住所。
★11☆　　对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你都要失去它，尽量别留太多的遗憾。

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没心没肺活着不累说说
没心没肺,心情,活着
一、在这个世界上，有许多事情是我们所难以预料的。我们不能控制机遇，却可以掌握自己，我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不能知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。
二、站在原地，回头望去，原来我走过的路如此刻苦铭心。
三、并没有什么可值得留恋的，因为你不值不配！我在乎的是当初那段感情，在乎的是高中那个没心没肺爱得那个你，而现在，我只觉得你恶心，很脏，真的脏！
四、当你遇见一份除了我之外的温暖，两人的幸福变成三人拥挤不堪。
五、复制签名不一定就是抄袭，而是找到了共鸣。
六、有种关系叫前男友的，*时对女生各种好，不如打骂过她的前男友。人啊，还是活的没心没肺的好。
七、真正的幸福是一点一点争取的，是一天一天积累的。
八、凌晨四点才睡着，屁大点事我就放心里了，人家都不在乎了，自己还矫情上了，有时候觉得做个没心没肺的人挺好。
九、我可以对一个人掏心掏肺，也可以对一个人不闻不问。
十、如果有壹天我放弃了，请你记得是因为你的不在乎。
十一、没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
十二、因为世界太寂寞，所以要让我们难过，你的悲哀是我的难过，现实残忍所以憧憬未来，因为抱有幻想，所以总有失望。
十三、有些人，有故事，有些故事，没有情节。
十四、你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。人，要么庸俗，要么孤独，感谢。
十五、修自己的路，挖别人的路，让别人和我一起来修路。
十六、没关系是你自己的选择你只要幸福就好了。
十七、曾经，我也天真的试着要去改变过你们，可是，花儿为谁开又为谁落。
十八、有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。
十九、我的心为你而不知所以，我的爱因为有你而精彩，我只想对你说：只要你愿意，我会用一生的爱来呵护你!
二十、如果有一天。你爱一个人像我爱你一样。你就知道我有多累。
二十一、爱情，就像两个人在拉猴皮筋，疼的永远是后撒手的那个。你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。
二十二、如果这时候有人抱抱我，我是一定会哭一哭的，如果没有的话，那我就再坚持一下。
二十三、思念，全都是因为你，心不停不停想你，想着你，我只能在原地。
二十四、活何来太多的不如意？人生苦短，何必在乎的太多。伤透了心，自己便会麻木不仁；透支了泪，以后便会没心没肺。没有那么勇敢，至少还能坦然面对；没有那么完美，最起码问心无愧。人生，就是哭给自己听，笑给别人看。
二十五、做了一晚上奇奇怪怪的梦忘了从什么时候开始会分不清梦和现实睡眠质量从四五年前开始变差突然的惊醒会造成严重的心悸心脏仿佛会从胸腔中奔腾而出总说没心没肺才能活的不累可究竟如何才能真正做到可以抛开一切都不是独立的个体要怎样还能怎样。
二十六、要有多少次的经历才能做到内心的波澜不惊。说多了的没心没肺的笑能简单实现，而没心没肺的真正面对又怎么轻易做到。看云淡风清，云卷云舒。面朝大海，花暖花开。看庭院花开花落，不扰于心。所有的打扰只不过是心里那个不受控制的小心灵做了一个小小的祟。
二十七、喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。
二十八、没什么事不要找我，有事更不用找我。
二十九、如果有壹天我放弃了，请你记得是因为你的不在乎。

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心很累了的伤感句子你贱了这么久，你不累，我笑累了
伤感,累了
1、分寸感是成熟的爱的标志。
2、曾经一片汪洋，现在一潭死水。
3、不怕千万人阻挡，就怕自己投降。
4、你从来不让我看见你的软弱和无助
5、总有些事放不下，让人忘了时间。
6、蝴蝶很美，终究蝴蝶飞不过沧海。
7、你贱了这么久，你不累，我笑累了。
8、如果坦白是一种伤害，我选取谎言。
9、有些事，轻轻放下，未必不是轻松。
10、在人生画面上，梦幻也是真实的一笔。
11、将自己置身所有事外淡笑着去观望就好。
12、浮世乱了流年，你是我遥不可及的奢望。
13、打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。
14、事情总是突然的，而理由总是事后面加上去的。
15、你只是把饥渴时的幻觉当成爱了而我恰好信了。
16、最怂的就是明知道自己是备胎却还舍不得离开。
17、你要先走你必须去走的路，才能去走你想走的路。
18、我经常做事三分钟热度，没想到却喜欢了你这么久。
19、回忆像一个巨大的阴影，时刻覆过来，让人难以喘息。
20、有些感情就像废纸篓里的文件，不想看到，不忍清空。
21、美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。
22、很多时候，越是想要做好就会做得更糟，感情也是一样。
23、两人之间最好的感觉就是，表面相互嫌弃，心中不离不弃。
24、个人时，我想到处去转转；两个人时，我只想待在你身边。
25、句问候填满青春，别人的话都听不见，岁月凝结在你的视线。
26、很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等惊悟，已过了一季。
27、真正可贵的东西，不可能刻意得到，那需要同样可贵的缘分。
28、美好的恋爱就是：抱着梦见你的心睡去，怀着想见你的心醒来。
29、长街长，烟花繁，你挑灯回看，短亭短，红尘辗，我把萧再叹。
30、从久伴我到酒伴我，从我爱你到我碍你，从可歌可泣到可搁可弃。
31、为什么我换了个发型她们就说我整了形，画了个淡妆就说我太爱装。
32、就让我睡，睡到天也不在黑，睡到我也不再累，睡到所有人全都疲惫。
33、也羡慕那些一沾着枕头就能安睡的人，和那些决心放手之后就不再回头的人。
34、你知道思念一个人的滋味吗，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。
35、光有外表的美是不够的……言谈智慧表演甜蜜的笑语都胜过自然创造的单纯的美。
36、你可以不够强大，但是你不能没有梦想，如果你没有梦想，将来你就只能为别人的梦想打工。
37、我们总爱笑话小时候的自己，笑我是一个努力学好的坏丫头，而他是一个努力学坏的好小子。
38、你不需要拥有多强大的力量，哪怕是一根火柴的光，在喜欢你的人眼里，就是黑暗里的全部希望。
39、不被人看好的异地恋，也总有许多走到最后的，大概因为一开始就是聚少离多，所以才会更珍惜在一起的日子。
40、亲爱的，有一枚编号为的情感导弹正向你飞来，别紧张，那是我的飞吻!亲一亲日，你是我的亲亲宝贝，请接受幸福的一吻!
41、有一种失落，不能说，只能靠感受；有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏；有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒；有一种心痛，叫**不能语。
42、你还很年轻，将来你会遇到很多人，经历很多事，得到很多，也会失去很多，但无论如何，有两样东西，你绝不能丢弃，一个叫良心，另一个叫理想。

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跑步不累的小技巧
跑步
跑步不累的小技巧
　　科学的跑步姿势详解，你跑对了吗？以下是小编帮大家整理的跑步不累的小技巧，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
　　跑步技巧
　　一、从头到脚，姿势全get！
　　1、头和肩
　　动作要领：保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不*，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。
　　动力伸拉：耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。
　　脊柱挺直，肩膀向后，身体稍微前倾。
　　头抬起，下巴与地面*行。
　　头不要往上看
　　也不要往下看
　　不要低头
　　不要摇头
　　面部肌肉和下巴要放松
　　肩不要晃动太大幅度，也不要太紧绷
　　2、手臂
　　动作要领：摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的，肘关节角度约为90度。
　　动力伸拉：抬肘摆臂。两臂一前一后成预备起跑姿势，后摆臂肘关节尽量抬高，然后放松前摆。随着动作加快时越抬越高。
　　手不要紧握
　　双手要放松
　　3、身体
　　动作要领：从颈到腹保持直立，而非前倾（除非加速或上坡）或后仰，这样有利于呼吸、保持*衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腿前摆时积极送髋，跑步时要注意髋部的转动和放松。
　　动力伸拉：弓步压腿。两腿前后开立，与肩同宽，身体中心缓慢下压至肌肉紧张，然后放松还原。躯干始终保持直立。
　　身体微微前倾
　　这样就过分前倾了
　　也不要过于后倾了
　　不要晃动臀部
　　避免臀部往下走，眼看就要坐下去了……
　　正确的跑姿
　　4、腿
　　动作要领：大腿和膝用力前摆，而不是上抬。腿的任何侧向动作都是多余的，而且容易引起膝关节受伤，因此大腿的前摆要正。
　　动力拉伸：前弓身，两脚站距同髋宽。双手放在头后，从髋关节屈体向前，保持腰背挺直，直到股二头肌感到紧张。
　　腿部正确
　　5、脚
　　动作要领：如果步幅过大，小腿前伸过远，会以脚跟着地，产生制动刹车反作用力，对骨和关节损伤很大。正确的落地是用脚的中部着地，并让冲击力迅速分散到全脚掌。
　　动力伸拉：坐式伸踝。跪在地上，臀部靠*脚跟，上体保持直立。慢慢向下给踝关节压力直到趾伸肌与脚前掌感到足够拉力，然后抬臀后重复，动作要有节奏，缓慢。
　　不要让膝盖和脚趾指向内侧
　　不要让膝盖和脚趾指向外侧
　　跑步不累的小技巧
　　1、标准的跑步姿势是，头部与躯干保持正直，身体相当放松，抬头，眼睛正视前方，手臂自然下垂，手指轻握微向身体中线。脚跨步向前踩时刚好是在身体重心的正下方。
　　2、初学跑步的人都犯有步幅太大的错误；也就是当脚跨步向前踩时，脚著地瞬间的位置是在身体重心的前方。不论体型如何，每个人都有适宜的步幅长度。其方法是靠经常的'练*与尝试修正。
　　3、其他一些常犯的错误动作包：脚踩地时，脚尖向内或向外；身体弹跃的动作过分明显；手臂摆振太大或成左右方向摆动。跑步动作，应该是力求顺畅自然，并且将所有过分强调的动作减至最低程度。
　　4、千万不要用脚尖跑，这是一般初学者常患的毛病。这种跑法，当脚尖每次接触地面时，小腿肌肉和脚跟键承受相当大的负荷，长时间下来，小腿会有疼痛现象。以耐力型的长跑来说，以脚跟或全脚掌著地的方式跑才是合理。
　　5、呼吸的搭配对跑者的速度控制相当重要，用步数搭配呼吸是不错的做法。维持均速时，以4步吐气、2步吸气、加速时以3步吐气、3步吸气，耗氧量大时以2吐2吸为原则。

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心很累了的伤感句子你贱了这么久，你不累，我笑累了
伤感,很累,心情
1、分寸感是成熟的爱的标志。
2、曾经一片汪洋，现在一潭死水。
3、不怕千万人阻挡，就怕自己投降。
4、你从来不让我看见你的软弱和无助
5、总有些事放不下，让人忘了时间。
6、蝴蝶很美，终究蝴蝶飞不过沧海。
7、你贱了这么久，你不累，我笑累了。
8、如果坦白是一种伤害，我选取谎言。
9、有些事，轻轻放下，未必不是轻松。
10、在人生画面上，梦幻也是真实的一笔。
11、将自己置身所有事外淡笑着去观望就好。
12、浮世乱了流年，你是我遥不可及的奢望。
13、打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。
14、事情总是突然的，而理由总是事后面加上去的。
15、你只是把饥渴时的幻觉当成爱了而我恰好信了。
16、最怂的就是明知道自己是备胎却还舍不得离开。
17、你要先走你必须去走的路，才能去走你想走的路。
18、我经常做事三分钟热度，没想到却喜欢了你这么久。
19、回忆像一个巨大的阴影，时刻覆过来，让人难以喘息。
20、有些感情就像废纸篓里的文件，不想看到，不忍清空。
21、美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。
22、很多时候，越是想要做好就会做得更糟，感情也是一样。
23、两人之间最好的感觉就是，表面相互嫌弃，心中不离不弃。
24、个人时，我想到处去转转；两个人时，我只想待在你身边。
25、句问候填满青春，别人的话都听不见，岁月凝结在你的视线。
26、很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等惊悟，已过了一季。
27、真正可贵的东西，不可能刻意得到，那需要同样可贵的缘分。
28、美好的恋爱就是：抱着梦见你的心睡去，怀着想见你的心醒来。
29、长街长，烟花繁，你挑灯回看，短亭短，红尘辗，我把萧再叹。
30、从久伴我到酒伴我，从我爱你到我碍你，从可歌可泣到可搁可弃。
31、为什么我换了个发型她们就说我整了形，画了个淡妆就说我太爱装。
32、就让我睡，睡到天也不在黑，睡到我也不再累，睡到所有人全都疲惫。
33、也羡慕那些一沾着枕头就能安睡的人，和那些决心放手之后就不再回头的人。
34、你知道思念一个人的滋味吗，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。
35、光有外表的美是不够的……言谈智慧表演甜蜜的笑语都胜过自然创造的单纯的美。
36、你可以不够强大，但是你不能没有梦想，如果你没有梦想，将来你就只能为别人的梦想打工。
37、我们总爱笑话小时候的自己，笑我是一个努力学好的坏丫头，而他是一个努力学坏的好小子。
38、你不需要拥有多强大的力量，哪怕是一根火柴的光，在喜欢你的人眼里，就是黑暗里的全部希望。
39、不被人看好的异地恋，也总有许多走到最后的，大概因为一开始就是聚少离多，所以才会更珍惜在一起的日子。
40、亲爱的，有一枚编号为的情感导弹正向你飞来，别紧张，那是我的飞吻!亲一亲日，你是我的亲亲宝贝，请接受幸福的一吻!
41、有一种失落，不能说，只能靠感受；有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏；有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒；有一种心痛，叫*不能语。
42、你还很年轻，将来你会遇到很多人，经历很多事，得到很多，也会失去很多，但无论如何，有两样东西，你绝不能丢弃，一个叫良心，另一个叫理想。

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自由泳长游不累秘密
秘密,健康
自由泳长游不累秘密
　　自由泳长游不累的秘密，自由泳作为游泳姿势中的一种，但很多人都不知道自由泳长游不累的秘密。以下的文章详细讲述自由泳长游不累的秘密，希望对想要了解自由泳长游不累秘密的女性有所帮助。
　　1、降低速度
　　不用那么快了，谁说在游泳池里非得拼个你死我活的？你完全可以放慢所有的游泳节奏完全的享受属于自己的游泳吗？你看我的座右铭-----只有游泳的努力是看不见一滴汗水的！这话是什么意思？你真以为你今天把你隔壁泳道的对手抛在了身后？是公*竞技吗？人家游完了1000米你才下水的吧？降低速度的方法太多了，把力度收一收，把节奏缓一缓，技术上偷个懒不用那么标准的，完全可以吗。
　　2、增加氧气量，增加休息（滑行）时间
　　要想不累首先身体上的“肉们”要得到“迪拜式”的放松和享受。怎么享受？你不是菲尔普斯那肺活量可以在很短的时间里呼吸到大量的氧气，所以作为普通人的你为了能和菲尔普斯有同样的享受你只能通过增加呼吸时间的方法来解决采集氧气量的问题！滑行时间增加后，肌肉也会得到间歇性的休息同样弥补了不爱运动和健身的.你“肌肉强度”的劣势。但是所有的一切的一切牺牲的东西必然是--速度。当然你也可以游得和“乌龟”一样慢，只要不影响那些“剑鱼们。最后你会发现经过了一系列的偷懒过程后，获得了一件属于自由泳的瑰宝--距离。这种安慰感不正是现实生活中那患得患失的人生哲理吗。
　　3、呼吸、划手、打腿的比例
　　自由泳的打腿主要作用是*衡身体，其次就是部分动力。
　　自由泳打腿*衡身体，可以减少许多阻力。
　　长距离又自由泳，建议采用呼吸：划手：打腿的比例，1:1:4（或1:1:2)。
　　4、两手划手的位置
　　自由泳划手位置分为：前、中、后。
　　前划手：1点钟位置（次位置方向性强，容易保持直线）；
　　中划手：3点钟位置（次位置方向性不强，不容易保持直线）；
　　后划手：5点钟位置（次位置方向性差，很难保持直线）。
　　长距离游自由泳，建议采用前划手位置。
　　5、划水路线
　　自由泳划水路线可分为：直线形（J形）；曲线形（C形、S形）。
　　长距离游自由泳，建议采用曲线形（S形）。
　　6、呼吸频率
　　长距离游自由泳不宜采用（呼吸、划手、打腿）1:2:6 的比例，此比例容易憋气（缺氧）。

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心累了的说说心累才是真的累，讲不清道不明
心累,心情
1、想你很累，但是总比爱着你轻松
2、心累才是真的累，讲不清道不明。
3、悲伤德故事，只属于奢望幸福德人。
4、是否有打扰到你的生活，我最爱的人
5、时间失去了*衡点，我的世界只剩下昨天。
6、生命太短，没留时间给我们每日带着遗憾醒来
7、心里装不下一个人，可能是心里装着另外一个人
8、爱了，久了，腻了，倦了，散了，淡了，累了。
9、主动久了，每个人都会累，只不过我只是心累了。
10、我很累，却不知道哪里累，我想说话张口却无言。
11、我相信我的眼光，总有一天你可以站在世界的顶峰
12、如果不是因为太在乎，怎么可能一想到你我就会揪心
13、那些伤害过我的人，我应该感谢你们让我学会了坚强
14、只要一个让你能像我爱你那样对待我，我就不再想其它了
15、歲月在臉上劃下青春的記號我已沒有多余時間在和你蹉跎
16、挫折经历的太少，所以才把一些琐碎的小事看的太过于重要
17、我穿过阳光投影下的斑斑驳驳，每走一步都让悲伤慢慢沉淀。
18、我想以一种不一样的心情展现不一样的我，但却在你面前瞬间崩塌。
19、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪
20、就让我睡，睡到天也不在黑，睡到我也不再累，睡到所有人全都疲惫。
21、在你之后来过的每一个人，我都不敢抱太多的希望，这是阴影，也是教训。
22、我只是希望有一个人，可以看穿我的逞强，可以保护我的脆弱，仅此而已。
23、年华岁月，终究抵不过一句寂寞。我告诉自己要勇敢地应对，就算心碎也完美。
24、直到今天，你依然是我拒绝别人的原因其实我也没有在等你，我就是没法喜欢上别人而已。
25、有些事明知道不会有结果，还一直舍不得放弃，像个神经病，即纠结了自己，又耽误了别人。
26、朋友问我，我究竟爱的是你还是你的画，我不知道如何回答，因为我知道你和你的画已经融为一体
27、我不会挣扎，挣扎在你的在乎里，你不在，我该如何放开依赖…最终，我还是逃离了你的世界。
28、有一天，蓦然回首，你会发现，那些无数让你崩溃的时刻，你都挺过来了，一个人，其实也可以很好。
29、如果有一天，你走进我的心里，你会哭，因为里面全是你！如果有一天，我走进你的心里，我也会哭，因为你那里没有我！
30、句没关系，谁又能读懂微笑背后的心酸；微微一笑里，谁又能看穿你脆弱的逞强。经历了许多事，渐渐学会了沉默；看透了人情冷暖，渐渐收起了初心。

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没心没肺活着不累的个性签名48句
活着,没心没肺,个性
　　1、或许我是累了，不想再让自己疼痛了，所以我把我的疼痛悄悄掩埋了。
　　2、回忆那么重，我怎么背的动
　　3、撑久了就放声哭一场吧。
　　4、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。
　　5、喜欢你很累，但是你又是我的唯一动力。
　　6、我们，或是命运棋盘上的棋子，只不过扮演的角色，和所处的位置不同罢了。
　　7、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
　　8、你就像一个噩梦一样，每次都是哭着醒来，害怕那种场景，害怕与你分开
　　9、握不住的沙子，不如趁早扬了它。
　　10、那样奢侈的想把所有都丢掉，一个人去流浪。
　　11、放心大步走吧，我不追了我真的很累。
　　12、别去坚持那些不该坚持的，好累！
　　13、怎么可以这么累，毕竟我才十六岁。
　　14、累了就睡觉，醒来就微笑。
　　15、就让我睡，睡到天也不在黑，睡到我也不再累，睡到所有人全都疲惫。
　　16、挤不进去的世界，就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。
　　17、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来！
　　18、当逃亡变*惯我只想痛哭一场
　　19、一个人真的很累，我想跟你两个人走下去。
　　20、暗恋你七年，为你单身七年，今天你嫁人了，要幸福，我好累。
　　21、害怕用真心去对待一切，只怕换回的是眼泪。
　　22、爱一个不爱自己的人真的好难，好累。
　　23、尔虞我诈的生活，其实并没有那么快乐……
　　24、我何必这样僵持又能换来什么。
　　25、无力的诉说着世界的无情。
　　26、生活似一滩死水，没有任何波动。
　　27、每次都需要我热情主动维持的关系，都让我感觉到特别累。
　　28、看到你找到了属于你的幸福，可我却哭了，是开心，还是难过
　　29、一个人懦弱到，提不起早已风干曾经。
　　30、主动久了，也累了，不想再主动！
　　31、从此心如止水，难起波澜。
　　32、我宁愿永远沉睡不要醒来。
　　33、我跟你，只是一场很不上道的戏而已……
　　34、反复反复反反复复，我也累了
　　35、你现在从在线变成了忙碌你在等我低头吗可是我好累了
　　36、我想要的并不多，只想要一个疼我的人，仅此而已。
　　37、每个人心里，都有一道坚不可摧的防线。
　　38、那些生活已不值得再去期待，因为它总在我最灿烂的时候给我致命的一击。
　　39、在你眼里，我始终不够好，原来，你就是没爱过我而已。
　　40、我猜测你的想法，你怀疑我的心，我累了，我只想简单的相处，保持最安全的距离！
　　41、勉强笑着，只有自己知道有多累。
　　42、原来不是不被喜欢，而是因为距离太远，你感觉不到我的好。
　　43、一路上只有影子相伴，可影子还在笑俄孤单
　　44、心累，多么希望找一个可以让我信任让我安心的手安抚我的心，可是没有，我不是一个懦弱的人，坚强懂不懂
　　45、你总是满不在乎，当我看着自己的稀薄。
　　46、时间会抚*所有的伤痛，慢慢的，我就会忘记一切。
　　47、如果我們沒有在一起，會是怎樣？
　　48、涐不想整天过着这种枯燥无味旳生活。