对自己有好处的古诗

从小学*古诗词的好处

从小学*古诗词的好处

　　加强古典诗词的学*，倡导一个背诵古诗词的潮流，对少年儿童的成长大有裨益。这应该既是学校教育的一部分，也是社会和家长对孩子进行教育和影响的一部分。诗词既要从小学*，也应该是终身学*的文化资源。以下是小编为大家整理的从小学*古诗词的好处，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　在中华文化中，诗教一直起着重要作用。虽然诗教的说法是以温文敦厚的儒家价值观为基础，但学诗作为接触文化的启蒙训练则不可缺少。

　　古典诗词是*古典文学的主要部分，也是中华文化的重要遗产。*是一个诗的国度，一方面，诗词源远流长，是贯穿中华文化的核心文化元素。另一方面，*古典诗词至今仍活在人们的口中笔下，是所谓活的经典。

　　古典诗词也是深深烙印在*人内心世界的文化积淀的核心，是*人文化修养的基本成分。虽然在今天，随着时代的变迁和现代*语言的变革，古典诗词创作者渐少，但它在中华文化中的重要地位从未有人怀疑过。而且，每个国人都非常熟悉一些诗词名句。即使是受教育程度并不高的人，也能脱口而出白日依山尽床前明月光。而像司空见惯落花流水等人们耳熟能详的成语都是诗人创作的结晶，苏轼的《水调歌头》、张若虚的《春江花月夜》，更是*人审美理想的极致。这些诗词经典在中华文化中占据重要地位，也为国人所熟悉。这种熟悉其实就是*从古至今的启蒙教育中，诗歌作用的集中体现。

　　古代读书人接触文化，启蒙时最重要的基础训练是对对子，这种训练可以从一开始就掌握中文基本特色，也是接触*诗歌的基础。像《唐诗三百首》这样脍炙人口的选本更是明清时代的启蒙读本。《红楼梦》中有香菱学诗的著名篇章，通过一个丫鬟的学诗经验提供了以诗作为启蒙教育的范本。

　　在现代*，用古典诗词进行启蒙教育也是现代语文教育的重要组成部分。诗词是接触汉语特性最直接和最生动有效的方式，将文字较为容易理解，又脍炙人口、广泛流行的古典诗词选入小学课本，是现代*语文教育的基本模式。现代小学语文课本，一方面，要有今天的现代白话文；另一方面，一些诗词并不难懂，将其选入课本是非常适宜的。而且由于诗词的音律之美、文字之美、意境之美，易于背诵，往往能让学生背下来，一生受益。

　　事实也证明这是行之有效的。一些名篇之所以家喻户晓，往往并非文学爱好者的传播，而是学校教育中背诵要求的结果。许多人都有感受，在小时候背诵古典诗词相对吃力，但小时候背下来的东西终身不忘，并且化为自己无意识的一部分，其实就是潜移默化的中华文化精神感悟和*的诗意境界感悟。

　　今天的社会剧烈变化，古典诗词的学*更加凸显出重要性，不少已经成为文化经典、广为流传的诗词具有永恒的价值。

　　小学时在学校学一些浅*易懂、生动活泼的诗词，也是对兴趣的培养陶冶。现在的学生，课业负担重，但通过古典诗词的教学来传承中华文化确实是事半功倍的事情。背诵古典诗词可能并不容易，但比起背诵现代白话文章或新诗，却未必会更难。因为古典诗词有格律、讲*仄、强调声韵之美，虽然古代的发音和现在并不完全相同，但相对整齐的句子、独到的意境使得古典诗词反而更容易背诵。

　　我们可以发现一个有趣的现象，小学课本中选择一些现代作家的作品，反而需要做一些改写，因为有些内容对少年儿童来说可能太难了。一些浅*的古典诗词，看起来容易懂，却又常读常新。小时候背诵理解不深，经过多少年反复吟诵，每一次都觉得有无穷的意味。刚接触时层次低，感悟能力差，但也能知道一些，及至后来，越读越有味，越读越能够发现其深意。小时候懂一些，长大**后通过自己的阅历再来感悟，往往更能感受诗词之美。

　　学*古典诗词，是领悟*人对自然和人生的理解方式，让少年儿童通过对母语之美的感悟，进一步产生对自己民族的深刻认同感。这对于全球化冲击下的少年儿童建立自己的社会认同有重要意义，这些意义无需讨论。

　　少年儿童要多学一些浅*生动的诗词曲作品，弄懂意思，学会欣赏；另外还应该让他们多背诵一些古代经典诗词。实际上，现在大家常接触的诗词，往往也是小学学的那些首，这是很不够的。像《唐诗三百首》这样经典的唐诗选本，一讲起来，大家都觉得不足为奇，人人都知道，但其实里面的许多诗作，连大学中文系的学生都很生疏。此外，多读经典诗词也是提高文字水*的好办法，早学一点，多学一些，只有好处。

　　孔子说：不学诗，无以言。学*古典诗词，是*人成长的必须。

　　拓展内容：经典古诗文的魅力与作用

　　今天，我们读古诗文究竟有什么用？教了70年古典文学、今年业已92岁高龄的叶嘉莹先生一言以蔽之：诗，让我们的心灵不死。她在《与古诗交朋友》 一书中这样写道：诸位小朋友，我相信你们都是喜欢多结交一些好朋友的，我现在就要给你们介绍一位非常可爱的'好朋友，那就是*的古诗。以朋友喻古诗，可见她对母语的亲*，对传统文化的珍惜，对古典的礼赞。

　　在*传统文化中，老师和家长从小就会传授孩子修身、齐家、治国、*天下(《礼记大学》)的思想。穷则独善其身，达则兼济天下(《孟子尽心章句上》)、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐(范仲淹《岳阳楼记》)等古代经典诗文，表现了历代知识分子把报国为民作为最高理想。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索(屈原《离骚》)，追求人生的价值，实现人生的理想，要的就是这种求索精神。安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜(杜甫《茅屋为秋风所破歌》)的广阔胸怀，苟利国家生死以，岂因祸福避趋之（林则徐《赴戍登程口占示家人》）的勇敢担当，都深深烙下先辈们胸怀天下的精神品格。

　　古往今来，无论历代教育制度发生怎样的变化，也无论时光如何飞逝，传统文化的脉都不应该断，这是维系教育的根本。而*传统文化最重要的载体就是经典古诗文，如果不能认真研读，如何渡过传统之河、到达现代化的彼岸呢？

　　*古代的诗文，尤其是古典诗词，较之外国和*现代的诗歌经典，也许少了一点理性精神，却更多一些直觉的、自然的美感。

　　*生来就是诗的国度。诗文诗文，诗是在前面的。诗歌是和心灵非常接*的一个文体。《诗经》是我国最早的诗歌总集。关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。这是《诗经》开宗明义的第一首。读起来好像前言不搭后语，前两句和后两句有什么关系？可它就是*人心里有关爱情的诗。人遭遇了爱情，自然语无伦次，心里想的变成语言，怎么说，总觉得没说好、没说对，再变成文字，自然不知如何是好。这才是最真切和最真情的。这就是诗，*人血液里的文字。

　　后皇嘉树，橘徕服兮。受命不迁，生南国兮。屈原一首《橘颂》，开楚辞之新天地。其后逾千年，古典诗词不断凝聚民族思想与文化精神。赋兴于汉、诗兴于唐、词盛于宋、曲盛于元，古典诗词一脉相承，成为*乃至世界的文化长城，见证并构建了人类文明的重要一阙，对日本、韩国以及世界上许多国家的文化演进、文明进步都有直接而深远的影响。

　　*传统文化，就是由历代读书人对经典不断地背诵、涵咏、贯通而发展传承下来的。

　　过去读书人都有记诵经典的童子功。人的记忆有一个规律：年龄越小，记得越快，忘记得越慢；年龄越大，记得越慢，忘得越快。综观*的大师级人物，几乎没有一个不是小时候就大量背诵经典者。曹雪芹对各种诗词典故的运用信手拈来、天衣无缝；苏东坡晚年依然能背诵《汉书》；苏步青能背《左传》；陈寅恪更是可以全文背诵《十三经》。有这样童子功的人，学*能力特别强，并因此受用终生。

　　其实，记诵、创作古典诗词是一项陶冶性情的审美活动，并不只是为了用。复旦大学张新颖教授在《无能文学的力量》一书中写道：某种意义上，文学、文学研究是无能的，又是有力量的，而这种力量又正与这种无能紧密相连可见，文学的作用就在于它的无能的力量，在于它的无用之用。

　　今天，我们学*古诗文的意义，在于文化素养的提升。虽说几首诗歌改变不了生活中的缺失，学*《论语》治不了国，学《老子》更不可能解决当下存在的各种问题，但是它给了我们思路上的启发、文学上的享受、想象上的惊奇。

　　经典古诗文的魅力与作用，不仅存在于过去，而且指向现今与未来。*古典诗词的活力还在与时俱进、不断展现，永远感染着读者，给人启迪。

适合自己的职业有哪些好处？

适合自己的职业有哪些好处？

　　职业，即个人所从事的服务于社会并作为主要生活来源的工作。根据*职业规划师协会的定义：职业 =职能× 行业。下面为大家带来了适合自己的职业有哪些好处？欢迎大家参考！

　　如果你想把每件事情都做好，那就不可能把真正重要的事做得非常出色。——尼克松

　　适合自己的职业生涯，除了对你的工作本身及职业发展有极大好处之外，还有如下种种得益。这些好处不是偶然获得的，而是经过有效的职业生涯规划和不懈的努力挣取的。

　　1、你的自尊心增强了。简而言之，自尊心就是你对自己的评价。你若对自己的职业生涯不满意且自尊心低落，多半表示你诚实地面对自己。那么，何不从现在起，将时间投入你所热爱的事物上；立即采取行动，规划一个令自己引以为傲的未来。

　　2、你具备了更有深度、更丰富且更真实的幽默感。充满幸福及满足的内心所涌现出的幽默，与认命过日子的人所说出的讽刺笑话大异其趣。内心满足的你甚至可能会发现，当自己忙得不可开交时，还能够笑着弹弄指头，开心地想像自己顺利地完成工作时的情景，或回味生活中的种种喜乐。

　　3、你会比较健康、比较长寿且比较有活力。满意自己职业的人比较不容易生病，倘若一旦生病，也痊愈得比较快。在退休之后3年之内死亡的人数，往往不成比例地激增，往往是因为退休者已失去了赖以生存的乐趣。职业规划可以帮助你发现自己的人生目标和职业意义。

　　4、可提升你个人的或专业上的人际关系，与你相处也会比较有趣。你若想要人缘好，得让生活过得充实，一般人总是希望与能够激发他们活力的人亲*，以调整每日刻板的步调，因为你所散发出来的热忱，可以激起周围伙伴的火花，进而使他们更喜欢与你相处。让自己的职业生活成为维持个人满足感及自尊的一大泉源，则对于人际关系在内的各生活层面，将产生极为正面的影响。如此一来他人与你相处会感到比较有趣。

　　5、你会比较有成就且比较有创造力。职业生涯的满意度与物质成就之间的关系密不可分。乐于工作的人将心灵投入职业生涯中，当你完全投入到自己真正喜爱的工作上时，能够体察该工作完成多少？请将答案与你在被迫之下完成的工作量互相比较，就可得知两者的差距。

　　6、你将成为子女更佳的角色典范。如果你的生活过得不充实，你如何教导景仰你的子女或后辈充实地过日子？他们总是观察你的一举一动，你若是言行不一，他们马上就会怀疑你所说的话。你的子女将会以你及你的行为，作为他们的典范，因此倘若你想要以他们为荣，就请你先要规划自己的职业，以自己为荣。

　　7、你的生活有意义了。职业生涯是你贡献自己的最佳良机，每个人都应规划好，加以利用。不论如何，满意的职业生涯与你从事无意义的工作虚度光阴，然后在闲暇时设法改善生活品质，大不相同。

　　8、你对生活充满了期盼。正如微笑具有传染力一般，懒散、不满、厌倦也是一样。倦怠感会跟随着你从工作地点回到家中，然后感染生活中其他的成员。拥有一个恰好适合你的职业生涯，能够使你重新找回与生俱来的热忱。

　　如此美好的收获，是对明智的职业生涯规划者的回报。上天厚待一切殷勤筹划的人。

　　■确定志向

　　志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯规划中最重要的一点。

　　■自我评估

　　自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。

　　■职业生涯机会的评估

　　职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。

　　■职业的选择

　　职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。

　　如何才能选择正确的职业呢？至少应考虑以下几点：

　　1、性格与职业的匹配。

　　2、兴趣与职业的匹配。

　　3、特长与职业的匹配。

　　4、内外环境与职业相适应。

　　■职业生涯路线的选择

　　在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择。即，是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政管理路线……?由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学*、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。

　　通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：

　　1、我想往哪一路线发展？

　　2、我能往哪一路线发展？

　　3、我可以往哪一路线发展？

　　对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。

　　■设定职业生涯目标

　　职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的'核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。

　　■制定行动计划与措施

　　在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划学*哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。

　　■评估与回馈

　　俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。

　　职场前辈们总说“做事情需要计划，有了计划才能按部就班、脚踏实地的干起来”,我想这句话足够让所有年轻人思考，我们应当学*前辈们的这种做事方式和精神，让自己逐渐成熟、强大起来。

　　职业生涯规划：你必须知道自己适合什么

　　作为职场人，我们知道工作不应该成为我们的负担我们在工作中获得了快乐获得了成就感，然而你在工作中是否会感到很开心，是否也很有成就感呢?或许是你的工作不适合你，下面来看看你究竟被屈才了没，这时候你可以考虑你的职业生涯规划是否与你的工作不符。

　　1、你的简历是否有变动呢

　　我们每年都是要更新自己的履历，审视自己是否有进步，是否有成果，如果没有你或许该考虑下一步应该上哪去了。

　　2、你的努力有结果吗

　　无论你梦想是否远大，是否是遥不可及的，我们只要愿意付出努力，都会得到上司的肯定的。但是你很努力的在工作中求进步，却没有得到你得上司和同的认同，那么这是在浪费你的时间了。

　　3、你感觉你越来越没有激情

　　积极上进的人都不喜欢在舒适区里头久留，当我们走出舒适区时候总会这样告诉自己：“我是多么有上进心的人，我很棒”，你内在的激情会燃烧得越来越旺，当别人看扁你，如果你这个也不会成功、那个也不会成功，你的生命之火就会逐渐熄灭。勇敢站出来，去做别人唱衰你做不到的事，证明你会活得更好，就是最棒的复回应。

　　4、你不能表达你真实的想法

　　假如你是个很聪明的人，由于你的想法、你诚实的陈述首段工作上的的规定所阻拦的话，你在职场上连实话的不能表述，那就走吧。到一个可以自由发声的地方去。

　　5、你值得被挖槽吗?

描写读书的诗句古诗（读书的好处优美古诗词）

1.粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。——苏轼《和董传留别》

2.韦编三绝。——司马迁《史记》

3.温故而知新，可以为师矣。——《论语》

4.纸上得来终觉浅， 绝知此事要躬行。——陆游《冬夜读书示子聿》

5.为人性僻耽佳句，语不惊人死不休。——杜甫《江上值水如海势聊短述》

6.学而不思则罔，思而不学则殆。——《论语》

7.读书破万卷，下笔如有神。——杜甫《奉赠韦左丞丈二十二韵》

8.读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。——王贞白《白鹿洞二首·其一》

9.三更灯火五更鸡， 正是男儿读书时。——颜真卿《劝学》

10.黑发不知勤学早， 白首方悔读书迟。——颜真卿《劝学》

11.安居不用架高堂，书中自有黄金屋。——赵恒《劝学诗》

12.娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉。——赵恒《劝学诗》

13.旧书不厌百回读，熟读深思子自知。——苏轼《送安敦秀才失解西归》

14.古人学问无遗力， 少壮工夫老始成。——陆游《冬夜读书示子聿》

15.万般皆下品，惟有读书高。——汪洙《神童诗》

16.男儿若遂*生志，六经勤向窗前读。——赵恒《劝学诗》

17.丈夫富贵自有期，映雪读书徒白首。——权德舆《旅馆雪晴，又睹新月，众兴所感，因成杂言》

18.有才不肯学干谒，何用年年空读书。——高适《行路难二首》

19.读书云阁观，问绢锦官城。——杜甫《送窦九归成都》

20.张弟五车书，读书仍隐居。——王维《戏赠张五弟諲三首》

21.诗书勤乃有，不勤腹空虚。——韩愈《符读书城南》

22.双双瓦雀行书案，点点杨花入砚池。——叶采《暮春即事》

23.满屋读书声，万事不到耳。——方回《留吴田霜崖吴居士宅予仲女许其孙姻》

24.武子耽书不暂忘，练囊终夜照凄凉。——郑思肖《车武子聚萤读书图》

25.吾家读书久不效，儿之成，则可待乎！——归有光《项脊轩志》

26.既耕亦已种，时还读我书。 ——陶渊明《读山海经·其一》

27.十五好诗书， 二十弹冠仕。 楚王赐颜色， 出入章华里。——颜之推《古意·十五好诗书》

28.唯应静向山窗过，激发英雄夜读书。——薛能《雁和韦侍御》

29.曾脱素衣参幕客，却为精舍读书人。——刘禹锡《送李庚先辈赴选》

30.读书志在圣贤，非徒科第；——朱熹《朱子家训》

31.五更三点待漏，一目十行读书。——刘克庄《杂记六言五首·五更三点待漏》

32.但使书种多，会有岁稔时。——刘过《书院》

33.生涯无一物，谁与读书粮。——朱庆馀《题任处士幽居》

34.负米力葵外，读书秋树根。——杜甫《孟氏》

35.学向勤中得，萤窗万卷书。——汪洙《勤学》

36.上下观古今，起伏千万途。 ——柳宗元《读书》

37.学问藏之身，身在则有馀。——韩愈《符读书城南》

38.闲坐小窗读周易，不知春去几多时。——叶采《暮春即事》

39.直须读书破万卷，始用子笔如有神。——方回《赠范君用笔工五首·世上岂无千里马》

40.读来读去东方白，笑杀流萤数点光。——郑思肖《车武子聚萤读书图》

41.殷勤书背后，兼寄桐花诗。——白居易《初与元九别后忽梦见之及寤而书适至兼寄桐花诗…此寄》

42.闭户不求如意事，读书自得养心方。——丘葵《闭户·芝兰岂是为人香》

43.作赋凌屈原， 读书夸左史。 数从明月宴， 或侍朝云祀。——颜之推《古意·十五好诗书》

44.闭户著书多岁月，种松皆老作龙鳞。——王维《春日与裴迪过新昌里访吕逸人不遇》

45.槐市诸生夜读书，北窗分明辨鲁鱼。——刘禹锡《秋萤引》

46.行携杖扶力，卧读书取睡。——白居易《郡中即事》

47.白头留得吟诗友，每见郎君勉读书。——刘克庄《过永福精舍有怀仲白二首·一树梅花掩旧居》

48.读书过万卷，尽以资於诗。——释文珦《哭李雪林》

49.扫叶雪霜湿，读书唇齿干。——齐己《赠刘五经》

50.闻读书声，杀伐灾仿佛。——杜甫《题衡山县文宣王庙新学堂，呈陆宰》

51.儿慎勿学爷，读书求甲乙。——李商隐《骄儿诗》

养生好处的励志句子 爱惜自己身体的句子

　　1、冬不欲极温，夏不欲极凉。

　　2、多食则气滞，多睡则神昏。

　　3、养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。

　　4、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

　　5、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

　　6、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

　　7、利关不破，得失惊之;名关不破，毁誉动之。

　　8、衣不嫌过，食不嫌不及。 清代文学家 梁章钜

　　9、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

　　10、食过则成积聚，饮过则成痰癖。 ——梁章矩

　　11、冬寒尤可*火，火在表;夏热必戒纳凉，凉入里也。

　　12、食过则成积聚，饮过则成痰癖。清代文学家 梁章矩

　　13、佳肴与美酒，都是腐肠膏;艳声与丽色，真是伐命刀。

　　14、欲得长生，腹中清;欲得不死，腹无屎。唐代文人 马总

　　15、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

　　16、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

　　17、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。

　　18、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

　　19、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。

　　20、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

　　21、给人送礼，不如给人送健康;请人吃饭，不如请人流汗;花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!

　　22、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行!

　　23、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

　　24、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

　　25、锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款;养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!

　　26、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也;以达而能达人者，欲穷不可得也。 ——佚名

　　27、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好!

　　28、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如快乐!不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早!

　　29、修心养生辞典：人有四安：安心安身安家安业;人有四感：感恩感谢感化感动;人有四福：知福惜福培福种福;人有四它：面对它接受它处理它放下它。

　　30、冬天到了，教您一个缓解抑郁的妙方：把五个荸荠绞汁，加入克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可，经常饮用有助缓解冬季抑郁。祝您健康快乐过冬季!

　　31、冬季养生，敛阴护阳;暴暖大汗，尤为禁忌;耐寒锻炼，十分必须;慢跑打球，改善情绪;步行数里，心肺调理;晨起食粥，晚餐少许。提醒送到，健康第一。

　　32、爱像《秋枫叶》，为爱飘，为爱舞，为爱化作护花的泥土。不问《谁在秋天捡到我的心》。我《为你而来》《为爱痴狂》。《祝福》你《秋天的故事》更美《最美》。

　　33、秋天到，昼夜温差大。清晨傍晚应添衣，莫要硬扛伤身体。天冷莫怕把汗出，积极锻炼莫懈怠。天气干燥易缺水，及时补充莫迟延。愿你有个好身体，健康快乐每一天!

　　34、静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。

骑自行车的好处和坏处

骑自行车的好处和坏处

　　现在很多朋友都十分流行骑自行车，对于自行车的好处和坏处大多数朋友也有了解。那么，骑自行车的好处和坏处有哪些呢?下面一起跟小编来看看吧。

　　骑自行车的好处：

　　①骑自行车的好处首当其冲的就是可以减肥，骑自行车是一种周期性的有氧运动，可以消耗较多的热量，对减肥大有裨益。

　　②骑自行车能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。

　　③骑自行车能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性，是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。

　　④骑自行车对减轻心理压力及防止抑郁大有裨益。

　　⑤适度的骑自行车可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强。

养生好处的励志句子 爱惜自己身体的句子

1、冬不欲极温，夏不欲极凉。

2、多食则气滞，多睡则神昏。

3、养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。

4、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

5、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

6、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

7、利关不破，得失惊之;名关不破，毁誉动之。

8、衣不嫌过，食不嫌不及。 清代文学家 梁章钜

9、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

10、食过则成积聚，饮过则成痰癖。 ——梁章矩

11、冬寒尤可*火，火在表;夏热必戒纳凉，凉入里也。

12、食过则成积聚，饮过则成痰癖。清代文学家 梁章矩

13、佳肴与美酒，都是腐肠膏;艳声与丽色，真是伐命刀。

14、欲得长生，腹中清;欲得不死，腹无屎。唐代文人 马总

15、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

16、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

17、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。

18、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

19、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。

20、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

21、给人送礼，不如给人送健康；请人吃饭，不如请人流汗；花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅！

22、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！

23、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

24、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

25、锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！

26、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也;以达而能达人者，欲穷不可得也。 ——佚名

27、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！

28、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如快乐！不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早！

29、修心养生辞典：人有四安：安心安身安家安业;人有四感：感恩感谢感化感动;人有四福：知福惜福培福种福;人有四它：面对它接受它处理它放下它。

30、冬天到了，教您一个缓解抑郁的妙方：把五个荸荠绞汁，加入克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可，经常饮用有助缓解冬季抑郁。祝您健康快乐过冬季!

31、冬季养生，敛阴护阳;暴暖大汗，尤为禁忌;耐寒锻炼，十分必须;慢跑打球，改善情绪;步行数里，心肺调理;晨起食粥，晚餐少许。提醒送到，健康第一。

32、爱像《秋枫叶》，为爱飘，为爱舞，为爱化作护花的泥土。不问《谁在秋天捡到我的心》。我《为你而来》《为爱痴狂》。《祝福》你《秋天的故事》更美《最美》。

33、秋天到，昼夜温差大。清晨傍晚应添衣，莫要硬扛伤身体。天冷莫怕把汗出，积极锻炼莫懈怠。天气干燥易缺水，及时补充莫迟延。愿你有个好身体，健康快乐每一天!

34、静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。

表达美好愿望的古诗词_表达自己生日的古诗词

绝句古诗凝练而隽永，情深而意长，在写作中，掌握经典的绝句古诗能让您的文章增色不少。为此，好句摘抄网为您整理精华《表达美好愿望的古诗词》，愿对您有所启发。

2、杨柳青青江水准，闻郎江上唱歌声。东边日出西边雨，道是无晴还有晴。

3、蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。

4、对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界。

5、换我心，为你心，始知相忆深。

6、相思树底说相思，思郎恨郎郎不知。

7、心似双丝网，中有千千结。

8、忆君心似西江水，日夜东流无歇时。

9、人面不知何处去，桃花依旧笑春风。

10、月上柳梢头，人约黄昏后。

11、人到情多情转薄，而今真个不多情。

12、自君之出矣，明镜暗不治。思君如流水，何有穷已时。

13、不知魂已断，空有梦相随。除却天边月，没人知。

14、唯将终夜长开眼，报答*生未展眉。

15、执子之手，与子偕老。

16、有美人兮，见之不忘，一日不见兮，思之如狂。

17、莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。

18、此情无计可消除，才下眉头却上心头。

19、蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。

20、落红不是无情物，化作春泥更护花。

21、夜月一帘幽梦，春风十里柔情。

22、十年生死两茫茫！不思量，自难忘。

23、无情不似多情苦，一寸还成千万缕。

24、梧桐树，三更雨，不道离情正苦。一叶叶，一声声，空阶滴到明。

25、此情可待成追忆，只是当时已惘然。

26、盈盈一水间，脉脉不得语。

27、相见争如不见，有情何似无情。

28、莫把幺弦拨。怨极弦能说。天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。

29、一日不思量，也攒眉千度。

30、还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。

31、锺情怕到相思路。盼长堤，草尽红心。动愁吟，碧落黄泉，两处难寻。

32、纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。

33、愿我如星君如月，夜夜流光相皎洁。

34、还卿一钵无情泪，恨不相逢未剃时。

35、春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。

36、春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始乾。

37、他生莫作有情痴，人间无地着相思。

38、情人眼里出西施。色不迷人人自迷。

39、一场寂寞凭谁诉。算前言，总轻负。

40、一寸相思千万绪，人间没个安排处。

41、此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有，千种风情，更与何人说。

42、问世间，情是何物，直教生死相许。

43、愿君多采撷，此物最相思。

44、两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。

45、满院落花帘不卷，断肠芳草远。

46、一花一世界，一叶一追寻。一曲一场叹，一生为一人。

47、入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。

48、此情可待成追忆，只是当时已惘然！

49、情多情转薄，而今真个不多情。

50、红烛映妾颜，青丝绾君发。愿得一心人，相伴自天涯。

读书的好处诗句

　　书是人类进步的阶梯;书是开智慧之门的金钥匙;书是一艘巨大的航船，把人们从狭隘的天地驶向广阔的海洋。

　　1、圣人不贵尺之壁而重寸之阴。

　　2、读书不放一字过，闭户忽惊双鬓秋。

　　3、冬读书，年去忙，翻古典，细思量。

　　4、宅从栽竹贵，家为买书贫。

　　5、故书不厌百回读，熟读深思子自知。

　　6、粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。

　　7、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

　　8、秋读书，玉露凉，钻科研，学文章。

　　9、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。

　　10、嗜书如嗜酒，知味乃笃好。

　　11、逝者如斯夫，不舍昼夜。

　　12、书犹药也，善读之可以医愚。

　　13、岭外音书断，经冬复历春。

　　14、学而不思则罔，思而不学则殆。

　　15、书多笔渐重，睡少枕长新。

　　16、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。

　　17、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。

　　18、莫倚儿童轻岁月，丈人曾共尔同年。

　　19、卖却屋边三亩地，添成窗下一床书。

　　20、志士惜年，贤人惜日，圣人惜时。

　　21、志士惜日短，愁人知夜长。

　　22、奇文共欣赏，疑义相与析。

　　23、读书贫里乐，搜句静中忙。

　　24、读书百遍，其义自见。

　　25、失之东隅，收之桑榆。

　　26、惊风飘白日，光景西驰流。

　　27、皇皇三十载，书剑两无成。

　　28、书痴者文必工，艺痴者技必良。

　　29、莫等闲，白了少年头，空悲切。

　　30、两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。

　　31、发奋识遍天下字，立志读尽人间书。

　　32、书到用时方恨少，事非经过不知难。

　　33、书有未曾经我读，事无不可对人言。

　　34、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。

　　35、杜诗韩集愁来读，似倩麻姑痒处抓。

　　36、读书有三到，谓心到，眼到，口到。

　　1、敏而好学，不耻下问——孔子

　　2、业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随——韩愈

　　3、学而不思则罔，思而不学则殆——孔子

　　4、知之者不如好之者，好之者不如乐之者——孔子

　　5、三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之——孔子

　　6、兴于《诗》，立于礼，成于乐——孔子

　　7、己所不欲，勿施于人——孔子

　　8、读书破万卷，下笔如有神——

　　9、读书有三到，谓心到，眼到，口到——朱熹

　　10、立身以立学为先，立学以读书为本——欧阳修

　　11、读万卷书，行万里路——刘彝

　　12、黑发不知勤学早，白发方悔读书迟——颜真卿

　　13、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲——于谦

　　14、书犹药也，善读之可以医愚——刘向

木兰诗有详有略的好处

木兰诗有详有略的好处

　　在木兰诗的创作上有详有略，那么有详有略都有哪些好处呢？下面就和小编一起来看看吧。

　　《木兰诗》在情节安排上,紧扣主题,详略得当.诗中写木兰从军原因,非常详细,目的是突出她的勇敢精神.结尾写一家欢聚的场面也较详细,是为了真地表现木兰急于重温和*生活的喜悦心情,木兰恢复女装,引起伙伴的“惊忙”场面,更衬托出了木兰的机智干练.诗中对木兰十二年的戎马生活写的概括、简略,只用了六句话,交待了木兰征戎生活的艰苦.总之有详有略的写法,避免了*铺直叙,加强了民歌摇曳多姿的艺术效果,使主题更为突出,使人物形象更为鲜明.

　　木兰诗赏析

　　《木兰诗》是中国南北朝时期北方的一首长篇叙事民歌，也是一篇乐府诗。记述了木兰女扮男装，代父从军，征战沙场，凯旋回朝，建功受封，辞官还家的故事，充满传奇色彩。

　　第一段，写木兰决定代父从军。诗以“唧唧复唧唧”的织机声开篇，展现“木兰当户织”的情景。然后写木兰停机叹息，无心织布，不禁令人奇怪，引出一问一答，道出木兰的心事。木兰之所以“叹息”，不是因为儿女的心事，而是因为天子征兵，父亲在被征之列，父亲既已年老，家中又无长男，于是决定代父从军。

　　第二段，写木兰准备出征和奔赴战场。“东市买骏马……”四句排比，写木兰紧张地购买战马和乘马用具，表示对此事的极度重视，只用了两天就走完了，夸张地表现了木兰行进的神速、军情的紧迫、心情的急切，使人感到紧张的战争氛围。其中写“黄河流水鸣溅溅”“燕山胡骑鸣啾啾”之声，还衬托了木兰的思亲之情。

　　第三段，概写木兰十来年的征战生活。“万里赴戎机，关山度若飞”，概括上文“旦辞……”八句的内容，夸张地描写了木兰身跨战马，万里迢迢，奔往战场，飞越一道道关口，一座座高山。寒光映照着身上冰冷的铠甲。“将军百战死，壮士十年归”，概述战争旷日持久，战斗激烈悲壮。将士们十年征战，历经一次次残酷的战斗，有的战死，有的归来。而英勇善战的木兰，则是有幸生存、胜利归来的将士中的一个。

　　第四段，写木兰还朝辞官。先写木兰朝见天子，然后写木兰功劳之大，天子赏赐之多，再说到木兰辞官不就，愿意回到自己的故乡。“木兰不用尚书郎”而愿“还故乡”，固然是她对家园生活的眷念，但也自有秘密在，即她是女儿身。天子不知底里，木兰不便明言，颇有戏剧意味。

　　第五段，写木兰还乡与亲人团聚。先以父母姊弟各自符合身份、性别、年龄的举动，描写家中的欢乐气氛，展现浓郁的亲情；再以木兰一连串的行动，写她对故居的亲切感受和对女儿妆的喜爱，一副天然的女儿情态，表现她归来后情不自禁的喜悦；最后作为故事的结局和全诗的*，是恢复女儿装束的'木兰与伙伴相见的喜剧场面。

　　第六段，用比喻作结。以双兔在一起奔跑，难辨雌雄的隐喻，对木兰女扮男装、代父从军多年未被发现的奥秘加以巧妙的解答，妙趣横生而又令人回味。

　　其诗中几件事的描绘详略得当，一，二，三，六，七段详写木兰女儿情怀，四，五段略写战场上的英雄气概。从内容上突出儿女情怀，丰富英雄性格，是人物形象更真实感人。结构上使全诗显得简洁，紧凑。

　　这首诗塑造了木兰这一不朽的人物形象，既富有传奇色彩，而又真切动人。木兰既是奇女子又是普通人，既是巾帼英雄又是*民少女，既是矫健的勇士又是娇美的女儿。她勤劳善良又坚毅勇敢，淳厚质朴又机敏活泼，热爱亲人又报效国家，不慕官位厚禄而热爱和*生活。

　　这首诗具有浓郁的民歌特色。全诗以“木兰是女郎”来构思木兰的传奇故事，富有浪漫色彩。繁简安排极具匠心，虽然写的是战争题材，但着墨较多的却是生活场景和儿女情态，富有生活气息。诗中以人物问答来刻画人物心理，生动细致；以众多的铺陈排比来描述行为情态，神气跃然；以风趣的比喻来收束全诗，令人回味。这就使作品具有强烈的艺术感染力。