如果在生活中经常会出现自身喉咙有痰的现象,也不必惊慌,可能是患上了慢性咽炎,这不是什么大病,但也要引起一定的重视,到相关医院就诊,谨遵医嘱,按时服药加上自身调理,应该很快就会康复的。痰是人体自身的粘膜系统由于收到外界的刺激而产生的一种保护人体组织的物质,一旦分泌过于正常值就说明你的身体出现了问题。患上了慢性咽炎,应当及时就医,加以药物治疗。另外,在药物治疗的基础之上还应当通过合理的饮食搭配,避免食用过于辛辣刺激的食物,这样可以减少对身体的刺激,多喝水,加快自身新陈代谢,多吃水果蔬菜,补充自身所需要的各类营养物质及维生素。还有就是注意自己的个人卫生,早起睡前刷牙,并且饭后注意漱口,保持口腔卫生。