身体好才有一切的说说

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愿父母一切安好的句子愿父母身体健康的句子
安好,父母,身体健康
　　1、惟愿父母亲身体健康，能够舒心。一切安好!
　　2、愿亲爱的宝贝，父母一切安好，愿岁月温柔以待，不留岁月的痕迹!
　　3、纵然有万般不如意，可依然觉得自己很幸福，越长大越幸福，希望一直幸运下去，愿父母康健，愿一切安好!
　　4、每次离开家都难受的厉害，东拉西扯，一句煽情的话都说不得，生怕眼泪一不小心就掉了下来，只愿父母家人身体健康，一切安好。
　　5、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿天下父母，身体健康，一切安好!
　　6、感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。愿父母亲人爱我的人和我爱的人一切安好。
　　7、家就是父母在的地方。今年不能回家过年，愿家里一切安好。
　　8、在我们这个年龄阶段，最恐怖痛苦的问题就是面临父母老去和疾病，每每想到都能从梦里哭醒，愿父亲一切安好。
　　9、感谢相遇，感谢陪伴，愿家人一切安好，愿所有美好与温暖如期而去。
　　10、父母总是以为我不会长大，他们错了。我总是以为父母不会变老，我也错了。愿，一切安好!
　　11、愿一切安好，父母身体健康，宝贝健康成长，我们事事如意!
　　12、越长大越理解父母越心疼他们的付出，愿家人一切安好!
　　13、当你不在依赖父母的时候，渐渐觉得父母反而更依赖于你。愿一切安好!
　　14、新的一年，愿父母身体健康!亲人朋友*安喜乐!一切安好!
　　15、一路跌跌撞撞成长不期而遇，感谢每个阶段不同的自己，感谢父母给与生命，没有煽情的话，愿身边的人一切安好，祝自己生日快乐!
　　16、感恩父母给予生命，感谢每个阶段不同的自己，感谢所经历的、所遇见的、所陪伴的，一切安好!
　　17、世间不努力就可以得到的应该就是年龄，感恩父母，感恩爱我的老公和宝贝，愿家人一切安好，愿一切美好如约而至。
　　18、小时候一直不理解，父母为什么可以那么早起床，长大后才明白，叫醒他们的不是闹钟，而是生活和责任! 愿天下父母，身体健康，一切安好。
　　19、愿一切安好!梦想成真!这就是我拼命工作的原因!希望我的努力能让父母不担心我。感恩!
　　20、感恩清晨，感恩美好，感恩日月，感恩父母。愿一切顺遂，一切

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愿父母一切安好的句子愿父母身体健康的句子
安好,父母,身体健康
　　1、惟愿父母亲身体健康，能够舒心。一切安好!
　　2、愿亲爱的宝贝，父母一切安好，愿岁月温柔以待，不留岁月的痕迹!
　　3、纵然有万般不如意，可依然觉得自己很幸福，越长大越幸福，希望一直幸运下去，愿父母康健，愿一切安好!
　　4、每次离开家都难受的厉害，东拉西扯，一句煽情的话都说不得，生怕眼泪一不小心就掉了下来，只愿父母家人身体健康，一切安好。
　　5、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿天下父母，身体健康，一切安好!
　　6、感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。愿父母亲人爱我的人和我爱的人一切安好。
　　7、家就是父母在的地方。今年不能回家过年，愿家里一切安好。
　　8、在我们这个年龄阶段，最恐怖痛苦的问题就是面临父母老去和疾病，每每想到都能从梦里哭醒，愿父亲一切安好。
　　9、感谢相遇，感谢陪伴，愿家人一切安好，愿所有美好与温暖如期而去。
　　10、父母总是以为我不会长大，他们错了。我总是以为父母不会变老，我也错了。愿，一切安好!
　　11、愿一切安好，父母身体健康，宝贝健康成长，我们事事如意!
　　12、越长大越理解父母越心疼他们的付出，愿家人一切安好!
　　13、当你不在依赖父母的时候，渐渐觉得父母反而更依赖于你。愿一切安好!
　　14、新的一年，愿父母身体健康!亲人朋友*安喜乐!一切安好!
　　15、一路跌跌撞撞成长不期而遇，感谢每个阶段不同的自己，感谢父母给与生命，没有煽情的话，愿身边的人一切安好，祝自己生日快乐!
　　16、感恩父母给予生命，感谢每个阶段不同的自己，感谢所经历的、所遇见的、所陪伴的，一切安好!
　　17、世间不努力就可以得到的应该就是年龄，感恩父母，感恩爱我的老公和宝贝，愿家人一切安好，愿一切美好如约而至。
　　18、小时候一直不理解，父母为什么可以那么早起床，长大后才明白，叫醒他们的不是闹钟，而是生活和责任! 愿天下父母，身体健康，一切安好。
　　19、愿一切安好!梦想成真!这就是我拼命工作的原因!希望我的努力能让父母不担心我。感恩!
　　20、感恩清晨，感恩美好，感恩日月，感恩父母。愿一切顺遂，一切安好，愿心灵纯洁宁静。感恩天地万物。愿一切美好合心意。

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身体好才是真的好句子32条
身体,生活,经典
1.老天保佐我快点好起来，我以后尽量少发脾气，不翻旧张，不斤斤计较，只要让我身体好起来，求求你了。
2.每一个人都在奋斗，在竞争，奋斗是必然的，能让我们更好的生活着，奋斗是一个人生存的意义，一个人的人生如果不奋斗，那么人生就没有价值了，奋斗能给我们很多东西，荣誉，金钱…将让你的人生更有价值。
3.生病不可怕，只要信念在，康复不是梦，来日展宏图；把病魔看作挑战，把信念当作武器。祝早日康复！
4.用别人的车子赚钱，滴滴做到了；用别人的厨艺赚钱，美团做到了；用别人的产品赚钱，淘宝做到了；用别人的飞机赚钱，携程做到了！用别人的女人赚钱，KTV做到了；用别人的*台赚钱，微商做到了；为自己努力，你做到了吗？学会整合资源，世界都是你的！
5.曾经的我感觉爱情就是一生一世，后来我才发现，一生一世的并不一定就是爱情，对我而言，与你短短几年，就是一生一世。
6.春光正好，不应该在室内啊，身体快点好起来，想锻炼呢……
7.学会孤独，没有谁会把你当宝护着。学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做。学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。学会长大，不能再那么任性。学会忘记，不能活在过去的时光中。
8.当你放下面子去赚钱的时候，说明你才是真的开始看重自己的面子了。要知道，其实现在已经真的没有什么事情是比“没有钱”更丢人的了。晚安！
9.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福!
10.现在的身体很虚，昨天出去走了那么一会，晚上回来脚和腿就有点疼，今早好像还有点感冒，我这身体什么时候能好，快点养好身体，过一阵，要锻炼锻炼，让自己快快好起来。
11.亲爱的自己，希望身体快点好起来，还是反复好不起来，好起来之后就要好好的生活，努力实现目标，不再留恋所有的人和事。
12.要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
13.感谢您给我展示自己知识的*台，感谢您往日的照顾，听闻您生病，心中很不安。以此来送上祝愿，祝愿您早日康复！
14.阳光为你灿烂，彩虹为你妖娆，群星为你闪烁，月光为你皎洁。我的不变的情谊只为你！祝福你，快乐无边际！
15.命，是失败者的借口;运，是成功者的谦词。失败者说命不好，心里后悔当初没尽力;成功者说，是命好，心里却清楚付出的代价。命运，不是什么神秘的力量，而是自我的花开出的果。你如何选择，命运就如何发生。想要知道费了多少心，只需看树上挂了多少果实。人生，越努力，越幸运。
16.身体好了吗？以后可要注意了，酒是公家的，身体可是自己的，别再为嘴伤身了哦！
17.如果我有翅膀，我就飞去看你！我有翅膀吗？没有！所以我现在不能去看你！但是我可以为你祈祷祝福，祝您早日康复！
18.太累了，终于没抗住，病倒了，昨天一夜浑身疼，身体好烫，觉得自己都处于半昏迷状态了，嗓子好痛好痛。快点好起来。
19.不气馁，人生就是永不放弃。只要朝着目标走，我们就在前进。希望成功确定目标很重要的，目标也不是一时一事就确定下来的，随着时间条件的变化，目标必须进行必要的修正，告诉自己，任何目标都能靠一步步的实干去实现的，否则就不可能实现自己的目标。
20.把生活酿成酒浆，用快乐作瓶，用微笑命名，用和谐构图，用舒畅着色，聘请看短信的你，做永远的品酒师。
21.生病的是你，心痛的是我。保持健康，不仅是对自己生命的义务，也是对亲属甚至也是对社会的付出。
22.祝你好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
23.登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
24.为了健康，你要开心；为了快乐，你要努力。希望你明天会更好！
25.惦记，无声，却很甘甜；问候，*常，却很温暖；祝福，遥远，却最贴心；在此送上我衷心的祝福，祝：早日康复！
26.让微风吹散你的病痛，让太阳融化你的悲伤。祝福依旧送心间，无论何时朋友都会把你陪伴。愿你早日康复，幸福绵绵。
27.干涸的土地，会觉得一滴水的滋润；寒冷的冬天，会知道一缕阳光的温暖；生病的你，会知道我时刻对你的关怀吗？祝你早日康复。
28.在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。
29.你的康复，就是我的幸福；你的安康，就是我的*安。你会好起来的！
30.老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
31.希望身体快点好起来，希望自己可以瘦回原来的样子，希望越来越好。
32.跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

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身体健康才是最重要的好句子67条
身体健康
1.*安是福，*安是金，有了*安幸福的小家，才会有和谐健康的大家，才会有欣欣向荣繁荣昌盛的*!*安我的家人!*安*!
2.选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!
3.时觉得做个女人，漂亮很重要。后来觉得，品位和气质很重要。再后来觉得一生有个男人疼你很重要。直到后来才明白，一个女人，拥有独立的思想，独立的人格，独立的经济，精彩地活着很重要! 现在更明白，一个女人健康最重要。所以女人一定要有五样东西健康的身体扬在脸上的自信长在心底的善良融进血液里的骨气刻进生命里的坚强。
4.最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行!
5.健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。卡莱尔
6.生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造!
7.金钱可以买来保险，却买不来*安。生命对每一个人都是公*的，一生只有一次，决不可以重来。那么，我们就要珍爱自己的生命，同时还要保护别人的生命。
8.善待自己，幸福无比;善待别人，快乐无比;善待生命，健康无比!
9.我们可以珍惜健康，让健康多陪伴自己一会儿。
10.大家一起动起来，左三圈右三圈脖子扭扭**扭扭早睡早起咱们来做运动……世界保健日到了，关注你，更关心你的健康!
11.事业无须惊天地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行!
12.少抽一支烟，就是保健。选择走楼梯，也是一种锻炼。读一段美文，可以净化灵魂。看一条短信，也可以舒缓压力。月世界保健日，随时随地做保健。祝您健康!
13.对待健康，偏见比无知更可怕。
14.世界是能量守恒的。当你得到一些东西时，必然会失去另一些。譬如当你得到财富，必然失去劳力时间或健康。当你得到婚姻爱情，必然失去爱其他人的自由。得到的前提是先失去。所以做人不要总考虑会得到什么，要想想会失掉什么。不要为了利益而丢掉自己的底线。人生最重要，是值得。
15.快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
16.快乐与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴!
17.你知道吗?对我来说，我从来不担心我们的未来，孩子是美，是丑，是聪明，是驽钝，甚至他的健康是否完美，对我来说都不是最重要的，最重要的是，我爱你。我很爱你，这孩子，是我们共有的下一代，也是我们所有爱的延续。《恶作剧之吻》
18.世界保健日，养生要注意，三多和三少，牢记在心底：多喝水，防气躁;多运动，疾病消;多休息，精神好;少甜食，免疫高;少油脂，胖不扰;少喝酒，健康靠。
19.经常锻炼，就是在为健康加分;远离烟酒，就是在为健康积福;合理膳食，就是在为健康充电;作息规律，就是在为健康添寿。世界保健日，愿你注重保健，身体健康!笑口常开，幸福无恙!
20.有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！
21.体力劳动有益于身体健康，脑力劳动有益于心智健全。世纪美国作家哲学家梭罗《日记》
22.人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。欧文
23.最重要的工作，是规律生活和健康管理。作者：松浦弥太郎出处：松浦弥太郎的个基本
24.身体健康是人生中最大的幸福!你的安康，牵挂所有朋友的心。祝你早日恢复，笑口常开!
25.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
26.世界保健日到，温馨提醒您每天要做到：一个水果不要少，两汤匙油不能多，三碟蔬菜常相伴，四碗米饭要坚持，五份蛋白质不可忘，六杯水喝*惯，七小时睡眠务必足，八分饱别太过，久久保持好身体，十分健康属于你。祝君健康快乐!
27.世界保健日来到，身体健康很重要;香烟和酒要戒掉，多做运动健康绕;饮食规律勿浮躁，愁烦全部都抛掉;乐观心态大声笑，快乐生活循环倒。世界保健日，祝你快乐每天，幸福安康!
28.怀念日出而作日没而息的时代，怀念男耕女织东篱把酒的世界。我们为了幸福，把女人当男人用，把男人当牲口用。身心俱疲，神经衰弱，亚健康，偏执狂，我们为了幸福，没必要抵押幸福。世界保健日，保健你自己。祝你健康!
29.风也罢，雨也罢，愿你放松精神，坦然面对。成也罢，败也罢，愿你勇往直前，永不气馁。祝永葆青春，百炼成钢。世界保健日，祝你健康快乐。
30.人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!
31.人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的!
32.人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活;用快乐的心创造世界，改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活!
33.金钱它可以很有用，可是它也很没用，你看它买不到的东西有多少？它买不到快乐，时间，健康，生，死，经验，这是人间最重要的，它统统买不到。作者：三毛出处：流星雨
34.健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。释迦牟尼
35.健康是成功的命脉，是成功的本钱。
36.给人送礼，不如给人送健康;请人吃饭，不如请人流汗;花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!
37.快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯
38.食品安全人人知，身体健康最重要。
39.我真想把世界上所有的阳光都采入你的心间，把健康和快乐扎一束最美的鲜花献给你。愿你生命的每一天都健康快乐如鲜花般灿烂!
40.拦住一方懒散溪，构筑一道保健坝，蓄积一湖清淡水，发起一路快乐电，送来一片幸福光。世界保健日，愿你保存青春，保障睡眠，保全开心，保藏营养，保重健康!
41.您好，我是您的私人护士，我刚拿到您的体检单，恭喜您在未来的日子血压*稳，心率正常，心律规则，心肝脾肺皆OK。世界保健日，祝您享受健康生活每一天。
42.生病的是你，心痛的是我。保持健康，不仅是对自己生命的义务，也是对亲属甚至也是对社会的付出。
43.养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行!
44.男性在选择职业型女性与家庭型女性的时候，最重要的是心态，不管对方分担什么样的职责，你都要尊重她与感激她，这才是家庭幸福与自我健康长寿的唯一之途。
45.世界保健日到了，送你一副长生药的配方：一克健身，两克乐观，三克自制，四克果蔬，五克清新空气，六克充足睡眠，用耐心熬制。服用禁忌：忌烟少酒。愿你服后青春永不老。
46.健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。苏格兰作家历史学家托·卡莱尔
47.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
48.真正的友谊好像健康，失去时才知道它的可贵。哥尔顿
49.快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
50.疾病有成千上万种，但健康只有一种。──白尔尼
51.最能保人心神之健康的预防药就是朋友的忠言规谏。英国文艺复兴时期作家哲学家培根

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身体健康才是最重要的好句子67条
身体健康,经典
1.*安是福，*安是金，有了*安幸福的小家，才会有和谐健康的大家，才会有欣欣向荣繁荣昌盛的中国!*安我的家人!*安中国!
2.选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!
3.时觉得做个女人，漂亮很重要。后来觉得，品位和气质很重要。再后来觉得一生有个男人疼你很重要。直到后来才明白，一个女人，拥有独立的思想，独立的人格，独立的经济，精彩地活着很重要! 现在更明白，一个女人健康最重要。所以女人一定要有五样东西健康的身体扬在脸上的自信长在心底的善良融进血液里的骨气刻进生命里的坚强。
4.最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行!
5.健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。卡莱尔
6.生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造!
7.金钱可以买来保险，却买不来*安。生命对每一个人都是公*的，一生只有一次，决不可以重来。那么，我们就要珍爱自己的生命，同时还要保护别人的生命。
8.善待自己，幸福无比;善待别人，快乐无比;善待生命，健康无比!
9.我们可以珍惜健康，让健康多陪伴自己一会儿。
10.大家一起动起来，左三圈右三圈脖子扭扭**扭扭早睡早起咱们来做运动……世界保健日到了，关注你，更关心你的健康!
11.事业无须惊天地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行!
12.少抽一支烟，就是保健。选择走楼梯，也是一种锻炼。读一段美文，可以净化灵魂。看一条短信，也可以舒缓压力。月世界保健日，随时随地做保健。祝您健康!
13.对待健康，偏见比无知更可怕。
14.世界是能量守恒的。当你得到一些东西时，必然会失去另一些。譬如当你得到财富，必然失去劳力时间或健康。当你得到婚姻爱情，必然失去爱其他人的自由。得到的前提是先失去。所以做人不要总考虑会得到什么，要想想会失掉什么。不要为了利益而丢掉自己的底线。人生最重要，是值得。
15.快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
16.快乐与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴!
17.你知道吗?对我来说，我从来不担心我们的未来，孩子是美，是丑，是聪明，是驽钝，甚至他的健康是否完美，对我来说都不是最重要的，最重要的是，我爱你。我很爱你，这孩子，是我们共有的下一代，也是我们所有爱的延续。《恶作剧之吻》
18.世界保健日，养生要注意，三多和三少，牢记在心底：多喝水，防气躁;多运动，疾病消;多休息，精神好;少甜食，免疫高;少油脂，胖不扰;少喝酒，健康靠。
19.经常锻炼，就是在为健康加分;远离烟酒，就是在为健康积福;合理膳食，就是在为健康充电;作息规律，就是在为健康添寿。世界保健日，愿你注重保健，身体健康!笑口常开，幸福无恙!
20.有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！
21.体力劳动有益于身体健康，脑力劳动有益于心智健全。世纪美国作家哲学家梭罗《日记》
22.人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。欧文
23.最重要的工作，是规律生活和健康管理。作者：松浦弥太郎出处：松浦弥太郎的个基本
24.身体健康是人生中最大的幸福!你的安康，牵挂所有朋友的心。祝你早日恢复，笑口常开!
25.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
26.世界保健日到，温馨提醒您每天要做到：一个水果不要少，两汤匙油不能多，三碟蔬菜常相伴，四碗米饭要坚持，五份蛋白质不可忘，六杯水喝*惯，七小时睡眠务必足，八分饱别太过，久久保持好身体，十分健康属于你。祝君健康快乐!

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切身体会的唯美说说
唯美,身体
　　1、有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。
　　2、真正的朋友，就像这张图片一样，看上去是各自生活，各自成长，各自独立，其实，在内心深处的亲密，才是真正的感情，珍惜从内心把你当朋友的人。
　　3、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该努力的原因。
　　4、很精辟的一段话：未曾清贫难做人，不经打击永天真。成熟不过是善于隐藏，沧桑不过是无泪有伤。
　　5、我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。
　　6、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。
　　7、年纪越大，越会发现社交的种种不堪，所以，踏实的掌握一门生存的技能，认真发展一个独处的爱好，永远都不会错。
　　8、有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默，不想说话。
　　9、最怕，深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠…
　　10、忘了从什么时候，我们开始不断转发别人的微博。只因为这些说说像在描述自己的心情，或是写一些关于自己的故事和经历。
　　11、时间会告诉我们，简单的喜欢最长远， *凡中的陪伴最心安，懂你的人最温暖。
　　12、遇到你，在合适的时间。我们恋爱，结婚，生子，在温暖的陪伴中老去。这就是我要的幸福，稳稳的幸福。
　　13、这话真心对；这世界上最美好的事情，莫过于吃肉。从来不会背叛，从来不会欺骗，吃一斤，长一斤，永远真诚相待。
　　14、我们对年龄的恐惧，其实并不在于年龄增长所带来的苍老，而是恐惧随着年龄的增长，我们仍然一无所得。”
　　15、不满怀期待，不心存猜想，不问也不索取。只是顺其自然，因为注定的事情，它必然会发生。
　　16、爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。不是拼命对一个人好，那人就会拼命爱你。俗世的感情难免有现实的一面：你有价值，你的付出才有人重视。
　　17、人是不能闲的，一闲就会想得太多，一闲就会感情泛滥，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲。
　　18、有人说“你永远叫不醒一个装睡的人” 听完我就笑了，你把空调关了试试..
　　19、人，最好的心态是*静；最好的状态是简单；最好的感觉是自由；最好的心情是童心。
　　20、其实一个人也挺好，相信该来的一定会来。正确的他到来之前好好爱自己。拥抱孤单，如果他是最后的结局，那么晚点来没关系。
　　21、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
　　22、一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会累；一件物，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会心碎。

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汗蒸对身体有什么好处
身体
汗蒸对身体有什么好处
　　在现实生活或工作学*中，大家对汗蒸都不陌生吧，下面跟着小编来了解汗蒸对身体有什么好处，欢迎大家分享。
　　汗蒸是什么
　　汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。汗蒸也是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种，起源于韩国，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。
　　韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入*并且在短短的几年时间内迅速地被*人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。
　　汗蒸是一种全新的养生方式，是个整体的养生馆，汗蒸馆一般从3*方到100*方不等，太小的.只能坐一个人，太大的可以坐或躺70人左右。汗蒸房的温度*均在40-50度。蒸房分十几种：有石房（四壁都是特殊的石头），有泥房（黄泥蒸），有盐房（汗蒸盐浴房）等等。最老的地上都铺着草*，草枕。新式的地上是发热的玉石或砭石再配上各式各样的电气石能量瓷砖，蒸房内可下棋看书小饮聊天，有条件的分男宾和女宾。汗蒸完之后如果是年轻人身体很健康的可以立马用热水冲澡，处于亚健康或年龄偏大的必须在6个小时后才能冲澡。
　　汗蒸对身体有什么好处
　　汗蒸对身体有很好的功效，比如增加血液流量，增加细胞活性，降脂降胆固醇，防止各种癌症等。
　　1、增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能。
　　2、增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。
　　3、汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑。
　　4、排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧。
　　5、净化血液。远红外线促进血液循环和人体微循环，高压负电场使血液细胞能量增加，运动能量大大提高，彻底代谢掉血液里积累的毒素及过剩的营养等。
　　6、防癌、治癌的最新温热疗法之一。
　　7、调节植物神经。通过负离子对副交感神经的刺激，调节人的植物神经（亦称自律神经）提高睡眠质量，快速消除紧张、疲劳、头痛头晕、失眠、便秘、烦躁、腰酸背痛等症状。
　　8、改善身体劳损症状。汗蒸房中的电气石受热后发出的远红外线可以渗透到人体的深处，作用于人体骨骼附*的韧带及肌肉组织，使血管扩张，疏通经络，有利用血液循环和新陈代谢。
　　9、调节内分泌。内分泌细胞的活化及植物神经的调节，使内分泌腺体恢复正常生理功能，人体内各种激素合理分泌，可有效改善内分泌紊乱引起的各种疾病，通过促进菏尔蒙的分泌，使人能过上“性”福生活。
　　夏天汗蒸相比冬天汗蒸的独到好处
　　相信很多人汗蒸一般选择在冬季，的确冬天汗蒸好处多多。但是，夏季汗蒸也有其不可忽视的好处。夏季也不妨多去汗蒸房，将自己身体内的有害毒素通过汗蒸来排除掉，让自己拥有一个健康的身体。
　　1、夏季汗蒸促排泄湿毒
　　夏季天气炎热，气候干燥，雨水比较多，所以夏天湿气会较重。而湿邪过多的话可致病，湿气太重容易出现头昏头痛、四肢无力、头重脚轻、恶心呕吐、食欲不振、等症状。特别是如果身体抵抗能力比较差的人群，就很容易造成疾病突发。
　　2、夏季汗蒸可美容祛斑
　　夏季强烈的紫外线辐射容易导致皮肤氧化、产生黑斑、雀斑、老化，皮肤暗沉等。而汗蒸不仅能有效的提高皮肤抗氧化能力，还有助于排泄沉积在皮肤最底层的色斑。所以，夏季皮肤容易长斑的朋友，去汗蒸是祛斑的不错选择哦。
　　3、夏季汗蒸可以热除热
　　夏日高温，身体温度过早急需散热。而人体主要散热方式就是排汗，此时如果能够用热来除热，也是一种非常好的养生方法。比如可通过汗蒸，人体大量的排汗过程中也会带走我们体内多余的热量，同时可以缓解人体疲劳，减轻压力，放松心情。

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运动对身体的十大好处
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运动对身体的十大好处
　　运动是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有*惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。下面为大家带来运动对身体的十大好处，快来看看吧。
　　1、运动可增强体质：健身运动，可增加肺活量，使得气体充分交换，增加血中含氧量，加快新陈代谢；增强大脑皮层的兴奋和抑制过程；使心肌纤维粗壮，加强心肌收缩，改善心肌供氧；还能改善睡眠质量，减轻生活压力，减少沮丧和焦虑；防止胆固醇在血管中的沉淀，可以有效地预防血管硬化、高血压和冠心病的发生。
　　2、运动可防止人体的器官衰老：经常运动能促进人的血液畅通，为机体各部位细胞通过微血管提供充足的营养，使得组织器官减缓衰老。增强*衡能力和耐力。
　　3、运动可延缓大脑衰老：研究证实，人从30岁以后，每天有1万个脑细胞死去；70岁以后，脑细胞只剩1/3。健身运动及勤于思考的人，脑血管经常处于舒展状态，减缓神经细胞衰老，有助于改善记忆，提高思维能力。
　　4、运动可延缓骨质老化：改善骨骼肌与关节韧带的弹性和韧性等，从而提高骨骼抗拉、抗折、抗压和抗扭转的能力。运动还能提高关节和韧带活动的`幅度、灵活性和准确性；改善骨骼血液循环，增强物质代谢，使骨骼有机成分增加。
　　5、运动可增强机体的免疫功能：一是运动可促进身体的新陈代谢更加旺盛，从而避免体内衰老细胞的恶变。二是运动能促使心肌收缩有力，使体内血液循环加快，并使血液中吞噬细菌、病毒和癌细胞的白细胞明显增多，而且能更及时、迅速清除疾病。三是运动时身体所产生的内源性致热物质，能促使体内的t淋巴细胞增多，而t淋巴细胞所分泌的抗体能够有效地歼灭侵入人体内的细胞和毒素。
　　6、运动可改善消化系统功能：促使腹直肌、腹壁肌活动，加强消化道的蠕动和消化腺的分泌，促进食欲，改善肠胃道血液循环，增强消化腺功能，对肠胃起到按摩作用。有利于食物的消化和营养物质充分地吸收，减少萎缩性胃炎的出现，防止胃下垂、胃神经官能症、便秘等。
　　7、运动可改善内分泌调节功能：运动改善体内糖的代谢，防治糖尿病；能降低胆固醇，防止动脉硬化；能控制体重，促进多余脂肪的利用，防止发胖。
　　8、运动可改善肾脏功能，促其排出代谢废物。
　　9、运动可改善生殖系统的功能：由于对内分泌系统的刺激，特别是性腺，使人保持正常的青春活力，还能改善性功能和提高性生活质量。研究表明，40岁以上经常运动的女性比不运动者的性生活更和谐。
　　10、运动可延缓皮肤老化：皮肤的健康是人健美的表征。皮肤老化也是肌体衰老的表现。运动可使皮肤血液丰富，血液运送氧气、营养物到达皮肤，使人容光焕发，充满活力，防止衰老。保持皮肤健美，主要从运动、营养、睡眠等方面来加以保养。

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春季锻炼身体的好处
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春季锻炼身体的好处
　　经常进行身体锻炼，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。那么，春季锻炼身体的好处有哪些呢?下面小编为大家整理了春季锻炼身体的好处，希望能为大家提供帮助!
　　春季锻炼身体的好处
　　俗话说“一年之际在于春”，这句话对健身行业来说再对不过。春天，到处生机勃勃，正是人们长身高、增强肌肉的大好时机。
　　进行春季锻炼，可吸入更多的氧气和负离子，改善机体新陈代谢，春光中的紫外线极具杀菌功能，能促进人体形成维生素D，利于青少年骨骼的发育和成长。
　　春天容易犯“春困”，此时若加强积极的健身活动，就会克服“春困现象”，令人精神抖擞。尤其是像我们这些整天对着电脑的人，更要注意多加锻炼，防止颈椎病的发生。
　　经常进行身体锻炼，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。
　　由于冬季户外活动的减少，人体的各系统功能不同程度下降，一到春季，温度回暖，人体的各个系统的功能也被激活。因此要顺应人体的生理规律积极参加户外运动，以增强人体健康。
　　一方面是由于圣诞、元旦、春节各种各样的大节都集中在冬天，大家难免大吃大喝，冬季运动又少。脂肪一定“进账”了不少，紧接着的夏天又面临着全面展现身材的重任，这宝贵的三个月正是重塑体形的良机。
　　另一方面，专家也建议从未做过运动的人从春天开始你的健身计划，因为冬日天气冷，食欲旺盛，运动难见成效，夏天炎热，做运动又怎会提得起劲，春日天气温和适中，不妨定下一个减肥大计，如每天做15～20分钟有氧运动。
　　适合春季的健身方式
　　1、春游
　　春游也是春季健身的一种好方式，利用双休日和亲朋好友一起郊外踏青，其乐无穷。年轻朋友的健身方式很多，如散步、跑步、打球、登山等体育活动，有条件者还可去旅游。中老年人和减肥者适用低强度、低能量消耗的运动模式，具体包括：快走、慢走、健身操、旅游、骑自行车、娱乐、园林劳动等。少年儿童可根据场地、时间、兴趣爱好等选择锻炼项目，如踢毽、跳绳、跳皮筋、放风筝等，春天是放风筝的大好季节，放风筝时手牵一线而动全身，令人手脑协调，强健身心。
　　2、散步
　　春暖花开之际，散步是一种值得推广的养生保健方法。一天紧张繁忙工作之后，到街头巷尾走一走，可以很快消除疲劳，由于腹部肌肉收缩，呼吸均匀乃至加深，利用血液循环，增加胃肠消化功能。众多寿星的长寿秘诀之一，就是每日要有一定时间散步，尤其更重视春季散步，因为春季气候宜人，万物生发，更有助于健康。散步要不拘形式，量力而行，切勿过度劳累。
　　3、慢跑
　　这是一项有益的运动。慢跑对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、延缓衰老等都有良好的作用。慢跑还有助于调节大脑活动，促进胃肠蠕动，增强消化功能，消除便秘。
　　4、伸懒腰
　　之所以提倡晨起伸懒腰，是因为经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，故方醒之时，总觉懒散而无力，此时若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力、活肢节。祖国医学认为，“人卧血归于肝”，“人动则血流于诸经”，经过伸懒腰，血液循环加快，全身肌肉关节得到了活动，睡意皆无，头脑清楚，同时，激发了肝脏功能，符合春季应该养肝之道。
　　5、有助于身体协调性的运动项目如：
　　游泳、健身操、篮球、跆拳道、剑道等一些体育项目。
　　锻炼身体的方法
　　1、找一个合适的伙伴
　　跟朋友一起去健身有助于更好地执行健身计划。但这并不意味着任何一位朋友都能做到这一点，你的朋友应该有着更高的健身自觉性。有健身计划的人和初学者结伴健身会比初练者单独健身获得更好的健身效果，并且两人能相互支持、相互鼓励，从群体责任感中受益。
　　2、多种运动选择
　　人对于某种健身运动的热情可能会在几个月内消退，所以我们应该学会驾驭自己的运动热情。如果你觉得没有了热情，或无法再提高了，就马上换一种运动形式吧。请一位私人教练来帮你每月制订一次健身方案，比如和孩子一起去学*武术，或参加舞蹈课程。职业教练说，“随着体质增强，你会有更多精力去参加其他运动，同时，这还有助于保持较高的主动性。人的身体会在几周之后适应某种运动形式。这段时间就是“运动周期”，过了这段时期，很难再收获明显的效果，除非你做出改动。
　　3、天天锻炼
　　你们应该将健身作为一种日常*惯，这样才会有健身的效果，所以就不要连续超过两天不去锻炼。因为健身频率比健身时间或运动方式更能影响到你的锻炼毅力。每周最好要有五天左右来锻炼，但是要注意，运动量不要太大。
　　4、制订备用方案
　　应预先考虑到一些可能会影响健身的因素，如假期和工作安排，然后准备一套备用方案。在记事本里记下克服“健身障碍”的方法，无论何时遇到困难，你都能作到有备无患。最重要的是，不要一遇到阻碍就放弃。你也许会这样想，‘我今天没时间去健身，并且周末也去不了，所以干脆停下来算了，下周一再开始’。其实你大可不必因为错过了一两次健身而感到愧疚，要学会接受事实，错过就错过了，只要明天更努力就可以了。”
　　5、目标要高，但不能高不可及
　　无论是提高耐力、参加三项全能运动，还是做满25个俯卧撑，设定一个目标无疑可以帮助你更好地坚持下来。如果你的目标是短期、具体而现实的，如“我每天要走20分钟”，而不是“我要更努力地锻炼”，就更容易坚持下来。如果你很轻松地就达到了目标，那么应把目标订得更高，并且每过4-6周就核准一次，以确保没有偏离正确的方向。
　　6、记下自己的进步
　　坚持节食或记录健身日志的人更容易瘦身。此外，在一项研究中，详细记录的人会比记得不详细的人多减一倍的体重。注意记下运动形式、运动时间、强度、距离、燃掉的热量和运动地点，以及你的.心理状态、体能水*、前晚睡眠情况和饮食情况。
　　7、“微型”健身运动
　　如果你的时间实在太少，可以每天只抽出10-15分钟来运动，以保持身心处于一个良好的状态(耐力训练或力量练*都可)。虽然每天做1遍微型运动就有助于强化你的健身*惯，但如果每天能有时间做3遍，还有助于减掉多余的体重。每天见缝插针进行健身的人能够比坚持常规的30-45分钟健身项目的人积累更多的健身时间，如果你无法保证散步1小时，那么不如一有时间就出来运动，哪怕只有15分钟也可以。
　　女性健身随时随地逛街，这个最受女性欢迎的消闲方式，就是一种很好的有氧运动。女性逛街少则一、两个小时，多则三、四个小时，这样不停地走动可以增加腿部力量，消耗体内大部分热量，达到健身效果。比起在健身房里的枯燥器械训练，逛街让女性在不知不觉中锻炼了身体，还愉悦了心情，是两全其美的健身方法。
　　跳绳，可能会勾起多数成年女性儿时的回忆，她们也许不会想到，这种最熟悉不过的童年娱乐方式，恰恰是女性最有效的健身方式之一。双腿并拢，轻轻起跳，两臂轮回，手腕旋转……别看简单的一根跳绳，舞动开来却是一种全身运动。跳绳所需要的空间不大，技术也无需太精，是女性活动身体的方便之选。
　　长时间坐办公室不运动的女性最担心体质下降，爬楼梯是又一简单可行的方法。，对于久坐的女性来说，一天多次、每次花几分钟时间做爬楼梯运动，可增加静止时脉搏跳动次数，增强心血管功能。这一方法贵在坚持，每天都要爬楼梯才会有好的效果。
　　8、给健身留出时间
　　在电脑上贴上及时贴，或设定闹钟，让它每天提醒你在固定的时间健身。当你每天在相同的时间做相同的事时，就能逐渐养成*惯。一旦形成了固定的模式，每天的健身就会和公司会议一样重要了。在早上健身的人会比在午后或晚上健身的人获得更好的效果，因为人在早上精力会更集中，体力也更充沛，你应该找健身效果最好的时间段来健身。
　　9、学会奖赏自己
　　比起从不奖励自己的人，有一位健身者在坚持健身2个月之后给自己买了一双新鞋，6个月后买了一身新运动衣。奖励机制可以很简单，生活中任何重要的东西都可以和健身结合起来”
　　好处1：运动助你控制体重
　　运动可防止肥胖或有利于减肥。运动时，你会燃烧热量。运动强度越大，燃烧的热量就越多。你也无需为了减肥每天花大量的时间运动，如果你无法进行严格意义上的锻炼，那就在日常小事上勤快些吧——每天不坐电梯而是爬楼梯上下楼或者多做些家务。
　　好处2：运动帮你抵御疾病常保健康
　　担心得心脏病?想要预防高血压?不管你现在多重，参加运动可增加体内高密度脂蛋白(HDL)或“好”胆固醇的量，降低对身体不利的甘油三酸酯。
　　体育锻炼将令你血流畅通，降低心血管疾病的风险。经常锻炼可以预防和控制人体健康等问题如中风、代谢综合征。
　　运动的好处
　　好处3: 运动给你带来好心情
　　想振奋下心情?亦或重压之下想要发泄一下?在体育馆锻炼或快走30分钟可以帮你的忙。体育锻炼会大脑释放化学物质，令你感到开心、放松。长期锻炼让你更加健美，对自己的容貌更加满意，进而增强自信心和自尊心。