开过瑜伽馆的进来说说

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瑜伽馆开业贺词大全
贺词,瑜伽,开业
瑜伽馆开业贺词大全
　　在日常学*、工作和生活中，许多人都写过贺词吧，贺词是表示对主人的祝贺、感谢之意的话。写起贺词来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的瑜伽馆开业贺词大全，希望对大家有所帮助。
　　1、祝贺你开业兴隆，财兴旺。财源茂盛，达八方。事业顺利，福高照。日进斗金，门庭闹。
　　2、祝福贵店开业大吉。生意红红火火！日进斗金啊！
　　3、值此开业大吉之日，我借李嘉诚之名为你聚财气，我借刘德华之名为你聚人气，我借韦小宝之名为你聚运气，我借周星驰之名为你聚喜气，愿你广聚四方财气，人气，加上运气，喜气，定能拥有生意兴隆的福气。
　　4、香拂面，紫气兆祥，庆开业典礼，祝生意如春浓，财源似水来！
　　5、这年头流行喝个晚茶，看个晚会，结个晚婚，道个晚安，但对你的祝贺不能晚，晚了就抓不住机会了，祝你开业大吉！
　　6、送你一个吉祥水果篮，低层装一帆风顺；中间呈放财源滚滚；四周堆满富贵吉祥；上面铺着成功加永远快乐！祝开业大吉！
　　7、们向贵公司表示最热烈的祝贺！我们衷心地希望贵公司生意兴隆，生意长久！
　　8、愿你一年365天天天发财，生意通四海财源贯南北经营全世界，兴旺发达生意通四海，繁荣昌盛经商财源汇三江！
　　9、友以义交情可久，财从道取利方长。
　　10、用尽我的所有努力，绞尽我的所有脑力，经过我的千思万想，献你我的一片心意：好比洛阳纸贵，胜似千金一掷，祝君开业兴隆，开创千秋大业。
　　11、在这春回大地，万象更新的美好时刻。你的生意开业了，祝愿你生意兴隆达三江啊。
　　12、这个日子，你开始了自己的事业；这个日子，我送上最真诚的祝福：开好店，诚待天下客；勤动脑，和赚四海财！
　　13、喜闻好友开店开业开张大吉，特送你几个字，“诚信”、“和气”，字字千金，诚信赢得回头客，和气生财，财源滚滚来，祝福你生意越做越大，财富甲天下！
　　14、开业大吉，和尚送你“和气生财”；僧人祝你“生意兴隆”；尼姑送你“万事皆宜”；财神祝你“财源滚滚”；我祝你“钱途无量”！
　　15、开门生意，招揽四方之财，买卖兴隆，结交八方之喜，财源滚滚不断，喜事连连不停，朋友送上一句，祝你开门大吉。
　　16、上联：开店开业开张开发、开开心心、开心赚钱；下联：和气和谐和顺和睦、和和气气、和气生财。横额：祝福你生意红火火，财源滚滚来。
　　17、送你青花瓷，愿你发达始于此，送你唐三彩，祝你接纳八方财，送你小短信，希望你的用心赢得崭新，给明天的自己更多信心，兄弟，生意兴隆。
　　18、新店开业好彩头，生意兴隆客源广，小小短信送祝福，紫气东升迎吉祥，一帆风顺富贵长，开业大吉业兴旺，八面财源滚滚来。祝开业大吉！
　　19、开业是财富人生的起点，给你两条路，一马*川事业路，两心欢悦财富路，最后都能到达你人生的顶端，祝你生意兴旺，数钱数到手抽筋。
　　20、用大吉和兴隆编一个花篮，用顺利和红火制一箱鞭炮，用祝福和祝愿写一段贺词；“开”四海之财，“张”万民之福，“大”八方之业，“吉”万代之业！愿事事顺意，生意兴隆！
　　一、树雄心创伟业为江山添色，立壮志写春秋与日月增光。祝开业大吉！
　　二、祝您开业大吉，恭喜发财！
　　三、愿你，生意红火，财源广进，大江大河财富流，大海大湖收财富。
　　四、祝新的一年，生意兴隆红火，大吉大利，心想事成！
　　五、开运致福，千客万来。
　　六、祝福必须发，祝财运大发，事业运猛发，桃花运突发，健康运持发，幸福运永发！
　　七、愿你一生一世都顺心，生意兴隆。
　　八、送你，财源不断。
　　九、吉日迁居，万事如意。
　　十、开门大吉，红红火火的好日子，红红火火的祝福大家吉祥如意。
　　十一、祝开业大吉大利，事事顺心如意。
　　十二、愿你开店有吉祥，生意多兴旺。
　　十三、幸运接连不间断，钱包鼓鼓笑欢欢！
　　十四、宾客常来，机会常来，成功一路奔来。
　　十五、打开独立经营梦，开始奋斗拼搏情，愿你万事顺畅。
　　十六、恭祝事业大兴旺，前途越来越敞亮。
　　十七、特派财神为你舞狮助兴，祝你发的.一路不行。
　　十八、生意兴隆，财源不断。
　　十九、开张日，选得好。
　　二十、送一束鲜花，祝你开业吉祥，红火发达。
　　二十一、财神一笑富贵到，财神贺喜万事吉。
　　二十二、祝福贵店开业大吉。生意红红火火！日进斗金啊！
　　二十三、未来幸福展望，打开独立经营梦，开始奋斗拼搏情，愿你万事顺畅。
　　二十四、恭祝财源滚滚达三江，生意兴隆通四海，开业大吉！
　　二十五、妥善事业，稳步向前。
　　1、独立从创业开始，成功从开店开始，辉煌从经营开始，幸福从生意开始，财运从今天开始，梦想从现在做起，吉祥如意伴随你，心情舒畅随着你，愿你万事大吉，一切顺利。
　　2、生意展宏图，财源添喜庆，愿你开心常怀喜，如意多添喜，机遇来增福，顾客如洪水，夸赞似潮水，生活多吉祥，日子多安康，未来更精彩，人生更辉煌。
　　3、开业的好日子，送您一条短信，上面倾注的都是我最真的祝福，凡是收到此短信的人，做生意能够财源滚滚，谈恋爱能够甜甜蜜蜜，出远门能够**安安！
　　4、门面开张，生意兴隆财源广；好运开张，吉祥如意事业旺；今日开张，大吉大利万寿长！财源滚滚，喜气连连，愿您开张如意，事事称心！

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瑜伽馆开业祝福语
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1、幽香拂面，紫气兆祥，庆开业典礼，祝生意如春浓，财源似水来！
2、2020祝大家，生意兴隆，日进斗金。
3、妥善事业，稳步向前。
4、财神一笑富贵到，财神贺喜万事吉。
5、幸运接连不间断，钱包鼓鼓笑欢欢！
6、宾客常来，机会常来，成功一路奔来。
7、树雄心创伟业为江山添色，立壮志写春秋与日月增光。祝开业大吉！
8、开张日，选得好。
9、《开门红》送给你，祝老板生意兴隆，八方来财。
10、送一束鲜花，祝你开业吉祥，红火发达。
11、愿你，生意红火，财源广进，大江大河财富流，大海大湖收财富。
12、开运致福，千客万来。
13、祝福必须发，祝财运大发，事业运猛发，桃花运突发，健康运持发，幸福运永发！
14、送你，财源不断。
15、恭祝财源滚滚达三江，生意兴隆通四海，开业大吉！
16、祝新的一年，生意兴隆红火，大吉大利，心想事成！
17、特派财神为你舞狮助兴，祝你发的一路不行。
18、愿你一生一世都顺心，生意兴隆。
19、祝福贵店开业大吉。生意红红火火！日进斗金啊！
20、恭祝事业大兴旺，前途越来越敞亮。
21、开门大吉，红红火火的好日子，红红火火的2020年祝福大家吉祥如意。
22、未来幸福展望，打开独立经营梦，开始奋斗拼搏情，愿你万事顺畅。
23、愿你开店有吉祥，生意多兴旺。
24、祝开业大吉大利，事事顺心如意。
25、吉日迁居，万事如意。
26、开张灯，很明亮。
27、开业之际送上我诚挚祝贺，情深意重，祝你在未来的岁月，事业蒸蒸日上，财源广进！
28、生意兴隆，财源不断。
29、祝您开业大吉，恭喜发财！
30、打开独立经营梦，开始奋斗拼搏情，愿你万事顺畅。

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瑜伽馆开业祝福语
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瑜伽馆开业祝福语
　　在日常学*、工作抑或是生活中，说到祝福语，大家肯定都不陌生吧，祝福语的种类很多，可分为吉日喜庆祝福语、寿诞祝福语、事业祝福语、祝酒词等。其实很多朋友都不太清楚什么样的祝福语才是好的祝福语，以下是小编为大家收集的瑜伽馆开业祝福语，仅供参考，欢迎大家阅读。
　　一、树雄心创伟业为江山添色，立壮志写春秋与日月增光。祝开业大吉！
　　二、祝您开业大吉，恭喜发财！
　　三、愿你，生意红火，财源广进，大江大河财富流，大海大湖收财富。
　　四、祝新的一年，生意兴隆红火，大吉大利，心想事成！
　　五、开运致福，千客万来。
　　六、祝福必须发，祝财运大发，事业运猛发，桃花运突发，健康运持发，幸福运永发！
　　七、愿你一生一世都顺心，生意兴隆。
　　八、送你，财源不断。
　　九、吉日迁居，万事如意。
　　十、开门大吉，红红火火的好日子，红红火火的祝福大家吉祥如意。
　　十一、祝开业大吉大利，事事顺心如意。
　　十二、愿你开店有吉祥，生意多兴旺。
　　十三、幸运接连不间断，钱包鼓鼓笑欢欢！
　　十四、宾客常来，机会常来，成功一路奔来。
　　十五、打开独立经营梦，开始奋斗拼搏情，愿你万事顺畅。
　　十六、恭祝事业大兴旺，前途越来越敞亮。
　　十七、特派财神为你舞狮助兴，祝你发的一路不行。
　　十八、生意兴隆，财源不断。
　　十九、开张日，选得好。
　　二十、送一束鲜花，祝你开业吉祥，红火发达。
　　二十一、财神一笑富贵到，财神贺喜万事吉。
　　二十二、祝福贵店开业大吉。生意红红火火！日进斗金啊！
　　二十三、未来幸福展望，打开独立经营梦，开始奋斗拼搏情，愿你万事顺畅。
　　二十四、恭祝财源滚滚达三江，生意兴隆通四海，开业大吉！
　　二十五、妥善事业，稳步向前。
　　二十六、《开门红》送给你，祝老板生意兴隆，八方来财。
　　二十七、开张灯，很明亮。
　　二十八、开业之际送上我诚挚祝贺，情深意重，祝你在未来的岁月，事业蒸蒸日上，财源广进！
　　1.祝贺你开业兴隆，财兴旺。财源茂盛，达八方。事业顺利，福高照。日进斗金，门庭闹。
　　2.祝福贵店开业大吉。生意红红火火!日进斗金啊!
　　3.值此开业大吉之日，我借李嘉诚之名为你聚财气，我借刘德华之名为你聚人气，我借韦小宝之名为你聚运气，我借周星驰之名为你聚喜气，愿你广聚四方财气，人气，加上运气，喜气，定能拥有生意兴隆的福气。
　　4.香拂面，紫气兆祥，庆开业典礼，祝生意如春浓，财源似水来!
　　5.这年头流行喝个晚茶，看个晚会，结个晚婚，道个晚安，但对你的祝贺不能晚，晚了就抓不住机会了，祝你开业大吉!
　　6.送你一个吉祥水果篮，低层装一帆风顺;中间呈放财源滚滚;四周堆满富贵吉祥;上面铺着成功加永远快乐!祝开业大吉!
　　7.们向贵公司表示最热烈的祝贺!我们衷心地希望贵公司生意兴隆，生意长久!
　　8.愿你一年365天天天发财，8760小时时时赚钱，5256000分分分兴隆，31536000秒秒秒好运;生意通四海财源贯南北经营全世界，兴旺发达生意通四海，繁荣昌盛经商财源汇三江!
　　9.友以义交情可久，财从道取利方长。
　　10.用尽我的所有努力，绞尽我的所有脑力，经过我的千思万想，献你我的一片心意：好比洛阳纸贵，胜似千金一掷，祝君开业兴隆，开创千秋大业。
　　11.在这春回大地，万象更新的美好时刻。你的生意开业了，祝愿你生意兴隆达三江啊。
　　12.这个日子，你开始了自己的事业；这个日子，我送上最真诚的祝福：开好店，诚待天下客；勤动脑，和赚四海财！
　　13.喜闻好友开店开业开张大吉，特送你几个字，“诚信”、“和气”，字字千金，诚信赢得回头客，和气生财，财源滚滚来，祝福你生意越做越大，财富甲天下！
　　14.开业大吉，和尚送你“和气生财”；僧人祝你“生意兴隆”；尼姑送你“万事皆宜”；财神祝你“财源滚滚”；我祝你“钱途无量”！
　　15.开门生意，招揽四方之财，买卖兴隆，结交八方之喜，财源滚滚不断，喜事连连不停，朋友送上一句，祝你开门大吉。
　　16.上联：开店开业开张开发、开开心心、开心赚钱；下联：和气和谐和顺和睦、和和气气、和气生财。横额：祝福你生意红火火，财源滚滚来。
　　17.送你青花瓷，愿你发达始于此，送你唐三彩，祝你接纳八方财，送你小短信，希望你的用心赢得崭新，给明天的自己更多信心，兄弟，生意兴隆。
　　18.新店开业好彩头，生意兴隆客源广，小小短信送祝福，紫气东升迎吉祥，一帆风顺富贵长，开业大吉业兴旺，八面财源滚滚来。祝开业大吉！
　　19.开业是财富人生的起点，给你两条路，一马*川事业路，两心欢悦财富路，最后都能到达你人生的顶端，祝你生意兴旺，数钱数到手抽筋。
　　20.用大吉和兴隆编一个花篮，用顺利和红火制一箱鞭炮，用祝福和祝愿写一段贺词；“开”四海之财，“张”万民之福，“大”八方之业，“吉”万代之业！愿事事顺意，生意兴隆！
　　1、祝愿贵公司，财源滚滚达三江，生意兴隆通四海。

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有关瑜伽馆的宣传广告词
广告词,瑜伽
有关瑜伽馆的宣传广告词
　　在**淡淡的日常中，大家都看到过广告词吧，广告词是广告中令人记忆深刻、具有特殊位置、特别重要的一句话或一个短语。你所见过的广告词是什么样的呢？下面是小编为大家收集的有关瑜伽馆的宣传广告词，希望对大家有所帮助。
　　1、专注呼吸，关注本我，静心瑜伽，现在开始。
　　2、瑜伽，让专业成为一种态度。
　　3、只要轻松，就能健康生活。
　　4、跟上时代的节奏，演绎未来的韵律。
　　5、做美丽女人，行清净善业。
　　6、越练越健康，越练越美丽。
　　7、让世界更和*，让人类更健康。
　　8、瑜伽，一种健康的生活哲学。
　　9、打造灵性的生活空间，解决都市人的身心健康问题。
　　10、我为我懂，生命从此精彩起来。
　　11、缤纷瑜伽，人气登场，带你走进梦的殿堂。
　　12、远离城市喧嚣，尽享根源之美。
　　13、矫正形体，提升气质，开发潜能，增强记忆。
　　14、“心”体验，“心”享受。
　　15、专业瑜伽，您的私人定制。
　　1、倾听身体的身影——万怡瑜伽。
　　2、专业专注专心，万怡瑜伽。
　　3、**淡淡生活，轻轻曼曼情怀。
　　4、专业瑜伽，品味人生。
　　5、爱瑜伽，爱生活，青岛万怡。
　　6、万怡瑜伽，给您五星级的体验。
　　7、万怡瑜伽，天天都有好心情。
　　8、投入时间，收获健康美丽。
　　9、行业领先，专业瑜伽。
　　10、瑜伽梦，梦瑜伽，青岛万怡。
　　1、瑜伽，带给您自然而然的感觉。
　　2、美姿是一种态度，瑜伽是一种事业。
　　3、享瘦享受享收的时代，健康快乐美丽的人生。
　　4、来到瑜伽馆，体会瑜伽带给您的纯净。
　　5、喧嚣中宁静，疲惫中超然。
　　6、达到你的极限，然后顺其自然。
　　7、享受瑜伽，松弛神经，减轻压力，提升品质。
　　8、感受身·心·灵，从容快乐人生，引领生活艺术。
　　9、塑造形体，提升气质，为生命美容。
　　10、多给自己一点时间享受静谧。
　　11、要美丽，更要长久地美丽。
　　12、瑜伽让你感染四射的活力，懒散的人群中，不再有你。
　　13、完美是一种态度，优雅是一种生活，宽容是一种心态，爱是一种传递，美丽人生从瑜伽开始。
　　14、让美丽成为*惯，让自然成为天然。
　　15、给你想要的健康身体和澄明的心灵。
　　1、灵心而动，舞韵天成，身心瑜悦，美丽倍伽。
　　2、红颜不易老，美丽怎能少？
　　3、“瑜”悦身心，“伽”倍美丽。
　　4、推广瑜伽运动，把健康送给每个人。
　　5、瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的*静，可以重新塑造自我。
　　6、与你一道磨去岁月的痕迹。
　　7、我试图以疼对抗衰落，以诗对抗*庸，以水的冥想对抗火的浮躁，在瑜伽里寻找永恒的青春。
　　8、静觉心灵，瑜伽愉悦，一呼一吸，超觉超然。
　　9、我们不承诺奇迹，但我们确保效果。

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瑜伽馆三八妇女节活动方案
瑜伽,三八妇女节
瑜伽馆三八妇女节活动方案
　　一、国际劳动妇女节
　　国际劳动妇女节（International Womens Day，简写IWD），又被称为“国际妇女节”、“三八节”和“三八妇女节”。是在每年的3月8日为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域作出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。
　　在不同的地区，庆祝的重点有所不同，从普通的庆祝对女性的尊重、欣赏和爱意到庆祝女性在经济、政治及社会领域的成就。由于这个节日一开始是社会主义女权主义者发起的政治事件，这个节日和众多国家的文化都有融合，主要在社会主义国家。
　　国际妇女节是全世界许多国家都庆祝的节日。这一天，妇女们作出的成就得到肯定，无论她们的国籍、民族、语言、文化、经济状况和政治立场如何。自设立之初，国际妇女节为发达国家及发展*家的妇女开启了一个新天地。日益发展壮大的国际妇女运动，通过联合国四次妇女问题全球会议得以加强，国际妇女节纪念活动已成为一个争取妇女权利和妇女对政治经济事务的参与的集结令。
　　二、瑜伽馆三八妇女节活动方案（精选6篇）
　　为了确保活动能有条不紊地开展，常常需要提前制定一份优秀的活动方案，活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？下面是小编整理的瑜伽馆三八妇女节活动方案（精选6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
　　一路有你，是一种缘分，也是一个冥冥中的约定。我们，如岁月长河的小溪，在春暖花开的季节里，在李磊瑜伽相遇，带着惊喜，带着甜蜜，带着好奇，汇成了一个主题曲。从此，一起听风吟，一起听雨唱，一起妝红窗，一起夜未央。一路有你，一路花开，一路绽放，一路故事，一路收藏。
　　活动内容：
　　1，活动期间仅需38元就可购买价值388元的.李磊瑜伽周卡一张，可任意选取私教老师，免费听课一次。同时赠送李磊瑜伽心灵音乐光盘一套。
　　2，3月1日~4月1日，为李磊瑜伽私教月。每周推出一位私教老师，每周三开设私教公开课，课时为50分钟。本周签约私教老师课的会员，每2节减38元，每日限1个名额。
　　3，活动期间，与李磊瑜伽老师签约私教课程十节以上的，买五赠一。
　　4，活动期间，购买李磊瑜伽各类年卡类的会员，只需支付38元，就可获赠瑜伽服一套。其它卡类，支付3元~8元，可获赠李磊瑜伽专属产品。
　　5，3月8日下午特推出唱诵冥想瑜伽课程，限18个名额。费用：随喜。
　　活动时间：
　　20xx年3月1日至4月1日。开卡日期最晚4月8日。
　　活动宗旨：
　　春的绿色是为了映衬花的娇艳，花的妩媚是为了绽放生命的美丽，女人如花，摇曳于春风。在这个女人节的温暖里，带着花开般的美丽，走进春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新与自然。呼吸吧!灵动吧!生命!
　　活动时间：
　　20xx年x月x日
　　活动地点：
　　以森林公园或者其他公园为佳。
　　活动过程：
　　9：00城西森林公园正大门集合(天目山路)
　　9：15集合完毕，延顺时针方向，漫步森林公园的腹地，呼吸春的气息，聆听鸟的鸣啼。
　　10：00 到达腹地“大草坪”开始“户外瑜伽”的练*。*、呼吸、体式、放松——一起感受天人合一的意境吧。
　　11：30 再聊会天，慢悠悠的延着西溪湿地的东线，游历到位于东大门边上的“咖啡馆”。
　　12：00品尝特别为大家准备的瑜伽素食套餐。
　　13：00有机协会的健康讲座。
　　14：00开始我们的“爱心手工坊”活动。
　　16：00自由离开或者继续在咖啡馆里品一杯果茶、一份小点心，一本书，一部“温暖”主题的电影。
　　活动费用：
　　完全免费，自带瑜伽垫。
　　活动准备：
　　1、穿宽松的靓丽的衣服(会给大家拍漂亮的照片的)。
　　2、要练瑜伽的自带瑜伽垫。
　　3、喜欢做手工的朋友们，自带针线，如果有什么小创意也可以和大家分享一下。
　　xxxx瑜伽新推出以下优惠活动
　　感恩回馈一:
　　免费赠送本色瑜伽快速瘦身瑜伽班体验卡一张!(限非会员使用)
　　送健康给妈妈，给闺蜜，给亲人，给您关心她健康的人!
　　两个月后，您露出的是五花肉还是小蛮腰自己说了算!!
　　活动细则:
　　1、即日起转发此链接至微信朋友圈集50个赞，可凭截图到本色瑜伽会馆即可获得体验卡!
　　2、新老会员均可参加;
　　3、以上卡项使用有效期截至3月9日。
　　感恩回馈二：
　　入会有礼，办卡有礼!!!即日起至3月8日特别推出闺蜜卡。
　　两人同行，第二人半价!
　　办卡后另外再赠送免费瑜伽课一节!
　　名额有限，先到先得!!

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健康瑜伽馆广告宣传标语
健康,瑜伽
　　1.练*瑜伽，畅享自然健康。
　　2.只要轻松，就能健康生活。
　　3.瑜伽，一种健康的生活哲学。
　　4.多给自己一点时间享受静谧。
　　5.瑜伽，让专业成为一种态度。
　　6.达到你的极限，然后顺其自然。
　　7.美丽成为*惯，自信成为天然。
　　8.回归自然，清体静心，养生之旅
　　9.我为我懂，生命从此精彩起来。
　　10.远离城市喧嚣，尽享根源之美。
　　11.瑜伽，带给您自然而然的感觉。
　　12.凝造自然美态，尽显动人神彩。
　　13.让世界更和*，让人类更健康。
　　14.给我一点兴趣，我要彩排生机。
　　15.回归自然，清体静心，养生之旅
　　16.瑜伽——超凡脱俗的心灵艺术。
　　17.激-情燃烧脂肪，引领舞蹈风尚。
　　18.回归自然，清体静心，养生之旅。
　　19.跟上时代的节奏，演绎未来的韵律。
　　20.把瑜伽带给大家，把健康带给大家。
　　21.让美丽成为*惯，让自然成为天然。
　　22.我们不承诺奇迹，但我们确保效果。
　　23.给你想要的健康身体和澄明的心灵。
　　24.美姿是一种态度，瑜伽是一种事业。
　　25.推广瑜伽运动，把健康送给每个人。
　　26.塑造形体，提升气质，为生命美容。
　　27.来到瑜伽馆，体会瑜伽带给您的纯净。
　　28.领悟心灵的宁静，感受生命喜悦的本源。
　　29.以服务的姿态，普及最专业的瑜伽文化。
　　30.缤纷瑜伽，人气登场，带你走进梦的殿堂。
　　31.瑜伽——帮你完成*凡到非凡的美丽旋转。
　　32.想让自己变得更加完美，就从瑜伽开始吧!
　　33.静觉心灵，瑜伽愉悦，一呼一吸，超觉超然。
　　34.矫正形体，提升气质，开发潜能，增强记忆。
　　35.灵心而动，舞韵天成，身心瑜悦，美丽倍伽。
　　36.专注呼吸，关注本我，静心瑜伽，现在开始。
　　37.享受瑜伽，松弛神经，减轻压力，提升品质。
　　38.享瘦享受享收的时代，健康快乐美丽的人生。
　　39.感受身·心·灵，从容快乐人生，引领生活艺术。
　　40.打造灵性的生活空间，解决都市人的身心健康问题。
　　41.瑜伽让你感染四射的活力，懒散的人群中，不再有你。
　　42.瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的*静，可以重新塑造自我。
　　43.让我们一起来分享瑜伽带给我们的美丽容颜快乐心情完美人生。
　　44.增体质，提素质，追求健康生活;尚科学，讲文明，构建和-谐社会。
　　45.自由的呼吸，望一望**常常的天空，数一数**常常的星空，过一种**常常的生活。

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练瑜伽好处
运动
练瑜伽好处
　　瑜伽是一个非常好的运动，可以锻炼人的心智和情感，今天小编就给大家详细的介绍一下练瑜伽的有什么好处。
　　1、柔韧的身体
　　你的柔韧性会得到很大的提高，这是初练瑜伽最为重要和明显的好处。上第一堂课时，你可能还不能用手碰到脚趾头，更不要说向后仰下腰了，但如果你一直坚持下去，你会发现自己的韧带在逐渐软化，最后看上去不可能的姿态，你也可以做到了，同时你也会注意到身体上的那些病痛也慢慢消失了，这绝非巧合。由于肌肉和胫骨之间的不恰当使用会常常会带来很多病痛，譬如屁股的紧张程度也会导致膝关节更为紧张，而腿部肌肉过于紧张，也会导致腰部脊柱扁*，便会带来背部疼痛。而肌肉和韧带组织的不灵活，更会引起人身体难看。
　　2、肌肉的力量
　　结实的肌肉不仅仅是看看上去好看而已，他们也同时让我们勉遭关节炎以及背痛之苦。也可以让你更青春更健壮。如果你通过练*瑜伽而更加强有力，你的柔韧性也同时增强，而如果你只是简单地去健身房，进行一些取重练*，你可能只能增加力量，而不会得到柔韧的锻炼。
　　3、灵活的关节
　　每次你练*瑜伽，你都会充分活动你的关节。这样可以阻止你得关节炎的几率，还可以增强你原本不怎么活动的软骨区域的活动能力。关节处的软骨就像是一个海绵，只有当其中的液体被挤出的时候，它才有空间吸收新鲜的营养。没有合适的物质，软骨区域经常会被忽略，导致劳损，而它所保护的骨头也会劳损，就像磨破的刹车垫一样。
　　4、健康的脊柱
　　椎间盘——椎骨之间的防震阻止，在经受外界打击后会帮助身体减少神经搏动的时间，这也是脊柱唯一吸收营养的部位。如果你有过很好的练*瑜伽姿态基础的话，能做后曲，前曲以及扭转的动作，你就会改善椎间盘的柔软程度。
　　5、避免骨质疏松
　　很多资料上记载着，负重练*可以避免骨质疏松症。瑜伽中的很多姿势都要求你把自己的身体向上抬。而有些动作，譬如上犬式及下犬式，能够帮助强壮你的手臂骨骼。手臂是最容易患骨质疏松症的部位。一项由加州大学洛杉矶分校尚未发表的研究表明，长期练*瑜伽可以增加椎骨骨质的密度。瑜伽的神奇功效，能够降低压力荷尔蒙中的氢化可的松，同时能够帮助保存住骨头里的钙质。
　　6、调节氢化可的松
　　练*瑜伽可以降低人体内氢化可的松的含量。正常来说，人体内的肾上腺会分泌出氢化可的松，有预防急性病痛、完善免疫系统的'功能。如果在每次病痛之后，你的氢化可的松含量依然保持在很高的水*，它们就会危及免疫系统。、暂时的氢化可的松高含量有助于保持长期记忆，但是相对长期的氢化可的松含量过高则会伤害人的记忆功能，严重的甚至会对脑部造成影响。除此之外，氢化可的松含量高还会导致抑郁、骨质疏松症、高血压以及胰岛素抵抗症。也有研究表明，高氢化可的松含量会导致“多食症”(当你紧张、生气或不安的时候就会暴饮暴食)。这样会造成腹部肿胀、肥胖、糖尿病以及心脏病等身体隐患。
　　7、挺拔的站姿
　　你的脑袋就像是一个保龄球——很大，很圆也很沉。当它与脊柱之间一切正常的话，那对你的脖子和后背肌肉的压力就比较小。把头向前伸几厘米，你就会让相关的肌肉紧张。如果你每天一直保持这个姿势8——12个小时的话，肯定会感觉特别疲倦。而疲倦和劳累可能不仅仅是唯一的问题。难看的姿态可能会导致背部、颈部以及其他肌肉组织和关节部位的问题。当你慢慢变老的时候，你的身体上、颈部和背部下方，都会出现皱纹，而这些也都会导致疼痛以及老年关节或脊椎炎。
　　8、增强淋巴功能
　　当你收缩和舒展肌肉时，当你移动内脏器官时，当你开始或结束瑜伽练*时，瑜伽有助于增强淋巴液(免疫细胞中的一种粘稠液体)的消耗能力，帮助淋巴系统抵御病菌、消灭癌细胞、去除细胞正常代谢所排除的有毒废品。
　　9、有力的心跳
　　当你经常把心跳速度控制在有氧运动的范围内，这样会有助于降低心脏病的几率，并缓解压抑的心情。然而不是所有的瑜伽都是有氧运动，但如果你练*流瑜伽或者是阿斯汤嘎，这可以将你的心率提高到有氧运动的水*。但即便是瑜伽也不能够把你的心跳水*提到很高的速度，它依然可以改善心脏血管的血液循环情况。研究发现，瑜伽练*可以降低心率、增加心脏跳动的持久性，在练*的时候，它还可以扩大心脏吸收氧气的容量——所有都体现了瑜伽对心脏的有氧改进方式。一项研究发现，那些只练*PRANAYOGA的人，可以以更少的氧气摄入量来完成瑜伽练*。
　　10、放松你的四肢
　　你有没有注意到自己每次拿起电话或者是方向盘的时候双臂都很紧张，有没有注意到自己一打开电脑就及其紧张的盯住屏幕的表情。这些不自然的*惯可能就会导致慢性的紧张情绪，肌肉疲惫，手腕、手臂、肩膀、脖子和脸的酸胀，影响你的内心情绪。如果你只是简单地调整自己，也许你可以通过放松舌头和眼睛周围的肌肉，来慢慢放松自己;而对于那些相对较大的肌肉组织来说，譬如四头肌、斜方肌、臀部肌肉等，你可能就要慢慢锻炼来学*如何真正放松它们。
　　11、血液流动通畅
　　瑜伽能保持血液流动通畅。更精确地来说，瑜伽放松练*，能够帮助你更好的进行新陈代谢，尤其是手和脚的血液流通。瑜伽练*能够给你的细胞带来都多的氧气。那些弯曲的姿势，是要把内脏里的静脉血挤出，而舒展姿势则是让氧化过的血液再重新流回内脏。而倒转的姿势，譬如头手倒立、肩部倒立，则是让大腿上和盆骨里的静脉血，流回心脏里，这些血液会被挤入肺部里，得到新鲜的氧化。如果一个人因为有心脏或者是肾脏问题，而导致腿部肿胀的话，练*瑜伽对他很有好处。瑜伽也能增加血液中的血色素和红血球含量，从而将更多的氧气带入组织和细胞里。这同样还会降低血液中的血小板以及帮助降低血液凝固的蛋白质含量。这样会降低由于血块凝固而导致的心脏病和中风的患病几率。
　　12、欢乐时光
　　觉得不开心，那么打个莲花坐吧，或者是干脆来个轮式或者舞王式。不过事情没有那么简单，一项研究表明，经常练*瑜伽的人会舒缓压抑的心情，提高血液中的复合胺含量，降低氧化酶一元胺以及氢化可的松的含量。威斯康辛大学的博士发现，冥想者的左前额皮层有更强烈的敏感度，有研究发现他们的欢乐程度和免疫能力会高过常人，而那些长期修炼的虔诚瑜伽练*者则呈现出更令人吃惊的左前额皮层反应。

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做瑜伽有啥好处
瑜伽
做瑜伽有啥好处
　　瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练*，起源于印度，其目的是改善身体和心性。下面为大家带来了做瑜伽有啥好处，欢迎大家参考阅读。
　　练*瑜伽有益处
　　瑜伽姿势还有助于调节内分泌系统，坚持练*有助于*衡荷尔蒙的分泌
　　益处一：瑜伽姿势可以让人们在强健骨骼肌肉的同时又能增加其灵活性，还能增强身体的耐力。
　　益处二：从更精细的层面来说，有规律地练*瑜伽动作对体内各个系统都有积极的影响，比如改善循环、消化、排泄等功能，强健呼吸系统，增加免疫力，加强生殖系统，从而避免各种身体不适与疾病。
　　益处三：瑜伽姿势还有助于调节内分泌系统，坚持练*有助于*衡荷尔蒙的分泌缓解紧张的情绪。
　　益处四：对于女性而言，正确的瑜伽姿势练*还有助于减轻经前综合症和经期的各种不适感。瑜伽对身体健康有益，但又绝不仅此而已。
　　瑜伽动作与瑜伽饮食、瑜伽语音冥想等各种瑜伽技法相辅相成，帮助人们达到最佳的身心与精神安康。
　　益处五：塑造完美曲线
　　练*瑜伽，可以起到减肥塑身的作用，因为瑜伽在练*过程中，会让你全身的肌肉都处在锻炼的状态中，你只需要通过变换特定的动作，就可以达到减掉某部位肥肉的目的了。
　　益处六：纠正身姿问题
　　有些人有驼背，o型腿等身姿上的问题，心理也比较着急，这些其实都可以通过瑜伽练*来改善，甚至治愈。你需要投入的是对练*瑜伽的坚持。
　　益处七：增加肌肉力量
　　练*瑜伽，能够让身体各部位的肌肉紧凑结实起来，尤其是一些我们*时锻炼不到的地方，瑜伽也可以锻炼得到。
　　益处八：柔韧身体经脉
　　练*瑜伽，最明显的好处，是本来僵硬的身体，变得越来越柔软，延展性也变好了，甚至可以任意劈叉了。
　　益处九：提高*衡能力
　　瑜伽中的很多动作都讲究身体的*衡，如果你的*衡性不佳，通过练*瑜伽就可以得到进一步的强化和锻炼。
　　练*瑜伽对女性最大的好处
　　第一：安抚情绪，可以驯悍
　　瑜伽馆的老师们总是说先生们都愿意花钱让太太练瑜伽，因为改变了火爆脾气。
　　而美国旧金山监狱，在1997年，对暴力上瘾者利用瑜伽和戏剧治疗，帮助他们冷静下来，从而帮助他们找到自己具有侵略性的原因。
　　多做深呼吸，自然就学会放松，瑜伽不是单纯的扭麻花，竞技动作的难度，而是在一呼一吸找到你的宁静。
　　第二：变身美丽，更加专一
　　瑜伽最重要的是放松、*衡、获得宁静。每次练*的时候，老师让我们始终微笑，关注身体，让身体、心灵在一呼一吸中吸进纯净，吐出毒素。老师最爱说，是身体在做动作，不是脸在做动作。想想看，松了眉头，心脏就舒展了，身体就放松了，经常笑的人自然美丽，经常笑的人一定知足，心无旁骛。
　　第三：增进健康，延年益寿
　　有朋友说体验瑜伽后，感觉瑜伽就是和自己身体过不去，尽是一些看似简单，实际好难的动作。的确，因为我们普通人太缺乏锻炼了，动动胳膊动动腿都会很难受。而且我们对身体只是使用，玩命地使用，（熬夜工作熬夜玩），对身体不懂保养。但只要你练*，你会发现痛过之后是轻松，是舒展，是欣快感。练*瑜伽，不仅运动肌肉，更可以刺激人体的各个腺体。学会呼吸，更是可以延年益寿。
　　第四：挺直脊椎，增加自信
　　挺直了脊椎，才能扬眉吐气地做人。瑜伽的'练*中，老师总是强调这点。瑜伽能够增强自信的原因是：任何年龄，任何职业，只要是地球人都可以练，当然有些动作对于罹犯某种疾病的人是禁忌。但瑜伽动作很多，只要你坚持，一天做点，带着愉悦的心情去做，你一定会发现，也许你别的事情做不好，但瑜伽只要坚持，就会有进步。
　　男人练的好处
　　男人也能练瑜伽吗？北京体育大学的窦文浩教授认为，瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。
　　对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一系列心理和生理上的病变，像心血管病、高血压、颈椎病、骨刺等疾病也会悄然来到身边。
　　不仅如此，人体在脑部疲劳的时候，很多功能都会受到影响，使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。
　　而瑜伽正是一种有意识调整呼吸，以身体姿式达到全身*衡，并恢复身体自愈能力的训练。
　　瑜伽的深呼吸有助集中注意力，完整均衡的收缩、伸展动作，则可训练全身肌肉与关节的弹性，这是走路或骑脚踏车等单一运动无法达到的。
　　由于瑜伽动作比较舒缓，节奏较慢，对柔韧性要求相对较高。
　　同时，瑜伽更强调的是呼吸的方法和让身体进入*静状态。
　　一般来说，男性的柔韧度没有女性好，所以在开始入门时不是很快，可是随着练*的深入就会发现，由于身体韧性增加，男性从瑜伽中获得的好处可能更多，他们的体力会变得更好，心态会更*和。
　　其次，瑜伽在雕塑外在形象的同时，还给人一种来自内心的力量。
　　经过一段由内而外、由外而内的锻炼后，人们会惊奇地发现，在体重减轻了几公斤的同时，心态也已经迥然不同。
　　女性练瑜伽多半是为了寻求更完美的身材，在做动作时也会对姿态的优美很在意，而男性对动作的美感不是非常注重，反而更能体会瑜伽修身养性的真谛。
　　虽说瑜伽在初级阶段时的柔韧性很重要，可是越练到难度大的动作，对力量的要求越高，很多动作对女性而言几乎是不可能完成的，而男性却能轻松完成。
　　令人更想不到的是，练*瑜伽还能带给男人们另一个睡觉都要笑醒的好处。
　　据资料显示，瑜伽的一些姿势，对改善夫妻生活相当有效，如趋前弯腰、向后伸展、眼镜蛇姿势、肩膀站立姿势等，都能帮助伸展腰围和腹部的肌肉。

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阴瑜伽的好处有哪些
瑜伽,运动
阴瑜伽的好处有哪些
　　阴瑜伽是指瑜伽结合*的道教喝武术的精粹，而推出的具有*特色的阴瑜伽。那么阴瑜伽的好处有哪些呢?下面就让小编来告诉大家吧，欢迎阅读。
　　一、对阴瑜伽的理解：
　　世界上没有绝对的阴和阳，阴阳是一个相对的概念。在印度，哈他瑜伽Hatha中Ha代表着太阳，tha代表着月亮，Hatha是把两种完全相反的精神连接，彼此互补，实现统一与*衡。
　　在阴瑜伽的练*中，吸气为阳，呼气为阴;动为阳，静为阴;伸展为阳，收拢为阴;紧张为阳，放松为阴;肌肉为阳，结缔组织为阴;关节为阳，骨骼为阴。
　　二、阴瑜伽的特点：
　　1、阴瑜伽是相对静态的，讲究“大动不如小动，小动不如不动”，放弃向外的对抗，以臣服的.姿态进行内观，细微深入地感受自我，调整自我。
　　2、阴瑜伽是相对放松的，在皮肤、肌肉依次松开的情况下，深入到结缔组织甚至更深的层面进行体验。
　　3、阴瑜伽的呼吸中，更加注重呼气发挥作用。
　　4、阴瑜伽的练*区域，主要针对人体中相对属于“阴性”的范围。
　　这个范围具体是指：
　　从躯干分区看：阴瑜伽主要针对大腿以上、下背部以下的区域展开，重点在于髋部、盆带区域。
　　人体的这个区间，活动范围最小，是一个相对安静的区域;这里承载着生殖系统、消化系统等重大系统，这些系统也是相对冷却的。
　　从瑜伽七轮角度讲：阴瑜伽重点作用于下三轮，即根轮、腹轮、脐轮。各个流派对七轮的名称、位置的见解并不一致，没有必要纠结。
　　总的讲，下三轮是人的生命本源、人体能量的物质基础，表现为潜伏、稳定、安静的状态，相对其他四轮是阴性的。
　　从对应的经络看：阴瑜伽主要作用于肝经、胆经、胃经、脾经、肾经、膀胱经，这些都是相对冷却的经络。
　　三、阴瑜伽的好处：
　　1、非常有利于生殖系统、消化系统的保健和康复，促进系统功能得到激活和壮大，使诸如内分泌紊乱、消化紊乱、经期紊乱、各种炎症得到缓解和*衡。
　　2、促使气血、经络疏通，阴阳*衡，明显改善气滞血瘀、手脚冰冷等症状。
　　3、有利于减压、安神，摆脱不良情绪。
　　4、激活能量系统，释放闭锁在下三轮的生命潜能。

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瑜伽名言
名言,瑜伽,语录
　　瑜伽名言
　　1、瑜伽是呼吸的科学，是健康的科学，是最古老的生活科学，瑜伽名言。
　　2、瑜伽姿势使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。
　　3、瑜伽是内在的练*。其他都是浮云。
　　4、练*瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人，你才能感受到给你身体带来的真正意义。
　　5、你想逃避的瑜伽体式，正是你最需要的。
　　6、请遵循瑜伽师的教导，用瑜伽姿势来塑造一个健康的体魄，建立一个*衡的饮食结构同时养成良好的呼吸*惯。
　　7、心无挂碍就是瑜伽。
　　8、冥想，就像睡眠，不能教，它是自发的。
　　9、练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。
　　10、冥想是一种思想和知识的延续，就像连绵不断的江河中的水波。
　　11、人生中，练*瑜珈永远不嫌太迟。
　　12、瑜伽不需用华丽的语言去赞美它，只有实践才能表达它的真正意义。
　　13、这是瑜伽练*，不是完美的练*。
　　14、你可以做瑜珈，可是要是明智的，审慎的，知道自己的能力与位置。
　　15、瑜伽教会我们去治愈我们不需要忍受的，忍受那些不能被治愈的。
　　16、记住，你进入体式多深没关系，重要的是你在体式当下中的状态。
　　17、当你学会深度放松的时候，你的思维将变得更加清晰和敏锐。
　　18、同样的，一旦经历过三摩地，之后若没有继续练*，如何能知道你是恒久保持着警觉与觉察？
　　19、自信和快乐可以仅仅来之于你对身体的敏锐感觉，身体的变化所带给个人对生活的态度的变化是巨大的。
　　20、不要老是想做点什么——坐下来！
　　21、顺其自然，有心甘情愿的`直接面对那些无可避免的困难与挑战，爱是我们根深蒂固的天性，瑜伽也是。
　　22、你不能做瑜伽。瑜伽是你的自然状态。你能做的只是瑜伽练*，这个练*可以揭示和消除阻碍你自然状态的障碍。
　　23、瑜伽能促使我们身体与精神达到均衡，使它达到最大限度的和谐。
　　24、你的理智会说，你应该早一点开始做瑜珈，或是，应该继续而且不要在你年轻的时候中断。
　　25、吃纯净的食物，你的内心也会随之变得纯净起来。
　　26、不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点…
　　27、任何人都能练*瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康、充实的人生。
　　28、少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。
　　29、学*是种乐趣，而且透过瑜珈的学*可以获得许多。
　　30、感恩的态度就是最高形式的瑜伽。
　　31、任何体式想获得突破，是在当你学会放松而不是收紧的时候。
　　32、瑜伽并不是让我们逃避生活的现实和责任，而是让我们更加脚踏实地。我们并没有去超越生活，而是回归生活。
　　33、瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。
　　34、99%的练*，1%的理论，这才是瑜伽。
　　35、快乐是永恒的，它永远不会消失；忧愁是虚幻的，它永远不会生存。
　　36、不要让恐惧推着你走。而要让爱带着你走。让快乐跟随。
　　37、每次给自己一点点挑战，你就能一点点地走向完美。
　　38、如果练瑜珈有年龄限制，那我好几年以前就该停止做瑜珈了，我何以仍这么练*着？
　　39、但我不是为了乐趣而这么做，它是在心冷深处的宁静。
　　40、当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。
　　41、瑜伽的本质就是用觉知之光照亮身体最阴暗的角落。