睡觉
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要记得晚安，早点休息睡觉 -
我爱睡觉 谱友园地 -
吃完饭就想睡觉是什么原因,吃完饭就想睡觉是怎么回事,吃完饭就想睡觉怎么回事不少人都可能发现自己在吃饱饭了之后总是觉得很累，很想睡觉。有人可能会认为是不是自己的身体出现了问题才会在吃晚饭之后想睡觉的。其实不然。下面就就为大家详细解释一下吃完饭就想睡觉是怎么回事。 吃完饭就想睡觉是身体正常反应 1 吃完饭就想睡觉是人体的自然反应。与睡眠相关的迷走神经会在吃饭之后兴奋，以促进胃肠蠕动帮助食物正常的消化。而迷走神经在促进消化的同时也会引起人体想要睡觉。 -
秋天睡觉开窗还是不开窗,秋天什么时候开窗通风最好 秋天睡觉晚上宜开窗吗到了秋天，很多人因为天气凉爽，也关掉了空调电风扇。直接开窗户睡觉。其实这对于很多人来说。不是一件好的事。秋季到底适不适合开窗睡觉。 秋天睡觉开窗还是不开窗 1 可以适当的开一点窗户，但是不需要一直开着，因为秋季早晚温差大，很多时候就会感到很凉快，半夜不盖被子就容易直接感冒。 在夜凉风大的时候，尽量不要窗户大开睡觉，适当关小一点通风即可。此外，睡前可以先将双手搓热，再揉搓
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晚上睡觉胃痛是怎么回事,晚上胃痛该怎么办 睡觉前胃疼是怎么回事胃痛在生活当中还是挺常见的，尤其是年轻人，有胃痛症状的越来越多了。那么晚上睡觉胃痛是怎么回事呢？ 晚餐不当 1 很多上班族，不吃早餐，应付中餐，晚餐就大吃大喝,甚至睡前再吃点夜宵，食物还没来得及完全消化吸收就入睡了，就可能出现晚上睡觉胃痛的表现。或者过肥甘厚味等难消化的食物，导致肠胃负担过重，也可能引起晚上睡觉胃痛。 -
汗蒸后不洗澡直接睡觉行吗,汗蒸后可以马上洗澡吗 汗蒸完可以睡觉吗汗蒸是我很喜欢进行的一项养生活动，可以很好的放松身心，但是汗蒸之后需要洗澡，就比较麻烦，那么汗蒸后不洗澡直接睡觉行吗？汗蒸后可以马上洗澡吗？ 汗蒸后不洗澡直接睡觉行吗 1 不行。 汗蒸是生活中常见的热疗养生方式，主要是通过外部的高温，使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，可以有效缓解疲劳、失眠等身体不适症状，对人体的健康具有好处。 一般汗蒸之后
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睡觉磨牙是什么原因 **与儿童出现这种情况原因不同 睡觉磨牙是什么原因有很多人睡觉的时候，总是会磨牙，大人和儿童都会出现这样的情况。很多人偶读误以为人睡觉磨牙的原因是一样的，但其实并不是这样的，大人和儿童还是有区别的。睡觉磨牙是什么原因引起呢？**与儿童出现这种情况又都是什么原因呢？小编今天就来揭秘一下。睡觉磨牙是体内缺少什么吗大人睡觉磨牙主要是两个人原因：第一，大人吃东西没有什么顾忌，会吃很多辛辣食物，这些食物对于牙龈的刺激非常的大。再加上很多不注重口腔的卫生问题，很容易导致牙齿出现炎症的，从而就会引发磨牙的情况。第二，现代的社会竞争非常的激烈，很多**的压力都非常的大，甚至连晚上睡觉都不能放松。神经上的紧张，或者是过度的疲劳，都会造成颞下颌关节功能紊乱，从而 -
偶尔不卸妆睡觉会怎样可能导致毛孔堵塞。长时间没有卸妆的情况下就会导致容易毛孔堵塞、皮肤提前老化或者是起黑头等现象，所以卸妆是很有必要的一个步骤。在卸妆的时候也要注意掌握好正确的方式，可以选择是用卸妆水滴在卸妆棉上，轻轻的对皮肤进行擦拭，之后在使用洗面奶清洁。 眼部在卸妆的时候是非常细节的一个步骤，化妆后没有卸干净的情况下，会导致眼部提前出现皱纹的现象，本身眼部的皮肤就特别的敏感，在卸妆的时候可以选择眼部专用的卸妆水达到真正卸妆的目的。卸妆之后还需要注意及时的使用清水清洗，如果没有使用清水清洗毛孔的污垢也无法正常的排出，所以先使用温水进行清洗，让毛孔充分的打开，然后再使用洗面奶清洗，把里面的污垢及时排出。使 -
晚上睡觉出汗是怎么回事 出虚汗吃什么好 晚上睡觉出虚汗吃什么 -
芦荟胶晚上睡觉可以涂在脸上吗 芦荟胶晚上睡觉能不能涂脸上芦荟胶晚上睡觉可以涂在脸上。因为芦荟胶可以当成睡眠面膜使用，能够在夜间给肌肤补充并锁住水分。芦荟胶是采用芦荟中的天然物质制作而成的，其成分简单，使用起来很安全，所以不用担心会给肌肤带来负担。 睡眠面膜的主要功效是隔绝肌肤和空气接触，封锁肌肤水分和营养，软化角质并促进营养成分的吸收。而这些都是芦荟胶可以做到的，所以它是可以当睡眠面膜使用的。 芦荟胶是一种质地黏稠的膏状物，触感丝滑柔润，因为它是芦荟制品，所以它具有镇静舒缓和消炎杀菌的作用，很适合痘痘粉刺肌肤和晒后需要镇静的肌肤。 芦荟胶当睡眠面膜的用法： 第一步 先彻底清洁面部肌肤，然后轻拍适量爽肤水，并按摩脸部肌肤，帮助肌肤充分吸收 -
40分贝影响睡觉吗40分贝不影响睡觉。噪声级为30～40分贝是比较安静的正常环境。超过50分贝就会影响睡眠和休息。由于休息不足，疲劳不能消除，正常生理功能会受到一定的影响。70分贝以上干扰谈话，造成心烦意乱，精神不集中，影响工作效率，甚至发生事故。长期工作或生活在90分贝以上的噪声环境，会严重影响听力和导致其他疾病的发生。 -
孕妈妈睡觉为何爱打鼾? -
宝宝睡觉前要注意的问题
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孩子几点睡觉最能长高个 -
冬天坐月子要穿袜子睡觉吗 -
冬天新生儿睡觉怎么穿 -
干发帽包头发可以睡觉吗
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裸睡能不能提高睡眠质量 不穿衣服睡觉好处多多 裸睡,睡觉对于睡觉每个人的*惯不同，有的人喜欢不穿衣服，一身轻松，深觉畅快自由，而有的人必须穿睡衣，否则没有安全感，其实只要有良好睡眠，*惯不重要，下面5号网小编带大家来看一下裸睡能不能提高睡眠质量？裸睡能不能提高睡眠质量能，有助于改善睡眠品质。现代人工作压力大，生活作息颠三倒四，睡眠品质更是时常受到影响，失眠与浅眠的情况也屡屡发生，然而裸睡却能改善这些情况，让身体自然放松，血液更加流畅，释放一天工作下来累积的压力，使紧绷的肌肉得到救援，有效改善睡眠品质。不穿衣服睡觉好处多多1.让私密处保持健康。女性担心走光与喜爱穿紧身裤，时常导致内裤紧贴私密处，细菌与霉菌滋生，**发炎的频率也随之增加，裸睡能够让私密 -
机械手表睡觉要取下来吗 睡觉时机械手表怎么放 手表,男性手表已经不只是看时间的工具了，手表也是个人的装饰品，睡觉时戴着手表睡应该对手表有坏处吧，那么睡觉时手表到底要不要取下来呢。机械手表睡觉要取下来吗如果不怕被咯到的话，答案是可以的，如果是普通机械表的话，对身体也没什么影响，但如果是夜光的话，还是要小心为上，因为夜光机械表虽然辐射小，看似伤害不大，但长期以往还是会对人造成影响。所以睡觉的时候还是把机械表取下来吧。睡觉时机械手表怎么放睡觉时机械表要朝下。这是为了消除重力对摆轴的压力影响和保护零件的作用，延长机械表寿命。在手表市场中，因为机械表精密度高，还实用且耐用，所以得到大部分人的青睐.机械表的注意事项1、不能把机械表放在带磁性的物件附*，避免被磁 -
婴幼儿睡觉翻白眼是怎么回事？宝宝学游泳有哪些讲究？ 睡觉,健康有些宝宝睡觉的时候，爱翻白眼，这就让人哭笑不得了。那么，婴幼儿睡觉翻白眼是怎么回事呢？婴幼儿睡觉翻白眼3个月以下属于正常细心的妈咪们如果通过一段时间的观察就会发现，孩子在眼前有翻白眼的现象，老人管这叫兔子眼。这是因为孩子年龄太小，神经系统还没有发育完全的原因，随着孩子渐渐长大，到三个月左右，这种翻着白眼睛睡觉的情况就会有所改善了。注意：如果孩子过了三个月之后，还经常出现这样子的情况，父母就要带孩子到相关医院检查一下，看看孩子是否缺少微量元素，或是存在疾病隐患。孩子处于浅睡层孩子和大人一样，也有深睡层和浅睡层之分，当孩子刚睡着的时候，也就是还没有进入深睡层的时候，孩子睡得特别地浅，他们没有闭好眼