睡觉
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睡觉
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冬天宝宝睡觉手放外面怎么办,宝宝冬天睡觉把胳膊放外面天气越来越冷，宝宝睡觉也开始成为妈妈操心的事情之一了。宝宝一般都喜欢“投降式”睡觉，这样子手就不容易盖到被子，那要怎么办呢？ 使用睡袋 1 妈妈可以给宝宝买儿童睡觉专用的睡袋，避免宝宝掀被子，把手伸在外面，着凉。在选择睡袋的时候，一岁以内的宝宝可以选择合身的，因为它们喜欢包裹感。大一点的宝宝就可以选择稍微宽松的。
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新生儿白天不睡觉哭闹是什么原因,新生儿白天不睡觉怎么回事,新生儿白天不睡觉正常吗我们知道新生儿一天除了喝奶及换尿布等情况下，都是处于睡眠状态，*均一天保持18-20小时左右的睡眠，那很多家长发现，新生儿白天不睡觉哭闹，这是什么原因呢？是否正常？ 声音和光线 1 宝宝对声音和光线的感知是很敏感的，而白天阳光刺眼，到处充斥着噪音，这样的环境会使宝宝的睡眠质量大打折扣。 缺钙
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宝宝睡觉不踏实易惊醒哭闹怎么办,宝宝睡觉易醒哭闹怎么办,宝宝睡觉容易惊醒哭闹怎么办宝宝拥有好的睡眠质量才能更好的健康成长。如果是宝宝睡觉不踏实容易惊醒哭闹的话妈妈们可不能掉以轻心，不妨采取下面的方法帮宝宝有一个好的睡眠。 为宝宝补充钙质 1 宝宝如果是处于缺钙的情况下很容易因为体内缺乏钙质而使神经系统的兴奋性增高导致睡觉容易惊醒哭闹。这种情况妈妈们一定要带宝宝在医生的指导下正确补钙，另外还要带宝宝多晒太阳以促进身体吸收钙质。 -
新生儿晚上哭闹不睡觉怎么办,新生儿晚上不睡觉怎么办,新生儿晚上哭闹不睡觉新生儿开始分不清白天与黑夜，每天几乎都处于昏睡状态，但不少家长发现，自己的宝宝，晚上哭闹不睡觉，这可怎么办呢？ 区别出白天和黑夜 1 如果要新生儿爱上睡觉，就要宝宝形成生物钟，而最好的方法就是通过光和声音来区分。白天光线明亮，声音嘈杂，不适合睡觉，因此白天要尽量让宝宝多玩玩。晚上光线昏暗，声音静谧，很适合睡觉休息，这时应该给宝宝一个安静昏暗的环境。
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晚上睡觉前吃水果好吗,睡觉前吃水果好不好,晚上睡前吃水果好吗 睡觉前吃水果好吗不少人在睡觉前如果饿了就会吃水果来充饥，不少减肥的人甚至会觉得吃水果能够减少身体对于热量的摄入而促进瘦身。那么这样做究竟好不好呢？晚上睡觉前该不该吃水果呢？ 晚上睡觉前吃水果好吗 1 睡前吃水果并不好。睡觉中身体活动减慢，如果是进食水果很容易造成肠胃的负担，特别是吃完水果就睡觉的人在带来肠胃不适的同时也容易影响睡眠质量。 -
宝宝睡觉手脚冰凉是什么原因 宝宝睡觉手脚冰凉怎么办担心宝宝会着凉，通常宝宝身上穿的衣物并不会少，但是宝宝还是出现了手脚冰凉的情况，这是什么原因呢？宝宝出现手脚冰凉怎么办才好？ 宝宝睡觉手脚冰凉是什么原因 1 1、体温调解能力差 宝宝在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温，影响血液循环。 2、宝宝穿得少 天气寒冷，若宝宝穿得少，就会感觉到冷，手脚自然会变得冰凉。 3、疾病引起 宝宝若有发热、贫血、营养不良等症 -
睡前洗脸有什么好处,睡觉前洗脸有什么好处,睡觉前洗脸好不好 睡前洗漱的好处睡觉前不少人都会洗个脸，其实这样做不仅仅能够将皮肤沾染上的灰尘污垢清洗干净，还能够帮助防止疾病。究竟晚上睡觉前洗个脸有什么好处呢，赶紧来一起了解一下。 帮助清洁皮肤 1 睡觉前洗脸能够帮助彻底清洁皮肤。皮肤是最直接接触空气中的灰尘、污垢、细菌的，晚上洗个脸能够将皮肤表面沾染上的灰尘污垢清洗干净。 -
睡前做什么有助于减肥 这么睡觉还能瘦 睡觉是否有助于减肥睡前做点有利于减肥的事，能让你整夜安眠之余，还可以排毒瘦身。快来一起看看都有哪些好*惯让更你更瘦更排毒吧！ 睡前做什么可以减肥 1 勤泡脚减肥 脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大。睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生减肥的目的。同时，在水中加点中药
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晚上睡觉出汗吃什么食补,调理出汗多的食谱 晚上睡觉出汗吃什么很多人出现过一种情况，就是晚上睡觉的时候很容易出汗，有的还出的特别厉害，那么出现这个情况，除了就医检查之外，可以吃什么食补呢? 晚上睡觉出汗吃什么食补 1 我们在睡觉的时候之所以会引发出汗，这与肾脏是离不开关系的，所以就需要吃些补肾脏的食物，一般食物通常有：动物肾脏、海参、狗肉、枸杞、山药、黑芝麻等等的食物。主要食补做法看下面的内容。
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宝宝睡觉翻白眼是怎么回事,宝宝睡觉为什么翻白眼,宝宝睡觉翻白眼正常吗 新生儿翻白眼正常吗不少家长喜欢观察宝宝的睡态，看着孩子睡得那么香甜，尤然生出一种幸福感，可突然发现，宝宝睡觉翻白眼，这是怎么回事呢？ 正常现象 1 宝宝的眼睛发育还没有很完善，有时候玩的非常疲惫的时候，眼睛还没有合上就已经睡着了，就自然会往上翘起，给人感觉在翻白眼，这是很正常的，随着生长发育会慢慢好转。 浅睡
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中午睡觉要不要卸妆 中午睡觉不卸妆居然会这样睡觉时，人体会排除很多油脂和废弃物。中午睡觉要卸妆吗？睡午觉不卸妆的危害有哪些？下面一起来看看吧。 中午睡觉要不要卸妆 1 看个人*惯。 睡午觉卸不卸妆，是看个人*惯和肤质而定，不过总体说来不建议每天超过洗脸超过两次，因为过度清洁对皮肤也是一种伤害，如果不是实在不能忍受就别全面卸妆了。 如果在夏天因为出汗、出油、沾灰尘，感觉带着一脸乱七八糟午睡很不清爽的话，建议大
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头发没干睡觉会怎么样,头发没干睡觉会怎样,头发没干睡觉有什么坏处 怎样能1分钟把头发弄干很多人因为白天忙于工作，学*，时间比较紧张，因此而*惯于在晚上洗头发，但是晚上洗完头如果没吹风机的话，只能让头发自然干，结果时间太晚了有的人就会在头发没干的时候就睡着了，这样对身体健康是有极大伤害的，那么头发没干睡觉会怎么样呢? 头发没干就睡觉导致感冒 1 头发洗湿以后，会蒸发大量水分，同时也会带走很多热量，身体散热增加受冻，会反射性的使上呼吸道毛细血管收缩，抵抗力降低，从而
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睡觉流口水怎么办,睡觉流口水怎么治,晚上睡觉流口水怎么办 午睡流口水晚上却不会婴儿睡觉的时候流口水，这种现象很多人*以为常，也认为是正常现象，但是一个成年人如果睡觉的时候也经常口水就要引起注意了，正常情形下口腔分泌唾液是正常生理现象，能很好的保护牙齿及口腔黏膜。但是如果口水分泌过多，并且不自觉流出，则属于病理现象，必需引起重视。那么，睡觉流口水怎么办? 口腔清洁卫生要保持 1 样随时注意保持口腔的清洁卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的*惯，才能防止口腔食物
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为什么一关灯就有蚊子 开灯睡觉可以防蚊子吗 睡觉有蚊子嗡嗡怎么办到了夏季，室内外的蚊虫将慢慢兴起。我们有很多的驱蚊方法，关灯蚊子多是因为它更容易锁定目标，下面来详细看看。 为什么一关灯就有蚊子 1 多数品种的蚊子晚上出来觅食，也就是说蚊子喜好在黑暗的环境吸食, 所以关灯后特别多, 开灯也有, 只是相对要少的多。 蚊子是根据热量和味道来辨别的，没关灯的你肯定还在活动中，那么你的热量和气味传递就是不稳定的，一旦关灯你也进入相应的稳定状态
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睡觉时手麻是怎么回事 睡觉时手发麻要怎么办 睡觉时手发麻是什么病的前兆 -
防晒不洗睡觉会不会对皮肤有影响 防晒不洗睡觉对皮肤有影响吗防晒不洗睡觉会对皮肤产生影响。因为防晒霜中含有化学成分，而且防晒成分都是比较微小的颗粒，如果不洗干净就睡觉，这些成分就会一直停留在肌肤上，甚至进入毛孔堆积，长期以往就会引发痘痘、痤疮等问题。但如果是中午睡觉就没有问题，因为中午睡觉的时间比较短，一般在1小时内，在这么短的时间内是可以带妆睡觉的。 带妆睡觉有影响吗 防晒也属于化妆品，虽然偶尔不洗就睡觉对肌肤没有多大的影响，但是也有可能会出现肌肤干燥、长痘痘等情况。因为带妆睡觉，化妆品中一些成分会堵塞毛孔，影响皮肤呼吸。 如果是一些皮肤本身不好或者代谢差的人群，一定不能带妆睡觉，因为这种肌肤更容易出现皮肤干燥、长痘痘的情况。所以，一定要及 -
宝宝晚上几点睡觉有助于长高 儿童早睡早起的好处 宝宝,宝宝睡觉夜晚是宝宝长身高的黄金时期，所以各位家长一定要知道儿童的健康作息时间。早睡早起对于宝宝来说是至关重要的，这将直接关系到宝宝长身体的情况。宝宝晚上几点睡觉有助于长高生长激素分泌最多的两个时段，分别是21:00-1:00，5:00-7:00，如果在这两个时间段内，宝宝如果不处于睡眠状态中，那就错过了。 晚9点至第二天凌晨1点，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到最高，可以达到白天的5-7倍。 不过并不是一到晚上9点，生长激素就开始按时大量分泌，它的大量分泌必须有个前提：只有在你深度睡眠时才会发生。而人一般在入睡后半小时至1小时，才进入深度睡眠状态。 所以小孩要在八点半睡觉才有助于长高。儿童早 -
孕妇睡觉流口水是怎么回事 孕妇睡觉流口水原因 流口水,孕妇我们*时睡觉的时候经常会发现醒来睡觉过的地方都是口水，睡觉流口水一般比较常见，孕妇睡觉流口水也属于正常现象，一般是孕期身体变化导致的。孕妇睡觉流口水是怎么回事1、孕妇睡觉流口水可能是因为脾胃虚弱孕妇睡觉流口水，中医认为这是因为人们脾胃虚弱造成的。因为人体的脾主肌肉开窍于口，如果人体的脾虚运化失常时，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，形成口水外流。造成这种情况的原因有很多，比如饮食不*衡、同时劳逸过度、或者是长时间的生病导致的人体脾胃运动功能减弱，水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸所致，即所谓的“胃不和则卧不安”。2、孕妇睡觉流口水可能是因为睡 -
婴儿猝死综合征是怎么回事？宝宝睡觉常犯哪些错误？ 宝宝睡觉,育儿宝宝的身体很脆弱，这就需要我们细心的呵护他。那么，婴儿猝死综合征是怎么回事呢？什么是婴儿猝死婴儿猝死综合征英文名称“SuddenInfantDeathSyndrome”，是1岁以下婴儿死亡的首要原因。婴儿猝死综合征很难掌握，因为它不是某种单纯的疾病，而是用来表述1岁以下婴儿突然死亡，并经全面医学调查和法律调查(包括尸体解剖)都无法确定死因的现象。婴儿猝死通常没有任何征兆就突然发生，给家庭带来巨大的痛苦和打击。婴儿猝死还被称为“摇篮死”，因为大部分猝死发生在宝宝入睡期间，通常在晚上10点到早上10点。但婴儿猝死也不只发生在夜间。如果你把宝宝送到托婴机构，那么就需要非常注意了。根据2000年发表在