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哺乳期上火怎么办 6招教你降火

女性在产后由于身体虚弱，往往会吃一些滋补的东西，我们都知道滋补的食物都容易引起上火，新妈妈上火，对宝宝的口粮也会有影响，宝宝吃了上火的奶水也会变得焦躁爱哭等。多摄入水分 1 水是安全有效的降火品，哺乳期上火的妈妈，一定要多注意喝水，以补充发热时体内水分的丢失，并能促进新陈代谢，生津解燥利尿，让热量更快散发。
怎样减轻分娩疼痛五招助妈妈顺利分娩

虽然每个女人都想当母亲，对腹中的小天使满满都是爱意，但是也知道分娩有多可怕多痛苦。那么怎样减轻分娩疼痛呢？如何减轻分娩时的疼痛，小编收集了五个方法，希望能帮到伟大的妈妈们，下面跟随小编一起来看看吧~ 减轻分娩疼痛方法之怀孕期间控制好自身体重一般来说体重比较重的话，那么身体的脂肪也会比较多，这样一来的话，就会增加孕妈分娩时的难度，同时也增加了分娩的痛苦。所以孕妈们在怀孕期间，补充自身营养的时候

亲子分娩
孕妇腿抽筋怎么按摩三招有效缓解腿抽筋

孕妇腿抽筋是孕期常见的问题，尤其是在晚上比较容易抽筋，经常闹得孕妈妈不能好好睡觉，其实按摩是个很好缓解方法，那么孕妇腿抽筋怎么按摩呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 　　孕妇腿抽筋按摩太冲穴　　取穴手法：太冲穴位于第一趾与第二趾的趾缝上处。　　按摩方法：准妈妈伸直腿部，将脚跟放在家人大腿上，家人以大拇指轻轻压按此穴。　　效用：对抽筋有缓解作用。　　孕妇

亲子孕妇注意事项抽筋
宝宝厌奶怎么办四招帮你有效解决

无论宝宝是母乳喂养还是吃配方奶，都会有一段厌奶的时期，这是正常现象，那么当宝宝厌奶怎么办呢，小编收集了相关资料，整理了四大招，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 宝宝厌奶应避免辅食添加不合理宝宝出现厌奶问题有可能是疾病困扰，还有可能是辅食添加不合理。当孩子接受了一种自认为很好的味道，比如果汁、钙水、大人饭菜等，就会对味道*淡的配方粉甚至母乳失去兴趣。根据不同情况下的厌奶问题，我们总结了以下几点方法

亲子母乳喂养厌奶期
产后黄褐斑怎么办用这九招效果明显

许多妈妈因为在孕期时没能好好皮肤，以至于产后皮肤状态不好长了黄褐斑，那么产后黄褐斑怎么办呢，小编整理了去除黄褐斑的九招，相信一定能帮到各位妈妈，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 产后黄褐斑可用蜂蜜花粉茶　　蜂蜜对于润肠、排毒都是很有好处的，而花粉含有丰富的维生素成分，这也是美白护肤的必要元素，所以可通过饮用蜂蜜花粉茶去除黄褐斑。　　具体方法：在温水中加入一定的蜂蜜与花粉，将其搅拌均匀，每天喝上

亲子黄褐斑产后护肤
孕妇嗓子痒咳嗽怎么办可试试这11招

孕妇免疫力不如从前，感冒咳嗽是时常有的事情，那么孕妇嗓子痒咳嗽怎么办呢，小编整理了11招，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇嗓子痒咳嗽怎么办1.喝罗汉果泡茶用罗汉果泡茶，罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不定时饮服。孕妇每日1次，每次1个即可，多吃无益。2.喝开水冲鸡蛋咳嗽时，将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2～

亲子孕期注意嗓子痒
治疗宝宝感冒的小妙招这八招你试过了吗？

宝宝免疫力弱所以容易感冒，许多家长不想让宝宝吃药治疗，那么治疗宝宝感冒的小妙招有哪些呢，治疗宝宝感冒的偏方有什么，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 治疗宝宝感冒的小妙招风寒感冒——柚子皮用葱白方法，在里面再加了些晒干的柚子皮和姜，每次只要放一点点，因为柚子皮有点苦味，先大火烧开，再小火炖，等水有点发黄了就可以了，用这个水泡奶，或者加红糖给宝宝喝，一天两到三次。风热感冒——绿茶+绿豆准备绿茶5克

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剖腹产疤痕怎么去除妈妈可试试这六招

剖腹产的妈妈比较烦恼的一个事情就是疤痕怎么去除，到底剖腹产疤痕如何去除，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 去除剖腹产疤痕先要护理好疤痕剖宫产后，立即使用腹带；拆线后，穿紧身衣，这些都能预防疤痕增生。新妈妈及时给伤口换药，避免伤口感染，促进创面安全愈合。避免剧烈活动，不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈**，减少伤口的张力。不能因为痒、痛，而过早地揭掉疤痕结缔，这会延缓疤痕修复。避免阳光照

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女追男怎么聊天技巧 11招让你俘获心仪男人

女追男在现代社会已经不是个新鲜事儿，男女在追求爱情的权利上是*等的。很多女追男的女生不知道怎样和心仪男生聊天，获得他的好感，其实完全不用顾虑。如果男生对你有好感，只要发挥女追男的优势，掌握适当的聊天技巧就能俘获他的心了，这里教大家11招聊天技巧。女追男的聊天技巧有哪些女追男技巧一、自信不忸怩男生大多喜欢大方自信的女生，这样会给她留下好的印象。如果在他面前太过拘谨，则会让他产生你怕他的错觉。所以

情感谈恋爱技巧女追男
新婚夫妻如何相处教你6招营造夫妻和谐生活

新婚夫妻不同于恋爱，代表着两人真正牵手成为彼此的人生伴侣，所以更要把握好相处的方式。下面就来教新婚夫妻一些相处技巧，希望能帮助你们让感情更加稳定。新婚夫妻要记住蜜月期的激情与甜蜜订婚和结婚这一系列的事情操持起来麻烦又紧张，不过在收获一个美满的结局之后，一切的辛苦付出也有物有所值了。之后接踵而来的蜜月期也需要事必躬亲的制定行程，每一个细节都不能马虎。虽然听起来所有事情都是在马不停蹄的忙碌中度过的

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情人如何相处才能长久情人相处7招保鲜术

情人如何相处才能长久？现在所讲的情人并非普通意义上的恋人，更多的是凌驾于是非争议上的感情，也就是暧昧情感。接下来就教情人相处的几招保鲜术吧！ 1、在一起的目的情人之间明确在一起的目的很重要。很多人找情人只是单纯为了性。如果是这样，那么ons(一夜情)就可以了，又何须往深处交往?有些人是为钱，那你选择做二奶岂不更好?真正的情人应该是为感情而来，首先两个人要互相爱慕，却不能天天厮守，只能自己创造机会

情人情感谈恋爱技巧
和女生搭讪开场白 6招搭讪破冰攻略

相信很多男生会在街头，餐厅等地方，遇到过心仪的女生，心里想要认识对方，却不知如何开口。这里来教你一些破冰招数，希望能帮你打开陌生。纯情方式搭讪女生开场白简单实用，适合搭讪初学者使用。缺点：不适合在夜店使用，放鸽子机会高。举例：“Hi, 我想认识你。”“Hey，我觉得你的打扮很好看。你叫什么名字?”“我路过这里，觉得你很有气质，你叫什么名字?”...勇敢方式搭讪女生开场白直接，强而有力的搭讪美

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怎么让婚姻保鲜黄磊教你三招婚姻保鲜术

怎么让婚姻保鲜？这让很多处在婚姻冷淡期的夫妻感到头痛，或许也试过很多方法，直到有放弃治疗的心思。那如果你是这个现状，就从好男人黄磊那里吸取一些经验吧！娱乐圈好男人黄磊竟成部分人的婚姻道德防线去年娱乐圈的大事件，就记得与出轨相关的了，比如徐峥被爆出轨，宋小宝被爆出轨，王宝强被出轨，林丹被爆出轨等等。一瞬间朋友圈都刷爆了“我再也不相信爱情了。”的各种口号。在娱乐圈里似乎真正的好男人、大男孩就剩下

情感经营婚姻夫妻关系婚姻保鲜
怎么摆脱单身 6招让你甩掉脱单难

怎么摆脱单身？为什么就是很难脱单？如果不是对方的问题，那就一定是你没有成功吸引到TA了。下面就来说说，你该怎么改变，才更可能摆脱单身吧！对人不要冷冰冰在正常的人际交往中，大家都喜欢一些脾气性格比较好，容易相处的人，其实恋爱你也是，如果你总是摆出一副高高在上，冷冷冰冰的面孔，很难让异性有接触你的欲望，所以我们不应该总是拒人千里之外，应该对待周围的人和善一些，这样也会给自己增加一些机会。调整好自

单身狗情感谈恋爱技巧脱单
不自信的女人该怎么办教你4招调整自己

不自信的女人该怎么办？每个女人都可以是魅力无限的，但并非每个女人都可以靠自己找到。没有自信的女人该怎么办？下面就来教你几招调整自己。正确的看待自己不自信的女人首先要正确审视自己，看到自己的身上的长处，然后，让自己的长处得以发挥。这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己还行。这是最基本的。因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥

情感自卑心理
老公脾气怎么改变教你13招帮他改变

老公脾气怎么改变？面对暴脾气的老公，很多女人都显得无可赖和。别人家的老公咋就这么温柔？其实好老公都是聪明女人培养出来的。这就来教你一些招数帮他改变。找出脾气不好的原因做妻子的要耐心分析，仔细观察，看一下他总是对什么事情发火，什么时间生气。看看最*他身体有没有不舒适还是什么事情不开心。有的可能是工作或事业上不顺心，造成情绪低落，容易激动。有的可能是身体变化，或者什么疾病引起的。丈夫心情好的时候跟

情感经营婚姻夫妻关系
网上撩妹攻略简单4招撩妹更顺畅

网上撩妹并非要弄得那么复杂，越简单顺畅的方式，反而越能帮助你们推进关系。下面就来说说从开启聊天到邀约，你需要注意的四点。学会赞美女生比男生更需要称赞，一句称赞会让你们接下来的聊天顺利很多。但是有的男生不知道如何称赞女生?称赞的话最好是说出具体内容，说不出的话就可以用万用句式。经过多次实验，发现最受好评的公式是：真是想不到，你不仅人长得漂亮，_____

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榨果汁会破坏营养吗 4招教你降低营养损失

许多人以为喝果汁等于吃水果，*惯以果汁取代新鲜水果。可是，水果打成果汁，会破坏营养成份吗”水果打成果汁后，还能保留新鲜水果的营养元素吗，让专业营养师为大家解答吧。榨果汁会破坏营养吗用榨汁机榨果汁会破坏水果的营养成分。因为在搅拌时，水果中的维生素C与空气发生氧化反应，从而最容易造成维生素C的大量流失。无论多么高级的榨汁机，都不能从根本上解决营养素遇到氧气发生损失的问题，也不能解决果汁消化吸收速度

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提子怎么洗才干净 4招教你巧洗提子

夏天人们都很喜欢吃葡萄、提子。可是，提子和葡萄这一类水果都属于比较难清洗的水果。那么，提子怎么洗才干净？面粉洗提子1、先将腐烂的提子果粒去除，然后用剪刀将提子蒂头和果实交接处小心的剪开，不要剪到皮，也不要留断梗在果实外面。2、用清水清洗掉提子表面附着的杂质。加入可盖过提子高度的水，再加入适量盐和面粉，用手轻轻的搅匀，然后用打圈的方式搅动提子，之后静置1-2分钟。3、倒掉混浊的脏水，然后用清水冲

健康生活小窍门提子