手脚冰凉没人疼的说说

手脚冰凉怎么办

手脚冰凉怎么办

　　要调理冬天手脚冰凉的现象，首先应该确定是否为疾病引起的，对于非疾病引起的手脚冰凉则可从以下的几个方面进行。以下是小编收集的关于手脚冰凉怎么办的相关内容，欢迎大家阅读！

　　手脚冰凉怎么办

　　1、适当运动

　　寒冷的冬季也要坚持运动，尤其是早上起来后稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速，这样整天都会充满精神，且不容易发冷。

　　2、饮食调理

　　冬季是进补的最佳时机，手脚冰凉的人应该抓住这个机会适当吃一些温补的食物，如羊肉等。

　　可多补充维生素E、多吃含烟酸的食物和B族维生素、多吃坚果、胡萝卜等温热性食物、适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

　　3、注意保暖

　　冬季一定要注意保暖，切忌为了漂亮而减少衣物，也不要穿过于紧的衣服，否则会阻碍血液循环。

　　手脚冰凉的人穿着纯棉袜有利于保持脚部干爽舒适，*时还要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。

　　4、适当补充热量

　　可准备一些饼干、面包，或是人参茶等来适当补充热量；*时还要按时吃饭，要知道让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。

　　5、泡脚或泡澡

　　睡觉时手脚冰凉睡不暖的人，可以在睡前泡脚或泡澡，这样能促进血液循环，让身体暖和起来。

　　如果在泡脚的`同时再揉搓双脚，效果会更好。

　　6、服用中药

　　中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。

　　手脚冰凉吃什么好

　　手脚冰凉的人在冬季时可适当吃一些温补的食物，但要谨记，全年都不应该吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。

　　*时可吃一些坚果类的食物，如核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类如韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类如杏、桃、木瓜等，还可以多吃一些温补性的食物，如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等。

　　适当吃一些辛辣的食物如辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩，有利于促进血液循环。

　　以下几种食物可尝试坚持吃。

　　1、吃西洋参。

　　这是一种补气的良药，性*和，补而不燥，可以单独泡水饮用。

　　2、吃芝麻、花生。

　　富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

　　3、吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

　　改善手脚冰凉的食谱

　　1、大枣生姜汤：主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状，是因为大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。

　　汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。

　　现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。

　　2、 姜丝爆羊肉：羊肉切薄片，生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。

　　如何预防手脚冰凉

　　1、坚持泡脚

　　泡脚的好处非常多，冬季泡脚是非常不错的养生方法，能舒筋活血，有利于睡眠；还能增强抵抗力，更重要的是能促进血液血环，保暖足部。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

　　2、坚持按摩穴位

　　有时间时搓搓手掌心，按摩一下穴位，有利于改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。*时可揉搓涌泉穴（位于脚心部）、揉搓劳宫穴（手心部）、按揉气冲穴（大腿根里侧）、按揉、拍打肾俞穴（位于两边腰眼）。

　　3、多吃含烟碱酸的食物

　　烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷。烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。

　　4、勤运动、勤甩手

　　早上起来做做运动能让身体长时间保持暖和，可尝试健走，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，整天都会充满活力，不容易发冷。也可以尝试爬楼梯、原地跳跃。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。

　　5、适当吃辛辣食物

　　辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩……等辛香料，可促进血液循环，利用*常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料了。

　　6、常吃温补食物

　　如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆……等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐效，手脚也能不再冰冷。

　　中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻……等，不论是泡茶、熬煮、入菜都可以。

　　7、多吃坚果、胡萝卜

　　*时可多吃一些坚果类的零食，能储存热量。

手脚冰凉怎么办

手脚冰凉怎么办

　　长时间存在手脚冰凉这种表现需要了解原因，因为手脚冰凉症状的出现不排除是某些健康问题引起。通过合理的方式调养身体，维持健康的状态，手脚冰冷症状才会好转，以下是小编为大家收集的手脚冰凉怎么办，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　手脚冰凉怎么办

　　1、勤运动、勤甩手

　　建议女性朋友一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。

　　2、多补充维他命E

　　维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。

　　3、多吃含烟碱酸的食物

　　烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫。烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。维生素B1、B2、B6能帮助烟碱酸的合成，想促进末梢血管扩张，每天可补充30-60mg的维他命B群。

　　4、多吃坚果、胡萝卜

　　日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。要特别提醒，容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。

　　5、培养吃辛辣食物的*惯

　　辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等辛香料，可促进血液循环，利用*常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱;喝汤时就多加点胡椒粉;吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料。

　　6、常吃温补食物

　　如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐效，手脚也能不再冰冷。中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等，不论是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就对啦。

　　怎样预防女生手脚冰凉

　　1、每天泡泡热水，暖暖脚

　　让脚快速的变暖，泡脚是最好不过的了，最好是准备一个木桶，塑料的也行。让水没过脚踝，到达小腿肚子的部位。再加以按摩舒缓静脉，再美不过了。水的温度不要太高也不要太低，维持在40℃左右就好了。双脚浸泡二十分钟左右，基本上就会感觉到全身发发热，这是因为血液循环的效果。最重要的是坚持哦。

　　2、坚持做有氧运动

　　哪些是有氧运动呢?慢跑，快步走，跳绳，打太极，都能调动全身各个部位和关节，促进身体的血液循环，长期的有氧运动，能让身体形成一种健康机制，自动的未身体补充热量。每天固定做一些有氧运动，让身体发发汗，还可以排出身体中的毒素。但是也要注意，不能大量的出汗，以免起到相反的效果。

　　3、保持充足的睡眠

　　每天必须保证自己有六个小时的睡眠，充足的睡眠，有利于储藏体力，储藏阳气，蓄积**，增强抵抗力。

　　4、饮食注意事项

　　手脚冰凉还需要注意内调，俗话说“药补不如食补”。女孩子手脚冰凉，可以多吃一些含有烟碱酸的食物，烟碱酸一般存在于动物肝脏，蛋类，牛奶，奶酪，糙米全麦制品中，另外可以多吃一些维生素E，铁质，蛋白质丰富的食物，以及一些性属温热的食物，通过健康的食补来提高自身机体的抗寒耐寒的能力。

　　手脚冰凉怎么办

　　1、多吃温热食物温暖肠胃

　　有些女性朋友们一吃生冷的食物就会拉肚子腹泻，这说明你的肠胃根本不能受凉，肠胃受凉会使肠胃功能下降，肠胃也越来越脆弱。女性朋友们，尤其是在冬季，要少吃寒冷的食物，特别是处于生理期，更要远离生冷的饮食。可以多吃一些大枣、枸杞、桂圆等温热的食品，以帮助温暖身体，增强抵抗力和免疫力，多进食温热的食物，可温暖你的'肠胃，避免拉肚子。

　　2、多温暖脚部有助于御寒促进睡眠

　　女人们双脚如果过于寒冷，全身都会感觉到非常寒冷，只有温暖了双脚，全身才能够暖起来，远离寒冷。女性朋友们可以在每晚睡觉前用热水泡一泡脚，不仅能够缓解腰酸背痛，还能够帮助促进睡眠，同时再按摩一下脚底，会让全身都暖和起来，足底的一些穴位，女性朋友们常常按摩，还能够预防很多其他的健康问题的出现。另外，女性朋友们在冬季晚上睡觉前，最好穿上保暖的袜子，以免晚上睡熟时蹬被子令寒气入侵。

　　3、暖腹温暖子宫调节月经不调

　　大多数的女性朋友们都有生理期痛经的现象，这是由于女性朋友们子宫受寒所导致的，痛经让女性朋友们痛苦不堪，因此，女性朋友们在冬天要主要保暖好腹部，这样让子宫暖起来，可以减少痛经以及月经不调的现象，经期最好是多穿一点衣服，以免腹部受凉，经期的脚部也要做好保暖措施，以免寒气入侵。

　　4、喝开水温暖身体预防疾病

　　女性朋友们最好养成爱喝开水的好*惯，喝开水可以让你的身体暖起来，同时，做家务或者是洗头洗澡都一定要用温水，如果水太凉，水温过低，会使人感觉到寒冷，身体内的神经细胞会收缩，对身体是非常大的伤害。有些女性朋友们冬季偏爱喝凉水、吃冰淇淋，这样会使身体严重受寒，不要贪一时的嘴馋而给身体造成伤害，爱吃冷饮的女性朋友们可要注意了啊！

　　女性朋友们时刻都要注意保暖，尤其是冬季，冬季天气寒冷，不注重保暖温暖身体的话，很容易带来各种疾病，经常性手脚冰凉的女性朋友们可以按照以上的方式来温暖自己的身体，令自己更加健康，做个美丽的暖女人！

　　手脚冰凉怎么办

　　要调理冬天手脚冰凉的现象，首先应该确定是否为疾病引起的。如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。

　　1、注意保暖

　　美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。

　　2、适当运动

　　一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。

　　3、饮食调理

　　冬季是进补的最佳时机，手脚冰凉的人应该抓住这个机会适当吃一些温补的食物，如羊肉等。可多补充维生素E、多吃含烟酸的食物和B族维生素、多吃坚果、胡萝卜等温热性食物、适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

　　4、适当补充热量

　　可准备一些饼干、面包，或是人参茶等来适当补充热量；*时还要按时吃饭，要知道让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。

　　5、泡脚或泡澡

　　睡觉时手脚冰凉睡不暖的人，可以在睡前泡脚或泡澡，这样能促进血液循环，让身体暖和起来。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。但泡脚要坚持，不能三天打渔，两天晒网。

　　6、服用中药

　　中医有驱寒补虚的中药对手脚冰凉有特效。比如人参、党参、当归、枸杞子、干姜等中药材，这些中药通常较适合虚寒体质的人。

　　7、穴道按摩

　　阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠*手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。

　　阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液，温和身体。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。

冬天睡觉手脚冰凉的说说(晚上睡觉手脚冰凉是什么情况)

1．太没用了！天还没有变冷，晚上睡觉前手脚就已经冰冰凉了。

2．一个落叶的季节晚上睡觉开着电热毯白天披着小毯子不想下雪会手脚冰凉冷风刺骨。

3．晚上睡觉不会手脚冰凉的秘诀和逾越争论一个题争论一小时全身出汗燥热现在想当暖和。

4．突然想起小时候晚上睡觉手脚都是冰凉的，但是有奶奶帮我暖和。

5．外面风好大。坐在客厅都好冷喔，又到了晚上睡觉手脚冰凉的时候。但是我还是讨厌夏天。

6．天冷了晚上睡觉就手脚冰凉，这状态就挺让我头疼。

7．这种天气，我就已经开始手脚冰凉了早晚凉，冻的我只想穿棉袄晚上睡觉*保暖袜，都不敢进被窝。

8．到了这个手脚冰凉的季节，晚上睡觉我都开始用热水袋了，不用不行，脚丫子暖不热。

9．我从昨天晚上睡觉到现在基本上一直手脚冰凉我也太虚了吧。

10．一到冬天就手脚冰凉，晚上睡觉贴了五个暖宝宝。

11．其实我晚上睡觉时很冷，总是手脚冰凉，早上起时也总是蜷缩着，其实我一点也不开心。

12．一到冬天的时候，晚上睡觉就手脚冰凉。只有等睡着的时候脚才会热起来。

13．每天穿3件还是手脚冰凉，已经到了晚上睡觉要穿长袜子的季节了，太冷了，竟然有人还*秋裤，所以保定什么时候来暖气？

14．已经到了手脚冰凉晚上睡觉玩手机不能把手伸到被窝外面的时候了。

15．又到了手脚冰凉晚上睡觉要靠热水袋才能睡着的季节。

16．当我晚上睡觉开始手脚冰凉时我就知道冬天来了。

17．今天昨天晚上睡觉手脚都冰凉冰凉的，早上起来脚都是冰的，不知道为什么，但也没有觉得冷，好奇怪。

18．又到了手脚冰凉的季节了，晚上睡觉连被窝都捂不热，只能蜷缩着身子汲取一点儿温度入睡。

19．我真的吐了，宿舍半夜暖气烧这么热白天在宿舍冷的手脚冰凉晚上睡觉我直接热醒了，热死我了。

20．早上早起的一个感悟，长胖的好处就是晚上睡觉再也不会手脚冰凉。

21．有没有医生可以治手脚冰凉啊，白天还好，晚上睡觉的时候真的很痛苦。

22．已经到了手脚冰凉的季节了，天天晚上睡觉脚都好凉，室友电热毯都用上了，我热水袋要安排上了。

23．又到了手脚冰凉，晚上睡觉能捂热脚全看缘分的季节了。

形容手冰凉的句子唯美

1.我不管穿多还是穿少,手永远都是冰的. 2.冷水洗手只是冷到骨髓没人暖才是真的冷到心

她一袭素白长衫，净的有些扎眼，这也倒可以反衬出她豪无表情的脸上的一丝红晕。

细察她这冷艳无暇的脸，不难发现她是位绝世佳人。

小巧的鼻子，玲珑的嘴，合适而有当。

眼睛倒是不小，却被刻意眯着，分明流露出冷峻的杀气。

这份杀气使得她眉宇间涔涔的细汗以及乌黑浓密的的丝发所彰显的娇柔之美似乎很是不合时宜。

佳人归是佳人，她手中的那把寒光闪闪的玄铁剑足以让所有人寒毛倒竖，而不敢对她有任何非分之想。

夕阳余晖下，晚风就这样徐徐地吹过。

谢谢，望采纳。

冰手

风刀霜剑，晴里，风和日丽 冰地：冰雪漫天盖地，形容非常寒冷。

滴水成冰：水滴一落就成了冰。

形容天气非常寒冷。

例：“北方的天气十分寒冷，滴水成冰。

” 冻手冻脚：形容天气寒冷。

寒风刺骨：寒冷的风冻得骨头疼。

形容天气风寒。

例：“北方冬天的清晨，滴水成冰，寒风刺骨。

” 寒气逼人：非常冷，多形容天气。

例；“数九以来，朔风吹，寒气逼人，这又是一个奇冷的冬天。

” 天寒地坼：形容天气寒冷，把地都冻裂了。

例：“这天寒地坼的冬季，正是伐木的黄金季节。

” 天寒地冻：形容天气十分寒冷。

例：“他抡起大镐来象旋风似的，尽管是天寒地冻的十冬腊月，还是满头大汗。

” 透骨奇寒：冷气穿透了骨头容天气非常寒冷。

例：“当黎明的曙色尚未到来的时刻，我感到透骨奇寒，便匆匆跑回宿舍，取件衣服披上。

” 雪窖冰天：严寒的地区，含有严寒的意思。

例：“汉使苏武在雪窖冰天的北国，为匈奴牧羊十九年。

” 雪虐风饕：风雪交加。

形容严寒。

你手脚冰凉，与你的肠胃功能不好又一定的关系。

因为肠胃不好，人体的得不到正常的营养就会出现机能减退的情况。

手脚凉就是人身阳气虚弱的表现。

因为肾为人身阴阳之根，肾阳虚则人的卫阳、脾阳等都会随之而虚。

还会出现气虚乏力的症状，脾肾阳虚就会导致一系列的问题，劝你抓紧治疗。

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宝宝发烧39度手脚冰凉的解决方法

宝宝发烧39度手脚冰凉的解决方法

　　宝宝由于刚出生，身体的免疫机能并不是很完善，此时会有各种病毒的入侵，造成一些常见的疾病。其中宝宝发烧的常见的症状表现，发烧的同时还会带有手脚冰凉，此时更要认真对待。学会以下这些治疗方法是尤为重要的，为了宝宝的健康，我们一起来了解下。

　　一、宝宝发烧39度手脚冰凉的解决方法

　　1、酒精疗法。酒精可以有效扩张身体的'血管，蒸发的同时会带走身体的热量。婴幼儿在出现发烧的同时可以用来帮助身体进行降温，而且效果很好。此外，可以尝试用酒精擦浴宝宝的脖子的部位，依次擦洗宝宝的各个部位，可以有效帮助冷却身体的血管。但是要注意不要擦拭腹部和脚，可能会引起不良的反应。

　　2、温水浴的使用。当宝宝出现发烧的现象时，温水浴的方式可以帮助有效降热。对于水温最好调节在27摄氏度到37摄氏度左右。但是要注意的是，不要给宝宝洗热水澡，有时会引起全身的血管的扩张，这样会增加耗氧量，导致宝宝出现缺血等不良的情况。

　　3、尝试日常的泡脚。每天的泡脚也是治疗发烧的小方法之一，这是因为足浴的方法可促进血液的循环，可以有效缓解身体的不适症状，也可以减少因发烧而引起的其他不适。

　　4、尝试冷敷。冷敷的方法可以有效降温的好办法，也可以选择化学冰袋的方式，当冰袋处于凝胶固体状态时，裹着毛巾放于婴儿的头部，额头，颈部。如果你觉得冰过多，可以把冰上的冰去掉一半，用毛巾包着给宝宝治疗感冒等一些症状。

　　因此。毫无疑问，没有哪个妈妈希望孩子出现任何症状，所以学会正确的治疗发烧的方法是有必要的，以上的四个方法对于新手妈妈们可以尝试，当然，护理的过程在日常生活中的积累，需要生活各方面的健康护理，才能保证让宝宝健康成长。

　　二、宝宝发烧可喂四种食物

　　以下几种食物对宝宝发烧有辅助食疗的功效。妈妈需根据宝宝自身情况，灵活选择：

　　1、蔗浆粥：将新鲜甘蔗洗净后榨汁100ml，粳米100g，加水煮成粥，每天分2-3次食用。

　　2、西瓜汁：将新鲜西瓜，去籽榨汁，让宝宝直接食用。如宝宝只是发烧时并没有其他症状，可以喝一些西瓜汁帮助降温、利尿。

　　3、麦冬粥：麦冬30g，煎汤取汁，加粳米100g。煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量，同煮成药粥，早晚服食。

　　4、荷叶粥：新鲜荷叶一张，洗净煮汤500ml左右，用滤出的荷叶水加粳米100g、白砂糖适量煮粥，每天早晚食用。

形容手冰凉的句子唯美

1.我不管穿多还是穿少,手永远都是冰的. 2.冷水洗手只是冷到骨髓没人暖才是真的冷到心

她一袭素白长衫，净的有些扎眼，这也倒可以反衬出她豪无表情的脸上的一丝红晕。

细察她这冷艳无暇的脸，不难发现她是位绝世佳人。

小巧的鼻子，玲珑的嘴，合适而有当。

眼睛倒是不小，却被刻意眯着，分明流露出冷峻的杀气。

这份杀气使得她眉宇间涔涔的细汗以及乌黑浓密的的丝发所彰显的娇柔之美似乎很是不合时宜。

佳人归是佳人，她手中的那把寒光闪闪的玄铁剑足以让所有人寒毛倒竖，而不敢对她有任何非分之想。

夕阳余晖下，晚风就这样徐徐地吹过。

谢谢，望采纳。

冰手

风刀霜剑，晴里，风和日丽 冰地：冰雪漫天盖地，形容非常寒冷。

滴水成冰：水滴一落就成了冰。

形容天气非常寒冷。

例：“北方的天气十分寒冷，滴水成冰。

” 冻手冻脚：形容天气寒冷。

寒风刺骨：寒冷的风冻得骨头疼。

形容天气风寒。

例：“北方冬天的清晨，滴水成冰，寒风刺骨。

” 寒气逼人：非常冷，多形容天气。

例；“数九以来，朔风吹，寒气逼人，这又是一个奇冷的冬天。

” 天寒地坼：形容天气寒冷，把地都冻裂了。

例：“这天寒地坼的冬季，正是伐木的黄金季节。

” 天寒地冻：形容天气十分寒冷。

例：“他抡起大镐来象旋风似的，尽管是天寒地冻的十冬腊月，还是满头大汗。

” 透骨奇寒：冷气穿透了骨头容天气非常寒冷。

例：“当黎明的曙色尚未到来的时刻，我感到透骨奇寒，便匆匆跑回宿舍，取件衣服披上。

” 雪窖冰天：严寒的地区，含有严寒的意思。

例：“汉使苏武在雪窖冰天的北国，为匈奴牧羊十九年。

” 雪虐风饕：风雪交加。

形容严寒。

你手脚冰凉，与你的肠胃功能不好又一定的关系。

因为肠胃不好，*的得不到正常的营养就会出现机能减退的情况。

手脚凉就是人身阳气虚弱的表现。

因为肾为人身阴阳之根，肾阳虚则人的卫阳、脾阳等都会随之而虚。

还会出现气虚乏力的症状，脾肾阳虚就会导致一系列的问题，劝你抓紧治疗。

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手脚印祝福语_生日祝福语语句

励志的句子、正能量的句子、人生感悟的句子、唯美的句子、祝福语通通都是简短而优美，发人深省。多读读这些充满智慧，充满人生哲理的短句，会让您对人生有更多感司。好句摘抄网向您推荐手脚印祝福语。

1、一帆风顺、鹏程万里。

2、冰清掌珠，玉润含饴。

3、健康聪明，活泼可爱。

4、心想事成、东成西就。

5、诚实执着，坦然宽厚。

6、龙飞凤舞、金划银钩。

7、八面玲珑、超群绝伦。

8、十年树木、百年树人。

9、乌毫作笔、描绘前程。

10、这是一个永恒，也是我们的爱与关怀。

11、命运的建筑师就是你自己。

12、把握人生机会，扬起生命风帆。

13、智鸟先飞、鹏程万里。

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26、千里之行，始于足下。

27、授之父母、制笔铭心。

28、惠巧玲珑、艳丽多姿。

29、生命源头，步步生辉。

30、从零岁开始，写出精彩人生。

31、抓住机遇，走向成功。

32、手绘蓝图，掌握未来。

33、今朝足迹辉煌，明日前程似锦。

34、万紫千红、锦上添花。

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36、愿可爱、自然、纯洁永驻。

37、壮心驯大海，浩气走山河。

38、云游四海、广交朋友。

39、出水芙蓉，大度汪洋。

40、自信执着、如意幸福。

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42、舒吾陵霄羽，奋此千里足。

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46、父爱如山，母爱似水，山水之间，育我小儿。

47、青丝着墨、点缀人生。

48、愿欢笑伴你同行，让好运永远相随。

49、鹏程万里越高峰，幸福快乐永相随。

50、愿你的脚，迈出跨世纪的步伐。

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6、龙飞凤舞、金划银钩。

7、八面玲珑、超群绝伦。

8、十年树木、百年树人。

9、乌毫作笔、描绘前程。

10、这是一个永恒，也是我们的爱与关怀。

11、命运的建筑师就是你自己。

12、把握人生机会，扬起生命风帆。

13、智鸟先飞、鹏程万里。

14、吉祥如意、福禄寿喜。

15、远渡重洋、足迹辉煌。

16、福星高照、鸿运当道。

17、风神俊雅，德才兼备。

18、龙驹凤雏，壮志凌云。

19、凝固完美瞬间，留住真情一片。

20、脚踏实地，掌握未来。

21、踩着金色脚印，踏上人生旅程，迈向辉煌明天。

22、书云惊龙、五世辉煌。

23、父爱永拥有，母爱久相随。

24、博学多才、香飘四海。

25、大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。

26、千里之行，始于足下。

27、授之父母、制笔铭心。

28、惠巧玲珑、艳丽多姿。

29、生命源头，步步生辉。

30、从零岁开始，写出精彩人生。

31、抓住机遇，走向成功。

32、手绘蓝图，掌握未来。

33、今朝足迹辉煌，明日前程似锦。

34、万紫千红、锦上添花。

35、冰清玉洁，兰质蕙心。

36、愿可爱、自然、纯洁永驻。

37、壮心驯大海，浩气走山河。

38、云游四海、广交朋友。

39、出水芙蓉，大度汪洋。

40、自信执着、如意幸福。

41、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

42、舒吾陵霄羽，奋此千里足。

43、聪颖秀丽、锦绣前程。

44、广阔天地、任你翱翔。

45、懂经识典、博学多艺。

46、父爱如山，母爱似水，山水之间，育我小儿。

47、青丝着墨、点缀人生。

48、愿欢笑伴你同行，让好运永远相随。

49、鹏程万里越高峰，幸福快乐永相随。

50、愿你的脚，迈出跨世纪的步伐。

形容手脚好看的诗词

形容手脚好看的诗词

　　只见秀丽清纯、娇羞可人的少女那晶莹剔透的雪肌玉肤闪烁着象牙般的光晕，线条柔美的雪白肌肤婉如一朵出水芙蓉，大家觉得古人是否这样形容好看的呢？接下来小编搜集了形容手脚好看的诗词，欢迎查看。

　　一、钗头凤·红酥手

　　作者：陆游

　　红酥手。黄滕酒。满城春色宫墙柳。东风恶。欢情薄。一怀愁绪，几年离索。错错错。

　　春如旧。人空瘦。泪痕红浥鲛绡透。桃花落。闲池阁。山盟虽在，锦书难托。莫莫莫。

　　译文

　　你红润酥腻的手里，捧着盛上黄縢酒的杯子。满城荡漾着春天的景色，你却早已像宫墙中的绿柳那般遥不可及。春风多么可恶，欢情被吹得那样稀薄。满杯酒像是一杯忧愁的情绪，离别几年来的生活十分萧索。遥想当初，只能感叹：错，错，错！

　　美丽的春景依然如旧，只是人却白白相思地消瘦。泪水洗尽脸上的胭脂红，又把薄绸的手帕全都湿透。满春的桃花凋落在寂静空旷的池塘楼阁上。永远相爱的誓言还在，可是锦文书信再也难以交付。遥想当初，只能感叹：莫，莫，莫！

　　鉴赏

　　这首词写的是陆游自己的爱情悲剧。

　　词的上片通过追忆往昔美满的爱情生活，感叹被迫离异的痛苦，分两层意思。

　　开头三句为上片的第一层，回忆往昔与唐氏偕游沈园时的美好情景：“红酥手，黄縢酒。满城春色宫墙柳。”虽说是回忆，但因为是填词，而不是写散文或回忆录之类，不可能把整个场面全部写下来，所以只选取一个场面来写，而这个场面，又只选取了一两个最富有代表性和特征性的情事细节来写。“红酥手”，不仅写出了唐氏为词人殷勤把盏时的美丽姿态，同时还有概括唐氏全人之美（包括她的内心美）的作用。然而，更重要的是，它具体而形象地表现出这对恩爱夫妻之间的柔情密意以及他们婚后生活的美满与幸福。第三句又为这幅春园夫妻把酒图勾勒出一个广阔而深远的背景，点明了他们是在共赏春色。而唐氏手臂的红润，酒的黄封以及柳色的碧绿，又使这幅图画有了明丽而又和谐的色彩感。

　　“东风恶”数句为第二层，写词人被迫与唐氏离异后的痛苦心情。上一层写春景春情，无限美好，到这里突然一转，激愤的感情潮水一下子冲破词人心灵的闸门，无可遏止地宣泄下来。“东风恶”三字，一语双关，含蕴很丰富，是全词的关键所在，也是造成词人爱情悲剧的症结所在。本来，东风可以使大地复苏，给万物带来勃勃的生机，但是，当它狂吹乱扫的时候，也会破坏春容春态，下片所云“桃花落，闲池阁”，就正是它狂吹乱扫所带来的严重后果，因此说它“恶”。然而，它主要是一种象喻，象喻造成词人爱情悲剧的“恶”势力。至于陆母是否也包含在内，答案应该是不能否认的，只是由于不便明言，而又不能不言，才不得不以这种含蓄的表达方式出之。下面一连三句，又进一步把词人怨恨“东风”的心理抒写了出来，并补足一个“恶”字：“欢情薄。一怀愁绪，几年离索。”美满姻缘被迫拆散，恩爱夫妻被迫分离，使他们两人在感情上遭受巨大的折磨和痛苦，几年来的离别生活带给他们的只是满怀愁怨。这正如烂漫的春花被无情的东风所摧残而凋谢飘零。接下来，“错，错，错”，一连三个“错”字，连迸而出，是错误，是错落，更是错责，感情极为沉痛。但这到底是谁错了呢？是对自己当初“不敢逆尊者意”而终“与妇诀”的否定吗？是对“尊者”的压迫行为的否定吗？是对不合理的婚姻制度的否定吗？词人没有明说，也不便于明说，这枚“千斤重的橄榄”（《红楼梦》语）留给了读者来噙，来品味。这一层虽直抒胸臆，激愤的感情如江河奔泻，一气贯注；但又不是一泻无余，其中“东风恶”和“错，错，错”几句就很有味外之味。

　　词的下片，由感慨往事回到现实，进一步抒写妻被迫离异的巨大哀痛，也分为两层。

　　换头三句为第一层，写沈园重逢时唐氏的表现。“春如旧”承上片“满城春色”句而来，这又是此时相逢的背景。依然是从前那样的春日，但是，人却今非昔比了。以前的唐氏，肌肤是那样红润，焕发着青春的`活力；而此时的她，经过“东风”的无情摧残，憔悴了，消瘦了。“人空瘦”句，虽说写的只是唐氏容颜方面的变化，但分明表现出“几年离索”给她带来的巨大痛苦。像词人一样，她也为“一怀愁绪”折磨着；像词人一样，她也是旧情不断，相思不舍。不然，就不会如此消瘦。写容颜形貌的变化来表现内心世界的变化，原是文学作品中的一种很常用的手法，而在“人”“瘦”之间加一个“空”字却另有深意。“使君自有妇，罗敷自有夫。”（《古诗·陌上桑》）从婚姻关系说，两人早已各不相干了，事已至此，那这个“瘦”就是白白为相思而折磨自己。著此一字，就把词人那种怜惜之情、抚慰之意、痛伤之感等等，全都表现了出来。“泪痕”句通过刻画唐氏的表情动作，进一步表现出此次相逢时她的心情状态。旧园重逢，念及往事，她不能不哭，不能不泪流满面。但词人没直接写泪流满面，而是用了白描的手法，写她“泪痕红浥鲛绡透”，显得更委婉，更沉着，也更形象，更感人。而一个“透”字，不仅见其流泪之多，亦见其伤心之甚。上片第二层写词人自己，用了直抒胸臆的手法；这里写唐氏时却改变了手法，只写了她容颜体态的变化和她痛苦的心情由于这一层所写的都是词人眼中看出的，所以又具有了“一时双情俱至”的艺术效果。可见词人，不仅深于情，而且深于言。

　　词的最后几句，是下片的第二层，写词人与唐氏相遇以后的痛苦心情。“桃花落”两句与上片的“东风恶”句前后照应，又突出写景虽是写景，但同时也隐含出人事。桃花凋谢，园林冷落，这只是物事的变化，而人事的变化却更甚于物事的变化。像桃花一样美丽姣好的唐氏，也被无情的“东风”摧残折磨得憔悴消瘦了；词人自己的心境，也像“闲池阁”一样凄寂冷落了。一笔而兼有二意很巧妙，也很自然。下面又转入直接赋情：“山盟虽在，锦书难托。”这两句虽只寥寥八字，却很能表现出词人自己内心的痛苦之情。虽说自己情如山石，痴心不改，但是，这样一片赤诚的心意，却难以表达。明明在爱，却又不能去爱；明明不能去爱，却又割不断这爱缕情丝。刹那间，有爱，有恨，有痛，有怨，再加上看到唐氏的憔悴容颜和悲戚情状所产生的怜惜之情、抚慰之意，真是百感交集，万箭簇心，一种难以名状的悲哀，再一次冲胸破喉而出：“莫，莫，莫！”意谓：事已至此，再也无可补救、无法挽回了，这万千感慨还想它做什么，说它做什么？于是快刀斩乱麻：罢了，罢了，罢了！明明言犹未尽，意犹未了，情犹未终，却偏偏这么不了了之，而在极其沉痛的喟叹声中全词也就由此结束了。

　　这首词始终围绕着沈园这一特定的空间来安排自己的笔墨，上片由追昔到抚今，而以“东风恶”转捩；过片回到现实，以“春如旧”与上片“满城春色”句相呼应，以“桃花落，闲池阁”与上片“东风恶”句相照应，把同一空间不同时间的情事和场景历历如绘地叠映出来。全词多用对比的手法，如上片，越是把往昔夫妻共同生活时的美好情景写得逼切如现，就越使得他们被迫离异后的凄楚心境深切可感，也就越显出“东风”的无情和可憎，从而形成感情的强烈对比。

　　再如上片写“红酥手”，下片写“人空瘦”，在形象、鲜明的对比中，充分地表现出“几年离索”给唐氏带来的巨大精神折磨和痛苦。全词节奏急促，声情凄紧，再加上“错，错，错”和“莫，莫，莫”先后两次感叹，荡气回肠，大有恸不忍言、恸不能言的情致。

　　总而言之，这首词达到了内容和形式的完美统一，是一首别开生面、催人泪下的作品。

　　二、诗经·卫风·硕人

　　硕人其颀，衣锦褧衣。齐侯之子，卫侯之妻。东宫之妹，邢侯之姨，谭公维私。

　　手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀。螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。

　　硕人敖敖，说于农郊。四牡有骄，朱幩镳镳，翟茀以朝。大夫夙退，无使君劳。

　　河水洋洋，北流活活。施罛濊濊，鱣鲔发发，葭菼揭揭。庶姜孽孽，庶士有朅。

　　译文

　　好个修美的女郎，麻纱罩衫锦绣裳。她是齐侯的爱女，她是卫侯的新娘，她是太子的胞妹，她是邢侯的小姨，谭公又是她姊丈。

　　手像春荑好柔嫩，肤如凝脂多白润，颈似蝤蛴真优美，齿若瓠子最齐整。额角丰满眉细长，嫣然一笑动人心，秋波一转摄人魂。

　　好个高挑的女郎，车歇郊野农田旁。看那四马多雄健，红绸系在马嚼上，华车徐驶往朝堂。诸位大夫早退朝，今朝莫太劳君王。

　　黄河之水白茫茫，北流入海浩荡荡。下水鱼网哗哗动，戏水鱼儿刷刷响，*芦苇长又长。陪嫁姑娘身材高，随从男士貌堂堂！

　　鉴赏

　　《硕人》是《诗经·卫风》中的一首，是赞美是齐庄公的女儿、卫庄公的夫人庄姜的诗。其中“巧笑倚兮，美目盼兮”二句对庄姜之美的精彩刻画，永恒地定格了中国古典美人的曼妙姿容，历来备受推崇。

　　《卫风·硕人》通篇用了铺张手法，不厌其烦地吟唱了有关“硕人”的方方面面，如第一章主要说她的出身——她的三亲六戚，父兄夫婿，皆是当时各诸侯国有权有势的头面人物，她是一位门第高华的贵夫人。第三、四章主要写婚礼的隆重和盛大，特别是第四章，七句之中，竟连续六句用了叠字。那洋洋洒洒的黄河之水，浩浩荡荡北流入海；那撒网入水的哗哗声，那鱼尾击水的唰唰声，以及河岸绵绵密密、茂茂盛盛的芦苇荻草，这些壮美鲜丽的自然景象，都意在引出“庶姜孽孽，庶士有朅”——那人数众多声势浩大的陪嫁队伍，那些男傧女侣，他们像庄姜本人一样，皆清一色地修长俊美。上述所有这一切，从华贵的身世到隆重的仪仗，从人事场面到自然景观，无不或明或暗、或隐或显、或直接或间接地衬托着庄姜的天生丽质。而直接描写她的美貌者，除开头“硕人其颀，衣锦褧衣”的扫描外，主要是在第二章。这里也用了铺叙手法，以七个生动形象的比喻，犹如电影的特写镜头，犹如纤微毕至的工笔画，细致地刻画了她艳丽绝伦的肖像——柔软的纤手，鲜洁的肤色，修美的脖颈，匀整洁白的牙齿，直到丰满的额角和修宛的眉毛，真是毫发无缺憾的人间尤物。但这些工细的描绘，其艺术效果，都不及“巧笑倩兮，美目盼兮”八字。

　　此诗开启了后世博喻写美人的先河，历来备受人们的推崇和青睐。孙联奎《诗品臆说》拈出“巧笑倩兮，美目盼兮”二语，并揭示出其所以写得好的奥窍。在他看来，“手如柔荑”等等的比拟譬况，诗人尽管使出了混身解数，却只是刻画出美人之“形”，而“巧笑”“美目”寥寥八字，却传达出美人之“神”。还可以补充说，“手如柔荑”等句是静态，“巧笑”二句则是动态。在审美艺术鉴赏中，“神”高于“形”，“动”优于“静”。形的描写、静态的描写当然也必不可少，它们是神之美、动态之美的基础。如果没有这些基础，那么其搔首弄姿也许会成为令人生厌的东施效颦。但更重要的毕竟还是富有生命力的神之美、动态之美。形美悦人目，神美动人心。一味静止地写形很可能流为刻板、呆板、死板，犹如纸花，了无生气，动态地写神则可以使人物鲜活起来，气韵生动，性灵毕现，似乎从纸面上走出来，走进读者的心灵，摇动读者的心旌。在生活中，一位体态、五官都无可挑剔的丽人固然会给人留下较深的印象，但那似乎漫不经心的嫣然一笑、含情一瞥却更能使人久久难忘。假如是一位多情的年青人，这一笑一盼甚至会进入他的梦乡，惹起他纯真无邪的爱的幻梦。在此诗中，“巧笑”“美目”二句确是“一篇之警策”，“倩”“盼”二字尤富表现力。古人释“倩”为“好口辅”，释“盼”为“动目也”。“口辅”指嘴角两边，“动目”指眼珠的流转。可以想象那楚楚动人的笑靥和顾盼生辉的秋波，是怎样的千娇百媚，令人销魂摄魄。几千年过去了，诗中所炫夸的高贵门第已成为既陈刍狗，“柔荑”“凝脂”等比喻也不再动人，“活活”“濊濊”等形容词更不复运用，而“巧笑倩兮，美目盼兮”却仍然亮丽生动，光景常新，仍然能够激活人们美的联想和想像。

　　“传神写照，正在阿堵”，这原是六朝画家所总结出的创作经验，它也适用于其他艺术创造活动。此“阿堵”即眼睛。眼睛是心灵的窗户，表现人物莫过于表现眼睛。不过“眼睛”应作宽泛的理解，它可以泛指一切与人的内心世界、人的灵性精神息息相关的东西，比如此诗中倩丽的“巧笑”。达·芬奇的名画《蒙娜丽莎》，也是以“永恒的微笑”获得永恒的魅力。总之，任何艺术创作都要善于捕捉与表现关键所在。一个“关键”胜过一打非“关键”。