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再次站在志愿者的岗位上，感受奉献的快乐，不辱神圣使命。
第一次与58位陌生人接触，不免有些怯场。但是，凌晨四点的喧闹与热情感染了我，让我释然。我是10公里饮水站组长，我与58位组员准时到位！
召集组员，联系司机师傅，发车，抵达目的地。一切顺利，组员们听从指挥，服从分配，全力配合，满满的正能量。
让我感动的是漆黑的夜幕下闪闪的手机灯光；匆忙搬运物资的志愿者们，无论男士女士齐上阵，一呼百应；也有出谋划策的志愿者，不断提醒着我的想不到；喊口号的大姐嗓子喊哑了也乐此不疲；有人不断用扩音器提醒着运动员，白色桌布是水，红色桌布是饮料；在高峰期时四个人配合默契，不断的填充着水杯，桌子上依然保持整洁，绝不凌乱……
那些弯腰捡拾垃圾的`人在晨光里显得高大威猛；那些摇旗呐喊的人让马拉松赛迅速升温；那些严格遵守工作记录的人熠熠生辉……
物资整理集结，垃圾清理集中，我们快乐的坚守岗位。
我奔波在每组之间，被她们的敬业与乐业感动。
我骄傲，我们是不求回报的马拉松志愿者！
诗经河间，一马当先，甘于奉献，志愿有我！
再次站在志愿者的岗位上，感受奉献的快乐，不辱神圣使命。
第一次与58位陌生人接触，不免有些怯场。但是，凌晨四点的喧闹与热情感染了我，让我释然。我是10公里饮水站组长，我与58位组员准时到位！
召集组员，联系司机师傅，发车，抵达目的地。一切顺利，组员们听从指挥，服从分配，全力配合，满满的正能量。
让我感动的是漆黑的夜幕下闪闪的手机灯光；匆忙搬运物资的志愿者们，无论男士女士齐上阵，一呼百应；也有出谋划策的志愿者，不断提醒着我的想不到；喊口号的大姐嗓子喊哑了也乐此不疲；有人不断用扩音器提醒着运动员，白色桌布是水，红色桌布是饮料；在高峰期时四个人配合默契，不断的填充着水杯，桌子上依然保持整洁，绝不凌乱……
那些弯腰捡拾垃圾的人在晨光里显得高大威猛；那些摇旗呐喊的人让马拉松赛迅速升温；那些严格遵守工作记录的.人熠熠生辉……
物资整理集结，垃圾清理集中，我们快乐的坚守岗位。
我奔波在每组之间，被她们的敬业与乐业感动。
我骄傲，我们是不求回报的马拉松志愿者！
诗经河间，一马当先，甘于奉献，志愿有我！
20xx年10月20日，我们迎来了各地长跑选手的胜宴——诗经河间马拉松赛。这次很开心也很荣幸自己能够以志愿者的身份亲临马拉松赛现场，尽管没有胆量和能力去参与那集胆识与耐力于一体的比赛，但依旧满怀热情、摩拳擦掌地准备充当一次志愿服务者，为选手们服务、助威，为马拉松贡献一份微薄之力。
想要用两个字来形容这一天的体会，那就是震撼。
凌晨4点左右志愿者们开始陆续到达集合点，看着他们一张张洋溢着兴奋的脸庞，我更加觉得当志愿者是多么幸福的一件事。
我们主要是在7.5公里处保证所有参赛者的饮水工作，很幸运的看到了运动员们的飒爽英姿间，那场景真是叫一个震撼呀！
运动员们大约8点跑到了我们服务的饮水点，我站在跑道旁为他们加油，他们对我微笑、招手有些还和我击掌，内心激情澎湃。
看我组组员正在认真的捡起运动员们丢弃的纸杯，且干劲十足。为他们点赞。
42.195公里的赛道上，处处洋溢着感动和希望、坚持和拼搏。马拉松是给了我们像骏马一样飞腾的舞台，让选手们尽情绽放光彩。我，一名普通的志愿服务者，已经深刻体会到了体育精神，一种不怕挫败、坚持到底的勇气。真的为之感动，奔跑吧人们！
如果把人的一生比喻成马拉松的话，我们*时的和其他人比，其实没有什么意义。每一个人都是独一无二的，即使在同一个*台同一个领域，同一件事，放在生命的河中看，此时的输赢都不一定就是输赢。
马拉松就是一场自己和自己的战役。足够的了解的自己的身体，自己意志，自己的目标。只有足够了解自己的身体，知道跑步时候的什么样的速度，什么样的呼吸会让自己跑起来舒服。什么时候需要喝水，什么时候需要喝饮料，什么时候要吃点香蕉，什么时候跑快点，什么时候跑慢的，什么时候可以走走，什么时候可以休息片刻，片刻指五分钟还是两分钟，这些都是要充分的了解的自己的身体之后一步一步的尝试，一步一步的调整，调整到最舒服的状态。然后知道能不能跑完全程，不能跑完，能跑到哪里停下来；能跑完，时间点控制在哪里，如果碰到不能跑了，要如何调整，怎么想回比较舒服的跑完。这些都是在了解自己和调整状态中不断循环。这些都是在跑的过程中会遇到的，你意识到或者没有意识到，身体都在做一些决定了。
马拉松虽然没有什么特别的规则，有组织的多少会有一些规则的。在5,10,12,21,30，35,42.195这几个点都是有设置关门时间点的。这些距离的点比喻**生的各个阶段，那么时间点就是我们的年龄，我们身体的跑步时候的精神气就是各个阶段的状态即要完成的事项。每个时间点都有很多的事情要做，心力已经非常的负重了，如果再加上其他的一些阶段的事情一起想，连此阶段都有可能不能很好的完成，更不要说其他了，这就是*常厌恶的负贪婪。
先做好先阶段的事情，特别的在困难的阶段，说明你先的心里和身体已经负重很多了，其他的就随他去吧。一个阶段有他要完成的事情，做到此时此刻也不容易，除了负贪欲，还有负懒惰，有时候的休息其实是负懒惰的假面具，在此阶段就要完成此阶段的事情，负懒惰也就不见了。如果此阶段做好，还想好一些一些那就出现正贪欲，做到了开心没做到也不伤心这个状态感觉不错。如果先阶段做的很好了，没有想其他的享受这个过程，那么正懒惰就出现了。在奔跑中，身体情况不同，速度不同，感受不同，撞墙期也不同，所以体验不同。没有对错，只有体验。在这个过程中，是自己和自己的战役，除了自己，没有人可以帮你。向内看，在这个过程中更有体会。
照顾好自己，在身体上照顾好自己，还要在精神上照顾好自己，人总会有孤单的时候，陪在身边的不离不弃的只有自己。和自己链接是照顾好自己的第一步。
马拉松跑下来从开始准备报名兴奋，到报名抽签的.忐忑不安，到报名成功的兴奋，到后面各种新闻传言的害怕，到用心跑前的准备训练，到跑中的和自己链接，跑后腿脚的各种不适。经历过一遍会觉得很特别很特别。
马拉松是跑步者的人生欢歌。 天津马拉松让我真正体验了一次人生历程， 感受了人生不只有前半段的春风得意，也许还有后半段的苦楚艰辛. 好在人生虽不能重来，但马拉松还有下一场。
起跑时, 大家欢声雷动, 兴奋不已, 相约一起冲线, 象极了我们的年少轻狂. 那时候, 我们有宏伟的目标, 我们要成就什么什么样的事业. 没有人会去很扫兴的想未来是多么的艰难. 于是我们跑得很开心, 心里想着要破的个人纪录. 不忘享受一路的风景. 我们还不断和观众互动, 很享受的听到浓浓天津味儿的加油声. 年轻时，我们总是有很多很多的梦想， 和对未来的憧憬。 那时候，我们觉得我们有的是时间和精力去实现我们的梦想。
天津马拉松前十公里， 象我们的人生前20年， 春风得意马蹄疾， 一日看遍天津花。 少年不知愁滋味， 为赋新词强说愁。 有的只有风花雪月，姹紫嫣红。其实这十公里是打基础的时候，如果太过挥霍， 后面去毫不留情的还回去的。还好，我跑的不错。 我从名牌大学到名牌公司，一路欢歌笑语， 挥斥方遒。
跑过10公里，开始真正的享受马拉松。 身体完全热了身，一般这时都会加速。 我也提了提速，开始梦想要破personal best什么的。 这段时间一般是跑马最快的时段. 同时也真真切切感受自己的潜力，到底能跑什么成绩。 人生在20-40之间，正是我们每个人事业的上升期。 大部分人都非常享受不断进步的过程。 我从一个一张白纸的大学生，成长为职业经理人，成家立业，其间途中经过了起伏不*，开心失落，但最终我还是开开心心跑完这人生半程马拉松。
可全程的挑战远不是就跑21公里可以体会到的. 对于大部分人来说, 跑完半程完全是享受非凡. 而全程的艰难全在后半程，特别是35公里以后的距离。那种艰辛和对距离的恐惧，不是亲自参与是体会不到的。 如果人生只到40岁 (半程马拉松), 人人都会活力四射. 可七八十岁时是不是还活力四射才是真正的比赛. 人往往在六七十岁后身体变差是有加速度的. 这很象马拉松的后半程…那短短的几公里于前面的10, 20公里完全不可同日而语.
跑马的后半程重要的不是还要不要提速，而是怎么不掉速或少掉速。 跑马拉松的过程就是肉体和灵魂的纠结和对决的经过。后半程肉体的磨难会让你真切地感受灵魂的存在。坚持还是放弃，是灵与肉的对话。成败取决于妥协：灵魂妥协了，肉体从失败中暂时偷得快乐；肉体妥协了，灵魂才会有最终的快乐——到达终点的成就感。所以跑马时你在起跑和途中有什么样的付出，你在后半程就会获得什么样的感受。
过了40岁，人生也开始了后半段。 要做的是，如何继续保持旺盛的精力，让自己的价值最大化， 而不是还要去继续做不切实际的提速。你在年轻时是否善待你的身体,决定了你七八十岁时是否还有精力和时间享受生命.
没有谁能轻轻松松到达马拉松的终点, 人生也没有随随便便的健康快乐.
我常常问自己, 我在退休之后， 能和家人快乐健康生活三十年吗？ 我现在要做什么付出呢? 如果象天马一样, 后十几公里毫无享受可言, 艰辛无比, 这是我奋斗的意义吗? 如何能让我后十几公里也很享受生命呢? 现在的每一天， 我是否秉承健康生活方式， 来为后十几公里来少掉速做付出呢？
当然每一次跑马, 我们要追求不断破自己的PB ( personal best ), 只是不要过分勉强自己。对自己太过苛刻， 人生就会少欢乐。如果你想体验一下人生的滋味， 就去跑马吧。 无论你多快， 总有人比你快。 无论你多慢，总有人比你慢。 我们不是职业跑手，战胜别人毫无意义。战胜自己，就是最大的胜利和满足。 跑马如果没有太高的期望， 放松且把握每个细节，往往会取得预想不到的成绩。 人生如果知道调整自己的心态和期望，往往不断地惊讶自己，鼓励自己。
跑马的马拉松选手有专业和业余之分，而人生没有业余选手。每个人都是自己人生的专业选手。*凡的人生就好象一次长距离奔跑，起伏不大，但延续很长。只要你能坚持下去，*凡的人生也一样灿烂无比。
如果你想体验一下人生的滋味， 就去跑一次全程马拉松吧。
正常人大概要工作35年，就像一场马拉松比赛。要知道，大多数人最后都是要走到终点的，只有少数人跑过终点。因此，在刚开始时去抢领先的位置，没有太大的意义。
与此同时，这场马拉松比赛还有初赛、复赛、决赛。初赛时大家都刚刚进入社会，大多数都是实力一般的人，这时候努力工作就能脱颖而出。于是，有的人20多岁做了经理，有的人迟些也终于赢得初赛，30多岁成了经理。
然后是复赛，能参加复赛的，每个人都有些能耐，这时再想胜出就不容易了，要有很强的坚韧精神，要赢，得靠团队的力量，要懂得凝聚人心，要有长远的眼光。
这个世界的规律是：给人一点成功的同时，让人骄傲自满。刚刚赢得初赛的人往往没有耐性，没有容人的度量，就像一头愤怒的斗牛，虽然猛烈，但最终是会失败的。而赢得复赛的人像斗牛士，不急不躁，慢慢耗尽对手的耐心和体力。赢得复赛以后，大约已经是一位很了不起的职业经理人了。
最终的决赛来了，大家都是高手，只能等待对方犯错。他们最大的敌人就是自己，在决赛中要做的只是不被自己击败，等着别人被自己击败。这和体育比赛一样，最后高手之间的比赛，就看谁失误少，谁就赢得决赛。
所以，看待工作，眼光要放远一点。一时的谁高谁低并不能说明什么。
当然，在此之前，你要想清楚，你要的是什么？
大多数人唯一的想法是，我想要一份工作。越是焦急，越饥不择食，越想不清楚，越容易失败，你的经历越来越差，下一份工作面试你的人看着你的简历就皱眉头。于是，你陷入恶性循环。
我们把处理的事情分为“重要”和“紧急”，如果不做重要的事，就会常常去做紧急的'事。比如，锻炼身体、保持健康是重要的事，看病则是紧急的事。如果不锻炼身体保持健康，就会常常为了病痛而烦恼。找工作也是如此，考虑清楚“自己究竟要什么”是重要的事，“找工作”是紧急的事。如果考虑不清楚，就会常常要找工作。
随之而来的问题是，你的目标应该有多大？
*的励志和国外的励志不同，*比较鼓励人立下大志愿，而国外比较鼓励人勇敢面对现实生活，面对普通人的困境。我们都是普通人，不会买福利彩票中500万元，不会成为比尔·盖茨或者李嘉诚，我们当中，很少的人会创业成功，大部分人会活过65岁。
所以，你在想自己要什么的时候，“现实”一点。目标定得高些，对于喜欢挑战的人来说有好处，但对于大多数普通人来说，反而容易灰心沮丧。
我并不反对跳槽，但跳槽不是解决问题的办法。很多人跳槽是因为这样或那样的不开心，但这种不开心在当下这个公司不能解决，那么在下一个公司多半也解决不了。换个环境你都不知道会碰到什么问题，与其如此，不如现在就把问题解决掉。
人生的曲线应该是曲折向上的，偶尔会遇到低谷，大趋势总归是曲折向上，而不是像脉冲波一样每每回到起点。我见过不少面试者，30多岁，四五份工作经历，每次多则3年，少则……年，30多岁时回到起点，从一个初级职位开始干起，拿初级的薪水，和20岁的年轻人一起竞争，不觉得有点辛苦吗？这种日子好过吗？并不是你的每一份努力都会得到回报，并不是你的每一次坚持都会有人看到……人总是会遇到挫折，人总是会有低潮，人总是会有低声下气的时候，这恰恰是人生最关键的时候。逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方，要知道，你不好受，別人也不好受，你坚持不下去，别人也一样，千万不要告诉别人你坚持不住，那只能让别人增强坚持的信心；要让竞争者看着你微笑的面孔，失去信心，退出比赛。胜利属于那些有耐心的人。
1. 百年青岛扬奥帆，万众携手马拉松。
2. 伴衡湖赛跑，与世界同步。
3. 奔跑的兰州。
4. 城墙见证秦皇汉武豪情，古城欢迎马拉松赛运动。
5. 城载爱心，跑动。
6. 城载梦，爱同行——郑开马拉松。
7. 穿越两座城，传承一份爱。
8. 动感马拉松，和谐青岛城。
9. 国际马拉松，中华展豪情。
10. 海相连，路相通，心相印。
11. 湖·承快乐，跑·赢未来。
12. 荟萃精彩文化，感受体育魅力。
13. 马拉松，古都显雄风。
14. 马拉松，和谐新古城。
15. 马拉松，活力西安城。
16. 马拉松，活力新兰州。
17. 马拉松，锦绣太原城。
18. 鉴真誉名城，扬马亮金标。
19. 金标马拉松，宜赛绿扬城。
20. 金标扬马，幸福名城。
21. 竞郑开，品中原。
22. 跨越千年历史，西安领跑世界。
23. 留下足迹，跑出奇迹。
24. 马拉松历史，展新西安风姿。
25. 马拉松赛事架起世界友谊桥梁。
26. 马拉松演绎精彩，新太原畅想未来。
27. 满墙凝聚汉唐请，雄风尽展马拉松。
28. 魅力西安城，马拉松。
29. 魅力新青岛，马拉松。
30. 沐浴汾水的'美丽，跑出自己的奇迹。
31. 你的加入，我更精彩。
32. 跑起来，生命更精彩。
33. 千年古都，奔向未来。
34. 千年古都情，万众马拉松。
35. 千年古扬州，万众马拉松。
1展现西安活力，增进世界友谊。
2、爱奔跑，心接力。
3、年，我们一起跑起来。
4、百年青岛扬奥帆，万众携手马拉松。
5、伴衡湖赛跑，与世界同步。
6、奔跑的兰州。
7、城墙见证秦皇汉武豪情，古城欢迎马拉松赛运动。
8、城载爱心，跑动。
9、城载梦，爱同行——郑开马拉松。
10、穿越两座城，传承一份爱。
11、动感马拉松，和谐青岛城。
12、国际马拉松，中华展豪情。
13、海相连，路相通，心相印。
14、湖·承快乐，跑·赢未来。
15、荟萃精彩文化，感受体育魅力。
16、马拉松，古都显雄风。
马拉松比赛口号
在**淡淡的学*、工作、生活中，大家都看到过口号吧，口号既有公文语体准确、简洁的特点，又有政论语体严谨性、鼓动性的特点。那么什么样的口号才是好的口号呢？以下是小编整理的马拉松比赛口号，仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、一马当“仙”，领跑春天。
2、如临“仙”境，万“马”奔腾。
3、仙林青春风，悦跑马拉松。
4、仙林美如画，仙马赢天下。
5、一马当“仙”，奔享“林”间。
6、悦仙马，更精彩。
7、紫气东来，乐跑仙马。
8、正青春，“新”仙“马”。
9、新“仙”之城，一路“林”跑。
10、仙马你我他，跑出未来。
11、仙马奔腾，领跑紫东。
12、看仙林如画，闻书香跑马。
13、紫气东来，一马当仙。
14、赏仙林如画，悦书香仙马。
15、南京仙马，宁聚风华。
16、看仙马入画（看，仙马入画）。
17、领跑青春 追梦仙林。
18、山水人文城，书香马拉松。
19、仙林鲜景，仙马先行。
20、敢为人“仙”，“林”跑未来。
21、仙林逐梦，马到成功。
22、穿林入校，仙马盛邀。
23、幸福仙林，快乐奔跑。
24、绽放“仙”能量，“林”跑新征程。
25、悦动紫东，活力仙马。
26、看仙林，沐仙氧，跑仙马。
27、领跑紫东，马到成功。
28、一马当“仙”，“林”跑未来。
29、仙林如画，仙马更+ 仙林如画，仙马正。
30、奔跑在仙林，追梦正青春。
百年青岛扬奥帆，万众携手马拉松。
伴衡湖赛跑，与世界同步。
奔驰的兰州。
城墙见证秦皇汉武豪情，古城欢送马拉松赛运动。
城载爱心，跑动热情。
城载梦，爱同行――郑开马拉松。
穿越两座城，传承一份爱。
动感马拉松，调和青岛城。
国际马拉松，中华展豪情。
海相连，路相通，心相印。
湖承高兴，跑赢将来。
荟萃精彩文明，感受体育魅力。
热情马拉松，古都显雄风。
热情马拉松，调和新古城。
热情马拉松，生机西安城。
热情马拉松，生机新兰州。
热情马拉松，锦绣太原城。
鉴真誉名城，扬马亮金标。
金标马拉松，宜赛绿扬城。
今天一大早，我就和父亲母亲起床了，因为我们要参加郑开马拉松比赛。为了参加这个比赛，我们一家人这一段时间坚持每天锻炼，希望今天的比赛我们都能坚持到最后。
我们来到比赛现场，发现这里已经来了很多人，大家举着各式各样的旗子，有的人还在脸上画了画，气氛很是热烈。我也被这热烈的气氛感染，很想快点开始比赛。只听一声枪响，熙熙攘攘的人群冲破起跑线，比赛正式开始了。我和父亲母亲也加入了奔跑的人群，郑开马拉松，我们来了！
虽然有点风，可阻挡不了人们的热情，奔跑的人群中不时传来口号声，参加比赛的有不少像我一样大的小朋友，甚至还有比我小的也在父亲母亲的带领下奔跑着，宽阔的马路已经被热情的人群占领。
跑了一会儿，我有些累了，可看到我周围的人都在用力的奔跑，我一定要坚持。在父亲母亲的鼓励下，我走一会儿，跑一会儿，很快到了折返点，哈哈！胜利在望。
返回的.路上，大家都有点累了，跑的人少了，走的人多了。确实累呀，我的腿都有些疼了。不过坚持到底就是胜利，再累我也要坚持到最后。就这样走走停停，我们终于到了终点。
一年一度的“建发国际马拉松”赛又拉开帷幕了，和以往一样，在前几个星期就开始兴起大批人马布置了。
自然，除了从世界各地来的选手外，还有那些助威呐喊的一大群观众也“亲临现场”，大吹旗鼓地喊“加油”。吸取了以前人挤人，挤死人的经验，这次的比赛我舒舒服服地坐在家里看直播，按国哥（我爸）的说法是“谁让你瘦得像根棍，只有被人挤的份，”好冤哦，比窦娥还冤。其实说的也是，现场人山人海，一个个人头好似一颗颗芝麻一样，从空中观看更是如此。好了，言归正传吧。
随着枪声的鸣响，选手们如离弦的箭，踏上了比赛的征程。那种气势，那种人流绝不亚于在场的观众，渐渐地，随着时间的推移，和路程的增加，专业选手与业余选手之间的距离越拉越大了。
不愧是世界上最美的赛道，环岛路两旁的绿化要说多美就有多美，绿树如荫、繁花似锦，选手们在这样美丽的跑道上比赛，心情也会很好吧？今天的天气也不错，也许是老天做美，前几天阴雨连绵，今天却只是偶尔有零星小雨，而且至今还是静风，没有对选手造成任何影响。
到了演武大桥那儿，拉开的距离就更加明显了。但让人无法接受的是，为什么专业选手的方阵里，大部分都是黑人？郁闷ing……接下来的赛跑中，来自*云南的90号选手邓海洋紧随肯尼亚选手后面，让人觉得有趣的是，专业选手们已折返演武大桥冲向终点，但却有一大群的业余选手刚从那儿跑向折返点，哭笑不得的是，他们还大喊着“加油”，也许这就是循环赛道的特点吧。
一路上，选手们不断补水，听说，如果是没经验的选手参赛，等到口渴时才喝水，已经来不及，而且喝水还要自己不会被水呛到，这些都是需要经验的。看来参加马拉松，不管哪个小细节出了错，都会影响选手发挥正常水*。
下来，领先的是12号选手来自肯尼亚的选手，让人惊叹的是黑人虽然很高，但重量却轻得惊人，瘦小的身材却有如此好的耐力，不得不让人佩服。
就像主持人说的“厦门国际马拉松赛”就像一个大的Party，聚集了五湖四海的选手。
不知不觉，专业选手们已进入了35公里后的冲刺阶段了，云南选手邓海洋还能不能保持，着实让人着急。
经过邓海洋不断地努力……最终还是来自肯尼亚的两位选手史蒂芬-劳若-卡拉、吉普考瑞尔先后抵达厦门国际会展中心，史蒂芬-劳若-卡拉已成绩为2小时10分46秒夺得冠军、吉普考瑞尔以2小时10分49秒夺得银牌，但是后面……耶！
邓海洋仅与第二名1秒之差，得到了铜牌，继续加油啊！
下次争取拿到第一，也难得他孤军奋战，好样的！
邓海洋！
马拉松全长42.195公里，但重要的不只是这几个数目而已，马拉松，跑出了健康，跑出了水*，跑向了世界！
正当我大西安热火朝天的迎接第十四届全国运动会的时候，西安马拉松的发令枪率先打响，在黎明破晓时分，我随从家兄家父，来到了西马必经之路口，准备为运动健儿摇旗助威。
时间来到了8：05分，突然，一阵急促的脚步声吸引了我的注意力，迎面而来的，是一位身着紫色衣服的运动员，他有节奏的迈着矫健的步伐，轻咬着牙，坚毅的目光向前方用力的奔去。过了好一会儿，一些熙熙攘攘的身影逐渐由远及*向我们这里奔来。人潮的队伍也逐渐壮大起来。突然，周围爆发出一阵热烈的掌声，伴随而来的还有无数声充满激情的加油声。我先是一惊，踮着脚尖，扯着脖子寻声望去，霎时，我的心突然也随之咯噔了一下。一个皮肤黝黑，穿着鲜艳的橙色衣服的人坐在轮椅上。他蜷着身子，更显出他的瘦小。他用手卖力的滑动着轮子，像一道风似的朝前方奔去。但与之不同的，是他脸上那纯真，乐观的笑容，在阳光下闪闪发光。专注的眼神死死地盯着前方的路程。他是那样的快乐，虽然身体并不健全，但是他却有着一颗金子般的心。他像一束耀眼的光，我被深深的震撼到了。除了惊讶，更多的还是感动。
也许，这就是西安马拉松最令人着迷的地方了。这种精神不同于白衣天使们救死扶伤的精神，不同与奔小康扶贫的精神。而是一种拼搏向上，积极乐观的精神。不论你是男是女，不论你是健康是残疾，心在跳动，生命在燃烧，西马的火花就会在这片充满激情的城市上方谱写出更华丽的乐章。
生命在于运动，在于你我，在于拼搏的热血与激情！
经市人民*批准，20xx年温州马拉松比赛定于12月4日(星期日)8时至14时在本市举行。届时，将有11759名运动员分别参加全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松和家庭跑等四项比赛。其中全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松和家庭跑的起点设置在世纪广场，全程马拉松、半程马拉松的终点设置在温州国际会展中心，迷你马拉松终点设置在世纪公园中轴处(规划路)，家庭跑终点设置在世纪广场。
为保障比赛的顺利进行，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第39条之规定，*机关交通管理部门决定于20xx年12月3日-12月4日，对市区部分道路实施限制交通措施，现将有关情况通告如下：
一、比赛线路：
1.全程马拉松：温州世纪广场-市府路(右转)-汤家桥南路(左转)-瓯海大道北侧辅道-上江路口进入瓯海大道南侧辅道(右转)-文昌路(折返)-瓯海大道辅道(金色小镇折返)-上江路(右转)-温州大道(爱好笔业老厂区折返)-温州大道(右转)-文昌路-会展路(右转)-七都大桥辅道(右转)-瓯江路(蒲州桥中段折返)-望江路(郭公山折返)-瓯江路-温州国际会展中心终点。
2.半程马拉松：温州世纪广场-市府路(右转)-汤家桥南路(左转)-瓯海大道北侧辅道-上江路口进入瓯海大道南侧辅道(右转)-文昌路(折返)-瓯海大道辅道(金色小镇折返)-上江路(右转)-温州大道(爱好笔业老厂区折返)-温州大道(右转)-文昌路-会展路(右转)-七都大桥辅道(左转)-瓯江路南侧道路-温州国际会展中心终点。
3.迷你马拉松：温州世纪广场-市府路(右转)-汤家桥南路(右转)-瓯海大道辅道(右转)-世纪公园(规划路)终点。
4.家庭跑：温州世纪广场-市府路-万源路口折返-市府路-温州世纪广场终点。
二、12月3日22：00至12月4日14：00，上述比赛路段及马拉松赛起点世纪广场周边的市府路(惠民路至府东路段)、府西路(中西结合医院东门前至锦江路段)、府东路(绣山路至锦江路段)、绣山路(府西路至府东路段)、锦江路(惠民路至府东路段)等道路(含道路内停车泊位)，禁止停放各种车辆，禁止堆放各种物品。
三、12月3日22：00至12月4日比赛结束，下列道路将按“滚动封闭、分段解除”的形式实施限制交通措施，除持有《20xx温州马拉松比赛专用证件》的车辆外，其他车辆和行人禁止通行：
1、12月3日22：00至12月4日11：00，对市府路(府西路至府东路路段)实施限制交通措施。
2、12月4日6：00起，对市府路(惠民路至汤家桥路段)、府西路(绣山路至锦江路路段)、府东路(绣山路至锦江路段)、锦江路(惠民路至府东路东侧100米处路段)实施限制交通措施。
3、12月4日7：00起，对汤家桥南路(市府路至瓯海大道)实施限制交通措施。
4、12月4日7：30起，对瓯海大道辅道(世纪公园至金色小镇路段)、文昌路(瓯海大道辅道以南路段)、上江路(瓯海大道辅道至温州大道路段)、温州大道(上江路至爱好笔业老厂区路段)、文昌路(温州大道至机场大道路段)实施限制交通措施。(瓯海大道高架的北侧汤家桥路进出口、上江路进出口、文昌路进出口匝道封闭)
5、12月4日8：00起，对会展路(机场大道至学院路段)七都大桥南侧辅道、瓯江路(蒲州桥至惠民路段)实施限制交通措施。
6、12月4日8：30起，对瓯江路(惠民路至环城路段)、望江路(环城路至郭公山路段)实施限制交通措施。
比赛期间，*机关交通管理部门根据比赛情况适时逐段解除道路交通限制措施;12月4日14时比赛结束，所有交通限制措施的道路全部恢复通行。
四、比赛期间，途经交通限制区域的公交线路将临时调整，具体由温州市交运集团另行发布消息。
五、比赛期间，行经比赛沿线及外围分流管控的各交叉路口的车辆和行人，应服从现场警察和工作人员指挥。
六、比赛沿线单位和广大市民群众请提前安排好工作和生活出行，相关出行路线请及时关注发布的交通管理信息。
请广大交通参与者给予理解和支持，自觉遵照执行。
特此通告
速度轮滑世锦赛马拉松赛将于9月18日在奥体中心周边道路举行，为维护良好比赛秩序，确保参赛运动员的安全，经市*批准，将在比赛期间对奥体中心周边道路实施临时交通管控，具体通告如下：
1、xxxx年9月18日6：00至14：00，江东中路奥体大街路口（不含）至江东中路兴隆大街路口（不含）段、梦都大街江东中路路口（含）至梦都大街乐山路路口（不含）段，禁止机动车辆通行。江东中路（奥体大街至梦都大街段）的北向南道路，由于搭建比赛设施，将于9月18日0：00—17：00禁止机动车通行
2、xxxx年9月18日6：00至14：00，北至兴隆大街，西至乐山路，南至奥体大街，东至庐山路合围区域（以上均不含本道路），除持有赛事专用车证的车辆及执行紧急任务的警车、消防车、救护车、工程救险车外，禁止其他社会车辆驶入。区域内的单位、居民机动车在管控时间段内可凭有效证件临时出入，但不得进入及横穿比赛道路。
3、xxxx年9月18日5：30至15：00，北至应天大街，西至扬子江大道，南至河西大街，东至黄山路合围区域（以上均不含本道路），禁止机动货车、专项作业车、工程机械车、危化品运输车通行。
届时，根据比赛现场交通状况，*交管部门将可能对奥体中心周边道路采取其他临时交通管控措施，请广大车辆驾驶人员和市民群众自觉遵守本通告的内容，服从现场执勤民警的指挥管理，共同保障xxxx年速度轮滑世锦赛马拉松赛圆满完成。
xxxx年9月1日
第21届世界大*会半程马拉松比赛定于20xx年9月1日8时举行。届时将有35个国家和地区的60余名男、女运动员参加比赛。比赛起点设在*广场东侧路，终点设在*广场*纪念堂南广场内。比赛路线：经*广场东侧路、东长安街至建国门桥向北，经东二环路至东四十条桥向西，经*安大街至官园桥向南，经西二环主路至西便门桥下向东，经前三门大街至*广场西侧路到达比赛终点。为维护比赛的顺利进行，保障交通安全，经市*批准，通告如下：
一、9月1日上午，比赛路线运动员行进方向除公共汽车和持有比赛专用车证的车辆外，顺行的各种机动车分时、分段绕行。
*广场东侧路，从7时50分开始绕行(公共汽车和非机动车绕行大会堂西侧路和正义路)。
*广场西侧路(不含)向东，经东长安街至建国门桥(不含)，从7时55分开始绕行。
建国门桥(含)向北经东二环路主路至东四十条桥(不含)，从8时05分开始绕行。
东四十条桥(含)向西经*安大街至地安门路口(不含)，从8时10分开始绕行，由南向北通过东四十条桥下辅路的非机动车临时上桥向东、西方向绕行。
地安门路口(不含)经*安大街至官园桥(不含)，从8时25分开始绕行。
官园桥(不含)向南经西二环路主路至西便门桥下，从8时35分开始绕行。
天宁寺桥(不含)向东经前三门大街至广场西侧路南口(不含)，从8时45分开始绕行。
上述路段恢复社会交通的时间由*交通管理部门根据比赛情况决定。
二、在比赛时间内，各种车辆和行人行经比赛沿线和交叉路口，遇有交通警备车和运动员通过时，要服从民警和工作人员指挥，严禁横穿，比赛沿线两侧行人不准下便道，不准尾随运动员。
三、沿比赛路线行驶的公共电汽车在交通管制时间内，遇有运动员通过时要暂停避让。
请社会单位和各界群众给予理解和支持，自觉遵照执行。
特此通告
一、 活动简介
山西大学商务学院校园马拉松是由山西大学商务学院主办、山西大学商务学院梦跑团承办、山西大学商务学院自行车协会、山西大学商务学院青年志愿者协会协办的专业校园跑步赛事活动。山西大学商务学院梦跑团凭借专业的赛事服务经验，期待与山西大学商务学院自行车协会、山西大学商务学院青年志愿者协会共同为山西大学商务学院学生、教职工及校友打造一场专业的校园跑步赛事，提供媲美城市马拉松的良好赛事服务和参赛体验，打造独具特色的校园体育文化活动。
赛事名称：山西大学商务学院校园马拉松赛
赛事时间：每年五月份社团文化月
赛事起终点：山西大学商务学院塑胶操场
二、活动背景：
为响应共青*、全国学联联合教育部、国家体育总局开展的大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动通知，山西大学商务学院梦跑团特举办校园马拉松赛事，旨在为学生、教职工及校友打造一场专业的校园跑步赛事，引导商院学生强魂健体，把坚定理想信念与练就强健体魄相结合，全面提升了大学生的综合素养和精神面貌，让强健体魄、健康生活成为大学校园经久不息的新风尚。
三、 活动目的、意义和目标：
在*特色社会主义和谐社会的建设中，全民健身也被公众认可，作为当代社会栋梁的大学生，通过校园马拉松比赛，强健体魄，加强身心健康，从而更好的为校园建设，乃至共青团建设献出自己的力量。
通过校园马拉松比赛的举办，培养当代大学生体育锻炼的良好*惯，缓解工作、生活和学*压力造成的身体和心理的负面影响，营造一个和谐的校园环境。同时推进山西大学商务学院学生全面、总体的了解学院的概貌，加深对校园的认知。
四、宣传方式：
（一）前期宣传
1、条幅：在学校内悬挂1副宣传条幅
2、定点宣传：在山西大学商务学院麦道天香和行健园美食广场各设立一顶帐篷和两套桌椅，在吃饭时间（中午11：30-12：30，下午17：00-18：00）两个地点各有4人定点发放宣传单和报名表
3、给山西大学商务学院各个社团学生会发出邀请函，邀请每个社团、学生会5-8名长跑爱好者参加
4、邀请校电视台记者，联系相关微博公司，进行实时的互动
5、通过微博、微信、空间博客等新媒体、自媒体进行前期宣传
（二）活动现场宣传
1、背景幕
2、活动当天在活动现场张贴马拉松宣传海报，横挂条幅
（三）后期宣传
1、对活动照片进行展览
2、邀请山西大学商务学院校园广播站等媒体机构做总结性宣传
3、在山西大学商务学院上做后续报道
五、活动准备
1、梦跑团成员分为若干个组，做以下工作：租借桌椅和帐篷，并将其搬到指定地点；在报名处想全校同学介绍相关活动信息并组织报名；统计每天的报名人员，进行编号；制作相关横幅和海边；向校医院申请，在报名的同时，进行对运动员的体质检查；建立医疗小组，进行医护工作培训；建立3-4组新闻采访队进行比赛报道等。
2、报名和宣传地点的帐篷1顶，桌椅2套，每个报名点安排4名同学进行定点宣传并报名，报名时间是周二、周五的上午11：30-12：30，下午17：00-18：00
3、宣传单和报名表若干
4、提前联系志愿者协会进行前期对医护人员的培训，并在比赛过程中进行医护问题的支持
5、提前联系校医院，对相关医护人员进行医疗救济培训，并购买医疗物品
6、提前联系学校巡逻车5辆，用于比赛过程中对参赛者的报道、帮助和医疗
7、比赛过程中，每辆巡逻车配一名专业医务人员和4名志愿者，提高处理突发事件的效率
8、比赛过程中组织方设立补给点4处，提供相应的饮水条件
9、比赛过程中，在规定的赛段进行对运动员的引水提供
10、比赛过程中，在比赛路上相关的路口，配备2名志愿者进行交通秩序的维护工作
六、活动开展：
1、报名阶段
（1）下载《山西大学商务学院校园马拉松赛报名表》并填写，发送到山西大学商务学院长跑协会官方邮箱＜sdsydreamrunteam@sina.com＞，并支付奖牌费用15元，未缴纳费用者视为不要完赛奖牌。【注】跑马有风险，报名需谨慎。
（2） 在报名的同时，当场对报名人员进行讲解，看是否符合马拉松长跑要求求。有下列疾病者不能参加比赛：
①先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
②高血压和脑血管疾病患者；
③心肌炎和其他心脏病患者；
④冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
⑤血糖过高或过低的糖尿病患者；
⑥其它不适合运动的疾病患者。
2、比赛阶段
（1）工作人员想参加比赛的选手发放编号
（2）主持人宣布比赛开始，介绍到场评委，介绍参加比赛的选手编号和姓名
（3）主持人介绍赛道设置：服务站设点、起点终点
（4）主持人介绍比赛中的跑步的注意事项，及比赛最终奖励等
（5）在比赛过程中，工作人员向选手发放相关关卡的关卡牌
1. 思接千载古城墙，视通万里马拉松。
2. 唐风晋韵古龙城，群雄逐鹿马拉松。
3. 挑战自我，超越极限，坚韧不拔，永不放弃。
4. 文化穿越古今，爱心连接你我。
5. 我们的'马拉松，我们的母亲河。
6. 西安城墙汉唐风，快乐国际马拉松。
7. 西安城墙手拉手，马拉松赛心连心。
8. 西安城墙西安情，激情拥抱马拉松。
9. 西安马拉松，有你更精彩。
10. 相聚黄河畔，相约马拉松。
11. 相聚双城，激情郑开。
12. 相聚太原马拉松，共享快乐每分钟。
13. 相约千年古帝都，共享国际马拉松。
14. 相约西安古城墙，情醉精彩马拉松。
15. 心有径·爱*·跑无疆。
1. 思接千载古城墙，视通万里马拉松。
2. 唐风晋韵古龙城，群雄逐鹿马拉松。
3. 挑战自我，超越极限，坚韧不拔，永不放弃。
4. 文化穿越古今，爱心连接你我。
5. 我们的马拉松，我们的.母亲河。
6. 西安城墙汉唐风，快乐国际马拉松。
7. 西安城墙手拉手，马拉松赛心连心。
8. 西安城墙西安情，激情拥抱马拉松。
9. 西安马拉松，有你更精彩。
10. 相聚黄河畔，相约马拉松。
11. 相聚双城，激情郑开。
12. 相聚太原马拉松，共享快乐每分钟。
13. 相约千年古帝都，共享国际马拉松。
14. 相约西安古城墙，情醉精彩马拉松。
15. 心有径·爱*·跑无疆。
〖教学目标〗
1.学*课文，认识较难的生字，理解课文内容。
2.能用自己的语言复述事件或马拉松运动项目的来历。
〖教学过程〗
（2课时）
（一）知识抢答，导入学*
小黑板出示抢答内容：
1.马拉松是奥林匹克运动会的传统项目，这项运动的名称源于：
a、一个士兵的名字
b、一个波斯小镇的名字
c、一个希腊小镇的名字
d、这个运动项目跑的路程太远，连马都吃不消会松懈。
请独立读题，用手指比出所选答案的字母a、b、c、d的形状。
2.快速读文，指出第一题的各个选项不正确的内容。
〈设计意图：单刀直入的切入方式，直接调动学生的表现欲。在既轻松又紧张的气氛中，检查了预*情况。同时在用手比字母的过程里初步感知手势语，提高学*兴趣。因为课的起始要着力让学生的思维兴奋起来，迅速进入学*轨道。〉
（情节实录：一石激起千层浪，在问题提出的过程中，学生的表现欲望被充分激发，他们有的毫不犹豫的比出手势，有的满怀着想表现自己又要约束自己的想法跃跃欲试，有的不好意思地低头再读课文。在知识抢答的过程中教师轻易就观察到学生预*情况，用这种激发学生参与意识的方法导入，培养他们对阅读材料进行有效预*及再思考的*惯。）
（二）读文理解，理清文章内容
1.“走进‘马拉松’”，在直观演示中，写小练笔，为理解菲利比斯的精神做铺垫。
奥林匹克运动会的项目很多，我们来看看马拉松的比赛吧！
（画面描述：在临*终点的跑道上，大家在为选手加油、递水、送毛巾。选手们大汗淋漓，有的在努力超过对手冲向终点，有的显得筋疲力尽争取跑完比赛，有的狼狈不堪，坚持不下，只好退出比赛。）
看画面，尽量用上“筋疲力尽”、“气喘吁吁”、“大汗淋漓”、“面红耳赤”等词，写写你看到的马拉松队员。
（设计意图：读写结合的方式，使学生在画面的直观印象里，搜寻合适的词句表达自己的想法，提供的词语的目的降低练笔难度。画面和词语解决了练笔的源泉问题，让学生在知识性、科学性、人文性紧密相连的氛围中学*。）
这确实是一项考验耐力、毅力的比赛项目，大家已经在画面中体会到，在练笔中用自己的语言触摸到，请小组交流练笔内容，并及时修改。
2.解读第二自然段，在咬文嚼字中抓点拎线，感知菲利比斯的爱国精神。
现代的马拉松选手的终点是象征着胜利的红绳，菲利比斯的终点是雅典的城门。你们看：
A、出示句子：“他跑呀，跑呀，终于看到了雅典的城门。”
读句子，请说说你对句子中“终于”一词的理解。
“终于”这个词的出现，让我们都松了一口气，为什么会有这样的感觉呢？读第二自然段，谈体会。
小组交流，派代表发表小组意见。
“战士”是菲利比斯的身份，他参加了战斗吗？读文同桌交流。
完成语文天地中“照样子写一写”的练*。结合生活实际用“终于”说句话。
（设计意图：培养学生的语言能力是为了发展思维，而理解是前提条件。只是读读书追求浮光掠影的感动，肯定达不到训练思维的目的。语文素养形成的摇篮就在书面语言和口头语言的字里行间。）
这一段中有最让你感动的句子吗？请动情地读一读吧！
（用读来总结本段的学*，在读中充分彰显孩子的读书感受。解决感情渠道的设置问题。）
B、这一段里，你还有什么问题？
（设计意图：把问的权利还给学生，让他们在提问、互答中提高语言表达的能力，同时，也是让教学张弛有度地进行的举措。使得他们成为课堂真正的主人。）
课堂实例：
问题1：
生：雅典人翘首以待，为什么不参加马拉松之战？我瞧不起他们！
师：你爱憎分明，有自己的感受，那些爱看军事故事的小军师解答一二。
生：翘首以待就说明雅典人很在乎决战结果，不出城门是因为马拉松村是第一道防线，不知道结果的情况下当然不能出城。
问题2：
生：有谁能说菲利比斯筋疲力尽的原因？
略
3.快速读文，在预*本上整理出这个故事的起因、经过、结果。
（三）自主学*整理“马拉松”运动的来历，并在小组内找伙伴互相复述
1.齐读课文，指名复述故事
2.评价
3.小组交流复述。
（设计意图：在整理故事内容的基础上复述。达到重视复述，鼓励学生与他人交流、分享自己的阅读感受的目的。同时，了解学生对课文理解的直接体现，又提供交流素材的机会。）
（四）激情小结，引导评价菲利比斯
今天是三月31日，在厦门举办了一场国际赛事，那就是厦门国际马拉松比赛。
一大早，我还躺在床上睡懒觉的时候。老妈就走到床边对我说：“懒虫，快起来！马拉松比赛就要开始了！”“马……拉松？马没事去拉松树干吗？”我迷迷糊糊地回答。“是马拉松比赛拉！跑步比赛！”老妈叫到。
啊？对呀！今天是2007年3月31日星期六！今天是马拉松比赛的日子，我要看实况转播呢！我从床上一蹦而起，以超出我*常的速度洗漱完毕。接着就坐到了电视机前面。
“嘭”——一声清脆的发令声一响，所有的运动员就像刚刚出膛的子弹似的，“噌”地直射出去。很快，“马拉松大军”分成了几个梯队。在“第一梯队”中，唯一的一位*运动员是来自*甘肃的选手李柱宏。
慢慢地，前面三个选手和后面的人拉开了距离，两位来自肯尼亚的选手暂时跑在第一和第二的位置上，而李柱宏暂居第三名。我看前面的两个肯尼亚选手跑得非常轻松，好象跑马拉松对他们一点也不费力一样。而在他们后面的*选手李柱宏就不一样了，他跑得好象有点儿吃力。我听解说员说，有一个科学家做过一个实验，他发现每个非洲人的血红蛋白里氧气的含量都超过95％，挟氧能力很厉害，所以才能在空气很稀薄的情况下生活。
女子组目前的第一名是朱晓玲，她摆动着手臂，脚下的步伐也很有节奏地迈动着。
在最后的关头，李柱宏终于超过了那两位肯尼亚的选手，以2小时13分17秒的成绩拿到了冠军，成为厦门举办的历届马拉松比赛中，唯一一个获得冠军的*选手。赛后，他认为由于天气有些阴沉，因此影响了自己的发挥，虽然摘得了冠军，但是这个成绩并非自己最佳，而且未能达到*田径协会所要求的2007田径世锦赛参赛资格的2小时12分。李柱宏诚恳地表示希望田协的领导能给自己一次机会，他会跑的更好。
女子组的第一名是来自辽宁的朱晓玲，她特别感谢了一直帮助自己的领导工作人员以及教练，在谈到夺冠的成绩时，她认为由于天气不太好，地面有些湿滑，因此没有发挥出自己的最好水*，不过能够夺得冠军，她已经感到非常高兴了。
在谈到2008奥运会时，朱晓琳说：“这次夺冠不过是2008奥运会前的其中一次模拟比赛，奥运会是每个选手的梦想，而*马拉松正在和世界接轨，我希望能在2008奥运会用好成绩回报国人的支持。”
这次马拉松比赛，男女组的冠军都是*选手，这和以前相比都是一个质的飞跃。
都还没7点30分，我就迫不及待的打开电视。今天3月31日是20xx年的马拉松比赛。老妈走过来说：“现在都还没有开始，最早也要8点你那么早起来干什么啊！”我马上反驳说：“谁说的啊！7.50就开始了”
不一会儿马拉松开始了，砰——清脆的枪声响了2.5万人就从起点向终点跑去，虽然人的体质不一样，有的好，而有的坏。但大家都很尽力在跑。这一次马拉松是人数最多的有台商，有美洲，欧洲等一些国家的人都来参加。可见我们厦门的马拉松都已经推广到了别的国家去了。这一次马拉松比赛年龄最小的是一个8岁的小朋友而年龄最大的是一位90岁的老人。
本来跑在前面的都是两名两位肯尼亚的选手，可过了一会而唯一的一位*运动员是来自*甘肃的选手李柱宏追了上来，很快就跟两位肯尼亚的选手并排一起跑。每一个人都是汗流浃背的衣服后面都湿了一大片。
女子组跑在最前面的是一位来自*辽宁名叫朱晓琳。
到了最后关头。李柱宏开始向终点冲刺，把两名两位肯尼亚的选手远远的甩在了后面以2小时13分17秒的成绩拿到了冠军，成了马拉松第一位冠军的*选手。
而女子第一名而是来自*辽宁的朱晓琳她以2小时23分17秒的成绩轻松的拿下了冠军。
李柱宏和辽宁的朱晓琳颁奖的时候不禁流下了泪水。他们都很感谢领导工作人员以及教练。
这一次的马拉松比前几次都来的有意思，可能是因为这一次马拉松的冠军都是*的。而其他的选手也尽了自己最大的努力跑完了全程，或半程。就算没有得到任何的名次，大家都觉得很高兴。
生命是一场精彩纷呈的马拉松比赛，我们要学会欣赏这个过程中的美；生命是一场泥泞不堪的马拉松比赛，我们要学会珍惜这个过程中的痛；生命是一场没有终点的马拉松比赛，我们要学会永不满足地在这个过程中向前奔跑。
生命是一场精彩纷呈的马拉松比赛，我们要学会欣赏这个过程中的美。有的人长命百岁，无疾而终，有的人英年早逝，郁郁而终。长命百岁的一定是善于欣赏美的乐观者，郁郁而终的通常是找不到美的悲观者。著名的雕塑大师罗丹曾说过：“这个世界不缺少美，缺少的是发现美的'眼睛。”如果人人都拥有一双善于发现美的眼睛，笑着跑完这场精彩纷呈的马拉松，那将多么美好。
生命是一场泥泞不堪的马拉松比赛，我们要学会珍惜这个过程中的痛。没有谁的人生旅途会是一帆风顺的，若是“天将降大任于斯人也”，那脚下的道路便会更加不*坦。与其成天在阴霾中唉声叹气，还不如在阳光中勇敢地跌倒，不断前进。何若在“抽刀断水水更流，借酒消愁愁更愁”的儿女情怀中挣扎呢？做一只海燕，“让暴风雨来得更猛烈些吧！”
生命是一场没有终点的马拉松比赛，我们要学会在这个过程中永不满足地向前奔跑。生命没有终点，我们不能满足于现状。鲁迅先生去世的前一天还在写日记；爱因斯坦老年时仍然致力于量子力学的研究；阿基米德临死前还在解数学题……永远不要满足于现状，我们要有一颗向上的心，也应有一种学而不厌的精神。
欣赏这场马拉松的美，珍惜这场马拉松的痛，永不满足地在这场没有终点的马拉松中向前飞奔。即使没有终点，你也会是赢家。
今天是3月31日，就是厦门国际马拉松开始的日子。马拉松是一中长跑运动，全长42.195千米，这样长的距离对于运动员来说都是很困难的，对于普通人来说基本上是高不可攀。
这次马拉松的线路和往年差不多，从会展中心出发经环岛路过演武大桥到厦和路、湖摈南路再由东渡折反沿西堤后原路返回。
一大早爸爸就把我叫起来了，可我赖在床上不起来，直到8点才慢吞吞地起床。我一起床，爸爸就对我说：“你错过了开幕式，那可壮观了！”啊，开幕式过了，我只好看起跑了。爸爸还对我说，呆会到了湖摈南路的路口，再下去看。我想了想同意了，于是先在家里看现场直播。
“嘣！”发令枪一声令下，运动员们冲出了起跑线。夷？怎么没有想象中的“像离弦的箭飞奔而出”？哦，对了，这是马拉松比赛，全程42公里多，总不能一下子就把体力全部用光吧，那可是很不明智的。
运动员们出发了，跑在前面的始终是黑人军团。一开始，也有几名*或外国的运动员加入其中，可过了一两千米后就跟不上了，非洲运动员的耐力真的是好，在前方领跑的非洲军团的黑人跑的时候看起来很轻松，而其他想跟上他们的运动员提跑起来就气喘吁吁。咳，谁叫黑人全靠跑步养家糊口的呢？
跑在第一排的是两位肯尼亚的选手以及一位埃塞俄比亚的选手，之后就是广大的非洲军团和零星的追上他们的中外运动员。跑到大约8公里的时候，有两位穿红衣服的*运动员也渐渐跟上了脚步加入了第一军团，跑在了第一排的选手后面。可不久，他们就渐渐被超越了，离开了第一军团，这是，我心想：这届的冠军肯定又是非洲人了。
但世事难料，过了一会儿，就有一位穿黄衣服的*运动员冲到了前面，与第一排的选手并排奔跑，一公里，两公里，三公里…这位*运动员契而不舍地跟在领头运动员的后面，在三十五公里处加速，超出了第一军团，和一位肯尼亚的选手一起把第一军团远远地甩在了后面。在快要到加速区之前突然加速，肯尼亚选手错不及防，被拉开了一大段距离。就这样，*选手李柱宏获得了冠军。
这次马拉松比赛的男女冠军都是*选手，这是一个不小的进步。
今天上午，在广州举行了一场马拉松比赛，这场比赛还在体育频道上直播了，早上的时候我和爸爸一起在客厅对着电视机前，观看了这场精彩的马拉松对决。
这次的比赛报名的人数非常的多，从年轻人中年人甚至是到老年人都是多种多样，年龄层次的分布都非常的广泛，我的爸爸之前也参加过厦门的.马拉松比赛，不过窝的爸爸参加的是半程的马拉松，对于普通人来说，尤其是对于中年人，更多的人是选择去参加马拉松的半程比赛，因为半程比全程会容易了不少。
我们通过观看今天的比赛可以清楚的发现到，领先的运动员基本上都是黑人运动员，很少有我们的国家的本土选手可以领先到一个非常好的名次，这些黑人选手通常都是来自于落后的非洲，他们在很小的时候就开始了他们的长跑训练，他们之中很多人都想通过长跑这项运动来改变自己的命运。
随着马拉松比赛的推广，各个城市的知名度也上升了不少，并且慢跑这项运动也在我们的身边给蔓延开了，越来越多的年轻人或者是老年人参加到了这个非常好的体育运动之中，希望在不久的将来，我也可以去参加比赛展现一下我自己的小小的实力。
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