脚疼的图片及说说

脚底板疼是怎么回事

脚底板疼是怎么回事

　　出现脚底板疼的时候，一定要赶紧弄明白原因，下面小编为大家介绍脚底板疼的原因，欢迎大家阅读。

　　脚底板疼的原因　　

　　(1)骨刺

　　足跟痛，是由于骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。

　　(2)神经

　　尤其是在关节没活动的情况下，如经历过睡眠或没活动一些时候，压迫的现象增加。神经进入掌部管道，由于受到压迫，就产生症状。管道之所以会变得狭窄，引起神经压迫症状，常常是与外伤、骨关节炎、内分泌失调等有关。

　　(3)发炎

　　多数脚后跟疼痛，是由韧带发炎引起的。

　　(4)鞋子

　　鞋子是引起后跟疼痛的重要原因之一。

　　脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。

　　但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。

　　经常穿尖头鞋、足部和跖骨头被外力挤压或刺激，而发生的间质性神经炎或神经瘤，是造成前足底板疼痛的最常见的原因。

　　(5)体重

　　身体发胖，体重突然增加，后跟疼痛是有一定关系。一般说，胖的人更容易患后跟疼痛。

　　长途行走、久病之后发生。

　　(6)损伤

　　足部骨间肌虚弱，跖骨头横韧带，因长期过度牵伸而造成慢性损伤，也会引起足底板痛。

　　(7)畸形

　　足骨发育畸形，跖骨向内侧偏斜，不能有效地负载体重，随之由第二和第三跖骨取代，从而损伤了跖骨头横韧带，同样也可以引起前足底板痛。

　　脚底板疼的类型

　　(1)趾外翻

　　多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇趾端明显向小趾倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇趾，尽量使外翻的拇趾回到中立位，病情严重时需用手术治疗。

　　(2)跖底痛

　　多见于身体虚弱久病卧床的'老年人，有扁*足的老年人也常发生。

　　引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。

　　防治的方法是经常将五趾并拢屈曲，以五趾尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去使脚弓早日形成便可减轻。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上，使身体的重量不完全落在跖骨上，即可减轻跖底痛。

　　(3)腱膜炎

　　老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳，多用热水洗脚，*时尽量踮着脚尖走路，病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。

　　(4)跟腱周围炎

　　跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无茵性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复磨擦跟腱时，更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋，少走路，多用热水烫脚后跟，休息几天便能治好。

　　(5)跟骨骨刺

　　跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛，只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚，少做剧烈的跑跳活动，也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。

脚疼的不行发个说说 走路脚疼的幽默说说

　　膝盖疼，脚疼，脖子疼，大腿痛，腰痛，军训真的是要了我半条命。脚疼的不行发个说说走路脚疼的幽默说说，一起来看看吧！

　　1、就醒来之后浑身哪个都疼，胳膊疼，腿疼，脚疼。

　　2、八点多去上班，站那半天，脚疼腿疼，累啊！不想动弹了，不想带孩子。

　　3、赶公交的时候脚焦扭了，但脚疼不影响学*！明天接着早起吧。

　　4、今天走了8000多步就脚疼了，十一之前真是不能再多走路了，养着吧！

　　5、好好吃饭，好好睡觉不要胃疼，不要牙疼，不要头疼，不要骨头疼不要脚疼，不要手疼。

　　6、我脚疼，我脚疼，我得了不能上班和只能吃好吃的的病。

　　7、我的老腰哟，前几天好不容易跑一次步，前天是腿疼昨天是脚疼今天是腰疼现在坐着也腰酸背痛。

　　8、走不了几步路，脚疼的很，一整天都没啥精神。

　　9、爬泰山去了，现在脚疼，腿疼，头疼我需要睡一觉！

　　10、做一个自律的人，管好自己，收拾好心情，做自己喜欢的事。脚疼。

　　11、膝盖疼，脚疼，脖子疼，大腿痛，腰痛，军训真的是要了我半条命。

　　12、从六点多就开始断断续续地又睡又醒，脚疼肚子也疼，太难了。

　　13、又是教又是示范，我也是累的不轻不轻滴。一天下来腰酸脚疼腿抽筋。

　　14、一天过得风风火火，恍恍惚惚，脚疼人累精神疲惫，已经很久不会在自拍上笑了。

　　15、好累啊！今天上12个小时。累的脚疼！好想休息啊！

　　16、脚疼到发抖，彩排回来娃还没睡，哄他睡着，洗漱，吃了这碗泡面赶紧睡！

　　17、万万没想到我这么虚，这个天睡觉已经冻脚疼了。

　　18、今天还是很忙，腰酸背痛脚疼，好累啊。

　　19、胳膊疼，*疼，小腿疼，脚疼我觉得自己废了。

　　20、昨天半夜狂走10公里。躺床上脚疼到睡不着！

　　21、每晚都是腿疼脚疼肚子涨，根本睡不成觉。

　　22、今天走的有点多，脚疼有点加重什么时候才能完全好，这个坎有点大啊。

脚疼的不行发个说说 走路脚疼的幽默说说

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1、就醒来之后浑身哪个都疼，胳膊疼，腿疼，脚疼。

2、八点多去上班，站那半天，脚疼腿疼，累啊!不想动弹了，不想带孩子。

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4、今天走了8000多步就脚疼了，十一之前真是不能再多走路了，养着吧!

5、好好吃饭，好好睡觉不要胃疼，不要牙疼，不要头疼，不要骨头疼不要脚疼，不要手疼。

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10、做一个自律的人，管好自己，收拾好心情，做自己喜欢的事。脚疼。

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14、一天过得风风火火，恍恍惚惚，脚疼人累精神疲惫，已经很久不会在自拍上笑了。

15、好累啊!今天上12个小时。累的脚疼!好想休息啊!

16、脚疼到发抖，彩排回来娃还没睡，哄他睡着，洗漱，吃了这碗泡面赶紧睡!

17、万万没想到我这么虚，这个天睡觉已经冻脚疼了。

18、今天还是很忙，腰酸背痛脚疼，好累啊。

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22、今天走的有点多，脚疼有点加重什么时候才能完全好，这个坎有点大啊。

跳绳后脚踝疼怎么办

跳绳后脚踝疼怎么办

　　跳绳是一项全身运动，对健身减肥有很好的功效。但是在跳绳的时候可能会不小心就扭到脚了。那么跳绳后脚踝疼怎么办呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。

　　跳绳后脚踝疼怎么办?

　　1、没做热身

　　如果在跳绳之前没有做热身活动，就会很容易出现脚踝疼的症状。没做热身，肌肉都没有伸展开，在激烈的跳跃下容易出现韧带拉伤的情况从而导致肌肉疼痛。在跳绳之前应做好充分的热身运动。

　　2、场地不对

　　如果跳绳的时候没有选择软硬适中的草地或者水泥地，而是在比较硬的水泥地上长时间跳绳，会对脚部产生强烈震荡导致脚底肌肉受到外部强烈刺激下，出现肌肉劳损导致局部筋膜发炎。这种情况下以后要避免在硬地面上跳绳。

　　3、姿势错误

　　跳绳的时候姿势要正确，不正确的姿势容易导致身体各个部分出现问题。首先跳绳的时候要用手腕来摇绳，跳绳时跳起的高度不宜太高，在跳起来的时候，上身保持挺直，落脚的时候前脚掌着地，而非全脚掌着地。

　　4、解决措施

　　在跳绳的时候如果感觉脚踝疼，应该立即停止跳绳，而不是接着跳下去。在休息的时候感受脚踝疼疼痛感是否需要冰敷或者就医。如果只是轻微疼痛，可以用冰敷缓解一下，如果疼的比较厉害，就需要就医去检查具体情况。

　　跳绳脚踝疼痛还能跳吗？

　　如果是第一次跳，而且没有明显外伤的，那么脚踝疼痛是正常的，说明*时缺乏锻炼，韧带和肌肉疲劳，等适应之后就会正常了。这时候可以继续跳，也可以暂时休息，但要降低运动量或者难度，一般2周时间就可以适应了，就可以恢复正常运动量和难度了。如果已经肿了，那么就要先休息好了再运动。

　　跳绳落地是脚尖还是脚后跟？

　　跳绳的时候一定不要用脚跟或者是全脚掌着地，这样会使头部受到震荡。

　　为了缓解跳绳的时候带来的冲击力，大家在跳绳的时候要保持前脚掌起跳和落地，这样还可以降低跳绳对软组织的损伤和对脚踝的震动与伤害。

　　对于较胖和较重的人，跳绳时应双脚同时起跳和落地。您也可以跑步跳，但不要用一只脚跳。过度肥胖的.人则不太适合选择跳绳减肥，腿部关节会很受力。

　　跳绳的好处

　　1、跳绳是对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式，也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动。特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓是一项耗时少、耗能大的有氧运动。

　　2、跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。

　　3、跳绳的减肥作用也是十分显著的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。

　　4、跳绳能增进人器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。

　　5、跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。

　　6、研究证实，跳绳是全身运动，人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，所以长期跳绳可以防止胃病，如肥胖、失眠、关节炎、神经痛等症状。

　　跳绳也是一个比较简单的全身运动，是很多人减肥运动的首选。跳绳需要不断的起跳和落地，所以下肢关节需要经常的弯曲和伸直，脚部也会经常受力。如果跳绳之后出现了脚踝肿痛的情况，这种情况一定要先休息好了再开始运动哦。

唯美心情说说 错爱，是喜欢不合适的鞋。穿了脚疼，扔了心疼

★1☆　　人生最糟的不是失去爱的人，而是因为太爱一个人，而失去了自己。

★2☆　　相爱很难，吓走一颗心却很易。你试着处处想拥有他的一切，他自会忽然害怕失去一切，向往自己自在的天地，因为他是个独立的生物。为着想有太多的爱而失去爱，真是讽刺的爱情现象，却又每日发生，沦为不够资格见报的真人真事。——林夕

★3☆　　你若不爱我，请别在我的世界里面转悠，不要表现出让我有错觉的言行举止，就让我们诀别吧，这样对谁都很好，或许会很疼，但我相信这种痛不会维系的太久。

★4☆　　年轻的你，有足够的理由相信：你将会得到这世间最幸福的一份爱。所以，我也有足够的理由劝告你，要耐心地等待。不要太早地相信任何甜言蜜语，不管那些话语是出于善意或是恶意，对你都没有丝毫的好处。果实要成熟了以后才会香甜，幸福也是一样。

★5☆　　真正点亮生命的不是明天的景色，而是美好的希望。我们怀着美好的希望，勇敢的走着，跌倒了再爬起，失败了就再努力，永远相信明天会更好，永远相信不管自己再*凡，都会拥有属于自己的幸福，这才是*凡人生中最灿烂的风景。——桐华

★6☆　　我希望有那么一个人，把我宠的无法无天。

★7☆　　错爱，是喜欢不合适的鞋。穿了脚疼，扔了心疼。

★8☆　　爱怕撒谎。当我们不爱的时候，假装爱，是一件痛苦而倒霉的事情。假如别人识破，我们就成了虚伪的坏蛋。你骗了别人的钱，可以退赔，你骗了别人的爱，就成了无赦的罪人。假如别人不曾识破，那就更惨。除非你已良心丧尽，否则便要承诺爱的假象，那心灵深处的绞杀，永无宁日。

★9☆　　该有主心骨的时候能镇得住场，不该有的时候能心安理得躲一旁不多话；会爱人，会关心人，会牵挂人，但不缠人；有思想，有理想，有理性，很幽默，敢自嘲；会为爱的人甘于放下身段，但除此之外，可以自由到不看任何人的脸色行事；有学*的热情和动力，每天都在进步，但不再期待别人的夸奖。——六六

★10☆　　无论生活怎样，无论现实有多难，无论绽放有多远。不要忘了你曾经对自己许下的诺言。

★11☆　　所有的动力都来自于内心的沸腾。如果你做不到一件事，无论是搞好人际关系，还是寻找爱人，还是减肥，都是因为你还没有真正想做。

★12☆　　人的一生注定会遇到两个人：一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。

★13☆　　如果发短信息给一个人，他一直不回，不要再发了，没有这么卑微的等待；如果一个人开始怠慢你，请你离开他，不懂得珍惜你的人不要为之不舍；不开心的时候白天看看蓝天，晚上看看夜色，广阔的天空自有属于我们爱；保持一份自信，做最好的自己，宁可高傲地发霉，不要卑微地恋爱。

★14☆　　不管爱情，还是友情，终极的目的不是归宿，而是理解默契——是要找一个可以边走边谈的人，无论什么时候，无论怎样的心情。

★15☆　　主动跟你说话，跟你聊天，给你发短信，甚至在你说了一句“嗯”之后依旧滔滔不绝的人，你要珍惜，因为没有谁会吃饱了撑到跟一个自己不关心的人墨迹。

★16☆　　有些东西失去了，比拥有更让我们刻骨铭心。

★17☆　　请相信，那些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生。请相信，青春的可贵并不是因为那些年轻时光，而是那颗盈满了勇敢和热情的心，不怕受伤，不怕付出，不怕去爱，不怕去梦想。请相信，青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。

★18☆　　爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是我爱你我恨你，便是算了吧你好吗对不起。

★19☆　　下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼。

★20☆　　有了爱，可以帮助你战胜生命中的种种虚妄，以最长的触角伸向世界，伸向你自己不曾发现的内部，开启所有*时麻木的感官，超越积年累月的倦怠，剥掉一层层世俗的老茧，把自己最柔软的部分暴露在外。因为太柔软，痛触必然会随之而来，但没与世界与人最直接的感受，活着是为了什么呢？

★21☆　　关于安全感这事，我发现有人能给你一碗那么多，有的人能给你一个游泳池那么大。能给一个太*洋的永远是自己。

★22☆　　信任是一种很珍贵的东西，就像花园里的玫瑰一样。培育不易，铲除却只在顷刻之间。

★23☆　　时光越老，人心越淡。曾经说好了生死与共的人，到最后老死不相往来。岁月是贼，总是不经意地偷去许多，美好的容颜，真实的情感，幸福的生活。也许我们无法做到视若无睹，但也不必干戈相向。毕竟谁都拥有过花好月圆的时光，那时候，就要做好有一天被洗劫一空的准备。

★24☆　　有些人离开了之后才发现，离开的人是自己的最爱。

★25☆　　有些话我们说了却做不到，那是我们还年轻；有些事我们做了也没有说，那是渐渐成熟了。

★26☆　　不要去看那个伤口，有一天会结疤的，疤痕不褪，可它不会再痛。

上班站一天双脚疼痛说说

1、为补心慌望月亮，为挣生计看太阳。

2、我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定；我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的，都会留在记忆里；我们之所以会痛苦，就是追求的太多；我们之所以不快乐，就是奢望的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。

3、成就的大小高低，是不在我们掌握之内的，一半靠人力，一半靠天赋，但只要坚强，就不怕失败，不怕挫折，不怕打击——不管是人事上的，生活上的，技术上的，学术上的——打击。

4、一星期，总有那么七天不想上班。

5、人生的无奈不在于没有选择的余地，而恰恰是因为需要作出太多的抉择。

6、打工的路上自己虽然付出了辛苦，但是家人却付出了思念的心声和盼望的眼泪，每天等着回来，而不是希望孩子能赚到多少的钱，希望能**安安的回来。因此孩子走的时间越长，家人的祝福越多，而叠加的思念越高。

7、把房子卖了，把工资发了。

8、好不容易歇班了还要搬家，比上班更累！明天还要加班，重点是连加班费都没有！

9、这个点了还在工作，若不是生活所迫，谁愿意颠沛流离。

10、当你壮着胆子去赚钱的时候，其实你的胆量会越来越大，因为你的存款多了，实力雄厚了，底气也足了。

11、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情，笑着说无所谓，却往往笑得越开心，心里越疼。

12、我都是一站就是12个小时，脚底板疼的都受不了！

13、这个点，别人在睡觉，我们还在上班。

14、不想上班，无聊又无趣，整天对着电脑，辐射忒大。

15、年头忙出年尾藏，不觉岁月如落霜。

16、打工是条路，学*就一步，若不打工就无法寻找自己的路，若不学*就无法明白自己下一步的旅途，走在旅途的路上，前进的步伐让自己付出而得到了一些收获，明白了事迹，却失去了很多时间，然而时间铸造了自己，岁月改变了心情。

17、认认真真上班，这根本不叫赚钱，这是劳动换取报酬；只有偷懒，在上班的时候划水摸鱼，你才从你老板那赚到了钱。

18、如果你对现在的工作不满意，要么辞职不干要么闭嘴不言。

19、成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上班。

20、打工有泪，心中有梦，付出自己的起航，因为要为自己的未来负责，辜负现在就是辜负未来的自己，虽然现在有点苦，但是换来未来的职责是值得的。因为没有付出就得不到自己的回报，而只有付出才能知道未来的理解。

21、工作太辛苦，歇家真舒服。沙发任由躺，可惜无收入。

22、上班是会呼吸的痛，他活在我身上每个角落。

23、累吗，累就对了，舒服是留给有钱人的。

24、没有休息日，并且每天几个小时，还是走来走去，吃饭大多都站着。

25、工作没有起色，感情没有着落，生活没有意义。

26、我们在不同轨迹、再多的努力也是悲戚。

27、我们谁都不容易，起早贪黑，辛苦忙碌。

28、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

29、一个人上班，遇上没生意，时间过得好慢。

30、上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。

31、太多话哽咽在喉咙，我怕张嘴就是嘶吼。

32、上班早，下班迟，回家捱番薯！

33、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

34、锄禾曰当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上下午。不上没钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。

35、与其说是存款，倒不如说那是你应对未来的变化的能力。

36、你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。

37、有人相爱，有人夜里看海，有人七八个闹钟起不来。

38、每个月总有那么三十几天不想上班！上班是会呼吸的痛，她活在我身上每个角落。

39、不到没有退路之时，你永远不会知道自己有多强大。

40、上班真挺烦，挣钱不容易。养花养不活，想想就生气。

41、年轻时努力赚钱，才不至于用钱时被动选择，人到中年才知道，挣钱真的是很重要。

42、没有钱不如鬼，钱是个好东西，如果能我愿意承受一切。

爬山虎的脚

爬山虎的脚（精选20篇）

　　爬山虎是有脚的。爬山虎的脚长在茎上。茎上长叶柄的地方，反面伸出枝状的六七根细丝，每根细丝像蜗牛的触角。下面是小编整理的有关爬山虎的脚，欢迎阅读！

　　学校的操场北边墙上满是爬山虎。我家也有爬山虎，从小院的西墙爬山去，在房顶占了一大片地方。

　　爬山虎刚长出来的叶子是嫩红的，不几天叶子长大，就变成嫩绿的。爬山虎的嫩叶不太引人注意，引人注意的是长大的叶子。那些叶子绿得那么新鲜，看着非常舒服。叶尖一顺朝下，在墙上铺的那么均匀，没有重叠起来的，也不留一点儿空隙。一阵风拂过，一墙的叶子就漾起波纹，好看得很。

　　以前，我只知道这种植物叫爬山虎，可不知道他怎么爬。今年，我注意了，原来爬山虎是有脚的。爬山虎的脚长在茎上。茎上长叶柄的地方，反而伸出枝状的六七根细丝，每根细丝像蜗牛的触角。这就是爬山虎的脚。

　　亲，你们知道爬山虎的脚吗？

　　我们学校西边的墙上种着一株爬山虎。以前我只知道有种植物名叫爬山虎，但是却不知道它长的是什么样。这个月，我终于发现了，原来爬山虎的脚长在茎原来的上面，而茎上长叶柄的地方，反面伸出枝状的六到七根细丝，细丝长得很像蜗牛的触角，细丝也跟新的叶子一样，也是嫩红的，这就是爬山虎的脚了！

　　爬山虎的脚触着墙的时候，六到七根细丝的头上就变成小圆片，紧紧地巴在墙上。它就是这样子，一脚一脚地往上“走”的。不过，你要是仔细地看着六到七根细丝上的小小的圆片，就会想起来像图画上的蛟龙的爪子。

　　爬山虎的脚要是没触着墙的话，没有几天就枯萎了，后来竟然连痕迹也没有了。而那些触着墙的细丝和新叶子也逐渐变成灰色了。你可不能小看那些灰色的脚呢！如果你的手指没有费一点劲，休想拉下 爬山虎的一根茎！

　　爬山虎不光脚很有趣，叶子也很漂亮。它的叶子铺得很整齐，像一条地毯似的。一阵风轻轻地吹过，叶子叶尖一顺儿朝下，飘荡起来就像一片绿色的海洋。

　　这就是我喜欢的爬山虎的脚，又特别又漂亮！

　　今年的夏天，我去姥姥家的菜园儿里看见了豆角，豆角的根长在护栏边的土堆里，茎却爬在护栏上，豆角的叶子呈“山”字形，叶面十分粗糙，有些地方的叶子重叠在一起，不留一点空隙，有些地方的叶子却又稀稀疏疏的，豆角藤是三棱形的，有很多的小细毛，藤顺着护栏一直往上爬，一阵大风吹来，叶子发出沙沙沙的响声，声音好听极了，像一支优美的乐曲，可柔软的豆角藤却没有从护栏上掉下来，这是为什么呢？我仔细观察后发现，从长叶子的地方伸出三、四根细丝是绿色的，这就是豆角的手。

　　豆角的手一碰到护栏就紧紧地“抓”住，拉住豆角藤，不让自己掉下去，豆角腾就是这样在护栏上一点一点地向上爬上的，抓住护栏的手会慢慢地绕着护栏缠几圈，要是你的手指不用一点劲儿，就休想拉下豆角藤。

　　豆角叶间开着几朵淡紫色的豆角花，里面有数也数不清的小水珠，时不时有蜜蜂光顾，我猜想那里面可能有香甜的花蜜吧！花的中间有三五淡黄色的花蕊，有的像是被揉成一团团的黄色纸，有的如同一个个金黄色的“小蘑菇”每朵花后面都有一个花萼，萼会逐渐长长，长成一根豆角，豆角还没长大之前花是不会掉的，豆角儿长大后，表面比以前更光滑，长大的豆角摸上去有一点儿硬，但不知道为什么时常有蝴蝶光顾，难道他们也想吃豆角？。

　　去年深秋的一个周末的下午，窗外的雨淅淅沥沥地下着，我做着老师布置的一项又一项作业，心情有些烦闷。最终，我搁下纸笔，撑起小花伞，走出家门。

　　刚出门，一股寒气袭来，我撑着伞的手不自觉地抖起来。此时，道路两旁是光秃秃的树干，发黄的叶子散落在路上，早已失去了昔日的风采。我叹了口气：已是深秋，还奢望什么东西有活力？

　　我怀着失落的心情，沿着主干道漫不经心地走着，忽见路旁一栋楼侧面的墙上布满了许多小斑点，远远望去，像是老人皮肤上布满的斑点和青筋。我瞬间充满了好奇。

　　我三步并作两步走过去，想看看那些小斑点究竟是什么？啊，原来是爬山虎的“脚”。我顿时想起，这面墙有过春天的新绿，夏天的蓬勃，秋天的红火，此时却是这般萧索。这些圆片状的小“脚”和叶圣陶老先生笔下“爬山虎”的一模一样。它们只有一*方厘米那么大，叶子早已落光，只剩下光秃秃的藤枝，还有这些已发黄的密密麻麻的小脚紧紧地扒在墙上。

　　依稀记得语文课本讲过：在爬山虎刚长出叶子时，这些小脚努力向前靠*，然后吸附上去，而那些没有扒住墙的小脚则会慢慢枯萎。爬山虎向高处爬，这些脚就向上蔓延，别看这些脚很小，却很有力，如果不使劲拉，还拉不下来呢。现在，它们紧紧地吸附在墙上，忍受风雨，为下一个春天的萌发积蓄力量。

　　想到这里，我不禁感叹起这貌不惊人的爬山虎的“脚”的毅力。它们不像叶子那样远远地就让人瞧见，只是默默支撑起这一墙的美丽。它们用自己的顽强与坚忍，构成了整墙爬山虎的支架。在这小小的生灵面前，我很惭愧，也很感动。

　　深秋的爬山虎给我上了生动的一课，它让我知道，学*必须要有一种永不言弃、积极向上的态度;它让我明白，任何时候，人生都需要坚忍，只有扎根深处，才能打牢生命的底色，风雨不惧，笑对未来。

　　前几天，我放学回来时，在小区楼下发现了一墙的爬山虎从地上爬到房顶上去。那一面墙都被爬山虎占领了，连房顶也几乎都被爬山虎占了。在烈日炎炎的时候，它们能为我们遮住那炎热的太阳，让我们能尽情地玩耍。

　　这几天，我在家里查找爬山虎的资料。我四处都没找到它们的信息，看来要仔细观察了。

　　我拿着本子和笔去出了家门，到了楼下，我发现爬山虎刚刚长出来的叶子是嫩红色的。不过几天，叶子就变成嫩绿色了。爬山虎的嫩叶，不大引人注意，引人注意的是长大了的叶子。这些叶子绿得那么新鲜，看着非常舒服。这些叶子在墙上铺得这么均匀，没有重叠起来的，也不留一点空隙，一阵风拂过，一墙的叶子都漾起波纹，好看极了！

　　小时候，我只知道它叫爬山虎，可并不知道它是怎么爬的，今天我要好好了解一下了。在这几天里，我观察了它各各部位，才知道它是有脚的。它的脚长在茎上，茎上长叶柄的地方，反面伸出枝壮的六七根细丝，每根细丝都像蜗牛的触角。

　　爬山虎触着墙的时候，六七根细丝的头上就变成小圆片，巴住墙。细丝原先是直的，现在变弯了，爬山虎的茎被细丝一拉，使它紧贴在墙上。它就是这样一步一步地往上爬，如果你仔细观察，就会想起图画上蛟龙的爪子。

　　如果它的脚没触着墙，不几天就萎了，不留一点痕迹，有触着墙的，细丝和小圆片逐渐变成灰色。不要小看它那灰色的脚，如果你的手不使一点力，休想拉下它的脚！

　　我爱那绿色的爬山虎，如果我在学*上有爬山虎不断攀爬的毅力，就不愁达不到顶峰了。

　　一个雨天，让我真正认识了爬山虎。

　　那天，在培训班上课，老天爷突然变了脸，下起了雨。我来到窗前，眼前浮现出一片绿色，对面的楼墙上是些什么东西？仔细一看，啊，是一墙的爬山虎！一片片，一簇簇，绿油油的，这些茎叶像长了眼睛似的，它们巧妙地避开楼层的玻璃窗向上攀爬，一直延伸到楼顶。这是何等的壮丽啊！我决定去好好地会会它们。

　　于是我带上伞，走进雨中。

　　我站在楼下向上仰望，一墙的绿叶在雨中尽情地摇曳着身姿，随着风儿时而往东，时而朝西。但无论如何，它们都不会离开墙面掉到地上的。我百思不得其解，带着一百个问号，走上前一探究竟。我一手扶着墙，一手小心翼翼地抓住了正在摇摆的爬山虎。我定了定神，用力一拉，爬山虎被我连枝带蔓拉了下来，可是并没有断掉！我又使劲一拉，茎断了，但是在墙上留下了一些小灰点儿。我定睛一看，这不是爬山虎的脚吗？它竟然在墙上纹丝未动，真是奇迹！我恍然大悟，原来，爬山虎的脚之所以有这么大的力量，能攀爬到如此高的地方，都是凭着它扎实的基础，一步一个脚印，攀到了巅峰。

　　这让我不由得想到了画家达·芬奇，他从第一天学画就开始画鸡蛋，一画就是三年。正是他脚踏实地地苦练基本功，打下了坚实的基础，逐渐成为一位画家，并最终成为世界著名的艺术大师。这不正是爬山虎精神的真实写照吗？

　　“爬山虎，爬墙壁，楼墙上，一片绿。”它不停地往上爬，像是在告诉我们：只有脚踏实地，勇攀高峰，才能取得成功！

　　在炎热的夏天，每懂楼的墙上差不多都爬满了密密的爬山虎，好看极了。

　　你如果从远处去观察那密密的爬山虎，像一片海洋里正涌来那绿色的“浪花”，看着这美丽的绿色“浪花”我的脑海里不由浮现出一个问号：爬山虎为什么能吸在那么高的墙壁上而不会掉下来呢？我还是亲自去观察观察吧！

　　我来到自己家的楼下，发现在楼的侧面长着许许多多的爬山虎，这给我的观察带来了很大的方便。

　　我想先拉下来一条爬山虎的茎应该没什么难处吧，可是一拉才知道，如果你的手指不费一点劲，休想拉下爬山虎的一根茎。我手里拿着刚拉下来的茎仔细观察，上面居然没有书上说的小脚，这是为什么呢？ 我走到墙壁跟前仔细观察，才知道这件事的原因。原来，我拉的时候，爬山虎的.脚却在拼命的吸着墙所以把茎和脚给拉断了。后来我又做了一次实验，这次我没有把爬山虎的茎拉下来，而是把长在茎上的肥胖的叶子给把开，爬山虎的脚终于原形鄙陋了。

　　我做了一次很小很小的实验，但是我还是非常高兴的，因为我自己动手做出了一很有趣很有趣的小实验。

　　学校的展板拆了，爬山虎也没了，只剩下了一些黑黑的小圆点，那就是爬山虎的脚。

　　爬山虎为什么能爬得那么高呢？就因为它的脚像吸盘似的吸在墙上，然后一步一个脚印的往上爬，一直爬到顶。看到了吗？几根枯树枝还被吸在墙上呢!其实，早就没了主茎。

　　读到这里，你是否发现了它的一个生长规律？它好像从不走捷径，每一根枝上都会有许多许多的脚!真的吗？我怎么没发现？那是你没有细心观察!

　　其实，爬山虎是一种很奇特的植物。它不像牵牛花那样：有架子爬、开出漂亮的花；而爬山虎呢，既没有架子爬，也不开漂亮的花，它就这样默默地爬……直到有一天它成功了，它真的爬到了顶峰，在这时，在这里，此时此刻，它是最棒的!

　　它从没有向任何人炫耀它碧绿的茎，碧绿的叶，它一步一步地爬，直到成功。

　　只要我们坚持，不放弃，一步一个脚印地往上爬，一定会，总有一天，我们会达到顶峰，夺得胜利的桂冠!

　　嗨，大家好啊，我是爬山虎，不不不，我不是你们想象中的动物，我是植物，你问我为啥叫爬山虎？想知道？那是因为我有脚，我会爬墙呀。哈哈，你们不能吧。

　　今天，我要给你们介绍我最引以为自豪的东西——我的脚。我的脚就长在茎上长叶柄的地方的反面，你们知道吗？我的脚跟蜗牛的触角一模一样，还是嫩红的呢。我在爬墙的时候必须用上它呢！你看看，我的脚多棒。

　　咳咳，我既然说了，那就给你们说下去吧！我的脚在爬墙的时候可有大用处呢！我在爬墙的时候，我的脚的头上就变成了小圆片，然后紧紧的扒住墙，我的脚啊原来是直的，现在弯曲了，它把我的嫩茎拉一把，使嫩茎紧贴在墙上。我就是这样一脚一脚的向上爬哟？别动，别动，快仔细看，我的脚是不是很像蛟龙的爪子一样呀？

　　我的脚不是你们想象中的一只两只，而是很多只，等这一只完成任务后又长出一只，这样一只接一只，我很快就爬得好高了，我的脚要是没有触着墙的话就萎了，触着的就变成了灰色，我的灰色的脚很坚固，要是你不费力，想拉下我的脚，哼，做白日梦。

　　拜拜，我不说啦，有空来看我啊！

　　嗨，大家好，我是爬山虎的脚。听到这个名字你一定有许多问题想问我吧？比如，我长在哪里，是什么颜色？其中你最感兴趣的问题一定是想知道我是怎么爬的吧？不要急，让我慢慢告诉你！

泡脚舒服的说说

　　1、年纪大了，就觉得泡脚真的挺舒服的。秋裤也时髦​

　　2、和老妈通话，又提到了泡脚的事了。以前老妈经常喊我用热水泡脚，但是我一直都没有听。现在开始走老年人路线，每晚都坚持泡脚。真的很舒服。而且也睡得香香得。

　　3、这个天气泡脚真的是一件特别舒服特别享受的事，泡完就来了困意，每天坚持泡脚。

　　4、现在觉得，萝卜白菜真好吃，多喝热水真舒服，该穿秋裤就要穿，还有早起早睡，少坐多动，天天泡脚，少吃雪糕……感觉发现了新大陆，整个人都焕然一新，真的。

　　5、我应该是老人家没错了，觉得足浴和泡脚zun的hin舒服。

　　6、今晚，吃了我最爱的炸饼子，改了小论文，背了单词，还舒舒服服泡脚了呢。如此充实而美好，足够我爱这破碎泥泞的人间。

　　7、开始觉得泡脚是一件很舒服的事，我大概是真的老了吧。

　　8、开学以来，睡得越来越早，开始泡脚的日子也越来越早，舒舒服服的躺在床上，做一套瘦腿操就可以睡了，年纪大了，越来越没有夜生活了。

　　9、现在最喜欢做的事情就是回家以后坐在卫生间里开着浴霸，打一盆热水泡脚，好舒服。

　　10、强烈安利泡脚桶，舒服又便捷，催眠效果出乎意料。​

　　11、九点多就困了，泡脚感觉挺舒服！然后还要出去，又忘了穿袜子，刚回来，此时，手脚冰凉的躺在床上又睡不着！还有4个小时又要起床了！晚安。

　　12、这种潮湿的天气很难过，更难过的是感觉只有20几度的水在泡脚。怎么能舒服呢。

　　13、已经成功升级为泡脚怪，因为发现每天睡前泡脚都能睡得比较舒服，推荐给大噶！​

　　14、每晚以热水泡脚真是舒服​。

　　15、晚上用热水泡脚，泡得我汗也出来了。。不过还蛮舒服的。今天终于可以早点休息啦！

　　16、泡脚真是太舒服了，在家里的小伙伴有约足疗的吗？？一起去按脚啊！​

　　17、来了个蜂蜜面膜～然后又把房间收拾干净～朋友走后今天我要放飞自我好好睡觉～好累好困的几天～一会泡脚熏艾～这才对嘛～真舒服～房间暖和而干净～

　　18、我现在在泡脚好舒服早上起床也泡个脚每天暖暖和和。

　　19、睡眠不好的人建议每天睡之前泡脚，我一泡脚就困，昨天九点半睡觉了睡到早上七点，好舒服。​

　　20、泡脚的确是件很舒服的事情，从下到上暖洋洋的，每个毛孔好像都打开了，谢谢叫我养成这*惯的那个人，让我每晚睡前能静静享受这几十分钟。

　　21、房间放着歌，把手脚放进烧好的姜水泡着，舒服，这个季节时候姜水泡脚可以去去湿气，解解压，有个好睡眠​

脚崴了求关心的说说 脚崴了的说说

1、你要和我分手是吗为了你一句我要看见你我忍着脚崴了的痛去见你却看见了你和她在一起我却换来了一句分手吧。

2、老爸今天又把脚崴了……好可怜

3、今天是我和他的纪念日 但是本变成倒霉日了 他脚崴了 我被骂了

4、真是蠢啊，打了两分钟球就把脚崴了，，疼。。

5、好久不打球 打一次跟让别人揍了一顿似的 脚崴了手指头杵了

6、绝了，下床第一步就把脚崴了

7、关个灯把脚崴了咔擦一声，估计经断了

8、下楼取个快递把脚崴了，已经在家瘫一天了...

9、在家能把脚崴了。我也是够了

10、我跟老婆是青梅竹马，小时候村上几个丫头赛跑，说谁跑输了就做我的老婆，她那天跑的太凶脚崴了。。。

11、今天又把脚崴了。活到18岁的我第一次崴脚。

12、脚崴了也要出来浪浪浪～逛吃逛吃

13、心情超差，从车上下来直接摔了一跤，脚崴了

14、脚崴了肿成馒头的我 憋的睡不着觉的时候开始思考人生

15、好久没有穿高跟鞋了，昨天一时兴起穿了下，结果脚崴了

16、运动会跑米，士力架吃了，脉动喝了，红牛喝了，加得乐喝了，耐克穿了，结果热身把脚崴了。

17、你的脚崴了，真的心疼在我身上，如果非要有人崴脚，必须是我替你来承担！是我自己没照顾好你，滑板少女。

18、前几天先是脚崴了肿了两天，今天又是手被划破了一个长长的口子，最*怎么了

19、脚崴了，蓝颜把我背回家

20、脚崴了，依然坚持上夜班。。。

21、脚崴了贴膏药，贴完膏药过敏hhh要命了

22、啊！好不容易回家了！结果脚崴了

让人心疼的个性伤感签名心痛 蹩脚的语言诉说道不尽的苦涩

　　1、如果当初没有爱上你，现在是不是就不会那么疼。

　　2、你的眼里早已经没有了我 ，而在我的心里，你却扎得如此的深。

　　3、你觉得我对你很残忍，却没想到，伤你一分，我自己痛十分。

　　4、我有一个只能看资料不能添加的好友

　　5、以后别再哭，也别再等，更别在孤独的时候细数痛苦。

　　6、很心痛 ， 很心痛 ， 也許誰都都不會明白我這是為什麼 。為什麼我就不能讓我自己堅強一些。眼淚。

　　7、我心疼的厉害，带我去医院吧。

　　8、我放你走你快走别回头别管我多心痛去找你的天空

　　9、友情也好，爱情也罢，每次付出的真心，最后伤的永远是自己……

　　10、原谅把你带走的雨天，在突然醒来的黑夜，发现我终于没有再流泪。

　　11、在你心里捅下这把刀的人，早已经云淡风轻地扬长而去，但你走得再远，心还是疼。

　　12、夜夜看到你思念，究竟谁让你有那么忧虑的脸。

　　13、你在意什么，什么就会折磨你。期待，是所有心痛的根源。

　　14、伸出双手，想要挽留，抓住的只是你唯美的借口。

　　15、累了才放慢脚步，错了才想到后悔，苦了才懂得满足，伤了才明白坚强，醉了才知道难忘！

　　16、最怕和自己在乎的人慢慢变远，变淡，变陌生的过程，真的是发自内心的疼。

　　17、在我笑的时候没人知道我心里的痛

　　18、死死地拽着你那破破烂烂的感情痛吗？想骂吗？想哭吗？想死了吗？有意思吗？你不堪得够了吗？

　　19、好久没用单人头像，今天换掉感觉好心酸，呵呵。

　　20、我明明给他发了那么多的消息他却在个性签名改为什么没人理我，呵呵我笑了

　　21、我现在专注的事件里、没有爱情这2字。

　　22、你已牵起她的手不再是我的英雄。

　　23、积累足够多的失望作为自己戒掉幻想的良药，心有多痛，就得装得多好。

　　24、在别人的幸福里，没有我的位置。

　　25、我现在才发现自己真的很傻，一次又一次的被欺骗。

　　26、女人，用尽一生去爱你的时候却发现你忘不掉那个伤你最深的女人、

　　27、已 習 慣 一 個 人，走 路 一 個 生 活， 如 果 太 累 的 話，可 不 可 以 放 棄。 丶

　　28、他的心早已变换了季节，而你还站在他许下诺言的那一天。

　　29、知道喜欢的人已经有喜欢的人真的很痛心

　　30、是不是我笑的太灿烂，让你忽略了我的悲伤

　　31、我相信再也没有人可以像你这样顺利的进入我的心脏

　　32、不介意孤独，比爱你舒服。可我不要舒服，宁愿爱着你痛苦。

　　33、如果我真的选择离开，有谁会抱着我的大腿不放。

　　34、假若有那么一天，我忘了你，你会不会有那么一点心痛。

　　35、虽然有时候心疼得难以呼吸，却还是会笑着告诉所有人，我没事的。

　　36、走了以后就别再回来了，不是我不想要你，只是我已经尝试过失去你的感受了，这种痛苦，一次就够了。

　　37、在你之前，我没有一件像样的心事。在你之后，我没有拿得出手的痛苦。

　　38、思念像关不上的门，风吹时总是摇曳作响，空气里有幸福的味道，才会那么疼那么想念。

　　39、其实，我很容易笑，也很容易哭。只是笑的时候没心没肺，而哭的时候却是痛到窒息。

　　40、听不出悲伤的旋律，可是我的心为什么会这么痛

　　41、蹩脚的语言，诉说道不尽的苦涩。

　　42、记忆中的完美 那些逝去的青春 当光阴堆积了尘埃 谁挥霍了谁的年华

　　43、死缠烂打的样子特别丑，也特别低贱，不如疼一次，哭一场，然后倔强又坚强的离开。

　　44、不想拥有太多情绪。陪朋友笑笑就可以。感觉累了就好好休息。何必苦了自己。