关于保养的说说

眼睛保养日常保养方法

眼睛保养日常保养方法

　　眼周肌肤是很薄很脆弱的，很容易就受到外界环境伤害。因此眼睛的保养是需要重视的。小编整理了眼睛保养日常保养方法，欢迎欣赏与借鉴。

　　眼睛保养日常保养方法

　　1、减少呆在空气污浊环境中的时间。

　　2、保持一个最适当的姿势，使双眼*视或轻度向下注视荧光屏。

　　3、保持良好的生活*惯，睡眠充足，不熬夜。

　　4、预防干眼症，首先要切忌目不转睛。要经常眨眼，眨眼至少要保证4～5次/分钟，频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。

　　5、不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过，并在座位附*放置一杯水，以增加周边的湿度。

　　6、多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品；多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　7、减少呆在空气污浊环境中的时间。

　　8、避免长时间连续操作计算机，注意中间休息。通常连续使用电脑超过1小时，应休息5～10分钟，向远方眺望，也可以做做眼保健操，让眼睛自然放松。推荐阅读：如何缓解眼睛干涩眼睛干涩吃什么

　　9、房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射；周围环境的光线要柔和，计算机屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和计算机的高度匹配。

　　10、戴隐形眼镜时间不要太久。因为人的角膜所需的氧气主要来源于空气，而空气中的氧气一般是溶解在泪液中再被角膜吸收利用。长时间戴隐形眼镜，泪液的分泌和循环机能会减低。

　　11、一旦出现干眼症状，要及时就医，通过补充人工泪液来改善症状。切记不能随意滴用其他的滴眼液，以免对眼睛造成损伤，加重病情引起眼部其他疾患。

　　眼部保养分年龄

　　20岁补水、消除疲劳

　　必做：选择一款质地舒爽的眼霜，诸如啫喱类。能有效祛除眼袋和黑眼圈。

　　支招：前天晚上将眼霜放进冰箱，在眼周覆十分钟，对消除浮肿特别有效。

　　切忌：不要试图一次用大量的眼霜来挽回通宵Party造成的眼袋，这不会比使用正常量更有效。在涂抹眼霜时，切勿用手指挤压眼周的'肌肤，需知泪腺和眼周的淋巴都是很娇嫩的。

　　30岁维持舒爽

　　必做：这个阶段注重对抗最初的细纹，提升眼睛光彩，维持年轻状态。必须要加强保湿，到达加强皮肤厚度和消除明显黑眼圈的双重功效。

　　切忌：绝不能在眼周使用面霜。面霜对于娇嫩的眼部而言营养成分过高了，极易引发眼袋。甚而，面霜中有些对面部肌肤适宜的成分会引起眼周肌肤过敏。

　　40岁祛除皱纹

　　必做：针对明显的眼周纹路，也不能忽略了眼袋和黑眼圈。岁月匆匆，恼人的肌肤问题开始累积。这时必须采用高浓度的再生成分以除皱，紧实松弛肌肤。

　　切忌：不要再因为迷恋啫喱或凝胶的清爽感觉而使用它们。它们对皱纹于事无补。为延缓衰老，应选用质地更稠厚、富有营养的眼霜。

　　50岁以上重焕光辉

　　必做：当第一块老年斑悄然爬上眼角，标识似水光阴流过韶华。与皱纹不同，它们使人看起来更衰老憔悴。这时就应采用祛皱，紧致，并具有修饰性的眼霜。松弛的眼袋也是这一年龄段的大敌，它使眼睛显得臃肿无神。

　　切忌：只涂眼霜是不够的，笑纹和松弛的眼睑都需要能促进肌肉活力的产品。不要再修剪睫毛，涂抹时手势要轻缓，不要弄到眼睛里，这样还可缓解浮肿。

眼部保养的禁忌

眼部保养的禁忌

　　眼部肌肤的保养一向都是一个难题，因为眼部保养得不好，就会大大的泄露我们的年龄。但作为美容的一大难点，姐妹们通常会想使用眼霜来减低黑眼圈、眼袋等问题，使用方法得当，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。但是你的眼霜使用方法真的正确吗？那眼霜怎么用呢？今天小编为大家揭秘眼霜使用的注意事项，这是大部分女性在眼部保养时都忽略的错误，你要当心了！

　　眼部肌肤是人体最薄肌肤，同时又是活动最频繁的部位，而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，非常容易长出皱纹，并且一旦长出就很难消除。谁也不愿意自己美丽的眼睛早早生出恼人的鱼尾，学会照顾眼睛就从用眼霜开始吧。当然正确的使用眼霜才能更好的保护眼部的肌肤，否则都只是徒劳！

　　使用眼霜的年龄：眼霜对于大部分人来说都是必须的。在一些特殊情况下，应及早使用眼霜：其一为极干性皮肤者，极干性皮肤在少女中为数不少。其二为季节因素，很多地方越来越干燥，尤其如今的全球暖冬现象，使很长时间空气湿度越来越小，而暖气、空调器的长时间使用，使面部缺水，眼部皮肤首当其冲。其三是用眼过度者，现代职业女性多数离不开文字和电脑，再加上大量的报刊、影视光盘主宰休闲时光，眼部肌肉的极度疲劳，导致眼周皮肤皱纹过早出现。

　　购买眼霜时只在手上试用

　　相信大家都知道我们眼周肌肤十分的脆弱，是因为眼周肌肤的厚度只有面部的三分之一，更不用说构造的不同了。如果用手试用，对于吸收度、滋润度等的感知一定是不准确的。因此买眼霜的时候要注意小心选择。

　　正确选购方法：最好直接试用在眼部，并且配合加强眼霜功能的按摩手法，过半个小时左右再看效果。当然，最好是能把试用装带回家，试用几天后看效果再决定是否要买。这样才能更好的确保这只眼霜是否适合自己的肌肤。

　　用无名指以外的手指涂抹眼霜

　　如果眼霜挑选到适合自己的，当然十分的好。因为它可以帮助你达到你想要的某些效果。但是其实眼霜选对了还不够，因为涂抹方法也是十分重要的。有些人*惯用食指或中指涂眼霜，它们的力道对于眼部皮肤仍然过重，容易使眼周长出皱纹。

　　正确做方法：因为眼周肌肤很薄，因此也会特别娇弱，接触时需要非常的轻柔，而无名指是所有手指中力量最轻的，因此应用无名指涂抹眼霜。千万不要过度拉扯或者涂抹眼霜，因为会加重你的眼周的.纹路！

　　眼霜和面霜没有“分界线的使用

　　有一个很严重的问题就是，很多人涂面霜的时候并不在意，会把面霜涂在眼周，与眼霜叠加在一起。那就别再抱怨脂肪粒了，这种使用方法就是元凶。因为油腻的东西叠在一起，眼周这么薄的肌肤怎么吸收得了呢？

　　正确使用方法：以眼眶骨作为“眼部和整个“脸部的分界线，在“眼部使用眼霜，在整个“脸部使用面霜，两者不要重叠。记得认真的涂抹眼霜了，你会有意外的惊喜的。

　　超量使用眼霜

　　别说这是老生常谈，有调查显示37%的*女性仍然存在这个问题。眼部皮肤极薄，用量太多不但不能吸收，还会造成负担，加速衰老。千万不要以为多涂一点就能滋润一点啊！

　　正确使用方法：如果产品说明书上没有明确的要求眼霜用量，一般情况一颗大米粒大小的量就够了。用量太多的话，眼周肌肤负荷不了，会长出你不想看见的东西哦！

汽车保养的常识

汽车保养的常识

　　汽车在使用过程中经常会出现零件的损坏以及存在着一些安全隐患，对于这些隐患如果没有对汽车进行及时的保养和检查的话，是很容易造成汽车的故障的。那么，汽车保养常识大全都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的汽车保养的常识，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　汽车保养常识1

　　一、定期更换火花塞

　　火花塞的作用是用高压电产生电火花点燃混合气。如果损坏会使点火能量下降，混合气燃烧不均匀，导致车子提速减慢，油耗上升。

　　普通火花塞的寿命只有3—5万公里，铱金火花塞寿命约5—8万公里，铂金火花塞可以到10万公里的寿命！

　　二、注意油品，清理积碳

　　很多车主都不注意油品，质量不好的汽油会使积碳增多，过多积碳会让进气管壁变粗糙，影响进气效果和混合气质量，让油耗剧烈上升。

　　所以汽油质量不可忽视，同时每半年清理一次积碳必不可少。

　　三、8—11万公里更换氧传感器

　　这是位于发动机排气管上的一个陶瓷元件，用于检测与控制氧与燃料的比例。使用时间长了之后，电子燃油喷射系统的电脑就不能得到排气管中氧浓度的信息，发动机内的混合气浓度往往会偏高，油耗同样会增加。

　　所以要定期检查氧传感器的状况，通常在8—11万公里时就需要更换。

　　四、勤查胎压和轮胎磨损

　　胎压过低，会使轮胎的与地面的磨擦增加，阻力变大，油耗就会上升。行驶中发现车的滑行距离明显减少，就应该检查一下轮胎的气压是否合乎气压标准。正常胎压在2。5bar左右，夏天可适当减少0。1bar。

　　还要记得检查轮胎的磨损程度，如果轮胎磨损严重，就会经常出现打滑现象，油耗同样会增大，一般每5万公里，一定要去换一套新轮胎。

　　五、定期更换蓄电池

　　蓄电池控制车内电路，而电路与油路息息相关。因为一般蓄电池使用时间2—3年便会产生亏电现象，从而导致启动电压不足，马达带动引擎无力，使点火能量变低，油耗因此飙升。

　　汽车保养常识2

　　1—4年：青少年期

　　一辆车在使用的头两年是生命的巅峰期，只要进行常规保养，基本上不会有什么问题，但两年以上的车子就要开始更换一些最易损耗的部件了。

　　刹车皮：

　　车子使用两三年就需要更换新的刹车皮。当一辆车子送去维修时，首先要检查它的刹车皮，因为刹车皮是驾驶安全的首道防线。根据经验，刹车皮大概在两年左右就会磨尽了，当然，准确的使用期得视驾驶者的*惯而定。如果你是那种喜欢踩很多油，然后在关键时候猛力踩刹车的人，刹车皮的磨损肯定会比较厉害，寿命也就比较短。

　　燃油泵：

　　车子开到两年多的时候，燃油泵也差不多该清洗或更换了。

　　减振器：

　　车子到了三四年的时候，跑起来可能没有新车那么*稳，遇到这种情况，应该检查车子的减振器。减振器的作用是为了减少车子的振动，它是悬挂系统的一部分，如果减振器的弹簧不再有弹性，在高速行驶时就会抖动得很厉害，下雨天更是特别危险。

　　4—7年：中年期

　　这时的车子就像“人到中年”，很多东西都松了，包括车内的各种橡胶管，车盖底下的问题等。不少车主往往在车开到四五年的时候开始换车，也有一些二手车买主喜欢买这个车龄的车子。

　　正时皮带：

　　开了4年左右的车子要注意正时皮带是不是该换了，一般车子在行驶了7万到10万公里的时候，就应该送去换正时皮带，如果不及时更换，车子行驶到半途时如果正时皮带突然断裂，要付出的维修费至少数百元。

　　橡胶管：

　　这个车龄的'车子如保养不好，漏黑油、漏水的问题就会出现。这是很自然的，橡胶管用旧了，总会出现老化问题。假如车主对车保养得好，老化的问题会比较迟一点出现。

　　水缸：

　　5年左右的车子，水缸可能被里面的化学物腐蚀，有些车子的水缸开始漏水，水缸当然就需要更换了。

　　定期给车子更换机油、过滤器等等，花点小钱，可以省下大钱，驾驶时也更有保障。

　　7—10年：老年期

　　由于汽车寿命的限定，在我国，汽车一般到了10年就该退休了，如果保养得当，爱车还能健康地如期完成使命。但车子到了7年以后，就逐步进入老年期，到了这把“年纪”，那些在第三年和第四年更换的小零件，差不多该再换一次了，比如说减振器。除此之外，大部分自动变速的车子也应该在这个时候维修自动变速箱。

　　自动变速箱的保养：

　　使用自动变速汽车的车主，自动排挡车的变速箱构造比较复杂，也比较精密，在驾驶自动变速的车子时，要想在寿命期内行驶自如，保持良好状态，车主就必须多用心，让不同排挡交替使用，该做的保养一定不能省。这样可以延长自动变速箱的使用期。

　　汽车开久了就发动机就很容易出现积碳的现象，对于汽车来说是一个不小的损伤。那么该如何预防发动机积碳呢？

　　发动机防积碳的方法

　　第一：加注高质量的汽油。

　　汽油中的蜡和胶质等不纯物是形成积碳的主要成分，所以清洁度高的汽油形成积碳的趋势就弱一些。不幸的是，目前我国的汽油质量与发达国家相比还较低，只能因陋就简。大家要注意高标号并不等于高质量，也就是说97号的油并不一定比93号的杂质就少，标号只代表油的辛烷值，并不能代表品质和清洁程度。

　　一些车主为了保证汽油的清洁度，会采用在汽油里添加汽油清洁剂的做法。这样可有效地防止在金属表面形成积碳结层，并能逐渐活化原有的积碳颗粒慢慢去除，从而保护发动机免受伤害。不过汽油清洁剂的添加一定要慎重，如果加入了伪劣的产品会得到相反的效果。

　　第二：不要长时间怠速行驶。

　　怠速时间长，发动机达到正常温度的时间也就变长，汽油被喷到气门背面后蒸发的速度就慢，积碳也由此而生。同时经常怠速行驶，进入发动机的空气流量也就小，这样对积碳的冲刷作用变得也很弱，会促进积碳的沉积。

　　第三：多跑高速，尽量提高手挡车的换挡转速。

　　多跑高速的目的就是要利用气流对进气道的冲刷作用来预防产生积碳。另外，提高换挡的转速也与多跑高速有着异曲同工之妙，把原来在转速2000时换挡变成2500转换，不但可以有效预防积碳生成，还可以提高汽车的动力性，也避免了换挡转速过低带来的爆振，保护发动机。

　　第四：注意灭车时机。

　　对于装有涡轮增压器的汽车，在高速行驶或是爬坡后不要马上灭车，在怠速运转10分钟后再灭车，因为装有涡轮增压器的汽车其形成积碳的速度比一般自然吸气式的汽车要快数倍。

　　由于受城市的路况、人们的生活节奏以及我国燃油市场条件等因素的影响，以上避免积碳产生的方法有可能不太容易实现。那么建议有车族在常规保养都满足的条件下每2万至4万公里时做一下进气系统的免拆清洗，也就是在发动机不解体的前提下用专用设备专用方法对车辆的进气道、气门、油路等容易形成积碳的部位进行清积碳的操作。这样能有效减少积碳对发动机性能的影响，使汽车的“心脏”保持在最佳的状态。

萨克斯的使用与保养

萨克斯的使用与保养

　　萨克斯，是由比利时人阿道夫·萨克斯于1840年发明的乐器。下面是小编收集整理的萨克斯的使用与保养，希望大家喜欢。

　　萨克斯是以发明者的名字命名的木管乐器，音色介于木管乐器和铜管乐器之间。生活在十九世纪的阿道夫·萨克斯（1814—1894）是比利时著名的乐器生产者和发明家。

　　萨克斯在管乐器中是相对比较好吹且又比较好听的一种乐器，也是垫子最大构造相对复杂的一种乐器。因为它体积大、键子多、所以很容易出现磕碰现象。尤其是在使用软包时的路途中，如火车上，汽车上或背在身上骑自行车等携带，都容易出现磕碰现象。所以务必注意，防止乐器损伤。外出时最好使用硬壳乐器盒。

　　为了在使用乐器时更加方便，乐器在制作时特设了一个挂钩，通过使用脖带来减轻乐器在手上的重量。但是在使用挂钩时应特别注意，把乐器挂在挂钩上后双手不要同时离开，始终保持有一只手在护着乐器。这样做，一是防止乐器左右摇摆磕碰键子，二是防止乐器脱钩摔在地上，造成不必要的乐器损伤。影响乐器的'使用寿命。

　　乐器用完后，取下弯脖，先把管体内的水分倒出来，然后用长棒毛刷从喇叭口插入擦几次，再从颈部管口**管体内擦几次，完后把毛刷直接放进乐器里即可，什么时候用再***就行了，也可用专用的擦号布进行擦拭。接着把垫子清理一下，对出现潮湿的垫子，请用吸水纸夹在垫子与音孔之间，手按键子，将水分吸干，然后用干净布夹在垫子与音孔之间，把键子轻轻按下，来回拉几次布条，保持垫子与音孔的清洁。这样做是为了防止污垢积攒多了，产生一种副作用——粘连，造成键子不起或慢半拍现象，影响吹奏效果。还有一个目的是防止垫子因长期遭口水浸泡，会加速垫子的老化，并造成垫子发硬，影响垫子的密合度，从而减少乐器的使用寿命。乐器表面的污垢、水渍、手印及灰尘，可用干净软布轻轻擦拭、清除之。键子之间与键杆下面的浮尘，可用0。5寸左右的小毛刷轻轻打扫。小毛刷在化工商店一般都能买到。注意不要碰掉键子下面粘得 软木垫或粘垫，以免影响音准。乐器上的螺丝，要进行经常性的检查，发现松动，及时拧紧。哨片用后要取下，擦去水分，妥善保管。笛头用水冲洗干净，再用软布擦干即可，也可直接擦干净。颈部管即弯脖管，每个月要清理一次，先把键子拆下来，用自来水冲洗，有软毛刷可刷几次，注意保护笛头软木，尽量不要把软木冲湿，也可在冲洗之前把软木上涂些凡士林润滑油加以保护，冲后把管内用布擦干，软木上如有水也应及时擦干。最后把高音孔用针或细钢丝等细棒通一下，防止脏东西堵塞，然后把高音键按上即可。每个月要给乐器上一次油，纯白油或缝纫机油都可以，在每个按键的接头及螺丝部位滴一至两滴，还有高音键簧片上也要滴一滴油，不要过多，滴完油后活动几下键子，使油充分渗入。然后用软布把表面多余的油擦干净即可。乐器用完后，一定要放进乐器盒里，如工作需要不能马上放回乐器盒里时，也千万不要放在光滑的凳子上或不安全的地方，防止损伤乐器。

　　拓展

　　基本含义

　　乐器本调：bB（（高音，次中音），bE（ 中音，上低音）

　　应用谱号 ：高音谱号，根据乐器本调移调记谱

　　萨克斯音频检测表实用音域 ：两个半八度

　　结构组成 ：金属制抛物线性圆锥管体，与单簧管类似的笛头，波姆体系音键系统。 市面上一般除bB高音萨克管和bE高音萨克管外，均弯成烟斗型。 亦有直管型bE中音管。

　　使用材质 ：铜制 （也有铝制）最新泰国研制的塑料萨克斯和一些纯手工制作金银或木制萨克斯

　　乐器特色 ：音色丰富，高音区介于单簧管和圆号间，中音区犹如人声和大提琴音色，低音区像大号和低音提琴。

　　基准音频率

　　典型应用 ：现代流行轻音乐中大量使用，古典音乐中也常有出现， 例如交响乐团， 管乐团，军乐团，四重奏。拉威尔（法），《波莱罗舞曲》中有一段高音和次中音萨克斯的独奏。

　　此乐器用单簧片吹奏，开闭音孔的构造与双簧管差不多，音域与双簧管相似，应属木管乐器，虽然管体是铜制但发声原理却不同于铜管乐器。它上细下粗音口向上，很像低音单簧管。从低音到高音有许多种萨克斯管，而且全是移调乐器。萨克斯管音色异常丰富迷人，强吹奏时类似铜管，弱奏时类似木管，是一种管乐器类最好的合作伙伴。

　　法国作曲家比才、拉威尔以及美国作曲家格什温和贝恩斯坦等都在自己的作品中使用了萨克斯管。萨克斯管又是爵士乐队中不可缺少的乐器。

　　常用的有四种萨克斯管：降B高音萨克斯管（Soprano saxophone）、降E中音萨克斯管（Alto saxophone）、降B次中音萨克斯管（Tenor saxophone）、降E上低音萨克斯管（Baritone saxophone）。

　　几种萨克斯管的指法完全相同，全都是移调乐器，用高音谱表记谱。

　　法国作曲家柏辽兹曾经写到：“萨克斯的主要特点是音色美妙变化，深沉而*静，富有感情，轻柔而忧伤，好像回声中的回声、在寂静无声的时刻，没有任何别的乐器能发出这种奇妙的声响。

眼部保养步骤

眼部保养步骤

　　眼睛是心灵的窗户，如果当发现眼部出现肌肤问题却迟迟不采取补救措施的时候，那么你的眼睛就将会失去美丽的机会，下面就由小编为大家带来眼部保养的步骤，大家一起去了解一下吧!

　　一、6大步骤教你眼部保养

　　步骤一：

　　清洁和卸妆

　　干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。

　　步骤二：

　　眼周点压按摩

　　轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就够了。

　　步骤三：

　　敷眼膜

　　眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。

　　步骤四：

　　将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。

　　步骤五：

　　涂眼部精华膏

　　取珍珠粒大小的分量，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。

　　步骤六：

　　最后，中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹。

　　二、眼部保养方法教你如何去眼袋和黑眼圈

　　做眼膜护眼

　　眼袋较为严重可以借助一些去眼袋的产品，如眼膜、眼霜就是非常不错的选择。*时做眼膜来护眼，内含的精华液可以渗透进眼周皮肤的细胞，起到保湿滋养的效果。如果不知道如何选购眼膜，那就直接敷上薄黄瓜片，不过建议在晚上临睡前敷，只要坚持一段时间久可以减轻眼袋。

　　保证充足睡眠

　　很多人的眼袋都是因睡眠不足引起的，所以还需充足睡眠。即使迫不得已要熬夜，也要在得空时补回来，这样就能解除眼部疲劳，促进眼部周围皮下血液的循环，有效地防止眼袋的产生，也可以在一定程度上消除眼袋。

　　眼保健操促进血液循环

　　眼保健操相信大家一点都不陌生，小学时再学校经常要做，因为能有效的保护眼睛。其实经常做眼保健操不仅仅是能够防止*视，而且通过按摩眼部周围的各个穴位，还能有效地促进眼部皮下血液的循环，消退眼袋。

　　多吃些富含维生素的食物

　　多使用富含维生素A和维生素B2的食物，这两种维生素能为眼部细胞提供所需的营养物质，能有效消除黑眼圈、眼袋。含有这两类维生素的食物有动物肝脏和蛋白质食物。*时要注意多多均衡一下。

　　三、女人不同年龄阶段的眼部保养方法

　　20岁眼部保养重点： 清洁、保湿、防晒

　　此时皮肤细胞非常活跃，新陈代谢也非常旺盛，一般来说，这个时候皮肤的水分比较充足，也很光滑富有弹性，是人一生当中皮肤的最佳时期。

　　所以，在这个时期，眼部没有太大的问题，我们主要做好以下工作为以后打好基础：

　　①这个年龄段，我们已经开始经常使用彩妆产品了，睫毛膏、眼线、眼影等对皮肤或多或少都有伤害的，我们*时最应该注意的就是卸妆问题，一定要把眼妆卸干净，如果有残留会引起黑眼圈;老废角质的堆积，也会引起皮肤新陈代谢减缓，容易引发脂肪粒、松弛、细纹……对眼部保养品的吸收自然会大打折扣。

　　②眼睛和皮肤一样，补水是重点，要让眼部充分“喝水”，才能不出现细纹等状况。有一点要注意，由于20岁左右眼部肌肤还比较娇嫩，所以不太适合传统的“抗皱”、“紧肤”类眼霜。由于这些眼霜里面会添加一些油脂成分来加强表面保湿，虽对眼部干纹、细纹、松弛等问题有帮助，但对并不缺油的年轻肌肤来说，只会构成“外油内干”的困扰。所以，尽量选用“水质”的保湿眼霜。

　　③很多人在擦防晒品的时候往往会忽略眼睛的部分，其实眼睛也需要防晒，眼部的肌肤是非常娇嫩的，在紫外线的`照射下除了会造成黑色素还有可能引起斑类，所以记得眼部要擦防晒。

　　30岁眼部保养重点：减退黑眼圈*复小眼袋

　　这个时期肌肤整体开始走下滑路了，肌肤通常处于油水分泌不*衡的状态，加上肌肤的新陈代谢受到影响，容易出现黑眼圈和眼袋的问题。而黑眼圈也分好几种类型，要对症下药。

　　①色素型黑眼圈：一方面可能是眼部卸妆不彻底引发的色素沉淀，让人不知不觉产生“熊猫眼”;另一种情况相对少见，由于遗传的关系，眼部周围皮肤天生黑色素就比较深。另外，过敏性鼻炎也会令眼部周围发生血液回流不顺的状况，加深黑晕。

　　②血管型黑眼圈：有这类黑眼圈的人，眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的脂肪组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈。熬夜，饮食、睡眠不

　　规律，烟酒过度是这类问题的罪魁祸首。

　　如果是卸妆不彻底引起的*时要加强注意，记住彻底清洁;而是遗传关系的就比较难去除，当然也可以选择通过医学美容的办法去消除。如果只是因为睡眠不足而引起的黑眼圈，只要配合均衡合理的饮食和良好的生活*惯，就会合理的消退。当然适当使用一些针对黑眼圈的产品，效果会更佳。

　　40岁眼部保养重点：消除脂肪粒淡化皱纹

　　肌肤从40岁起，会逐渐减少能让皮肤紧实的胶原蛋白，进而导致肌肤变得松弛，再加上长期累积的日照伤害，久而久之，表层细纹被深层皱纹取代，要恢復原本*滑肌肤，可说是难上加难。

　　这个时候眼部会莫名其妙地出现脂肪粒，美容专家认为，眼部油脂粒形成的因素主要有两种，一种是由于皮肤上的微小创口自动愈合而产生的，另一种就是由于使用过于油腻的眼霜。

　　①消除眼角皱纹的方法：食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。

　　②解决脂肪粒问题方法：把不适合自己的眼霜换掉。因为用下去，眼部周围不但会长脂肪粒子，皮肤还更容易出现松弛、黯淡。除了换用“水质”眼霜及做好日常清洁外，还应每天或隔天敷水分渗透面膜或一些保湿的面膜。皮肤的新陈代谢改善后，无需多日脂肪粒自会脱落，眼部肌肤也会更加水润，吸收力更好。

　　四、眼部保养从去皱开始推荐有效方法

　　眼部去皱方法一：使用眼霜滋润保养

　　很多人都认为眼霜一定要从25岁才能开始用，但是现代社会对我们眼睛产生伤害的东西太多了，电视电脑和各种电子产品，都让我们用眼过度，眼睛周围的皮肤也都开始松弛，产生眼周细纹。所以当眼睛出现皱纹等问题时，我们就应该开始使用眼霜了。选择眼霜时可以选择高效补水成分的，可以更好地滋润眼周肌肤，也可以选择玻尿酸和胶原蛋白，也具有很好的滋养效果。眼部的脆弱肌肤总是最先显露我们的年龄，干燥和细纹的出现，让眼睛显得疲惫没有生气，更是在无形中增加了我们的年龄。因此我们需要细心呵护。

　　眼部去皱方法二：眼部按摩

　　现在上班族越来越庞大，长期对着电脑工作造成用眼过度，眼部肌肤也很容易松弛，造成细纹的产生，所以在休息的时候可以给眼睛做一些按摩，增加血液循环，舒缓眼部的压力。只有精心呵护眼周肌肤，才能防止细纹的产生。

关于保养的说说 关于女人保养的说说

　　关于保养的说说

　　1、【给女人的建议】1、不当三瓶→年轻时是花瓶，中年时是醋瓶，老年时是药瓶。2、不当三转→围着锅台转，围着老公转，围着孩子转3、做三忘女人→忘记年龄、忘记病痛、忘记恩怨。4、做三养女人→修养、涵养、保养。5、做三丽女人→美丽、能力、魅力。 6、做三独女人→思想独立、能力独立、经济独立。

　　2、婚姻和车都需要保养。汽车长期不保养，会熄火*;婚姻长期不保养，会抛锚破裂。

　　3、车刚买回家正是车主感到最新鲜的时候，于是什么打蜡、装甲、封釉的一通儿折腾，其实这样做不但对车无益，相反还会伤害到爱车。现在的许多轿车在出厂前都做过漆面的防护膜，半年之内都不用打蜡;所以新车买回来后其实只要按时进行正常的保养就可以了。

　　4、有一些保养，有一些气质，有一点内涵，有一点智慧，有一片爱心，有博大的胸怀和女性本能的慈爱心。这样的女人永远不老，永远美丽!

　　5、参加会议，谈的是过去，面向的是未来。遇到些熟人，相见依然一笑。春节*了，预防的事还是得落实好。一个单位就像一个人，真要说起来，*安比啥都好。这人啊，其实就是机器上的零件，质量好的用得长，*时要保养好，坏了就换掉，没那么多学问。有人相信轮回，有人不相信，反正我相信，万事皆有因果。

　　6、无知和愚昧是任何人都讨厌的事，但这只能通过学*避免;美丽和健康是任何人都自豪的事，但这最好加上保养维持。

　　7、现在买汽车的人越来越奇葩了，黑色车嫌容易脏，白色嫌将来发黄，红色嫌太艳，米色嫌老土，SUV嫌越野不专业，纯越野的嫌费油避震硬，低配嫌功能少，高配嫌太贵，分期嫌有手续费，说进口的保养贵，国产的质量差，车宽了不好停，车小了说钣金薄。…哎!汽车要是会说话，还TM嫌你长得丑呢。

　　8、对自己的抗压能力进行大写的鄙视：请假的时候梦里就会出现工作的事情。对所有没把握不熟悉的事情都有抗拒心理。自己的车要保养，交给老公处理，开老公的车上班，不断的想着先这样再那样，脚刹，档位。晚上的梦里找了一晚上刹车，大写的痛苦➕疲劳!反思完了，怎么改善?

　　9、谁说猪的脑子最蠢?我说猪的脑子最聪明,吃包了就睡,什么也不用想,养得肥肥胖胖的,只能说猪的脑子保养的好,你的脑子也是保养的最好

　　10、你心甘情愿做备胎为什么还要发脾气 又没人会安慰你 你见过哪个司机会去保养备胎的。

　　11、一对夫妻在闲聊，老婆问老公：我们结婚十年来，你最大的感受是什么?老公：我感觉现在社会的豆腐渣工程无处不在啊!老婆：说来听一听，老公：刚结婚那会儿，看你的身材那真是峰回路转高楼耸立!现在，全塌方了!老婆:闭嘴，楼房买的时候还交维修基金呢，你给我投入多少维修金呀?房子还要装修呢，你批给我多少装修费呀?没看美女们都是用钱砸出来的吗?汽车还需要保养呢，一年几千上万块，何况是人呢?

　　12、小夫妻*欲，事必，老公去洗手间清洗擦拭，老婆问干嘛那么久，老公说狙机枪用完要保养，我的兄弟叫顺溜

　　13、每天锻炼半小时。维护健康就是爱惜生命。每天30分钟就能让身体得到最佳保养，何乐而不为呢?

　　14、风风飞扬，落叶黄，天气凉凉凉;工作累，心疲惫，日子忙忙忙;朋友情，遥相寄，思念长长长。天凉加衣裳，身体多保养，心情要开朗，愿你幸福强强强。

　　15、李小璐比贾乃亮大3岁，大s比汪小菲大4岁，高圆圆比赵又廷大5岁，蔡依林比锦荣大6岁，马伊俐比文章大8岁，白智英比郑锡元大9岁，伊能静比秦昊大10岁，王菲比谢霆锋大11岁!姑娘们都别着急，把自己保养好了，运势调理好了，说不定你老公今天高考呢!

　　16、求个女友：爱我,疼我,管我不给我抽烟喝酒嗨K，还有求保养。!

　　17、白羊女-要不然就是职场上的女强人、她不想要把自己当成花瓶，天蝎女-不屑于多花时间在外表的保养上面

　　18、每天给自己留一小时。永远不要为了应付生活牺牲自己的兴趣和喜怒哀乐。留点时间给自己，哪怕只是发呆，也是一种心灵保养。

　　19、这一生您没享过什么福，终于熬到要享福的时候您却离开了，带着遗憾和不舍飞向了那片蔚蓝的天空。在那里，您一定要潇洒自在轰轰烈烈的生活;在那里，您一定要遍尝人间美味欢歌笑语;在那里，您一定要保养好自己永远幸福安康!——谨以此文祭奠我亲爱的老妈!

　　20、身外之物不仅没有用处，它们甚至有害。它们没法提升你生活的价值，却让你付出很大的代价。你不仅要花钱，还要花时间和路费去购买、然后要保养它们，还要担心受怕，给它们投保，维修等等。

　　21、爱不是用金钱和物资来衡量!如果用金钱维持的爱情!那不叫爱!叫保养!

　　22、虽然靠化妆就能让自己变美，但是如果你的皮肤没有保养好，对后期的妆容也是会有影响的。所以正确洗脸也是非常重要的哦!

　　23、都说自己憔悴，都说需要保养，都问怎么养面，答案如下。别说我污，除非你体验过真正的乐趣。

　　24、网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老;革命身体最重要，上网不要熬通宵;为把身体保养好，两点以前睡觉觉。五一劳动节快乐。

　　25、休息两天，带着娃满城跑。昨天大学校园，保养车，大小胖轮番逛，九点半才回到家，累瘫。今天市民中心，售楼部办手续，还限号。私家车，公交车，出租车轮番上阵。大小包背着，跟流落街头一样。还好，我们一家三口在一起，内心都挺幸福。关于女人保养的说说

　　1、*时总说自己老了，可真的当听到有人说“你显老了”，内心是极度崩溃的，还是要保养起来!相机太骗人!

　　2、你要身材我可以去减肥 你要脸蛋我可以去保养 可是你觉得我两样都有了之后 我还会想和你在一起么 。

　　3、谁说猪的脑子最蠢?我说猪的脑子最聪明，吃包了就睡，什么也不用想，养得肥肥胖胖的，只能说猪的脑子保养的好，你的脑子也是保养的最好的。

　　4、我的男神也在敷小纽，以后家里多一条家规，除了宝宝，家里人都要一个星期敷两次小纽!男人们在外面风吹日晒的也不容易，姑娘们，给你们的男神来个面部spa吧，男的不保养，老的更快!也让你们的男神和小纽来个美丽约会吧!和心爱的人一起来个面部spa是不是也件很浪漫的事呢，晚安。

　　5、丈夫：“我就不明白了，为什么女人不注意培养气质，多读些书，充实内在美，老爱上美容院保养肌肤，把时间花在肤浅的外在美上?”妻子：“那是因为男人大多肤浅，却很少是瞎子。”

　　6、大雪季节到了，寒冷的冬季开始了，首先要保养好自己的身体，要注意天气变化，天冷时要多穿衣服。饮食方面尽量多吃有营养，御寒的食品，如、豆类，牛羊肉。养成有规律的作息*惯，早睡晚起，到室外做适当的运动锻炼。

　　7、她比你美,不是因为她婊,因为她认真保养自己.她比你身材好,不是因为她婊,而是她付出精力去健身减肥.她

　　8、一个人的作用，对革命事业来说，就如一架机器上的一颗螺丝钉。机器由于有许许多多螺丝钉的联接和固定，才成了一个坚实的整体，才能够运转自如，发挥它巨大的工作能力。螺丝钉虽小，其作用是不可估计的。我愿永远做一个螺丝钉。螺丝钉要经常保养和清洗，才不会生锈。人的思想也是这样，要经常检查才不会出毛病。

　　9、你是残疾呢、还是生活不能自理，非要到被人保养的卑微。

　　10、端午节假期自驾车出游前，请提前对车辆进行安全检查和保养，确保车辆转向、制动、轮胎、灯光等关键部件安全技术性能符合国家有关标准，并随车携带警告标志牌、千斤顶、螺丝套筒等工具，以备急需。​

　　11、后勤主任到教室检查桌椅的保养情况。发现一张空课桌上刻了几行字，很生气，就问邻座的学生：“这是谁写的?”学生探过头一看，上面写的是《再别康桥》，就说：“是徐志摩写的。”后勤主任气愤地大声说：“你告诉徐志摩，叫他下午到我办公室去一趟!”

　　12、谁说猪的脑子最蠢?我说猪的脑子最聪明，吃包了就睡，什么也不用想，养得肥肥胖胖的，只能说猪的脑子保养的好，你的脑子也是保养的最好的。——骂人不带脏字的狠话

　　13、不要等到失去了，才懂得珍惜;不要等到受伤了，才懂得原谅;不要等到淋湿了，才懂得遮挡;不要等到病入膏肓，才懂得保养，因为人生有许多等待，不可以重来。

　　14、保养好了车也洗干净了，就等明天去提车了。保时捷做一次保养也不知道要多少钱。

　　15、人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。

　　16、林心如比霍建华大3岁，高圆圆比赵又廷大5岁，蔡依林比锦荣大6岁，伊能静比秦昊大10岁，王菲比谢霆锋大11岁!姑娘们都别着急，把自己保养好了，说不定你老公今年刚15!

　　17、女人，保养是老样子，不保养是样子老。保持好心态，说不定你的老公马上要毕业

　　18、身体是革命的本钱。我的腰出了问题，不出意外是永久性伤害，不会好的，只能自己保养。感觉很不好哎!

　　19、保养维护的策略?预先计划或随机应变?

　　20、落叶飞，林鸟归，祝你心情美;日行空，月行梦，咱俩交情浓;立冬到，晒暖阳，情谊不变黄;初立冬，需保养，煲煲老鸭汤;短信到，祝快乐，愿君冬安康。

　　21、现实是残酷滴!别再说老公不让我保养，那是怕你多花钱!等你又老又丑他出轨了，你让他别出轨，他听你的吗?记住就算他们嘴上不说什么当看见漂亮的美女，他还是会多去看几眼!那你为什么不让别的男人多去看你几眼呢?觉醒吧!!!​

　　22、一家人吃晚饭时闲聊，爸爸要旧车换新车，哥哥要准备买车，妈妈的车被批评买回来开那么久都不去保养，好吧，我开始有压力了，我立志要做一个超越他们三个的李家超人。

　　23、前两天去武汉办事情陈大哥叫我在武汉多玩几天说以后去的时间会越来越少了没理他晚上回来了昨天陈大哥去给车子做保养路上给我打电话问我吃不吃蛋糕我不吃今天陈大哥又说明天带我出去散心看下三峡人家我说你最*怎么心情这么好啊他说马上要出去了几个月都不能陪你了趁这几天还在家好好陪陪你

　　24、一个星期的煎熬等待终于有结果了，老天保佑以后一定注意保养身体，不能在透支它了。​

　　25、在四儿子店做保养。在休息室看电视，不知不觉睡着了。突然，服务员把我摇醒，我怒道，累了不许睡觉么。服务员说，可以，但最好不要裸睡。

换季保养的广播稿

换季保养的广播稿

　　但是,面对名目众多的保养项目,车主们应该如何做到科学保养,不花冤枉钱呢?在此秋冬季节更替的时刻,小凹就为大家带来一篇汽车换季保养的好攻略！

　　车辆换季保养须知

　　天气逐渐变冷，冬天很快就到了。冬季寒冷，汽车燃油的流动性变差，润滑油的粘度增加，冷却水容易结冰，因此，在冬季这样的条件下使用汽车，方法极为重要，使用方法不当，会降低汽车的使用寿命，甚至有导致事故的可能，所以，汽车的冬季保养是十分重要的。

　　清洗车辆要用温水

　　冬季，不能用冷水直接冲洗汽车，尤其不能用冷水直接冲洗发动机。因为发动机升温后，车前部温度较高，用冷水清洗会造成急速降温，对表面油漆有很大损伤。洗车后要打开窗户，把周围擦干，特别是门缝处，因为冬季水容易结冰，门缝处有水残留，容易冻住车门。车窗被冻住时不要强行开关，待冰自然融化后再使用。

　　机油要及时更换

　　机油的黏度是随温度变化的。随气温的下降，机油的流动性会变差，发动机的启动性、动力性、经济性也明显下降，因此，为防止发动机启动困难，在冬季来临时，应及时将油底壳、空气压缩机内的机油，换成冬季用的机油;将变速器、分动器、差速器、转向器内的齿轮油，换成冬季用的齿轮油;将轮毂轴承清洗后，加入黏度较低的轴承润滑油。

　　蓄电池应及时更换

　　一般蓄电池的寿命是两到三年，如果已接*使用寿命，最好换新的，同时，要及时清除蓄电池电极桩上的氧化物，补充蒸馏水，保持其正常的电压和液面。出车时最好先点火使发动机工作后再开车灯、收音机等电器，停车时则要先关各种电器，最后关发动机。

　　防冻液中曾加入普通水必须更换

　　用水作冷却液的车辆最好先对发动机冷却系统进行清洗，清除水垢等杂质，然后再按规定比例加入防冻液。要是曾经在防冻液中加入过普通水，那么防冻液必须更换。防冻液的价格不贵，国产的防冻液大约十几元一桶，质量比较高的也在百元左右。一辆车基本上需要用一桶防冻液。北方的冬季夜晚温度低，因此玻璃水也应更换成抗冻的冬季玻璃水，或者在玻璃水中加入适当比例的酒精，也可达到降低冰点、抗冻的目的。

　　擦拭风挡玻璃的内表面可防雾

　　在入冬之前要重点检查加热装置，如风挡、侧窗出风口、后窗电热器等，使其处于良好状态，以避免冬季车窗结冰结霜，妨碍视线，影响安全。要想快速除雾，可打开空调开关;使用专用的玻璃防雾剂，效果也很好;如果没有专用的.玻璃防雾剂，也可以使用家用的玻璃洗剂，或洗洁剂来代替，擦拭风挡玻璃的内表面，也可以起到防雾的作用。

　　车辆季节性保养规定

　　1、原则与概念

　　1.1车辆季节性保养是预防季节性常见故障的频发，保证车辆在特殊使用条件下，正常运行所必须进行的保养作业。

　　1.2车辆季节性保养分为冬季保养和夏季保养，其作业形式是对车辆有关部位进行必要的检查与调整作业，一般应结合车辆各级保养同时进行。

　　2、冬季保养

　　主要做好车辆的予热、保温t、防冻、防滑准备工作，作业时间应于九月初至十一月中旬完成。

　　2.1换季保养：更换冬季车用燃、润油。

　　2.1.1柴油字换用冬用柴油，其标号：气温0—10℃时使用一10号柴油，气温10—20℃时使用一20号柴油，气温20—30℃时使用一35号柴油。

　　2.1.2放出发动机、高压泵调速器、空气压缩机及机油滤清器内的润滑油，并清洗、全部更换稠化机油，其标号为：柴油车使用14号稠化机油;汽油车使用8号稠化机油或按技术部门指定的新标准润滑油更换。

　　2.1.3放出变速器、主减速器、转向机内齿轮油，并检查齿轮、

　　轴承的磨蚀情况，校正主减速齿轮间隙，全部更换氯笨基齿轮油或特别规定品牌的齿轮油。

　　2.1.4清洗轮毂轴承，换用低滴点润滑脂。

　　2.2冷却系

　　2.2.1检查散热器百叶窗，达到开关灵活、严闭。

　　2.2.2配齐水箱帘、水箱被、达到完全有效。

　　2.2.3拆检、调整放水开关及拉杆，达到灵活有效，放水彻底。

　　2.2.4配齐哧气开关。

　　2.3气路

　　2.3.1油水分离器(包括储水罐)、干燥器、防冻泵除按正常保养作业外，进行一次全面清洗，达到无油垢、干燥、气体畅通。

　　2.3.2清洗或更换储气筒，达到内外清洁，排污阀作用有效，每日放出油水、污物。

　　2.3.3透通气管路，消除污油、积炭，达到接头处无漏气，管路畅通。

　　2.3.4清洗、理顺油管路，达到走向合理，管路畅通。

　　2.4电气

　　2.4.1检查各部灯光，达到灯火齐全，亮度正常、有效。罩盖齐全、清洁。紧固螺丝完好。

　　2.4.2调整发电机调节器，检查触点，调整间隙，节压器在充电电路上，电压应较夏季高0.6伏。

　　2.4.3检查调整蓄电池电解液比重，应控制在1.27—1.29之间，

　　经常保持蓄电池良好的充电状态。

　　2.4.4增加断电器触点闭合角度，触点间隙调整0.30—0.40mm，增强火花强度。

　　2.5车身

　　2.5.1检查，配齐门窗玻璃和风档玻璃，牙条齐全完整，贴装牢固。

　　2.5.2整修天窗、铰接棚，加水、加油、电瓶箱等口盖，达完整、有效。

　　2.5.3检修客门、达到门槽、门油、滑铁及传动机构完好，门轴润滑，门泵无漏气，客门开关灵活。

　　2.5.4检查客门踏板及防滑条，达到完整无损，连接牢固。

　　2.5.5检查各部扶手、拉杆及立柱，紧固连接螺丝，各部扶手，拉杆及立柱齐全有效。

　　3、夏季保养

　　主要对车辆采取降温.、防爆，防气阻等技术措施，作业时间应于四月中旬至五月末完成。

　　3.1换季保养：更换燃、润油。

木砧板保养方法大全

木砧板保养方法大全

　　砧板是厨房必不可少的工具，但是大部分人会忽视砧板的清洁，有些砧板甚至一用就是几年都不换，这就增大了我们患病的几率。下面给大家介绍砧板的清洁消毒保养法，欢迎阅读!

　　一、木砧板发霉怎么办?

　　1.砧板上有比较小且比较浅的霉点，我们可以使用清洗锅碗用的不锈钢清洁丝在有霉点的地方用力磨擦几下就好了;如果发霉比较严重的话，那就要用刨子刨下一小层才行了，将砧板上的发霉部分清除掉之后，还要用水仔细的冲一冲才可以使用。

　　2.如果砧板生了老霉，建议大家可以将砧板放在淘米水里面仔细清洗，也可以使用洗涤剂细细擦洗，然后用清水洗干净，立放在通风处晾干就可以了，不过大家要注意千万不要轻易的将湿的`砧板放在阳光下面曝晒，不然它很容易变形而影响使用。

　　二、木砧板开裂怎么办?

　　一般来说，开裂的砧板都是新的。这是因为在购买砧板后，没有对砧板进行防开裂处理。其实，只要简单几步，砧板一般就不会开裂了。

　　1.可以用浸盐的方式防止裂开。也就是将新砧板放在浓盐水中浸泡12～24小时，取出晾干，可经久不裂。同时做一个可以用螺丝匝紧的铁匝圈，用搬手加套管一点点把它匝紧，紧到它上面已经有的裂缝完全合住，以后就这样带着铁匝圈用了。

　　2.要想防止砧板开裂，买回新砧板后，应立即涂上食用油或者猪油。做法是：在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍即可。砧板周边易开裂，可反复多涂几遍，油干后即可使用。经过这样处理，砧板就不易出现裂痕。因为油的渗透力强，又不易挥发，可以长期润泽木质，能防止砧板爆裂。涂油还有防腐功能，砧板也因此经久耐用。

　　3.木砧板开裂后可以用新鲜的肉皮(买一条带皮的肉，回家后将皮切下，不要带油)在砧板侧面将其钉牢在裂缝的两边，利用肉皮干后收缩的力量将裂缝拉紧就不怕继续开裂了。另外可再用盐水泡，利用砧板吸收了盐份后，因为有盐，易受潮，砧板保持一定的湿度就不易开裂了。铁木砧板要长期保湿，当使用完毕，洗干净后，在上面铺一条湿毛巾保湿;如果出现裂缝，比较难补救，唯一的办法是把砧板浸在水里，让砧板充分湿透，把裂缝减至最小。

　　三、木砧板怎么消毒?

　　紫外线消毒

　　把菜板放在阳光下暴晒30分钟以上，这样不仅可以杀死细菌，而且可使砧板干燥，减少病菌繁殖。

　　洗烫消毒

　　先用硬刷和清水将菜板表面和缝隙洗刷干净，再用100摄氏度以上的开水冲洗一遍。

　　撒盐消毒

　　每次使用砧板后，都要用刀将板面的残渣刮净，每隔6～7天在板面上撒一层盐，这样既可杀菌，又可防止菜板干裂。

　　葱姜消毒

　　砧板用久了，会产生怪味。用生葱或生姜将砧板擦遍，然后一边用热水冲，一边用刷子刷洗，怪味就会消失了。

　　醋消毒

　　切过鱼、肉的砧板，只要洒上点醋，放在阳光下晒干，然后用清水冲刷，就不会有腥味。

　　化学消毒

　　一公斤水加入新洁尔灭50毫升浸泡菜板15分钟左右，然后用清水冲洗干净。

　　四、木砧板好还是竹砧板好?

　　事实上竹砧板和木砧板都各有优劣，用户可以根据需求来选择。

　　竹砧板：结实不易出现开裂或掉渣现象，容易清洁，污垢不会堵在缝隙里;容易风干，所以不致出现发霉和异味的现象。不过，竹砧板因是拼接而成，所以不可重击，剁肉容易受损。

　　木砧板：因材质厚且韧度强，适合剁肉和砍骨头。不过，木砧板的缺点还蛮多，使用时容易出现木渣，易堆积污垢，滋生细菌，还不便于清洁，吸水性强，不容易风干，所以经常会发霉，吃入含有霉菌的食物也容易导致肠道疾病。

汽车保养都包括什么

汽车保养都包括什么

　　汽车保养，简单说来就是车主在使用汽车一段时间后，为了让汽车能更好的保持最佳性能所作出的一系列“措施”。下面小编给大家介绍汽车保养的内容，希望对你有用！

　　汽车保养的内容

　　一、车体保养。

　　车体保养又*惯称汽车美容。主要目的是清除车体外和车体内的各种氧化和腐蚀，然后加以保护，尽量突出车的“美”。它主要包括：车漆保养，坐垫地毯保养，保险杠、车裙保养，仪表台保养，电镀加工保养，皮革塑料保养，轮胎、轮毂保修，挡风玻璃保养，底盘保养，发动机外表保养等。

　　二、车内保养。

　　车体保养是为了使车永葆青春，车内保养的目的则是让汽车行驶几十万公里无大修，保证汽车处在最佳的技术状态。它主要包括：润滑系、燃油系、冷却系、制动系、化油器(喷油嘴)的保养等。

　　三、车体翻新。

　　如深划痕的诊断、治理，多材料保险杠修复，轮毂(盖)的硬伤修复，皮革、化纤的材料翻新，发动机的颜色翻新等。 汽车保养分为定期保养和非定期保养两大类，定期保养有：日常保养、一级保养、二级保养;非定期保养有：磨合期保养和季节性保养。汽车保养的主要工作不外乎清洁、检查、紧定、调整和润滑等内容。但随着科学技术和汽车工业的发展，以计算机为主的各种先进技术在汽车上广泛应用，使未来汽车逐渐走向智能化，因而汽车保养的内容又被赋予了新的内涵。

　　汽车大保养介绍

　　1、大保养的必要性：

　　大保养基于小保养，更换的保养品除机油和机油滤芯外，增加了空气滤芯和汽油滤芯。这两种滤芯分别起到过滤空气中的灰尘，汽油中的杂质的作用。发动机的正常运行，建立在各种保养品合理使用的基础之上。机油三滤达到使用时限后如不及时更换，将会对发动机性能产生不良影响。

　　2、大保养的间隔：

　　大保养是基于小保养的存在，一般这两种保养交替进行。间隔因汽车品牌差异各有不同，具体还请以厂商推荐为准。

　　3、大保养中的用品：

　　1、机油

　　机油就是发动机运转的润滑油。能对发动机起到润滑、清洁、冷却、密封、减磨等作用。对于降低发动机零件的磨损，延长使用寿命有着重要的意义。

　　2、机油滤芯

　　机油滤芯是过滤机油的部件。机油中都含有一定量的胶质、杂质、水分和添加剂;在发动机工作过程中，各部件摩擦产生的金属屑、吸入空气中的杂质、机油氧化物等，都是机油滤芯过滤的对象。若机油不作过滤，直接进入油路循环，将会对发动机的性能和寿命产生不利的影响。

　　3、空气滤芯

　　发动机在工作过程中要吸进大量的空气，如果空气不经过滤，其中的尘埃会加速活塞组及气缸的磨损。较大的颗粒进入活塞与气缸之间，还会造成严重的“拉缸”现象。空气滤芯的作用就是滤除空气中的灰尘、颗粒，保证气缸中进入足量、清洁的空气。

　　4、汽油滤芯

　　汽油滤芯的作用是为发动机提供清洁的燃油，过滤掉汽油的水分及杂质。从而使发动机性能达到最优化，同时也为发动机提供了最佳保护。

　　换季汽车保养步骤

　　1、汽车漆面：春 末夏初，正是雨水较多的时候，雨水中的酸性物质会损害汽车漆面，因此要特别注意保护好汽车漆面。在进行换季保养时，最好能给爱车进行一次漆面美容。最简单的是打蜡，更长久更有效的是进行封釉美容。无论何种方法，都应给爱车穿上一件看不见的保护外衣，防止漆面褪色老化。

　　2、室内消毒：随着气温的逐渐升高，再加上空气潮湿，是各种病菌繁衍生长的黄金季节，要特别注意汽车室内的防菌工作，特别是对汽车坐垫、出风口这些卫生死角更要做好清扫工作，保持车内环境的干爽整洁。

　　3、空滤：汽车的 空滤相当于人的鼻子，它的作用是过滤掉空气中的风沙以及一些悬浮颗粒物，从而使进入发动机的空气比较纯净，使发动机工作正常。而通常空气中含有较多的灰尘、细小的沙粒，空滤很容易发生堵塞，这时发动机就会出现不易启动、无力、怠速不稳等症状。一般汽车的空滤在15000公里要换一次，最好在5000公里 就检查一次，这样对发动机是有好处的。

　　4、空调系统：为了使空调在天热的时候能够顺利启动，避免出麻烦，要及早对空调进行检查为好，如发现问题应及时进行修理，以免耽误对空调的使用。

　　5、检查机油、刹 车油：如缺少要及时补充;检查底盘是否有漏油、漏水现象;检查轮胎气压、胎面的磨损状况、螺母有无松动现象。如果驾驶起来感觉有跑偏或打摆的现象，要到维 修站做四轮定位或动*衡检查;检查风扇皮带有无破损或断裂，调整皮带的松紧度、检查全车线束的连接情况，有无线皮开裂、松脱、接触不良等现象。

　　6、补充冷却液：气温的逐渐回升，有的朋友发现水箱里的冷却液不足，就用清水来补充。这时汽车防冻已不是主题，但清水易生成水碱、水锈，而且沸点低，极易造成“开锅”。因此不能随意将冷却液换成清水。

　　7、雨刮器：换季 也是雨水的增多的时候，雨天的路面及视线都不利于驾驶，如果雨刷不能很好刷掉雨水，那将会给您行车安全带来很大危险，因此对它的检查保养要更加细心到位。可以将雨刮开关置于各种速度位置处，注意一下雨刮在工作中是否有震动和异响，检查不同速度下雨刮是否保持一定速度，观察刮水的状态以及刮水支杆是否存在摆 动不均匀或漏刮的现象。养车修车网建议可以用手指在橡胶雨刮片上摸一摸，检查是否有损坏及橡胶叶片的弹性怎样。若叶片老化、硬化，出现裂纹，就应及时更换，最好是换无骨雨刮片。

　　8、制动：制动系 统有无异常，反应是否灵敏。值得重视的是制动液，它有极强的吸水性。如果有水进入制动液，在制动的过程中，摩擦产生的高温会使水汽化。而气体具有可压缩性，在制动液中被压缩，就会造成制动失灵甚至失效。入春以后，雨水越来越多，空气的湿度会越来越大。如果制动液在雨季到来之前就有少量水分，那将是很危险 的。所以，在换季保养时必须经常检查制动液，以保证行车安全。

　　9、要经常注意观察发动机：春天刮风时，杨树、柳树毛毛还可能通过汽车水箱风道进入冷凝器，影响冷凝效果。

　　日常维修保养必不可少

　　自己动手之汽车空调检查

　　望：就是目测空调系统管路的管道、各个接头和压缩机油封等地方有无油渍。若有油渍说明该处封闭不严有制冷剂泄漏。

　　闻：开空调时，要听发动机的转速，如果转速有变化说明压缩机离合器工作正常。接着要观察制冷剂的运行状况。如果玻璃窥视镜不断出现气泡并且出风口不冷，说明制冷剂已经大量泄漏。如果玻璃窥视镜出现雾状的油状条纹流动，说明制冷剂已全部泄漏。

　　问：汽车空调不制冷的原因较多，例如压缩机磁吸离合器故障、电控件故障、皮带打滑等，在自己诊断时，要多问有关专家的'意见。

　　切：就是手摸空调系统的管路表面感觉温度的差别。手摸冷凝器出口管道至膨胀阀入口管道之间的管道和部件，温度应一样，如果哪里出现温差哪里就有堵塞故障。

　　空滤保养要及时

　　车的空滤相当于人的鼻子，是空气进入发动机要经过的第一道“关卡”，它的作用是过滤掉空气中的风沙以及一些悬浮颗粒物，从而使进入发动机的空气比较纯净，这样才能使发动机工作正常。而春天的空气中含有较多的灰尘、细小的沙粒，空滤很容易发生堵塞，造成发动机进气不足，这时发动机就会出现不易启动、无力、怠速不稳等症状。一般车的空滤在2万公里要换1次，1万公里进行一下检查，春季最好在2000公里就检查一次，经常把空滤的滤片拿下来拍打一下，有利于保证汽车“呼吸”畅通。

　　漆面保养不能少

　　车漆裸露在空气中，把它比**的皮肤一点不为过。春季由于风沙较大，我们的皮肤会干燥，汽车表面会有很多的尘土，擦车时很容易划伤车漆，所以这个季节要多给车打蜡、封釉，给车的漆面多一些爱护。选择车蜡时要注意，普通的油性、固体车蜡因为没有附着力、易沾污(雨后留水印等)以及擦伤车漆、光亮不持久等缺点已被逐渐淘汰。最好给车作个封釉或者镀膜不仅可以保持车漆持久光亮，也可以保护车漆不受风沙侵袭。

　　车辆内饰要消毒

　　车主一般冬天很少开窗通风透气，车内积聚了大量细菌，所以对车内进行彻底的消毒是很有必要的。

　　首先，可以通过高温蒸气可以把空调通风口、座椅、内饰等边边角角的污渍清除掉，同时也可去除车内的异味。然后，再用专用的内饰清洗剂对操控台、车门等部位进行清洗消毒。提醒车主在对车内饰进行清洗时，要用中性的洗涤液进行清洗，千万不要用含有较强酸碱性的物质清洗。另外，在清洗时要注意避免音响、收音机、CD等电器设备进水而受到腐蚀。

　　自驾游前先检查

　　首先要检查制动系统，先感觉一下制动系统有无异常，反应是否灵敏。同时检查一下轮胎，看看上面是否有异物、有破损的地方，还要检查一下轮胎的磨损标记线，如果已经磨到了标记线就要及时更换轮胎。其次是要听听车在行驶时底盘等部位是否有异响，是否有漏油的地方，需要更换的油、水要及时进行更换。另外提醒SUV车主最好缩短换油里程，定期更换高品质的机油。第三步要检查一下发动机舱，看看电路是否有老化、破损的地方，各部件是否有松动、变形的情况，如发现有问题，要及时地进行维修、处理。

汽车保养小常识

汽车保养小常识

　　汽车保养是指定期对汽车相关部分进行检查、清洁、补给、润滑、调整或更换某些零件的预防性工作，又称汽车维护。以下是小编为大家整理的汽车保养小常识相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

　　汽车保养小常识

　　更换三滤和机油

　　更换三滤和机油是保养中最常见的项目了，这当中三滤指的是汽油滤清器、空气滤清器和机油滤清器，它们的作用是过滤汽油中、空气中和机油中的杂质，防止杂质进入发动机内部，引起发动机异常磨损或工作异常等现象发生。更换三滤的最终目的是为了更好地保护发动机，尽量延长发动机的使用寿命，这也是最常规的保养项目。

　　定期更换自动变速箱油(ATF油)

　　自动变速箱在保养的时候需要经常检查变速箱的油位和定期更换变速箱油，奥迪车辆装有自动变速箱的车辆要求每六万公里必须更换自动变速箱油。需要注意的是，在换油时必须更换厂家规定的自动变速箱用油，这是因为不同的自动变速箱其内部结构、摩擦部件和密封部件等都会有所不同，原厂用油是根据变速箱的结构和材料特殊配制的，其他品牌的油即使质量很好但也未必适用，而且换变速箱油时会有部分旧的油液残存在变速箱的油道和液力变矩器内，在加入不同的油液时，两种不同的油液在自动变速箱内部混合后，可能会使自动变速箱油的'性能下降，导致自动变速箱出现润滑不良或工作异常等故障严重损坏自动变速箱。

　　定期更换正时皮带

　　正时皮带的主要作用是用来驱动发动机的配气机构，使发动机的进、排气门在适当的时候开启或关闭，来保证发动机的汽缸能够正常地吸气和排气。对于所有的发动机来说，正时皮带是绝对不可以发生跳齿或断裂的，如果一旦发生跳齿现象，发动机不能正常工作，便会出现怠速不稳，加速不良或不着车等现象;如果正时皮带断裂的话，发动机就会立刻熄火，多气门发动机还会导致活塞将顶气门顶弯，严重的会损坏发动机。

　　检查底盘

　　在常规保养中，除了一些部件需要定期更换以外，还有部分部件是需要定期检查的，如刹车盘、刹车片、刹车管路、转向拉杆球头、减振器等，还有一些橡胶部件，如轮胎、球笼防尘套、上下支臂胶套以及*衡杆胶套等部件，这些部件因磨损或老化而出现故障会对车辆的行驶造成安全隐患，因此我们在做保养的同时还需要对底盘的部件进行详细的检查。

　　汽车停驶期间保养常识

　　1、防止金属生锈

　　锈蚀主要是空气中的水分、氧气以及腐蚀性物质的共同作用造成的。因此，对于长期停驶的汽车，应保持金属表面清洁。停放车辆的车库内应经常保持通风，使空气相对湿度保持在70%以下。

　　需及时清除汽车上的灰尘、脏物和水分。在易锈蚀的部位和机件表面应涂以机油、润滑脂或者用油纸包扎起来。对于各总成机构上的孔隙，应加以密封，避免空气、水分和灰尘进入内部。

　　2、防止橡胶制品的老化变质

　　汽车上的橡胶制品，如轮胎、传动带以及防尘罩等，经常会发生老化、膨胀或者为形现象，致使性能变坏，使用寿命变短。

　　像胶制品老化，主要是由于橡胶属于不饱和的高分子碳氢化合物，容易吸收空气中的氧而氧化，同时硫化橡胶还有一定的透气性，氧容易进入内部起氧化作用。特别是直射阳光，能促使橡胶迅速老化。橡胶制品被汽油、机油沾污后，会导致体积膨胀，胶质变松，弹性下降。为防止橡胶制品地老化，应避免阳光直接照射及矿物油接触。

　　3、防止棉麻制品的霉烂

　　地毯等，都很容易吸收水分。特别是在潮湿地区和阴雨季节，更易受潮霉变。因此车主应对车上的棉麻制品经常检查，适时晾晒，保持干燥。

　　4、防止汽油的抗爆性能降低

　　汽油的抗爆性能决定于汽油辛烷值的高低。汽车长期停驶，汽油的辛烷值会随着轻质成分的损失和胶质含量的增加而下降，从而使其抗爆性随之降低。因此，汽油油箱要严密封闭，并且避免温度过高。汽油储存的时间最好不要太长。

　　5、经常检查发动机的工作状况

　　每月至少起动发动机一次，怠速运转4~5min，检查发动机的运转情况。如有异常现象，需及时调整、维修。

　　另外，还要经常检查蓄电池。蓄电池的电解液液面必须高于极板10~15mm，不足时应及时添加蒸馏水，应保持电量充足，必要时应对蓄电池充电。